ГлавнаяМятаМожно ли есть комнатную мяту: фото, полезные свойства, противопоказания, уход в горшке в домашних условиях, можно ли его употреблять, заваривать и добавлять в чай?

Можно ли есть комнатную мяту: фото, полезные свойства, противопоказания, уход в горшке в домашних условиях, можно ли его употреблять, заваривать и добавлять в чай?

Содержание

Мята комнатная — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы

Riviera5

https://otzovik.com/review_5666262.html

Достоинства:

светолюбив, неприхотлив в уходе

Недостатки:

не цветет

Доброго времени суток, уважаемые читатели данного отзыва о таком растении комнатном, как мята или же плектрантус — это так тоже называют. Этот цветок появился у меня уже давно, даже и не скажу, откуда он взялся. Растение с зелеными листочками округлой формы. Если потереть хоть один листик, сразу можно почувствовать прекрасный аромат. Из опыта могу сказать, что растение светолюбивое и при свете активно растет. Поливаю мяту умеренно, периодически подкармливая удобрением. Когда цветок в летний период был на балконе, его листья стали огромных размеров, а в комнате он так не растет. Мята нуждается в прищипывании, чтобы придать ей более красивую форму.

Растение можно считать неприхотливым в уходе, хотя при недостатке освещения листья могут пожелтеть.

aneta41

https://otzovik.com/review_4525737.html

Достоинства:

неприхотливость, польза.

Недостатки:

нет

C этим растением у меня связано воспоминание о лете. Надо сказать замечательное растение. Мне его дала знакомая, вместе с другими растениями. Когда я его взяла, на нем было всего несколько листиков. Но постояв в воде, оно очень быстро дало корешки. Посадив в землю я даже не ожидала, что начнется такой быстрый рост. Мята пережила всех. Ни одно растение из тех, которые мне дали к сожалению не выжили, а мята оказалась очень живучей. Растет оно в обычном универсальном грунте. У меня стоит в горшочке на кухне. Полив обычный. По мере высыхания грунта. Пахнет на всю кухню, особенно когда проведешь рукой. Добавляем мяту в чай. Всегда под рукой. Очень хорошее и полезное растение.

Людмила Ласка

https://forum.bestflowers.ru/t/mjata.5941/#post-83419

Я помню из детства, у нас на окне росла мята разная, возможно была и перечная. Росла замечательно. Только ее постоянно стригли, а то шибко разрастается!!!   И мама почему то не допускала цветения. К сожалению ее уже нет, не спросиш почему.

PolinaW

https://otzovik.com/review_4385029.html

Достоинства:

очень неприхотливое ,замечательный аромат,полезность

Недостатки:

нет

Недавно приобрела комнатную мяту, очень нахваливали мне это растение мои знакомые и бабуля. В общем мне показалось, что это настолько неприхотливое растение, потому что одно у меня в земле в горшочке, а веточку я просто поставила в стакан с водой чтобы корни пустила, сейчас она у меня так и живет в этом стаканчике, корни давно пустила, разрослась, стоит на подоконнике, судя по листокам и в общем, ей и так замечательно.

Я ни разу ни чем не удобряла и не собираюсь, по словам бабушки ее можно использовать как лекарство или как приправу, теперь мы кладем ее в чай, иногда я украшаю листочком блюда, а летом мы с детьми делаем лимонады с огурчиками, клубникой и для запаха кладем именно комнатную мяту, а зимой когда болит горло, делаем отвар с этой мятой с другими травами.

a.l.ti

https://home-plant.blogspot.com/2018/08/Mentha-piperita-indoor.html?showComment=1536931219099#c8772178100818468438

Еще живя на севере садила много разных трав и мяту тоже. Все выращивала из семян. Про мяту 🙂 росла быстро и куст был шикарен, делилась ей даже с подругами. Но зиму она не выдерживала из — за нехватки света, так как световой день в это время сводился к нулю. С приходом весны всё начиналось с начала:))

vityavulf

https://otzovik.com/review_4352475.html

Достоинства:

Неприхотливое

Недостатки:

Нет

Мята — это не только красивое растение, но и без сомнений очень полезное.


Мята неприхотливая в уходе. Уход её состоит только из полива раз в несколько дней. Она не занимает много места, не требует удобрений или много прсадочного места, ей вполне хватает обычного цветочного горшка.
Она радует глаз, зелень в доме лишней не бывает, тем более для таких хозяев как я, которые могут забыть полить цветок и он погибнет, с мятой такого не произойдет. Также помимо красивого внешнего вида она имеет множество плюсов. Она наполняет комнату в которой находится приятным, легким ароматом, который не приторный и не неприятный.
Конечно все вышеперечисленное не главный плюс этого растения, а главный её плюс — это использование её листов в чае. Вы просто должны сорвать несколько листов с стебля и добавить в чай, причем не просто в кипяток, а именно в чай. Она прибавит вашему чаю приятный, освежающий, ароматный вкус и запах. Мята не изменит вкус самого чая, а лишь прибавит ему приятных ноток.
Впрочем рассказывать о примениях её можно вечно. Покупайте это не просто красивое, но и нужное растение.

krassivayya

https://irecommend.ru/content/uzhasno-ili-moi-opyt-vyrashchivaniya-myaty

Плекантрус, или в простонародье-комнатная мята-используется многими и у многих растёт дома. говорят, её можно добавлять в чай и в блюда, мятный вкус и запах отпугивает насекомых. Такое растение росло у моей прабабушки, в этот раз оно попало и ко мне. Для меня:слишком резкий запах, мне не понравился(у меня было несколько разновидностей этого растения, иногда, особенно по ночам запах становился вообще невозможным. если плекантрус залить или засушить-он почернеет и погибнет/засохнет. От чая с мятой у меня болела голова, в общем положительных впечатлений у меня не вызвала. перед применением стоит провести тест на реакцию вашего организма на эту мяту

Victoria

https://home-plant.blogspot.com/2018/08/Mentha-piperita-indoor.html?showComment=1536296263058#c6028708130536162785

Я считаю, что если речь о растениях, которые мы будем употреблять в пищу (мята, например), то удобрения должны быть в первую очередь безопасными для людей. Но! Дело в том, что мята и вообще травы быстро разрастаются. Их надо часто пересаживать. А после пересадки два месяца растения удобрять нельзя совсем.

Вазон нужно брать по мере потребности. Считается, что если растение здоровое, то его надо пересаживать в горшок бОльшего размера. А если захирело, то брать меньше. Ориентир для пересадки здоровых растений — это когда корневая система уже выходит за пределы горшка.

Катрина Gordeeva

https://irecommend.ru/content/komnatnaya-myata-0

Так как люблю растения, хочу рассказать вам про комнатную мяту, по-другому более правильное её название плектрантус. Она имеет опушенный стебель и листья, очень приятные на ощупь. Если их потереть, выделяет эфирные масла, по запаху похожие на обычную садовую мяту. Я добавляла её в чай, появляется приятный оттенок вкуса, не как с обычной мятой. Легка в содержании, не требовательна к почве, но чем плодороднее грунт тем больше и лучше растёт. Пойдёт и обычная земля с огорода. Растёт быстро, была у меня как на первом фото, до размеров на втором доросла чуть более чем за полгода. Любит полив, свет, в опрыскивании не нуждается, удобряю очень редко биогумусом или любым универсальным удобрением. Растение приятное, успехов в выращивании. 😊

Анютик-парашютик

https://www.stranamam.ru/post/1721614/?page=0#com9780962

у меня растет дохленькая…на подоконнике стоит на солнечной стороне,поливаю часто ее.она почему-то вверх тянется,а листиков мало.И вообще мне мелисса больше нравится,но она в деревне у нас только есть.

platinum

https://www.stranamam.ru/post/1721614/

Решила выкопать себе кустик мяты перечной. Пусть дома растет, хочется зимой тоже чай со свежей мятой пить. И запах от нее потрясный на кухне.

Решила выкопать себе кустик мяты перечной. Пусть дома растет, хочется зимой тоже чай со свежей мятой пить. И запах от нее потрясный на кухне.

Взяла небольшой кустик, с хорошим куском корня. Посадила в средний горшочек (ей там свободно) и поставила на холодильник на кухне. Там свет рассеяныйно возле окна, сторона у нас восточная.

Прочла что полив должен быть обильный и свеет яркий, но с солнцем у нас не очень… А еще вычитала, что мята зимой «спит», так что я ее зря посадила выходит?

Роман

https://sad-doma.net/houseplants/trava/myata/domashnyaya-myata-vyrashhivanie.html

Всегда любил мяту в чае. Такой прекрасный аромат! В интернете наткнулся на эту статью и был удивлён. Раньше я знал только о мяте обыкновенной которая растёт в огородах,да краем уха что то слышал, о мяте перечной.А оказывается есть несколько разновидностей этой мяты и мало того, её ещё можно и дома выращивать, как комнатные цветы, в горшочках.

Росянка

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=35332061&sid=b72214f1ab9eee57dbfe9d8e1ab4cf28#35332061

А я выращиваю уже много лет комнатную мяту и ее очень люблю. Запах уличной мяты и комнатной отличается. Заваривать не пробовала, но хозяйка, которая мне продала — заваривает. Говорит — очень мятный чай. Я читала, что ее полезно ставить в детской, чтобы малыши были более спокойны. Если ее не затрагивать и не подумашь, что это мята. А вот если задеть — запах очень приятный. Иногда- настроение не очень, подойду затрону листик, и так, сразу на душе радостно станет.Как прекрасно, что любоваться можно не только цветами, но и запахами. Да и на вид — симпатичный кустик.

Каждый год его обнавляю, укореняется очень легко в воде.

Mellisa…

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=35332805#35332805

У меня растет мята комнатная и садовая. С садовой, которая в горшок с цветком попала случайно, замучилась. Она вытягивается. подсыхает. В квартире ей не климат. А домашняя зелененькая, бодренькая. И чай я с ней завариваю. Достаточно одного листика. Получается очень насыщенный запашистый чай.

Н. П. Гофарова

http://vsaduidoma.com/2014/01/27/myata-perechnaya-vyrashhivanie-na-podokonnike/#comment-38161

ВЫРАЩИВАЮ МЯТУ В БУТЫЛКЕ

Однажды, выбрасывая очередную пластиковую бутылку из-под лимонада в мусорку, мне пришла в голову интересная идея: а что, если в такой бутылке что-то вырастить?

Я люблю чай с мятой, поэтому, недолго думая, отправилась в магазин за семенами мяты. Когда вернулась домой, принялась за осуществление идеи.

Сначала отрезала горлышко у бутылки. Потом подрезала нижнюю часть до нужной высоты. Потом насыпала в бутылку универсальный грунт для рассады. посадила семена мяты на глубину 1 см и полила отстоянной водой комнатной температуры.

После этого я поставила самодельный горшочек на солнечный подоконник и стала с нетерпением ждать первых всходов.

Тем временем я решила украсить горшок, сделав из него веселого человечка. Нашла небольшую красную крышечку – вот и нос. Для глаз использовала белые и черные овалы, которые вырезала из цветного картона.

Потом приклеила «черты лица» клеем «Момент». Уже через неделю появились первые всходы, а еще через пару недель у моего «человечка» появилась красивая шевелюра из зеленых листочков. Советую всем последовать моему примеру, тогда и у вас дома всегда будет вкусный и ароматный чай с мятой!

Пошаговая фото-инструкция размножения плектрантуса: черенкование и укоренение

Плектрантус или Шпороцветник (его также называют Домашняя мята) прекрасное декоративно-лиственное растение. Главная его изюминка — насыщенный мятный аромат, почувствовать его можно, если слегка потереть листок.

