Можно ли мяту давать ребенку: Можно ли детям чай с мятой

Можно ли детям чай с мятой

Ароматные напитки на травах создают особую атмосферу за семейным столом. Особенно приятно пахнут мята и мелисса. Эти два растения одного семейства. Они богаты ментолом, эфирными маслами и витаминами. Настои из этих трав хорошо воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, обладают успокаивающим эффектом. Можно ли давать малышу такой чай? На все вопросы родителей ответят квалифицированные сотрудники интернет-магазина «Дочки-сыночки».

Особенности чая с мятой

Мятный чай считается женским напитком, он успокаивает, освежает, спасает от бессонницы, помогает в период женского недомогания. Мята богата витамином С, эфирными маслами, необходимыми организму минералами. Зная о таких целебных свойствах растения, мамам хочется дать такой напиток капризному ребенку, который не может уснуть.

Помните, травяные чаи нельзя давать маленьким детям, не посоветовавшись с врачом. Как любая трава, ароматная мята может принести, как пользу, так и вред.

Настой из душистого растения можно пить не всем. Врачи его не рекомендуют:

• беременным – может повлиять на развитие малыша;
• грудничкам до 3-х месяцев;
• мальчикам и мужчинам – снижает количество мужских гормонов;
• людям, страдающим от низкого давления;
• утром и в пасмурный день.

Ароматное растение можно заваривать как самостоятельный настой или добавлять к черному и зеленому чаю. Если вы хотите, чтобы малыш лучше спал, стал спокойней, меньше нервничал и не впадал в истерики, попробуйте заменить эту травку мелиссой. Чай Hipp липовый цвет с мелиссой очень приятен на вкус и понравится младенцам.

Важно!

При простуде мятный чай нужно пить достаточно горячим. Лечебный эффект усилится, если в напиток добавить мед и лимон.

Таблица 1. Полезные свойства мяты

Полезные свойства	Предосторожности
Охлаждает в жару.	При пониженном давлении, вегето-сосудистой дистонии пить нельзя.
Успокаивает, помогает уменьшить боль, снимает напряжение дня.	Содержит фитогормоны, подобные женским.
Снимает спазмы в желудке, помогает во время критических дней.	Навевает сонливость.
Оказывает лечебное действие при простуде. При насморке убирает заложенность в носу.	Может вызвать сильную аллергию.
Снимает головную боль.	Иногда бывает причиной изжоги.
Помогает при тошноте и укачивании.	Обладает мочегонным эффектом.

Выводы

Травяной чай – природное лекарство, пить его нужно, не превышая меры и взвесив все за и против. Если малыш страдает от аллергии на пищевые продукты, то перед вводом в рацион травяного чая обязательно посоветуйтесь со своим педиатром. Мелисса часто входит в состав успокаивающих напитков, которые рекомендуют давать детям от 5 месяцев.

с какого возраста давать, применение, полезные свойства и противопоказания

Такое многолетнее лечебное растение, как мята, уже много десятилетий востребовано в народной медицине. Чай с душистыми высушенными листочками обладает целебными свойствами и любим многими взрослыми.

Но, когда в семье подрастает малыш, закономерно возникают сомнения, можно ли мяту детям, ведь у такого растения, как и у любых других лечебных трав, есть свои противопоказания, а при неправильном применении польза от него может превратиться во вред. Чтобы не переживать, нужно разобраться, как действует мята на организм человека и когда с ней можно познакомить малышей.

Полезные свойства

Мята представлена более 20 сортами, но наиболее известной является перечная, которую получили благодаря скрещиванию водного и садового сорта. Она наиболее ценна такими своими особенностями:

• Растение богато каротином, эфирными маслами, витаминами С, Р, В и А, флавоноидами, ментолом, дубильными веществами, кальцием, железом и многими другими соединениями.
• У чая с мятой отмечают успокаивающее действие и способность избавлять от бессонницы. Употребление такого напитка помогает справиться с переживаниями и стрессом, снижает нервозность и раздражение, предотвращает переутомление.
• Мята благоприятно сказывается на пищеварении. Она помогает устранить тошноту и эффективно борется с метеоризмом.
• Применение мяты поможет снизить давление крови, улучшает выделение желчи и снимает спазмы. Кроме того, активные компоненты листьев помогают избавиться от кашля.
• Присутствующий в растении ментол (около 5% в листочках) придает мяте охлаждающие свойства, которые востребованы в производстве лекарств и косметических средств.
• У мяты есть свойства уменьшать воспаление и устранять кожный зуд. Такие эффекты широко используют стоматологи и косметологи, добавляя эфирные масла из такого растения в ополаскиватели, зубные пасты, кремы, тоники и другие продукты.

Вред

• Применение мяты (и особенно ее масел) может провоцировать аллергию.
• Избыточное попадание ментола в организм приводит к появлению сонливости, головокружения, двоения в глазах, проблем с дыханием.
• Большое количество мяты провоцирует изжогу.
• Употребление чая с мятой противопоказано при низком давлении крови, хронических патологиях печени и почек.
• Если такой чай будет пить кормящая мама, это может снизить выработку грудного молока.

С какого возраста можно детям?

Познакомить ребенка с мятой в виде чая врачи советуют не раньше, чем в 3-летнем возрасте. Хотя немало педиатров не рекомендует заваривать такое растение, пока ребенку не исполнится 5 лет. Такой запрет связан с выраженным успокаивающим действием листьев.

Иногда можно услышать советы давать легкий настой даже грудному ребенку, поскольку это поможет избавиться от вздутия и колик. Однако применение мяты у детей до 3 лет без консультации медика может навредить. Особенно опасно давать настой либо отвар этого растения детям до года.

Отметим, что в продаже можно встретить детские чаи с успокаивающим действием, включающие мятные листочки. Одним из них является чай Бабушкино лукошко, на упаковке которого отмечено, что этот продукт разрешен с трехмесячного возраста.

Однако спешить заварить для успокоения такой чай 4-месячному малышу не стоит. По крайней мере, без согласования с педиатром. Продукт может вызвать у младенца аллергию либо повлиять на ритм сердцебиений или дыхание малютки. Посоветовавшись с врачом и убедившись в отсутствии противопоказаний, начать давать такой детский чай можно с 5-6 месяцев.

В каком виде давать ребенку?

• Чаще всего мяту употребляют в виде горячих или охлажденных напитков. Заваривая листочки для чая можно отдельно или вместе с другими растениями, например, ромашкой или мелиссой. Чтобы приготовить мятный чай ребенку старше 5 лет, нужно заварить некрепкий черный чай, добавив во время приготовления веточку мяты и оставив напиток настаиваться примерно на 10 минут.
• В летний период листики мяты можно добавлять в холодные коктейли, например, в классический лимонад, приготовленный из негазированной воды, сахара и лимонного сока. Добавленная засушенная или свежая веточка изменит вкус напитка и сделает его еще более освежающим.
• Мята может использоваться в качестве приправы ко вторым блюдам. Высушенными измельченными листиками оттеняют вкус баранины, курицы, кабачков, лосося. Приправу можно добавлять в салаты и разнообразные соусы.
• Мятные листочки способны придать изюминку и десертам. К примеру, с этим растением замечательно сочетается свежая клубника и шоколад. Его также можно добавлять в варенье, мороженое или желе.

Мята для купания малышей

Во время купания младенца в ванночку часто добавляют отвары лечебных трав. Наиболее востребованы череда, календула и ромашка, но в воду также можно добавлять и мятный настой, и лаванду, и валериану. При этом концентрация травяного отвара не должна быть высокой, ведь растения с целебными свойствами весьма аллергенны.

Чтобы приготовить настой, следует залить примерно 4 ложки измельченных сухих листочков 0,5 литра кипящей воды. Уже через 40 минут жидкость можно процедить и вылить в ванночку, не забывая проверить, не слишком ли горячая вода. В такой ванне кроха быстро расслабится и успокоится перед сном.

