Ромашка валериана мята для месячных: Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В своем отзыве хочу коснуться деликатной темы, которая может быть интересна многим девушкам. Первое о чем я расскажу — это как вызвать месячные народными средствами. Причин, по которым можно прибегнуть к такой хитрости найдется множество, у каждого может быть своя.

Например:

• скоро отпуск, пора ехать на море, а тут как раз начнутся красные дни
• задержка, что не связанная с беременностью
• длительное отсутствие месячных без видимой на то причины
• месячные попадают на день свадьбы

Могут быть на то и другие причины, расскажу, в каких случаях можно использовать корень валерианы, точнее, когда он может помочь.

Итак, что нам понадобится для отвара:

• цветки ромашки
• корень валерианы
• листья мяты

Все это можно купить в аптеке по довольно невысоким ценам. В среднем три коробочки обойдется примерно в 30 гривен (давно покупала, новых цен не знаю).

Травы берем в соотношении 4:3:4. То есть количество валерианы чуть меньше других компонентов. Заливаем все кипятком, настаиваем, чтобы получился очень насыщенный отвар. Его нужно принимать дважды в день (утром и вечером) в горячем виде.

В первый раз применения этого отвара он мне не помог. Но на то время у меня был нарушен менструальный цикл. Когда же все наладилось (после обращения к врачу, который сказал: «У вас все нормально» — тьфу-тьфу, после его слов идут по часам), нужно было вызвать месячные за неделю до их начала.

Негативных последствий это не вызвало. В следующем месяце продолжились по своему графику.

Я не стала увлекаться такими средствами, но теперь знаю, что о корне валерианы не просто так ходят слухи.

Еще один способ применения валерианы — это

Не скажу, что я стала не пробивной, как скала, после такого успокоительного, но легкий эффект стабильности и душевного равновесия все же валериана придает.

ВЫВОД: корень валерианы — это безопасное успокаивающее средство, что может помочь справится с нервным напряжением и другими женскими проблемами. Негативных последствий его использование не вызывает.

P.S. Не давайте валериану котам, они сходят с ума. Мой спокойный по жизни кот, после того, как отпил с моей чашки (

нахал), напевал мне песни и игрался со всем, что попадалось ему под. .. лапы.

Мята для месячных. Какие травы пить, чтобы вызвать месячные. Колебания массы тела

Менструальный цикл женщин — весьма непредсказуемое явление. Лишь у тридцати процентов из них месячные приходят точно в срок, у оставшихся семидесяти процентов они не регулярны и могут задерживаться или начинаться раньше времени на несколько дней и даже недель.

В случае задержки месячных, если исключена возможная беременность, а обратиться к гинекологу по каким-то причинам не получается, можно использовать народные средства, вызывающие месячные.

Что вызывает нарушение менструального цикла?

• гормональные сбои;
• воспалительные процессы в половых органах;
• постоянные ;
• резкое изменение системы питания;
• перемена климата;
• и другие.

Существуют множество рецептов народной медицины, ускоряющих приход менструации.

Заключение

Искусственное вызывание менструации с помощью методов народной медицины имеет ряд рисков. Нужно точно быть уверенным, что задержка месячных не связана с наступлением беременности, иначе лекарственные растения могут вызвать маточные . Кроме того самостоятельный приём средств, ускоряющих начало месячных, может сбить гормональный фон и привести к плачевным последствиям, например, бесплодию.

Нужно помнить, что нельзя регулярно применять народные средства.

Если задержки носят постоянный характер, то необходимо обязательно обратиться к специалисту для решения проблемы нарушения цикла. И ни в коем случае нельзя прерывать такими домашними методами нежелательную беременность. Последствия такого аборта могут быть очень опасными для организма. В случае нежелания рожать, нужно немедленно обращаться в больницу за решением проблемы.

Задержка менструаций не всегда возникает в связи с беременностью или говорит о проблемах со здоровьем. Организм чутко реагирует на любой дискомфорт, стресс. У эмоциональных натур отклонения возникают уже из-за нетерпеливого ожидания начала месячных.

У некоторых женщин менструальный цикл нерегулярный, месячные приходят то через 24, то через 30 дней. И чаще всего это не нарушение, а норма для организма. Бывает и такая ситуация, когда задержка возникает случайно, при этом возможность наступления беременности полностью исключена. Если это случилось во время переезда на новую квартиру или в период экзаменов, то ничего страшного нет, к следующей менструации все наладится. Не следует пытаться ускорить процессы в организме, так как это может привести к возникновению более серьезных нарушений, таких как гормональный сбой или воспалительное заболевание.

Отклонение на 2-5 дней считается нормальным явлением, вмешательства не требует. А вот если задержка составляет 10 и больше дней, то, возможно, это беременность. Если она нежелательна, а у женщины нет времени пойти к врачу, то можно попробовать вызвать менструацию домашними способами. Только надо помнить, что искусственное прерывание беременности, как правило, без последствий не обходится. И самое опасное из них – это неполное удаление плодного яйца, что ведет к кровотечению, возникновению воспалительного процесса в матке и необходимости чистки. А иногда случается, что беременность не прерывается, но женщина об этом не подозревает. Ребенок может родиться с уродствами.

Предупреждение: При длительной задержке и постоянных нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу и, возможно, начать лечение.

Когда вызывать месячные опасно

Ускорять наступление менструации особенно опасно в следующих случаях:

1. При большой задержке (1 месяц и более). Причиной может быть внематочная беременность, искусственное прерывание которой медицинскими препаратами или народными средствами имеет серьезные последствия (кровотечение, неполное удаление, осложнения на почки и печень). Самостоятельное прерывание обычной беременности на большом сроке может привести к гибели от потери крови.
2. Если у женщины установлена внутриматочная спираль. Может произойти ее отторжение, травмирование матки, кровотечение. Задержка на несколько дней, особенно в первые месяцы после ее установки, является нормой.
3. При наличии эндокринных заболеваний или гемофилии.
4. После длительного лечения методом заместительной гормональной терапии.

Если при всех возможных рисках все же решено действовать, то важно знать, когда и как можно вызвать месячные при задержке. Если женщина не живет половой жизнью или предохраняется, то есть небольшое запаздывание менструации не признак беременности, то можно попробовать ускорить наступление месячных. Такое желание часто возникает в случае, если предстоит поездка, ответственные соревнования, банкет, когда женщина должна быть «в форме», а у нее ожидается менструация в эти дни.

Предупреждение: Решаясь на применение любого способа ускорения прихода менструаций, женщина должна понимать, что при этом происходит вмешательство в естественные физиологические процессы, это ведет к гормональным нарушениям. Часто они становятся причиной серьезных заболеваний половых органов и молочных желез.

Как вызвать месячные

Ускорить приход менструации можно различными способами, в основе которых лежат следующие процессы:

• гормональное воздействие специальными препаратами для снижения уровня эстрогенов в крови;
• усиление кровотока и кровоснабжения эндометрия путем прогревания нижней части тела;
• повышение сократительной способности матки для ускоренного отторжения эндометрия.

Видео: Как вызвать месячные с помощью гормональных препаратов

Медицинские препараты прогестеронового действия

Прежде чем применять подобные средства, надо обязательно посоветоваться с врачом, так как у каждого из них есть серьезные противопоказания.

Особенностью этих препаратов является то, что они могут как быстрее вызвать месячные при задержке, так и замедлить их приход. Все зависит от времени начала приема и от дозы. Если их принимать до овуляции , ближе к середине цикла, то они, снижая содержание эстрогенов, задерживают наступление овуляции. При этом менструальный цикл удлиняется, менструация наступает с задержкой. Если принимать препараты после овуляции, то повышение доли прогестерона способствует ускоренному развитию (утолщению, разрыхлению) эндометрия. Он быстрее созревает и раньше отслаивается, что вызывает появление менструации. Принимать такие препараты можно только по назначению врача и по строго определенной схеме.

Дюфастон. Начинать прием препарата надо за 2-3 дня до желаемого срока наступления месячных. Пить лекарство следует в течение 5 дней. Резкое прекращение его приема после начала менструации ведет к сильному кровотечению.

Препарат не приводит к прерыванию уже наступившей беременности. Поэтому, если он не оказывает желаемого эффекта (когда его принимают, чтобы ускорить месячные), как правило, это означает, что женщина беременна. Его прием не сказывается на течении беременности и развитии плода.

Утрожестан. Это средство оказывает аналогичное действие. Преимуществом является то, что его можно применять как в виде таблеток для орального приема, так и вагинально в виде капсул. Таблетки могут спровоцировать сонливость, а при вагинальном применении этого эффекта нет.

Постинор. Также оказывает прогестероновое действие. Особенность в том, что его принимают однократно, не чаще 1 раза в месяц, так как при длительном использовании он вызывает удлинение цикла и другие его нарушения. Эффект наступает максимум через 3 дня.

Норколут. В состав входит гормон норэтистерон, который подавляет выработку гормонов гипофиза, необходимых для синтеза эстрогенов. То есть действие средства подобно действию прогестероновых препаратов. Его начинают принимать перед овуляцией (ближе к середине цикла). Через 5 дней прием прекращают, после чего еще через пару дней начинается менструация. Препарат принимают для предотвращения беременности, а также для того, чтобы месячные пришли раньше обычного срока.

У всех этих средств имеются серьезные побочные действия. Их не употребляют при заболеваниях молочных желез или крови, вагинальных кровотечениях, бронхиальной астме, эпилепсии. Последствиями приема таких препаратов могут стать стойкое нарушение цикла и невозможность забеременеть впоследствии.

Препараты-антигестагены

Мифегин, мифепристон. Они позволяют вызвать месячные, если задержка наступила из-за маточной беременности. Их принимают при задержке в 7-10 дней. Такие препараты используют только в больнице, где состояние пациентки контролируется, чтобы предупредить маточное кровотечение. Побочные действия – боли в нижней части живота , кровянистые выделения, обострение воспалительных заболеваний матки и придатков.

Гомеопатическое средство

Пульсатилла. Средство удобно тем, что принимается однократно (гранулы кладутся под язык). Это гомеопатический растительный препарат, содержащий биологически активные вещества, стимулирующие выработку половых гормонов. Кроме того, средство оказывает успокаивающее действие на нервную систему женщины. Если задержка вызвана нервным стрессом, то снятие нервного напряжения устраняет причину.

Менструация наступает через 2-3 дня после завершения приема лекарства. Препарат может стать причиной аллергии.

Препараты для повышения тонуса матки

Окситоцин и его аналоги. Это вещество способно вызвать месячные через 2-3 часа после приема. Его свойство значительно усиливать сокращения матки используется при стимуляции родов. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно. Если женщина не уверена в причине задержки, то его принимать не стоит, так как произойдет выкидыш. Прием окситоцина приводит к снижению артериального давления и учащению пульса.

Совет: Все лекарственные способы вызывания месячных небезопасны. Надо взвесить все «за» и «против», прежде чем ими пользоваться. Необходимо обязательно прислушаться к рекомендациям врачей при их выборе.

Видео: Как вызвать месячные с помощью медикаментов и народных средств

Народные методы

Не все женщины доверяют лекарственным средствам. При задержке можно вызвать месячные, используя народные методы. Домашние способы и рецепты гораздо более безопасны, хотя, возможно, не так эффективны, как синтетические препараты.

Наиболее простой способ вызвать менструации – это принять горячую ванну. Прогревание способствует расширению сосудов эндометрия и началу месячных.

Ускоряет наступление менструаций прием витамина С в таблетках в течение 3 дней. Можно вместо таблеток пить гранатовый сок или есть свежие лимоны. Достаточно 3-4 дней, чтобы менструация наступила.

Хорошо помогает отвар свежей или сушеной петрушки. После кипения он должен постоять 12 часов. Его требуется пить дважды в день по 0.5 стакана.

Используется также отвар из шелухи лука. Ее заваривают кипятком, настаивают и остужают. Выпивают за 1 раз целый стакан. Месячные приходят на второй день.

Видео: Народные способы, помогающие вызвать месячные при задержке

У каждой женщины примерно раз в месяц наступают дни, которых она ждет, если беременность не входит в ее планы. Но иногда долгожданные месячные могут эти планы напрочь перечеркнуть: назначено свидание в определенный день, а в это время должны пойти месячные.

А когда началась задержка месячных – начинается паника, ведь это может быть беременность. Что делать в этих ситуациях и как вызвать месячные?

Менструация не вовремя: приближаем срок

В своей жизни каждой женщине пришлось столкнуться с такой проблемой, когда месячные приходят совсем не вовремя. Это может быть:

• запланированная поездка на отдых;
• назначенное свидание;
• свадебные мероприятия;
• командировка итд.

Отказаться от своих планов совсем не хочется. Приход критических дней может испортить все и в этом случае очень хочется, чтобы менструация пришла пораньше. Вот тогда возникает идея – вызвать месячные раньше срока.

Чтобы вызвать менструацию раньше срока, можно воспользоваться медпрепаратами, но многие женщины прибегают к старым, проверенным «бабушкиным зельям». Всего лишь нужно попить несколько дней различные отвары из трав и, как говорится, раньше начались – раньше закончились.

Такие методы приемлемы не чаще, чем 1-2 раза в год, иначе может произойти сбой цикла. Вот тогда уже точно вряд ли женщина будет знать, когда у нее вообще начнутся месячные. Ко всему прочему, можно навредить своему организму.

Задержка менструации: возможные причины

Другая ситуация, когда наступила задержка месячных. Причиной задержки месячных может быть очень много, и в первую очередь нужно исключить беременность. Определить наступившую беременность сейчас не сложно, достаточно в аптеке купить тест на беременность и в течение нескольких минут будет готов результат.

Если тест на определение беременности оказался отрицательным, не стоит сразу приниматься за самолечение. В таком случаи нужно обязательно посетить гинеколога для определения отсутствие менструации, причиной которых может быть:

• стресс;
• переутомления;
• резкая перемена климата;
• перемена в питании;
• прием медикаментов;
• резкое похудение;
• лишний вес;
• нехватка витаминов в организме;
• заболевание внутренних органов;

Если ни одна из вышеперечисленных причин на приеме у врача не подтвердилась, только тогда можно использовать народные способы для вызывания меструации.

Народные средства: как вызвать менструацию

Народные средства при задержке месячных всегда пользовались спросом. Такой вариант наиболее легкий и, чаще всего, все средства «под рукой». Причины могут быть разные, почему женщине нужно вызвать менструацию, но итог один: скоро начнутся «критические дни».

Что бы вызвать месячные, в народе существует множество рецептов. В большинстве случаев, женщины пользуются травами. Для этого делают из них отвары.

Это такие травы, как:

• петрушка;
• укроп;
• душица;
• корень девясила;
• ромашка;
• соцветие пижмы;
• спорыш;
• тысячелистник;
• плоды шиповника;
• лавровый лист;
• шелуха лука.

Их принимают в виде отваров как самостоятельно, так и в комплексе. Какими травами пользоваться, решать только вам.

• Рецепт №1. Листья петрушки и укропа мелко измельчить, залить одним стаканом крутого кипятка. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Желаемый результат наступает через 3-4 дня после начала приема отвара. При желании, отвар из петрушки можно употреблять и без укропа.
• Рецепт №2. 1ст. ложку душицы (или тысячелистника) нужно залить 0,5 литрами кипятка, укутать и дать настоятся отвару 40 минут. Потом этот отвар процедить, разделить на 3 части и пить 3 раза в день.
• Рецепт №3. Самым сильным средством в народе считается девясил. В лечении используют его корень. Для приготовления отвара из корня необходимо 1ст. ложку измельчённого корня залить кипятком и прокипятить на огне 5 минут. Рекомендуемая доза приема отвара из корня девясила считается не более 50 гр. в день, так как у него очень много противопоказаний.
• Рецепт №4. Отвар из ромашки можно обогатить такими травами как корень валерианы и листья мяты. Нужно смешать все эти измельченные травы в такой пропорции: по 4 ст. ложки ромашки и мяты, и 3ст. ложки корня валерианы. Залить смесь трав 1 стаканом кипятка и дать настояться. Затем его нужно процедить и принимать 2 раза в день, утром и вечером.


• Рецепт № 5. Для приготовления отвара из цветков пижмы, нужно 25 гр. сухих цветов залить 1 литром кипятка и настоять отвар на протяжении 1 часа. Принимать приготовленный отвар нужно по 2 ст. ложки три раза в день.
• Рецепт № 6. Так же можно вызвать менструацию с помощью луковой шелухи. Отвар готовим так: 2 ст. ложки измельчённой луковой шелухи заливаем 1 л кипячёной воды и кипятить 15 минут на слабом огне. Принимать в охлажденном виде по 0,5 стакана 2 раза в день, утром и вечером за 30 минут до еды.
• Рецепт № 7. Очень быстро вызвать менструацию можно отваром из лаврового листа, который готовим следующим образом. Отсчитываем 60 шт. лавовых листиков, которые нужно залить 2 стаканами кипятка и кипятить в течение 1 часа на медленном огне. Затем его остудить и принять за один прием (объём приготовленного отвара составляет около 200 мг).

