Настойка мяты перечной при похмелье: Польза мяты перечной. Кому и как помогает мятный настой? | Про самогон и другие напитки 🍹
Польза мяты перечной. Кому и как помогает мятный настой? | Про самогон и другие напитки 🍹
На полках алкогольных магазинов представлен широкий ассортимент алкогольной продукции. Выбор мятных настоек не отличается большим разнообразием.
Бодрящий и полезный, при разумном потреблении, напиток доступен для самостоятельного приготовления в домашних условиях.
Полезные свойства настойки мяты перечной
История появления бальзамов уходит глубоко в прошлое. Первые сведения о появлении напитка относятся к III-IV тысячелетию до нашей эры. Письменные источники называют Китай родиной настоек. Наличие в составе алкоголя не повлияло на лекарственные и полезные для организма человека качества.
Перечная мята – это представитель травянистых растений с высоким содержанием ментола, оказывающим благоприятное действие на организм. Настойка из растения семейства яснотковых не имеет аналогов и обладает рядом полезных свойств:
- желчегонное;
- обезболивающее;
- седативное;
- спазмолитическое.
Богатый полезными веществами состав настойки нашел широкое применение в медицине:
- Используется для нормализации психоэмоционального состояния.
- Повышает общий тонус организма.
- Налаживает кровообращение и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Устраняет тахикардию.
- Налаживает работу пищеварительной системы.
- Уничтожает патогенную флору кишечника.
- Помогает справиться с заболеваниями дыхательной системы. Способствует устранению мокроты из легких.
- Применяется в качестве средства от похмелья, помогает справиться с головной болью.
Важно! Использование мятной настойки в лечебных целях следует согласовать с лечащим врачом.
Неправильное употребление может привести к негативным последствиям для организма.
Применение в народной медицине
Средство нашло широкое применение в народной медицине. Полезный состав используют для решения различных проблем со здоровьем и в профилактических целях:
- Ингаляция. Методика помогает устранить любой тип кашля. В кастрюлю наливают воду, доводят до кипения и добавляют несколько капель настойки. Отвару дают несколько минут остыть, накрывают себя и емкость махровым полотенцем и начинают дышать полезными парами.
- От головной боли и мигрени. Для процедуры понадобится 25-30 капель средства. Его переливают в отдельную емкость и втирают в височную и затылочную область по три раза в сутки массирующими движениями.
- Для снятия усталости. Целебный состав рекомендуют пить по чайной ложке, три раза в день до принятия пищи. Применение способствует снятию нервного напряжения, придает бодрости и энергии.
- От тошноты. При неприятном ощущении в области желудка и тошноте следует растворить ложку настойки в 200 граммах воды и выпить кашку полезного состава. За день рекомендуют выпивать по три чашки. Процедура способствует снятию тошноты и выводит из организма токсичные вещества.
- Устранение синдрома похмелья. В стакан с водой комнатной температуры добавляют 20 капель мятной настойки. Напиток за несколько минут поможет устранить тяжесть головы, боль и неприятные ощущения в области желудка. Использование допустимо при отсутствии алкоголизма, в противном случае оно может спровоцировать сердечные боли.
- Решение проблемы бессонницы. Одну чайную ложку настойки выпивают по два раза в день в неразбавленном виде. При управлении транспортными средствами от метода следует воздержаться.
- Снятие воспалительных процессов ротовой полости. Для полоскания потребуется 15-20 капель настойки и 200 мл воды. Полученный состав используют 3-4 раза в сутки.
Средство используют в качестве обезболивающего и применяют при зубной боли. Перед началом использования необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на перечную мяту.
Как используют мяту в косметологии?
Растение подходит для использования в косметических целях. Представительницы прекрасного пола выбирают мяту для изготовления масок и лосьонов в домашних условиях.
Из листьев готовят составы для умывания лица. Две столовые ложки сухой мяты заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и регулярно умываются составом. Эффект – очищенная, устранение проблем жирной кожи.
Мятные компрессы оказывают тонизирующее действие и помогают справиться с участками воспаления. Состав на основе мяты используют в различных косметологических целях:
- предупреждение первых морщин;
- уход за чувствительной кожей вокруг глаз;
- предупреждение излишней потливости;
- устранение неприятного запаха ног.
Широкая область применения связана с большим количеством положительных качеств природного средства.
Есть ли противопоказания?
Отказаться от использования настойки следует в ряде случаев:
- Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
- Варикозное расширение вен.
- Период грудного вскармливания.
- Возраст до трех лет.
- Пониженное артериальное давление.
Сильному полу следует принимать целебный состав с осторожностью. При регулярном использовании он вызывает снижение либидо.
Мятная настойка – это полезный состав, нашедший широкое применение в медицинских целях. Простое приготовление и положительные свойства обеспечили востребованность состава.
Поделитесь, чем еще полезна и как применяется мятная настойка.
Смотрите также: Понятные рецепты настойки из мяты на водке, самогоне и спирту.
Как быстро избавиться от похмелья
Практически любое торжественное событие не обходится без алкоголя. Праздники, корпоративы, неожиданные встречи с друзьями, дни рождения часто заканчиваются неумеренными возлияниями и, как следствие, неприятными ощущениями утром.
Похмелье – это реакция организма на избыток алкоголя. Оно представляет собой последствия интоксикации организма этанолом, проявляется следующими симптомами: тошнота, рвота, головная боль, тремор конечностей. Состоянию характерны потливость, раздражительность, сухость во рту, подавленность, ускоренное сердцебиение, замедленная реакция, нарушение когнитивных функций мозга. Реакция на алкоголь индивидуальна, равное количество алкогольных напитков у одного человека вызовет небольшой дискомфорт, другого может буквально приковать к кровати. Слабое похмелье длится несколько часов, жёсткое – 1-2 дня.
Механизм возникновения
Алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа – ферменты, отвечающие за переработку алкоголя. Причиной похмелья считается чрезмерная нагрузка на указанные энзимы. Алкогольдегидрогеназа трансформирует спирт в ацетальдегид (этаналь), ацетальдегидрогеназа – ацетальдегид превращает в уксусную кислоту.
Наличие ферментов для расщепления алкоголя обусловлено эволюционным механизмом. Алкогольдегидрогеназа имеет медленную и быструю формы, причём изменяющиеся на протяжении жизни. Форма алкогольдегидрогеназы зависит от возраста, пола, расовой и национальной принадлежности. У мужчин алкогольдегидрогеназа находится в желудке, у женщин – в печени, поэтому женщины быстрее пьянеют.
Если накануне принято чрезмерное количество спиртных напитков, печень не успевает быстро завершить процесс расщепления этанола. Ацетальдегид (этаналь) накапливается в теле, приводя к появлению похмельного синдрома. Ацетальдегид – ядовитое вещество, канцероген, буквально отравляющее организм до превращения в безвредную уксусную кислоту. Похмелье не нужно путать с абстинентным синдромом, возникающим у алкоголиков.
Помимо этанола, алкоголь содержит и другие продукты: сивушные масла, цинк и прочие металлы, танин. Указанные вещества приводят к усугублению похмельного синдрома.
Народные рецепты от похмелья
Изобретены многочисленные домашние рецепты, призванные помочь при похмельном состоянии:
— От тошноты отлично помогает средство: сырое яйцо, перец (кетчуп, томатный сок), пару капель уксуса, соль. Перемешать, выпить залпом.
— Лечить похмельный организм помогают молоко с касторовым маслом.
— Отвар расторопши. Трава помогает эффективно избавить от продуктов распада спирта, выводит токсины, нормализует работу печени, удаляет из организма ацетальдегид. Столовую ложку нужно залить кипятком, настоять 10-15 мин.
— Мята. От тяжёлого похмелья помогут мятный чай, настой мяты. Можно купить готовый мятный чай (в магазине, аптеке), заварить мяту самостоятельно, купив траву в аптеке. Существует также готовый настой.
— Быстродействующее лекарство – простая сода, способствующая восстановлению кислотно-щелочного баланса. Употребляя раствор соды, возможно вылечить головную боль при похмелье, выйти из состояния «сушняка», побороть сильное желание выпить спиртное, чтобы опохмелиться. На стакан воды – 1 либо 2 чайные ложки соды, немного уксуса или лимонной кислоты.
— Выйти из похмелья помогает нашатырь (2-3 капли на стакан воды), от тяжёлого похмелья помогают 5-10 капель нашатыря на стакан воды.
— Рекомендуется попить безалкогольный мохито. Лайм либо лимон залить минеральной водой, добавить лёд, сахар.
— Коктейль из моркови, сельдерея, лимонного сока, мяты принесёт пользу.