Что касается купания с эфирным маслом перечной мяты, то добавление такого ароматического продукта в детскую ванну разрешено с 1 года. Дозировка для одного купания для малыша 1-2 лет составляет 1-2 капли, а с 2-летнего возраста – 3 капли. Масло сначала капают на детскую соль для ванн, перемешивают и лишь после этого добавляют в воду.

Где купить и как заготовить?

Приобрести высушенную мяту можно в любой аптеке – как в виде засушенных листиков, так и в составе лекарственных сборов, где присутствуют пустырник, мелисса и прочие растения. Покупая такой готовый продукт, следует внимательно рассмотреть упаковку и проверить срок годности.

Собирать мятные листья советуют с апреля до сентября, желательно – до цветения растения. Выращенную самостоятельно на дачном участке или сорванную в отдаленном от дорог и промышленных предприятий месте траву нужно промыть под проточной водой, а затем просушить на бумаге или ткани. Когда листочки полностью высохнут, сложите их в стеклянную емкость или пакет из бумаги.

Полезные и лечебные свойства мяты вы можете узнать из видео ниже.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

с какого возраста давать, применение, полезные свойства и противопоказания

Такое многолетнее лечебное растение, как мята, уже много десятилетий востребовано в народной медицине. Чай с душистыми высушенными листочками обладает целебными свойствами и любим многими взрослыми.

Но, когда в семье подрастает малыш, закономерно возникают сомнения, можно ли мяту детям, ведь у такого растения, как и у любых других лечебных трав, есть свои противопоказания, а при неправильном применении польза от него может превратиться во вред. Чтобы не переживать, нужно разобраться, как действует мята на организм человека и когда с ней можно познакомить малышей.

Полезные свойства

Мята представлена более 20 сортами, но наиболее известной является перечная, которую получили благодаря скрещиванию водного и садового сорта. Она наиболее ценна такими своими особенностями:

• Растение богато каротином, эфирными маслами, витаминами С, Р, В и А, флавоноидами, ментолом, дубильными веществами, кальцием, железом и многими другими соединениями.
• У чая с мятой отмечают успокаивающее действие и способность избавлять от бессонницы. Употребление такого напитка помогает справиться с переживаниями и стрессом, снижает нервозность и раздражение, предотвращает переутомление.
• Мята благоприятно сказывается на пищеварении. Она помогает устранить тошноту и эффективно борется с метеоризмом.
• Применение мяты поможет снизить давление крови, улучшает выделение желчи и снимает спазмы. Кроме того, активные компоненты листьев помогают избавиться от кашля.
• Присутствующий в растении ментол (около 5% в листочках) придает мяте охлаждающие свойства, которые востребованы в производстве лекарств и косметических средств.
• У мяты есть свойства уменьшать воспаление и устранять кожный зуд. Такие эффекты широко используют стоматологи и косметологи, добавляя эфирные масла из такого растения в ополаскиватели, зубные пасты, кремы, тоники и другие продукты.

Вред

• Применение мяты (и особенно ее масел) может провоцировать аллергию.
• Избыточное попадание ментола в организм приводит к появлению сонливости, головокружения, двоения в глазах, проблем с дыханием.
• Большое количество мяты провоцирует изжогу.
• Употребление чая с мятой противопоказано при низком давлении крови, хронических патологиях печени и почек.
• Если такой чай будет пить кормящая мама, это может снизить выработку грудного молока.

С какого возраста можно детям?

Познакомить ребенка с мятой в виде чая врачи советуют не раньше, чем в 3-летнем возрасте. Хотя немало педиатров не рекомендует заваривать такое растение, пока ребенку не исполнится 5 лет. Такой запрет связан с выраженным успокаивающим действием листьев.

Иногда можно услышать советы давать легкий настой даже грудному ребенку, поскольку это поможет избавиться от вздутия и колик. Однако применение мяты у детей до 3 лет без консультации медика может навредить. Особенно опасно давать настой либо отвар этого растения детям до года.

Отметим, что в продаже можно встретить детские чаи с успокаивающим действием, включающие мятные листочки. Одним из них является чай Бабушкино лукошко, на упаковке которого отмечено, что этот продукт разрешен с трехмесячного возраста.

Однако спешить заварить для успокоения такой чай 4-месячному малышу не стоит. По крайней мере, без согласования с педиатром. Продукт может вызвать у младенца аллергию либо повлиять на ритм сердцебиений или дыхание малютки. Посоветовавшись с врачом и убедившись в отсутствии противопоказаний, начать давать такой детский чай можно с 5-6 месяцев.

В каком виде давать ребенку?

• Чаще всего мяту употребляют в виде горячих или охлажденных напитков. Заваривая листочки для чая можно отдельно или вместе с другими растениями, например, ромашкой или мелиссой. Чтобы приготовить мятный чай ребенку старше 5 лет, нужно заварить некрепкий черный чай, добавив во время приготовления веточку мяты и оставив напиток настаиваться примерно на 10 минут.
• В летний период листики мяты можно добавлять в холодные коктейли, например, в классический лимонад, приготовленный из негазированной воды, сахара и лимонного сока. Добавленная засушенная или свежая веточка изменит вкус напитка и сделает его еще более освежающим.
• Мята может использоваться в качестве приправы ко вторым блюдам. Высушенными измельченными листиками оттеняют вкус баранины, курицы, кабачков, лосося. Приправу можно добавлять в салаты и разнообразные соусы.
• Мятные листочки способны придать изюминку и десертам. К примеру, с этим растением замечательно сочетается свежая клубника и шоколад. Его также можно добавлять в варенье, мороженое или желе.

Мята для купания малышей

Во время купания младенца в ванночку часто добавляют отвары лечебных трав. Наиболее востребованы череда, календула и ромашка, но в воду также можно добавлять и мятный настой, и лаванду, и валериану. При этом концентрация травяного отвара не должна быть высокой, ведь растения с целебными свойствами весьма аллергенны.

Чтобы приготовить настой, следует залить примерно 4 ложки измельченных сухих листочков 0,5 литра кипящей воды. Уже через 40 минут жидкость можно процедить и вылить в ванночку, не забывая проверить, не слишком ли горячая вода. В такой ванне кроха быстро расслабится и успокоится перед сном.

Что касается купания с эфирным маслом перечной мяты, то добавление такого ароматического продукта в детскую ванну разрешено с 1 года. Дозировка для одного купания для малыша 1-2 лет составляет 1-2 капли, а с 2-летнего возраста – 3 капли. Масло сначала капают на детскую соль для ванн, перемешивают и лишь после этого добавляют в воду.

Где купить и как заготовить?

Приобрести высушенную мяту можно в любой аптеке – как в виде засушенных листиков, так и в составе лекарственных сборов, где присутствуют пустырник, мелисса и прочие растения. Покупая такой готовый продукт, следует внимательно рассмотреть упаковку и проверить срок годности.

Собирать мятные листья советуют с апреля до сентября, желательно – до цветения растения. Выращенную самостоятельно на дачном участке или сорванную в отдаленном от дорог и промышленных предприятий месте траву нужно промыть под проточной водой, а затем просушить на бумаге или ткани. Когда листочки полностью высохнут, сложите их в стеклянную емкость или пакет из бумаги.

Полезные и лечебные свойства мяты вы можете узнать из видео ниже.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

с какого возраста давать, применение, полезные свойства и противопоказания

Такое многолетнее лечебное растение, как мята, уже много десятилетий востребовано в народной медицине. Чай с душистыми высушенными листочками обладает целебными свойствами и любим многими взрослыми.

Но, когда в семье подрастает малыш, закономерно возникают сомнения, можно ли мяту детям, ведь у такого растения, как и у любых других лечебных трав, есть свои противопоказания, а при неправильном применении польза от него может превратиться во вред. Чтобы не переживать, нужно разобраться, как действует мята на организм человека и когда с ней можно познакомить малышей.

