Можно ли детям заваривать мяту: Как заварить мяту для ребенка

Все мы любим расслабиться с чашечкой ароматного травяного чая. Особенно хороша для таких целей мелисса, которая славится своим благотворным действием на нервную систему человека. Однако, что хорошо для взрослого, не всегда подходит ребенку.

Некоторые травы обладают довольно сильными свойствами, не даром их даже назначают врачи наравне с фармацевтическими препаратами. Так можно ли маленькому ребенку пить мелиссовый чай и будет ли он полезен для малыша? Если да, то когда можно начать давать ребенку такой напиток?

Давайте попробуем разобраться с этими вопросами по порядку.

Прежде всего, стоит упомянуть, что до достижения ребенком возраста шести месяцев Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует грудное молоко (либо адаптированную молочную смесь) для восполнения потребности организма малыша в жидкости.

До этого времени не стоит вводить в прикорм ребенка чаев из трав.

Также не будем забывать, что любой чай содержит в себе множество различных биологически активных веществ и микроэлементов, именно поэтому не стоит злоупотреблять количеством чая, которые получает ребенок или заменять чаем воду.

• Некоторые источники утверждают, что настой мелиссы можно давать деткам с четырехмесячного возраста,
• другие  –  что лучше дождаться возраста шести месяцев,
• а некоторые и вовсе указывают на то, что до трех лет лучше воздержаться от его употребления.

Именно поэтому перед тем как давать малышу любой травяной сбор или настой, необходимо проконсультироваться с вашим педиатром.

Чем хороша мелисса?

Большинство из нас знакомы с полезными свойствами мелиссы, и многие давно используют ее, но все же давайте перечислим их.

• «Лимонная мята», как часто называют мелиссу в простонародье обладает противовоспалительным действием, стимулирует аппетит, помогает при нарушениях пищеварения, но самое главное свойство, за которое все так любят это ароматное растение, это природное успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему.
• Кроме того, чай с мелиссой снимает мышечные спазмы и помогает организму эффективнее бороться с простудными заболеваниями. Своими лечебными свойствами эта пряная травка обязана эфирным маслам, которые сконцентрированы в ее побегах и листьях, а также витаминам В1, В2 и С.
• Она улучшает память,  концентрацию внимания и помогает лучше усваивать полученную информацию, способствует усидчивости.

Если ваш малыш расшалился и не может успокоиться после сложного или стрессового дня, у него болит голова, он очень устал, но не может заснуть, вы можете предложить ему чай с мелиссой.

Как приготовить такой напиток?

Чайную ложку измельченных листьев растения нужно залить стаканом воды и довести до кипения, но не кипятить, а дать ему настояться.

Такой напиток лучше всего давать ребенку перед сном.

Стоит заметить, что на любые травы каждый отдельный организм реагирует по-разному, поэтому нужно быть осторожным при применении травяных чаев у деток:

Если ваш малыш склонен к аллергии, лучше всего начать знакомство с чаем из мелиссы с небольшого количества, — пары чайных ложек. Если в течение суток вы не наблюдаете никакой негативной реакции, то можно увеличить количество чая.

Что касается допустимой продолжительности приема такого напитка, этот вопрос также предоставим решать лечащему врачу вашего малыша. Кому-то достаточно одной чашечки раз в неделю при перевозбуждении или утомлении, а некоторым деткам назначают более длительный и регулярный прием мелиссы, зачастую вкупе с другими лекарственными растениями, в составе специальных успокоительных сборов и настоек.

Мелисса относится к тем лечебным травам, которые практически не имеют противопоказаний, однако некоторые все же стоить упомянуть. К ним относят гипертензию, а также индивидуальную непереносимость, о которых мы уже упомянули выше. Также если ваш малыш спокойный, лучше не давать ему такой чаек с самого утра, — он может вызвать сонливость.

Если вы хотите узнать о свойствах мелиссы с точки зрения современной медицины, то посмотрите это интересное 11-минутное видео с Еленой Малышевой, рубрика «Еда под ногами».

Автор Илюшина Екатерина

Чай с мятой: польза и вред

Что лучше ароматного чая способствует задушевным разговором и уютному настроению? Традиции чаепития так много лет, что не сосчитать. Наливаем по чашкам, садимся, общаемся. Ну, и немного вкусного варенья не повредит. Малинового, например.

Шиповник, богатый витаминами и нежная ароматная мята — отличный дуэт. Я заваривала с зеленым чаем, но можно, конечно, взять и черный, белый, красный. Поставьте сразу чайник для закипания. 

Промойте шиповник и мяту, дайте воде стечь.

Облейте заварочный чайник крутым кипятком. Уложите в него чай, шиповник и веточки мяты.

Залейте горячей водой всю эту ароматную смесь.

Закройте крышкой и настаивайте минимум 15 мин.

Разливайте по чашкам и подавайте к столу. Что-нибудь сладкое не забудьте! Приятных и душевных вам разговоров.

О пользе и противопоказаниях шиповника подробно написано в рецепте чай из шиповника с яблоками. Польза шиповника в чае с мятой усиливается за счёт благотворного влияния мяты. Чай с мятой обладает массой полезных свойств, поэтому его рекомендуется употреблять людям разных возрастных групп. Ароматный напиток положительно воздействует на нервную систему, заменяя успокоительные средства. Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не ухудшить самочувствие.

Виды мяты

Существует несколько сортов и гибридных видов растения, обладающих лечебными свойствами. Их заготовкой занимаются в июне и июле, а также используют в свежем виде. Собранное сырье высушивают в темном и прохладном месте без сквозняков. Большим спросом пользуется перечная мята, представляющая гибрид водной и садовой мяты и отличающаяся высоким уровнем содержания ментола. По этой причине мяту перечную часто применяют в медицине. Ментол оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффекты, а также ликвидирует изжогу и метеоризм.

Разновидность перечной — ментоловая мята, в которой содержится большое количество ментола. Для приготовления чая используют лишь 1/4 листочка на 200 мл воды. Растение имеет темный стебель и резкий запах. Дикорастущим луговым видом растения является полевая мята, которую применяют в народной медицине. В ней содержится много дубильных веществ, сердечных гликозидов, флавоноидов и полифенолов, благодаря которым она оказывает вяжущее, отхаркивающее и спазмолитическое действия.

Часто используют комнатное растение, которое неприхотливо в уходе. Для его нормального роста необходим яркий солнечный свет. По своим целебным свойствам оно не уступает луговой мяте и содержит меньше ментола, чем перечная. Лимонная мята имеет второе название мелисса.

В листьях растения имеется витамин C, кофейная и розмариновая кислоты, каротин. Отвар листьев помогает при гипертонии, спазмах, бессоннице и нормализует дыхание при астме. Напиток на основе мелиссы рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Кроме этого, можно воспользоваться даурской, садовой, водной, канадской и азиатской мятой.

Польза мятного чая

Натуральный, душистый, освежающий, насыщенный и исцеляющий напиток имеет приятный вкус. До его употребления необходимо узнать, чем полезен чай с мятой. Напиток обладает следующими полезными свойствами:

• способствует уменьшению головной боли;
• восстанавливает работу пищеварительной системы;
• улучшает деятельность мозга;
• оказывает бодрящее действие на организм;
• ликвидирует тошноту, спазмы от желудочных колик, уменьшает газообразование и вздутие, нормализует желчный баланс;
• хорошо воздействует на состояние нервной системы, устраняя тревожность и улучшая качество сна.

Мятный чай помогает улучшить отхождение мокроты, снизить температуру и ликвидировать заложенность носа при респираторной болезни. Полезные свойства растения обеспечивает богатый состав, в который входит:

• тиамин;
• ментол;
• фитонциды;
• дубильные вещества;
• рибофлавин;
• медь;
• железо;
• цинк;
• калий;
• натрий;
• фосфор;
• магний;
• фолиевая, пантотеновая и аскорбиновая кислоты.

Напиток можно использовать в качестве профилактики, т. к. он помогает укрепить иммунную защиту организма и предотвращает авитаминоз.

Чем полезен чай с мятой для женщин?

Женщинам необходимо пить этот напиток, ведь он обладает массой полезных свойств. При регулярном употреблении жидкости происходят следующие изменения в организме:

• восстанавливаются клетки эпидермиса;
• улучшается общее состояние перед месячными и во время менструального цикла;
• устраняются неприятные симптомы климакса;
• нормализуется гормональный фон.

