Мята при лактации ее действие: можно ли маме пить чай при ГВ, также употреблять его в первый месяц лактации, как это влияет на новорожденного?

«Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании?» – Яндекс.Кью

Одни врачи четко убеждены, что мятный чай при ГВ противопоказан. А другие полагают, что кормящей маме пить его можно и даже нужно, так как это благоприятно влияет на количество молока. Но мята в растительном мире представлена в различных видах, самыми известными из которых являются перечная и кудрявая. Теперь главное выяснить, оба этих вида одинаково влияют на лактацию матери и на самочувствие малыша, или нет?

ОСТОРОЖНО! МЕНТОЛ В МЯТЕ ПЕРЕЧНОЙ

Наверняка вы знаете, что придает зубной пасте с мятой такой сильный запах и свежий вкус? Да, именно ментол! Оказывается, его эфирные масла содержатся в мяте перечной, которую многие люди любят добавлять в чай. А как влияет чай с этим видом мяты на кормящих мам и на их детей? Увеличивает ли он лактацию, или, наоборот, подавляет ее?

Ментол:

Снижает кровяное давление

Доказано, что ментол вызывает снижение кровяного давления, а это небезопасно для грудичка. Ведь эфирные масла этого вещества, как и все съеденное и выпитое мамой, проникают в молоко, и соответственно передаются ребенку во время вскармливания. А ментол оказывает негативное влияние на сердечный ритм малыша и даже может вызвать смерть, связанную с остановкой сердца.

Влияет на гормональную систему

Если очередное УЗИ подтвердило, что у вас будет мальчик, то лучше вообще не пить чай с мятой перечной. Ведь уже давно доказано, что она влияет на выработку эстрогена (женского гормона) и тестостерона (мужского гормона), а именно увеличивает количество первого, и уменьшает выработку второго. По этим же причинам не стоит увлекаться таким чаем маме, кормящей сына. А если взрослые мужчины часто пьют этот напиток, то у них может отмечаться снижение либидо.

Увеличивает или уменьшает количество молока?

Можно ли маме пить напитки, в составе которых мята перечная? Как это влияет на ее лактацию? Ведь многие утверждают, что она усиливает выработку молока. Да, действительно, выпитая чашка чая с такой мятой, способна повлияет на сосуды. Ментол, содержащийся в ней, способствует их расширению и вызывает прилив молока.

мята при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Совместимость можно посмотреть тут:

1 .http://www.e-lactancia.org/ingles/inicio. На сайте препараты делятся на четыре категории (они оценивают вместе риск для лактации и для ребенка):
0 – безопасно
1 – относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны.
2 – довольно опасно: есть вероятность среднетяжелых последствий для ребенка.
3 – очень опасно, при кормлении не применять.
как пользоваться этим справочником, есть здесь [url=«www.gvinfo.ru/?q=node/112»]http://www.gvinfo.ru/?q=node/112[/url]

2. ВОЗ/ЮНИСЕФ «Грудное вскармливание и медикаментозное лечение матери» (WHO/CDR 95.11) [url=«akev.narod.ru/lib/koncultirovanie23.rar»]http://akev.narod.ru/lib/koncultirovanie23.rar[/url]

3. Применение антиинфекционных химиопрепаратов при беременности и кормлении грудью – [url=«www. antibiotic.ru/ab/pregnant.shtml»]http://www.antibiotic.ru/ab/pregnant.shtml[/url]

4. [url=«www.kellymom.com/health/meds/pain-meds.html»]http://www.kellymom.com/health/meds/pain-meds.html[/url] таблица в которой собраны вместе классификация при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла:
Таблица не слишком большая, но самые частые вещи там есть.
Категории для кормления:
L1 – наиболее безопасно.
Лекарство принимало большое количество кормящих матерей без наблюдаемого вреда для младенцев. Имеются обширные исследования.
L2 – безопасно.
Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.

L3 – относительно безопасно.
Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка.
L4 – возможно опасно
Исследования на кормящих женщинах показали повышенный риск для ребенка, но применение может быть оправдано угрозой для жизни матери.
L5 – противопоказано при кормлении
Исследования показали серьезный, подтвержденный риск для ребенка.

5. [url=«antibiotic.ru/books/mach/mac0801.shtml»]http://antibiotic.ru/books/mach/mac0801.shtml[/url]

6.http://www.gvinfo.ru/?q=node/112 совместимость трав при гв(на английском)

Если Вашего препарата здесь нет, то звоните- будем смотреть их в справочниках.

«Часто складывается ситуация, когда в официальной инструкции к лекарственному средству стоит запрет на применение его во время лактации, при этом на самом деле оно безопасно как для мамы, так и для ребенка. Почему так происходит? Дело в том, что в порядок регистрации лекарственного средства и допуска его на рынок не входят обязательные клинические испытания его безопасности для кормящих матерей и младенцев на грудном вскармливании. Проще говоря, производителем такие испытания проводятся только добровольно, что происходит крайне редко, из-за сильной дороговизны данных процедур. Проводятся лишь отдельные исследования для взрослых, отдельно для детей, но вот проверка грудного молока, проникновения лекарственного средства и его влияния на ребенка не производится.

Иногда в инструкциях описана ситуация, когда лекарство разрешено для младенцев первых месяцев жизни в чистом виде, но запрещено при лактации, потому что испытания попросту не проводились. А при отсутствии результатов исследований производитель имеет право написать всего лишь одну формулировку- „при лактации запрещено“. Однако существуют хорошо финансируемые сторонние независимые организации, такие как ВОЗ, ААП и прочие, которые проводят испытания применения лекарственных средств при лактации в полном объеме, и дают свои заключения о их безопасности и совместимости с грудным вскармливанием. По этим результатам совместимых с грудным вскармливанием общеупотребимых лекарств гораздо больше, чем запрещенных ( в том числе и антибитиков). Составляются специализированные справочники, по которым и можно проверить совместимость лекарственного средства и грудного вскармливания.»(http://www.detskydoctor.ru/news/2010-04-13-57 )

1.Гели от растяжек на груди
мОжно, но не все. Только те, что позиционируют себя, как гели от растяжек для кормящих и беременных.

Например, фирмы Мустела.

2. Рифампицин
ПО российскому спровочнику- он не совместим.
ПО Хейлу(международ.справочник)- L2(безопасно.Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)

3.Ровамицин по российскому справочнику -не совместим с гв, На е-лактации- выделяется в молоко в крайне низкой концентрации, уровень риска 1

4.Спазмолгон с гв совместим.

5. Нурофен совместим с гв

6.финалгон- Я не располагаю данными об этом препарате. поэтому не могу сказать на сколько он совместим с гв. финалгон не проникает в грудное молоко, но нет достаточного опыта его применения у кормящих, поэтому и производитель этот препарат при гв советует применять с осторожностью.

7. крем пимафукорт и контрактубекс – совместимы с гв

8.сканданест- В справочниках по совместимости препаратов такого нет. Но в его аннотации написано -С осторожностью в период грудного вскармливания (нет данных о проникновении в грудное молоко).
У стоматологов большое количество препаратов, которых нет в справочниках.Они сами обычно смотрят по аннтотации совместимость.

9.нимесил- Нимесил, Найз -действующее вещество – Нимесулид (Nimesulide)

На e-lactancia: риск 1 – умеренно безопасный. на замену: Ибупрофен, Диклофенак
максимальная концентрация – через 2,8 часа период полувыведения – через 4,7 часа
Примечание: Органы контроля за лекарствами в Испании изъяло все немесулид-содержащие препараты из-за высокой токсичности и большого количества осложнений на печень.
Период полного выведения Инструкция: выводится из организма преимущественно с мочой, около 98% дозы выводится в течение 24 ч. При продолжительной терапии кумуляции нимесулида не наблюдается.
Другие источники: период полного выведения – 12 часов.
[url=«www.consilium-medicum.com/magazines/cm/nevrology/article/196…»]http://www.consilium-medicum.com/magazines…y/article/19698[/url]
(Эффективность применения нимесулида в терапии дорсопатий М. Н.Шаров, О.Н.Фищенко )

10. Монурал – по Хейлу L3 – т.е. относительно безопасно. Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка.
Согласно анотации [url=«medi.ru/doc/g5612.htm»]http://medi.ru/doc/g5612.htm[/url] период его полувыведения 4 часа. Т.о.через полдня его в молоке уже не будет..

11.Цитрамон – В настоящее время название Цитрамон не отвечает какому-либо конкретному составу препарата, а скорее является напоминанием пациентам о характере действия лекарства, давно ставшего привычным «брендом» в странах бывшего СССР.

Традиционный Цитрамон (Tabulettae «Citramonum») имел состав: кислоты ацетилсалициловой 0,24 г, фенацетина 0,18 г, кофеина 0,03 г, какао 0,015 г, кислоты лимонной 0,02 г. Препарат с таким составом в настоящее время уже не выпускается.

Новые формы этих лекарственных средств имеющих в названии слово «Цитрамон» выпускаются очень большим количеством фармацевтических предприятий. Чаще всего они имеют состав «ацетилсалициловая кислота(аспирин)+кофеин+парацетамол» (с таким составом зарегистрированы препараты «Цитрамон П», «Аквацитрамон», «Цитрамон-Акри», «Цитрамон-Боримед», «Цитрамон-МФФ» и т.

д.).

Если в составе есть аспирин- применять можно только однократно… Аспирин с гв не совместим.

12.Кетарол- по Хейлу L2

13.Магне В6= магнезия лактат (на e-lactancia не нашла, есть другие соединения магния, все с риском 0) + пиридоксин (Pyridoxine)
Пиридоксин – витамин
уровень риска 1
Избегайте ежедневной дозы свыше 25 мг. Более высокие дозы могут снижать лактацию, блокируя выброс пролактина. При сбалансированной комплексной диете в приеме витамина нет необходимости.

13.трихопол(метронидазол)
По Хейлу риск L2, то есть кормить можно, достаточно безопасно. время полувывода – 8,5 часов, полного вывода – 25-75 часов.
На e-lactancia- РИСК 0

вот тут [url=«nazdorovie.com/library/books/sears/sears_2_gl_9_p_3.php»]http://nazdorovie.com/library/books/sears/…_2_gl_9_p_3.php[/url] Так как большое количество этого лекарственного
средства переходит в кровь ребенка, теоретически его использование противопоказано. В качестве альтернативы отлучения ребенка от груди
рекомендуется давать матери одну дозу (2 г) и прерывать кормление грудью только на 24 ч.
в «ГВ и Медикаментозное лечение матери»(ВОЗ): «по возможности не назначайте. Если назначается разовый прием 2-х граммов, желательно прервать кормление на 12 часов.»
вот тут [url=«www.provisor.com.ua/archive/2004/N1/art_16.htm:»]http://www.provisor.com.ua/archive/2004/N1/art_16.htm:[/url] стоит да, кормить.
По Хейлу риск L2, то есть кормить можно, достаточно безопасно. время полувывода – 8,5 часов, полного вывода – 25-75 часов.

14.Ультракаин( артикаин) на [url=«www.e-lactancia.org»]http://www.e-lactancia.org[/url] о нем говорится, что можно- риск 0… И в ВОЗовском справочнике- он совместим с ГВ

Лечение зубов совместимо с кормлением, большинство местных обезболивающих, применяющихся при лечении зубов, разрешены во время грудного вскармливания.

15.Список распространенных препаратов для анестезии:
артикаиновая группа (астракаин, ультракаин, септокаин) – разрешены
бензокаиновая – разрешены
бупивакаиновая (Маркаин, Макаин) – разрешены
цинкокаин (дибукаин, нуперкаин) – первая степень риска из четырех, на грудь не мазать
мепивакаин – первая степень риска, на грудь не мазать
прамокаин – разрешен, на грудь не мазать
прокаин – первая степень риска, на грудь не мазать
тетракаин – разрешен, на грудь не мазать

15. детралекс и курантил – совместимы с гв

16.супрастин – Chloropyramine – в международных базах не найден, по отечественным при лактации запрещен.

17.Препараты с действующим веществом цетиризин (торговые марки реактин, аллертек, зиртек, зодак, цетрин) – на Е-лактанции риск нулевой, по Хейлу достаточно безопасен (Л2), в педиатрическом примечании указано, что о случаях осложнений со стороны детей не докладывалось, но возможен седативный эффект. Но по отечественным базам лекарство имеет противопоказания по лактации.

18.Препараты с действующим веществом лоратадин (торговые марки Веро-Лоратадин, Кларитин, Кларфаст, Лорадин, Лорид, Эролин) —
Е-лактанция риск 0, по Хейлу совершенно безопасен (риск Л1), в педиатрическом примечании указано, что о случаях осложнений со стороны детей не докладывалось, но возможны сухость во рту и учащенное сердцебиение. Но по отечественным базам лекарство имеет противопоказания по лактации.

19.Эриус, активное вещество дезлоратадин, риск 0, по Хейлу с молоком не передается.
Но по отечественным базам лекарство имеет противопоказания по лактации.

20.сульфацил -натрия (глазные капли) совместимы с ГВ

21. Диазолин – по справочникам не нашла, но производитель указывает гв в противопоказаниях.

22.калия йодид – «не назначать во время кормления грудью «из пособия ВОЗ «Грудное вскармливание и медикаментозное лечение матери: рекомендации по использованию лекарств, включенных в фармакопею»
йод- «совместим с кормлением грудью в дозах пищевых добавок и стандартного лечения матери с дефицитом йода. По возможности не назначайте содержащие йод местные и общие препараты для других целей.»

23.цефотаксим-
по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно.
Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)
– по российскому спровочнику(авторы Карпов, Зайцев)- совместим с гв.
– по справочнику испанского госпиталя Марина Альта-http://www.e-lactancia.org/ingles/inicio.asp – риск 0(безопасно)

24.Ацикловир и Валтрекс – по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно.
Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)

25.экстракт алоэ жидкий для инъекций совместим с гв.

26.рузам – Этого препарата нет в международных справочниках, т.к. это российский препарат.Но в его аннотации- гв нет в противопоказаниях.А значит, производитель разрешает.

27.Супракс( цефиксим) – совместим с гв, по Хейлу L2

28.Амоксиклав (аугментин) – совместим с гв, ПО Хейлу L1

29. Азитромицин(сумамед) имеет по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно. Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно. ) По справочнику испанского госпиталя Марина Альтаhttp://www.e-lactancia.org он имеет риск 0 (Безопасно для лактации и для ребенка. Совместимо с ГВ, на основе информации, опубликованной в научной литературе. Можно принимать.)

30.тержинан – В моих справочниках его нет, но в инструкции я прочитала » Возможно применение Тержинана при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.»… В справочнике Видаля то же самое….
Вот еще по нему информация:
Тержинан – комплексный антибактериальный и противогрибковый препарат для терапии гинекологических заболеваний. Тернидазол – активен против анаэробной флоры, включая гарднереллы, также обладает трихомонацидным эффектом. Неомицина сульфат – аминогликозидный антибиотик, действующий на гноеродные бактерии влагалища. Нистатин – противогрибковое средство полиенового ряда, активен против грибов рода Candida. Преднизолона метасульфобензоат натрия – кортикостероидное средство, обладающее местным противовоспалительным действием.
Самое несовместимое с ГВ – это тинидазол и тернидазол.На форуме Хейла о них:
Тинидазол tinidazole и Метронидазол metrodinazole
Пишет, что у него в книге подробно описано применение метродиназола для лечения, что он достаточно безопасен и мать может продолжать кормление грудью, ссылается на AAP.
Цитата: «she does not need to stop breastfeeding. While Flagyl(metronidazole) does enter milk in moderately low amounts, it is very non toxic and is often given to children for similar infections. „
(маме назначено 3 дозы через день по 500 mg, ребенку 30 дней)
Перевод: “Она не должна прекращать грудное вскармливание. Flagyl(metronidazole) попадает в молоко в достаточно низких концентрациях, он очень не токсичен, и часто применяется для лечения детей с похожими инфекциями.»
Отсюда: [url=«neonatal.ttuhsc.edu/discus/messages/40/131536.html»]http://neonatal.ttuhsc.edu/discus/messages/40/131536.html[/url]
Единственное, что может измениться вкус молока (пишет Хейл) – возможно появление металлического привкуса, что может не понравится ребенку.
По поводу тинидазола пишет, что концентрация и действие сопоставимы с метродиназолом и его можно применять кормящим.

31. Циклоферон – не совместим с ГВ, но можно заменить Вифероном, который можно при ГВ.

32.Гексорал(гексетидин) – совместим с гв.

33.кромоглинпо данным справочника Карпова- кромоглин совместим.

34.Флексоназе- По россискому спровочнику – он совместим, как и по инструкции. А вот по Хейлу он L3( см.выше), по по справочнику испанского госпиталя Марина Альтаhttp://www.e-lactancia.org- риск 1 (относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны)

35. Финистил -совместим с гв

36.рапидол(парацетамол) -совместим с гв.

37.Магнезия -совместим с гв.

38.Оспамокс(Амоксициллин) -совместим с гв.

39.Хондроксид по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла L3 – относительно безопасно.Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка. По справочнику испанского госпиталя Марина Альтаhttp://www.e-lactancia.org он имеет риск 0 (Безопасно для лактации и для ребенка. Совместимо с ГВ, на основе информации, опубликованной в научной литературе. Можно принимать.)

40.Мильгамма- При ежедневной дозе витаминов B6 до 25 мг нет никаких противопоказаний к применению во время беременности и кормления грудью. Драже и раствор содержат 100 мг препарата, и поэтому в этих случаях их применять не рекомендуется.

41.Тафен назаль по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла L3 – относительно безопасно.Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка. хотя по справочнику испанского госпиталя Марина Альтаhttp://www.e-lactancia.org он имеет риск 0 (Безопасно для лактации и для ребенка. Совместимо с ГВ, на основе информации, опубликованной в научной литературе. Можно принимать.) А вот российски спрвочник (автор Зайцев) – не разрешает его при гв.

42. Лекролин – в моих справочниках нет, но в анотации его разрешают, хоть и с осторожностью.
43.вольтарен- L2 -по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно. Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)

44.но шпа – L2 -по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно. Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)
45.комбилипен – в спровочниках нет, но в его инструкции гв в противопоказаниях.

