Полезные свойства чай с мятой: полезные свойства и противопоказания для женщин

Полезные свойства и противопоказания чая с мятой | Портал Обучения и Саморазвития

Еще с далекой древности уважаемые всеми доктора Авиценна и Гиппократ неоднократно доказывали, что чай с мятой оказывает исключительно положительное воздействие на человека, а сегодня каждая хозяйка уверенна в его полезных свойствах при простуде и похудении, жаль только что свежую мяту зимой найти не так легко, как кажется.

Мята, считается натуральным компонентом, который способен успокоить и, душу и тело. Но, несмотря на огромную пользу, мята обладает и некоторыми противопоказаниями, о которых мы поговорим чуть позже.

Если чай с мятой вы пьете ежедневно, то вашей невозмутимости и спокойствию можно будет только позавидовать. Однако меру следуют соблюдать во всем, даже если это обычный чайный напиток с мятой.

Польза чая с мятой

Мятный чай обладает удивительной способностью облегчать болевые симптомы, успокаивать, при этом он может оказать антисептическое и желчегонное действие. Напиток отлично стимулирует деятельность головного мозга и способствует улучшению аппетита.

Мята в своем составе содержит ментол, который проявляет свои антибактериальные свойства в случае инфекционных и простудных заболеваниях.

Польза чая с мятой заключается в том, что напиток способен облегчать боль во время критических дней у женщин, избавляя тем самым от спазмов и болей, при этом необходимо пить чай в случае неприятных симптомов климакса.

Чай с мятой способен понизить в женском организме уровень мужских гормонов, что в итоге избавит женщину от волос в нежелательных местах. Женщинам в положении чайный напиток с мятой позволит легче перенести токсикоз, избавив будущую маму от тошноты и головокружения.

Полезные свойства чая с мятой

Из-за полезных свойств чай с мятой рекомендуют пить для понижения кислотности желудка, при простуде, насморке и гриппе. Наряду с этим мятный чай положительно воздействует на обменные процессы, улучшая защитные функции организма. Чайный напиток с мятой помогает наладить деятельность желудочно-кишечной системы, избавляя от спазмов и ликвидируя инфекции.

Если вас одолевают мигрени и мышечные боли, то лучшим средством станет мятный чай. Тонизирующий напиток превосходно успокаивает и приводит в норму деятельность нервной системы. Кроме этого чай с мятой благоприятно воздействует на работу сердца и сосудов, его применяют для лечения наружных кожных заболеваний, устраняя сыпь и зуд.

Рекомендуют мятный чай тем, кто страдает высоким артериальным давлением, головными болями. При этом в заваренный чай можно добавить ложечку меда.

Ну а продолжение читайте уже на нашем сайте «Портале Обучения и саморазвития», а также эту информацию вы также можете посмотреть и в видео формате на нашем канале в озвучке хороших дикторов, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…

https://samosoverhenstvovanie.ru/tea-with-mint/

Чай с мятой, имбирем, чабрецом: полезные свойства

Мяту чаще узнают не по ее внешнему виду, поскольку это достаточно невзрачная трава, больше напоминающая луговой сорняк, а по запаху – немного холодящему, благоухающему, стойкому и знакомому с детства. Чай с мятой – это самое известное и первое успокоительное, которое не наносит вреда даже малым деткам, не говоря уже о взрослых. И именно этому растению будет посвящена данная публикация.

Начнем с того, что полезные свойства этого напитка воистину безграничны. На организм человека он оказывает ощутимое обезболивающее, успокаивающее, антисептическое и желчегонное воздействие.

Попутно он стимулирует деятельность мозга головы, повышает тягу к еде. Ментол, который содержится в каждой порции чая, имеет антибактериальное свойство, а посему его польза при простудных и инфекционных болезнях просто неоценима.

В остальном же полезные свойства свежего чая с мятой заключаются в следующем:

• Устранение признаков гриппа, простуды, насморка и подобных заболеваний;
• Снижение уровня кислотности в ЖКТ;
• Снятие болевых ощущений при менструациях;
• Улучшение обмена веществ;
• Повышение защитных сил организма;
• Польза чая из сушеной или свежей мяты заключается и в его способности приводить в норму работу кишечника и ЖКТ в целом, снимать спазмы и убивать инфекцию;
• Устранение болей в мышцах и при мигренях;
• Оказание успокоительного эффекта, нормализация деятельности центральной нервной системы;
• Лечение кожных болезней, устранение воспалительных процессов и зуда;
• Стабилизация работы сосудов и сердечной мышцы.

В целом же, мятный чай по праву считается «женским» напитком. Дело в том, что в его силах ощутимо улучшить общее самочувствие при менструациях и климаксах, снизить интенсивность головной боли при мигренях, отрегулировать менструальный цикл и иже с ними. Ко всему прочему, употребление чая из этого растения понижает у женщин уровень «мужских» гормонов, тем самым сокращая количество нежелательной растительности на теле.

