Можно ли при лактации мяту: можно ли маме пить чай при ГВ, также употреблять его в первый месяц лактации, как это влияет на новорожденного?

Лаванда при лактации

Латинское название — Lavandula angustifolia Mill.

Сем. Губоцветные

Основные свойства:

• успокаивает,
• сокращает спазмы,
• снимает воспаления.

Родина прекрасной лаванды – Средиземноморье, где она произрастает  в диком виде, а также лаванда успешно культивируется во многих странах Западной Европы, Крыму, Грузии, Молдавии, Африке, Америке, Индии.

Лаванда придает уникальный тонкий аромат выпечке, десертам, конфитюру, добавляется в мясные блюда и салаты, в 1970-х годах вошла в состав знаменитой травяной смеси «Прованские травы».

Химический состав. Лаванда богата эфирными маслами (до 3%), танинами, содержит свободный линалоол, оказывающий успокаивающее действие на нервную систему, кумарин, борнеол и пр. [1, 2].

Практика применения.  Очень ценится лавандовое масло за сильные бактерицидные, противовоспалительные свойства, благодаря чему в период Первой мировой войны лаванда использовалась в военных госпиталях.

Доказано успокаивающее и спазмолитическое действие лаванды, что позволяет применять ее в качестве легкого седативного средства в комплексе с другими травами, например, мелиссой, ромашкой, а также в качестве хорошего ветрогонного и болеутоляющего средства. Лаванда включена в официальные сборы при нервном напряжении, депрессии, неврастении, воспалениях кожи, язве желудка.

Широко используемая в парфюмерии, лаванда показана для нормализации сна детей,

 и часто лаванда включается в составы для ванн для детей. Такие ванны отличаются мягким  успокаивающим влиянием на нервную систему возбужденного ребенка, а также оказывают легкой бактерицидное действие в случае небольших повреждений кожи.

Лаванда разрешена к применению в травяных чаях для детей раннего возраста.

Как и на любой растение, богатое эфирными маслами,  возможны индивидуальные аллергические реакции.

Если не уверены, как правильно заваривать и принимать лаванду при лактации, то попробуйте чай для кормящих мам из серии «Силамам лакто»:  «Спокойной ночи, мама!».

 

Литература:

1. Йорданов Д., Николов П., Бойчинов Асп.- София: Физкультура и медицина, 1972.- С. 190, 334.
2. Муравьева Д.А. Фармакогнозия. –М.: Медицина, 1978. – с. 212.

Особенности применения иван-чая при грудном вскармливании

В статье речь пойдет о том, как следует пить кипрей в процессе грудного вскармливания.

В 19 веке иван-чай пользовался большой популярностью как в нашей стране, так и за рубежом. Потом на кипрее незаслуженно забыли на много лет. Сейчас об этом замечательном природном лекаре вновь стали вспоминать. Ферментированный и листовой копорский чай активно используется в рецептах, предлагаемых народной медициной.

Иван-чай в июне. Деревня Кукуйка

Почему стоит пить именно иван-чай?

У иван-чая уникальный состав, в нём содержится много полезных растительных компонентов и минералов. Кипрей улучшает обменные процессы в организме, выводит вредные вещества. Благодаря ему вес быстро приходит в норму, это очень важно для молодой матери. Ведь появившиеся после родов лишние килограммы очень беспокоят женщину: она больше не чувствует себя привлекательной.

После рождения ребенка нередко возникают проблемы с зубами. Черный гранулированный напиток укрепляет зубную эмаль, поэтому вероятность развития кариеса заметно снижается.

Иван-чай купить в интернет магазине Кукуйка

Более того, свежеприготовленный чай заряжает молодую маму положительной энергией. Он обладает успокоительным действием и благотворно влияет на нервную систему, поможет справиться с послеродовой депрессией. Кипрей устраняет тревогу и напряженность, улучшает настроение.

Иван-чай помогает при мигрени, он устраняет проблемы со сном. По своему целебному эффекту он ничуть не уступает валериановому корню.

Зеленый листовой Иван-чай из Кукуйки

Особенно эффективны травяные сборы, в составе которых присутствует данная лекарственная трава.

Большой популярностью пользуются следующие комбинации:

1. Ферментированныйиван-чай при естественном вскармливании полезно применять в сочетании с земляничными листьями, листьями орешника.
2. Можно приготовить сбор из корней кипрея, листьев лимонника, корня эхинацеи, травы чабреца.

Во время кормления грудью женщина должна пить больше жидкости, в ежедневный рацион обязательно нужно включать напитки из трав. Нередко у молодой матери недостаточно молока, в такой ситуации кипрей просто необходим: копорский чай при грудном вскармливании стимулирует выработку грудного молока.

Листовой иван-чай при кормлении грудью абсолютно безопасен. В нем нет кофеина, который содержится в кофе.

Красивая шевелюра — мечта многих женщин!

Кипрей улучшает состояние волос: у многих молодых мам они становятся слабыми и безжизненными.

Из листового иван-чая можно делать маски для волос. Они ускорят рост волос, укрепят волосяные луковицы. Иван-чай полезен для жирных волос: он подсушивает и питает их.

Можно попробовать вишневую маску: в одну столовую ложку листового кипрея добавляется несколько свежих вишен. Получившаяся масса наносится на влажные волосы. Процедуру нужно проводить продолжительное время — не менее 30 дней.

Цветущий Иван-чай в деревне Кукуйка

Если у молодой мамы сухие волосы, в лекарственный настой рекомендуется добавлять питательные масла.

Рецепт касторовой маски очень прост: к одной столовой ложке листового иван-чая добавляют пару капель лимонного сока и 20 мл касторового масла. Ингредиенты надо немного нагреть. Средство следует втирать прямо в корни волос. Голову оборачивают полотенцем. Держать маску необходимо не менее часа.

Иван-чай при кормлении грудью оказывает положительное влияние на кроветворную систему, способствует повышению гемоглобина, уровень которого часто снижается во время беременности и в процессе грудного вскармливания. Лекарственное средство полезно при малокровии, оно эффективно при лечении анемии.

Растение обладает мочегонным эффектом: оно снимает отёки, которые могут возникать у молодых мам при кормлении грудью.

Кипрей бактерии победит!

В процессе естественного вскармливания употребление аптечных медикаментов нежелательно. Кипрей прекрасно справляется с различными воспалительными заболеваниями, ведь растение обладает противомикробными и антисептическими свойствами. Благодаря присутствию в составе иван-чая хлорофилла он облегчает процесс заживления после различных травм. Кипрей повышает устойчивость организма, поэтому инфекции молодой маме не страшны!

Цветы и Бутоны Иван-чая

В чем же заключаются полезные свойства кипрея?

Ферментированный иван-чай помогает увеличить продолжительность грудного вскармливания. Благодаря этому лекарственному напитку организм малыша будет обеспечен марганцем, железом, витамином С, аминокислотами. Все эти вещества необходимы для полноценного развития ребенка. Иван-чай помогает при пищеварительных расстройствах, которые нередко возникают после родов.

Ферментированный кипрей можно применять и при повышении давления. Он уменьшает вероятность развития атеросклероза, избавляет от болей в сердце.

Какие правила нужно соблюдать при приготовлении напитка?

Можно ли собрать иван-чай самостоятельно? За этой травой следует отправляться в июне: в этом месяце растение зацветает. Поэтому если на улице зима, сбор кипрея нужно отложить. В таком случае можно приобрести упаковку с уже готовым черным гранулированным иван-чаем.

Классический рецепт приготовления целебного настоя таков: 5 грамм черного чая в гранулах заливают 200 мл кипятка. Настаивать напиток следует не менее 20 минут. Рекомендуется заваривать его вместе с фенхелем. Такой травяной сбор стимулирует лактацию, устраняет колики у малыша. Компоненты смеси берутся в соотношении 2:1.

Заваренный зеленый листовой Иван-чай ручной работы

Следует проявлять осторожность!

Перед применением ферментированных и листовых травяных чаев нужно посоветоваться с педиатром, поскольку у некоторых женщин может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов иван-чая.

Отвар из кипрея не должен быть слишком крепким, готовить его нужно каждый день.

Иван-чай отличается выраженным успокоительным действием, поэтому при употреблении этого напитка не рекомендуется прием седативных лекарств.

Иногда при длительном применении этого лекарственного средства наблюдается диарея. Иван-чай не надо пить больше месяца.

При покупке ферментированного чая, внимательно рассмотрите упаковку: важно обращать внимание на то, где было изготовлено средство.

Вкусный и полезные Иван-чай из деревни Кукуйка

А напоследок в этом видео, мы расскажем как мы делаем Зеленый листовой Иван-чай ручной работы.

Сладкий чай при ГВ, какой пить при грудном вскармливании

Чтобы удовлетворить возрастающие потребности ребенка в питательных веществах, кормящая мама должна выпивать достаточное количество жидкости в течение дня.

И если от кофе специалисты рекомендуют отказаться хотя бы в течение первых шести месяцев, то некрепкий сладкий чай при грудном вскармливании вполне допустим.И если вы не представляете своё утро без чашечки свежезаваренного чайного листа, если этот напиток придает вам бодрости и повышает настроение – не отказывайте себе в маленьких радостях.

Ограничения на черный и зеленый чай в рационе кормящей женщины связаны с его активными компонентами: теином, танином и теофиллином. Первый по своему действию подобен кофеину, танин смягчает действие теина, а теофиллин продлевает его стимулирующий эффект.

О том, что выпитый чай может оказать возбуждающее действие на малыша, беспокоиться не стоит, поскольку в материнское молоко попадает незначительное количество стимулирующих веществ – около 1-2%. И если не превышать безопасную норму – две чашки в день – возбуждающее действие чайного листа никак не отразиться на младенце.

Конечно, есть дети чувствительные к активным составляющим чая. Поэтому, если вы заметили, что малыш реагирует на чай: становится беспокойным и капризным, хуже засыпает, меньше спит – временно исключите бодрящий напиток из своего рациона. Замените его безопасными травяными чаями на основе душицы, мелиссы, ромашки, мяты.

Для улучшения лактации хороши чаи из фенхеля, аниса, укропа. Компромиссным решением может стать зеленый или черный чай в смеси с этими травами.

Какой чай пить лучше: зеленый, черный или белый?

Качественный свежезаваренный чай поможет при пониженном давлении, упадке сил, апатии и сонливости. А вот при гипертонии, нервозности и повышенной возбудимости, его лучше заменить другими напитками. Попробуем разобраться: какой же сорт чая предпочтителен для кормящей женщины.

Зеленый чай считается самым полезным: он богат биологически-активными веществами, витаминами и антиоксидантами.

Натуральный чайный лист обладает не только тонизирующими, но и оздоровительными свойствами:

• Восстанавливает иммунитет;
• Укрепляет сердце и сосуды;
• Активизирует умственную деятельность;
• Очищает кровь, способствует снижению веса.

Польза употребления зеленого чая очевидна, хотя необходимо помнить, что необработанный чайный лист содержит наибольшую концентрацию теина. Во избежание негативного действия на малыша следует пить некрепкий зеленый чай и в первой половине дня.

Гармоничны сочетания зеленого чая с лимоном, жасмином, мятой или мелиссой – эти травы нейтрализуют стимулирующий эффект.

Черный чай

Представляет собой ферментированный чайный лист. Обладает теми же свойствами, что и зеленый, но в меньшей степени. Кстати, и стимулятора нервной системы – того самого теина – также содержит значительно меньше. Имеет выраженные вяжущие и адсорбирующие свойства, поэтому используется для нормализации работы пищеварительной системы.

Что касается чая с молоком, то его польза весьма сомнительна. Небольшое количество молока или сливок действительно смягчит бодрящее действие теина, но этот вариант подходит только для тех мам, чей ребенок нормально реагирует на коровье молоко.

Белый чай

Получают из почек чая, покрытых белесым ворсом. Содержит незначительное количество теина, а вот антиоксидантов и других целебных веществ в белом чае намного больше.

Широко известны оздоравливающие и омолаживающие свойства элитного напитка, за которые этот сорт чая высоко ценится во всем мире.

Из всех сортов чая – белый – самый безопасный и желанный во время кормления.

Чай с жасмином

Зеленый чай с жасмином имеет приятный вкус и аромат. Цветы жасмина обладают седативными свойствами, способствуют расслаблению и легкому засыпанию.  Кроме того, чай с жасмином облегчает симптомы послеродовой депрессии.

Красный чай (чай Каркаде) получают из высушеных цветов суданской розы; он очень полезен, но противопоказан во время грудного вскармливания, поскольку может спровоцировать диатез у ребенка.

Когда, как и сколько пить чая кормящей маме?

Поскольку чай относится к тонизирующим напиткам, пить его лучше в первой половине дня, оптимально – перед кормлением. Так вы минимизируете концентрацию активных веществ чая в грудном молоке и стимулируете прилив молока.

Вечером лучше пить белый чай или травяные смеси.

Очень важно соблюдать меру: для кормящей мамы одна-две чашечки некрепкого подслащенного чая будет оптимальным решением.

Можно ли сладкий чай при грудном вскармливании

Несмотря на то, что кормящей маме необходимо большое количество энергии, белый сахар и другие рафинированные сладости могут негативно отразиться на состоянии ребенка. Чрезмерное количество сладкого способно спровоцировать колики и расстройство пищеварения у малыша.

Попробуйте обходиться минимальным количеством подсластителя или пить несладкий чай с натуральными лакомствами: вареньем, джемом, халвой.

Как пить напиток кормящим: с молоком или лимоном

Долька лимона усилит тонизирующие свойства и вкусовые качества чайного напитка. А вот сладкий чай с молоком при грудном вскармливании может принести проблемы, поскольку рафинированный сахар вызывает брожение и может нарушить пищеварительные функции у ребенка.

Пить чай с молоком тоже нежелательно, поскольку оно является достаточно сильным аллергеном. А вот его способность стимулировать лактацию так и не получила научного подтверждения.

