Можно ли чай с мятой при беременности на ранних сроках: «Можно ли мяту беременным в первом триместре?» – Яндекс.Кью

Содержание

mega-woman » Беременность. Что вызывает тошноту и рвоту во время беременности?

Тошнота на самом деле хороший знак — это означает, что в вашем организме достаточно высокий уровень гормонов беременности. Это позволяет плоду развиваться и расти. Но если вы не чувствуете тошноту, не волнуйтесь, может вы одна из тех счастливых женщин, которые не чувствуют тошноту. Восемь из десяти женщин переносят тошноту во время беременности. Тошнота может бать как со рвотой, так и без.

Почему тошнит во время беременности

На ранних сроках беременности ваш организм вырабатывает в больших количествах гормон человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ). Как только ваша плацента берет на себя поддержание и питание вашего ребенка, уровень ХГЧ падает, а тошнота должна исчезнуть. Ваша тошнота также, скорее всего, пропадет между 12 и 14 недель беременности. Но также есть и другие гормоны, вызывающие тошноту — это эстроген и тироксин. Вероятно, поэтому у некоторых женщин данный симптом длиться гораздо дальше, чем первый триместр.

Если вы устали, хотите есть или у вас плохое настроение, тошнота может быть сильнее. Также если вы ожидаете двойню или тройню, вас может тоншить чаще — это связано с тем, что у вас более высокий уровень гормонов беременности. Если у вас рвота несколько раз в день и вы не в состоянии есть и пить без рвоты, немедленно обратитесь к врачу. Тяжелая рвота и тошнота может привести к обезвоживанию, которое возможно придется лечить в больнице.

Как предотвратить тошноту?

Трудно предотвратить тошноту полностью. Тошнота — это естественная и нормальная часть беременности.
Релаксация и различные народные средства могут помочь Вам сократить этот неприятный недуг. Побольше отдыхайте и рассмотрите вопрос о прекращении работы, возьмите отпуск. Ешьте часто и маленькими порциями и обратите внимание на продукты, которые вызывают тошноту. Избегайте жареной, жирной, копченой и сильно приправленой пищи.

Если вы чувствуете себя очень плохо, постарайтесь не беспокоиться о том, что ваш ребенок и вы не получаете достаточное количество полезных веществ. Вы и ваш ребенок сможете догнать необходимое количество витаминов на более позднем сроке, когда исчезнет тошнота. Самое главное, побольше пить жидкости. Это может быть очищенная вода, лимонный сок, ячменный отвар, или любое питье, которое принимает ваш организм. Если вы совсем не можете ничего есть и пить, незамедлительно обратитесь к вашему врачу.

Как самостоятельно избавиться от тошноты?

Имбирь. Имбирь эффективно устраняет тошноту, но также имбирь может ее усилить или вызвать изжогу.

Имбирь — хорошее средство в китайской медицине. Он основан на системе инь и янь и других противоположных факторов, в том числе тепла и холода. Имбирь является горячим (янь) средством и усилит тошноту, если вы чувствуете, что вам жарко. Вам можно принимать имбирь, если вы:
— чувствуете холод,
— у вас есть непреодолимое желание закутаться в теплое одеяло или одеться потеплее,
— хотите выпить горячего чая.
Не надейтесь на имбирное печенье, так как оно содержит много сахара и малое количество имбиря.

Попробуйте сделать чай из тертого корня имбиря. Заварите две-три чайные ложки чашкой кипятка, дайте ему хорошенько настояться, и пейте его в течение дня. Не принимайте более 3 г сырого имбиря (около трех чайных ложек) в день. Также можно использовать имбирные капсулы, если вам не нравится чай.

Мята. Мята является холодной (инь) альтернативой, если:
-вам постоянно жарко и вы хотите раздеться,
-вам хочется холодненького напитка.

Попробуйте мятный чай. Также могут помочь мятные конфеты без сахара или жевательная резинка. Мята убирает тошноту не у всех, возможно, что тошнота усилиться из-за резкого запаха.

Травяные чаи. Можно попробовать чай из мелиссы или небольшое количество чая из ромашки. Облегчение может быть совсем недолгим, так что вы, должны попробовать найти еще какое-нибудь средство, которое вам может подойти.

Точечный массаж. Нажатием на точку, которая находится на запястьи, можно облегчить тошноту. Когда вы испытываете приступ тошноты, нажмите на точку на каждом запястье около 20-30 раз с интервалом в одну секунду.

Другие идеи. Если вас тошнит при движении автомобиля, попробуйте включить музыку, которая содержит частые пульсации. Это будет хорошо влиять на ваше внутреннее ухо и вам должно стать легче.
Употребление в пищу продуктов, богатых на витамин В6, такие как авокадо или курица, может облегчить симптомы. Витамин B в добавках может также уменьшить тошноту, если вы можете глотать таблетки. Всегда посоветуйтесь с акушеркой, прежде чем принимать добавки во время беременности.

Ароматерапия. Ароматерапия поможет расслабиться, но запах масел может сделать вашу тошноту еще сильнее. Эфирные масла, которые могут облегчить тошноту:
мята
кудрявая мята
известь
лимон
имбирь (иногда)

При лечении тошноты, вам необходимо больше отдыхать, находиться на свежем воздухе. Если есть возможность, отправляйтесь в лес. Чистый лесной воздух избавит вас от тошноты. Ведите правильный образ жизни и берегите себя.

беременность тошнота как бороться, беременность тошнота на каком сроке, головная боль тошнота беременность, какая тошнота при беременности, от тошноты при беременности помогает, ранняя тошнота при беременности, средства от тошноты при беременности, средство от тошноты при беременности, таблетки от тошноты при беременности, тошнота во время беременности, тошнота на ранних сроках беременности, тошнота при беременности, тошнота при беременности как избавиться, тошнота при беременности сроки, тошнота при беременности что делать

Кардиология 1

Отделение Кардиология-1 существует самостоятельно с 1979 года, когда в Калининградской областной больнице был организован кардиологический центр.

Отделение изначально специализируется на диагностике и лечении артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, заболеваниях миокарда, эндокарда и нарушениях ритма.

На протяжении 25 лет работу возглавляла Шкутко В.В., которая проявила себя как талантливый руководитель, заложила традиции лечебно-практической работы, являлась образцом чуткого отношения к пациентам. За свой самоотверженный труд Валентина Васильевна награждена орденом Почёта. С 2003 года отделением заведует кандидат медицинских наук

Пасоркина Татьяна Васильевна, сумевшая установить преемственность в руководстве, разработать новые векторы управления отделением, укрепить его материальную базу.

Ежедневную практическую работу отделения составляют такие современные методы диагностики как холтеровское мониторирование ЭКГ, холтеровское мониторирование АД, внутрипищеводная эхокардиография, осуществляется тесная связь с отделением ангиологии (проведение коронарографии с возможностью ангиопластики).

Первое кардиологическое отделение рассчитано на 50 пациентов, которые проходят лечение в комфортабельных трехместных палатах.

Коллектив отделения—команда истинных профессионалов. В отделении работают врачи-кардиологи высшей квалификационной категории: канд. мед. наук Пасоркина Татьяна Васильевна, канд. мед. наук Плейко Ольга Александровна, Пялова Наталья Леонидовна, Шаульская Ольга Борисовна.  Неоценимый вклад в работу вносят  медицинские сестры —  грамотные,  по-настоящему любящие свою профессию.

.

Порядок госпитализации. Отбор пациентов на плановую госпитализацию осуществляют врачи консультативно-диагностической поликлиники ОКБ при проведении консультативного приема или при консультировании больных в территориальных ЛПУ при плановых выездах.
Специалисты территориальных ЛПУ для решения вопроса о плановой госпитализации больного направляют его на консультативный прием в поликлинику ОКБ по установленным правилам с подробной выпиской и указанием цели направления — госпитализация.
Врач-консультант при подтверждении показаний назначает срок плановой госпитализации, о чем делает соответствующие записи в журнале (листе) ожидания госпитализации и в медицинских документах пациента.

Отделение Кардиология-1 имеет возможность консультировать сложных пациентов с Федеральными Центрами им. Бакулева и им. Алмазова, направлять в них для оперативного лечения (радиочастотная абляция, аорто-коронарное шунтирование, сердечная ресинхронизирующая терапия, имплантация ИКД, трансплантация сердца, ангиопластика со стентированием, протезирование клапанов, имплантация окклюдеров).

Учреждение здравоoхранения «Глубокская центральная районная больница»

Конечно беременность — не самое лучшее время для болезней. Но, редко встретишь женщину, которая за девять месяцев, ни разу ничем не заболела. Поэтому, если вы чувствуете, что из носа течет, а в горле першит, не спешите паниковать. Возможно, это просто простуда, которая не представляет особой опасности для будущего ребенка.

Хуже, если вы подхватили вирусное заболевание, которое называется грипп.

Симптомы гриппа известны всем — это высокая температура, слабость, насморк, кашель, головная боль.

Гриппом нельзя заразиться, просто промочив ноги — эта инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека.

Вирус гриппа, попав в организм, начинает быстро размножаться и разносится током крови по всему телу. При этом происходит разрушение слизистой оболочки дыхательных путей, которая после этого не может выполнять свои защитные функции.

Именно поэтому в число самых грозных осложнений гриппа входит пневмония, бронхит, отит, синусит.

Со стороны сердечно-сосудистой системы иногда развивается воспалительное заболевание мышц сердца, которое может привести к сердечной недостаточности. Собственно именно своими осложнениями грипп и опасен во время беременности.

Самое неприятное – это угроза выкидыша или преждевременных родов.

Кроме этого, на ослабленный гриппом беременный организм часто садится бактериальная инфекция, нередко наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.

Как лечат грипп?

Назначать и проводить лечение гриппа должен врач, к которому вы сразу обратитесь и обязательно сообщите о своей беременности.

Лечение гриппа у беременных женщин имеет свои особенности. Ведь многие препараты из обычного арсенала противогриппозных средств противопоказаны. К ним относятся аспирин, определенные противокашлевые и сосудосуживающие средства, некоторые противовирусные препараты. Поэтому особое внимание при лечении гриппа у беременных уделяется народным и гомеопатическим средствам.

Кроме этого, необходимо обильное питье, которое помогает «вымывать» коварный вирус из организма. Пить лучше что-нибудь кисленькое и содержащее витамин С — морсы, горячий чай с малиной, лимоном или медом, напиток из шиповника.

Из жаропонижающих для беременных разрешен парацетамол. От кашля врач, скорее всего, назначит вам грудные сборы или противокашлевые препараты, разрешенные при беременности.

Также актуально проведение паровых ингаляций с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, эвкалипта, зверобоя, багульника, сосновых почек и др. Антибиотики при гриппе не назначаются даже небеременным пациентам.

Какие последствия у гриппа при беременности?

Естественно все беременные женщины очень беспокоятся о том, как повлияет заболевание гриппом на здоровье ребенка. Ни один врач не сможет со 100% уверенностью сказать, сказалась ли болезнь на развитии ребенка или нет.

С большей долей вероятности можно сказать только то, что наибольшую опасность грипп представляет на ранних сроках беременности, до 12 недель. На этих сроках происходит закладка органов и тканей будущего малыша, поэтому особенно важно благоприятное течение беременности в это время.

Теперь о профилактике гриппа

У беременных женщин иммунитет часто ослаблен, поэтому повышение иммунитета лишним не будет. А это и закаливание, и здоровый образ жизни, и правильное питание, и физическая активность.

Кроме этого, многие врачи рекомендуют перед выходом в общественные места смазывать слизистую носа либо оксалиновой мазью, либо мазью с вифероном, а вечером перед сном прополоскать рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день «вредоносные» микробы. Скорее всего, если беременность протекает без осложнений, вы хорошо себя чувствуете, на УЗИ не выявлено никаких отклонений в развитие малыша и все ваши анализы в норме, то можете спокойно наслаждаться своей беременностью и дальше. Риск, что с малышом «что-то не так» минимален.

Можно ли беременным шоколад? Стоит ли есть шоколад во время беременности?

Можно ли есть шоколад во время беременности

Однозначно да! Диетологи в этом мнении единодушны: если женщина любит шоколад и доктор не назначил ей специальную диету, оказываться от лакомства во время ожидания ребенка совсем не нужно.

Исследования подтверждают, что будущие мамы, которые балуют себя шоколадом, гораздо лучше переносят стрессовые ситуации. Они в целом легче справляются с изменениями в жизни, которые неизбежны в эти 9 месяцев.

Содержащиеся в шоколаде флавоноиды повышают настроение, уменьшают содержание холестерина в крови, стимулируют выработку серотонина и эндорфинов – гормонов радости. Поэтому финские врачи, например, советуют беременным обязательно включать шоколад в рацион.

Магний и железо, которые также содержатся в шоколаде, незаменимы во время беременности: они необходимы маме для сохранения здоровья, а малышу – для гармоничного физического и умственного развития.

В чем еще польза шоколада, помимо борьбы со стрессом и повышения настроения? В шоколаде содержится теобромин – вещество, которое укрепляет сердечную мышцу, расслабляет мышцы тела и укрепляет стенки сосудов, а также расширяет их, благодаря чему улучшается кровоток. А это существенно снижает риск возникновения преэклампсии. В масштабном исследовании, проведенном американскими учеными, приняла участие 2291 женщина. Результаты оказались действительно впечатляющими: у тех будущих мам, кто ел шоколад регулярно, содержание теобромина в крови было выше, как и в пуповине. И у них оказался самый низкий риск преэклампсии.

Можно ли беременным горький, молочный, белый шоколад?

Итак, с главным разобрались, теперь ответим на вопрос, какой шоколад можно беременными сколько составляет дневная норма.

  • Самый полезный – темный, или горький, с высоким содержанием какао (больше 78%) и практически без сахара. Горький шоколад можно есть при беременности ежедневно, но не больше 25 граммов в день, а в неделю – не больше целой плитки, то есть 100 граммов. Количество кофеина в дневной порции не должно превышать 200 мг. Во втором и третьем триместре норма горького шоколада в день еще чуть меньше – до 15 граммов в день. Такое количество горького шоколада не вредит здоровью будущей мамы и ребенка, а только идет на пользу.
  • На втором месте – молочный шоколад, от него тоже можно не отказываться совсем, но придется внимательно изучать состав на упаковке. Главное, чтобы в нем не было растительных жиров. Молочный шоколад беременным есть можно, но только умеренно, не больше 15 граммов в день, так как в нем много калорий. Если не можете отказать себе в слабости, пересчитайте суточный калораж и учитывайте в нем шоколад.

А вот потребление белого шоколада желательно ограничить: в нем нет полезного какао, но много сахара. Тоже самое относится к молочному шоколаду с добавками: воздушным рисом, мармеладом, засахаренными фруктами и так далее. Избыток углеводов может спровоцировать появление лишнего веса, а также сказаться на ребенке.

Но это все про плиточный шоколад, а что с другими десертами на основе этого продукта? Диетологи советуют между тортом, пирожным или шоколадным муссом выбирать то, в чем меньше калорий. Например, горячий шоколад на основе горького. В нем очень много антиоксидантов, даже больше, чем в зеленом чае. Они выделяются из какао при нагревании. И, конечно, беременным нельзя шоколад с алкоголем – это всевозможные конфеты с ликерами, коньяком, ромом.

Когда шоколад противопоказан во время беременности?

Говоря о пользе шоколада во время вынашивания ребенка, специалисты имеют в виду идеальное здоровье, то есть их рекомендации относятся к женщинам без аллергических реакций, хронических заболеваний и риска патологий.

Отказаться от употребления шоколада стоит в таких случаях:

  • При наличии у будущей мамы сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии.
  • При заболеваниях печени.
  • При наличии лишнего веса, сахарного диабета беременных.
  • При расстройствах сна.
  • При тонусе матки.
  • Ешьте шоколад с пользой для себя и ребенка!

От шоколада во время беременности вы будете получать только пользу, если станете употреблять его умеренно и внимательно следить за своим самочувствием. Если есть сомнения, лучше посоветоваться с врачом

О том, как шоколад влияет на здоровье будущих мам, также говорят исследования канадских врачей. На протяжении 12 недель они наблюдали за беременными женщинами, которые каждый день съедали по 30 граммов темного шоколада. Проведенное измерение допплеровской пульсации показало, что шоколад положительно влияет на рост ребенка и состояние плаценты.



Идеальная диета для женщины во время протокола ЭКО в Новосибирске

Решение стать родителями — одно из самых важных в жизни семейной пары. Однако бывают ситуации, когда супруги не способны зачать ребенка. В этом случае многие обращаются к экстракорпоральному оплодотворению. Нужно знать, что ЭКО — это сильная нагрузка на женский организм, поэтому до, во время и после этой процедуры нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. 

Экология продуктов, сроки их хранения, различные добавки напрямую влияют на здоровье, фигуру, самочувствие и качество половых клеток будущих родителей. Только сбалансированный рацион, состоящий из натуральных и качественных продуктов, обеспечит необходимые для развития ребенка вещества.

Лучше, если источником витаминов будут служить пищевые продукты, а не фармацевтические препараты. В любом случае единственный путь — это рациональное питание. Итак, давайте поговорим о правильном питании. Самое важное — это сбалансированность, качественность и помощь пищеварению. 

Важно помнить!

Если женщина до начала протокола соблюдает диету, не связанную с каким-либо общим заболеванием, то от нее следует отказаться хотя бы за 1–2 недели до начала стимуляции. Никакие соображения по поводу снижения веса не идут в сравнение с возможным вредом, который диеты могут нанести здоровью женщины во время протокола, а также неудачей при стимуляции.

В процессе стимуляции овуляции, после пункции фолликулов и переноса эмбрионов увеличьте объем жидкости до 2–3 л в день, а при определенных показаниях — до 5–6 л в день. Речь идет о простой воде без газа (!) и ароматизаторов. Уместны также свежевыжатые соки (кроме цитрусовых), кофе без кофеина, какао.