Употреблять отвары трав для прихода месячных нужно очень осторожно. Не лишним будет и консультация вашего гинеколога. Так как организм каждой женщины индивидуален, и то, что для одной хороший действенный способ, что бы вызвать месячные, для другой может оказаться полнейшей катастрофой. Множество разных противопоказаний и аллергических реакций нужно обязательно брать во внимание.

Кроме отваров трав, так же применяют горячие ванны. В ванну с горячей водой добавляют крутой отвар ромашки. Принимают горячую ванну нужно как можно дольше с постоянным доливанием горячей воды.

Используют так же для горячей ванны поваренную соль и йод. После нее нужно выполнять физические нагрузки с поднятием тяжести.

К сожалению, эффективность методов с горячими ваннами, что бы вызвать месячные, не доказана.

Как поступить в ситуации с задержкой месячных или вызыванием их преждевременно, это индивидуальное решение каждой женщины. Не стоит забывать, что менструация это сложный процесс в организме, который очень легко нарушить. Восстанавливать, который придётся, зачастую, очень длительно с приложением немалый усилий.

Задержка месячных – это первый сигнал о том, что в женском организме начинают происходить определенные изменения. Некоторые девушки думают, что это беременность, но спровоцировать данное явление могут воспалительные процессы, гормональный сбой, сильное нервное перенапряжение и . В таких случаях можно использовать средства, чтобы вызвать менструацию.

Можно ли в домашних условиях вызвать месячные?

Категорически запрещено провоцировать начало месячных раньше положенного срока, к примеру, перед отпуском. Систематическая менструация является признаком того, что женский организм работает правильно, поэтому не стоит пытаться сбить данный механизм, так как опасности будут подвергаться и другие органы.

Медикаментозные средства чтобы вызвать месячные

Довольно часто встречаются случаи, когда происходит задержка менструации из-за длительного приема оральных контрацептивов. В этом случае можно воспользоваться самым простым и эффективным средством – прекратить прием препарата примерно за 3 дня до предполагаемой менструации.

Возможно, понадобится подбор других контрацептивов. В самых тяжелых случаях данный метод может спровоцировать начало маточных кровотечений, что приведет к серьезным негативным последствиям со здоровьем.

Если произошло изменение гормонального фона, помочь вызвать месячные могут специальные лекарственные средства, к числу которых относятся:

Таблетки «Дюфастон»

При задержке менструации принимать препарат нужно с 11 и по 25 день цикла два раза в сутки по 1 таблетке утром и вечером. После окончания приема курса препарата менструация начинается уже через 2-3 суток.

Необходимо учитывать тот факт, что прием данного лекарственного средства не поможет решить проблему, которая спровоцировала задержку менструации. Просто происходит поддержка правильного гормонального фона женщины. Действие похоже на контрацептивы, но при этом нет защиты от нежелательной беременности.

Капсулы «Утрожестан»

Данный препарат создан исключительно из растительного сырья, принимать его нужно вагинально и перорально. Лучше всего применять первый способ, так как в этом случае значительно снижается нагрузка на печень. Это главное преимущество «Утрожестана» перед другими аналогичными препаратами.

Стандартным назначением «Утрожестана» является его прием по 1 таблетке 2 раза в сутки в период с 16 и по 26 день цикла. Начало менструации происходит уже через 3-4 дня после окончания приема курса.

Таблетки «Норколут»

Чтобы спровоцировать месячные, нужно в сутки выпивать по 2 таблетки — можно за один раз или с утра и вечером. Прием длится не более 10 дней. Месячные пойдут через 3-5 дней.

Таблетки «Постинор»

В данном случае вместе с месячными выводится и все содержимое матки (сперматозоиды, оплодотворенная яйцеклетка, которая еще не успела имплантироваться к матке). Только при условии правильного приема препарата с учетом прилагаемой инструкции можно предотвратить нежелательную беременность.

Препарат принимается один раз в сутки по 1 таблетке. Начало менструации происходит через 1-3 дня после его использования. Кровотечение является не побочным действием лекарства, а методом его работы.

При приеме лекарства важно сократить действие всех вредных веществ на почки и печень (строго запрещено употреблять алкогольные напитки, печеную и жареную жирную пищу). Благодаря этому действие лекарства будет более мягким, а процесс восстановления пройдет намного быстрее.

Гранулы «Пульсатилла»

Препарат принимают один раз – 7 гранул под язык. Месячные пойдут через 24 часа.

При употреблении гранул стоит отказаться от шоколада, лимона, мяты, кофе и алкоголя, поскольку они снижают действие препарата.

Уколы прогестерона

Максимально быстро вызвать менструацию помогает только внутривенное введение лекарственного препарата «Окситоцин». Он является медикаментозным средством, провоцирующим начало месячных уже через несколько часов после его применения, так как провоцирует быстрое сокращение матки.

После принятия перечисленных препаратов начинается менструация. Однако их можно применять только в крайних случаях, так как они оказывают серьезный вред женскому здоровью – страдает эндокринная система и репродуктивная функция.

Как ускорить приход месячных народными средствами?

Лавровый лист: настой

Настойка готовится по следующей схеме:

• Берется лавровый лист (10 г) и наливается вода (400 г).
• Емкость ставится на плиту, не закрывается крышкой и проваривается 5 минут.
• Готовый отвар переливается в термос и оставляется на 3 часа, чтобы хорошо настоялся.
• По истечении указанного времени средство обязательно остужается.

Чай из ромашки

Отвар из мяты, ромашки и валерианы

• Смешать по 4 ст. л. ромашки и мяты, добавить 3 ст. л. корня валерианы.
• Залить 250 мл крутого кипятка.
• Накрыть посуду с отваром и оставить на 2-3 часа.

Корень девясила

Для приготовления отвара понадобится взять измельченный корень девясила (1 ч. л.) и залить кипящей водой (1 ст.). Смесь проваривается 15 минут, потом оставляется настаиваться на 4 часа. Принимать средство для вызова месячных надо пару раз в течение дня по 1 ч. л. Начало менструации происходит через несколько часов или на следующий день.

Лекарственные травы

• укроп и петрушка – могут употребляться в качестве настоя или в сыром виде;
• имбирь – маринованный корень или чай;
• луковая шелуха – используется для приготовления настоя;
• крапива и пижма – из этих трав готовится отвар;
• душица, валериана, мята – готовится сбор из равных частей.

Горячая ванна

Чтобы процедура была не только полезной, но и приятной, можно добавить пенку или бомбочки, так как нужно полностью расслабиться и дать возможность телу хорошо прогреться.

Витамин C

Если прием не оказал нужного эффекта, следует повторить или использовать другой рецепт:

• Выпить настойку на ночь – 2 ст. л. лекарственной ромашки залить кипятком, накрыть крышкой, оставить на 30 минут, процедить.
• Утром приготовить ту же настойку, выпить и принять 10 таблеток аскорбинки.
• Вечером вновь выпить настойку из ромашки.
• С утра и вечером принимать по 10 таблеток аскорбинки. Настойка не употребляется.

При использовании данного метода нужно быть предельно осторожными, так как аскорбиновая кислота в больших количествах строго противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, иначе будет вызвана сильная изжога либо серьезное нарушение микрофлоры кишечника.

Следующая статья.

Вопрос как вызвать месячные возникает в самых разных жизненных ситуациях, и беспокоит практически каждую женщину хотя бы раз в жизни.

Да, менструация не доставляет удовольствия никому. Не очень приятные критические дни, тем не менее, являются частью нашей жизни, и свидетельством здоровья. Отсутствие этого процесса пугает возможной беременностью или болезнью, кроме того, циклом просто хотелось бы управлять, особенно если он не регулярный.

В этой статье мы рассмотрим все возможные ситуации.

Как вызвать месячные при задержке

Вопрос, как спровоцировать кровотечение при задержке самый частый. Для начала надо понимать, что задержка бывает по разным причинам, и не обязательно это означает то, что произошло оплодотворение. Следовательно, попытки осуществить любое мероприятие в домашних условиях при регулярном цикле — желание самостоятельно прервать беременность.

Если зачатия нет, речь идет о гормональном сбое. Это тоже достаточно серьёзная проблема, в которой применение различных народных способов может всерьёз навредить, так как причина не устраняется.

Народная медицина предлагает 1001 способ вызвать кровотечение при беременности на раннем сроке. Большинство из них связаны с использованием трав, перегрева матери, применением опасных доз лекарственных препаратов.

Рассмотрим самое популярное, и за одно познакомимся с последствиям, к которым может привести самолечение.

Травы, вызывающие месячные

Многие запрещены будущим мамам именно потом, что по сути убивают эмбрион. Многие, желая спровоцировать начало цикла используют девясилом. Отвар этой травы вызывает кровотечение и через несколько часов после приема. Это очень опасная трава, приема которой следует избегать. Если плод уцелеет, он родится с пороками развития, но чаще случается сильное кровотечение, неполный выкидыш, требующий потом чистки и вмешательства врачей. задумайтесь о собственном здоровье, прежде, чем решаться на столь отчаянный шаг, ведь спровоцировать менструацию можно и менее опасными способами.

Лавровый лист

Считается, что в вопросе задержи может помочь лавровый лист. Крепко заваренный отвар лаврового листа провоцирует сокращения матки, но совершенно не обязательно приведет к аборту. А вот навредить малышу очень даже может. Такая попытка спровоцировать выкидыш, впрочем, как и предыдущая очень опасна для матери. Это может закончиться кровотечением, и гарантированы сильные боли.

Ромашка

Особенно смешит попытка прервать нежелательное зачатие . Считается, что она способствует выработке эстрогенов и тем самым может прервать развитие эмбриона. Однако не нужно принимать ее длительное время и в огромных количествах, вы же не корова, чтобы питаться одной травой! Да и здоровый организм спокойно переживет то небольшое повышение эстрогенов, которое может вызвать ромашка, сохранив плод.

Душица

Считается, что душица так же является провокатором женского цикла. Действительно, душица, или орегано, известная приправа и лекарственная трава, способна привести к выкидышу, так как усиливает маточные сокращения. ЕЕ применяют в сочетании с пижмой, ядовитой для плода травой. Прием отвара из этих трав не гарантирует прерывания, в 90% случаев они вызовут лишь боли, возможно кровотечение, но плод останется внутри вас, причем родится с отклонениями.

Пижма

Известен способ и другой способ, основу которого составляет пижма. Отвар из этого растения эмбриотоксичен — ведет к повреждению плода, но не прерыванию. Аналогичный результат даст прием петрушки.

Луковая шелуха

Известен способ — использование луковой шелухи, которая славится высоким содержанием минералов и витаминов, полезных для женского здоровья. Она действительно помогает, но только если причина задержек — не беременность. По такому же принципу работает имбирь.

Среди многочисленных мифов есть и миф о том что йод вызывает месячные. те, кто в это верят пьют молоко с йодом. Надо сказать, что йод очень токсичен для щитовидной железы, и принимая подобное, вы вызываете ее воспаление с последующим расстройством гормональной функции. Последствия — расшатанная эндокринная система, причем при нарушениях со стороны щитовидки всегда страдает и половая система, потом можно и вовсе остаться без наследников. Да и никто не гарантирует, что оборот произойдет, опять же можно лишь искалечь крошечный эмбрион и вследствие родить малыша с патологиями.

Аскорбиновая кислота

Есть ещё одна народная сказка, что аскорбиновая кислота является провокатором менструации. Сюда же можно отнести попытки связанные с потребление лимона. Вообще витамин С необходим организму, но передозировка опасна, и способствует кровотечениям. Такая попытка гарантирует вам боли в животе и другие симптомы передозировки, но с вероятностью 99% эмбрион уцелеет. На сходном эффекте основаны попытки лишиться малыша на раннем сроке крапивой.

Все методы опасны и бестолковы по своей сути. не стоит рисковать своим здоровьем, ведь никто не дает гарантии, что произойдет аборт, а если и так — чистки всё равно не получится избежать.

Горячая ванна

Помимо описанных раннее растительных вредителей, здоровью будущей мамы могут нанести ущерб и физические нагрузки. Например, общеизвестен вред горячей . Купание в горячей воде приводит к общему перегреву организма. Расширение сосудов ведет к резкому падению артериального давления с тахикардией, ощущением дурноты. Однако не факт что это приведет к выкидышу. А вот формирующее уродства у малыша — вполне достижимый результат.

Секс

Считается что секс, может помочь тем, кто находится в нервном ожидании цикла. Вследствие полового возбуждения происходит прилив крови к органам малого таза. Действительно, нередко при задержке после ночи любви все начинается. Секрет в повышении возбудимости матки и её сокращениях при оргазме. Так что секс и даже мастурбация действительно могут помочь вам. Многие гинекологи не рекомендуют половые отношения на ранних сроках как раз из-за высокого риска потерять малыша.

Физические нагрузки

Непривычно большая физическая нагрузка — тоже фактор прерывания. Конечно, специальные упражнения не придуманы, но вот бег, таскание тяжестей, долгая тряская езда могут стать причиной выкидыша.

Если задержка не связана с беременностью, она как правило связана с гормональным сбоем. Такое случается при стрессах, при резком похудании, при тяжелых физических нагрузках, тогда народные методы могут оказаться эффективны. А если есть подозрение на гормональный сбой, стоит подлечиться. Организму нужно восстановить силы, а значит, использование витаминов, правильное питание, отдых — могут помочь.

Как врачи вызывают месячные

Если обратиться к врачу, он обязательно вам поможет. Вариант с нежелательным зачатием решается с помощью или же миниаборта. Это намного безопаснее, чем попытки справиться с проблемой народными способами.

В неясных случаях, когда факт задержки есть, а беременность не подтверждена, используются инъекции прогестерона, что является безопасным для ребенка, если причина все же в оплодотворении, а не сбое.

В случаях незначительных гормональных нарушений девочкам и молодым женщинам назначаются дополнительные приемы витаминов. Если есть серьёзные расстройства гормональной сферы (поликистоз, киста яичника) нарушения цикла сопровождаются отсутствием овуляции, длительной аменореей, бесплодием. И тут речь идет уже серьезном лечении, а не необходимости спровоцировать обычное кровотечение.

Как научиться управлять своим циклом?

Вызвать кровотечение раньше срока или отсрочить его приход… Возможно ли это? Да. возможно! Прием оральных контрацептивов делает процесс управляемым. Для каждого противозачаточного средства в инструкции описано как можно ускорить процесс обычного для женщины кровотечения. Это может быть необходимо, к примеру, за неделю до отпуска, когда хочется, чтобы долгожданные каникулы не были ничем омрачены, или наоборот отсрочить наступление перед соревнованиями.

Не считайте постинор игрушкой и не принимайте его без особой надобности. Да, действительно, при его приеме через 3-4 дня все начнется, но это средство относится к числу пожарной контрацепции и наносит сильный удар гормональной системе женщины, поэтому будьте готовы к неутешительным последствиям.

Мята при задержке месячных — здоровье и спорт

Мята при задержке месячных нет

Что нужно сделать чтобы пошли месячные. Третий способ – для женщин, которые хотят вызвать месячные при задержке. 1. Взять по 4 ст. ложки ромашки аптечной и мяты, 3 ст. ложки валерианы, смешать и залить стаканом кипятка.

Такое состояние как задержка месячных или не наступившее в срок менструальное кровотечение может возникнуть у каждой женщины. Нормальный менструальный цикл продолжается примерно 28 суток, допустимо небольшое отклонение в днях. Любая женщина способна точно определить день начала следующей менструации. Когда эти ожидания не оправдываются – это и есть задержка месячных. Причины задержки месячных

Следует заметить, что задержка на 1-2 дня считается вполне физиологически нормальной. Но кроме этого может быть множество причин влияющих на сбой цикла:

Стресс – это не обязательно сложный конфликт, пережитый женщиной, но и смена часовых поясов, климата, перемена погоды и любое волнительное событие.

Нагрузки на организм женщины – тяжелая физическая, умственная работа, недомогание.

Диета – чрезмерно строгие диеты и употребление некоторых продуктов способны отодвинуть начало менструации.

Возрастные изменения в организме женщины также приводят сначала к затуханию цикла, а затем к полному прекращению месячных. Поэтому женщинам от 40 лет нужно посещать гинеколога-эндокринолога, чтобы отследить начало менопаузы, предупредив ее негативные последствия.

Наступление беременности – главная и важная причина задержки месячных. Подтвердить или опровергнуть ее поможет специальный тест или лабораторные исследования.

Кроме физиологичных причин возможна задержка месячных, вызванная отклонениями в гормональной системе, сбоями деятельности яичников, развитием воспалений и так далее.

Таким образом, если задержка месячных составляет более 3-4 дней и при этом исключено возникновение беременности – необходимо обратиться к врачу, для установления причины сбоя в менструальном цикле. Своевременное обнаружение любых нарушений позволит провести менее сложное лечение и получить хороший результат. Признаки беременности до задержки месячных

Основной причиной задержки месячных является наступление беременности, но до этого могут наблюдаться и другие признаки, указывающие на это.

Незначительные кровянистые выделения или просто коричневые капельки, напоминающие начало месячных. Это имплантационное кровотечение – ранний признак беременности. После зачатия примерно на 6-12 день происходит посадка эмбриона на утробную стенку. Некоторые женщины замечают данный процесс, но у многих выделения не появляются.