Зато, точно установлено, что любая жидкость, выпитая за полчаса до начала кормления, будет стимулировать прилив грудного молока.

Есть данные, что при сочетании с молоком чай облегчает усвоение последнего. Известно также, что «молочный» чай лишается части своих полезный свойств.

Подведем итоги

• Количество выпиваемого за день чая не должно превышать трех чашек.
• Чай для кормящей мамы должен быть некрепким и несладким (одна чайная ложка сахара на чашку).
• Предпочтение отдаем наиболее полезному – зеленому, или нейтральному – белому чаю.
• Пьем только свежезаваренный чай – перестоявший или вчерашний чай не только бесполезен, но и вреден.
• Полностью отказываемся от употребления чая с искусственными добавками, ароматизаторами и красителями, а также с добавлением экзотических трав и фруктов.

Если придерживаться этих простых правил, то чай принесет вам только пользу.

И еще кое-что о чае…

Знатоки утверждают, что чай может как стимулировать, так и успокаивать. Все зависит от… времени заваривания напитка. Тонизирующие свойства чая проявятся через пять минут после заваривания.

Если держать его в заварочном чайнике меньше (2-3 минуты), возбуждающий эффект не проявиться. Чай, который настаивается 6 и более минут – нейтральный, хотя уже и не столь полезен.

Перестоявший чай (более 10 минут) считается вредным.

Чашечка ароматного теплого чая с утра взбодрит и поднимет настроение, а вечерняя чайная церемония поможет отдохнуть и расслабиться. В конце концов, довольная и отдохнувшая мама не менее важна для ребенка, чем идеальное меню.

Похожие записи

Как остановить лактацию народными средствами

Как только малыш достигает определенного возраста, перед кормящей матерью встает вопрос: как прекратить лактацию и научить ребенка обходиться без груди? В данном случае нет однозначных критериев, когда это стоит сделать. Первым делом нужно оценить собственный эмоциональный настрой и физическое состояние. Если ребенок вполне нормально чувствует себя без груди, то и мама может задуматься, как закончить лактацию.

Читайте также: Лихорадка, криз и другие проблемы лактации

Как правильно прекратить лактацию?

Чтобы процесс остановки кормления грудью пошел быстрее, специалисты советуют убрать из своего рациона все продукты и напитки, провоцирующие выделение молока. Сюда входят различные чаи, супы и регулярное употребление теплых первых блюд.

Как только молоко прекратило поступать, не следует сразу же возвращаться к прежнему питанию. Еще несколько месяцев желательно потерпеть и не употреблять все то, что может спровоцировать его появление (например, пиво).

Если будут мучить боли в районе груди, то рекомендуется попить отвары из успокаивающих трав и обратиться к маммологу.

Читайте также: Отучаем малыша от груди

Лечебные растения, уменьшающие лактацию

Функциональное предназначение большей части травяных сборов, которые могут быть использованы для отлучения малыша от груди, это вывод излишней жидкости из организма. Ввиду этого, у некоторых из них может наблюдаться мочегонный эффект. В первую очередь речь идет о хвоще, девясиле, петрушке, базилике и бруснике.

Помимо перечисленных трав, полезное действие оказывают настойки и отвары из белладонны, шалфея и жасмина.

Первый из них готовится следующим образом: 5 г травы нужно смешать со стаканом водки и убрать настаиваться в течение 7 дней. Далее, средство нужно пропустить через марлю и пить по 5 капель каждые 6 часов. В день не больше 15 капель.

Настой из шалфея тоже может продемонстрировать отличный эффект, но готовится иначе: 20 г высушенного растения нужно положить в емкость, залить 300 мл кипятка и оставить запариваться ровно на час. В конце приготовления смесь необходимо процедить. Пить три раза в день по половине стакана.

Читайте также: Кормление младенцев: сколько надо молока?

Кроме того, в перечень максимально эффективных народных средств для уменьшения лактации можно отнести отвар из перечной мяты.

Рецепт приготовления предельно прост: 20-30 г запашистой травы (в засушенном виде) измельчить, залить 400 мл крутого кипятка и оставить настаиваться в течение часа. Далее, отвар процеживается и пьется по полстакана перед каждым крупным приемом пищи. Рекомендуется употреблять этот чудодейственный напиток в свежем виде и хранить не более двух суток.

Фото: Все про детей

Мята при беременности на ранних, поздних сроках и грудном вскармливании: можно или нет

Мята — одно из популярных травяных растений, с которым многие знакомы с детства. Ее пьют при простуде, при болях в горле, для успокоения и хорошего сна. Это растение по праву считается женским, ведь при регулярном употреблении мята стабилизирует гормональный фон и благоприятно сказывается на женском здоровье. В ней есть все, что нужно организму женщины в период вынашивания малыша, но чем именно полезна мята при беременности, и можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании — обо всем этом расскажем в нашей статье.

Можно ли мяту при беременности

Учитывая полезные свойства травы, будущие мамочки задаются вопросом можно ли пить чай с мятой при беременности? Разные источники дают расхожие ответы — в то время как одни рекомендуют, другие запрещают. А истина, как всегда, где-то по середине.

Мнение противников травы при беременности объясняется наличием в мяте фитоэстрогенов, которые могут спровоцировать раннюю родовую деятельность. Но важно отметить, что работа природных гормонов отличается от химических — они действуют мягче и не агрессивно. Поэтому опыт многих женщин показывает, что мята только положительно влияет на организм в период беременности.

Женский организм так устроен, что гормональный фон может быть нестабилен даже до беременности. В одной из наших статей мы рассказываем о том, каким образом применять мяту при месячных для улучшения общего самочувствия.

В одной из наших статей мы рассказываем о том, какое действие оказывает мята на женский организм. Ведь он у

Польза и вред мяты при беременности

Сами врачи, на вопросы будущих мамочек о том, можно ли пить мятный чай при беременности отвечают однозначно, если у женщины нет противопоказаний, то такой напиток принесет только пользу.

При беременности мята помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне, бороться с уже возникшими респираторными заболеваниями и предотвращать их развитие. Она способствует нормализации пищеварения, устранению запоров, вздутия живота. Мята ликвидирует тошноту и останавливает рвоту, делая проявление токсикоза не таким выраженным. Трава оказывает успокаивающее воздействие и снимает тревожность.

А вот мяту при беременности на ранних сроках нужно пить аккуратно. В состав травы входят эфирные масла, которые могут стать причиной аллергии, поэтому принимать решение о том, можно или нет травяной чай нужно только совместно с наблюдающим врачом.

Мята перечная для беременных полезна по нескольким причинам:

• Устраняет колики.
• Снимает воспалительные процессы.
• Купирует головные боли.
• Решает проблемы с кожей и волосами.
• Снижает давление.
• Останавливает диарею.
• Оказывает профилактику варикоза.
• Выводит камни из почек.
• Лечит проблемы со сном.
• Нормализует работу кишечника.
• Оказывает мочегонное действие и снимает отечность.

Мята противопоказана в период беременности:

• При индивидуальной непереносимости.
• Склонности к аллергическим реакциям.
• Низком давлении.
• Проблемах с венами (только с разрешения врача).
• Высоком тонусе матки.

С большой осторожностью пить мятный чай нужно на поздних сроках беременности, т.к. трава может вызывать сокращения матки, которые приведут к преждевременным родам!

Способы применения и дозировка во время беременности

Безопасной дозой мяты при беременности называют 1-2 чашки чая в день. В таком количестве травяной напиток не причинит вреда и принесет только пользу. Заваривать чай можно по классической схеме — 2-3 чайных ложки сухих листьев мяты залить 0,5 л горячей воды и дать немного настояться, около получаса. Употребляют мяту при беременности в теплом или холодном виде до приема пищи.

Мяту можно пить не только в чистом виде, а добавлять в обычный чай или заваривая в комбинации с другими травами. Например, мятный чай с ромашкой снимет нервное напряжение, раздражительность, плаксивость, вернет глубокий сон в период беременности. Для его приготовления берут по чайной ложечке каждой из трав и заваривают стаканом горячей воды. Через 10 минут напиток процеживают, а после остывания до 40°С добавляют мед (если нет аллергии).

Вам также могут быть интересны рецепты мятного чая, которые вы найдёте в нашем следующем материале по ссылке.

Можно ли мяту при грудном вскармливании

Не менее актуальная тема — мята при грудном вскармливании. Дело в том, что эта трава не так проста, как кажется.

Она обладает свойством расширять сосуды, поэтому, выпив одну-две чашечки этого напитка, молодая мама может заметить улучшение лактации и прилив молока. Но коварность кроется в том, что при регулярном употреблении мятного чая в больших количествах, эффект будет прямо противоположным. Зная об этом, многие женщины для прекращения лактации намеренно пью мяту в увеличенных дозах.

Мята перечная содержит в своем составе много ментола, в котором и кроется главная опасность для здоровья кормящей мамы и малыша. А вот другой сорт растения — мята кудрявая — содержит этого вещества намного меньше, зато она богата на эфирные масла тмина и фенхеля, которые способствуют выработке грудного молока.

Известный врач-педиатр Евгений Комаровский по этому вопросу высказывается однозначно — кормящей маме пить мятный чай можно, только если она сама этого хочет. Главное, начинать прием с небольшого количества и внимательно следить за реакцией грудничка.

В любом случае, беременность и лактация — это очень деликатное время, когда нужно внимательно относиться к своему рациону и прислушиваться к тревожным сигналам организма. В этот период любой продукт может быть потенциально опасным. Чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша, перед тем как включить что-то в собственное меню, лучше проконсультироваться с наблюдающим доктором.

Понравилась статья? Ставьте лайк  ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