Чай с мятой при беременности – это первое средство от тошноты, головокружения и прочих типичных признаков токсикоза. Охлажденный, он отлично тонизирует и освежает, тогда как горячий – помогает скорее согреться и расслабиться.

Полезные свойства мяты проявляются только в случае ее правильного использования. Благо, что в этом плане трава достаточно «неприхотливая», и может быть как единым ингредиентом напитка, так и входить в состав целебных сборов, промышленных зеленых и черных чаев.

Основные варианты приготовления такого питья выглядят следующим образом:

1. Традиционный чай готовится так: столовая ложка сухих листков растения заливается стаканом кипятка, настаивается 7-10 минут, и пьется хоть в теплом, хоть в охлажденном состоянии;
2. Для лечения простуды пригодится следующий рецепт: приготовьте чай вышеуказанным способом, только добавьте в него немного лимона, меда и измельченного имбирного корня. Такой чай с мятой лимоном и имбирем следует принимать по половине стакана несколько раз в сутки. Если не включать в состав напитка много меда, а насытить его имбирем, то получится эффективное средство для промывания носа и полоскания горла. Понятно, что в этом случае жидкость должна быть теплой, но не горячей или холодной. Опять же, от простуды можно приготовить горячий напиток, главными компонентами которого станет сушеная мята и такой же чабрец. Последний обладает всеми качествами, присущими мяте, но дополнительно оказывает потогонный эффект. Чабрец – это известный антисептик, возможности которого издавна использовались при ОРВ и гриппе;
3. Если речь заходит об интоксикации организма или инфекции, занесенной в ЖКТ, лучше воспользоваться следующей методикой приготовления напитка: стаканом кипящей воды залить 2 ст.л. сухой мятной листвы, и настоять все это пару часов. Принимать питье процеженным, по 1 ст.л. несколько раз в сутки, обязательно до еды;
4. Признаки токсикоза, тошноту и вздутие живота устраняет следующий рецепт чая: 2 ст. л. высушенной мяты нужно залить парой стаканов кипятка, дать всему этому настояться на протяжении получаса, после чего пить по половине стакана два раза в день, до еды;
5. При болезнях кожного покрова пораженные участки полезно смачивать настойкой, сделанной из 150 мл кипящей воды и 1 ч.л. мятной листвы в сухом виде;
6. С отсутствием нормального и спокойного сна можно справиться следующим образом: заварить стаканом кипятка ч.л. мятного сухого листа, настаивать минут 30, и употреблять непосредственно перед сном.

Несмотря на свою явную полезность, мята имеет свои особенности и тонкости использования. К примеру, чай с мятой полностью заказан для мужчин, поскольку, как уже говорилось выше, подобный напиток существенно снижает выработку гормона тестостерона, и как следствие, убивает сексуальное влечение к противоположному полу.

Для мужчин мята позволительна только в виде примочек при кожных болезнях, или для лечения заложенности носа/покраснений горла.

В остальном же, это растение требует соблюдения некоторых правил своего использования:

• Если мятный чай предназначается детям, концентрацию травы нужно урезать в два раза;
• Свежую листву необходимо предварительно замочить в кипятке на пару минут, и только потом готовить основной напиток, который достаточно настоять 2-3 минуты;
• Питье следует заваривать в стеклянной или фарфоровой таре;
• Собираетесь готовить мяту с черной листовой заваркой? Соедините эти два ингредиента в пропорции 1:1;
• Мятное питье приносит свою максимальную пользу, если оно было выпито свежезаваренным;
• Беременным женщинам не следует пить больше двух стаканов чая в сутки.

Наверное, все вы знаете о существовании мелиссы, которая часто служит мятным заменителем, и как результат, с точной такой же частотой эти два растения нами путаются.

Чтобы раз и навсегда запомнить, чем же отличается мята от мелиссы, предлагаем следующую сравнительную характеристику:

2. Мятный стебель совершенно ровный, тогда как у мелиссы он неизменно разветвленный;
3. У листьев мелиссы выраженный лимонный аромат, у мятных он скорее ментоловый;
4. Мелисса цветет ложными кольцами, ее аналог отличается колосовидными соцветиями.

Напоследок стоит заметить, что в мяте содержится много эфирного масла, из-за чего в кулинарии ее больше используют как ароматизирующую добавку. Мелисса обычно выполняет роль приправы.

полезное влияние на организм и противопоказания

Ароматный и приятный напиток, который можно употреблять независимо от сезона, – чай c мятой, полезные свойства которого описаны еще Авиценной.