Из рациона исключить

  • Консервы. Мясные и рыбные консервы часто содержат большое количество антибиотиков, в частности тетрациклинов, способствующих длительному хранению продукта, но обладающих тератогенным (нарушающим эмбриональное развитие) действием. Поэтому важно не допускать их попадания в организм женщины в протоколе ЭКО и на ранних сроках беременности. В овощных консервах находятся лечебные дозы ацетилсалициловой кислоты, или аспирина. Часто врач ЭКО назначает этот препарат, и его передозировка ни к чему для будущего малыша.
  • Мороженые мясо и рыба. Они также обрабатываются антибиотиками, поэтому и рыбу, и мясо перед употреблением в пищу необходимо обработать термически в течение нескольких часов.
  • ПолуфабрикатыВ частности, в магазинный фарш часто добавляют нитрит и нитрат натрия, преобразующиеся в токсичные и канцерогенные N-нитрозамины. Они обладают мутагенной активностью и могут вызвать эмбриональные дефекты. N-нитрозамины есть также в копченой рыбе, поэтому ее нужно полностью исключить. А фарш готовить самостоятельно.
  • Мясо кур. Мясо кур (особенно импортных) буквально пичкают гормонами и стимуляторами роста. То, что безопасно для здоровых женщин в обычное время, лучше избегать в дни, когда важны любые ресурсы организма.
  • Грибы. Считается, что их белки и в обычное время тяжелы для усвоения, а в период особых нагрузок на организм — тем более.
  • Яйца. Для профилактики сальмонеллеза куриные яйца необходимо варить не менее 6 минут.
  • Сладости. Рафинированные углеводы способствуют «вымыванию» кальция из костей плода, что может повлечь за собой дефекты его костной системы. Кроме того, калории откладываются в жировых клетках не только мамы, но и ребенка. Все это приводит к тому, что плод становится крупным, затрудняя течение родов. Но самое неприятное заключается в том, что у таких «перекормленных» детей в дальнейшем может развиться несостоятельность обменных процессов. Количество сахара в день не должно превышать 40–50 г. Не показаны продукты, богатые углеводами — картофель, мучные, хлебобулочные и сладкие (особенно с кремом).
  • Пищевые красители. Пищевые красители часто становятся причиной аллергической реакции. Наиболее опасны в этом плане Е-102 и Е-122. Их добавляют не только в безалкогольные напитки, но и в мороженое, фруктовые консервы.
  • Продукты, вызывающие метеоризм и вздутие живота. Это некоторые овощи и фрукты (например, виноград), газированные воды и соки (кроме натуральных соков и фреш). Газ, неважно естественный или введенный, может также способствовать развитию синдрома гиперстимуляции яичников. Соки из магазина могут содержать консерванты и повышенное количество витамина С. По неподтвержденным пока данным, увеличение концентрации витамина С в крови может затруднять прикрепление эмбриона к стенке матки.
  • Кофе, крепкий чай, газированные напитки. В свежезаваренном черном чае кофеина больше, чем в обычном растворимом или молотом кофе.
  • Соль. Ограничьте потребление соли. Вода должна промывать организм, а не задерживаться в нем.

7 элементов здорового питания 

Белки.

В рацион будущей мамы белки должны поступать главным образом за счет полноценных животных белков: мяса кролика, индейки, рыбы, морепродуктов, рыбной икры, яиц (норма для сроков после переноса эмбрионов и первых недель беременности — 4 яйца в неделю).  Из молочных продуктов: сыр, творог, йогурт и др.

С начала протокола и до самого определения ХГ в рационе рекомендуется увеличить долю белковых продуктов. Это послужит безболезненным, но действенным барьером на пути развития синдрома гиперстимуляции яичников.

Углеводы.

Получать их нужно из продуктов, богатых растительными волокнами: хлеб из муки грубого помола, зерновой хлеб, овощи, особенно богатые клетчаткой, фрукты, ягоды. Весной, когда не хватает натуральных овощей и фруктов, можно употреблять свежевыжатые яблочный, сливовый и томатный соки или компоты. Можно и нужно использовать свежезамороженные овощи и фрукты. Незаменимы в весеннее время салаты из сырых овощей.

Жиры.

В рационе беременной женщины жиры должны составлять 30 % от суточного рациона. Предпочтение отдается растительным жирам: подсолнечное, кукурузное и оливковое масло (не рафинированное, а первого холодного отжима). Из животных жиров допустимы сливочное и топленое масла  высшего сорта, но в минимальных количествах. А вот баранье и говяжье сало, а также маргарин следует исключить из рациона полностью.

Вода.

Суточная потребность — примерно 2–2,5 л, большая часть которых содержится в продуктах. Свободная жидкость (вода, чай, молоко, компоты, соки, морсы, первые блюда) — примерно 1–1,5 л в день.

Витамины.

Потребность в витаминах возрастает в 2 раза. Основные поставщики витаминов из продуктов растительного происхождения: хлеб из муки грубого помола, крупы, бобовые, картофель, томаты, фрукты и ягоды. Из животных продуктов: печень, постное мясо, яйца, творог с низким процентом жирности, молоко, масло.

Из соков наиболее полезен морковный. В нем содержится большое количество витаминов В, С, D, E, K, G и таких микроэлементов, как натрий, калий, фосфор, сера, кремний, кальций, фосфор и железо. Ежедневное употребление 0,5 л морковного сока улучшает пищеварение, аппетит и структуру зубов. Полезны сочетания морковного сока с яблочным, капустным, свекольным или картофельным. Хорошо утоляют жажду и насыщают организм витаминами травяные чаи (ромашка, мята, земляничный лист, шиповник, листья и ягоды черной смородины). При назначении врача необходимо употреблять специальные витаминные комплексы для беременных.

Минеральные соли  и микроэлементы.

Особое внимание следует уделить поваренной соли. В первой половине беременности ее можно использовать до 10–12 г в день, во второй  снизить этот объем до 8 г, а в последние 2 месяца — до 5–6 г в сутки. В качестве источника калия, кальция используются  сухофрукты.

Клетчатка.

Для улучшения стула можно потреблять клетчатку, которую продают практически во всех магазинах.

Примерное меню

Завтрак:

  • 2 яйца вкрутую с рыбьей икрой,
  • 1 йогурт,
  • некрепкий чай с курагой.

Обед:

  • вегетарианский суп без острых приправ,
  •  средней прожарки ромштекс (или любой другой кусок необработанного мяса) размером с ладонь (лучше не Вашу, а мужа) со свежими овощами, зеленью,
  • стакан свежего сока сладкого яблока.

Ужин:

  • большая порция рыбы или морепродуктов (не прожаривать сильно!),
  • свежий творог с медом, орехами и свежими фруктами (приготовить в блендере),
  • стакан некрепкого чая.

В течение дня:

  • сухофрукты с орехами,
  • йогурты,
  • жидкость (2–3 л).

Высокое давление при беременности на ранних сроках

Автор Александр Вебер На чтение 14 мин. Обновлено

Во время беременности следует внимательно следить за своим давлением, малейшие отклонения которого могут нести угрозу как женщине, так и плоду. Чаще всего будущие мамы переживают по поводу гипертонии, считая, что низкое давление (гипотония) не опасно и не повлечет никаких серьезных последствий.

Как понизить давление беременной без лекарств

Если гипертензия незначительна, вначале пытаются снизить давление при беременности в домашних условиях без помощи фармакологических препаратов. Быстро сбить его таким образом не получится, но этого в данных условиях обычно и не требуется.

В первую очередь, рекомендовано скорректировать рацион – употреблять меньше соли, но больше овощей и фруктов, рекомендовано ограничить углеводы, особенно быстрые (сахар, кондитерские изделия). Мочегонным и гипотензивным эффектом обладают ягоды, а также фруктовые и ягодные соки.

С разрешения врача для снижения давления можно применить и народные средства. Антигипертензивным действием обладает тыквенный отвар с медом, свежевыжатый рябиновый или калиновый сок – по 2 столовые ложки трижды в день в течение двух недель. Если есть изжога или другие проблемы с пищеварительным трактом, сок можно заменить киселем из этих ягод.

Мягким свойством понижать давление обладают успокаивающие отвары и чаи – ромашки, мяты, пустырника.

Безопасные способы повышения АД

  • Физические нагрузки. Речь идет о допустимой физической активности для женщин «в положении». Ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, плавание – все это прекрасно способствует нормализации тонуса, хорошей циркуляции крови и в целом улучшает состояние.
  • Питье. черный крепкий чай и кофе повышают уровень крови в сосудах. Но к таким напиткам нужно прибегать, только если нет противопоказаний. Вредность кофе давно опровергнута и сотни ученых по всему миру доказали, что пользы от него в разы больше, чем вреда. Кстати, конкретного вреда и вовсе не обнаружено. Но злоупотреблять кофеином беременным нельзя (почему читаем в этой статье), поэтому допустима лишь чашка в день. Напиток должен быть натуральным.

Больше пить нужно и чистой воды. Это способствует увеличению объема крови, а, значит, и повышению тонуса сосудов. Сладкие соки, кисели тоже полезны.

  • Питание. Повышают давление продукты, содержащие много белка. Будущей маме нужно включить в свой рацион орешки (любые), картофель, мясные блюда, печенку, фасоль, рыбу жирных сортов, яйца, зелень (особенно сельдерей), молочное, гречку, овсянку. Соленья и выпечка, особенно сдобренная кремом, шоколад также быстро повышают показатели тонометра, но в больших количествах такая еда вредна.

Поспособствовать уменьшению гипотонии может контрастный душ, массаж, полноценный сон. Благоприятная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, психологических потрясений также являются необходимыми условиями для баланса самочувствия.

Чего следует избегать

Если у вас гипотензия, то пока вы изучаете способы как повысить АД, и приступаете к лечению, узнайте, чего следует избегать.

Беременным женщинам с низким давлением не рекомендуется:

  • Пребывать в душных помещениях.
  • Находиться под солнцем в жаркую погоду.
  • Резко вставать из положения лежа.
  • Пить кислые напитки.
  • В одиночку уходить далеко от дома.
  • Проводить долгое время в неактивном состоянии (часами лежать, сидеть).
  • Доводить себя до острого голода или жажды.
  • Принимать препараты, где побочным эффектом отмечается снижение давления.

Ученые обнаружили, что сильное влияние на уровень АД оказывает эмоциональное состояние человека. Чем больше положительных впечатлений он получает и чем выше его ощущения счастья и благополучия, тем более стабилен баланс кровотока и тонус сосудов в организме. Поэтому хорошее настроение – это главное, с чего нужно начинать лечение гипотензии.

На этом у меня все, дорогие будущие мамочки. Буду рада видеть вас в своих подписчиках. Присоединяйтесь к блогу и вы не пропустите ни одного нового материала! Если статья была для вас полезной, поделитесь ею с другими в своих соцсетях. До новых встреч и будьте всегда здоровы!

Причины, объясняющие, почему возникает высокое давление

Повышенное давление при беременности, явление не редкое. В этот период гормональный сбой влечет за собой перемены в характере, настроении, эмоциональные всплески. Зная такие особенности женского организма в этот сложный период, принято с особым трепетом и пониманием относиться к будущим мамам. Вывести из равновесия могут совершенно обычные жизненные ситуации. Беременный организм очень чувствителен и реагирует повышенным артериальным давлением на:

  • Подъем по ступенькам, перегруженные сумки, быстрое перемещение, выполнение зарядки, интенсивные упражнения, ходьба на длинные дистанции.
  • Переживания, волнения, стрессы, скандалы, ссоры, отрицательные эмоции. Расстроить беременную может даже персонаж из любимого мультфильма.
  • Привычные любимые бодрящие напитки, содержащие кофеин и плитку горького шоколада.
  • Пагубные привычки, от которых не удалось своевременно избавиться.
  • Прием тонизирующих, бодрящих препаратов с солодкой, элеутерококком, женьшенем, лимонником.

Как предупредить появление высокого давления

Важное место в период вынашивания плода занимает питание. Каждый потребляемый продукт должен подвергаться тщательному анализу и нести пользу развивающемуся растущему эмбриону. От привычных вредных и возможно любимых продуктов быстрого приготовления, фаст-фудов, интенсивно прожаренных и жирных придется на длительное время отказаться. Однотипное питание не допускается. В рационе должны быть жиры, белки, углеводы, богатый витаминный комплекс и минералы. На каждом этапе закладывания органов, тканей, необходимо восполнять резервы питательными, участвующими в развитии веществами. Пища должно быть калорийной, легкоусвояемой, не должна создавать тяжесть и дискомфорт. Предпочтение больше необходимо отдавать овощам, фруктам, рыбе.

Сон должен быть глубоким, крепким и спокойным и продолжительность отдыха не должна быть менее 8 часов. Также не лишним будет дневной сон.

Беременность, это не болезнь, она требует пересмотра привычного режима, а не полного отказа от любимых вещей. Прогулки, спорт, плавание, гимнастика для женщин в положении пойдут только на пользу и исключат проявление опасных симптомов.

Чем грозит повышенное АД беременной и ребенку?

К сожалению, гипертензия во время вынашивания плода встречается часто — это состояние диагностируется у одной из каждых десяти беременных. Давайте узнаем, чем опасно высокое давление при беременности.

Повышенные значения АД вызывают:

  • Недостаточность плаценты — нарушение кровоснабжения плода вследствие сужения проходящих через плаценту кровеносных сосудов матери и проникновения через плацентарный барьер кислорода и питательных соединений. Вследствие этого организм ребенка испытывает постоянное кислородное голодание, что может повлечь за собой анемии, отставание в весе и дефекты внутриутробного развития.
  • Преждевременное отслоение плаценты.
  • Преждевременные роды.
  • Смерть плода.

В последнем триместре беременности высокое давление может сигнализировать о развитии тяжелых осложнений, к которым относятся гестоз и преэклампсия. Без соответствующего лечения и прогрессировании патологического состояния преэклампсия может перейти в эклампсию — нарушение, угрожающее жизни беременной и ребенка.

Нарушения кровоснабжения плаценты и матки способствуют дальнейшему сосудистому спазму и возрастанию показателей АД, что приводит к заметному ухудшению поступления крови в мозг, сердце, почки и другие внутренние органы беременной. Кроме того, возрастает проницаемость стенок сосудов, и вода выходит из кровяной плазмы в ткани, вызывая повышение свертываемости крови, формирование тромбов, отечность лица и конечностей.

Особо подвержены гестационной гипертензии женщины старше тридцати пяти лет, с различными хроническими заболеваниями в анамнезе. Если показатели АД резко возрастают и их не удается понизить, в целях сохранения жизни женщины беременность прерывают.

Видео: Отзыв о беременности с гипертонией

В следующем видео девушка расскажет, как протекала ее беременность с повышенным давлением, какие анализы она сдавала и как поддерживала свое здоровье:

Итак, высокие показатели артериального давления, которые были отмечены на любом сроке беременности, нельзя игнорировать, даже если женщина не испытывает никакого дискомфорта и у неё отсутствуют клинические симптомы. Важно планово посещать своего врача и регулярно следить за давлением, чтобы не рисковать собственным самочувствием и здоровьем ребёнка.

Как снизить повышенное давление при беременности?

Если же у беременной женщины была обнаружена артериальная гипертензия, доктора советуют придерживаться специальной диеты – стоит полностью отказаться от разнообразных соленых, жирных и сладких блюд. Однако, такая диета способна помочь только в том случае, если наблюдается не слишком высокое давление.

В первую очередь врач проводит все необходимые исследования, при помощи которых устанавливается причина, вызвавшая повышение давления, после чего могут быть назначены лекарственные препараты, не способные оказывать отрицательного воздействия на ребенка. К числу таких препаратов относятся Эгилок, Метопролол, Нифедипин, Пипазол, Допегит. Но прописать их может только врач, самостоятельно принимать их не рекомендуется.

В том случае, если даже проведенное лечение не дает облегчения и не заметны улучшения, беременной может понадобиться незамедлительная госпитализация, чтобы врач мог постоянно контролировать давление и общее самочувствие женщины.

Очень часто во время беременности происходит повышение давления, но, тем не менее, в обязательном порядке надо будет пройти обследование, чтобы не рисковать ни только здоровьем будущего малыша, но и собственным.

Стрессы и ароматерапия

Давление может снижаться по причине регулярного стресса и переживания. На поздних сроках, когда подходит время к родам матери начинают испытывать страхи, общее состояние может ухудшаться.

Если гипотония появляется по таким причинам, то полезен не только отдых, но и другие методы релаксации:

  1. Общение и проведение времени с подругами.
  2. Рисования или лепка.
  3. Вышивка.
  4. Медитация, йога.
  5. Чтение.
  6. Ароматерапия.

Кстати именно ароматерапия может эффективно понижать или повышать давление.

При гипотонии необходимо использовать следующие масла:

  1. Лаванда.
  2. Корица.
  3. Лимон.
  4. Грейпфрут.
  5. Эвкалипт.
  6. Пихта.
  7. Сосна.

Независимо от того, какой срок беременности масла надо применять только с разрешения врача. Это связано с тем, что при вынашивании ребенка происходит обострение чувствительности не только к продуктам, но и другим веществам. Возможно появление аллергии, которое сказывается на давлении и состоянии ребенка.

Чем опасно для беременной?

В норме показатель артериального давления должен находится быть на уровне 120 на 80 мм. рт. ст. В некоторых случаях эти значения могут расширяться от 90/60 до 140-90 мм. рт. ст. При превышении нормы врачи диагностируют гипертонию (гестационную гипертензию беременных). Это очень опасное состояние, которое сопровождается развитие тяжелых осложнений.

Исследования ученых показали, что высокое давление у беременной часто встречается после 35 лет. Это связано с уже существующими к такому возрасту заболеваниями. Например, если пациентка страдала от сильных головных болей, то риск повышения АД в период вынашивания малыша вырастает в несколько раз.

Многие женщины интересуются, чем грозит высокое давление при беременности. Врачи утверждают, что отклонения от нормы этого показателя приводит к развитию таких негативных последствий, как гестоз, преэклапсия и эклампсия. У таких пациенток возникают патологии сердечно-сосудистой системы.

Сегодня продолжаются исследования того, как высокое давление влияет на беременность. Ученые установили, что превышение этого показателя влечет за собой:

  • снижением объема крови, которая поступает к плоду;
  • роды раньше положенного срока;
  • развитие кровотечений у женщины;
  • мозговые кровоизлияния.

Степень опасности высокого АД зависит от срока беременности и наличия сопутствующих заболеваний.

На раннем сроке

Чаще всего давление повышается у беременных после 20 недели. Однако иногда врачи диагностируют высокое давление на ранних сроках беременности. Тревожным сигналом является повышение показателя выше 140 мм. рт. ст. В таком случае причиной может послужить:

  • хроническая форма гипертензии. Чаще всего давление изменяется на фоне существующих патологий почек или эндокринной системе. Стоит отметить, что у большинства таких пациенток изменения показателей АД фиксировались еще до наступления беременности;
  • гестационная гипертензия. Вследствие сужения кровеносных сосудов давление у беременных на ранних сроках сильно повышается, а это чревато нехваткой кислорода и полезных веществ, поступающих к плоду. В результате нарушается нормальное внутриутробное развитие или у женщины случается выкидыш.

Гипоксия плода вследствие артериальной гипертензии беременной

На поздних сроках

Самой частой причиной высокого давления на поздних сроках беременности врачи называют гестоз. Из-за увеличения проницаемости сосудов жидкость начинает проникать в соседние ткани и органы. В результате у женщины наблюдается отечность конечностей, рост АД и т.д.

Высокое давление после 39 недели беременности может сопровождаться приступами головных болей, головокружений, кровотечениями и т. д. Это очень опасное состояние, которое требует обязательного контроля специалиста.

Повышенное давление у женщин в период беременности: чем оно опасно и как действовать

Гестация представляет собой не только важный, но и тяжелый период для представительниц прекрасного пола. По статистике, из всех патологий беременности, именно гипертония составляет почти 20% случаев, если развивается отдельно, и 70%, если в совокупности с гестозом. Это состояние вызывает дискомфорт и волнение не только у самой будущей мамочки, но и беспокоит врачей, ее наблюдающих. Поэтому чрезвычайно важна быстрая диагностика повышенного давления, но и аккуратное и тщательное соблюдение терапевтических рекомендаций специалистов.