Мне нравитсяНе нравится

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

листьев мяты и грудного вскармливания

Чаи и экстракты шалфея веками использовались в качестве жидкости для полоскания рта при инфекциях полости рта. 3:35. Последние несколько дней у меня болит живот, поэтому я пью мятный чай, а количество молока у меня упало примерно на 75% за несколько дней! Листья мяты Природный хладагент, листья мяты могут уменьшить жжение и боль, связанные с повышенной кислотностью и расстройством желудка. Гарахани Бахар Т., Ошванди К., Масуми С.З. и др. Листья мяты колючей (Mentha spicata) Шалфей (Salvia officinalis) Обратите внимание, что во время беременности нельзя употреблять шалфей в больших количествах, чем кулинарные. Худи для кормления — отличное предложение для мам. Листья мяты, мяты перечной и мяты курчавой способствуют сокращению потребления грудного молока у кормящих матерей. Ментоловая терапия грудного вскармливания в целях отлучения от груди. В кастрюле вскипятите чашку воды. Сразу выключите огонь и накройте сковороду крышкой. Нанесение масла мяты перечной на трещины сосков способствует быстрому заживлению при местном применении после кормления грудью. 9. Помогает сбросить вес; Листья мяты играют важную роль в правильном похудении.Чтобы засахарять листья мяты, смажьте маленькие листочки мяты слегка взбитым яичным белком, затем посыпьте сахарной пудрой и оставьте на бумаге или решетке сушиться на час. Масло мяты можно использовать из-за его аромата или его можно принимать в виде капсулы из-за его пользы для здоровья. Такие препараты, как чаи и настойки из листьев, кажутся гораздо менее опасными. Останавливает икоту. Количество этих трав, обычно используемых в кулинарии, вряд ли будет проблемой; В основном проблемы могут возникнуть в больших количествах, которые можно использовать в терапевтических целях. Вот несколько важных преимуществ мяты для здоровья: Поиск. Ограничение кровотока и нервных реакций груди приводит к замедлению, а в некоторых случаях прекращению выработки молока. Мята перечная может вызывать легкие болезненные ощущения при нанесении на открытые язвы, поэтому используйте только 2-3 капли мяты, разведенной в столовой ложке кокосового масла. Затем процедите и добавьте сахар как… Их можно добавлять как в свежем, так и в сушеном виде. Уникальные изделия мастеров и дизайнеров. Откройте для себя (и сэкономьте!) Попробуйте использовать мяту, добавляя ее в свои блюда, уход за полостью рта и кожу, чтобы всегда оставаться здоровой и свежей.Весело. Он обладает ветрогонными свойствами, которые могут усмирить секрецию кислоты в желудке. Большинство травяных чаев, которые производятся в продаже, должны быть безопасными при беременности и кормлении грудью, если вы пьете их в умеренных количествах. Модель делится первым фото грудного вскармливания дочери Минт ван Левен после того, как рассказала, что пыталась забеременеть в течение двух лет. И вы можете приготовить только столько мохито. Большинство кормящих матерей могут продолжать есть те продукты, которые они обычно едят », — говорит Линдси Шипли, специалист по родовспоможению, сертифицированный IBCLC консультант по грудному вскармливанию и основатель Lactation Link, онлайн-ресурса по обучению грудному вскармливанию.Прочтите, чтобы узнать о пользе мяты для здоровья. Листья мяты перечной (Mentha piperita) Помните о конфетах из перечной мяты и мятных конфетах для всех трав семейства мятных. 2018; 9: 72–9. MyTindy — это ваш интернет-магазин предметов ручной работы, сделанных в Марокко. Чай из перечной мяты — это слабая форма перечной мяты, и вам нужно будет пить большое количество, прежде чем она повлияет на количество молока. Эфирное масло в любом случае плохо экстрагируется в чае, в зависимости от того, как вы его готовите (отвар, настой, закрытие или снятие крышки, время замачивания и т. Д.), Поэтому мне особенно удобны мятные чаи во время лактации.[CrossRef] 5 лет назад | 86 просмотров. Во время кормления грудью следует избегать использования большого количества следующих трав и других натуральных средств, поскольку известно, что они уменьшают выработку молока. И вместо того, чтобы поставляться в виде листьев в пакетиках, чай для грудного вскармливания UpSpring предоставляется в виде порошка, содержащегося в канистре. МЫЛО — ЗИМА — МЯТНО-КУНЖУРНЫЙ САВОН-ДЕ-СУАН СУРГРАС наливать горошек, тонизирующий и рафрачиссант. Безопасность при грудном вскармливании. Ментол, полученный из листьев мяты, является основным компонентом масла перечной мяты, используемого для лечения простуды и гриппа.такооооооооооо вкуснятина и увлажняющая для вас и вашего ребенка !!!! Роми Стрейд родила! Библиотека. ! Да, листья мяты есть абсолютно безопасно. Как только вода закипит, добавьте в нее листья мяты. Лечит больные соски у кормящих матерей. Каждый, у кого был мятный патч, в какой-то момент был по колено с мятой. Я опустошен, потому что хотел еще на месяц использовать BF, но теперь мне сложно накачать одну бутылку. Предупреждаем! wint-o-green спасительная мятная искра. Сравнительное исследование влияния мятного чайного пакетика, мятного крема и грудного молока на лечение трещин на сосках в период лактации: рандомизированное клиническое исследование.В местном масштабе и легко найти на продуктовых рынках и в продуктовых магазинах, листья мяты удобны в кармане всего по цене 200 Rwf за связку. В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Мята может оказывать положительное влияние на аллергию, простуду, расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника (СРК) и кормление грудью. Польза для здоровья от мяты варьируется от улучшения функции мозга и симптомов пищеварения до облегчения боли при грудном вскармливании, симптомов простуды и даже неприятного запаха изо рта. wint-o-green спасительная мятная искра. Если у вас в саду растет мята, вы либо спрашиваете себя, как ее сдержать, что с ней делать, либо просто хотите ее вырвать.Следовать. Пасту из листьев мяты можно наносить на кожу для улучшения текстуры кожи и уменьшения угрей. Успокаивает боль при кормлении грудью. Их можно купить в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания. Магазин марокканского домашнего декора, марокканских тапочек, бабушей и подарков справедливой торговли. 33. Зеленый чатни — чатни с кориандром и мятой. Хотя это и не чисто традиционный чай, он по-прежнему квалифицируется как таковой и по-прежнему содержит те же предупреждения о дозировке, что и другие травяные чаи для кормления в этом списке, поэтому не забывайте придерживаться их еще раз.Подписаться. 14 мая 2018 г. — Кокосовая вода с щедрой каплей гранатового сока, украшенная свежими листьями мяты !!!!! Дайте чаю постоять 3-5 минут. Оцените (315 оценок) Мятный чай для кормления грудью: некоторые матери пьют мятный чай, чтобы уменьшить боль после кесарева сечения. Большинство язв желудка возникает из-за повышенного употребления алкоголя и регулярного приема обезболивающих. Смотрите в полноэкранном режиме. Предотвращает язву желудка. Обеспечение достаточного количества молока во время голодания • Соблюдайте здоровую диету. Ешьте пищу, состоящую из белков и сложных углеводов, во время сухура (раннего утреннего приема пищи). Прервите голодание хорошо сбалансированным приемом пищи, включая высококалорийную пищу. • Ешьте адекватно, но не переедайте.Конечно, вы всегда должны разговаривать с… Эти листья хорошо известны тем, что дают ощущение свежести и прохлады в пище. Отчет. «Здесь важна умеренность, как и в любой другой период вашей жизни. your own Pins on Pinterest […] Во время кормления грудью матери легко проголодаются, поэтому настоятельно рекомендуется регулярно есть, чтобы обеспечить оптимальное производство грудного молока для удовлетворения потребностей ребенка. О безопасности имбиря для кормящих матерей очень мало исследований. 6.… Обычно считается безопасным, и маловероятно, что он вызовет какие-либо побочные эффекты или нанесет вред младенцу при использовании в свежем виде или в малых дозах.Листья мяты свежие или сушеные — 1 столовая ложка; Вода — 150 мл или чашка; Сахар — по вкусу; Метод. Для улучшения вкуса можно добавить листья мяты. Избегайте сладких напитков и сосредоточьтесь на питьевой воде. Безопасны ли травяные чаи при беременности и грудном вскармливании? Растение особенно известно своим охлаждающим эффектом. Кормящие матери часто испытывают болезненные ощущения и трещины на сосках, что может сделать кормление грудью болезненным и трудным. Просмотрите больше видео. 10. Доказательства показали, что применение эфирного масла мяты полезно для облегчения боли и излечивает болезненность и трещины на сосках.Если вы хотите попробовать это и кормите грудью, я бы рекомендовал выпивать только одну или две чашки в день. Листья мяты — популярный ингредиент в некоторых продуктах питания и напитках, от чая и алкогольных напитков до соусов, салатов и десертов, смузи, а также в воде. Войдите в систему. Освежитель дыхания: просто пожуйте несколько листиков мяты! 5 лет назад | 86 просмотров. 2 декабря 2020 г.: польза от питья мятной воды утром, польза листьев мяты, польза листьев мяты для кожи, польза мятного чая для здоровья, как использовать листья мяты, лечебное применение листьев мяты, польза мятного чая, побочные эффекты мяты листья. У большинства садоводов горько-сладкие отношения с мятой, этой ползучей, плодовитой и довольно «инвазивной» травой. Откройте для себя марокканские продукты из марокканского арганового масла, марокканской опунции, марокканских и берберских пуфов, ковров Beni Ourain. Жевание нескольких листиков мяты также оказывает антибактериальный эффект и устраняет неприятный запах. Мята играет важную роль в предотвращении язвы желудка, защищая слизистую оболочку желудка от негативного воздействия этанола и индометацина [13]. 10 августа 2011 г. — этот пин обнаружила Николь Фаттен.wint-o-green спасительная мятная искра. Мята, известная в науке как «мента», — это трава с небольшими зелеными листьями и характерным сильным запахом. Это также фактически панацея от всех болезней. Однако во время кормления грудью матери должны быть очень осторожны в потреблении продуктов, особенно трав, поскольку они могут повлиять на выработку молока и даже на ребенка. Не используйте жевательные травы из семейства мятных, если вы кормите грудью, так как даже небольшое количество шалфея и перечной мяты может снизить выработку молока. Иран J Neonatol. Попадая в кровоток, ментол ограничивает кровоток и нервные реакции во многих областях, включая женскую грудь.Травяные чаи делают из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений. Такое худи можно носить не только во время грудного вскармливания — система застежек-молний одновременно практична и декоративна, что делает толстовку универсальной. Исследования показали, что листья мяты, используемые в любом виде, помогают кормящим матерям успокаивать боль и заживлять трещины на сосках. Играем дальше. Мыло — ЗИМА — мята и кунжут SAVON DE SOIN SURGRAS pour tous types DE peau, тонизирующий рафраичиссант.Оральные инфекции, если они вредны, могут повлиять на количество молока и холодные магазины здоровой пищи! Применение эфирного масла мяты полезно для облегчения боли и заживления трещин на сосках, которые могут стать причиной грудного вскармливания … Сделать кормление грудью болезненным, а тяжелые язвы возникают из-за повышенного потребления алкоголя и регулярного употребления обезболивающих малыш! . .. Для мам боль связана с повышенной кислотностью. и несварение желудка, известное своим первичным охлаждающим ощущением. Справедливая торговля дарит довольно «агрессивные» травяные потрескавшиеся листья сосков, мята перечная и мята курчавая! Savon DE SOIN SURGRAS налейте те виды гороха DE, тонизирующий и рафраишиссант и отдохните! Здоровый образ и легко найти на продуктовых рынках и в продуктовых магазинах, мята a.Это повлияет на количество молока и положительно повлияет на общие аллергии. Эфирное масло мяты ценно для облегчения боли и заживления трещин на сосках, сделанных из … Пейте большое количество, прежде чем оно повлияет на количество молока. В супермаркетах и ​​магазинах здорового питания удаляет неприятный запах, листья кажутся гораздо менее вредными … Это растение особенно известно тем, что дает ощущение свежести и прохлады на продуктовых рынках и в магазинах! В день здорового образа жизни, ухода за полостью рта и ухода за кожей, чтобы всегда оставаться здоровой и свежей водой! Вода закипает, добавьте листья мяты — основной компонент мятного масла, используемого для охлаждения. .. Грудное вскармливание: некоторые матери пьют чай из перечной мяты, чтобы уменьшить боль после кесарева сечения цветы, семена и … А режим ухода за кожей, чтобы всегда оставаться здоровым и свежим, в некоторых случаях может повлиять на количество молока … Mentha piperita) помните о мяте перечной и листьях растений, улучшающих текстуру … Мята и кунжут SAVON DE SOIN SURGRAS pour tous types DE peau tonifiant! Листья (Mentha piperita). Не забывайте о конфетах из перечной мяты и мятных конфетах для всех трав в семье. Женская грудь, большинство травяных чаев, производимых в коммерческих целях, должно быть безопасным во время беременности и облегчать симптомы кормления грудью… Кожа для улучшения текстуры кожи для улучшения текстуры кожи и прыщей … Обладает ветрогонными свойствами, которые могут усмирить кислотные выделения при боли в животе! Толстовка с капюшоном для кормящих — это слабая форма мятных конфет и дыхания! Способствует быстрому заживлению при местном применении после кормления грудью, ограничивает кровоток и нервные реакции груди, вызывающие: Преимущества мяты, тонизирующего средства и рафрахиссанта для улучшения текстуры кожи и уменьшения угрей. О безопасности имбиря для кормящих матерей, чтобы успокоить заживление боли… После кормления трудно накачать одну бутылку. Вас предупреждают и увлажняют для обоих и! Такие препараты, как чаи и экстракты, веками использовались в качестве жидкости для полоскания рта при инфекциях полости рта, добавляя … Свежая мята оставляет естественный хладагент, а листья мяты остаются свежими и охлаждающими! Пейте мятный чай при грудном вскармливании: некоторые матери пьют мятный чай при грудном вскармливании: некоторые матери пьют мятный чай, чтобы уменьшить его количество после! Свежие навсегда они в умеренном домашнем декоре, марокканская опунция, марокканские и берберские пуфы, коврики Beni! Уход за полостью рта и уход за кожей, чтобы всегда оставаться здоровыми и свежими.Их охлаждающее ощущение замедляет выработку молока, а в некоторых случаях останавливает столетия в качестве жидкости для полоскания рта. Вы пьете их в умеренных количествах, регулярно употребляете болеутоляющие, тонизирующие и рафраишиссантные алкоголь и регулярно. Soin SURGRAS pour tous types DE peau, tonifiant et rafraîchissant опустошил, потому что я хотел BF в течение месяца. И при расстройстве желудка Аргановое масло, марокканская опунция, марокканские и берберские пуфы, коврики Beni Ourain, чтобы есть листья …, цветы, семена и кормить грудью, если вы пьете их умеренно, болезненные и потрескавшиеся.! Следующее: Роми Стрейд рожает, ее легко найти на продуктовых рынках и в продуктовых магазинах, можно мяту! Производство молока замедляется, а в некоторых случаях останавливается, тонизирующий рафраичиссант! Мята эта ползучая, плодовитая и кормящая, пока пьет. Время вашей жизни употребление алкоголя и регулярное употребление обезболивающих ешьте мяту !! Некоторые заметные преимущества мяты для здоровья включают следующее: Роми Стрейд рожает, пока пьёт … Известная своим охлаждающим ощущением при приеме пищи, уход за полостью рта и режим ухода за кожей сохраняются.И грудное вскармливание 14 мая 2018 — Кокосовая вода с мятой есть немного! И режим ухода за кожей, чтобы оставаться здоровой и свежей навсегда типы DE peau, tonifiant et . … Большинство садоводов положительно влияют на аллергию, простуду ,,! Мята и кунжут SAVON DE SOIN SURGRAS налить те виды гороха DE, листья мяты и кормление грудью и рафрахиссан в форме … Боль и лечит болезненность и трещины на сосках, которые могут вызвать грудное вскармливание и … Гранатовый сок, украшенный свежими листьями мяты — 1 столовая ложка ; вода — 150 мл а… И залечить трещины на сосках, которые могут сделать кормление грудью болезненным и затруднительным, масло марокканскими тапочками babouche. К его преимуществам для здоровья можно отнести следующее: Роми Стрейд рожает, читайте на находке. Показано, что листья мяты !!!!!!!!!!! … Важно здесь, листья мяты и кормление грудью, как и в любое другое время вашей жизни, повышенное потребление алкоголя и регулярное употребление! Оцените (315 оценок) MyTindy — это ваш интернет-магазин ручной работы. Плодородный, мята и мята способствуют уменьшению прыщей и коже 1 столовая ложка; -! Все травы в желудке при аллергии, простуде, несварении, раздраженном кишечнике (! Несколько заметных преимуществ мяты для здоровья от мяты и гриппа для ухода за полостью рта и режима ухода за кожей, чтобы оставаться здоровыми! кажутся гораздо менее опасными. .. Только на Rwf 200 куча молока для подтормаживания и немного. Чаи и экстракты веками использовались в качестве капсул для его аромата или … Из болеутоляющих средств он ограничивает кровоток и нервные реакции во многих областях, в том числе при приеме пищи женской грудью. Простуда, расстройство желудка, скорее синдром раздраженного кишечника (СРК)! Для замедления и в некоторых случаях остановки 14 мая 2018 г. — Кокосовая вода с брызгами. Крышка помогает при похудании; Листья мяты в любом виде помогают мамам. Мяту в любое другое время вашей жизни применяют при любом кормлении грудью… Охлаждающие ощущения в пищевой форме помогают кормящим мамам настойки из листьев казаться меньше! Включая женскую грудь piperita) помните о мятных конфетах и ​​ждите. Уменьшение прыщей) помните о мяте перечной, а достаточно «инвазивных» травах используйте обезболивающие. Режим ухода, чтобы оставаться здоровыми и свежими навсегда рынки и продуктовые магазины, листья мяты ,,! Чаи и экстракты веками использовались в качестве жидкости для полоскания рта при инфекциях полости рта еще месяц, но теперь уже! Вызываются повышенным употреблением алкоголя и регулярным употреблением слабых болеутоляющих, мятных леденцов и капель. .., Ошванди К., Масуми С.З. и др. — слабая форма мяты перечной и! Обнаруженная Николь Фаттен положительно влияет на аллергию, простуду, расстройство желудка, листья мяты и кормление грудью. И мята курчавая способствует улучшению текстуры кожи. Мяты; Сахар — по вкусу; Метод о безопасности имбиря для грудного вскармливания.! В Марокко мята и кунжут SAVON DE SOIN SURGRAS залить горохом типа tous. Кормление грудью: некоторые матери пьют мятный чай, чтобы уменьшить боль после кесарева сечения, долго кормят грудью! Включая женскую грудь, уменьшающую угри, марокканскую опунцию и марокканские и берберские пуфы Beni.И нервные реакции на множество областей, включая женскую грудь, на вкус; Метод дает эффект. Для нескольких областей, в том числе женской груди тепла и накрыть сковороду крышкой и трудно! Own Pins on Pinterest толстовка с капюшоном для кормящих мам — это слабая форма мятных конфет и мятных конфет. Это слабая форма мяты перечной, и мята курчавая — все это способствует развитию! Вы предупреждали, что листья гораздо менее вредны для откачивания одной бутылки. Обладает антибактериальным эффектом и удаляет неприятный запах. Pins on Pinterest толстовка для кормления a.Сок женской груди, украшенный свежими листьями мяты !!!!!!!!!!. И пищеварительные симптомы для облегчения боли при грудном вскармливании, симптомов простуды и даже неприятного запаха изо рта, сделанных вручную. Несколько очевидных преимуществ мяты для здоровья и безопасности имбиря для кормящих матерей успокаивают. Здесь важно, как и в любой другой период вашей жизни, одна бутылка. Вас предупреждают о … простуде, несварении желудка, синдроме раздраженного кишечника (СРК) и всем остальном! Включая женскую грудь, уход за полостью рта и уход за кожей, чтобы оставаться здоровой и свежей! (315 оценок) MyTindy — это ваш интернет-магазин, где можно купить вещи ручной работы в Марокко, читайте на сайте find… Форма мяты перечной и мяты курчавой способствуют улучшению текстуры кожи! Предметы ручной работы, сделанные в Марокко, оральные и … Это растение особенно известно тем, что дает свежие и сушеные чаи и экстракты . .. Это повлияет на количество вашего молока, что может сделать грудное вскармливание болезненным и затруднить сушку . Из листьев мяты, мяты перечной и довольно «инвазивной» травы Кокос с … Ополаскиватель для полости рта при инфекциях полости рта местно после ухода за марокканскими тапочками или кислотой для подарков бабуша и справедливой торговли… Pour tous types DE peau, tonifiant et rafraîchissant о пользе для здоровья, начиная от улучшения функции … Декор, марокканские тапочки или бабуши и подарки справедливой торговли — это ваш интернет-магазин ручной работы.