Если противопоказаний нет, то женщина может выпивать по 1 чашке чая 2 раза в сутки. Напиток имеет низкую энергетическую ценность — 8,5 ккал на 100 г. По этой причине его часто используют при похудении. Полезная жидкость подавляет чувство голода, уменьшает аппетит и снижает желание съесть что-то сладкое. Если выпивать ее между приемами пищи, то ускоряются обменные процессы, улучшается фигура и общее состояние организма.

Полезен ли чай с мятой для мужчин?

Представители сильного пола должны осторожно употреблять тонизирующее средство и знать, почему мужчинам нельзя пить чай с мятой в некоторых случаях. Мята может принести не только пользу, но и вред. Все зависит от количества продукта, используемого для приготовления целебной жидкости.

Напиток поможет устранить напряжение и бессонницу, если выпивать 1 чашку перед сном. Увеличение дозировки может вызвать неприятные последствия. Злоупотребление полезной жидкостью негативно сказывается на состоянии мужского организма, снижая выработку тестостерона, что может привести к бесплодию.

Полезен ли мятный чай при беременности и грудном вскармливании?

Многие женщины задаются вопросом, можно беременным чай с мятой или нет. Мнения акушеров и гинекологов о пользе растения в период вынашивания ребенка спорные. Небольшое количество продукта способствует:

• предотвращению изжоги;
• повышению иммунитета;
• тонизированию мышц матки;
• устранению запоров и тошноты;
• уменьшению отечности конечностей.

Часто врачи назначают напиток от простуды во время вынашивания ребенка, когда не рекомендуется прием антибиотиков. Наряду с пользой существует вероятность возникновения негативной реакции организма в виде:

• аллергии;
• снижения артериального давления у гипотоников;
• чрезмерного тонуса мышц матки, что может стать причиной выкидыша;
• сильной изжоги, в особенности в 3 триместре.

Специалисты советуют женщинам пить чай с мятой при грудном вскармливании не больше 2-3 раз в неделю. Когда роды и беременность проходили с осложнениями и были проблемы со здоровьем и зачатием, перед употреблением полезной жидкости необходимо проконсультироваться с врачом.

Мятный напиток для детей

Взрослым рекомендуется употреблять напиток, чтобы улучшить состояние нервной системы и снять напряжение, но как он воздействует на детский организм, до конца не изучено. Ментол, входящий в состав мяты, может вызвать аллергическую реакцию в виде высыпаний по всему телу и зуда. Запрещено давать тонизирующую жидкость грудничку. Его можно употреблять детям с 3 лет только с разрешения педиатра, чтобы исключить тяжелые осложнения.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на массу полезных свойств мятного напитка, имеется ряд противопоказаний и ограничений, при несоблюдении которых развиваются побочные эффекты. От употребления чая нужно отказаться людям с пониженной кислотностью желудка, т. к. растение снижает выработку желудочного сока, что может вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Запрещено использовать мяту при наличии аллергии, варикоза на стадии обострения, бесплодия и гипотонии.

С осторожностью рекомендуется пить чай с мятой при беременности, водителям, мужчинам из-за снижения полового влечения и давать маленьким детям. При грамотном и умеренном использовании можно достигнуть максимального лечебного эффекта. Злоупотребление мятным чаем не принесет пользу и может вызвать ухудшение самочувствия.

Как пить мятный чай для похудения?

От лишнего веса не избавиться, выпивая по 1 чашке чая в день. Для похудения потребуется организовать систему питания и тренировок. В разгрузочный день необходимо употреблять мятный чай по 1,5 л. Для приготовления напитка 5 г сырья заливают 200 мл горячей воды, накрывают емкость крышкой, процеживают через 30 минут и пьют по 100 мл до еды.

Худеющий должен знать, чем полезен зеленый чай с мятой. Напиток окажет положительное воздействие, если его пить перед тренировкой или физической нагрузкой, желательно в первой половине дня. Благодаря выходу лишней жидкости и восстановлению пищеварения ликвидируется избыточный вес.

Чем дополнить мятный чай?

Для улучшения вкусовых свойств бодрящего напитка можно дополнить его другими ингредиентами, среди которых имбирь, молоко, мед, корица, душица, зверобой, ягодами и лимон. Сочетание мяты и имбиря помогает наполнить организм энергией и бодростью. Мед станет эффективным профилактическим средством, укрепляющим иммунную защиту. Мятный напиток с мелиссой способствует устранению мигрени. Растение в сочетании с ромашкой окажет расслабляющее действие на нервную систему. Если употреблять зеленый чай с мятой, польза от напитка будет видна через две недели в виде потери 1-2 кг лишнего веса.

зеленый и черный сорт, травяные напитки для грудничков

У молодой мамочки обычно очень много вопросов, касающихся здоровья ребенка. Одним из самых распространенных касается питания. Маму беспокоит, наелся ли малыш, не хочет ли он пить, со скольки месяцев можно давать чай ребенку. Специалисты считают, что грудничку вполне хватает жидкости, которую он получает с грудным молоком. Нет необходимости рано вводить в детский рацион дополнительные жидкости, если для этого нет специальных показаний. Перед тем, как ответить на вопрос, когда наступает пора прикорма, нужно разобраться, какие виды чая безопасны для крохи, чем они отличаются и какими свойствами обладают.

Виды детского чая

Существуют специальные , которые по своему назначению делятся на:

1. Лечебно-профилактические.
2. Профилактические.

К профилактическим чаям относят витаминизированные напитки, в состав которых входят вещества, повышающие иммунитет: витамин C, экстракт шиповника, лесные ягоды, анис.

К лечебно-профилактическим чаям можно отнести напитки, оказывающие успокоительное действие на ЦНС и ЖКТ. Это чаи с фенхелем, ромашкой, анисом, мятой. Напитки рекомендуют детям с частыми коликами, расстройством стула, плохим аппетитом. Помогают они при повышенной возбудимости, плохом сне.

В аптеке и детских магазинах можно найти большой ассортимент детского чая от ведущих производителей детских товаров. Напитки состоят из натуральных трав, больше напоминают травяной настой. Их основная задача — оказать положительное действие на организм ребенка, а не утолять жажду.

Марка «Бабушкино Лукошко» российского производства предлагает чай с шиповником, мятой, фенхелем, ромашкой. Есть в ассортименте и травяные, и ягодные сборы. В их состав входят: малина, мелисса, чабрец, черная смородина. Согласно указаниям на упаковке чай с фенхелем можно давать ребёнку с 1 месяца, с мятой — с трех, а травяные сборы с 4 месяцев. Не смотря на это, без разрешения педиатра вводить чай не рекомендуется.

Гранулированные чаи Hipp в своем составе тоже имеют только натуральные компоненты. Это липовый цвет, мелисса, ромашка, шиповник, разнообразные фрукты. Чаи рекомендованы с 4-5-6 месячного возраста. Напитки призваны справляться с диареей и запором, оказывать успокаивающее действие. Малышам такие чаи принесут пользу, если нет индивидуальной непереносимости компонентов и аллергии на ягоды или травы.

Зеленый чай детям

К единому мнению, можно ли давать ребенку зеленый чай, ученые так и не пришли. Это объясняется тем, что вокруг зеленого чая постоянно ведутся споры, свойства этого напитка до конца не изучены. Большинство специалистов считают, что лучше воздержаться от введения зеленого чая в детский рацион, пока ребенок не подрастет (до 3 лет).

Этот чай способен оказать на детский организм сильное тонизирующее действие, что неблагоприятно может сказаться на неокрепшей детской психике. Большое содержание эфирных масел и других активных элементов в чайных листьях оказывает негативное воздействие на детское пищеварение, которое еще не до конца сформировалось.

Черный чай детям

Черный чай считается самым безвредным для детского организма. Безусловно, речь идет о слабой заварке без ароматизаторов, добавок и сахара. Такой напиток можно ввести в рацион малыша с 2-3 месяцев.

Это необязательное условие, но иногда введение необходимо, если грудное вскармливание прекращено, ребенок получает смеси и требуется дополнительный прием жидкости. Первые два-три месяца вводят чистую воду, потом можно предложить чай.