46.Флемоксин соблютаб -совместим с гв

47.«Таблетки от кашля» (с термопсисом)- не совместим с гв. Есть опасность развития угнетения дыхания у ребенка в связи с тем, что в состав входит кодеин.

48.муколтин – совместим с гв

49. Полидекса с фенилэфирином – В его инструкции – » Противопоказан в период беременности и грудного вскармливания»
Попробовала разобрать его на компоненты и проверить каждый из них и вот что обнаружила- фенилэфидрин по классификация при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла L3 ( относительно безопасно.Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка.).Т.о. его применение не желательно. А по [url=«www.e-lactancia.org/ingles/inicio.-»]http://www.e-lactancia.org/ingles/inicio.-[/url] Risk Level 1(относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны.)
Неомицин- www.e-lactancia.org- Risk 0
Дексаметазон – по Хейлу L3, по www.e-lactancia.org- Risk 1
Совместимость еще одного компонента- полимиксина нигде не нашла.

50.валериана, пустырник, фенибут, Ново-пассит, неврохель – совместимы с гв

51. Энтерофурил – Действующее вещество Nifuroxazide. в инструкции:
Особые указания: До назначения суспензии грудным детям необходимо исключить у них врожденный дефицит ферментов, расщепляющих сахарозу. Можно назначать беременным и кормящим женщинам. Прием этанола может вызывать симптомы гиперчувствительности.
Не абсорбируется в ЖКТ, поэтому можно применять при кормлении ( [url=«www.compendium.com.ua/info/168708)»]http://www.compendium.com.ua/info/168708)[/url]

52.хофитол На e-lactancia риск 1 – относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны.По российскому справочнику- совместим

53.НЕЙРОМИДИН и НЕЙРОМУЛЬТИВИТ
В справочниках по совместимости препаратов (Карпове, Хейле, и [url=«www.e-lactancia.org)»]http://www.e-lactancia.org)[/url] данных о этих препаратах нет. А в их инструкции написано:
НЕЙРОМИДИН- В период кормления грудью противопоказан.
-Из-за ограниченного опыта применения НЕЙРОМУЛЬТИВИТА не рекомендуется назначать его в период беременности и грудного вскармливания.
Но на форуме Хейла вот что пишется(http://neonatal.ttuhsc.edu/discus/messages/60/4487.html?1233929012) :
пиридоксин опасен из группы витаминов В в дозировке большее 300 мг/день. В нейромультивите – 200 в одной таблетке, если мама пьет не больше 1 табл. в день, то совместим, получается.

44. Пенталгин – не совместим с гв.

45. нео пенотран= Метронидазол+Миконазол
оба препарата – по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно. Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)
На e-lactancia- 0 – безопасно
так что кормить при нем можно.

46. ПО инструкции в составе фастум гель – Кетопрофен. По классификация при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла он относится к группе L3 ( относительно безопасно.Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка.).Т.о. его применение не желательно.
А Вольтарен по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно.
Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.)

47. баралгин- по справочнику Карпова-совместим, но его состав – Метамизол натрий+Питофенон+Фенпивериния бромид проверить по др.спровочникам не удалось(их там нет, видимо, применяется этот препарат только у нас).

48.меновазин – я нашла несколько разных меновазинов по составу.
1.Бензокаин* + Прокаин + Рацементол.
2. ментол рацемический +новокаин +анестезин
по первому- не нашла противопоказаний, но вот прокаин по Хейлу L3
по второму- в противопоказаниях только -повышенная чувствительность к новокаину.

49. натрия тиосульфат – единственное противопоказание к нему- повышенная чувствительность к натрия тиосульфату.
50.седалгин – не желательно применение при гв из-за комбинации фенобарбитала, кодеина и кофеина.Кроме того, анальгин из-за своей токсичности запрещен во многих странах.
Состав:
Парацетамол – совместим с гв
Метамизол натрия (анальгин) – по e-lactancia – риск 1
Кофеин —
Фенобарбитал –вызывает седацию у ребенка
Кодеина фосфат – Кофеин может вызвать у новорожденного рефлюкс-эффект.
51. каффетин=Кодеин+Пропифеназон+Парацетамол+Кофеин
Не совместим с гв, т.к. Пропифеназон по е-лактация – риск 3
Альтернатива совместимая с гв-ибупрофен

52. но-шпа(дротаверин)- по Карпову совместим с лактацией.

53. амегринин по Хейлу – по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L3

54. папазол =Папаверин+Бендазол (Papaverine+Bendazol)
по Карпову- папаверин и бендазол – совместимы.
но есть др.препараты, которые рекомендует ВОЗ кормящим с гипертензией: Каптоприл, Метилдопа, Гидрохлортиазид, Гидралазин, Нифедипин (последние два лучше не применять длительно).
55. капотен на Е-лактации совместим, риск 0, минимально выделяется с молоком.
56. энап(эналаприл)
по е-лактации – риск 0
по Хейлу- L2, в неонатальном периоде- L4
по Карпову- не совместим из-за отсутствия данных

57. анальгин (metamizole sodium) – по е-лактация –риск 1, желательно заменить на парацетамол либо ибупрофен
58. кетонал(Кетопрофен) -По классификация при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла он относится к группе L3 ( относительно безопасно.Исследования показали возможность не очень сильных побочных эффектов для ребенка.).Т.о. его применение не желательно.
по е-лактация- риск 0
59.корвалол- по Карпову- совместим, но содержит фенобарбитал, который может вызвать седацию у ребенка.

Диклофенак- по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла- L2 ( безопасно. Имеются ограниченные исследования, не показавшие отрицательного воздействия на младенцев И/ИЛИ отрицательное воздействие возможно, но очень маловероятно.). По е-лактации- риск 0

Уролесан – препарат на основе трав. в инструкции написано «Данные о применении препарата при беременности и в период грудного вскармливания не предоставлены».Но хмель и мята, входящие в состав- снижают лактацию. Еще информация о мяте перечной- расслабляет пищеводно-желудочный рефлюкс- может обострять рефлюкс.

фитолизин – совместим с ГВ согласно инструкции, но будьте с ним осторожны: в его составе шалфей и мята, которые могут отрицательно сказаться на лактации.

Релиф совместим с гв.

Левомицетин ( Хлорамфеникол* (Chloramphenicol*))- не совместим с гв по российским справочникам, и по классификации при беременности от ААP(American Academy of Pediatrics) и при кормлении от Д-ра Хейла L4- возможно опасно. Исследования на кормящих женщинах показали повышенный риск для ребенка, но применение может быть оправдано угрозой для жизни матери.

Нальпаза- Пантопразол* (Pantoprazole*) по [url=«www.e-lactancia.org»]http://www.e-lactancia.org[/url] риск 1 -относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны.По российскому справочнику- его нет.

Мята при лактации

Латинское название – Mentha piperita L.

Сем. Губоцветные

Основные свойства:

• Успокаивает,
• расширяет сосуды внутренних органов,
• усиливает капиллярное кровообращение,
• оказывает спазмолитическое действие,
• стимулирует перистальтику кишечника,
• ограничивает процесс брожения,
• смягчает болевые ощущения.

Мята всегда высоко ценилась в Древней Греции и в Древнем Риме, а также в японской, арабской, китайской медицинах за ее свойства справляться с головной болью и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Химический состав. Существует несколько видов мяты, существенно отличающихся по своему химическому составу. Так, мята перечная, самый распространенный ее вид, не произрастает в природе, это культурное растение, выведенное  в Англии в 17 веке путем скрещивания диких сортов мяты водяной и мяты колосовой.  Ценность мяты перечной заключается в большом содержании ментола – основного  компонента эфирного масла мяты.

Главное отличие другого сорта мяты, мяты кудрявой, от перечной заключается в том, что в ней основной компонент, которым она ценна, является каврон. Это делает кудрявую мяту схожей с тмином или укропом, в которых содержание каврона в эфирном масле может достигать 70%. В мяте перечной же, процентное содержание каврона в эфирном масле, по отдельным исследованиям, не более 1%.

Практическое применение. С точки зрения лактации, несомненно, важным свойством ментола является его способность расширяющее воздействовать на сосуды, улучшая тем самым их кровоснабжение, в том числе и в лактирующей железе.

Волнует вопрос, можно ли пить мяту при лактации? Официальных сборов, в которых бы была бы использована мята для прекращения лактации, не существует  (кроме шалфея и хмеля). Ровно как не существует достоверных исследований влияния мяты на лактацию. Полагаем, что в умеренных пределах и в небольших дозировках чай с мятой при лактации, скорее, полезен и для мамы, и для ребенка, при отсутствии индивидуальных аллергических реакций на данный компонент.

Мята перечная – это единственный вид мяты, который  официально разрешен к применению в травяных чаях для детей раннего возраста (от 0 до 3 лет).

Если не уверены, как правильно заваривать и принимать мяту при лактации, то попробуйте чай для кормящих мам из серии «Силамам лакто»:  «Доброе утро, мама!».

 

Литература:

1. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям.- М.: Медицина, 1984.- С. 72-75.
2. Путырский И.Н., Прохоров В.Н. Универсальная энциклопедия лекарственных растений.-М.: Махаон, 2000. – С. 202-205.
3. Йорданов Д., Николов П., Бойчинов Асп. Фитотерапия.- София: Физкультура и медицина, 1972.- С. 204-205.
4. Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. Лекарственные растения СССР и их применение.- М.: Медицина, 1984, С.  123.

Можно ли зеленый чай при грудном вскармливании

Период лактации – трудное время для каждой мамы. Уход за ребенком осложняется постоянным дискомфортом, жаждой и переживаниями, хватит ли молока младенцу. При грудном вскармливании нужно соблюдать строгую диету, все, что ест мама, может повлиять на здоровье малыша. Особое внимание стоит уделить напиткам: в период лактации женский организм ежедневно вырабатывает и теряет 800-900 мл жидкости. Для компенсации кормящей маме приходится ежедневно добавлять примерно литр жидкости в свой рацион. Это могут быть компоты, морсы, различные травяные напитки.

Насколько полезен зеленый чай при грудном вскармливании

Вопреки всеобщему заблуждению, зеленый чай содержит кофеин, но его значительно меньше, чем в черном или в растворимом кофе. Черный чай можно употреблять только тем кормящим мамам, у которых слишком низкое давление, зеленый будет полезен всем, если его правильно заваривать и пить в умеренных количествах.

Во-первых, этот напиток выводит из организма канцерогены, предотвращая раковые заболевания. Во-вторых, содержит множество полезных микроэлементов и витаминов (витамины А, В, С и Е, калий, йод, железо и т.д.). В-третьих, он тонизирует не только кормящую женщину, но и ребенка. Употребление напитка помогает нормализовать обмен веществ и улучшить состояние кожи.

Зеленый чай нужно вводить в рацион постепенно. Сначала нужно выпить полчашки или чашку с утра и понаблюдать за состоянием малыша. Если ребенок будет чувствовать себя хорошо, то дозу можно увеличить до двух чашек. Пить лучше утром или днем, не более двух чашек в день.

Не всем можно наслаждаться этим напитком. Нельзя пить зеленый чай людям, страдающим:

• гипотонией – пониженным артериальным давлением;
• заболеванием почек;
• повышенной температурой;
• глаукомой;
• заболеваниями ЖКТ.

Важно!

Для получения положительного эффекта нужно научиться правильно заваривать зеленый чай. Напиток для молодой мамы не должен быть крепким. Лучше всего заваривать его в глиняной или фарфоровой посуде (не кипятком, а водой с температурой 80-82°C). По желанию добавляют мяту или жасмин.

Выводы

Кормящей маме рекомендованы специальные травяные чаи и смеси, способствующие повышению лактации. Зеленый чай может стать настоящим спасением для уставшей женщины, но перед тем, как начать его употреблять, стоит посоветоваться с врачом.

Этот напиток нельзя пить остывшим или несвежим, его вкус ухудшается, а действие кофеина усиливается. Для заваривания лучше выбирать листья, а не пакетики, в которых больше кофеина.

Гевискон инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Gaviscon таб. жевательные (мятные) 250 мг+133.5 мг+80 мг: 12, 24 или 48 шт. (13274)

📜 Инструкция по применению Гевискон® 💊 Состав препарата Гевискон® ✅ Применение препарата Гевискон® 📅 Условия хранения Гевискон® ⏳ Срок годности Гевискон® Сохраните у себя Поделиться с друзьями Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности Описание лекарственного препарата Гевискон® (Gaviscon) Основано на официальной инструкции по применению препарата, утверждено компанией-производителем и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2020 года, дата обновления: 2019. 12.16 Код ATX: A02BX (Прочие противоязвенные препараты) Активные вещества Лекарственная форма Гевискон® Таб. жевательные (мятные) 250 мг+133.5 мг+80 мг: 12, 24 или 48 шт. рег. №: ЛС-002445 от 29. 12.11 — Бессрочно Дата перерегистрации: 01.03.17 Форма выпуска, упаковка и состав препарата Гевискон ® Таблетки жевательные (мятные) от почти белого до кремового цвета с небольшими вкраплениями, круглые, плоские, со скошенными краями; на одной стороне таблетки — изображение круга и шпаги, на другой — «G 250»; с мятным запахом. 1 таб. натрия алгинат 250 мг натрия гидрокарбонат 133.5 мг кальция карбонат 80 мг Вспомогательные вещества: маннитол — 255 мг, макрогол 20 000 — 30 мг, магния стеарат — 4 мг, аспартам — 3.75 мг, коповидон — 28 мг, калия ацесульфам — 3.75 мг, ароматизатор мятный — 12 мг. 4 шт. — блистеры (3) — пачки картонные. 4 шт. — блистеры (6) — пачки картонные. 6 шт. — блистеры (2) — пачки картонные. 6 шт. — блистеры (4) — пачки картонные. 8 шт. — блистеры (3) — пачки картонные. 8 шт. — блистеры (6) — пачки картонные. Фармакологическое действие После приема внутрь действующие вещества препарата быстро взаимодействуют с кислым содержимым желудка. При этом образуется гель алгината со значением рН, близким к нейтральному. Гель формирует защитную оболочку на поверхности содержимого желудка, предотвращая возникновение гастроэзофагеального рефлюкса на период до 4 ч. В тяжелых случаях (при регургитации) гель попадает в пищевод быстрее остального желудочного содержимого, где уменьшает раздражение слизистой оболочки. Уменьшение раздражения ощущается через 3-4 мин после приме препарата. Фармакокинетика Препарат не обладает системной биодоступностью (не всасывается). Показания препарата Гевискон ® лечение таких симптомов, как кислая отрыжка, изжога, диспепсия (нарушение пищеварения, ощущение тяжести в желудке), возникающих после приема пищи, у пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом или при беременности. Режим дозирования Препарат принимают внутрь. Таблетку следует тщательно разжевать. Взрослым и детям старше 12 лет назначают по 2-4 таб. после приема пищи и перед сном (до 4 раз/сут). Если по истечении 7 дней применения препарата симптомы сохраняются, пациенту необходимо обратиться к врачу для пересмотра терапии. Пациентам пожилого возраста коррекция дозы не требуется. Пациентам с нарушением функции печени изменения дозы не требуется. Пациентам с нарушением функции почек при необходимости соблюдения диеты с низким содержанием соли препарат следует принимать с осторожностью. Побочное действие Оценка частоты возникновения побочных реакций произведена на основании следующих критериев: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100, <1/10), нечасто (≥1/1000, <1/100), редко (≥1/10000, <1/1000), очень редко (<1/10000) и частота неизвестна (частота не может быть подсчитана по доступным данным). Со стороны иммунной системы: частота неизвестна – анафилактические и анафилактоидные реакции, реакции гиперчувствительности (крапивница). Со стороны дыхательной системы: частота неизвестна – респираторные эффекты (бронхоспазм). Если любые из указанных в инструкции побочных эффектов усугубляются или отмечаются другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, пациенту следует сообщить об этом врачу. Противопоказания к применению фенилкетонурия; детский возраст до 12 лет; повышенная чувствительность к компонентам препарата. С осторожностью следует применять препарат при гиперкальциемии, нефрокальцинозе и мочекаменной болезни с образованием оксалатных камней, застойной сердечной недостаточности, нарушении функции почек. При наличии указанных заболеваний или состояний перед применением препарата пациенту следует проконсультироваться с врачом. Применение при беременности и кормлении грудью Клинические исследования с участием более чем 500 беременных женщин и объем данных, полученных в пострегистрационный период, не показали фето- и неонатальной токсичности активных веществ. Гевискон® можно применять при беременности при клинической необходимости и после консультации с врачом. Гевискон® можно применять в период грудного вскармливания. Применение при нарушениях функции печени Пациентам с нарушением функции печени коррекция дозы не требуется. Применение при нарушениях функции почек С осторожностью следует применять препарат при нефрокальцинозе и мочекаменной болезни с образованием оксалатных камней, нарушении функции почек. Применение у детей Противопоказано применение препарата в детском возрасте до 12 лет. Применение у пожилых пациентов Для пациентов пожилого возраста коррекция дозы не требуется. Особые указания Препарат содержит натрий. В дозе из 4 таблеток содержание натрия составляет 246 мг, что следует учитывать при необходимости соблюдения диеты с ограниченным содержанием соли (например, при застойной сердечной недостаточности, нарушениях функции почек). Каждая доза из 4 таблеток содержит 320 мг кальция карбоната. Необходимо соблюдать осторожность при лечении пациентов с гиперкальциемией, нефрокальцинозом и мочекаменной болезнью с образованием кальций-оксалатных камней. Препарат содержит аспартам, поэтому его не следует применять пациентам с фенилкетонурией. Т.к. аспартам является неспецифическим подсластителем, пациенты с сахарным диабетом могут применять препарат Гевискон®. Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами Препарат не оказывает влияния на способность управлять автотранспортом и механизмами, а также на занятия другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Передозировка Симптомы: вздутие живота. Лечение: проведение симптоматической терапии. Лекарственное взаимодействие В состав препарата входит кальция карбонат, который проявляет антацидную активность, поэтому между приемом препарата Гевискон® и других препаратов должно пройти не менее 2 ч, особенно при одновременном применении с блокаторами гистаминовых Н2-рецепторов, антибиотиками из группы тетрациклина, дигоксином, фторхинолонами, солями железа, кетоконазолом, нейролептиками, левотироксином натрия, тиреоидными гормонами, пеницилламином, бета-адреноблокаторами (атенолол, метопролол, пропранолол), ГКС, хлорохином, бисфосфонатами и эстрамустином. Условия хранения препарата Гевискон ® Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 30°С. Срок годности препарата Гевискон ® Срок годности — 2 года. Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке. Условия реализации Препарат отпускается без рецепта. Контакты для обращений РЕКИТТ БЕНКИЗЕР ХЭЛСКЭР ООО Представитель в России 115114 Москва, Шлюзовая наб. 4 Тел.: 8-800-200-82-20 (звонок по России бесплатный) Сохраните у себя Поделиться с друзьями Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности

Чай Florina для усиления лактации — «Чай для лактации — реально или нет.