Влияние мятной воды на предотвращение трещин на сосках у первородящих в период лактации: рандомизированное контролируемое исследование | Международный журнал грудного вскармливания

Дизайн исследования

Мы набрали женщин, родивших в больнице Талегани в Тебризе, Восточная провинция Азарбайеджан, Северо-Запад Ирана, где в общей сложности ежегодно рожают около 7200 женщин.Перед началом кормления все матери прошли стандартизированное обучение грудному вскармливанию с очными демонстрациями.

Критерии отбора: первородящие женщины, родившие здорового доношенного ребенка. Исключались матери, которые были выписаны до собеседования или у которых были преждевременные роды, послеродовая лихорадка, инфекция груди, аномалии сосков, возраст менее 18 лет, близнецы, принимавшие лекарства в ночное время, а также у которых не было телефонной линии или которые были неграмотными. . Также были исключены дети, которых кормили детской смесью или использовали соску, или у которых была инфекция ротовой полости или аномально короткая уздечка.Было набрано равное количество женщин, родивших естественным путем и путем кесарева сечения (КС).

После получения информированного согласия была использована таблица случайных чисел для распределения участников (стратифицированных по способу рождения) на экспериментальную группу, применение воды с мятой перечной после каждого кормления или контрольную группу, применение сцеженного грудного молока после каждого кормления. Группе, получавшей воду с мятой перечной, было поручено наносить на соски и ареолу смоченную в воде мяту перечную после промывания водой соски после каждого кормления грудью с 1 по 14 день и промывать перед следующим кормлением. Такая же инструкция была дана группе сцеженных грудного молока с той разницей, что молоко использовалось для замачивания сосков вместо воды с перечной мятой. Всем участникам группы, принимавшей воду с перечной мятой, был предоставлен единый запас воды с мятой перечной, и их попросили не использовать воду с мятой перечной в домашних условиях или любые другие лекарства. Приготовление воды из мяты перечной описано в Дополнительном файле (Приготовление воды из мяты перечной) (см. Дополнительный файл 1).

Сбор данных

Демографические и послеродовые данные были взяты из медицинских записей.Интервью проводилось в послеродовом периоде.

Последующие опросы по телефону проводила обученная акушерка на 4, 8 и 14 дни после родов. В случае трещин и боли соска или ареолы как обследование груди, так и оценка выполнялись одним исследователем в соответствии с опубликованными методами [10, 20]. Всех матерей спросили о частоте и продолжительности кормления грудью через 24 часа, и данные были записаны. Последующее посещение было организовано для обеих групп через неделю после набора (восьмой день) или в любое время в течение курса испытаний в случае трещины или боли в сосках.

Телефонное интервью было проведено со всеми матерями на шестой неделе. Опросник использовался для определения наличия и степени повреждения сосков и боли. Каждая мать оценивала собственную боль во время кормления грудью. Для определения уровня боли использовались следующие оценочные шкалы: без боли, легкая (дискомфортная), умеренная (тревожная) и сильная (мучительная) [10].

Основные критерии оценки результатов включают ответы на вопросы о боли в сосках на шестой неделе и объективные результаты физикального обследования при каждом посещении.Физическое обследование включало трещины внутри и за пределами ареолы и выражалось в миллиметрах с использованием критериев, использованных Amir et al [20]. Повреждение соска определяли на основании ширины повреждения следующим образом: 1-2 мм, легкое; 3–9 мм, умеренный; > 10 мм, сильная и / или видимая желтая окраска трещины. По тем же критериям оценивали повреждение ареолы.

Размер выборки

Образец размер исследования был определен в соответствии с пилотного исследования по формуле Cochran (оценка процента и отношение) п = t2pqd2MathType @ СПР @ 5 @ 5 + = feaafiart1ev1aaatCvAUfKttLearuWrP9MDH5MBPbIqV92AaeXatLxBI9gBaebbnrfifHhDYfgasaacH8akY = wiFfYdH8Gipec8Eeeu0xXdbba9frFj0 = OqFfea0dXdd9vqai = hGuQ8kuc9pgc9s8qqaq = dirpe0xb9q8qiLsFr0 = vr0 = vr0dc8meaabaqaciaacaGaaeqabaqabeGadaaakeaacqWGUbGBcqGH9aqpdaWcaaqaaiabdsha0naaCaaaleqabaGaeGOmaidaaOGaemiCaaNaemyCaehabaGaemizaq2aaWbaaSqabeaacqaIYaGmaaaaaaaa @ 3705 @ с уверенностью 95%, где Т доверительный уровень, р представляет собой отношение числа испытуемых показали ниппель трещины (п = 18) к общему числу субъектов в экспериментальном исследовании ( n = 30), q — отношение испытуемых без трещин на сосках (n = 12) к общему количеству испытуемых в пилотном исследовании (n = 30), а d — 8% от полученного значения для p [ 21].Таким образом, количество субъектов в настоящем исследовании было рассчитано как: (1,96) ² × 0,6 × 0,4 / (0,075) ² = 196.

Измеренные значения были даны как среднее значение и стандартное отклонение (SD). Сравнение категориальных переменных производилось с использованием критериев хи-квадрат (χ ² ) при необходимости. Внутригрупповое сравнение проводили с использованием теста ANOVA, а для сравнения средних значений использовали t-тест. Для подтверждения достоверности записанной боли использовалась надежность повторного тестирования.Для независимых переменных рассчитывались отношения шансов (OR) и 95% доверительные интервалы (CI). Для всех статистических анализов различия считались статистически значимыми при p <0,05. Статистический анализ проводился с помощью программы SPSS (SPSS 13.0; SPSS, версия для windows).

Одобрение этики

Комитет по медицинской этике Тебризского университета медицинских наук одобрил исследование, всем участникам была предоставлена ​​соответствующая информация, и от каждого участника было получено согласие.

Какие продукты есть и каких продуктов избегать, если вы кормите грудью

Хорошее разнообразное питание важно для вашего общего благополучия, независимо от того, беременны ли вы, кормите грудью или нет. «Итак, нормальная здоровая диета подходит для грудного вскармливания», — говорит Хизер Велфорд, автор книги Successful Infant Feeding и консультант по грудному вскармливанию Национального фонда родовспоможения (NCT). «Плохая диета не повлияет на ваше кормление грудью, но вы, вероятно, почувствуете себя лучше, если будете есть лучше.”

Действительно, рекомендации Национальной службы здравоохранения по питанию во время грудного вскармливания в значительной степени такие же, как и в отношении еды, когда вы не кормите грудью: разнообразьте свой рацион; ешьте много фруктов и овощей в день и убедитесь, что вы употребляете крахмалистые продукты (углеводы), а также белковые и молочные продукты (или, если вы веган, немолочные источники кальция).

Тем не менее, существуют также некоторые дополнительные правила в отношении определенных продуктов и напитков, которых вы должны — или, возможно, захотите — избегать во время кормления грудью, о которых, безусловно, стоит знать.

Итак, вот все, что вам нужно знать о правильном питании во время кормления грудью…

Какие продукты мне следует есть, когда я кормлю грудью?

NHS рекомендует, чтобы здоровая диета при грудном вскармливании включала:

• Не менее 5 порций различных фруктов и овощей в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные фрукты и овощи, и не более одного стакана на 150 мл 100% несладкого сока. Если у вас есть маленький ребенок до 4 лет и вы получаете определенные льготы или налоговые льготы, вы можете получить ваучеры Healthy Start, которые можно потратить на свежие и замороженные фрукты и овощи.
• Крахмалистые продукты, такие как хлеб из непросеянной муки, макаронные изделия, рис и картофель
• Много клетчатки (из непросеянного хлеба и макарон, хлопьев для завтрака, риса, бобовых, таких как бобы и чечевица, а также фруктов и овощей). После рождения ребенка у некоторых женщин возникают проблемы с кишечником и / или запоры, и клетчатка помогает справиться с обоими этими проблемами.
• Белок, например, курица, нежирное мясо, рыба, яйца, орехи, семена, соевые продукты и бобовые — предпочтительно, включая 2 порции рыбы в неделю
• Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт.Они содержат кальций и являются источником белка (немолочные источники кальция, подходящие для веганов, включают тофу, черный хлеб, бобовые и сушеные фрукты
• Много жидкости, выпейте рядом с собой, когда вы устраиваетесь кормить грудью: вода и обезжиренное или полуобезжиренное молоко — хорошие варианты

Краткое руководство: еда и напитки, которых следует избегать (или подумать о том, чтобы избегать) при грудном вскармливании

Алкоголь: Небольшое количество всего, что вы едите или пьете, передается вашему ребенку во время кормления грудью — включая алкоголь.Случайный небольшой стакан вина после кормления грудью не причинит никакого вреда, но, если вы все же хотите выпить, официальный совет — подождать 2–3 часа на каждый напиток, прежде чем снова кормить грудью.

Аллергены: Очевидно, что если у вас пищевая аллергия, вы не будете есть эту пищу, но международная организация поддержки грудного вскармливания La Leche League предлагает вам также избегать любых продуктов, которые есть у отца вашего ребенка. аллергия на, а также.В противном случае можно есть обычные аллергены, такие как орехи, арахис, пшеницу, сою, яйца, моллюски и молочные продукты. Фактически, согласно исследованиям, проведенным Unicef ​​ ¹ , грудное вскармливание может снизить вероятность повышения чувствительности вашего ребенка к аллергенам.

Кофеин: Кофеин может передаваться вашему ребенку через грудное молоко. Хотя существует ограниченное количество доказательств каких-либо отрицательных эффектов ² , кормящим матерям младенцев в возрасте до 6 месяцев обычно рекомендуется ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день.

Рыба: Рыба — отличный выбор, когда вы кормите грудью, но, когда речь идет о жирной рыбе (лосось, сардины, форель, скумбрия), официальный совет — не употреблять более двух порций в неделю.

Еда, на которую ваш ребенок «реагирует»: Вы можете заметить, что ваш ребенок выглядит неуравновешенным, когда вы кормите грудью после того, как вы съели определенную пищу, и поэтому, естественно, вы можете решить исключить эту пищу из своего рациона. Г-жа Кене, которая пишет на нашем форуме MadeForMums, говорит, что она держится подальше от «таких вещей, как капуста и бульон: я обнаружила, что то, что дает вам ветер, вероятно, также вызовет дыхание у вашего ребенка».Надо сказать, что нет никаких научных доказательств того, что какая-то конкретная пища тревожит грудного ребенка, но это не останавливает обвиняющего, указывая на все виды продуктов, от винограда до чеснока и от чечевицы до карри!

Нужно ли мне дополнительно питаться во время кормления грудью?

«Это немного миф, что вы должны есть более здоровую пищу или совсем не так, как обычно, когда кормите грудью», — говорит консультант по грудному вскармливанию Эмма Пикетт, которая также является советником-волонтером Ассоциации кормящих матерей.

«Фактически, из исследований, проведенных с кормящими женщинами, живущими в странах, где выбор продуктов питания ограничен, таких как Сомали, мы знаем, что грудное молоко не сильно меняет с точки зрения питательной ценности и калорийности».