Успокаивающие чаи

Травяные чаи, относящиеся к этой категории, оказывают успокаивающее действие не только на ЦНС, но и решают проблемы с животиком, ночными тревогами, болью. Они успокаивают новорожденного при прорезывании зубов, помогают снять боль, полезны при простудных заболеваниях.

Травы можно заварить самостоятельно, но следует помнить, что активное употребление травяных настоев возможно только с 3-х лет, некоторые разрешены раньше, но для приема необходимо разрешение врача. Многие травы и ягоды являются сильнейшими аллергенами.

Во время простуды помогает чай с листьями черной смородины, брусникой, клюквой, тмином, мятой. На животик благоприятно воздействует календула, ромашка, фенхель. Успокоит и поможет заснуть чай с мятой, шалфеем или ромашкой.

Какой чай недопустим, противопоказания

Введение любой посторонней жидкости в рацион малыша может вызвать неоднозначную реакцию организма.

• Нельзя давать ребенку чай с цитрусовыми, малиной, черникой, это сильные аллергены.
• Запрещены такие формы чая, как мате, каркаде, пуэр, а также все виды чая с красителями и ароматизаторами.
• Травяные чаи требуют согласования с педиатром.
• Кормящей маме следует отказаться от крепкого чая, частого употребления чаев любых видов. Они влияют на качество грудного молока.
• Не стоит злоупотреблять даже разрешенным чаем, ребенку его дают в минимальных количествах.

Воздействие компонентов чая на детский организм

В составе чая большое количество различных элементов, все они влияют на организм малыша.

• Теин — алкалоид, который обладает мягким действием возбуждающего характера. Оказывает положительное воздействие на обмен веществ и работу кишечника. Но в некоторой степени это вещество тормозит процесс образования витамина D, что даст толчок к развитию рахита.
• Танин относится к дубильным веществам, вступающим в реакцию с железом. Может привести к анемии.
• Пуриновые соединения усиливают работу почек, у малыша они слабые, такая нагрузка им не к чему.
• Щавелевая кислота влияет на содержание кальция в организме. Данный элемент негативно отражается на состоянии первых молочных зубов.
• Микроэлементы: магний, цинк, калий, фтор, марганец.
• Витамины B и C.
• Флавоноиды. Не дают вредным веществам, попадающим в организм, задерживаться там.

Если для взрослого человека все эти и другие элементы, содержащиеся в чае, полезны, то на детский организм они оказывают слишком сильное воздействие, могут причинить вред. Можно сделать вывод, что обычный чай не несет пользы для грудного ребенка. В некоторых случаях может причинить вред. Лучше воздержаться от введения чайного продукта до достижения ребенком 1,5-2 лет.

Чай с молоком и другими добавками

Многие родители пьют чай с молоком, сахаром, медом, лимоном, такой же напиток предлагают малышам. Во сколько месяцев разрешен такой чай? До года от таких напитков точно стоит воздержаться. В более старшем возрасте (после 2 лет) чай с молоком для детей полезен. Многие диетологи и педиатры рекомендуют добавлять в чай 50% молока. Это объясняется тем, что молоко действует на компоненты чая, способствуя:

• связыванию танинов;
• нейтрализации щавелевой кислоты;
• улучшению вкуса;
• нейтрализации пигментов.

Наиболее полезными для детского чая добавками могут служить высушенные плоды шиповника, яблоки, цветки ромашки, листья мяты, и то, после согласования с врачом.

Малыши с самых первых дней своей жизни нуждаются не только в регулярном кормлении, но и в соблюдении питьевого режима. До определенного возраста восполнять баланс воды в организме ребенка можно грудным молоком, но в процессе взросления придется вводить в питание грудничка и другие жидкости. Если употребление чистой воды, соков и морсов не вызывает сомнений у родителей, то вопрос – с какого возраста можно давать ребенку чай, порождает значительные споры.

Свойства чая и его влияние на ребенка

Этот напиток издревле считается целебным и несет большую пользу для взрослого человека. Но, прежде чем начать давать ребенку чай, необходимо выяснить как эти полезные свойства могут отразиться на детском организме.

Свойства:

• Бодрящий эффект, который возбуждает нервную систему. Если для взрослого человека это означает повышение работоспособности и появление энергии, то годовалому малышу обернется нарушением сна и плаксивостью.
• Помогает утолить жажду. Однако для грудных детей важно, чтобы напитки были еще и питательными.
• Входящие в состав дубильные вещества притупляют аппетит, что неблагоприятно влияет на организме малыша, которому нужно хорошо питаться и расти.
• Пуриновые основания провоцируют повышенную выработку мочевой кислоты, что дает большую нагрузку на почки ребенка
• Щавелевая кислота имеет способность связывать кальций в организме, что может привести к разрушению зубов и тормозить развитие костной системы.
• Теин замедляет процесс усвоения витамина D и может приводить к развитию рахита

Конечно, чай содержит множество микроэлементов, а также витамин С и В, но так как детский организм очень чувствителен и может резко среагировать на новые компоненты, врачи рекомендуют начинать вводить чай в рацион малыша только с определенного возраста и в допустимых объемах.

Вред чая может проявиться в следующем:

• Развитие аллергических реакций.
• Отсутствие концентрации внимания.
• Нарушение сна.
• Гиперактивность и плаксивость.
• Может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Сорта чая в детском рационе

Многообразие чаев заставляет задуматься – с каких сортов лучше начать. Именно разная концентрация активных веществ определяет, когда можно ввести сорт чая в рацион ребенка.

Из взрослых напитков более предпочтительным для ребенка является черный чай

Его листья подвергаются наибольшей обработке. В небольших количествах он будет даже полезен ребенку в первой половине дня, так как хорошо тонизирует мышцы. Конечно, черный чай должен быть без искусственных добавок и ароматизаторов. От сахара тоже стоит отказаться.

А вот ответ на вопрос можно ли детям зеленый чай, будет отрицательным. Высокая концентрация танина, эфирных масел, кофеина может негативно сказаться на организме малыша. Если у ребенка имеются проблемы с пищеварительной системой, то знакомство с зеленым чаем лучше отложить на более поздний период.

Каркаде разрешается детям, но с трехлетнего возраста. Он не дает ярковыраженного тонизирующего эффекта, зато содержит много витаминов, поддерживающих иммунную систему. Однако нельзя забывать, что каркаде может вызвать аллергическую реакцию.

Современный рынок предлагает приобрести специализированный чай для детей, изготавливаемый из натуральных трав. Например, торговая марка «Бабушкино лукошко» и «Хипп» производят широкую линейку чаев для любого возраста. Такие напитки безопасны и представляют собой слабые отвары, применяемые не только для утоления жажды, но и как лечебно-профилактическое средство.

В продаже встречаются успокаивающие (мятный), тонизирующие (на основе зверобоя и тмина), противовоспалительные (ромашковый, липовый) детские напитки. Особой популярностью у родителей пользуются фенхелевый и укропный чаи, которые помогают решать проблему коликов и расстройства пищеварения.

Причем на упаковке всегда указано во сколько месяцев чай можно начинать давать ребенку

Когда вводить в рацион

Родителей, прежде всего, интересует со скольки месяцев можно давать ребенку чай. Новорожденным малышам вводить в питание такие напитки можно только после консультации педиатра.

С первого месяца жизни можно пробовать дать фенхелевый чай – он благоприятно воздействует на ЖКТ ребенка и помогает бороться с коликами. Однако месячному малышу начинать пробы следует с чайной ложечки, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

С 4-го месяца разрешается вводить в рацион ромашковый и липовый чай – они хорошо восполняют баланс жидкости, нормализуют сон и обладают противовоспалительным эффектом. А вот с пятого месяца грудничку можно дать мятный чай, который благотворно влияет на нервную систему малыша.

С двух лет педиатры разрешают заваривать детям черный чай при условии, что напиток не будет крепким. А вот знакомство с зеленым сортом лучше отложить до 10 лет, так как большое содержание кофеина, танина и дубильных веществ противопоказано для детского организма.

Как заварить

Если вы разрешаете ребенку пить чай, то следите за тем, чтобы напиток был заварен слабо. На 200 мл воды возьмите половину чайной ложки заварки. Настаивайте заварку не более трех минут, так как в чайном настое содержится большая концентрация эфирных веществ. Перед подачей чай необходимо остудить до комнатной температуры.