Народные средства при задержке менструации. Мята перечная Столовую ложку мяты перечной залить 0,5 л кипятка. Настаивать час. Охладить, процедить.

Повышение базальной температуры и имплантационное западание. Развитие беременности в начале срока сопровождается повышенной базально температурой от 37 градусов. Кроме этого наблюдается имплантационное западание – понижение температуры на 1 день. Оно происходит из-за снижения выработки гормона прогестерона и выброса гормона эстрогена.

Чувство недомогания, схожее с первыми симптомами простуды. Такие ощущения возникают из-за повышенной температуры тела и быстрой утомляемости. При этом многие женщины действительно начинают болеть, так как происходит небольшое снижение иммунитета.

Повышение чувствительности груди – молочные железы набухают и реагируют на каждое прикосновение. Иногда возможны болевые ощущения и потемнение ореолы. Обычно это происходит на 2-3 неделю после зачатия.

Чувство тяжести в области таза – при беременности происходит увеличение притока крови к малому тазу и рост самой матки. Поэтому многие будущие мамы чувствуют ее с самого начала зачатия.

Покалывания в матке – возникает у многих женщин на 1-2 неделе беременности.

Быстрая утомляемость, несобранность и сонливость – эти признаки часто наблюдаются уже на 1 неделе после зачатия. Причины этого кроются в усиленной выработке гормона «прогестерона» и в общей перестройке организма. Прогестерон угнетающе воздействует на психику: проявляется подавленность, раздражительность и сонливость. Но позднее плацента начинает активно вырабатывать эстрогены, которые стимулируют психику.

Беспокойный сон наблюдается у многих женщин – они могут лечь рано спать, проснуться среди ночи и не заснуть до утра. Это дает ощущение «разбитости».

Тошнота, чрезмерное слюноотделение и отвращение к любым запахам являются классическими признаками беременности, которые возникают после 2-8 недели зачатия.

2. Отвар при задержке менструального цикла. Во время задержки менструации, готовят отвар по следующему рецепту. 6. Отвар мяты при обильных месячных. Мята – растение, семейства Яснотковые.

Боли в пояснице также могут проявляться на ранних сроках беременности. Такие боли будут периодически возникать на всем протяжении вынашивания малыша.

Головная боль – ее причиной является резкое повышение уровня гормонов. Часто к концу первого триместра они утихают.

Небольшие отеки рук возникают из-за задержки жидкости и солей в организме – если сжать руки, можно заметить, что пальцы слегка потолстели.

Вздутие живота, расстройство кишечника, газы. В период беременности кишечник замедляет свою деятельность, поэтому сокращается скорость движения его содержимого, происходит вздутие, и появляются запоры.

Частые мочеиспускания являются обычным ранним признаком наступившей беременности. При этом не возникает других неприятных ощущений. Эти явления вызваны гормональными изменениями и проходят примерно к началу второго триместра.

Понижение давления при беременности возможно из-за долгого нахождения на ногах, жары или голода. Поэтому нужно избегать таких ситуаций, регулярно и правильно питаться. Также следует спать не менее 9-10 часов ночью и 1-2 – днем.

Повышение аппетита и сильная тяга к некоторым продуктам часто приходит с началом беременности. При этом у каждой женщины может быть «свой» определенный продукт.

Увеличение выделений из влагалища, молочница – связано это с повышением кровенаполнения органов малого таза и возрастанием концентрации ионов водорода во влагалищном секрете. Они защищают организм женщины от вредных микроорганизмов, но эта среда благоприятна для размножения дрожжевых грибов. Из-за этого часто появляется молочница, требующая обязательного лечения. Задержка месячных и белые выделения

Выделения у женщин всегда вызывают беспокойство, так как могут являться признаком нарушений в половой системе. При задержке месячных часто возникают белые выделения с творожистой консистенцией, сопровождаемые зудом половых органов. Такие симптомы указывают на развитии молочницы или кандидоза – заболевания требующего обязательного лечения под контролем специалистов. Если молочницу не вылечить, а задержка месячных окажется признаком наступления беременности, то болезнь способна привести к серьезным поражениям плода. Кроме этого одновременно с молочницей могут развиваться и другие опасные заболевания. Как вызвать месячные при задержке

Способы, при помощи которых можно вызвать задерживающиеся месячные всегда интересовали женщин. Одни, таким образом, хотят избавиться от нежелательной беременности, другие – просто ускорить процесс, так как, например, предстоит поездка в отпуск. Поэтому предлагается множество различных способов, порой самых невероятных.

Некоторые утверждают, что вызвать месячные может употребление свежей петрушки в большом количестве. Часто используются отвары пижмы, травяных сборов: из ромашки, мяты и корня валерианы, которые берут в пропорциях 4:4:3. Столовая ложка сбора заливается стаканом кипятка, настаивается, принимается ½ стакана горячего отвара утром и вечером, пока не наступит менструация.

Также вызвать месячные можно крепким настоем луковой шелухи. Если выпить стакан такого напитка, то менструация должна начаться уже через день. Дюфастон и Прогестерон при задержке месячных

Задержка и нерегулярные менструации нередко приводят к бесплодию. При установлении недостаточности эндогенного прогестерона назначается «Дюфастон». Кроме этого препарат прописывают к приему при эндометриозе, дисфункциональных маточных кровотечениях и предменструальном синдроме. Существуют стандартные схемы приема данного лекарства, но при необходимости они корректируются лечащим врачом.

Эффективность приема «Дюфастона» при задержке месячных неоднократно доказана, так как он способствует пролиферации эндометрия. Также препарат повышает вероятность наступления беременности, поэтому назначается для лечения бесплодия.

В случаях задержки месячных также используется и «Прогестерон», который укрепляет беременность, а если она отсутствует, то начинается менструация.

Однако использовать эти средства самостоятельно не рекомендуется, так как лечение можно проводить только под контролем специалиста.

2 Как вызвать месячные при задержке народными средствами. 3 Препараты и таблетки, вызывающие месячные при задержке Для этого ромашку и мяту берем в равных количествах, а валерьяну на 1/4 часть меньше и все смешиваем, после чего

Спровоцированный выкидыш и прерывание беременности в больнице – это не одно и то же. Как вызвать месячные при задержке. Наладить цикл помогают: пастушья сумка, мята, липа, ромашка, девясил, петрушка, цитрусовые, гранат.

Как вызвать месячные при задержке? Также для одновременного снижение уровня эстрогена в крови можно принимать отвар мяты. Способ приготовления: не мене чем 5 минут заваривать мятный чай и каждый день пить по 2-3 чашки.

Или как вызвать месячные при задержке в домашних условиях? Стоит попробовать следующие методы. Добавляйте также петрушку в салаты, соусы и горячие блюда, где это уместно. Отвар из валерианы, ромашки и мяты.

Как вызвать месячные при задержке (пульсатилла, дюфастон). Многих женщин волнует вопрос, с В связи с этим, из рациона исключаются во время приема данного гомеопатического препарата такие продукты, как чай, кофе, мята, шоколад

• < Можно ли принимать изопринозин во время месячных
• Можно ли увеличивать губы при месячных >

ромашка при задержке месячных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Основы траволечения:
Еще со времен Гиппократа и Авиценны было известно об использовании ряда растений и овощей, богатых фитогормонами, в качестве контрацептивных средств или, наоборот, стимуляторов фертильности.
Фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона.

Наиболее многочисленна (несколько сотен) группа трав, содержащих фитоэстрогены — вещества, близкие по действию к женским половым гормонам. Из довольно известных лекарственных растений фитоэстрогены содержат хмель, шалфей, донник, клевер, солодка, душица, цветы липы, омела и многие другие.

Травы с андрогенной активностью (стимулирующие выработку в организме мужских половых гормонов): аир, борщевик, любисток, сельдерей, ярутка, сурепка и другие.

Широко применяются травы с прогестагенной активностью (стимулируют выработку в организме прогестерона). К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Особо хочется отметить из растений этой группы витекс священный (народные названия — авраамово дерево, прутняк, agnus kastus), который стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.

Реже используются травы с антигормональной активностью (подавляют синтез в организме половых гормонов). К ним относятся: воробейник лекарственный, синяк обыкновенный, окопник, чернокорень и другие.

Еще реже используются травы с антипрогестагенной активностью, которые блокируют выработку прогестерона (семена моркови, особенно дикой и другие).

Все чаще встречается бесплодие на фоне высокого уровня пролактина. Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом, замедляющие выработку пролактина гипофизом. Учитывая, что уровень пролактина повышает гипотиреоз, нужно добавить травы для коррекции функции щитовидной железы.

При иммунологическом бесплодии (когда женщина вырабатывает антитела против сперматозоидов мужа) хороший эффект наблюдается при лечении болиголовом обоих супругов одновременно.

Основные принципы траволечения:
1. Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это, прежде всего — эстрадиол — на первую половину цикла и прогестерон – во второй фазе (6-7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны
2. Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять.
3. Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав.
4. Приём трав- фитогормонов не должен быть вместе с гормонами.
5. Лечение травами – длительное. Не надо ждать быстрого эффекта. Первые успехи должны появиться через 2-4 недели приёма. Длительность лечения связана с длительностью заболевания. Обычно курс составляет 1-3 мес.
6. Контроль уровня гормонов и периодическое узи органов малого таза при приёме трав обязателен – через 1-3 мес. приёма (или через 1-3 цикла приёма).
7. Во время менструации приём трав не желателен.
8. Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются также в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, но применять их нужно с 5-го по 15-й день менструального цикла (то есть с 5-го дня от начала менструации).
9. Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-го по 25-й день цикла.
10. Все травы пьются курсом не более 3 циклов с перерывом на 1 цикл.
11. Спиртовые настойки не следует делать на водке, желательно на 40-а процентном медицинском спирте (в тексте будут встречаться указания, заливать водкой — оставила для сокращения)
12. Ни какие травы не заваривают крутым кипятком, только горячей водой 70-80 градусов.
13. При приготовлении отваров, настой не кипятят на открытом огне, только на водяной бане.

Основные сокращения в тексте:
БМ-боровая матка
КЩ-красная щетка
М- менструация
ДЦ- день цикла (дней цикла)
БТ-базальная температура
МЦ- менструальный цикл
О- овуляция

Боровая матка (Ортилия однобокая) 
C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.
БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.
Следует помнить, что у женщин грудь и матка – тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др.
Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки.
БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы – простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!
БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.

Продолжительность приема БМ при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки

Наиболее часты способы употребления:
Отвар: 1 столовая ложка травы на стакан горячей воды (не кипятка), кипятить на паровой бане огне 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Аптечную траву заваривать строго, как указано на пачке. На пачках различного производителя указывается различные способы заваривания, т.к. если присмотреться, то помол различен, отсюда и различность дозировки. 

Настойка: пропорция 1:10
50 г травы залить 500 мл разбавленного да 40 градусов спирта (не водки), настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 ч.л. настойки разбавить 1 ч. л. воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом до столовой.
Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный р-р

Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух — трех часов.

В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе — это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний.
БМ, как и Красная щётка имеют свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.

БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.

БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т.е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов.
БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т.к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм.
БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет.
БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений.
БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, и Утрожестан(Дюфастон) — при низком.
БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.

Противопоказания:
Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе — непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности.
БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле.
Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).

Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.

БМ не принимают совместно с препаратом Эстрожель, т.к. он содержит эстроген. Препарат принимаю в 1-ю фазу, а БМ во 2-ю. БМ пить только после окончания приема эстрожеля.

По отзывам форумчан можно сделать выводы, что при употреблении БМ можно наблюдать следующие изменения: удлинение или укорачивание циклов в разные стороны, обострение хронических заболеваний в начале приема, усиление менструальных выделений, снятие ПМС, улучшение графика БТ, наступление овуляции, нормализация разницы температур и, наконец, наступление беременности!!!

Шалфей лекарственный 
Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах.
Шалфей — это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген — женский гормон, участвующий в формировании фолликула.
Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы — но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации.
Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени.
Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан.
Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению.
При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.

Наиболее часты способы употребления:
Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках
Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.

Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты:
50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день.
Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.

Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.

Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность

Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.

Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины.
Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.

Противопоказания:
При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках — он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью.
Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется.
Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами — например, хмель или липа или лист малины.
Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе — категорически нельзя!
Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене. 
Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).

Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.

По отзывам форумчан можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.

Красная Щётка (родиола четырехчастная, родиола четырехчленная, родиола четырехнадрезанная).

Применяется КЩ при олигоспермии, ослаблении потенции, бесплодии (мужском и женском), половой холодности, нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, поликистозе и кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Из всех известных в настоящее время растений и медицинских препаратов КЩ обладает высочайшими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма. В ней содержатся антоцианы и бетаины, что придает ей красный вид.
В народной медицине Алтая КЩ используется женщинами для лечения мастопатии, миомы и фибромиомы матки, эрозии шейки матки, кистоза матки и яичников, эндометриоза, болезненных и нерегулярных месячных циклов, также отсутствия месячных, связанных с гормональными нарушениями, кровотечений, опухолей различной этиологии.
КЩ способствует устранению эндокринных нарушений: зоба, заболеваний надпочечников, лимфоузлов, почек и др.
КЩ обладает выраженным кровоостанавливающим и мягким тонизирующим действием. Снимает спазмы сосудов головного мозга (предпочтительнее ноотропина, имеющего ряд противопоказаний).

Наиболее часты способы употребления:
Настойка: 50 г сухого корня измельчают, заливают качественной водкой (500 мл), настаивают в темной стеклянной посуде не менее 30 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают. Принимают по 30-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем через некоторое время (10-15 дней) курс повторяют.

Отвар: 1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут в закрытой посуде, затем дают настояться не менее часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с чайной ложкой натурального меда. Курс лечения 30-45 дней.

Спринцевание: 1 ч.л. настойки на 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10-15 минут. Курс лечения 7 дней. Затем 7 дней перерыв, повторить при необходимости 2-3 курса.

КЩ — природный адаптоген (препараты природного происхождения, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к стрессу)
КЩ — одно из лучших средств для поднятия и защиты иммунитета.

Эффективность в лечении КЩ выше в тех случаях, когда она применяется с такими травами, как боровая матка, грушанка, зимолюбка, красный корень, а также болиголов, волчье лыко, княжик сибирский, каштан конский и т.д.

КЩ — благотворно действует на течение второй фазы менструального цикла (т.е. должна приниматься уже после того, как закончен прием шалфея), в течение 12 дней после овуляции. Так же как и Боровая матка предотвращает воспалительные процессы.
Принимать лучше с чайной ложкой меда. 
Возможен совместный прием с шалфеем в первой фазе, если необходимо подлечить еще какое-либо заболевание (напр. миома)

Эффект КЩ, можно усилить, сделав сбор с другими адаптогенами: элеутерококком, левзеей, родиолой розовой, аралии, заманихи, лимонника. Из предварительно измельченных растений готовят сбор в пропорции 1:1. Две столовых (с верхом) ложки заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, принимают в течение дня. Курс лечения — 2 месяца. Противопоказания к приему те же, что и для КЩ.

Боровая матка и КЩ дополняют и усиливают свойства друг друга.
Их можно настоять и принимать вместе: по 25 г боровой матки и КЩ на 0,5 л водки. Настоять 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды.
Другие способы совместного приема Боровой матки и КЩ: очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки.
Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром — до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером — в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда.
Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме.
Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-100 г. КЩ

Противопоказания:
Несовместим прием КЩ с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержищие травы.
Нежелателен приём щётки при артериальном давлении выше 180/100, т.к.
Строго противопоказан прием КЩ во время беременности, так как обладает абортивным действием.
Передозировка может вызвать сонливость, заторможенность.