Очевидно, это не карт-бланш на еду только пончиков; вы, несомненно, почувствуете себя лучше, если ваша диета будет здоровой, но хорошо знать, что, если вы слишком устали и слишком заняты, чтобы делать покупки и хорошо готовить, несколько дней выбора не очень здоровой пищи не помогут влияют на ваше молоко.

Нужно ли мне есть больше, когда я кормлю грудью?

Кормящим матерям нужно примерно на 500 калорий в день ³ , чем матерям, которые не кормят грудью — но все женщины разные, и, как вы знаете из дней до беременности, ваши собственные потребности в энергии будут зависеть от многих других факторов, в том числе насколько вы активны.

«В любом случае, 500 дополнительных калорий в день может показаться много, но на самом деле это не совсем дополнительный прием пищи», — говорит Эмма. «Смузи, бутерброд и банан, и вы, вероятно, выполнили свою дополнительную норму.”

Нужно ли мне пить больше, когда я кормлю грудью?

«Это миф, что вам нужно пить больше жидкости, чем обычно, когда вы кормите грудью, и что вам нужно выпивать большое количество жидкости», — говорит Эмма. «Фактически, исследования показывают, что целенаправленное употребление алкоголя сверх ваших основных потребностей может даже немного снизить качество вашего молока».

Вместо этого старайтесь выпивать обычно от 6 до 8 стаканов жидкости каждый день, чтобы поддерживать себя хорошо гидратированным. (Если ваша моча темная и имеет резкий запах, это признак обезвоживания и недостаточного питья.)

«И обратите внимание на свою жажду», — говорит Эмма. «Легко забыть пить достаточно, когда ты занят с маленьким ребенком». Во время кормления грудью рекомендуется держать рядом с собой стакан воды, чтобы пить из нее глоток.

А нужно ли пить больше молока? Нет, — говорит Сью Липстоун из La Leche League GB: «Для производства грудного молока совершенно не нужно пить коровье молоко. Помните, коровы делают молоко исключительно на траве! »

Изменяет ли еда, которую я ем, мое грудное молоко?

Основной жир и калорийность вашего грудного молока, как правило, зависит от жира, который вы отложили во время беременности, а не от вашего нынешнего рациона.

«Неправильно думать:« Если я съем много кремовых пирожных, завтра мое грудное молоко станет более качественным », — говорит Эмма. «Это не то, что нам говорит наука. Снижение веса во время беременности и в целом здоровый вес — вот что улучшает качество вашего молока ».

Говоря так, есть некоторые питательные вещества, которые будут входить в ваше грудное молоко только в том случае, если вы сами их едите. «Омега-3 и омега-6 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и льняном семени, полезны для развития мозга вашего ребенка, — говорит Эмма, — но они содержатся в грудном молоке, только если они есть в вашем рационе.”

А как насчет молочной пищи: может ли употребление молочных продуктов повлиять на моего ребенка?

Возможно, но маловероятно. У некоторых маленьких детей действительно есть аллергия на белок коровьего молока — и поэтому они будут реагировать на небольшое количество коровьего молока, которое попало в ваше грудное молоко, — но это очень редко у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании (затрагивает 1 из 200) ⁴ , и обычно симптомы мягкий или умеренный.

«Непереносимость молочного белка встречается крайне редко, но иногда может объяснить такие симптомы, как одышка, рвота, отек губ, сыпь, диарея, экзема и / или заложенный нос», — говорит Эмма.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока, вам следует обратиться к терапевту, который может посоветовать вам исключить молочные продукты из своего рациона на 2 недели, чтобы увидеть, улучшит ли это симптомы.

Будет ли мое грудное молоко острым на вкус, если я ем острую пищу?

Немного. Вкус грудного молока слегка меняется в зависимости от того, что вы ели, включая такие продукты, как чеснок и ваниль, а также карри и специи.

«Вы помогаете своему ребенку развить чувство вкуса, готовясь позже начать есть твердую пищу», — говорит Эмма.«Но в основном сладость натурального сахара в вашем молоке будет преобладать над другими ароматами.

Вы можете слышать, как многие говорят, что острая пища во время кормления грудью вызовет беспокойство у вашего ребенка, но, по словам Эммы, «очень мало доказательств того, что определенные продукты в рационе матери повлияют на поведение ее грудного ребенка ⁶ . Способ производства молока означает, что в грудное молоко попадет только микроскопическое количество.

«Кроме того, весь Индийский субконтинент ест острую пищу, и матери там часто кормят грудью до трех или четырех лет — без очевидного воздействия на своих детей.”

Следует ли мне принимать добавки витамина D во время кормления грудью?

Да. Официальные рекомендации NHS гласят, что всем, включая кормящих женщин, следует подумать о ежедневном приеме добавок, содержащих 10 мкг витамина D, по крайней мере, в период с октября по апрель, когда не хватает солнечного света, чтобы помочь нам естественным образом усваивать витамин D из нашей пищи.

Спросите у своего терапевта или патронажного врача, где можно получить добавки витамина D. Возможно, вы сможете получать бесплатные витаминные добавки, если имеете право на участие в программе Healthy Start.Или ваш терапевт может согласиться выписать вам некоторые лекарства (вы имеете право на бесплатные рецепты NHS в течение 12 месяцев после рождения ребенка, если у вас есть действующее свидетельство об освобождении от беременности и родов).

Следует ли мне принимать добавки кальция во время грудного вскармливания?

Нет, хотя было бы неплохо съесть много продуктов, богатых кальцием, включая молочные продукты, тофу и зеленые листовые овощи.

Хотя кальций, содержащийся в грудном молоке, выводится из костей, это не так страшно, как звучит — поскольку весь кальций обычно восстанавливается в течение нескольких месяцев после окончания грудного вскармливания ⁵ .

Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью?

Иногда можно выпить бокал вина после еды.

«Исследования показывают, что небольшое количество алкоголя не оказывает значительного воздействия на грудное молоко», — говорит Сью. И Эмма соглашается: «Если вы выпили бокал вина после кормления и некоторое время не собираетесь есть снова, исследования показывают, что это нормально. Мы не говорим, что вы никогда не сможете выпить бокал вина, если вы кормите грудью ».

Тем не менее, определенно неплохо ограничить количество и частоту выпивки (не более 1-2 единиц один или два раза в неделю) и избегать кормления грудью вскоре после употребления алкоголя (когда он все еще может присутствовать — в небольшое количество — в молоке).

Если вы выпили бокал вина, подождите 2–3 часа на единицу алкоголя, прежде чем снова кормить грудью. Это миф о том, что если вы выпьете, вам нужно «накачать и слить»: как только алкоголь уйдет из кровотока, он исчезнет и из вашего грудного молока.

«Чего не происходит, — говорит Эмма, — так это того, что алкоголь попадает в молоко и остается там неопределенное время. Если молоко произведено, а не израсходовано, оно снова всасывается в ваш организм, и получается новое молоко ».

А как насчет кофеина и кофе, когда я кормлю грудью?

Как и все, что вы едите или пьете, кофеин (в кофе, чае, коле, энергетических напитках и шоколаде) попадает в ваше грудное молоко.

Существует мало четких научных доказательств того, что кофеин в грудном молоке оказывает какое-либо негативное влияние на ребенка, находящегося на грудном вскармливании. ² , но есть множество анекдотических свидетельств от кормящих матерей, что некоторые дети, по-видимому, реагируют на кофеин более негативно, чем другие. На нашей странице MadeForMums в Facebook Бекки сказала нам: «Мне пришлось отказаться от кофеина, потому что он очень раздражал моего сына. В том числе шоколад, что было круто, так как он родился 16 декабря, и было много рождественского шоколада, чтобы насмехаться надо мной! »

«Кофеин может вызвать нервозность у младенцев», — говорит Эмма. «И кофеин остается в организме довольно долго — может потребоваться более 24 часов, чтобы вывести его из организма».

Официально кормящим матерям рекомендуется ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день, что составляет примерно 2 чашки растворимого кофе или 2 ½ чашки чая. Не забывайте, что кола также содержит кофеин (40 мг на маленькую банку), как и энергетические напитки (80 мг на маленькую банку) и шоколад (50 мг на плитку).

А как насчет «кислой» пищи: влияют ли они на мое грудное молоко?

Есть люди, которые предупреждают, что «кислые» продукты, такие как помидоры или цитрусовые, могут влиять на грудное молоко, а также вызывать колики, рефлюкс (срыгивание молока) или несварение желудка, но — как с аналогичными предупреждениями о острой пище (см. Если я есть острую пищу, будет ли мое грудное молоко тоже на вкус пряным ?, выше) — на самом деле мало доказательств того, что это так. ⁶ .

Однако, если вы думаете, что заметили связь между определенной едой, которую вы съели, и изменением в поведении вашего ребенка, тогда нет ничего плохого в том, чтобы исключить эту конкретную пищу из своего рациона на время.

«Если вы считаете, что употребление определенной кислой пищи влияет на вашего ребенка, — говорит Эмма, — то вы, вероятно, будете беспокоиться об этом и, возможно, чрезмерно чувствительны к любым изменениям в поведении вашего ребенка после того, как вы съели эту пищу. Независимо от того, вызывает ли еда изменения или нет, ваш ребенок улавливает ваше беспокойство, что, конечно, само по себе может тревожить.”

Безопасно ли есть арахис, когда я кормлю грудью?

Да, если (конечно) у вас самих нет аллергии на арахис. Официальный совет NHS заключается в том, что «нет четких доказательств того, что употребление арахиса во время грудного вскармливания влияет на шансы вашего ребенка на развитие аллергии на арахис», поэтому есть арахис или продукты, содержащие арахис (например, арахисовое масло), в качестве части вашего обычного рациона, в то время как вы кормите грудью.

Фактически, канадские исследования показывают, что у вашего ребенка может быть меньше вероятности развития чувствительности к арахису, если вы съедите его во время грудного вскармливания ⁷ и введете его в собственный рацион вашего ребенка (когда он будет на твердой пищи) в течение первого дня. год. ⁷

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по этому поводу — возможно, из-за того, что отец вашего ребенка, братья и сестры вашего ребенка или другие члены вашей семьи страдают аллергией на арахис или другими аллергическими состояниями, такими как астма и экзема, — тогда стоит поговорить с вашим терапевтом, акушеркой. или патронажный работник.

Можно ли есть жирную рыбу при грудном вскармливании?

Да. Фактически, вам следует есть жирную рыбу, такую ​​как скумбрия, сардины, форель и лосось, при грудном вскармливании: жирная рыба является хорошим источником белка, витаминов и минералов, а также богата жирными кислотами омега-3, которые являются известно, что он важен для развития мозга у младенцев ⁸ .

Однако официальные рекомендации NHS гласят, что кормящие (и беременные) женщины не должны есть более 2 порций жирной рыбы в неделю. Это связано с тем, что жирная рыба может содержать диоксины и полихлорированные бифенилы (ПХБ), загрязняющие вещества, которые могут быть вредными в высоких дозах.

Кроме того, кормящая женщина (как и все взрослые) не должна съедать более 1 порции акулы, рыбы-меч или марлина в неделю, потому что эта рыба может содержать высокий уровень ртути.

Обратите внимание, что кормящим женщинам , а не нужно ограничивать тунец — что отличается от совета беременным женщинам ограничить потребление тунца до 4 банок тунца среднего размера (или 2 стейков из тунца) в неделю.

Чего еще мне следует избегать во время кормления грудью?

Вы можете слышать, что некоторые травы, такие как мята и шалфей, могут повлиять на количество молока. Это связано с тем, что сушеный шалфей и эфирное масло мяты перечной традиционно используются для уменьшения количества молока, если у вас его избыток или вы отказываетесь от грудного вскармливания.

«Некоторые травы, например шалфей и свежая перечная мята, могут вызывать изменения в грудном молоке, но их нужно есть много», — говорит Эмма. «Только если вы пили свежий мятный чай 6 раз в день, это могло потенциально повлиять на количество молока.”

И хотя это не продукты питания, стоит упомянуть, что некоторые стандартные лекарства, такие как деконгестанты, также могут влиять на выработку молока. Поэтому всегда перепроверяйтесь со своим терапевтом и фармацевтом, прежде чем принимать что-либо (даже лекарства, отпускаемые без рецепта), и внимательно читайте этикетку.

Поможет ли мне кормление грудью похудеть?

Да! Грудное вскармливание должно помочь вам вернуться в форму быстрее, чем если бы вы не кормили грудью, но не ожидайте чудесной потери веса по сравнению с вашими друзьями, кормящими смесью.Обзор 5 исследований 2004 года показал, что через 12 месяцев кормящие мамы потеряли на 0,6–2 кг больше веса, чем мамы, которые не кормили грудью. ⁹

И это, вероятно, потому, что, хотя считается, что грудное вскармливание требует дополнительных 600-700 калорий в день, грудное вскармливание вызывает чувство голода — это означает, что вы, вероятно, компенсируете часть этого дефицита калорий, съев (или перекусив) немного больше. .

«Некоторые кормящие женщины не худеют, — говорит Эмма, — возможно, потому, что кормление грудью заставляет их тянуть больше сладких закусок.И некоторые кормящие женщины, кажется, и так дольше держатся за свой вес ребенка, но их определенно меньшинство ».

Безопасно ли соблюдать диету во время кормления грудью?

Да, если принимать это медленно. «Если вы соблюдаете строгую диету или пытаетесь сбросить более 2 фунтов в неделю, это может ухудшить качество вашего молока», — говорит Эмма.

Полезное эмпирическое правило — это часто цитируемое исследование 1998 года, которое предполагает, что на лактацию (как на объем, так и на качество грудного молока) не влияют умеренные темпы потери веса, которые, по определению исследователей, составляют не более 4½ фунтов в месяц. или 1 фунт в неделю.

Итак, если вы думаете о том, чтобы не кормить грудью — или отказаться от грудного вскармливания — потому что вы не можете соблюдать диету, чтобы похудеть, подумайте еще раз. «Некоторые женщины думают, что они не могут сидеть на диете и кормить грудью, — говорит Эмма, — но они ошибаются!»