Домашняя мята в благоприятных для нее условиях растет очень активно, боковые побеги отрастают быстро, кустик становится гуще и выше. Если вам нравится растения больших объемов, то вы можете оставить все как есть. Однако если вам по нраву более компактные размеры, то лучше срезать черенки для размножения. Там образом, вы не только сможете контролировать рост и размеры свое зеленого «питомца», но и успешно размножить комнатную мяту, получив несколько экземпляров красивого и ароматного растения.

Пошаговая фото-инструкция размножения плектрантуса черенком  

Черенкование, укоренение и пересадка черенка плектрантуса на новое место — очень легкое мероприятие. Именно такое растение очень легко размножать в домашних условиях, при этом выполнить процедуру можно в любое время года, не нужно поджидать какие-то конкретные сроки.

Пошаговая фото-инструкция черенкования плектрантуса:

Шаг 1: Срезка черенка. 

Рекомендуется выбирать здоровые, хорошие побеги. Обрезать нужно побеги, растущие из боковых пазух листьев. Растут они очень хорошо и быстро.

А также можно обрезать центральные побеги, чтобы остановить их рост и увеличение шпороцветника в размерах.

Оптимальная длина черенка — 5-7 сантиметров. Срез должен быть косым.

Важно! Для срезки черенка лучше всего использовать острый канцелярский нож. Не забудьте его предварительно продезинфицировать (можно протереть хлоргексидином или спиртом).

Не рекомендуется для черенкования любых растений, использовать маникюрные или обычные ножницы, потому что они сильно сдавливают капилляры, из-за этого укоренение происходит медленнее и хуже.

Шаг 2: Обработайте срез антисептиком. 

Лучше всего использовать натуральные продукты, например, измельченный активированный уголь или древесную золу.

Шаг 3: Поставьте черенок в воду.

Не нужно слишком сильно погружать домашнюю мяту в воду, потому что это увеличивает вероятность развития гнилостных поражений. Необходимо использовать чистую воду комнатной температуры, лучше всего ее профильтровать. Оставьте емкость с растением в полутень.

При испарении воды, нужно долить ее до прежнего уровня. Не рекомендуется выливать старую жидкость и полностью заливать новую.

Шаг 4: Дождитесь появления корешков.

Корешки появляются, как правило, через 7-10 дней. Но названые сроки условны, потому что корешки разных черенков в разных условиях (температура воздуха, качество воды, возраст и состояние материнского растения) могут отрастать за разный промежуток.

Если вы хотите ускорить появления корней, то рекомендуется добавить воду препарат-корнеобразователь, например, Корневин (делать раствор по инструкции). Или же можно слегка обмакнуть кончик побега в порошок.

Важно! Рекомендуется периодически осматривать растение. Если вы заметили гниль, то нужно обрезать ее до здоровой ткани. После обработайте место среза активированным углем или золой. Поставить черенок нужно в новую емкость и новую воду.

Шаг 5: Подготовка черенка к посадке на постоянное место.

Необходимо выбрать подходящую емкость, хорошо подойдет обычный пластиковый или керамический горшок. У емкости должны быть дренажные отверстия для вывода излишков влаги (как на фото)!

Положите на дно тары дренажный слой, например, мелкие камни, керамзит, перлит.

Заполните горшок подходящим грунтом. Для домашней мяты подходит питательная почва, которая содержит органические элементы (например, дерновая земля, листовой перегной). Конкретно я сделала почвенную смесь по следующему рецепту: дерновая земля (1 часть), торф (1 часть), перлит (1 часть), песок (0,5 части). 

Наполните горшок грунтом, но оставьте небольшое расстояние от поверхности земли до краев горшка.

Полейте грунт небольшим количеством чистой воды, чтобы почва немного осела.

Шаг 6: Пересадка укорененного черенка плектрантуса в горшок. 

В центре горшка в земле сделайте сделайте лунку, которая соответствует ширине и глубине корневой системы черенка. Корешки должны свободно помещаться в лунку. Удобно делать ямку обычной ручкой или карандашом.

Аккуратно поставьте черенок в лунку, расправьте корни, чтобы они равномерно распределились в ямке и смотрели вниз. При этом они не должны загибаться.

  Растение должно стоят ровно. Уплотните землю вокруг черенка домашней мяты.  

Шаг 7: Полейте черенок шпороцветника в горшке. 

Поливать нужно чистой и мягкой водой.

Все, на данном этапе процесс черенкования и размножения плектрантуса подошел к концу. Теперь нужно сосредоточиться на обеспечении нормальных условий и на уходе за молодым растением.

Условия для выращивания плектрантуса в домашних условиях 

Чтобы укорененный черенок шпороцветника адаптировался на новом месте в горшке, пустился в активный рост и радовал своей красотой, нужно обеспечить домашней мяте нормальные условия выращивания.

Вот какие условия подходят для плектрантуса:

  • Освещение. Необходимо выращивать цветок в условиях рассеянного цвета или полутени. Домашняя мята не любит солнечных участки, на южных окнах вашего дома или квартиры ей будет очень некомфортно.
  • Полив. Шпороцветник достаточно влаголюбив, поэтому нельзя допускать пересыхания земляного кома. Производить полив нужно при просыхании верхнего земляного слоя на глубину 1 сантиметр.
  • Температурный режим. Летом и весной (а также во время адаптации после посадки черенка или пересадки) оптимально поддерживать температуру в районе 18-25 градусов тепла. А вот в зимнее время лучше снизить температуру до 14-16 градусов.
  • Влажность воздуха. Если растение находится рядом с отопительными предметами или в комнате в целом слишком сухо и жарко, то рекомендуется иногда включать увлажнитель воздуха или же на небольшом удалении слегка орошать надземную часть из пульверизатора. В особо засушливые деньки опрыскивать нужно каждый день.

Опираясь на свой опыт, могут сказать, что среди множества комнатных цветов и растений, плектрантус выращивать проще всего. В том числе и размножение декоративно-лиственной культуры через черенок не должно вызывать каких-то сложностей. Если внимательно относиться к простым потребностям растения, а также правильно черенковать и укоренять его, то нужно без проблем получить много горшков с красивой и ароматной домашней мятой.

Комнатная мята.

Как вырастить? | Golbis

Вообще-то мята неприхотлива, и у многих она растет на огородных грядках, кто-то выращивает ее дома на подоконнике, а где-то она просто всходит как сорняк. Но все это – мята лечебная, та, отвар из которой мы пьем при простуде. А вот о том, что есть еще и комнатная мята, знают не все. Между тем, это ароматное растение семейства губоцветных, известное также под своим ботаническим названием Плектрантус, довольно популярно среди цветоводов-любителей. И если о целебных свойствах данного экземпляра можно поспорить, то его способность заменить перечную мяту как добавку в чай неоспорима. Что же это за растение, и насколько просто его вырастить дома? Давайте разберемся.

Разновидности комнатной мяты

Называют это растение комнатной или домашней мятой. Как и все губоцветные ценен плекрантус своими ароматными листьями. А пахнут они благодаря особенным железам в листьях, выделяющим эфирные масла. В комнатном цветоводстве известно несколько разновидностей плекрантуса, а наиболее популярны из них три:

ВАЖНО!Врачи открыли новую причину появления неприятного запаха изо рта: заражение паразитами. .Читать далее >>>

  • Плектрантус кустарниковый или Мольное дерево – вечнозеленый кустарник, достигающий одного метра в высоту;
  • Плектрантус южный, известен также как Шведский или Скандинавский плющ – травянистое растение с полегающими побегами, достигающими метровой длины;
  • Плектрантус Эртендаля (других названий не имеет) – вечнозеленый полукустарник, крона которого образует куртины.

Однако самый распространенный в комнатном цветоводстве вид домашней мяты – это Мольное дерево. Именно его имеют в виду, когда говорят о выращивании комнатной мяты. Да и на огородную мяту он похож больше остальных собратьев.

Условия содержания

Как мы уже и говорили, растение это неприхотливо. Однако для благоприятного роста и размножения ему требуются определенные условия. Плекрантус кустарниковый (домашняя мята) хорошо растет на плодородных субстратах и органо-минеральных удобрениях. Исключительно минеральные подкормки он не любит. Растение это светолюбиво и нуждается в круглогодичном (вечнозеленый все-таки) ярком, но рассеянном освещении. Листья у домашней мяты опушенные, как у фиалки, поэтому опрыскивание она переносит плохо, а при попадании воды на листья и стебли на них появляются пятна, которые затем усыхают или загнивают. Но полив этому растению требуется обильный в теплое время года и умеренно обильный зимой.

В природе мольное дерево растет в умеренном климате, так что при комнатном содержании для него благоприятна средняя температура около 20-24°С. Однако жаркую погоду домашняя мята тоже переносит, а вот переохлаждение для нее губительно. Минимальная температура, которую выдерживает это растение – 10 градусов тепла. К влажности воздуха домашняя мята нетребовательна, но плохо переносит соседство с батареей отопления и сухой горячий воздух. Так что идеальными условиями содержания для этого растения будет теплая светлая комната, хороший полив без опрыскивания и подкормка цветочными удобрениями два раза в месяц.

Уход и выращивание

Основной уход за комнатной мятой заключается в своевременном поливе, подкормке, прищипывании и пересадке. Пересаживать ее необходимо один раз в два-три года, насыпая в цветочные горшки смесь дерновой земли и садового компоста. В период активного роста (а растение активно практически круглый год) комнатную мяту нужно прищипывать и выламывать цветоносы. Эти меры дадут возможность сформировать компактный и пушистый куст. Одревесневшие побеги, теряющие листву и декоративность, нужно обрезать. Омолаживающую формирующую обрезку можно проводить в конце зимы или в марте месяце, а прищипывание – круглый год. Прищипку и обрезку мята переносит безболезненно и отвечает на нее новыми многочисленными побегами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является уникальная smart-система для коррекции веса «Lipo Star System» с CLA-кислотами. Lipo star system для похудения – это средство, к созданию которого приложил руку известный во всем мире диетолог и ученый Пьер Дюкан. Основным компонентом препарата является CLA-кислота. Это один из лучших жиросжигателей, которые известны на сегодняшний день. Она не просто расщепляет «стратегические запасы» организма. Кислоты укрепляют мышцы, а значит, улучшаются формы тела.Мнение врачей… »

Возможные проблемы:

  • если растение испытывает дефицит освещенности, то его побеги сильно вытягиваются и поникают, а листья становятся желтыми;
  • сохнут и чернеют края листьев комнатной мяты, если ее недостаточно подкармливать или заливать,
  • переохлаждение чревато повреждением корней, молодых листьев и ростовых почек,
  • к вредителям и заболеваниям домашняя мята достаточно устойчива, однако не исключено поражение растения тлей, щитовкой, белокрылкой или паутинным клещом.

Размножают комнатную мяту черенкованием, срезая верхушечные побеги или укореняя части одревесневших стеблей. Черенковать мяту можно в течение всего года, а черенки укоренять в воде или в мокром песке. Особенных условий укореняющиеся черенки не требуют за исключением постоянной температуры около двадцати градусов.

При хорошем уходе домашняя мята живет в цветочном горшке около пяти лет. Но опытные цветоводы утверждают, что при постоянном омоложении и черенковании срок ее жизни не ограничен. Так что это не только вечнозеленое домашнее растение, но еще и практически вечноживущее.

Так что если вы хотите завести в своем доме неприхотливое ароматное и благодарное растение, то домашняя мята станет вполне подходящим для этих целей цветком. К тому же считается, что она способна изгонять из дома моль, да и комары с мухами ее присутствие не терпят. Не верите, тогда поселите в своем доме комнатную мяту, и убедитесь сами. Удачи!