Стандартные схемы приема:
При низком уровне эстрогена, плохом созревании фолликулов:
1-я фаза- шалфей
2-я фаза (или весь цикл)- боровая матка
При раннем климаксе:
Боровая матка, красная щётка весь цикл. Сначала маленькие дозами, постепенно увеличивая до нормальных, можно в травы добавлять немного корня лопуха (очень хороший стимулятор)
После выравнивания цикла при необходимости в 1-ю фазу вводят шалфей.
При повышенном пролактине:
Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом. К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Витекс священный или прутняк в виде настойки продается препаратом «Циклодинон».
Компоненты препарата оказывают нормализующее действие на уровень половых гормонов. Действие препарата приводит к снижению продукции пролактина и устранению гиперпролактинемии. Нормализация синтеза и соотношения гонадотропных гормонов приводит к нормализации второй фазы менструального цикла.
Циклодинон можно совмещать с шалфеем и Боровой маткой.
При спайках:
Можно пить Спорыш, но только до овуляции и под контролем тестостерона и ДГЭА-С. Можно вместе с шалфеем (2ст.л. спорыша + 2ст.л. шалфея на 2 стакана воды кипятить на водяной бане-15 мин. и принимать за 30 минут до еды по полстакана)
Улучшает флору, помогает от эрозии.
Во второй фазе пить не желательно, так как усиливает сокращения матки. Особенно эффективен в сочетании с боровой маткой.
Настой: 3 ч. ложки травы спорыша на 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, пить по пол стакана перед едой 3-4 раза в день.
При воспалении яичников и бесплодия:
можно использовать настой мать-и-мачехи с другими травами. Для этого смешайте по 50 г листьев мать-и-мачехи, цветов календулы, травы золототысячника, цветов ромашки аптечной, травы донника. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, затем настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 6 раз в день. Курс лечения — 1-2 месяца.
Для стимулирования и оздоровления яичников: 
Сбор трав №1:
донник лекарственный (трава) 1 часть,
манжетка обыкновенная (трава) 2 части,
шалфей лекарственный (трава) 1 часть,
лабазник вязолистный (цветки) 2 части,
спорыш (трава) 1 часть.
Приготовить отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, выдержав на водяной бане 15 минут. Процедить. Долить воды до исходного объема. Пока отвар еще горячий, добавить в него 1,5 мл 10-процентной настойки родиолы розовой (золотого корня). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Сбор трав №2:
2 ст. л. череды,
1ст. л. тысячелистника,
1ст. л. пустырника, всё это залить
0,5л кипятка на 1 час, потом процедить,
настой пить утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном по полстакана,
Пить эту настойку нужно ежедневно, ни в коем случае не пропускать дни, для регуляции гормонального фона. Пить весь цикл после окончания менструации и до начала следующей.
Во время беременности пить нельзя.
При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции:
Применение шалфея не рекомендуется, либо в минимальных дозах и под контролем узи.
для 1-й фазы цикла, т.е. до овуляции: розмарин (способствует
овуляции, влияет на половую железу), полынь (способствует овуляции, выводит шлаки), цвет бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс), листья малины (эстрогенный).
Для 2-й фазы цикла: манжетка (регулирует желтое тело), тысячелистник (гестагенный), крапива (выводит шлаки).
Так же возможна схема:
2-3 цикла попить боровую матку, сделать УЗИ контроль, чтоб убедиться, что есть результат (уменьшение количества кист), и пить БМ (а может даже и Дюфастон) пока кисты полностью не исчезнут, а затем в первую фазу вводить шалфей.
При гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы):
трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника — поровну.
Корень левзеи, трава чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава хвоща полевого, плоды дурнишника – поровну.
При СПКЯ: 
возможно применение, как боровой матки, так и красной щетки. Рекомендуется чередовать по фазам в течение 3-х циклов. КЩ — первая, БМ — вторая.
Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб:
Грушанка круглолистная. 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 2 часа, процедить, отжать. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Настойка: 50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра 40 % спирта. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день.
При ановуляторных циклах: 1ст ложка сухих листьев подорожника большого (продается в аптеках) залить стаканом кипятка, укутав настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1ст ложке 4 раза в день в первой фазе

Немаловажно употреблять в пищу как можно больше бобовых. Так, например стакан соевых зерен (около 200 г) дает примерно 300 мг фитоэстрогенов самого важного класса — изофлавонов. Исследования показывают, что регулярное потребление сои снижает частоту приливов, а также стимулирует размножение клеток слизистой влагалища, избавляя женщин от ее сухости и раздражения — обычных возрастных изменений, осложняющих половую жизнь.

Дополнительные сведения по травам
РАСТЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ ЖЕНЩИН
Буквица лиственная, лекарственная — многолетнее травянистое растение семейства губоцветных, обладает эстрогенной активностью.
Водный перец — хорошее кровоостанавливающее
Гвоздика пышная и другие виды гвоздик семейства гвоздичных — многолетнее травянистое растение. Трава этого растения используется как регулирующее менструальный цикл и прерывающее беременность средство. Семена гвоздик вызывают выкидыш и ускоряют наступление менструации, поэтому противопоказаны при беременности.
Девясил пьют во второй фазе цикла для её поддержания в течение 7-14 дней. Применяют следующим образом. 1 ч. л. корней девясила залить стаканом кипятка, на водяной бане в течение 20 мин. Потом 4 часа настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Можно использовать в течение 2-х дней (поставить в холодильник).
Эффект: Девясил меняет состав семенной жидкости — она становится более живучей (увеличивается количество ферментов, которые как бы консервируют сперматозоиды). А значит, попав во влагалище, сперматозоиды сохраняют свою активность не три дня, а неделю. Понятно, что вероятность зачатия увеличивается.
Зверобой продырявленный. Пьют при воспалениях половых органов (столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день).
Кипрей узколистый, иван-чай — многолетнее травянистое растение семейства кипрейных. Кипрей применяют при олигогипоменорее.
Калина обыкновенная. Пьют как противовоспалительное средство, повышающее тонус мускулатуры матки. Отвар цветков (столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, пить по столовой ложке 3 раза в день).
Карагана лекарственная. Применяют отвар для спринцеваний при воспалительных процессах: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить.
Крапива обыкновенная — хорошее кровоостанавливающее
Любисток аптечный — многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Корень любистка употребляют при олигогипоменорее.
Полынь обыкновенная — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Полынь стимулирует менструации, возможно, вследствие содержания эфирного масла, применяется также при сахарном диабете. Полынь используется как противозачаточное и противовоспалительное (при воспалении придатков яичников) средство. Целесообразно также ее применение при задержке менструации, маточных кровотечениях.
Проломник северный — одно- или двухлетнее травянистое растение семейства первоцветных. Широко применяется в народной медицине в Западной Сибири. Во многих районах Тюменской области настой проломника северного используется как противозачаточное средство.
Подорожник большой. Отвар семян подорожника помогает в случаях, когда бесплодие спровоцировано воспалительным процессом в маточных трубах. Полезен отвар семян подорожника и мужчинам с целью улучшения подвижности сперматозоидов. Для приготовления отвара возьмите 1 ст. ложку семян подорожника, залейте стаканом кипятка и прокипятите на слабом огне пять минут, затем настаивайте в течение часа. Принимайте по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день, за полчаса до еды, в течение 1-2 месяцев.
Рябина амурская обыкновенная — дерево семейства розоцветных. Отвар коры или ягод рябины используют для остановки менструации и в качестве противозачаточного средства. В настое из листьев купают детей при кожных заболеваниях.
Ромашка, в народе называемая «маточной травой», нашла широкое применение в лечении гинекологических заболеваний. Половину 1 ч. л. сухих цветов ромашки залить 1/2 стакана кипятка. Пить 3 раза в день в горячем виде. Убирает спайки и помогает при воспалительных процессах.
Рута душистая — полукустарник семейства рутовых. Оказывает слабо выраженное гистогенное действие.
Софора желтеющая — многолетнее травянистое растение семейства бобовых. Усиливает функцию половых желез женщин.
Сурепица обыкновенная — однолетнее травянистое растение семейства крестоцветных. Обладает эстрогенным действием.
Спорыш (горец птичий). Многие женщины вылечились от бесплодия простым и доступным способом, и пили спорыш без меры, как чай.
Спорыш — мощнейшее мочегонное средство. Есть и противопоказания: при очень острых воспалительных процессах в мочевом пузыре и почках спорыш принимать только с киселем из льняного семени.
Противопоказан спорыш и больным гломёрулонефритом с нарушением почечной функции.
Так же отвар любой из трав (хвощ полевой, репешок аптечный, медуница обыкновенная). Растения завариваются из расчета 1 ст. л. на 200 мл воды. Прием по 1/3 стакана 3 раза в день. Ограничения: ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, ишемический инсульт и т.д., а также при повышенной свертываемости крови и болезни почек.
Тысячелистник обыкновенный. Готовят сбор: трава тысячелистника -20 г, лист шалфея -20 г, лист розмарина -20 г, кора дуба -40 г. Сбор залить 3 л воды, кипятить 30 минут, процедить. Ежедневно проводить по 2 вагинальных спринцевания при белях.
Хмель обыкновенный — экстракт из шишек хмеля оказывает эстрогенное действие, уменьшает половое влечение у мужчин.
Чернобыльник. Концентрированный отвар чернобыльника стимулирует большой выброс ФСГ (фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует созревание фолликулов и выработку эстрогенов). А ФСГ стимулирует рост фолликула, в котором созревает яйцеклетка. Это происходит в первую фазу менструального цикла. Поэтому чернобыльник, как и другие травы с подобным действием, назначаются с 1-го дня менструального цикла в течении 10 дней (учитывая циклическую секрецию ФСГ и пик его выброса в норме).
Штокроза, мальва черная — многолетнее травянистое растение. Цветы штокрозы применяются при дисменорее, олигогипоменорее. Они сильнее действуют при применении в сочетании с листьями руты.

РАСТЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ МУЖЧИН 
если есть проблемки с резвостью сперматозоидов и возраст не молодой, то рекомендуется прием Спеман – препарат на травах и иммуномодуляторах. Спеман пьют по 3-6 месяцев, чтоб результат был заметен, это БАД, мужчинам полезен.
Аир болотный — многолетнее травянистое растение семейства арендных, настой корневищ оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие. В восточной медицине он используется как средство, усиливающее половую функцию.
Аралия маньчжурская — кустарник семейства аралиевьгх. Оказывает возбуждающее, тонизирующее, общеукрепляющее действие, применяется при физической и умственной усталости, общей слабости, импотенции. Препараты из аралии препятствуют инволюции половых органов.
Барвинок малый — многолетнее вечнозеленое растение семейства кугровых. В народной медицине траву барвинка принимают при импотенции.
Бересклет европейский — стелющийся кустарник семейства бересклетовых. Используют для стимуляции половой функции, а также как противомалярийное и слабительное средство.
Болиголов пятнистый — двухлетнее травянистое растение семейства зонтичных. Ядовитое растение. В народной медицине настойку из листьев и семян применяют при поллюциях.
Борщевик рассеченный шерстистый, азиатский — многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Траву борщевика рассеченного используют при сексуальной неврастении, эпилепсии. Трава борщевика шерстистого снижает половую активность и приводит к бесплодию.
Бубенчик трехконечный — многолетнее травянистое растение семейства колокольчиковых. В тибетской медицине используют при импотенции.
Багульник сибирский — многолетнее травянистое растение семейства колокольчиковых. В тибетской медицине используют при импотенции.
Вербена лекарственная — многолетнее травянистое растение семейства вербеновых. В народной медицине применяется при импотенции.
Ветреница лесная — многолетнее травянистое растение семейства лютиковых. Траву используют при импотенции, задержке менструации.
Гвоздика — растение семейства гвоздичных. Различные виды гвоздики в народной медицине рекомендуются при импотенции.
Горец амурский, птичий — однолетнее травянистое растение семейства гречишных. Корневища горца амурского применяют как возбуждающее половую активность средство. В народной медицине корень горца используют для улучшения половой функции мужчин.
Горечавка крупнолистная — однолетнее травянистое растение семейства горечавковых. Отвар корней применяют для возбуждения половой активности.
Древогубец круглолистный — многолетняя лиана семейства древогубцевых. Семена растения используют при остановке менструации, а также как средство, повышающее половую активность.
Дурман обыкновенный — однолетний кустарник семейства пасленовых, растение ядовитое. В народной медицине дурман используют при нимфомании.
Девясил. Для улучшения качества спермы, советовали мужу принимать 1г витамина С в день, витамин Е- 4 раза в день, фолиевую кислоту — 3 раза в день. А ещё из народной медицины: есть измельченные корни и корневища девясила: заливают стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных корней и корневищ девясила, доводят до кипения, кипятят 10-15 мин,
Способ применения: остужают и пьют в теплом виде по ст. л. через каждые 2 ч
Условия хранения: хранить в сухом прохладном месте. Настой в прохладном месте не более 2-х суток.
Женьшень обыкновенный, пятилистный — растение семейства аралиевых. Усиливает деятельность центральной нервной системы. Настойка женьшеня — эффективное средство для лечения больных с функциональными расстройствами половой функции.
Заманиха высокая — растение семейства аралиевых. Настойка корней и корневища близка по действию к женьшеню и применяется при импотенции.
Левзея сафлоровидная, маралий корень применяется как тонизирующее средство при импотенции.
Лотос орехоносовый — многолетнее травянистое растение. Корневища применяют как успокаивающее средство при поллюциях, судорогах.
Лук репчатый усиливает половую функцию. В народной медицине применяется при импотенции.
Любка двулистная. Клубни обладают свойством возбуждать половую активность и используются как тонизирующее средство, подобное женьшеню. Молодые клубни применяются при импотенции, старые — для прерывания беременности, нормализации менструального цикла и как противозачаточное средство.
Мелисса лекарственная оказывает благоприятное действие при угнетении деятельности нервной системы, повышенной половой возбудимости.
Норичник. Растение оказывает тонизирующее общеукрепляюше действие подобно женьшеню, усиливает сперматогенез, стимулирует половую функцию. При импотенции используются корневища.
Орех земляной оказывает тонизирующее действие, используется как спазматическое и седативное средство при поллюциях и недержании мочи, в больших дозах вызывает импотенцию.
Экстракт Горянки Стрелолистной.Способен повышать либидо, улучшать эректильную функцию, восстанавливать половое влечение, мужскую силу и остроту ощущений. С научной точки зрения действие препарата основано на освобождении тестостерона, который естественным образом увеличивает сексуальное влечение и выносливость. Горянка также стимулирует надпочечники, и усиливает выработку гормонов. Современные исследования также доказали что данное средство существенно увеличивает количество сперматозоидов и плотность спермы. Горянка стрелолистная также расширяет сосуды кровеносной системы, позволяя обогащенной гормонами крови циркулировать через чувствительные ткани. 

Как вызвать месячные при задержке?

Любая женщина сталкивалась с задержкой менструации. В нашей статье Причины задержки месячных мы говорили, что кроме беременности, ряд факторов может повлиять на задержку: стресс, болезни, смена климата. Нормальной задержкой считается от 3 до 5 дней. Если промежуток больше, то желательно обратиться к врачу.

Так же иногда бывает, что нужно вызвать месячные раньше срока по вполне объективным причинам. Например, чтобы они успели закончиться перед поездкой в отпуск. В любом случае наши советы по вызову месячных пригодятся и при задержке и при желании вызвать их раньше времени. Итак, как вызвать месячные в домашних условиях?

Народные средства

Уже не одну сотню лет при задержке менструации женщины пользовались травами. Вот один народный настой, который помогает вызвать месячные в домашних условиях:

Понадобится сушеная ромашка, мята, корень валерианы. Все это продается в аптеке и стоит не очень дорого.

Травы нужно смешать в пропорции 4:4:3. Берем по столовой ложке и заливаем стаканом кипятка. Дать немножечко настояться, а потом пить в горячем виде. 1/2 стакана, утром и вечером до прихода менструации.

Очень хорошо вызвать месячные помогает свежая петрушка в больших количествах.

И еще один рецепт для вызывания месячных при задержке, здесь уже побольше трав:

• трава девятисила
• лист крапивы
• тысячелистник
• душица
• шиповник
• спорыш
• корень родиолы розовой

Все взять по две столовых ложки, измельчить и залить примерно литром кипятка. Смесь налить в термос, дать настоятся примерно 12 часов. Потом процедить, и выпить литр в течении дня, принимая по полстакана.

Чтобы вызвать месячные раньше срока, можно использовать луковую шелуху. Сделать очень крепкий настой и выпить стакан. Месячные должны прийти на следующий день.

Таблетки, вызывающие месячные

Помимо народных рецептов есть и лекарства, которые помогут вызвать месячные.

• Дюфастон. Его нужно принимать по одной таблетке 2 раза в день. Курс приема — 5 дней. Менструация должна начаться в течении двух-трех дней.
• Пульсатилла. Этот препарат нужно принимать по шесть-семь гранул под язык. Одного раза должно хватить.

Напоследок хочется сказать, что не стоит чрезмерно увлекаться данными способами. Помните, что задержка месячных — это первые тревожные звоночки Вашего организма. Если они регулярны — обратитесь к врачу.

Прекращение или перенос месячных | Libresse

Но осознание того, что ваши месячные будут неудобно совпадать с праздником или соревнованиями по плаванию, не обязательно означает, что вы застряли в них. Остановка периода — или, по крайней мере, его отсрочка — возможна. И как только вы научитесь регулировать периоды менструации, вы получите ощущение контроля над ситуацией.

Итак, вот краткое описание того, как остановить период. Если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки, вы можете отсрочить менструальный цикл, принимая две упаковки один за другим [1].Перед тем как продолжить, важно проконсультироваться со своим врачом, гинекологом или медсестрой, чтобы убедиться, что это безопасно и что можно отсрочить менструальный цикл с помощью таблеток, которые вы принимаете.

Если вы примете другую противозачаточную таблетку, возможно, вы сможете перейти на комбинированную таблетку, чтобы отсрочить месячные [2]. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки, поговорите со своим терапевтом о других способах отсрочки менструации. Если у вас нет других проблем со здоровьем, вам могут прописать лекарство (норэтистерон), чтобы месячные не начались в неудобное время.

Что касается остановки периода после его начала, никто еще не придумал, как это сделать. Но если у вас начнется кровотечение, если вы сразу же начнете принимать комбинированные противозачаточные таблетки, это сократит и облегчит ваши месячные [3]. Прием безрецептурных обезболивающих в соответствии с инструкциями по дозировке также уменьшит отек стенок матки, что, в свою очередь, уменьшит кровотечение и сопровождающую его боль.