Расшифровка состава. Что реально полезно для лактации. (ФОТО)»

Как-то купила этот чай — чайный напиток № 26 «Для усиления лактации, для кормящих мам». Хотя лактация у меня налаженная, иногда балуюсь такими чаями. Я пью их с молоком — хороший нейтрализатор, они часто с успокаивающим эффектом и в отличие от черного и зеленого чая не содержат кофеин.

Перепробовала я их не мало, но эффекта как в лучшую сторону, так и в худшую так и не заметила. Лактация у меня устоявшаяся.

Что касается этого чая, то не очень удобны сдвоенные фильтр-пакеты. Разрывать их не особенно удобно.

Порадовала цена, в отличие от того же чая Хипп — это очень дешевый аналог, которого хватает на долго.

Горячая жидкость очень хорошо действует на лактацию. Поэтому любой чай для лактации или нет хорошо способствует более легкому выделению молока. Поэтому я беру разные чаи.

У производителя допущена ошибка «Галега трава» с одним Л должна писаться.

Разберем состав:

1) Цветки ромашки безопасна для лактации.

2) Чабрец трава (Тимьян) — эта трава безопасна для лактации.

3) Лист мяты — если верить специальному сайту, то Mentha piperita (Мята перечная) и Mentha spicata-aquatica (Мята колосистая) безопасны для лактации. Mentha pulegium (Мята болотная) опасна для лактации.

4) Лист мелиссы — если это Melissa officinalis — то риска для лактации нет, а если Melissa pulegioides — то она крайне опасна для употребления во время лактации.

5) Тысячелистник трава — неизвестно. Народные рецепты повышения лактации его рекомендуют.

6) Душица трава — неизвестно. Если верить народной молве, то для лактации очень хорошо.

7) Донник трава — неизвестно. Народные рецепты напитка для лактации включает эту траву.

Зверобой трава — если в этом чае содержится Hypericum perforatum (Зверобой продырявленный), то при лактации безвредно.

9) Галега трава — большой риск для лактации и ребенка, народное мнение наоборот, приписывают этому растению свойство усиливать лактацию.

10) Фенхель плоды — это растение имеет риск 2 (то есть, очень плохо и для ребенка и для лактации). Оно подавляет лактацию.

На упаковке же написано, что

Действие трав подтверждено информацией из Государственной Фармакопеи X и X1 издания.

Ну что ж. Все может быть.

В принципе, я вам рекомендую этот чай для лактации. Но вряд ли он поможет лучше, чем частое прикладывания малыша к груди, употребление 2 литров жидкости и т.д подробнее читайте о том как я вернула грудное вскармливание. По вкусу мне больше нравится чай «Бабушкино лукошко» и с шиповником и с анисом.

Мой отзыв о чае «Бабушкино лукошко» с шиповником.

Спасибо за внимание.

лечебные свойства и противопоказания, чай, масло, отвар, настой

Взаимодействие человеческого организма с растениями отрабатывалось тысячелетиями в эволюции человека. Именно поэтому необходимо использовать их при лечении множества заболеваний. Важным аспектом интереса к народным средствам является простота получения лекарственного средства. Полезные растения можно найти даже во дворе и саду. О пользе этого растения еще тысячу лет назад говорил Авиценна. Он наделял его способностью бодрить и укреплять сердце, прекращать его перебои. Мелисса лимонная — то самое доступное народное средство, о лечебных свойствах которого мы расскажем в этой статье.

На нашем сайте есть подробная статья о том, как вырастить мелиссу в домашних условиях.

Содержание статьи:

Лечебные свойства, противопоказания, состав

Что же такого полезного в мелиссе? Ответ прост — эфирное масло. В листьях его содержание доходит до 0,3%. На 62% масло состоит из цитраля — вещества с очень приятным запахом лимона. Именно ему обязана мелисса своим чудесным ароматом и народными названиями — мелисса лимонная, лимонная трава, цитрон-мелисса и т. д.

Применение мелиссы чрезвычайно широко. Она оказывает благоприятное действие при лечении разнообразных воспалений и нормализует нарушенную работу органов желудочно-кишечного тракта. В состоянии повышенного напряжения всего организма на помощь опять придет эта чудо-трава.

Мелиссу применяют:

• если есть проблемы со сном;
• кровяное давление повышено;
• человек находится в нервном напряжении.

Листья целебной пряной травы заваривают и употребляют как седативное средство в виде чая.

Состав

Листья культуры содержат:

• цитронеллаль;
• каротин;
• гераниолу;
• витамин С;
• мирцеин;
• ароматические органические соединения;
• линальол;
• дубильные вещества;
• слизь;
• флавоноиды.

Показания к применению

Лимонная трава сильна в борьбе с вирусами — она способна останавливать их размножение. А для женщин это, вообще, незаменимая трава — её можно применять женщинам во время ежемесячных недомоганий, для уменьшения симптомов, связанных с климаксом. К тому же, лекарственные средства с её экстрактами способны улучшить состояние кожных покровов (в том числе уменьшить раздражение).

Настой листьев лекарственной травы назначают:

• при состояниях общего нервного возбуждения;
• при психических расстройствах;
• при нарушениях режима сна и бодрствования;
• при малокровии;
• при подагре;
• при мигренях, сильных и мучительных приступах головной боли;
• при невралгиях;
• при отдышке;
• при различных формах ишемической болезни сердца;
• при увеличении частоты сердечных сокращений;
• при скачках артериального давления под влиянием эмоциональных факторов;
• при патологическом прогрессивном и стремительном утолщении вен, их внутренних слоёв;
• для улучшения аппетита;
• при воспалениях в слизистой оболочке желудка;
• при воспалениях толстой кишки;
• при болезненном вздутии живота вследствие скопления в кишечнике избыточных газов;
• в качестве диуретических средств;
• в качестве слабительных средств;
• для стимуляции потогонных процессов;
• как средство, стимулирующие пищеварение.

Помимо применения мелиссы в виде настоев, отваров и чаёв, возможно и наружное использование этой чудо-травы. Из её настоев можно делать ванны с чудесным лимонным ароматом. Также используют её отвары для обмываний и примочек при кожном воспалении аллергического типа и заболеваниях, которые выражаются в появлении фурункулов. В летнее время хорошо использовать отвар при укусах насекомых: снимет чувство жжения и отек после укуса. В стоматологии тоже нашлось применение мелиссе — врачи советуют использовать её для полосканий при воспалении десен.

Как вы уже убедились, мелисса просто незаменима при множестве недугов. Листья мелиссы входят в состав многих сборов и биологически активных добавок к пище. Стоит отметить, что препараты на основе лимонной травы применяются не только травниками, но и представителями традиционной медицины.

Для беременных женщин мелисса не только не противопоказана, но даже полезна, при условии умеренного ее употребления. Многие страны используют лимонную траву: практическая медицина Франции практикует средства на основе растения при трофических язвах в качестве ранозаживляющего средства, Австрия – для ароматных лечебных ванн, Италия применяет мелиссу в косметологическом деле. 

Мало кто знает о таком лекарственном средстве, как сложный мелиссовый спирт. Он довольно популярен у традиционных медиков в Германии. В его состав входят эфирные масла мелиссы, мускатного ореха, корицы и гвоздики. 

Нашлось ей место и кулинарии. И это не удивительно — разве можно было обойти своим вниманием столь ароматную травку. Сушеной мелиссой приправляют и рыбные блюда, и мясные. Для блюд из курицы эта пряная трава тоже великолепно подойдет. Для домашних заготовок (как овощных, так и мясных) трава с запахом лимоном будет очень кстати. Чрезвычайно хороши домашние настойки с добавлением мелиссы. Как пряную траву её можно добавлять в легкие весенние салаты, зелёные борщи и щи, окрошки и винегреты. Эту кладезь витаминов с лимонным ароматом можно добавлять в компоты и другие горячие напитки за 2-3 минуты до окончания варки. В пряных смесях может стать альтернативой черному и душистому перцам.

Противопоказания к применению мелиссы

Пользу лимонной травы нельзя переоценить. Но в бочке мёда есть и ложка дёгтя — противопоказания. Какой бы ни была полезной мелисса, но и у неё есть противопоказания. Если у вас есть нижеперечисленные заболевания, то лимонник вам принимать не рекомендуется:

• индивидуальная непереносимость;
• эпилептические заболевания;
• продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением;
• нарушения функций печени;
• нарушения работы ЖКТ;
• гипотония;
• печеночная недостаточность;
• эпилепсия;
• язва желудка;
• аллергия на растение.

Мелисса — это еще и крайне ценный медонос. Мед, получаемый от лимонной травы, можно отнести к самым лучшим и ароматным сортам. Он обладает ярко выраженным вкусом и ароматом — его трудно с чем-то спутать.

Отвары мелиссы используют от повышенного давления, поэтому людям с нормальным и низким давлением нужно следить за дозами приёма препарата (или отказаться вовсе). В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Следует учитывать влияние мелиссы на центральную нервную систему. Приём препаратов, содержащих мелиссу способен притормаживать реакции. Обратите на это внимание, особенно если у вас ответственная работа или вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Будьте осторожны!

Детям до 3 лет препараты мелиссы дают только после консультации с медиками. Организм маленького человечка еще не окреп и предсказать его реакцию очень сложно — поэтому лучше перестраховаться 😉 .

Во время беременности чай с мелиссой принимать можно. Ароматный чаёк поможет избавиться от отеков, уменьшить симптомы токсикоза, успокоить нервы (которые так шалят во время беременности 😕 ) и нормализовать режим сна и бодрствования. И снова мы советуем вам посоветоваться с вашим доктором!

Полезные свойства мелиссы

В чём же сила мелиссы? Это настоящая сокровищница здоровья и долголетия — снимает спазмы, успокаивает, помогает бороться с бессонницей. Из её душистых листочков готовят чудесный экстракт, который является одним из лучших седативных средств. Это отличная альтернатива химическим лекарственным средствам.

Фармакологическая активность препаратов из мелиссы основана на действии её эфирных масел. Они оказывают положительное влияние на лимбическую систему, которая отвечает за правильную работу вегетативных функций и помогает справиться с воздействием сильных раздражителей, которые поступают из периферической нервной системы. Препараты мелиссы можно смело отнести к натуральным психотропным средствам и фитотранквилизаторам, регулирующим деятельность вегетативной нервной системы. Как следствие — уменьшение артериального давления и сердцебиения, а также нормализация потоотделения.

Рецепт чая для понижения давления: 2 чайные ложки сухой мелиссы и перечной мяты, заливают половиной литра горячей воды, 15 минут кипятят, затем полчаса настаивают в закрытой посуде (в термосе или кастрюле с закрытой крышкой). Далее, отвар процеживают и пьют по стакану. Количество приёмов должен назначить доктор.

Экстракт

Экстракты пряной травы провоцируют активную выработку слюны и желудочного сока, регулируют аппетит, усиливают моторику желудка, уменьшают образование в желудочно-кишечном тракте газов и помогают их выведению при метеоризме. Также, мелисса способна снизить до нормального уровень сахара в крови и помочь при повышенном артериальном давлении (снизить его). Поможет эта травка и при отечности (увеличит объем выводимой из организма жидкости). Положительное действие от приема препаратов испытает на себе и щитовидная железа. 

Отвары и чай из этого растения обладают сильным противомикробным действием. Они помогут в борьбе с вирусами, оказывая сопротивление такими вирусами, как герпес, грипп, корь. Горячий ароматный чай с лимоном, мелиссой и мятой будет как нельзя кстати в холода, во время разгула простудных заболеваний. Такой чаёк поможет мобилизовать защитные силы организма и не дать простуде уложить вас в кровать.  

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ. Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин. Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Рецепт отвара прост: 2 столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Заблаговременно охлажденную воду вводят в отвар до получения нужного объема (500 мл). Ароматный и полезный напиток поможет противостоять токсикозу и наладить аппетит.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен 😉 Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Делаем компресс: полотно натуральной ткани смачиваем в отваре из мелиссы и прикладываем на 40 минут к низу живота. Обратите внимание — во время процедуры ткань должна быть всегда мокрой.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

Рецепт отвара: 3 столовые ложки листьев мелиссы и манжетки, одна столовая ложка плодов шиповника, шишки хмеля (2 ст. л.). Смешать все ингредиенты и истолочь в мелкий порошок. В посуду наливают 0,5 литра кипятка и добавляют две столовые ложки толчёной смеси трав. Четверть часа держат на водяной бане, затем час настаивают. Пьют по 15 мл трижды в день.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Рецепт довольно прост: 7 гр. мелиссы и цветков ромашки заливают литром кипятка и настаивают при плотно закрытой крышке 4 часа. Пьют теплый настой по одному стакану трижды в день.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Польза для мужчин

Как вы уже поняли из статьи, мелисса обладает успокаивающим эффектом. Именно поэтому применять эту лечебную траву стоит очень осторожно — она способна снижать потенцию у мужчин. При частом применении её воздействие на мужскую половую функцию станет очевидным.

Рецепт чая для мужчины: 4 листа свежей травы залить стаканом кипятка, 15 минут настаивать в тепле под закрытой крышкой. Процеженный отвар пить в течение дня.

Еще одно удивительное свойство мелиссы — оно способно предотвращать нежелательное возникновение беременности. Такой эффект контрацептивного свойства у мужчины будет достигнут при регулярном приёме лимонника.

Польза для детей

“Не навреди!” — главный принцип в отношении детей. Поэтому стоит очень ответственно относиться к выбору препаратов для употребления малышом. Но, в отношении мелиссы таких опасений быть не должно — её мягкое воздействие оказывает благоприятное действие на организм ребенка. Отвар этой ароматной травки поможет улучшить внимание и умение концентрироваться, а также поможет сделать детишек более усидчивыми. Ещё одна распространенная проблема у детей — это засыпание. И тут мелисса окажет нужный эффект — поможет сделать сон более спокойным, а процесс засыпания более комфортным и для мамы, и для малыша.

А для самых маленьких чай с мелиссой поможет уменьшить колики, но начинать его употребление можно только после консультации с педиатром. Обратите внимание на концентрацию чая — трёх — четырёх листочков на 250 мл будет вполне достаточно. Чаще всего единоразового приёма для детей бывает достаточно, но в некоторых случаях рекомендуется принимать отвары и чаи на протяжении всего дня небольшими порциями.

Рецепт детского чая с пчелиной травой: 3-4 листочка лимонной мелиссы заливаем стаканом кипятка (250 мл.) и 15 минут настаиваем под крышкой. Процеженный напиток употребляем ежедневно.

Способы применения в домашних условиях

Травы — одно из главных составных народной медицины. В некоторых странах фитотерапия является основным способом лечения. Мелисса уже несколько тысячелетий успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира. Её выращивают в домашних условиях и производственных масштабах. Из неё готовят отвары, маски, настои. Зеленый чай с мелиссой прекрасное вспомогательное средство при лёгких редких нарушениях сна, неврозах, потере аппетита.

Чай с мелиссой: польза и вред

Пчелиная трава крайне богата витамином C. Помимо этого жизненно необходимого витамина в ней содержатся:

• дубильные вещества;
• кофейная кислота, обладающая противовоспалительным воздействием;
• эфирное масло – 0,1-0,3%.

Если хотите придать пикантности чаю, то обязательно добавьте в него 2-3 листочка свежей мелиссы – её запах нравится почти всем и напиток заиграет новыми красками. Мелисса отлично сочетается с большинством трав и листьев ягодных кустарников — малиной, смородиной и т.п. Ароматерапевтический эффект проявит себя обязательно, став логическим последствием приёма такого душистого и витаминного напитка.

Прием такого чая положительно скажется на состоянии нервной системы (в том числе и у детей), поможет выйти из угнетенного и подавленного состояния. Вы станете менее раздражительны, станете лучше засыпать, сон станет более глубоким. При регулярном приёме мелиссовый чай улучшит аппетит, восстановит силы и сделает сердечную мышцу более крепкой и сильной.

Незаменим травяной чай с мелиссой при простудных заболеваниях, облегчая мышечные спазмы.

Чай рекомендован при воспалительных процессах слизистой оболочки желудка и стенок желчного пузыря, при нарушении функций поджелудочной железы.

Простой рецепт чая: заливаем кипятком чайную ложку свежих или сушёных листочков мелиссы. Спустя 15 минут добавляем мёд по вкусу. Можно пить и горячим, и холодным.

Из-за своего бережного воздействия чай из мелиссы не имеет противопоказаний — его можно пить детям, беременным, и даже кормящим мамам.

Но, тем не менее, чай с мелиссой, помимо пользы, при чрезмерном употреблении и индивидуальной непереносимости может нанести вред. Экстракты мелиссы спокойно употребляют люди с повышенным давлением, особенно пожилые. А людям с нормальным или низким давлением употреблять чай нужно с осторожностью.

Отвар и настой

Рецепт отвара мелиссы: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельчённой мелиссы. Кипятим 10 минут, процеживаем и принимаем по чайной ложечке трижды в день. 

Такой отвар окажет положительное воздействие на организм при следующих недомоганиях:

•  хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• неврозах;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Настой мелиссы получают простым способом: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельченной травы и 30 минут настаиваем под крышкой. Затем процеживаем полученный настой и принимаем ежедневно маленькими порциями. 

Настой для припарок готовят таким же способом, но увеличивают количество мелиссы вдвое (2 ст.ложки на стакан кипятка). При болезнях суставов и тканей, железодефицитной анемии и головных болях настой тоже будет крайне эффективным.