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Марины Африкантовой, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.

Комнатная мята. Как вырастить?

Содержание:

Вообще-то мята неприхотлива, и у многих она растет на огородных грядках, кто-то выращивает ее дома на подоконнике, а где-то она просто всходит как сорняк. Но все это – мята лечебная, та, отвар из которой мы пьем при простуде. А вот о том, что есть еще и комнатная мята, знают не все. Между тем, это ароматное растение семейства губоцветных, известное также под своим ботаническим названием Плектрантус, довольно популярно среди цветоводов-любителей. И если о целебных свойствах данного экземпляра можно поспорить, то его способность заменить перечную мяту как добавку в чай неоспорима. Что же это за растение, и насколько просто его вырастить дома? Давайте разберемся.

Разновидности комнатной мяты

Называют это растение комнатной или домашней мятой. Как и все губоцветные ценен плекрантус своими ароматными листьями. А пахнут они благодаря особенным железам в листьях, выделяющим эфирные масла. В комнатном цветоводстве известно несколько разновидностей плекрантуса, а наиболее популярны из них три:

  • Плектрантус кустарниковый или Мольное дерево – вечнозеленый кустарник, достигающий одного метра в высоту;
  • Плектрантус южный, известен также как Шведский или Скандинавский плющ – травянистое растение с полегающими побегами, достигающими метровой длины;
  • Плектрантус Эртендаля (других названий не имеет) – вечнозеленый полукустарник, крона которого образует куртины.

Однако самый распространенный в комнатном цветоводстве вид домашней мяты – это Мольное дерево. Именно его имеют в виду, когда говорят о выращивании комнатной мяты. Да и на огородную мяту он похож больше остальных собратьев.

Условия содержания

Как мы уже и говорили, растение это неприхотливо. Однако для благоприятного роста и размножения ему требуются определенные условия. Плекрантус кустарниковый (домашняя мята) хорошо растет на плодородных субстратах и органо-минеральных удобрениях. Исключительно минеральные подкормки он не любит. Растение это светолюбиво и нуждается в круглогодичном (вечнозеленый все-таки) ярком, но рассеянном освещении. Листья у домашней мяты опушенные, как у фиалки, поэтому опрыскивание она переносит плохо, а при попадании воды на листья и стебли на них появляются пятна, которые затем усыхают или загнивают. Но полив этому растению требуется обильный в теплое время года и умеренно обильный зимой.

В природе мольное дерево растет в умеренном климате, так что при комнатном содержании для него благоприятна средняя температура около 20-24°С. Однако жаркую погоду домашняя мята тоже переносит, а вот переохлаждение для нее губительно. Минимальная температура, которую выдерживает это растение – 10 градусов тепла. К влажности воздуха домашняя мята нетребовательна, но плохо переносит соседство с батареей отопления и сухой горячий воздух. Так что идеальными условиями содержания для этого растения будет теплая светлая комната, хороший полив без опрыскивания и подкормка цветочными удобрениями два раза в месяц.

Уход и выращивание

Основной уход за комнатной мятой заключается в своевременном поливе, подкормке, прищипывании и пересадке. Пересаживать ее необходимо один раз в два-три года, насыпая в цветочные горшки смесь дерновой земли и садового компоста. В период активного роста (а растение активно практически круглый год) комнатную мяту нужно прищипывать и выламывать цветоносы. Эти меры дадут возможность сформировать компактный и пушистый куст. Одревесневшие побеги, теряющие листву и декоративность, нужно обрезать. Омолаживающую формирующую обрезку можно проводить в конце зимы или в марте месяце, а прищипывание – круглый год. Прищипку и обрезку мята переносит безболезненно и отвечает на нее новыми многочисленными побегами.

Возможные проблемы:

  • если растение испытывает дефицит освещенности, то его побеги сильно вытягиваются и поникают, а листья становятся желтыми;
  • сохнут и чернеют края листьев комнатной мяты, если ее недостаточно подкармливать или заливать,
  • переохлаждение чревато повреждением корней, молодых листьев и ростовых почек,
  • к вредителям и заболеваниям домашняя мята достаточно устойчива, однако не исключено поражение растения тлей, щитовкой, белокрылкой или паутинным клещом.

Размножают комнатную мяту черенкованием, срезая верхушечные побеги или укореняя части одревесневших стеблей. Черенковать мяту можно в течение всего года, а черенки укоренять в воде или в мокром песке. Особенных условий укореняющиеся черенки не требуют за исключением постоянной температуры около двадцати градусов.

При хорошем уходе домашняя мята живет в цветочном горшке около пяти лет. Но опытные цветоводы утверждают, что при постоянном омоложении и черенковании срок ее жизни не ограничен. Так что это не только вечнозеленое домашнее растение, но еще и практически вечноживущее.

Так что если вы хотите завести в своем доме неприхотливое ароматное и благодарное растение, то домашняя мята станет вполне подходящим для этих целей цветком. К тому же считается, что она способна изгонять из дома моль, да и комары с мухами ее присутствие не терпят. Не верите, тогда поселите в своем доме комнатную мяту, и убедитесь сами. Удачи!

разновидности, фото, уход в домашних условиях

Автор Wera На чтение 6 мин. Просмотров 5 Опубликовано

Красивый комнатный цветок плектрантус не требует особого трудоемкого ухода. Любителям декоративных растений он еще известен под названием «мольное дерево», «комнатная мята» и «шведский плющ». Быстрорастущее неприхотливое растение отлично озеленяет и украшает интерьеры своей сочной и пышной листвой.

Общее описание

Вечнозеленый кустарник Plectranthus или шпороцветник достигает в высоту в среднем 60-70 см. Он относится к семейству Губоцветные или Яснотковые и имеет порядка 250-320 видов. В дикой природе встречается на Мадагаскаре, в Индонезии, Австралии, Японии, Полинезии, остовах Тихого океана. Известен своими полезными свойствами. Листья используются во многих странах в качестве пряности, а мятный аромат отпугивает насекомых-вредителей. Приверженцы народной медицины используют его в качестве лекарственного средства при:

  • метеоризме;
  • заложенности носа;
  • астме и частом кашле;
  • недержании мочи;
  • опрелостях и диатезе;
  • воспалении десен и горла;
  • бессоннице и головных болях.

Из листьев изготавливают отвары и настойки, которые используют для проведения ингаляций и ароматерапии.

Разветвленные ветви плектрантуса стелются по земле или растут вертикально. Он имеет опушенный или голый плотный стебель с коричнево-красной или ярко-зеленой кожицей, а также мочковатые корневища. Овальные или яйцевидные листья на коротких отростках растут крестообразно парами. По краям они покрыты мелкими зубцами и изречены заметной сетью прожилок. Листва источает приятный аромат пряности или мяты.

Многочисленные ветвистые побеги декоративного кустарника чаще всего под тяжестью листвы свешиваются вниз, поэтому после покупки лучше сразу пересадить куст в подвесной горшок или кашпо. Летом в период цветения между сочными листьями едва проглядывают маленькие по размеру цветки-зонтики (сиреневые, кремовые, белые или фиолетово-голубые в зависимости от сорта). Их лучше обрезать, чтобы сохранить высокие декоративные качества растения. Если оставить соцветия, на их месте формируются мясистые плоды, внутри которых созревают небольшие орешки, которые раскрываются после окончательного созревания.

Виды декоративного цветка

Комнатная мята или плектрантус имеет множество сортов. Некоторые из разновидностей совсем не похожи друг на друга:

  • Plectranthus blumei (плектрантус Блюма). Гибридный декоративный сорт с изумрудной листвой, имеющей удлиненные или заостренные вершины. Вырастает до 80 см. Ближе к корням стебли цветка часто начинают одревесневать.
  • Plectranthus amboinicus (ароматный). В природе такой ветвистый кустарник порой достигает 2х метров. Его пурпурные четырехгранные ветви густо покрыты широкояйцевидными листьями с железистыми ворсинками снизу. В начале лета такой шпороцветник покрывается ароматными голубоватыми цветками, соединенными в небольшие соцветия.
  • Plectranthus ciliatus (реснитчатый). На стеблях виднеются фиолетовые короткие волоски. Это стелющийся цветок с удлиненными или широкояйцевидными листьями, имеющими плотное опушение. Светло-пурпурные или белые цветки появляются в виде соцветий или располагаются одиночно.
  • Plectranthus hadiensis (войлочный). Вырастает до 70 см в высоту. Имеет мясистые светло-зеленые листья, покрытые мелкими волосками. Летом пушистый цветок покрывается небольшими фиолетовыми цветками.
  • Plectranthus australis (южный). Неприхотливый шпороцветник с ярко-зеленой листвой, будто покрытой воском. Его побеги достаточно слабые и свисают вниз под тяжестью густой листвы.
  • Plectranthus fruticosus (кустарниковый). Еще известен, как «мольное дерево», источающее сильный мятный запах. Растение имеет широкоовальные заостренные к концам листья и опушенные ветви. Данные сорт цветет очень обильно,  бледно-синими цветами.
  • Plectranthus coleoides (колеусовидный). Широко используется в комнатном разведении. Кустарник имеет городчатые ворсистые листья, четырехгранные стебли с опушкой и вырастает высотой до 1,5 метра.

Плектрантус прекрасно смотрится в интерьере и имеет густую красивую листву. Чтобы ее сохранить, необходимо придерживаться некоторых правил ухода в домашних условиях.

Почва и удобрения

Плектрантус отлично себя чувствует, активно растет и гарантирует обильное цветение, если почва в его горшке состоит из садовой земли, перегноя, дерна и небольшого количества речного песка и торфа. Такая смесь должна быть не слишком плотной, чтобы к корням поступало достаточно кислорода. Во время активного роста весной и летом растение дважды в месяц подкармливают. Для первого раза берут минеральные смеси, для второго раза – органику. В зимний сезон удобрять почву не желательно.

Влажность воздуха и правильный полив

В домашних условиях плектрантус активно растет и развивается без особых проблем и сложного ухода. Он не нуждается в повышении или понижении уровня влажности, хотя в зимний сезон его лучше не ставить рядом с горячей батареей. Если другого места для растения не нашлось, то необходимо увлажнять пушистые кусты, подставляя под горшок поддоны с гидрогелем, мокрым гравием или галькой. Гладколистные сорта комнатной мяты можно несколько раз в неделю опрыскивать чистой водой.

В весенне-летний сезон куст обильно поливают отстоянной мягкой водой комнатной температуры, но только тогда, когда подсох верхний слой земли. Зимой частоту поливов сокращают, достаточно 1 раза в 3-4 дня. Но если цветку обеспечивают дополнительное освещение фито-лампой, и он продолжает период активного роста, полив проводят в том же режиме, как весной и летом.

Температурный режим и освещение

Плектрантус относится к субтропическим культурам, но он больше любит рассеянный свет, чем прямые солнечные лучи, поэтому горшок лучше ставить на юго-западный или восточный подоконник. Листва увеличивается в объемах при температуре +18-23 градуса. В зимние месяцы в комнате с кустарником нужно поддерживать температуру воздуха на уровне +12-18 градусов. Чтобы побеги не вытягивались, не оголялись, и сохранялась густая листовая масса, в зимний сезон цветок желательно дополнительно освещать специальной фито-лампой.

Размножение

Шпороцветник размножается черенкованием или делением куста. В последнем случае при пересадке цветка в новый горшок его разделяют на несколько частей с крупными побегами и развитыми корнями. Места срезов присыпают активированным углем. Саженцы разделяют при помощи острого ножа. После пересадки каждый куст затемняют на несколько недель, то есть ставят в полутень и периодически обильно увлажняют.