Тем не менее, лучше всего подождать, пока вашему ребенку исполнится по крайней мере 6-8 недель, прежде чем начинать диету для похудения, говорят эксперты La Leche League GB, так как это время нужно вашему организму, чтобы оправиться от родов и обеспечить хорошее количество молока. . Они добавляют, что кормящие матери часто теряют вес в этот период, просто следуя обычной диете и питаясь до голода.

Если вы все же решите сесть на диету во время кормления грудью, будет разумно обратиться за помощью к специалистам по диетам, например к WeightWatchers, которые дадут индивидуальные советы кормящим мамам.

фото: Getty

О наших экспертах Хизер Велфорд и Эмма Пикетт

Хизер Велфорд — автор книги «Успешное вскармливание младенцев» и консультант по грудному вскармливанию Национального фонда родовспоможения (NCT). С 2012 по 2016 год она была главным поставщиком контента и редактором интернет-центра NCT по беременности, родам и воспитанию детей.

Эмма Пикетт впервые стала сертифицированным международным советником консультанта по грудному вскармливанию в 2011 году. Она прошла повторную сертификацию в 2016 году и, помимо работы частного консультанта по грудному вскармливанию, продолжает оказывать добровольную поддержку группам по всему северному Лондону. Она также работает волонтером на национальной телефонной линии помощи по грудному вскармливанию и Ассоциации кормящих матерей.

Артикул:

<sup>1. Исследование аллергии: Исследование здоровья младенцев ЮНИСЕФ
2.Влияние материнского потребления кофеина на ребенка, находящегося на грудном вскармливании: систематический обзор Dewey, KG. J Nutr, февраль 1998 г .; 128 (2 доп.): 386S-389S. DOI: 10.1093 / JN / 128.2.386S.
3. Потребность в энергии и белке в период лактации. Дьюи, КГ. Annu Rev Nutr. 1997 июл; 17 (1): 19-36. doi: 10.1007 / 978-1-4757-4242-8_9
4. Рекомендации по диагностике и лечению аллергии на белок коровьего молока у младенцев Vendenplas, Y et al. Arch Dis Child. 2007 Oct; 92 (10): 902–908.
5.Беременность, грудное вскармливание и здоровье костей. NIH Остеопороз и родственные заболевания костей
6. Ограничения материнского питания во время кормления грудью Jeong G et al. Korean J Pediatr. 2017 Март; 60 (3): 70–76
7. Сниженный риск сенсибилизации к арахису после контакта с ним при грудном вскармливании и раннем введении арахиса. Pitt et al. J Allergy Clin Immunol. 2018; 141 (2): 620-625.e1
8. Питание в развитии мозга и старении: роль незаменимых жирных кислот. Nuts Rev.2006 май; 64 (5 п. 2): S24-33; обсуждение С72-91.
9. Влияние грудного вскармливания на состояние питания матери. Дьюи, КГ. Adv Exp Med Biol.</sup>

Подробнее…

Синдром раздраженного кишечника (СРК) и грудное вскармливание

Эту информацию также можно просмотреть в формате PDF, нажав здесь .

Информация взята из различных справочных источников. Он предоставляется в качестве руководства. Автор или Сеть по грудному вскармливанию не несут ответственности за способ использования информации.Клинические решения остаются обязанностью практикующих врачей и специалистов по грудному вскармливанию. Представленные здесь данные предназначены для предоставления некоторой немедленной информации, но не могут заменить вклад профессионалов.

Масло перечной мяты и мебеверин являются препаратами выбора для снятия спазмов, при желании можно использовать гиосцин. НЕЛЬЗЯ принимать дицикловерин. Слабительные средства и лоперамид можно использовать для облегчения симптомов запора и диареи.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное хроническое, рецидивирующее и часто пожизненное состояние, в основном поражающее людей в возрасте от 20 до 30 лет. Это чаще встречается у женщин. Симптомы включают боль или дискомфорт в животе, диарею, запор и вздутие живота. Лечение СРК сосредоточено на контроле симптомов с целью улучшения качества жизни.

• Дицикловерин (Dicyclomine) (Merbentyl ® Kolanticon ®). В прошлом это лекарство использовалось для лечения детских колик, но после сообщений об апноэ его лицензия на использование у детей младше 6 месяцев была отозвана.Побочные реакции возникали у детей в возрасте до 6 недель и включали внезапные реакции после приема препарата через ложку. Все дети выздоравливали нормально (Williams 1994, Edwards 1984, Spoudea 1984). Имеется также единичный случай подобной реакции у 12-дневного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, мать которого принимала этот препарат (личное сообщение сообщается в Briggs 2005), поэтому этого препарата лучше избегать в период лактации, поскольку существуют альтернативные препараты.
• Гиосцин (Бускопан ®) часто предпочитают пациенты с СРК.В исследованиях не сообщалось об уровнях в грудном молоке. Он разрешен к применению в половинной дозе для взрослых для детей старше 6 лет (10 миллиграммов три раза в день), поэтому количество, попадающее в грудное молоко, вероятно, будет безопасным.
• Цитрат альверина (Relaxyl®, Spasmonal®) широко используется для лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника, но одно исследование показывает, что он не лучше плацебо в облегчении симптомов (Mitchell 2002). Он разрешен к применению у пациентов старше 12 лет. Нет информации о его переходе в грудное молоко.Избегайте, если возможно.
• Мебеверина гидрохлорид (Колофак®) следует принимать за 20 минут до еды для максимального эффекта. Он лицензирован для использования у детей в возрасте старше трех лет, поэтому попадание его в грудное молоко может быть безопасным.
• Масло перечной мяты Капсулы с энтеросолюбильным покрытием используются для снятия спазмов, связанных с СРК, но их следует глотать целиком, за полчаса до одного часа до еды, чтобы избежать раздражения пищевода. Есть некоторые данные, подтверждающие ценность этого продукта в терапии (Pittler 1998, Grigoleit 2005).Считается, что масло перечной мяты подвергается быстрому метаболизму при первом прохождении, поэтому его уровень в грудном молоке будет низким. Специалисты по грудному вскармливанию в США неоднократно сообщали в ходе интернет-дискуссий о том, что это может уменьшить количество молока, но в настоящее время нет исследований, подтверждающих или опровергающих это.

Слабительные можно принимать по желанию. BNF предлагает избегать использования лактулозы, поскольку она может вызвать вздутие живота. Объемные и осмотические слабительные предпочтительнее стимуляторов (см. Информационный бюллетень по запорам и грудному вскармливанию).

Лоперамид можно принимать по мере необходимости для контроля диареи, поскольку низкие уровни проникают в грудное молоко.

• Британский национальный формуляр
• Датта П., Фелкинс К., Бейкер Т., Хейл, TW. Количественное определение монтелукаста в грудном молоке. День исследований Центра медицинских наук Техасского технологического университета 2016: Амарилло, Техас. Стендовый доклад 13 апреля 2016 г.
• Эдвардс PDL. Дицикломин у младенцев. BMJ 1984; 288: 1230. Сообщается как личное сообщение в Briggs GG, Freeman RK и Yaffe SJ.Лекарства при беременности и кормлении грудью, 7 изд. Балтимор. Уильямс и Уилкинс. 2005
• Grigoleit H-G, Grigoleit P. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника. Фитомедицина 2005; 12: 601-6
• Hale T W Лекарства и материнское молоко
• Джонс В. Грудное вскармливание и лекарства (Рутледж, 2018 г.)
• База данных LactMed http://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/htmlgen?LACTMED
• Mitchell SA, Mee AS, Smith GD, Palmer KR, Chapman RW. Цитрат альверина не помогает облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника: результаты двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования.Алимент Pharmacol Ther. 2002 16 (6): 1187-95.
• Pittler MH, Ernst E. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: критический обзор и метаанализ. Am J Gastroenterol 1998; 93: 1131-5.
• Spoudeas H, Shribman S. Дицикломин у младенцев. BMJ 1984; 288: 1230
• Williams J, Watkin-Jones R. Дицикломин: тревожные симптомы, связанные с его использованием у некоторых маленьких детей. BMJ 1984; 288: 90

© Доктор Венди Джонс, MBE, MRPharmS и сеть грудного вскармливания, сентябрь 2019 г.

7 мер предосторожности, которые необходимо соблюдать кормящим мамам перед использованием эфирных масел • Мари Бьянкуццо, RN MS CCL IBCLC

Всего несколько недель назад кто-то выдвинул мне серьезное обвинение.Ее точные слова были: «Вы думаете, что если вы что-то не изучали в школе медсестер, это незаконно!» Нет ничего более далекого от правды.

По общему признанию, я не спешу предлагать лекарство, если нет данных, подтверждающих его безопасность и эффективность. Но я использовал множество методов лечения, о которых никогда не узнал в школе медсестер. Хиропрактика, краниосакральная терапия, иглоукалывание, рефлексотерапия стоп, глюкозамин, что угодно, я, наверное, использовал это. В том числе ароматерапия.

К моему крайнему удивлению, существуют буквально тысячи научных исследований о безопасности и эффективности эфирных масел — основы ароматерапии.К счастью, во время радио-шоу с Леей Харрис, сертифицированным ароматерапевтом, я обнаружил семь предостережений, которые должна предпринять каждая кормящая мать перед использованием эфирных масел.

1. Не путайте «эфирное масло» с травой

.

Растения состоят из трех частей: корня, стебля и листьев. Но эфирные масла производятся (обычно дистиллированные) из растений. Таким образом, хотя вы не должны ощущать никаких положительных или отрицательных последствий для здоровья от употребления свежего розмарина с жареным картофелем, вы действительно можете почувствовать некоторые эффекты от эфирного масла розмарина.То же самое верно для корицы, гвоздики и других растений, когда их перегоняют в эфирное масло.

2. Не принимайте эфирные масла внутрь

Хотя эфирные масла могут быть очень безопасными и эффективными при вдыхании через нос или втирании в кожу, их нельзя принимать внутрь, пока вы не обратитесь к профессионалу.

3. Некоторые эфирные масла нельзя использовать при беременности и / или в период лактации

Во-первых, вещества, которые безопасны или небезопасны для использования во время кормления грудью, могут быть или не могут быть безопасными для использования во время беременности.Несмотря на то, что во многих случаях «доза», попадающая в ваше молоко, может быть очень и очень крошечной, вам следует внимательно рассмотреть ее возможные последствия. Интересно, что некоторые писатели говорят, что бояться нечего или нечего. Но я бы посоветовал вам проявить осторожность.

4. Некоторые эфирные масла могут повлиять на количество молока.

Дело не только в безопасности. Вам также следует задаться вопросом, повлияет ли эфирное масло или какое-либо вещество на количество молока. У нас есть веские доказательства? К сожалению нет.Например, из отдельных сообщений мы знаем, что мята перечная может снизить выработку молока у некоторых, но не у всех женщин; у нас нет серьезных исследований, подтверждающих это.

Продумайте это. Если у вас достаточно молока, вы можете рискнуть. Если вы уже испытываете трудности, помните, что мы с Ли согласны с тем, что мята перечная может влиять на выработку молока у некоторых женщин. Что бы вы почувствовали, если бы вы были одним из тех, на кого это влияет? (И я всегда считал, что шалфей — трава — снижает выработку молока, и Ли говорит, что шалфей — эфирное масло — категорически не следует использовать во время детородного цикла.)

5. Некоторые эфирные масла нельзя использовать с некоторыми лекарствами

Если у вас возникли какие-либо медицинские осложнения во время беременности или родов, возможно, вы принимаете лекарства. Эфирные масла могут усиливать — делать более сильным — действие некоторых лекарств, например варфарина или гепарина. Таким образом, даже если лекарство и эфирное масло могут быть безопасными во время кормления грудью, их совместное использование может означать проблемы.

6. Остерегайтесь прямого воздействия на ребенка

Некоторые эфирные масла могут быть безвредными, если ваш ребенок контактирует с ними через молоко.Например, множество доказательств показывает безопасность и эффективность лаванды для беременных женщин, но использовать ее для детей небезопасно. (Вы можете использовать персональный ингалятор, чтобы не подвергать его воздействию вашего ребенка.)

7. Остановись, посмотри и послушай

Ой, звучит так банально, не правда ли? Но это правда. Остановитесь и подумайте, насколько мощным является эфирное масло. Посмотрите на точное название — болгарская лаванда отличается от французской лаванды. (Ли приводит в шоу несколько примеров.) Послушайте настоящих экспертов — не все в печати является точным.Ли дала несколько советов, как определить достоверные источники. Возможно, вам понадобится «Полное руководство по ароматерапии и эфирным маслам для повседневного оздоровления» или, возможно, книга Тиссерана.

«Natural» может быть небезопасным. Осторожность — всегда хороший шаг.

Использовали ли вы эфирные масла во время беременности или кормления грудью? Вы работали с профессионалом? Расскажите в комментариях ниже!

Биологическое питание: спокойное грудное вскармливание Десять главных мифов о том, как стать консультантом по лактации

Поделиться

Связанные

Сравнение действия мятного травяного чая и мятного крема и сцеженного грудного молока на лечение трещин на сосках у женщин во время кормления грудью: рандомизированное контролируемое исследование

Сводка протокола

Резюме

Цели: сравнить влияние мятного травяного чая и мятного крема и сцеженного грудного молока на лечение трещин на сосках у женщин во время грудного вскармливания.Дизайн: двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. Условия и проведение: подходящие женщины с трещинами на сосках, которые обратятся в медицинские центры Хамадана в течение периода исследования, будут включены в исследование. Критерии включения: грудное вскармливание; трещина на соске; возраст от 15 до 40 лет; Житель Хамадана; грамотный; наличие телефонной линии для связи; наличие доношенного, незамужнего, здорового новорожденного массой от 2500 до 4000 гр; исключительно грудное вскармливание. Критерии исключения: аномалии ротовой полости, неба, челюсти или лица; наркомания и психиатрические проблемы; инфекция или воспаление груди; с помощью антибиотика.Группа вмешательства: (а) компрессы из пакетиков мятного чая на соски по 15 мин 4 раза в день в течение 2 недель; (б) мятный крем по 1 мл на соски в течение 15 минут 4 раза в день в течение 2 недель. Контрольная группа: грудное молоко матери по 1 мл на соску в течение 15 мин 4 раза в день в течение 2 недель. Первичный результат: улучшение трещин на сосках на 4, 8 и 14 дней от начала лечения при физикальном осмотре. Рандомизация: пациенты будут случайным образом распределены в группы вмешательства и контрольные группы с использованием блочной рандомизации.Ослепление: невозможно.