Есть несколько естественных способов, которые вы тоже можете попробовать [4]. К ним относятся регулярные упражнения, которые помогают расслабить мышцы матки и уменьшить менструальный цикл.Между тем, многие женщины предпочитают травяные чаи, содержащие корень валерианы и ромашку, а чай из листьев малины и крапивы также замедляет менструальное кровотечение. Просто не забывайте всегда консультироваться с врачом, прежде чем пробовать травяные методы.

Во всех случаях, хотя задержка месячных — это нормально, наука еще не выяснила, безопасно ли это делать в долгосрочной перспективе. Так что не подвергайте риску свое здоровье — оно того не стоит ради менструации.

домашних средств — специалисты по женскому здоровью

Кормление и кормление грудью

Фенхель, вода ячменя, ягоды пальметто (3-5 / день на последнем месяце беременности), кора клена, чай из семян хлопка Alfa1fa Wintergreen листья банберри, окопник, кора белого тополя, высокий синий салат, скелет сорняков (отлично), атоле (синий ком, очень высокое содержание белка)

Натереть грудь красным шалфеем, Натереть грудь диким корнем, чай с корицей, чай из листьев петрушки и чай из листьев черники.

• Возьмите горсть цветков бузины и тушите в 1/2 стакана масла 20 минут. Процедить, остудить и нанести на грудь.
• Используйте пюре из сырого картофеля, чтобы снять воспаление.
• Припарка звездчатого корня.
• Корень окопника или листовой чай и припарки от боли.
• Припарка из тыквенного корня.
• Припарка из свежих измельченных листьев ольхи.

• Втирка со смолой пихты бальзамической.
• Варить на медленном огне молочай или молочный портулак с жиром и натереть соски.
• Возьмите 2 унции. скво-лозы и сделайте крепкий отвар с 1 пинтой воды. Добавьте равное количество хороших сливок и доведите до консистенции мягкой мази. Когда остынет, процедите и нанесите на соски после кормления.

Индуктор периода (Emmenogogues)

Сюда включены средства, способствующие эмменогогу от слабого до сильного. Более сильные (те, которые могут вызвать аборты) были исключены, потому что они могут вызывать сильные побочные эффекты. Любые из следующих трав можно использовать в комбинации, 3-5 вместе.

Легкая

Красный шалфей, ромашка, американский шафран, девясил, мелисса, петрушка, базилик (использовать 1 ст. Каждые 3 часа)

Умеренная

Имбирь (1/4 чайной ложки сушеного или 1 дюйм свежего корня), тысячелистник, пустырник, розмарин, полынь, тимьян, южный лес, ложная валериана (полынь), грушанка (содержит аспирин-подобный химикат), горечавка, ангелика (китайская трава Донг-Квай), эфедра (чай морман или скво)

Сильный

Пеннироял, Клопогон синий, Клопогон черный, Мирра 6 гр.Vit. C в день за 5 дней до истечения срока

Плацентарный отток

Анжелика, Змеиный веник, тюбетейка, зверобой, душистый базилик, чихра, корень солодки, Pennyroyal P

Послеродовой

Черный сок, Пеннироял, Сквовайн (2-3 стакана в день), Ягоды можжевельника (расслабляют гладкие мышцы).

Напряжение перед менструацией

Увеличьте потребление кальция, трава хвоща, окопник, ромашка, мята колючая, лаванда, полынь, овсяная солома, валериана, вербена, тюбетейка, люцерна, кольские орехи, семена сельдерея, кошачья мята, пустырник, пассифлора, хмель (успокаивающее), тапочки (можно быть ядовитым)

Мягкое облегчение: Ромашка, мята и лаванда

Умеренное облегчение: кошачья мята, полынь, люцерна (с высоким содержанием кальция), орехи кола, семена сельдерея, увеличение потребления кальция до наступления менструации.Чай с очень высоким содержанием кальция представляет собой комбинацию хвоща, овсяной соломы и листьев окопника. Хорошей добавкой также является соединение кальция и магния, называемое доломитом (принимайте по одному разу в день за две недели до менструации).

Сильный валериана (анодин и миорелаксант; использовать с осторожностью), вербена, тюбетейка, пассифлора (использовать с осторожностью, так как имеет наркотическое действие, подобное морфину), хмель.

Стежков

• В качестве профилактики разрывов массируйте промежность на протяжении всей беременности оливковым маслом, маслом зародышей пшеницы или кунжутом, чтобы помочь тканям растянуться.
• Приложите компресс из молотого имбиря от боли.
• Нанесите припарку из корня окопника для создания новой ткани и снятия боли. Также пейте корень окопника или листовой чай.

Трихомонады

Трихомонады не выдерживают кислой среды. У женщин, восприимчивых к трихомонаде, спермицидные желе (из-за их кислотности), как правило, подавляют рост трихомонад. В качестве профилактической меры вставляйте по одному аппликатору ежедневно каждые 2-3 недели. Употребление клюквенного сока или прием витамина С подкисляют мочу и все ткани.
Мужчины не всегда проявляют признаки трихомонады, и им следует воздерживаться или использовать презерватив в течение 10 дней. Организм не выживет. Они также могут мыть половые органы раствором Бетадина, описанным ниже:

• Чесночные свечи. Вставляйте один зубчик два раза в день в течение 3-5 дней. Меняйте каждые 12 часов. Чтобы сделать суппозиторий, очистите зубчик чеснока и поместите его в центр марли (шириной 2-3 дюйма). Сложите марлю пополам и оберните вокруг зубчика, окуните в растительное масло (для облегчения введения) и введите во влагалище.Надавите как можно ближе к шейке матки, оставляя марлевый хвостик для вытаскивания.
• День 1: используйте чесночные свечи дважды.
• День 2: спринцеваться один раз с 1-2 чайными ложками уксуса в литре теплой воды.
• День 3: использовать чесночные свечи; меняется каждые 12 часов.
• Повторяйте этот цикл, пока симптомы не исчезнут.
• Спринцевание 2 раза / сут в течение двух недель раствором 1/2 ч. Л. гамамелис 1/2 ч. л. корень окопника
  Варите на медленном огне в литре воды в течение 30 минут.Снять с огня и добавить 1 ч. золотая печать. Настаивайте 15 минут. Остуди и пользуйся.
• Спринцевание 2 раза в день в течение 2 недель по 1/2 ч. Л. Мирра, 1/2 ч. Л. золотая печать
  Варите на медленном огне 5 минут в одной пинте воды. Снять с огня и добавить 1 ч. кору байбариса и настаивать до тепла.
• Бетадин для душа и суппозитории вагисек:
  Спринцевание каждое утро с: 1 ч. Л. Бетадин в 1 литре воды.
  Вставляйте по одному суппозиторию вагисек каждый вечер перед сном. (Всегда вставляйте свечи после полового акта.)
  Используйте спринцевание и суппозитории на протяжении всего менструального цикла. Убедитесь, что у вас нет аллергии на йод. Также Бетадин окрашивает в ярко-коричневый цвет.

Тоник для матки при беременности

Красная малина, дикий ямс, лимонная трава (содержит водорастворимый витамин А окопника скво-лозы), лист клубники, сарсапариль, люцерна.
Оба перечисленных ниже вещества являются превосходными травами против выкидыша; они являются маточными седативными средствами: Black haw; Звездный корень.

Избегайте следующего:

Они могут вызвать аборт; многие из них могут быть ядовитыми.Черный кохош Синий кохош Корень сельдерея Pennyroyal Скользкий вязов душ Пижма Западный красный кедр, тысячелистник, рута, любисток, имбирь, кора корня хлопка, сладкий флаг, омела, женьшень, золотая печать, ягоды можжевельника, масло сассафраса, мирра, южное дерево, пустырник, Анжелика, Бархатцы, Папоротник папоротника, Золотая амброзия, Полынь, Также избегайте других перечисленных выше средств эмменагога.

Воспаление влагалища

Еще один нечетко определенный термин, возможно, связанный с инфекциями.

• Душ с: 2 ч. Л.золотую печать на пол-литра воды, настаивать на 20 минут 2 — 3 раза в день. Это облегчит острую боль и является сильным антисептиком.
• Душ с чаем из корня алтея.
• Суппозитории скользкого вяза. Сделайте густую пасту из порошка скользкого вяза и теплой воды. Сформируйте таблетки размером I «X 2». Поместите в теплую воду на несколько минут. Вставьте 2 таблетки, а затем вставьте губку с привязанной к ней веревкой. Дать суппозиториям оставаться во влагалище 2 дня. Удалите губку и промойте водой уксусом, чтобы удалить скользкий вяз.Попробуйте спринцеваться с помощью скользкого вяза (не используйте при беременности).
• Нанесите желе K-Y на половые губы. Никогда не используйте нефтепродукты (например, вазелин) во влагалище. Используйте только водорастворимые продукты. Желе K-Y можно купить в аптеке.

Зуд влагалища

• Компрессы холодные молочные 5-10 минут 5-6 раз в день.
• Бальзам или мази с Goldenseal (покупка в магазине здорового питания)
• Масло зародышей пшеницы.
• Горячая неглубокая ванна с добавлением чая из шалфея, крапивы или скользкого вяза
• Брызги разбавленного уксуса на поверхность.

Дрожжи

Дрожжи всегда присутствуют во влагалище. Только когда наши тела не сбалансированы, дрожжи могут вызвать инфекцию. Некоторыми провоцирующими факторами являются терапия антибиотиками, стресс, диета или изменения погоды, противозачаточные таблетки и высокое потребление сахара (создает щелочной баланс в тканях).

• Пить, спринцеваться и купаться чаем из овсяной соломы в течение одного месяца.
• Нанесите припарку из натурального творога или фермерского сыра на гигиеническую прокладку (или мини-подушечку).Меняйте его несколько раз в день. Это остановит зуд и поможет вылечить инфекцию. Используйте до тех пор, пока симптомы не исчезнут в течение 12 часов. Творог содержит лактобациллы, нормальные бактерии влагалища. Не используйте творог из супермаркетов, только натуральные продукты магазинного типа.
• Нанесите один аппликатор йогурта или ацидофильной культуры перед сном на 3-5 дней. В качестве альтернативы можно использовать капсулы ацидофилуса, вставленные в виде суппозиториев. Используйте только натуральные продукты из магазина или домашний йогурт.
• Покрасьте влагалище 1-2% водным раствором генцианвиолета. Сделайте это дважды. Генциановый фиолетовый окрасит все в пурпурный цвет.
• Спринцевание один раз в день в течение 5 дней: 1 раствор сорбата калия TBSP в 1 литре теплой воды. Сорбат калия продается без рецепта. Он используется для остановки брожения дрожжей в процессе виноделия. Поищите в местных аптеках или винодельческих магазинах.
• Спринцевание один раз в день, добавив: 1 чайная ложка уксуса на один литр воды. Используйте это вместе с йогуртом.Йогурт и разбавленный уксус (белый уксус) можно применять наружно, чтобы уменьшить зуд и воспаление половых губ.

Преимущества и побочные эффекты чая валериана

Чай с валерианой — это травяной напиток, приготовленный из корней и подземных стеблей валерианы. Возможные преимущества чая включают улучшение сна, снижение стресса, облегчение менструальных симптомов и даже уменьшение симптомов менопаузы. Но не все преимущества чая с валерианой подтверждены убедительными научными данными.

Что такое чай валериана?

Хотя продаваемые в продаже продукты из чая с валерианой могут содержать ряд различных трав, основным ингредиентом обычно является валериана. Валериана ( Valeriana officinalis) растет в Северной и Южной Америке, но произрастает в Европе и Китае. Растение славится своим отчетливым запахом, который многие описывают как запах грязных носков.

Валериану часто называют волшебным зельем для сна, и, по некоторым данным, он является успокаивающим средством номер один в Европе, отпускаемым без рецепта.Но не все употребляют валериану в виде чая. Некоторые потребители покупают продукт в форме таблеток или капсул.

Многие описывают вкус чая с валерианой как древесный. Растение хорошо растет во влажных, травянистых местах, поэтому чай имеет характерные землистые качества. Чем дольше вы будете заваривать чай с валерианой, тем насыщеннее будет его вкус.

Как приготовить чай с валерианой

Чай из корня валерианы — или чай валерианы — чаще всего продается в виде чайных пакетиков, но вы также можете найти некоторых продавцов, которые продают сорт с вкладными листьями.Вы готовите этот травяной чай так же, как и большинство традиционных чаев.

1. Поместите пакетик чая с валерианой или заварочный узел, содержащий примерно одну столовую ложку листового чая в чашку. Вы также можете просто положить чайные листья на дно чашки.
2. Нагрейте воду до 90-95º по Цельсию или 194-205º по Фаренгейту. Если у вас нет чайника с регулируемой температурой, доведите воду до кипения и оставьте на минуту, чтобы немного снизить температуру.
3. Налейте восемь унций воды на чайный пакетик, заварочный узел или чайные листья.
4. Дайте заварке настояться столько, сколько хотите. Некоторые пьющие предпочитают более легкий чай, поэтому двухминутного заваривания достаточно. Заваривая 3-5 минут, вы получите более крепкую чашку чая, которая обеспечит более интенсивный эффект.
5. Извлеките чайный пакетик или заварочный узел или процедите листы из чашки перед употреблением

Чайные эксперты часто рекомендуют сочетать чай с валерианой с другими ингредиентами, чтобы «смягчить» вкус. Вы можете добавить молоко или мед, чтобы сделать аромат более сладким. Некоторые люди также добавляют мяту или ромашку (манзанилла), но, поскольку эти чаи также могут оказывать успокаивающее действие, вы можете быть осторожны при их смешивании.

Польза для здоровья от чая валериана

Наиболее широко признанным преимуществом чая с валерианой является его способность улучшать сон. Согласно базе данных Центра терапевтических исследований естественной медицины, некоторые данные показывают, что прием валерианы может сократить время, необходимое для засыпания, а также может улучшить качество сна. Но большинство исследований проводится на валериане в форме таблеток или капсул, а не конкретно на чай, который может обеспечить более низкую концентрацию валерианы.

Некоторые считают, что чай с валерианой может уменьшить беспокойство или психологический стресс, но научные исследования не предоставили убедительных доказательств, подтверждающих это преимущество.

Ограниченные лабораторные исследования показали, что валериана может помочь облегчить менструальные спазмы, а два исследования показали, что валериана может уменьшить приливы и бессонницу у женщин в постменопаузе, по данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга.

Побочные эффекты чая валериана

Поскольку чай с валерианой обладает седативными свойствами, неразумно сочетать этот напиток с алкогольными напитками или другими таблетками или лекарствами, которые способствуют сну или расслаблению мышц.

У некоторых людей валериана может вызывать побочные эффекты, включая головную боль, проблемы с желудком, затуманенность, беспокойство, сердечные нарушения и даже бессонницу.Если вы примете валериану для сна, возможно, на следующий день вы почувствуете вялость.

Не следует пить чай с валерианой или принимать валериану, если вы принимаете лекарства, используемые для лечения тревожности, бессонницы, судорог или других психических расстройств. Валериана может мешать приему тех или иных лекарств, поэтому всегда важно поговорить с врачом. перед использованием этого или любого лечения травами.

Узнайте больше о пользе чая из корня лопуха.

СПКЯ? Для этого есть чай…

Краткое руководство о том, как чай может облегчить некоторые симптомы СПКЯ

Есть так много способов, которыми травяные чаи могут улучшить ваше общее состояние. здоровье физическое и моральное, но выяснение, какой чай от чего поможет симптом? Теперь это самая сложная часть.Я прочитал много статей, в которых разделите его на чаи, затем перечислите, от чего помогает каждый чай, и я подумал «Привет! Есть способ лучше «. Что нам нужно, так это краткое руководство, чтобы найти симптом СПКЯ, с которым мы боремся, и посмотрим, какие чаи помогут! Ты увидим, что некоторые виды чая будут повторяться много раз. Это почему? Потому что травяные чаи имеют так много удивительных лечебных свойств! Они помогают не только с одним симптомом. Давайте нырнем!

Сон

А теперь спите в одном из САМЫХ важных для вашего здоровье.Когда вы начинаете терять сон, все остальное начинает идти под откос. я знаете, как это вы попадаете домой, и вы все завелись с утра. Это не лучший настрой, чтобы подготовить вас к хорошему ночному сну. Посмотрите эти чаи, которые поможет вам почувствовать себя спокойным, расслабленным и сонным:

• Ромашковый чай
• Валерианский чай
• Зеленый чай без кофеина
• Лавандовый чай
• Лимонный бальзам
• Чай из пассифлоры

Также обратите внимание на эти восхитительные чаи перед сном: Sleepytime, Перед сном, и спокойный Ночь.У них уже есть много разных чаев, улучшающих сон. в них, и вы можете найти их в своем местном продуктовом магазине.

Гирсутизм (избыток лица и тела) Волосы)

Чай из мяты издавна рекомендовался для уменьшения гирсутизм, который является изнурительным симптомом для многих женщин с СПКЯ. Обратите внимание, что это конкретно мята, а не мята перечная или обычный «мятный» чай. Я заказываю органический мятный чай оптом. Ты можно пить горячим или холодным, что особенно освежает в тепле.Если вам не нравится вкус мяты, заварите ее. крепкий, дайте ему остыть и быстро выпейте, чтобы получить пользу для здоровья.