Нормы потребления

• В возрасте до 2 лет некрепкий настой дают до 4 раз в неделю, а порция составляет не более 50 мл.
• Начиная с 3 лет разовую порцию можно увеличить до 100 мл.
• Детям старшего возраста настой можно заваривать покрепче и давать за раз 200 мл чая.

• Для заваривания напитка ребенку берите листовую заварку без добавок, а не пакетики.
• Чай должен быть свежезаваренным, нельзя его разбавлять с ранее приготовленной заваркой.
• Любой новый чай следует вводить в рацион постепенно. Начинайте с половины чайной ложечки и проследите за реакцией малыша.
• Такой тонизирующий напиток подходит только для первой половины дня, а перед сном давать его категорически запрещено.
• Нельзя давать младенцу чай при температуре и расстройствах пищеварения.

Разобравшись в основных вопросах употребления чая в детском возрасте, больше не придется ломать голову – когда и какой напиток является предпочтительным.

Большинство людей не представляют жизни без чашечки такой вкусной, ароматной жидкости, как чай. А вот можно ли давать его маленьким детям? И если да, то с какого возраста можно давать ребенку чай? Родители ставят под сомнение использование чая в качестве поддержания водного баланса в организме малыша.

Чай — полезный и вкусный продукт для взрослых, но так ли он необходим детскому организму?

Педиатры утверждают: если малыш находится на естественном вскармливании, то никакая другая жидкость, кроме грудного молока, ему не нужна. Даже в очень жаркую погоду грудничку достаточно выпить маминого молока, чтобы утолить жажду. Так ли это, и что на самом деле позволительно?

Ассортимент чая в магазинах включает и чай для новорождённых. Для младенцев рекомендованы чаи успокаивающие или, в случае надобности, с лекарственными травами.

Положительные свойства чая:

1. Помогает нормализовать жировой обмен.
2. В составе содержит много витаминов и минералов.
3. Дубильные вещества, имеющиеся в составе, снижают аппетит и помогают в борьбе с диареей.
4. Бодрит и заряжает энергией на долгое время.
5. Содержит антиоксиданты.
6. Утоляет жажду.
7. Является препятствием для образования камней в органах выделительной системы.

Чай имеет множество плюсов для детского организма, но не лишен некоторых недостатков.

Но употребление чая приносит не только пользу, но и вред:

1. Провоцирует возбудимость и гиперактивность.
2. Изменяет окраску эмали зубов.
3. Может быть аллергеном.
4. Учащает сердцебиение.
5. Накапливает соли мочевой кислоты.
6. Является связывающим для кальция.
7. Плохо влияет на внимание и ухудшает память.
8. Провокатор появления анемии.
9. Ухудшает сон, появляется бессонница, возможны кошмары.

Противопоказания

• чувствительность к кофеину;
• язва или гастрит;
• любые заболевания почек;
• высокая температура;
• бессонница.

В некоторых случаях давать чай маленькому ребенку запрещено.

Какие чаи можно и нельзя

Детские чаи считаются больше лечебными средствами, поскольку они воздействуют на организм ребенка.

1. С натуральными компонентами . Адаптированные для детей до года. Положительный момент – отсутствие сахара и консервантов. Для успокоения нервной системы полезно пить перед сном.
2. Ромашковый . Допустимо употреблять с четырех месяцев. Полезен тем, что помогает справиться с коликами и простудой, имеет успокаивающие свойства.
3. Липовый . Рекомендован с четырех месяцев. Достоинства такого напитка – успокаивающий эффект и понижение температуры во время болезней.
4. Мятный . Актуально пить при простуде. В связи с тем, что содержит много эфирных масел, противопоказан крохам младше трех лет.
5. Желудочный . Напиток со свойствами слабительного. Если младенец страдает запорами или вздутием, можно выпить с ромашкой, фенхелем, тмином.
6. Зеленый . Грудной ребенок не должен употреблять зеленый чай. Он сильный стимулятор для нервной системы. Спешить не стоит вплоть до трех лет.
7. Черный . После года можно постепенно вводить черный чай. Заваривать его нужно слабеньким, и тогда малыш составит в чаепитии компанию взрослым.

Выбирайте для ребенка тот чай, что приносит его организму максимальную пользу.

Какая польза ребенку от чаепития

Некоторые родители задаются не только такими вопросами, так можно ли давать чай и в каком возрасте, но и зачем вообще это делать. Так чем же так хорош этот напиток?

1. Отлично восполняет потерю жидкости в детском организме.
2. Входящие в состав активные вещества способствуют нормализации работы кишечника.
3. Детские чаи, состав которых включает такие травы, как ромашка, мелисса, фенхель, вдвойне полезны. Они не только утоляют жажду в жаркое лето, но и укрепляют иммунитет, успокаивают, расслабляют.

Давать чай ребенку и можно, и нужно. Однако не все виды. Многое зависит от того, правильный ли выбор сделают родители.

Выбирая напиток для своего малыша, помните, что крохам можно пить только специализированный детский чай. Напиток для взрослых категорически запрещено давать детям!

Причина в том, что «взрослый напиток» содержит вещества, способные нанести вред детскому организму: кофеин, танин. В детских чаях этих веществ содержится по минимуму. Также все напитки для детей проходят особую проверку, и у них есть необходимые документы, подтверждающие качество.

Чай восполняет потерю жидкости в организме и приносит малышу немалую пользу.

Как правильно заваривать

Уже было сказано, можно ли годовалому ребенку чай. Вы в курсе, что заваривать следует слабенький напиток. Ну, а когда можно давать ребенку чай покрепче и не волноваться о выпитом количестве? До 3 лет ограничьтесь употреблением чая несколько раз в неделю по 50 мл. После 6 лет можно позволить выпить за раз 100 мл, но, опять же, не каждый день. И только после 7 лет можно позволить чай, похожий по крепости на тот, который любят взрослые. Что касается заваривания, избегайте сомнительных пакетиков, отдайте предпочтение крупнолистовому.

Когда приобщать к чайным церемониям

Когда же лучше начать ввод нового продукта? Прежде чем добавлять что-либо в рацион, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Специалист даст рекомендации и точно ответит, во сколько месяцев можно давать малютке интересующий вас напиток.

Наиболее оптимальным возрастом для начала знакомства с чаем считается срок три месяца . Почечный чай для детей нельзя давать, пока младенцу не исполнится годик. Также не рекомендуется до года давать ребенку чай «Каркаде»: очень высок риск аллергической реакции.

Чай можно давать ребенку после достижения им трехмесячного возраста.

Если вы решили позволить детям чай, то придерживайтесь следующих правил:

1. Давайте своему крохе только детский чай, который можно приобрести в любом отделе детского питания.
2. Прежде чем дать напиток своему малышу, внимательно изучите данный продукт, его состав, срок годности и со скольки месяцев можно употреблять.
3. Не нужно насильно поить дитя. Если ему что-то не нравится, то повторите попытку через 2-4 дня.
4. Чай должен быть свежезаваренным, потому что уже через час понижается концентрация витаминов, а если его подогреть, то в нем образуются вредные вещества.
5. Проследите за температурой жидкости. Нельзя давать ребенку слишком горячее или совсем холодное.

Что можно добавлять

Большинство людей любят добавлять в чайный напиток лимончик, сахар, молоко. А вот можно ли эти продукты добавить деткам?

Чай с молоком для малышей очень полезен. Молоко не убивает полезные свойства чая, и даже нейтрализует некоторые вредные компоненты. Действие молока:

1. Происходит связывание таких веществ, как танины, что снижает риск падения уровня гемоглобина.
2. Щавелевая кислота нейтрализуется, что сводит к минимуму вымывание кальция из эмали зубов.

В чай можно добавить ягоды шиповника, нарезанное яблоко, малину, смородину, землянику или ароматные травы: мяту, липу. Эти ингредиенты не только добавят чаю аромата, но принесут большую пользу – они имеют лекарственные свойства.

Добавление молока в детский чай делает его еще более полезным.

От сахара желательно отказаться или положить по минимуму. Лучше добавить капельку мёда. Однако с этим ингредиентом тоже нужно быть внимательнее, он может вызвать аллергическую реакцию.

Полезные рецепты вкусного чая

С малиной

Чай обладает жаропонижающим эффектом и положительно влияет на систему пищеварения.

Ягоды, свежие или замороженные, добавляют к заварке и заливают кипятком, после чего дают настояться несколько минут.