Спиртовая настойка

Готовую спиртовую настойку из мелиссы можно купить в аптеке, но и дома сделать её не очень сложно. Спиртовой экстракт лимонной травы делают на водке или разбавленном до водочной крепости спирте.

Настойка на водке или сорокаградусном спирте: 1/4 стакана (около 50 г) подготовленного сырья мелиссы залить стаканом (200 гр.) водки или спирта. Плотно закрываем ёмкость со смесью и настаиваем в тёмном и сухом месте одну — две недели. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Когда процесс настаивания будет завершён, процеживаем и сливаем в тёмную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель, трижды в день перед едой. Курс приёма – от двух недель до месяца.

Настойка на разбавленной водке: половинку стакана водки и половинку стакана воды смешиваем с 1/4 стакана измельченного лимонника. Плотно закрываем банку со смесью и настаиваем не менее 2 недель. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Готовую настойку процеживаем и сливаем в темную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель трижды в день перед едой. Курс приёма от 14 до 30 дней. Такую настойку рекомендуют применять наружно для растираний и компрессов при болезнях суставов и мышц, для протираний и компрессов проблемной кожи.

Использование мелиссы в косметологии

Целебная лимонная трава обладает полезными свойствами для кожи и волос:

• улучшает цвет кожи;
• омолаживает;
• ускоряет процессы регенерации;
• устраняет раздражение;
• волосам придает здоровый цвет и блеск;
• помогает избавиться от перхоти;
• укрепляет волосы.

Очень действенный способ улучшить состояние волос — добавление отвара лимонной мелиссы в шампунь и кондиционер. Ещё наши бабушки использовали отвар этой пряной травы для ополаскивания своих шикарных волос.

Рецепт маски для волос с отваром мелиссы: смешиваем 3 ст. ложки сметаны (густой), 1 желток, половинку стакана отвара лимонника. Готовую смесь наносим на влажные волосы, выдерживаем полчаса и смываем.

Помочь увядающей коже, придав ей сияние, поможет ледовый массаж. Для этого мы смешиваем 30 мл концентрированного отвара с 25 каплями питательного косточкового масла винограда. Готовую смесь разливаем по формочкам и замораживаем. Делать массаж лица кубиками льда ежедневно 12 дней подряд. Повторять трижды в год.

Чтобы предотвратить сухость кожи и её неровности рекомендуем использовать лосьон из мелиссы. Готовится он так: свежий огурчик нарезаем, заливаем минеральной водой, настаиваем в течение суток и процеживаем. 400 мл полученной огуречной воды смешиваем с чайной ложечкой сока мелиссы и чайной ложечкой сока мяты. Этим лосьоном необходимо ежедневно перед сном протирать лицо при помощи ватного диска.

Для разглаживания мимических морщин применяют маску с настоем мелиссы: 10 грамм измельченных водорослей ламинария заливают процеженным настоем мелиссы, затем вносят 15 капель рисового масла. Полученную смесь наносят на лицо на полчаса, затем смывают.

Для нормальной работы желез, избавления от угрей, на лицо наносят маску с соком лимонной травы: 5 мл сока травы, соединяют с 10 граммами желтой глины, добавляют 2 капли эфирного масла имбиря. Всё это разбавляют теплым чаем до получения консистенции пасты. Наносят на предварительно очищенную кожу лица. Спустя 15 минут смывают водой.

Для восполнения дефицита влаги и липидов маска с отваром: 15 мл отвара лимонной мяты смешивают с 10 граммами кукурузного крахмала и 25 каплями персикового масла. Маску наносят на полчаса, затем умываются. Возрастные изменения кожи неизбежны, но при правильной и регулярной профилактике их можно значительно отсрочить.

Для этого рекомендуем маску с настоем мелиссы: 1 чайную ложку желатина, залитую тёплым чаем, мы перемешиваем до образования вязкой структуры. Затем вводим 2 мл питательного масла авокадо и 6 капель настоя. Оставляем маску на лице на 40 минут и смываем.

Эфирное масло

Эфирное масло — это самое ценное, что есть в мелиссе. О его полезных свойствах для здоровья мы говорили выше. Теперь же поговорим о его пользе для кожи и волос — масло мелиссы оказывает на них очень заметный положительный эффект. Для получения такого масла промышленным способом свежие листья и верхние стебли обрабатывают водяным паром. Такой способ приготовления в домашних условиях будет крайне затруднительным, поэтому будем использовать более простой и доступный метод. Для этого возьмем 2 ст.ложки сушённой мелиссы и зальем стаканом любого растительного масла. Настаиваем 2 недели в темном месте под закрытой крышкой. Потом процеживаем и храним при максимальной температуре +25 градусов.

К сожалению, довольно часто можно встретить подделку — смесь мелиссового эфирного масла с более дешевыми и доступными эфирными маслами. В современной косметологии масло из лимонника считается очень ценным благодаря своим целебным свойствам. Её экстракт используют при изготовлении омолаживающих и питательных масок, тонизирующих лосьонов, расслабляющих и успокаивающих ванн.

Лимонная трава благоприятно воздействует на корни волос:

• укрепляет и восстанавливает луковицы;
• избавляет от зуда и перхоти;
• ускоряет рост волос;
• разглаживает волосы по всей длине, делая их блестящими и шелковистыми.

Маска для волос из мелиссы: подогреваем масло мелиссы на водяной бане и наносим на корни волос. Спустя 30 минут смываем. Результат — красивые, гладкие, блестящие и здоровые волосы.

Еще один рецепт маски из эфирного масла мелиссы: смешиваем 2 столовые ложки масла мелиссы, 1 желток, пару капель лимона и мякоть ржаного хлеба. Смесь наносим на волосы на час и смываем.

Хороша маска из лимонной травы для восстановления природного цвета лица. Готовим её следующим образом: 3 чайные ложки пива, 1 столовая ложка ржаной муки, 3 капли эфирного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на чистую кожу. Спустя 15 минут смываем теплой водой.

Аптечные препараты

В любой аптеке можно приобрести следующие препараты на основе мелиссы лимонной:

• мелиссы лекарственной трава. Упаковки по 30, 50, 75 гр., может быть в виде пакетиков с порошком. Из неё хорошо готовить настои и отвары в домашних условиях;
• эфирное масло мелиссы. Хранить исключительно в холодильнике, не допуская попадания солнечного света, так как масло может быстро окислиться;
• настойка мелиссы;
• сухой экстракт мелиссы и эфирное масло часто включают в состав лекарственных препаратов спазмолитического, седативного действия;
• популярны травяные чаи и сборы, особенно сочетание «мята и мелисса».

Сбор и заготовка

Когда собирать мелиссу — до цветения или во время него? Самый поздний срок сбора мелиссы — середина августа. Лучшее время для сбора — солнечный и сухой день. В самой верхушке растения содержится максимальное количество полезных  и ценных веществ, витаминов. Снимают урожай лишь на второй год, до того момента, пока мелисса не даст первые бутоны. При сборе урожая именно в это время можно сохранить все самое ценное. Для сбора выбираем сформировавшиеся кустики (45 см в высоту). Срезку листочков делают на высоте 10 см и выше. Собирать урожай можно 4 раза за год.

Как сушить мелиссу? Собранную траву раскладываем в один слой в сухом тёмном месте на сквозняке. Материал для сушки может быть самый разнообразный — пергамент, металлическая решетка, полотно. Распределяем траву небольшими пучками. Категорически запрещено сушить листочки на батарее или в духовке. После просушки сырье складываем в стеклянные банки и плотно закрываем крышкой. Храним не более года отдельно от других пахучих трав. Спустя год мелисса потеряет большую часть своих ароматных и целебных свойств. 

Как вы уже поняли, мелисса настоящая сокровищница полезных и ценных веществ для здоровья человека. При правильном и грамотном применении препаратов из лимонника вы станете бодрее, красивее, здоровее и спокойнее!

Семь лучших чаев для грудного вскармливания по мнению диетолога

Наш выбор

Лучший в целом: Earth Mama Milkmaid Tea на Amazon

«Доярка существует с 2002 года, предлагая мамам индивидуально упакованные органические чайные пакетики для увеличения количества молока».

Лучший бюджет: Традиционные лекарственные препараты Материнское молоко на Amazon

«Его основные ингредиенты включают фенхель, анис, кориандр, пажитник и блаженный чертополох.«

Наилучший вкус (пикантный): Yogi Tea Nursing Support в Walmart

« Чай Yogi — органический, кошерный, веганский, без глютена, без ГМО, без искусственных ароматизаторов и подсластителей ».

Лучший вкус (сладкий): Bell # 32 Чай для кормящих мам на Amazon

«Хотя в нем нет добавленных сахаров или подсластителей, он содержит корень алтея, а также пажитник и расторопшу».

Лучшая упаковка: Маленький помощник DavidsTea Organic Baby в davidstea.com

«Поставляется как в предварительно упакованных пакетиках, так и в виде вкладышей».

Лучший бесплатный пажитник: Legendairy Milk Tea-Tas на thenaturalbabyco.com

«В Tea-Tas используется иксбут — трава, которую используют женщины майя. — вместо пажитника. »

Лучший листовой чай: Milkies Nursing Time Tea на Amazon

« Это вариант с сыпучими листьями, который идеально подходит для матерей, которые любят настаивать свой чай ».

Независимо от того, являетесь ли вы малопродуктивным, молодой мамой, сомневающейся в своих возможностях, или просто подавленным, грудное вскармливание может вызывать стресс.К счастью, есть расслабляющие чаи, которые могут увеличить ваш запас. Поколения за поколениями женщины обращаются к галактическим средствам, таким как травы, продукты и добавки, чтобы увеличить количество молока.

Различные комбинации растений, которые стимулируют и поддерживают выработку грудного молока и способствуют расслаблению, передаются из поколения в поколение.Один из наиболее распространенных и традиционных способов приготовления этих трав — заваривание чая. Чай — это простой способ получить пользу от сильнодействующих трав, обеспечивая при этом увлажнение, необходимое для образования грудного молока. К основным травам с лактогенными свойствами относятся люцерна, чертополох, фенхель, пажитник, козья рута, расторопша пятнистая и крапива двудомная.

Хотя эти продукты считаются безопасными для употребления в количествах, традиционно содержащихся в пищевых продуктах, следует отметить, что травы, добавки и лечебные чаи не регулируются FDA. Известно, что некоторые травы и добавки взаимодействуют с лекарствами, а некоторые младенцы могут быть чувствительны к диетическим изменениям, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем включать эти чаи в свой рацион.

Вот лучшие чаи для грудного вскармливания:

На что обращать внимание на чаи для грудного вскармливания

Безопасность

Поговорите со своим врачом или педиатром, прежде чем включать в свой рацион какие-либо галактагоги, чтобы обеспечить безопасность как вам, так и вашему малышу.

Форма

Чай выпускается в одноразовых пакетиках или в виде вкладышей. Подумайте, как вы предпочитаете готовить чай и что вам удобнее всего.

Вкус

Исследования показывают, что запахи из рациона мамы передаются грудному молоку.Это может быть хорошо или плохо для вашего малыша. Убедитесь, что вы следите за их сигналами кормления, чтобы понять, нравится им вкус чая или нет. Если ребенок проявляет суетливость или кажется, что ему неудобно, подумайте о своем рационе, включая дополнительные напитки, такие как чай. Всегда говорите со своим педиатром, прежде чем добавлять галактагогу в свой распорядок дня.

Состав

Всегда смотрите на панель ингредиентов чая для грудного вскармливания, чтобы точно знать, что в нем содержится.В некоторых чаях используются искусственные подсластители, которых лучше избегать. Обдумайте, что такое активные лактогенные ингредиенты, и обсудите их безопасность со своим педиатром и поставщиком медицинских услуг.

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли пить травяной чай для кормящих грудью?

Травяные чаи для кормления грудью обычно считаются безопасными, но всегда есть исключения. Поскольку существует множество различных брендов и магазинов, предлагающих травяные чаи для кормящих, внимательно читайте этикетки и убедитесь, что каждый ингредиент безопасен.Многие травы, используемые в чае для кормления, на протяжении всей истории использовались в качестве лекарств.

Как и любой другой препарат, травы могут иметь побочные эффекты при приеме в больших дозах. Всегда консультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию перед употреблением любых травяных добавок, включая чаи, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Как приготовить и использовать травяной чай для кормления грудью?

Как только вы найдете чай, который ваш лечащий врач считает безопасным, вам нужно будет постепенно интегрировать его.Когда вы начинаете употреблять новую траву или чай, всегда лучше начинать с небольшого количества и постепенно увеличивать его в течение нескольких дней. Более медленное, постепенное начало может помочь предотвратить или минимизировать риск побочных эффектов. Дозировки варьируются в зависимости от человека. Небольшое количество может очень хорошо подействовать для некоторых женщин, в то время как очень высокие дозы вообще не работают для других.

Чай можно приготовить из чашки или из чайника. Ознакомьтесь с инструкциями на упаковке, потому что они могут отличаться от указанных. Время, в течение которого травы настаиваются (полежать в горячей воде), определяет крепость чая и варьируется в зависимости от используемых трав.В общем, настаивайте от одной до трех минут для более слабого чая и пяти минут или дольше для более сильной дозы. Некоторые травы горькие, поэтому не стоит настаивать их слишком долго.

В чашке: Залейте 1 чашкой (8 унций) кипятка один чайный пакетик или 1 чайную ложку сушеной травы. Накрыть крышкой и настаивать желаемое время.

By the Pot: Добавьте в чайник один чайный пакетик или 1 чайную ложку сушеных трав на стакан кипятка. Дайте чаю постоять в чайнике в течение желаемого времени, а затем достаньте пакетики или процедите чай, чтобы удалить рассыпанные травы. Не выпивайте чай целиком за один присест. Разделите его на порции и выпейте несколько раз в течение дня.

Большинство чаев можно употреблять несколько раз в день. Однако даже чай может быть опасен в зависимости от дозы или количества выпитого. Не рекомендуется пить больше 32 унций в день. Ознакомьтесь с инструкциями по безопасности чая, который вы покупаете, и уточните у своего врача.

Какие травы лучше всего подходят для увеличения количества молока?

Распространенными травами для кормления грудью являются пажитник, чертополох, фенхель, крапива двудомная, козья рута, люцерна, расторопша пятнистая, анис, корень алтея, лист красной малины, кориандр, тмин и вербена.Сочетание трав, увеличивающих выработку грудного молока, с травами, способствующими расслаблению, и другими, придающими приятный вкус, может создать вкусную успокаивающую смесь.

Вы можете приготовить чай самостоятельно, используя травы, которые вам нравятся, или те, которые подходят вам больше всего. Если вы все-таки готовите смесь, убедитесь, что вы покупаете высококачественные травы из надежных источников. Если вы не хотите готовить чай самостоятельно, вы можете приобрести коммерчески приготовленный чай для кормления в продуктовом магазине, аптеке, магазине витаминов или в Интернете.

Обратите внимание, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы, поэтому вы не сможете определить, были ли они загрязнены, содержат ли они неизвестные добавки или были неправильно идентифицированы. Некоторые травы даже токсичны. Чрезвычайно важно получать травы и травяные смеси из источника, в котором есть протокол безопасности и который может доказать, что заражения не было.

Почему стоит доверять семье Verywell?

Рынок послеродового развития может быть огромным и перенасыщенным.Существует так много продуктов, которые утверждают, что помогают в том или ином, и зарегистрированный диетолог может помочь вам ориентироваться на этом рынке, предоставив рекомендации, основанные на фактах. Лорен Коэн, MS, RD, LDN надеется, что, сузив несколько вариантов, вы и ваш врач сможете принять обоснованное решение о включении в свой рацион галактагогических средств, таких как чай для кормления грудью.

Составляя этот список чаев для грудного вскармливания, Лорен опиралась на рекомендации FDA, NIH и многочисленные исследования, чтобы гарантировать, что ингредиенты признаны безопасными и одобрены для использования у кормящих женщин.

15 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Употребление разнообразных здоровых продуктов во время беременности и кормления грудью полезно не только для здоровья женщины. Исследования также показывают, что дети, подвергшиеся воздействию различных питательных веществ в утробе матери и во время грудного вскармливания, с меньшей вероятностью станут привередливыми едоками в будущем.

Однако, как и мы, взрослые, младенцы индивидуальны, и не все они одинаково реагируют на пищу, которую вы едите во время кормления грудью. Теоретически не существует продуктов, которые нельзя есть во время грудного вскармливания, но есть множество, которые с большей вероятностью вызовут трудности у вас или вашего ребенка.

При этом существует ряд продуктов, которые с большей вероятностью могут вызвать проблемы с выработкой молока, вкусом молока, пищеварением ребенка или некоторыми другими элементами здоровья ребенка.Из-за необходимости здорового сбалансированного питания для вас обоих не следует ограничивать какие-либо продукты без уважительной причины. Если вы кормите грудью и подозреваете, что какая-то реакция была вызвана чем-то, что вы съели, запишитесь на прием, чтобы обсудить проблему со своим врачом. Они помогут вам разобраться, была ли проблема вызвана едой или совпадением.

15 мятной свежести

И мята перечная, и мята курчавая обладают способностью отрицательно влиять на количество молока у матери, но для этого вам придется потреблять относительно большое количество. Случайное выпивание чашки мятного чая вряд ли станет проблемой, поэтому не паникуйте, вам придется выпивать несколько пинт мятного чая в день, чтобы он начал оказывать влияние. Тем не менее, существует множество источников масел перечной и мяты курчавой, которые легко потреблять, даже не заметив, и они могут снизить вашу выработку.

Конфеты со вкусом мяты и предметы, предназначенные для улучшения пищеварения, такие как Altoids, изготавливаются из гораздо более концентрированного мятного масла.

Хотя вам не следует потреблять большие количества этого продукта с простой точки зрения диетического здоровья, важно учитывать, оказывают ли они также отрицательное влияние на количество молока.

К счастью, от продуктов, которые могут содержать более значительные количества мятного масла, относительно легко отказаться, и маловероятно, что вы обнаружите, что этот ароматизатор используется в качестве скрытого ингредиента, а такие продукты, как зубная паста и жидкость для полоскания рта, не содержат достаточно, чтобы вызвать у вас какие-либо проблемы, поэтому нет нужно пожертвовать гигиеной полости рта.