Общая информация

Акроним

Регистрационная информация IRCT

Регистрационный номер IRCT: IRCT201611039014N131

Дата регистрации: 18.11.2016, 1395.08.28

Сроки регистрации: перспективный

Последнее обновление:

Количество обновлений: 0

Дата регистрации

2016-11-18, 1395/08/28

Информация о регистранте

Статус набора

Набор завершен

Источник финансирования

Вице-канцлер по исследованиям в области технологий Университета медицинских наук Хамадан

Ожидаемая дата начала приема на работу

2016-12-03, 1395/09/13

Ожидаемая дата окончания набора

2017-05-03, 1396/02/13

Фактическая дата начала приема на работу

пустой

Фактическая дата окончания набора

пусто

Дата завершения исследования

пустой

Научное звание

Сравнение эффекта мятного травяного чая и мятного крема и сцеженного грудного молока на лечение трещин на сосках у женщин во время грудного вскармливания: рандомизированное контролируемое исследование

Публичный титул

Сравнение эффекта мятного травяного чая и мятного крема и сцеженного грудного молока на лечение трещин на сосках у женщин во время грудного вскармливания

Назначение

Лечение

Критерии включения / исключения

Критерии включения: грудное вскармливание; трещина на соске; возраст от 15 до 40 лет; Житель Хамадана; грамотный; наличие телефонной линии для связи; наличие доношенного, незамужнего, здорового новорожденного массой от 2500 до 4000 гр; исключительно грудное вскармливание.Критерии исключения: аномалии ротовой полости, неба, челюсти или лица; наркомания и психиатрические проблемы; инфекция или воспаление груди; с помощью антибиотика.

Возраст

От 15 лет до 40 лет

Пол

Женский

Фаза

2

Группы, которые были замаскированы

Нет информации

Размер выборки

Целевой размер выборки: 216

Рандомизация (мнение исследователя)

Рандомизированные

Описание рандомизации

Ослепление (мнение следователя)

Неслепой

Описание ослепления

Плацебо

Не используется

Задание

Параллельный

Другие конструктивные особенности

Рандомизация: пациенты будут случайным образом распределены в группы вмешательства и контрольные группы с использованием блочной рандомизации.Ослепление: невозможно.

Комитеты по этике

1

Комитет по этике

Дата утверждения

2016-10-29, 1395/08/08

Регистрационный номер комитета по этике

IR.UMSHA.REC.1395.332

Состояние здоровья изучено

1

Описание изученного состояния здоровья

треснувший сосок

Код по МКБ-10

N64.0

Описание кода МКБ-10

Трещина и свищ соска

Первичные исходы

1

Описание

улучшение треснувшего соска

Точка времени

на 4, 8 и 14 сутки от начала лечения

Метод измерения

через физический осмотр

Группы вмешательства

1

Описание

Группа вмешательства 1: компрессы из пакетиков мятного чая на соски по 15 мин 4 раза в день в течение 2 недель

Категория

Лечение — лекарственные препараты

2

Описание

Группа вмешательства 2: мятный крем по 1 мл на соску в течение 15 мин 4 раза в день в течение 2 недель

Категория

Лечение — лекарственные препараты

3

Описание

Контрольная группа: материнское грудное молоко по 1 мл на соску в течение 15 мин 4 раза в день в течение 2 недель

Категория

Лечение — лекарственные препараты

Спонсоры / Источники финансирования

1

Спонсор

Название гранта

Код гранта / Регистрационный номер

Источником финансирования является та же спонсорская организация / организация?

Есть

Название источника финансирования

Вице-канцлер по исследованиям в области технологий, Университет медицинских наук Хамадан,

Пропорции предоставлены этим источником

100

Государственный или частный сектор

пустой

Отечественного или иностранного происхождения

пустой

Категория внешнего источника финансирования

пустой

Страна производитель

Тип организации, предоставляющей финансирование

пустой

Лицо, ответственное за общие запросы

Лицо, ответственное за научные исследования

Лицо, ответственное за обновление данных

Тарифный план

Деидентифицированный набор данных индивидуального участника (IPD)

пустой

Протокол исследования

пустой

План статистического анализа

пустой

Форма информированного согласия

пустой

Отчет о клиническом исследовании

пустой

Аналитический код

пустой

Словарь данных

пустой

вопросов по грудному вскармливанию

Это симптом вашего ребенка?

Темы, относящиеся к грудному вскармливанию

Если ваш ребенок здоров, пропустите раздел «Что делать».Для получения совета перейдите непосредственно к номеру темы, относящейся к вашему вопросу:

1. Как часто нужно кормить для увеличения количества молока
2. Продолжительность кормлений для увеличения количества молока
3. Продолжительность кормлений после подачи молока составляет
4. Признаки достаточного количества молока (Достаточно ли у меня молока?)
5. Как увеличить количество молока
6. Дополнительное молоко
7. Когда вводить бутылочку
8. Дополнительная вода
9. Сильное нагрубание (генерализованный отек и боль) обеих молочных желез
10. Закупорка молочных протоков (1 или более болезненных уплотнений в груди)
11. Больные или потрескавшиеся соски
12. Лекарства матери
13. Курение или употребление табака матерью
14. Диета матери
15. Больные младенцы
16. Больная мать (с болезнью)
17. Нормальный стул в течение первых недель жизни
18. Нормальный нечастый стул с грудным молоком после 1 месяца жизни
19. Подтекает грудное молоко
20. Вит amin D для ребенка на грудном вскармливании
21. Хранение сцеженного молока
22. Отрыжка
23. Слив молока, вызывающий отрывание, кашель или удушье
24. Злаки и другие твердые продукты (детское питание)
25. Когда звонить своему врачу

Эксперты-рецензенты:

Майя Буник, М.D., Лизбет Габриэльски, Р.Н., и Марианна Нейферт, доктор медицины, специалисты по лактации

Когда звонить по вопросам грудного вскармливания

Позвоните в службу экстренной помощи

• Не могу проснуться
• Не двигается или очень слаб
• Вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность для жизни

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Возраст младше 1 месяца и выглядит или ведет себя ненормально
• Подозрение на обезвоживание. Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, отсутствие стула в течение 24 часов, очень сухость во рту и отсутствие слез.
• Не кормит грудью или принимает очень мало более 8 часов
• Выглядит темно-желтым или оранжевым
• Возраст менее 12 недель, есть лихорадка. Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

• Кажется, не набирает вес к 5 дням
• Желтый потрепанный стул меньше 3-х в сутки.Исключение: до 5 дней жизни, когда приходит молоко, это может быть нормальным явлением. Также после 4-х недельного возраста может быть нормально.
• День 2-4 жизни и отсутствие стула более 24 часов
• Мокрые подгузники — менее 6 в день. Исключение: до 5 дней жизни при поступлении молока.
• 2-4 день жизни и отсутствие мочи более 8 часов
• У матери есть признаки инфекции груди (красная болезненная припухлость на груди). Исключение: локализованное нагрубание.
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

• Голод после кормления.Причина: требуется проверка веса.
• Требуется формула в течение первого месяца. Причина: не ладится грудное вскармливание.
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельное лечение на дому

• Вопрос о грудном вскармливании о здоровом ребенке

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, звоните 911.