Стресс / тревога

Чай не только успокаивает, но и помогает расслабиться. помогает снизить стресс и беспокойство. В чае есть химическое вещество под названием теанин. который усиливает производство альфа-волн в мозгу, снижает беспокойство, снижает уровень кортизола (гормон стресса), повышает творческие способности и улучшает состояние расслабленной настороженности. Обратите внимание на эти чаи, которые уменьшат стресс и беспокойство:

• Чай с перечной мятой
• Ромашковый чай
• Чай с лимонной мятой
• Чай из пассифлоры
• Зеленый чай без кофеина

Спазмы и вздутие живота

Многие женщины с СПКЯ имеют нерегулярные менструальные циклы или никаких менструаций! Но что не исчезает, так это другие симптомы вашего менструальный цикл, такой как спазмы и чувство вздутия живота.Посмотрите эти чаи, которые поможет уменьшить дискомфорт, который сопровождает СПКЯ:

При борьбе с депрессией и тревогой один из Первое, что вам говорят резать, — это кофе. Почему? Потому что кофеин — это стимулятор, который может вызвать у вас реакцию «бей или беги», которая заставляет беспокойство хуже.Некоторые из нас (в том числе и я!) Не хотят отказываться от этого заряд энергии мы получаем от утренней чашки кофе, поэтому чай — это прекрасно заменять.

• Зеленый чай
• Yerba Mate
• Черный чай
• Белый чай

В этих чаях все еще есть кофеин, но они также содержат химическое вещество под названием теанин, которое может свести на нет некоторые неприятные эффекты кофеин. Теанин — интересное соединение, так как одновременно стимулирует и успокаивающее одновременно.

Боль и головные боли

Боль в теле и головные боли — еще один частый симптом СПКЯ, но кто хочет постоянно принимать лекарства, у которых неизвестно сколько побочные эффекты? Не я! Попробуйте некоторые из этих травяных чаев, которые помогут вам облегчить вместо боли естественно:

• Имбирный чай
• Мятный чай
• Чай из ивовой коры
• Гвоздичный чай
• Пиретрум
• Ромашковый чай

Угри

Кто еще пробовал десятки дорогих продуктов для кожи? для борьбы с проблемами кожи и прыщей от СПКЯ? Вместо этого попробуйте выпить немного эти чаи! Они богаты антиоксидантами, повышают иммунитет, обладают противовоспалительным и противовоспалительным действием. противовирусные и антибактериальные свойства, которые помогут вашей коже выглядеть красивая.

Бесплодие, к сожалению, является очень частым симптомом СПКЯ, хотя есть несколько естественных и здоровых способов увеличить ваши шансы беременности. Для начала, одна из самых важных вещей при попытке зачать — это пить достаточно воды.Да, если вы не любите воду, вода вы потребляете чай в счет вашего ежедневного потребления. Еще один ключевой компонент снижает уровень стресса. Угадайте, чай помогает с ними обоими!

• Чай из одуванчиков поможет очистить организм от токсины.
• Чай из листьев малины — известное плодородие трава, которая является отличным средством при попытке забеременеть, но будьте осторожны! Малина листовой чай также известен тем, что вызывает у женщин роды, поэтому во время беременности избегайте пейте этот чай, пока не будете готовы встретить своего новорожденного!

Также попробуйте добавить немного крапивы. Перейдите к своим чаям.Это поможет снять стресс и, как считается, увеличивает сила вашей матки.

Утренняя болезнь

Итак, вы только что забеременели, у вас худшее утро болезнь КОГДА-ЛИБО (не волнуйтесь, это действительно хороший знак для вашей беременности) и нельзя пить любимый чай и принимать ванну! Помощь! Не волнуйся, у нас есть несколько чаев, которые снимут тошноту и сохранят тепло и расслабленно:

• Имбирный чай
• Ромашковый чай
• Мятный чай
• Лимонный чай

Ссылки:
Сон: https: // www.tuck.com/teas-improve-sleep/
Стресс и беспокойство: https://www.huffpost.com/entry/6-natural-tea-remedies-fo_b_10619928
Спазмы и вздутие живота: https://www.mydomaine.com / teas-for-bloating
https://www.verywellhealth.com/herbs-for-menstrual-cramps-89901
Энергия: https://www.everydayhealth.com/anxiety-pictures/7-surprising-causes-of -anxiety.aspx
https://www.livestrong.com/article/445036-what-kinds-of-tea-gives-you-that-burst-of-energy/
Боль и головные боли: https: // www.healthline.com/health/headache-tea#ginger
https://migraineagain.com/most-soothing-teas-when-you-wake-with-a-headache/
https://www.everydayhealth.com/pain -management / natural-pain-correies.aspx
Акне: https://helloglow.co/best-tea-for-skin/
Бесплодие: https://wellnessmama.com/1326/get-pregnant-naturally/
https : //wellnessmama.com/1326/get-pregnant-naturally/
Утреннее недомогание: https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/11-home-remedies-to-cure -утро-болезнь / articlehow / 18748541.cms
Личное сообщение, доктор Ларкин, декабрь 2016 г.

Лучший чай для сна: от ромашки до травяных отваров

Сон так важен для нашего общего здоровья. Помимо раздражения после плохого ночного сна, длительное воздействие также может привести к ожирению, сердечным заболеваниям и диабету. Чтобы помочь себе попасть в страну кивков, чашка горячего сонного чая может быть очень полезной.

Многим трудно выключиться после долгого дня, глядя на экраны, поэтому выпить чашку чая, богатого антиоксидантами, может само по себе расслабляющее занятие.

Однако, когда чай также содержит научно проверенные ингредиенты, способствующие расслаблению и пищеварению, это небольшое действие может быть невероятно простым способом сократить время простоя, включить в свой рацион лучшие травы и специи и сформировать основу для расслабляющий распорядок дня перед сном.

Некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, которые включают в сонный чай, — это ромашка (или ромашка) и лаванда, которые, как широко считается, успокаивают и расслабляют тело и разум.

Наряду с этим вы можете обратить внимание на лакрицу, фенхель и перечную мяту, которые превосходно добавляют естественную сладость вашему пиву и помогают пищеварению.Крайне важно, чтобы ваш сонный чай не содержал кофеина, и будьте уверены, все те, которые включены в этот обзор, отвечают всем требованиям.

Рекомендуется

Чтобы получить максимальную пользу от чая, используйте свежекипяченую воду и дайте настояться в течение трех-пяти минут, в зависимости от того, насколько сильным будет вкус чая.

Итак, прежде чем мы вздремнем, вот наш выбор лучших сонных чаев… zzz.

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов.Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent.

Баночка для настоя ромашки и пчелиной пыльцы Fortnum and Mason 30 г

Это был один из самых вкусных чаев, которые мы пробовали. Пчелиная пыльца, корень солодки и собственный мед Fortnum придают легкую сладость, однако доминирующим ингредиентом является ромашка, которая помогает уснуть и пищеварению. Многоразовая банка такая красивая, что она станет прекрасным подарком для страдающих бессонницей в вашей жизни.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Харви Николс поспите в пакетиках 50 г

Эта успокаивающая смесь, одобренная Fairtrade и Rainforest Alliance, специально создана для Харви Николса.Биоразлагаемые пакеты обладают божественным вкусом, в них сочетаются успокаивающая ромашка, лаванда и хмель со сладкой лакричкой и фенхелем. А когда он опустеет, мы снова будем использовать удобную пластиковую банку для хранения трав и специй.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Чайные кружки с лавандой 45 г

Цветочные, легкие и нежно-сладкие. Нам понравилось, что мы можем видеть большие куски яблок, цветов ромашки и лаванды, плавающие в этих шелковистых пакетах без пластика.Успокаивающе и мягко, мы пьем их в течение дня, когда нам нужно немного перезагрузить.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

The Kent & Sussex Tea & Coffee Co колыбельная травяной чай 50 г

На этом веб-сайте вы найдете обширную коллекцию чая и кофе (на самом деле их более 1000!), но за то, что помогли вам вздремнуть, мы рекомендуем травяной чай «Колыбельная».Вкладыш требует большей подготовки, чем пакет, но с сочетанием красивых розовых и сиреневых лепестков он очень красивый и пахнет божественно, так что мы думаем, что оно того стоит. Он содержит цветки липы, которые издавна использовались в успокаивающих целях, и даже считается, что они снимают беспокойство, оказывают легкое обезболивающее и борются с воспалениями. Мелисса укрепит иммунную систему (не то, что нужно нюхать в зимние месяцы), а лепестки роз могут облегчить менструальные боли. Прекрасно сочетается с кусочками сладкого яблока, листьями ежевики и цветками апельсина.Бренд рекомендует заваривать немного дольше, чем большинство, в этом случае до 10 минут. Достаточно времени, чтобы надеть пижаму, зажечь свечу и начать хорошую книгу.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Органический чай Yogi Tea перед сном в пакетиках 30,6 г

Преобладающим ингредиентом этой органической смеси является фенхель, известный своей способностью расслаблять мышцы и способствовать здоровому пищеварению.Он поддерживается сонной ромашкой, сладкой перечной мятой, успокаивающим кардамоном и снимающей стресс мелисой среди других ингредиентов. Делать ли вы час расслабляющей инь-йоги перед сном — решать вам.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Органический чай Clipper sleep easy в пакетиках 40 г

Эти недорогие пакетики идеально подходят для повседневного расслабляющего чая.Содержит сладкую, согревающую корицу, ромашку и валериану, ингредиент, который, как считается, помогает облегчить бессонницу, беспокойство, головные боли, проблемы с пищеварением, симптомы менопаузы и мышечные боли, вызванные физическими упражнениями. Апельсиновый ароматизатор обеспечивает вкусный вкус каждого глотка, кроме того, эти небеленые пакеты являются органическими и биоразлагаемыми.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Чай из конопли Hatters, чай с ромашкой

При цене около 1 фунта стерлингов за пакетик это был самый дорогой напиток, который мы проверили.Тем не менее, мы считаем, что цена оправдана, поскольку каждая упаковка на 50 процентов состоит из CBD, естественного средства, часто используемого для глубокого расслабления и снятия боли (без кайфа, который вы получаете от каннабиса). В сочетании с нежной ромашкой это особенно расслабляющее действие. Хотя это и не неприятно, мы обнаружили, что у него довольно землистый вкус, который некоторым подойдет, но другие могут предпочесть подсластить легким медом.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Органический ночной чай Heath and Heather в пакетиках 20 г

Мы любим мяту в нашем чае не только за то, что она помогает переварить большой обед, но и за ее естественную сладость.Другие органические ингредиенты, сертифицированные Soil Association, включают ромашку, шиповник, крапиву, лемонграсс, чернику, хмель и маракуйю. Вкусовая сенсация!

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Feya chamomile tea 25g

Кафе Feya — одни из самых привлекательных для инстаграмм закусочных Лондона, но когда вступили в силу ограничения covid, основатель Захра Хан создала эту розничную линию, позволяющую воссоздать волшебство дома.Красиво иллюстрированная, эта коробка из 15 чайных пакетиков не содержит ничего, кроме целых цветков ромашки, ингредиента, хорошо известного тем, что способствует сну и расслаблению. Более того, 10 процентов прибыли жертвуются на их инициативу Feya Cares — благотворительную организацию, борющуюся с проблемами, с которыми женщины сталкиваются в профессиональной сфере, такими как расовое и гендерное неравенство.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Органический ночной ягодный чай Pukka в пакетиках 36 г

Этот ночной чай, недавно добавленный в линейку Pukka, представляет собой комбинацию укрепляющих иммунитет ягод и трав, таких как эхинацея и бузина, а также валерианы и ромашки. чтобы помочь вам крепко заснуть.Он идеально подходит для зимы и имеет приятный фруктовый вкус.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

Т2 для сна в пакетиках с травами 37 г

Этот австралийский чайный бренд получил восторженные отзывы об этой снотворной смеси на основе мелиссы. Несмотря на то, что он также содержит ароматную лаванду, жасмин и розу, мы не нашли его особенно ароматным, однако вкус становится более очевидным с первого глотка.Некоторым может показаться, что они предпочитают это с добавлением меда, но в любом случае вы должны мгновенно почувствовать себя более расслабленным.

Сравнение цен

{{/ hasItems}} {{#items}}
• {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
{{/Предметы}} {{#hasItems}}

обзоров продуктов IndyBest — это объективные и независимые советы, которым можно доверять. В некоторых случаях мы получаем доход, если вы переходите по ссылкам и покупаете продукты, но мы никогда не позволяем этому искажать наш охват.Обзоры составлены на основе мнений экспертов и реальных испытаний.

10 лучших чаев перед сном — травяной чай для сна, пищеварения и расслабления

Чай является самым потребляемым напитком в мире после воды. Традиция, уходящая корнями в десятки культур, приготовление чая и процесс чаепития долгое время считались успокаивающим ритуалом, способствующим умственному и физическому расслаблению.

На протяжении веков чай ​​использовался для лечения бессонницы, стресса, несварения желудка и беспокойства, он является мощным естественным средством для тех из нас, кто изо всех сил пытается расслабиться после долгого рабочего дня или кто склонен к ночному беспокойству.Добавление чая перед сном в ваш вечерний распорядок дня может оказать огромное влияние на улучшение настроения, пищеварение и качество сна.

От популярных фаворитов, таких как чай из ромашки и лаванды, до менее известных, но удивительно полезных, коры магнолии и пассифлоры, эти 10 лучших чаев перед сном помогут вам снять стресс, расслабиться и лучше спать.

1. Ромашковый чай

Ромашковый чай — один из самых узнаваемых в мире чаев.Лекарственная трава, происходящая из цветков, похожих на ромашку, на протяжении веков использовалась в Аюрведе и китайской медицине для лечения боли, желудочных заболеваний и как мягкое успокаивающее средство.

Считается, что присутствующий в траве флавоноид, называемый апигенином, имеет сродство к связыванию со специфическими рецепторами в нашем мозгу, которые помогают нам расслабиться. Считается, что этот процесс уменьшает беспокойство и способствует засыпанию. Он также стимулирует расслабление мышц, что может успокоить расстройство желудка и способствовать пищеварению.Некоторые исследования даже предполагают, что ромашковый чай может помочь облегчить боль и симптомы мигрени, снимая напряжение.

Рецепт ромашкового чая:

• 2 небольшие горсти свежих цветов или 2 столовые ложки сушеных цветков ромашки
• 1 стакан воды
• Мед по вкусу

Доведите бутоны до кипения в небольшой кастрюле, накройте крышкой и тушите 3 минуты. Перелейте в кружку через ситечко.

2. Чай с лавандой

Известные во всем мире своим приятным ароматом, эти ярко-пурпурные цветущие растения давно используются в медицине, включая способность облегчать симптомы бессонницы, стресса, расстройства желудка, воспаления и раздражения верхних дыхательных путей.

Существует множество научных исследований, демонстрирующих преимущества масла лаванды в снижении стресса и беспокойства. Использование цветка в ароматерапии также хорошо поддерживается, исследования показывают, что аромат лаванды благотворно влияет на бессонницу и депрессию. Приготовление чая с лавандой высвобождает масла и аромат, что делает его отличным способом раскрыть весь потенциал цветка.

Хотя чай с лавандой приносит пользу нашему психическому состоянию, он также оказывает положительное физическое воздействие на пищеварение.Благодаря высокому содержанию минералов лаванда помогает улучшить общее усвоение питательных веществ в процессе пищеварения, гарантируя получение максимальной отдачи от еды. Он также расслабляет мышцы живота и может уменьшить воспаление в кишечнике, облегчая симптомы запора.

Рецепт чая с лавандой:

• 2 чайные ложки свежих почек лаванды или 1/2 столовой ложки сушеных почек
• 1 стакан воды
• Мед по вкусу

Доведите бутоны до кипения в небольшой кастрюле, накройте крышкой и дайте настояться 3-5 минут.Перелейте в кружку через ситечко.

3. Чай с куркумой

Это цветущее растение семейства имбирных — мощное противовоспалительное и естественное средство для повышения настроения, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья. Куркумин, мощный антиоксидант, содержащийся в куркуме, улучшает функцию мозга и память, одновременно повышая уровень нейротрансмиттеров серотонина и дофамина (химические вещества, обеспечивающие хорошее самочувствие). Исследования даже показали, что куркумин может обратить вспять вредные изменения мозга, вызванные хроническим стрессом, и стимулировать образование новых клеток мозга — два процесса, которые предотвращают и лечат симптомы депрессии.

Хотя куркума сама по себе не действует как успокаивающее средство, ее способность снимать стресс, снижать уровень сахара в крови и улучшать пищеварение способствует лучшему ночному сну.

Рецепт чая из куркумы:

• 1,5 чайной ложки куркумы
• 1 чайная ложка корицы
• ¼ чайная ложка молотого имбиря
• ¼ чайная ложка черного перца
• 1 стакан миндального молока
• 1 чайная ложка меда

** Употребление куркумы с черным перцем увеличивает усвоение куркумина на 2000%!

Нагрейте миндальное молоко в маленькой кастрюле и добавьте специи, как только молоко начнет нагреваться (до того, как оно станет горячим).Тушите ингредиенты 1-2 минуты. Добавьте мед по вкусу.