Для размножения декоративного растения черенкованием потребуются отростки длиной 5-7 см. Чтобы они пустили полноценные корни, их ставят в банку с простой водой, но до этого нижний срез промокают раствором-укоренителем. После появления корневых отростков, черенки пересаживают в небольшие горшки или сразу в подвесные кашпо. Их заполняют смесью листовой земли, перегноя, речного песка и дерна.

Пересадка

Все любители декоративных цветов знают, что домашняя мята – это быстрорастущий кустарник. За короткий период его корни заполняют горшок, и требуется пересадка. Обычно ее проводят 1 раз в год. Новую емкость берут более глубокую и широкую. Добавляют свежий грунт. На дно нового горшка выкладывают дренажный слой, например, из мелкой гальки. После пересадки проводят полив, но удобрять цветок в течение первых 2-3 месяцев не желательно. Многолетнее медленнорастущее растение вовсе не нуждается в пересадке. Достаточно просто его раз в год удобрять и менять верхний слой почвы.

Вредители и болезни

Под яркими солнечными лучами листва плектрантуса быстро блекнет и начинает опадать, если горшок постоянно находится в тени. Листья вянут, а побеги поникают при недостаточном увлажнении корневой системы. Из-за высокой влажности и частых поливов цветок заболевает мучнистой росой. На нем появляются серые пятна.

Нередко шпороцветник поражает паутинный клещ, белокрылка, щитовка или тля, которые высасывают с побегов и листьев клеточный сок и питательные элементы. Их выводят специальными инсектицидными растворами, которыми опрыскивают куст на улице или на балконе. Вручную промывать стебли и листву от насекомых-паразитов нельзя, так как они покрыты защитной опушкой.

Плектантус: уход в домашних условиях, виды, выращивание

Плектрантус (Plectranthus) – растение популярное в наших краях, только цветоводам оно больше известно, как «комнатная мята» или «шведский плющ».

Красивый на вид и полезный для здоровья плектантус, уход в домашних условиях за которым мы подробно рассмотрим, может выращиваться в горшке или в открытом грунте. Кустарник прекрасно себя чувствует у водоемов, поэтому им допустимо украшать помещения с повышенной влажностью и сажать близ прудов, фонтанов, бассейнов.

Плектантус, описание растения

Плектрантус принадлежит семейству губоцветных и пришел к нам из субтропиков. Его родиной считаются южноафриканские регионы. Особенно часто растение встречается в Австралии, Южной Америке, Азии, Швеции.

Это вечнозеленый травянистый кустарник, насчитывающий в своем роду порядком 400 видов. Большинство видов плектрантуса имеет ползучие, стелющиеся по земле стебли. В длину они могут достигать больше 1 метра. Но есть разновидности и с прямостоячими побегами.

Листочки у растения черешковые, свеже-зеленого цвета, овальной формы и зазубренные по краям. Цветет кустик летом мелкими колокольчатыми цветами сиреневого, голубого и реже белого цвета.

Листья кустарника источают приятный мятный аромат, особенно если их слегка потереть. «Шведский плющ» идеально подходит для ампельного выращивания. В домашних условиях его побеги обычно не превышают 50 см.

Кустарник хоть и может расти на улице, но морозов он боится. Ведь на его родине всегда тепло и солнечно. Если сажать его в саду, то необходимо будет позаботиться осенью об утеплении корней.

Разновидности плектрантуса

Из всех разновидностей плектрантуса окультурено и приспособлено к искусственным условиям всего несколько сортов. Рассмотрим домашние виды.

  • Мадагаскарский (колеусовидный). Листья имеют однотонный окрас, яйцевидную форму, длину в 4-6 см. Обратная сторона листиков и стебли покрыты розоватым опушением. Иногда листочки обретают белую или кремовую каемку. Длина стеблей достигает 80-100 см. Цветет белыми цветами.
  • Эртендаля. Длина побегов у этого вида – 40-50 см. Листья более крупные, овальные, расположены супротивно, с хорошо просматривающимися жилками. Цветы имеют лиловый или сиреневый окрас. Наиболее капризный в уходе вид плектрантуса.
  • Южный. Куст имеет округлые глянцевые плотные листья, растущие на длинных черешках. Побеги слабовьющиеся, в длину достигают 50-60 см. Его лучше выращивать в ампельных подвесках. Цветет в домашних условиях нечасто. Цветы светло сиреневые или лиловые.
  • Форстера. Слегка опушенные овальные листья с зубчатыми краями имеют зеленый окрас и светлую кайму. На них просматривается структура жилок. Длина стелющихся побегов – 80-100 см. Цветет сиреневыми цветочками.
  • Хадиензис (войлочный). Листья и побеги этого вида опушены, из-за чего выглядят бархатистыми. В длину стебли дорастают до 70-80 см. Стелиться побеги начинают не сразу, а только когда достигнут более 50 см. Окрас цветов сочно-лиловый или насыщенный сиреневый.
  • Кустарниковый. Наиболее ароматный вид плектрантуса. Стебли и листья покрыты небольшим опушением. Растение может достигать 1-го метра в росте. Листья матовые, темно-зеленые, яйцевидной формы. Отличается тем, что при благоприятных условиях может начать цвести в конце зимы. Цветки имеют синеватый оттенок.
Разновидности плектрантуса

Как ухаживать за плектрантусом в домашних условиях

Выращивать плектрантус в комнатных условиях несложно. Растет он быстро, размножается достаточно легко и не требует создания каких-то особых условий. Ознакомимся с основными правилами ухода за мятным растением.

Выбор места, освещение

Культуре требуется рассеянный дневной свет. Юго-западные, юго-восточные окна будут идеальны для «шведского плюща». Если размещение горшка возможно только на южной стороне, тогда следует расположить цветок так, чтобы он находился в полутени.

Прямые солнечные лучи будут обжигать нежные литься комнатной мяты. Но и постоянная тень навредит кустарнику – его листья побледнеют, рост замедлится.

В зимний период, при коротких световых днях растению будет необходимо дополнительное искусственное освещение. Высаживая плектрантус в саду, нужно подобрать ему такое место, куда солнечные лучи могут попадать только утром или вечером.

Температура

Растение пришло к нам из субтропических зон, поэтому оно теплолюбиво. Лучше всего кустики себя чувствуют при температуре от +18ºC до +27 ºC. Цветок перенесет и более высокий показатель термометра, но с учетом, что ему будет достаточно влаги.

Критической отметкой для «комнатной мяты» считается температура ниже +8 ºC. Корни растения начинают замерзать и цветок может погибнуть, если будет находиться в такой среде несколько суток подряд.

Плектрантус не любит резких перепадов температур и холодные зимы в открытом грунте не переживет. Кусты, растущие на участке, нужно выкапывать и заносить в помещение или создавать для них теплицы.

Влажность

«Шведский плющ» любит повышенную влажность воздуха (60-70%). Но поддерживать такую среду в жилом доме сложно. Поэтому компенсировать влагу можно опрыскиванием или расстановкой у вазонов контейнеров с водой. Чем суше воздух в квартире, тем чаще придется поливать цветок.

Не стоит его располагать рядом с отопительными приборами и в слишком душных помещениях.

Как поливать комнатную мяту

Как поливать комнатную мяту

Плектрантус нуждается в обильном поливе. Уход в домашних условиях потребует слежения за состоянием грунта. В период активного роста поливать почву необходимо с такой частотой, чтобы она успевала просыхать лишь на 50-60%. Зимой практический все зеленые организмы переходят в стадию покоя. С осени по весну полив сокращают и орошают субстрат, когда его верхний слой просохнет на все 100%.

Воду для полива желательно фильтровать или отстаивать, она должна быть комнатной температуры.

Подкормка

Кустарник, выращиваемый в комнатной среде, нуждается в удобрении. Подкормку начинают вносить весной, в вегетативный период и продолжают удабривать растение до середины осени. Можно использовать универсальный комплекс для домашних цветов или подбирать специальный для цветущих культур. Главное, соблюдать дозировку, указанную в инструкции. Переизбыток питательных веществ также губителен для цветка, как и их недостаток.

В среднем, рекомендуется вносить подкормку 1 раз в две недели.

Пересадка, выбор почвы и горшка

Корневая система у кустарника мощная. Горшки для него подойдут пропорциональные по ширине и глубине.

Плектрантус не особо требователен к грунту. Он растет в любой нейтральной по кислотности земле. Главное, чтобы она была достаточно пористой. Можно купить для культуры готовый универсальный субстрат или подготовить почву самостоятельно.

Субстрат должен состоять из следующих компонентов:

  • Дерновая земля – 2 части,
  • Лиственный перегной – 1 часть,
  • Листовая земля – 1 часть,
  • Крупнозернистый песок – 0,5 части,
  • Торф – 0,5 части.

Обязательно на дно горшка нужно проложить слой дренажного материала (керамзита, щебенки, кирпичной крошки, вермикулита).

Пока растение молодое, его следует пересаживать ежегодно. По прошествии 3-4 лет частоту пересадок сокращают до 1-го раза в 3 года.

Совет! С возрастом кустики плектрантуса теряют декоративный вид. Раз в 3-4 года рекомендуется срезать с них все стебли, чтобы растение пустило новые и снова стало пышным, зеленым и красивым.

Размножение плектрантуса

«Комнатная мята» – это одно из самых легко размножающихся домашних растений. С материнского куста срезают черенок длиной 10-15 см и ставят его в стакан с теплой водой. Через 2-3 недели черенок даст корни. Его можно сразу сажать в полноценный субстрат. Приживаются ростки очень хорошо.

Размножение плектрантуса

Размножение лучше всего делать весной, в активный период роста растения.

На заметку! Чтобы сразу получить молодой кустик попышнее, посадите в один горшок несколько молодых черенков.

Болезни и вредители

Главные враги плектрантуса – щитовки, мучнистые червецы, трипсы. Реже листики могут подвергнуться нападкам тли. Сложность в том, что на пушном кустарнике паразиты могут долго скрываться, локализуясь с обратной стороны листочков.

В цветочных магазинах продаются препараты, которые быстро уничтожат любых вредителей комнатных растений.

При чрезмерной влажности цветок может заболеть черной или серой гнилью (грибковой инфекцией). Чтобы избавиться от нее, культуру обрабатывают фунгицидным препаратом, пересаживают в свежую почву и регулируют полив.

Чтобы вовремя обнаружить вредителей, домашние цветы следует осматривать со всех сторон 1 раз в месяц.

От недостатка влаги у «комнатной мяты» могут начать сохнуть кончики листьев. Если цветку холодно, он сжимает листики или начинает их сбрасывать.

От обильного солнца на листочках остаются ожоги в виде желтых и коричневых пятен.

Плектантус, уход в домашних условиях за которым будет под силу даже тем, кто никогда ранее не заводил растений, источает тонкий приятный аромат. Очень полезно держать это растение в доме. В Швеции и Скандинавии есть поверье, что этот цветок приносит в дом богатство, изобилие. В тех краях его держат практически в каждой семье.

Можно ли употреблять в пищу комнатную мяту

С давних пор мяту выращивают как целебное растение. Ее уникальные лечебные свойства заприметили еще в древности. О мяте есть упоминания в Евангелии, она была обнаружена в гробнице фараонов Египта. Согласно старой легенде в душистую траву была превращена богиня Минте, влюбленная в бога Персена. Ее из ревности заколдовала супруга Персена.

Описание

Комнатная мята или плектрантус представляет собой лиственное декоративное растение, которое выращивают в подвесных кашпо.

Характеристика растения:

  • тонкие побеги, покрытые густо листочками;
  • овальные листья растения имеют четко выраженные прожилки и рисунки;
  • цветы мяты невзрачные;
  • обладает приятным запахом.