Разрешённые гипотензивные средства при беременности

Таблетки от давления отличаются по эффективности, скорости освобождения активного вещества. По этим признакам препараты объединены в различные группы. Для устранения повышенного давления у беременных используются лекарства с различным механизмом действия. В настоящее время применяются специализированные таблетки нескольких фармакологических групп.

Список разрешённых средств:

  • Допегит метилдопа – самый используемый препарат при беременности. Представитель альфа-агонистов центрального воздействия.
  • Лабеталол относится к группе бета-блокаторов с альфа-блокирующим эффектом.
  • Атенолол, Метапролол, Бисопролол – бета-блокаторы.
  • Клопамид, Индапамид – это мочегонные средства группы тиазидов.
  • Антагонисты кальция Исрадипин, Нифедипин.

Наиболее безопасные таблетки для матери и малыша – Метилдопа. Препарат можно без риска пить даже на ранних сроках беременности, потому что не оказывает тератогенного (повреждающего плод) действия.

Если гипертензия упорно держится при использовании Метилдопа, применяют таблетки Атенолол, Метапролол. Бета-блокаторы более эффективно снижают высокое давление.

В экстренных случаях при гипертоническом кризе назначают Нифедипин или Исрадипин.

Мочегонные таблетки используются, если причина гипертонии – избыток натрия в плазме крови.

Допегит (Метилдопа)

Наиболее изученный и чаще всего назначаемый врачами при гипертонии у беременных – – Допегит венгерского производства. Активным веществом таблеток является Метилдопа.

Препарат центрального механизма действия способен снизить давление путём уменьшения сопротивляемости периферических сосудов. Метилдопа также снижает частоту сердечных сокращений.

Принимают Допегит 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу до гипотензивного эффекта. После стабилизации давления количество таблеток уменьшают с последующей отменой. Принимать средство можно 1–2 недели под контролем врача. Продолжительность курса зависит от уровня гипертензии, состояния беременной женщины.

Лабеталол

Препарат является представителем неселективных бета-блокаторов с избирательным блокирующим эффектом на постсинаптические рецепторы. Лабеталол выгодно отличается от Метапролола. Благодаря двойному действию расширяет сосуды без уменьшения сердечного выброса и рефлекторной тахикардии. Кроме того, не ухудшает почечный кровоток.

После приёма внутрь таблетки быстро всасываются. Гипотензивное действие начинается через 20 минут, длится 8–24 часа в зависимости от дозы. Активное вещество проникает через плаценту, попадает в грудное молоко.

  • гипертензия,
  • аневризма аорты,
  • гипертонический криз.

Побочные действия таблеток – головная боль, задержка мочи, утомляемость, депрессия. Лабеталол осторожно назначается при сахарном диабете. Препарат маскирует признаки гипогликемии – тремор конечностей, тахикардию. При одновременном приёме с антидиабетическими средствами вызывает нежелательные реакции. У больных обструктивными заболеваниями бронхов не исключено развитие спазма дыхательных путей.

Внимание! По данным исследований, Лабеталол не ухудшает плацентарный кровоток. Препарат не вызывает задержку внутриутробного развития плода. Однако не применяется в ранние сроки беременности. По назначению врача таблетки используются со II триместра.

В аптеке Лабеталол можно встретить под названием – Абетол, Пресопол, Амипресс.

Метапролол, Атенолол, Бисопролол

Разрешённые таблетки из группы кардиоселективных бета-блокаторов относятся ко II поколению. Механизм действия заключается в избирательном блокировании адренорецепторов миокарда и сосудов.

  • гипертоническая болезнь,
  • нарушения ритма сердца – тахикардия, экстрасистолия,
  • стенокардия,
  • комплексное лечение при инфаркте миокарда.

Метопролол, Атенолол выпускают российские и зарубежные компании. Аналог Беталок ЗОК производит Швеция, Эгилок — Швейцария. Таблетки Метапролол, Бисопролол, Атенолол эффективно снижают верхнее и нижнее давление. Уменьшают частоту сердцебиения, устраняют аритмию, тахикардию. Препараты переводят работу сердца в экономный режим. Таблетки улучшают самочувствие пациентов, уменьшают интенсивность болей при стенокардии.

  • индивидуальная непереносимость,
  • брадикардия,
  • гипотензия,
  • сердечная недостаточность,
  • кардиогенный шок.

Побочное действие после приёма таблеток – спазм бронхов, заложенность носа, ухудшение остроты зрения, одышка. У диабетиков наблюдается колебание сахара крови. Со стороны нервной системы отмечается снижение памяти, спутанное сознание.

Бета-блокаторы у беременных женщин ухудшают кровоток плаценты, что приводит к рождению детей с маленьким весом. Препараты попадают с током крови в грудное молоко.

Таблетки Метапролол запрещены для применения в I триместре, потому что нарушабт развитие плода.

Важно! Беременным женщинам Метапролол назначают редко и по строгим показаниям, если нет другого выбора. Врач взвешивает пользу таблеток матери с риском вреда для малыша.

Систематизированный обзор использования лекарственных средств растительного происхождения при беременности Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

Лекарственные средства и побочные явления

О.В. Решетько, К. А. Луцевич, Н.В. Горшкова, О.В. Яковлева

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского Росздрава

Систематизированный обзор использования лекарственных средств растительного происхождения при беременности

Контактная информация:

Решетько Ольга Вилоровна, доктор медицинских наук, профессор кафедры фармакологии и клинической фармакологии Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского

Адрес: 410012, Саратов, ул. Б. Казачья, д. 112., тел.: (845) 266-98-40, e-mail: [email protected] Статья поступила: 06.04.2010 г., принята к печати: 16.12.2010 г.

Приведены результаты систематизированного обзора 25 эпидемиологических исследований распространенности использования лекарственных средств растительного происхождения в популяции беременных. Широкое использование растительных препаратов указывает на возросшую необходимость обратить внимание на их безопасность при беременности. Врачам и фармацевтам необходимо обсуждать использование растительных продуктов с беременными пациентками. Существуют нерешенные проблемы, например лекарственные взаимодействия растительных продуктов и необходимость мониторинга репродуктивной безопасности с целью управления рисками фармакотерапии в акушерской практике.

Ключевые слова: растительные препараты, безопасность, беременность, обзор.

В последние годы глобальное значение приобрело использование средств комплементарной и альтернативной медицины (complementary and alternative medicines, CAM), к которым относится и применение растительных продуктов. В эпидемиологических исследованиях обращается внимание на то, что женщины по сравнению с мужчинами в большей степени привержены траволечению (11,5 против 7,1%, соответственно) [1]. В различных странах мира почти половина женщин во время беременности использует лекарственные средства (ЛС) растительного происхождения [2-10]. Следует отметить, что регуляторные органы при выдаче регистрационного разрешения на маркетинг ЛС рас-

тительного происхождения не оказывают должного внимания к их качеству, эффективности, безопасности и тератогенности [11-13]. Немногочисленные исследования о распространенности и безопасности применения растительных препаратов во время беременности также указывают на отсутствие систематизации и неубедительные методы доказательной медицины.

В предлагаемом систематизированном обзоре поставлены следующие цели:

1) определение степени распространенности использования ЛС растительного происхождения при беременности как при сопутствующей фармакотерапии, так и отдельно;

O. V. Reshetko, K.A. Lutsevich, N.V. Gorshkova, O.V. Yakovleva

Saratov State Medical University, Russia

Systematic review of herbal medicines use in pregnancy

Data on the prevalence use of herbal remedies during pregnancy were obtained from systematic review of 25 epidemiological studies. The widespread use of herbal drugs during pregnancy indicates an increased need for documentation about its safety in pregnancy. It is necessary for healthcare personnel to discuss the use of herbal drugs with their pregnant patients. In addition, the prevalence of concomitant herbal medicines and prescribed medications use during pregnancy, and the most frequent adverse interactions suggest monitoring of reproductively safety and management risks of pharmacotherapy at obstetrics practice.

Key words: herbal medicines, pregnancy, safety, review.

2) характеристика типичного профиля пользователей и определение факторов, ответственных за применение растительных препаратов в различные периоды гестации;

3) идентификация наиболее употребляемых растительных продуктов, показаний для их применения и возможного влияния на исход беременности.

Методы сбора данных и дизайн исследований

Поиск опубликованных исследований проводили в электронных базах данных PubMed, EMBASE и Cochrane Reviews (с момента первых публикаций в указанных базах по декабрь 2009 г.) с использованием ключевых слов: «MeSH (Medical Subjects Headings)», «herbal medicines», «use» и «pregnancy». В электронных базах, главным образом PubMed, по теме обзора обнаружено 97 литературных источников. После просмотра заголовков и аннотаций для дальнейшей оценки отобраны 59 статей. Только в 25 эпидемиологических работах изучалась распространенность использования ЛС растительного происхождения в популяции беременных (табл.) [2-9, 14-30]. В странах с западной культурой проведено 17 исследований, из которых семь — в Северной Америке, по пять — в Европе и Австралии. Остальные исследования проведены в африканских странах, Малайзии и на Тайване. До 2001 г. опубликовано 5 исследований, с 2007 по 2009 гг. — 8. Планирование работ (включающих не только описательные эпидемиологические подходы), выбор анализируемых данных и представление результатов значительно варьируют между исследованиями, т. к. при этом используются различные дополняющие друг друга источники, медицинская и административная документация, интервьюирование или анкетирование пациентов. Одно исследование включало анализ баз данных регистра рождаемости [29], в другом — отбор респондентов проводили на основе базы данных регистра беременных [30]. В 2 исследованиях респонденты отбирались из участвующих в проспективном продольном когортном исследовании рождаемости [6, 28]. В антенатальных клиниках проведено 11 исследований, по два — в дородовом и послеродовом отделениях стационаров, два — посредством рассылки анкет почтой, остальные исследования проводились в разных лечебных учреждениях. В 12 публикациях интервьюирование беременных или женщин после родов проводили специально подготовленные лица, а в 11 — анкеты заполняли сами женщины в различные сроки гестации. Анкеты разрабатывались и планировались согласно общепринятой методологии, чаще включали не более 20 пунктов, представленные в трех разделах: 1) демографические и социальноэкономические данные респондентов; 2) использование ими ЛС растительного происхождения; 3) исследование предоставленных беременным источников информации о растительных продуктах [5]. Только в 7 [3, 4, 6, 8, 28-30] статьях обсуждалось применение лекарственных трав при беременности. В других работах дополнительно анализировалось использование альтернативных методов лечения, а также рецептурных или безрецептурных ЛС.

В ряде включенных в систематизированный обзор публикаций перед исследователями стояли и другие задачи. Например, был охарактеризован типичный профиль женщин, использующих растительные препараты на ранней стадии беременности, и возможное влияние этого на исход беременности [29]. Кроме того, исследовались причины и мотивация приверженности беременных траволечению [4, 7, 31], изучалось распространение сопутствующего применения ЛС и возможность лекарственных взаимодействий [5, 8, 20, 29, 30], определялись источники информации о растительных препаратах [3, 5, 8], а также факторы риска экспозиции лечебными травами во время беременности [16, 29]. Важное место заняли исследования этнических особенностей траволе-чения [7, 14, 16, 32, 33] и использования китайских трав во время беременности [4, 6, 23, 27, 28].

В структуру работ последних лет включено рассмотрение методических особенностей и ограничений, заслуживающих внимания и обсуждения [5, 8, 30]. Так, проведение опросов по использованию ЛС растительного происхождения предполагает систематическое, структурированное анкетирование/интервьюирование статистически валидной выборки беременных, которая по расчетам ряда авторов должна составлять не менее 600 человек [8]. В противном случае такие исследования оцениваются как предварительные с невозможностью переноса результатов на всю популяцию [5]. Вместе с тем относительно невысокий уровень возврата ответов респондентов по почте (39%) может объясняться структурой анкеты [30]. Следует помнить, что данные, полученные путем самостоятельного заполнения беременными анкет, не могут исключать вероятность ошибки, связанной с воспоминанием о течении гестационно-го периода (recall bias). Полученные результаты также могут искажаться вследствие так называемой информационной ошибки (information bias), когда у матерей, осознающих безопасность трав для плода, рождаются дети с врожденными уродствами. Наконец, поднимается вопрос о включении лекарственных трав в обычную диету (например, зеленый чай или петрушка), что также может затруднять интерпретацию данных [30]. С целью расширения понимания взглядов, опыта, приоритетов и объяснения поведения беременных в выборе использования ЛС растительного происхождения имеется пилотное исследование дополнительного обсуждения в группе женщин (фокус-группа) [31].

Распространенность использования ЛС растительного происхождения среди беременных

Распространенность использования растительных препаратов в популяции беременных женщин в зависимости от страны, где проводилось исследование, варьирует от 0,9 до 67,5% (см. табл.). При этом на одну беременную могло приходиться до десяти наименований трав [5, 8, 29, 30]. Следует отметить значительную разницу между беременными разных стран в отношении к лекарственным растениям, и их вере в выздоровление, благодаря травам. Различие в использовании считающихся безопасными растительных продуктов до и во время беременности указывает на обеспокоенность их потен-

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ /2011/ ТОМ 8/ № 1

со

ю

Таблица. Основные характеристики женщин, включенных в систематизированный обзор исследований использования ЛС растительного происхождения при беременности

Авторы Год Страна Место проведения Дизайн Число пациентов (п) Число использующих растительные продукты (%)

Mbura et al. [14] 1985 Танзания Антенатальная клиника Проспективное исследование 214 42

Hemminki et al. [15] 1991 Финляндия Родильный дом Анкетирование 2912 3,6

Mabina et al. [16] 1997 Южная Африка Антенатальная клиника Интервьюирование 229 55

Gharoro & Igbafe [17] 2000 Нигерия Антенатальная клиника Анкетирование 1200 12,08

Henry & Crowther [18] 2000 Австралия Антенатальная клиника Интервьюирование 140/161 (88%) 10

Gibson et al. [19] 2001 США Антенатальная клиника Анкетирование 250 9,1

Tsui et al. [20] 2001 США Антенатальная клиника Анкетирование 150/629 (24%) 13

Byrne et al. [21] 2002 Австралия Дородовое отделение Интервьюирование 48 56

Maats & Crowther [22] 2002 Австралия Антенатальная клиника Интервьюирование 211 33,6 — в 1-м триместре; 20,4 — во 2-м триместре; 23,2 — в 3-м триместре

Pinn & Pallett [23] 2002 Австралия Антенатальная клиника Анкетирование 305 12

Hepner et al. [24] 2002 США По почте Анкетирование 734/1203 (61%) 7,1

Glover et al. [2] 2003 США Сельский акушерский стационар Интервьюирование 578 45,2

Westfall [25] 2003 Канада Разное Интервьюирование 27 96

Nordeng & Havnen [3] 2004 Норвегия Послеродовое отделение Интервьюирование 400 36

Refuerzo et al. [26] 2005 США Послеродовое отделение Анкетирование 418 4,1

Chuang et al. [27] 2005 Тайвань Госпиталь охраны здоровья матери и ребенка Интервьюирование 10756 42,3

Forster et al. [4] 2006 Австралия Антенатальная клиника Анкетирование 588 36

Chuang et al. [28] 2007 Тайвань Госпиталь охраны здоровья матери и ребенка Интервьюирование 1783/2048 (87%) 24,1

Lapi et al. [5] 2008 Италия Дородовое отделение Интервьюирование 150/172 (87,2%) 48

Holst etal. [29] 2008 Швеция — Регистр рождаемости 860215 0,9

Holst et al. [8] 2009 Великобритания Университетский госпиталь Анкетирование 578/1037 (55,7%) 57,8

Fakeye et al. [7] 2009 Нигерия Антенатальная клиника Анкетирование 595 67,5

Ab Rahman et al. [9] 2009 Малайзия Разное Интервьюирование 210 52,4

Chuang et al. [6] 2009 Тайвань Госпиталь охраны здоровья матери и ребенка Интервьюирование 21248/24200 (87,8%) 33,6

Moussally et al. [30] 2009 Канада По почте Анкетирование 3354/8505 (39%) 9

циальной тератогенностью и ведет к прекращению применения лечебных трав во время гестации [30]. В отличие от широкомасштабных, небольшие исследования демонстрируют более высокий уровень распространения использования растительных препаратов. Опрашивая беременных только в определенный период — в середине гестации, авторы исследования сообщили относительно низкий процент (12%) распространения [23]. В то же время наблюдения других, по мере увеличения срока беременности, отмечали рост [3, 15] или, наоборот, уменьшение [22] использования лечебных трав. Обращает внимание, что единственное исследование, анализирующее регистр рождаемости, иллюстрирует очень низкий уровень (0,9%) использования растительных препаратов беременными женщинами. Это может объясняться несколькими причинами: во-первых, эти данные, в отличие от результатов других работ, относятся к использованию траволечения в первом триместре гестации; во-вторых, не известны в деталях вопросы, задаваемые женщинам при постановке на учет или при поступлении в перинатальную клинику [29]. Также следует обратить внимание, что дизайн лишь некоторых работ включал в анкеты вопросы о специфических растительных продуктах, позволяя беременным правильно понять значение термина «растительные препараты» [5]. В одном из ранних исследований отмечается, что лечебные травы при отсутствии адекватной информации об их безопасности использовали 18-28% беременных [15], в других, более поздних работах — 39 [3] и 41,2% [8]. Известны 2 исследования по распространенности совместного использования обычных и растительных ЛС [29, 30], когда 69% беременных наряду с траволечением принимали, по крайней мере, один рецептурный или безрецептурный препарат [30].

Таким образом, несоответствия между полученными результатами частично объясняются методологическими различиями исследований. Например, собственноручным заполнением анкет респондентами по сравнению с их интервьюированием [3, 4]; информацией, собранной в антенатальных клиниках, где женщины могут быть больны [20, 23]; включением женщин в исследование в родильных домах, где они, возможно, подвержены общему влиянию окружающей обстановки [3, 4, 16]. Особенности влияния метода сбора данных на результаты исследования отмечены в одной из ранних работ Е. Нетт1пк1 и соавт., когда в 2 исследованиях недооценили использование растительных продуктов при беременности (распространенность использования — 3,6 и 14%, соответственно) [15]. В ранних работах анкетирование охватывало не более 1200 пациенток [24], методологические ограничения включали ретроспективный дизайн: спустя 1-3 дня после родов интервьюировали только женщин, родивших здоровых детей [3]. При этом наблюдали низкий уровень ответов (24%) [20] и отсутствие репрезентативности исследуемой популяции [25]. Важно отметить различия между исследованиями, сфокусированными только на фитопрепаратах (отождествляемые с обычными ЛС), и изучающими так называемые растительные продукты (биологически активные добавки к пище) [5].