— От тошноты можно принять отвар корицы.
— Легче станет, если выпить напиток из сока лимона, апельсина, желтка, мёда.
— Победить похмелье помогут отвары трав – примулы, адониса, зверобоя.
— Фиточай из рябины – простой способ прийти в себя.
— Очень неплохо зарекомендовал себя настой луковой шелухи, который готовится с помощью водяной бани.
— От симптомов похмелья спасает томатный сок с солью и перцем.
— Устранить последствия возлияний поможет коктейль из апельсинового сока, аспирина, льда.
— Выжить с похмелья помогут томатный сок и кефир, смешанные в равных пропорциях.
— Зелёный чай с медом, лимоном, апельсином поможет восстановиться быстрее.
— Отвар лаврового листа даёт хороший эффект. Готовится в пропорциях: 4 грамма лаврового листа на 100 граммов воды.
— Быстро избавиться от похмелья помогают кудрявая капуста, свёкла, груша, яблоко. Свёклу сварить, ингредиенты смолоть блендером, добавить газированную воду, ваниль, корицу, имбирь, мускатный орех, гвоздику.
— Томатный сок размешать с желтком сырого яйца, выпить залпом.
Завтрак – сытный, но не жирный, если самочувствие позволяет.
Опохмелиться – плохая идея, поскольку целью избавиться от похмелья является детоксикация организма от продуктов расщепления алкоголя.
Источник — https://gastrotract.ru/intoksi…
Эксперт рекомендовал выпить перченый томатный сок с яйцом или отвар из мяты при отравлении алкоголем — Агентство городских новостей «Москва»
При отравлении алкоголем рекомендуется выпить перченый томатный сок с яйцом или отвар из мяты. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил руководитель Центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин.
«Нужно иметь минимальный набор знаний, чтобы не навредить человеку, а максимально облегчить его мучения. Человек должен лежать только на боку, так как он может захлебнуться рвотными массами. Самым эффективным методом приведения человека в чувство является нашатырный спирт — его запах может вывести человека из обморочного состояния. При этом хорошо бы ему растереть уши руками — это вызывает прилив крови и очень хорошо тонизирует. На 150 гр. воды нужно накапать до шести капель нашатырного спирта и дать выпить — это моментально снимает состояние угнетенности. Также можно дать активированного угля, чтобы дополнительно очистить организм от токсинов. Очень хорошо, если есть перечная мята — чай с мятой или разведенная настойка с мятой тоже способствует восстановлению. Также есть традиционный отрезвляющий коктейль — томатный сок со смесью перцев, сырое яйцо и оливковое или подсолнечное масло. Вместо томатного сока подойдет кетчуп или любая томатная паста. В завершение всего можно принять прохладный душ, но не надо принимать холодный душ, чтобы не переохладиться», — сказал П.Шапкин.
Он добавил, что не нужно смешивать алкогольные напитки и понижать градус.
«Чтобы не было на утро похмелья, не нужно понижать градус алкоголя, не смешивать напитки, не запивать алкоголь сладкой газировкой и не пить алкоголь натощак. Также, если человек с начала пьет красное вино, а потом переходит на белое сухое, то это не так неприятно, как наоборот. Красное вино в конце любой вечеринки после других напитков — это всегда гарантировано тяжелое пробуждение на утро. Лучше всего алкоголь запивать минерализованной водой, желательно, чтобы она была соленая, как физраствор», — пояснил П.Шапкин.
Урал56.Ру. Новости Орска, Оренбурга и Оренбургской области.
Как выйти из новогоднего запоя? Вашему вниманию несколько народных и медицинских советов.Народные советы
1. Не забывайте, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Вспомните, что скоро на работу и скажите себе «Стоп»!
2. Загрузите себя делами. Сделайте дома генеральную уборку, отправьтесь на работу и приведите в порядок свой кабинет. Когда человек занят, он и не думает об алкоголе.
4. Купите мятную настойку. Смешайте воду с препаратом в пропорции 20 капель на один стакан. Пить раствор нужно несколько раз в день.
5. Пейте соки, кисломолочные продукты. В целом, во время похмелья рекомендуется обильное питье.
6. Не забывайте про активированный уголь и витамины. Они поддерживают организм в тонусе.
Не все советы одинаково полезны в борьбе с похмельем
На заметку: некоторые врачи ставят под сомнение эти советы. К примеру, медики говорят, что борьба с похмельем с помощью молока или кисломолочных продуктов может привести к еще большей интоксикации.
— Вопрос: «Как выйти из запоя после Нового года?» для меня звучит так: «Как лечить руку, если я ее сейчас суну в мясорубку?». Нужно понимать, что если вы 31-го декабря выпили лишнего, то это не запой, и вы можете сами остановиться без всякой помощи. Остановиться — значит не пить дней пять.
Медицинские советы
Тем не менее, не все врачи такие скептики. Многие признают народные средства, к примеру, употребление рассола. Вот, какие советы дает журнал «Провизор», со ссылкой на целый список медицинской литературы:
1. До застолья можно выпить столовую ложку растительного масла, сырое яйцо или антацидные препараты (2-3 таблетки за 15 минут до застолья). Все это замедлит всасывание алкоголя.
2. Больше ешьте во время застолья.
3. Если вы не предприняли меры профилактики, то самый испытанный способ избавиться от похмелья — рассол либо маринад капустный, огуречный, помидорный. Эти продукты снимают депрессию, мышечную слабость и сердечные перебои.
4. Один из самых проверенных методов — принять 2–3 таблетки препаратов калия (Панангина, Аспаркама).
5. Желательно съесть овощной салат, фрукты, выпить горячий бульон или кофе.
В завершении САМЫЙ ВАЖНЫЙ СОВЕТ: не пить много, а если уж пить, то культурно. Помните: бокал вина или одна-другая рюмка водки — это не более чем дополнение к праздничному ужину.
Как привести себя в форму после праздника
Очищающий коктейль
Почистить организм можно довольно простым и вкусным средством. Берем два яблока, два помидора, корень сельдерея и половину лимона. Выжимаем из всех овощей сок, и получается полезный и очищающий напиток.
Хрен для пищеварения
Очень важная составляющая праздничного стола — это хрен. Он способствует лучшему перевариванию, а тем более зимой хрен еще дает тепло и защиту от болезней. Если вы будете есть с хреном различные салатики или студень, то никаких последствий для пищеварения не будет. Но те, у кого болят почки, должны употреблять его с осторожностью.
Если болят почки
Если вы чувствуете, что перегрузили почки, то можно их очистить отваром корней шиповника. Две столовые ложки измельченных корней шиповника залейте полутора литрами воды и слегка вскипятите. Пейте этот отвар в течение дня как обычный чай. Он прекрасно работает — три дня попьете, и ваши почки очень хорошо очистятcя.
От переедания
Если вы переели или почувствовали тяжесть в животе, вы можете взять на вооружение следующий рецепт. Это настой из трав: две ложки листьев сенны, две ложки петрушки, одна ложка мяты и одна ложка укропа.
Все травы нужно смешать, залить кипятком и настоять, а потом пить.
Сенна улучшит работу кишечника, петрушка благотворно повлияет на почки, мята расслабит и успокоит желудок, а укроп снимет вздутие.
Целебное голодание
Один из лучших способов очищения — это голодание в течение суток на лимонной воде. На литр теплой кипяченой воды выдавливаете сок одного лимона и пьете в течение всего дня. Этот напиток прекрасно нормализует обмен веществ и очищает организм.
Еще можно провести разгрузочный день на кисломолочных продуктах. В течение всего дня выпивать от одного до полутора литров простокваши или кефира. Больше ничего не есть.
СОВЕТЫ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
От тошноты
Если вы перебрали с выпивкой и болит желудок, лучшее средство — активированный уголь. Нужно растолочь семь таблеток угля, размешать в стакане воды и выпить. А после принять одну таблетку аспирина.
Виталий Симонов.
От похмелья
Быстро снимает похмелье настойка мяты. Нужно налить 20 капель настойки мяты перечной в полный стакан воды и сразу выпить. Средство действует очень быстро, и через несколько минут головная боль и тошнота пройдут.
Ольга Боброва.
Профилактика похмелья
Лучше никогда не смешивать напитки, чтобы потом не было неприятных ощущений. В качестве профилактики во время застолья закусывайте цитрусовыми, а перед сном выпивайте стакан минералки или таблетку шипучего аспирина.
Татьяна Кадыкова.