Плектрантус имеет много разновидностей. Большинство видов – это кустарники (а не ампельные растения), достигающие в высоту 40 см.

Виды плектрантуса:

  • колеусовидный – имеет крупные листья и прямостоячие побеги;
  • кустарниковый – отличается отсутствием на листьях пятен. Этот сорт довольно крупного размера до 60 см. Он обладает особенным свойством – выделяет эфирные масла при прикосновении к побегам;
  • войлочный плектрантус – небольшой кустик (до 30см) с резными, густыми листочками. Но таким бывает только домашнее растение, в естественных условиях кустик значительно крупнее;
  • плектрантус Эртендаля. Листья этой мяты сверху окрашены в зеленый насыщенный цвет, а снизу имеют розоватый оттенок. Этот сорт самый популярный благодаря своеобразной форме листьев и наличию слабого аромата камфары.

Как было сказано: листья растения обладают мятным ароматом . В них есть особые железы, выделяющие эфирные масла. Дома можно выращивать несколько разновидностей.

  1. Самый популярный подтип – « мольное дерево». Это растение высотой около одного метра. Круглый год вечнозеленое деревце радует свежими побегами.
  2. Второй тип – скандинавский, шведский плющ со стелющимися метровыми побегами.
  3. Третий подтип представляет собой зеленый кустарник, с побегами, свешивающимися с цветочного горшка.

Полезные свойства комнатной мяты

Домашняя мята, так же как и садовая обладает лечебным эффектом. Кроме того, в закрытом помещении ароматное растение изгоняет моль, мух и комаров (поэтому мяту в России еще называют мухогоном).

Аромат, который издает это растение, благотворно влияет на нервную систему человека. Свежие листья используют в народной медицине для лечения энуреза у детей, делая ароматные ванные. Берут стакан свежих листьев растения и заливают их кипятком (пол-литра). Лечебную жидкость настаивают и процеживают. Настой добавляют в ванночку для купания малыша. Важно, чтобы температура не превышала 29 градусов. Каждый раз настой требуется готовить свежий.

Мяту используют и как приправу к мясным блюдам и жаркому, главное-соблюдать норму, чтобы запах был не чересчур сильный.Ее добавляют в чай, как прекрасное средство, помогающее успокоится в стрессовой ситуации. Желательно, чтобы чай был без каких–либо вкусовых добавок или примесей.

Смешанный в равных дозах сок мяты и граната снимает тошноту. Это связано с наличием дубильных и вяжущих веществ в составе мяты.

Активно используют мяту китайские, японские и арабские целители, назначая ее при болезни бронхов, печени и гинекологических заболеваниях.

Листья этого растения помогают снять раздражени

Можно ли передозировку от кашля? Узнайте о ментоле и его эффектах

Отравление ментолом

Капли от кашля, иногда называемые леденцами для горла, успокаивают горло и снижают рефлекс, вызывающий кашель. Наиболее распространенным лекарством от кашля является ментол. Это органическое соединение, изготовленное из мяты перечной, эвкалипта и других мятных масел. Ментол помогает охладить дыхательные пути и успокоить горло. Другие бренды средств от кашля не содержат никаких лекарств. Они используют пектин или мед, чтобы покрыть и успокоить горло.

Передозировка от кашля, содержащего ментол, возможна, но это невероятно сложно. Большинство случаев отравления ментолом происходит из-за приема внутрь чистого ментола. Капли от кашля, отпускаемые без рецепта, не содержат чистого ментола. Ментол обычно разбавляют водой и смешивают с другими ингредиентами.

Для сравнения, типичные капли от кашля содержат от 3 до 10 миллиграммов (мг) ментола. Смертельная доза ментола оценивается примерно в 1000 мг (1 грамм) на килограмм веса тела.Другими словами, тому, кто весит 150 фунтов (68 кг), вероятно, придется съесть больше, чем 6800 капель от кашля , содержащих 10 мг ментола, за короткий период времени, чтобы рисковать смертельной передозировкой.

Некоторым людям нравится сладкий вкус и успокаивающее действие леденцов от кашля, и они могут захотеть принять их, даже если у них нет кашля. Однако употребление большего количества капель от кашля (или чего-либо еще в этом отношении) может вызвать несколько нежелательных симптомов.

Вы, вероятно, испытаете расстройство желудка или боль в животе до того, как проявятся какие-либо более серьезные симптомы передозировки леденцов от кашля.

Если вам удастся съесть очень большое количество капель от кашля, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

  • боль в животе
  • тошнота
  • рвота
  • учащенное сердцебиение
  • сонливость
  • спутанность сознания
  • головные боли

Был один отчет о человеке, у которого возникли серьезные симптомы после того, как он ел 2 целых пакетика ментоловых капель от кашля каждый день в течение 20 лет. Он испытал:

  • мышечные боли
  • кожные поражения
  • трудности при ходьбе
  • изжога
  • язвы во рту
  • прерывистая диарея
  • дезориентация
  • отсутствие произвольной координации мышечных движений (атаксия)

К счастью, его симптомы исчезли после того, как он перестал есть ментоловые капли от кашля.

Имейте в виду, что капли от кашля также содержат изрядное количество сахара. Регулярный прием чрезмерного количества капель от кашля также может со временем привести к увеличению веса. Людям с диабетом следует проявлять особую осторожность при употреблении леденцов от кашля, поскольку они могут вызвать повышение уровня сахара в крови.

Существуют разновидности леденцов от кашля, не содержащие сахара, но употребление слишком большого количества их может иметь слабительный эффект. Это особенно актуально для капель от кашля, которые содержат заменитель сахара, известный как сорбит.

Употребление в пищу большого количества сорбита может привести к:

  • боли в животе
  • метеоризму
  • легкой и тяжелой диарее
  • непреднамеренной потере веса

Безопасность ментоловых капель от кашля во время беременности неизвестна. Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать ментоловые капли от кашля во время беременности.

Хотя маловероятно, что это произойдет от кашля, знание признаков неотложной медицинской помощи при передозировке по-прежнему очень важно.Следующие симптомы являются признаками неотложной медицинской помощи:

  • учащенное сердцебиение
  • учащенное, поверхностное дыхание
  • тяжелая диарея
  • рвота
  • учащенное сердцебиение
  • кровь в моче
  • припадки или судороги
  • головокружение
  • галлюцинации
  • потеря сознания
  • кома

Также возможна аллергическая реакция на один или несколько ингредиентов, содержащихся в каплях от кашля. Позвоните по номеру 911, если вы заметили любой из следующих симптомов аллергической реакции:

  • затрудненное дыхание
  • свистящее дыхание
  • отек лица, губ, языка или горла
  • внезапная сыпь или крапивница

Вам следует позвонить в службу 911 или обратитесь в национальную бесплатную справочную службу по борьбе с отравлениями (1-800-222-1222), если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых была передозировка леденцами от кашля или другим лекарством.

В отделении неотложной помощи врач будет следить за жизненно важными показателями пациента, такими как пульс, частота дыхания и артериальное давление.

В зависимости от симптомов человека и от того, какое лекарство он принял передозировку, он может получить:

  • активированный уголь, который действует в пищеварительном тракте, поглощая вещество
  • поддержка дыхания (вентилятор)
  • внутривенные (внутривенные) жидкости
  • слабительные
  • лекарственные средства, вызывающие рвоту
  • лекарственные средства, которые обращают эффект
  • промывание желудка, при котором желудок опорожняется через трубку, вводимую через рот в желудок

Только один случай смерти от отравления ментолом когда-либо был зарегистрирован в медицинской литературе.В данном случае мужчина получил передозировку из-за вдыхания ментола во время уборки фабрики по производству мяты перечной. Случаев смерти от передозировки ментолом от кашля не известно.

В целом прогноз будет зависеть от того, сколько лекарства было проглочено и как быстро человек получит медицинскую помощь. В целом, чем быстрее будет оказана медицинская помощь в случае передозировки, тем лучше прогноз.

Хотя при употреблении слишком большого количества леденцов от кашля можно страдать от негативных симптомов, вы вряд ли проглотите их достаточно, чтобы причинить серьезный вред.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку и стараться не превышать рекомендуемую дозу.

Если вы беспокоитесь о передозировке, поищите капли от кашля, которые не содержат ментол. Медовые леденцы от кашля (например, медовые успокаивающие средства от кашля Zarbee) или леденцы от кашля, содержащие пектин (например, некоторые вкусы леденцов Людена), которые естественным образом содержатся во фруктах, являются сладкими и успокаивающими альтернативами. Полоскание горла соленой водой — еще один способ успокоить горло.

Держите капли от кашля в недоступном для детей месте, так как дети могут подумать, что это конфеты. Капли от кашля также представляют опасность для маленьких детей.

Если вы принимаете капли от кашля от боли в горле или кашля, и ваши симптомы не улучшаются в течение семи дней или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Имейте в виду, что вы можете позвонить в справочную службу Poison, даже если у вас просто есть вопросы о предотвращении отравления. Это не должно быть чрезвычайной ситуацией.

Повысьте иммунитет с помощью еды | UC Health

Сейчас, как никогда раньше, в связи со вспышкой COVID-19 нам нужно найти способы максимально укрепить нашу иммунную систему.

Убедившись, что вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием иммуностимулирующих питательных веществ, вы можете играть активную роль в поддержании своего здоровья и благополучия.

Ваше тело использует и усваивает питательные вещества более эффективно, если они поступают из цельных пищевых источников, таких как фрукты и овощи, а не из обработанных пищевых продуктов или добавок. Разнообразие этих продуктов и питательных веществ в вашем рационе важно по сравнению с сосредоточением внимания на одном или двух в больших количествах. Чем красочнее будет ваша тарелка с множеством вариантов из списка ниже, тем лучше.

1. Витамин C — цитрусовые и зелень

Считается, что употребление продуктов с высоким содержанием витамина С, таких как грейпфруты, апельсины, мандарины, сладкий красный перец, брокколи, клубника, капуста и киви, увеличивает производство лейкоцитов, что является ключом к борьбе с инфекцией.

2. Бета-каротин — корнеплоды и зелень

Бета-каротин превращается в витамин А, противовоспалительный витамин, который помогает вашим антителам реагировать на токсины, такие как вирус.Морковь, шпинат, капуста, абрикосы, сладкий картофель, тыква и дыня — отличные источники бета-каротина. Витамин А — это жирорастворимый витамин, поэтому употребление продуктов, содержащих полезные жиры, способствует его усвоению. Отличной иммуностимулирующей комбинацией будет морковь с традиционным хумусом или салат из шпината с авокадо или оливковым маслом в заправке.

3. Витамин Е — орехи, семена и зелень

Витамин Е — жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регулировании и поддержке функции иммунной системы.Продукты, богатые витамином Е, включают орехи, семена, авокадо и шпинат.

4. Антиоксиданты — зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые, как было доказано, улучшают работу иммунной системы. Он также содержит аминокислоты, которые могут способствовать выработке в ваших Т-клетках соединений, борющихся с микробами, что уменьшает воспаление в организме и помогает бороться с инфекцией. Зеленый чай можно пить горячим, холодным или в виде порошка матча.

5. Витамин D — солнечный свет, рыба и яйца

Витамин D необходим для иммунной функции и помогает регулировать иммунный ответ организма.Витамин D содержится в лососе, консервированном тунце, яичных желтках и грибах. Ваше тело также может синтезировать витамин D всего за 13-15 минут солнечного света три раза в неделю.