Демографическая и социально-экономическая характеристика женщин, использующих растительные продукты при беременности

Общей целью 12 исследований была характеристика типичного профиля беременных, использующих траво-лечение [3-6, 9, 15, 19, 22, 27-30]. Опросы, проведенные в странах с западной культурой, выявили, что по одним данным, растительные продукты более охотно используют беременные моложе 36 лет [3], по другим — старше 35 лет [29] или в возрасте 41-50 лет [24]. Их чаще применяют первородящие, замужние или состоящие в гражданском браке, высокообразованные [22]; либо — малообразованные женщины европеоидной расы, для которых возраст не является значимым фактором, с предыдущим опытом траволечения [19]. В одном из австралийских исследований — ЛС растительного происхождения охотнее используют женщины старшего возраста, с университетским образованием, англоязычные, некурящие, впервые беременные [4]. Таким образом, в большинстве исследований прослеживается тенденция использования растительных препаратов беременными с более высоким уровнем образования [4, 15, 19, 29]. С другой стороны, не было обнаружено значимой взаимосвязи между материальным положением и использованием растительных продуктов при беременности [19, 34]. Одним из объяснений отсутствия в ряде исследований значимых различий демографических и социально-экономических вариабельных между беременными (как использующих, так и не использующих растительные продукты) может быть средний или высокий материальный статус включенных в исследование женщин [5, 30]. В проведенном в Малайзии исследовании отмечается, что ни возраст матери, ни образование, ни принадлежность к какой-либо расе, ни общий семейный доход не связаны с использованием растительных препаратов [9]. На Тайване факторами, связанными с предпочтительным использованием трав во время гестации, были возраст женщин от 20 до 34 лет (отношение шансов (ОШ) 1,15; 95% доверительный интервал (ДИ) — 1,05-1,26), хронические заболевания (ОШ = 1,12; 95% ДИ 1,04-1,20) и университетское образование (ОШ = 1,52; 95% ДИ 1,34-1,68). Причем последнее противоречит данным аналогичных исследований 1980-х гг. Возможным объяснением такого различия служит современное предпочтение более дорогих растительных продуктов, что присуще образованным и материально состоятельным женщинам [6, 27, 28]. Однако, в ретроспективном исследовании, проведенном в Гонконге, траволечение предпочитали женщины с низким социально-экономическим статусом [35]. Результаты вышеприведенных исследований указывают на трудность описания типичного профиля беременных, использующих растительные продукты, исходя из демографических данных, и требуют интервьюирования каждой женщины. В ряде исследований не прослеживается связь между индексом массы тела и использованием лекарственных трав в начале беременности [29, 30]. Не оказывала влияние на использование лечебных трав, по-видимому, и субфертильность женщины, которая оценивалась ее возрастом [29]. В качестве факторов риска использо-

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ /2011/ ТОМ 8/ № 1

вания растительных продуктов во время гестации рассматривают их применение ранее и курение до планирования беременности [4, 30]. Необходимо отметить, что женщины, предпочитающие поливитамины до наступления беременности, также с большей вероятностью склонны к траволечению в начале беременности [30].

Склонность к траволечению и знания женщин о безопасности и эффективности использования растительных продуктов при беременности

В 7 исследованиях изучались позиция беременных по отношению к растительным препаратам, их вера в эффективность этих средств, а также объем знаний о них [5-7, 9, 25, 31, 34]. По мнению F. Lapi и соавт., существуют два наиболее важных показателя, предсказывающих склонность женщин к приему растительных продуктов при беременности. Они идентифицированы как (1) текущее использование обычных ЛС и (2) привычка к использованию средств CAM (других, нежели при настоящей беременности). Последний показатель представляет более интересный фактор, так как определение ОШ обнаружило 10,8-кратное (95% ДИ 4,7-25,0) увеличение рассматриваемого риска использования пищевых добавок при беременности, если у женщин отмечалась склонность к этому виду терапии [5]. При этом часто единственной причиной использования ими растительных препаратов во время беременности были тошнота и рвота [36]. Вместе с тем беременные широко используют тра-волечение с целью предотвращения выкидыша [28] или облегчения течения и обезболивания родового акта [22]. Получены свидетельства большей склонности к использованию китайских трав у беременных с симптомами угрожающего выкидыша (ОШ = 1,61; 95% ДИ 1,51-1,72) и первородящих (ОШ = 1,25; 95% ДИ 1,13-1,38) [6]. Причины прекращения применения лекарственных трав во время беременности включали как опасение за здоровье плода/новорожденного [20, 22, 24], так и улучшение состояния женщины или, наоборот, отсутствие эффекта от приема пищевых добавок, а также мнение лечащего врача [22, 24]. В ранних исследованиях было показано, что беременные предпочитали альтернативные средства, в частности лекарственные травы, по собственной инициативе (78%) и только в качестве пищевых добавок [15]. Однако, исследования последних лет свидетельствуют об использовании растительных продуктов, по мнению большинства женщин, в качестве безопасных и эффективных ЛС, что может быть связано с их прошлым опытом использования до наступления беременности [9]. Проведенное в Нигерии исследование (n = 595) показало, что почти 30% женщин, использующих траволечение, верят в безопасность применения трав во время беременности. Доводы респондентов варьировали и включали, например, по сравнению с обычными ЛС, большую эффективность (22,4%) и безопасность (21,1%) трав как натуральных продуктов. Наряду с этим отмечались низкая эффективность обычных ЛС (19,7%), вера в традиции и культуру излечения многих болезней с помощью трав (12,5%), их большая доступность (11,2%) и сравнительно низкая стоимость (5,9%). Более половины респондентов (56,6%) не поддержали совместное

применение обычных ЛС и лекарственных растений, обращая внимание на опасность возможных лекарственных взаимодействий. Около 33,4% респондентов верили, что растительные продукты не обладают нежелательными эффектами, хотя 30,4% беременных были убеждены в опасности нежелательных или побочных эффектов трав [7]. Следовательно, негативная позиция в отношении траволечения может вести к менее вероятному его использованию при беременности (ОШ = 0,51; 95% ДИ 0,29-0,92), защищая плод от неоправданного риска применения растительного продукта [9]. С другой стороны, не было обнаружено значимой ассоциации между отношением к травам и использованием растительных препаратов при беременности среди женщин в Норвегии. Так, 56% включенных в исследование женщин после родов (n = 400) позитивно относились к траволечению при беременности, 18,2% — негативно, а 25,8% — нейтрально [34]. Результаты исследования в Италии, свидетельствуя о широком распространении среди популяции беременных использования CAM (48%), демонстрируют, что более половины женщин (59,1%) ошибочно классифицировали используемые ими натуральные или растительные продукты. Большинство беременных, принимая растительные препараты, считали их безопасными гомеопатическими средствами, вследствие чего они подвергали свое и/или плода здоровье дополнительному риску [5]. Брачный статус, географическое положение места проживания и образовательный уровень женщин в Нигерии оказывали статистически значимое влияние на взгляды респондентов относительно побочных эффектов растительных препаратов (p < 0,05). Однако, только место проживания и уровень образования влияли на мнение беременных о нежелательных эффектах траволечения на плод (p < 0,05) [7]. Таким образом, беременные часто выбирают растительные продукты, рассматривая их использование в отличие от ЛС более безопасным. Позиция женщин относительно возможных побочных эффектов на плод нуждается в расширении их знаний для осознанного использования растительных препаратов. Необходимо преодолеть существующее представление, что растительные препараты имеют меньше побочных эффектов, чем обычные ЛС [5, 25, 36]. D. L. Hepner и соавт. обнаружили, что только 14% респондентов рассматривали травы в качестве «медикаментов», при этом значительно больше женщин из этой группы при подтверждении беременности прекращали принимать ЛС растительного происхождения [24].

Обсуждение в фокус-группе подтвердило убежденность беременных о травах как натуральных и, таким образом, безопасных продуктах. Признавая отсутствие научных свидетельств о безопасности трав, возможность побочных эффектов наряду с эффективностью, уверенность в безопасности трав все-таки преобладала. При этом женщины считали, что врачи и другие специалисты здравоохранения не заинтересованы в применении трав беременными или имеют ограниченные знания о фитотерапии. С другой стороны, женщины не могли найти дипломированных натуропатов для безопасного альтернативного лечения [31].

Травы для индивидуального использования: показания, эффективность, безопасность и факторы риска их использования

Количественное определение уровня использования трав для индивидуального применения проводилось не во всех работах и ограничивалось только перечислением применяемых трав (до 50 наименований) [2-5, 19-26, 29, 30, 36]. Заметные расхождения между исследованиями могут объясняться маркетинговыми различиями стран-участников, характеристиками изучаемой популяции и частым отсутствием данных по безопасности большинства используемых во время беременности растительных продуктов [3-5, 20, 30]. В 9 исследованиях [2-5, 8, 20-22, 36] приведены показания для использования растительных препаратов, связанные с многочисленными физиологическими изменениями при беременности, например тошнотой и рвотой [8, 20, 22, 36], гастроэзофагеальным рефлюксом [18], нарушением сна и тревожным состоянием [8], инфекцией мочевого тракта [8], проблемами с пищеварением [3] или подготовкой к родам [22]. Однако, показания не всегда связаны с текущей беременностью, например при простуде/гриппе или проявлении дерматологических проблем [3]. Наиболее часто при тошноте и рвоте беременными в качестве средства первого выбора используется имбирь (Zingiber officinalis), чаи из мяты (Mentha piperita) и ромашки (Matricaria chamomilla, Chamaemelum nobile, Matricaria recutita), но научного подтверждения их эффективности и безопасности нет [37]. При бессоннице беременными применяются чай из ромашки, валериана (Valeriana officinalis) и мелисса лимонная (Melissa officinalis), о безопасности которых достоверная информация также отсутствует. Имбирь, ромашка, семена укропа (Foeniculum vulgare) и тмина (Carum carvi) устраняют изжогу и нарушение пищеварения, но не рекомендованы при запорах во время беременности. Семена конского каштана (Aesculus hippocastanum) уменьшают симптомы хронической венозной недостаточности, однако их безопасность при беременности не установлена. Что касается инфекции мочевого тракта, во время беременности ее пытаются лечить с помощью клюквы (Vaccinium macrocarpon), одуванчика (Taraxacum officinale), хвоща (Equisetum arvense) или толокнянки (Arctostaphylos uva-ursi), часто игнорируя антибактериальные препараты.

H. Nordeng и G. Havnen классифицировали лекарственные растения, используемые во время беременности: 1) как безопасные, 2) с недостаточным профилем безопасности, 3) потенциально опасные. К последним отнесены: зверобой (Hypericum perforatum), шалфей (Salvia officinalis), гинкго билоба (Ginkgo biloba), женьшень (Panax ginseng), петрушка огородная (Petroselinum sativum), мелисса лимонная, толокнянка (медвежье ушко). При беременности также нежелателен прием китайских трав, трав с мочегонным действием, сложных травяных чаев неизвестного состава. Длительное применение ромашки, клюквы, листьев малины обыкновенной (Rubus idaeus folio), используемой в первом или втором триместре, некоторых эфирных масел и фитопрепаратов, используемых для снижения массы тела, также может быть

Рис. Топ-10 используемых беременными лекарственных трав по частоте встречаемости в опубликованных исследованиях

небезопасно. Авторы обнаружили, что потенциально опасные травы использовали 13,2% женщин, причем 86,9% беременных принимали растительные продукты внутрь, а 13,2% — наружно, что могло минимизировать экспозицию плода. Большинство женщин использовали кратковременное траволечение, не более 3 недель, и только немногие — длительно, что могло увеличить риск побочных эффектов на плод [3].

Анализ включенных в систематизированный обзор исследований позволяет определить по количеству упоминаний 10 наиболее популярных трав (Топ-10), используемых при беременности (рис.). Для большинства из них в рамках канадской программы по мониторингу безопасности ЛС при беременности и лактации Motherisk Program опубликованы систематизированные обзоры [38-45].

Имбирь. Получаемые из высушенных корней растения Zingiber officinalis препараты в акушерской практике традиционно используются в качестве противорвотного средства. В рекомендованных дозах имбирь считается безопасным, эффективнее плацебо, и таким же эффективным, как витамин B6. Безопасность применения имбиря у беременных при токсикозе доказана в девяти рандомизированных и одном проспективном клинических исследованиях, ни в одном из которых не отмечено роста риска неблагоприятного исхода беременности [46-55]. Дозы и режим назначения, тестированные в клинических исследованиях, варьировали от 0,5 до 1,5 г в сут в течение 3-21 дней [46-49, 51-55]. С другой стороны, в одном из исследований женщины принимали имбирь в дозе 6 г/сут в течение 4 дней [50]. Однако, исследования были небольшими и включали не более 14-146 женщин в основной группе. Предполагается, что применение имбиря может влиять на метаболизм тестостерона у плода, хотя клинические и экспериментальные данные pro et contra отсутствуют [56]. Таким образом, несмотря на то, что теоретически риск применения имбиря во время беременности рассматривается как весьма низкий, предлагается избегать приема препаратов имбиря беременными в дозах более 1 г/сут.

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ /2011/ ТОМ 8/ № 1

Эхинацея. Препараты на основе трех видов эхинацеи — пурпурной, узколистной и бледной (Echinacea: E. purpurea, E. angustifolia, E. pallida) — используют без убедительных доказательств эффективности для профилактики и лечения гриппа и других ОРВИ, а также в качестве иммуномодуляторов. Во время беременности безопасность эхинацеи определяется, главным образом, из клинического опыта и результатами 1 проспективного исследования [57]. Всего в исследование были включены 206 беременных женщин, из которых 112 принимали препараты эхинацеи узколистной или пурпурной в первом триместре, а 17 — в третьем; остальные женщины получали плацебо. Дозы и режим назначения варьировали: таблетки — 250-1000 мг/сут, настойка — по 5-30 капель/сут в течение 5-7 дней. Не выявлено влияния использования эхинацеи на органогенез и состояние новорожденных по шкале Апгар. Однако, ограничения исследования, включавшие небольшую выборку испытуемых и отсутствие применения стандартных доз препаратов эхина-цеи, требуют дальнейшего доказательства безопасности эхинацеи при беременности [44].

Ромашка. Чай из ромашки традиционно используется в качестве мягкого седативного средства или при расстройствах пищеварения, однако, во время беременности препараты ромашки (до получения более достоверной информации об их безопасности) рекомендуется избегать [3]. Сообщается о новорожденном, умершем на 2-й день от сильной асфиксии, у 35-летней матери с угрожающей жизни анафилаксией после медицинской клизмы, содержащей экстракт ромашки [58].

Зверобой. Рекомендуется избегать во время беременности применения зверобоя продырявленного, используемого для лечения мягкой и умеренной депрессии, нарушений сна и вирусных инфекций. Однако, в опубликованном случае у 38-летней женщины не было обнаружено отрицательного влияния зверобоя (900 мг/сут, начало приема — с 24-й недели гестации, окончание — за сутки до родов) на исход беременности [59]. Следует учитывать, что при высокой частоте использования в общей популяции можно ожидать ненамеренную экспозицию зверобоем женщин во время непланируемой беременности. В проспективном клиническом исследовании, включавшем экспозицию зверобоем 54 беременных (49 из которых — в первом триместре), сравнивали исходы с группой беременных (n = 54), использовавших терапию обычными антидепрессантами, либо у беременных (n = 54) без депрессии и приема каких-либо тератогенных препаратов. Доли основных пороков развития (в процентном отношении) значительно не различались между группами: не превышали ожидаемый в общей популяции 3-5% риск (p = 0,26). Сходным образом, не наблюдалось значительного различия между группами относительно рождения живых детей (p = 0,28), преждевременных родов (p = 0,10) или массы тела новорожденного (p = 0,51), что свидетельствует о безопасном применении зверобоя во время беременности [60].

Малины листья. Во время беременности при утренней тошноте, а также для сокращения и облегчения течения родов широко распространено употребление чая из листьев малины. Однако, эффективность использова-

ния листьев малины не получило подтверждения в одном проспективном двойном слепом рандомизированном контролируемом и одном ретроспективном клинических исследованиях [61, 62]. Режим дозирования, тестированный в контролируемом исследовании, включал таблетки по 1,2 г 2 раза в день, начиная с 32-й недели гестации вплоть до родов. В небольшой исследуемой группе (п = 96) не наблюдалось каких-либо побочных эффектов. В ретроспективном исследовании (п = 57) также отсутствовали побочные эффекты, дозы варьировали от 1 до 8 чашек чая или таблеток в день, а продолжительность использования — от 1 до 32 недель, начиная с 8-й недели гестации. Тем не менее, не рекомендуется использование листьев малины в самом начале беременности. Женьшень. Безопасность женьшеня у человека во время беременности не установлена и рекомендуется избегать его применения, о чем свидетельствует тератогенный эффект одного из его активных компонентов на эмбрионы крыс [63]. Использование женьшеня не рекомендовано во время беременности также в связи с возможными эстрогеноподобными свойствами [45]. Однако, в исследовании с участием 88 женщин, принимавших женьшень во время беременности, и 88 беременных в контроле не обнаружено значительных различий в перинатальных исходах между группами, без упоминания о врожденных уродствах [64]. Сообщается исход беременности для 149 случаев экспозиции женьшенем во время первого триместра гестации [65]. При этом в 116 случаях экспозиция плода была только одним женьшенем, и у 6 новорожденных наблюдались врожденные уродства, однако это не свидетельствовало об отсутствии риска в контрольной группе беременных, не принимавших растительные препараты. Необходимо отметить, что использование женьшеня беременными противопоказано в традиционной китайской медицине, за исключением лечения специфических состояний.

Клюква. Надежная научная информация об использовании клюквы во время беременности отсутствует. Препараты клюквы (сок, таблетки, капсулы) используются для профилактики и лечения инфекций мочевого тракта. При этом в дозах, обычно присутствующих в пищевых продуктах, клюква не вызывает никаких проблем у беременных, однако, в лечебных дозах ее применение должно быть ограничено. В одном из рандомизированных исследований беременные с бессимптомной бактериурией со сроком гестации не менее 16 недель (п = 188) применяли сок клюквы или плацебо (240 мл 2-3 раза в день) вплоть до родов. При этом не отмечено различий в отношении акушерских осложнений и перинатальных исходов между испытуемой и контрольной группами женщин [66]. Однако, частые случаи прекращения приема беременными сока клюквы свидетельствуют о неэффективности или невозможности его длительного применения.

Что касается других трав, в частности валерианы лекарственной, мяты перечной, гинкго билоба, первоцвета, льна и зеленого чая, отсутствуют научные доказательства их безопасного использования во время беременности. Опыт разных стран в длительном применении беременными валерианы и мяты свидетельствует о незначительном риске их влияния на плод. Также,

считая достаточно безопасными препараты гинкго, необходимо учитывать возможное присутствие в них колхицина, обладающего тератогенными свойствами [67]. Кроме того, следует соблюдать осторожность при применении гинкго в поздние сроки гестации, так как он обладает антиагрегационными свойствами и может удлинять время кровотечения [38]. Несмотря на то, что с целью укорочения родового акта акушерками часто рекомендуется масло первоцвета (Primula gen.), это не нашло подтверждения в одном из исследований у беременных, принимавших внутрь масло первоцвета с 37-й недели гестации [68]. Предполагается ингибирующий эффект масла первоцвета на функцию тромбоцитов у новорожденного, когда наблюдались без каких-либо других симптомов подкожные и мелкие кровоизлияния на туловище, конечностях и лице девочки спустя 17 ч после рождения. Установлено, что за неделю до родов мать принимала чай из листьев малины и 13 (в общей сложности) капсул по 500 мг масла первоцвета как вагинально, так и внутрь для улучшения течения родового акта [69]. Не рекомендуется беременным употреблять и большие количества зеленого чая (Camellia sinensis) вследствие высокого содержания кофеина, способствующего преждевременным родам или рождению детей с низкой массой тела. Использование препаратов льна (Linum usitatissimum) во время двух последних триместров гестации также может быть связано с риском преждевременных родов [30].

В европейских исследованиях отмечается, что во время беременности женщинами используется более 40 наименований различных трав [3, 8]. В шведском исследовании — до трети (34,7%), а в норвежском и британском — соответственно, 11,8 и 12,8% беременных использовали растительный продукт под торговой маркой Floradix [3, 8, 29]. Производимый в Германии и содержащий экстракты 20 трав и фруктовые концентраты, обогащенный железом (7,5 мг/10 мл) и витаминами продукт считается безопасным в рекомендуемой суточной дозе 20 мл. В США 8-18% женщин также принимают чай для беременных (состав не приводится) [2, 20]. Кроме Тайваня [6, 27, 28], только в австралийских исследованиях беременные использовали китайские травы [4, 23]. Следует отметить значительную вариабельность между исследованиями использования беременными индивидуальных трав. В каждом из трех исследований чаще других принимали эхинацею (8,9-37%) [3, 20, 24], листья малины (14-23,7%) [4, 8, 23] и имбирь (33,3-50,7%) [8, 21, 36]. По крайней мере, хотя бы в одном из исследований наряду с другими травами более 10% опрашиваемых беременных использовали мяту [2, 21, 30], ромашку [4, 8, 21, 22, 30], клюкву [2, 8] и зверобой [24]. Кроме того, наиболее часто в Европе беременные использовали женьшень (19%) по сравнению с исследованиями на других континентах (1-10%) [2, 19, 21, 24, 26]. В двух исследованиях с целью профилактики растяжения рубцов 27,8% беременных использовали масло миндальное [5], 4,9% — масло пшеничных ростков [3]. Особо следует отметить, что беременные, использующие валериану, отличаются по своим характеристикам от таковых, использующих другие травы. Так, среди них больше курящих (ОШ = 1,98; 95% ДИ 1,2-3,27) и рожденных не в скандинавских стра-

нах (ОШ = 1,74; 95% ДИ 1,06-2,86). Кроме того, у них чаще наблюдается сопутствующее применение психо-лептиков (ОШ = 6,54; 95% ДИ 4,22-10,13), что требует дальнейшего изучения [29]. О возможных лекарственных взаимодействиях растительных продуктов в популяции беременных женщин коротко упоминается в 5 работах [5, 8, 20, 29, 30]. Отмечается, что беременные, использующие лекарственные травы, часто принимают поливитамины, препараты фолиевой кислоты, сердечно-сосудистые средства (главным образом антигипертензивные препараты), нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, психолептики и антидепрессанты [29].

Этнические особенности траволечения и использование китайских трав во время беременности

Особый интерес представляют исследования использования лекарственных трав беременными в этнических группах или использующих средства традиционной китайской медицины. Так, опрос беременных в Нигерии показал, что более 2/3 респондентов (67,5%) предпочитали растительные средства в необработанном виде, а 74,3% — сами готовили лекарственные формы [7]. В Танзании в проспективном продольном исследовании J. Б. МЬига и соавт. сообщили, что приблизительно половина женщин, использующих траволечение, принимала растительные препараты с целью облегчить связанные с беременностью болезненные симптомы, в то время как другая половина — вследствие культурных традиций верования в улучшение исхода родов. Авторы приводят обширный перечень используемых трав, которые практически недоступны в развитых странах. При этом уровень использования растительных продуктов среди городских и сельских жительниц был примерно одинаков, повышаясь к концу первого триместра гестации и во время родов [14]. Вместе с тем, в исследовании методом случай-контроль с участием 316 малазийских матерей применение как традиционно приготовленных местными акушерками растительных препаратов, так и других типов растительных продуктов на ранних сроках беременности ассоциировалось с повышенной перинатальной смертностью (ОШ = 5,24; 95% ДИ 1,13-24,23 и ОШ = 8,90; 95% ДИ 1,35-58,53, соответственно). АвИ) и кокосового масла в конце гестации служило защитным фактором против перинатальной смертности. Объяснение этому факту пока не найдено [32]. Следует подчеркнуть, что если в данном исследовании перинатальную смертность измеряли в качестве исхода родов, то другие работы сфокусированы на перинатальной заболеваемости, которая может вести к перинатальной смертности. Обнаружено, что растительные препараты, применяемые для облегчения процесса родов, служат причиной нежелательных эффектов на плод/новорожденного. Отмечается, что использование экзотических растений Южной Африки и Северной Америки при ведении родов ведет к росту степени слабости родовой деятельности и недомоганию плода [2, 16, 33]. Одно из первых таких исследований, описывающих эффект растительных

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ /2011/ ТОМ 8/ № 1

препаратов на исход беременности, было проведено в Южной Африке в 1997 г. среди 229 женщин, 55% которых сообщили об использовании траволечения во время беременности. Последствия такого использования включали рост уровня кесарева сечения (38,5%) и высокую частоту окрашенных меконием околоплодных вод (55,6%), свидетельствуя о стрессовом состоянии плода [16]. Качественное исследование в Южной Африке, в котором оценивалось понимание женщинами использования растительных препаратов, обнаружило их убежденность в небезопасности традиционных трав во время беременности [70].

Использование растительных средств во время перинатального периода является обычным как в самом Китае, так и в китайских общинах разных стран [4, 6, 23, 27, 28, 71]. В проведенных на Тайване исследованиях китайские растительные средства, используемые при беременности и после родов, были сгруппированы как сложные прописи: An-Tai-Yin, Szu-Wu-Tang, Ba-Zhen-Tang, Dang-Gui-Saho-Yao-San, а также в виде прописей, содержащих одно растение Huang Lian (Coptidis Rhizoma), женьшень (Ginseng Radix) и т. п. [27]. Часто во время беременности женщины использовали пропись An-Tai-Yin из трав в виде отвара (13,5%), около 4-10% беременных — капсулы с Pearl powder (порошок жемчуга) или Huang Lian, содержащего в качестве активного компонента берберин. Причем 7,5% женщин в первом триместре гестации использовали An-Tai-Yin — пропись, как традиционно считается, предотвращающую спонтанный аборт. Тем не менее, более половины беременных, участвующих в исследовании, не сообщили о симптомах угрожающего выкидыша [6, 28]. В то же время, согласно древним китайским рекомендациям, главной целью комбинации трав An-Tai-Yin является помощь женщинам в родах и, следовательно, эта пропись должна использоваться в третьем триместре гестации. Более того, около 2% женщин принимали в первом триместре другие травы без каких-либо показаний, хотя информации об их употреблении и безопасности немного.

Несмотря на обеспокоенность проблемой безопасности, исследования использования китайских трав при беременности почти не проводились [35, 65, 72]. При этом по сравнению с беременными, принимавшими обычные лекарственные препараты, не было обнаружено значимых различий в тератогенности китайских трав (0,8 против 3,3%) [35]. В большом фармакоэпидемиологическом исследовании, проанализировавшем 14 551 беременность, закончившуюся рождением живых детей, продемонстрировано, что у беременных, принимавших в первом триместре гестации Huang Lian (Coptidis Rhizoma), имеется связь с увеличением риска врожденных аномалий нервной системы (ОШ = 8,62; 95% ДИ 2,54-29,24). Использование прописи из трав An-Tai-Yin ассоциировалось с повышенным риском врожденных уродств опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани (ОШ = 1,61; 95% ДИ 1,10-2,36), а также аномалий глаз (ОШ = 7,30; 95% ДИ 1,47-36,18) [65]. Однако, следует отметить, что рутинное использование Huang Lian во время беременности, по-видимому, не ведет к увеличению нежелательного риска на развитие плода, что требует

дополнительных исследований [72]. Таким образом, можно предположить, что использование ряда трав вредно для развития плода, хотя для некоторых из них характерен защитный эффект. Вместе с тем обнаруженные факты должны быть подтверждены проведением дальнейших исследований, позволяющих идентифицировать фармакологически активные соединения этих трав и оценить их влияние на безопасность плода.

Источники информации о ЛС растительного происхождения и их использовании

Использование растительных продуктов как в общей популяции женщин, так и среди беременных характеризуется, главным образом, самолечением и отсутствием врачебного надзора за их применением. Известно, что средства массовой информации [20], друзья и члены семьи оказывают существенное влияние на выбор женщиной способа лечения небольших недомоганий [73]. Рекомендация траволечения не является исключением [3, 20, 22, 24, 36]. При этом женщинам во время беременности рекомендации по использованию растительных продуктов даются также врачами [20, 24], натуропатами и травниками [20, 36] или фармацевтами [36]. В исследовании F. Lapi и соавт. большинство беременных (п = 150) за информацией, как использовать САМ, обращались к врачам-гинекологам (32,6%) и акушеркам (19,5%), хотя вне беременности они предпочитали советы травников (50,4%) [5]. В ряде исследований в США установлено, что женщинам во время беременности, родов и лактации рекомендации принимать пищевые добавки из трав давались акушерками [74-77]. В проведенном национальном опросе акушерок почти половина вернувших анкеты не использовали в профессиональной практике растительные продукты, ссылаясь на отсутствие научных данных относительно их эффективности и безопасности. При этом другая половина респондентов предпочитала рекомендовать беременным травы традиционной медицины индейцев (Cimicifuga racemosa и Caulophyllum thalictroides), касторовое масло, листья малины и масло первоцвета. Отмечается вариабельность рекомендуемых доз этих растительных продуктов, когда, например, доза касторового масла ранжировала от 5 до 120 мл [74]. По данным другого опроса, 90% практикующих акушерок использовали или рекомендовали использовать своим пациенткам растительные продукты [77]. Сходным образом, еще один опрос показал, что 73,2% акушерок рекомендовали, по крайней мере, одной беременной в течение последнего года траволечение, включая имбирь, мяту, малину и ромашку [76]. Акушерки отметили, что первичным источником информации об использовании растительных продуктов являются их коллеги, но не научные публикации или литературные источники [78]. При этом парадоксальным образом беременные часто не могут получить адекватный совет по траволе-чению при обращении к своим лечащим врачам [3, 10]. С другой стороны, отмечается нежелание беременных, большинство из которых не осознает возрастающий риск траволечения в первом и втором периодах гестации, сообщать своим лечащим врачам об использовании ими растительных продуктов [5].

Заключение

Широкая распространенность использования и положительное отношение к траволечению при беременности указывают на возросшую необходимость исследований как безопасности, так и эффективности ЛС растительного происхождения. Часто выбор использования растительных препаратов при беременности продиктован убежденностью женщин в их большей безопасности

по сравнению с обычными медикаментами. Вместе с тем вызывает тревогу, что в большинстве случаев беременные не сообщают о траволечении своим лечащим врачам. Здесь выходит на передний план проблема лекарственных взаимодействий растительных продуктов, когда необходимо предусмотреть мониторинг репродуктивной безопасности с целью управления рисками фармакотерапии в акушерской практике.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Singh S. R., Levine M. A. H. Natural health product use in Canada: analysis of the National Population Health Survey // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2006; 13: 240-250.

2. Glover D. D., Amonkur M., Rybeck B. F., Tracy T. S. Prescription, over-the-counter, and herbal medicine use in a rural, obstetric population // Am. J. Obstet. Gynecol. — 2003; 188: 1039-1045.

3. Nordeng H., Havnen G. C. Use of herbal drugs in pregnancy: a survey among 400 Norwegian women // Pharmacoepidemiol. Drug. Saf. — 2004; 13: 371-380.

4. Forster D. A., Denning A., Wills G. et al. Herbal medicine use during pregnancy in a group of Australian women // BMC Preg. Childbirth. — 2006; 19: 21.

5. Lapi F., Vannacci A., Moschini M. et al. Use, attitudes and knowledge of complementary and alternative drugs (CADs) among pregnant women: a preliminary survey in Tuscany // Evid. Based. Complement. Altern. Med. — 2008; 5: 1-16.

6. Chuang C. H., Chang P. J., Hsieh W. S. et al. Chinese herbal medicine use in Taiwan during pregnancy and the postpartum period: A population-based cohort study // Int. J. Nurs. Stud. — 2009; 46: 787-795.

7. Fakeye T. O., Adisa R., Musa I. E. Attitude and use of herbal medicines among pregnant women in Nigeria // BMC Complement. Altern. Med. — 2009; 9: 53.

8. Holst L., Wright D., Haavik S., Nordeng H. The use and the user of herbal remedies during pregnancy // J. Altern. Complement. Med. — 2009; 15: 787-792.

9. Rahman А. A., Sulaiman S. A., Ahmad Z. et al. Women’s attitude and sociodemographic characteristics influencing usage of herbal medicines during pregnancy in Tumpat District, Kelantan. Southeast Asian // J. Trop. Med. Public. Health. — 2009; 40: 330-337.

10. Zaffani S., Cuzzolin L., Benoni G. Herbal products: behaviors and beliefs among Italian women // Pharmacoepidemiol. Drug. Saf. — 2006; 15: 354-359.

11. Einarson A., Lawrimore T., Brand P et al. Attitudes and practices of physicians and naturopaths toward herbal products, including use during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2000; 7: 45-49.

12. Rousseaux C. G., Schachter H. Regulatory issues concerning the safety, efficacy and quality of herbal remedies // Birth. Defects. Res. B Dev. Reprod. Toxicol. — 2003; 68: 505-510.

13. Tiran D. Complementary therapies in pregnancy: midwives’ and obstetricians’ appreciation of risk // Complement. Ther. Clin. Pract. — 2006; 12: 126-131.

14. Mbura J. S., Mgaya H. N., Heggenhougen H. K. The use of oral herbal medicine by women attending antenatal clinics in urban and rural Tanga District in Tanzania // East. Afr. Med. J. — 1985; 62: 540-550.

15. Hemminki E., Mantyranta T., Malin M., Koponen P. A survey on the use of alternative drugs during pregnancy // Scand. J. Soc. Med. — 1991; 19: 199-204.

16. Mabina M. N., Pitsoe S. B., Mood L. J. The effect of traditional medicines on pregnancy outcome. The King Edward VIII Hospital experience // S. Afr. Med. J. — 1997; 87: 1008-1010.

17. Gharoro E. P, Igbafe A. A. Pattern of drug use amongst antenatal patients in Benin City, Nigeria // Med. Sci. Monit. — 2000; 6: 84-87.

18. Henry A., Crowther C. Patterns of medication use during and prior to pregnancy: the MAP study // Aust. N. Z. J. Obstet. Gynaecol. — 2000; 40: 165-172.

19. Gibson P S., Powrie R., Star J. Herbal and alternative medicine use during pregnancy: a cross-sectional survey // Obstet. Gynecol. — 2001; 97: 44-45.

20. Tsui B., Dennehy C. E., Tsourounis C. A survey of dietary supplement use during pregnancy at an academic medical center // Am. J. Obstet. Gynecol. — 2001; 185: 433-437.

21. Byrne M., Semple S., Coulthard K. Complementary medicine use during pregnancy // Aust. Pharm. — 2002; 21: 954-959.

22. Maats F., Crowther C. Patterns of vitamin, mineral and herbal supplement use prior to and during pregnancy // Aust. N. Z. J. Obstet. Gynaecol. — 2002; 42: 494-496.

23. Pinn G., Pallett L. Herbal medicine in pregnancy // Complement. Ther. Nurs. Midwifery. — 2002; 8: 77-80.

24. Hepner D. L., Harnett M., Segal S. et al. Herbal medicine use in parturients // Anesth. Analg. — 2002; 94: 690-693.

25. Westfall R. E. Herbal healing in pregnancy: women’s

experiences // J. Herb. Pharmacother. — 2003; 3: 17-39.

26. Refuerzo J. S., Blackwell S. C., Sokol R. J. et al. Use of over-the-counter medications and herbal remedies in pregnancy // Am. J. Perinatol. — 2005; 22: 321-324.

27. Chuang C. H., Lai J. N., Wang J. D. et al. Prevalence and related factors of Chinese herbal medicine use in pregnant women of Taipei 1985-1987, Taiwan // J. Public. Health. — 2005; 24: 335-347.

28. Chuang C. H., Hsieh W. S., Guo Y. L. et al. Chinese herbal medicines used in pregnancy: a population-based survey in Taiwan // Pharmacoepidemiol. Drug. Saf. — 2007; 16: 464-468.

29. Holst L., Nordeng H., Haavik S. Use of herbal drugs during early pregnancy in relation to maternal characteristics and pregnancy outcome // Pharmacoepidemiol. Drug. Saf. — 2008; 17: 151-159.

30. Moussally K., Oraichi D., Berard A. Herbal products use during pregnancy: prevalence and predictors // Pharmacoepidemiol. Drug. Saf. — 2009; 18: 454-461.

31. Holst L., Wright D., Nordeng H., Haavik S. Use of herbal preparations during pregnancy: focus group discussion among expectant mothers attending a hospital antenatal clinic in Norwich, UK // Complement. Ther. Clin. Pract. — 2009. — R 225-229.

32. Rahman A. A., Ahmad Z., Naing L. et al. The use of herbal medicines during pregnancy and perinatal mortality in Tumpat District, Kelantan, Malaysia. Southeast Asian // J. Trop. Med. Public Health. — 2007. — R 1150-1157.

33. Varga C. A., Veale D. J. H. Isihlambezo: utilization patterns and potential health effects of pregnancy related traditional herbal medicine // Soc. Sci. Med. — 1997; 44: 911-924.

34. Nordeng H., Havnen G. C. Impact of socio-demographic factors, knowledge and attitude on the use of herbal drugs in pregnancy // Acta. Obstet. Gynecol. Scand. — 2005; 84: 26-33.

35. Leung K. Y., Lee Y. P., Chan H. Y. et al. Are herbal medicinal products less teratogenic than Western pharmaceutical products? // Acta. Pharmacol. Sin. — 2002; 23: 1169-1172.

36. Hollyer T., Boon H., Georgousis A. et al. The use of CAM by women suffering from nausea and vomiting during pregnancy // BMC Complement. Altern. Med. — 2002; 2: 5.

37. Wills G., Forster D. Nausea and vomiting in pregnancy: what advice do midwives give? // Midwifery. — 2008; 24: 390-398.

ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ /2011/ ТОМ 8/ № 1

100

38. Dugoua J. J., Mills E., Perri D., Koren G. Safety and efficacy of ginkgo (Ginkgo biloba) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2006; 13: 277-284.

39. Dugoua J. J., Mills E., Perri D., Koren G. Safety and efficacy of St John’s wort (Hypericum) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2006; 13: 268-276.

40. Dugoua J. J., Perri D., Seely D. et al. Safety and efficacy of blue cohosh (Caulophyllum thalictroides) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2008; 15: 66-73.

41. Dugoua J. J., Seely D., Perri D. et al. Safety and efficacy of black cohosh (Cimicifuga racemosa) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2006; 13: 257-261.