14 Оставьте Мудреца

Шалфей, наряду с различными видами мяты, с научной точки зрения относится к антигалактагогу. Это означает, что в высоких дозах эти продукты питания, как известно, вызывают снижение выработки грудного молока у кормящих матерей.«В этом есть правда, но вам нужно было съесть столько шалфея, что вам нужно было бы съесть бутерброд с шалфеем», — говорит Тамара Хокинс, FNP, RN, IBCLC, президент Нью-Йоркской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию. Так что вы, вероятно, все еще можете добавлять шалфей в свою кулинарию, но есть ли другие способы, чтобы шалфей проник в вашу ложь и повлиял на вас и вашего ребенка?

Сайт organicfacts.net сообщает, что шалфей — излюбленный ингредиент многих лечебных трав и широкого спектра косметических препаратов. На сайте говорится, что «Польза эфирного масла шалфея для здоровья может быть объяснена его свойствами как противогрибкового, противомикробного, антиоксидантного, антисептического, противовоспалительного, спазмолитического, антибактериального, желчегонного и желчегонного, рубцового, очищающего, пищеварительного, дезинфицирующего, эмменагогического средства, отхаркивающее, жаропонижающее, слабительное и стимулирующее вещество ».

Маловероятно, что вы будете использовать кремы для лица или другую косметику в количествах, достаточных для ограничения количества молока, но эфирные масла шалфея гораздо более концентрированы, и их следует избегать, как и во время беременности.

13 Пропустить вкусные красные ягоды

Клубника — отличный источник питания, она богата многими необходимыми витаминами и минералами, которые вам понадобятся при грудном вскармливании.Во многих статьях и списках «Не ешьте эти продукты во время грудного вскармливания» упоминается клубника, но очень мало доказательств того, почему вам следует это делать.

В блоге Маделы, который затрагивает проблему и формулирует ее таким образом:

«Эксперты больше не составляют списки продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании, но имеет смысл избегать продуктов или лекарств, которые, как известно, вызывают проблемы у членов семьи.Если у папы появляется крапивница, когда он ест клубнику, маме следует избегать употребления клубники в своем рационе, когда она беременна или кормит грудью ».

MedlinePlus также сообщает: «С грудным молоком могут передаваться высокоаллергенные продукты.Клубника — это очень аллергенная пища, а это означает, что она может вызвать аллергическую реакцию, если вы съедите ее, а вскоре после этого кормите ребенка грудью. Если у вас есть семейная история аллергии на клубнику, спросите педиатра вашего ребенка, следует ли вам исключить их из своего рациона. Признаки аллергической реакции могут включать нервозность, заложенность носа, диарею и кожную сыпь. Если у вашего ребенка проявляется какой-либо из этих симптомов после того, как вы съели клубнику, немедленно обратитесь к врачу ».

Подводя итог, если у вас есть семейный анамнез, было бы разумно избегать клубники во время грудного вскармливания, а если и не ешьте.

12 забавных вещей

Через: kateyhell Instagram

Это один из величайших парадоксов жизни: когда вы находитесь в невообразимых стрессах, связанных с приспособлением к жизни в новой семье, вы, вероятно, могли бы использовать напиток, чтобы расслабиться, но если вы кормите грудью, вам не рекомендуется употреблять алкоголь.

Дело в том, что алкоголь и грудное вскармливание связаны с двумя проблемами. Прежде всего, нужно учитывать уровень опьянения мамы. Если вы собираетесь быть одиноким или основным опекуном ребенка любого возраста, тогда вы должны быть ясными, рассудительными и способны быстро реагировать, если вам это необходимо.Если вы собираетесь выпить спиртного, важно не пить так много, чтобы вы хоть как-то испортились.

Вторая проблема — алкоголь в грудном молоке. Кирстен Гоа, председатель La Leche League Canada, говорит: «В утробе матери вы делитесь своим кровотоком со своим ребенком; если вы пьяны, ваш ребенок пьет еще больше, потому что он такой маленький, а его печень все еще развивается.Но ваше грудное молоко содержит ровно столько же алкоголя, сколько и ваш кровоток. Чтобы ваш ребенок мог выпить эквивалент безалкогольного пива, вам нужно в десять раз превысить установленный законом лимит ».

Как и в большинстве случаев, немного не повредит, но не пей слишком много.

11 Рыба — но только некоторые из них

Прежде всего, не волнуйтесь, это не общее предупреждение для всей рыбы. Подавляющее большинство рыбы, которую мы едим каждый день, можно продолжать есть во время кормления грудью.Нет причин прекращать есть треску или пикшу, если только вы не хотите вмешиваться в политику чрезмерного вылова рыбы, но мы говорим не об этом.

Виды рыб, которых вам следует избегать, потенциально опасны не из-за их плоти, а потому, что они плавают во все более загрязненных водах и поглощают большое количество токсичных веществ, которые вы, в свою очередь, проглатываете, когда их едите.Как только вы съели бутерброд, например, с тунцом-альбакором, вы приняли на борт относительно большое количество ртути.

Один или два раза или один раз в синюю луну это не повлияет на вас или вашего ребенка, поэтому не волнуйтесь, если вы уже немного поели.Вы должны проявлять осторожность в отношении частоты и количества еды. USDA и FDA рекомендуют придерживаться рыбы с низким содержанием ртути, такой как светлый тунец, креветки, сом и лосось, и избегать акул, меч-рыбы, королевской макрели и кафельной рыбы, которые, как известно, имеют высокий уровень ртути.

10 Ваш долгожданный усилитель настроения

Это должно быть несложным делом для большинства из нас.Поскольку жизнь иногда бывает довольно жестокой, когда нам больше всего нужен кофе, чтобы не уснуть, нам следует избегать его слишком большого количества, чтобы не приготовить вкусное грудное молоко с кофеином. Как двойной удар, дети до шести месяцев, вы знаете, те, которые не дают нам спать всю ночь, поэтому нам нужен кофе, с большей вероятностью будут иметь неблагоприятную реакцию на кофеин, чем их старшие сверстники.

Согласно книге «Лекарства и материнское молоко»,

Кофеин относится к категории риска лактации L2 (безопаснее).В нем говорится, что уровень кофеина в молоке довольно низкий (0,06–1,5% от материнской дозы) и обычно достигает пика через 1-2 часа после приема внутрь. Американская академия педиатрии классифицирует кофеин как «лекарство для беременных, обычно совместимое с грудным вскармливанием».

Фактически, кофеин иногда дают недоношенным детям в гораздо более высоких дозах, чем он когда-либо содержится в грудном молоке, для лечения некоторых проблем с дыханием.

В «Простых ответах на грудное вскармливание» говорится: «Если мать ежедневно потребляет 750 мг кофеина или более — количество кофеина в пяти чашках кофе по 5 унций — и ее ребенок выглядит раздражительным, суетливым и недолго спит. она может попробовать заменить напитки без кофеина в течение недели или двух.”

9 Виноград удивительно ровный

Через: Pinterest

Во-первых, давайте посмотрим, насколько полезен виноград. Эти маленькие шарики добра содержат сахар, клетчатку, незаменимые аминокислоты, аскорбиновую кислоту, витамины A, B, E, R, K, фолиевую кислоту, пектиновые вещества, кальций, цинк, магний, селен, калий и ферменты.Они идеально упакованы, чтобы вы могли съесть одну, две или большую горсть, и легко доступны для большинства людей.

Нет абсолютно никаких причин, по которым каждая кормящая мать должна избегать винограда.Итак, вы можете спросить: «Что делает виноград в этом списке?»

Что ж, если вы помните, еще во вступлении мы обсуждали тот факт, что некоторые продукты вредно влияют на некоторых людей, и виноград в значительной степени попадает в эту категорию.Если вы просмотрите Интернет, вы найдете горячие дискуссии на форумах по грудному вскармливанию о том, следует ли вам есть виноград во время кормления ребенка.

Окончательный ответ таков.В винограде нет ничего токсичного, что могло бы негативно повлиять на вашего ребенка. Тем не менее, у некоторых младенцев действительно повышается пищеварительная чувствительность, когда их мамы едят именно этот фрукт. Это вежливый способ сказать, что они много какают.

Так что не стесняйтесь есть виноград, и если через пару часов после кормления ваш ребенок какает намного больше, чем обычно, но в остальном кажется, что все в порядке, попробуйте воздержаться от винограда в течение нескольких недель, а затем верните его в рацион.Если то же самое произойдет снова, просто отложите сочные шарики до тех пор, пока ваш малыш не будет отлучен от груди или пока вы не будете готовы к чрезмерному количеству смен подгузников.

8 лучших способов избежать петрушки

Для некоторых петрушка — это просто красивый зеленый кусочек, который кладут поверх некоторых блюд в ресторане, чтобы вы могли забрать и оставить на краю тарелки.Для других эта обычная трава — постоянный гость на кухне или постоянный житель травяного сада и находит свое применение во многих их блюдах. Некоторые люди также используют петрушку для жевания после еды, чтобы очистить нёбо и освежить дыхание.

Ни одно из этих применений не вызовет у вас вообще никаких проблем.Вы будете глотать такое крошечное количество, что его присутствие в грудном молоке будет незначительным, хотя присутствие в вашем грудном молоке не является проблемой, поскольку петрушка вообще не окажет никакого воздействия на вашего ребенка.

Однако петрушка — это еще один из тех продуктов питания, которые могут отрицательно сказаться на количестве производимого вами грудного молока.Поэтому лучше избегать блюд, приготовленных преимущественно из петрушки, таких как табуле, слишком много чего-либо с соусом из петрушки или чего-либо с эфирным маслом петрушки.

Но помните; это может значительно снизить выработку молока, но не повлияет на вашего ребенка.

Продукты и добавки, обогащенные витаминами 7

Через: mykbut Instagram

Это может показаться нелогичным, в конце концов, когда вы кормите грудью, вы хотите максимально увеличить количество потребляемых витаминов и минералов, не так ли? Как ни странно, ответ на этот вопрос отрицательный, и это один из тех случаев, когда фраза «слишком много хорошего» уместна.

Наш организм не может вырабатывать витамин С, поэтому мы должны принимать его в виде пищи, употребляя такие продукты, как киви, цитрусовые, ягоды, перец, листовые овощи и помидоры, и это лишь несколько источников.Считается, что организм может регулировать количество витамина С в грудном молоке, так что даже матери, которым давали большие добавки, не производили молоко с чрезмерным уровнем витамина С.

Однако у мамы он снижает выработку молока, поэтому большие количества не рекомендуются.

Точно так же наш организм не может производить или накапливать витамины группы В, поэтому для нас важно поддерживать здоровый уровень в рационе, и это особенно верно для кормящих матерей. Пока неясно, может ли высокий уровень витамина B вызвать уменьшение объема грудного молока, но чрезмерный уровень может привести к проблемам с нервной системой, поэтому лучше не выходить за пределы рекомендуемой суточной дозы, если врач не посоветует вам иное.

6 капусты, кроме девочек

В некотором смысле капуста может быть лучшим другом кормящей мамы. В первую неделю, когда у вас появляется молоко, некоторые мамы испытывают болезненное нагрубание груди, поскольку их организму требуется несколько дней, чтобы найти баланс выработки молока, когда вы и ваш ребенок начнете нормально кормить.Популярным домашним средством в этой ситуации, а также в любой другой раз, когда вы можете почувствовать набухание груди во время кормления грудью, является использование капустных листьев.

Вы используете внутренние листья зеленой капусты и немного раздавливаете их, прежде чем засунуть их в бюстгальтер на больные сиськи примерно на 20 минут.Это может показаться немного глупым, и вы можете почувствовать себя немного смешным, но это действительно работает. Суть этого лечения в том, что оно также используется для уменьшения количества молока у мам, которые производят слишком много молока или пытаются уменьшить производство молока. во время отлучения от груди.

По этой причине также не рекомендуется есть большое количество капусты во время грудного вскармливания.Доказательства неоднозначны, но это может снизить уровень молока, а также, конечно, вызвать у вас неприятное газообразование! Так почему бы не пропустить голубцы во время кормления грудью, хотя, если вы не можете сопротивляться, вы не причините ребенку вреда.

5 Держитесь подальше от специй

Через: Fight2liive Instagram

Пряный — одно из тех слов, которые имеют разные значения для разных людей и вызывают в воображении множество образов, в зависимости от вашего происхождения и кухни, с которой вы выросли.Если бы острая пища в целом была проблемой для детей, находящихся на грудном вскармливании, огромным слоям населения земного шара приходилось бы ужасно либо отказываться от почти всей местной еды во время грудного вскармливания, либо мириться с раздражительными младенцами с газами. месяцами подряд.

Нет никаких свидетельств того, что острая пища в целом сильно повлияла на ребенка.

Будут присутствовать следы грудного молока, но если вы ели подобную пищу во время беременности, ваш ребенок уже испытал этот вкус, когда пил околоплодные воды.

Крайне маловероятно, что ваш ребенок будет реагировать на специи в вашей пище, но если ваш ребенок испытывает необычное бодрствование, суетливые урны после кормления, меньше спит, кажется, что ему неудобно, внезапно просыпается от криков немного больше, чем обычно, после того, как мама ушла сильно от специй, затем немного расслабьтесь и посмотрите, станет ли ваш малыш снова счастливее.

Конечно, если кажется, что ваш ребенок в какой-то момент находится в тяжелом состоянии, не ждите и не смотрите, немедленно обратитесь к своему врачу.

4 Приглушить чеснок

Через: spiceonmain Instagram

Историки могут проследить использование чеснока не менее 5000 лет назад.Он был найден в гробнице царя Тутанхамона в Египте, и его использование было зарегистрировано в Древнем Риме, Китае и Греции.

Не только вкусный ароматный чеснок содержит множество витаминов, минералов и аминокислот, а также соединения серы, которые придают ему много преимуществ для здоровья, и его характерный запах.Он использовался для лечения отеков, проблем с пищеварением и инфекций и до сих пор широко используется.

Фактически, чеснок часто рекомендуют кормящим мамам для стимулирования выработки грудного молока, и в начале 90-х исследователи Джули Меннелла и Гэри Бошамп провели исследование, в котором матерям, кормящим грудью своих детей, давали чесночные таблетки, а другим давали. дали плацебо.Младенцы кормили грудью дольше, сильнее сосали и пили больше молока с запахом чеснока, чем те, кто не употреблял чеснок.

Причина, по которой он попал в список с осторожностью, заключается в том, что кормящие мамы часто утверждают, что он вызывает проблемы с пищеварением у их ребенка, но Паула Мейер, доктор философии.Д., директор по клиническим исследованиям и кормлению грудью в отделении интенсивной терапии новорожденных в Медицинском центре Университета Раш в Чикаго, говорит: «Чтобы по правде сказать, что у ребенка было что-то связанное с молоком, я бы хотел видеть проблемы с неправильным стулом. . Очень и очень редко бывает, чтобы у ребенка было что-то, что действительно было бы противопоказанием к грудному вскармливанию матери ».

3 Пшеница, но везде

Клиника Майо сообщает, что «целиакия (чувствительная к глютену энтеропатия), иногда называемая спру или глютеновой болезнью, представляет собой иммунную реакцию на употребление в пищу глютена, белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи.

Если у вас целиакия, употребление глютена вызывает иммунный ответ в тонком кишечнике.Со временем эта реакция повреждает слизистую оболочку тонкого кишечника и препятствует всасыванию некоторых питательных веществ (мальабсорбция).

Поражение кишечника часто вызывает диарею, усталость, потерю веса, вздутие живота и анемию и может привести к серьезным осложнениям.

У детей мальабсорбция может влиять на рост и развитие в дополнение к симптомам, наблюдаемым у взрослых. Лекарства от целиакии нет, но для большинства людей соблюдение строгой безглютеновой диеты может помочь справиться с симптомами и способствовать заживлению кишечника.”

Дети, родители которых страдают глютеновой болезнью, чаще страдают ею сами. Неизвестно, может ли и как введение пшеничного глютена в рацион ребенка вызвать глютеновую болезнь, но пшеничный глютен обнаруживается в высоких концентрациях в грудном молоке, когда его потребляла мать.

Если ваша семья страдает глютеновой болезнью в анамнезе, вам следует поговорить со своим врачом о том, когда лучше всего, чтобы ваш ребенок подвергался воздействию глютена: либо напрямую, либо через грудное молоко.

2 Остерегайтесь огурцов

Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям включать сложные углеводы — одни из лучших продуктов для употребления во время грудного вскармливания — в свой ежедневный рацион.К ним относятся:

• Овощи, такие как брокколи, огурцы, цветная капуста, кабачки и даже болгарский перец или фасоль.

• Фрукты, такие как апельсины, дыни, яблоки, ягоды, персики и сливы.

• Цельнозерновые, такие как коричневый рис и цельнозерновой или ржаной хлеб.

Многие мамы с удивлением читают это, потому что в Интернете полно страниц, которые советуют не есть традиционно «газированные» овощи.В этот список входят огурцы, лук, цветная капуста, брокколи, фасоль и перец.

Как кормящая мама, которая прочитала, что я не должна есть эти овощи, я внезапно запаниковала.Я готовил маленькие пакетики с сырой брокколи, огурцами, цветной капустой или перцем в качестве одной из закусок, которыми я бы стал кормить одного из своих малышей. Неужели я нанес своему ребенку невыразимый вред? Неужели ему суждено было вырасти с каким-то загадочным заболеванием, вызванным моей любовью к сырым зеленым овощам?

Опять же, это одна из тех анекдотических проблем.Некоторые люди клянутся, что этот овощ дает им и их детям газ, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.

1 Слишком много хорошего

Если вы думали, что кормление грудью было хорошим предлогом для отказа от определенной здоровой пищи, потому что она может вызвать у вас проблемы, и вместо этого потакать своей любви к шоколаду, подумайте еще раз.

Лига La Leche League говорит о шоколаде: «Потенциальная проблема — это вещество под названием теобромин, [который] является стимулятором, воздействующим на организм подобно кофеину. Шоколад, естественно, не содержит кофеина, хотя большинство дискуссий в Интернете о стимулирующих эффектах шоколада используют кофеин как синоним теобромина.Некоторые шоколадные изделия содержат добавленный кофеин. Теобромин обычно не является проблемой для детей, находящихся на грудном вскармливании, если только мама не ест шоколад в очень больших количествах. Теобромин содержится в твердых веществах какао. Темный шоколад темного цвета, потому что он содержит более высокий процент сухих веществ какао и, следовательно, будет содержать более высокие уровни теобромина, чем молочный шоколад. Белый шоколад не содержит твердых веществ какао и, следовательно, теобромина ».

По этой причине, как всегда, умеренное употребление шоколада — не проблема, а чрезмерное потребление шоколада (действительно ли существует такая вещь, как слишком много шоколада? Очевидно, да).

Это может привести к тому, что у вашего ребенка будут проявляться симптомы, наблюдаемые у детей, подвергшихся чрезмерному употреблению кофеина. Кроме того, слишком много шоколада испортит ваш уровень сахара в крови и наполнит вас пустыми калориями, чего вы не хотите делать во время кормления грудью.

Ссылки: Milkmakers.com, WebMD.com, lebonheur.org, organicfacts.net, drug.com, lllc.ca, medelabreastfeedingus.com, kellymom.com, canadianbreastfeedingfoundation.org,

Следующий 5 мифов о том, чего следует избегать во время беременности, и 5 вещей, которых следует избегать

Есть ли продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании?

В течение девяти месяцев вы тщательно избегали мясных деликатесов, хот-догов и непастеризованного сыра (и всех других продуктов, не благоприятных для беременности), чтобы ребенок был в безопасности и был здоров.Конечно, теперь, когда ребенок наконец-то появился, эти защитные инстинкты, вероятно, только усилились, поэтому нормально задаться вопросом, есть ли продукты, которых следует избегать во время кормления грудью. В конце концов, молекулы пищи, которую вы едите, могут проникать через грудное молоко в организм ребенка. Но вот и хорошие новости: на самом деле нет списка продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании.

«На самом деле нет продуктов, которых следует полностью избегать каждой кормящей женщине. Большинство кормящих матерей могут продолжать есть те продукты, которые они обычно едят », — говорит Линдси Шипли, специалист по родовспоможению, сертифицированный IBCLC консультант по грудному вскармливанию и основатель Lactation Link, онлайн-ресурса по обучению грудному вскармливанию.«Здесь важна умеренность, как и в любой другой период вашей жизни. Хорошо сбалансированная диета важна, чтобы помочь вам и ребенку чувствовать себя лучше ».

Хотя может и не быть строгого списка продуктов для грудного вскармливания, которых следует избегать полностью, есть несколько вещей, которые вы, возможно, захотите сократить во время кормления грудью, чтобы поддерживать уровень выработки молока и обеспечить ребенку счастье и здоровье. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты следует ограничивать при грудном вскармливании и какое количество этих продуктов безопасно употреблять.

Продукты, которых следует ограничить при грудном вскармливании

Кормящим мамам не нужно слишком беспокоиться о том, что нельзя есть во время грудного вскармливания, но важно знать, какие продукты при употреблении в больших количествах могут повлиять на здоровье ребенка и повлиять на выработку молока.Вот разбивка продуктов на частично, которых следует избегать во время кормления грудью, и почему.

Спирт

После девяти месяцев отсутствия алкоголя вы, вероятно, захотите выпить пива или бокал вина — и это совершенно нормально. Но имейте в виду, что алкоголь может попасть в организм ребенка через грудное молоко. «Можно пить, но потом оцени себя. Если вы чувствуете себя слишком пьяным, чтобы водить машину, ходить или вести себя нормально, вам не следует кормить грудью », — говорит Андреа Симс-Браун, IBCLC, RLC, консультант по грудному вскармливанию из Нью-Йорка.«Сливание и сцеживание ничего не дает: молоко удаляется, но уровень алкоголя в крови все еще высок». Если вы выпили даже немного, подождите, пока алкоголь очистится от вашего тела, прежде чем кормить грудью. К тому времени, как ваша кровь освободится от алкоголя, молоко тоже.

Конечно, количество алкоголя, которое нужно для того, чтобы напиться, и как долго вам нужно ждать, прежде чем вы снова протрезвеете, варьируется от человека к человеку. Но, по данным Американской академии педиатрии (AAP), в целом безопасно кормить грудью после одного алкогольного напитка (5 унций вина, одна порция алкоголя или 12 унций пива).Если можете, постарайтесь выпить этот напиток после кормления грудью ребенка, а затем подождите два-три часа до следующего сеанса кормления, чтобы ваше тело успело избавиться от алкоголя. Вы также можете спланировать сцеживание перед питьем, чтобы иметь под рукой сцеженное грудное молоко.

Кофеин

Если вам нужна встряска после всех тех поздних ночей, которые вы провели с ребенком, вот хорошая новость: кормление грудью и кофе не обязательно должны противоречить друг другу. Кофеин можно употреблять во время грудного вскармливания в умеренных дозах.Так что вперед и наслаждайтесь утренним кофе, послеобеденным чаем или даже газировкой. По словам Саймса-Брауна, если вы ограничиваете потребление кофеина не более чем тремя чашками напитка с кофеином в день, у вас и ребенка все будет в порядке. Но хотя продукты, содержащие кофеин, не обязательно являются продуктами, которых следует избегать во время грудного вскармливания, рекомендуется выпить чашечку кофе или чая после окончания сеанса кормления грудью. Как и алкоголь, кофеин попадает в кровоток и в грудное молоко, поэтому употребление слишком большого количества явы может вызвать нервозность у некоторых младенцев (особенно новорожденных).К тому времени, когда ребенок начнет кормить ребенка, кофеин уже не будет в вашем организме.

Когда дело касается шоколада и кормления грудью, вам не о чем беспокоиться. «В шоколаде очень мало кофеина, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно, наслаждаясь плиткой шоколада», — говорит Тамара Хокинс, FNP, RN, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию из Нью-Йорка и президент Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию Нью-Йорка.

Рыба

Практически вся рыба содержит некоторое количество ртути, распространенного загрязнителя, известного как нейротоксин, что означает, что он может влиять на мозг ребенка.Но в большинстве случаев польза для здоровья от употребления рыбы (с высоким содержанием белка и низким содержанием жира) перевешивает риск. В конце концов, большая часть рыбы содержит лишь следовые количества ртути. Исключения — а также рыба, обозначенная как как , как продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании, согласно CDC, — это акулы, рыба-меч, кафельная рыба и королевская макрель. Эти старые виды рыб-хищников содержат самый высокий уровень ртути, поэтому исключите эти продукты из своего рациона грудного вскармливания. Вместо этого не стесняйтесь съедать 12 унций (это примерно два приема пищи) в неделю рыбы с более низким содержанием ртути, такой как креветки, лосось, минтай и сом.

Мята перечная, петрушка и шалфей

Эти три травы известны как антигалактагоги, что означает, что в больших дозах они, как известно, снижают выработку грудного молока. «В этом есть доля правды, но вам нужно съесть столько шалфея, что вам нужно съесть бутерброд с шалфеем», — говорит Хокинс. «Этот сэндвич с индейкой, приправленный шалфеем, или чашка чая с перечной мятой не уменьшат количество молока у матери. Применяете эфирное масло мяты перечной во время массажа? Может быть, потому что он может попасть в кровоток.«Если вы заметили, что выработка молока снижается после употребления в пищу пучка перечной мяты, петрушки или шалфея, лучше на некоторое время избегать этого во время грудного вскармливания.

Продукты, которые следует ограничить при грудном вскармливании: сильный вкус?

Вы, возможно, слышали слух о том, что продукты с сильным вкусом, такие как чеснок или острые блюда, относятся к числу продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании, но нет никаких жестких правил относительно того, какой вкус вам понравится. В конце концов, то, как вы приправите пищу, во многом зависит от вашей культурной кухни.Где-то в мире кормящая мама ест чесночное или пряное блюдо, и ее ребенок в порядке.

Фактически, если вы познакомите ребенка с разными вкусами, он может даже позже сделать его более открытым к вкусам. «Исследования показывают, что некоторые вкусовые соединения в пище, которую ест кормящая мама, обнаруживаются в ее молоке в течение одного-двух часов», — говорит Шипли. «Но вместо того, чтобы волновать малышей, это, кажется, дает им возможность заранее понять, какие вкусы они испытают, когда начнут твердую пищу.Младенцы с большей вероятностью будут принимать новую твердую пищу и получать от нее удовольствие, когда они сталкиваются с самыми разными вкусами через грудное молоко ».

Вот что нужно делать с острой пищей и чесноком во время грудного вскармливания:

Спайси Фудс

Пряная пища и кормление грудью могут без проблем идти рука об руку, говорит Хокинс. Но именно здесь в игру вступают культурные традиции и личные привычки. «Если вы ели острую пищу на протяжении всей беременности, ребенок уже готов к этим вкусам», — говорит она.Некоторых младенцев острая пища совсем не беспокоит. Тем, кто менее привык к вкусу, он может не понравиться. «Только не ешьте необычной острой еды. Если вы съели что-то острое, а ребенок реагирует не очень приятно, возможно, причина в острой пище ». В таком случае просто сократите количество специй.

Чеснок

Чеснок действительно ароматизирует материнское грудное молоко, и некоторые говорят, что его вкус может отпугнуть ребенка. Но когда дело доходит до чеснока и кормления грудью, реакция ребенка может зависеть от того, насколько он привык к его вкусу.«Если вы едите много чеснока и употребляли его во время беременности, скорее всего, ребенку он понравится», — говорит Симс-Браун. Фактически, одно исследование показало, что младенцы, которые не употребляли чеснок, на самом деле кормят грудью в течение более длительных периодов времени, очевидно, находя новый аромат очень вкусным.

Продукты, которые следует ограничить при грудном вскармливании: пищевые аллергены?

Если вы столкнулись с газами во время беременности, ваш врач, возможно, посоветовал бы воздержаться от определенных продуктов, вызывающих газы, таких как бобы, цветная капуста и капуста.Поэтому многие мамы логически задаются вопросом, каких продуктов следует избегать при грудном вскармливании ребенка с газом. Но правда в том, что продукты могут вызывать у ребенка газы, только если они обладают определенной чувствительностью к ним.

Когда ребенок, находящийся на грудном вскармливании, страдает пищевой чувствительностью или аллергией, молекулы того, что мама ела, попадают через грудное молоко в пищеварительную систему ребенка, где они раздражают слизистую оболочку кишечника ребенка и вызывают боль, объясняет Хокинс. Конечно, пищевая чувствительность индивидуальна для каждого ребенка, но есть некоторые общие продукты, в том числе:

• Молочная
• Соя
• Глютен
• Яйца
• Арахис и орехи
• Цитрус
• Рыба

Но хотя эти продукты, скорее всего, являются проблемой, мамам не следует относиться к ним как к продуктам, которых следует избегать во время грудного вскармливания — по крайней мере, не сразу.«Лучший способ узнать [есть ли у ребенка чувствительность] — это дать ему разную пищу», — говорит Симс-Браун. Так как же узнать, действительно ли ваш ребенок чувствителен к пище? Симс-Браун говорит, что у детей обычно появляются явные симптомы в течение 12-24 часов после еды, в том числе:

• Газ
• Плач и колики
• Диарея
• Стул с кровью или слизью
• Сыпь
• Экзема
• Сильная срыгивание или рвота
• Застой, насморк, хрипы или кашель
• Проблемы со сном

«Если у ребенка проявляются эти симптомы, высока вероятность, что у него есть семейная история аллергии», — говорит Шипли.«Коровье молоко является наиболее распространенным аллергеном для младенцев и, кажется, с большей вероятностью вызовет проблемы у младенцев, которым давали смесь в первые несколько дней жизни, потому что такое раннее воздействие смеси на основе коровьего молока повышает чувствительность их незрелой пищеварительной системы».

Если вы подозреваете, что ребенок реагирует на что-то, что вы съели, следующий курс обычно состоит в том, чтобы полностью исключить эту пищу из своего рациона на две-три недели и посмотреть, имеет ли это значение. Однако перед тем, как самостоятельно начать элиминационную диету, лучше всего сообщить о своих опасениях педиатру, чтобы убедиться, что дистресс ребенка не вызван чем-то другим.

В конце концов, помните: если определенные продукты не были отмечены как проблема для вашего ребенка, окончательного списка продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании, не существует. «Мы с самого начала стараемся сделать уход как можно проще, потому что это и так достаточно сложно», — говорит Хокинс. Поэтому вместо того, чтобы думать о том, каких продуктов для грудного вскармливания следует избегать, сосредоточьтесь на том, что вам следует есть : красочная, разнообразная диета, полная продуктов, богатых питательными веществами.

Линдси Шипли , RN, IBCLC, медсестра по родовспоможению, инструктор по родовспоможению, консультант по грудному вскармливанию и основатель Lactation Link, онлайн-ресурса по обучению грудному вскармливанию.

Андреа Симс-Браун , IBCLC, RLC, консультант по грудному вскармливанию и педагог по уходу за новорожденными из Нью-Йорка с более чем тридцатилетним опытом работы. Ранее она занимала должность президента и директора по образованию Нью-Йоркской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию.

Тамара Хокинс , FNP, RN, IBCLC, LCCE, CHHC, является дипломированной медсестрой и консультантом по грудному вскармливанию в Нью-Йорке. Она имеет более чем двадцатилетний опыт работы в качестве медсестры по беременности и родам и практикующей семейной медсестры.В настоящее время Хокинс является директором Stork and Cradle, группы дородового образования, предлагающей услуги по обучению деторождению и консультации по грудному вскармливанию, а также президент Нью-Йоркской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими медицинскими советами или диагнозами и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

8 положений для кормления грудью для облегчения кормления

31 советов по грудному вскармливанию, которые должна знать каждая кормящая мама

Решенные 10 распространенных проблем грудного вскармливания

Видео по теме

6 безопасных эфирных масел для грудного вскармливания [+ Boost Milk Supply]

Если вы использовали эфирные масла во время беременности, вам может быть интересно, какие эфирные масла безопасны для использования во время грудного вскармливания, а каких следует избегать.Грудное вскармливание может быть прекрасным опытом общения с вашим ребенком, и многим мамам нравится знать, что они дают своему ребенку такое замечательное питание, независимо от того, как долго они кормят своих детей.

Я кормила всех троих своих детей грудью, и каждый раз приходила с собственными проблемами, которые приводили к разной продолжительности грудного вскармливания. Наличие эфирных масел в мамином ящике для инструментов с моим самым последним ребенком изменило правила игры. Это так здорово знать, что у меня есть еще один способ справиться с любыми возникающими проблемами.

3 вещи, которые следует учитывать перед использованием эфирных масел во время кормления грудью

1. Не все масла работают одинаково для всех

Как и любое другое применение эфирных масел, разные люди добиваются разного успеха благодаря широкому спектру возможностей. В этом посте я расскажу о том, что помогло мне и другим женщинам. Одна из замечательных особенностей моей команды Young Living (подробнее о присоединении здесь) — это то, что у нас есть частная группа в Facebook, специально посвященная беременности, грудному вскармливанию и младенцам.Это мое место, где я могу получить советы и ответы на вопросы!

2. Другие факторы влияют на количество грудного молока

Основным фактором, влияющим на количество молока, является то, как часто вы опорожняете грудь, кормя ребенка грудью или сцеживая молоко. Ваше предложение будет работать, чтобы удовлетворить спрос, что вы ставите на него. Поэтому, если вы беспокоитесь о количестве грудного молока, лучше всего чаще кормить грудью или сцеживать молоко после сеансов кормления. При этом есть некоторые вещи, которыми клянутся многие женщины, в том числе я, за то, что они немного увеличивают количество молока.

3. Всегда консультируйтесь со своим врачом

Когда дело доходит до беременности и кормления грудью, всегда рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, акушеркой и / или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать какие-либо новые лекарства, добавки или эфирные масла.

6 эфирных масел, которые можно использовать при грудном вскармливании

1. Семена фенхеля

Фенхель — наиболее известное галактагогическое средство, увеличивающее выработку молока. Одна из замечательных особенностей масел Young Living заключается в том, что они содержат эфирные масла, которые безопасно принимать внутрь.Эти масла имеют другую маркировку и обозначаются как масла Vitality . Чтобы увеличить количество молока, вы можете принимать две капли Fennel Vitality в день в течение 10 дней. Вы можете положить его в овощную капсулу и проглотить или добавить в еду или чай. Многие люди добавят две капли в чайную ложку меда. Пожалуйста, не употребляйте эфирное масло фенхеля других марок.

Вы также можете нанести фенхель наружно, всего одну или две капли на грудь, смешанные с маслом-носителем, таким как кокосовое, оливковое или масло жожоба, избегая области сосков.Если он попадет к вашему соску, просто очистите его перед кормлением ребенка. Следует избегать употребления фенхеля во время беременности.

2. Василий

Базилик — еще одно эфирное масло, которое считается галактагогическим действием и может использоваться для увеличения количества молока. Он также поставляется в версии Vitality от Young Living . Вы можете проглотить его, я бы порекомендовал использовать его в кулинарии, потому что он восхитительный (одна или две капли в соус для спагетти — это потрясающе!), Или можно нанести на грудь.Вы можете смешать одну или две капли с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, и втереть их в грудь, подальше от соска. Вы также можете нанести его на позвоночник вокруг линии бюстгальтера. При желании базилик можно использовать дольше 10 дней.

3. Укроп

Укроп — еще одно эфирное масло, которое считается галактагогическим действием, и его можно сочетать с базиликом или фенхелем. Укроп считается более мягким галактагогом, поэтому он может быть отличным вариантом для начала и посмотреть, как все пройдет. Young Living имеет опцию Dill Vitality , так что вы можете попробовать его в овощной капсуле или приготовить с его помощью. Мне особенно нравится его капля в смеси салатов из курицы!

4. Лаванда

Лаванда, наверное, мое самое используемое эфирное масло, потому что у него так много удивительных применений. Многие из моих любимых применений лаванды особенно хороши в послеродовом периоде и при кормлении грудью. В особенности лаванда способствует хорошему сну и расслаблению.Распространенной причиной уменьшения количества молока является стресс, поскольку он подавляет выработку гормонов, способствующих выработке молока.

Просто накатайте немного лаванды на запястья перед сном, или когда вы чувствуете беспокойство или стресс, и сделайте несколько глубоких вдохов. Вы также можете распылить его перед сном, чтобы помочь себе и ребенку хорошо спать. При распространении в комнате с новорожденным начинайте медленно с одной капли. Опять же, вот почему я так люблю Young Living — потому что я доверяю источникам их эфирных масел и знаю, что в них нет вредных наполнителей.Узнайте больше об их процессе Seed to Seal здесь.

5. Мир и успокоение

Peace and Calming — это действительно особенная смесь эфирных масел, которая также помогает снять стресс. Он очень мощный, поэтому всего пара капель в диффузор наполнит вашу гостиную самой спокойной атмосферой. Даже простое открытие бутылки помогает мне чувствовать себя спокойнее — ясно, что они назвали эту бутылку колодцем! Теперь он также входит в стартовый набор от Young Living, и это так здорово!

6.Стресс прочь

Stress away — еще одна смесь, которая так приятно пахнет и помогает с эмоциональной поддержкой и снятием стресса. Я всегда держала этот ролик при себе во время беременности и продолжаю делать это во время кормления грудью. Stress Away пахнет ванилью и цитрусовыми вместе взятыми и поднимает настроение (также отлично в качестве парфюма!). Опять же, все, что может помочь вам расслабиться, особенно во время сцеживания молока, будет полезно для увеличения количества молока.

4 эфирных масла, небезопасных для кормящих мам

1.Мята перечная

Так же, как некоторые эфирные масла и травы, которые помогают увеличить количество молока, существуют также эфирные масла, которые могут уменьшить количество молока. Их удобно использовать, когда вы хотите отлучить ребенка от груди, но до тех пор их следует избегать. Мята перечная была одним из моих любимых масел для использования во время беременности, но я перестала использовать его после того, как родился мой ребенок. Некоторые женщины даже избегают его в третьем триместре, потому что беспокоятся о его влиянии на количество молока. Я использовал его вплоть до рождения ребенка, и у меня было много молока, поэтому руководствуйтесь своим суждением и проконсультируйтесь с врачом.

2. Орегано

Орегано — еще одно масло, которое не рекомендуется использовать во время грудного вскармливания из-за его свойств уменьшать молоко. Очевидно, что есть трава орегано — это хорошо, потому что она гораздо менее концентрирована, чем эфирное масло. В этой заметке веб-сайт KellyMom упомянул, что обычно местные аппликации влияют на ваше молоко так же сильно, как и прием внутрь, поэтому, если вы используете Oregano EO в роллерной смеси и применяете ее местно, например, на ступни, это скорее всего, не повлияет на грудное вскармливание.

3. Клэри Сейдж

Согласно книге Gentle Babies , шалфей можно принимать внутрь и прикладывать к груди для уменьшения выработки молока. Напротив, я видел, что на некоторых сайтах масло Clary Sage указано как эфирное масло для увеличения количества молока. Однако книга Дебры Рейберн Gentle Babies пользуется большим уважением в сообществе эфирных масел, поэтому я лично буду избегать шалфея при кормлении грудью. Я воочию убедился в силе Клэри Сейдж, когда она дала толчок моему труду!

4.Винтергрин

Обычно считается нормальным использовать грушанку в составе такой смеси, как мой любимый Deep Relief, потому что ее разбавляют и используют местно. Ролик Deep Relief серьезно спасает жизнь, когда речь идет о боли в мышцах шеи при грудном вскармливании. Вероятно, неплохо было бы использовать грушанку в умеренных количествах, даже в смеси.

Советы по безопасности для масел вокруг Baby

Знайте, когда и где вы используете эфирные масла рядом с ребенком.Если вы используете какие-либо горячие масла, такие как корица, гвоздика, лимонная трава, орегано, тимьян и перечная мята, обязательно нанесите их на участки, которые не будут касаться ребенка (ноги — хороший вариант), и не распыляйте их в небольшом пространстве. закрытое пространство, где будет ребенок. Это еще один полезный ресурс относительно использования эфирных масел с ребенком.

Рецепты эфирных масел для кормящих мам

Создайте больше молочной смеси для кормящих мам

• 4 капли фенхеля + 2 капли герани в роликовом шарике объемом 10 мл + масло-носитель.Я предпочитаю масло жожоба, так как иногда другие масла-носители вызывают у меня слезы в груди. Здесь вы можете увидеть все мои любимые продукты на основе эфирных масел.
• 2 унции Ningxia Red каждый день

Еще один совет, который я узнал от нашей группы в Facebook, — это пить 2 унции Ningxia Red каждый день. Ningxia Red — это антиоксидантный напиток, приготовленный из ягод годжи. Так много женщин рассказали мне о комбинации приема или применения эфирного масла фенхеля и питья Ningxia Red, значительно увеличивающего их запасы, что я попробовала это, когда у меня уменьшилось количество молока из-за вируса, который у меня был, и, конечно же, я испытала такую ​​большую поддержку моей молочной продуктивности от этих двух вещей вместе.

Рецепт комфорта груди при грудном вскармливании

• Приготовьте смесь из двух капель мелроуза, 2 капель лаванды и 2 капель масла-носителя. Втирайте эту смесь в грудь, избегая сосков, два раза в день. Я взял этот рецепт из Бетси Босом «Детская книга ».
• При работе с набухшей грудью можно также попробовать тепло, массаж и частое кормление грудью.

Начните с эфирных масел

Я начал с эфирных масел с помощью стартового набора премиум-класса от Young Living, в который входят 12 наиболее часто используемых масел + ваш диффузор (я рекомендую Desert Mist, у которого потрясающее мерцание при свечах).

Это очень выгодное предложение, в котором есть все необходимое для начала работы. Всего за 165 долларов вы получите товар на сумму более 400 долларов. Вы получите много материалов для чтения со своим набором, а также получите доступ к нашему эксклюзивному сообществу Facebook, полному удивительных ресурсов, таких как, как использовать каждое масло в вашем наборе, какие масла следует избегать в присутствии детей или во время беременности / кормления грудью и все коэффициенты разбавления для отдельных масел.

У нас есть бесплатные онлайн-классы, электронные книги, тусовки в Facebook и функции поиска, которые помогут вам сориентироваться в любых вопросах, которые могут у вас возникнуть.Я использую панель поиска в наших группах каждый день, чтобы получить ответы на вопросы, потому что я тоже постоянно учусь, и там ТАКОЕ много знаний! На самом деле имеет значение, с кем вы подписываетесь, и группы FB — огромный плюс для меня! Я также отправляю всем своим новым участникам этот красивый рисунок, нарисованный вручную, который вы захотите украсить своим домом!

Заключение

Так много женщин испытывают стресс из-за количества молока во время кормления грудью, и может быть трудно понять, мало ли у вас молока, потому что каждый ребенок опорожняет грудь с разной скоростью, и не все женщины могут сцеживать столько молока, сколько их ребенок. получить при кормлении грудью.Количество молока, которое вы получаете во время сцеживания, не обязательно является хорошим показателем вашего количества молока. Лучший способ узнать, сколько молока получает ребенок, — это проконсультироваться с сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC) и провести взвешенное кормление, при котором они будут взвешивать вашего ребенка до или после сеанса кормления с помощью высокочувствительных весов. Вы можете найти IBCLC на ilca.org. Я знаю, как это может быть сложно, я тоже был там и болею за тебя.

Я нашла огромную поддержку со стороны моего сообщества масел во всем, что касается беременности и послеродового периода, и хотела бы ответить на любые ваши вопросы о том, как начать.Вы всегда можете связаться со мной через контактную форму на этом сайте или в моем аккаунте Oil в Instagram, @brynessentials.

Материалы, опубликованные на этом сайте, не предназначены для замены медицинских консультаций или лечения. Если у вас возникнут вопросы, лучше всего проконсультироваться с квалифицированным врачом. Более того, эта информация не была оценена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Похожие сообщения

Праздничные советы для семей, кормящих грудью ⋆ The Boob Geek

Возьми? ГРУДИ ИНДЕЙКА? Это изображение есть во всем Интернете, но мне неизвестен первоисточник.

А, праздники. Хорошая еда, хорошее настроение, единение в семье (что имеет свои плюсы и минусы), а также люди, которые обходят ребенка, чтобы прижаться. Для большинства людей, независимо от того, кормят они грудью или нет, праздники также сопряжены со стрессом и проблемами. В то время как мой общий совет на этот раз — делать то, что приносит вам наибольшую радость, жонглирование младенцем и вся эта радость может принести с собой некоторые уникальные соображения.

Да, вы можете есть начинку и пить мокко мокко (и вино).

Шалфей и мята (а иногда и кофеин и алкоголь) часто входят в списки «НЕ Ешьте во время кормления грудью». Хотя и шалфей, и мята использовались в качестве народных средств для уменьшения количества молока, например, во время внезапного отлучения от груди, из научных источников мало информации об их влиянии на грудное молоко. Шейла Хамфри, автор книги The Nursing Mother’s Herbal и замечательного IBCLC, пишет:

Шалфей (Salvia officinalis) отмечен как в текстах о лактации, так и в текстах о травах, как имеющий народную репутацию средство снижения количества молока (Bissett 1994, Riordan: and Auerbach 1993).Некоторые традиционные травники считают, что мята перечная (Mentha piperita) и петрушка (Petroselinum crispum) снижают выработку молока, особенно если масло принимается внутрь в терапевтических дозах (Ody 1994). Имейте в виду, что употребляемые от случая к случаю, в небольших количествах и в рамках разумно разнообразной диеты перечная мята, петрушка, шалфей и другие кулинарные травы в настоящее время не имеют документально подтвержденного отрицательного воздействия на лактацию.

Я мог бы продолжать и говорить о кофеине и алкоголе, и когда-нибудь я буду, но пока достаточно сказать ДА, вы можете употреблять кофеин во время кормления грудью, и ДА, вы можете употреблять алкоголь во время кормления грудью (и не нужно сцеживать молоко). и дамп).

Для того, чтобы потребить достаточно этих веществ, чтобы каким-либо образом повлиять на ваше молоко, вам придется потреблять их много. Гораздо более вероятно, что если во время праздников у вас снизится количество молока, это произойдет не из-за того, что вы едите или пьете, или из-за того, что вы не едите или не пьете, а потому, что вы пропускаете кормление или сцеживание.

Найдите время для кормления грудью (или сцеживания молока).

Самым важным фактором №1 в производстве молока является его удаление из груди, а №1 наиболее вероятной причиной уменьшения количества молока или потребления ребенком пищи является то, что ребенок не кормит часто (или недостаточно хорошо).Это не происходит намеренно; особенно во время праздников, мы поглощены своими делами и разговорами, или наш ребенок радостно играет на руках у всех, кроме наших. Из-за долгих поездок на машине дети могут спать дольше обычного. Из-за этих отвлекающих факторов кормление может быть пропущено или сокращено.

Выделите время в своем расписании, чтобы выделить время на кормление и прижимание ребенка к груди или на сцеживание молока, если вы находитесь в разлуке. Планируйте покупки вокруг сцеживания, если ваш ребенок будет с опекуном.Спросите хозяев, где вы можете найти удобное, тихое место, где не будет отвлекающих факторов, чтобы кормить грудью, если у вас есть ребенок, которого легко отвлечь или вы предпочитаете уединение. Внимательно следите за своим малышом, чтобы узнать о его способах кормления, даже если его передают родственники, и не бойтесь быть родителем, который отрывает ребенка, когда он начинает суетиться.

Некоторые младенцы, конечно, не спят во время поездки в машине, но будут кричать сквозь них. В этом случае не забудьте выделить время в свои планы поездок, чтобы учесть необходимость остановки машины для медсестры и частых прижиманий, потому что кормление грудью — это больше, чем просто еда.

Подача молока — это не единственное, что от этого выиграет: если вы не извлекаете молоко достаточно часто, вы рискуете набухнуть, протечь, закупорить протоки и мастит. Вы будете благодарить себя за все, что сможете сделать, чтобы этого избежать.

Поцелуй ребенка еще больше, чем обычно.

Много людей = много микробов. Разве не здорово, что природа предоставила вам встроенный способ защитить вашего ребенка? Целуя своего ребенка — или, черт возьми, лизнув его, я не буду судить — и просто находясь в той же среде, что и ваш малыш в целом, вы подвергаете свою иммунную систему воздействию патогенов.Ваша иммунная система усилит свою защиту и будет передавать антитела вашему младенцу через грудное молоко. Слюна вашего ребенка также «разговаривает» с вашей грудью, и ваша иммунная система реагирует локально. Если ваш малыш действительно заболел, грудное молоко может помочь снизить интенсивность и продолжительность болезни.

Если вы, , заболели, лучшее, что вы можете сделать, — это продолжать кормить грудью как можно чаще. Нет причин прекращать грудное вскармливание или избегать ребенка, чтобы предотвратить болезнь; он уже подвергся воздействию того, что есть у вас.Однако, если другие люди больны, постарайтесь держать их на расстоянии вытянутой руки. Некоторые болезни могут быть разрушительными для младенцев, даже если они получили некоторые прививки.

Остановитесь против благонамеренных родственников.

Это действительно счастливая семья, которая не получает совета (или критики) относительно своего стиля воспитания или выбора. Я считаю, что большинство людей, которые дают советы, имеют хорошие намерения, даже если им не хватает социальной милости. Отвечаете вы или нет — решать вам, и ваша реакция, вероятно, будет отличаться в зависимости от того, с кем вы разговариваете.Прадедушка Эдна может улыбнуться и кивнуть, в то время как вы можете чувствовать себя комфортно, говоря дяде Джо: «Спасибо за заботу, но это хорошо для нас работает». Джоан Кетч предлагает отличный подход к границам, который она называет «реакцией на бобовое падение».

Я обнаружил, что молодые мамы часто путают границы и пытаются убедить кого-то в правильности своего выбора.

Лучше всего отстаивать свои границы, а не защищать свой выбор.

Выбор родителей должен основываться на принципах служебной необходимости.Большинству людей «не нужно знать». На вопрос «как спит ребенок?» Ответ: Отлично! Спасибо за вопрос! Хотите соуса из фасоли?

Он также работает в обоих направлениях. Когда ваша двоюродная сестра объясняет подход своей семьи к кормлению или сну (две горячие темы, когда вы являетесь родителем младенца), будьте добры, если их подход отличается от вашего, и уважайте их выбор.

Поддержка друзей-единомышленников также может помочь вам в комментариях о погоде, которые вы можете получить.

Не забудьте позаботиться о себе во время отпуска.

Питание и гидратация важны не столько потому, что ваше молоко исчезнет или станет более низкого качества, если вы плохо едите и не пьете, сколько потому, что вы будете чувствовать себя ужасно. Очевидно, что отдых тоже очень важен для этого. Даже если вам приходится заставлять себя или планировать для этого время, не забудьте позаботиться о себе в праздничный сезон. По моему опыту, я как человек, который любит делать все, что делать, когда работает на пустом месте, — это рецепт сбоя и сгорания. Наполните свой резервуар; ты будешь летать лучше.

С праздником вас и ваших близких!

эфирных масел, которых следует избегать при беременности и кормлении грудью

Будущие и молодые мамы всегда осторожны в еде и делают правильные вещи, чтобы защитить здоровье своих детей. Мы часто считаем само собой разумеющимся, что многие продукты, которые мы наносим на наше тело, могут также повлиять на плод и грудное молоко. Это связано с тем, что ингредиенты средств по уходу за кожей мгновенно впитываются через нашу кожу и непосредственно в кровоток, влияя на здоровье как мамы, так и ребенка.

Даже если вы ищете полностью натуральные средства для ухода за кожей во время беременности или кормления грудью (что рекомендуется), вам также следует знать, что определенных эфирных масел следует избегать.

Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это концентрированные жидкости, получаемые из растений с использованием цветов, листьев и / или корней в процессе дистилляции. Термин «незаменимый» означает аромат или «сущность» этого растения. Они чаще встречаются в различных продуктах, включая средства для ухода за кожей, духи, чистящие средства, мыло и пищевые ароматизаторы.Традиционная и альтернативная медицина может включать эфирные масла в медицинских и лечебных целях и иметь различные правила использования в зависимости от страны. Вообще говоря, эфирные масла можно добавлять в продукты, наносить непосредственно на кожу или использовать в небулайзере для распыления эссенции в воздухе. Не все эфирные масла одинаковы. Это означает, что некоторые масла нельзя наносить непосредственно на кожу, а некоторые следует использовать только в качестве ароматических веществ.

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности и кормления грудью
Хотя некоторые говорят, что подходите с осторожностью, мы говорим: «Зачем идти на риск?»

Ниже приводится список некоторых ингредиентов, которых следует избегать во время беременности и кормления грудью (неполный список).Во время беременности и кормления грудью всегда консультируйтесь с врачом перед использованием этих или любых эфирных масел. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого эфирного масла в диффузоре во время беременности.

• Алоэ (питьевой сок): Не применять при беременности, в период лактации.
• Анис (эфирное масло): Избегать приема внутрь и наружу при беременности и кормлении грудью.
• Базилик (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Bay (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Бергамот (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Кассия (эфирное масло): Следует избегать во время беременности.
• Кедр (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Одуванчик (корень, настойка): Не использовать во время беременности и кормления грудью.
• Roman Chamomile (эфирное масло): Избегайте ромашки в первом триместре беременности.
• Корица (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Мускатный шалфей (эфирное масло): Используйте с осторожностью во время беременности. Используйте только после первого триместра. Не использовать при кормлении грудью.
• Гвоздика (эфирное масло): Применять с осторожностью при беременности; наружно, только после первого триместра.
• Кипарис (эфирное масло): Избегать при беременности и кормлении грудью.
• Элеми (эфирное масло): Избегать беременных, младенцев и маленьких детей.
• Фенхель (эфирное масло): Избегать при беременности.
• Чеснок (эфирное масло): Не давайте эфирное масло младенцам. Лучше избегать во время беременности.
• Герань (эфирное масло): Противопоказано в первом триместре беременности.
• Имбирь (эфирное масло, чаи): Не следует использовать при утреннем недомогании.
• Жасмин (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Можжевельник (эфирное масло): Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
• Лаванда (эфирное масло): Только после первого триместра.
• Лемонграсс (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.
• Майоран (эфирное масло): Обладает способностью стимулировать менструацию, не использовать во время беременности.
• Мускатный орех (порошок): Избегать при беременности.
• Петрушка (лист): Избегайте чрезмерного употребления во время беременности и кормления грудью.
• Мята перечная (эфирное масло): Не использовать в первом триместре беременности или во время кормления грудью.Не использовать детям младше двух лет.
• Сосна (эфирное масло): Противопоказано при беременности и кормлении грудью.
• Красный клевер (настойка): Избегать во время беременности.
• Роза (эфирное масло): Противопоказано в первом триместре беременности.
• Розмарин (эфирное масло): Противопоказан в первом триместре беременности и не должен назначаться младенцам или детям младше четырех лет.
• Базилик сладкий (эфирное масло, лист): Противопоказан для использования во время беременности, кормления грудью, а также с младенцами и детьми ясельного возраста. Не используйте эфирное масло во время беременности или кормления грудью.
• Тимьян (эфирное масло): Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
• Тысячелистник (эфирное масло): Противопоказан при беременности и кормлении грудью.
• Иланг-иланг (эфирное масло): Избегать во время беременности и кормления грудью.

Использование средств ухода за кожей без запаха
Средства по уходу за кожей без запаха довольно легко найти. Вы даже можете приготовить его самостоятельно, используя базовые масла-носители, такие как масла виноградных косточек, оливковое, подсолнечное и кокосовое масла. Вы также можете использовать такие масла, как масло ши, жожоба, миндаль, макадамия, бразильский орех и другие.

Salvenaturals.com предлагает линейку натуральных и органических продуктов по уходу за телом без запаха, включая скрабы, средства по уходу за лицом и мыло. Вы всегда можете зайти в Интернет и поискать дополнительных производителей средств по уходу за кожей без запаха.

Автор: Далия Келада

Источник: http://traditionswellness.com/Herbs_and_Essential_Oils.html
Изображение: blahtherapy.comЭта запись была размещена в рубрике Ингредиенты и помечена как грудное вскармливание, эфирные масла, ингредиенты, которых следует избегать, Натуральные ингредиенты, беременность, Автор: Далия Келада, Далия Келада . Добавьте в закладки постоянную ссылку. Наша практика обслуживает Шугар Лэнд, Хьюстон, Кэти, Миссури и прилегающие районы Техаса.

Позвоните нам сегодня, чтобы записаться на прием.Звоните 281-491-0110

7 лучших чаев для кормящих мам (обзоры на 2021 год)

Вам кажется, что вы стучите по сухому колодцу каждый раз, когда пытаетесь накачать грудь? Вы ищете естественный способ увеличить количество молока?

Некоторым женщинам нужна небольшая помощь с выработкой молока, и в этом нечего стыдиться.

Мы собрали лучшие чаи для кормления грудью, представленные в настоящее время на рынке, и объяснили все, что вам нужно знать об их свойствах повышения молока.

Изображение

Модель

Сравните лучшие

Характеристики

All Round Herbal Superstar

Traditional Medicinals

• Сертифицированный органический продукт
• Без кофеина
• Содержит семена пажитника

Порошковая смесь

Upspring Lactation

• Добавка для кормления грудью только пажитника со вкусом чая
• Натуральные ингредиенты
• Можно пить горячим или холодным

Lovely Without Licorice

Herb Lore Organic

• Органический чай
• Содержит фенхель
• Хороший вариант для женщин с близнецами

Pure And Natural

The Republic of Tea

• Органические продукты
• Небеленый чай в пакетиках
• Без калорий и без глютена

Удобство без кофеина

Earth Mama Angel Baby

• Сертифицированный кошерный продукт
• Разработано медсестрой-травником
• 100% органическое вещество

Delicious And Fenugreek Free

Oat Mama Tea

• Не имеет сильного вкуса лакрицы
• Легко готовится
• Имеет более одного вкуса

Delicious Hot or Cold

Pink Stork Herbal Mint

• Наслаждайтесь этим чаем горячим или холодным
• Органическая смесь трав
• Вкусная мята со вкусом мяты

---

Что такое чай для кормления грудью?

Люди использовали травы и чаи на протяжении тысячелетий для различных целей и лечения различных болезней, включая недостаток молока.Некоторые травы, такие как фенхель, анис, кориандр и пажитник, известны своей способностью помогать женщинам производить больше молока. Это важно сегодня, и это было очень важно в те дни, когда вы не могли купить смесь для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Если он работает столько лет, стоит попробовать посмотреть, насколько он может вам помочь.

Keep In Mind

Если вы хотите попробовать чай для кормления грудью, одна из трав, которые вам стоит попробовать, — это пажитник — это настоящая звезда среди трав, повышающих уровень грудного молока.

Кому полезен чай в период лактации?

Мамы, у которых мало молока, могут подумать об этом. Чай для кормления грудью также может помочь мамам, которые пытаются собрать морозильную камеру на случай, когда они вернутся к работе. Однако, пытаясь быстро увеличить выработку молока, всегда лучше не класть все яйца в одну корзину.

Вам следует попробовать и другие советы, особенно если вы против добавления молочных смесей в случае, если ваш запас молока не соответствует вашим ожиданиям.

И если вы решите попробовать галактагогу (это всего лишь причудливое название травы, которая используется для увеличения выработки грудного молока), попробуйте добавить в чай ​​больше одного. Добавление дополнительных трав может принести вам больше пользы, чем просто одна, а также может улучшить вкус чая.

---

Лучшие чаи для кормления грудью 2021 года

Вот лучшие чаи для кормления грудью на рынке.

1. Традиционный лечебный чай с материнским молоком для кормления грудью

All Round Herbal Superstar

Женщины, которые хотят добавить несколько галактагогических средств в свой чай для кормления грудью, будут чувствовать, что их основы покрыты, потому что в этом чае есть пять сортов чертополоха, пажитник, кориандр, анис и фенхель.

Но женщины, страдающие аллергией на какое-либо растение, относящееся к петрушке или ромашке, должны держаться подальше от этого, потому что это может вызвать симптомы этой аллергии.

Хотя этот чай может иметь сильный запах прямо из коробки, вам все же стоит попробовать, так как некоторые мамы сказали, что вкус лучше, чем запах.

Мамам, которые любят принимать ежедневную дозу вдохновения вместе с чаем, должно понравиться, как на бирках есть положительные цитаты. Это приятный и обнадеживающий бонус в дополнение к свойствам чая, повышающим уровень молока.

ПРОФИ:

• Сертифицированный органический продукт.
• Без кофеина.
• Содержит семена пажитника.

Минусы:

• В то время как некоторые чаи для кормления грудью нужно настаивать всего 5–7 минут, этот чай нужно настаивать целых десять минут.
• У этого чая вкус лакрицы, который может не понравиться некоторым женщинам.

---

2. Чай латте для вскармливания грудного вскармливания

Этот порошковый латте — вкусный, согревающий и успокаивающий чай.Его легко приготовить, и у него масса преимуществ. Это включает в себя продвижение здорового молока, увеличение потребления жидкости матерью, отличный вкус, и это рекомендовано консультантами по грудному вскармливанию.

Он работает с вашим телом, естественным образом поддерживая гормоны, которые поставляют ваше молоко. Этот натуральный напиток заставит ваше молоко течь, поэтому кормить вашего малыша будет немного легче.

Это суперконцентрированная смесь, содержащая три усилителя грудного молока: пажитник, чертополох и анис.Рекомендуется принимать его один-три раза в день в качестве вкусной альтернативы таблеткам пажитника. Вы можете наслаждаться этим горячим или холодным.

ПРОФИ:

• На рынке представлена ​​только кормовая добавка из пажитника со вкусом чая.
• Помогает увеличить количество молока.
• Натуральные ингредиенты.
• Можно пить горячим или холодным — или как смузи!

Минусы:

• Плохо перемешивается.
• На вкус не похоже на настоящий чай.

---

3.Органический чай для кормления Herb Lore

Некоторые женщины любят использовать рассыпной чай, потому что их беспокоят химические вещества и потенциальные токсины в чайных пакетиках, которые иногда отбеливают. Если это вы, то вы оцените, что чай Herb Lore — это рассыпной лист, и вы можете отказаться от него.

Этот чай содержит морингу, которая имеет отличную репутацию, когда речь идет о повышении выработки грудного молока. Кроме того, моринга богата витаминами, белком, железом, антиоксидантами и аминокислотами.

Поскольку в этом чае нет аниса, он не имеет вкуса солодки, что приятно для мам, которым не нравится этот аромат и которым приходится бороться с тем же вкусом, что и любой чай в период лактации.

А так как этот чай является листовым, вы можете контролировать количество, которое хотите использовать, что приятно для мам, которые любят чай немного крепче, но которые не хотят использовать два чайных пакетика на одну чашку.

ПРОФИ:

• Этот чай органический.
• Он содержит фенхель, который является одним из самых сильных и известных галактагогических средств.
• Это может быть хорошим вариантом для женщин с близнецами из-за силы галактагов.

Минусы:

• В этой формуле не используется пажитник, потому что в качестве листового чая невозможно регулировать, сколько его содержится в каждой чашке.
• Эту чашку нужно настаивать от 15 до 20 минут — это долгий срок для занятой мамы.

---

4. Чай Republic of Tea Fenugreek Lactation Tea

В этом чае используются органические семена пажитника, одной из самых популярных и сильнодействующих трав для увеличения количества молока.В смесь было добавлено немного органической корицы, которая действительно улучшает вкус. Единственный другой ингредиент — морковь. Поскольку в нем используются полностью органические продукты, мамам не нужно беспокоиться о пестицидах.

Упакованный в небеленые чайные пакетики, это хороший выбор для тех, кто беспокоится о вредных химикатах, содержащихся в обработанных чайных пакетиках. На этих пакетах нет ярлыков или завязок, и смесь не содержит глютена. В целом вы можете быть уверены, что каждая полностью натуральная чашка делает что-то хорошее для вашего ребенка.

ПРОФИ:

• Это органическое.
• В пакетиках чая не используется отбеливатель.
• Корица добавляет аромату.

Минусы:

• Мамы, которых не беспокоит содержание отбеливателя в чайных пакетиках, могут пропустить бирку и шнурок, которые облегчают извлечение чая из чашки.
• Это немного дороже, чем некоторые другие варианты.

---

5. Чай Earth Mama Angel Baby Lactation

Удобства без кофеина

Этот чай также содержит широкий ассортимент трав, способствующих увеличению количества молока, в том числе фенхель, пажитник, семена расторопши, семена аниса и тмин.Наличие такого количества трав, которые помогают в производстве, заставит некоторых мам почувствовать, что они делают все, что в их силах, чтобы набрать лишнего молока для своих детей.

Мамам, которые хотят использовать натуральные продукты, которые не были изменены или генетически модифицированы каким-либо образом, понравится, что эти травы не содержат ГМО. Маме нужно беспокоиться о многом, и безопасность еды и напитков не должна быть лишним.

Этот напиток, естественно, не содержит кофеина, что облегчит беспокойство мам, которые планируют выпивать по несколько чашек этого напитка каждый день.

ПРОФИ:

• Это кошерный продукт.
• Состав этого чая был составлен медсестрой-травником.
• Это 100% органический продукт.

Минусы:

• Некоторые мамы сказали, что им нужно было улучшить вкус, добавив мед или сахар.
• Этот чай немного дороже некоторых других представленных на рынке.

---

6. Овсяный чай Mama Lactation Tea

Вкусный и без пажитника

Если вы поклонник ароматного чая и ищете способы пополнить запасы грудного молока, когда ваш ребенок растет и нуждается в большем, сделайте глубокий вдох и не волнуйтесь, мама.Чаи без пажитника, например, от Oat Mama, могут быть эффективным способом увеличить поток без каких-либо неприятных побочных эффектов, таких как запах тела.

Эти чаи также не содержат кофеина, поэтому вам о чем беспокоиться меньше. Они не содержат калорий. И они помогут вам получить больше воды, которая понадобится вам при кормлении грудью.

Плюс в том, что в отличие от некоторых чаев для кормления грудью, он не имеет вкуса черной лакрицы или пажитника, что может отпугнуть некоторых мам.

Ароматизаторы, такие как смесь черники и граната, сделаны из органических трав и натуральных фруктовых ароматизаторов. Вы почувствуете приятный вкус и по-прежнему будете чувствовать, что делаете все возможное для выработки молока с каждым глотком.

ПРОФИ:

• У этого чая нет того подавляющего вкуса лакричника, как у чая для кормления грудью.
• Не содержит пажитника, который может вызывать у многих людей сильный запах тела.
• Легко приготовить.
• Имеется более одного аромата.

---

7. Травяной чай с мятой и розовым аистом

Никогда не знаешь, когда эта тяга к беременности поразит и изменит твой аппетит. Этот особый чай для кормления грудью может быть восхитительным как горячим, так и холодным, поэтому вы можете наслаждаться им, независимо от того, чего вы хотите.

Это сладкая и вкусная смесь органических трав, включая фенхель, пажитник, анис и мяту. В целом, этот чай имеет вкусный мятный вкус, и его лучше всего готовить, замачивав каждый чайный пакетик в кипящей воде в течение пяти минут.Наиболее эффективен при приеме 1-3 раза в день.

Нам нравится особый дизайн чайных пакетиков в форме пирамиды, в которые помещается большая и ароматная порция чая. Эта смесь увеличивает выработку и выделение молока, помогая при проблемах с пищеварением, коликах и газах у вашего ребенка. Также полезно помочь занятым мамам избежать обезвоживания.

Вы получаете 15 пакетиков чая в коробке, из которой получается 30 чашек чая — из каждого пакетика получается две чашки. Так как вы можете наслаждаться холодным напитком, мы предлагаем приготовить одну чашку для питья горячей, а затем убрать другую в холодильник.

ПРОФИ:

• Наслаждайтесь этим чаем горячим или холодным.
• Органическая травяная смесь улучшает выделение, производство и вкус молока.
• Вкусный мятный вкус сильный и восхитительный.

Минусы:

• Чай может пропасть даром, если вы не можете выпить две чашки за один присест и не хотите хранить остальные.

---

Безопасен ли чай для кормления грудью?

Самое большое запрещение, которое вы иногда слышите о чае во время кормления грудью, — это содержание кофеина.Ваш врач, вероятно, сказал вам, что кофеин может повлиять на вашего ребенка, заставив его нервничать.

Но чаи для кормления грудью, как правило, не содержат кофеина, так что это значит, что вы правы? Не так быстро. Сначала вам следует проконсультироваться с врачом или медицинским работником. Проблема в том, что не все травяные чаи одинаковы.

Некоторые чаи безопасны во время беременности, другие сомнительны или их следует избегать. Если вы подумываете о том, чтобы попробовать травы для кормления грудью, сначала проверьте несколько вещей.

• Убедитесь, что он не содержит много кофеина, тем более что вы можете пить несколько чашек в день.
• Проверьте список ингредиентов и убедитесь, что ваш врач подписывает их.
• Будьте осторожны и откажитесь от чая, содержащего растения, на которые у вас аллергия или чувствительность.
• Не покупайте ничего, на чем нет четкой маркировки.
• Покупайте чай только у проверенных поставщиков.
• Если вы принимаете какие-либо лекарства, попросите фармацевта убедиться, что чай не взаимодействует с активными ингредиентами ваших лекарств.

Каких чаев избегать при грудном вскармливании?

Есть определенные травы, от которых врач посоветует вам держаться подальше. Список длинный и может включать чаи, в состав которых входят следующие довольно популярные травы или растения ⁽¹⁾ :

• Женьшень.
• Валериан.
• Кава-кава.
• Звездчатый анис.
• Гинкго.
• Алоэ.
• Солодка.
• Василий.
• Корень ревеня.

Это далеко не полный список трав, которых следует избегать — это лишь некоторые из наиболее распространенных и популярных вариантов.В случае сомнений всегда консультируйтесь с врачом.

Другие чаи могут иметь противоположный эффект, который вы ищете. Если вы используете неправильные травы, они могут уменьшить количество молока. Чтобы этого не произошло, держитесь подальше от следующих трав ⁽²⁾ :

• Шалфей.
• Ментол.
• Мятный чай — вы можете использовать немного этого чая, если у вашего ребенка колики, потому что он может помочь успокоить животик, если он получит пользу через грудное молоко, но не переусердствуйте.
• Мелисса.
• Орегано.
• Петрушка.
• Тимьян.
• Тысячелистник.
• Звездчатка.
• Орех черный.
• Щавель.

Сколько чая в день кормления грудью я должен пить?

Попробуйте выпивать около трех чашек в день. В зависимости от ваших вкусовых рецепторов, вам может понравиться вкус. Если нет, попробуйте улучшить вкус, добавив немного сахара или меда. Если это не помогает, добавьте немного сока и посмотрите, поможет ли это.

Некоторые люди любят пить горячий чай в период лактации, но если вы не любитель горячего чая, вы можете легко положить его на лед.

Quick Note

После того, как вы попробовали этот чай в течение нескольких дней и заметили увеличение количества молока, попробуйте сократить ежедневный рацион на одну-две чашки и посмотрите, повлияет ли это на ваши запасы. Вы можете обнаружить, что ваш запас будет продолжаться с той же скоростью, что и после того, как вы начали пить чай в период лактации.

Если он снова упадет, вы всегда можете добавить стакан или два обратно в свой рацион.

Вне зависимости от того, как у вас запасы, вы не должны постоянно употреблять эти чаи. Вы должны постоянно пытаться отучить себя. Если вы не будете делать от них короткие перерывы, ваше тело может привыкнуть к ним, и они в конечном итоге могут перестать помогать вашему молоку.

---

Итог

Один из лучших чаев для кормления грудью, который вы можете получить, — это традиционный лечебный чай с материнским молоком. С пятью органическими галактагогами, содержащимися в этом чае, вы будете делать все, что в ваших силах, чтобы стимулировать производство.Кроме того, в нем есть пажитник, который является одной из лучших трав, которые можно использовать для увеличения количества.

Еще одна вещь, которая нам нравится в этом чае, — это вдохновляющие цитаты на бирках. Какая мама не любит сообщения, которые заставляют ее чувствовать себя хорошо или думать о своей жизни и своей цели?

.

No related posts.