6. Пробиотики, здоровье кишечника и иммунитет

Йогурт, чайный гриб, квашеная капуста, кимчи, соленые огурцы, темпе (ферментированные соевые бобы) и некоторые виды сыра содержат живые культуры, также известные как пробиотики, которые, как считается, помогают стимулировать иммунную систему в борьбе с болезнями. Микробиом или «хорошие бактерии» в вашей пищеварительной системе определяют, как в вашем организме обрабатываются другие питательные вещества и вредные бактерии, что делает пробиотики, возможно, одной из самых важных функций для иммунитета.Микробиом помогает обрабатывать питательные вещества, описанные в этой статье, а также выступает в качестве дополнительного барьера для борьбы с вредными бактериями и грибками.

7. Чеснок — усилитель Т-лимфоцитов

Чеснок содержит соединения, которые помогают иммунной системе различными способами бороться с микробами, стимулируя клетки, важные для борьбы с болезнями, и помогая регулировать иммунную систему. Он помогает увеличить выработку Т-клеток, борющихся с вирусами, и может снизить количество гормонов стресса, вырабатываемых вашим организмом, которые могут помочь вашей иммунной системе функционировать в полную силу.

8. Витамин B-6 — повышение лимфатической системы и красных кровяных телец

Витамин B-6 необходим для образования новых и здоровых красных кровяных телец и помогает поддерживать лимфатическую систему. Курица, индейка, холодноводная рыба (лосось и тунец), нут (традиционный хумус), бананы, обогащенные хлопья для завтрака и пищевые дрожжи — отличные варианты для употребления витамина B-6.

9. Вода — увлажнение и иммунитет

Вода помогает производить лимфу, которая переносит лейкоциты и другие клетки иммунной системы по телу.Есть много продуктов с высоким содержанием воды, таких как огурцы, арбуз и сельдерей. Если вам сложно пить простую воду, попробуйте чашку зеленого чая с лимоном, арбузом, огурцом или воду с мятой, чтобы получить напиток, укрепляющий иммунную систему. Думайте о правильном увлажнении как о способе облегчить доставку питательных веществ, повышающих иммунитет, туда, где они должны быть (клетки) в вашем теле.

10. Цинк — моллюски, птица и бобы

Клеткам иммунной системы нужен цинк для правильного функционирования.Цинк — это минерал, который наш организм не накапливает и не производит. Хотя устрицы содержат наибольшее количество цинка в пище, существует несколько других вариантов, таких как моллюски (крабы, моллюски, омары и мидии), птица (курица или индейка), красное мясо и фасоль. Цинк также содержится в обогащенных злаках и некоторых видах хлеба, но лучше всего он усваивается из продуктов животного происхождения.

Тэмми Уорд, доктор медицинских наук, специалист по онкологическому питанию в онкологическом центре Университета Цинциннати, делится: «Наличие необходимых инструментов, таких как информация, представленная здесь, дает вам основу для планирования того,« что »и« почему » питание для поддержки здоровой иммунной системы. Подводя итоги этой информации, подумайте о том, чтобы совместить практику осознанного питания со своим планом. Внимательное питание — это способ присутствовать, сосредоточиться и настроиться на удовольствие от еды. Эта практика также может помочь снизить стресс, который может негативно повлиять на вашу иммунную систему. Когда вы садитесь наслаждаться едой, возможно, с друзьями или членами семьи, найдите время, чтобы обдумать, откуда взялась ваша еда, как она добралась до вашей тарелки, ее вкус, текстуру и аромат. Практика осознанного питания помогает нам замедлиться, сосредоточиться на настоящем моменте и восстановить связь с пищей, питающей наше тело.Приятного аппетита!»

Отличное место для чая, сначала съешьте булочки. — Обзор чайной комнаты Tilly Mint, Souderton, PA

Я влюбился в идею полдника после того, как в детстве читал книги American Girl. Я хотела необычный чай с пирожными и булочками, как у Саманты. Это было желание, которое осталось со мной и во взрослой жизни, поэтому я начал искать «чайный опыт». Из всех мест, где я пила чай, Тилли Минтс ближе всего к тому, что я представлял себе в детстве. Это маленькое заведение, в котором нет модного дресс-кода, хотя я также никогда не видел там никого в коротких шортах, майках или спортивных штанах.Обычно я приезжаю сюда в день своего дня рождения в августе, но, услышав, какие милые праздничные украшения, я зарезервировал место на следующий день после Дня Благодарения, чтобы увидеть их.

Бронирование обязательно. Они не ходят внутрь. Вы также должны знать, что это настоящий чайный домик, а не небольшой ресторан, в котором помимо бутербродов готовят чайный сервиз. Во время моего последнего визита на день рождения группа сварливых женщин, которые забронировали номер, не заглядывая в него, ничего не делали, кроме как жаловались, что им нужно больше, чем закуски, и не интересовали их собственный чай, они просто хотели чашку Lipton, о которой не должны были думать о.

Персонал всегда приветливый и подскажет, если вы новичок в чае и не знаете, что заказать. Однако я скажу, что они очень взволнованы и взволнованы аншлагом или большой группой. Кажется, они не знают, как управлять таким количеством людей. Единственный раз, когда у меня была жалоба на их еду, было, когда мы использовали их для вечеринки моего кузена, и все выглядело так, как будто оно было приготовлено заранее и стало мокрым. И этот недавний визит был действительно единственным разом, когда у меня была жалоба на их услуги.

Мы приехали за десять минут до бронирования, потому что в Черную пятницу движение было не таким плохим, как мы думали. Хозяйка, милая женщина, очень вежливо и шепотом вела себя так, будто мы пришли на полчаса раньше и сказали нам, что нам придется подождать, пока люди, занимающие наш столик, закончат. Она была уверена, что скоро они закончат. Внутри он маленький, там нет зоны ожидания и на улице нет магазинов, поэтому нам пришлось постоять в сувенирном магазине, как выяснилось, минут пятнадцать.На просмотр сувенирного магазина уходит не больше пяти минут. Я обернулся и заметил, что прямо рядом со столом для двоих, которого мы ждали, был ПУСТОЙ стол на двоих. Теперь, если он не был забронирован для бронирования в 11:55, я понятия не имел, почему бирка с именем не была тихо удалена, наш поставлен, а моя группа усажена. Почему мы неловко стоим, как комки, когда стол подходящего размера был пуст? А учитывая, что это место для неторопливого чаепития, женщины за единственным столом, за которым нам, по-видимому, разрешили сесть, могли задержаться еще минут двадцать.

Мне нравится это место, я хотел вернуться, поэтому ничего не сказал. Возможно, мне следовало указать на очевидное, поскольку они, кажется, не могут мыслить нестандартно, и посадить двух женщин, сделавших заказ еще в августе, за пустой стол только их размера, потому что «их» стол все еще был занят. Я скажу, что если бы еще 12 или более поздний заказ на двоих появился и был рассмотрен, а мы, которые прибыли первыми, остались ждать, я бы поднял крышу. Когда я посмотрел позже, тот стол сказал, что он был для вечеринки 12:45, хотя люди сели за него в 12:15. Либо неправильное время было указано в их карточке, либо они пришли раньше, и к ним не относились как к навязыванию, в отличие от нас. Персонал мог бы легко, без нашего ведома, посадить нас за этот стол, очистить наш запланированный стол и устроить там вечеринку 12:15 из двух человек, при этом никто не станет мудрее, а мы — более счастливым клиентом. На самом деле не так уж и сложно.

Скажу, что во всех наших посещениях это была наша первая подобная проблема. Обычно мы с мамой беру выходной в течение недели для моего визита в день рождения, это был первый раз, когда мы поехали в день, когда много людей отсутствовало.Никогда раньше мы не чувствовали, что будем стоять вечно после того, как было указано время бронирования, а наш стол всегда ждал. Хотя, опять же, они могли нас усадить.

После того, как вы сядете, вы должны выбрать сервиз и вкус чая. Чай Waivertree за 21 доллар включает суп или пирог с заварным кремом, бутерброды, булочки, десерты и чайник чая на каждого гостя. На этот раз мы с мамой не были в восторге от вариантов супа или пирога с заварным кремом (весенне-летняя морковная выпечка с беконом была вкусной, но сегодня не вариант), поэтому мы сделали услугу в Мерсисайде за 19 долларов, которая включает все вышеперечисленное за вычетом суп или киш.Это первый раз, когда я дублирую заказ на чай. В день рождения я спорил между смесью Королевской свадьбы (созданной в честь Уильяма и Кэтрин) или французской карамельной крем-брюле. Я пошел в Брюле, и мне понравилось, поэтому я заказал его снова на этот раз. Мама получила королевскую свадьбу. Ей понравилось, но чашка, которую я попробовал, была слишком фруктовой / цветочной. Хорошо, но я бы не хотел целую банку.

Блюда подаются на трехъярусном подносе. Нижний слой — бутерброды, средний — лепешки, верхний — десерт. Большинство людей начинают с бутербродов и работают дальше, это ошибка.Небесные лепешки, которых я мог съесть дюжину, подаются в горячем виде. Не позволяйте им остыть, пока вы едите холодные бутерброды. Ешьте сначала лепешки! В них входят чашки кремового размера, клубничного варенья и лимонный творог (я не люблю лимон). Спреды — единственное, чего нет у каждого гостя, и их недостаточно для более чем одного приличного использования на человека. Они, вероятно, принесут больше, если вы попросите, но вам действительно не нужно спрашивать. Я люблю послойно добавлять клубнику и крем, что традиционно.Почему бы не дать нам достаточно, чтобы мы оба могли это сделать?

Есть четыре вкуса бутербродов. Они маленькие, но если сложить их вместе, получится примерно один бутерброд без корочки. Их визитная карточка — это божья коровка, представляющая собой кусок черного хлеба с ароматной пастой из сливочного сыра, разрезанный помидор черри для тела и черную оливку с выходящей из него лапшой для головы и усиков. Очень мило! Остальные три представляли собой сладкую намазку на хлебе с корицей, ветчину на мраморной ржи с пастой из хрена, нарезанный помидор с беконом, намазанный на пшеницу, и куриный салат на мультизерне. Вкус сэндвичей, за исключением божьей коровки, варьируется в зависимости от посещения.

Помимо свежих фруктов, на каждого человека есть еще четыре вкуса десерта. На этот раз это был пирог с яблочным пирогом, брауни из черного леса (полный кусочков шоколада и с крошечным вафельным деревом на вершине), шоколадный мусс (они всегда делают мусс, совет новичкам — сохранить палочку кренделя в холодильнике. мусс, чтобы вытащить его со дна, так как ложки не подходят), и их фирменный крем-брюле, приготовленный по рецепту шеф-повара принцессы Дианы.Они всегда служат брюле, и обычно я считаю это их самым слабым предложением. Это просто не крем-брюле, как вегетарианский бургер — не гамбургер. Ему не хватает внешнего вида, текстуры и вкуса настоящего крем-брюле, а тот факт, что они должны объяснять вам, что это такое, означает, что люди часто говорят им, что это не крем-брюле, и что они отклоняют жалобы до того, как они появятся.

Брюле — это желтоватый заварной крем с карамелизированным хрустящим сахаром сверху, он должен издавать звук, когда вы кладете в него ложку. Обычно это очень сладкая консистенция начинки для лимонного пирога. Это белое вещество представляет собой консистенцию водянистого йогурта с пятнышком чего-то коричневого поверх него. Коричневый цвет делает его сладким, без него это все равно, что есть крем для лица (или мне так кажется). Нет ни хруста, ни карамелизованного сахара. В первый раз это было ужасно. Я подозреваю, что коричневый материал — это ваниль, смешанная с чем-то (потому что обычная старая ваниль хорошо пахнет, но имеет ужасный вкус), и что во время моего первого визита они забыли добавить к ней подсластитель.Этот десерт был лучше при последующих посещениях, но никогда не был любимым. Понятно, что они гордятся им, но ему нужно другое название. Любители крем-брюле, подобные мне, будут разочарованы и осуждены; Те, кто никогда раньше не пробовал брюле, вероятно, никогда больше не прикоснутся к нему, если им предложат настоящую версию и основывают на ней свой вкус.