Полезные свойства

Мята представлена более 20 сортами, но наиболее известной является перечная, которую получили благодаря скрещиванию водного и садового сорта. Она наиболее ценна такими своими особенностями:

• Растение богато каротином, эфирными маслами, витаминами С, Р, В и А, флавоноидами, ментолом, дубильными веществами, кальцием, железом и многими другими соединениями.
• У чая с мятой отмечают успокаивающее действие и способность избавлять от бессонницы. Употребление такого напитка помогает справиться с переживаниями и стрессом, снижает нервозность и раздражение, предотвращает переутомление.
• Мята благоприятно сказывается на пищеварении. Она помогает устранить тошноту и эффективно борется с метеоризмом.
• Применение мяты поможет снизить давление крови, улучшает выделение желчи и снимает спазмы. Кроме того, активные компоненты листьев помогают избавиться от кашля.
• Присутствующий в растении ментол (около 5% в листочках) придает мяте охлаждающие свойства, которые востребованы в производстве лекарств и косметических средств.
• У мяты есть свойства уменьшать воспаление и устранять кожный зуд. Такие эффекты широко используют стоматологи и косметологи, добавляя эфирные масла из такого растения в ополаскиватели, зубные пасты, кремы, тоники и другие продукты.

Вред

• Применение мяты (и особенно ее масел) может провоцировать аллергию.
• Избыточное попадание ментола в организм приводит к появлению сонливости, головокружения, двоения в глазах, проблем с дыханием.
• Большое количество мяты провоцирует изжогу.
• Употребление чая с мятой противопоказано при низком давлении крови, хронических патологиях печени и почек.
• Если такой чай будет пить кормящая мама, это может снизить выработку грудного молока.

С какого возраста можно детям?

Познакомить ребенка с мятой в виде чая врачи советуют не раньше, чем в 3-летнем возрасте. Хотя немало педиатров не рекомендует заваривать такое растение, пока ребенку не исполнится 5 лет. Такой запрет связан с выраженным успокаивающим действием листьев.

Иногда можно услышать советы давать легкий настой даже грудному ребенку, поскольку это поможет избавиться от вздутия и колик. Однако применение мяты у детей до 3 лет без консультации медика может навредить. Особенно опасно давать настой либо отвар этого растения детям до года.

Отметим, что в продаже можно встретить детские чаи с успокаивающим действием, включающие мятные листочки. Одним из них является чай Бабушкино лукошко, на упаковке которого отмечено, что этот продукт разрешен с трехмесячного возраста.

Однако спешить заварить для успокоения такой чай 4-месячному малышу не стоит. По крайней мере, без согласования с педиатром. Продукт может вызвать у младенца аллергию либо повлиять на ритм сердцебиений или дыхание малютки. Посоветовавшись с врачом и убедившись в отсутствии противопоказаний, начать давать такой детский чай можно с 5-6 месяцев.

В каком виде давать ребенку?

• Чаще всего мяту употребляют в виде горячих или охлажденных напитков. Заваривая листочки для чая можно отдельно или вместе с другими растениями, например, ромашкой или мелиссой. Чтобы приготовить мятный чай ребенку старше 5 лет, нужно заварить некрепкий черный чай, добавив во время приготовления веточку мяты и оставив напиток настаиваться примерно на 10 минут.
• В летний период листики мяты можно добавлять в холодные коктейли, например, в классический лимонад, приготовленный из негазированной воды, сахара и лимонного сока. Добавленная засушенная или свежая веточка изменит вкус напитка и сделает его еще более освежающим.
• Мята может использоваться в качестве приправы ко вторым блюдам. Высушенными измельченными листиками оттеняют вкус баранины, курицы, кабачков, лосося. Приправу можно добавлять в салаты и разнообразные соусы.
• Мятные листочки способны придать изюминку и десертам. К примеру, с этим растением замечательно сочетается свежая клубника и шоколад. Его также можно добавлять в варенье, мороженое или желе.

Мята для купания малышей

Во время купания младенца в ванночку часто добавляют отвары лечебных трав. Наиболее востребованы череда, календула и ромашка, но в воду также можно добавлять и мятный настой, и лаванду, и валериану. При этом концентрация травяного отвара не должна быть высокой, ведь растения с целебными свойствами весьма аллергенны.

Чтобы приготовить настой, следует залить примерно 4 ложки измельченных сухих листочков 0,5 литра кипящей воды. Уже через 40 минут жидкость можно процедить и вылить в ванночку, не забывая проверить, не слишком ли горячая вода. В такой ванне кроха быстро расслабится и успокоится перед сном.

Что касается купания с эфирным маслом перечной мяты, то добавление такого ароматического продукта в детскую ванну разрешено с 1 года. Дозировка для одного купания для малыша 1-2 лет составляет 1-2 капли, а с 2-летнего возраста – 3 капли. Масло сначала капают на детскую соль для ванн, перемешивают и лишь после этого добавляют в воду.

Где купить и как заготовить?

Приобрести высушенную мяту можно в любой аптеке – как в виде засушенных листиков, так и в составе лекарственных сборов, где присутствуют пустырник, мелисса и прочие растения. Покупая такой готовый продукт, следует внимательно рассмотреть упаковку и проверить срок годности.

Собирать мятные листья советуют с апреля до сентября, желательно – до цветения растения. Выращенную самостоятельно на дачном участке или сорванную в отдаленном от дорог и промышленных предприятий месте траву нужно промыть под проточной водой, а затем просушить на бумаге или ткани. Когда листочки полностью высохнут, сложите их в стеклянную емкость или пакет из бумаги.

Полезные и лечебные свойства мяты вы можете узнать из видео ниже.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

с какого возраста давать, применение, полезные свойства и противопоказания

Такое многолетнее лечебное растение, как мята, уже много десятилетий востребовано в народной медицине. Чай с душистыми высушенными листочками обладает целебными свойствами и любим многими взрослыми.

Но, когда в семье подрастает малыш, закономерно возникают сомнения, можно ли мяту детям, ведь у такого растения, как и у любых других лечебных трав, есть свои противопоказания, а при неправильном применении польза от него может превратиться во вред. Чтобы не переживать, нужно разобраться, как действует мята на организм человека и когда с ней можно познакомить малышей.

Полезные свойства

Мята представлена более 20 сортами, но наиболее известной является перечная, которую получили благодаря скрещиванию водного и садового сорта. Она наиболее ценна такими своими особенностями:

• Растение богато каротином, эфирными маслами, витаминами С, Р, В и А, флавоноидами, ментолом, дубильными веществами, кальцием, железом и многими другими соединениями.
• У чая с мятой отмечают успокаивающее действие и способность избавлять от бессонницы. Употребление такого напитка помогает справиться с переживаниями и стрессом, снижает нервозность и раздражение, предотвращает переутомление.
• Мята благоприятно сказывается на пищеварении. Она помогает устранить тошноту и эффективно борется с метеоризмом.
• Применение мяты поможет снизить давление крови, улучшает выделение желчи и снимает спазмы. Кроме того, активные компоненты листьев помогают избавиться от кашля.
• Присутствующий в растении ментол (около 5% в листочках) придает мяте охлаждающие свойства, которые востребованы в производстве лекарств и косметических средств.
• У мяты есть свойства уменьшать воспаление и устранять кожный зуд. Такие эффекты широко используют стоматологи и косметологи, добавляя эфирные масла из такого растения в ополаскиватели, зубные пасты, кремы, тоники и другие продукты.

Вред

• Применение мяты (и особенно ее масел) может провоцировать аллергию.
• Избыточное попадание ментола в организм приводит к появлению сонливости, головокружения, двоения в глазах, проблем с дыханием.
• Большое количество мяты провоцирует изжогу.
• Употребление чая с мятой противопоказано при низком давлении крови, хронических патологиях печени и почек.
• Если такой чай будет пить кормящая мама, это может снизить выработку грудного молока.

С какого возраста можно детям?

Познакомить ребенка с мятой в виде чая врачи советуют не раньше, чем в 3-летнем возрасте. Хотя немало педиатров не рекомендует заваривать такое растение, пока ребенку не исполнится 5 лет. Такой запрет связан с выраженным успокаивающим действием листьев.

Иногда можно услышать советы давать легкий настой даже грудному ребенку, поскольку это поможет избавиться от вздутия и колик. Однако применение мяты у детей до 3 лет без консультации медика может навредить. Особенно опасно давать настой либо отвар этого растения детям до года.