4. Чай из корня валерианы

Чай с валерианой, изготовленный из корней и подземных стеблей валерианы, славится своим мощным успокаивающим действием. Полезные свойства чая с валерианой, которые часто называют более мощной версией ромашки, включают улучшение сна, общее улучшение качества сна, снижение стресса и облегчение менструальных симптомов.

В обзорной статье, опубликованной в Американском медицинском журнале, были тщательно проанализированы методы и данные 16 различных исследований валерианы.Хотя обзор выявил некоторые возможные методологические проблемы, он сделал вывод, что исследования показали значительное улучшение качества сна участников, принимавших валериану. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) считает валериан безопасным и представляет собой отличную естественную альтернативу снотворному.

Для тех, кто часто путешествует на дальние расстояния, упаковка чая с корнем валерианы для отдыха во время полета — отличный способ помочь справиться с нарушением суточного ритма.

Валериана рецепт чая:

• 1 пакетик чая или 1 чайная ложка вкладышей
• 1 стакан воды
• Всплеск миндального молока
• Мед по вкусу

Поместите листья в небольшую кастрюлю до кипения.Дайте настояться 3 минуты, затем выключите огонь и накройте крышкой 5-10 минут. Чем дольше вы оставите чай настаиваться, тем крепче он станет. Корень валерианы имеет слегка древесный горьковатый привкус. Попробуйте добавить немного меда или миндального молока, чтобы сделать аромат более сладким.

5. Имбирный чай

Один из лучших чаев для пищеварения, имбирь волшебным образом успокаивает расстройство желудка. Его мощные противовоспалительные свойства также делают его идеальным домашним средством для облегчения боли в мышцах и суставах, менструальных спазмов и симптомов СРК.Имбирный чай также может помочь уменьшить заложенность носа и раздражение дыхательных путей из-за аллергии или простуды.

Рецепт имбирного чая:

• 3-4 кусочка свежего имбиря или один чайный пакетик
• 1 стакан воды
• Мед и лимон по вкусу

Смешайте в кружке 3-4 небольших кусочка свежего имбиря. Сверху залейте кипятком; добавить мед и свежий лимон по вкусу.

6. Чай с лимонным бальзамом

Член семейства мятных, мелисса издавна использовалась как лекарственное средство для снятия беспокойства, улучшения сна и облегчения проблем с пищеварением.Считается, что зеленые листья с легким ароматом лимона содержат химические вещества, которые оказывают успокаивающее и успокаивающее действие как на тело, так и на разум. Его способность расслаблять мышцы делает его мощным средством для снятия боли и дискомфорта, вызванных расстройством желудка, несварением желудка и менструальными спазмами.

Независимо от того, используется ли мелисса для лечения боли или улучшения психического состояния, она предлагает множество преимуществ без побочных эффектов, связанных с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Есть также исследования, которые показывают, что мелисса улучшает внимание и познавательные способности.

Если вы лечите бессонницу, смешайте мелиссу с другими травами, способствующими засыпанию, такими как ромашка или валериана, для получения более сильного тонизирующего средства.

Рецепт чая с лимонным бальзамом:

• 2 столовые ложки свежих листьев или 1 столовая ложка сушеных листьев с горкой
• 1 чайная ложка корня ромашки или валерианы * по желанию
• 1 стакан воды
• Мед по вкусу

Залейте кипятком свежие листья в кружке или сушеные листья с помощью ситечка.(Если вы добавляете ромашку или валериану, доведите все травы до кипения в кастрюле перед тем, как процедить.) Дайте настояться 3-5 минут.

7. Чай с мятой перечной

Мята перечная, известная своей способностью успокаивать многие желудочные заболевания, может использоваться как для приготовления напитков, так и для еды. Как и лаванда, он также обладает преимуществами ароматерапии. Чай из перечной мяты отлично подходит для лечения болей в животе, спазмов, изжоги, газов / метеоризма, несварения желудка и диареи. Также показано, что он действует как естественное болеутоляющее, открывая суженные кровеносные сосуды.Это делает его эффективным средством для тех, кто страдает от частых головных болей.

Рецепт чая с мятой перечной:

• 1 горсть свежих листьев мяты перечной или 1,5 чайных ложки сушеных листьев мяты
• 1 стакан воды
• Мед и свежий лимон по вкусу

Доведите мяту до кипения в небольшой кастрюле, накройте крышкой и дайте настояться 3 минуты. Перелейте в кружку через ситечко.

8. Чай из коры магнолии

Родом из Китая, кора магнолии и ее цветы использовались в качестве лечебного средства в традиционной китайской, японской и корейской медицине.Он используется для снятия беспокойства, улучшения сна и расслабления, а также для лечения аллергии и астмы.

Ученые обнаружили, что кора магнолии содержит агенты, которые действуют как анксиолитики, помогая уменьшить стресс, беспокойство и депрессию. Также было обнаружено, что он повышает активность ГАМК — нейромедиатора, который оказывает успокаивающее действие на мозг. При заваривании чая для пищеварения кора магнолии хорошо сочетается с имбирем.

Рецепт чая из коры магнолии:

Кору магнолии бывает непросто найти.Чаще всего продается в виде чайных пакетиков, попробуйте его у местного травника или в магазине здоровой пищи. Но не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием коры магнолии, если вы не знакомы с этой травой. Беременным или кормящим женщинам нельзя употреблять магнолию.

9. Чай из пассифлоры

Пассифлора издавна использовалась коренными американцами для лечения множества недугов. Сегодня он становится все более популярным как ценное и эффективное натуральное средство от беспокойства и бессонницы.Недавние исследования показали, что пассифлора оказывает прямое влияние на снижение стресса и нервозности. Другое исследование, проведенное специально с чаем из пассифлоры, пришло к выводу, что эта трава заметно улучшает качество сна у взрослых.

Если вы хотите использовать пассифлора для сна, попробуйте смешать эту траву с корнем валерианы и мелисой, чтобы приготовить более крепкий чай перед сном.

Рецепт чая из пассифлоры:

• 1 чайная ложка сушеной пассифлоры
• 1 чайная ложка корня ромашки или валерианы * по желанию
• 1 чайная ложка мелиссы * по желанию
• 1 стакан воды

Залейте кружку кипятком над высушенными листьями с помощью ситечка.(Если вы добавляете ромашку или валериану, доведите все травы до кипения в кастрюле перед тем, как процедить.) Дайте настояться 5-10 минут.

10. Чай с хмелем

Наиболее широко известный своей ролью в пивоварении, хмель также используется для изготовления лекарственных трав. Считается, что хмель — высушенная цветущая часть хмеля — содержит химические вещества, которые уменьшают отек, предотвращают инфекции и вызывают сонливость. Он используется для лечения беспокойства, нарушений сна, нервозности, раздражительности, симптомов менопаузы и воспалений.

При приготовлении чая перед сном или чая от беспокойства хмель обычно сочетается с валерианой.

Рецепт чая с хмелем:

• 1-2 чайные ложки сушеных листьев
• 1 стакан воды
• Возможность смешивать с ромашкой, мятой, мелисой, пассифлорой, валерианой
• Мед по вкусу

Доведите листья до кипения и дайте настояться 10 минут. Перелейте в кружку через ситечко.

Хотя все травы, перечисленные в этой статье, в целом безопасны, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их в качестве лечения.Если вы в настоящее время принимаете лекарства по рецепту, а также беременным или кормящим женщинам, проконсультируйтесь со специалистом о возможных взаимодействиях.

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Abuhamdah, S., Huang, L., Elliott, MS, Howes, MJ, Ballard, C., Holmes, C., Burns, A., Perry, EK, Francis, PT, Lees, G., and Chazot, PL Фармакологический профиль эфирного масла, полученного из Melissa officinalis, с анти-агитационными свойствами: акцент на лиганд-управляемых каналах.J Pharm Pharmacol. 2008; 60 (3): 377-384. Просмотр аннотации.

Аллахвердиев А., Дюран Н., Озгувен М. и Колтас С. Противовирусная активность эфирных масел Melissa officinalis L. против вируса простого герпеса 2 типа. Фитомедицина. 2004; 11 (7-8): 657-661. Просмотр аннотации.

Араужо, К., Соуза, М. Дж., Феррейра, М. Ф., и Леао, С. Активность эфирных масел из средиземноморских видов Lamiaceae против пищевых дрожжей, вызывающих порчу. J Food Prot. 2003; 66 (4): 625-632. Просмотр аннотации.

Авад, Р., Levac, D., Cybulska, P., Merali, Z., Trudeau, V. L., and Arnason, J. T. Влияние традиционно используемых анксиолитических растительных средств на ферменты системы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Can.J Physiol Pharmacol. 2007; 85 (9): 933-942. Просмотр аннотации.

Авад, Р., Мухаммад, А., Дерст, Т., Трюдо, В. Л., и Арнасон, Дж. Т. Фракционирование мелиссы лимонной (Melissa officinalis L.) под контролем биопроба с использованием in vitro измерения активности трансаминазы ГАМК. Фитотер.Рес. 2009; 23 (8): 1075-1081. Просмотр аннотации.

Бабпур, Э., Ангаджи, С. А. и Ангаджи, С. М. Противомикробное действие четырех лекарственных растений на зубной налет. Журнал исследований лекарственных растений 2009; 3 (3): 132-137.

Borho, B. Biologische Therapie von funktionellen Magenerkrankungen. 1991; 6: 501-509.

Бюхнер К.Х., Хеллингс Х., Хубер М. и др. [Двойное слепое исследование как доказательство терапевтического эффекта Melissengeist на психовегетативные синдромы]. Медицинская клиника 1974; 69 (23): 1032-1036.

Будзинская, А., Wieckowska-Szakiel, M., Sadowska, B., Kalemba, D., and Rozalska, B. Антибиотикопленочная активность отдельных растительных эфирных масел и их основных компонентов. Pol.J.Microbiol. 2011; 60 (1): 35-41. Просмотр аннотации.

Cases J. Экстракт листьев в лечении добровольцев, страдающих тревожными расстройствами легкой и средней степени тяжести и нарушениями сна. Mediterr J Nutr Metab. 2010; 4 (3): 211-218.

Черни А.С. и Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Фитотерапия 1999; 70 (3): 221-228.

Коэн Р.А., Кучера Л.С. и Херрманн Е.С. Противовирусная активность экстракта мелиссы лекарственной (мелиссы) (29600). Труды Общества экспериментальной биологии и медицины 1964; 117: 431-434.

де Соуза, А. С., Альвиано, Д. С., Бланк, А. Ф., Алвес, П. Б., Альвиано, С. С. и Гаттасс, С. Р. Эфирное масло Melissa officinalis L.: противоопухолевое и антиоксидантное действие. J Pharm.Pharmacol. 2004; 56 (5): 677-681. Просмотр аннотации.

Димитрова, З., Димов Б., Манолова Н., Панчева С., Илиева Д., Шишков С. Антигерпесный эффект экстрактов Melissa officinalis L. Acta Microbiol Bulg. 1993; 29: 65-72. Просмотр аннотации.

Dkbas, N., Bagc, E., Kotan, R., Cakmakc, R., Ozer, H., Mete, E., and Erdogan, G. Сравнительная антибактериальная активность и химический состав масел некоторых растений против сальмонеллы энтеритидис. Исследования сельскохозяйственных культур 2010; 11 (1): 118-124.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса.Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой по сравнению с бензодиазепином: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Drozd, J. и Anuszewska, E. Влияние экстракта мелиссы лекарственной на иммунный ответ у мышей. Acta Pol.Pharm. 2003; 60 (6): 467-470. Просмотр аннотации.

Englberger, W., Hadding, U., Etschenberg, E., Graf, E., Leyck, S., Winkelmann, J., and Parnham, MJ. Розмариновая кислота: новый ингибитор C3-конвертазы комплемента с анти- воспалительная активность.Int J Immunopharmacol. 1988; 10 (6): 729-737. Просмотр аннотации.

Габи А. Р. Природные средства от простого герпеса. Альтернативная медицина Rev.2006; 11 (2): 93-101. Просмотр аннотации.

Газола, Р., Мачадо, Д., Руджеро, К., Синги, Г. и Маседо, Александр М., Липпия белая, Melissa officinalis и Cymbopogon citratus: влияние водных экстрактов на изолированные сердца крыс. Pharmacol. Res 2004; 50 (5): 477-480. Просмотр аннотации.

Гугински, Г., Луис, А. П., Сильва, М. Д., Массаро, М., Мартинс, Д.F., Chaves, J., Mattos, RW, Silveira, D., Ferreira, VM, Calixto, JB, and Santos, AR Механизмы, участвующие в антиноцицепции, вызванной спиртовым экстрактом, полученным из листьев Melissa officinalis (мелиссы) в мышей. Pharmacol.Biochem.Behav. 2009; 93 (1): 10-16. Просмотр аннотации.

Gyllenhaal, C., Merritt, S. L., Peterson, S. D., Block, K. I., and Gochenour, T. Эффективность и безопасность травяных стимуляторов и седативных средств при нарушениях сна. Sleep Med Rev.2000; 4 (3): 229-251. Просмотр аннотации.

Хангану, Д., Влас, Л., Филип, Л., Санд, К., Мирел, С., и Индрей, Л. Л. Изучение некоторых полифенольных соединений из Melissa officinalis L. (Lamiaceae). Преподобный доктор медицины, социологии, естествознания, Яссы, 2008; 112 (2): 525-529. Просмотр аннотации.

Herberg, KW. Nebenwirkungen pflanzlicher Beruhigungsmittel / Leistung und Befinden nach Einnahme einer Baldrian-Hopfen-Kombination. З. Аллг Мед 1996; 72: 234-240.

Herrmann, E.C., Jr. и Kucera, L.S. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae).II. Полифенол нонтанина Melissa officinalis. Proc Soc Exp Biol Med 1967; 124 (3): 869-874. Просмотр аннотации.

Hohmann, J., Zupko, I., Redei, D., Csanyi, M., Falkay, G., Mathe, I., and Janicsak, G. Защитные эффекты надземных частей Salvia officinalis, Melissa Officinalis и Lavandula angustifolia и их составляющие против фермент-зависимого и фермент-независимого перекисного окисления липидов. Planta Med 1999; 65 (6): 576-578. Просмотр аннотации.

Хольтманн, Г., Мадиш, А., Юрген, Х.Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Ann Mtg Неделя болезней пищеварительной системы 1999 г .; май: A65.

Хуссейн, А. И., Фарук Анвар, Нигам, П. С., Саркер, С. Д., Мур, Дж. Э., Рао, Дж. Р. и Мазумдар, А. Антибактериальная активность некоторых эфирных масел Lamiaceae с использованием резазурина в качестве индикатора роста клеток. LWT — Пищевая наука и технологии 2012; 44 (4): 1199-1206.

Ибарра, А., Фейлер, Н., Roller, M., Lesburgere, E. и Beracochea, D. Влияние хронического введения экстракта Melissa officinalis L. на тревожно-подобную реактивность, а также на циркадную и исследовательскую активность мышей. Фитомедицина. 2010; 17 (6): 397-403. Просмотр аннотации.

Иванова Д., Герова Д., Червенков Т. и Янкова Т. Полифенолы и антиоксидантная способность болгарских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол 1-4-2005; 96 (1-2): 145-150. Просмотр аннотации.

Карими, И., Хаятгейби, Х., Размджо, М., Юсефи, М., Дадян А. и Хадипур М. Антигиперлипидемические эффекты эфирного масла Melissa officinalis L. у кроликов, получавших холестерин. Журнал прикладных биологических наук 2010; 4 (1): 17-22.

Кескн, Д., Оскай, Д., и Оскай, М. Противомикробная активность отдельных растительных пряностей, продаваемых в Западной Анатолии. Международный журнал сельского хозяйства и биологии 2010; 12 (6): 916-920.

Ким, М. Ю., Пак, Б. Ю., Ли, Х. С., Парк, Э. К., Хам, Дж. К., Ли, Дж., Хонг, Ю., Чой, С., Парк, Д., Lee, H., and Yoon, M. Антиангиогенная травяная композиция Ob-X ингибирует рост жировой ткани у тучных мышей. Междунар. Дж. Обес. (Лондон) 2010; 34 (5): 820-830. Просмотр аннотации.

Кизайбек М., Копп Б., Принц С., Попеску Р. и Упур Х. Антипролиферативная активность отдельных трав аномальной Савды Мунзик на клетках HL-60. Обзор науки и технологий 2009; 19: 94-98.

Kucera, L. S. и Herrmann, E. C., Jr. Противовирусные вещества в растениях семейства мятных (labiatae). I. Танин мелиссы лекарственной.Proc Soc Exp Biol Med 1967; 124 (3): 865-869. Просмотр аннотации.

Кучера, Л.С., Коэн, Р.А., и Херрманн, Э.С., младший. Противовирусная активность экстрактов мелиссы. Энн Н.Ю. Академия наук, 7-30-1965; 130 (1): 474-482. Просмотр аннотации.

Lagoni, N. Wirksamkeitsprüfung eines pflanzlichen Tagessedativums в einer multizentrischen Studie. 1998; 39 (3): 166-169.

Лара, М.С., Гутьеррес, Дж. И., Тимон, М., и Андрес, А. И. Оценка двух натуральных экстрактов (Rosmarinus officinalis L.и Melissa officinalis L.) в качестве антиоксидантов в вареных котлетах из свинины, упакованных в MAP. Мясо. 2011; 88 (3): 481-488. Просмотр аннотации.

Ларрондо, Дж. В., Агут, М., и Кальво-Торрас, М. А. Антимикробная активность эссенций губных губ. Microbios 1995; 82 (332): 171-172. Просмотр аннотации.

Мефтахизаде Х., Саргсян Э. и Морадхани Х. Исследование антиоксидантной способности эфирных масел Melissa officinalis L. Журнал исследований лекарственных растений 2010; 4 (14): 1391-1395.

Менчерини, Т., Пичерно П., Руссо П., Мелони М. и Акино Р. Состав свежих листьев и стеблей Melissa officinalis и оценка раздражения кожи на реконструированной модели эпидермиса человека. J.Nat.Prod. 2009; 72 (8): 1512-1515. Просмотр аннотации.

Меоли, А.Л., Розен, К., Кристо, Д., Корман, М., Гунератне, Н., Агийяр, Р.Н., Фейл, Р., Троелл, Р., Таунсенд, Д., Клэман, Д., Хобан, Т., и Маховальд, М. Устное безрецептурное лечение бессонницы: оценка продуктов с ограниченными доказательствами.J. Clin.Sleep Med 4-15-2005; 1 (2): 173-187. Просмотр аннотации.

Микус Дж., Харкентал М., Стевердинг Д. и Райхлинг Дж. Эффект in vitro эфирных масел и изолированных моно- и сесквитерпенов на Leishmania major и Trypanosoma brucei. Planta Med 2000; 66 (4): 366-368. Просмотр аннотации.

Mimica-Dukic, N., Bozin, B., Sokovic, M., and Simin, N. Антимикробная и антиоксидантная активность эфирного масла Melissa officinalis L. (Lamiaceae). J. Agric.Food Chem. 5-5-2004; 52 (9): 2485-2489.Просмотр аннотации.

Мрлианова, М., Текельова, Д., Фелклова, М., Рейноль, В., и Тот, Дж. Влияние высоты среза урожая на качество лекарственных трав Melissae folium и Melissae herba. Planta Med 2002; 68 (2): 178-180. Просмотр аннотации.

Niculae, M., Spînu, M., Stefan, R., Sandru, CD, Mircean, V., Brudasca, GF, Bolfa, P., and Uricariu, R. Эффективность гентамицина и эфирного масла Mellisa officinalis in vitro против Pseudomonas aeruginosa, выделенных от собак с наружным отитом.Научные труды — Университет агрономических наук и ветеринарной медицины, Бухарест, серия C, Ветеринарная медицина 2010; 56 (3/4): 280-284.

Нталли, Н. Г., Феррари, Ф., Джаннаку, И., и Менкиссоглу-Спироуди, У. Фитохимия и нематицидная активность эфирных масел из 8 ароматических растений греческой Lamiaceae и 13 терпеновых компонентов. J.Agric.Food Chem. 7-14-2010; 58 (13): 7856-7863. Просмотр аннотации.

Орт-Вагнер, С., Ресин, В. Дж., И Фридрих, I. Phytosedativum gegen Schlafstörungen / Klinische Wirksamkeit und Verträglichkeit eines Phytosedativums mit Auszügen aus Baldrianwurzel, Hopfent Melissenzap.1995; 16 (147): 156.

ПАРДО-АЛДАВЕ, К. ДИАЗ-ПИЗАН М. Э. ВИЛЛЕГАС Л. Ф. БЕРНАБ Э. Модуляция поведения ребенка во время первого посещения стоматолога после приема мелиссы, стендовые сессии. Международный журнал детской стоматологии 2009; 19 (1): 66-170.

Патора, Дж., Майда, Т., Гора, Дж. И Климек, Б. Изменчивость содержания и состава эфирного масла мелиссы (Melissa officinalis L.), выращиваемой в Польше. Acta Pol.Pharm. 2003; 60 (5): 395-400. Просмотр аннотации.

Перри, Э.и Хоус, М. Дж. Лекарственные растения и терапия слабоумия: надежды на лечение травами для старения мозга? CNS.Neurosci.Ther 2011; 17 (6): 683-698. Просмотр аннотации.

Перри, Э. К., Пикеринг, А. Т., Ван, В. В., Хоутон, П. Дж. И Перри, Н. С. Лекарственные растения и болезнь Альцгеймера: от этноботаники до фитотерапии. J Pharm Pharmacol 1999; 51 (5): 527-534. Просмотр аннотации.

Перри, Э. К., Пикеринг, А. Т., Ван, В. В., Хоутон, П., и Перри, Н. С. Лекарственные растения и болезнь Альцгеймера: объединение этноботанических и современных научных данных.J. Альтернативная медицина, 1998; 4 (4): 419-428. Просмотр аннотации.

Raines, T., Jones, P., Moe, N., Duncan, R., McCall, S., and Ceremuga, TE Исследование анксиолитических эффектов лютеолина, флавоноида мелиссы, у самцов крыс Sprague-Dawley . AANA.J. 2009; 77 (1): 33-36. Просмотр аннотации.

Рохас, Дж., Солис, Х. и Паласиос, О. Активность эфирных масел десяти лекарственных растений in vitro против Trypanosoma cruzi. / Evaluación in vitro de la actividad anti Trypanosoma cruzi de aceites esenciales de diez plantas medicinales.1. Anales de la Facultad de Medecina 2010; 71 (3): 161–165.

Шмидт, У, Кригер, У., Фрерик, Х. и Шенк, Н. Psychosomatische und mentalische Störungen / Baldrian und Melisse statt synthetischer Psychopharmaka. 1992; 14: 15-19.

Сох, Н. Л. и Уолтер, Г. Дополнительная медицина психических расстройств у детей и подростков. Курр. Опин. Психиатрия 2008; 21 (4): 350-355. Просмотр аннотации.

Станоевич Д., Жомик Л., Стефанович О. и Сукдолак С. С. Синергетическая антибактериальная активность Melissa officinalis L. in vitro.и некоторые консерванты. Испанский журнал сельскохозяйственных исследований 2010; 8 (1): 109-115.

Taguchi, Y., Takizawa, T., Ishibashi, H., Sagawa, T., Arai, R., Inoue, S., Yamaguchi, H., and Abe, S. прием препарата кассии (Cinnamomum cassia). Нихон Ишинкин, Гаккай Засси 2010; 51 (1): 13-21. Просмотр аннотации.

Титтель Г., Вагнер Х. и Бос Р. [Химический состав эфирного масла из Мелиссы]. Planta Medica 1982; 46: 91-98.

Triantaphyllou, K., Blekas, G., and Boskou, D. Антиоксидантные свойства водных экстрактов, полученных из трав видов Lamiaceae. Int J Food Sci Nutr 2001; 52 (4): 313-317. Просмотр аннотации.

Vogt M, Tausch I, Wölbling RH и др. [Экстракт мелиссы при простом герпесе: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование]. Der Allgemeinarzt 1991; 13: 832-841.

Уэйк, Г., Корт, Дж., Пикеринг, А., Льюис, Р., Уилкинс, Р., и Перри, Э. Активность рецепторов ацетилхолина в ЦНС в европейских лекарственных растениях, традиционно используемых для улучшения плохой памяти.Дж. Этнофармакол 2000; 69 (2): 105-114. Просмотр аннотации.

Види-Тышкевич, Э. и Шминда, Р. Рандомизированное двойное слепое исследование седативных эффектов фитотерапевтических препаратов, содержащих валериану, хмель, бальзам и пустырник, по сравнению с плацебо. Херб Полон 1997; 2: 154-159.

Wolbling RH и Leonhardt K. Местная терапия простого герпеса с использованием высушенного экстракта Melissa officinalis. Фитомедицина 1994; 1: 25-31.

Wolbling RH, Milbradt R. [Клинические проявления и лечение инфекций, вызванных вирусом простого герпеса].Therapiewoche 1984; 34: 1193-1200.

Вонг, А. Х., Смит, М., и Бун, Х. С. Травяные средства в психиатрической практике. Arch Gen. Психиатрия 1998; 55 (11): 1033-1044. Просмотр аннотации.

Ямасаки, К., Накано, М., Кавахата, Т., Мори, Х., Отаке, Т., Уэба, Н., Оиси, И., Инами, Р., Ямане, М., Накамура, М. ., Murata, H., and Nakanishi, T. Анти-ВИЧ-1 активность трав в Labiatae. Биол. Фарм Булл 1998; 21 (8): 829-833. Просмотр аннотации.

Юн М. и Ким М. Ю. Антиангиогенная травяная композиция Ob-X из Morus alba, Melissa officinalis и Artemisia capillaris регулирует ожирение у мышей ob / ob с генетическим ожирением.Pharm.Biol. 2011; 49 (6): 614-619. Просмотр аннотации.

Ахондзаде С., Норузиан М., Мохаммади М. и др. Экстракт мелиссы лекарственной в лечении пациентов с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2003; 74: 863-6. Просмотр аннотации.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П, Шмидт У. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal® — Dragees forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995; 71: 1215-25.

Алиджаниха Ф. и др. Облегчение сердцебиения с помощью экстракта листьев мелиссы лекарственной: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффективности и безопасности. J Ethnopharmacol. 2015; 164: 378-384. DOI: 10.1016 / j.jep.2015.02.007. Epub 2015 11 февраля. Просмотреть аннотацию.

Auf’mkolk M, Ingbar JC, Amir SM, et al. Ингибирование некоторыми растительными экстрактами связывающего и стимулирующего аденилатциклазу эффекта бычьего тиреотропина на мембранах щитовидной железы человека. Эндокринология. 1984 Август; 115: 527-34.Просмотр аннотации.

Баллард К.Г., О’Брайен Дж. Т., Райхелт К., Перри Е. К.. Ароматерапия как безопасное и эффективное лечение возбуждения при тяжелой деменции: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования с Мелиссой. J Clin Psychiatry 2002 Jul; 63: 553-8. Просмотр аннотации.

Бислер Х., Пфейфер Р., Клюкен Н., Паушингер П. [Влияние семян конского каштана на транскапиллярную фильтрацию при хронической венозной недостаточности]. Dtsch Med Wochenschr 1986; 111: 1321-9. Просмотр аннотации.

Бюхнер К.Х., Хеллингс Х., Хубер М. и др. [Двойное слепое исследование как доказательство терапевтического эффекта Melissengeist на психовегетативные синдромы (авторский перевод)]. Мед Клин. 1974, 7 июня; 69: 1032-6. Просмотр аннотации.

Бернс А., Бирн Дж, Баллард С., Холмс С. Сенсорная стимуляция при деменции. BMJ 2002; 325: 1312-3 .. Просмотреть аннотацию.

Бернс А., Перри Э., Холмс С. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование масла мелиссы лекарственной и донепезила для лечения возбуждения при болезни Альцгеймера.Dement Geriatr Cogn Disord. 2011; 31: 158-64. Просмотр аннотации.

Cases J. Экстракт листьев в лечении добровольцев, страдающих тревожными расстройствами легкой и средней степени тяжести и нарушениями сна. Mediterr J Nutr Metab. 2010; 4 (3): 211-218.

Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999; 70: 221-8.

Чакурский И., Матев М, Койчев А и др. [Лечение хронического колита комбинацией трав Taraxacum officinale, Hipericum perforatum, Melissa officinaliss, Calendula officinalis и Foeniculum vulgare].Вутр Болес. 1981; 20: 51-4. Просмотр аннотации.

Чунг MJ, Cho SY, Bhuiyan MJ, et al. Антидиабетические эффекты эфирного масла мелиссы (Melissa officinalis) на ферменты, регулирующие глюкозу и липиды, у мышей с диабетом 2 типа. Br.J. Nutr. 2010; 104: 180-188. Просмотр аннотации.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна благодаря высокой дозе препарата валериана-мелисса. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Электронный свод федеральных правил. Название 21.Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Herberg, KW. Nebenwirkungen pflanzlicher Beruhigungsmittel / Leistung und Befinden nach Einnahme einer Baldrian-Hopfen-Kombination. З. Аллг Мед 1996; 72: 234-240.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме].Неделя болезней пищеварительной системы Ann Mtg, май 1999 г.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса. Phytother Res. 2006 февраль; 20: 96-102. Просмотр аннотации.

Kennedy DO, Little W, Scholey AB. Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после однократного приема Melissa officinalis (лимонной мяты). Psychosom Med. 2004 июль-август; 66: 607-13. Просмотр аннотации.

Kennedy DO, Scholey AB, Tildesley NT, et al.Регулировка настроения и когнитивных функций после однократного приема Melissa officinalis (мелиссы). Pharmacol Biochem Behav 2002; 72: 953-64. Просмотр аннотации.

Кеннеди Д.О., Уэйк Дж., Савельев С. и др. Регулировка настроения и когнитивных функций после однократного приема однократных доз Melissa officinalis (лимонная мелисса) с никотиновыми и мускариновыми рецепторами в ЦНС человека. Нейропсихофармакология. 2003 Октябрь; 28: 1871-81. Просмотр аннотации.

Койчев Р., Алкен Р.Г., Дундаров С.Бальзам с экстрактом мяты (Lo-701) для местного лечения рецидивирующего губного герпеса. Фитомедицина 1999; 6: 225-30. Просмотр аннотации.

Ли Дж., Чае К., Ха Дж. И др. Регулирование ожирения и липидных нарушений с помощью экстрактов трав из Morus alba, Melissa officinalis и Artemisia capillaris у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров. Дж. Этнофармакол 2008; 115: 263-70. Просмотр аннотации.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Апрель; 32: 1065-6.Просмотр аннотации.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотр аннотации.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотр аннотации.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др.Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии растительным лекарственным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотр аннотации.

Melzer J, Schrader E, Brattström A, et al. Фиксированная комбинация лекарственных трав с белокопытником и без него (Ze 185) для лечения пациентов с соматоформными расстройствами: рандомизированное плацебо-контролируемое фармако-клиническое исследование. Phytother Res. 2009 сентябрь; 23: 1303-8. Просмотр аннотации.

Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей.Фитомедицина 2006; 13: 383-7. Просмотр аннотации.

PARDO-ALDAVE K, DIAZ-PIZAN ME, VILLEGAS LF, et al. Модуляция поведения ребенка во время первого посещения стоматолога после приема мелиссы, стендовые доклады. Международный журнал детской стоматологии 2009; 19 (1): 66-170.

Сантини Ф., Витти П., Чеккарини Дж. И др. Анализ in vitro разрушителей щитовидной железы, влияющих на активность аденилатциклазы, стимулированную ТТГ. J Endocrinol Invest. 2003 Октябрь; 26: 950-5. Просмотр аннотации.

Савино Ф, Крези Ф, Кастаньо Э и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении колик у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Phytother Res 2005; 19: 335-40. Просмотр аннотации.

Шмидт, У, Кригер, У., Фрерик, Х. и Шенк, Н. Psychosomatische und mentalische Störungen / Baldrian und Melisse statt synthetischer Psychopharmaka. 1992; 14: 15-19.

Scholey A, et al. Антистрессовый эффект продуктов, содержащих мелиссу.Питательные вещества. 3014; 6 (11): 4805-4821. DOI: 10.3390 / nu6114805. Просмотр аннотации.

Сольберг Э. Влияние оплодотворенных яиц на депрессию. J Med Food. 2011 июль-август; 14: 870-5. Просмотр аннотации.

Сулимани Р., Флерентин Дж., Мортье Ф. и др. Нейротропное действие водно-спиртового экстракта Melissa officinalis на мышь. Planta Med. 1991 апр; 57: 105-9. Просмотр аннотации.

Sourgens H, Winterhoff H, Gumbinger HG и др. Антигормональные эффекты экстрактов растений. Свойства Lithospermum officinale и других растений подавлять ТТГ и пролактин.Planta Med. 1982 июн; 45: 78-86. Просмотр аннотации.

St-Onge MP, Jones PJ. Физиологические эффекты триглицеридов со средней длиной цепи: потенциальные средства профилактики ожирения. J Nutr 2002; 132: 329-32 .. Просмотреть аннотацию.

Томпсон А., Меа Д., Ахмед Н. и др. Сравнение антибактериальной активности эфирных масел и экстрактов лекарственных и кулинарных трав для изучения потенциальных новых методов лечения синдрома раздраженного кишечника. BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 338. Просмотр аннотации.

Вейдани Р., Шалмани Х.Р., Мир-Фаттахи М. и др.Эффективность лекарственного средства на травах Карминт в отношении облегчения боли в животе и вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: пилотное исследование. Dig Dis Sci. 2006 август; 51: 1501-7. Просмотр аннотации.

Vogt M, Tausch I, Wölbling RH и др. [Экстракт мелиссы при простом герпесе: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование]. Der Allgemeinarzt 1991; 13: 832-841.

Вайцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122 (4): 650-652.Просмотр аннотации.

Види-Тышкевич, Э.