Мне действительно нравится ходить в Тилли Минтс. Если бы это было ближе, я бы был там каждый день за булочками и всегда с нетерпением ждал запланированных визитов, чтобы узнать, какие будут новые предложения. Я оцениваю его по своему общему опыту с ними, а не по этому слегка ухабистому визиту.

JUUL и дети: почему вы должны волноваться, если ваш подросток пахнет ягодами, сахарной ватой или мятой

Эта небольшая тенденция — где некоторые упаковки вейп-сока идеально имитируют популярные конфеты — привела к тому, что ванные комнаты в средней школе повсюду пахнут Willy Завод Вонка. В течение короткого времени учителям было легко это сказать.

Но дети уже придумали, как заснежить учителя, подозревающего, что в раздевалке пахнет клубничным пирожным.

«Бра. Просто сделай мяту. Они просто подумают, что вы жуете жевательную резинку », — таков совет современных людей.

Проект Joe Camel 2.0 является мощным, и любой шаг лидеров по его подавлению заслуживает одобрения. Если вы достаточно взрослые, это было еще в 1997 году, когда Р.Дж. Reynolds Tobacco Co. выплатила потребителям 10 миллионов долларов после того, как в суде было довольно ясно заявлено, что ее мультипликационная кампания «Джо Кэмел» была направлена ​​на воспитание нового поколения курильщиков.

Затем последовала безжалостная смесь судебных исков, государственного надзора и регулирования, налогообложения и кампаний в области общественного здравоохранения.Это был один из триумфов общественного здравоохранения нашего времени.

В 1970-х и 1980-х годах от 20 до 30 процентов старшеклассников регулярно курили сигареты. (Кто-нибудь помнит место для курения в старшей школе? Наше было у металлического цеха.) К 2018? По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, всего 7,6 процента старшеклассников курили настоящую табачную сигарету.

Итак, многие из нас, родителей поколения X, думали, что мы избежали пули в этом. Наши дети НЕНАВИДЯТ курение. Никогда не забуду реакцию моих сыновей, когда мы несколько лет назад поехали в Прагу на семейную свадьбу, и они вели себя так, как будто парень ел ботинок со своей тарелки, когда увидели, как достойный пожилой мужчина закуривает сигарету за соседним столом. к нам в бистро.

«Фууу! Мама! Он курит !!! » дети ахнули.

Затем появились электронные сигареты, и дети, казалось, были в равной степени напуганы чуваком Джимми Баффета в ресторане Chesapeake Bay, который сосал богато украшенную палочку для вейпинга, которая выглядела как металлическая волшебная палочка. (Хотя я полностью согласен с этим в качестве альтернативы для любого взрослого, в настоящее время пристрастившегося к курению табака. Это определенно меньшее из двух зол, и я говорю это, как человек, состоящий в браке с бывшим курильщиком, который жует никотиновую резинку в течение почти двух десятилетий. .)

Когда дело дошло до ненависти к курению, большинство американских детей слышали призыв к курению громко и ясно. Статистика показала, что дети экспериментировали с электронными сигаретами пару лет. Пик популярности школьных занятий пришелся на 2015 год, когда около 16 процентов старшеклассников заявили, что они вейперы.

К следующему году цифры упали почти на 30 процентов. И казалось, что это поколение может отказаться от электронных сигарет так же быстро, как и Maroon 5, или Facebook, или Silly Banz.

Затем произошло нечто странное: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вейпинг вернулся почти на 78 процентов за следующие два года.Для учеников средней школы скачок составил 48 процентов. Да, средние школьники — шестиклассники, седьмые и восьмые классы. Что произошло?

Юул случилось. Это бренд элегантных и сдержанных электронных сигарет, которые выглядят как длинная USB-флешка и в точности как зарядное устройство для iPhone, которое я ношу на собственном кольце для ключей. (Да, мои дети испугались, когда впервые увидели это.) Одна стручок арбуза, манго, клубничного лимонада и, да, мятный сок, который идет в Juul, содержит столько же никотина, сколько целая пачка этих старых школьных верблюдов.

В прошлом месяце я взял своего подростка на концерт на ярмарке штата Миннесота, и, возможно, мы были единственными двумя людьми в толпе у сцены, которые не играли Juuling. Это везде. По оценкам CDC, около 5 миллионов детей регулярно этим занимаются. Это так сдержанно, они делают это в классе, и их не поймают.

«Подростки« били Джуул »дома и в школе, прямо под носом у родителей и опекунов, учителей и тренеров», — сказала мать Мередит Беркман, которая никогда не замечала никаких странных запахов в комнате своего сына Калеба все время, пока он был Джуулинг.

«Они« рвали Джуул »в школьных туалете — теперь называемых« комнатой Джуула »- в раздевалках, даже в классах перед ничего не подозревающими учителями», — сказала она членам Конгресса на слушании в Комитете Палаты представителей по надзору. и реформа в июле. Она является основателем группы по защите интересов PAVe, Parents Against Vaping, которая существует уже год.

«Как могло случиться, что произошла подростковая культурная революция, а большинство взрослых этого даже не заметили?» она спросила их.

Потому что это так легко пропустить. В отличие от едкого запаха травы, верблюдов или гвоздики, этот очень скрытный. Большинство детей, с которыми я разговариваю, повторяют сообщение производителя электронных сигарет о том, что вейпинг не вреден, что электронные сигареты не так плохи, как все, что мы делали в юности. Неправильно, неправильно и неправильно.

Свидетельские показания в Конгрессе включали письменное заявление Кристин Бопарлан, чей сын хоккейного капитана, Кейд, разбил ему легкие своей привычкой скрытности и напугал его семью своим наркозависимым поведением.

Несмотря на то, что подросток из Массачусетса всегда отрицал это, когда она спрашивала, Бопарлан узнала, что ее сын выкуривал капсулу в день в течение трех лет, когда его наконец поймали на этом в школе.Это ежедневная привычка.

Пожалуйста, поверьте мне, родители. Обыскивайте детские комнаты, карманы и сумки. Поговори с ними. Расскажите им, какой вред никотин наносит их молодому развивающемуся мозгу. Понюхайте их. Если в их комнате пахнет чем-нибудь, кроме грязных носков или дезодоранта, удивитесь. Если в комнате пахнет какой-либо едой (есть даже вкус французских тостов с кленом, булочки с корицей и огурца) и они еще не готовили, беспокойтесь. А если вдруг они пахнут мятой, теперь вы знаете, почему.

Хорошо, Вашингтон.Это один шаг. Теперь около 38 000 человек умирают каждый год от огнестрельного оружия.

Готовы об этом поговорить?

7 лучших мятных конфет, не содержащих химикатов

МАРИАН ВЕЙО / SHUTTERSTOCK

Неприятный запах изо рта может поразить любого и в любое время, даже если вы едите как можно больше самых здоровых продуктов в мире. И даже самые органические едоки иногда могут тянуться к обычным леденцам изо рта во имя быстрой свежести, заканчивая полным ртом искусственных подсластителей, таких как аспартам и сахарин.Конечно, искусственные подсластители менее калорийны и не представляют опасности для ваших зубов, как сахар, но они также труднее расщепляются вашему организму, что может привести к желудочно-кишечным проблемам и даже к увеличению веса. К счастью, существует множество органических мятных конфет для дыхания, чтобы вы были свежими и чистыми; вот семь наших любимых.

Статья «7 лучших леденцов для дыхания, не содержащих химикатов» изначально размещалась на RodalesOrganicLife.com.

Реклама — продолжить чтение ниже

VerMints

Эти безглютеновые и не содержащие аллергенов мяты не содержат кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, искусственных красителей или подсластителей.Они бывают разных вкусов, в том числе: кафе-экспресс, чай, корица, имбирь, мята перечная и зимняя мята — или вы можете купить упаковку VerMints из шести штук и попробовать их все.

Мы любим: Домашние мятные сливки

Собственная органика Ньюмана

Ингредиенты мятных конфет Newman’s Own Organics просты: органический сахар, органический кукурузный сироп и натуральный ароматизатор. О чем еще ты можешь попросить? Они бывают разных вкусов, включая корицу, имбирь, перечную мяту и грушанку.

Sencha Naturals

Мятные леденцы с зеленым чаем уже кажутся здоровыми, но Sencha Naturals пошла еще дальше, сделав их натуральными без сахара, с низким содержанием кофеина, веганскими продуктами и без глютена. Это отличный способ снизить количество потребляемого сахара в день. На выбор предлагается семь вкусов (оригинальный маття, тропическое манго, розовый драконий фрукт, марокканская мята, бомбейский чай, имбирь юзу и вишневый цвет), а также четыре подслащенных кокосом аромата (матча, имбирный лемонграсс, кардамон, корица и шалфей. мята перечная).

БОЛЬШЕ: Опасно ли пить слишком много зеленого чая?

Перейти на органический

Hillside Candy производит леденцы Go Organic, которые вдвойне напоминают мятные леденцы с такими ароматами, как замороженная мята, манго, имбирь и мед. Они сертифицированы как органические, не содержат глютена и состоят только из небольшого количества ингредиентов: органического выпаренного тростникового сока, органического сиропа из коричневого риса и натурального ароматизатора.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

8 простых стратегий быстрого похудения

Это простые и надежные способы ускорить метаболизм и нажать на газ, чтобы сделать живот более плоским и похудеть. В этом списке вы не найдете безумных сеансов пота, никаких смесей из лимонного сока и кайенского перца, только простые стратегии, которые вы можете принять и придерживаться для достижения максимальных результатов:

Shutterstock

«Вместо мороженого или остатков еды попробуйте цельнозерновые хлопья с высоким содержанием клетчатки с нежирным молоком или запеченные чипсы с супер-острой сальсой», — говорит Кристин МакГи, тренер из Нью-Йорка и инструктор по пилатесу. .

Shutterstock

Вашему организму трудно отличить голод от жажды. Обезвоживание может обмануть вас и заставить перекусить, в котором вы действительно не нуждаетесь. Питьевая вода в течение дня, особенно перед тем, как еда наполняет желудок, сохраняет энергию и снижает желание перекусить. Считаете обычную воду скучной? Сделайте кувшин с водой из спа для удаления вздутия. Нарежьте целые лимоны и апельсины и добавьте их в воду. Антиоксидант в кожуре, d-лимонен, стимулирует вялый кишечник и стимулирует ферменты печени, помогая вывести токсины из организма.Переключитесь на несладкий зеленый чай, который содержит EGCC, антиоксидант, который помогает организму быстрее сжигать жир. Или попробуйте любой из этих 4-х чаев, которые быстро тают жир.

Shutterstock

Попробуйте натуральную мятную жевательную резинку (избегайте сорбита, который вызывает вздутие живота) или даже чистите зубы зубной пастой с мятой. Аромат мяты посылает в ваш мозг сигнал, что пора перестать есть. Они также настраивают ваши вкусовые рецепторы, поэтому вторая порция и десерт не такие вкусные.Бонус: одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Neurological and Orthopaedic Medicine , показало, что люди, нюхавшие мяту каждые два часа, теряли в среднем 5 фунтов в месяц!


«Это поможет вам начать день с чувством успеха, и это дает дополнительную тренировку верхней части тела», — говорит МакГи. Постарайтесь увеличивать число, которое вы делаете каждый день, даже если вам нужно начать с модифицированного отжимания на коленях. Когда вы достигнете плато, переключитесь на более сложный стиль отжиманий.