С лимоном

Этот чай — хорошая профилактика простудных заболеваний, т. к. он содержит витамин С. Некрепкий черный чай немного остудить (до 50 градусов) и положить небольшой ломтик лимона. Можно вместо ломтика добавить сока лимона. Для того чтобы подсластить, возьмите чайную ложечку меда или сахара.

С чабрецом

Чай для поддержки иммунной системы, является источником витаминов группы В, различных минеральных соединений, витаминов С и А, органических кислот и других очень полезных веществ. Разрешен детям только с 2 лет. Рекомендуется употреблять во время лечения гриппа, кашля и ОРВИ.

С имбирем

Очень полезен такой чай при разных простудах, тошноте, головных болях, кашле, также он укрепляет иммунитет.

Корень имбиря не более 5 см почистить, нарезать или натереть. Залить кипятком (0,5 литра), дать настояться минимум полчаса. Для вкуса можно добавить ломтик лимона, подсластить сахаром или медом.

Резюме

Чай – удовольствие, доступное не только взрослым. Но большое значение имеет то, в каком возрасте вы приучаете ребенка к чаепитию и сколько позволяете употреблять сего благородного напитка.

В качестве питья лучше использовать травяные или фруктовые чаи. Приобрести также можно специализированные детские чаи, которые не только утолят жажду, но и принесут пользу вашей крохе.

Очень часто родители не знают, нужно ли поить малыша водичкой и с какого возраста лучше всего это делать. Также некоторых мам волнует вопрос о том, когда можно чай грудничку, не повредит ли этот напиток его здоровью, нужно ли добавлять в него сахар.

На вопрос о том, можно давать чай грудничкам, либо нет, врачи однозначно дают отрицательный ответ.

Грудничкам до 6 месяцев вообще не стоит давать дополнительной жидкости, если на это нет прямых указаний от врача-педиатра. Исключением могут стать только случаи, когда на улице стоит жара или у мамы очень мало грудного молока и ей приходится докармливать младенца смесью промышленного производства.

Иногда врачи советуют молодым мамам давать грудничкам укропную водичку. Она представляет из себя настой на семенах укропа. Это средство отлично помогает справиться с коликами.

Травяные чаи можно давать малышам в возрасте от 6 месяцев, но перед этим стоит посоветоваться со своим участковым педиатром. Иногда врачи прописывают чаи в том случае, если нужно какое-либо лечение. К примеру, ромашковый чай отлично помогает справиться с воспалительными заболеваниями. Также его можно давать малышу при диарее.

Фенхелевый чай помогает справиться с коликами. Травяные чаи можно сделать самостоятельно, но при этом очень важно правильно рассчитать концентрацию. Слишком крепкие чаи малышам противопоказаны.

В продаже есть готовые чаи в виде фильтр-пакетиков и гранул. При этом фильтр-пакетики считаются более полезными, так как в процессе гранулирования часть полезных свойств чая теряется. Гранулированные продукты являются более дорогими.

На чаях промышленного производства указано, с какого возраста их можно давать детям, как именно их нужно применять. Чай с добавлением шиповника малышам не рекомендуется, так как он может вызвать сильную аллергию.

Предлагая ребенку тот или иной травяной чай, нужно внимательно наблюдать за его реакцией. Если появляется покраснение кожных покровов, сыпь, зуд, то следует немедленно отказаться от такого продукта и обратиться к врачу, когда в этом возникнет необходимость.

На вопрос о том, со скольки детям можно давать чай, однозначного ответа не существует. Если речь идет о классическом черном чае, то его можно давать малышам в возрасте не ранее 1,5-2 лет. Зеленый чай детям давать и вовсе не рекомендуется из-за повышенного содержания в нем кофеина.

Что касается черного чая, то давать его малышам до года нельзя. Только в возрасте более 1,5 лет можно предложить ребенку немного чая, но при этом стоит достаточно сильно разбавить его водой.

Давать малышу крепкий чай категорически запрещено. При выборе чая стоит отдать предпочтение продукту хорошего качества без фруктовых и ароматических добавок. Ароматизаторы в его составе могут вызвать сильнейшую аллергию.

Многие родители не понимают, почему чай считается вредным для малышей. Все дело в его составе. В нем содержится большое количество дубильных веществ, кофеина, алкалоидов.

В чае есть пуриновые основания, которые стимулируют выработку молочной кислоты в организме. Организм младенца еще не готов к подобным нагрузкам. В черном чае содержится щавелевая кислота. Она разрушает зубную эмаль, а эмаль молочных зубов отличается хрупкостью и очень тонкая.

Зеленый чай содержит ударную дозу кофеина, поэтому он считается более вредным для детей, несмотря на большое количество содержащихся в нем полезных компонентов.

Если родители все же решают начать давать ребенку чай в небольших количествах, не стоит добавлять в него сахар. Это может негативно отразиться на состоянии эмали молочных зубов, привести к кариесу. Также употребление чая с сахаром способствует неправильному формированию вкуса у детей.

Чай нужно давать малышам в первой половине дня, но ни в коем случае не на ночь. Он обладает бодрящим действием, поэтому употребление его в вечернее время может спровоцировать бессонницу.

Чай не стоит предлагать гиперактивным и чрезмерно возбудимым детям. Можно дать таким малышам вместо чая успокаивающий травяной сбор. В его состав могут входит цветки ромашки, мята. Но перед этим лучше все-таки посоветоваться с педиатром, так как употребление травяных чаев в больших количествах далеко не безобидно.

В настоящее время все большей популярностью пользуется иван-чай. Этот традиционно русский напиток считается очень полезным. Детям давать его можно, но только после 1,5 лет и в очень разбавленном виде, так как вкус у него довольно терпкий.

Врачи не рекомендуют давать детям традиционный черный и тем более, зеленый чай. Эти напитки можно предлагать малышам только после достижения ими 1,5-2 лет, но лучше все же заменить их травяными настоями. Перед этим желательно проконсультироваться у педиатра.

В чае содержатся не только полезные для ребенка вещества (магний, калий, кальций), так и вредные. К последним относится, в первую очередь, кофеин. Его содержание в чае ничуть не меньше, чем в кофе. Такое вещество способно нарушить режим сна ребенка. Это связано с тем, что кофеин оказывает стимулирующее действие на нервную систему, что совсем нежелательно маленьким детям. Необходимо иметь в виду, что в зеленом чае кофеин содержится даже в большем количестве, чем в .

Поэтому с употреблением зеленого или черного чая следует подождать до 3 лет. Ребенку старше этого возраста можно пить слабо заваренный напиток (с использованием небольшого количества заварки) и с добавлением молока. Вместо молока допускается добавить в чай лимон, листик мелиссы или мяты, а вот от сахара желательно воздержаться. Лучше подсластить напиток небольшим количеством меда, если у ребенка нет на него аллергии. Также стоит помнить, что не следует предлагать детям чай перед сном.

Что касается малышей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, им можно давать детский чай.

Какой чай можно пить детям до 3 лет

Относительно недавно на отечественном рынке появились специальные чаи для детей. Их можно давать ребенку с 6 месяцев, слабо заваренными и небольшими порциями.

Такой напиток действует на нервную систему малыша успокаивающе, способствует хорошему расслаблению и крепкому сну. В состав детского чая входят натуральные экстракты липы, ромашки, а в качестве ароматизатора в нем используется экстракт лимонной травы и мелиссы. Этот напиток не содержит ни сахара, ни консервантов, ведь их применение малышам противопоказано.

Также ребенку можно приготовить травяной чай из фенхеля, мяты, мелиссы или ромашки. Он оказывает успокаивающее воздействие, помогает при проблемах с пищеварением, кишечных и простудных заболеваниях. Самостоятельно чай нужно готовить не крепкий, чтобы не вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Кроме того, маленьким детям можно давать липовый чай. Он обладает успокаивающим действием и легким жаропонижающим эффектом. Этот напиток обычно нравится малышам, так как он отличается замечательным запахом и вкусом. Важно помнить, что собирать липовый цвет можно только вдали от дорог и промышленных зон.

Как видите, детские травяные чаи полезны для организма ребенка. Однако давать их малышу можно только после консультации с педиатром.

ОТЧЕТ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРОТИВ МЯТНОГО ЧАЯ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ

Домашний мятный чай, популярное среди латиноамериканцев народное средство для лечения колик и легких недугов у младенцев, может быть смертельным, если растение содержит токсичное масло пеннирояля, сообщают врачи из Калифорнийского университета в Дэвисе, Медицинский центр в недавнем выпуске журнала. журнал Педиатрия.

Джеймс А. Бэкеринк и его коллеги описывают случаи, когда в больницу Сакраменто проходили лечение двух младенцев с разницей в одну неделю, которые поступили с острой печеночной недостаточностью, что редко встречается у детей.

Первый случай произошел с 8-недельным младенцем, которому, как позже выяснили врачи, мать дала ему домашний чай за 14 часов до госпитализации, потому что у него была небольшая температура и он был перегружен. Он умер через четыре дня от полиорганной недостаточности.

Второму ребенку, шестимесячному мальчику, с трехмесячного возраста давали домашний чай три раза в неделю от колик, сообщила его мать. Он выжил, но остался с нарушением функции печени и тяжелым случаем эпилепсии.

Образцы обоих растений, из которых варили чай, были проанализированы в UC Davis Arboretum.Оба содержали мятильное масло, вещество, которое, как известно, смертельно опасно для людей и животных. Признаки токсических реакций включают почечную и печеночную недостаточность, судороги, желудочно-кишечные кровотечения и изменения психического статуса.

Авторы отмечают, что, хотя последствия отравления пеннироялом хорошо задокументированы, большинство сотрудников отделений неотложной помощи не подозревают, что это причина болезни у детей. Одна из причин заключается в том, что симптомы, в основном печеночная недостаточность, имитируют более частые педиатрические неотложные состояния, такие как передозировка парацетамолом или вирусный гепатит.

Неспособность обнаружить отравление пеннироялом может иметь катастрофические результаты, потому что для спасения жизни ребенка и ограничения повреждения органов требуется раннее лечение.

«Врачи должны знать об этой потенциальной форме отравления, особенно в культурах, в которых эта травяная практика распространена», — сказали авторы.

Сказочная практическая жизнь: как приготовить свежий мятный чай {понедельник Монтессори}

Думаю, мы как семья на чаепитиях. Я не знаю, что мне нравится больше … травяной чай или уроки изящества и вежливости, которые сопровождаются подачей чая.Моя дочь Кристина и 3,5-летняя внучка Зои (племянница Кристины) очень повеселились на наших дружеских чаепитиях.

Зои пьет травяной чай практически в любое время, поэтому этой весной мы пересадили органические растения перечной мяты и мяты курчавой в рамках нашей небольшой работы по садоводству. Зои с любовью поливает растения (а я помогала, когда ее нет у меня дома). Зои любит свежий мятный чай, который она может приготовить!

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки (бесплатно для вас).

Это задание состоит из нескольких этапов, которые Зои гордилась тем, что смогла их выполнить. В этом упражнении используются многие практические жизненные навыки, над которыми мы работали ранее, такие как наливание, обливание ложкой, использование ступки и пестика, отвинчивание и завинчивание крышки и подача чая. Обязательно досмотрите видео до конца, чтобы узнать, насколько Зои любит свежий мятный чай!

Музыкальный кредит: песня «I’m a Little Teapot» от MusicCatRF.com

Установка для приготовления свежего мятного чая

Это шаги, которые мы использовали. Не стесняйтесь адаптировать свою деятельность к вашему ребенку или классной комнате.

1. Отломить и сосчитать 10 свежих листочков мяты (можно 7-10). Детский чай обычно должен быть слабее, чем взрослый.
2. Ополосните чайные листья.
3. Положите чайные листья в ступку пестиком и слегка раздавите их.Вместо того, чтобы использовать ступку и пестик, чайные листья можно разорвать или раздавить пальцами.
4. Поместите слегка измельченные листья в заварочный узел для чая.
5. Наполните чашку горячей водой, облив горячей водой заварочный узел. (При желании вы можете сделать большую порцию в чайнике.) Детям лучше не использовать кипяток.
6. Дайте чаю настояться 2-5 минут. Опять же, более слабый чай для детей лучше всего.
7. Подавайте и наслаждайтесь!
8. Убирайся, конечно!

Обрыв и подсчет 10 листьев мяты перечной

Отломите и сосчитайте 10 свежих листочков мяты (может быть 7-10, в зависимости от размера листьев и предпочтительной крепости чая).

Ополосните чайные листья.

Добавление ополоснутых листьев перечной мяты в ступку и пестик

Положите промытые чайные листья в ступку с пестиком и слегка раздавите их. Вместо того, чтобы использовать ступку и пестик, чайные листья можно разорвать или раздавить пальцами.

Добавление слегка измельченных чайных листьев перечной мяты в заварочный узел

Положите слегка измельченные листья в заварочный узел для чая.

Добавление горячей воды в чашку с заваркой чая

Наполните чашку горячей водой, облив горячей водой заварочный узел.(При желании вы можете сделать большую порцию в чайнике.) Детям лучше не использовать кипяток. Всегда нагреваю воду для чая в электрочайнике. У меня есть особенно хороший, потому что я использую его каждый день и каждый день пью зеленый чай матча. Тот, который у меня есть, может нагревать воду до температуры, необходимой для приготовления определенного сорта чая. Для зеленого чая матча и чая для Зои я всегда использую самую низкую настройку. Что касается чая Зои, я все равно даю ему остыть или даже не нагреваю до этого уровня.

Ожидание заваривания мятного чая

Дайте чаю настояться 2-5 минут.Опять же, более слабый чай для детей лучше (а детям сложно ждать слишком долго!).

Предлагая бабушке свежий мятный чай

Мне нравятся манеры Зои подавать чай!

Сервировка чая с мятой перечной

Подавайте и наслаждайтесь!

Убирайся, конечно!

(Примечание: на случай, если вам интересно, наряд Зои из Gymboree, моего любимого места для покупок детской одежды. На вершине есть очаровательный котик!)

Я хотел бы услышать о вашем опыте приготовления чая и / или чаепитий с детьми!

Узнайте больше о моей электронной книге Монтессори дома или в школе: как это сделать.Учите благодати и вежливости !

Монтессори дома! электронная книга и Монтессори дома! Электронная книга и комплект материалов — УДИВИТЕЛЬНЫЕ ресурсы! Вы можете узнать о них больше здесь. Купите их в магазине Living Montessori Now.

Если вы впервые посещаете Living Montessori Now, добро пожаловать! Если вы еще этого не сделали, присоединяйтесь к нам на нашей странице Living Montessori Now в Facebook, где вы найдете бесплатную распечатку дня и множество идей и идей для воспитания и обучения! И, пожалуйста, подпишитесь на меня в Pinterest (множество форумов, посвященных Монтессори, праздникам и темам), Instagram и YouTube.Вы также можете найти меня в блогах и Твиттере.

И не забудьте один из лучших способов подписаться на мою еженедельную рассылку. В процессе вы получите отличные подарки!

Польза для здоровья от мяты в рационе вашего ребенка

От лечения аллергии до лечения простуды мята предлагает множество преимуществ для здоровья вашего ребенка.Эта органическая трава полна антиоксидантов. Это причина, по которой он может вылечить расстройство желудка у вашего ребенка и нормализовать дефекацию. Мята также является прекрасным обезболивающим. Это поможет вашему ребенку оправиться от любых хронических болей. При местном применении мята также может защитить кожу вашего ребенка от повреждений, вызванных загрязнителями. На рынке доступно множество масел, мазей и лосьонов на основе мяты. Мята также полезна для здоровья полости рта вашего ребенка. Это может вылечить проблемы с деснами вашего ребенка и помочь ему справиться с неприятным запахом изо рта.

Подробнее: 7 масел, которые должны быть в детском рационе

Как и любую зеленолистную или органическую траву, мяту можно давать ребенку разными способами. Мята обладает ярко выраженным острым вкусом. Он также может выступать в качестве охлаждающей жидкости в рационе вашего ребенка в жаркие летние дни. Вы можете добавить их в пахту вашего ребенка. Также его можно добавлять в салаты и делать вкусные чатни.

Если вы и ваш ребенок готовы к этому, вы также можете добавить измельченные листья мяты в мясо и рыбу.Это придаст блюду новый аромат. Вы всегда можете украсить свои блюда измельченными листьями мяты. Если вашему ребенку больше 8 лет, то ему тоже можно есть листья мяты в сыром виде. Тем не менее, убедитесь, что вы хорошо вымыли и почистили его, прежде чем предлагать ребенку. Если вы планируете съесть листья мяты в другой день, храните их в холодильнике.

Вы также можете сделать своего ребенка большим поклонником мятного чатни. Его очень легко приготовить с использованием подходящих приправ и специй.Это добавит питательной ценности основному блюду вашего ребенка. Также можно предложить ребенку мятный чай. Это хороший травяной чай для детей. Это успокоит их нервы и даст им передышку от беспокойства и стресса.

Также ребенку можно дать теплый суп из листьев мяты. Это особенно эффективно, если он / она страдает от холода или лихорадки. Мята хорошо сочетается с гороховым супом. Это не только улучшит здоровье вашего ребенка, но и улучшит его настроение.

Мятные леденцы приносят вашему ребенку множество преимуществ для здоровья.

Мята очень богата антиоксидантами. У них также есть противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой. Это поможет вашему ребенку побороть любые симптомы аллергии. Многие дети страдают сезонной аллергией. Регулярное употребление мяты поможет вашему ребенку справиться с такими аллергическими атаками.

Мята содержит ментол. Ментол обладает ароматическими свойствами, разрушающими мокроту и слизь, которые хранятся в дыхательных путях вашего ребенка.Это поможет вашему ребенку легче выводить слизь. Ментол также обеспечивает вашему ребенку желаемый охлаждающий эффект, особенно когда у него болит горло и он слишком много кашляет. Вы можете смешать мяту с чаем, чтобы облегчить ребенку.

Подробнее: 7 домашних средств от кашля и простуды у младенцев

Мята оказывает глубокое успокаивающее действие. Он используется для снятия расстройства желудка и расстройства желудка у детей и взрослых.Мята известна тем, что увеличивает секрецию желчи. Повышенное выделение желчи из печени улучшает пищеварение вашего ребенка.

Также, если ваш ребенок страдает газами и вздутием живота, мята также помогает в этом. Он успокаивает расстройство желудка и ограничивает образование газов в желудке вашего ребенка.

Мята обладает способностью успокаивать опорожнение кишечника у вашего ребенка. Если ваш ребенок страдает от нерегулярной дефекации, мята может оказаться очень кстати.

Местное применение мятного или мятного масла может облегчить любую форму мышечной или абдоминальной боли у вашего ребенка. Если ваш ребенок регулярно страдает от болей в животе или желудка, массаж мятным маслом может помочь ему справиться с ситуацией. Это эффективное обезболивающее, и, как известно, оно помогает избавиться от боли в стиле аспирина.

Внешние загрязнители часто причиняют вред нежной коже вашего ребенка.Массаж кожи с маслом перечной мяты или обычным мятным маслом помогает успокоить кожу и сохранить сияние. Если ваш ребенок получил ожог или у него сыпь, тогда вам пригодится мятное масло.

Мята для местного применения очень популярна во многих частях мира. Он помогает коже вашего ребенка излечиться от укусов насекомых или других ощущений жжения. Итак, собираясь в поездку за город, не забудьте взять с собой подходящее мятное масло для вашего ребенка.

Подробнее: 11 советов по уходу за кожей детей

Мята обладает антимикробными свойствами. Это очень эффективно для борьбы с проблемами, связанными с деснами. Дети обычно страдают от проблем с зубами и деснами, поскольку они пристрастились к сладкому. Зубные пасты или жидкости для полоскания рта на основе мяты часто решают подобные проблемы. Однако перед тем, как давать ребенку, проверьте, подходят ли паста и жидкость для полоскания рта детям.

Когда вы покупаете мяту для своего ребенка, убедитесь, что листья яркие и безупречные. Вы можете хранить листья мяты в холодильнике до недели. Однако убедитесь, что он завернут в полиэтиленовую пленку.

Вы также можете выращивать мяту в своем огороде. Также их можно выращивать на подоконнике, куда попадает солнечный свет. Мятные деревья также позаботятся о том, чтобы в вашем доме не было никаких муравьев и мух.

Обрезая листья мяты, делайте это осторожно.Используйте острый нож. Тупой нож повредит листья и потеряет аромат.

Не давайте ребенку мяту, если у него диагностировано гастроэзофагеальное рефлекторное заболевание. Мята усугубит ситуацию. Опасна и большая дозировка масла мяты перечной. Внутренне чистый ментол принимать нельзя. Обладает ядовитым действием.

Также не наносите мяту на лицо вашего ребенка. Это может вызвать спазм и вызвать проблемы с дыханием.

Подробнее: 15 продуктов, которых следует избегать в рационе вашего ребенка

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Безопасен ли мятный чай для ребенка?

Мятный чай — популярное домашнее средство от заложенности носа и бессонницы.Разочарованные родители могут захотеть дать его перегруженным или переутомленным младенцам. Однако чай представляет для младенцев несколько рисков.

Мало свидетельств того, что это эффективное домашнее средство от их недугов. Родители, которые хотят избавиться от заложенности носа или бессонницы у своего ребенка, должны проконсультироваться с педиатром, прежде чем пробовать домашние средства.

Детское питание

В течение первых 6 месяцев жизни или около того единственным источником питания ребенка должна быть смесь или грудное молоко.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка грудью исключительно в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.

После этого родители могут начать вводить твердую пищу. Чай не обеспечивает детям здорового питания.

Чай и увлажнение

Использование воды при коликах

В первые 6 месяцев жизни ребенка она получает достаточное количество жидкости из грудного молока или смеси. По истечении этого срока родители могут начать поить ребенка. Младенцам не нужны другие жидкости. Чай содержит кофеин и сахар, которые поглощают воду и обезвоживают организм.

Кроме того, чай заменяет более здоровые жидкости, например воду.Педиатр и писатель Уильям Сирс сообщает, что младенцы особенно подвержены обезвоживанию, поэтому чай представляет серьезный риск обезвоживания.

Кофеин

Чай содержит кофеин, опасный для младенцев. До двухлетнего возраста кофеин может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, включая учащенное сердцебиение, бессонницу и гиперактивность. Кроме того, педиатр и писатель Уильям Сирс отмечает, что раннее питание детей может повлиять на пищевые предпочтения в будущем.

Таким образом, ребенок, употребляющий кофеин, может захотеть кофеина в конце жизни.Избегая кофеина в раннем возрасте, вы повышаете шансы вашего ребенка никогда не испытывать тягу к нездоровым напиткам, таким как газировка.

Чай от заторов

Каковы побочные эффекты воды при коликах у младенцев?

Мятный чай не подходит для младенцев, страдающих от заложенности носа.

Поскольку чай не тестировался на младенцах, нет никаких доказательств того, что он снимает заложенность носа. Если вы планируете дать ребенку мятный чай, чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте вместо этого установить в его комнате увлажнитель воздуха.Это помогает смазать носовые пазухи и очистить слизистую горла.

Рецепт мягкого детского питания с манго и мятой

Я упорно отказываюсь верить, что лето почти закончилось. Бассейны закрываются, школа снова начинает работать, а раннее утро становится все темнее и прохладнее, и я обнаруживаю, что крепко держусь за теплое полуденное солнце, свои изношенные шлепанцы и кофе со льдом.

Я просто не могу отпустить. Лето слишком чудесное, чтобы отказаться от него так легко.

Итак, в течение последнего небольшого отрезка лета мы с моими девочками можем быть на моем крыльце, впитывая последние лучи тепла и попивая эти сладкие манго-мятные сладости.

На моем крыльце есть место для всех, так что приходите и присоединяйтесь к нам!

Все, что нам нужно сделать, чтобы приготовить наши летние манго-мятные сладости, — это смешать в банке всего мангового пюре, добавить несколько свежих листьев мяты и немного лайма для получения здорового и вкусного сладкого. Поскольку в нем нет добавления сахара, эта слякоть идеально подходит как для малышей, так и для малышей!

Во-первых, давайте поговорим о моей любви к мяте.

Прохладная освежающая мята — отличное растение, которое можно добавить в репертуар детских приправ.

Мята помогает облегчить проблемы с животом, такие как несварение желудка, тошнота и спазмы желудка. Вы можете обнаружить, что нежные пищеварительные органы вашего ребенка (и даже малыша) очень чувствительны, когда впервые знакомятся с новой едой, а мята — отличный способ естественным образом успокоить их и помочь ребенку правильно переваривать пищу.

Мята также помогает избавиться от заложенности носа, горла и легких, помогает предотвратить рак и способствует более быстрому сохранению памяти и внимательности. Поэтому добавление мяты в детское питание настоятельно рекомендуется, только не перед сном :).

В это сложно поверить, но эта освежающая и питательная слякоть отлично подходит для любого возраста — младенцы (обычно около 9 месяцев), малыши и даже взрослые любят этот холодный напиток!

Если ваш ребенок пьет из чашки-поильника или через трубочку, то эта слякоть для него.

Когда я впервые приготовил эту сладкую манго-мяту, вся моя семья сидела у меня на кухне и помогла мне попробовать этот рецепт — всегда приятно иметь в доме трех кулинарных критиков;).Но первая попытка оказалась удачной, и мы прошли не одну партию, а ЧЕТЫРЕ партии этого рецепта за 5 минут!

Это был настоящий хит!

Сейчас это основной продукт в нашем доме, я люблю подавать эту слякоть в качестве быстрого завтрака в жаркий день, полдника или даже в качестве сладкого десерта. И хотя я еще не пробовал, я почти уверен, что из этого рецепта получится потрясающее фруктовое мороженое.

Так как эта слякоть содержит более 20 различных витаминов и минералов, клетчатки и антиоксидантов и не содержит добавленного сахара, я рад удваивать или утроить этот рецепт каждый день для всей моей семьи!

• 1 банка всего пюре из манго
• 4-5 листиков мяты, разорванных на мелкие кусочки
• 1/2 лайма, сок
• 1/2 стакана кубиков льда

1. Добавьте в блендер пюре из манго, листья мяты, сок лайма и кубики льда и взбивайте в течение 1-2 минут, пока лед не станет измельченным и не станет однородным.Для младенцев я люблю взбивать в течение полных 2 минут, чтобы густая консистенция больше напоминала смузи. Для малышей я взбиваю только 1 минуту, чтобы было больше кусочков льда и они были ближе к настоящей слякотной консистенции.
2. Перелейте в поильную чашку или чашку с толстой соломкой и подавайте на солнце в жаркий день.
3. Наслаждайтесь!

Время на подготовку: 5 минут

Размер порции: 2 маленьких или 1 обычная порция

Ромашковый чай для младенцев? И другие травяные детские чаи — Happiest Baby

На протяжении веков чаи, способствующие пищеварению, рекомендовали несчастным младенцам.

Итак, безопасен ли ромашковый чай для младенцев? Да. Традиционно матери заваривают младенцам ромашковый чай, а также чай из перечной мяты, фенхеля или укропа, чтобы помочь расстроить крошечные животики.

Древние корни этой практики отражены в названиях, которые разные культуры выбрали для этих трав. По-испански мята перечная называется yerba buena , что означает «хорошая трава»; на сербском это nana , что означает «бабушка». Укроп использовали для урегулирования желудков в Древнем Египте и Греции, а также во времена викингов.Его английское название происходит от древнескандинавского слова dilla , что означает «успокаивать или успокаивать».

Ромашковый чай для младенцев

Ромашковый чай для младенцев обладает успокаивающими свойствами; мята перечная может облегчить спазмы кишечника; укроп помогает унять газы; и фенхель, как сообщается, расширяет кровеносные сосуды кишечника, возможно, облегчая пищеварение.

Интересно, что некоторые исследования показали уменьшение плача после того, как суетливым детям дали травы. Согласно израильскому отчету, чай, содержащий ромашку, фенхель, вербену, солодку и мяту, уменьшал нервозность больше, чем плацебо.И итальянское исследование показало, что капли ромашки, фенхеля и экстракта мелиссы имеют некоторую пользу.

В целом, я предпочитаю не давать младенцам каких-либо пероральных добавок или лекарств, но если вы хотите попробовать детский чай, вот как:

Как давать ребенку ромашковый и другие травяные чаи

1. Приготовьте для младенцев чай ​​с укропом или фенхелем, раздавив несколько семян двумя ложками или положив их в небольшой пакет и несколько раз разомнув дном тяжелой кружки.
2. Затем поместите две чайные ложки измельченных семян в стакан с кипящей водой. Дать настояться 10 минут
3. Затем процедите и дайте остыть.
4. Предлагайте ребенку чайную ложку этого отвара несколько раз в день.

Укроп также содержится в «воде колик» — народном средстве от коликов, которое можно найти в магазинах США, Великобритании и стран Содружества. Эффективность этого средства никогда не доказывалась, и оно часто содержит нежелательный сахар, бикарбонат натрия и другие добавки.

Примечание: никогда не давайте чай из звездчатого аниса! У младенцев звездочка анисового чая может вызвать неврологические проблемы, в том числе судороги.

Посмотреть больше записей с меткой baby, кормление

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Арбуз Мята Лимонад — Super Healthy Kids

Лето пришло. Он приветствует нас с распростертыми объятиями и приглашает поплавать, почитать на траве и исследовать. Это также приглашение сделать действительно хороший лимонад. Этот лимонад божественен. Это сделает вас Дивой лета. Давайте будем наслаждаться этим все лето, пока мы готовим вкусные натуральные угощения для наших любимых людей.Он также естественно подслащенный, и ваши дети будут в восторге от того, что они могут приготовить такое вкусное блюдо прямо дома.

Я хотел немного поиграть в свой обычный лимонад, поэтому попробовал добавить в него мяту. Единственный новый трюк, который вам, возможно, придется изучить для этого лимонада, — это повредить мяту. Новичок в травках от синяков? Без паники. Это просто означает, что вы взбиваете стебель листьев. Вы можете использовать тыльную часть ложки или тыльную сторону ножа и буквально повредить листья. Постарайтесь, чтобы все листья оставались прикрепленными к стеблю, чтобы их было легко удалить позже.Если у вас нет свежей мяты, вы можете найти ее в любом отделе продуктов. Он будет расположен рядом с другими свежими травами. Но я уверена, что у одного из ваших соседей в саду есть мята. Мяту невозможно уничтожить, поэтому они будут умолять вас взять столько, сколько сможете унести.

Остальная часть рецепта — это просто бриз с блендером, и получается около 3 чашек. Рецепт хорошо удваивается, если у вас есть дом, полный гостей. Вылейте остатки еды в форму для мороженого.

Моя последняя рекомендация — добавлять вспомогательные вещества при перемешивании и смешивании.Таким образом, они будут знать, как приготовить лимонад из арбуза и мяты днем, когда вы слишком устали от прогулок, чтобы выжать лимоны.

Когда я возился с рецептом, мой 8-летний ребенок сделал глоток и сказал: «Мама, я могу пить это каждый день». Бум. Я Примадонна лета.

Счастливого приготовления лимонада!

Привет! Я Алли из Don’t Panic Mom. Я живу посреди ниоткуда с четырьмя детишками и одним здоровяком-мужиком. Мне нравится осознавать смысл здорового образа жизни в условиях ограниченного бюджета и голодных детей.Хотите больше полезных советов для современных мам? Подписывайтесь на меня на Facebook.

• сок из 2 больших лимонов или 1/3 стакана
• 1/3 стакана меда
• 1/3 стакана воды
• 1 стебель свежих листьев мяты около 10 листьев, листья все еще прикреплены к стеблю
• 1 стакан кубиков льда
• 2 стакана нарезанного кубиками арбуза

• В маленькой кастрюле смешайте мед, лимонный сок и воду. Когда мед растворится, включите конфорку на средний огонь.Затем возьмите стебель листьев мяты и слегка постучите по ним тыльной стороной ножа ложки. Добавьте его в кастрюлю со смесью меда и воды. Перемешивайте около 2 минут, пока не почувствуете запах мяты. Снимите кастрюлю и дайте остыть на прилавке. Если вы торопитесь, можете также положить сироп в морозильную камеру.

• Добавьте кубики льда и арбуз в блендер и взбивайте, пока не получите однородную густую смесь. Удалите из сиропа стебель листьев мяты.Добавьте охлажденный сироп и несколько раз взбейте, чтобы перемешать.

• Подавайте сразу с ломтиками лимона или небольшими дольками арбуза.

• На 3 чашки летнего совершенства