Отметим, что в продаже можно встретить детские чаи с успокаивающим действием, включающие мятные листочки. Одним из них является чай Бабушкино лукошко, на упаковке которого отмечено, что этот продукт разрешен с трехмесячного возраста.

Однако спешить заварить для успокоения такой чай 4-месячному малышу не стоит. По крайней мере, без согласования с педиатром. Продукт может вызвать у младенца аллергию либо повлиять на ритм сердцебиений или дыхание малютки. Посоветовавшись с врачом и убедившись в отсутствии противопоказаний, начать давать такой детский чай можно с 5-6 месяцев.

В каком виде давать ребенку?

• Чаще всего мяту употребляют в виде горячих или охлажденных напитков. Заваривая листочки для чая можно отдельно или вместе с другими растениями, например, ромашкой или мелиссой. Чтобы приготовить мятный чай ребенку старше 5 лет, нужно заварить некрепкий черный чай, добавив во время приготовления веточку мяты и оставив напиток настаиваться примерно на 10 минут.
• В летний период листики мяты можно добавлять в холодные коктейли, например, в классический лимонад, приготовленный из негазированной воды, сахара и лимонного сока. Добавленная засушенная или свежая веточка изменит вкус напитка и сделает его еще более освежающим.
• Мята может использоваться в качестве приправы ко вторым блюдам. Высушенными измельченными листиками оттеняют вкус баранины, курицы, кабачков, лосося. Приправу можно добавлять в салаты и разнообразные соусы.
• Мятные листочки способны придать изюминку и десертам. К примеру, с этим растением замечательно сочетается свежая клубника и шоколад. Его также можно добавлять в варенье, мороженое или желе.

Мята для купания малышей

Во время купания младенца в ванночку часто добавляют отвары лечебных трав. Наиболее востребованы череда, календула и ромашка, но в воду также можно добавлять и мятный настой, и лаванду, и валериану. При этом концентрация травяного отвара не должна быть высокой, ведь растения с целебными свойствами весьма аллергенны.

Чтобы приготовить настой, следует залить примерно 4 ложки измельченных сухих листочков 0,5 литра кипящей воды. Уже через 40 минут жидкость можно процедить и вылить в ванночку, не забывая проверить, не слишком ли горячая вода. В такой ванне кроха быстро расслабится и успокоится перед сном.

Что касается купания с эфирным маслом перечной мяты, то добавление такого ароматического продукта в детскую ванну разрешено с 1 года. Дозировка для одного купания для малыша 1-2 лет составляет 1-2 капли, а с 2-летнего возраста – 3 капли. Масло сначала капают на детскую соль для ванн, перемешивают и лишь после этого добавляют в воду.

Где купить и как заготовить?

Приобрести высушенную мяту можно в любой аптеке – как в виде засушенных листиков, так и в составе лекарственных сборов, где присутствуют пустырник, мелисса и прочие растения. Покупая такой готовый продукт, следует внимательно рассмотреть упаковку и проверить срок годности.

Собирать мятные листья советуют с апреля до сентября, желательно – до цветения растения. Выращенную самостоятельно на дачном участке или сорванную в отдаленном от дорог и промышленных предприятий месте траву нужно промыть под проточной водой, а затем просушить на бумаге или ткани. Когда листочки полностью высохнут, сложите их в стеклянную емкость или пакет из бумаги.

Полезные и лечебные свойства мяты вы можете узнать из видео ниже.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Можно ли детям мяту,с какого возраста ребёнку можно давать укроп и лук

Листовые овощи или огородная зелень (петрушка, укроп, сельдерей, салат) благодаря присутствию эфирных масел и фитонцидов оптимизируют пищеварение, стимулируют иммунитет, улучшают вкусовые качества блюд.

С 8 месяцев в рацион малыша можно добавить петрушку, укроп, шпинат, ревень. Ближе к году кроху знакомят с зеленым луком, щавелем, листьями салата, кинзой, базиликом. Через месяц-два можно ввести и другую зелень: сельдерей, розмарин, эстрагон, мяту.

Знакомьте малыша с той зеленью, которая привычна в рационе вашей семьи. Не стоит приучать ребенка к экзотическим травам, если вы обычно не используете их в готовке.

Зелень обладает сильным ароматом, даже небольшое количество зелени меняет вкус и запах еды. Поэтому знакомство с ней нужно начинать постепенно, буквально с небольшой веточки в блюдо.

В свежей зелени сохраняется больше питательных веществ, но если покупать зелень вне сезона, в ней может оказаться слишком много удобрений. В этом случае свежую зелень можно заменить сушеной или замороженной. Вы можете самостоятельно засушить или заморозить выбранную зелень, и ваш малыш круглый год будет обеспечен полезными и вкусными витаминами.

В магазине или на рынке выбирайте самый свежий пучок. Веточки должны быть упругими, не подвявшими, запах сильный, без затхлости. Купленную зелень тщательно промойте, удалите поврежденные листья, дайте воде стечь, заверните в воздухопроницаемый пакет и храните в холодильнике.

Максимум витаминов в сорванной зелени сохраняется в первые два дня хранения, потом для ребенка лучше купить новый пучок.

Укроп улучшает пищеварение, помогает при проблемах с кишечником. А также богат витаминами и полезными веществами:

C
B1
B2
РР
A
калий
кальций
железо
фосфор

Петрушка обладает слабым мочегонным эффектом, улучшает состав крови, рекомендуется при анемии. Листья петрушки содержат витамины и полезные вещества:

PP
K
В1
С
каротин
фтор
железо

Шпинат повышает иммунитет, богат белком и фолиевой кислотой. Он содержит:

14 витаминов
кальций
медь
железо

Щавель обладает слабым закрепляющим действием. Он богат витаминами и полезными веществами:

С
Е
кальций
фосфор

Мята обладает успокаивающим действием. Розмарин и зеленый лук повышают иммунитет, помогают бороться с простудами.

Малышу непросто сжевать веточку или листик, поэтому для знакомства измельчите выбранную зелень и добавьте в вареные или тушеные овощи за пару минут до готовности. После года можно посыпать зеленью готовый суп или второе блюдо.

Нет незаменимой зелени, в каждом ее виде есть полезные вещества. Если малыш упорно отказывается от укропа, но ест другие травы, не настаивайте. Он хоть и маленькая, но личность, и имеет право на свои вкусовые предпочтения.

Пусть ест с удовольствием и на здоровье!

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

С какого возраста можно давать детям чай с мятой и другие виды

Детям всех возрастов крайне важно получить достаточное количество жидкости ежедневно. Однако, если о пользе чистой воды, домашних морсов и компотов, а также свежих соков родители знают наверняка, то такой напиток, как чай, нередко вызывает большие сомнения. Давайте разберемся, с какого возраста можно давать детям чай. В этой статье речь пойдет о разных видах напитка и их пользе для растущего организма.

С какого возраста можно давать детям чай: порции для новорожденных

Новорожденным и грудным малышам можно давать исключительно предназначенный для малышей чай. Возраст, с которого его можно употреблять, как правило, написан на упаковке. Обычно новорожденным деткам чай любого вида не рекомендуется, и введение его в рацион ребенка необходимо обсудить с педиатром.

Как правило, фенхелевый чай дают малышам с 1 месяца, липовый и ромашковый позволительно давать с 4 месяцев, а вот имбирный, мятный и витаминный напиток с плодами и ягодами лучше не давать до 5-6 месяцев.

С какого возраста можно давать детям чай: нормы употребления

Малышам в возрасте 2-3 лет разрешено давать некрепкий черный чай в разовой порции 50 мл не более четырех раз в неделю. Для детей от 3 до 6 лет разовая порция некрепкого напитка увеличивается до 100 мл. Для ребят от 7 лет разовая порция может составлять до 200 мл. Она может быть уже более крепкой: чайная ложка сырья на порцию.

Чёрный

Как правило, родителей интересует возможность ввести в рацион малыша черный чай, так как он является наиболее распространенным и популярным из всех сортов этого напитка. Мы уже выяснили, что именно с ним необходимо в первую очередь начинать знакомить малыша.