Прежде чем бросить вилку в нас, выслушайте нас: совершенно не нужно отказываться от жидкой диеты, чтобы вывести токсины из организма и дать вашей вялой системе бодрящий заряд. Для круглосуточного подъема попробуйте наш Ultimate One-Day Detox. Если вы просто хотите включить в свой рацион продукты, выводящие токсины естественным путем, заполните свою тележку продуктами 8 лучших продуктов для мгновенной детоксикации.


Используйте его, и вы будете есть медленнее и меньше. Некоторые исследования говорят, что вы можете даже ускорить метаболизм благодаря соединениям, содержащимся в чили.Однако это не означает, что вам нужно увеличивать температуру до максимума. Нежный перец (включая болгарский перец, острый перец и сладкий банановый перец) имеет те же соединения, что и их более острые кузены.

Shutterstock

Или любой другой вид деятельности, снижающий стресс. «Чем ниже уровень стресса, тем ниже уровень кортизола», — говорит Фред ДеВито из Exhale Spa. Это означает, что ваше тело будет откладывать меньше калорий в виде жира. Если вы не уверены, что йога для вас, ознакомьтесь со всеми удивительными вещами, которые она может сделать для вашего тела, помимо снижения стресса, в нашем отчете о 7 неожиданных причинах, по которым вам следует заниматься йогой сейчас.


Хватит бездумно жевать перед телевизором. Мало того, что некоторые из них показывают ваши шансы на переедание — боевики и кулинарные шоу, мы смотрим на вас, — но вы также менее осведомлены о внутренних сигналах сытости, поэтому так легко перед тем, как отполировать весь пакет для чипсов понимая, сколько вы съели. Ешьте только за обеденным столом или на кухне, говорит МакГи, и у вас гораздо меньше шансов переедать или хватать секунды.

Предоставлено мужским фитнесом

Как улучшить запах изо рта — 13 методов лечения неприятного запаха изо рта и средств правовой защиты по мнению стоматологов

Прежде чем приступить к делу, давайте договоримся, что коллективно оставим приговор за дверью, потому что, в новостях, мы все время от времени виновны в зловонном дыхании.Независимо от того, является ли причиной ваша диета, утро или общая гигиена полости рта, неприятный запах изо рта существует — и иногда случается чаще, чем вам хотелось бы.

Но что именно является причиной неприятного запаха изо рта? Ну, TBH, их больше одного. Слава богу, доктор Андре Риттер, доктор медицинских наук, магистр медицины, магистр делового администрирования, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой кариологии и комплексного лечения стоматологии Нью-Йоркского университета, объяснил это с профессиональной точки зрения: «Галитоз, также известный как неприятный запах изо рта, обычно вызывается оральным , верхних дыхательных путях или гастроэзофагеальных проблемах. «Доктор Риттер также отметил, что ваш рот (а значит, и ваше дыхание) контролируется комбинацией 1) личной и профессиональной гигиены и 2) диетических привычек. Так что дело не только в том, используете вы жидкость для полоскания рта или нет.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

К счастью, сейчас 21 век, и существует так много одобренных экспертами способов, позволяющих убедиться в правильности своего дыхания.По большей части, они все довольно неприхотливы в обслуживании, но вам, возможно, придется сократить употребление двух-трех чашек кофе в день, и ваша ** привычка разбрасывает чесночный порошок повсюду **.

Ниже мы попросили стоматологов поделиться своими экспертными советами о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить повторное появление неприятного запаха изо рта, и как помочь своему дыханию stat , если вы хотите исправить это, например, прямо сейчас.

1. Уменьшить или отказаться от употребления алкоголя

Это трагично, я знаю. По словам доктораKami Hoss, DDS, алкоголь действительно может повредить ваш микробиом полости рта или микроорганизмы, обнаруженные в полости рта человека, которые действительно необходимы для нашего здоровья. Он также играет большую роль в поддержании устойчивого и нормального экологического баланса полости рта. А поврежденный микробиом — это то, что вызывает действительно сухость во рту … и неприятный запах изо рта. Если вы заметите, что в следующий раз, когда вы будете пить, ваше дыхание станет не очень приятным, когда вы проснетесь утром, сокращение алкоголя может помочь исправить ваш микробиом!

2.Избегайте употребления определенных продуктов и напитков

К сожалению, лук, чеснок и кофе являются серьезными причинами неприятного запаха изо рта. Доктор Хосс предлагает держаться подальше, если вы хотите свежего дыхания. Гав, извините всех, кто любит хорошую еду и чувствовать себя живым с утра.

        3. Очистите! Ваш! Язык!

        По словам стоматолога Мишель Чан, DDS, одним из основных источников неприятного запаха изо рта является тип бактерий, ненавидящих кислород, во рту, называемых анаэробными бактериями.Поскольку они не любят свежий воздух, бактерии гнездятся глубоко на поверхности вашего рта, вызывая воспаление и кровотечение десен, что, в свою очередь, приводит к появлению вонючего серного побочного продукта. Сексуально, правда? Доктор Чан предлагает использовать скребок для языка, чтобы удалить бактерии, заросшие в пушистых волокнах вашего языка. Если в вашей аптечке нет скребка для языка, попробуйте использовать чистую ложку.

        4. Попробуйте жидкость для полоскания рта, насыщенную кислородом.

        Поскольку анаэробные бактерии ненавидят кислород, попробуйте полоскать горло насыщенным кислородом жидкостью для полоскания рта, чтобы быстро убить их, даже в труднодоступных местах, таких как миндалины. Да, анаэробные бактерии, как правило, накапливаются в контурах миндалин и образуют очень острые камни миндалин (скопление бактерий и мусора в миндалинах). Ням! Доктор Чан также предлагает полоскать горло соленой водой, чтобы удалить камни, или обратиться к ЛОР-врачу, чтобы удалить их.

        Ополаскиватель для полости рта с пероксилом Colgate, антисептическое очищающее средство для полости рта и ополаскиватель Mint

        Colgate Peroxyl walgreens.com

        4 доллара.79

        5. Избегайте обезвоживания

        Редакторы красоты любят на все отвечать «пейте больше воды», и заранее прошу прощения, но то же самое применимо и здесь. Обезвоживание снижает выработку слюны, что является проблемой, потому что слюна обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые сохраняют здоровье во рту и приятный запах изо рта. На базовом уровне слюна также помогает расщеплять пищу, смывать ее и смазывать зубы, чтобы еда не застревала.«Если пища разлагается во рту, потому что она не была расщеплена или вымыта, бактерии могут процветать», — говорит доктор Чан. «Чем больше еды вы оставите, тем больше пищи для бактерий».

        TL; DR: Плюнь хорошая. Оставайтесь гидратированными.

        6. Прополощите жидкость для полоскания рта без спирта

        Пока мы говорим об обезвоживании, смело выбрасывайте все спиртосодержащие ополаскиватели, потому что по иронии судьбы жидкость для полоскания рта может быть вашей проблемой. По словам стоматолога Дебры Глассман, стоматолога Дебры Глассман, алкоголь сушит рот, что приводит к росту бактерий.Если вы не хотите бежать в магазин, вы можете создать свое, смешав столовую ложку пищевой соды со стаканом теплой воды и несколькими каплями эфирного масла мяты перечной. «Пищевая сода является естественным антибактериальным средством, а масло мяты перечной помогает освежить дыхание, если у вас закончилась жидкость для полоскания рта», — говорит доктор Глассман.

        Ополаскиватель для полости рта TheraBreath Fresh Breath

        Ополаскиватель для рта Listerine Zero без спирта

        Crest Antigingivitis / Средство для полоскания рта против зубного налета

        CloSYS Ultra Sensitive Ополаскиватель для полости рта

        7. Перекусите яблоками или любой другой хрустящей, здоровой пищей

        Лучше остановитесь в Whole Foods (это же романтично, правда?). Твердая текстура яблок, сельдерея, моркови и т. Д. Может удалить остатки пищи между зубами и стереть прилипшие к ним бактерии. Думайте о хрустящей здоровой пище как о зубных щетках природы.

        8. Жуйте жевательную резинку без сахара, содержащую ксилит.

        Жевательная резинка способствует лучшему дыханию по нескольким причинам. Во-первых, процесс жевания стимулирует выделение слюны, что, помните, помогает избавиться от бактерий.Во-вторых, он помогает собирать оставленную пищу. И в-третьих, ксилит, подсластитель, также обладает антибактериальным действием. Попробуйте отбеливающую жевательную резинку SuperSmile с ксилитом или, если вы не любите жевательную резинку, попробуйте Spry Xylitol Mints.

        9. Ешьте пробиотические продукты

        Доктор Глассман говорит, что хорошее дыхание зависит от здоровья кишечника. Употребление в пищу ферментированных продуктов с пробиотиками, таких как кимчи, йогурт и кефир, увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике (толстом и тонком кишечнике и желудке). А когда хорошие бактерии процветают, остается меньше места для плохих бактерий, которые могут издавать не очень приятный запах, который попадает по пищеварительному тракту в ваш рот.

        Полная формула пробиотиков

        Пробиотики для женщин 25 миллиардов

        10. Жуйте свежие листья мяты или петрушку

        Вы смеетесь, но это работает! Если вы уже на свидании, закажите напиток с листьями мяты или небрежно попросите у официанта кусок петрушки (вы просто очень любите петрушку, ладно?).Мята поможет освежить дыхание, а петрушка содержит хлорофилл, который, по словам доктора Дженнифер Джаблоу, DDS, борется с вышеупомянутыми соединениями серы.

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        11. Щетка и нить Every. Одинокий. День.

        Конечно, чистка зубной нитью — дополнительный шаг, но он очень важен. Чистка зубов помогает избавиться от зубного налета и бактерий на передней, задней и жевательной поверхности, но чистка зубной нитью удаляет все, что ваша зубная щетка не может достать между зубами.Если вы не пользуетесь зубной нитью, доктор Чен говорит, что произойдет следующее:

        Минералы в слюне (например, кальций и фосфаты) могут вызвать затвердевание налета между зубами (так называемый зубной камень). В зубном камне полно бактерий. Колонии бактерий могут размножаться и глубже проникать в десну. Со временем ткань вокруг кости раздражается, вызывая воспаление. Ваши десны начинают разрушаться, что приводит к кровотечению из десен, когда вы чистите зубы. Если он прогрессирует, пространство между деснами и зубами увеличивается.Добро пожаловать в болезнь десен.

        По сути, анаэробные бактерии являются виновниками заболеваний десен и неприятного запаха изо рта. Так что чистка зубной нитью и неприятный запах изо рта будут наименьшей из ваших проблем.

        12. Держитесь подальше от сигарет

        Помимо очевидного факта, что сигареты плохо пахнут, доктор Чен говорит, что курение подавляет вашу иммунную систему, что может повлиять на способность вашего организма бороться с вредными бактериями. Это может привести к более быстрому прогрессированию заболевания десен и неприятного запаха изо рта.

        13. Не пропускайте визиты к стоматологу

        Посещайте стоматолога не реже двух раз в год (в зависимости от состояния полости рта) для чистки, и пока вы там, не стесняйтесь сообщать о своих проблемах, если Вы все перепробовали, но неприятный запах изо рта все еще не проходит. Это может быть результатом нескольких факторов, поэтому не загоняйте WebMD в темную дыру. Просто договоритесь о встрече.


        Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com. Меган Ю Помощник редактора Меган — редактор журнала Cosmo, где она освещает моду, красоту и поп-культуру.

        No related posts.

Похожие записи

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *