Эфирное масло перечной мяты свойства: лекарственные свойства, применение в ароматерапии – Дом Природы

Мята перечная(Mentha piperita)

Ослабляет прилив крови к печени, стимулирует ее работу, помогает клеткам печени восстановиться.

Дренирует органы, выводящие продукты обмена веществ (печень, почки, кишечник),очищая тем самым организм от шлаков и токсинов.

Является желчегонным и желчеобразующим средством, т. е. увеличивает секрецию желчи и способствует ее эвакуации.

Активизирует работу поджелудочной железы.

Помогает остановить рвоту.

Эффективно при боле в желудке.

Улучшает пищеварение.

Оказывает спазмолитическое действие (при болях в желудке и ободочной кишке).

Стимулирует аппетит.

Обладает противоинфекционным и антибактериальным действием. Общее антисептическое средство эфирного масла особенно эффективно для кишечника из-за своих бактерицидных свойств.

Останавливает носовые кровотечения.

Способствует улучшению оттока крови от предстательной железы.

Хорошее противовоспалительное средство при заболеваниях кишечника и мочеполовых органов.

Оказывает эффективное анальгезирующее действие: «холодок» перечной мяты помогает при местном наружном применении снять боль после ушиба. Не только снимает боль,но и анестезирует, то есть уменьшает восприимчивость к боли различными путями —например, боль может пройти за счет сужения сосудов.

Отлично устраняет зуд.

Убивает вирусы и повышает антивирусный иммунитет.

Глистогонное средство.

Борется с грибками.

Обладает успокаивающим, освежающим и… согревающим действием — в зависимости от потребности.

Помогает контролировать сердечный ритм и успокаивает сердцебиение. В то же время эффективно стимулирует работу сердца, за счет сочетания гипертензивного и вазоконструкторного (вызывающего сужение кровеносных сосудов) действия.

Жаропонижающее средство.

Отпугивает комаров.

Оказывает общее тонизирующее действие, помогая при нервных нарушениях и проблемах в половой сфере. Даже немного усиливает половое влечение у мужчин.

В небольших дозах эфирное масло перечной мяты помогает преодолеть различные жизненные невзгоды, но будьте осторожны: в больших количествах мята может вызывать наркотическое возбуждение со всеми сопутствующими негативными последствиями.

Нормализует работу яичников и ускоряет наступление менструации.

Регулирует уровень гормонов (дублирует функции гормонов), способствует нормализации менструального цикла.

Уменьшает процесс выработки молока у только что родивших женщин или желающих остановить вскармливание грудью.

Освобождает груди от молока (при лактации), способствует прекращению грудного вскармливания.

Оказывает обезболивающее и анестезирующее действие при болезненных менструациях головной боли, мигрени.

Ускоряет возвращение менструального цикла после родов или грудного вскармливания.

Снимает усталость.

Стимулирует нервную систему (дает энергию), полезно при постнатальной депрессии (форма депрессивного расстройства, развивающаяся после родов).

Улучшает спортивную форму.

Ускоряет расщепление жиров.

Борется с избыточным потоотделением.

Эфирное масло мяты перечной – Rastikosa.com

Мя́та пе́речная (лат. Méntha piperíta) — травянистое растение; вид рода Мята семейства Яснотковые.
Культурное растение было получено путём гибридизации дикорастущих видов мяты — мяты водной (Mentha aquatica) и мяты садовой (Mentha spicata).
Культивируют повсеместно в садах и огородах. В России селекционные сорта мяты перечной в промышленных масштабах выращивают в Краснодарском крае и Воронежской области. Иногда дичает.
Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Основная составная часть эфирного масла — спирт ментол (от 45 до 92 процентов), Лечебные свойства у мяты перечной

связаны с присутствием в ее составе флавоноидов, органических кислот и эфирных масел. Эфирное масло мяты перечной состоит из свыше тридцати разных компонентов. В их числе: ментон (20 — 31 процент), ментол (28 — 48 процентов), тимол, цинеол, лимонен, дипентен, дубильные вещества и флавоноиды. Кроме этого, содержится цитраль, дигидрокарвон, гераниол, карвон и другие. Масло бесцветно, с зеленоватым или желтоватым оттенком, освежающим запахом и приятным вкусом. При стоянии темнеет и густеет.

Немного истории.
Использовать мяту перечную начали с древних времен, ценилась она высоко в Древнем Риме. Комнаты опрыскивали мятной водой, а столы листьями мяты натирали, чтобы у гостей создать жизнерадостность в настроении. Считали, что мятный запах возбуждает деятельность мозга, поэтому в средневековье студентам рекомендовали во время занятий на голове носить венки из мяты.

Листья мяты перечной и надземные части используют в период цветения. Из нее получают ментол и эфирное масло, широко применяемые в сфере медицины, парфюмерии, ликероводочной и кондитерской промышленности, в производстве коньяков.

Основное действо эфирного масла из мяты перечной — общее тонизирующее, стимул для нервной системы, легкое возбуждающее (половое влечение), обезболивающее, спазмолитическое, отхаркивающее, антисептическое, мочегонное, глистогонное, секрецию молока задерживающее. Отпугивает москитов, уничтожает паразитов. Нарушает сон в сильных дозах. При нанесении на слизистые оболочки мятного масла или при втирании в кожу раздражает нервные окончания, вызывая ощущение покалывания и холода.

Мятное масло вазоактивными свойствами обладает: регулирует тонус артериовенозный. Эфирное масло мяты перечной внутреннее применение раздражает слизистую оболочку кишечника и желудка, усиливается перистальтика. Эфирное масло мяты перечной применение

обладает действием антисептическим, причем ограничиваются процессы брожения и гниения, усиливается секреция желез пищеварения. Обеззараживает желудок, улучшает пищеварение, используется при несварении, вздутиях. Снимает приступ тошноты. Устраняет дурные запахи изо рта.

Эфирное масло мяты перечной — прекрасный анальгетик, снимает головные и менструальные боли и мигрени. В неразбавленном виде наносят при зубной боли на больной зуб, при головной боли — на виски. Применяется при лечении простудных заболеваний, воспалений дыхательных путей, насморка, гриппа, бронхита.

В косметике мятное масло применяют при уходе за жирной кожей, при воспалениях кожи, раздражении, зуде, укусах насекомых.

Яркие, освежающие мятные запахи прекрасно стимулируют при умственных переутомлениях, смягчают состояние напряжения, освежают и бодрят. Нейтрализуют неприятные запахи в кухнях, туалетных комнатах, от животных. В ароматической лампе — отпугивают насекомых.

В ароматерапии используют эфирное масло и листья мяты. Эфирное масло мята перечная имеет свежий сильный мятный аромат, при смешивании его с другими, используемыми в ароматерапии совместно (лавандовым, грейпфрутовым, розмариновым, эвкалиптовым), доминирует этот запах.

Действие эфирного масла мяты перечной схоже с действием отвара из листьев мяты, только гораздо сильнее, что требует соблюдения определенных мер предосторожности.

16 полезных свойств масла мяты перечной и применение

Мята перечная (лат. Méntha piperíta) — полезное растение; рода Мята (Mentha) семейства Яснотковые (Lamiaceae). Охлаждающие, резкие, мятные — ароматы ассоциируются с захватывающим дух ароматом масла мяты перечной. Полезные свойства этого масла, получаемые из растения перечной мяты, настолько разнообразны, что оно занимает пятое место в мире по производству эфирных масел.

Аюрведа, одна из самых надежных и известных древних наук, утверждает, что эфирное масло мяты перечной успокаивает все три доши. Знаете ли вы, что мяту перечную можно добавлять в массажное масло, чтобы поддерживать баланс аюрведических дош?

Масло перечной мяты также обладает уникальной способностью облегчать поток энергии изнутри.
У вас было когда-либо ощущение, что ваша энергия истощена? Попробуйте добавить несколько капель эфирного масла мяты перечной в диффузор и почувствуйте свежий мятный аромат, бодрящий ваш разум и тело!

Что такое масло мяты перечной?

Масло мяты перечной получают путем паровой дистилляции из свежих или частично высушенных листьев мяты перечной, местной травы Средиземноморья.

К роду мяты принадлежат сотни видов, и мята перечная — одна из них. Оно выделяется в семействе мятных из-за его острого острого вкуса, характерного для разновидностей piperita. Слово перечная мята происходит от латинского слова piper, что означает перец.

Масло перечной мяты имеет множество применений , поэтому, как и масло лаванды, оно также считается самым универсальным маслом в мире. Ментол и ментон, основные химические компоненты, присутствующие в масле перечной мяты, обладают выдающимися охлаждающими, бодрящими и обезболивающими свойствами, обеспечивая маслу множество уникальных полезных свойств.

Полезные свойства масла мяты перечной

Вы можете быть удивлены, узнав, что самые ранние свидетельства использования мяты как лекарственной травы относятся к 1000 году до нашей эры! Высушенные листья мяты перечной находили в пирамидах Египта, и даже древние римляне выращивали мяту в своих садах. Даже сегодня масло продолжают использовать в косметике, ароматерапии и для лечения многих заболеваний.

1. Устраняет тошноту

Успокаивающий  эффект, создаваемый при вдыхании масла мяты перечной, помогает расслабить мышцы живота и облегчить общий процесс пищеварения. Любой вид спазма или чрезмерного сокращения мышц, вызывающий тошноту, также снимается с помощью масла мяты перечной.

2. Снимает зуд

Известно, что это масло снимает зуд, вызванный укусами насекомых, плющом, крапивницей. Некоторые люди, страдающие диабетом, заболеваниями печени или почек, также испытывают зуд на коже. Местное применение этого масла (после разбавления подходящим маслом-носителем) помогает уменьшить это ощущение. Хронический зуд (зуд, продолжающийся более 6 недель) также можно вылечить естественным путем с помощью этого масла.

3. Способствует росту волос

Знаете ли вы, что облысение у мужчин и женщин обычно является результатом снижения притока крови к волосяным фолликулам. Масло мяты перечной обладает свойствами, основанными на расширении сосудов, благодаря высокому содержанию ментола.

Это увеличивает кровоток и обеспечивает циркуляцию крови к коже головы, тем самым способствуя росту волос. Масло также обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают симптомы перхоти, такие как зуд и сухость кожи головы / волос.

4. Снимает головные боли

Масло перечной мяты эффективно против мигрени, а также от головных болей, связанных с напряжением. Содержание ментола облегчает боль и способствует расслаблению. Аромат масла и его химических компонентов помогает открывать носовые пазухи и усиливает приток кислорода. Также известно, что это масло снимает заложенность носа и головные боли, вызванные сильным холодом.

5. Снимает беспокойство и страх

Известно, что аромат масла мяты перечной снимает стресс, улучшает память и способствует расслаблению. Это пробуждает бдительность, а также вносит ясность в мыслительный процесс человека. Также утверждается, что это масло, как известно, улучшает спортивные способности человека, улучшает когнитивные функции и значительно увеличивает болевой порог. Оно даже помогает избавиться от стресса, вызванного тревогой или страхом.

6. Улучшает умственную концентрацию и энергию

Масло мяты перечной — одно из самых популярных масел, которое, как известно, повышает концентрацию внимания, дает определенный фокус и значительно повышает ясность ума. Исследования, проведенные в 2012 году, показывают, что вдыхание аромата этого масла, как известно, повышает точность ума на 28%. Следовательно, широко известно, что он оживляет память и бдительность.

7. Очищает раздраженную, жирную кожу и кожу головы

Известно, что масло перечной мяты очищает кожу и кожу головы. Оно поддерживает баланс содержания масла, борясь с избыточной секрецией масла. Раздраженную кожу, вызванную прыщами или любыми видами аллергии, также можно постепенно вылечить с его постоянным использованием. Масло перечной мяты не сушит волосы полностью, когда оно снижает излишнюю жирность, известно, что оно эффективно сохраняет необходимую гидратацию.

8. Снимает симптомы ПМС

Отсутствие мотивации, крайняя утомляемость, утомляемость и замешательство очень часто наблюдаются у людей с ПМС. Поскольку аромат этого масла особенно известен своей бодрящей и заряжающей энергией, его запах может значительно изменить ваше настроение, оживить, а также повысить уровень вашей энергии.

Также известно, что он снимает тошноту и вздутие живота при разбавлении и нанесении на желудок, тем самым расслабляя и устраняя любые проблемы с пищеварением, возникающие во время ПМС.

9. Устраняет появление насекомых и вредителей

В связи с ростом использования химикатов и вредных токсинов в большинстве репеллентов от насекомых, это масло работает как более безопасный вариант для эффективного избавления от тараканов, клопов и муравьев. Содержащиеся в этом масле терпен и ментол действуют как естественный фумигант. Некоторые исследования указывают на полезность использования этого масла для отпугивания комаров. Кроме того, с помощью этого масла можно уничтожить пауков, так как их сильный запах отгоняет их.

10. Снимает боль и спазмы

Поскольку масло мяты перечной обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, оно эффективно действует как болеутоляющее. Оно может успокоить мышечные спазмы, боли в суставах, воспаление и облегчить боль в мышцах. В следующий раз, когда вы столкнетесь с дискомфортом или судорогами после тяжелой тренировки, это масло может пригодиться. Кроме того, известно, что оно облегчает головные боли, связанные с мигренью, и успокаивает ум.
мята перечная при спазмах и боли

11. Очищает дыхательные пути

Мята перечная обладает естественными противоотечными свойствами, при местном применении масло снимает застойные явления в груди. Острый запах масла, как известно, устраняет заложенность носа, а также синусит. Утверждается, что это масло снижает напряжение и расслабляет дыхательное горло и, следовательно, успокаивает кашлевой рефлекс, проявляемый телом.

12. Эффективно очищает зубы

Масло мяты перечной обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Следовательно, оно даже препятствует образованию налета, эффективно очищает зубы, поддерживает здоровье десен и даже устраняет неприятный запах изо рта. Все это делает его эффективным и важным ингредиентом при производстве зубной пасты и средств для полоскания рта.

Оно даже может облегчить воспаление и зубную боль, вызванные гингивитом. Важно отметить, что это преимущество в основном предназначено для поддержания хорошей гигиены полости рта, и даже если оно может временно облегчить определенные симптомы, его использование не должно заменяться необходимостью обращения за профессиональной помощью, когда это необходимо.

13. Прекрасный ароматизатор

Масло перечной мяты, как известно, используется в производстве жевательных резинок, зубной пасты для ириски, а также кондитерских изделий. Компонент ментола, присутствующий в этом масле, вызывает ощущение прохлады и способствует свежести. Однако важно отметить, что не все масла мяты перечной подходят для приема внутрь.

14. Помогает при разраженном кишечнике

В сообщениях говорится, что масло перечной мяты помогает эффективно лечить синдром раздраженного кишечника (СРК). Симптомы СРК характеризуются болью, дискомфортом, вздутием живота, диареей, запором. Ментол, содержащийся в мяте перечной, как известно, расслабляет мышцы кишечника и избавляет от многих из этих симптомов, которые в основном включают вздутие живота и дискомфорт.

Утверждается, что в дальнейшем масло мяты перечной может быть важным ингредиентом, участвующим в лечении СРК, функциональной диспепсии и расстройств желудочно-кишечного тракта, которые включают боль, возникающую в толстой кишке. Несмотря на то, что это преимущество подтверждено исследованиями, использование вызывает споры, поэтому необходимы дальнейшие исследования.

15. Отличное средство для ухода за кожей

Поскольку известно, что масло перечной мяты препятствует образованию прыщей благодаря своим антибактериальным и антимикробным ингредиентам, оно широко используется в производстве мыла, средств для мытья лица, а также косметики. Оно обладает естественными вяжущими свойствами, которые придают коже упругость и помогают сузить поры. Кроме того, аромат этого масла излучает свежий аромат и обеспечивает ощущение бодрости после ванны с мылом, содержащим этот ингредиент.

16. Освежает дыхание

Ароматизатор перечной мяты широко используется в спреях для рта и зубной пасте для устранения неприятного запаха изо рта и придания свежести дыханию. Сильный мятный вкус ментола известен тем, что исключает образование бактерий и микробов. Это масло также может бороться с неприятным запахом изо рта, вызванным проблемами с пищеварением.

Исследование, проведенное с участием 84 школьниц, страдающих неприятным запахом изо рта и использующих ополаскиватель с мятой перечной, доказало его эффективность.
Это был широкий спектр преимуществ, обнаруженных в масле перечной мяты, а теперь давайте разберемся с использованием масла мяты перечной по разным причинам, исходя из потребностей конкретной категории.

Применение масла перечной мяты

В этом разделе мы подробно рассмотрим различные способы использования масла мяты перечной при местном нанесении на кожу, волосы, а также при использовании из-за его аромата или лечебных свойств.

Масло перечной мяты для ухода за кожей

Знаете ли вы, что масло мяты перечной может предотвратить появление признаков старения на вашей коже? Мята перечная обладает уникальными вяжущими свойствами, которые помогают коже выглядеть молодой, подтягивая и укрепляя ее.

Оно обладает прохладным и теплым эффектом, который уменьшает любую боль на коже, вызывая онемение, следовательно, он действует как эффективное обезболивающее. Это даже помогает закрыть поры, уменьшить воспаление и покраснение кожи.

Оно обеспечивает облегчение от любого типа солнечных ожогов, а также поддерживает здоровый рост кожи за счет процесса регенерации и обновления. Не только это, масло мяты перечной можно даже разбавить и нанести на губы. Его целебные свойства могут облегчить и уменьшить обгоревшие на солнце губы или потрескавшиеся от ветра губы. Содержание ментола в этом масле значительно успокаивает кожу и способствует заживлению. Следовательно, он также известен как жизненно важный ингредиент при производстве блеска для губ и гигиенических карандашей.

Лекарственное использование

Масло мяты перечной имеет множество преимуществ согласно всем древним медицинским наукам — будь то Аюрведа, практика китайской народной медицины или древняя японская медицина. Согласно распространенному мнению, массаж ног маслом перечной мяты, смешанный с подходящим маслом-носителем, может помочь снять жар.

Масло мяты перечной наиболее популярно благодаря своим обезболивающим свойствам, которые помогают облегчить боль и мышечные спазмы. Оно также известен своими антибактериальными свойствами, которые помогают уничтожать вредные бактерии, тем самым эффективно действуя как дезинфицирующее средство.
Кроме того, его антимикробные и антиаллергенные свойства помогают облегчить проблемы с пищеварением, а успокаивающий ментол, присутствующий в перечной мяте, лечит головные боли, связанные с напряжением.

Уход за волосами

Вам необходимо укрепить волосяные фолликулы за счет улучшения кровообращения? В этом вам поможет масло мяты перечной. Просто разбавьте масло перечной мяты маслом-носителем и нанесите его на кожу головы и волосы, чтобы почувствовать успокаивающее охлаждающее ощущение, способствуя здоровому росту волос.

Сильный аромат ментола, присутствующего в мяте перечной, также поможет избавиться от волосяных вшей и любых других инфекций кожи головы. С проблемами, связанными с сухой кожей головы, такими как шелушение кожи головы, зуд и перхоть, также можно бороться с помощью масла мяты перечной. Известно, что богатый уровень пулегона и ментгона в этом масле укрепляет корни и стержни волос, тем самым уменьшая ломкость и уменьшая количество волос. падать.

Ароматическое использование

Вы часто боретесь с кашлем, простудой или заложенностью носовых пазух? Известно, что вдыхание аромата и запаха масла мяты перечной уменьшает заложенность носа и способствует легкому дыханию. Оно также улучшает кровообращение, тем самым снимая нервозность, напряжение, беспокойство и усталость.

Это масло может значительно улучшить концентрацию и умственную сосредоточенность человека. Оно даже обладает свойствами, которые помогают подавлять аппетит и сигнализируют об ощущении сытости. Известно, что при вдыхании это масло снимает тошноту. Благодаря приятному аромату мяты, он широко используется в диффузорах в качестве освежителя воздуха.

Инсектицидные цели

Известно, что масло мяты перечной является эффективным средством от насекомых. Известно, что запах этого масла крайне невыносим для многих насекомых и вредителей и поэтому помогает от них избавиться. Ментол, который является основным ингредиентом масла мяты перечной, обладает биоцидными свойствами, которые помогают уничтожать клещей, личинок и многочисленных вредителей.

Теперь, когда мы знаем о преимуществах и использовании масла мяты перечной. Далее давайте разберемся, как это масло нужно использовать в различных целях. Важно отметить, что эфирное масло перечной мяты очень сильнодействующее, и его следует использовать местно только после разбавления подходящим маслом-носителем. Есть много способов использовать масло мяты перечной. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Как использовать масло перечной мяты для кожи?

1. Как скраб для лица

Можно добавить 1-2 капли эфирного масла к соли (предпочтительно каменной соли) и чайную ложку подходящего масла-носителя, такого как оливковое масло, чтобы получить эффективный скраб, который можно использовать два раза в неделю. (Избегайте области вокруг глаз при чистке). Это поможет вам получить все преимущества масла мяты перечной для кожи, такие как поддержание текстуры кожи и естественный масляный баланс.

2. Чтобы уменьшить кожный зуд

Добавьте две капли эфирного масла мяты перечной к одной чайной ложке теплого кокосового масла или геля алоэ вера. Вы даже можете добавить каплю древесного масла, если оно есть. Эта смесь вместе подействует против зуда и принесет немедленное облегчение. С помощью этого масла можно уменьшить даже зуд, вызванный укусами неприятных насекомых.

3. Чтобы уменьшить количество прыщей

Возьмите 1-2 капли масла перечной мяты, 1 чайную ложку масла-носителя, предпочтительно оливкового масла, вместе с 1 чайной ложкой витамина Е в миске. Нанесите эту смесь на прыщи и через некоторое время смойте. Это не только уничтожит бактерии, вызывающие прыщи, но и уменьшит пятна.

4. Для лечения солнечных ожогов

Добавьте 15 капель масла мяты перечной в стеклянную бутылку емкостью две унции. Затем наполните эту бутылку гелем алоэ-вера и энергично встряхните. Нанесите эту смесь на кожу, чтобы снять воспаление и ускорить заживление.

5. Как тоник для кожи

Смешайте несколько капель воды, яблочного уксуса и эфирного масла (1 капля). Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на ночь. На следующее утро смойте средство холодной водой, чтобы кожа лица приобрела тонус и сияние.

Как использовать масло перечной мяты для волос?

1. Улучшите свой шампунь

Можно напрямую добавить несколько капель масла мяты перечной в их шампунь, чтобы получить чистые и здоровые корни. 5 капель эфирного масла на каждую порцию шампуня будет правильнымрешением.

2. Рост волос

Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной к одной столовой ложке кокосового масла. Вотрите эту смесь на масляной основе в кожу головы и по всей длине волос. После массажа оставьте это масло примерно на 15 минут. Затем смойте обычным шампунем. Если вы обнаружите, что ощущение ментола слишком сильное, добавьте другое масло-носитель, которое хотите, или немедленно смойте. Эта смесь будет эффективно улучшать кровообращение и способствовать росту волос.

Как использовать масло мяты перечной в лечебных целях?

1. Чтобы облегчить боль в горле

Полоскание горла половиной чайной ложки каменной соли, смешанной с маслом мяты перечной, добавленной в теплую воду, может устранить бактерии и облегчить боль в горле.

2. От простуды и кашля

Добавьте несколько капель этого масла в кипящую воду. Затем вдохните пар, поднимающийся из воды, чтобы избавиться от насморка и заложенности носа. Будьте осторожны, чтобы не обжечься при этом.

3. Стоматологическая помощь

С помощью этого эфирного масла можно было создать свою зубную пасту. Для этого добавьте 3 части пищевой соды к 1 части кокосового масла (примерно одна чайная ложка). Затем добавьте примерно 2-3 капли эфирного масла мяты перечной. Взбейте эту смесь, чтобы сформировать консистенцию на основе пасты, нанесите ее на зубную щетку и используйте как обычную зубную пасту.

Эта зубная паста, сделанная своими руками, поможет осветлить зубы и уничтожить бактерии с помощью ограниченного количества ингредиентов и вдали от вредных химикатов. Вы даже можете использовать это масло как жидкость для полоскания рта. Просто добавьте каплю этого масла в обычную воду и тщательно промойте.

Как использовать масло перечной мяты для отпугивания насекомых?

Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной в полстакана воды и распылите его на участки, зараженные вредителями, или на те места, где насекомые обычно встречаются, например, на подоконнике, шкафах, дверях и т. Д.

Вы даже можете добавить нанесите несколько капель этого масла на ватный диск и поместите его там, где это необходимо. Сильный запах масла сдерживал их. Можно также использовать более разбавленную форму раствора и распылять на одежду, которая не контактирует напрямую с кожей, чтобы получить те же преимущества.

Как использовать масло мяты перечной для ароматерапии?

Чтобы использовать это масло из-за его аромата и снятия стресса, можно напрямую добавить масло перечной мяты в диффузор и получить его преимущества. Вы также можете налить несколько капель на ватный диск и убрать в угол комнаты. При необходимости обновите хлопок.

Вы также можете добавить эфирное масло мяты перечной в массажное масло для тела и сделать успокаивающий массаж всего тела. Чтобы использовать его для массажа тела, разбавьте его маслом-носителем, таким как кокосовое, миндальное и кунжутное. Добавьте одну или две капли эфирного масла в чайную ложку выбранного вами масла-носителя и хорошо перемешайте.

Прохладное, покалывающее действие, а также спазмолитические и противовоспалительные свойства снимают боль, спазмы и делают массаж после занятий спортом или тренировки.
масло мяты перечной для ароматерапии

Выводы

Рекомендуется провести тест на пластырь, прежде чем включать это масло в свой ежедневный уход за кожей или волосами. Прежде чем рассматривать возможность использования этого масла, проконсультируйтесь со своим терапевтом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Эфирное масло перечной мяты

Перечная мята — целебные свойства

Доказательства лечебных свойствэфирного масла перечной мяты были еще во времена Древнего Египта, Древнего Рима и Древней Греции. И до сих пор ментол, ментон и ментилацетат, являющиеся ключевыми компонентами растения перечная мята, чаще всех других входят в состав современных лекарственных средств для лечения воспаления кишечника, головной боли, диареи и гиперемии.

В соответствие с греческой мифологией бог Аид превратил нимфу Менту в растение, которое и стали называть перечной мятой, чтобы ею можно было наслаждаться ещё много лет. Доказательства применения растения находили еще в египетских гробницах, которые датируются 1 тыс. лет до н.э. Население Древней Японии и Китая собирало это растение ради его целебных свойств.

В надземных частях содержатся флавоноиды, более 100 мг% аскорбиновой кислоты, ди-, три- и тетратерпеноиды, альфа- и бета-каротины, витамин D₂ бета-ситостерин, эфирное масло, в составе которого обнаружено не менее 105 веществ, в том числе от 46 до 67,6% ментола, ментон, ментилацетат, изоментон, ментофуран, пиперитон, тимол, цинеол.

Листья мяты перечной используются в качестве сырья для получения мят­ного эфирного масла, включаемого в состав мятных капель, ряда средств для ухода за зубами и других препаратов. По­лучаемый из мятного масла ментол является главным компонентом валидола — широко известного средства, применяемого при стенокар­дии.

Ментол входит также в состав некоторых желчегонных средств и ряда других медикаментов. Используется и само мятное масло. Его 2% спиртовой раствор известен как наружное средство для рас­тирания при головных болях, для примочек при дерматитах.

При бо­лях в подложечной области и при тошноте этот раствор (мятные капли) иногда принимают внутрь по 15—20 капель наприем.

Препараты, получаемые из травы мяты перечной, употребляли как жаропонижаю­щие, гипотензивные, спазмолитические, желчегонные, стимулирующие пищеварение, мочегонные, вяжущие, противовоспалительные, наруж­ные антисептические, освежающие, при головной боли, ослаблении сердечной деятельности, опухолях, тошноте, рвоте, икоте, метеоризме, поносах, атонических запорах, для ванн при нервном возбуждении и при дерматитах, особенно — сопровождающихся зудом, для полос­каний при стоматитах и для ингаляций при воспалительных заболе­ваниях верхних дыхательных путей.

Сообщалось об использовании препаратов мяты перечной в составе средств, назначаемых при гриппе и других острых респираторных заболевани­ях. В Румынии трава мяты перечной включена в состав антигипертонзивного, противоязвенного и гепатостимулирующего сборов.

В эксперименте препарат мяты оказывал противозачаточное, а вы­деленная из растения сумма флавоноидов — желчегонное действие.

Нарушение пищеварения, тошнота, симптомы простуды, головная и мышечная боль – все эти болезни лечились перечной мятой еще с незапамятных времён. Это растение также стимулирует все чувства, используется в качестве антисептика для очищения ран, отхаркивающего средства для избавления от скопившейся слизи и применяется в ароматерапии для лечения депрессии и ментального утомления.

Она является гибридом мяты водяной и мяты курчавой. Это многолетнее растение вырастает до 1 м в высоту, и сейчас растёт в дикой среде в Америке и Европе, но первоначально росла в Средиземноморском регионе.

Пропитанная маслом перечной мяты ветошь в начале 20 в. использовалась для ловли крыс. Сильный запах в сочетании с гоняющимися за грызунами хорьками помогали заманивать крыс в мешки, чтобы убрать их из зданий. Эфирное масло перечной мяты также является эффективным средством для отпугивания насекомых.

Содержимое капсул и небольшие дозы в жидкой форме принимаются внутрь или разводятся другими маслами и наносятся на кожу. В виде наружного средства масло перечной мяты обладает холодящим эффектом и снимает воспаление кожи при зуде, солнечных ожогах, чесотке и акне.

Масло перечной мяты в сочетании с антацидами может вызвать изжогу и аллергическую реакцию. Детям в возрасте до 7 лет и беременным женщинам нельзя использовать это масло. Спросите врача или фармацевта о взаимодействии масла перечной мяты с другими лекарственными препаратами, прежде чем употреблять его для лечения.

Важно учитывать, что средства из мяты небезопасны для орга­низма. Сообщалось как о хронических недомоганиях у людей, долго работавших с мятой и ее препаратами, так и об острых отравлениях мятным эфирным маслом, применявшимся в качестве ароматического средства. При острых отравлениях не всегда удавалось спасти пострадавших.

полезные и лечебные свойства и противопоказания

Греки дали этому растению имя нимфы Менты, которая своей мудростью исцеляла безнадежных больных. В настоящее время мята перечная используется в медицине благодаря широкому спектру своих лечебных свойств. Узнайте из предлагаемой статьи, какими полезными качествами обладает эфирное масло мяты, как правильно применять его и какие существуют противопоказания к лечению заболеваний с помощью этого растения.

Мята перечная: краткий экскурс в историю

Упоминания об использовании мяты в лекарственных целях находят в древних египетских папирусах и множестве средневековых травников. Правда, лекари фараонов применяли совсем другую мяту: колосковую, водяную и полевую. Ботаники полагают, что позже эти виды каким-то образом скрестились в природе и подарили миру дивно пахнущее ментолом растение, известное под именем мяты перечной.

С XVII века англичане первыми стали закладывать плантации под новую культуру, отчего она долго именовалась мятой английской. Мода на протирание мятой обеденных столов для освежения воздуха и на мятные капли при мигрени быстро распространила растение по Европе и России, где его благодаря особому ощущению ветерка во рту стали называть мятой холодной.

Мята очень хорошо успокаивает и снимает боль

Полезные свойства культурной мяты

Культивируют мяту ради ее эфирного масла, которого из 100 кг листьев можно отжать целых 1,5 литра, причем половину этого объема занимает ментол, который и наделяет растение массой полезных свойств:

• антисептическое – при заболеваниях органов дыхания, от ОРЗ до пневмонии;
• обезболивающее – при зубной и менструальной боли, мигрени, невралгиях;
• сосудорасширяющее – понижает давление, снимает боли в сердце при аритмиях;
• тонизирующее – приводит организм в порядок при смене погоды и часового пояса;
• желчегонное и ветрогонное – нормализует работу кишечника и пищеварительных желез;
• иммуностимулирующее – помогает восстановиться после болезни и переутомления;
• освежающее – отлично маскирует неприятный запах изо рта.

Кроме того, ментол успокаивает рвотные позывы при морской болезни и беременности, а также способствует постепенному снижению лактации при необходимости прекратить кормление грудью.

Совет. Отправляясь по грибы, нанесите на кожу пару капель мятного масла – комары будут облетать вас десятой дорогой. А капля масла на подушке убережет от насекомых ваш сон.

Народные целители советуют применять мяту при возникновении тревожности. Особенно она полезна людям, имеющим привычку отовсюду ожидать неприятностей и оттого пребывающим в постоянном психическом перенапряжении. Листья растения добавляют к чайной заварке и пьют теплый напиток перед сном.

Как правильно применять мятное эфирное масло

Вещество это достаточно концентрированное, поэтому основная ошибка при его применении – превышение разумной дозировки. А при таких условиях любой приятный и полезный аромат становится источником мигрени. Количество масла измеряется каплями, допускается добавить на одну-две больше, но если лить его струйкой, то вместо прогнозируемой пользы можно добиться только повышенной раздражимости и желания поскорее проветрить помещение.

Употребляют мятное масло следующим образом:

• в качестве массажного – 4-5 капель смешивают со столовой ложкой подсолнечного;
• для принятия расслабляющей ванны – 5-6 капель на 100 л теплой воды;
• для аромалампы – не более 4-5 капель;
• для ингаляций при простудах – 3 капли, причем дышать над таким паром не более 5 минут.

Перед использованием масла мяты проведите тест на аллергию

Масло мяты очень долго сохраняет способность к воскурению, поэтому на его основе можно сделать симпатичное и полезное украшение – аромамедальон. Это маленький фиал из особой пористой глины, в который помещают немного масла и закрывают специальной пробкой, понемногу пропускающей пары.

Носимый на теле, он нагревается и в течение длительного срока «поставляет» к верхним дыхательным путям защитный ментол. Срок работы такого долгоиграющего ингалятора – около трех суток, после чего масло следует добавлять.

Внимание! Если вы никогда ранее не пользовались аромамедальоном, в первый раз его можно носить не более часа, впоследствии постепенно увеличивая срок.

Противопоказания к применению масла мяты перечной

К любому препарату может возникнуть индивидуальная непереносимость, поэтому первое знакомство с мятным маслом следует провести с осторожностью: нанести на платок каплю, провести мимо носа, как нашатырь, и проверить реакцию. Если планируется принимать ванну с мятным маслом, сначала его нужно попробовать на коже, чтобы исключить гиперчувствительность. Не следует экспериментировать с препаратами мяты при:

• аллергическом насморке;
• приеме гомеопатических лекарств;
• беременности и кормлении грудью.

Листья мяты следует собирать только в экологически чистых районах, а масло покупать в надежных магазинах, не торгующих фальсификатом. При соблюдении этих условий мята поможет сохранить здоровье, нервную систему и крепкий сон на долгие годы.

Необычные свойства мяты: видео

Мята: фото

Эфирное масло мяты 💮 — советы, отзывы

Поблагодарить репостом:

Родина мяты (Mentha piperita) — Европа, Средняя полоса России, Азия и Африка. Масло из травы мяты перечной получают путем дистилляции из свежих листьев.

Аромат эфирного масла мяты тонкий, свежий, бодрящий, холодноватый.

Эфирное масло мяты: свойства

Эфирное масло мяты — его свойства, и свойства мяты перечной были известны еще с древних времен. Так, засушенные стебельки мяты находили в гробницах фараонов.

С точки зрения астрологических учений аромат мяты — аромат Меркурия. Он символизирует стремление к приключениям, смелость, обаяние.

Энергетически аромат мяты — аромат обновления и восстановления жизненных сил. Так оно и есть. Эфирное масло мяты перечной широко применяется для восстановления кровообращения и улучшения состояния сосудов головного мозга. Для улучшения астенических расстройств, таких, как тошнота и головокружение. При обмороках рекомендуется, вместо нашатырного спирта, дать больному именно это эфирное масло.

Эфирное масло мяты — антисептик (эффективно при герпесе), спазмолитик, натуральное болеутоляющее средство; в малых концентрациях сужает капилляры, в больших концентрациях усиливает приток крови.

Эфирное масло мяты: применение

Эфирное масло мяты широко применяется как в народной медицине, так и в косметологии.

Эфирное масло перечной мяты для лица

В косметологии эфирное масло мяты широко применяется для борьбы с покраснениями кожи, вызванными как раздражением, так и куперозом. Она прекрасно помогает справиться с угревой сыпью благодаря тому, что является мощным природным антисептиком.

Масло мяты помогает при отечности лица, вызванном плохой работой лимфатической и кровеносной системы. Еще оно эффективно показало себя для выравнивания цвета кожи, благодаря тому, что мята благотворно сказывается на состоянии сосудов кожи.

По этой же причине теплый компресс с эфирным маслом мяты поможет быстро вернуть лицо после вечеринки или бессонной ночи.

Эфирное масло мяты перечной для лица уменьшает отеки, освежает кожу, снимает следы усталости и придает румянец в больших дозировках (3-5 капель), уменьшает видимость капиллярного рисунка и уменьшает раздражения кожи в небольших дозировках (1 капля эфирного масла мяты перечной).

Для лица масло мяты можно применять как в составе масок, так и для паровых ингаляций и компрессов. Обратите внимание, что мята очень аллергенна, так что при любом дискомфорте процедуру надо прервать, а начинать следует с 1-2 капель масла.

Маска с эфирным маслом мяты: возьмите столовую ложку любого эмульгатора (подойдет любое базовое масло, сметана, мед) и добавьте в нее 1-2 капли масла мяты, если вы готовите маску для уменьшения купероза и отечности. Если наоборот, нужно увеличить приток крови — то количество капель следует увеличить до 3-5. Нанесите средство на кожу лица и шеи на 15 минут, после смойте прохладной водой.

Ингаляция с мятой: эта ингаляция не только позволит вам улучшить состояние кожи, она еще является прекрасным профилактическим средством в период эпидемий гриппа и простуд. Возьмите глубокую миску, в нее добавьте пол-литра горячей воды и 3-5 капель масла мяты. Дышите парами эфирного масла не более, чем три минуты, накрыв голову полотенцем.

Компресс с эфирным маслом мяты: возьмите полотенце и смочите его горячей или холодной водой, в зависимости от того, какой вам результат нужен — снятие отечности или улучшение цвета лица. Для снятия отечности мы берем холодный компресс и 1-3 капли масла, для улучшения цвета лица и кровообращения кожи, а так же для подготовки кожи лица к дальнейшим уходовым процедурам, положен горячий компресс. Затем положите компресс на лицо и держите, пока компресс не приобретет температуру тела.

Такие процедуры можно делать ежедневно, до получения стойкого улучшения: избавления от купероза, сыпи, отечности и восстановление цвета кожи.

Эфирное масло перечной мяты для волос

Эфирное масло мяты перечной помогает справиться с проблемой излишней жирности волос и кожи головы и придает волосам стойкий приятный аромат.

Масло перечной мяты лучшее средство для контроля жирности волос. Более того, эфирное масло мяты не только позволяет вам реже мыть голову и улучшить состояние волос, но и придает им стойкий свежий аромат. Вы можете сделать маску для волос или просто использовать эфирное масло для обогащения вашего шампуня для волос.

Маска для волос: возьмите примерно столовую ложку любого вашего уходового базового масла и добавьте в него 2-3 капли масла мяты. Затем нанесите масло с мятой сначала на кожу головы массажными движениями, а послу равномерно распределите по всей длине волос. Укутайте голову полотенцем, под пленку, и подождите примерно пол-часа. Потом масло можно смыть.

Для обогащения вашего уходового средства просто добавьте в него 5-7 капель эфирного масла мяты.

Эфирное масло перечной мяты для тела

Масло мяты прекрасно расслабляет тело, особенно хорошо после сильных физических нагрузок. Благодаря тому, что оно прекрасное обезболивающее, масло мяты снимает болезненные ощущения после тренировок (крепатуру). Вы можете как принимать ванну с маслом мяты, так и приготовить массажное масло на основе любого базового.

Эфирное масло мяты для тела эффективно для уменьшения мышечной боли; как и эфирное масло вербены лимонной — эфирное масло мяты хороший природный дезодорант.

Для ванны: возьмите столовую ложку любой основы (кефир, молоко, сыворотка, мед, сода) и добавьте в нее примерно 10 капель эфирного масла, полученную смесь нужно развести в полу-литре жидкости и добавить в ванную. Принимать такую ванную можно ежедневно или по необходимости, не более, чем 20 минут.

Для массажа можно взять любое базовое масло и добавить в него 3-5 капель мяты. Потом нанести масляную смесь не тело, уделяя вниманием мышцам. Лучше всего такой массаж делать перед сном.

Масло мяты при всех своих уникальных свойствах еще и отличный природный дезодорант. Его аромат остается на коже на длительное время.

Ароматерапия с эфирным маслом мяты

Эфирное масло мяты широко используется в ароматерапии как средство для облегчения головной боли, нормализации пониженного давления, при тошноте и головокружениях.

При нервозности и нервном истощении, страхах — вдыхайте масло мяты. Регулярное применение масла в виде ароматерапии поможет нормализовать состояние как психики, так и физическое. В тибетской медицине масло мяты применяется для нормализации расстройств ветра.

Важно запомнить, что масла мяты является женским ароматом, не рекомендуется его применение в лечебных целях для мужчин, особенно молодых.

Вдыхание аромата эфирного масла мяты сужает сосуды, снимает болевые симптомы, помогает при тошноте и болезненной менструации, эффективно для дезинфекции при эпидемиях гриппа и простуд.

Для ароматизации помещения в лампу добавьте пару столовых ложек воды и 3-5 капель мяты. Если у вас нет ароматической лампы со свечей, то просто налейте кипятка в чашку и добавьте в нее несколько капель эфирного масла. Пока вода будет остывать масло будет постепенно испаряться.

Сочетаемость эфирного масла мяты с другими маслами

Наиболее эффективно эфирное масло мяты перечной со следующими эфирными маслами: иланг-иланг, герань, лаванда, все цитрусовые ароматы, — эти эфирные масла являются для мяты комплиментарными.

Поблагодарить репостом:

Преимущества эфирного масла мяты перечной | ЮНИ Бьюти

Эфирное масло мяты перечной веками использовалось древними культурами Европы и Азии. Сегодня он используется в клинической практике из-за его преимуществ против тошноты из-за его успокаивающего действия на желудок и толстую кишку, а также способности смягчать мышечные спазмы. Масло перечной мяты также хорошо известно своим натуральным ментолом, который можно использовать для уменьшения восприятия боли.

Мята перечная — яркое зеленое растение, представляющее собой гибрид мяты курчавой и водяной.Эфирное масло перегоняется путем пропаривания цветущей части растения и содержит в основном ментол и ментон. Узнайте больше о многих преимуществах эфирного масла перечной мяты и о том, как эфирное масло перечной мяты можно использовать для ухода за кожей, прочитав мнение экспертов YUNI.

Использование мяты перечной

Существует множество различных дистилляций масла мяты перечной, некоторые из них можно принимать внутрь, а некоторые предназначены исключительно для местного применения (например, продукты YUNI). Убедитесь, что вы внимательно прочитали инструкции, чтобы избежать неприятностей.Вы также можете взять свежие листья перечной мяты и отварить их в горячей воде, чтобы приготовить успокаивающий чай, идеально подходящий при любом дискомфорте в желудке.

ИЗБРАННОЕ ДЛЯ КЛИЕНТОВ СОДЕРЖАНИЕ ЭФИРНОГО МАСЛА МЯТЫ

ДРУГИЕ ТОВАРЫ С ЭФИРНЫМ МАСЛОМ МЯТЫ:

Все товары

Преимущества эфирного масла мяты перечной

Почти каждое эфирное масло известно своими антибактериальными и противомикробными свойствами снаружи, но мало кто может претендовать на эти преимущества внутри. Одно из основных преимуществ эфирных масел мяты перечной — это способность освежить неприятный запах изо рта и облегчить проблемы с пищеварением.В дополнение к внутреннему применению эфирное масло мяты перечной можно также наносить на кожу и мышцы, чтобы уменьшить боль.

Простое вдыхание запаха масла мяты перечной может снизить уровень боли и заставить разум думать, что он испытывает ощущение охлаждения и онемения. Использование лосьонов и кремов с несколькими каплями эфирного масла мяты перечной может облегчить боль в мышцах. Местное применение масла также снижает активность бактерий на коже и уменьшает условия, вызывающие появление прыщей.

ЮНИ и масло перечной мяты

YUNI использует антисептические свойства масла мяты перечной в наших простынях для душа, чтобы вы получали по-настоящему освежающее ощущение чистоты при каждом их использовании. Идеально подходит для вытирания пота после тренировки, вы всегда должны носить с собой несколько индивидуально завернутых простыней.

Мы также добавили масло мяты перечной в наш гель для восстановления мышц CHILLAX. При нанесении на больные мышцы и связки этот гель создает ощущение охлаждения глубоко в тех областях, где преобладает боль.Оцените преимущества эфирного масла мяты перечной уже сегодня.

Топ-35 замечательных применений и преимуществ эфирного масла мяты перечной — UpNature

Никто не может отрицать бодрящий, охлаждающий и успокаивающий эффект эфирного масла мяты перечной ! Уроженец Европы, мята перечная — одна из самых старых трав, исторически использовавшихся в лечебных целях. Происходящая из семейства лавандовых и розмариновых, мята перечная представляет собой гибрид водяной мяты и мяты курчавой, а масло извлекается в процессе паровой дистилляции из листьев и верхних цветов растения.

Эфирное масло мяты перечной — это природное антибактериальное, противовирусное, противогрибковое и обезболивающее (болеутоляющее), а также прекрасное антипаразитарное средство. Современные исследования сегодня приписывают эти качества ментону, сложным эфирам ментила и, что наиболее важно, активному веществу, ментолу, которое в высоких концентрациях содержится в масле мяты перечной, которое используется культурами во всем мире благодаря своим мощным лечебным свойствам. Масло перечной мяты широко используется при производстве продуктов, которые мы используем ежедневно, таких как шампунь, жевательная резинка, зубная паста, мороженое, мыло, чай и многое другое.

Вот несколько основных преимуществ масла мяты перечной:

• Снимает боль в животе
• Снимает проблемы с пищеварением
• Устраняет неприятный запах изо рта
• Подавляет головную боль
• Натуральный антибактериальный
• Отличное инсектицидное средство
• Приносит ясность и умственную сосредоточенность
• Успокаивает респираторные заболевания
• Усилитель энергии
• Ослабляет боль в мышцах
• Снятие стресса
• Мощная и доступная альтернатива лекарствам, отпускаемым по рецепту

Подходит буквально для любого состояния, от облегчения проблем с пищеварением, несварения и тошноты до облегчения инфекций носовых пазух, снятия мышечных спазмов и избавления от неприятного запаха изо рта и вредителей. Существует множество причин, по которым эфирное масло перечной мяты должно быть основным продуктом в вашей аптечке!

Традиционно и даже сегодня масло перечной мяты широко известно как мощное успокаивающее средство для пищеварения.Исследования показывают, что мощный активный ингредиент в масле перечной мяты, ментол, помогает успокоить спазмы в мышцах, что помогает облегчить тошноту, расстройство желудка, вздутие живота и симптомы СРК.

1. Масло перечной мяты от тошноты

Исследование 2013 года показало, что масло перечной мяты помогло уменьшить тошноту, вызванную химиотерапией, и заявило, что эфирное масло перечной мяты, известное с научной точки зрения как Mentha Piperita , не только безопасно и значительно снижает тошноту и рвоту у пациентов, но также является экономически эффективным раствор для борьбы с тошнотой, от которой страдают 70-80% онкологических больных.

Как использовать эфирное масло мяты перечной от тошноты:

1. Наносить наружно: Смешайте 1-2 капли масла перечной мяты с таким же количеством масла-носителя, например, кокосового масла или масла жожоба, и вотрите его за ушами.

2. Использование в диффузоре: Медленный, постоянный аромат может помочь ослабить чувство тошноты

3. Вдыхайте напрямую: Когда вы чувствуете тошноту или укачивание, глубоко вдохните масло мяты перечной прямо из бутылки.Вы также можете нанести по 1 капле на каждое запястье.

2. Масло перечной мяты от изжоги и боли в желудке

Масло мяты перечной успокаивает мышцы желудочно-кишечного тракта, а также стимулирует отток желчи, что помогает расщеплять жиры и более эффективно пропускать пищу через кишечник. Это делает его полезным средством от кислотного рефлюкса и успокаивает расстройство желудка. Масло также обеспечивает охлаждение и успокаивает при изжоге.

Примечание: Масло перечной мяты может расслабить мышцу сфинктера, которая отделяет желудок от пищевода, поэтому, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, это может усугубить изжогу.

Как использовать эфирное масло мяты перечной при изжоге и расстройстве желудка:

1. Применять местно: Смешайте 2-3 капли масла перечной мяты с 1 чайной ложкой масла-носителя, такого как кокосовое масло, и помассируйте живот.

2. Принять внутрь: В стакан теплой воды добавить 1 каплю масла перечной мяты (немного — очень важно!), 1/2 чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда. Смешать и выпить.

3. Масло перечной мяты при газах и расстройствах желудка

Мята перечная веками использовалась для облегчения расстройства желудка и вздутия живота, и для этого есть веские причины.Масло перечной мяты является естественным ветрогонным средством, что означает, что оно помогает уменьшить метеоризм в желудке и кишечнике, расслабляя мышцы живота и кишечника и успокаивая спазмы в толстой кишке. Это помогает облегчить спазмы и уменьшить вздутие живота и газы, помогая облегчить боли в животе.

Как использовать эфирное масло мяты перечной при газах и расстройствах желудка:

1. Применять местно: Смешайте 2-3 капли масла мяты перечной с 1 чайной ложкой масла-носителя, такого как оливковое масло, и помассируйте живот.

2. Принять внутрь: В стакан теплой воды добавить 1 каплю масла мяты перечной и 1 чайную ложку меда. Перемешать и выпить перед едой.

4. Масло перечной мяты при СРК (синдром раздраженного кишечника)

Синдром раздраженного кишечника или СРК поражает в первую очередь женщин и вызывает боль и дискомфорт в животе с вздутием живота, диареей и запором. Исследование 2007 года показало, что масло перечной мяты, принимаемое внутрь в форме капсул, эффективно уменьшало симптомы СРК наполовину у 75% пациентов, которые использовали это лечение в течение месяца.Это делает эфирное масло мяты перечной отличной натуральной доступной альтернативой дорогостоящим лекарствам, отпускаемым по рецепту, с побочными эффектами.

Более недавнее исследование 2014 года показало, что масло перечной мяты «значительно превосходит плацебо в общем улучшении симптомов СРК», и в заключении говорится, что эфирное масло мяты перечной является «безопасным и эффективным краткосрочным лечением» синдрома раздраженного кишечника.

Когда у вас простуда или грипп, вы, скорее всего, обратились к безрецептурному лекарству, которое избавляет от закупорки носовых ходов, боли в горле и заложенности груди.Чаще всего эти продукты содержат масло мяты перечной с его активным охлаждающим и успокаивающим ингредиентом — ментолом. И есть причина, по которой ментол присутствует в спреях, пастилках и средствах от боли в горле — производители лекарств знают, что это работает!

5. Масло перечной мяты от боли в горле

Ментол помогает охладить и обезболить горло, оказывая столь необходимое облегчение. Обезболивающие свойства масла перечной мяты помогают облегчить боль, вызванную ангиной. Его естественные антибактериальные свойства борются с инфекциями горла, а его противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек.

Как использовать эфирное масло мяты перечной от боли в горле:

Полоскание горла: Смешайте 1-2 капли масла мяты перечной в стакане теплой воды. Полощите горло смесью, чтобы уменьшить воспаление горла, убить бактерии и обезболить. Вы также можете добавить 1/2 чайной ложки натуральной каменной соли для дополнительной пользы.

6. Масло перечной мяты при простуде

Как природный антибактериальный и противовоспалительный ментол очень эффективен при лечении симптомов простуды и гриппа, таких как заложенность носа, инфекции носовых пазух и бронхит.Масло перечной мяты действует как естественное противозастойное средство и помогает разжижать слизь, снимая заложенность носа.

Как использовать эфирное масло мяты перечной при простуде:

1. Вдыхайте напрямую: Достаточно просто вдохнуть эфирное масло перечной мяты из бутылки, чтобы открыть дыхательные пути и укрепить чувства!

2. Наносить наружно: Смешайте 2-3 капли масла перечной мяты с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и помассируйте грудь, чтобы снять заложенность.

3. Вдыхание паром: Добавьте 8-10 капель эфирного масла мяты перечной в миску с кипящей водой, накиньте полотенце на голову и вдыхайте сильные пары в течение 5-10 минут. Горячий пар разжижает и отводит слизь из дыхательных путей, а противоотечные свойства мяты перечной помогают облегчить симптомы простуды и заложенности.

4. Использование в диффузоре: Добавьте 5 капель масла мяты перечной и 5 капель эфирного масла эвкалипта в диффузор. Вдыхайте целебные пары этих мощных эфирных масел всю ночь.

7. Масло перечной мяты от кашля

Противоотечные свойства масла мяты перечной помогают избавиться от заложенности в груди, разжижая слизь и делая кашель более продуктивным. В приведенном ниже рецепте натурального целебного бальзама используется масло перечной мяты и эвкалипта (отличное противовоспалительное средство, которое помогает при хроническом бронхите). Этот массаж помогает разжижать слизь, так что, когда вы кашляете, рыхлая слизь может выходить из груди. Это также безопасная альтернатива безрецептурным средствам для растирания груди с ментолом, которые содержат агрессивные химические вещества.

Лечебный бальзам с маслом перечной мяты от кашля и заложенности носа:

• 1/2 стакана кокосового или оливкового масла
• 2 столовые ложки пастилок из пчелиного воска (или тертого пчелиного воска)
• 15 капель масла мяты перечной (содержит активный ингредиент ментол, открывающий носовые дыхательные пути)
• 20 капель масла эвкалипта (содержит активный ингредиент эвкалиптол, который является естественным средством от кашля)

Растопите пчелиный воск и масло-носитель в пароварке.Добавьте эфирные масла. Перемешайте и перелейте в емкость (лучше всего в небольшие банки или небольшую стеклянную емкость) и дайте настояться. После набора нанесите на грудь и ниже ступней. Хранить в сухом прохладном месте. При необходимости повторите.

8. Масло перечной мяты для пазух носа

Нет ничего более неприятного, чем ощущение заложенности и заложенности носовых пазух при гриппе. Если вы чувствуете тяжесть в голове и вам трудно дышать, возьмите масло мяты перечной. Эфирное масло мяты перечной помогает уменьшить воспаление, разжижает слизистую в полостях носовых пазух и открывает заблокированные дыхательные пути носовых пазух.

Как использовать эфирное масло мяты перечной при заложенности носовых пазух:

1. Вдыхание паром: Добавьте 5 капель эфирного масла мяты перечной и 5 капель эвкалиптового масла в миску с кипящей водой. Накиньте полотенце на голову и вдыхайте горячий лечебный пар в течение 5-10 минут или пока пар не утихнет. Лечебные свойства обоих масел помогают разжижать слизь и дренировать носовые ходы. При необходимости высморкайтесь, чтобы удалить слизь и почувствовать облегчение. Повторять каждые 3-4 часа.

2. Добавьте в увлажнитель воздуха: Большинство экспертов по синуситам сходятся во мнении, что добавление влажности в воздух полезно для больных носовыми пазухами. В следующий раз, когда вы воспользуетесь увлажнителем воздуха, добавьте несколько капель масла мяты перечной. Это может дать дополнительную пользу для открытия легких и устранения заложенности носовых пазух.

Масло перечной мяты может облегчить колики и проблемы с прорезыванием зубов у младенцев, а также помочь уменьшить лихорадку и заложенность носа у младенцев и детей. Это безопасная, натуральная и доступная альтернатива лекарствам, отпускаемым по рецепту, и безрецептурным продуктам с искусственными ингредиентами.

9. Масло перечной мяты при коликах

Когда ваш ребенок бесконтрольно плачет и что бы вы ни делали, вам не кажется, что это успокаивает, значит, у него велика вероятность колик. Колики обычно определяются плачем, продолжающимся более 3 недель, более 3 часов каждый день, по крайней мере, 3 дня в неделю. Это также ухудшается в вечерние часы и с большей вероятностью будет происходить в одно и то же время каждый день. Масло перечной мяты обладает спазмолитическими свойствами, успокаивает спазмы кишечника и толстой кишки и высвобождает газы, попавшие в брюшную полость.

Исследование 2012 г. пришло к выводу, что эфирное масло перечной мяты столь же эффективно, как и препарат Симетикон, для облегчения симптомов детских колик. Он пришел к выводу, что «все матери сообщили о снижении частоты и продолжительности приступов детской колики».

Как использовать эфирное масло мяты перечной при коликах:

Применять местно: Смешайте 1-2 капли масла перечной мяты с 1 чайной ложкой масла-носителя, такого как масло жожоба, оливковое или кокосовое масло, и помассируйте живот и грудь ребенка.Вы можете нанести эту смесь сразу после того, как окунете ребенка в теплую ванну, а затем уложите его спать. Повторяйте каждую ночь.

10. Масло перечной мяты для прорезывания зубов

Прорезывание зубов может вызывать у младенцев сильную боль и дискомфорт. Масло перечной мяты является отличным натуральным болеутоляющим и может обеспечить охлаждение, облегчение онемения и, что самое главное, полностью натуральное и не содержит химических веществ.

Как использовать эфирное масло мяты перечной при прорезывании зубов:

Natural Gum Rub: Смешайте 1 каплю масла перечной мяты с 1 каплей кокосового или оливкового масла и вотрите и массируйте область десен.

11. Масло перечной мяты от скоплений

Когда у вашего малыша простуда и заложенность носа, не используйте безрецептурные средства с ментолом, которые содержат искусственные ингредиенты и могут принести больше вреда, чем пользы. Попробуйте это простое средство, приведенное ниже, чтобы естественным образом облегчить симптомы простуды у детей.

Как использовать эфирное масло мяты перечной при заложенности носа у детей:

Применять местно: Смешайте 1-2 капли масла мяты перечной с 1 чайной ложкой масла-носителя, такого как масло жожоба, оливковое или кокосовое масло, и помассируйте грудь и под ногами.Кожа на ступнях менее чувствительна и с меньшей вероятностью реагирует на «горячие» масла, а поскольку поры на ступнях шире, чем на других участках тела, растирание эфирных масел под ступнями способствует более быстрому впитыванию в кровоток!

12. Масло перечной мяты для снижения температуры

Охлаждающий эффект ментола не только успокаивает боль в горле или освежает дыхание. Еще здорово сбивать у детей жар.

Как лечить и снижать температуру с помощью эфирного масла мяты перечной:

Применять местно: Смешайте 2-3 капли масла перечной мяты с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и вотрите ребенка в шею и под подошвы ног, чтобы снять жар.Растирание под ногами поможет ему быстро впитаться и снизить температуру тела.

Примечание: Так как масло перечной мяты является «горячим» маслом, всегда смешивайте его с маслом-носителем, например, кокосовым или оливковым маслом, при использовании для детей. Если температура поднимается выше 103 градусов, обратитесь к врачу и обратитесь за медицинской помощью.

Как натуральное обезболивающее (обезболивающее) масло перечной мяты может помочь облегчить боли в суставах, такие как боль в спине, шее, боль в коленях и т. Д., А также помочь расслабить больные, ноющие мышцы.Благодаря охлаждающему эффекту ментола масло помогает обезболить болезненную область, а его противовоспалительные свойства помогают снять воспаление в суставах.

13. Масло перечной мяты от боли в суставах

Помимо обезболивающего, масло мяты перечной обладает анестезирующим действием, которое помогает успокоить как воспаление, так и боль, связанную с болью в суставах, вызванной такими состояниями, как ревматоидный артрит и остеоартрит. Это безопасная и естественная альтернатива использованию при болях в суставах, таких как боль в коленях, спине и шее, чем отпускаемые без рецепта местные обезболивающие, содержащие химические вещества.

Как использовать масло мяты перечной при боли в суставах и артрите:

1. Применять местно: Нагрейте примерно 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла и добавьте 8-10 капель масла мяты перечной. Втирать в пораженные суставы. Используйте по мере необходимости.

2. Смесь для массажа: В сочетании с эвкалиптовым маслом (отличное обезболивающее) вы можете попробовать эту более сильнодействующую бальзам для снятия боли при артрите.

• 8-10 капель масла мяты перечной
• 8-10 капель эвкалиптового масла
• От 1 до 1 1/2 столовых ложек масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло моринги ( Масло моринги является мощным противовоспалительным средством, что подтверждается данным исследованием, что делает его отличным выбором для этой смеси).

14. Масло перечной мяты при мышечной боли

Если у вас болят мышцы после похода, долгого рабочего дня или у вас спортивная мышечная травма, возьмите эфирное масло мяты перечной. Ментол обладает способностью расслаблять мышцы, снимать воспаление и обеспечивать онемение и облегчение боли.

Как использовать масло перечной мяты при боли в мышцах:

1. Масло для массажа: Смешайте 5-10 капель масла перечной мяты с 1-2 чайными ложками масла-носителя, такого как оливковое масло или масло моринги (известно, что они обладают сильными противовоспалительными свойствами), и массируйте больные мышцы.

2. Горячая ванна: Добавьте 20 капель эвкалиптового масла в горячую ванну вместе с 2 стаканами английской соли. Это обезболивающее расслабляет больные мышцы, а охлаждающий и покалывающий эффект снимает боль.

15. Масло перечной мяты от головной боли и мигрени

Если вы склонны к головным болям или головным болям напряжения (стресса), которые вызывают постоянную тупую боль, исследования показывают, что масло перечной мяты может помочь.

Благодаря своей способности уменьшать тошноту, масло также является отличным выбором для людей, страдающих мигренью.Производители также воспользовались этим, разработав продукты, содержащие масло мяты перечной, разработанные специально для облегчения головной боли и мигрени. Но вместо того, чтобы бежать в аптеку, попробуйте это простое домашнее средство, описанное ниже, в следующий раз, когда у вас начнет пульсировать голова.

Как использовать масло мяты перечной от головной боли:

Наносить наружно: Смешайте несколько капель масла мяты перечной с маслом-носителем, таким как масло жожоба или таману, (отлично подходит для кожи) и массируйте виски, лоб и за шею для быстрого облегчения охлаждающей головной боли.

Стремитесь к здоровой коже? В качестве противовоспалительного средства масло мяты перечной отлично подходит для раздражения кожи и может использоваться для снятия ожогов, зуда, сыпи, прыщей и т. Д. Он станет отличным дополнением к вашей повседневной красоте и сделает кожу свежей!

16. Масло перечной мяты для лица

Чтобы кожа выглядела здоровой, не нужно покупать дорогие косметические средства для лица. Эфирные масла, такие как мята, могут творить чудеса для вашей кожи и общего состояния здоровья.Попробуйте этот простой и недорогой рецепт ниже для здоровой и сияющей кожи лица!

Как использовать масло мяты перечной для лица:

Отшелушивающий скраб для лица: Этот легкий скраб для лица поможет осветлить тусклую кожу. В 2 столовые ложки оливкового масла, масла моринга или таману добавьте 5 капель масла перечной мяты и 1 столовую ложку натуральной мелкодисперсной каменной соли. Смешайте сухие ингредиенты и добавьте масло. Хорошо перемешать. Вымойте лицо и медленно нанесите эту смесь массирующими движениями. Повторяйте процедуру дважды в неделю, чтобы кожа сияла и сияла!

17.Масло перечной мяты от прыщей

У вас возникла вспышка прыщей? Масло перечной мяты помогает контролировать избыточную секрецию масла, предотвращает закупорку пор и предотвращает распространение прыщей. Как естественное противовоспалительное средство он также обеспечивает облегчение заживления, вызванного воспаленными высыпаниями прыщей.

Как использовать масло мяты перечной от прыщей:

Пятна от прыщей: Смешайте 1 каплю масла мяты перечной и 1 каплю масла эвкалипта (отличный антисептик, убивающий бактерии) с 6-8 каплями воды.Смочите ватный тампон и нанесите его прямо на прыщи. Не попадать в глаза, нос и рот. Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов.

18. Масло перечной мяты для губ

Хотите мягкие, сочные губы? Попробуйте этот охлаждающий и питательный бальзам для губ с маслом перечной мяты, который поможет разглаживать сухие потрескавшиеся губы круглый год!

Как использовать масло мяты перечной для губ:

• 6 ч.л. пастилок из пчелиного воска (или тертого пчелиного воска)
• 6 ч.л. масла ши
• 6 ч.л. кокосового масла
• 20 капель эфирного масла мяты перечной

Растопите все ингредиенты в пароварке до плавления.Добавьте масло мяты перечной. Смешайте и разлейте бальзам для губ в баночки или тюбики. Охладите и накройте, когда застынет. Наслаждаться!

19. Масло перечной мяты от зуда

При незначительном раздражении кожи противовоспалительное действие масла перечной мяты может помочь успокоить зудящую и раздраженную кожу.

Как использовать масло мяты перечной от зуда:

Применять местно: При незначительных раздражениях кожи смешайте 1 столовую ложку масла-носителя (например, масло моринги, обладающее прекрасным противовоспалительным действием и отлично подходит для кожи) с 5-7 каплями масла мяты перечной и нанесите на пораженный участок.При кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, вы также можете добавить 5-7 капель сандалового масла, чтобы ускорить заживление кожи.

20. Масло перечной мяты для ожогов

Масло мяты перечной с содержанием ментола 40% + превосходно снижает воспаление и немедленно снижает чувство жжения, вызванное неприятными ожогами в духовке, паровыми ожогами и ожогами.

Как использовать масло перечной мяты при ожогах:

Спрей для облегчения ожогов: В чистую бутылку с распылителем на 100 мл (можно приобрести в магазинах товаров для здоровья и красоты или в Интернете) добавьте воды и 20 капель масла мяты перечной.Хорошо встряхните и обильно распылите на пораженный участок.

21. Масло перечной мяты от загара

Охлаждающие, обезболивающие свойства ментола также хорошо действуют при солнечных ожогах. Масло обеспечивает охлаждение кожи, снимает боль, а его противовоспалительные свойства помогают уменьшить покраснение, отек и воспаление кожи.

Как использовать масло мяты перечной от солнечных ожогов:

Применить наружно: Смешайте немного кокосового масла (помогает увлажнить обожженную кожу) с несколькими каплями масла мяты перечной и нанесите на пораженный участок.

Нет ничего лучше освежающего, бодрящего и охлаждающего ощущения, которое вы испытываете, когда моете волосы купленным в магазине шампунем с ментолом. И не зря производители добавляют масло мяты перечной в средства по уходу за волосами. Масло стимулирует и обладает антисептическими свойствами, что делает его отличным средством для стимулирования роста волос, удаления перхоти и вшей, даря при этом ощущение прохлады и свежести, которое действительно пробуждает вас.

22. Масло перечной мяты для роста волос

Исследование 2014 г. пришло к выводу, что масло перечной мяты можно использовать в качестве «альтернативного лекарства от выпадения волос у людей».«Вот почему вы найдете масло мяты перечной во многих шампунях и других средствах по уходу за волосами, таких как средства от перхоти и облысения!

Масло мяты перечной стимулирует, помогает омолаживать и укреплять волосяные фолликулы. Это приводит к более здоровым волосяным фолликулам, которые работают лучше и живут дольше, увеличивая рост волос и предотвращая истончение и выпадение волос.

Как использовать масло мяты перечной для роста волос:

1. Добавьте в свой шампунь: На каждые 2 чашки шампуня (16 унций) добавьте 1 чайную ложку масла мяты перечной.Хорошо перемешайте и вылейте обратно в бутылку с шампунем. Хорошо встряхивайте перед каждым использованием, чтобы масло хорошо распределилось.

2. Питательное масло для волос: Просто добавьте несколько капель масла перечной мяты в 1 столовую ложку кокосового масла или 1 столовую ложку масла эму (наполненного антиоксидантами для ускорения роста волос!) И вотрите в волосы. Вы не только будете способствовать росту волос, но и полностью помолодитесь!

23. Масло перечной мяты от кожи головы и перхоти

Масло мяты перечной отлично подходит для улучшения здоровья кожи головы и устранения перхоти.Он стимулирует усиление кровотока, способствуя долголетию волосяных фолликулов, а благодаря своим противовоспалительным свойствам успокаивает зуд и раздражение кожи головы, предотвращая появление перхоти. Принесите масло перечной мяты и попробуйте это бодрящее, охлаждающее средство для кожи головы, приведенное ниже, для серьезного лечения кожи головы!

Как использовать масло перечной мяты для здоровья кожи головы и от перхоти:

Масло для лечения кожи головы: Растопите 2 унции (4 столовые ложки) кокосового масла на слабом огне. К нему добавьте 1 чайную ложку масла витамина Е, 2 чайные ложки масла Моринги (мощный кондиционер для волос — получите его здесь), 20 капель масла мяты перечной и 10 капель масла чайного дерева.Перемешать и дать остыть 2-3 часа. Наносите каждый день или через день, чтобы омолодить кожу головы и получить шелковисто-гладкие волосы!

24. Масло перечной мяты от вшей

Животные ненавидят запах мяты перечной, поэтому масло перечной мяты хорошо подходит для лечения вшей, и вы найдете его в качестве основного ингредиента во многих спреях от вшей, доступных в вашей местной аптеке. Чтобы избавиться от вшей, попробуйте этот простой, но эффективный шампунь ниже, который не только питает волосы и кожу головы, но и защищает от надоедливых тварей!

Как использовать масло мяты перечной от вшей:

Шампунь против вшей: Добавьте 15 капель масла мяты перечной в 2 столовые ложки шампуня.К этому добавьте 1 чайную ложку масла нима ( Масло нима содержит активный ингредиент азадирахтин, мощный инсектицид, предотвращающий размножение вшей). Вымойте волосы шампунем со смесью и накройте волосы шапочкой для душа на 10 минут. Затем вымойте и высушите волосы полотенцем. Расчешите волосы гребешком для гнид.

Примечание: Масло мяты перечной — сильнодействующее масло, поэтому будьте осторожны при использовании этой смеси с детьми. Они не должны попадать в рот, нос или глаза.

Возможно, наиболее часто масло мяты перечной используется в продуктах по уходу за полостью рта — каждая вторая зубная паста, жидкость для полоскания рта и освежитель дыхания, которые вы увидите в аптеке, содержат активный ингредиент «ментол» из масла мяты перечной.Масло перечной мяты дезинфицирует, обезболивает и освежает, делая его идеальным для здоровья зубов!

25. Масло перечной мяты от зубной боли

Есть зубная боль? Мгновенно обезболивайте боль маслом мяты перечной. Добавьте 1 каплю масла мяты перечной на ватный тампон и нанесите непосредственно на больной зуб. Благодаря антисептическому и противовоспалительному действию масла это не только помогает дезинфицировать и уменьшить воспаление, но и обладает обезболивающими свойствами при обезболивании ментолом, обеспечивая столь необходимое облегчение.

26. Масло перечной мяты для дыхания

Мята перечная на протяжении веков использовалась в качестве естественного освежителя дыхания. Масло, полученное из мяты перечной, представляет собой простое, недорогое, но очень эффективное эфирное масло благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, которое можно использовать, если вы страдаете от неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта).

Как использовать масло мяты перечной для дыхания:

1. Добавьте в зубную пасту: Добавьте 1-2 капли масла мяты перечной к небольшому количеству зубной пасты на зубной щетке и хорошо чистите зубы в течение 1-2 минут.Это поможет предотвратить кариес и сделает ваш рот освежающе чистым!

2. Ополаскиватель для полости рта с мятой: Попрощайтесь с неприятным запахом изо рта с этим ополаскивателем со свежей мятой! Налейте 2 стакана воды в пластиковый дозатор или стеклянную бутылку и добавьте 5-6 капель масла мяты перечной и 5-6 капель масла чайного дерева . Хорошо встряхнуть, прополоскать рот, полоскать горло и сплюнуть. Повторяйте ежедневно после чистки.

Обладая бодрящим сильным ароматом, масло мяты перечной помогает сконцентрироваться, быть внимательным и снимает чувство тревоги и психологического стресса.Оживите свои чувства эфирным маслом мяты перечной!

27. Масло перечной мяты для снятия стресса

У вас был длинный напряженный день? Нет ничего более бодрящего, чем свежий аромат эфирного масла перечной мяты, который разбудит ваши чувства.

Как использовать эфирное масло мяты перечной для снятия стресса и получения энергии:

1. Вдохните прямо: Нужно меня быстро забрать? Вдыхайте масло перечной мяты прямо из бутылки или вотрите каплю под нос, чтобы мгновенно освежиться.

2. Наносить наружно: Смешайте 3-4 капли масла перечной мяты с небольшим количеством масла-носителя, например оливкового масла, и потрите плечи и шею сзади, чтобы почувствовать немедленное расслабление.

3. Diffuse: Повысьте умственную сосредоточенность и концентрацию с помощью эфирного масла перечной мяты, добавив несколько капель в диффузор и позволяя прохладному, бодрящему аромату распространяться по воздуху.

4. Горячая ванна: Добавьте несколько капель масла перечной мяты в горячую ванну для мгновенного расслабления — также отлично подходит для успокоения усталых мышц!

28.Масло перечной мяты при СДВГ и фокусе

Чтобы улучшить концентрацию, внимание и бдительность, попробуйте два домашних средства, перечисленных ниже:

1. Применять местно: Когда вам нужно сосредоточиться или перед домашним заданием ребенка, вотрите каплю масла мяты перечной под нос или нанесите каплю на язык для мгновенного усиления эффекта.

2. Спрей: Наполните водой распылитель емкостью 300 мл и добавьте 10–15 капель масла мяты перечной. Распылите на рубашку или детскую рубашку по мере необходимости для сосредоточенности и ясности ума.

Если вы имеете дело с уличными клопами, домашними животными или грызунами, сильный, мощный и отчетливый аромат масла перечной мяты отлично подходит для избавления от них всех!

29. Масло перечной мяты от блох

Масло перечной мяты — безопасное натуральное средство для лечения паразитарных инфекций у собак.

Как использовать масло мяты перечной от блох:

Спрей от клещей: Вы можете приготовить этот полностью натуральный репеллент от блох и распылять его на шерсть вашей собаки через день.В 16oz. в бутылку с распылителем, наполненную дистиллированной водой, добавьте 10 капель масла мяты перечной, 10 капель масла эвкалипта, 10 капель масла чайного дерева и 10 капель эфирного масла цитронеллы . Осторожно встряхните и распылите.

Примечание: Кошки чувствительны к эфирным маслам, поэтому это средство рекомендуется только собакам.

30. Масло перечной мяты от насекомых

В вашем огороде есть вредные насекомые? Используйте этот простой, но эффективный полностью натуральный инсектицид в саду и даже в доме, чтобы отпугнуть надоедливых насекомых.

Как использовать масло мяты перечной для защиты от насекомых:

1. Натуральный спрей от насекомых: Заполните распылитель на 16 унций наполовину дистиллированной или кипяченой водой. Наполните вторую половину гамамелисом (продается в местной аптеке). Добавьте 20 капель масла мяты перечной и 20 капель масла орегано (натуральный инсектицид, поэтому отлично подходит для этой смеси) и осторожно встряхните.

2. Держите пауков подальше: Маленькие насекомые, такие как тараканы, муравьи и особенно пауки, терпеть не могут запах масла мяты перечной.Смочите несколько ватных шариков в 3-5 каплях эфирного масла мяты перечной и разложите по всему дому, особенно в укромных уголках, закоулках, дверях и окнах, куда могут протиснуться насекомые.

31. Масло перечной мяты для мышей и крыс

Знаете ли вы, что мыши ненавидят мяту? Сильный, мощный запах масла мяты перечной раздражает чувствительные носы грызунов и сдерживает их.

Как использовать масло мяты перечной для мышей и крыс:

Отпугивание грызунов: Нанесите несколько капель масла перечной мяты на ватные шарики и набейте ими углы дома, через которые, как вы знаете, обычно проходят грызуны.Также неплохо положить их в кухонный шкаф. Для сада вы можете пропитать использованные чайные пакетики несколькими каплями масла мяты перечной и разложить по грядке с овощами или травами. Пополняйте по мере необходимости.

32. Масло перечной мяты для похудания

Ментол может влиять на то, как мы ощущаем вкус и запах пищи, а также может изменять наше нейросенсорное восприятие. Это может помочь контролировать тягу к еде и обуздать переедание, что приведет к потере веса.

Исследование 2008 года, озаглавленное « Влияние запаха мяты перечной на контроль аппетита и потребление калорий», показало, что у тех, кто вдыхал масло каждые два часа, было меньше тяги к еде, что привело к значительному снижению потребления калорий.

Как использовать масло мяты перечной для похудения:

1. Вдыхайте напрямую: Вдыхайте масло мяты перечной прямо из бутылки или из носового платка, пропитанного несколькими каплями масла, чтобы подавить тягу. Делайте это прямо перед едой, чтобы избежать переедания.

2. Добавьте в диффузор: Распылите масло перечной мяты, когда чувствуете сонливость и хотите перекусить (особенно закусками), чтобы меня развлечь. Вы также можете нанести 1-2 капли масла на виски и запястья.Это вернет фокус и обуздает тягу.

33. Масло перечной мяты от аллергии

Если вы страдаете сезонной аллергией, бегите к своей аптечке и возьмите бутылку масла мяты перечной. Распространение масла мяты перечной и масла эвкалипта может помочь расслабить мышцы дыхательных путей, а противовоспалительное действие обоих масел может успокоить и уменьшить раздражающие симптомы аллергии.

34. Масло перечной мяты для гормонального баланса

Масло мяты перечной может облегчить симптомы СПКЯ (синдрома поликистозных яичников) за счет снижения уровня андрогенов (таких как тестостерон) и может помочь сбалансировать гормональный фон.

35. Масло перечной мяты от рака

Исследования показывают, что ментол, активное соединение в масле перечной мяты, может сдерживать рост рака простаты. Масло также имеет защитный механизм и может помочь предотвратить повреждение ДНК и гибель клеток, вызванные радиацией.

Побочные эффекты и предупреждения

Эфирные масла натуральные, но мощные. У некоторых людей может развиться аллергическая реакция на любое масло, поэтому всегда лучше попробовать немного, сделав небольшой кожный тест на руке или ноге (но не на лице или шее), чтобы убедиться, что у вас нет побочной реакции.Эфирное масло мяты перечной является горячим маслом и может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек, поэтому его лучше всего смешивать с маслом-носителем.

На что обращать внимание при покупке эфирных масел?

При покупке эфирных масел убедитесь, что на бутылке написано «100% чистое эфирное масло» и указано собственное название вида, указанного на этикетке бутылки. Пример для мяты перечной: ( Mentha Piperita ). Если вы видите слово «аромат», это почти всегда означает, что есть другие добавки.

В идеале всегда лучше покупать эфирные масла из органических источников с пометкой «Терапевтическое качество», что означает, что они не содержат токсинов и химикатов, не фильтруются и не разбавляются.

Также остерегайтесь генетически модифицированных ингредиентов и выбирайте эфирные масла без ГМО.

Последние слова

Не существует фиксированного рецепта эфирных масел, и то, что может сработать для вас, может не сработать для кого-то другого. Поскольку все мы биохимически эксклюзивны, лучше всего поэкспериментировать с различными эфирными маслами, обратить внимание на свое тело и найти «индивидуальные смеси», которые наиболее оптимально подходят для вас.

Назад к вам! Как использовать эфирное масло мяты перечной? Это неотъемлемая часть вашей аптечки? Мы будем рады услышать от вас!

тошнота, средство от насекомых, энергия и многое другое!

Когда мы говорим о преимуществах эфирного масла перечной мяты, мы не говорим о мятой, жевательной резинке или леденцах. На самом деле, довольно увлекательно — в некоторой степени грустно — то, что мята перечная так часто ассоциируется со сладостями, а не с глубокими лечебными свойствами. Помимо лаванды, эфирное масло перечной мяты может быть самым разнообразным из всех наших эфирных масел.

И все же мы ограничились Дедом Морозом и зубной пастой! Есть ли вообще причина, по которой мы не будем запасать наши шкафы эфирным маслом мяты перечной? Наша культура серьезно упускается из виду!

История и состав мяты перечной

Мята перечная ( Mentha x peperita) — это гибридная комбинация водяной мяты и мяты колосовой, которая растет в большом количестве — фактически, она может победить, как сорняк. Надземные части — цветы и листья — собирают для производства эфирного масла путем паровой дистилляции.На этом этапе активные ингредиенты (1) обычно включают ментон в количестве примерно 20% от композиции и ментол примерно в 40%, хотя эти количества могут, естественно, варьироваться. Чтобы получить максимальную отдачу от предпочтительного использования эфирного масла мяты перечной, выберите качественный бренд.

Обычно эфирное масло перечной мяты используется как противорвотное (помогает предотвратить тошноту) и спазмолитическое средство (помогает предотвратить рвоту, а также любые другие резкие желудочно-кишечные сокращения). Это успокаивающее средство для пищеварения и полезно во время болезней.

Исторически сложилось так, что мята перечная восходит к одной из старейших лекарственных трав, используемых в Европе, древнему лекарству как для китайской, так и для японской культур, а также как египетская медицина, по крайней мере, в 1000 г. Когда в греческой мифологии Плутон преследовал нимфу Mentha, , он превратил ее в траву (угадайте, какую?), Чтобы грядущие поколения наслаждались ею так же, как и он. В этом крутом, доступном и действенном веществе хорошо содержится такое яркое наследие.

Три главных преимущества масла перечной мяты

Отойдя от греческой литературы и перейдя в научную сферу, мята перечная встречается во всех базах данных исследований и обзоров — тем более, когда мы смотрим на ее специфический компонент ментол. Ученые нашли сотни и буквально тысячи упоминаний об этой замечательной траве. Я не часто даю обещания и гарантии, но перечная мята — это почти наверняка: добавьте ее в свой ежедневный режим, и ваша жизнь никогда не будет прежней.

1. Облегчение тошноты

Например, хотя мы все надеемся избежать хирургического вмешательства, иногда оно является необходимой частью жизни — и обычная часть хирургического вмешательства — это неприятная послеоперационная тошнота, равная 1/3 ^ч. хирургических больных.В 2012 году Государственный университет Клейтона организовал испытания воздействия эфирного масла мяты перечной на это неприятное явление. Мамы, которые выздоравливают после кесарева сечения, особенно не хотят иметь дело с рвотой и тошнотой в дополнение к смешанным эмоциям радости рождения и боли от операции, не говоря уже о времени, которое можно было бы потратить на связь со своими младенцами. Итак, для этого исследования были выбраны мамы (2), при этом 35 респондентов обнаружили «значительно более низкий» уровень тошноты при вдыхании мяты перечной по сравнению со стандартным лечением.

2. Синдром раздраженного кишечника

Использование эфирных масел иногда недооценивается, если ограничиваться коннотациями «ароматерапии». Актуальны также актуальные, а иногда и внутренние приложения. Одна капля, смешанная с одной чайной ложкой кокосового масла, втертая в живот или проглотившая ложку меда, может мгновенно успокоить расстройство желудка или несварение желудка. Исследователи раскрывают эту замечательную способность и проводят систематический обзор литературы, посвященной синдрому раздраженного кишечника (СРК) и мяте перечной, хотя для этого лечения обычно требуется использование мяты перечной, инкапсулированной в капсулах с энтеросолюбильным покрытием.

Было проанализировано девять исследований, охватывающих более семисот пациентов, и был сделан четкий вывод: прием эфирного масла мяты перечной в капсулах с энтеросолюбильным покрытием намного эффективнее, чем плацебо, когда дело доходит до лечения боли и симптомов. В своем заключении исследователи из Университета Западного Онтарио заявили (3), что

«Эфирное масло мяты перечной является безопасным и эффективным краткосрочным лечением СРК. В будущих исследованиях следует оценить долгосрочную эффективность и безопасность эфирного масла мяты перечной и его эффективность по сравнению с другими видами лечения СРК, включая антидепрессанты и спазмолитики.

БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЛ И РЕЦЕПТОВ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам (видео, руководства и многое другое) на сумму 300 долларов, которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

3. Репеллент от насекомых

Одно из моих любимых преимуществ мяты перечной эфирное масло — репеллент от насекомых — тем более что я живу в стране комаров!

По сравнению с семью коммерческими репеллентами от насекомых, Terminix® ALLCLEAR® Sidekick Mosquito Repeller почти занял первое место в рейтингах.Если вы не знаете, это «полностью натуральная» смесь, в которую входят масла корицы, эвгенола, герани, мяты перечной и лемонграсса. Это было очень похоже на связь (4) с OFF! ®, коммерческим брендом, содержащим химические вещества и ДЭТА.

Хотя я не рекомендую Terminix® ALLCLEAR®, потому что я мало верю, что крупная компания будет использовать настоящие, чистые эфирные масла терапевтического качества, урок тот же. Он подчеркивает эффективность эфирных масел независимо от их качества. И эффективная смесь эфирных масел определенно предпочтительнее вредных, токсичных химикатов и неприятных укусов!

Еще 10 применений

1. Естественное облегчение боли — Эфирное масло мяты перечной является одним из лучших для естественного расслабления мышц или болеутоляющего средства.Попробуйте использовать его при ноющей спине, зубной боли или головной боли напряжения.
2. Очистить носовые пазухи — Распыленное или вдыхаемое эфирное масло мяты перечной обычно очищает устойчивые носовые пазухи и немедленно успокаивает боль в горле. В качестве противокашлевого средства результаты могут быть продолжительными и полезными, когда вы простужены, мучаетесь кашлем или боретесь с бронхитом, астмой или синуситом. Используйте перечную мяту в домашнем рецепте леденцов от кашля, чтобы извлечь выгоду из этих преимуществ.
3. Снимает боль в суставах — Эфирное масло мяты перечной и масло лаванды хорошо работают вместе как охлаждающее, успокаивающее противовоспалительное средство при болезненных суставах.
4. Cut Cravings — Уменьшите неконтролируемый аппетит, рассыпав мяту перед едой, чтобы вы быстрее почувствовали сытость. Как вариант, нанесите одну-две капли на носовые пазухи или грудь, чтобы сохранить пользу для себя.
5. Энергия естественным образом — Дорожные поездки, долгие ночи учебы или всякий раз, когда вы чувствуете, что низкий энергетический спад, эфирное масло мяты перечной — это освежающее, нетоксичное средство, помогающее вам проснуться и продолжать жить без токсинов загружается в энергетические напитки.
6. Freshen Shampoo — Пара капель, включенных в ваш шампунь и кондиционер, пощекотут кожу головы и разбудят ваши чувства. В качестве бонуса антисептические свойства перечной мяты также помогают предотвратить появление вшей и перхоть или удалить их.
7. Ease Cough — Противокашлевое действие мяты перечной помогает облегчить стойкий кашель. Попробуйте использовать его в диффузоре или как часть этого домашнего рецепта леденцов от кашля.
8. Облегчить СДВГ — Брызг перечной мяты на одежду или прикосновение к задней части шеи может помочь улучшить концентрацию и бдительность, когда это необходимо.
9. Успокоить зуд — Охлаждающая мята и успокаивающая лаванда снова объединяются, чтобы успокоить зуд от укусов насекомых или исцеляющих солнечных ожогов.
10. Block Ticks — Остановите клещей от зарослей с помощью эфирного масла перечной мяты. Убедитесь, что вы удалили их за голову, чтобы уменьшить ваши шансы заразиться болезнью Лайма!

Краткое предупреждение

Обязательно следуйте профессиональным рекомендациям, советам врача и здравому смыслу при использовании эфирного масла мяты перечной.Несмотря на то, что это невероятно универсальное и относительно мягкое вещество, оно по-прежнему имеет лечебное качество и требует осторожного обращения. Как и в случае со всеми маслами, всегда разбавляйте маслом-носителем и, как всегда, прислушивайтесь к своему телу и мудрости тех, кто использовал ароматерапию до нас: эфирные масла лучше всего в малых дозах!

Также не употребляйте в чистом виде. Медицинский центр Университета Мэриленда предупреждает (5), что эфирное масло мяты перечной может расслабить сфинктер пищевода и представлять опасность для людей с рефлюксом.Не употребляйте в чистом виде. Прием одной или двух капель мяты перечной в гелевой капсуле может относительно легко устранить этот риск.

Ссылки:

ЭФИРНОЕ МАСЛО ПЕЧНОЙ МЯТЫ И ЕГО ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА — Townsend Beauty

С незапамятных времен эфирные масла использовались для поддержки и лечения распространенных заболеваний кожи, разума, тела и некоторых других. даже сказать душа. Эфирные масла — это в основном ароматические ингредиенты, содержащиеся в определенных растениях, которые, в свою очередь, используются для защиты от хищников и для привлечения опылителей.Назовите это божественным вмешательством, но мне так хотелось узнать больше об этом и его лечебных свойствах, что я сделал резкий удар прямо посреди улицы. Ага. Все, чтобы я могла опробовать противоядие матери-природы.

Вот что произошло…

Я не верю в странные несчастные случаи, но я верю, что каждая вещь, которая происходит с нами и в нашей жизни, должна преподать важный урок. Тридцать восемь лет на этой планете, и я все еще узнаю больше, чем мне положено.Этот конкретный урок прошел в форме падения в ночь, когда мне так отчаянно понадобились продукты. Да, шнурки у меня были завязаны, и нет, я не пил. Чертовски белый (и довольно большой) галстук на молнии запутал обе мои ноги, и я резко упала прямо посреди улицы. Что, черт возьми. Вот я лежу лицом вниз посреди пустой улицы, меня не беспокоит, что машина может меня сбить, но больше потрясает чувство юмора Вселенной. В какой-то момент я встал — и сразу почувствовал резкую боль в обеих ногах.Когда вы путешествуете по пути самопознания и трансформации, знайте, что вам бросят вызов . Ад. Мне все еще нужны были продукты.

Колени сломаны, ага.

Я говорю опухший, в синяках, побитый, разорванный с пола до РАЗБИРАЯ. Слава богу, у меня в морозилке были бинты, немного ибупрофена и достаточно льда, чтобы сдуть воздушные шары на коленях. Или я так подумал.

Может быть, это была постоянная пульсация в ногах, или, возможно, это был тихий голос в моей голове, ругавший водителя Uber, который не подъехал к обочине достаточно близко, но я совершенно забыл, что подписался на урок ароматерапии онлайн всего за несколько недель до этого! Знакомство с эфирными маслами и тем, как они могут изменить мою жизнь, было именно тем, что мне было нужно.Оказывается, существует множество эфирных масел, которые помогут бороться с чрезмерным отеком и дискомфортом. Теперь все, что мне нужно было сделать, переварить и найти магазин, который их продавал.

Преимущества и применение эфирного масла перечной мяты

Эфирное масло перечной мяты получают из растения перечной мяты и экстрагируют паровой дистилляцией. Наше чистое эфирное масло мяты перечной происходит из Индии. Мята перечная помогает очистить разум и способствует ясности ума и эмоций, снимает мышечные боли и боли и может улучшить проблемы со здоровьем пищеварительной системы.

Эфирное масло мяты перечной известно своими стимулирующими, болеутоляющими, пищеварительными и охлаждающими свойствами. Он незаменим в домашнем хозяйстве из-за его многократного использования и преимуществ, таких как улучшение настроения, облегчение головных болей, снятие мышечных болей, очищение заложенных носовых пазух, поддержка здорового пищеварения и лечение кожных заболеваний.

Преимущества эфирного масла мяты перечной

Поднятие

Бодрящее и стимулирующее эфирное масло мяты перечной избавляет от усталости и апатии.Даря нам свежий взгляд на мир, мята помогает очистить разум и способствует ясности ума и эмоций. Сделайте несколько ингаляций прямо из флакона или добавьте несколько капель в диффузор, чтобы повысить энергию утром или повысить концентрацию в течение дня.

Снимает легкие головные боли

Ментол, одно из ключевых соединений эфирного масла перечной мяты, обладает болеутоляющим и охлаждающим действием, которое может помочь облегчить головные боли. Для облегчения небольшой головной боли смешайте 1-2 капли масла перечной мяты с небольшим количеством масла-носителя и массируйте шею и плечи.Свежий прохладный аромат поможет вам зарядиться энергией и снова сосредоточиться, чтобы вы могли продолжить свой день.

Снимает мышечные боли

Мята перечная охлаждает и согревает, а также является прекрасным обезболивающим средством от усталых и ноющих мышц. Это лимфатический стимулятор, который можно использовать для лечения задержки воды и отеков. В таз с водой добавьте 2 капли эфирного масла. Для лечения воспаления или для остывания используйте воду от холодной до комнатной температуры, для боли в напряженных мышцах используйте воду от теплой до горячей.Смочите в воде средство для мытья лица, отожмите лишнюю влагу и нанесите средство для душа на пораженный участок, повторите два-три раза.

Помогает устранить заторы

Масло перечной мяты — отхаркивающее средство, используемое для прочистки заложенного носа и заложенных легких. Вдыхание пара полезно для дыхательной системы. Добавьте 1 каплю эфирного масла в таз с горячей водой для паровых ингаляций. Осторожно из-за риска ожога или ожогов и во время лечения закрывайте глаза, так как пар мяты перечной может вызвать раздражение.

Поддерживает пищеварение

Возможно, наиболее широко ценимое как тоник для пищеварения, масло перечной мяты обладает спазмолитическими, болеутоляющими и ветрогонными свойствами и помогает при болезненном пищеварении, тошноте, ветре, синдроме раздраженного кишечника и спазмах кишечника.Для массажа используйте 1% раствор; Максимум 20 капель на 100 мл масла-носителя. Мята перечная обладает сильным ароматом и мощным действием, поэтому для терапевтического эффекта достаточно небольшого количества капель. Учтите, что мы не рекомендуем переваривать это масло. Эфирные масла не следует принимать внутрь, если вы сначала не проконсультировались с врачом или ароматерапевтом.

Лечит кожные заболевания

Эфирное масло мяты перечной обладает охлаждающим действием и в очень малых разведениях может быть полезно при лечении солнечных ожогов, сыпи и зуда кожи.

Избегать во время беременности и не рекомендуется для младенцев и маленьких детей. Масло мяты перечной является противоядием от гомеопатических средств, и его следует избегать во время гомеопатического лечения.

Информация об авторе: Алисса Геддес — квалифицированный ароматерапевт и терапевт по лечебному массажу с более чем 13-летним опытом работы в сфере оздоровления. Она увлечена целебными свойствами эфирных масел и положительным влиянием на эмоциональное, психологическое и физическое благополучие.

Эфирные масла перечной мяты: польза и применение

Масла мяты перечной — охлаждающие, освежающие эфирные масла, используемые ароматерапевтами. Обладая способностью снимать мышечное напряжение, успокаивая носовую полость и помогая сосредоточить внимание, мята перечная — это проверенное временем и универсальное масло, получившее в последние годы множество похвал. Мята перечная также используется для облегчения головных болей, мигрени, боли в толстой кишке, заложенности грудной клетки и отека пазух. Хотя мята перечная используется для здоровья кожи, она в первую очередь является универсальным средством от внутренней боли и проблем с пищеварением.

Преимущества масла мяты перечной

Уменьшение тяги к голоду

Масло мяты перечной можно использовать для уменьшения голода. Вдыхание эфирного масла помогает почувствовать сытость. Многие люди, сидящие на диете, используют диффузор эфирного масла во время обеда.

Обезболивающее для мышц

Обезболивание мышц — это самое популярное средство от масла перечной мяты. Он действует как натуральное болеутоляющее, миорелаксант и смягчитель кожи. Спортсмены наносят его через крем для кожи. Продукты, содержащие масло перечной мяты, успокаивают боли в мышцах, снимают боли в спине и снимают головные боли напряжения.

Уменьшение тошноты

Медицинские работники рекомендуют принимать масло мяты перечной из-за его свойств уменьшения тошноты. Обычно используется для облегчения тошноты, вызванной химиотерапией, он более эффективен, чем некоторые стандартные медицинские методы лечения. В некоторых случаях пациенты добавляют каплю масла в масло-носитель жожоба и втирают 1-2 капли за уши.

Использование масла мяты перечной

Являясь эффективным миорелаксантом и натуральным обезболивающим, масло мяты перечной часто сочетается с маслами эвкалипта, капсаицина и ментола.Применение масла мяты перечной в смеси с маслом-носителем мягкое, легкое и длительное.

Как средство для лечения носовых пазух

Те, у кого проблемы с носовыми пазухами, могут вдыхать эфирные масла перечной мяты с помощью диффузора, который очищает носовую полость и облегчает першение в горле. Действуя как отхаркивающее средство, он облегчает кашель, простуду, астму, синусит и бронхит.

Крем против зуда

Крем с маслом мяты перечной можно наносить на высыпания, пятна ядовитого плюща и сухую кожу.При смешивании с маслом лаванды масло мяты перечной охлаждает кожу, успокаивает зуд и защищает сухую кожу от повреждений в будущем. В Соединенных Штатах масло перечной мяты популярно в кремах и лосьонах, созданных для лечения распространенных проблем с кожей.

Крем для лица

Масла мяты перечной содержатся в кремах от прыщей. Их антимикробные свойства уменьшают появление прыщей, естественным образом восстанавливая поврежденную кожу и предотвращая появление угрей в будущем. Эфирное масло пользуется популярностью не зря. Хотя его использование для снятия нервной боли, головных болей, зубной боли и заболеваний суставов в целом поддерживается, его вышеупомянутые преимущества подтверждены наукой.Свойства масла мяты перечной, независимо от того, насыщено ли им паром, распыляется в водной струе или употребляется для улучшения пищеварения, хорошо известны в мире здорового образа жизни.

Преимущества масла перечной мяты и его побочные эффекты

Масло мяты перечной

Мята перечная — это нечто среднее между мятой и водяной мятой, и это очень хорошо известное растение. Он имеет чрезвычайно отчетливый и узнаваемый вкус и запах и часто используется в конфетах, особенно в леденцах во время рождественского сезона.

Эфирное масло мяты перечной получают из растения перечной мяты. В отличие от большинства других эфирных масел, польза для здоровья и различные свойства масла мяты перечной были тщательно изучены учеными, поэтому оно так хорошо известно и популярно. Это эфирное масло обладает целым рядом преимуществ для здоровья и используется по многим причинам.

Пищевая ценность масла мяты перечной

Масло мяты перечной до краев наполнено питательными веществами и чрезвычайно полезно для вашего здоровья.В 100 граммах этого эфирного масла вы найдете в общей сложности 70 калорий. Он содержит 0,9 грамма жира, всего 0,2 грамма насыщенных жиров, 0,5 грамма полиненасыщенных жиров и не содержит мононенасыщенных жиров.

Масло мяты перечной не содержит холестерина. В нем 31 мг натрия и 569 мг калия. Общее содержание углеводов в 100 граммах эфирного масла мяты перечной составляет 15 граммов, включая 8 граммов пищевых волокон. В нем 3,8 грамма белка и много важных минералов.

Эфирное масло мяты перечной содержит 84% витамина А, 24% кальция, 52% витамина С, 28% железа, 5% витамина B-6 и 20% магний. Он не содержит ни витамина B-12, ни витамина D. Эфирное масло мяты перечной также содержит жирные кислоты омега-3, которые в целом очень полезны для вашего организма.

Пищевая ценность на 100 грамм

70

ккал

0.9 г Всего жиров

31 мг Натрий

569 мг Калий

15 г Всего углеводов

3.8 г Белок

Витамины и минералы

84% Витамин А

0.24 Кальций

52% Витамин C

28% Утюг

5% Витамин B-6

20% Магний

Польза масла перечной мяты для здоровья

Ниже перечислены лучшие преимущества для здоровья от использования масла мяты перечной.Вы можете использовать это масло в различных условиях, таких как рост волос, прыщи, мигрень и уход за кожей. Это масло используется в различных средствах по уходу за волосами и кожей, а также во многих массажных процедурах.

В Аюрведе мята перечная используется в ароматерапии, а также действует как диффузор. Вы можете легко найти или купить масло мяты перечной на местных рынках. Мы также перечислили некоторые побочные эффекты и условия, при которых это масло не подходит.

Эфирное масло мяты перечной, полезное для пищеварения

Эфирное масло мяты перечной известно своими полезными свойствами для пищеварительной системы.Во-первых, он обладает ветрогонными свойствами и может помочь изгнать газ из организма, а также облегчить симптомы газа, такие как спазмы в животе, головные боли, боль в груди, вздутие живота, несварение желудка и метеоризм.

Масло перечной мяты можно использовать для лечения ряда проблем с желудком, таких как укачивание, тошнота, расстройство желудка, а также низкий аппетит.

Эфирное масло мяты перечной можно комбинировать с маслом тмина при изжоге. Он разглаживает мышцы желудочно-кишечного тракта и может использоваться как эффективное средство от синдрома раздраженного кишечника, который в основном представляет собой сочетание дискомфорта в животе и боли.

Масло перечной мяты, полезное для здоровья и гигиены полости рта

Эфирное масло мяты перечной может улучшить уход за зубами. Он помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, а также помогает избавиться от ряда микробов, которые поражают десны и вызывают проблемы. Это также может помочь при зубной боли.

По этой причине эфирное масло мяты перечной используется во многих продуктах по уходу за полостью рта, таких как зубные пасты и жидкости для полоскания рта. Вдыхание паров этого масла может помочь облегчить боль, поэтому его смешивают с кислородом и дают пациентам после хирургической операции, например, при интенсивном корневом канале.

Используйте масло перечной мяты для массажа головы и снятия головной боли

Эфирное масло перечной мяты борется с головными болями. Когда вы испытываете боль, его можно наносить местно на лоб. Вдыхание его может вылечить укачивание и тошноту, а иногда и головную боль. Поскольку масло мяты перечной обладает охлаждающими и противовоспалительными свойствами, оно может вылечить мигрень в течение 15 минут и является хорошей альтернативой таблеткам.

Снижает стресс

Эфирное масло мяты перечной также известно своим снижением стресса. Он обладает успокаивающими свойствами, которые позволяют вашему разуму расслабиться, вызывая чувство спокойствия и умиротворения. Это хорошо для людей, которые страдают от беспокойства и только что пережили травмирующий эпизод в своей жизни. Эфирное масло мяты перечной также помогает при гневе и депрессии.

Спазмолитические свойства масла мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной — спазмолитическое средство.Это означает, что его можно использовать для снятия спазмов по всему телу, включая спазмы в дыхательной системе, пищеварительной системе, мышечной системе и даже нервной системе.

Эфирное масло мяты перечной в основном обладает сильным седативным, а также противовоспалительным действием. Оба они работают вместе, чтобы успокоить ваше тело и вылечить его от любых спазмов. В медицинской профессии эфирное масло мяты перечной используется во время колоноскопии, двойных клизм и гастроскопий, чтобы предотвратить непроизвольное сокращение мышц.

Капсулы с маслом перечной мяты при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекции мочевыводящих путей чаще всего встречаются у женщин, хотя могут встречаться и у мужчин. Эфирное масло мяты перечной обладает сильными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с целым рядом инфекций в организме.

Одна из инфекций, которую он может предотвратить и предотвратить повторное появление, — это инфекция мочевыводящих путей. Эфирное масло мяты перечной необходимо принимать внутрь как часть диеты, чтобы это работало лучше всего, хотя в некоторых случаях оно действует и при вдыхании.

Преимущества масла мяты перечной для дыхательных путей

Эфирное масло мяты перечной чрезвычайно полезно для дыхательной системы. Это потому, что он содержит ментол, который является сильным отхаркивающим средством. Это означает, что он может удалить всю лишнюю слизь и мокроту, присутствующую в вашем организме, помогая вам дышать более четко.

Эфирное масло мяты перечной предотвращает и устраняет заложенность в груди, горле и носу. В результате использование эфирного масла мяты перечной может помочь вам избавиться от ряда респираторных заболеваний, таких как бронхит, астма, синусит, простуда и кашель.

Масло перечной мяты действует как натуральное обезболивающее

Эфирное масло мяты перечной обычно используется для уменьшения боли в теле. Присутствие в нем антагонизма кальция может помочь снять боль в различных частях тела, что делает его обезболивающим, не вызывающим побочных эффектов.

Масло мяты перечной обладает охлаждающими свойствами, которые также иногда помогают уменьшить боль. Он также может уменьшить боль, вызванную воспалением, поскольку обладает противовоспалительными свойствами.Кроме того, эфирное масло мяты перечной также может помочь в случае травм и ран, помогая им заживать и снимая боль.

Увеличивает ли циркуляцию эфирного масла перечной мяты

Еще одно большое преимущество использования эфирного масла мяты перечной заключается в том, что оно может значительно улучшить кровообращение. В результате органы вашего тела быстрее получают большее количество насыщенной кислородом крови, что улучшает их работу. Это увеличивает метаболизм вашего тела, а также увеличивает энергию вашего тела.

Это также может привести к повышению когнитивной функции, которая может защитить ваш мозг от ряда дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и проблемы в нервной системе. Кроме того, улучшенное кровообращение также полезно для диабетиков, поскольку уменьшает для них осложнения.

Масло мяты перечной укрепляет вашу иммунную систему

Эфирное масло мяты перечной также укрепляет вашу иммунную систему. Ваша иммунная система — это то, что не дает вам заболеть и борется с многочисленными инфекциями и заболеваниями, поэтому это чрезвычайно важное преимущество, на которое следует обратить внимание.

Масло мяты перечной обладает сильными антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами, благодаря которым оно может помочь вам бороться практически с любыми видами инфекций. Он также очень эффективен против опасных штаммов инфекций, таких как стафилококк, сальмонелла и кишечная палочка. Это связано с тем, что эфирное масло мяты перечной содержит ментол, камфору и карвакрол.

Использование масла перечной мяты в косметических целях

Эфирное масло мяты перечной очень полезно для волос.Многие люди используют эфирные масла для улучшения здоровья волос, а разные масла обладают разными преимуществами. Эфирное масло перечной мяты удаляет вшей и перхоть с кожи головы.

Он может усилить кровообращение к коже головы и укрепить волосы у корней, предотвращая выпадение волос. Он также придает блеск тусклым волосам и способствует их росту.

Эфирное масло мяты перечной также очень полезно для кожи. Ментол в масле создает ощущение прохлады на коже, помогая ей оставаться свежей.Он может питать тусклую кожу, а также контролировать количество масла или жира на коже. Он также может помочь при акне и дерматите.

Другие преимущества масла перечной мяты

Помимо этого, эфирное масло мяты перечной обладает и другими преимуществами для здоровья. Считается, что он может помочь предотвратить рак и бороться с ним. Он также может предотвратить туберкулез. Это может даже снизить потенцию герпеса и количество вспышек.

Использование масла мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной широко используется в ароматерапии.Он хорошо сочетается с множеством других эфирных масел, таких как масла эвкалипта, розмарина, майорана и лимона. Эфирное масло мяты перечной используется в ряде продуктов для ухода за зубами, а также в косметических продуктах, поскольку оно полезно для гигиены полости рта и ухода за кожей. Он также используется в шампунях и в качестве масла для волос, так как может улучшить здоровье ваших волос.

Поскольку преимущества эфирного масла перечной мяты были так много изучены, это масло также продается в форме таблеток или капсул, чтобы люди могли принимать их внутрь и получать от этого пользу.

Эфирное масло мяты перечной также используется в качестве ароматизатора при приготовлении пищи, а также добавляется в различные напитки из-за его уникального вкуса. Его также добавляют в сигареты для придания прохладного и мятного вкуса.

Побочные эффекты и аллергия масла мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной имеет несколько побочных эффектов при использовании в очень больших количествах. Это может вызвать головную боль, изжогу и аллергические реакции. Лучший способ определить, безопасно ли использовать масло перечной мяты, — просто провести пластырь, чтобы увидеть, как ваше тело на него реагирует.

Как правило, вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или травником, прежде чем добавлять что-либо новое в свой рацион или образ жизни.

Выращивание масла мяты перечной

Масло мяты перечной произрастает в Европе и впервые там было использовано. Теперь этот аромат стал настолько широко известен, что эфирное масло перечной мяты можно найти во всем мире и легко извлечь из его многочисленных преимуществ для здоровья.

No related posts.