Слабо заваренный, качественный черный чай в умеренных количествах, не имеющий сомнительных вкусовых добавок, будет бодрить и тонизировать ребенка на весь день, позволит ему принять участие в общей семейной чайной церемонии и подарит отличное настроение.

Зеленый

Ответ на вопрос о том, стоит ли давать малышу зеленый чай и со скольки лет вводить в рацион этот напиток, будет весьма неоднозначным. Неоспоримым фактом является большое содержание кофеина и танина, а также минимальная обработка чайных листьев.

Зеленый чай лучше вводить в рацион ребенка в самую последнюю очередь, чтобы избежать возможных негативных последствий для организма. Его можно пить детям с 10-11 лет, только после консультации врача, если есть какие-то противопоказания по здоровью, постепенно, слабо заваренный, и строго дозированно, в небольших количествах. Однако самым оптимальным временем для знакомства с этим напитком является период после окончания полового созревания, когда организм ребенка уже сформировался и окреп.

С молоком

С какого возраста можно давать детям чай с молоком? Дополнять чай молоком рекомендуют для детей 3-10 лет. Ребенку 2-3 лет чай разбавляют 50 на 50, а для крох старше трех лет количество молока в напитке не регламентируется.

Молоко не даст пигментам чая отрицательно воздействовать на зубную эмаль малыша, кроме того, оно значительно снизит концентрацию вредных веществ и соединений, а также сможет нейтрализовать оксалаты и татины.

Имбирный

С какого возраста можно давать детям чай с имбирем? Имбирный чай способствует нормализации пищеварения, оказывает благоприятное действие при тошноте, насморке, головной боли и разнообразных простудных заболеваниях. У чая с имбирем отмечают способность устранять кашель и укреплять иммунитет.

Липовый

Сторонники народной медицины и фитотерапии постоянно задают вопрос о том, можно ли деткам давать липовый чай.

Этот чай нежелательно давать малышам как раз из-за большого количества витаминов и мощного воздействия на неокрепший организм. Несмотря на отсутствие кофеина, с этим чаем необходимо действовать осторожно: ежедневное употребление совершенно ни к чему, ведь травы являются мощными аллергенами. Лучше всего начинать давать этот чай со школьной скамьи.

Мятный

С какого возраста можно давать детям чай с мятой? Мятный чай – это еще более опасное дело, чем липовый. Бесспорно, мята благотворно влияет на нервную систему, а также обладает сильнейшим успокаивающим эффектом, однако все это верно лишь для взрослого организма.

Действие мяты на здоровье малышей еще до конца не изучено, помимо этого, именно это растение чаще всего становится причиной кожной и пищевой аллергии для ребят всех возрастов. Поэтому, когда родители решают вопрос о возможности ввести в рацион мятный чай, лучше всего посоветоваться с педиатром, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Каркаде

С какого возраста можно давать детям чай каркаде? Как и обыкновенный черный чай, красный каркаде позволительно употреблять деткам от трех лет и старше. По мнению некоторых специалистов, можно ввести его в рацион гораздо раньше, так как этот вид не обладает столь выраженным тонизирующим эффектом.

Чай каркаде содержит значительное количество витаминов, которые укрепляюще действуют на иммунную систему малыша, помогая организму лучше справляться с инфекционными и простудными заболеваниями. Кроме того, насыщенный и яркий красный цвет напитка и приятный кисловатый вкус нравится деткам любого возраста.

Однако не стоит забывать о том, что помимо витаминов в этом чае в большом количестве содержится лимонная кислота. Поэтому, прежде чем вводить каркаде в рацион ребенка, необходимо убедиться, что он не вызовет сильнейшую аллергическую реакцию. Если ребенок трех лет спокойно отреагировал на чашку этого напитка, то можно смело вводить его в рацион наряду с черным чаем.

Цикорий

С какого возраста можно давать детям чай цикорий? Так как в этом напитке полностью отсутствует кофеин, а также учитывая его безвредность, цикорий разрешается ввести в рацион детям после 1 года. Как правило, малыши любят этот напиток, разбавленный молоком.

К цикорию практически полностью отсутствуют противопоказания, но в редких случаях употребление этого напитка может повлечь за собой аллергическую реакцию. Как и прочие новые продукты, этот напиток необходимо вводить в рацион ребенка постепенно и в умеренных количествах. Кроме того, этот напиток не рекомендуется давать детям перед сном, так как одно из его свойств – это расширение сосудов и повышение энергии. Оптимальное время приема цикория малышом – это утро.

Рецепт мягкого детского питания с манго и мятой

Я упорно отказываюсь верить, что лето почти закончилось. Бассейны закрываются, школа снова начинает работать, а раннее утро становится все темнее и прохладнее, и я обнаруживаю, что крепко держусь за теплое полуденное солнце, свои изношенные шлепанцы и кофе со льдом.

Я просто не могу отпустить. Лето слишком чудесное, чтобы отказаться от него так легко.

Итак, в течение последнего небольшого отрезка лета мы с моими девочками можем быть на моем крыльце, впитывая последние лучи тепла и попивая эти сладкие манго-мятные сладости.

На моем крыльце есть место для всех, так что приходите и присоединяйтесь к нам!

Все, что нам нужно сделать, чтобы приготовить наши летние манго-мятные сладости, — это смешать банку с и мангового пюре, добавить несколько свежих листьев мяты и немного лайма для получения здоровой и вкусной слякоти. Поскольку в нем нет добавления сахара, эта слякоть идеально подходит как для малышей, так и для малышей!

Во-первых, давайте поговорим о моей любви к мяте.

Прохладная освежающая мята — отличное растение, которое можно добавить в репертуар детских приправ.

Мята помогает облегчить проблемы с животом, такие как несварение желудка, тошнота и спазмы желудка. Вы можете обнаружить, что нежные пищеварительные органы вашего ребенка (и даже малыша) очень чувствительны, когда впервые знакомятся с новой едой, а мята — отличный способ естественным образом успокоить их и помочь ребенку правильно переваривать пищу.

Мята также помогает избавиться от заложенности носа, горла и легких, помогает предотвратить рак и способствует более быстрому сохранению памяти и внимательности. Поэтому добавление мяты в детское питание настоятельно рекомендуется, только не перед сном :).

В это сложно поверить, но эта освежающая и питательная слякоть отлично подходит для любого возраста — младенцы (обычно около 9 месяцев), малыши и даже взрослые любят этот холодный напиток!

Если ваш ребенок пьет из чашки-поильника или через трубочку, то эта слякоть для него.

Когда я впервые приготовил эту сладкую манго-мяту, вся моя семья сидела у меня на кухне и помогла мне попробовать этот рецепт — всегда приятно иметь в доме трех кулинарных критиков;).Но первая попытка оказалась удачной, и мы прошли не одну партию, а ЧЕТЫРЕ партии этого рецепта за 5 минут!

Это был настоящий хит!

Сейчас это основной продукт в нашем доме, я люблю подавать эту слякоть в качестве быстрого завтрака в жаркий день, полдника или даже в качестве сладкого десерта. И хотя я еще не пробовал, я почти уверен, что из этого рецепта получится потрясающее фруктовое мороженое.

Так как эта слякоть содержит более 20 различных витаминов и минералов, клетчатки и антиоксидантов и не содержит добавленного сахара, я рад удваивать или утроить этот рецепт каждый день для всей моей семьи!

Манго и мята Слякотный

• 1 банка всего пюре из манго
• 4-5 листиков мяты, разорванных на мелкие кусочки
• 1/2 лайма, сок
• 1/2 стакана кубиков льда

Инструкции

1. Добавьте в блендер пюре из манго, листья мяты, сок лайма и кубики льда и взбивайте в течение 1-2 минут, пока лед не станет измельченным и не станет однородным.Для младенцев я люблю взбивать в течение полных 2 минут, чтобы густая консистенция больше напоминала смузи. Для малышей я взбиваю только 1 минуту, чтобы было больше кусочков льда и они были ближе к настоящей слякотной консистенции.
2. Налейте в чашку-поильник или чашку с толстой соломкой и подавайте на солнце в жаркий день.
3. Наслаждайтесь!