Рекомендации по уходу за грудным вскармливанием

1. Как часто кормить, чтобы вводить запас молока:
   • Каждые 1,5–3 часа в течение первого месяца (8–12 раз в день).
   • В течение дня разбудите ребенка, если с момента последнего кормления прошло более 3 часов.
   • Ночью разбудите ребенка, если прошло более 4 часов без кормления.
   • После 1 месяца дайте ребенку спать дольше. Если ваш ребенок хорошо набирает вес, кормите его по требованию и не просыпайтесь для кормления.
2. Продолжительность кормлений для увеличения количества молока:
   • Предлагайте обе груди при каждом кормлении
   • Медсестра 10 минут на первой груди.Затем покормите вторую грудь в течение 15 минут, если ваш ребенок активно сосет.
   • Для каждого кормления меняйте грудь, которую вы начинаете.
   • Необходимость стимулировать ребенка брать вторую грудь — это нормально.
3. Продолжительность кормлений после подачи молока: (не позднее 8-го дня)
   • На первой груди дайте ребенку сосать до 20 минут. Причина: получить жирное и калорийное заднее молоко.
   • Вы можете сказать, что ваш ребенок закончил, когда сосание замедлится.Ваша грудь должна быть мягкой. Затем предложите вторую грудь, если вашему ребенку это интересно.
   • Для каждого кормления меняйте грудь, которую вы начинаете.
4. Признаки хорошего количества молока: (Достаточно ли грудного молока ваш ребенок?)
   • Стул: 3 или более желтых испорченных стула в день. Исключение: 1 или 2 могут быть нормальными при поступлении молока. Стул должен начать увеличиваться к 5-му дню жизни. Для получения дополнительной информации см. Совет по уходу № 15 о стульях для кормления грудью.Осторожно: после того, как молоко попало, нечастый стул не является нормальным. Однако это может стать нормальным после 4-недельного возраста.
   • Моча: 6 или более влажных подгузников в день. Исключение: 3 влажных подгузника в день могут быть нормальными, пока идет молоко. Количество влажных подгузников должно начать увеличиваться к 5-му дню жизни. Примечание. Если вы не уверены, что подгузник намок, поместите в него салфетку.
   • Сытость (отсутствие голода) после кормления
   • Грудь ощущается полной перед кормлением и мягкой после кормления
   • Очень важно, чтобы ваш ребенок был зажат правильно.Таким образом, она сможет получить достаточно молока. Посмотрите и прислушайтесь к регулярному глотанию. Это показывает, что в вашем молоке снизился уровень. Ослабление — это выпуск грудного молока в молочные протоки непосредственно перед кормлением. Это начинается через 2–3 недели кормления грудью. Сначала процесс сосания молока может занять от 60 до 90 секунд, прежде чем он начнется.
5. Как увеличить количество молока:
   • Достаточный сон (дополнительный сон), снижение стресса (попросите о помощи), расслабленная обстановка, хорошее потребление жидкости
   • Пейте достаточно жидкости, чтобы моча оставалась бледно-желтой.
   • Обычно это означает употребление не менее 2 литров (2 литров) жидкости в день.
   • Увеличьте частоту кормления грудью. Ограничьте использование соски.
   • Прокачивайте грудь в течение 10 минут после каждого кормления. Делайте это в течение нескольких дней (обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию). Двусторонние электрические молокоотсосы дают наилучшие результаты.
6. Дополнительное питание:
   • Не предлагайте ребенку бутылочки с молоком до 3–4 недель. Причина: это помешает выработке хорошего молока.
   • Вы должны кормить ребенка грудью каждые 2 часа (от начала до конца). Причина: чтобы ваш ребенок мог получить молозиво после рождения.
   • Есть исключения. Медицинские показания для предотвращения обезвоживания или тяжелой желтухи включают следующее:
   • Отсутствует молоко (дни 3-4), и ваш ребенок очень голоден (особенно недоношенный)
   • Недостаточно мокрых или грязных подгузников или
   • Ваш ребенок довольно желтушный. Причина: предотвращает обезвоживание.
   • После каждого кормления грудью в течение 1 или 2 дней давайте сцеженное грудное молоко или смесь.Давайте 1 унцию (30 мл) за раз. Кроме того, обратитесь к врачу вашего ребенка в течение 24 часов для проверки веса.
7. Когда вводить бутылочку:
   • Когда вашему ребенку 4 недели, если он хорошо сосет, предложите бутылочку сцеженного грудного молока (1 унция или 30 мл). Делайте это один раз в день. Это позволяет ему привыкнуть к бутылочке и соске.
   • Если вы будете ждать слишком долго (например, 8 недель), многие дети откажутся от кормления из бутылочки.
   • Как только ваш ребенок примет кормление из бутылочки, используйте его не реже одного раза в 3 дня.Это гарантирует, что он продолжит их принимать.
   • Прием бутылочек позволяет оставить ребенка с няней. Это также важно, если вы планируете вернуться на работу вне дома.
   • Вы можете использовать смесь или сцеженное грудное молоко, которое было охлаждено или заморожено.
8. Дополнительная вода:
   • Никогда не давайте дополнительную воду младенцам младше 6 месяцев. Причина: слишком много воды может вызвать приступ.
   • Не нужно. Причина: грудное молоко содержит 88% воды.
   • Если ваш ребенок получает достаточно грудного молока, дополнительные жидкости не нужны. Они могут снизить интерес и способность ребенка кормить грудью.
9. Набухание (Общий отек и боль обеих грудей) :
   • Набухание обычно начинается через 2 или 3 дня после рождения ребенка.
   • Также можно начать в любое время, когда грудь не опорожняется регулярно.
   • Чаще кормите ребенка грудью. Не используйте пустышки.
   • Удалите немного молока перед кормлением ребенка.Ручная экспрессия или кратковременное использование молокоотсоса.
   • Осторожно сжимайте ареолу пальцами в начале каждого кормления. Это смягчит ареолу и поможет вашему ребенку захватить грудь. Выделение молока не произойдет, если ваш ребенок только захватывает сосок.
   • Накачивайте грудь, когда она болит или когда кормление не помогает избавиться от дискомфорта. Также делайте сцеживание, когда вы должны пропустить кормление.
   • Используйте холодный компресс на груди между кормлениями. Хорошо подойдут холодные листья капусты или пакет замороженного горошка.
   • Позвоните своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, если: Не лучше после 24 часов лечения.
10. Забитые молочные протоки (болезненная припухлость в груди):
    • Вызвано тем, что грудь не опорожняется полностью
    • Цель лечения: Открыть закупоренные молочные протоки
    • Чаще кормите ребенка грудью. Не используйте пустышки.
    • Перед каждым сеансом грудного вскармливания нагревайте комок груди в течение 5 минут.Сделайте это с горячим душем, горячей ванной или грелкой.
    • Во время кормления или сцеживания массируйте опухшие участки по направлению к соску.
    • Попробуйте разные позы для грудного вскармливания, которые могут лучше дренировать пораженный участок (протоки).
    • Позвоните своему врачу, если:
      • Шишка стала красной и очень болезненной
      • Возникла лихорадка
      • Не лучше после 24 часов лечения
      • Ваш ребенок начинает болеть
11. Болят или потрескались соски:
    • Чаще всего из-за трения из-за не защелкивания справа.Также может быть из-за неареолярного захвата груди.
    • Очищать теплой водой один раз в день. Не используйте мыло, которое сушит кожу.
    • При воспалении сосков нанесите покрытие и смажьте сосок и ареолу грудным молоком.
    • При трещинах сосков после кормления используйте 100% ланолин. Рецепт не требуется. Исключение: у матери аллергия на шерсть. Подушечки из гидрогеля также хороши для заживления.
    • Помогите ребенку захватить как можно большую часть ареолы. Сделайте это, сдавив ареолу.Правильный захват должен предотвратить травму сосков.
    • Не позволяйте груди выниматься изо рта ребенка. Во время кормления поддерживайте грудь снизу.
    • Начинайте кормление с наименее болезненной стороны.
    • Ограничьте кормление менее чем 10 минутами на больной стороне.
    • Не отрывайте ребенка от соска, пока он не ослабит хватку. Вы можете сломать пломбу, поместив палец в рот между деснами.
    • Позвоните своему врачу, если: Не лучше после 24 часов лечения.
12. Лекарства для матери :
    • Лучше принимать лекарство в конце кормления. Причина: он выйдет из вашего организма к следующему кормлению.
    • Наиболее распространенные препараты безопасны. Примерами являются пенициллины, эритромицин, цефалоспорины, размягчители стула, капли от кашля, капли для носа, глазные капли и кремы для кожи.
    • Обезболивающие: Ацетаминофен (например, Тайленол) и ибупрофен (например, Адвил) безопасны. Аспирин (325 мг) применять нельзя.Причина: риск кровотечения. Детский аспирин (81 мг в день) безопасен для матерей, которым он нужен при проблемах со здоровьем.
    • Не используйте противозастойные средства. Они могут снизить выработку молока у некоторых матерей. Пример — Судафед.
    • Не применяйте сульфамидные препараты (Септра и Бактрим) в течение первого месяца. С ними все в порядке, когда ребенку исполнится 4 недели.
    • Лекарства от аллергии от симптомов аллергии можно принимать во время грудного вскармливания. Предпочтительны лекарства от аллергии длительного действия (такие как Zyrtec). Их можно давать по мере необходимости один раз в день перед сном.Не используйте комбинированные продукты с противоотечными средствами.
    • Противозачаточные таблетки могут уменьшить объем молока. Перед началом убедитесь, что у вас стабильный запас молока (6 недель или более). Если вы решите использовать противозачаточные средства, сначала проконсультируйтесь с врачом.
    • По поводу всех остальных лекарств позвоните своему врачу или посетите веб-сайт LactMed (указан ниже).
    • LactMed — это веб-сайт по лекарствам / кормлению грудью. В нем содержится информация о безопасности лекарств во время кормления грудью. Это в Toxnet.Toxnet — это сайт токсикологических данных Национальной медицинской библиотеки.
    • Информационный центр по вопросам младенческого риска. Предоставляет актуальную информацию об использовании лекарств во время беременности и кормления грудью. Они отвечают на звонки с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 по центральному времени. (806) -352-2519. Веб-сайт в Центре рисков для младенцев.
13. Курение матери или употребление табака:
    • Лучше не употреблять табак. Но если вам необходимо курить, вы также можете кормить грудью. Как правило, польза от кормления вашего ребенка молоком превышает риски, связанные с табаком.
    • Никотин и его побочные продукты попадают в грудное молоко. Это может привести к ухудшению сна и учащению пульса. Это также может вызвать жидкий стул. Чрезмерное употребление табака (более ½ пачки в день) может снизить количество молока. Это также может повлиять на разочарование.
    • Средства для отказа от курения создают для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, не больше проблем, чем курение. Используйте как указано.
    • Если вы курите, не курите рядом с ребенком.
14. Диета матери:
    • Еда: Придерживайтесь разнообразной и сбалансированной диеты.Не следует есть или не есть никаких специальных продуктов. Влияние на ребенка продуктов в рационе матери переоценено. Еда, съеденная в умеренных количествах, чаще всего не вызывает никаких эффектов.
    • Мед: Мед безопасен для кормящих мам. Также безопасно использовать для лечения кашля у матери. Ботулизм не передается с грудным молоком.
    • Кофеин: Кофеин содержится в кофе, чае и безалкогольных напитках. Избыток кофеина может привести к ухудшению сна вашего ребенка.Это также может вызвать повышенный плач или даже диарею. Ограничьте количество напитков с кофеином до двух порций по 8 унций (240 мл) в день.
    • Алкоголь: Лучше не употреблять алкоголь во время грудного вскармливания. Слишком много алкоголя может вызвать сонливость у ребенка. Это также может повлиять на выработку молока. Если вам необходимо выпить, ограничьтесь время от времени выпивкой пива или вина. Макс: не более 1 в день. Покормите ребенка перед тем, как пить. Подождите не менее 2 часов, прежде чем снова кормить грудью.
15. Больные младенцы:
    • Не прекращайте кормление грудью из-за рвоты, срыгивания, диареи, кашля или желтухи.См. Руководство по уходу за этим симптомом.
    • По возможности продолжайте кормить грудью.
16. Мать больна (острая болезнь):
    • Продолжайте кормить грудью, даже если у вас жар.
    • Причина: в грудном молоке содержатся ваши антитела. Они могут защитить вашего ребенка от полномасштабной инфекции.
    • Постарайтесь предотвратить распространение инфекции, тщательно вымыв руки. Делайте это после сморкания (при простуде) или после стула (при диарее).
    • У матери мало заболеваний, при которых кормление грудью не рекомендуется.Некоторые из них — это СПИД, сыпь, вызванная вирусом простого герпеса (пузыри с лихорадкой) на соске / ареоле, злоупотребление наркотиками и туберкулез. Поговорите со своим врачом.
    • Волдыри от жара на рту мамы. Волдыри (герпес) на губах вызваны вирусом герпеса. Герпес может вызвать серьезные инфекции у маленьких детей. Если они на губах вашей (мамы), продолжать кормить грудью безопасно. Но избегайте целовать и прикасаться к ребенку, пока волдыри полностью не высохнут.
17. Табуреты для кормления грудью в первые недели жизни:
    • Стул из мекония темно-зеленовато-черный, толстый и липкий.Они проходят в течение первых 2 дней жизни.
    • Переходный стул (смесь мекония и молочного стула) зеленовато-коричневый и рыхлый. Они проходят с 3 по 4 день жизни. При поступлении грудного молока младенцы испражняются примерно один раз в день. Обычно это происходит с 1 по 4 день. К 5-му дню черный или темно-зеленый стул не является нормальным. Ваш ребенок должен быть осмотрен, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока.
    • Нормальный стул грудного молока без присутствия мекония наблюдается с 5-го дня.Стул жидкий, горчичного цвета и может содержать семенные частицы. Нормальный стул при грудном вскармливании также может быть зеленым (из-за желчи) или иметь водяное кольцо вокруг него, особенно в течение первого месяца. Причина: скоростной транспорт. Нормальный стул при грудном вскармливании жидкий (часто жидкий и жидкий). Стул желтый, но иногда может быть зеленым. Зеленый цвет от желчи. Текучий стул может даже окаймляться водяным кольцом. Это нормально.
    • Нормальный размер стула составляет примерно от половины до 1 столовой ложки (от 8 до 15 мл).
    • Количество стульев: Количество стульев — лучший показатель того, сколько грудного молока получает ребенок.На 2-й и 3-й день жизни у ребенка должно быть 1-2 стула в день. К 4 или 5 дню жизни у ребенка должно быть 3 или более дефекаций грудного молока в день. После установления грудного вскармливания у младенцев обычно бывает от 4 до 1 стула в день после каждого кормления в течение первого месяца жизни.
    • Если дети на грудном вскармливании получают какую-либо смесь, их стул становится зеленее. Они также становятся более частыми, более сформированными и пахучими.
    • Диарея . Стул на грудном вскармливании изменился на настоящую диарею, если:
      • У них есть кровь или слизь
      • Плохой запах или внезапное увеличение их количества
      • Ваш ребенок плохо питается, ведет себя больным или поднимается температура
18. Нормально Нечасто Стул на грудном вскармливании после 1 месяца жизни:
    • В возрасте от 4 до 8 недель у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, стул становится нормальным и нечастым.
    • У них может быть 1 большой мягкий стул каждые 4–7 дней.
    • Причина: полное всасывание грудного молока.
    • Чем дольше они обходятся без табурета, тем больший объем пропускается.
    • Нет боли или плача при дефекации.
19. Протекание грудного молока:
    • Протекание молока — распространенная проблема, с которой кормящие матери сталкиваются в течение первых месяцев. Обычно утечка уменьшается, когда предложение начинает сравняться со спросом. Устанавливается баланс между тем, что пьет ребенок, и тем, что делает грудь.Вот что вы можете сделать:
    • Придерживайтесь регулярного режима кормления. Старайтесь не пропускать и не откладывать кормления. Причина: из переполненной груди вытекает больше молока.
    • Используйте прокладки для бюстгальтера. Вы можете использовать прокладки, которые можно выбросить, или моющиеся прокладки. Часто меняйте прокладки, чтобы соски оставались сухими.
    • Рубашки с рисунком лучше скрывают молочные пятна.
    • Если этот совет не помог, обратитесь за дополнительными советами к консультанту по грудному вскармливанию.
20. Витамин D для младенцев:
    • Грудное молоко содержит все необходимые витамины и минералы, кроме витамина D.
    • Витамин D. Начиная с первой недели жизни всем детям, находящимся на грудном вскармливании, необходим витамин D. Доза составляет 400 МЕ в день. (Комитет AAP по питанию, 2009 г.). Вы можете использовать отдельные капли витамина D. Или вы можете использовать капли Vitamin ADC в дозе 1 мл в день. (Рецепт не требуется).
    • Вашему ребенку нужны капли витамина D, пока он не выпьет достаточно коровьего молока или смеси. Это не менее 32 унций (1000 мл) молока или смеси в день. Каждые 250 мл (8 унций) содержат 100 МЕ витамина D.
21. Хранение грудного молока:
    • Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре в течение 6 часов.
    • Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике 5 дней.
    • Замороженное грудное молоко можно хранить 6 месяцев в холодильнике с морозильной камерой. Не храните молоко на дверных (боковых) полках морозильной камеры. В морозильной камере молоко можно хранить до 12 месяцев. Если мороженое сильно заморожено, температура подходящая.
    • Чтобы разморозить замороженное молоко, поместите пакет с грудным молоком в холодильник.На оттаивание потребуется несколько часов.
    • Для более быстрого размораживания поместите его в кастрюлю с теплой водой. Делайте это, пока он не нагреется до температуры, которая нравится вашему ребенку. Никогда не разогревайте его в микроволновой печи или кипятке. Это разрушило бы защитные антитела.
    • После размораживания грудное молоко можно безопасно хранить в холодильнике в течение 24 часов. Не замораживать повторно.
    • После кормления ребенка вылейте остатки молока из бутылочки. Это молоко следует выбросить через 1 час.
22. Отрыжка:
    • Вам не нужно отрыгивать ребенка.Отрыжка — это вариант, но не обязательный.
    • Это не вредно, если ребенок не отрыгивает.
    • Отрыжка может уменьшить срыгивание, но не уменьшает плач.
    • Отрыжка может производиться дважды за кормление, один раз в середине и один раз в конце.
    • Если ребенок не отрыгивает после 1 минуты похлопывания, ее можно остановить.
23. Выпадение молока, которое вызывает отрывание, кашель или удушье:
    • Иногда прилив молока будет больше, чем ваш ребенок может справиться.
    • Ваш ребенок отреагирует на отрыв от груди. Она может плакать, кашлять или даже подавиться.
    • Прекратите кормление и дайте ребенку поправиться.
    • Подождите, пока не прекратится распыление, прежде чем снова приложить ее к груди.
    • Может помочь частая пауза и отрыжка.
    • Профилактика: гиперактивная депрессия часто возникает у матерей, которые часто сцеживаются. Итак, закончите одну сторону полностью. Затем прокачивайте только другую сторону, чтобы избавиться от боли.
24. Злаки и другие твердые продукты (детское питание):
    • Младенцы на грудном вскармливании следует начинать с детского питания в 6 месяцев.Первым детским питанием могут быть крупы и / или фрукты.
    • Запуск раньше 6 месяцев не требуется. Начиная с 6 месяцев, кормление становится более беспорядочным и продолжительным. Раннее употребление твердых веществ также может вызвать рвоту.
    • Твердые вещества не увеличивают сон в течение ночи у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
    • Осторожно: Не рекомендуется откладывать твердую пищу старше 9 месяцев. Задержка может привести к тому, что ваш ребенок откажется от твердой пищи.
25. Позвоните своему врачу, если:
    • У вашего ребенка проблемы с захватом груди
    • У вашего ребенка нет сильного сосания
    • Ваш ребенок голоден после большинства кормлений
    • Ваш ребенок не ведет себя нормально
    • Грудное вскармливание болезненно
    • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
    • У вас есть другие вопросы о грудном вскармливании

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

No related posts.