В те далекие времена, когда человечеству были неведомы термины «гипервозбудимость», «гиперактивность», «невроз», а все это считалось несколько повышенной эмоциональностью, лекари советовали пациентам, заметившим у себя отклонения от нормы, приводить в порядок душевное состояние пиалой мятного чая.

Промелькнули века, появилось множество новых «модных» заболеваний, порожденных стрессами. Для избавления от них была разработана масса новых успокоительных препаратов. Но, прежде чем их принимать, попробуйте заварить чашечку чая из мяты, отдохните, поразмышляйте – может, не так оно вам и необходимо, это дорогое лекарство, может, достаточно будет и удивительного напитка из ароматной мяты?

Невозмутимость – ваше второе имя

Бывают такие моменты, когда достало все — работа, дорога к офису, часы пик с их вечными пробками или толкотней в общественном транспорте, обывательские разговоры, которые так или иначе приходится вести с подругами или приятелями, даже родная семья не дает необходимого душевного равновесия. Обычно в таком состоянии хочется на кого-то сорваться, выкричаться, освободиться от негатива, что большинство из нас и делает, нагружая этим же негативом окружающих.

Освобождаться можно разыми способами: бить посуду или использовать ее по назначению – заварить, например, чай с мятой, полезные свойства которого в первую очередь заключаются в способности быстро приводить нервную систему в порядок.

При постоянном употреблении напитка через несколько недель можно с удивлением обнаружить, что бывшие раздражители вас практически не волнуют. Толпы людей, очереди, яркий свет, городской шум, ежеутренние нотации от начальника – все воспринимается как само собой разумеющееся и не вызывает негодования.

Что ж, мятный чай успешно справился со своей миссией, и вы уже на пути к званию «Мистер (мисс) Невозмутимость».

Женский напиток

И все же этот ароматный напиток больше популярен у представительниц слабого пола. И не только потому, что дамы другим сортам предпочитают чай с мятой. Полезные свойства его наиболее ощутимы именно женским организмом.

Облегчая спазматическую боль в не самые комфортные для любой из женщин дни менструации или снимая симптоматику климактерического периода, чай из мяты становится эффективным и доступным болеутоляющим средством.

Его можно и нужно пить беременным женщинам, страдающим от токсикоза. Но при этом следует соблюдать меру – не более одной чашки в день, поскольку то, что полезно матери, может навредить плоду, особенно если будущий малыш мужского пола.

Но на этом далеко не заканчивается список физиологических проблем, бороться с которыми помогает чай с мятой. Полезные свойства для женщин состоят еще и в способности этого довольно простенького напитка понижать уровень мужских гормонов. Свойство очень ценное для женщин, страдающих от избытка волосяного покрова на теле.

Мятный чай – незаменимое вспомогательное средство для всех худеющих и сидящих на диете: изобилие в составе травы мяты эфирных масел, притупляющих чувство голода, позволяет использовать напиток в качестве «главного питья» при необходимости сбросить несколько лишних килограммов.

В процессе похудения есть варианты употребления мятного чая – чистый напиток или известные миксы: зеленый чай + мята, черный чай + мята.

Так все-таки успокоительный или бодрящий?

Как и любой другой напиток, чай с мятой полезные свойства и противопоказания свои имеет. Не без этого. Но главной дилеммой остается то, какие свойства более присущи мятному чаю – успокоительные или бодрящие.

По мнению фитотерапевтов, напиток из мяты универсальный: его можно употреблять и как успокоительное, и как бодрящее средство, разница только в количестве.

К примеру, если необходимо успокоиться, можно не ограничивать себя в употреблении напитка. Если же вы хотите взбодриться, то будет вполне достаточно двух чашек в день.

Почему мужчины опасаются пить мятный чай?

При регулярном употреблении мятного чая возможно не только успокоение нервной системы, но и понижение мужского либидо, что для представителей сильного пола нежелательно. Мало того, многие из мужчин считают такой процесс необратимым и отказываются от напитка даже при его необходимости (чтобы унять сильное нервное напряжение).

Опасаться не стоит, ведь чай с мятой, полезные свойства и противопоказания которого изучены настолько хорошо, влияет на мужскую силу временно. Достаточно прекратить употребление напитка, и все восстановится.

Мята как добавка

Не только чисто мятный чай в чести у его поклонников. Многие с удовольствием используют это растение как добавку в другие чаи. Липа, чабрец, листья смородины, ромашка, травяные сборы — это самые распространенные чаи, напитки и настои, в которых может присутствовать мята. Чай, полезные свойства и противопоказания которого необходимо учитывать в каждом отдельном случае, нужно применять с осторожностью, но никогда не отказывать себе в удовольствии или, тем более, необходимости, выпить чашечку целебного напитка.

Один из рецептов, дошедших до нас из глубины веков, состоит из мяты, чабреца, зверобоя, корня валерианы, ягод шиповника и листьев смородины и является лучшим средством от недомогания и упадка сил.

Не только аромат дает чай с чабрецом и мятой – полезные свойства в этом случае акцентированы на антисептическом и болеутоляющем воздействии трав. Двойной удар по боли – это и есть чай из мяты и чабреца.

Принимать во время эпидемии

Невозможно не ощутить яркий ментоловый аромат при одном прикосновении к веточке мяты. Растение незаменимо не только как естественный освежитель воздуха (хотя, если в помещении есть заболевший, можно применять букеты из мяты в качестве очистителя кислорода от болезнетворных микроорганизмов), но и как мощное антибактериальное средство.

В период учащения случаев заболеваний ОРЗ или стартующей эпидемии гриппа употребляйте как можно больше чайного напитка с мятой и дышите ею. Идеально, если мята растет в вазоне, – так ее в свежем виде можно использовать всесезонно.

Отличное средство при свирепствующих простудных заболеваниях – зеленый чай с мятой, полезные свойства которого заключаются в улучшении защитных способностей организма и снятии мышечных спазм и головной боли – первых симптомов заболевания.

Что еще может мята?

Полезное растение, в котором заключена целебная сила и которое можно без хлопот вырастить на дачном участке, способно стимулировать работу мозга и сердечно-сосудистой системы, активизировать обменные процессы организма, работу желудочно-кишечного тракта, улучшать аппетит (но и снижать его – все опять же зависит от концентрации напитка).

Чай с мятой, полезные свойства которого проверены не одним поколением, пьют при мигрени, нервном перевозбуждении, первых признаках простуды и дают гиперактивным детям (но некрепкий напиток – два листика на литр кипятка). Чай с мятой используют как наружное средство при зудящих сыпях на коже.

Кому с осторожностью нужно относиться к употреблению напитка, так это людям, страдающим низким артериальным давлением, варикозным расширением вен, и тем, у кого замечена индивидуальная непереносимость мяты и аллергические реакции на нее.

рецепты с мятой и клубникой, лечебные свойства

Чай с базиликом – полезный для организма напиток с ярко выраженным освежающим вкусом, способный утолить жажду в жаркий день. Для приготовления отвара используют душистый (благородный) и мятолистный (камфорный) вид растения. Напиток заваривают из сухого сырья, собранного в период цветения, или свежего листа.

Можно ли заваривать базилик как чай

Базилик – ароматное растение, обладающее полезными свойствами. Его можно и нужно заваривать в лечебных целях. Для приготовления напитка стоит использовать листья растения.

Совет! Лучше брать растение фиолетового цвета, так как оно дает наиболее насыщенный вкус и цвет отвару.

Варианты напитка:

• заваренные листья растения в чистом виде;
• базилик с травяным сбором;
• черный чай с добавлением базилика;
• зеленый чай с базиликом;
• смесь сортов чаев с добавлением базилика.

Свойства чая с базиликом

Напиток богат витаминами (В2, С, РР), эфирными маслами, дубильными веществами, сапонинами, фитонцидами. Растение содержит рутин, каротин, жирные кислоты, тиамин (В1), пиридоксин (В6), полезные микроэлементы:

• кальций;
• калий;
• железо;
• марганец;
• медь.

Чай из базилика обладает лечебными свойствами:

• тонизирующим;
• противовоспалительным;
• обезболивающим;
• ранозаживляющим;
• успокоительным;
• нормализирующим работу пищеварительной системы.

Польза и вред чая из базилика

Отвар полезен для здоровья и способен улучшить общее самочувствие человека:

• повышает иммунитет;
• добавляет энергии и сил организму;
• защищает клетки организма от негативного влияния окружающей среды;
• снимает тревожное состояние;
• повышает умственные способности;
• нормализует сон;
• снимает воспалительные процессы;
• понижает температуру тела;
• снимает головную, зубную боль;
• улучшает состояние в период критических дней у женщин;
• помогает нормализовать менструальный цикл;
• замедляет рост раковых клеток;
• ускоряет обмен веществ, способствует снижению массы тела;
• повышает аппетит;
• устраняет неприятный запах изо рта;
• укрепляет десна;
• снимает вздутие кишечника;
• выводит шлаки, токсины из организма;
• продлевает молодость.

Важно! Базилик является сильным природным афродизиаком. Поэтому его принимают для повышения потенции.

Данный напиток имеет и вредные свойства. Чай противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам. Его не рекомендуют употреблять людям, страдающим:

• сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• диабетом;
• эпилепсией;
• тромбозом;
• индивидуальной непереносимостью (аллергией).

Предупреждение! Базилик не стоит употреблять в большом количестве, так как растение способно накапливать ртуть.

Так как чай с базиликом приносит и пользу, но и может нанести вред, перед началом его употребления желательно проконсультироваться с врачом.