Время на подготовку: 5 минут

Размер порции: 2 маленьких или 1 обычная порция

Мята для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть мяту?

Свежие травы, такие как мята, можно вводить, как только ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, что обычно составляет около 6 месяцев.

Предпосылки и происхождение мяты

Мята — легкая трава для выращивания в домашних условиях. Это многолетнее растение, то есть оно возвращается из года в год, и растение одинаково процветает как в горшках, так и на грядках. Фактически, он действует как сорняк, быстро захватывая любое пространство, которое вы ему даете. Есть много разновидностей, которые можно попробовать — от шоколадной мяты до апельсиновой мяты и ананасовой мяты. В большинстве рецептов используется мята, более мягкая и сладкая, чем мята перечная, разновидность мяты, которая придает жевательной резинке и зубной пасте характерный ментоловый аромат.

Каден, 9 месяцев, впервые попробовал мяту в йогурте. Эди, 20 месяцев, ест арбуз с мятой и нюхает веточку мяты.

Полезна ли мята для младенцев?

Да. Обладая освежающим запахом и ярким вкусом, мята на протяжении тысячелетий использовалась в медицине в настойках и других лечебных смесях. Считается, что он помогает пищеварению, поэтому попробуйте добавить немного измельченной мяты к фруктам и йогурту. В качестве пищи с улучшенным вкусом очень небольшое количество мяты имеет большое значение, и ваш ребенок вряд ли будет потреблять достаточно травы, чтобы получить от нее тонну питательной ценности.Тем не менее мята содержит фолиевую кислоту, железо и витамины A, C и K.

Является ли мята распространенной опасностью удушья для младенцев?

При измельчении мята не должна представлять значительного риска, хотя частички листьев часто цепляются за заднюю стенку горла, что может вызвать небольшой кашель. В этом случае предложите ребенку выпить из открытой чашки, чтобы помочь ему запить. В таких ситуациях лучше пить из открытой чашки (а не из соломенной чашки).

Для получения дополнительной информации посетите наш раздел, посвященный давлению и удушению, и ознакомьтесь с типичными опасностями, связанными с удушьем.

Мята — распространенный аллерген?

Нет, хотя аллергия на мяту не является чем-то необычным. Однако, если ваш ребенок чувствителен к орегано или тимьяну, будьте осторожны при введении мяты, поскольку эти растения тесно связаны между собой.

Как и в случае с любым новым блюдом, начните с небольшого количества мяты на первые пару порций. Если побочных реакций нет, постепенно увеличивайте количество в течение последующих приемов пищи.

Как приготовить мяту для детей с отлучением от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке.Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатрического врача или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

Для выдержки от 6 до 12 месяцев: Добавьте мелко измельченную мяту в котлеты, такие как бургеры из баранины или чечевицы. Добавляйте мяту в приправы или соусы, чтобы подавать их к рыбе, зерновым или тушеным овощам.Для придания вкуса добавляйте сливочные продукты, такие как рикотта или йогурт.

От 12 до 18 месяцев: Смешайте мелко измельченную мяту с блюдами из фасоли и чечевицы. Посыпьте маслом горох, жареный картофель, фруктовый салат и нарезанный арбуз.

От 18 до 24 месяцев: Это отличный возраст, чтобы подавать мяту с зерновыми салатами, такими как лебеда и другие цельнозерновые продукты, поскольку ваш малыш научится есть эти продукты. Добавляйте мяту в соус песто и другие соусы и соусы, такие как чесночный мятный йогурт.Добавляйте в смузи и освежающие напитки, например, арбузно-мятный agua fresca.

https://vimeo.com/538148181

Приготовление мяты для младенцев Приготовление мяты для младенцев

Для получения дополнительной информации о том, как нарезать еду для младенцев, посетите нашу страницу о размерах и формах продуктов.

★ Совет:

Относитесь к пучку мяты как к букету цветов, чтобы продлить срок его хранения. Немного отрежьте конец стебля и поместите в чашку. Добавляйте воду до тех пор, пока конец стержня не погрузится в воду, и храните на столешнице.Мята продержится около недели, и в воде могут даже прорасти корни.

Рецепт: арбуз с козьим сыром и мятой

Ингредиенты

• 2 стакана нарезанного кубиками или измельченного арбуза
• 2 унции измельченного козьего сыра
• Свежая мята

Инструкции

1. Добавьте арбуз в миску.
2. Посыпьте арбуз козьим сыром.
3. Мелко нарежьте несколько листиков свежей мяты и добавьте в миску с арбузом.
4. Осторожно перемешайте перед подачей на стол.

Пары вкусов

Добавьте мяту в любое блюдо из фруктов или овощей для яркого аромата. Яркая трава особенно вкусна с весенними овощами, такими как спаржа, фасоль и горох, а также с артишоками, авокадо и картофелем. Он также уравновешивает сердечность красного мяса, такого как говядина, лось, оленина и, конечно же, баранина — излюбленная пара. Попробуйте смешивать мяту с другими травами, такими как базилик и петрушка, в салатах, сальсе и сливочных блюдах, таких как взбитая рикотта, паста из мягкого козьего сыра и йогурт.

ОТЧЕТ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРОТИВ МЯТНОГО ЧАЯ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ

Домашний мятный чай, популярное среди латиноамериканцев народное средство для лечения колик и легких недугов у младенцев, может быть смертельным, если растение содержит токсичное масло пеннирояля, сообщают врачи из Калифорнийского университета в Дэвисе, Медицинский центр в недавнем выпуске журнала. журнал Педиатрия.

Джеймс А. Бэкеринк и его коллеги описывают случаи, когда в больницу Сакраменто проходили лечение двух младенцев с разницей в одну неделю, которые поступили с острой печеночной недостаточностью, что редко встречается у детей.

Первый случай произошел с 8-недельным младенцем, которому, как позже выяснили врачи, мать дала ему домашний чай за 14 часов до госпитализации, потому что у него была небольшая температура и он был перегружен. Он умер через четыре дня от полиорганной недостаточности.

Второму ребенку, шестимесячному мальчику, с трехмесячного возраста давали домашний чай три раза в неделю от колик, сообщила его мать. Он выжил, но остался с нарушением функции печени и тяжелым случаем эпилепсии.

Образцы обоих растений, из которых варили чай, были проанализированы в UC Davis Arboretum.Оба содержали мятильное масло, вещество, которое, как известно, смертельно опасно для людей и животных. Признаки токсических реакций включают почечную и печеночную недостаточность, судороги, желудочно-кишечные кровотечения и изменения психического статуса.

Авторы отмечают, что, хотя последствия отравления пеннироялом хорошо задокументированы, большинство сотрудников отделений неотложной помощи не подозревают, что это причина болезни у детей. Одна из причин заключается в том, что симптомы, в основном печеночная недостаточность, имитируют более частые педиатрические неотложные состояния, такие как передозировка парацетамолом или вирусный гепатит.

Неспособность обнаружить отравление пеннироялом может иметь катастрофические результаты, потому что для спасения жизни ребенка и ограничения повреждения органов требуется раннее лечение.

«Врачи должны знать об этой потенциальной форме отравления, особенно в культурах, в которых эта травяная практика распространена», — сказали авторы.

Польза для здоровья от мяты в рационе вашего ребенка

Начиная с лечения аллергии и заканчивая лечением простуды, мята предлагает множество преимуществ для здоровья вашего ребенка. Эта органическая трава полна антиоксидантов.Это причина, по которой он может вылечить расстройство желудка у вашего ребенка и нормализовать дефекацию. Мята также является прекрасным обезболивающим. Это поможет вашему ребенку оправиться от любых хронических болей. При местном применении мята также может защитить кожу вашего ребенка от повреждений, вызванных загрязнителями. На рынке доступно множество масел, мазей и лосьонов на основе мяты. Мята также полезна для здоровья полости рта вашего ребенка. Это может вылечить проблемы с деснами вашего ребенка и помочь ему справиться с неприятным запахом изо рта.

Подробнее: 7 масел, которые должны быть в детском рационе

Как дать ребенку мяту

Как и любую зеленолистную или органическую траву, мяту можно давать ребенку разными способами. Мята обладает ярко выраженным острым вкусом. Он также может выступать в качестве охлаждающей жидкости в рационе вашего ребенка в жаркие летние дни. Вы можете добавить их в пахту вашего ребенка. Также его можно добавлять в салаты и делать вкусные чатни.

Веточки мяты в миске

Если вы и ваш ребенок готовы к этому, вы также можете добавить измельченные листья мяты в мясо и рыбу.Это придаст блюду новый аромат. Вы всегда можете украсить свои блюда измельченными листьями мяты. Если вашему ребенку больше 8 лет, то ему тоже можно есть листья мяты в сыром виде. Тем не менее, убедитесь, что вы хорошо вымыли и почистили его, прежде чем предлагать ребенку. Если вы планируете съесть листья мяты в другой день, храните их в холодильнике.

Вы также можете сделать своего ребенка большим поклонником мятного чатни. Его очень легко приготовить с использованием подходящих приправ и специй.Это добавит питательной ценности основному блюду вашего ребенка. Также можно предложить ребенку мятный чай. Это хороший травяной чай для детей. Это успокоит их нервы и даст им передышку от беспокойства и стресса.

Также ребенку можно дать теплый суп из листьев мяты. Это особенно эффективно, если он / она страдает от холода или лихорадки. Мята хорошо сочетается с гороховым супом. Это не только улучшит здоровье вашего ребенка, но и улучшит его настроение.

Мятные леденцы приносят вашему ребенку множество преимуществ для здоровья.

Борется с аллергией

Мята очень богата антиоксидантами. У них также есть противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой. Это поможет вашему ребенку побороть любые симптомы аллергии. Многие дети страдают сезонной аллергией. Регулярное употребление мяты поможет вашему ребенку справиться с такими аллергическими атаками.

Лечение простуды

Мята содержит ментол. Ментол обладает ароматическими свойствами, разрушающими мокроту и слизь, которые хранятся в дыхательных путях вашего ребенка.Это поможет вашему ребенку легче выводить слизь. Ментол также обеспечивает вашему ребенку желаемый охлаждающий эффект, особенно когда у него болит горло и он слишком много кашляет. Вы можете смешать мяту с чаем, чтобы облегчить ребенку.

Подробнее: 7 домашних средств от кашля и простуды у младенцев

Облегчает несварение желудка

Мята оказывает глубокое успокаивающее действие. Он используется для снятия расстройства желудка и расстройства желудка у детей и взрослых.Мята известна тем, что увеличивает секрецию желчи. Повышенное выделение желчи из печени улучшает пищеварение вашего ребенка.

Также, если ваш ребенок страдает газами и вздутием живота, мята также помогает в этом. Он успокаивает расстройство желудка и ограничивает образование газов в желудке вашего ребенка.

Улучшает опорожнение кишечника

Мята обладает способностью успокаивать опорожнение кишечника у вашего ребенка. Если ваш ребенок страдает от нерегулярной дефекации, мята может оказаться очень кстати.

Облегчает боль

Местное применение мятного или мятного масла может облегчить любую форму мышечной или абдоминальной боли у вашего ребенка. Если ваш ребенок регулярно страдает от болей в животе или желудка, массаж мятным маслом может помочь ему справиться с ситуацией. Это эффективное обезболивающее, и, как известно, оно помогает избавиться от боли в стиле аспирина.

Улучшает кожу

Внешние загрязнители часто причиняют вред нежной коже вашего ребенка.Массаж кожи с маслом перечной мяты или обычным мятным маслом помогает успокоить кожу и сохранить сияние. Если ваш ребенок получил ожог или у него сыпь, тогда вам пригодится мятное масло.

Мята для местного применения очень популярна во многих частях мира. Он помогает коже вашего ребенка излечиться от укусов насекомых или других ощущений жжения. Итак, собираясь в поездку за город, не забудьте взять с собой подходящее мятное масло для вашего ребенка.

Подробнее: 11 советов по уходу за кожей детей

Улучшает здоровье полости рта

Мята обладает антимикробными свойствами. Это очень эффективно для борьбы с проблемами, связанными с деснами. Дети обычно страдают от проблем с зубами и деснами, поскольку они пристрастились к сладкому. Зубные пасты или жидкости для полоскания рта на основе мяты часто решают подобные проблемы. Однако перед тем, как давать ребенку, проверьте, подходят ли паста и жидкость для полоскания рта детям.

Заключительные моменты и меры предосторожности:

Когда вы покупаете мяту для своего ребенка, убедитесь, что листья яркие и безупречные. Вы можете хранить листья мяты в холодильнике до недели. Однако убедитесь, что он завернут в полиэтиленовую пленку.

Вы также можете выращивать мяту в своем огороде. Также их можно выращивать на подоконнике, куда попадает солнечный свет. Мятные деревья также позаботятся о том, чтобы в вашем доме не было никаких муравьев и мух.

Обрезая листья мяты, делайте это осторожно.Используйте острый нож. Тупой нож повредит листья и потеряет аромат.

Не давайте ребенку мяту, если у него диагностировано гастроэзофагеальное рефлекторное заболевание. Мята усугубит ситуацию. Опасна и большая дозировка масла мяты перечной. Внутренне чистый ментол принимать нельзя. Обладает ядовитым действием.

Также не наносите мяту на лицо вашего ребенка. Это может вызвать спазм и вызвать проблемы с дыханием.

Подробнее: 15 продуктов, которых следует избегать в рационе вашего ребенка

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Mint Profile — Baby Foode

Мята детская

Mint — отличный способ начать привносить смелые и забавные вкусы в рацион ребенка.Его охлаждающий аромат украсит напитки и пюре, давая малышу почувствовать вкус взрослой еды! Мята не только восхитительна на вкус, но также питательна и целебна. Давно известно, что мята помогает облегчить проблемы с животом, а ее масла помогают облегчить симптомы несварения желудка, тошноты и спазмов в желудке. Также было показано, что перечная мята помогает уменьшить симптомы утреннего недомогания, помогает остановить рост некоторых раковых опухолей и помогает бороться с вредными бактериями в желудке. Не бойтесь познакомить малышей с освежающим ароматом мяты.Им понравится охлаждающий аромат воды или сока, а также их любимые сладкие и соленые пюре!

Важность базилика в питании

Витамины
Витамин A — важен для здорового развития скелета, кожи, глаз и иммунной системы ребенка
Витамин C — важен для здоровой, функционирующей иммунной системы и помогает поддерживать слизистые оболочки и дыхательную систему
Ниацин — этот витамин B поддерживает Производство энергии в организме, важно для здоровья сердечно-сосудистой системы
Фолиевая кислота — еще один витамин группы B, который помогает поддерживать мозг и нервную систему

Минералы
Кальций — этот минерал помогает регулировать рост костей и развитие скелета, а также играет важную роль в производстве гормонов
Железо — кроветворное питательное вещество, которое увеличивает способность красных кровяных телец переносить кислород
Магний — необходим для здоровья кости и скелетная система и помогает регулировать выработку энергии в клетке
Марганец — мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждений

Как выбрать и хранить мяту для детского питания

По возможности, старайтесь покупать свежую мяту вместо сушеной, так как она лучше по вкусу.Листья должны быть яркими и насыщенно-зелеными, без темных пятен или пожелтения. Если вы покупаете сушеные, важно покупать органические продукты, чтобы убедиться, что они не подверглись облучению (прошли через излучение в качестве консерванта).

Чтобы хранить свежие листья мяты, поместите вымытые листья во влажное бумажное полотенце и поместите в неплотно закрытый пластиковый пакет в холодильник, где его хватит примерно на 3 дня. Храните сушеную мяту в герметичном стеклянном контейнере в прохладном темном месте, где она продержится около 9-12 месяцев.

Baby будет в восторге от освежающего вкуса мяты, добавленной в их овощные, фруктовые или даже мясные пюре. Это также отличная добавка к воде или соку для детей, чтобы сделать их чашку-поильник немного более увлекательной. Введение мяты ребенку и малышу гарантирует, что они получат пользу от широкого спектра лечебных свойств, а также поможет им на пути к приключениям в еде!

Рецепты с использованием мяты

Безопасен ли мятный чай для ребенка?

Мятный чай — популярное домашнее средство от заложенности носа и бессонницы.Разочарованные родители могут захотеть дать его перегруженным или переутомленным младенцам. Однако чай представляет для младенцев несколько рисков.

Мало свидетельств того, что это эффективное домашнее средство от их недугов. Родители, которые хотят избавиться от заложенности носа или бессонницы у своего ребенка, должны проконсультироваться с педиатром, прежде чем пробовать домашние средства.

Детское питание

В течение первых 6 месяцев жизни или около того единственным источником питания ребенка должна быть смесь или грудное молоко.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка грудью исключительно в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.

После этого родители могут начать вводить твердую пищу. Чай не обеспечивает детям здорового питания.

Чай и увлажнение

Использование воды при коликах

В первые 6 месяцев жизни ребенка она получает достаточное количество жидкости из грудного молока или смеси. По истечении этого срока родители могут начать поить ребенка. Младенцам не нужны другие жидкости. Чай содержит кофеин и сахар, которые поглощают воду и обезвоживают организм.

Кроме того, чай заменяет более здоровые жидкости, например воду.Педиатр и писатель Уильям Сирс сообщает, что младенцы особенно подвержены обезвоживанию, поэтому чай представляет серьезный риск обезвоживания.

Кофеин

Чай содержит кофеин, опасный для младенцев. До двухлетнего возраста кофеин может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, включая учащенное сердцебиение, бессонницу и гиперактивность. Кроме того, педиатр и писатель Уильям Сирс отмечает, что раннее питание детей может повлиять на пищевые предпочтения в будущем.

Таким образом, ребенок, употребляющий кофеин, может захотеть кофеина в конце жизни.Избегая кофеина в раннем возрасте, вы повышаете шансы вашего ребенка никогда не испытывать тягу к нездоровым напиткам, таким как газировка.

Чай от заторов

Каковы побочные эффекты воды при коликах у младенцев?

Для младенцев, страдающих от заложенности, мятный чай — неподходящее средство.

Поскольку чай не тестировался на младенцах, нет никаких доказательств того, что он снимает заложенность носа. Если вы планируете дать ребенку мятный чай, чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте вместо этого установить в его комнате увлажнитель воздуха.Это помогает смазать носовые пазухи и очистить слизистую горла.

8 способов использования детьми Mint

Mentha spicata

Мята — одна из моих любимых трав. Его очень легко выращивать, он прекрасно пахнет, имеет множество применений и полезен для вас…

Вот мой список забавных (и вкусных) вещей, которые вы и ваши дети можете делать с мятой:

Окунуть в шоколад . Возьмите пригоршню или около того больших листьев мяты, хорошо вымойте и аккуратно вытрите бумажным полотенцем.Растопите немного качественного шоколада в маленькой кастрюле и, используя щипцы, попросите ваших детей по одному окунуть в шоколад листья мяты, пока они не станут слегка покрытыми. Положите их на бумагу для выпечки и поставьте в холодильник, пока шоколад не остынет. Есть. Вы обнаружите, что перед ними невозможно устоять.

Сделайте мятный чай. Просто сорвите с растения несколько листьев, слегка раздавите их и погрузите в кипящую воду в течение нескольких минут, пока они не станут настоянными. Добавьте немного меда и немного лимонного сока, чтобы получился восхитительно острый и освежающий напиток.Его можно пить горячим или холодным. При желании можно добавить несколько кусочков нарезанной клубники. Дополнительным бонусом является то, что мята отлично подходит для пищеварения. Это может помочь облегчить расстройство желудка, вздутие живота и газы; способствовать эффективному пищеварению; успокаивает животик и освежает дыхание.

Tussie Mussie или съедобный букет

Сделайте Тасси Мусси . Эти простые съедобные травяные букеты приятно делать и дарить учителям, бабушкам и дедушкам или другим особенным людям в жизни вашего ребенка.Мы с дочерью сделали небольшой обучающий видеоролик о том, как собрать кашу-мусси, который вы можете посмотреть здесь.

Сделайте немного пряного сахара . В прохладной кладовой этой восхитительной смеси хватит на несколько месяцев. Его можно использовать, чтобы посыпать десерты (особенно вкусны над фруктовым салатом), украсить бокал ликера или коктейль, а также можно добавить в салаты. Попросите детей положить 2-3 столовые ложки сахара-сырца и большую горсть мяты в кухонный комбайн и перемешать до однородной массы.Получится примерно на банку. И вуаля! Травяной сахар. Вы также можете использовать другие травы, такие как кориандр, лимонная вербена, кулинарная лаванда и базилик, и это лишь некоторые из них.

Измельчите немного мяты поверх отварного молодого картофеля, моркови и цукини, добавьте кусок сливочного масла good , немного посолите и поперчите и немного разомните. Я никогда не видел, чтобы ребенок не пожирал эту простую доброту.

Приготовьте мятный соус самостоятельно . Детям до 6 лет потребуется помощь в этом.Дети 6+ могут попробовать себя в одиночку.

Потребуется:

• 1 стакан мелко нарезанной мяты
• 2-3 ч.л. сахара-сырца
• 1/2 стакана воды
• 3/4 стакана белого винного уксуса

Поместите все ингредиенты в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите на медленном огне 5 минут. Снимите с огня, дайте остыть и перелейте в стерилизованную стеклянную банку. Он будет храниться в холодильнике несколько месяцев.

Дайте детям попробовать Соус Богини Каро … Он, вероятно, станет одним из основных продуктов в вашем арсенале кулинарии.

Салат из арбуза, халлуми и мяты

Попробуйте освежающий и вкусный салат из арбуза, мяты и халлуми . Дети 6+ могут сделать это сами. Просто нарежьте арбуз без косточек на небольшие кусочки и разложите на тарелке, сверху положите немного тонко нарезанного красного лука, немного жареного сыра халуми и посыпьте листьями мяты. Сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла и щепоткой черного перца. Очень вкусно!

Сделайте салат из радуги .Вам понадобится перец, редис, руккола или салат, пригоршня мяты, моркови, немного цветов огуречника и настурции, немного сырой свеклы и несколько виноградных помидоров. Овощи нарезать или натереть на терке и выложить в салатник. Посыпать мятой и съедобными цветами. Сделайте простую заправку и подавайте. Такой веселый, наглядный праздник для детей.

Вырасти около . Мята — самое простое в выращивании растение. Предпочитает влажные тенистые места. Посаженный в вашем саду, он будет привлекать полезных насекомых, таких как пчелы и бабочки, но отпугивать таких неприятностей, как блохи, белокрылки и обычные комнатные мухи.Имейте в виду, что он полностью возьмет верх, поэтому всегда лучше выращивать его в горшках. Будьте смелыми и попробуйте вырастить шоколадную мяту, ананасовую мяту или яблочную мяту.

Немного ботанической информации для вас. Мята или Мента — это род растений из семейства LAMIACEAE. В прошлый раз, когда я посмотрел, было идентифицировано около 15 видов мяты, большинство из которых съедобны. Pennyroyal также принадлежит к этому роду и отпугивает блох, но будьте осторожны, так как он также токсичен для собак. Наиболее распространенная мята — Mentha spicata или Spear Mint.Его часто можно найти в садах или продать в местном овощном магазине.

Какая ваша любимая трава и почему?

До следующего раза…

Для получения дополнительных советов, советов и идей о том, как находить чудеса во всем, что вы делаете, ищите мою книгу «Caro & Co ~ Помощь детям находить чудеса в повседневной жизни», опубликованную Sally Milner Publishing. Вы можете оформить предзаказ по ссылке на моей боковой панели выше, или она будет доступна с 1 декабря во всех хороших книжных магазинах и в Интернете.Для возможности собеседования свяжитесь с Джеки Эвансом по телефону 0407776 222 или [email protected]

.

.