«Малахов +», понедельник — пятница/утро, Первый канал
Домашний мятный ликер. Несколько рецептов приготовления
Конечно, везде есть рецепт простенького мятного ликера в домашних условиях, который делается по стандарту. Но хочется, все же, чего-то более интересного, изысканного что ли… Сегодня я поделюсь несколькими хорошими рецептами домашнего мятного ликера – с перегонкой и без.
Когда я впервые услышал о мятном ликере – пришел в состояние легкого когнитивного диссонанса. Никогда не любил мятные жвачки и конфеты, пользовался ими только когда надо было заглушить запах алкоголя в подростковом возрасте – чтоб мамка не унюхала. Годы прошли, и если бы не аномальная жара, не дающая спокойно дышать этим летом, я о мятном ликере бы и не вспомнил. Но сейчас – просто грежу этим напитком. Так хочется ощутить его божественную прохладу, его промозглость, его леденящую стужу, так хочется, наконец, хоть немножко… померзнуть!
Домашний мятный ликер – немного о разновидностях и ингредиентах
В общем, пока мятная настойка готовится – поделюсь несколькими интересными на мой взгляд рецептами. Скажу сразу, что в Сети их весьма немного, пришлось выискивать в старинных кулинарных книгах и зарубежных сайтах. Конечно, везде есть рецепт простенького мятного ликера в домашних условиях, который делается по стандарту – листья мяты заливаются водкой, стоят 10 дней, разбодяживаются сахарным сиропом – знакомая песня. Но хочется, все же, чего-то более интересного, изысканного что ли – ведь это мятный ликер, а не жидкий «Колгейт»!
Весь алкоголь на основе мяты делится на относительно несладкие мятные настойки (пожалуй, самое то в жару), обычные ликеры, ментоловые ликеры («Сrеmе de Menthe»). И добавки – чего только не пихают к мяте! И тмин, и цитрусовую цедру, и укроп, и можжевельник. С ней сочетаются многие фрукты (рецепты фруктовых настоек с мятой есть в статьях о сливянках, абрикосовых и вишневых ликерах). Но идеальным освежающим дополнением к этой травке остается, конечно же, лимон.
Теперь немного о мяте. Несмотря на то, что видов ее очень много, у нас доступны для покупки только 2 – «Мята Перечная» («Peppermint») и «Мята Садовая, или Колосистая» (тот самый «spearmint», так веселящий детишек). Нам подходят оба сорта – перечная немного жестче и выраженнее. И ту, и другую можно купить в пачке в аптеке и свежей или сушеной – у бабулек на рынке. Большинство тех, кто экспериментировал с мятными настойками, советуют брать «домашнюю» – она богаче раскрывает вкус и аромат в напитке и не дает неприятного привкуса пожухлой травы. Для настоек нужны только листья и соцветия.
Если иного выхода нет – можно все-таки купить травку в аптеке. Но в ней частенько бывает много стеблей, порченных листьев и всякого постороннего мусора загадочного происхождения – придется перебирать. Мелисса (т.н. «лимонная мята») для мятного ликера не подходит – это растение гораздо более теплое и нейтральное, нужного «леденящего» эффекта оно не даст. Для настаивания используется только спирт, водка или хороший самогон – элитку брать нет смысла, так как мята все равно ее полностью забьет. С остальными ингредиентами разберемся в процессе.
Мятный ликер в домашних условиях – рецепты без перегонки
Тем, кто пока что, как и я сам, не является счастливым обладателем самогонного аппарата, остается сделать только мятную настойку – напиток, может и не столь изысканный, но весьма вкусный, а кроме того – допускающий массу вариантов приготовления.
№1. Ратафия мятная по старинному рецепту
Этот старинный напиток, как и все ратафии, делается на чистом спирте (90°), а сахарным сиропом разводится уже после настаивания.
- 30-40 граммов мяты (сушеной)
- 1 л спирта
- 200 граммов сахара
- 200 мл воды
Мята забрасывается в банку, заливается спиртом и настаивается от 3-х дней (я бы выдержал неделю) в теплом месте. После этого жидкость отфильтровывается. Отдельно готовится сироп из воды и сахара в равных частях. После того, как он закипит, с поверхности снимается пена и прямо в горячий сироп медленно, тоненькой струйкой, вливается настой, при постоянном помешивании. Далее нужно сделать плотный фильтр и через него перелить всю смесь в бутылку. Все вместе отстаивается в теплом месте еще неделю. Напиток можно еще раз отфильтровать и переставить в темное прохладное место на несколько недель.
При первом смешивании мятную настойку можно попробовать на сладость и крепость – содержание сахара и воды всегда можно увеличить. Ратафию лучше хранить в темных бутылках, если вы хотите сохранить ее естественный зеленоватый оттенок.
№2. Лимонно-мятный ликер
В этом рецепте настойки используется всегда удачное сочетание «мята-лимон». Разбавить ликер газировкой или тоником, сунуть побольше льда – и вот тебе уже готов освежающий летний напиток, слегка напоминающий «Мохито».
- водка (45%-ный спирт или самогон) – 1 л
- мята перечная – 1 пучок (приблизительно 100 г свежих листьев)
- лимон – 3-4 небольших
- сахар – 2 стакана (можно меньше, если не любите сладкое)
С лимонов срезается цедра (можно прямо кусочками, а не на терке), белая шкурка удаляется. Мякоть мелко режется. От мяты отщипываются листья, слегка разминаются в руке и вместе с цедрой и мякотью лимонов отправляются в банку. Все это дело заливается спиртным и отправляется в теплое темное место на 4-5 дней. После этого смесь процеживается через несколько слоев марли, жмых хорошенько отжимается. В жидкость добавляется сахар, тщательно перемешивается. Напиток вновь нужно отстоять – не меньше недели, после чего – отфильтровать через мелкий фильтр (напр. ватный тампон).
Этот лимонно-мятный ликер очень хорошо идет сильно охлажденным, также отлично вяжется с соками и шампанским.
№3. Пряная мятная настойка
Это – более «мужской» напиток, с доминирующей ноткой мяты, пряным ароматом и темно-коричневым цветом.
- водка – 500 мл
- мята сушеная перечная – 10 г
- семена укропа – 5 г
- можжевельник (ягоды) – 3 г
- имбирь (молотый) – 1,5 г
- корица (молотая) – 1 г
- сахар – 15 г
Приготовление несложное. Все ингредиенты (вместе с сахаром) помещаются в банку и заливаются водкой. Банка закрывается, хорошенько встряхивается и отправляется в темное место на 14 дней. Теперь мятную настойку нужно дважды отфильтровать – через марлю, хорошенько отжав через нее гущу, а потом – через ватку, чтобы освободить от мелких частиц. Не забывайте, что такой напиток со временем будет становиться только вкуснее.
Ментоловый (мятный) ликер с перегонкой
А для тех, у кого имеется домашний дистиллятор, самым интересным, несомненно, будет именно этот рецепт. Такой мятный ликер в домашних условиях приготовить, конечно, сложнее, но зато на выходе получится почти «элитный» продукт – сравнимый с джином или самбукой.
Этап первый. Мацерация.
На 0,5 литра 96-градусного спирта нам понадобится 50 граммов сушеной перечной мяты и 150 мл воды, а также, на выбор – либо 10 граммов тмина (более пряный аромат), либо – подсушенная цедра с четверти апельсина и четверти лайма. Все ингредиенты отправляются в банку, заливаются спиртом, водой и настаиваются на протяжении недели. По прошествии этого времени мятную настойку нужно отфильтровать и отжать остатки через марлю (она станет темно-темно зеленой, почти черной). От нее отлить 50 мл для последующего подкрашивания.
Этап второй. Выгонка.
Настой разбавляется водой примерно 1:1 (чтобы получилось 1,2-1,5 литра жидкости) и отправляется на перегонку. Можно отобрать головы (до 30 мл). Хвосты отбирать обязательно – в них может концентрироваться «прелый» травяной аромат. Получаем 600 мл основной фракции, а остальное – бракуем в хвосты. Для экономии, после отбора основной фракции можно отставить сосуд с ней в сторону, а оставшийся дистиллят постепенно выгонять в другую ёмкость, грамм по 50 – если жидкость хорошо пахнет, ее можно добавить в напиток.
Этап третий. Разбавление и окрашивание.
В получившуюся мятную водку нужно добавить 150-200 граммов чистой некипяченой воды и 150 мл сиропа. Сироп готовится из сахара и воды в соотношении 3:1. Теперь у нас есть 2 варианта – оставить все как есть (мятный ликер будет бесцветным) либо – придать ему изумрудно-зеленый оттенок, добавив те 50 мл настойки, которые мы отлили после фильтрации. Домашний мятный ликер в любом случае обязательно отстоять минимум неделю, а лучше – еще больше. Из-за этого его вкус округлится, аромат станет более мягким, а также – исчезнет мутность, которая часто появляется после того, как дистиллят смешивают с сиропом.
Два варианта ментолового ликера – естественного цвета и крашеный настоем
Приятной вам борьбы с летним зноем!
Мертвых оживляют дважды
Коктейль «Оживляющий мертвых» не помогает от похмелья, как можно подумать сначала. Скорее, он служит для приведения в чувство тех коней, что дохнут от работы. Оба варианта Corpse Reviver предназначены для снятия напряжения после тяжелых трудовых будней.
Коктейль «Оживляющий мертвых» не помогает от похмелья, как можно подумать сначала. Скорее, он служит для приведения в чувство тех коней, что дохнут от работы. Оба варианта Corpse Reviver предназначены для снятия напряжения после тяжелых трудовых будней.
«Питье для покойничков» было одним из самых излюбленных напитков в парижском баре «Ритц» в 20-е-30-е годы. Бармен Бертен Азимон, проработавший в «Ритце» более 40 лет, до самых своих последних дней с большим сожалением вспоминал о тогдашних посетителях, которые уже в 10 часов утра заказывали «питье для покойничков» и только от него могли получить удовольствие.
«Оживляющий мертвых №2» — коктейль с шампанским, благодаря «волшебным пузырькам» которого алкоголь молниеносно овладевает мозгом пьющего. Несмотря на то что Corpse Reviver №2 не столь крепок, как Corpse Reviver №1, оба они и впрямь обладают поразительным эффектом, который в переводе на русский звучит как «мертвого подымут».
Ни один из рецептов не гарантирует, что на следующий день мертвеца не понадобится снова оживлять. Для тех, кто с утра вновь чувствует себя трупом, предназначены Savoy Corpse Reviver (неизвестно, почему именно эта историческая провинция Франции фигурирует в названии) и Stomach Reviver (то есть «Восстановитель желудка»). В состав этих коктейлей входят сладкий ликер на основе коньяка и листьев свежей перечной мяты Creme de Menthe (белый) и горькая настойка Fernet Branca из горечавки, хинной корки, ревеня, дягеля лесного, перечной мяты и других трав. Считается, что именно эта настойка (обычно используемая в качестве аперитива для поднятия аппетита) помогает при похмелье.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Есть похмелье? Попробуйте это лечебное средство на травах — Новости здоровья потребителей
Исследователи обнаружили, что смесь трав — экстракты барбадосской вишни, опунции, гинкго билоба, ивы и корня имбиря — уменьшала некоторые симптомы похмелья.
Добавка также содержала различные витамины и минералы.Но участники исследования, получавшие только эти питательные вещества, не избавились от похмелья.
Все это говорит о том, сказали исследователи, что что-то в растительных соединениях могло бы объяснить их пользу, хотя не совсем ясно, что именно.
Итак, по его словам, следующим шагом будет разделение растительных соединений, чтобы увидеть, насколько каждый из них может быть эффективным.Конечная цель, объяснил Шмитт, — выделить любые полезные соединения и попытаться повысить их биодоступность (абсорбцию в организме). Оттуда исследователи надеются создать «добавку против похмелья» для использования в алкогольных напитках.
Однако исследователя, не участвовавшего в исследовании, не впечатлила эффективность добавки.
«Не было значительных различий между методами лечения», — сказал Йорис Верстер, доцент Утрехтского университета в Нидерландах.
Верстер, основавший исследовательскую группу по алкогольному похмелью, провел множество исследований в области науки о похмелье. И он сообщил эту новость следующим образом: «В настоящее время на рынке нет средств лечения похмелья, которые подтверждаются опубликованными, прошедшими экспертную оценку научными данными, демонстрирующими их эффективность».
По словам Верстера, «лучший способ уменьшить или предотвратить похмелье — это снизить потребление алкоголя».
В новом исследовании, опубликованном в Интернете 30 апреля в BMJ Nutrition, Prevention & Health , участвовали 214 здоровых взрослых, которые были случайным образом разделены на три группы.Одному давали добавку, содержащую витамины и минералы, такие как витамины группы В, цинк и электролиты магний, калий и натрий; другому дали эти питательные вещества плюс растительные экстракты; треть получала плацебо, содержащее только сахар.
Все участники принимали добавки за 45 минут до и сразу после употребления алкоголя. Они выбирали пиво или вино, и им разрешалось пить столько, сколько они хотели.
На следующий день, когда уровень алкоголя в их крови снизился до 0%, их попросили оценить любые симптомы похмелья, которые они испытывали — всего 47.
Может показаться удивительным, что существует так много симптомов похмелья. Но, по словам Верстера, они могут варьироваться от физического до психического — от головной боли, тошноты и усталости до головокружения, проблем с памятью и притупленных эмоций.
По общей шкале похмелья все три исследовательские группы получили одинаковые баллы.
Но когда дело дошло до нескольких отдельных симптомов, группа экстрактов растений выглядела немного лучше. Эти симптомы включали головную боль, тошноту, безразличие и беспокойство.
Проблема, по словам Верстера, в том, что эти различия в некоторых симптомах могли быть вызваны случайностью. Кроме того, несколько очевидных улучшений «не впечатлили», — сказал он.
Например, в группе плацебо средняя тяжесть головной боли была чуть меньше 3 по шкале от 0 до 10. Это по сравнению с 2 в группе, получавшей экстракт растений.
«Конечно, люди по-разному реагируют на алкоголь и симптомы похмелья», — сказал Шмитт. «Даже реакция у одного и того же человека изо дня в день различается», — отметил он.
Так что реакция на любое средство от похмелья тоже может быть разной.
Принято считать, что обезвоживание и связанная с этим потеря электролитов вызывают симптомы похмелья. Это привело к тому, что многие больные употребляли воду или спортивные напитки в качестве лекарства.
Но в текущем исследовании не было доказательств того, что обезвоживание играет роль. Также люди не получали пользы от добавок, содержащих электролиты, но не содержащие растительные соединения.
По словам Верстера, это соответствует тому, что показывают другие исследования.
«Хотя иногда предполагают, что похмелье вызвано обезвоживанием, — сказал он, — нет научных доказательств, подтверждающих это утверждение».
Смесь трав / витаминов / минералов, использованная в этом исследовании, уже продается в Германии в качестве пищевой добавки, сказал Шмитт. Производитель предоставил продукт исследователям.
Дополнительная информация
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом США предлагает больше информации о похмелье.
Необходимо употреблять эфирные масла при похмелье
Употребление алкоголя может нанести ущерб вашей нервной системе.На следующее утро вы просыпаетесь от тошноты, головных болей, дрожи, отсутствия внимания … симптомы похмелья могут сделать вас бесполезным.
Есть много способов предотвратить похмелье, но если вы не примете их, вам понадобится что-нибудь, чтобы выручить на следующее утро. У всех разные теории о том, как вылечить похмелье — доказано, что помогают некоторые советы, например, пить много воды и принимать витамины. Но, используя эфирные масла от похмелья, вы можете естественным образом справиться со своими индивидуальными симптомами и потребностями.Природа дает нам удивительное количество подобных натуральных средств.
Лаванда расслабляет ум и тело. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды в горячую ванну и позвольте напряжению и тревоге от похмелья растаять, или используйте пропитку эпсома с лавандой, чтобы улучшить кровообращение и снять воспаление. Даже просто вдыхая прямо из бутылки, эфирные масла лаванды могут снизить стресс и, таким образом, расширить кровеносные сосуды, что немедленно улучшит кровообращение.
Вы также можете использовать спрей для подушек с лавандой, чтобы улучшить сон и расслабиться во время восстановления в постели. Как бы вы ни использовали его, приятный запах обязательно снимет стресс от болезненного похмелья.
Чай из перечной мяты является популярным средством для пищеварения не зря — мята перечная успокаивает желудок и может помочь избавиться от похмельной тошноты в кратчайшие сроки. Вдыхайте прямо из бутылки или используйте диффузор, чтобы распространить успокаивающий аромат по всему телу.
Масло перечной мяты можно использовать и для других целей.Яркий аромат также может дать вам заряд энергии по утрам, оживив вас и восстановив концентрацию внимания — важная функция любых эфирных масел от похмелья.
У тебя голова раскалывается, ты не можешь ясно мыслить … мозг принимает серьезные удары после слишком большого количества напитков. Розмарин может облегчить физическую боль и восстановить некоторую часть вашей нормальной ясности после ночного отдыха, подготовив вас к встрече с днем. По мнению исследователей, это даже улучшает ваше настроение.
Считается, что розмарин улучшает память, компенсируя часть вреда, который может нанести употребление алкоголя.Используйте масло-носитель для местного применения или пипетку для употребления. Тонкий, но приятный аромат розмарина делает его прекрасным дополнением к чаю или готовке по утрам.
Грейпфрут — это бодрящий аромат и популярное решение проблем с кожей. Умывание утром несколькими каплями эфирного масла грейпфрута поможет вам избежать вызванных алкоголем высыпаний, кругов под глазами и дневной усталости. Совместите с обычным уходом за кожей или нанесите масло-носитель непосредственно на лицо.Вы также можете использовать несколько капель в диффузоре или принять горячий душ, чтобы полностью зарядиться энергией утром, улучшить настроение и сосредоточенность.
Имбирь, как и мята перечная, также может уменьшить тошноту и рвоту — один из худших симптомов похмелья. Вдыхание этого расслабляющего, успокаивающего аромата прямо из бутылки может помочь успокоить желудок и подготовить вас к завтраку, что в противном случае могло бы показаться невозможным. Он также улучшает кровообращение, поэтому добавьте несколько капель в ванну или душ, чтобы снизить кровяное давление и восстановить нормальный кровоток.
Ладан обладает сильными противовоспалительными свойствами, что помогает облегчить мышечные и головные боли, которые часто проявляются как симптомы похмелья. Это эфирное масло можно втирать прямо в болезненные участки или бросать в ванну или душ для глубокого расслабления.
Для чувствительной кожи используйте масло-носитель и вотрите прямо в виски, чтобы облегчить боль. Его противовоспалительное действие также помогает избавиться от покраснения и пятен на уставшей, похмельной коже. Разведите и используйте как средство для умывания, чтобы стереть остатки прошлой ночи.
Хотя эвкалипт часто используется для устранения заложенности, он также укрепляет иммунную систему, что помогает предотвратить заболевание, пока ваше тело восстанавливается после похмелья. Он имеет свежий, естественный запах, который приятен вашему желудку — это важно, когда вы задерживаетесь в туалете из-за похмелья, — и может быстро улучшить ваше общее состояние здоровья и настроение.
Поистине одно из самых эфирных масел от похмелья, лемонграсс можно использовать сотнями различных способов, чтобы немедленно улучшить ваш день: проглотить, оно может помочь пищеварению и улучшить ваше настроение, или применяться местно или рассыпать комната, чтобы расслабить вас и облегчить боль.
Лемонграсс, как и лаванда, успокаивает боль и беспокойство, оставляет ощущение чистоты и свежести. Смешайте его с несколькими каплями лаванды в ванне, и вы забудете о своих симптомах похмелья!
Наносите его непосредственно на болезненные участки (или используйте масло-носитель для чувствительной кожи), чтобы облегчить боли в мышцах и головные боли. Или слегка помассируйте кожу головы в утреннем душе, чтобы одновременно улучшить здоровье волос и расслабить опущенную голову.
Масло чайного дерева — очень разнообразное природное средство — его можно использовать по-разному, чтобы облегчить многие раздражающие эффекты употребления алкоголя.Несколько капель масла-носителя можно нанести непосредственно на кожу, волосы и ногти, чтобы обезвоживание не привело к долгосрочному повреждению. Вы также можете купить продукты на основе масла чайного дерева, такие как средство Hollywood Beauty Skin & Scalp, для регулярного использования или восстановления после похмелья.
Между тошнотой, рвотой, потоотделением и большим количеством алкоголя, покидающим ваш организм, смесь дезодорирующих масел или дезодорант из некоторых успокаивающих эфирных масел может заставить вас почувствовать и почувствовать запах чистоты.Это не только помогает избавиться от физических симптомов похмелья, но также помогает избавиться от беспокойства и желания оставаться в постели весь день. И вы можете настроить свои потребности в восстановлении, комбинируя свои любимые эфирные масла от похмелья.
Этот аромат особенно хорош для тех, кто не любит фруктовые или цветочные ароматы — его богатые, землистые тона помогут вам расслабиться. Его лечебные и увлажняющие свойства также делают его идеальным противоядием от многих последствий тяжелого похмелья, от высыпаний на коже до здоровья волос.Для чувствительной кожи разбавьте маслом-носителем или используйте диффузор.
Этот насыщенный аромат также действует как расслабляющее дополнение к утреннему чаю или другому напитку — просто добавьте одну-две капли, глубоко вдохните и позвольте тревогам раствориться.
Как и грейпфрут, яркий цитрусовый аромат эфирного масла сладкого апельсина разбудит вас и заставит двигаться дальше. Он также действует как дезодорант и очищающее средство, смывая праздничные настроения прошлой ночью и готовя вас к хорошему дню — на работе, дома или на улице.Используйте масло-носитель для нанесения непосредственно на кожу или пипетку для использования в ванне, душе или даже в увлажнителе.
Он также отлично работает в качестве бытового очистителя, так что вы можете использовать его, чтобы избавиться от неприятностей прошлой ночи, а также ускорить свой день и преодолеть симптомы похмелья.
Действует ли расторопша как естественное средство от похмелья?
Похмелье — все мы, вероятно, пережили хотя бы одно болезненное утро после ночи накануне в какой-то момент нашей жизни, и, несмотря на то, что навсегда отказались от алкоголя, есть вероятность, что большинство людей, употребляющих алкоголь, в какой-то момент окажутся в том же положении в будущем.Итак, какое же лучшее естественное средство от похмелья, если вы перестарались с ним?
В поисках естественного средства от похмелья
Многие люди ищут натуральные средства от похмелья, которые помогут справиться с неприятными последствиями отличной ночи, вместо того, чтобы покупать лекарства, отпускаемые без рецепта.
Что такое похмелье?
Похмелье — это сложное, болезненное, но, к счастью, временное состояние, вызванное употреблением слишком большого количества алкоголя. В зависимости от того, что вы пьете, сколько вы потребляли и, что особенно важно, от вашей индивидуальной переносимости алкоголя в любой день, нет двух одинаковых похмелья.
Тяжесть вашего похмелья может быть вызвана разными причинами:
Обезвоживание : Ужасающая головная боль и сухость во рту, которые так характерны для похмелья, обычно вызваны обезвоживанием. Алкоголь содержит этанол, мочегонное средство, которое заставляет вас больше мочиться, вызывая обезвоживание по утрам.
Что вы пьете: Некоторые виды алкоголя вызывают более сильное похмелье, чем другие. Это связано с тем, что в процессе ферментации образуется побочный продукт, называемый конгенерами, который, в частности, содержится в вине и виски (или виски, в зависимости от ваших предпочтений!). Они предназначены для придания вашему напитку приятного вкуса и запаха, но на самом деле они довольно ядовиты для наших. тела.Это может вызвать ужасное расстройство желудка, иногда приводящее к болезни, поскольку наш организм пытается очиститься от этих вредных токсичных химических добавок.
Ваше настроение: То, как вы себя чувствуете, может повлиять на тяжесть и характер вашего похмелья. Согласно Британскому медицинскому журналу, этанол в алкоголе может «играть лишь незначительную роль в возникновении жажды, головной боли, усталости, тошноты, потоотделения, тремора, угрызений совести и беспокойства, о которых сообщают люди, страдающие похмельным синдромом. Симптомы похмелья усиливаются в то время, когда почти весь этанол и его метаболит ацетальдегид выводятся из крови.
Хотя не существует окончательного или чудесного лекарства от похмелья (к сожалению, единственный верный способ избежать похмелья — это воздержаться от употребления алкоголя!), Есть некоторые естественные средства, которые могут помочь ускорить процесс выздоровления и которые может облегчить некоторые симптомы.
Высыпайся
Когда вы не высыпаетесь, трудно выполнять большинство дел эффективно. Недостаток сна может препятствовать восстановлению вашего организма после похмелья, поэтому стоит попытаться провести еще пару часов в постели, если вы выпили или два напитка.Во время сна наше тело лучше способно лечить и восстанавливать себя, поэтому у вас не будет таких серьезных симптомов.
Вода вверх
Организм совершенно справедливо относится к алкоголю как к яду и старается как можно быстрее вывести его через пот и мочу. Это приводит к более быстрому обезвоживанию вашего тела, чем обычно. Чтобы восстановить нормальное функционирование и баланс вашего тела, вам необходимо восполнить потерю воды. Убедитесь, что вы выпили много воды перед сном после долгой ночи, и держите под рукой большой стакан воды, чтобы выпить ее, как только проснетесь утром.
Сделай зарядку
Тренировка может быть одной из последних вещей, о которых вы думаете, когда вы чувствуете себя немного хуже, но на самом деле это, вероятно, один из лучших способов быстрее справиться с похмельем! Упражнение помогает вывести токсины из организма с потом, но не усугубляйте обезвоживание, выпивая много воды!
Сытно позавтракайте
Если на следующее утро съесть что-нибудь полезное и полезное, это действительно может иметь значение.Тост, каша или что-нибудь приготовленное — отличные варианты. Завтрак, включающий яйца, является хорошим выбором, потому что они содержат цистеин — вещество, которое помогает расщеплять вызывающий похмелье токсин ацетальдегид в печени.
Таблетки расторопши
Расторопша пятнистая — это натуральное растение, которое издавна считается одним из лучших традиционных средств от похмелья. Его используют, чтобы облегчить расстройство желудка, которое обычно сопровождает похмелье, чтобы на следующее утро вы могли почувствовать себя самим собой.Самый простой способ принять расторопшу — принять одну или две таблетки, которые легко проглотить. Каждая таблетка HRI Milk Thistle содержит 300 мг стандартизированного экстракта плодов расторопши, известного как Silybum marianum, что эквивалентно 7200-8100 мг плодов расторопши.
HRI Расторопша лицензирована THR, и каждая таблетка содержит 300 мг экстракта плодов расторопши.
Пожалуйста, поделитесь, какие средства от похмелья работают для вас, или получите еще несколько идей, присоединившись к нашему сообществу HRI на Facebook — мы будем рады услышать ваши мысли!
Но популярные представления об обезвоживании и истощении минеральных веществ, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, могут быть ошибочными — ScienceDaily
Комбинация экстрактов растений из фруктов, листьев и корней может помочь облегчить симптомы похмелья, показывает исследование, опубликованное в Интернете в BMJ Nutrition Prevention & Здоровье .
И получил мудрость о том, что именно обезвоживающие эффекты алкоголя и связанная с ними потеря электролитов — электрически заряженных минералов в организме, которые помогают сбалансировать содержание воды и уровни кислоты — которые в значительной степени ответственны за некоторые из наиболее распространенных симптомов похмелья, могут быть неверно, как показывают выводы.
Были рекомендованы различные природные средства для облегчения симптомов похмелья, но пока нет убедительных научных доказательств их использования.
Пытаясь решить эту проблему, исследователи оценили потенциал определенных растительных экстрактов, витаминов, минералов и антиоксидантных соединений для облегчения ряда признанных физических и психологических симптомов, связанных с употреблением алкоголя.
Растительные экстракты включали барбадосскую вишню (ацеролу), опунцию, гинкго билоба, иву и корень имбиря. Витамины и минералы включали магний, калий, бикарбонат натрия, цинк, рибофлавин, тиамин и фолиевую кислоту.
Около 214 здоровых 18-65-летних были случайным образом разделены на три группы и получили 7,5 г ароматизированной водорастворимой добавки за 45 минут до и сразу после того, как они прекратили пить пиво, белое вино или шпритцер с белым вином.
Первой группе (69 человек) давали добавку, содержащую экстракты растений, витамины и минералы, а также дополнительные антиоксидантные соединения — стевиоловые гликозиды и инулин.Второй группе (76) давали добавку без экстрактов растений, а третьей группе (69) давали только глюкозу (плацебо).
Регистрировались количество и тип выпитых напитков, а также количество раз, когда они опорожняли мочевой пузырь в период с 17:00 до 21:00.
Пробы крови и мочи, а также измерения артериального давления были взяты до и после начала этого четырехчасового периода, после чего участников отправили домой протрезветь.
Двенадцать часов спустя были взяты те же пробы и измерения артериального давления, и участники заполнили анкеты о типе и интенсивности воспринимаемых симптомов похмелья, которые оценивались по шкале от 0 до 10.
Среднее количество потребляемого алкоголя было практически одинаковым во всех трех группах: 0,62 мл / мин.
Анализ всех данных показал, что интенсивность симптомов у участников сильно различалась.
Но по сравнению с добавкой только глюкозы, те, кто принимал полную добавку экстрактов растений, минералов / витаминов и антиоксидантов, сообщали о менее серьезных симптомах.
Средняя интенсивность головной боли была на 34% меньше, тошнота — на 42%, чувство безразличия снизилось в среднем на 27%, а беспокойство — на 41%.Никаких существенных различий или уменьшения каких-либо других симптомов не сообщалось.
Полифенол и флавоноидные соединения в каждом из пяти растительных экстрактов были связаны с ограничением физиологического воздействия алкоголя в ранее опубликованных экспериментальных исследованиях, объясняют исследователи. Но непонятно как.
«Основные механизмы еще предстоит разгадать и, безусловно, нуждаются в дальнейшем исследовании», — предполагают они.
Ни о каких существенных различиях в симптомах не сообщали те, кто принимал добавку за вычетом экстрактов растений, что позволяет предположить, что экстракты растений в значительной степени ответственны за наблюдаемые изменения, говорят исследователи.
И отсутствие какого-либо наблюдаемого воздействия на витамины и минералы сами по себе предполагает, что алкоголь может не влиять на электролитный и минеральный баланс, как обычно думают, добавляют они.
Их анализ также показал, что уровни содержания воды в организме не были существенно связаны с количеством выпитого алкоголя. «Наши результаты показывают, что повышенное выделение жидкости, вызванное алкоголем, не обязательно приводит к значительному процессу обезвоживания», — пишут они.
«Кажется очевидным, что симптомы похмелья в основном вызваны алкоголем и его метаболитами», — заключают они.
История Источник:
Материалы предоставлены BMJ . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
7 способов избежать похмелья в День Святого Патрика
Вейсалгия — это слово, которое знают немногие, но знакомо многим. Это медицинский термин, обозначающий «похмелье». Оно происходит от греческого «боль и беспокойство после распутства». Хотя более 75% пьющих сообщают о похмелье, на самом деле очень мало научных данных о причинах похмелья.А именно потому, что похмелье со временем проходит само. Тем не менее, поскольку мы не знаем, что вызывает похмелье, мы впоследствии не знаем, что будет лечить или предотвращать его.
Что попробовать …
Кактус опунции
Кактус опунции — один из немногих изученных продуктов. Исследователи обнаружили, что прием 1500 единиц экстракта за пять часов до питья в «атмосфере вечеринки» не предотвратит похмелье, но уменьшит симптомы тяжелого похмелья вдвое.Экстракт можно найти во многих растительных лекарствах, отпускаемых без рецепта.
Томатный сок с кайенским перцем, сахаром и лаймом
Большинство считает, что обезвоживающий эффект алкоголя, по крайней мере, частично является причиной похмелья. Таким образом, жидкости, такие как вода, Gatorade или сок, должны быть основным средством профилактики похмелья. И хотя вода — это здорово, можно добавить томатный сок с кайенским перцем, сахаром и лаймом, чтобы пополнить запасы электролитов и вернуть уровень сахара в кровь.В доме нет томатного сока? Выпивайте стакан воды с небольшим количеством соли и сахара перед сном и сразу после пробуждения.
Tiger Balm
Tiger Balm — популярное азиатское универсальное средство. Он состоит из камфары, ментола, масла кайупута и гвоздичного масла и известен своими обезболивающими и способствующими кровотоку свойствами. Сам по себе он не предназначен для лечения похмелья, но веками используется местно для лечения головных болей. Нанесите сильнодействующую, режущую глаз мазь на шею и виски, помассируйте ее и подождите несколько минут, пока ваша головная боль не исчезнет.
Чего следует избегать …
Собачья шерсть
Употребление большего количества алкоголя на следующее утро — не лекарство. Алкоголь токсичен, поэтому у вас начинается похмелье. Употребление большего количества алкоголя только увеличивает продолжительность, и организму нужно время для очищения.
Жирный завтрак
Еда — ключ к успеху, но тяжелый жирный завтрак может вызвать расстройство желудка, что, в свою очередь, вызывает у вас еще большую тошноту. Лучше всего легкая безвкусная еда.
«Потеет, если выключено»
Следует избегать упражнений или прыжков в сауну.Ваше тело уже обезвожено. Эти действия только усугубят ситуацию.
Аспирин и другие обезболивающие
В фильмах все хватаются за аспирин от похмелья. Но аспирин и болеутоляющие, такие как алев или ибупрофен, следует использовать с осторожностью, поскольку они могут нанести вред почкам и печени. Тем более, что вы уже обезвожены. Избегайте аспирина. Если вам нужно принять ибупрофен, убедитесь, что вы пьете как можно больше воды или жидкости.
Том Кэри, Pharm D, является директором по фармацевтическим услугам в SwedishAmerican.
10 Научных новогодних лекарств от похмелья
Получайте советы по оздоровлению, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.
Shutterstock
Если вы планируете переусердствовать сегодня вечером (действительно ли человек это планирует?), Не переживайте. Я имею в виду, что вы , вероятно, будете в поту, когда сжимаете фарфоровый трон и кричите: «Почему, Боже, почему ?!», но это выбор, который вы сделали, когда решили переусердствовать.
Хотя вы не получите от меня ни малейшего сочувствия (извините), я постараюсь помочь вам — или, по крайней мере, протрезвить вас к тому общекорпоративному собранию сотрудников в 9 утра в четверг. . Я даю вам: 10 лучших лекарств от похмелья, которые может предложить Интернет. Пожалуйста.
1. Съешьте немного спаржи перед выходом на улицу.
via The Body Odd
Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что употребление спаржи перед тем, как попить, может облегчить похмелье позже.Хотя некоторые эксперты не согласны с этим, никто не скажет вам , а не , чтобы есть спаржу. Так что просто сделай это. Эй, а что может быть больно?
2. Когда придете домой, съешьте тосты или крекеры.
через Men’s Health
Углеводы помогут стабилизировать уровень сахара в крови, в то время как печень работает сверхурочно, чтобы перерабатывать весь этот алкоголь. Результат: вы будете меньше уставать и раздражаться.
3. Выпейте воду, как будто это последняя капля, которую вы когда-либо будете пить.
via TIME
Одна из причин, по которой вы чувствуете себя так ужасно после ночной пьянства, заключается в том, что ваше тело абсолютно и положительно пересохло.Независимо от того, насколько вы боитесь пополнить свое тело жидкостью, просто сделайте это. Только вода может помочь.
4. Ешьте крендели и банан.
через U.S. News & World Report
Вам нужно восполнить потерю соли и калия после того, как вы сломали печать и начали мочиться каждые пять минут. Пригоршня крендельков и банан могут помочь.
5. Сделайте глоток маринованного сока.
via Mental Floss
Долгое время любимое средство от похмелья среди пьющих водку россиян, маринованный сок поможет пополнить запасы истощенного электролита, если крендели не помогают.
6. Пейте сок опунции.
via nbcews.com
Восемь унций этого вещества якобы помогает облегчить симптомы похмелья, такие как сухость во рту и тошнота. Вы можете купить экстракт опунции в некоторых магазинах здорового питания или приготовить этот девственный моктейль из колючей пары, любезно предоставленный доктором Озом.
7. Выпейте имбирный или мятный чай.
via Greatist
Если тошнота — ваша главная проблема, может помочь имбирный или мятный чай.Было показано, что оба препарата помогают устранить расстройство желудка и уменьшить укачивание (привет, прядильная комната).
8. Выпейте кофе и выпейте аспирин.
via The Telegraph
Исследование 2011 года, проведенное нашим собственным университетом Томаса Джефферсона, показало, что кофеин в кофе и противовоспалительные средства в аспирине противодействуют вызывающим головную боль эффектам алкоголя — и делают это, не вызывая дальнейшего обезвоживания. Только убедитесь, что вы принимаете аспирин, НПВП, а не тайленол. Последний, которым является ацетаминофен, сказывается на вашей печени — именно этого вам следует избегать, когда этот орган уже работает сверхурочно, чтобы справиться с алкоголем в вашем организме.
9. Сделайте пробежку.
via Greatist
После того, как вы правильно регидратировали, вы можете подумать о том, чтобы сделать несколько легких упражнений, чтобы прогнать оставшиеся симптомы похмелья, при условии, что вы можете собрать энергию (и если комната перестала вращаться, конечно) . Хотя нет никаких исследований, подтверждающих это, упражнения улучшат ваш метаболизм и высвободят эндорфины, которые помогут улучшить ваше настроение и даже могут облегчить боль. (Если вам нужна тренировка, вот масса советов.)
10. Что бы вы ни делали, НЕ пейте больше алкоголя .
via Health.com
Старая собачья прическа — это миф. Подумайте об этом: как добавление большего количества токсинов может сделать что-нибудь полезным для вашего тела? Хотя употребление «Кровавой Мэри» может немного улучшить ваше самочувствие в краткосрочной перспективе, больше алкоголя — это почти последнее, что нужно вашему организму.
Наука о похмелье
Последнее обновление 13 мая 2021 года Беном Лессером
Исследование симптомов похмелья показывает, что если вы один из 136.Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) за 2013 год, у 9 миллионов американских алкоголиков, четверть из которых выпили в прошлом месяце, у вас, скорее всего, были симптомы похмелья.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний по симптомам похмелья, алкоголь, особенно запой, обходится США дорого. оценивается в 224 миллиарда долларов в 2006 году в виде потерь производства на рабочих местах, правоохранительных органов, расходов на здравоохранение, связанных с алкоголем, дорожно-транспортных происшествий и расходов со смертельным исходом (CDC).
Было проведено много исследований, чтобы решить, что вызывает мучительные симптомы похмелья, а также как лечить или вылечить его. Ученые и эксперты постоянно доказывают и опровергают гипотезы о том, как и почему алкоголь, который в целом представляет собой дистиллированный этанол, так же реагирует на мозг. Ученые также придумали слово вейсалгия для описания похмелья.
Большинство экспертов полагают, что на похмелье и интоксикацию влияет химический дисбаланс в головном мозге.Тем не менее, они по-прежнему разделены на то, какой дисбаланс напрямую связан с симптомами похмелья. Согласно Смитсоновскому институту, некоторые утверждают, что похмелье вызвано накоплением ацетальдегида, который является побочным продуктом, вырабатываемым организмом при поглощении этанола, и в 10-30 раз более вреден, чем сам алкоголь. Другие рассматривают возможную связь между превращением фермента NAD + в NADH, которое происходит во время производства алкоголя, и другими биохимическими функциями клетки, которые могут мешать другим биохимическим функциям клетки и усиливать симптомы похмелья.Однако у обеих этих гипотез есть противники.
Затем «Наука о симптомах похмелья» описывает механику трех основных причин похмелья — обезвоживания, алкоголя и обезвоживания вместе взятых. Он проведет вас через каждую причину и даст вам рабочее решение или курс действий, которые помогут вылечить симптомы похмелья. Курс действия обычно требует антацида, который снижает уровень pH в организме в целом и предотвращает задержку жидкости в организме.
Последние исследования подтверждают связь между симптомами похмелья и реакцией иммунной системы, или, точнее, развитием цитокинов.Эти вещества являются одними из основных посредников центральной нервной системы, и обычно они вырабатываются для предотвращения инфекции или в качестве агрессивной реакции иммунной системы. Цитокины вызывают многие из тех же симптомов похмелья, как когнитивные и физические нарушения. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alcohol, у людей, страдающих похмельем, повышен уровень цитокинов.
«Наука о симптомах похмелья» — отличный ресурс, потому что она рассматривает похмелье со всех сторон.Он не только занимается симптомами, но и исследует, почему они вообще возникают. Он актуален и полезен, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы навсегда застрянете с похмелья. Не ждите следующего похода в бар, чтобы получить правильные ответы о своем следующем похмелье. Узнай прямо сейчас!
Симптомы похмелья
Если у вас содержание алкоголя в крови (BAC) 0,10 г / дл или выше, вы, вероятно, столкнетесь с симптомами похмелья на следующий день.
Эти симптомы, которые могут появиться в период от 12 до 24 часов после того, как ваш Bac вернется к нулю, могут включать:
- Сухость челюсти
- Тошнота
- Жажда
- Дискомфорт или боль в животе
- Сонливость
- Проблемы с фокусировкой
- Головокружение
- потеющий
- Нарушение познания
- Нервозность
- Мигрень
- Пониженное качество сна
- Боли в теле
- Светочувствительность
- Необычная частота пульса
- Уменьшенное время отклика
Эти симптомы могут проявляться разной степени тяжести.На уровень алкоголя в крови влияют толерантность к алкоголю, генетический состав и тип потребляемого алкоголя, так же как и симптомы похмелья. Количество пищи в кровотоке также снизит вероятность или вероятность похмелья. Кажется, не имеет значения, какую пищу вы потребляете, поскольку в пищеварительном тракте есть что-либо, замедляющее всасывание алкоголя через желудок и кишечник и через ваше кровообращение. Особенно, когда это связано с передозировкой алкоголя, которая может быть опасной для жизни и требует немедленной медицинской помощи.
Существует множество причин обезвоживания, вызванного алкоголем. К ним относятся рвота после употребления алкоголя, нехватка жидкости после употребления алкоголя, прием большого количества алкоголя (с которым может справиться ваше тело) или сочетание алкоголя с едой. Самая большая угроза обезвоживания во время ночного питья возникает, когда кто-то не пьет достаточно воды. Если вы обходитесь без воды более трех часов, у вас высок риск развития симптомов похмелья (что может быть фатальным).Также важно поддерживать водный баланс во время употребления алкоголя, поскольку избыток алкоголя может вызвать пересыхание в горле и вызвать тошноту и рвоту.
Когда вы испытываете симптомы похмелья, вы можете сделать несколько вещей, чтобы уменьшить дискомфорт и ускорить выздоровление. Питьевая вода — хорошее начало, но не прекращайте пить воду, пока не получите достаточный объем жидкости. Вода полезна после еды, поэтому хорошо выпить перед сном. Также рекомендуется избегать употребления алкоголя.
Многие люди испытывают симптомы похмелья по утрам, а это означает, что нужно не ложиться спать как можно позже вечером. К счастью, есть и другие способы облегчить симптомы. Сон на животе поможет уменьшить дискомфорт. Питьевая вода вместо алкоголя также поможет вывести алкоголь из организма, когда вы проснетесь. Употребление крекеров, яиц, тостов или хлопьев с небольшим количеством сахара также поможет людям чувствовать себя менее дискомфортно после того, как вечерние празднества подошли к концу.
Некоторые симптомы похмелья более выражены, например нечеткое зрение, невнятная речь, сухость во рту, тошнота и жажда. Если эти симптомы длятся более пары часов, вероятно, пора пойти домой и отдохнуть. Некоторые люди, у которых есть эти симптомы, могут принять энергетические напитки или кофе перед сном, так как они могут помочь бороться с симптомами похмелья, давая организму дополнительный импульс в часы бодрствования. Однако эти методы следует использовать только на краткосрочной основе, поскольку чрезмерное употребление кофеина или алкоголя в течение дня может привести к проблемам со здоровьем, а в некоторых случаях вызвать серьезные проблемы.Не исключено, что симптомы похмелья могут усугубиться, если вы не позаботитесь о нем должным образом.
Эффективное средство от похмелья
Алкоголь является признанным болеутоляющим средством для центральной нервной системы, влияющим на схему естественного вознаграждения и выработку нейромедиатора дофамина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Исследования симптомов похмелья показывают, что дофамин является возбуждающим нейромедиатором, отвечающим за удовольствие, а ГАМК — тормозным нейромедиатором, который отвечает за облегчение и успокоение.
Согласно Wired, Ричард Олсен — нейробиолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изучающий употребление алкоголя и реакцию нервных механизмов на него в связи как с уровнем интоксикации, так и с похмельем. Его результаты показывают, что определенные рецепторы ГАМК очень чувствительны к присутствию этанола и что подавление этого рецептора может облегчить симптомы похмелья.
Хотя исследования продолжаются, Олсен и один из его докторантов, Цзин Лян, обнаружили, что некоторые китайские травы и традиционные лекарства содержат элемент, ампелопсин, который они смогли выделить.Они разработали BluCetin, безрецептурную таблетку, которая, по-видимому, уменьшает симптомы интоксикации и похмелья. Хотя FDA не одобрило это для использования при похмелье, ученые пытаются найти решение для похмелья.
В течение многих лет люди искали средство от симптомов похмелья, и многие клянутся, что для смягчения последствий прибегают к таким методам, как «собачья шерсть» или употребление большего количества алкоголя, что, вероятно, приводит только к усилению интоксикации и еще одному похмелью. Хотя экстракт кактуса опунции считается безопасным, его трудно найти, и многие другие вещества рекламируются как средства от похмелья, большинство из которых не имеют научной поддержки.Если вы хотите употреблять алкоголь, единственный способ предотвратить симптомы похмелья — это умеренное употребление алкоголя.
Первый способ предотвратить симптомы похмелья — не употреблять слишком много алкоголя за один раз. Конечно, это не значит, что вы не можете употреблять алкоголь столько, сколько хотели бы. Вы должны убедиться, что ограничиваете себя не более чем парой алкогольных напитков в день. Таким образом, ваше тело сможет эффективно избавиться от симптомов похмелья в течение пары часов.Конечно, вы не хотите брать за правило никогда больше не пить. Гораздо лучше никогда больше не пить, чем пить слишком много и иметь серьезные проблемы со своим телом.
Еще один способ помочь справиться с симптомами похмелья или предотвратить его появление — это придерживаться здоровой диеты накануне вечером. Многие люди, страдающие от похмелья, понимают, что за ночь до того, как выпить свой первый алкогольный напиток, потребляют много еды. Этого следует избегать любой ценой, потому что это не только вызывает симптомы похмелья по утрам, но также может повлиять на ваши усилия по снижению веса.Итак, съешьте здоровый ужин и много здоровых закусок перед сном, и это поможет вашему организму получить отдых, необходимый для правильного самоисцеления.
Некоторые лечебные травы обещают облегчение симптомов похмелья, но многие люди обнаруживают, что они не подходят для лечения . Один из лучших способов найти облегчение — просто выпить много прохладной воды. Вода, замораживающая воду, помогает организму избавляться от токсинов быстрее, чем другие напитки. Имбирный чай — еще один излюбленный метод облегчения симптомов похмелья.Также считается, что чай с перечной мятой помогает уменьшить симптомы похмелья, а также чай, газированные напитки и сок.
Обычной практикой среди людей, ищущих советы по облегчению симптомов похмелья, является употребление большего количества алкоголя. Хотя эксперты не рекомендуют выходить за рамки одного или двух алкогольных напитков в день, иногда лучше. Если вы не употребляете алкоголь хотя бы один день после мероприятия, все будет в порядке. Также важно позаботиться о симптомах похмелья.Чистка зубов щеткой и зубной нитью сразу после воздействия алкоголя поможет предотвратить другие проблемы с зубами в будущем.
После того, как вы выпили алкоголь в ночь перед появлением симптомов похмелья, вы должны убедиться, что у вас есть восемь-десять часов спокойного сна. Убедившись, что ваше тело высыпается должным образом, вы даете ему наилучший шанс избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые могут находиться в вашем организме во время появления симптомов похмелья. Сон — лучший способ избавиться от токсинов, вырабатываемых алкоголем в ночное время.
Это всего лишь несколько советов, которые помогут вам избавиться от симптомов похмелья. Однако не забывайте, что от похмелья не существует постоянного лекарства. Это будет просто случай найти лучшее лекарство от симптомов похмелья, которое подходит вашему конкретному случаю. Просто помните, что забота о себе до, во время и после симптомов алкогольного похмелья гарантирует, что вы проживете ночь, не употребляя намного больше алкоголя!
Наконец, одно из лучших лекарств от симптомов похмелья — это выпить немного воды перед сном.Выпивая воду, ваше тело расширяет кровеносные сосуды в вашем теле, что помогает уменьшить количество алкоголя, которое оно потребляет ночью. Очень важно пить достаточно воды перед сном. Если вы не будете давать своему организму необходимую воду, то на следующий день с симптомами похмелья вы почувствуете сильную жажду и даже можете рвать. Вы же не хотите, чтобы это произошло, поэтому убедитесь, что вы выпили достаточно воды перед сном!
Хорошая новость заключается в том, что сегодня на рынке доступно множество натуральных средств от симптомов похмелья.Некоторые из этих средств включают выпивание чашки теплого чая, помещение колотого льда в стакан с теплой водой, употребление небольшого количества имбирного эля, употребление сельдерея или чайную ложку пищевой соды. Эти природные средства могут помочь бороться с симптомами похмелья без приема лекарств или дорогостоящих лекарств, отпускаемых по рецепту. Однако перед тем, как пробовать какое-либо из этих домашних средств, необходимо проконсультироваться с врачом.
Кроме того, если алкоголь отрицательно влияет на ваше межличностное, эмоциональное и физическое благополучие, но вы продолжаете пить, лечение от алкоголя значительно улучшит качество вашей жизни.Лечение направлено как на физическую, так и на эмоциональную составляющую зависимости. Центры восстановления FRN предоставляют интенсивные услуги высочайшего качества. Чтобы узнать больше о наших услугах, свяжитесь с нами, чтобы обсудить симптомы похмелья.
Бен Лессер — один из самых востребованных экспертов в области здоровья, фитнеса и медицины.