42. Dugoua J. J., Seely D., Perri D. et al. Safety and efficacy of chastetree (Vitex Agnus-Castus) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2008; 15: 74-79.

43. Dugoua J. J., Seely D., Perri D. et al. Safety and efficacy of cranberry (Vaccinium macrocarpon) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2008; 15: 80-86.

44. Perri D., Dugoua J. J., Mills E. et al. Safety and efficacy of echinacea (Echinacea angustifolia, e. purpurea and e. pallida) during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2006; 13: 262-267.

45. Seely D., Dugoua J., Perri D. et al. Safety and efficacy of Panax ginseng during pregnancy and lactation // Can. J. Clin. Pharmacol. — 2008; 15: 87-94.

46. Fischer-Rasmussen W., Kjaer S. K., Dahl C., Asping U. Ginger treatment of hyperemesis gravidarum // Eur. J. Obstet. Gynaecol. Reprod. Biol. — 1990; 38: 19-24.

47. Vutyavanich T., Kraisarin T., Ruangsri R. A. Ginger for nausea and vomiting in pregnancy: randomized, double-masked, placebo-controlled trial // Obstet. Gynecol. — 2001; 97: 577-582.

48. Keating A., Chez R. A. Ginger syrup as an antiemetic in early pregnancy // Altern. Ther. Health. Med. — 2002; 8: 89-91.

49. Sripramote M., Lekhyananda N. A randomized comparison of ginger and vitamin B6 in the treatment of nausea and vomiting in pregnancy // J. Med. Assoc. Thai. — 2003; 86: 846-853.

50. Willetts K., Akangaki A., Eden J. A. Effect of a ginger extract on pregnancy-induced nausea: A randomised controlled trial // Aust. N. Z. J. Obstet. Gyn. — 2003; 43: 139-144.

51. Portnoi G., Chng L. A., Karimi-Tabesh L. et al. Prospective comparative study of the safety and effectiveness of ginger for the treatment of nausea and vomiting in pregnancy // Am. J. Obstet. Gynecol. — 2003; 189: 1374-1377.

52. Smith C., Crowther C., Willson K. et al. A randomised controlled trial of ginger to treat nausea and vomiting in pregnancy // Obstet. Gynecol. — 2004; 103: 639-645.

53. Chittumma P., Kaewkiattikun K., Wiriyasiriwach B. Comparison of the effectiveness of ginger and vitamin B6 for treatment of nausea and vomiting in early pregnancy: a randomized double-blind controlled trial // J. Med. Assoc. Thai. — 2007; 90: 15-20.

54. Pongrojpaw D., Somprasit C., Chanthasenanont A. A randomized comparison of ginger and dimenhydrinate in the treatment of nausea and vomiting in pregnancy // J. Med. Assoc. Thai. — 2007; 90: 1703-1709.

55. Ensiyeh J., Sakineh M. A. Comparing ginger and vitamin B6 for the treatment of nausea and vomiting in pregnancy // Midwifery. — 2009; 25: 649-653.

56. Backon J. Ginger in preventing nausea and vomiting of pregnancy: a caveat due to its tromboxane synthetase activity and effect on testosterone binding // Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. — 1991; 42: 163.

57. Gallo M., Sarkar M., Au W. et al. Pregnancy outcome following gestational exposure to Echinacea: a prospective controlled study // Arch. Int. Med. — 2000; 160: 3141-3143.

58. Jensen-Jarolim E., Reider N., Fritsch R., Breiteneder H. Fatal outcome of anaphylaxis to chamomile-containing enema during

labor: a case study // J. Allergy. Clin. Immunol. — 1998; 102: 1041-1042.

59. Grush L. R., Nierenberg A., Keefe B., Cohen L. S. St. John’s wort during pregnancy // JAMA. — 1998; 280: 1566.

60. Moretti M. E., Maxson A., Hanna F., Koren G. Evaluating the safety of St. John’s Wort in human pregnancy // Reprod. Toxicol. — 2009; 28: 96-99.

61. Parsons M., Simpson M., Ponton T. Raspberry leaf and its effect on labour: safety and efficacy // Aust. Coll. Midwives Inc. J. — 1999; 12: 20-25.

62. Simpson M., Parsons M., Greenwood J., Wade K. Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor // J. Midwifery Womens Health. — 2001; 46: 51-59.

63. Chan L. Y., Chiu P. Y., Lau T. K. An in-vitro study of ginsenoside Rb1-induced teratogenecity using a whole rat embryo culture model // Hum. Reprod. — 2003; 18: 2166-2168.

64. Chin R. K. H. Ginseng and common pregnancy disorders. Asia Oceania // J. Obstet. Gynaecol. — 1991; 17: 379-380.

65. Chuang C. H., Doyle P, Wang J. D. et al. Herbal medicines used during the first trimester and major congenital malformations — An analysis of data from a pregnancy cohort study // Drug. Saf. — 2006; 29: 537-548.

66. Wing D. A., Rumney P. J., Preslicka C. W., Chung J. H. Daily cranberry juice for the prevention of asymptomatic bacteriuria in pregnancy: a randomized, controlled pilot study // The Journal of Urology. — 2008; 180 (4): 1367-1372.

67. Petty H., Fernando M., Kindzelskii A. et al. Identification of colchicine in placental blood from patients using herbal medicines // Chem. Res. Toxicol. — 2001; 14: 1254-1258.

68. Dove D., Johnson P. Oral evening primrose oil: its effect on length of pregnancy and selected intrapartum outcomes in low-risk nulliparous women // J. Nurse. Midwifery. — 1999; 44: 320-324.

69. Wedig K. E., Whitsett J. A. Down the primrose path: petechiae in a neonate exposed to herbal remedy for parturition // J. Pediatr. — 2008; 152: 140.

70. Van der Kooi R., Theobald S. Traditional medicine in late pregnancy and labour: perceptions of kgaba remedies amongst the Tswana in South Africa // Afr. J. Tradit. Complement. Altern. Med. — 2006; 3: 11-22.

71. Chen L. L., Wang C. C. Attitude and behavior towards postpartum recuperation in traditional Chinese medicines // J. Nursing Res. — 2000; 8: 49-58.

72. Chuang C. H., Lai J. N., Wang J. D. et al. Use of Coptidis Rhizoma and fetal growth: a follow-up study of 9895 pregnancies // Pharmacoepidemiol. Drug. Saf. — 2006; 15: 185-192.

73. Chao M. T., Wade C., Kronenberg F. et al. Women’s reasons for complementary and alternative medicine use: racial/ethnic differences // J. Altern. Complement. Med. — 2006; 12: 719-720.

74. McFarlin B. L., Gibson M. H., O’Rear J., Harman P. A national survey of herbal preparation use by nurse-midwives for labor stimulation. Review of the literature and recommendations for practice // J. Nurse Midwifery. — 1999; 44: 205-216.

75. Garry D., Figueroa R., Guillaume J., Cucco V. Use of castor oil in pregnancies at term // Altern. Ther. Health. Med. — 2000; 6: 77-79.

76. Allaire A. D., Wells S. R. Complementary and alternative medicine in pregnancy: A Survey of North Carolina Certified Nurse-Midwives // Obstet. Gynecol. — 2000; 95: 19-23.

77. Bayles B. P. Herbal and other complementary medicine use by Texas midwives // J. Midwifery Womens Health. — 2007; 52: 473-478.

78. Ernst E., Schmidt K. Health risks over the Internet: advice offered by «medical herbalists» to a pregnant woman // Wien. Med. Wochenschr. — 2002; 152: 190-192.

Могут ли беременные пить чай с лимонной мятой? Это безопасно? — Программа для проверки пищевых продуктов при беременности

Травяной чай — незаменимый вариант для беременных женщин, так как многие чаи не содержат кофеина и иногда обладают естественной пользой для здоровья. Чай с лимонной мятой — популярный выбор во время беременности как способ расслабиться и увлажнить, но безопасно ли это? Я решил выяснить.

Безопасен ли чай с лимонной мятой во время беременности? Чай из мелиссы считается безопасным для употребления беременными женщинами. Он не содержит кофеина и может иметь и другие преимущества для здоровья.Беременным женщинам следует придерживаться коммерческих смесей и кулинарных количеств чая мелиссы.

Здесь я расскажу о потенциальных преимуществах чая с мелиссы и изучу различные медицинские источники, чтобы определить, безопасно ли это для беременных.

Когда чай с бальзамом из лимона небезопасен для беременных?

Важно помнить о травяном чае во время беременности: следует употреблять только в «кулинарных количествах». Это просто означает регулярное количество травы, обычно производимое в коммерческих пакетах в пакетиках или отмеренных дозах листового чая.

Американская ассоциация беременных считает лимонную бальзам «вероятно безопасной» для беременных женщин в таких обычных кулинарных количествах (источник: APA).

Исследование 2005 года также показало отсутствие доказательств того, безопасен ли мелисса во время беременности, но отметило, что FDA в США внесло ее в свой список «вероятно безопасных» трав при употреблении в пищу. только (источники: ResearchGate, FDA). Это также связано с тем, что мелисса довольно часто появляется в пищевых продуктах в качестве ароматизатора.

Единственное, на что вам нужно обратить внимание, — это избегать некоммерческих чрезмерных количеств травы — например, принимать экстракт или концентрат. Это так называемое «лекарственное количество», и его следует избегать во время беременности (источник: WebMD).

Иногда смеси травяных чаев, изготовленные на заказ, например мелисса, могут содержать большее количество травы или могут быть смешаны с другими ингредиентами, такими как экстракты (которые рассматриваются далее в этой статье). Всегда проверяйте ингредиенты, когда выбираете чай с мелисой для питья во время беременности.

Совет : Чай из мелиссы в чистом виде должен быть приготовлен только из листьев мелиссы лекарственной ( Melissa officinalis ), которая принадлежит к семейству мятных.

Иногда чай мелиссы представляет собой комбинацию мелиссы и листьев мяты перечной, что также хорошо при беременности, если пить его в обычных кулинарных количествах.

Если вы покупаете рассыпной чай, проверьте рекомендуемое количество заваривания. Не превышайте указанную дозу и придерживайтесь уже приготовленных чайных пакетиков.

Если у вас пониженная активность щитовидной железы , то избегайте чая с мелисой . Лимонный бальзам может действовать как подавитель щитовидной железы, но его точное взаимодействие до сих пор неизвестно (источник: TC Journal).

Содержит ли чай с лимонным бальзамом кофеин?

Чай в чистом виде, если только он не сочетается с другими сортами чая, такими как листья зеленого чая, естественно не содержит кофеина.

Как указано выше, проверьте список ингредиентов чая с мелисой, который вы выбрали.Если с ним смешаны другие чайные листья, он может содержать кофеин или другие травы, которые небезопасны для беременности.

Во время беременности лучше всего придерживаться чистых коммерческих чаев, которые обычно готовятся из одного указанного ингредиента. Мой любимый бренд — Traditional Medicinals, доступный на Amazon и в магазинах товаров для здоровья.

Каковы преимущества питья чая с лимонной мятой во время беременности?

В 2014 году исследование показало, что прием мелиссы помог снизить стресс и тревогу и ощутить повышенное чувство спокойствия .

Однако участники принимали медицинское количество мелиссы (что не рекомендуется во время беременности), а выборка для исследования была небольшой (источник: Journal of Psychosomatic Medicine).

Более углубленный обзор, основанный на фактических данных, был проведен в 2005 году, и хотя было признано наличие отдельных свидетельств преимуществ мелиссы (таких как снижение тревожности, улучшение сна или снижение стресса), не было. достаточно доказательств, чтобы сделать твердый вывод (источник: Journal of Herbal Pharmacotherapy).

В целом чай с мелисой может иметь такие преимущества, но доказательства, подтверждающие их, все еще либо противоречивы, либо отсутствуют.

Если вам подходит мелисса, вы все равно можете пить ее в небольших количествах и умеренно, так как во время беременности очень важно часто пить воду.

Если вам нужны другие идеи, чтобы избежать обезвоживания и вам надоедает вода, я написала статью, в которой рассматриваются десять напитков (помимо воды), которые безопасны во время беременности.

Безопасна ли настойка (экстракт) или масло лимонного бальзама при беременности?

Мелисса лимонная следует принимать только в регулярных количествах пищи во время беременности. Это означает пить его в умеренных количествах, как чай, из отмеренного количества листьев мелиссы, произведенного в коммерческих целях.

Самый безопасный и надежный способ сделать это — купить качественный чай в пакетиках с мелисой, так как они уже отмерены. Как упоминалось ранее, я рекомендую эту марку, так как она содержит только органические листья мелиссы.

Экстракты и настойки обладают сильным действием и могут содержать во много раз больше рекомендованного количества мелиссы, , и не рекомендуются беременным женщинам, так как отсутствуют доказательства их безопасности (источник: WebMD).

Если вы хотите использовать мелиссу в качестве добавки, экстракта, масла или настойки, предварительно проконсультируйтесь с акушеркой или врачом. В противном случае придерживайтесь небольших кулинарных количеств травы в качестве чая в умеренных количествах во время беременности.


Если вы любите пить чай во время беременности, вас также может заинтересовать:

Эта статья была рассмотрена и одобрена для публикации в соответствии с нашей редакционной политикой.

Травяной чай при беременности: какие безопасны?

Вы пьете травяной чай? В этом случае вам будет интересно, какие чаи безопасны во время беременности.В этом блоге я расскажу вам о 9 различных видах травяных чаев, чтобы вы знали, какие из них безопасны во время беременности, а каких следует избегать…

Травяной чай при беременности

Известно, что травяной чай обладает рядом преимуществ для здоровья: от уменьшения воспаления до улучшения здоровья сердца. Это не только вкусно, но и целебно. Вот почему не все чаи безопасны во время беременности.

Видите ли, травяной чай может помочь облегчить неприятные симптомы беременности, такие как утреннее недомогание и кислотный рефлюкс.Но употребление слишком большого количества травяного чая во время беременности может отрицательно сказаться на росте и развитии вашего ребенка.

Существует широкий выбор травяных чаев. Давайте подробнее рассмотрим, какие из них безопасны, а какие нет….

Чаи, которых следует избегать…

Во-первых, если это специально не рекомендовано вашим лечащим врачом, я бы порекомендовал избегать чая из ромашки и чая с женьшенем.

Ромашковый чай

Ромашковый чай часто употребляют для снятия менструальных спазмов и болей в животе.Во время беременности это может быть полезно для облегчения симптомов утреннего недомогания. Тем не менее, исследования показывают, что потребление ромашкового чая во время беременности было связано с преждевременными родами и младенцами с низкой массой тела при рождении. Также было несколько задокументированных случаев анафилаксии у беременных женщин, поэтому вам определенно нужно проявлять осторожность.

Чай с женьшенем

Власти рекомендуют избегать употребления женьшеня в первом триместре беременности и использовать с осторожностью, если вы решите использовать его на более поздних сроках беременности, поскольку исследования показывают, что он связан с ограничением роста, высоким кровяным давлением и проблемами со сном.

Чаи до предела…

До сих пор ведутся споры о следующих травяных чаях во время беременности, поэтому я бы рекомендовал ограничить их потребление до не более одной чашки в день или двух чашек через день, на всякий случай.

Имбирный чай

Имбирь богат витамином B6, который облегчает тошноту. Употребление имбирного чая во время беременности может уменьшить тошноту, связанную с беременностью. Однако, прежде чем употреблять имбирный чай во время беременности, следует отметить, что были исследования, которые предполагают, что употребление имбирного чая может привести к сокращению срока беременности и уменьшению окружности головы ребенка, поэтому не переваривайте его.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами и уменьшает воспаление. Некоторые исследования показали, что противовоспалительные свойства могут уменьшить жировую массу и риск ожирения у потомства. Однако зеленый чай содержит кофеин, а это значит, что вам нужно соблюдать осторожность, чтобы ограничить его потребление. Слишком много кофеина оказывает влияние на развитие органов плода.

Чай из гибискуса

Чай из гибискуса популярен, поскольку, как было доказано, снижает кровяное давление и играет важную роль в улучшении работы сердечно-сосудистой системы.Однако влияние чая из гибискуса во время беременности не изучалось, поэтому до тех пор, пока не будет проведено больше исследований, будет разумно проявлять осторожность … особенно потому, что артериальное давление часто колеблется на протяжении всей беременности.

Чай с лемонграссом

Точно так же чай из лемонграсса относительно безопасен во время беременности. Однако он также может снизить кровяное давление, что может усилить чувство головокружения и привести к дальнейшей гипотонии.

Чай ройбуш

Хотя чай ройбуш содержит мало кофеина и, как было показано, обладает антидиабетическими свойствами, исследований по определению его безопасности во время беременности не проводилось, поэтому до тех пор, пока он не будет должным образом изучен, рекомендуется ограничить его употребление.

Безопасный чай…

Теперь, если вы хотите пить травяной чай, эти чаи — мои любимые при беременности. Однако помните, что травяные чаи не регулируются, поэтому доза и качество могут варьироваться от бренда к бренду. Также рекомендуется прочитать этикетку, чтобы проверить наличие других добавок. Согласно имеющимся данным, безопасно принимать до трех чашек следующих чаев в день.

Чай с эхинацеей

Чай эхинацеи получают из полевых цветов и исторически использовался для лечения простуды.Текущие исследования показывают, что умеренное употребление во время беременности безопасно.

Чай с мятой перечной

Доступные ограниченные исследования показывают, что чай из перечной мяты является одним из самых безопасных травяных чаев для употребления во время беременности. Также было обнаружено, что он полезен для облегчения тошноты и предотвращения рвоты у некоторых женщин.

А теперь дайте мне знать в комментариях, какой ваш любимый чай!

Свежий чай с мятой для беременных

Мята перечная — популярная трава, которая обладает множеством полезных свойств.Чаепитие улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, тошнота при беременности: что, почему и как бороться, травы для укрепления и построения здоровой иммунной системы, секретные травы, которые вы должны иметь на своей кухне, давайте избавимся от тошноты с помощью некоторых отличных домашних средств, травы и Домашняя страница: Травы, выращенные в оконном горшке, вздутие живота — почему это происходит и как его уменьшить. Вам не нужно слишком усердно искать апельсиновый сок, который… Естественные средства для облегчения утреннего недомогания во время беременности: может ли помочь Зофран (ондансетрон)? Это может помочь немного справиться с беспокойством о беременности.Многие могут подумать, что чай, вероятно, безопасно пить во время беременности, потому что он естественный, но это не всегда так. Знайте о многих преимуществах для здоровья, которые он может предложить, глюкозамин может снизить общий уровень смертности: Узнайте о природных источниках, преимуществах и побочных эффектах, Советы по уходу за беременными женщинами зимой: что хорошо, а что плохо для вас, Это помогает расслабить мышцы живота и облегчает симптомы, уменьшает метеоризм и лечит беременность. 8 напитков или напитков, которых следует избегать во время беременности. Недоедание на ранних сроках беременности оказывает длительное воздействие на детей.ШАГ 2. Ароматный вкус мятного чая помогает телу и разуму расслабиться и избавиться от стресса. Чай содержит кофеин. Фенхель чай. Сделано из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений не из… Прочтите это на хинди Также прочтите — Почему младенцы бьются в утробе и когда оно начинается? Вообще-то на прошлой беременности мне дали коробку мятного чая — я не употребляла ее, потому что не очень любила чай. Купите листья мяты на рынке или соберите их с фермы. Взаимодействие. Когда женщина забеременеет, многие люди в ее жизни, включая ее друзей, родственников, врачей, Интернет и журналы, дадут ей множество советов относительно того, что есть, пить и делать.Улучшает пищеварение. Меры предосторожности при употреблении чая во время беременности. Самый популярный веб-сайт о здоровье и благополучии в Индии в 2012 году в номинации «Веб-сайт года». Чаи, приготовленные из таких трав, как мята перечная и тимьян, можно иногда пить в небольших количествах во время беременности или кормления грудью. пвх, проблемы с пищеварением, отрыжка, помогает чай с фенхелем, я чувствую, что дышу тяжелее, чем обычно, даже когда я просто сижу. Листья мяты перечной, посыпанные на задней стенке шкафов, помогут отпугнуть муравьев и мышей (и пахнут великолепно!). Кроме того, это поможет облегчить боли в желудке.Вот несколько причин, по которым мятный чай полезен для будущих мам благодаря своим лечебным и антиоксидантным свойствам. Поэтому старайтесь не пить один и тот же травяной чай каждый день. Вот возможные осложнения. Усталость во время беременности может быть утомительной: простые способы преодоления этой проблемы, 7 основных принципов идеальной диеты для беременных, Окончательное руководство по диете для беременных, что есть и как. Чай с фенхелем безопасен только в небольших количествах, поэтому, если вы собираетесь пить фенхель, выбирайте чайную смесь, где это не главное.Вы также можете использовать свои лучшие навыки чтения этикеток, чтобы отсеять чаи, содержащие травы, придерживаясь обычного (черного) чая, приправленного фруктами или специями, или делая свои собственные чайные смеси с кусочками фруктов, фруктовым соком, мятой и т. Д. корица, мускатный орех и известное средство от тошноты при беременности: свежий… Чай с перечной мятой — освежающий напиток, который помогает укрепить ваше здоровье во время беременности. Если женщина страдает от утреннего недомогания, усталости или раздражительности, ответом может стать мятный чай.Если женщина страдает от утреннего недомогания, усталости или раздражительности, ответом может стать мятный чай. Улучшает пищеварение. Тщательно вымойте их пресной водой. Как приготовить мороженое Mylanta с мятой и шоколадной крошкой? Снимите его с плиты, когда появятся пузыри. В чем разница между чаем из корня одуванчика и чаем из листьев одуванчика? В сковороду добавьте листья мяты и один стакан воды и дайте закипеть. Если вы пропускаете обычный чай во время беременности, попробуйте горячую чашку мятного чая. Мятный чай может быть вредным для пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом, поскольку может усилить симптомы.В этой статье обсуждается безопасность разных чаев во время беременности. Если вам хочется чего-то с большим вкусом, попробуйте свежий… Выбирая чай во время беременности, учтите следующее: 1. При употреблении в избытке и перечная, и кудрявая мята могут нанести вред вашей беременности. Основное преимущество чая с перечной мятой заключается в том, что он помогает улучшить здоровье пищеварительной системы, что очень важно на протяжении всей беременности. Мята используется во всем мире в лечебных и кулинарных целях. В чае есть кофеин, который считается нормальным во время беременности, если вы потребляете его в умеренных количествах, около 200 мг или 12 унций кофеина в день должны быть приемлемы для большинства беременных женщин.Авторское право © 2020 Zee Entertainment Enterprises Limited. Лекарства от кашля: помогут ли отхаркивающие средства при простуде или гриппе? Большинство обычных «мятных чаев» будет мятой перечной, но стоит проверить этикетку смешанных чаев — у меня был один под названием «чай для сна», который действительно содержал мяту. Коронавирус и холестерин: поддержание здорового уровня холестерина может помочь в борьбе с Covid. Этот антипаразитарный препарат может убить вирус COVID-19 за 48 часов, пациенты с COVID-19, а также те, у кого есть антитела, могут быть вакцинированы, сообщает Министерство здравоохранения, Великобритания становится первой страной, которая одобрите вакцину Pfizer / BioNtech COVID-19, COVID-19 может вызвать «скрытое» повреждение легких, которое может вызвать у вас недомогание, 5 утвержденных экспертами упражнений для борьбы с последствиями старения, полезно ли употребление сушеных фруктов? Какая польза от травяного чая при беременности? Они отлично помогают унять расстройство желудка.Свежий мятный чай можно приготовить, заливая свежие листья мяты горячей водой, но не кипятком. Преимущества употребления мятного чая при беременности. Мята перечная — это одна из разновидностей мяты, которая также может быть полезна во время беременности. Единственные люди, которым следует беспокоиться о мятном чае, — это люди с кислотным рефлюксом, поскольку мята может расслабить мышцы пищевода и фактически ухудшить симптомы кислотного рефлюкса. Мята в чае успокаивает нервный желудок. Мятный чай источает прекрасный аромат.Какой травяной чай лучше всего пить во время беременности? 8 жидких унций Залейте водой фильтровальный мешок в чашке. Как только весной начинает цвести мята, младший сын умоляет меня заварить мятный чай. Свежий мятный чай можно приготовить, залив горячей, но не кипящей водой свежие листья мяты. Преимущества употребления мятного чая во время беременности Мятный чай источает прекрасный аромат. REUTERS / Noor Khamis Хотя вы можете подумать, что черный чай — это то, чего вам следует избегать во время беременности из-за содержания в нем кофеина, черный чай обычно безопасен.Немного мягкого чая или настойки перечной мяты, втираемой в живот ребенка (внешне), может помочь облегчить колики и способствовать расслаблению, особенно при использовании в сочетании с ромашкой. Будьте осторожны и избегайте использования. Безопасно ли пить травяной чай во время беременности? Можно ли пить чай с перечной мятой во время беременности? Я читал, что употребление большого количества чая из листьев малины может вызвать ранние роды. Мята перечная также используется для приготовления мятного масла и чая из перечной мяты. ПОШАГОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Травы в чае более концентрированы, чем в пище, поэтому их употребление может быть вредным, даже если их не есть.Женщина собирает чайные листья на плантации в Нанди-Хиллз, в высокогорном районе Кении к западу от столицы Найроби, 5 ноября 2014 года. Благодаря содержанию в нем кофеина он может мгновенно повысить энергию. Когда вы завариваете чашку мятного чая у вас есть выбор: использовать обычные чайные листья или свежие листья мяты. Моя мама была тем, кто познакомил меня с чудесным опытом выращивания собственной мяты. Она посоветовала мне вырастить мою собственную, отчасти потому, что вырастить ее так легко, а убить практически невозможно! Мята перечная и мятный чай часто используются для облегчения утреннего недомогания и несварения желудка во время беременности.Какие травяные чаи безопасны при беременности? Настоящее мятное растение относится к семейству Mentha, о котором слышало большинство людей, поскольку оно используется в зубных пастах, мороженом, шоколаде и даже в конфетах. Свежие фруктовые и овощные соки. Доведите воду до кипения, затем убавьте огонь. Я действительно пил чай из листьев малины, и он НЕ вызывал схваток. Как правило, чаи из трав, которые используются в кулинарии, безопасны для питья во время беременности. Какой у вас опыт использования лечебных травяных чаев? Чего вам следует избегать, так это чая из мяты, так как он имеет абортивный эффект.Эти мятные чаи также помогают при тошноте и рвоте, которые часто встречаются на ранних сроках беременности. В этот список входят чаи от тошноты и снятия стресса, от первого триместра до родов! Я пила горячий мятный чай и сейчас почти на пятом месяце беременности, и у меня не было никаких проблем. Польза для здоровья мятного чая во время беременности. Мята в чае может помочь в укреплении иммунной системы, и, как вы знаете, для здорового ребенка очень важно предотвращать все болезни на протяжении всей беременности.Мята и чай из перечной мяты во время беременности отлично подходят для расслабления мышц живота. Любые домашние коктейли Slimfast готовы поделиться. Однако, если у вас ГЭРБ, избегайте перечной мяты. От изжоги можно избавиться с помощью мятного чая. Эти свежие ароматы и вкус не только побьют жар, но и помогут избавиться от утренней тошноты. x Выпейте, когда жарко, и расслабьтесь. Зелье из листьев крапивы — прекрасное тонизирующее средство для беременных. Жидкость для полоскания рта своими руками — был ли у кого-нибудь успех в лечении кровоточивости десен? Травяной мятный чай может облегчить беспокойство, связанное с синдромом раздраженного кишечника, а также замедлить развитие множества вредных бактерий и грибков.Чай из перечной мяты — это травяной чай, что означает, что он, естественно, не содержит кофеина, и его можно пить без побочных эффектов кофеина во время беременности. ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18-й этаж, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013. Однако чай представляет несколько рисков для младенцев. Важное уведомление об информации и торговых марках, www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-pregnant/, medlineplus.gov/druginfo/natural/845.html, www.flickr.com/photos/[email protected]/914093, Симптомы отмены марихуаны: борьба с тошнотой и потерей аппетита во время детоксикации от сорняков, My Herbal Heaven: 10 трав, которые вы можете выращивать на своей кухне. Он также включает список чаев, которых следует избегать! Мятный чай обладает замечательной способностью снимать спазмы во время беременности и имеет успокаивающий эффект, а также помогает уменьшить раздражительность, бессонницу и беспокойство. Благодаря высокому содержанию метанола мята помогает улучшить пищеварение или вызвать нежелательное раздражение желудка. Избегайте: свежевыжатых фруктовых соков.Лекарства от кухонного шкафа: домашние средства от общих проблем со здоровьем, кровянистые выделения и спазмы в первом триместре, Лечение диареи: как быстро остановить диарею, средства от боли в горле, которые вы должны иметь на кухне. Все права защищены. Мы делаем упор на фитнес, красоту, здоровье, беременность и многое другое. Чай из перечной мяты можно использовать для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Почему так много девочек до 15 лет делают аборт? Листья крапивы. Мята перечная используется в качестве ароматизатора в различных продуктах, таких как конфеты, мятные леденцы, зубная паста и т. Д.ШАГ 1. Это может помочь облегчить тошноту, утреннее недомогание или даже метеоризм. Чай с перечной мятой широко употребляется во всем мире из-за того, что… Кофеин в чае — это какой-то другой кофеин в кофе? Кроме того, матери, кормящие грудью, должны избегать употребления мятного чая. Мята может вызвать расслабление матки и увеличить вероятность выкидыша. Это может быть мятный чай, мятный чай или даже чай для беременных. Чай из перечной мяты считается безопасным для лечения СРК и других проблем с пищеварением, но масло перечной мяты может быть токсичным и даже смертельным, если принимать его в чрезмерных количествах.TheHealthSite.com — крупнейший в Индии сайт о здоровье с более чем 40 миллионами уникальных посетителей в месяц. Вы можете добавить в чай ​​со льдом имбирь, мяту и лимон. Лимонный бальзам. 5. Чай из мяты и перечной мяты во время беременности. Если вы страдаете астмой и аллергией, попробуйте зеленый мятный чай. Поздняя беременность: планируете забеременеть в 40 лет? Также читайте — Усталость во время беременности может быть утомительной: простые способы решить эту проблему. Мятный чай при беременности. Лучший чай для беременных для матерей, включая рецепт утреннего чая с мятой! Чашка чая с перечной мятой может помочь облегчить головную боль или боль в животе.Я никогда не слышал, чтобы мятный чай вызывает схватки. Опубликовано: 14 мая 2015 г., 18:34 | Обновлено: 26 августа 2015 г., 11:28. Антиоксиданты также содержатся в мятном чае. Этот чай, наполненный антиоксидантами, отлично подходит для беременных. Скажи нет этим 7 вещам во время беременности! 212 ° F Доведите свежую отфильтрованную воду до кипения. Это потому, что считается, что он полезен для беременности. Процедите чай и добавьте мед и лимон для вкуса. Это естественно, безопасно и имеет множество преимуществ для здоровья. Это естественно, безопасно и имеет множество преимуществ для здоровья.Во время беременности нарушается нормальный процесс пищеварения, но чай из перечной мяты помогает охладить, удалить газы и уменьшить вздутие живота в раздраженной кишечной системе, а также расслабить пищеварительные мышцы. ШАГ 3. Будьте осторожны и избегайте использования. Естественно охлаждает тело. Беременная женщина жаждет разнообразной еды, и ее потребление, наряду с гормональными изменениями, часто может привести к повышению внутренней температуры. Каждое лето я завариваю свежий мятный чай. Травы, которые считаются безопасными для использования во время беременности, часто являются пищевыми или тонизирующими травами.5. Я знаю, что пила его несколько раз в день • Мятный чай — популярное домашнее средство от заложенности носа и бессонницы. Его аромат также помогает снять стресс и беспокойство во время беременности. альтернативные лекарства — натуральные домашние средства, боли в животе посреди сна. Да, я ничего об этом не слышал. Если во время беременности у вас возникли проблемы с пищеварением или вздутие живота, мятный чай поможет расслабить мышцы живота. Мало свидетельств того, что это эффективное домашнее средство от их недугов.Другие травы, которые также входят в семейное древо мяты, — это мята курчавая, базилик, мята перечная, лаванда, яблочная мята и тимьян. Беременность: тошнота при беременности, тошнота по утрам. Разочарованные родители могут захотеть дать его перегруженным или переутомленным младенцам. Замочите их в теплой воде на несколько минут, чтобы избавиться от грязи и пестицидов. Также не забудьте ограничить потребление мятного чая до 2 или 3 чашек в день. Эта статья должна помочь вам принять решение о питье мятного чая, она предоставит вам все факты.Травяной чай. В чем больше кофеина: колы, кофе или чая? Ройбуш. Добавьте мяту и тушите еще 30 минут. Чай из перечной мяты может облегчить пищеварение и успокоить раздраженный желудок. Имбирный чай обычно считается безопасным для беременных женщин, по крайней мере, в разумных количествах. Лист перечной мяты. Употребление мятного чая помогает подготовить иммунную систему к борьбе с любыми бактериальными инфекциями. Мята перечная также помогает при тошноте. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, перечная мята может помочь успокоить мышцы живота, что поможет уменьшить метеоризм, тошноту и рвоту, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности.Он богат витамином A, K, C • Беременность • Беременность и кормление грудью. Об использовании дикой мяты во время беременности и кормления грудью известно недостаточно. Вот несколько причин, по которым мятный чай — это… Мятный чай и беременность. Выбор трав во время беременности — это личный выбор, но чтобы обеспечить наилучший результат для вас и вашего ребенка, вы должны быть хорошо осведомлены о типах трав, частях травы (корень, лист и т. Д.) И способах их можно было использовать (каплет, тоник, чай). Беременность может неоднократно вызывать у женщины чувство депрессии, поэтому мятный чай во время беременности может помочь избежать стресса и побороть депрессию.Но чрезмерное употребление любого чая может вызвать проблемы со здоровьем у вас и вашего развивающегося ребенка. Не переусердствуйте. Если вы пропускаете обычный чай во время беременности, попробуйте горячую чашку мятного чая. Почему младенцы пинают матку и когда она начинается? Польза для здоровья от чая с перечной мятой во время беременности. Существует два типа мятного чая — чай ​​с перечной мятой вполне подойдет (как и свежий мятный чай, приготовленный из обычной мяты). Обычно одна или две чашки мятного чая безопасны для будущих мам. Добавить молоко, половину и сахар и тушить 15 минут.5 мин. Сидеть, пока не закончится замачивание. Наличие нескольких листиков мяты может очень помочь в этом отношении; они особенно свежи по своему запаху и вкусу и мгновенно освежат ваш рот. К сожалению, многие советы будут противоречить друг другу. Тем не менее, вам не следует пить чай из петрушки или шалфея во время беременности, даже если они оба безопасны в умеренных количествах при приготовлении пищи.

Чехол Samsung A51, Бесшовное стекло Minecraft, Цена MSI Ps63, Комплект Sony Alpha 6400, Spyderco Chaparral 3 Синий ступенчатый титан, Картман говорит Кайл, Стандарты связи в сети, Никогда не отворачивайтесь от Матери-Земли. Заявки Outfront Media Sec,

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и дочерние сайты.

Пить чай во время беременности | Будь Ленка

Каждая будущая мать должна больше знать, что она ест и пьет во время беременности. Некоторые продукты и напитки могут быть потенциально опасными для будущего ребенка.

Чай при беременности

Чай — один из самых обсуждаемых напитков, когда речь идет о безопасности во время беременности. Чай приносит много пользы. Он укрепляет иммунную систему, защищает ваше сердце, а антиоксиданты из чая могут защитить вас от рака.Чай — подарок матери-природы. Но! Когда вы ожидаете, вы должны быть особенно осторожны. Не все травы безопасны, а некоторые даже опасны для вашего будущего ребенка, поэтому их следует избегать. Более того, даже не все фруктовые чаи безопасны. Чтобы узнать больше о чае во время беременности, продолжайте читать.

Чай для будущих мам

Вы любитель чая, но не уверены, что ваш любимый напиток безопасен для вашего ребенка? Беременным женщинам предлагается широкий выбор эксклюзивных смесей чая, независимо от того, любите ли вы травяные чаи, фруктовые смеси или их комбинации.Эти смеси всегда являются самым безопасным выбором. Содержащие все необходимое для беременной женщины, они могут даже облегчить утреннее недомогание, успокоить беспокойство, помочь при вздутии живота и головных болях. Вы можете насладиться успокаивающей чашкой чая с пользой, которую вы по достоинству оцените. Разве это не чудесно?

Лучший чай при беременности

Вы хотите выпить чашечку успокаивающего чая? Вы можете выбирать из уникальных смесей чая для беременных или фруктовых чаев (внимательно читайте этикетки, так как не все фруктовые чаи являются без кофеина).Вы даже можете пить черный или зеленый чай с кофеином в умеренных количествах. Количество кофеина не должно превышать 150-200 мг в день, например. две чашки кофе или две-три чашки чая в день. Вы даже можете пить имбирный чай, но в ограниченном количестве. В целом, как и во всем остальном во время беременности, лучше соблюдать умеренность.

Мятный чай при беременности

Мята — популярное и освежающее растение. Хотя мята имеет прекрасный вкус, помогает при головных болях и облегчает утреннее недомогание, беременным женщинам следует соблюдать осторожность.Вам следует избегать мяты любой ценой, если вы пережили выкидыш в прошлом или вам поставили диагноз «рискованная беременность». Лучше выбирать из множества безопасных для беременных трав с аналогичными преимуществами. Лучше избегать мятного чая до тех пор, пока вы не родите и не закончите кормление грудью, потому что он отрицательно влияет на выработку грудного молока.

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай известен своими целебными свойствами. Это отличный антиоксидант. Не следует полностью избегать зеленого чая во время беременности, его следует употреблять с осторожностью, потому что он содержит кофеин.Одна чашка зеленого чая в день — это нормально. Это не причинит вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку; вы оба можете процветать благодаря его огромным преимуществам.

B отсутствие чая во время беременности

Будьте осторожны — то же самое относится к черному чаю, как и к вышеупомянутому зеленому чаю. Черный чай содержит натуральный кофеин, поэтому выпивайте одну чашку в день.

Предупреждение: если вы беременны и пьете кофе, следует избегать зеленого и черного чая из-за кофеина. Если вы хотите выпить чашку чая, пейте ее вместо кофе.Суточная доза кофеина не должна превышать 150-200 мг. Подробнее об ограничении кофеина читайте в статье Кофе и беременность.

Имбирный чай при беременности

Имбирный чай славится своими целебными свойствами — укрепляет иммунную систему; он работает как профилактика от простуды и гриппа. В целом имбирь помогает облегчить утреннее недомогание (например, настоятельно рекомендуется имбирный эль).

Азиатская кухня использует имбирь в большинстве своих рецептов, но здесь, в Европе, мы используем его в основном в виде чая.Вам интересно, можно ли пить этот пряный напиток, когда вы ждете? Да, можете, но будьте осторожны — 1 грамм сушеного имбиря (в пакетиках) или 4 грамма свежего имбиря в день. Не превышайте лимит. Чрезмерное количество имбиря во время беременности может серьезно навредить вашему будущему ребенку и даже привести к выкидышу. Если вы хотите употреблять имбирь во время беременности, проконсультируйтесь с гинекологом.

Травяные чаи при беременности

Травы — природные лечебные средства, поэтому смотрите на них так же, как на фармацевтические препараты — не все они подходят для беременных или во время кормления грудью.Некоторые травы подходят в начале беременности, но их следует избегать позже. Некоторые, с другой стороны, запрещены до конца беременности, так как они могут вызвать роды. Если вы не уверены в приеме этих специальных трав, вам следует обратиться за помощью, не подвергайте ребенка риску. Здесь вам помогут врачи или фармакологи. Кроме того, вы всегда можете выбрать из широкого ассортимента чаев для беременных, которые безопасны в течение всего периода беременности и поэтому их можно употреблять без дополнительных консультаций.

Чай из листьев красной малины

Чай из листьев малины хорошо известен беременным женщинам. Однако употреблять его следует не раньше последних недель беременности, так как он тонизирует мышцы матки. Чай из листьев красной малины способствует более эффективным сокращениям во время родов. Подождите, пока вам не исполнится 34 неделя беременности, затем начните пить по одной чашке чая из листьев красной малины в день.

Алхемилла

Алхемилла — фантастическая трава для всех женщин, беременных или нет.Многие женщины используют Alchemilla как естественное средство от нерегулярного менструального цикла, болезненных менструаций, болей и спазмов. Alchemilla идеально подходит для будущих мам, так как может облегчить их утреннее недомогание, успокоить беспокойство; успокаивает головные боли или предотвращает бессонницу. Пейте одну или две чашки в день в течение двух недель подряд, затем прекратите пить ее в течение нескольких дней, прежде чем продолжить еще две недели, повторяя при необходимости.

Чай из семян льна

Лен — многофункциональный подарок от матери-природы.Из него получается превосходный материал с отличной терморегулирующей способностью, который обычно используется в детских пеленках и переносках. Семена льна должны быть частью вашего повседневного рациона. Съешьте одну столовую ложку семян льна в день. Они должны быть заземлены; в противном случае они будут проходить только через вашу пищеварительную систему без какого-либо эффекта. Молотые семена льна полезны для кишечника, они помогают поддерживать здоровую работу кишечника и смягчают стул. Вы можете купить их в любом продуктовом магазине, измельчить на механической или ручной кофемолке и хранить в герметичном контейнере.А как насчет семян льна при беременности? Они могут помочь облегчить роды, поэтому употребляйте их не ранее двух месяцев беременности. Ради безопасности.


Травы для беременности

Травы имеют давнюю традицию использования как во время беременности, так и при детских заболеваниях.

Большая часть наших сегодняшних знаний исходит из традиций травяной акушерства, и многие специалисты в области здравоохранения активно поощряют использование натуральных продуктов. Эти рекомендации разработаны, чтобы дать вам основу для использования натуральных продуктов во время беременности и вместе с ребенком.Они не предназначены для использования в качестве единственного справочника для тех, кто стремится к полноценной беременности и родам: скорее, они служат основой для обсуждения между родителями, акушеркой и травником. Помните, что каждый человек, каждый ребенок и каждая беременность индивидуальны. Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией по поводу любого недуга, а также перед использованием безрецептурных средств для лечения себя во время беременности.

Беременность

Внутреннее использование

Чай с ромашкой и с имбирем часто используется для лечения тошноты во время беременности.В доступной опубликованной исследовательской литературе нет никаких опасений по поводу безопасности ромашки (Matricaria recutita) или имбиря (Zingiber officinale).

Лист крапивы двудомной традиционно использовался в качестве пищевой добавки для беременных. В доступной опубликованной исследовательской литературе о листьях крапивы (Urtica dioica) нет никаких опасений по поводу безопасности.

Нет никаких доказательств того, что употребление чая из перечной мяты иногда вредно во время беременности.Некоторые из опасений в Интернете по поводу мяты перечной и смешанные сообщения возникли из-за того, что эфирное масло мяты перечной нельзя употреблять во время беременности. Справочник по ботанической безопасности APHA, большой обзор, проведенный в 2003 году, показал, что, хотя в исследовании цитируется отсутствие информации о безопасности чая из листьев мяты перечной (Mentha piperita), не было выявлено никаких проблем, связанных с его использованием во время беременности или кормления грудью.

Лимонный бальзам , используемый при легком стрессе и пищеварении, — это еще одна трава, о которой сообщает APHA: «Хотя в этом обзоре не выявлено никаких проблем, связанных с использованием во время беременности или кормления грудью, безопасность не была окончательно установлена.«Как и чай с мятой перечной, принимаемый в умеренных количествах, мелиссу лекарственную можно пить во время беременности. Одно слово предостережения — если у вас когда-либо были проблемы с недостаточной активностью щитовидной железы. В этом случае избегайте его во время беременности.

Лист малины (Rubus idaeus) используется на поздних сроках беременности для укрепления и тонуса матки, облегчения схваток во время родов. Пейте в виде настоя в течение последнего триместра: 28-32 недели — по одной чашке в день. 33-36 недели — две чашки в день.Неделя 37 и далее — не менее трех чашек в день. Подробнее о чае из листьев малины здесь.

Лозу скво можно сочетать с листом малины, чтобы усилить свойства травяного чая.

Для внешнего использования

Масло зародышей пшеницы — богатый природный источник витамина Е с превосходными лечебными свойствами для кожи. Ежедневно массируйте промежность в течение третьего триместра.

Эфирные масла ладана, лаванды и мандарина часто смешивают вместе, чтобы помочь коже растянуться, не оставляя следов.Для достижения наилучших результатов смешайте с маслом зародышей пшеницы и используйте ежедневно во время беременности.

Во время родов

Внутреннее использование

Во время родов важно поддерживать уровень энергии, особенно на первом этапе, который может быть долгим и утомительным. Чтобы поддерживать выносливость, можно принимать свежие соки растений или настойки, такие как овес или корейский женьшень.

Для внешнего использования

Во время родов успокаивает нежный массаж с эфирными маслами.Масла, включая мускатный шалфей, майоран, герани и ромашку, можно разбавить легкой основой, такой как масло виноградных косточек или миндальное масло.

Питание

Чтобы обеспечить оптимальное питание, выберите поливитаминную формулу для беременных от надежного поставщика.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток тела и настоятельно рекомендуется во время беременности.

Доступно железо в не вызывающей запор форме, например Salus Haus Floravital.

Получите совет по поводу эфирных масел.

Мятный чай при беременности: секреты раскрыты!

Беременность приносит много радости и счастья семье и будущим родителям. Но это также вызывает у матери тошноту, тошноту и многие другие неизбежные ситуации. Соблюдение сбалансированной диеты, которая обеспечивает все жизненно важные питательные вещества, такие как белки, углеводы, витамины, минералы и пищевые волокна, чтобы поддерживать здоровье матери. Напитки на травах помогают избавиться от многих проблем, возникающих во время беременности. Один из часто используемых травяных чаев — это чай с перечной мятой во время беременности.Прочтите эту статью, чтобы узнать все о преимуществах и побочных эффектах чая с перечной мятой, а также о самостоятельном приготовлении.

Что такое мятный чай?

Экстракты, полученные из сушеных листьев мяты перечной, называют чаем перечной мяты. Этот травяной чай содержит настой мяты перечной Mentha Piperita, гибрид водяной мяты и мяты курчавой. По этой причине он также известен как мятный чай и не содержит кофеина. Он также добавляет свежести вашему дыханию, поскольку в нем есть мята.

Безопасен ли мятный чай во время беременности?

Чай из перечной мяты — один из травяных чаев, который широко используется беременными женщинами для лечения тошноты, утреннего недомогания и газов.Он также может усилить изжогу, которая часто возникает у беременных женщин. Можно пить от 1 до 2 чашек в день, и не рекомендуется употреблять этот чай в больших количествах, так как это может вызвать побочные эффекты.

Узнать больше: эвкалиптовое масло при беременности

Польза для здоровья от чая перечной мяты во время беременности:

По сравнению с напитками с кофеином и сладкими напитками, доступными на рынке, травяные чаи являются более безопасным вариантом со многими преимуществами для здоровья, такими как увлажнение ваше тело, усвоение питательных веществ, которые способствуют общему здоровью вашего тела.Преимущества, которые дает вашему организму мятный чай:

1. Улучшает пищеварение:

По мере того, как беременность прогрессирует, пищеварение и газы становятся проблемами, с которыми нужно бороться ежедневно. Чай из перечной мяты, когда вы беременны, может расслабить мышцы живота, помочь с проблемами желудочно-кишечного тракта и пищеварения. Он содержит ветрогонное средство, которое не дает вашему телу накапливать газ, вызывающий дискомфорт. Спазмы, вздутие живота и несварение желудка также можно уменьшить с помощью обезболивающего свойства этого чая с перечной мятой.Процесс производства желчного сока стимулируется употреблением чая с перечной мятой, который улучшает пищеварение и опорожнение кишечника.

2. Уменьшает рвоту и тошноту:

Если вы будущая мать, то тошнота и рвота являются частью вашего распорядка дня. Что, если мы скажем вам, что травяной чай, такой как чай с мятой, помогает избавить вас от тошноты, которая является неотъемлемой частью первых дней беременности. Он действует как спазмолитическое средство, которое помогает контролировать чувство рвоты, которое является не чем иным, как утренним недомоганием во время беременности.

3. Уменьшает респираторные проблемы:

Чай из перечной мяты является спазмолитическим средством, которое помогает облегчить любые респираторные проблемы. Если вы страдаете от кашля, то этот чай помогает успокоить и расслабить мышцы горла и груди. Это также позволяет быстро уменьшить симптомы, вызванные гриппом и простудой.

4. Повышает иммунитет:

Чай из перечной мяты также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают справиться с простудой, кашлем и лихорадкой. Он также содержит следы витамина B, калия и кальция, которые помогают организму усваивать питательные вещества, делая его достаточно сильным, чтобы бороться с недугами.Это не только помогает вашему телу бороться с симптомами болезней, но и предотвращает их повторное появление.

5. Снижает уровень стресса:

Чай с перечной мятой содержит антиоксиданты и витамин С, который снимает стресс. По мере того, как беременность прогрессирует, многие беременные женщины нервничают и испытывают стресс. Обладая успокаивающим действием, этот чай расслабляет ваши мышцы и погружает в состояние спокойствия и безмятежности. Он также помогает поддерживать кровяное давление и температуру тела благодаря своим противовоспалительным свойствам.

6. Снижает температуру:

Когда вы беременны и у вас высокая температура, вы не можете принимать много антибиотиков, так как они могут повлиять на ребенка. Ментол в чае из перечной мяты усиливает потоотделение, тем самым понижая температуру тела изнутри. Это также уменьшает воспаление и дискомфорт, связанный с лихорадкой.

Подробнее: эфирных масел для беременных

Побочные эффекты мятного чая:

Травяной чай, если принимать его в небольших количествах, безопасен для употребления, но в избытке может нанести вред как матери, так и ребенку.Но если не превысить лимит, то это довольно безопасно. Вот некоторые из побочных эффектов:

  • При употреблении чрезмерного количества чая с перечной мятой расслабляется матка, что может привести к выкидышу.
  • Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом, если у вас в анамнезе были выкидыши.
  • Лекарства, обязательные во время беременности, могут вызвать химическую реакцию с мятным чаем.
  • Если вы пациент, страдающий хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, это может вызвать аллергические реакции и немедленно прекратить пить.
  • При чрезмерном употреблении чай из перечной мяты может вызвать сонливость, мышечные боли и снижение частоты сердечных сокращений.

Как приготовить и подать чай из перечной мяты во время беременности:

Вот несколько простых рецептов, которые помогут сделать себе быструю чашку освежающего мятного чая. Его можно попробовать с множеством комбинаций. Вот несколько, которые вы можете попробовать, не выходя из дома.

A) Простой чай из перечной мяты:

Состав:

  1. Одна ложка сушеных листьев перечной мяты.
  2. Один стакан воды.
  3. Мед по вкусу.

Как приготовить:

  • Доведите до кипения в миске.
  • Теперь добавьте ложку сушеных листьев мяты перечной в горячую воду.
  • Позвольте аромату проникнуть в воду.
  • Снимите миску с плиты и процедите чай.
  • Добавьте мед по своему вкусу.
B) Чай с имбирем и перечной мятой:

Состав:

  1. Одна ложка сушеных листьев мяты перечной.
  2. Один стакан воды.
  3. Кусочки свежего имбиря.
  4. Мед по вкусу.

Как приготовить:

  • Кипятите чашку воды в миске или сковороде.
  • Добавьте ложку сушеных листьев перечной мяты и кусочки свежего имбиря в кипящую воду.
  • Дайте настояться 3-5 минут.
  • Процедите чай и добавьте мед по своему вкусу.
C) Чай солодки и перечной мяты:

Состав:

  1. Одна ложка сушеного солодки.
  2. Одна ложка сушеных листьев мяты перечной.
  3. Один стакан воды.
  4. Мед по вкусу.

Как приготовить:

  • Кипятите воду в миске.
  • Добавьте сушеные листья солодки и мяты в миску и дайте настояться 3-5 минут.
  • Процедите чай и добавьте мед по своему вкусу.

Узнать больше: Масло орегано во время беременности

Травяные чаи очень полезны для всех, особенно для беременных женщин, и они ограничены в том, что они едят и пьют.Чай из перечной мяты во время беременности — один из тех травяных чаев, которые полезны, если принимать их в ограниченном количестве, например, 2 или 3 чашки в день. Наряду с множеством преимуществ, он также имеет некоторые побочные эффекты. Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться употреблять мятный чай.

Часто задаваемые вопросы и ответы:

Q1. Когда можно пить мятный чай?

Ответ: Поскольку чай из перечной мяты не содержит кофеина, его можно употреблять в любое время дня. Питье после еды может улучшить пищеварение.Выпив его на ночь, вы расслабитесь и вы сможете выспаться.

2 кв. Сколько чашек мятного чая может употреблять беременная женщина в день?

Ответ: Рекомендуется, особенно беременным женщинам, ограничить потребление мятного чая двумя-тремя чашками в день. Убедитесь, что вы употребляете не более 200 граммов чайных листьев мяты перечной.

3 кв. Можно ли добавлять молоко в мятный чай?

Ответ: Заядлые любители чая запрещают добавлять в чай ​​молоко, так как это уменьшает мятный и ментоловый вкус.Добавление молока также влияет на набор веса.

Заявление об отказе от ответственности: Эта статья или наш веб-сайт никоим образом не заменяют консультацию врача. Мы предлагаем вам список предложений, которым вы можете следовать по усмотрению врача. Поскольку он предназначен для беременных, всегда лучше послушать совет, прежде чем что-либо употреблять.

Пить чай во время беременности | Это безопасно?

Вы пристрастились к напиткам с кофеином? Вам интересно, насколько безопасно пить чай во время беременности? Возможно, вы хотите знать, есть ли какие-либо напитки, которых вам следует избегать.Дело в том, что кофеин может оказать негативное влияние на растущий плод.

Список того, что можно и нельзя делать, увеличивается по мере того, как беременность прогрессирует. Ваша диета больше не остается прежней, когда внутри вас растет малыш. Кроме того, вы должны заменить привычный рацион более здоровым. Таким образом, они не причинят вреда ни вам, ни вашему ребенку.

Несмотря на все предупреждения, многие беременные мамы могут не решаться пить свой любимый чай.Рассматривали ли вы вариант пить мятный чай? Если нет, подумайте об этом, так как он имеет много преимуществ.

Это эффективное растение, успокаивающее мышцы живота. Но можно ли пить чай с мятой во время беременности? Это прохладная смесь мяты курчавой и водяной мяты. Его можно употреблять без вредного воздействия кофеина. Травяной чай без кофеина !!!

Преимущества питья чая с перечной мятой

Чай — это освежающий напиток, который помогает улучшить ваше здоровье во время беременности.Благодаря высокому содержанию метанола он помогает улучшить пищеварение и раздражение желудка. Ароматный вкус чая с перечной мятой помогает снять стресс. Это также естественный хладагент.

Беременные женщины обычно страдают расстройством желудка или синдромом раздраженного кишечника. Чай из перечной мяты довольно эффективен при лечении расстройств желудка. Такие болезни, как диарея и запор, можно лечить, выпивая чай во время беременности. Потому что он оптимизирует деятельность всего тела.

Как спазмолитическое средство, помогает уменьшить респираторные расстройства.Успокаивающий эффект чая помогает расслабить мышцы груди и горла.

Чай из перечной мяты помогает избавиться от чрезмерной боли в груди. Он также снимает симптомы простуды и гриппа. Хотя это безопасно употреблять на ранних сроках беременности. Однако лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты чая с перечной мятой

Будущие и кормящие матери должны потреблять наименьшее количество кофеина. Это потому, что развивающийся ребенок не может перерабатывать кофеин в своей системе так же, как взрослый.

Симптомы ранней беременности

Пейте чай для лечения таких симптомов, как тошнота, утреннее недомогание и газы. Кроме того, мятный чай расслабляет сфинктер, что может вызвать сильную изжогу у беременных.

Риск выкидыша

Чай из перечной мяты может вызвать расслабление матки. Таким образом, это может увеличить риск выкидыша. Хотя нет никаких научных доказательств связи мятного чая с выкидышем.

Но женщины, у которых в анамнезе были выкидыши, должны воздерживаться от чая.Более того, он может оказывать вредное воздействие на младенцев. Так, кормящим мамам также нельзя употреблять чай во время кормления грудью.

Чай из перечной мяты, прежде всего, оказывает негативное влияние при взаимодействии с другими лекарствами. Обычно во время беременности рекомендуется принимать витамины и другие лекарства. Итак, перед тем, как пить чай, посоветуйтесь с консультантом по здоровью.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *