Спиртовая настойка мяты перечной применение: лечебные свойства и вред, инструкция по применению

лечебные свойства и вред, инструкция по применению

Настойка мяты перечной продается в любой аптеке. У нее много сфер применения благодаря тому, что лечебные свойства мяты перечной помогают избавиться от множества заболеваний. Активно используется она не только в лечебных, но и в косметологических целях.

Инструкция по применению

Применять мятную настойку надо в умеренных дозах. Как правило, это от 10 до 15 капель за раз, растворенных в четверти стакана воды.

Принимают ее приблизительно за полчаса до приема пищи максимум 3 раза в день. После исчезновения признаков заболевания, в соответствии с которыми была назначена настойка, лечение прекратить. При продолжительных головных болях или мигренях несколько капель настойки следует втереть в кожу на висках.

Применение в качестве лечебного средства

Настойка перечной мяты в чистом виде используется для лечения многих заболеваний, а некоторые болезни удается вылечить в результате сочетания с другими настойками.

Настойку перечной мяты применяют в следующих случаях:

• в качестве успокоительного средства;
• для улучшения функционирования желчного пузыря;
• в роли сильного спазмолитика;
• при тошноте и рвоте;
• в качестве анальгетика для слизистых оболочек;
• для устранения мигреней и невралгий.

Полезные и лечебные свойства

Настойка перечной мяты обладает рядом следующих полезных и лечебных свойств:

• улучшает работу пищеварительного тракта;
• повышает аппетит;
• увеличивает желчеотделение;
• дает спазмолитический эффект;
• обладает дезинфицирующим действием;
• помогает при тошноте и рвоте;
• уменьшает головные боли;
• оказывает мягкое седативное воздействие.

Вред и противопоказания

Особого вреда настойка не приносит, но нужно соблюдать дозировку, так как возможна аллергическая реакция. Также при личной непереносимости следует отказаться от применения мятной настойки.

Противопоказания мяты перечной вы можете узнать из другой статьи.

Как приготовить в домашних условиях

Для приготовления настойки перечную мяту собирают в период цветения и хорошо высушивают. Из ее листьев можно сделать:

1. Спиртовую настойку. На 75-100 грамм растения берут 500 мл спирта (75%) или хорошо очищенного самогона (крепость больше 60%). Средство настаивается две недели в темном месте. Употреблять его нужно по 25-30 капель внутрь или для растираний.
2. Водную настойку. Обычно заливают 5 грамм мяты стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Остывший настой процеживают и отжимают. Такое средство предпочтительно, когда нужны целебные свойства мяты, но противопоказан алкоголь, имеющийся в спиртовой настойке.
3. Отвар. Залив 50 грамм мяты литром воды, сначала средство кипятят 15 минут, а затем настаивают полчаса.

Где купить

Настойку мяты перечной можно увидеть в каждой аптеке. Она обладает широким рядом лечебных свойств, описанных выше. Чаще всего применяется в лечении именно она, а не настойка мяты обыкновенной, так как мята перечная обладает более широким спектром лечебных свойств, благодаря чему наиболее распространена и культивируется практически повсеместно.

Настойку мяты нельзя купить, но можно приготовить в домашних условиях.

Сочетание с другими настойками

Часто настойка мяты перечной применяется в сочетании с другими настойками, что позволяет еще больше расширить сферы ее применения.

С пустырником

В сочетании с пустырником настойка мяты производит успокоительный эффект. Это отличная смесь против стрессов и бессонницы.

Настойка пустырника помогает при повышенных нервных возбудимостях, а также используется в качестве диуретика и улучшает работу сердца.

Она обычно продается в аптеках во флаконе 100 мл, а настойка мяты – во флаконе 25 мл. В этом соотношении и смешиваются настойки для получения нужного эффекта.

С пионом

Настойка пиона помогает при нервных расстройствах, сопровождающихся постоянной тревогой и страхом. Она улучшает качество сна и помогает приводить в норму артериальное давление.

В сочетании с настойкой мяты помогает при гипертонии и прочих болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, настойка мяты помогает улучшить вкус настойки пиона.

Смешиваются обе настойки в тех же пропорциях, что и в предыдущем случае: 4 части настойки пиона к 1 части мятной настойки.

С боярышником

Настойка боярышника обладает мягким седативным действием. Используется для успокоения нервной системы, стимулирования работы мышц сердца, увеличения частоты сердечных сокращений, понижения давления.

В сочетании с настойкой мяты приобретает более приятный вкус. Кроме того, в смеси настойки дают спазмолитический эффект и успешно помогают при неврозах, бессоннице и гипертонии.

Настойки смешиваются в тех же пропорциях, что и в предыдущих случаях.

Для волос

Мятная настойка помогает улучшить рост волос, оживить более вялые луковицы за счет активизации кровоснабжения, избавиться от кожного зуда и перхоти.

Благодаря ее применению волосы становятся гуще, объемнее и удивляют своим блеском. Более того, рекомендуется применять настойку мяты даже на первых стадиях облысения.

Для того чтобы добиться такого положительного эффекта для волос, следует втирать одну или две чайные ложки настойки мяты в корни волос за 30 минут до мытья.

лечебные свойства и противопоказания, от чего помогает, как принимать, как использовать, как сделать в домашних условиях

Настойка мяты перечной — ценное лечебное средство с многочисленными полезными свойствами. Чтобы настойка оказала благотворное воздействие, необходимо изучить особенности ее действия и рецепты применения.

Состав и ценность спиртовой настойки мяты перечной

Перечная мята считается лекарственным растением за счет своего насыщенного состава. В ее листьях содержатся следующие компоненты:

• эфирные соединения;
• ментол;
• смолы и дубильные компоненты;
• сапонины и жирные кислоты;
• органические кислоты;
• аргинин и бетаин;
• витамин А;
• аскорбиновая кислота;
• витамины РР и В;
• калий и цинк;
• железо, фосфор и кальций;
• медь, натрий и марганец;
• магний.

Полезные вещества в составе мяты особенно хорошо растворяются в спиртовой основе. Это и делает мятную настойку целебным средством, свойства которого приносят пользу при многих заболеваниях.

Лечебные свойства настойки перечной мяты

В небольших дозировках мятный настой способен принести большую пользу организму. В частности, целебное средство:

• оказывает успокаивающее действие и снимает напряжение, усталость и стресс;
• обладает болеутоляющим и спазмолитическим эффектом;
• работает в качестве натурального желчегонного;
• оказывает антисептический и противовоспалительный эффект;
• улучшает обмен веществ и помогает избавиться от хронических запоров и кишечных расстройств;
• укрепляет сосуды и нормализует сердечный ритм, а также выравнивает артериальное давление;
• обеззараживает ротовую полость и приносит большую пользу при стоматологических заболеваниях;
• благотворно влияет на работу мозга и повышает внимание и концентрацию.

Очень часто свойства настойки перечной мяты используют при простуде. Перечная мята не только эффективно согревает, но и помогает бороться с вирусами, снимает температуру и облегчает отхаркивание.

Как сделать настойку перечной мяты в домашних условиях

За мятной настойкой необязательно отправляться в аптеку. Приготовить лекарственное средство можно в домашних условиях, для этого понадобятся только засушенные листки перечной мяты и крепкий спирт или водка. Существует несколько версий приготовления лечебного препарата — в каждой из них настой воздействует на организм благотворно при правильном употреблении.

Настойка свежей мяты на водке

Самый элементарный способ приготовления настоя предлагает использовать обычную водку и свежую мяту. Рецепт выглядит так:

• мятные листья измельчают в объеме 2 больших ложек;
• порошок насыпают в стеклянный сосуд и заливают 2 стаканами качественной водки;
• сосуд закрывают крышкой или пробкой и на 2 недели убирают в затемненное место.

Ежедневно средство нужно взбалтывать, чтобы ценные вещества лучше распределились в спиртовой основе. По истечении срока настойку процеживают через сложенную марлю и переливают в емкость из непрозрачного стекла для постоянного хранения.

Настойка из засушенной мяты

Еще один вариант приготовления целебного препарата предлагает взять спирт и не свежую, в высушенную мяту. Готовят настойку по следующему рецепту:

• 10 г высушенных листьев размачивают в горячей воде или на паровой бане;
• через 20 минут сырье укладывают в стеклянную баночку;
• заливают 1 л водки или самогона, а потом на 2 недели убирают в темное место;

Настой на свежих листьях считается более полезным, однако и засушенная мята приносит пользу. Применять ее для приготовления можно в холодное время года, когда сочных молодых листков просто нет под рукой.

От чего помогает настойка перечной мяты

Свойства перечной мяты в виде настоя оказывают лекарственное действие при широком спектре недугов. Ее применяют при:

• хронической усталости и повышенной раздражительности;
• перевозбуждении и проблемах со сном;
• тахикардии и стенокардии;
• мигренях и головных болях, возникающих от мышечного напряжения;
• насморке, кашле и боли в горле;
• стоматологических воспалениях;
• камнях в желчном пузыре и протоках;
• метеоризме и пищевых отравлениях;
• гипертонии.

Принимать настойку перечной мяты рекомендуют при тошноте и рвоте. Также ее свойства приносят хороший эффект при похмельном синдроме, поскольку помогают снять большинство неприятных ощущений.

Применение настойки перечной мяты в традиционной и народной медицине

Лекарственные свойства крепкой мятной настойки официально признаны медициной. Средство рекомендуют к употреблению в небольших дозировках для избавления от нервных расстройств и воспалений. Народная медицина также предлагает несколько рецептов использования целебного настоя.

От мигрени

Свойства лекарственного средства помогают быстро снять напряжение лицевых и шейных мышц, а также способствуют расширению сосудов головы. При сильной мигрени рекомендуется трижды в день наносить по несколько капель средства на лоб, виски и затылок, а потом несколько минут растирать голову легкими массажными движениями.

Свойства мятной настойки оказывают охлаждающее и болеутоляющее действие, помогают расслабиться и отвлечься от неприятных ощущений, поэтому головная боль быстро проходит.

При усталости

Успокаивающие свойства мяты перечной позволяют быстро избавиться от нервного напряжения, вернуть хорошее расположение духа и бодрость. При хронической усталости рекомендуется добавить 20 капель настойки в стакан воды и выпить натощак или вскоре после обеда или ужина.

Также настой можно закапать в вечерний чай и употребить средство незадолго до сна, в таком случае перечная мята избавит от бессонницы и дурных снов.

При тошноте

Свойства перечной мяты хорошо снимают тошноту и спазмы в желудке. При возникновении неприятных симптомов необходимо развести 20 капель лекарственного средства в 150 мл воды, а потом выпить на пустой желудок и какое-то время посидеть или полежать спокойно. Перечная мята окажет благотворное действие уже через четверть часа, тошнота отступит, и вернется хорошее самочувствие.

При похмелье

Спиртовая настойка перечной мяты оказывает положительный эффект при похмелье. Ее свойства унимают тошноту, устраняют головную боль и тремор в мышцах, помогают быстрее вывести из организма токсины.

Принимать настой при похмелье нужно в количестве не более 20 капель — предварительно их нужно растворить в стакане воды. Употребить средство лучше натощак, в таком случае уже через полчаса после применения мятной настойки самочувствие улучшится достаточно, чтобы появились силы позавтракать.

Внимание! При лечении похмелья настоем перечной мяты категорически запрещено превышать минимальные дозировки. Поскольку средство содержит спирт, передозировка приведет к ухудшению состояния и даже может вызвать новое алкогольное опьянение.

При суставных заболеваниях

Хороший эффект настойка перечной мяты приносит при артрите, ревматизме и артрозе. Применяют средство чаще всего наружным способом — в настое смачивают ватный диск и на протяжении нескольких минут растирают больной сустав. Также можно на полчаса приложить компресс с мятным настоем.

Перечная мята оказывает комплексное воздействие на суставы. Спиртовое средство охлаждает ткани и снимает боль и воспаление, помогает вернуть суставам подвижность и устраняет легкую отечность.

При заболеваниях полости рта

Противовоспалительные свойства настойки приносят большую пользу при недугах десен, стоматите и кариесе. Достаточно развести в стакане теплой жидкости около 20 капель средства, а потом трижды в день прополоскать рот.

При простуде

Свойства мятного настоя снимают температуру и помогают быстрее справиться с вирусными заболеваниями. При ОРВИ и гриппе рекомендуется дважды в день принимать средство в стандартной дозировке — 20 капель на 200 мл воды.

Также настой можно добавить в вечерний чай и сразу после этого лечь спать, тогда уже наутро состояние станет намного лучше.

Применение настойки перечной мяты в косметологии

Мятная настойка является действенным косметологическим средством. В домашних условиях ее применяют для ухода за кожей и локонами, для очищения эпидермиса и для борьбы с прыщами.

Как использовать настойку перечной мяты для волос

Отзывы о настойке перечной мяты для волос утверждают, что полезные свойства средства оказывают укрепляющее действие на волосы и препятствуют их выпадению. Кроме того, настойка благотворно влияет на кожу головы — регулирует выделение подкожного жира и помогает избавиться от перхоти.

Для роста волос

При ослабленных ломких волосах и перхоти рекомендуется регулярно использовать мятный настой после мытья головы или в перерывах между гигиеническими процедурами. Применяют средство таким образом:

• разводят водой в равных пропорциях настойку перечной мяты для волос, чтобы разбавить концентрацию, иначе средство будет сильно жечь кожу;
• раствор распределяют по волосам, уделяя особенное внимание корням и коже головы;
• на полчаса на голову надевают полиэтиленовую шапочку или оборачивают волосы пищевой пленкой.

По истечении срока настойку перечной мяты для роста волос не смывают, а просто позволяют прядям высохнуть. Перечная мята не загрязняет локоны, а очищает их и приятно освежает кожу.

Важно! Использовать перечную мяту для роста волос слишком часто не рекомендуется, поскольку эффект может получиться обратным — мята просто высушит кожу, что приведет к появлению перхоти. Всего применять мятную настойку нужно не дольше 2 месяцев подряд.

От выпадения волос

Отзывы о перечной мяте для волос утверждают, что при выпадении прядей свойства настойки тоже оказывают быстрый благотворный эффект. Например, можно использовать следующее составное средство:

• к 20 мл жидкого меда добавляют 10 г порошка корицы;
• вносят к ингредиентам несколько капель мятной настойки;
• распределяют смесь по волосам, особенно тщательно обрабатывая зону возле корней.

Мед, корица и настойка перечной мяты ускорят кровообращение под кожей головы и укрепят луковицы волос.

Маски для волос с перечной мятой

Для возвращения волосам природного блеска и шелковистости можно использовать проверенные домашние маски с перечной мятой. Например, хорошо питает и увлажняет такая маска:

• маленькую ложку лимонного сока смешивают с таким же количеством качественного коньяка;
• добавляют по 2 маленьких ложки масел кокоса и жожоба;
• вносят всего половину ложки мятной настойки;
• наносят маску на корни волос, прикрывают пищевой пленкой и держат не меньше 1,5 часов.

Смывать средство нужно с применением шампуня, а делают маску не чаще, чем дважды в неделю.

Свойства еще одной маски эффективно восстанавливают поврежденные волосы и смягчают кожу головы. Делают ее так:

• смешивают репейное, персиковое и виноградное масло по 1 маленькой ложке;
• добавляют половину ложки настоя перечной мяты;
• распределяют маску по волосам и оставляют под пленкой на полчаса.

Смывают смесь также шампунем, а повторять процедуру нужно трижды в неделю.

Применение настойки мяты перечной для ухода за лицом

Отзывы о настойке перечной мяты рекомендуют применять ее не только для волос, но и для кожи лица. Перечная мята оказывает сильное освежающее действие, регулирует жирность кожи и сужает поры, помогает предотвратить ранние морщины. При регулярном использовании настойки улучшается цвет лица и ускоряется кровообращение.

От прыщей и угрей

Особенно часто настойку применяют для избавления от прыщей — антисептические свойства перечной мяты быстро снимают воспаления. Используют средство очень просто, дважды в день нужно протирать лицо ваткой, смочив ее в настойке перечной мяты, слегка разбавленной водой.

После протираний рекомендуется умыться прохладной водой и обработать лицо легким кремом, чтобы не пересушить кожу. Если применять настойку перечной мяты несколько раз в неделю, то прыщи и угри исчезнут, а кожа станет намного чище и ровнее.

Как применять настой мяты перечной в сочетании с другими настойками

Свойства настойки мяты применяют не только в чистом виде, но и в сочетании с другими спиртовыми настойками. Полезный эффект от этого усиливается, поскольку лекарственные средства обогащают и дополняют свойства друг друга.

В частности, пользуются популярностью такие сочетания:

1. Мята перечная с настойкой валерианы. Принимать смесь полезно при стрессах и нервных расстройствах, а также при нарушениях сна. Настойки смешивают между собой в равных пропорциях, а потом растворяют 25-30 капель комбинированного средства в стакане воды или наносят на кусочек сахара-рафинада. Принимать средство желательно на ночь.
2. Мята перечная с эвкалиптом. Смесь двух настоек хорошо помогает при простудных и бронхолегочных заболеваниях. Смешивать мяту и эвкалипт также нужно в равном соотношении, 30 капель комбинированной настойки добавляют в стакан с теплой водой и выпивают трижды за сутки натощак. Раствором можно полоскать горло — его свойства принесут пользу при ангине и фарингите.
3. Перечная мята с пионом. Тандем двух настоек является еще одним хорошим средством от тревожных расстройств и депрессий. Настойки пиона и перечной мяты смешивают в пропорции 4 к 1 соответственно, а потом разводят в воде 30 капель полученного средства и пьют натощак незадолго до сна. Средство не только выравнивает эмоциональный фон, но и регулирует артериальное давление.
4. Перечная мята с боярышником. Хорошее воздействие на нервную систему и на сердце оказывают свойства настоек боярышника и перечной мяты. Смешивать 2 средства нужно в соотношении 1 к 4, при этом большую часть в тандеме должен занимать боярышник. Принимают настойку боярышника и перечной мяты по 15-30 капель незадолго до сна, особенную пользу она приносит при тахикардии, гипертонии, неврозах и бессоннице.

Внимание! Перед применением комбинированных настоек необходимо убедиться, что ни один из компонентов не вызывает индивидуальной аллергии, иначе лечение обернется во вред.

Другие области применения спиртовой настойки мяты перечной

Помимо домашней медицины и косметологии, пользу и вред настойки перечной мяты применяют в некоторых других областях. В небольших дозировках ее свойства могут оказаться востребованными при приготовлении пищи, также средство может принести пользу в быту.

В кулинарии

Настойка перечной мяты применяется в основном для ароматизации блюд и придания им необычных вкусовых ноток. Добавляют средство чаще всего в алкогольные коктейли и безалкогольные напитки. Также настойка используется в приготовлении десертов, пряных соусов, бисквитов и другой выпечки, средство добавляют в конфеты и мороженое.

В быту

Насыщенный мятный аромат приятен для человека, но отпугивает насекомых и грызунов. Настойка перечной мяты может стать хорошим и доступным средством для избавления от вредителей в квартире или дачном доме.

Для отпугивания комаров, тараканов, мух, а также крыс и мышей достаточно разложить в нескольких местах ватные диски, смоченные в настое, или поставить небольшие открытые емкости со средством. Запах перечной мяты окажет нужное действие всего за несколько дней, насекомых станет меньше, а грызуны начнут избегать квартиру или дом.

Совет! Поскольку спиртовой настой быстро испаряется, необходимо регулярно подливать его в емкость или заново смачивать ватные диски.

В пчеловодстве

Свойства настойки перечной мяты используют на пасеках, когда появляется необходимость объединить в одном улье пчелиные семьи.

Вечером после прекращения лета пчел пасечник устанавливает вместо вставной доски в улье временную рамку, залитую сахарным сиропом с добавлением мятного настоя.

Рамка второй пчелиной семьи придвигается вплотную к рамке с сиропом, после этого пчелиные семьи оставляют на всю ночь.

К утру пчелы объединяются в единую семью, разнося мятный сироп по всему улью, и драки между ними при этом не происходит.

Также при помощи свойств мятного настоя проводят переселение роя в новый улей. В этом случае на дно нового пчелиного жилища капают несколько капель средства и запускают внутрь пчел. После этого рой уже не пытается покинуть улей и быстро осваивается в нем.

Противопоказания к применению настойки перечной мяты

Инструкция по применению настойки перечной мяты отмечает, что употреблять полезное средство можно не всем. Применять его с осторожностью или полностью отказаться рекомендуется:

• при гипотонии и варикозном расширении вен;
• при хронических заболеваниях почек и печени;
• при непереносимости алкоголя или при аллергии на мяту;
• при обострении желудочных недугов;
• при серьезных заболеваниях сердца и сосудов.

Принимать алкогольный настой перечной мяты строго запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания. Нельзя предлагать средство детям до 14 лет даже в малых дозировках, оно принесет вред.

Заключение

Настойка мяты перечной — ценное лекарственное средство, которое приносит пользу при воспалениях, неврозах и повышенном давлении. Сделать настойку можно своими руками, но использовать ее надо очень осторожно, не превышая минимальных дозировок.

МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ НАСТОЙКА инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | TINCTURA MENTHAE PIPERITAE настойка компании «Юнифарма»

Состав

действующее вещество: 1 флакон содержит настойки мяты перечной (Menthae piperitae folium) (1:20) (экстрагент — этанол 90%) — 25 мл;

вспомогательные вещества: масло мяты перечной.

Лекарственная форма

Настойка.

Жидкость от зеленого до зелено-бурого цвета, с запахом мяты перечной. В процессе хранения возможно выпадение осадка.

Фармакотерапевтическая группа

Противорвотное средства и препараты, устраняющие тошноту. Код АТС A04A D.

Масло мяты перечной (содержит до 70% ментола и его эфиров) и другие биологически активные вещества, содержащиеся в листьях мяты перечной (кетоны-ментон, олеаноловая и урсоловая кислоты, флавоноидные гликозиды), стимулируя чувствительные рецепторы слизистых оболочек ротовой полости и желудка, рефлекторным путем уменьшают чувство тошноты и предотвращают рвоту, а также оказывают умеренное спазмолитическое, успокаивающее и желчегонное действие.

Клинические характеристики

Показания.

Тошнота, рвота, расстройства пищеварения, стенокардия, невралгические боли.

Противопоказания.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Бронхиальная астма и спазмофилия.

Необходимые меры безопасности при применении.

Пациентам с желудочно-пищеводного рефлюкса (изжогой) следует избегать применения препарата, так как может увеличиться изжога.

Особые предостережения.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Мяты перечной настойка содержит спирт этиловый, поэтому не рекомендуется применять в период беременности и кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Следует иметь в виду, что в состав препарата входит спирт этиловый, поэтому следует воздерживаться от управления автотранспортом или работы с потенциально опасными механизмами.

Дети.

Не рекомендуется применять Мяты перечной настойку детям до 12 лет из-за содержания спирта этилового, входящий в состав препарата.

Применение.

Препарат принимают внутрь до еды. Взрослым и детям старше 12 лет назначать по 10–15 капель настойки 3–4 раза в день.

Продолжительность лечения зависит от течения заболевания и индивидуальной чувствительности к препарату.

Передозировка

Нерациональное применение препаратов мяты может привести к боли в области сердца. Особенности применения.

Побочные эффекты

Возможны аллергические реакции (в т. Ч. Гиперемия, сыпь, зуд, отек кожи, крапивница, контактный дерматит). При появлении побочных реакций следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.

Не выявлено.

Срок годности.

3 года.

Условия хранения

Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка

По 25 мл во флаконах-капельницах, флаконах.

Категория отпуска. 

Без рецепта.

Название и местонахождение производителя

ООО «Тернофарм»

Украина, 46010, г. . Тернополь, ул. Фабричная, 4

Тел./Факс: (0352) 521–444, http://www.ternopharm.com.ua.

Мяты перечной настойка

Настойка мяты перечной, приготовленная точно по рецепту и принимаемая в разумных количествах, весьма употребляема во многих сферах применения: медицина, косметология, кулинария.

Мятный экстракт, сделанный собственноручно на водке или самогоне, обладает такими полезными свойствами:

• снятие воспалений
• обезболивание
• очищение
• стимуляция
• ароматизация

Медицина

Официальная и народная медицина вовсю применяет эту настойку, как дополнительное средство при лечении ряда заболеваний. Список их достаточно велик, так как ментол, содержащийся в стеблях, листьях и соцветиях растения, одновременно:

• обезболивает
• очищает почки, печень
• успокаивает нервную систему
• снимает воспаление, раздражение
• расширяет сосуды

Применение по рецепту этого чудодейственного средства позволяет:

• улучшить работу желудочно-кишечного тракта (метеоризм, изжога, боли, спазмы и несварение желудка, икота, запоры, тошнота)
• уменьшить головные боли (простуда, похмелье, лихорадка, вегетососудистая дистония, мигрень)
• оказать седативное воздействие (сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, стенокардия)
• ощутить успокоительный эффект (бессонница, морская болезнь, бронхиальная астма, невроз)

А в сочетании с другими препаратами, настойка мяты перечной значительно расширяет сферу своего применения и усиливает целебное воздействие.  Точной дозировки на все случаи не существует. Она подбирается каждому индивидуально, следуя подходящему рецепту. Примечательно действие мятного экстракта на водке или самогоне при похмелье любой тяжести.

На 250 мл холодной воды добавляют 25 капель настойки, хорошенько перемешивают и выпивают залпом. По истечении нескольких минут, а в отдельных случаях — практически сразу, исчезают недомогания, головная боль, шум в ушах и другие симптомы, присущие похмелью.

Данный рецепт подходит абсолютно всем любителям обильных возлияний, за исключением аллергиков и при индивидуальной непереносимости ментола.

Косметология

В косметических целях используют мяту на качественно очищенном самогоне либо на спирте. Она замечательно нормализует работу сальных желез, успокаивает кожный зуд, устраняет перхоть.

Если добавлять несколько капелек мятной настойки к воде для умывания или ополаскивания лица, то можно избавиться от угрей, темных кругов под глазами; освежить цвет кожи. Ванны с травяным экстрактом отлично успокаивают нервы и расслабляют напряженные мышцы после тяжелого трудового дня.

Кулинария

Кулинарные возможности мятных капель тоже весьма широки. Мясные блюда, десерты, всевозможные соусы, выпечка, напитки, заправки — все они получают нежнейший тонкий аромат и великолепный пряный вкус при добавлении травяной эссенции. Достаточно всего 2-3-х капель. Главное, не переборщить. Если добавить больше, то напиток или блюдо будут горчить, а это не каждому нравится.

Классический рецепт

Мятную настойку самим сделать в домашних условиях проще простого.

Состав:

• мята — 150 г,
• спирт (самогон) — 1 л.

Приготовление: чисто вымытую, сухую стеклянную тару заполняют свежими или сухими листьями и стеблями растения, далее заливают алкоголь согласно дозировке. Потом плотно закрывают, затем оставляют в темном месте на 14 дней. После полученную жидкость процеживают и используют по назначению. Например, как растирку, для приема внутрь, либо для ароматизации пищи.

Чтобы использовать мятную настойку для изготовления освежающего напитка летней жарой, либо немного «подлечиться» при жесточайшем похмелье, существует рецепт домашнего ликера.

Мятный ликер

Для его приготовления желательно взять свежее растение. Любители домашнего самогоноварения утверждают, что сухое сырье оставляет легкий запах соломы в конечном продукте. Поэтому стоит постараться, чтобы получить эксклюзивное спиртное. Можно поискать-поспрашивать у бабушек, торгующих травами на рынке. Идеальный вариант — вырастить самому в собственном саду или на грядке. Тогда уж в свойствах сырья не придется сомневаться. Если уж со свежим растением ничего не вышло, придется покупать сушеную мяту в аптеке. Мелисса для ликера тоже не годится. У нее более слабый аромат и меньшее содержание ментола.

Конечно же алкоголь стоит взять качественный — хорошо очищенный самогон, либо качественный спирт. Все таки для личного пользования делаете, а кому охота пить вонючее пойло сомнительного производства?

Итак, рецепт:

• 1 л спирта (самогона)
• 50 г листьев и соцветий мяты (стебли не годятся)
• 150 мл воды
• 150 г сахара

Траву залить алкоголем, выдержать 7 дней в теплом темном месте. Отфильтровать. Приготовить горячий сироп из сахара и воды. Сразу, не дожидаясь остывания, влить настой тонкой струей, хорошенько перемешать. Выдержать в тепле еще 7 дней. Затем снова профильтровать, плотно закупорить и окончательно дать настояться 21 день в прохладном месте.

Теперь можно делать коктейли, домашний лимонад, слабоалкогольные напитки на основе соков, минералки, шампанского…и наслаждаться!

Настойка перечной мяты: приготовление, лечебные свойства, противопоказания

Рейтинг автора

Автор статьи

Бывший программист, вернувшийся в родную деревню помогать родителям

Написано статей

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мята перечная – это популярное и распространенное травянистое растение со специфическим запахом из семейства Яснотковые. Культурный вид был получен гибридизации дикорастущих сортов мяты садовой и водной.

Растение повсеместно культивируется садоводами, а также выращивается в промышленных масштабах, особенно на территории Воронежской области и Краснодарского края. Является ценным медоносом – полученный мед имеет приятный мятный аромат и безупречный янтарный цвет. Предпочитает болотистую местность, но в целом неприхотливо к почве и условиям прорастания. Некоторые садоводы считают растение сорняком.

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной давно и достаточно изучены. Вследствие этого растение активно используется в промышленной фармацевтике и в народной медицине, а также используется для дезодорирования помещений, одежды и обуви, в кулинарии, парфюмерии, пищевой промышленности и т.д.

Морфологическое описание

Корневище горизонтальное, ветвистое, с мочковатыми тонкими корешками. Стебель прямой, от 30 до 100 см в высоту, внутри полый, имеет 4 грани. Для растения характерно большое количество боковых ветвей и листьев. Листья супротивные, расположены накрест, имеют продолговато-яйцевидную форму и короткие черешки. Кончики листьев заостренные, основание имеет сердцевидную форму и остропильчатый край.

Цветки мелкого размера, светло-фиолетового цвета, на верхушке собраны полумутовками, из которых образованы колосовидные соцветия. Цветение выпадает на летний период, с июня и до сентября. Плод состоит из 4 орешков, образуется довольно редко.

Заготовка и хранение сырья

Лекарственную ценность имеет надземная часть. Для самостоятельной заготовки наиболее подходят листья мяты, которые следует собирать в сухую погоду в начале цветения.

Сырье сушат на воздухе, в тени. Если собраны листья, их сушат на чистой бумаге, если ветки – можно сушить их навесами. Мята хорошо и быстро высыхает, после чего помещается для хранения в картонные коробки. Срок годности сухого сырья составляет 2 года.

Измельчать сырье следует непосредственно перед приготовлением лекарства, но никак не заранее, чтобы не терять ценное эфирное масло.

Химический состав мяты перечной

Всем известный запах мяты – это ничто иное как эфирное масло, которым растение очень богато. Масло – это прозрачная жидкость с зеленоватым или желтоватым оттенком, приятным свежим вкусом и ароматом. Содержание эфирного масла неодинаково в разных частях растения: листья содержат 2,5-4,5 % эфирного масла, соцветия – 4-6 % жидкости, а стебли – до 0,3 %. Чем благоприятнее условия произрастания, тем большее количество эфирного масла содержит растение. Состав эфирного масла представлен ментолом, эфирами ментола (валериановой и уксусной кислотами), альфа-пиненом, пулегоном, цинеолом, дипентеном, бета-фелландреном и другими терпеноидами.

Свежие листья также содержат дубильные и смолистые вещества, кислоты органические, бетаин, каротин, микроэлементы, гесперидин, горечи, витамины, нейтральные сапонины, глюкозу и др. в-ва.

Так, 100 гр свежих листьев растения содержат:

• 70 килокалорий;
• 78,7 гр. воды;
• 14,9 гр. углеводов;
• 8 гр. клетчатки;
• 3,8 гр. белков;
• 0,9 гр. жиров;
• 0,2 гр. жирных кислот насыщенного ряда;
• 570 мг калия;
• 80 мг магния;
• 30 мг натрия;
• 75 мг фосфора;
• 243 мг кальция;
• 5 мг железа;
• 30 мг вит. С;
• 1,7 мг вит. В3;
• по 0,3 мг вит. В2 и В5;
• по 0,1 мг вит. В1 и В6.

Лечебные свойства мяты

Растение применяется при ряде заболеваниий. Огромный вклад в изучение свойств мяты некогда внесли англичане, которые в ходе ряда экспериментов выяснили влияние ментола на организм человека. При контакте с кожей или слизистыми ментол вызывает раздражение холодовых рецепторов, стимулирует сужение поверхностно расположенных сосудов и рефлекторное расширение сосудов, питающих внутренние органы. Именно этот эффект и легкое местноанестезирующее действие применяется в купировании приступов стенокардии (известный препарат валидол).

Препараты мяты оказывают следующие лечебные действия:

• успокаивающее;
• сосудорасширяющее;
• седативное;
• болеутоляющее;
• противорвотное;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• улучшающее пищеварение и аппетит;
• противоспазматическое;
• ветрогонное;
• мочегонное;
• желчегонное;
• противораковое.

Сфера применения мяты широка – ее используют для лечения заболеваний:

• вирусной и бактериальной природы, протекающих по типу ОРЗ : ангины, фарингита, бронхита, бронхоспазма, ринита, а также туберкулеза;
• сердечно-сосудистой системы: гипертонии, стенокардии, недостаточности кровообращения, спазма коронарных сосудов. Также применяется для сердца при учащенном сердцебиении;
• нервной системы: бессонницы, депрессии, нервного возбуждения, стресса, мигрени, снижения внимания и памяти;
• системы пищеварения : тошноты, рвоты, спазматических болей, колики, метеоризма, плохого аппетита, гепатита, гастрита, в т.ч. вызванного H. Pylori, цистита, холецистита, сальмонеллеза, ЖКБ, МКБ, синдрома раздраженного кишечника, глистной инвазии, заболеваний полости рта;
• кожи и слизистых : зуда, сыпи, включая герпетической природы, дерматита, ожогов, угрей, прыщей, перхоти, укусов насекомых, потливости, повышенной жирности кожи, расширенных пор и морщин;
• женской половой сферы : обильных менструаций, проявлений климакса;
• болевого синдрома: зубной и головной боли, спазм гладких мышц, миалгий, ушибов, растяжений, невралгий.

С профилактической целью активно используется антиканцерогенный эффект мяты, особенно выраженный в профилактике рака кожи, толстой кишки, поджелудочной железы, печени, легких, груди и предстательной железы.

Препараты растения применяют для улучшения работы иммунной системы. Мята повышает сопротивляемость клеток организма при длительном действии небольших доз радиации, поэтому может использоваться параллельно курсу лечения онкологического заболевания, а также в случаях проживания в неблагоприятной радиологической обстановке.

Противопоказания к применению мяты

• Ахлоргидрия желудка;
• Повышенная кислотность желудочного сока;
• Индивидуальная непереносимость препаратов растения;
• Выраженные аллергические реакции, в т.ч., на продукты питания;
• Варикозное расширение вен;
• Гипотензия;
• Бесплодие, сниженная способность к зачатию, как у женщин, так и у мужчин;
• Выраженная слабость, адинамия, сонливость;
• Детский возраст до 3 лет, а для лекарственных форм с большим содержанием ментола – до 6 лет.

Применение для женщин при беременности и лактации

Если нет противопоказаний, и врач разрешает применение препаратов мяты, можно использовать их для борьбы с тошнотой, сопровождающей токсикоз. Но мята при беременности должна приниматься в очень малых дозах, поскольку у женщин в положении часто развиваются аллергические реакции на различные растения.

Считается, что мята в малых количествах улучшает лактацию, а в больших — подавляет ее, поэтому в умеренных количествах может быть использована и у кормящих мам, опять же, если разрешает лечащий врач и педиатр. Сколько можно пить мяты, тоже следует узнать у своего врача.

Лекарственные формы мяты и их применение

Настой листьев мяты

Применяется спиртовая и водная настойка:

• Для приготовления водного настоя 1 ст.л. сухой мяты заливают кипятком (200 мл) и настаивают в термосе 60 мин, процеживают. Принимают по глотку 3-4 р в день для лечения заболеваний ЖКТ, расстройствах пищеварения, при простуде, кашле, для облегчения болей в сердце. При терапии заболеваний нервной системы принимают по 100 мл трехкратно в день так, чтобы последний прием был перед сном. Наружно применяют в косметологии для улучшения цвета лица, устранения мелких морщин, повышенной жирности кожи и расширенных пор.
• Для получения спиртовой настройки 1 часть сухого сырья смешивают с 5 частями водки, держат 14 дней в темноте. Применяют для растираний при некоторых заболеваниях кожи и мигрени (натирают виски). Внутрь принимают в разведенном водой виде, по 10-15 капель дважды-трижды в сут. – для снятия болевого синдрома, при женских проблемах (обильных менструациях, климаксе), в профилактических целях.

Отвар мяты

1 ст.л. сухого сырья заливают 500 мл воды и варят на медленном огне 15 мин и еще 15 мин настаивают, процеживают. Пьют по 100 мл с добавлением меда (1 ч.л.) при тошноте, учащенном сердцебиении, а также при неприятном запахе изо рта.

При дерматозах добавляют отвар в ванну, но делают его более концентрированным (50 гр. травы

на 10 л воды в ванне).

Мятный отвар для волос применяется в качестве завершающего ополаскивания после мытья — избавляет от повышенной жирности, укрепляет корни волос и придает блеск шевелюре.

Чай с мятой

Самая популярная лекарственная форма растения – это чай с мятой, польза и вред которого давно изучены. Для приготовления чая берут как сушеные, так и свежие листья в объеме 2 ст.л. и заливают их 1 л. кипятка в чайнике.

Следует понимать, что мятный чай является лекарственным, и употреблять его как привычный черный или зеленый чай нельзя. Оптимальная доза для взрослых – по 100 мл 2-3 р в день, ребенку – по 50 мл с такой же кратностью.

Применяется при лечении колитов, спазмов и болей ЖКТ, тошноте, метеоризме, для улучшения пищеварения и аппетита, как желчегонный препарат. Хорошо помогает при простудных заболеваниях, неврозах и хронической усталости. Назначается для полоскания рта, горла и промывания носа. Используется при заболеваниях дыхательных путей – при бронхите, фарингите, рините для ингаляции.

Масло мяты перечной

Получить самостоятельно данную лекарственную форму сложно, поэтому следует покупать уже готовое масло в аптеке. Для внутреннего применения 2-4 капли капают на кусочек сахара и рассасывают. Оказывает терапевтический эффект при заболеваниях сердца, легких, печени и желчного пузыря, нервной системы, головных болях, метеоризме, помогает восстановиться после длительной болезни.

Наружно используется для точечного нанесения на угревые элементы, укусы насекомых, область висков (при головных болях), суставов (при суставных болях), горла и грудной клетки для облегчения протекания простудных заболеваний, проекцию мышц (при миалгиях).

Мятные капли

Для их получения необходимо взять медицинский спирт 90 % крепости, мятное масло и сухие листья мяты. На 1 часть сырья берут 20 частей спирта, настаивают 1 сутки, периодически встряхивая содержимое. В конце вводят 1 часть мятного масла. Принимают по 10 капель 2 раза в день с водой при нарушениях пищеварения, таких как спазмы, тошнота, метеоризм, диарея.

Стоит ли сажать помидоры?

ДаНет

Для ножной ванночки 50 гр листьев заливают 1000 мл кипятка и настаивают 30 минут под крышкой. В теплом состоянии выливают в тазик и помещают туда ноги на 15 минут. Рекомендованы при повышенной потливости ног, на ночь.

Мята перечная является многолетним травянистым растением, которое относится к семейству яснотковых. Обладает приятным запахом и уникальными лечебными свойствами. Широко применяется в кулинарии, традиционной и народной медицине, косметологии. Листья растения содержат большое количество ментола, который и обуславливает всю пользу травы для организма человека. Сухие листья и цветы сохраняют свои свойства даже при термической обработке, поэтому она так востребована в пищевой промышленности. Для употребления внутрь чаще всего используют настойку перечной мяты, которую можно приобрести в аптеке или приготовить собственноручно.

В состав перечной мяты входят дубильные вещества, органические кислоты, смолы, рутин, аргинин, жирные масла, сапонины, фитостерины.

Настойка лекарственного растения выпускается во флаконах из темного стекла по 25, 40 и 50 мл. Обладает насыщенным запахом ментола. Цвет, в зависимости от производителя и используемого сырья, может иметь различные оттенки зеленого, от самых светлых до темных. В 1 мл препарата содержится 50 мг листьев растения и 50 мг масла мяты перечной, а также 90%-ный этиловый спирт.

Средство обладает легким седативным, желчегонным, спазмолитическим и обезболивающим действиями.

Аналогов препарата, идентичных по составу с настойкой мяты перечной, не существует. Одним из лекарственных средств, которое также содержит эфирное масло растения, являются мятные таблетки.

Польза фармакологического средства для организма человека обусловлена богатым содержанием лекарственных веществ:

• Оказывает терапевтический эффект на центральную нервную систему и психическое состояние пациентов. Обладает седативным действием, расширяет кровеносные сосуды. Применяется для повышения жизненного тонуса и стабилизации эмоционального состояния.
• Нормализует работу сердца, устраняет тахикардию, стенокардию, может включаться в комплексную терапию хронической артериальной гипертензии.
• Благотворно влияет на сосудистую систему и налаживает кровоснабжение головного мозга за счет спазмолитического действия на крупные и мелкие сосуды.
• Лекарство укрепляет пищеварительную систему. Стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, уничтожает патогенную микрофлору в тонком и толстом кишечнике, оказывая дезинфицирующее и противомикробное действия.
• Способствует лечению заболеваний органов дыхательной системы. Входит в состав спреев и мазей. Стимулирует освобождение бронхов и легких от мокроты.
• В народной медицине применяется как средство от похмелья. В короткие сроки избавляет от головной боли и способствует выведению из организма продуктов распада алкоголя.

Самостоятельно лечить какие-либо заболевания мятной настойкой не рекомендуется, так как безграмотное ее применение наносит вред здоровью.

После консультации со специалистом лекарственное средство применяется при следующих состояниях:

• При ослаблении иммунитета в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.
• Для устранения симптомов интоксикации организма, тремора рук при похмельном синдроме.
• Как местное обезболивающее и антисептическое средство для терапии гнойных ран, ожогов, порезов. Способствует скорейшей регенерации тканей.
• При головных болях, хронической усталости, бессоннице на почве нервного и эмоционального перевозбуждения.
• Для стабилизации сердечного ритма, лечения стенокардии и снижения артериального давления.
• Для улучшения выработки и отхождения желчи при холециститах, устранения запоров, метеоризма, кишечных и желудочных колик. Как противовоспалительное средство при панкреатите, как стимулирующее при отсутствии аппетита.

Спазмолитическое действие мятного экстракта используется для облегчения неврологических болей различной этиологии.

Согласно инструкции по применению препарата, следует принимать его до еды. Для взрослых и детей с 12 лет разовая доза составляет 10-15 капель. Так как препарат содержит спирт, его не следует употреблять водителям и людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенной концентрацией внимания. Продолжительность лечебного курса определяет врач, обычно она не превышает 14 дней.

Местно настойку применяют для полоскания ротовой полости, обработки ран, в виде компрессов и примочек.

Используют эфирное масло перечной мяты в борьбе против мышей. Эти грызуны не переносят запах растения и не войдут в дом, если по углам разложить ватные диски, смоченные средством.

Настойка перечной мяты подходит далеко не всем и имеет ряд противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
• Спазмофилия.
• Бронхиальная астма.
• Хроническая гипотония.
• Проблемы с потенцией у мужчин.
• Период беременности и грудного вскармливания.
• Возраст до 12 лет.
• С осторожностью назначается пациентам, страдающим язвенными поражениями органов желудочно-кишечного тракта, хроническим алкоголизмом, болезнями печени и тем, кто перенес травмы головного мозга.

У маленьких детей прием мятных капель провоцирует бронхоспазм и остановку дыхания.

Случаи передозировки неизвестны, однако при систематическом превышении рекомендуемого количества могут возникнуть следующие проявления:

• Аллергическая реакция в виде сыпи, зуда, отека и покраснения кожных покровов, дерматита, крапивницы.
• Прием препарата при язвенной болезни провоцирует ее обострение.
• Хроническая передозировка приводит к повышенному эмоциональному возбуждению и нарушению сна.
• Попадание настойки на слизистые оболочки и в глаза провоцирует ожоги.

При первых признаках передозировки препаратом следует немедленно прекратить его прием и обратиться за медицинской помощью.

Приготовить лекарственное средство в домашних условиях очень просто. Существует несколько вариантов рецептов:

1. 1. Домашняя спиртовая настойка готовится из равных частей листьев мяты и эфира растения. Листья измельчают и заливают 70%-ным медицинским спиртом. Настаиваться средство должно в течение суток. После этого смесь процеживают и добавляют эфирное масло.
2. 2. Для приготовления отвара необходимо взять 100 г сухого сырья и залить 3 л воды. После того как состав прокипит 5 минут, его настаивают 4-5 часов. Затем он готов к использованию.
3. 3. Бесспиртовый настой можно приготовить на воде. На 4 ст. л. сухих листьев берут 250 мл кипятка и настаивают около получаса.

Для домашних средств необходимо выбирать только качественное сырье, собранное в июне и августе. В это время терапевтические свойства растения особенно высоки.

Продукты на основе перечной мяты используются в производстве косметике и домашнем уходе за кожей и волосами. Отвары и настойки широко применяются для устранения перхоти, усиления роста волос, придания им здорового и красивого вида. Ими ополаскивают голову после мытья и втирают в кожу перед использованием шампуня. Эфирное масло растения применяют для восстановления, укрепления и питания волос. Его можно добавлять в шампуни и бальзамы или использовать в качестве косметических масок в сочетании с любым базовым маслом.

Спиртовую настойку применяют для кожи лица, чтобы избавиться от угрей и других мелких высыпаний, повысить тургор и освежить эпидермис.



Освежающая и ароматная мята перечная является распространённым растением. Препараты на её основе человечество использует ещё с древних времён, и они не теряют своей актуальности и универсальности по сей день. В чём секрет этого травянистого растения, и как приготовить из него практически универсальную настойку, с помощью которой можно снимать разнообразные симптомы и бороться с множеством заболеваний, мы и расскажем сегодня.

Химический состав

В надземной части мяты перечной содержится эфирное масло, в листве – около 3%, в соцветиях – от 4 до 6%, а в стеблях – 0,3%. Масло содержит ментол (до 70%) и его эфиры. Также в растении присутствуют дубильные соединения, смолы, каротин, органические и жирные кислоты, нейтральные сапонины, рутин, аргинин и бетаин. Ещё в мяте содержатся витамины А, группы В, С и РР, а также микро- и макроэлементы, такие как кальций, калий, натрий, фосфор, магний, марганец, железо, цинк и медь.

Полезные и лечебные свойства перечной мяты

Богатый химический состав наделяет растение многочисленными фармакологическими свойствами, а именно мята перечная:

1. Снимает напряжение, усталость, стресс, нервные расстройства.
2. Успокаивает.
3. Улучшает отток желчи.
4. Снимает спазмы.
5. Обезболивает.
6. Является антисептиком.
7. Улучшает кровообращение.
8. Нормализует пищеварение.
9. Ускоряет перистальтику кишечника.
10. Способствует нормализации стула.
11. Применяется как лёгкий анестетик.
12. Повышает мозговую активность.
13. Благоприятно влияет на сосуды и артерии.
14. Эффективна при простудных заболеваниях.
15. Применяется для лечения проблем ротовой полости.

Вред и противопоказания

Перечная мята не может нанести вреда организму, но от её употребления стоит отказаться в таких случаях:

1. При индивидуальной непереносимости.
2. При варикозном расширении вен.
3. При пониженном артериальном давлении.
4. Детям до 3 лет.
5. Женщинам, планирующим беременность, категорически запрещена, если есть проблемы с зачатием.
6. Кормящим мамам.
7. Мужчинам следует употреблять перечную мяту и препарат на её основе в ограниченных количествах, так как растение понижает либидо.

2 рецепта приготовления

Настойку мяты перечной можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Давайте рассмотрим, как приготовить лекарственное средство в домашних условиях.

Спиртовая настойка

Для приготовления спиртовой настойки понадобятся:

• свежая или высушенная перечная мята – 100 г;
• водка или спирт (70%) – 400 мл.

Сырьё нужно поместить в стеклянную тару, залить спиртом или водкой и отправить в тёмное, прохладное место на 10-14 дней. Затем настойку процеживают через марлю и хранят в стеклянном сосуде, в защищённом от солнечных лучей месте.

Водный настой

Для того чтобы приготовить водный настой, понадобятся:

• перечная мята (сушёная) – 1 ст. л.;
• вода – 200 мл.

Необходимо поместить сырьё в ёмкость и залить кипящей водой. Затем посуду ставят на водяную баню и томят на медленном огне 10-15 минут. Остужают отвар и процеживают через сито или марлю. Хранят водный настой в холодильнике в стеклянной таре, плотно закрытой крышкой.

Применение в народной медицине

Настойки из этого мяты давно и успешно используют в народной медицине. С их помощью можно избавиться от простуды, головной боли, бессонницы и много другого. Давайте рассмотрим, как употребляют это лекарственное средство при разных болезнях.

При простуде

Водная настойка мяты перечной показана при ОРВИ и простудах в качестве ингаляций. Чтобы провести процедуру, необходимо поставить небольшую кастрюльку воды на плиту и довести до кипения. Когда вода закипит, огонь выключают и добавляют 1 ст. л. настойки. Затем необходимо наклониться над кастрюлей таким образом, чтобы лицо находилось в 30-40 см от кипятка, накрыть голову полотенцем и вдыхать целебные пары в течение 10-15 минут.

Такая процедура поможет облегчить общее состояние при простуде, ОРВИ и бронхите, дыхание, а также снимет болевые ощущения и отёки в горле.

От головной боли и мигрени

Спиртовая настойка растения поможет избавиться от головных болей и мигреней. Достаточно втирать 3 раза в день массажными движениями по несколько капель лекарства в височную область, лоб и затылок. Средство снимает спазмы, охлаждает и успокаивает, с его помощью можно быстро и надолго избавиться от головных болей и мигреней.

От усталости

Если в конце дня вы чувствуете себя как выжатый лимон, на помощь также может прийти водный настой этого растения. Достаточно трижды в день, перед приёмом пищи выпивать по 200 мл целебного напитка, и вы забудете о том, что такое усталость.

От тошноты

Если тошнота является одним из симптомов токсикоза у беременных, то следует выпивать по 2 столовые ложки водного настоя каждые полтора-два часа. А если этот неприятный симптом появился в результате стресса или пищевого отравления, то водный настой пьют по 250 мл 3 раза в сутки. И в том и другом случае нежелательно добавлять в напиток сахар, в крайнем случае можно подсластить его мёдом.

От похмелья

Спиртовую настойку используют для снятия алкогольной интоксикации. В целебном средстве содержится ментол, который быстро поможет справиться с похмельным синдромом. Необходимо накапать в стакан с водой 20 капелек этого средства, и через несколько минут уйдут все неприятные симптомы.

При бессоннице

Для того чтобы избавиться от проблем со сном, необходимо ежедневно 2-3 раза в день выпивать по 100 мл отвара мяты перечной на протяжении 2-3 недель. Если бессонница, возникла на фоне стресса или перевозбуждения и не является постоянной проблемой, можно накапать 20 капель спиртовой настойки в стакан с водой и выпить его перед сном.

Для снятия воспалений в ротовой полости

Полоскания ротовой полости тёплой водой с добавлением 20 капелек настойки мяты перечной, помогут избавиться от стоматита и других воспалительных процессов. Процедуру проводят 2-3 раза в день.

Отвар из этого растения, приготовленный 1:1, используют для компрессов. Ватные тампоны или марлю смачивают в целебной жидкости, накладывают на воспалённые участки и оставляют на 5-10 минут.

При повышенной и пониженной кислотности желудка

Понизить кислотность поможет применение водного настоя этого растения. Для его приготовления нужно залить 5 г сырья 200 мл кипятка и дать настояться 15-20 минут. Затем жидкость процеживают и пьют по 1 ст. л. каждые 3 часа.

При пониженной кислотности специалисты народной медицины рекомендуют принимать водный настой, для приготовления которого понадобится 1 ст. л. сушёной перечной мяты и 200 мл кипятка. Сырьё заливают водой и настаивают в течение часа. По истечении времени процеживают и пьют по 25 мл 5 раз в сутки.

При артрите

Водный настой мяты способствует облегчению состояния при артритах и артрозах. В таких случаях его добавляют в ванны. Чтобы приготовить такое лекарственное средство, сырьё заливают кипятком в соотношении 1:3 и проваривают на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвару нужно дать настояться 30 минут, процедить и добавить в ванну с тёплой водой. Принимать такие ванны нужно 2-3 раза в неделю по 10-15 мин.

При лечении сахарного диабета

Для того чтобы нормализовать уровень сахара в крови, поднять тонус организма и укрепить иммунитет, специалисты в области народной медицины назначают водный настой мяты больным сахарным диабетом. Готовиться целебный напиток очень просто: нужно взять 5 г сухих листьев мяты, залить их 200 мл кипятка и дать настояться 15 минут. Затем отвар процеживают и пьют вместо чая 1-2 раза в день.

Применение в косметологии

Помимо того, что растение помогает справиться с различными заболеваниями, его используют для поддержания красоты и сохранения молодости кожи. Спектр применения мяты в домашней косметологии очень широк, она входит в состав лосьонов, кремов, масок и примочек.

Такое средство поможет улучшить состояние и цвет кожи, избавиться от мелких морщинок, раздражений и высыпаний на лице. Для приготовления лосьона нужно взять 3 ст. л. сухой перечной мяты, залить 1 стаканом кипятка и оставить на 25-30 минут. Спустя указанное время, жидкость процеживают и переливают в чистую стеклянную ёмкость с плотной крышкой. Утром и вечером необходимо протирать лицо и шею ватным диском, смоченным в лосьоне. Результат не заставит себя долго ждать – ваша кожа преобразится, её цвет станет однородным, исчезнут прыщи и воспаления и появится здоровый румянец. Видео: настойка перечной мяты для роста и укрепления волос

Улучшить состояние проблемной кожи, с обильными высыпаниями и раздражениями помогут компрессы из листьев мяты. Для процедуры потребуется несколько свежих веточек растения, которые необходимо размочить в небольшом количестве горячей воды в течение 15-20 минут. Размягчённые листочки накладывают на поражённые участки кожи, а сверху укрывают мягкой тканью, смоченной в мятном отваре. Компресс оставляют на лице на 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой. Процедуру рекомендуется проводить не чаще 1-2 раз в неделю.

Сочетание с другими настойками

Помимо того, что лекарственные средства на основе мяты перечной весьма эффективны сами по себе, их действие можно дополнить или усилить при помощи других растительных препаратов.

С корвалолом

Если смешать настойки корвалола и мяты перечной, получится прекрасное успокоительное средство, которое поможет побороть стресс и нормализовать сон. Смесь пьют 2-3 раза в день по 10-30 капелек, которые растворяют в воде или капают на сахар-рафинад.

С эвкалиптом

Такой тандем прекрасно подойдёт для лечения горла и болезней дыхательных путей. Оба растения являются противовоспалительными, поэтому в таком сочетании используются для лечения ангин, бронхитов и ОРВИ. Смесь настоек принимают внутрь по 1 ч. л. трижды в день перед приёмом пищи или разводят тёплой водой и полощут горло.

С боярышником

При смешивании настоек мяты и боярышника в соотношении 1:4, получается успокоительное средство, которое специалисты в области народной медицины рекомендуют для снятия неврозов, лечения депрессий и при бессоннице. Лекарство принимают по 15-30 капель перед сном. Смесь этих настоек вызывает сонливость, поэтому принимать её в дневное время не рекомендуют.

Как заготовить мяту

Растение собирают в период цветения, который выпадает на конец июня-начало июля. Веточки или отдельные листочки мяты необходимо срезать в сухую солнечную погоду. Следует отметить, что молодые побеги уступают по насыщенности аромата более зрелым, но это не сказывается на их полезных свойствах. Листья раскладывают на ровной поверхности и сушат в сухом тёплом месте, защищённом от прямых солнечных лучей.

Веточки можно связывать в пучки и подвешивать в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. После сушки мяту измельчают и помещают в мешочки из натуральной ткани или герметичные контейнеры и хранят в тёмном сухом месте. Срок годности сырья составляет 2 года. Теперь вы знаете, что настойки мяты перечной помогают избавиться от многих заболеваний, без использования химических аптечных препаратов. Но несмотря на растительное происхождение такого лекарства, всё равно, следует проконсультироваться со специалистом перед приёмом. Это нужно для того, чтобы избежать побочных реакций, а также индивидуально подобрать дозировку.

Отзывы из сети о настойке из мяты

Продается без рецепта от врача. О пользе мяты уже давно известно многим из нас, но у меня к ней особое трепетное отношение.

Люблю с настойкой мяты перечной просто пить чай, особенно черный.

Во время приближающихся головных мигренеподобных болей я несколько капель настойки смешиваю с небольшим количеством воды в столовой ложке. Все это запиваю небольшим количеством воды.

В то время, когда чувствую непонятные режущие боли в верхней части желудка (иногда такое бывает, когда что-либо вредное съем), то мне на помощь приходит все та же настойка мяты перечной.

В дополнение ко всему вышеуказанному мята прекрасно снимает накопившуюся усталость и нервное перенапряжение.

Рекомендую и вам, друзья мои, настойку мяты перечной держать у себя в домашней аптечке.

На многих приусадебных участках есть огород, где, помимо картофеля, огурцов и помидор растут пряности и ароматные специи. Некоторые из них подходят только для использования в кулинарии, другие же обладают массой полезных свойств и применяются для лечения разных заболеваний. Одним из таких растений является душистая мята. Она обладает минимумом противопоказаний. Это отличный ингредиент для приготовления не только освежающих коктейлей, но и большинства косметической продукции, лечебных отваров и настоек.

Что такое мята

Науке известно около 40 видов и гибридов этого душистого растения, но официальной медициной признан только один – перечная мята. Это травянистое, с виду ничем не примечательное, растение относится к семейству Яснотковых. На горизонтальном стволе, достигающим в высоту до одного метра, накрест расположены продолговатые листья с острыми краями и сердцевидным основанием. Мелкие цветки светло-фиолетового оттенка собираются в соцветия на верхушках побегов.

Химический состав

Ценится растение не за свой внешний вид, а за качества. Мята хорошо освежает, приятно пахнет и обладает богатым составом. 100 грамм свежих листьев содержат 70 килокалорий, из них 15 г – углеводы, 4 г – белки, 1 г – жиры. Помимо эфирного масла, которое и придает растению характерный запах, в нем есть калий, магний, фосфор, кальций, железо, почти все витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислота, ретинол. Из других химических элементов особо выделяются:

• дубильные вещества;
• каротин;
• рутин;
• гесперидин;
• бетаин;
• аргинин;
• глюкоза;
• нейтральные сапонины;
• фитостиролы;
• рамноза;
• кислоты – олеиновая, кофейная, урсоловая, хлорогеновая.

Лечебные свойства мяты перечной

Травянистое растение используется для создания многих препаратов: леденцов, спиртовых перцовых настоек, мятных капель, эфирных масел для ингаляций. Мята обладает антисептическими свойствами, оказывает желчегонный и бактерицидный эффекты. Препараты с добавлением этого растения используются для снятия боли в животе, сердце, зубной боли, при лечении мигрени, заболеваний желудка, печени, системы пищеварения.

Последние исследования ученых выявили у нее противораковый эффект, в связи с чем лекарства с мятными экстрактами стали активно использоваться для профилактики онкологических заболеваний разной этиологии. Ароматная трава повышает сопротивляемость клеток организма при воздействии на них радиоактивных веществ, способствует восстановлению работы иммунной системы, снимает воспаление.

На этом польза мяты не заканчивается. Ментоловое эфирное масло оказывает выраженный спазмолитический, антисептический и легкий сосудосуживающий эффект. Благодаря этим полезным свойствам экстракты мяты входят в состав сердечных препаратов, а свежая трава рекомендована во время лечения стенокардии и атеросклероза. Существуют неподтвержденные данные, что ментол благотворно влияет на состояние сосудов головного мозга.

Полезные свойства для женщин

Некоторые специалисты утверждают, что при отсутствии врожденных пороков половой системы и противопоказаний, употребление мятного чая с лимоном поможет в лечении женского бесплодия. Кроме того, прекрасный пол использует мятные листья, коренья и стебли для приготовления:

• Домашних лосьонов, кремов, масок для лица. Применение этой травы в косметических целях улучшает состояние проблемной кожи (сужает поры, снимает покраснение, убирает жирный блеск), освежает цвет лица, борется с мелкими мимическими морщинами.
• Отваров и настоек. Целебные свойства мяты для женщин связаны с лечением гинекологических заболеваний. Лекарственные средства используют во время обильных менструаций, для устранения резких перепадов настроения, при климаксе.
• Сидячих ванн, которые помогут снять боль, устранить зуд и жжение при цистите. Процедуры противопоказаны при болях невыясненной этиологии и женщинам со сверхчувствительной кожей.

При беременности

Мятные пластинки, ментоловые леденцы будут полезны в период вынашивания плода. Пить чай с мятой народные знахари особенно рекомендуют в первом триместре тем беременным женщинам, которые страдают сильным токсикозом. Освежающий напиток снимает тошноту, помогает избежать приступов рвоты во время еды, устраняет изжогу, запоры, вздутие живота. Свежие листья мяты можно добавлять в салаты, маринады, выпечку.

При первых признаках простуды лекарства из этой пряности помогут снять боль в горле, отек слизистой носа, боли в мышцах. Чтобы справиться с токсикозом беременным, можно использовать только свежие или сушеные листья, а вот концентрированный экстракт масел категорически противопоказан. В нем содержится высокое процентное содержание ментола, который обладает способностью снижать тонус сосудов. Ментол может привести к гипертонусу матки, развитию кровотечений, спровоцировать преждевременные роды.

При грудном вскармливании

Официальной медициной противопоказано употреблять продукты из перечной мяты во время лактации. В ходе многочисленных экспериментов было установлено, что систематическое употребление ментола угнетает выработку грудного молока. Применение препаратов на основе мятных экстрактов целесообразно только для плавного окончания периода грудного вскармливания.

Не все виды этого растения действуют столь негативно на лактацию: одни ее подавляют, в тоже время другие обладают способностью увеличивать количество и качество молока. К таким растениям относят кудрявую мяту и эфирные масла из нее. В этой траве содержится минимальное количество ментола, но преобладает другое вещество – карвон, полезный для кормящих мам. Перед началом приема любых ментоловых препаратов прежде стоит учесть все лечебные свойства и противопоказания мяты для женщин.

Мята для сна

Невзрачное с виду растение способно успокаивать разбушевавшиеся нервы, поэтому часто входит в состав седативных лекарственных сборов. Даже обычная чашка чая с листьями мяты поможет расслабиться и спокойно уснуть. При бессоннице рекомендуют заваривать перечный сорт в таких пропорциях: 1 часть травы, такое же количество зеленого чая или соцветий ромашки на 5 частей кипятка. Такой напиток будет успокаивающе действовать в течение всего дня, но употреблять его стоит с осторожностью – седативное действие сказывается на способности к быстрому реагированию и тормозит реакции.

При простуде

Мята может как помочь вылечить вирусные заболевания, так и стать причиной их появления, если в жаркую летнюю погоду вы решили злоупотребить освежающим напитком. В листьях растения сконцентрировано большое количество эфирного масла, которое обладает противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим эффектом. В период эпидемий респираторных заболеваний врачи рекомендуют вдыхать запах ментола, делать ингаляции, готовить лечебные чаи. Детям до 6 лет такое лечение противопоказано.

Для мужчин

Полезные свойства мяты и противопоказания для мужчин – самая спорная тема. С одной стороны это растение:

• помогает снять усталость;
• избавиться от повышенной потливости ног;
• нормализует сон;
• делает кровь более жидкой, улучшая кровообращение;
• обладает желчегонным действием, препятствуя развитию мочекаменной болезни, нормализует функцию печени;
• облегчает дыхание, что полезно, если мужчина курит;
• снимает стресс;
• помогает освежиться во время жары.

С другой стороны, ученые из Американского института питания установили, что растение содержит большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов, которые негативно сказываются на потенции. Для этого они провели любопытный эксперимент. Группе подопытных грызунов ученые, вместо обычной воды, давали мятный чай. По окончании теста было выявлено снижение уровня тестостерона в крови, у грызунов полностью пропал интерес к самкам, развилось бесплодие. Учитывая эти данные, злоупотреблять такими напитками мужчинам противопоказано.

Полезные свойства и противопоказания мяты лимонной

Носит другое название – мелисса лекарственная. Растение используется народной и научной медициной уже больше 20 веков во многих странах мира. Полезная трава встречается на юге России и Кавказе, часто выращивается не только в производственных масштабах, но и на приусадебных участках для личного пользования. Мелисса богата разными микро- и макроэлементами, но больше всего в ней содержится витамина С. Лекарственная трава повышает иммунитет, обладает жаропонижающими свойствами, поэтому часто используется для лечения простуды.

Среди других полезных свойств отдельно стоит выделить спазмолитическое, седативное, антидепрессивное, противомикробное действие мелиссы. Широкий спектр терапевтических эффектов послужил поводом к использованию растения для лечения:

• неврозов;
• экзем;
• дерматитов;
• тахиаритмии;
• артериальной гипертензии;
• метеоризма;
• дисбактериоза кишечника;
• дискинезии;
• острых и хронических желудочно-кишечных болезней;
• нервных расстройств;
• головных болей.

Детям показан относительно ограниченный список лекарственных растений, в число которых входит и мелисса. Полезные свойства этой лекарственной травы позволяют использовать ее для лечения детских неврозов, ревматизма, ожирения, сахарного диабета, хронических холециститов и пиелонефритов. Лекарства на основе мелиссы часто применяют при фитотерапии детей, рожденных с пороками сердца.

Свежие листья мелиссы применяются наружно в виде компрессов от фурункулов, подростковой угревой сыпи и полоскания при воспалениях десен. Как и у любого другого лекарственного растения, мелисса имеет ряд противопоказаний, к которым относятся:

• детский возраст до 3 лет;
• эпилепсия;
• гипотония;
• индивидуальная непереносимость мелиссы;
• серьезные заболевания печени (цирроз, гепатит, печеночная недостаточность).

Можно ли есть мяту

Пряность активно используется в кулинарии как в свежем, так и в сушеном виде. Ее добавляют к выпечке, кондитерским изделиям, напиткам, маринадам. В восточных странах эта травка просто незаменима к любому столу. Причина кроется в особенностях азиатской кухни – она очень острая и пряная. Свежесть листочков помогает улучшить пищеварение и смягчить вкус блюд. Следует знать, что мятные напитки не утоляют голод, а, напротив, только возбуждают аппетит, поэтому противопоказаны тем, кто желает сбросить лишний вес.

Применение мяты

В фармацевтической промышленности из этого растения готовят галеновые препараты (лекарственные средства, получаемые из растительного сырья путем вытяжки) в виде лекарственных сборов, чаев, ароматических вод, отваров, настоек, таблеток. При отсутствии противопоказаний эти медикаменты активно используются при лечении:

• болезней вирусной и инфекционной природы – ангины, фарингита, ринита, бронхита, туберкулеза;
• сердечно-сосудистой системы – стенокардии, спазма коронарных сосудов, повышенного артериального давления, нарушений сердечного ритма.
• желудочно-кишечного тракта – метеоризма, гастрита, колик, изжоги, тошноты и рвоты, холецистита, синдрома раздраженного кишечника, глистной инвазии, спазмы желудка, камней в желчном пузыре;
• нервной системы – бессонницы, стресса, мигреней, депрессии;
• слизистых оболочек и кожи – зуда, сыпи, воспалений, дерматита, ожогов, акне, чрезмерной потливости;
• болевого синдрома – зубных или головных болей, спазмов мышц, ушибов, растяжений связок, невралгии.

Свежая мята

В старину настой из свежих листьев смешивали с майораном, пили для улучшения памяти. Верхушки побегов считались лучшим обезболивающим средством при ревматизме, болях в суставах, ушибах. Из свежих листьев можно приготовить много полезного:

• Если чувствуете заложенность носа, сделайте ингаляцию. Для этого необходимо залить кипятком горстку свежих листьев, накрыться полотенцем и подышать над паром несколько минут. Полезное действие от такого лечения будет аналогично каплям для носа, но сам способ более дешевый и натуральный.
• Если пряные листья начали увядать и уже не годятся для употребления в пищу, сделайте лед. После заморозки мятные кубики можно положить в воду, добавить к чаю или лимонаду, придав напитку свежести. Льдом можно протирать лицо по утрам. Такие процедуры омолаживают, осветляют кожу, помогают бороться с морщинами.
• Приготовьте домашнюю зубную пасту. Для этого из листьев выжмите сок, перемолов их блендером, смешайте с пищевой содой и перекисью водорода. Стоит знать, что мятная зубная паста с перекисью противопоказана людям с чувствительной зубной эмалью.

Масло мяты перечной

Перечень полезных свойств мятного эфирного масла не заканчивается на успокаивающем и противовоспалительном воздействии. В сфере медицины этот экстракт используют для облегчения астенических расстройств, при головокружениях, зубной боли, приступах изжоги, сердечных спазмах, при физических перегрузках и как средство от укачивания в транспорте.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мята перечная – польза и вред, лечебные свойства, рецепты и отзывы 🍃 | Сосед-Домосед

Всем привет! Продолжаем рассказывать вам про лекарственные растения и способы применения в народной медицине. В этом материале – мята перечная. Лечение мятой перечной в домашних условиях, польза и вред, важные советы и секреты применения. Итак, начнем.

Мята перечная описание

Мята – растение, которое известно с древности и распространено в различных регионах, особенно там, где влажный и теплый климат. В древности люди приписывали этому растению магические свойства, так как не имели достаточно знаний для объяснения его воздействия на организм человека.

Поэтому, ее использовали не только в народной медицине, но также в некоторых ритуальных действиях и обрядах. Сегодня мята не менее популярна, но уже по другим причинам. Итак, что же это за растение?

Мята перечная – ароматное растение с многолетним циклом развития и хорошим потенциалом в вегетативном размножении. То есть, это трава, которая невероятно быстро разрастается и не требует ежегодной пересадки. Растет в садах и цветниках, на плантациях культивируется в промышленных объемах.

В дикой природе практически не встречается, так как является гибридом, генетически стойким к вырождению, но дичающим в случае отсутствия должного ухода. В России культивацией мяты прославились Воронежская область и Краснодарский край.

Перечная мята – это всего лишь один вид, представляющий род Мята, который включен в состав семейства Яснотковые. На сегодняшний день на планете ботаники насчитали 42 различных разновидности мяты. Все представители рода похожи между собой, как по внешним характеристикам, так и по химическому составу, но и у каждого есть свои особенности.

Что касается мяты перечной – она выглядит следующим образом.

• Стебли облиственные, как правило, с ворсистой поверхностью, вытягиваются в высоту от 30 до 100 см, в зависимости от условий произрастания. Стебли имеют четырехгранную форму, с множественными разветвлениями.
• Примерно с середины лета растение зацветает, его верхушки покрываются соцветиями колосовидной формы с мелкими цветками, окрашенными в сиреневый или светло-фиолетовый оттенок. Цветение достаточно продолжительное, может наблюдаться до заморозков.
• У мяты перечной нет прикорневых листьев, но стебли покрыты яйцевидными, вытянутыми листочками на коротких черешках, темно-зеленого, насыщенного оттенка.

Применение мяты перечной весьма распространено, причем не только в рецептах народной медицины. Растение используют в промышленном производстве парфюмерии, фармацевтических препаратов, в кулинарии. Даже пчеловодство задействует это растение благодаря его свойствам медоноса – пчелы собирают нектар, изготавливают из него ароматный, янтарный мед.

Лечебные свойства

Мята перечная имеет богатейший химический состав, которым и обусловлены ее полезные свойства. Это растение содержит в себе ментол, около 10 различных полезных для организма кислот, сапонины, предотвращающие старение, рутин, восстанавливающий сосуды, бетаин и аргинин, фитостерин – вещества, нормализующие гормональный фон. Чем может быть полезно это растение на практике?

• Мята перечная – первое средство для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, что активные компоненты растения справляются с симптомами, они также в долгосрочной перспективе несут терапевтический эффект.
• Нервная система и ее функции также могут быть восстановлены благодаря регулярному употреблению лекарственных препаратов из этого растения. Мята способствует угнетению выработки гормона стресса, улучшает концентрацию, стабилизирует сон, даже помогает справиться с депрессивным расстройством.
• В лечении заболевания пищеварительного тракта, особенно если речь идет о болезнях желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, также применяется мята перечная. Это незаменимое растение входит в состав сборов, микстур, бальзамов. Отлично помогает при метеоризме, плохом аппетите, запорах.
• Мята также полезна и в косметологических целях – она способна вернуть красоту кожи и волос, благоприятно воздействует на внешность и используется в парфюмерной и косметической промышленности.
• Незаменимым элементом средств для решения стоматологических проблем также является мята перечная, ее масла и экстракты. Сегодня нам сложно представить даже средства по уходу за ротовой полостью без этого растения, несущего свежесть.
• Полезно применение мяты перечной в лечении простудных, респираторных заболеваний, как вирусного, так и бактериального характера.

Кроме описанных выше ситуаций, мята перечная используется в кулинарии для приготовления ароматных, полезных и вкусных напитков, а также считается незаменимым элементом для декорирования десертов, закусок и вторых блюд.

Смотрим настойки и экстракты мяты перечной:

Противопоказания

Мяту перечную могут использовать для лечения и ухода за внешностью практически все люди. Список противопоказаний не такой уж и длинный. Но, все же есть вещи, которых следует опасаться. Итак, в каких случаях может быть противопоказано употребление этого растения?

• Прежде всего, от употребления мяты перечной следует отказаться тем людям, которые страдают гипотонией и часто сталкиваются с проблемой пониженного давления. Дело в том, Что активные компоненты растения еще больше снизят давление, из-за чего может даже произойти обморок.
• Медики не рекомендуют употреблять мяту мужчинам, страдающим от проблем с репродуктивной системы и расстройствами в половой сфере.
• Мята перечная противопоказана людям с повышенной кислотностью и язвенной болезнью, так как она оказывает раздражающее действие на стенки желудка и активирует выработку желудочного сока.
• Еще один существенный минус конкретно этого вида мяты – она понижает лактацию, и исходя из этого не рекомендована для употребления в период грудного вскармливания.

Правила сбора и заготовки

В лечебных, кулинарных и косметологических целях можно использовать, как свежие листья растения, так и заготовленную сухую зелень. Разница лишь в том, что свежая мята перечная больше насыщена ментолом, но масла содержит в меньшей концентрации. Поэтому, все зависит от целей применения. Но, сезон цветения, увы, не длится круглый год, поэтому лекарственное сырье необходимо заготавливать заблаговременно. Рассмотрим правила сбора и заготовки мяты перечной.

• Начинать сбор для сушки и заготовки необходимо в период начала или пика цветения, то есть с середины июля и до конца августа. Это время, когда растение набирает максимальную концентрацию активных веществ.
• Желательно производить сбор на следующий день после дождя – листья будут чистыми, а это важно, так как мыть собранное сырье нельзя – оно тогда не сможет храниться долго и потеряет часть своего лечебного потенциала. Но, важно собирать только когда растение полностью обсохнет после влаги.
• Для лечебных заготовок может использоваться вся наземная часть растения – веточки с соцветиями. Для чаепития можно использовать только листики. Стебли срезают почти полностью – оставляют лишь 5-10 см наземной части растения.
• Нельзя сушить срезанную зелень на открытом солнце, в духовке или еще где-либо, где на нее будет воздействовать высокая температура или ультрафиолетовое облучение. Поэтому, для сушки чаще всего используют чердаки, навесы, беседки, балкон. Главное, чтобы помещение было сухим и с хорошей вентиляцией воздуха.
• Стебли рекомендуется собрать в пучки и связать «веником», сушить соцветиями вниз – тогда весь сок останется внутри них и лечебный потенциал будет больше.
• Хранить заготовленную таким способом мяту необходимо в сухом помещении, желательно при низкой температуре воздуха. Нельзя закрывать сухую зелень в герметичную тару – для хранения используют картонные коробки, тканевые мешочки.

Выращивание

Как правило, высаживают мяту из черенков – этот вид растений размножается лучше всего вегетативным способом, впрочем, как и все гибридные растения. Выращивание из семян теоретически возможно, но займет гораздо больше времени, так как цикл развития замедленный. Рассмотрим правила посадки и ухода.

• Высаживать семена лучше всего в конце апреля, после того, как установится теплая погода и почва прогреется. Разделенные корневища и укорененные черенки также высаживаются весной, потому что в случае подзимней посадки они могут погибнуть, не укрепившись.
• Из семян лучше предварительно вырастить рассаду – проращивать в объемных горшках при температуре 18-22 градуса, начиная с февраля. Обязательно перед высадкой в открытый грунт пикировать и немножко закалить – выносить на свежий воздух для адаптации.
• Почва лучше всего с нейтральной кислотностью, богатая минеральными и органическими удобрениями. Избыток азота может негативно сказаться на росте и здоровье растения.
• Ухаживать за растением просто – сорняков оно не боится, даже больше, само способно заглушить любые культурные или дикорастущие ростки, и это нужно учитывать.
• Полив необходим только в засушливую погоду – под корень, обильно. После полива разбивают земляную корку, улучшая воздухопроницаемость почвы.
• Если почва изначально не была истощенной, можно не удобрять мяту перечную. Но, для пышного цветения цветоводы вносят комплексное удобрение перед началом этой фазы – примерно в середине июля.
• После окончания сезона и сбора мяты необходимо срезать под корень всю наземную часть растения. В регионах с суровыми зимами, оставшееся в земле корневище нуждается в укрытии.
• Каждые 7-10 лет растение нужно пересаживать и регулярно контролировать процесс разрастания.

Способы применения и рецепты

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих эффективно применять мяту перечную в борьбе с различными проблемами и заболеваниями. Рассмотрим детально каждый из способов применения.

Мята перечная при сердечно-сосудистых заболеваниях

Обычно применяют полезные свойства мяты перечной для быстрого устранения сердечного приступа, но также и в комплексной терапии для предотвращения развития болезни. Как применять мяту для сердца?

• Сердечные капли готовятся как спиртовая настойка – столовую ложку сухих листьев заливают медицинским спиртом, смешивают и оставляют настаиваться в течение 2-3 недель, после чего процеживают и оставляют на хранение в холодильнике. Принимают по столовой ложке перед употреблением пищи.
• В комплексе с другими травами мята действует не менее благотворно. Из сухих листьев мяты, смешанной в равных частях с корневищем валерианы, приготавливают отвар. Вода в соотношении 1:5, то есть на 100 грамм сухого сырья – 0,5 л воды. Кипятить его нужно около 20 минут на очень слабом огне, затем процедить и пить по 50 мл утром и вечером.

Мята перечная при беременности

Совершенно безопасный способ успокоить нервы, снять тошноту при токсикозе, нормализовать сон и улучшить общее самочувствие – мятный чай. Такой напиток можно приготовить, как из свежих листьев, так и из сухого сырья. Отличие мятного чая от отвара заключается в том, что используется очень малое количество травы. Единственный запрет – потребление спиртовых настоек, так как этанол негативно сказывается на развитии плода.

Важно! При беременности мята перечная абсолютно безопасна, но не всегда! Если существует угроза срыва беременности, преждевременных родов или же имеются другие патологии, употреблении мяты перечной повышает риск начала преждевременных родов.

Мята для волос

Как известно, в мяте содержится незаменимый для роста волос аргинин, а ментол оказывает раздражающее действие, ускоряя регенерационные процессы и восстанавливая луковицу, устраняя выпадение. Трихологи рекомендуют всем, У кого ослабленные волосы, с замедленным ростом, ополаскивать после мытья голову отваром мяты – свежей или сухой. На литр воды достаточно всего лишь столовой ложки сырья.

Мята для пищеварительной системы

Для лечения таких заболеваний и симптомов, как холецистит, панкреатит, гастрит, нарушение пищеварения, метеоризм, отсутствие аппетит, применяется только водный отвар или настой перечной мяты, так как спиртовые настойки могут только навредить.

Все проблемы с пищеварительной системой требуют потребления отвара регулярно, в небольших количествах и на голодный желудок. Нельзя делать настой или отвар слишком концентрированным, чтобы не вызвать обострение хронических заболеваний.

Мята для зубов

В лечении проблем ротовой полости можно применять спиртовую настойку мяты или же отвар. Для устранения боли используют спиртовой настой, который приготовляют из сухого сырья на этиловом спирте, настаивая 21 день. На 3\4 спирта берут 1\4 мяты.

Спиртовую настойку нужно капать на больной участок 3-4 раза в день, а при сильной боли прикладывать ватный тампон, смоченный этим же средством. Из свежих листьев мяты, запаренных кипятком и лимонного сока можно приготовить отбеливающий и профилактический бальзам для ополаскивания рта, который устранят бактерии и неприятный запах.

Мата для нервной системы

При стрессе, продолжительной депрессии или же расстройствах сна принимают ежедневно мятный чай – трижды в сутки, а перед сном более концентрированный. Также приготовляют отвар их корицы и мяты, но его можно потреблять только в первой половине дня, так как стимулирует нервную систему и активирует кровоснабжение головного мозга.

Мята способствует снятию напряжения, а также в долгосрочной перспективе выравнивает гормональный фон, устраняя нервные расстройства естественным способом.

Мятный чай для грудничков и детей

Во многих детских травяных чаях и сборах используют мяту перечную для устранения проблем с животиком, а также для улучшения сна и аппетита. Однако, важно понимать, что мята может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, поэтому детям до 1 года не рекомендуется потребление чая из мяты.

Но, после предварительной проверки можно купать деток в ванночке с добавлением небольшого количества сухой мяты, перед сном. Детям старше 1-го года можно давать мятный чай перед сном, перед едой и даже в течение дня вместо воды, с добавлением сока лимона, меда или сахара. Мята полезна для гиперактивных детей, раздражительных, с случае испуга или нарушений сна.

Аптечная мята перечная – читайте инструкцию по применению на сайте «Новости медицины».

Отзывы

Практически каждый человек на нашей планете имеет опыт использования мяты – в кулинарных, косметических или лечебных целях. Поэтому, отзывов очень много и большинство из них все же положительные. Рассмотрим, что люди думают о применении мяты от различных болезней и расстройств.

Вы также можете поделиться своим отзывом об опыте использования этого растения!

Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы первыми читать свежие статьи о лекарственных растениях. Поделитесь этой ценной информацией в социальных сетях с теми, кто вам дорог – близкими и друзьями.

Желаем успехов и крепкого здоровья!

© Лекарственные растения, сад и огород 2020. Все права защищены.

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед«. Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

лечебные свойства травы, настойки и эфирное масло применение

Перечная мята является многолетним ароматическим растением, которое относится к семейству губоцветных. В длину в дикой культуре растет до одного метра, имеет небольшие фиолетовые или белые цветки и пушистые зеленые листья с зубчатыми краями. Цветение достаточно продолжительное — с июля по сентябрь.

В качестве лечебной культуры растение начали выращивать в Англии в конце 17 века. Предлагаем узнать про лечебные свойства перечной мяты, способы применения травы, настойки и эфирного масла в терапии различных заболеваний организма человека.

Собирают растительное сырье тогда, когда оно имеет высокое содержание масла, то есть до цветения. А также это мероприятие планировать лучше на утренние часы, до жаркого солнца, так как содержание эфирного масла в этот период резко увеличивается.

Обычно процветает в тени и быстро расширяется подземными корневищами, при выращивании нуждается в хорошем водоснабжении.

Мята перечная обладает лечебными свойствами, которые при ее правильном употреблении позволяют эффективно бороться с различными патологиями. Она используется для лечения заболеваний пищеварительной системы, кожи, сердечнососудистой системы, дыхания, а также нервной системы.

Отмечается выраженное обезболивающее действие при регулярной головной боли мигренозного характера и неуточненной этиологии.

При нанесении на кожу, например, если растереть височную и лобную зону эфирным маслом, то быстро устраняются головные боли и мигрени за счет снижения чувствительности, охлаждения кожи и расслабления мышц.

Впервые лечебные свойства перечной мяты были использованы более тысяч лет назад для облегчения недомоганий в желудочно-кишечном тракте.

Среди заболеваний, при которых пациенты отмечали наибольшее улучшение своего состояния, были синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, дивертикулит, диарея, газы, вздутие живота, спазмы, изжога, колики, потеря аппетита, боли в области печени и желчного пузыря.

В результате научных исследований лечебные свойства перечной мяты были подтверждены рядом ученых, выяснивших, что она действительно обладает спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру кишечника. За счет этого устраняются колики, возможно применение в младенческом возрасте в соответствующих возрасту дозировках.

Применение травы, эфирного масла и настойки при различных патологиях

Респираторные заболевания — это показания для применения травы перечной мяты в качестве отваров и настойки. В качестве отхаркивающего и противоотечного средства используется для лечения таких респираторных заболеваний, как астма, острый и хронический бронхит, синусит и кашель.

Применение эфирного масла при различных патологиях, сопровождающихся кашлевым рефлексом, приносит существенное облегчение за счет устранения спазма бронхов и увеличения жизненного объема легких.

Существуют и другие медицинские применения, в частности настойка перечной мяты используется в лечении стресса, бессонницы на нервной почве, беспокойства, а также при опоясывающем лишае, чтобы облегчить боль в мышцах, зуд.

Поддаются ему и грибковые инфекции. Оно используется, чтобы сбить жар, в качестве антисептика, в лечении неприятного запаха изо рта и ангины, а также предотвращение кариеса и заболеваний десен.

Это обосновано сильными противовирусными свойствами, и поэтому может быть использовано для борьбы с вирусами, вызывающими такие патологии как грипп, герпес, дрожжевые инфекции.

У детей масло и настойка перечной мяты находит свое применение при эпидпаротите (свинке) в качестве седативного и противовоспалительного средства.

При различных патологиях желчевыводящих путей настойка перечной мяты при применении помогает устранить спазмы, улучшить отток желчи, может растворять некоторые виды желчных камней. Облегчает предменструальный и климактерический синдром у женщин.

Лечебные свойства перечной мяты могут различаться по своему действию в зависимости от способа применения растительного сырья. Например, чай используется в освобождении от головной боли при мигрени, незначительной простуды, пищеварительных патологий, и при утреннем недомогании.

Эфирное масло можно использовать при добавлении в состав бальзамов и мазей, которые можно применять наружно для облегчения боли в мышцах, артритах, зуде и при грибковых инфекциях.

Масло может быть использовано при вдыхании как ароматерапия для снижения температуры, облегчения тошноты и рвоты, улучшения процесса пищеварения, и успокоения дыхательной системы.

Входящий в состав перечной мяты ментол широко используется фармакологической промышленностью при производстве препаратов против кашля.

В домашних условиях это растение может применяться в качестве приправы при приготовлении напитков, мороженого, вторых и первых блюд. Особенно это показано для лиц, страдающих заболеваниями желудка и тонкого кишечника.

В стоматологии лечебные свойства перечной мяты позволяют быстро и эффективно уменьшать явления воспаления в области языка, десен и верхнего неба. Используются отвары для полоскания, эфирное масло, настойка. Эффективная профилактика против кариеса.

Настойка и эфирное масло перечной мяты

Эфирное масло мяты включает в себя основные активные ингредиенты на основе ментола и ментилацетат. Ментол, основной активный ингредиент, находится в листьях и цветущих верхушек растения и обеспечивает ощущение прохлады при жевании травы.

В зависимости от фирмы производителя процентное содержание ментола в эфирном масле может колебаться от 38 до 80 %.

Не следует назначать пациентам с желудочно-пищеводным рефлюксом или при активной фазе язвенной болезни желудка, потому что масло уменьшает сократительную способность пищеводного сфинктера.

Масло мяты перечной не следует наносить на лицо, особенно под носом ребенка или младенца. препараты на основе спирта не рекомендуется применять у детей в возрасте до 8-ми лет.

Масло мяты перечной может вызывать аллергические реакции, характеризующиеся контактным дерматитом, головной болью, и может усилить симптомы изжоги, диафрагмальной грыжи и язвы желудка.

Масло перечной мяты обычно используется как ароматизатор в пищевых продуктах и ​​напитках и как аромат в производстве мыла и косметики. Также используется для лечения различных патологий и его можно принимать внутрь в составе диетических добавок или местно в виде крема или мази кожи.

Может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поговорите с вашим врачом, прежде чем применять его в домашних условиях в лечении заболеваний.

Кроме того, пары масла мяты перечной иногда используются для вдыхания при лечении симптомов простуды и кашля.

Применение настойки и травы перечной мяты в домашних условиях

При многих кожных заболеваниях возможно применение настойки и травы перечной мяты в домашних условиях с целью устранения зуда, высыпаний, воспалительных реакций.

В частности, можно порекомендовать использоваться спиртовую настойку перечной мяты в качестве средства первой помощи при укусах насекомых в летнее время. Эффективно устраняет зуд после комариных укусов, попутно оказывая антисептическое воздействие на ранку.

При боли в крупных мышцах помогают растирания и массаж с воздействием на биологически активные точки на теле человека. При зубной боли лучшим средством станут полоскания полости рта.

Отвары травы мяты могут применяться в домашних условиях в качестве ополаскивателя для волос, лечебные свойства которого доказаны научными исследованиями. Уменьшается эффект тусклости и безжизненности, прекращается выпадение.

Всем привет меня зовут, Наташа!
Я люблю растения и декор. Делаю флорариумы, собираю коллекцию растений, содержу аптекарский «огородик», а также веду блог lovgarden для всех, кто увлечен темой сада, огорода и растений так же, как и я.

Как приготовить настойку из мяты — Modern Hippie Health & Wellness Inc.

* Эта информация основана на моем собственном исследовании и чтении — я всегда рекомендую вам провести собственное исследование. Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы планируете сменить или прекратить прием какого-либо лекарства (читайте мой полный отказ от ответственности / раскрытие информации здесь) *

Когда я думаю о перечной мяте, я думаю о жевательной резинке, зубной пасте, чае и, чаще всего, о мохито, но не о лекарствах! Но да, вот еще одна сказочная и ароматная трава, которая обладает множеством лечебных свойств.

Ментол, содержащийся в эфирном масле мяты, — это аромат / аромат, с которым мы его чаще всего связываем. Ментол используется в медицине, в косметике и в качестве ароматизатора.

Хотя до недавнего времени я не добавлял ее в свою аптечку, перечная мята использовалась в медицине как минимум 2000 лет. Название «мята» происходит от латинского слова « mente », что означает «мысль», поскольку гирлянды из мяты когда-то носили, чтобы стимулировать мозг, концентрацию и провоцировать мысли.

Применение перечной мяты в лекарствах

Сегодня в медицине мята чаще всего используется в медицине, чтобы успокоить желудок, помочь пищеварению и облегчить кишечные газы / вздутие живота (также известный как газ) , а из-за ее успокаивающего и обезболивающего эффекта ее также обычно используют в растирании для лечения боли в суставах. и мышцы .

Но подождите, это еще не все! Мята перечная…

• отлично подходит при простуде, потому что ментол разжижает слизь, действуя как противоотечное средство
• обладает мягкими антибактериальными свойствами
• возбуждает аппетит
• обладает расслабляющим и противовоспалительным действием, снимает боли в животе, колики, расстройство желудка и тошноту.
• использовался для лечения синдрома раздраженного кишечника и диареи
• в виде чая, успокаивает боль в горле и сухой кашель и стимулирует кровообращение, усиливая потоотделение, уменьшает лихорадку и заложенность носа
• расслабляет мышцы, а позволяет пройти болезненным пищеварительным газам

Как приготовить настойку из мяты

Если вы еще не сделали этого, возможно, вам будет полезно прочитать сообщение первой недели «Настойки 101».

• Соберите более молодые и мелкие листья с верхушки мяты перечной.
• Поместите листья в банку и залейте спиртом крепостью 80 градусов, например водкой, ружьем или ромом.
• Дайте банке постоять 6 недель, при вне и солнечного света. Взбалтывайте каждые пару дней.
• Процедите смесь и переложите ее в бутылку с настойкой или приступите к приготовлению настоя двойной концентрации. Сделайте компост из листьев.
• Принимайте одну дозу для взрослых, две полные пипетки, при любом из перечисленных выше заболеваний 1-3 раза в день.

* Бутылки для настойки продаются на месте (2 по 5 долларов) в студии Flo’s Body Piercing Studio (моя мама) в Сешелте,

г. до н.э.

РАСКРЫТИЕ ПЛАТНОЙ ПОДДЕРЖКИ: Для поддержки моей деятельности в блоге я могу получить денежную компенсацию или другие виды вознаграждения за мою поддержку, рекомендацию, отзыв и / или ссылку на любые продукты или услуги из этого блога. Однако я продвигаю только те продукты, которые соответствуют ценностям Modern Hippie Health and Wellness.

Как приготовить экстракт мяты перечной)

Я выращиваю мяту в горшках на своем патио. Ранее этим летом я украсил вазоны из нашей старой квартиры зеленой краской, которую я оставил после реконструкции переднего крыльца и проекта ландшафтного дизайна сада. Я также воспользовался возможностью разбавить мяту, связанную с корнем растения и пересадите мяту перечную и шоколадную мяту в их собственный маленький счастливый горшечные дома.

Между пересадкой и засухой этим летом листья мяты жесткие и не такие вкусные, как мята, которую я сушил в прошлом году.Я должен подождать и суши мяту следующим летом для зимнего чая, если я хочу продолжать пить мяту чай, от которого у меня не рвутся.

Я не позволю мяте этого лета пропасть зря. Я собираюсь сделать эфирное масло мяты перечной из моей садовой мяты, чтобы использовать ее в домашних чистящие средства для душа.

Хорошо, технически , то, что я делаю, не является чистым эфирным маслом перечной мяты. Это настойка мяты перечной. Чтобы сделать эфирное масло, нужно отварить траву в воде, захватить пар и охладить пар до состояния жидкости, чтобы извлечь масло.Это почему эфирные масла, изготовленные из натуральных ингредиентов, часто дороги (но так намного лучше по качеству, чем дешевая синтетика. Не говоря уже о том, что синтетические эфирные масла обычно содержат фталаты, которые вредны для вас.) Я называю это эфирным маслом в этом посте, потому что это то, что большинство людей вводят во всемогущую машину Google, когда хотят знать, как приготовить траву. настойка.

Чтобы приготовить настойку на травах, вы раздавите сухую траву, чтобы высвободить масла и позвольте травы впитаться в зерновом спирте или водке, чтобы высвободить масло.Я добавляю дополнительный шаг и выпариваю спирт из смеси, как могу. Аромат настойки менее концентрированный, чем эфирное масло, поэтому вы Возможно, вам придется использовать больше настойки в проекте, чем эфирного масла.

Однако положительным моментом является то, что настойки дешевле и проще сделать. Обычно я делаю настойки из трав в своем саду (лаванда, мята и апельсиновые корки, если мы покупаем апельсины) для использования в домашней уборке проекты. Я вкладываю сэкономленные деньги в покупку чистых эфирных масел, которые я не могу сделать или иметь проект, в котором мне нужно использовать чистое эфирное масло вместо настойки.

Рецепт настойки мяты перечной

Вам понадобится

• Мята перечная сушеная уходит. Либо воспользуйтесь моим руководством «Как сушить травы без дегидратора», либо, если вы не выращивайте перечную мяту, вы можете заказать сушеную перечную мяту на Amazon по хорошей цене.
• Зерновой спирт или водка (для этого проекта идеально подходит дешевый продуктовый магазин, например водка Popov. потому что он ужасен на вкус, если выпить его в вкусном Cosmo, но подходит для этого проекта, потому что вы должны использовать чистый спирт.)
• Кофейные фильтры (я использую старый многоразовый кофейный фильтр. Бумажные фильтры для кофе тоже работают.)
• Воронка (необязательно, но полезно)
• Две банки, одна должна иметь плотно закрывающуюся крышку

Сделай это

1. Раздавить листья мяты перечной руками, чтобы освободить масло.

2. Заполните банка с плотно закрывающейся крышкой с измельченными листьями мяты перечной. Количество то, что вы используете, будет зависеть от размера банки и количества мяты перечной. под рукой.Мне удалось полностью заполнить банку такими травами, как здесь показана лаванда.

Мне также удалось наполовину наполнить банку, как изображенные здесь сушеные апельсиновые корки. Сколько вы используете, зависит от того, насколько сильной вы хотите получить настойку.

3. Крышка травы в зерновом спирте или водке. Очередной раз, количество используемой водки будет зависеть от размера вашей банки и от того, хочу сделать много или мало. Я наливаю водку доверху, чтобы получилась столько, сколько могу.

Предупреждение: Не используйте изопропиловый спирт для этого проекта. Изопропиловый спирт имеет дополнительный запах, который не улетучится от готовой настойки. Ваше эфирное масло будет пахнуть спиртом вместо эфирного масла. Угадайте, откуда я знаю? Фух! Не делай этого. Пахнет отвратительно. Мля! Не говоря уже о том, что если вы его выпьете ты ослепнешь. Ой!

4. встряхнуть банку выпускать масло несколько раз в день в течение трех дней.Чем дольше ты дайте мяте настояться, тем сильнее масло перечной мяты вы извлечете. я пусть мой посидит в солнечном месте на кухонном столе на выходные.

Совет: В зависимости от того, насколько влажно где вы живете, если вы позволите травам настояться дольше трех дней, травы в ваша настойка может начать плесневеть и испортить проект. По этой причине я позволил своему травы настаивают три дня сверху.

5. Используйте кофейный фильтр, чтобы процедить жидкость из мяты во вторую банка.Поздравляю! Вы сделали водку со вкусом мяты!

Если у меня заканчиваются дополнительные банки, я использую старый многоразовый кофейный фильтр, чтобы перелить настойку в мерную чашку, чтобы я мог вымыть и повторно использовать исходную банку.

Осторожно: Поскольку я упаковываю банку с мятой, моя водка слишком мятная. крепкий для питья. Ничего особенного, так как я использую свои настойки для чистки и хитрости вещи, а не напитки. Чтобы еще больше отговорить меня пить свои настойки, я используйте водку cheaploa, у которой ужасный вкус.Если вы хотите приготовить травяной настойку для питья или еды, используйте меньше мяты перечной и лучше дегустация водки, которую вы можете себе позволить.

6. Место чистый кофейный фильтр или ткань поверх банки с жидкостью и дайте ей постоять в покое, чтобы спирт испарился из банки. Я оставил банку сидеть на одну неделю.

7. Необязательно. Иногда я обнаруживаю осадок на дне баночки с эфирным маслом мяты перечной после одного неделя. Я процеживаю настойку мяты перечной через кофейный фильтр второй раз в моя банка для хранения с крышкой.Банка янтарного цвета, например, банка для дрожжей, бутылка вина или бутылка оливкового масла будут удерживать солнечный свет от разрушения Эфирное масло.

8. Что у вас осталась баночка эфирного масла мяты перечной! (Это действительно настойка перечной мяты для пуристов :))

Наслаждайтесь!

Преимущества и использование мяты перечной | Велнес Мама

23 июня 2012 г. (обновлено: 30 июля 2019 г.) — Кэти Уэллс

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Лист мяты перечной (и все это семейство мяты) — одна из наиболее известных трав, хотя чаще всего ее просто используют как чай и ароматический экстракт.Есть много других способов использовать перечную мяту, помимо ароматизатора, и это одна из наших любимых трав.

Если вы живете в месте с умеренным климатом, вырастить большинство сортов мяты несложно, хотя это чрезвычайно инвазивно, поэтому не сажайте, если не возражаете против этого!

Преимущества мяты перечной

Мята перечная — прекрасное средство для пищеварения. Он успокаивает и успокаивает пищеварительную систему при внутреннем или внешнем употреблении. Я использую его для приготовления настойки для пищеварения, которую использую от утреннего недомогания, укачивания и болей в животе.Мята перечная помогает избавиться от газов, расстройства желудка и изжоги. Он также хорош для расслабления нервов и улучшения кровообращения. Эта настойка буквально помогает мне пережить первые три месяца беременности.

Из листьев мяты перечной получается восхитительный успокаивающий (без кофеина) чай, который бодрит по утрам и улучшает пищеварение, если употреблять его после еды.

Я использую эфирное масло перечной мяты и чай перечной мяты как естественное средство от головной боли (масло на затылке и висках и пью чай).

Нежный мятный чай, употребляемый внутрь или добавляемый в ванну, может помочь мягко снизить температуру без лекарств и не повлиять на способность организма бороться с болезнями.

Согласно книге Nutritional Herbology:

Содержит ароматические соединения, которые увеличивают выработку пищеварительной жидкости, снимают мышечные спазмы, усиливают кровообращение, уменьшают боли, способствуют потоотделению и являются антисептиками. Он также содержит вяжущие соединения, уменьшающие воспаленные ткани.Мята перечная используется для лечения расстройства желудка, метеоризма, язв во рту, потери аппетита, мышечных спазмов, тошноты, утреннего недомогания и дисменореи.

Мята перечная также делает другие травы или добавки, принимаемые одновременно, более эффективными. Это отличный чай, особенно при беременности и реминерализации зубов, поскольку он содержит кальций, магний и фосфор.

Из трав горных роз:

Согласно данным Американского ботанического совета, мята перечная помогает людям с общим расстройством желудка и неязвенной диспепсией, а также успокаивает и согревает после ужина. Эфирное масло мяты перечной можно наносить на кожу или рот для облегчения боли.Эфирное масло в чае из перечной мяты снимает боль, связанную с колитом и коликами. И лист перечной мяты, и масло перечной мяты имеют монографии Немецкой комиссии E, как ветрогонное, так и антибактериальное средство. Во многих культурах и по сей день считается, что носить с собой немного мяты, чтобы путешествовать безопасно.

Как использовать лист перечной мяты

• Чай или настойку можно использовать при расстройстве желудка, расстройстве желудка, утренней тошноте или укачивании.(см. рецепт ниже)
• Чашка мятного чая может помочь облегчить головную боль или боль в животе.
• Немного мягкого чая или настойки перечной мяты, втираемой в живот ребенка (внешне), может помочь облегчить колики и способствовать расслаблению, особенно при использовании в сочетании с ромашкой.
• Присыпание листьев мяты перечной в задней части шкафов поможет отпугнуть муравьев и мышей (и пахнет великолепно!).
• Эфирное масло мяты перечной можно использовать в разведенном виде на голову и затылок (избегайте попадания в глаза) для естественного облегчения головной боли или разбавленное в кокосовом масле при боли в мышцах.(Не рекомендуется беременным и детям. Перед использованием любого эфирного масла проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом)
• Крепкий чай из перечной мяты и листьев крапивы, используемый для ополаскивания волос, успокаивает кожу головы и способствует росту волос. Также отлично подходит для избавления от перхоти.
• Чашка крепкого мятного чая в ванне помогает расслабить мышцы, а также обладает антибактериальными свойствами. Я иногда кладу это в мою детскую ванночку с ромашками для отличного сна (и они тоже прекрасно пахнут!)
• в домашнем реминерализующем зубном порошке в качестве ароматизатора и антибактериального / антимикробного растения.Просто припудрите и добавьте зелень. Этот рецепт невероятно экономичен и может быть изменен в соответствии с вашими предпочтениями.
• Присыпанный сахарным скрабом очень тонизирует кожу.
• Когда кто-нибудь в нашей семье болеет, я кипячу на плите большую кастрюлю с водой с розмарином, мятой, тимьяном и корицей (около 1/2 стакана каждого) и держу на медленном огне весь день. Он прекрасно пахнет, успокаивает больного и помогает очистить воздух.
• Пар для лица можно также приготовить из 1/4 стакана мяты в примерно 2,5 см кипящей воды.Я делаю это в большой кастрюле, затем снимаю с огня, накрываю голову полотенцем и вдыхаю пар. Полезно при болезни или аллергии. Также можно добавить 1 столовую ложку соли Эпсома для успокоения носовых пазух.

Домашний рецепт настойки для пищеварения перечной мяты

Ингредиенты для настойки:

• 1/2 стакана сушеных листьев мяты перечной
• 1/4 стакана — 1/2 стакана очень мелко нарезанного свежего корня имбиря
• 1/4 стакана сушеных семян фенхеля
• Примерно 1 1/2 стакана кипятка
• Примерно 1,5 стакана водки или рома (питьевой сорт с содержанием алкоголя не менее 40%)
• Стеклянная банка размером с кварту с герметичной крышкой

Как сделать настойку для лечения пищеварения на травах

1. Положите мяту, имбирь и фенхель в стеклянную банку и залейте кипятком, пока они не будут полностью покрыты.
2. Заполните оставшуюся часть банки водкой или ромом (только для пищевых продуктов! Без медицинского спирта) и закройте герметичную крышку.
3. Хранить в темном прохладном месте не менее двух недель, но до шести, ежедневно встряхивая.
4. Через 2-6 недель процедить через сетчатое сито или марлю и хранить во флаконах или небольших банках.
5. Дозировка: взрослым до 1 чайной ложки можно принимать прямо или с водой по мере необходимости. При изжоге, расстройстве желудка или тошноте обычно бывает достаточно одной дозы, хотя иногда требуется вторая доза.Во время беременности 1/2 чайной ложки утром часто помогает от утреннего недомогания, при необходимости можно добавлять дополнительные дозы в течение дня. Детям обычно достаточно 10-20 капель, либо можно применять наружно.
6. Если вы беременны, кормите грудью или страдаете каким-либо заболеванием, вам следует проконсультироваться с врачом или акушеркой, прежде чем использовать какие-либо лечебные травы или добавки.

Где купить лист мяты перечной

Я покупаю перечную мяту в компании Mountain Rose Herbs, так как качество отличное и по хорошей цене.

Вы используете перечную мяту? Какое ваше любимое применение? Поделитесь ниже!

Рецепт домашнего экстракта мяты — Легкая, легкая и безалкогольная версии!

Узнайте, как приготовить домашний экстракт мяты тремя разными способами с помощью этих простых рецептов!

Люблю мяту. Мята такая вкусная, ее легко выращивать, а также очень легко превратить в собственный экстракт мяты!

Как я недавно писал в этом посте для самодельного удаления слизи, с тех пор, как у меня появился ребенок, я немного приучил себя делать своими руками, просто потому, что у меня мало времени.К счастью, для получения экстракта мяты у очень мало активного времени! Домашний экстракт мяты также стоит намного, намного дешевле, чем купленный в магазине, и вы полностью контролируете ингредиенты.

Бутылочки экстракта мяты делают из экстракта рождественские подарки и наполнители для чулок!

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Как приготовить экстракт мяты?

Экстракт мяты очень легко приготовить, если у вас есть немного терпения.

Традиционно листья мяты опускают в спирт и ждут несколько недель.

Не хватает времени или терпения? Ничего страшного — у меня тоже есть рецепт быстрого экстракта мяты!

Обязательно прокрутите вниз под быстрым рецептом распечатанной карточки рецептов классического экстракта мяты.

Если вы ищете экстракт мяты без спирта, у меня тоже есть все необходимое. Вы можете приготовить собственный экстракт мяты из растительного глицерина!

Как извлечь масло мяты — простой рецепт мятного масла своими руками

Ингредиенты и расходные материалы:

• 1 стакан свежих листьев мяты
• ~ 1 1/5 стакана водки или Everclear
  • Вы также можете используйте другие крепкие спирты, такие как ром или бурбон, но помните, что вкус спирта влияет на вкус экстракта мяты.
  • Убедитесь, что спирт крепостью не менее 80 градусов.
• Мудлер или ножницы для трав (необязательно, но настоятельно рекомендуется)
• Вращатель для салатов (необязательно, но значительно упрощает работу!)
• Стеклянная банка для пинты с металлической крышкой

Если у вас нет ножниц для трав или путаницы, вы можете зашифонировать мяту.

Сложите несколько листьев мяты в стопку:

Затем скатайте их:

Разрежьте рулеты, чтобы получились тонкие полоски мяты!

Как приготовить экстракт мяты

• Вымойте листья мяты и промокните их полотенцем или бросьте в спиннер для салата.В прошлом году я начал сушить травы в спиннинге для салатов и ни разу не оглядывался назад!
• Порежьте мяту ножницами для трав или поместите ее в банку и измельчите с помощью маддлера.
• Положите измельченные листья мяты в чистую стеклянную банку (если их еще нет!) И добавьте спирт. Налейте достаточно, чтобы покрыть листья, примерно 1,5 стакана.
• Поместить в прохладное темное место на 4-6 человек. Каждую неделю или так часто, как вы помните, встряхивайте банку.

Листья мяты могут стать коричневыми (жидкость также может стать янтарной).Это абсолютно нормально, и беспокоиться не о чем, если в вашей банке нет плесени.

Через 4–6 недель процедите листья мяты, вылив экстракт через сетчатое сито или марлю. Перелейте экстракт в контейнеры для хранения и подарите или наслаждайтесь!

Спиртовые настойки (этот экстракт мяты технически является настойкой) могут храниться несколько лет. Пока нет плесени, все должно быть хорошо!

Если вы используете мяту курчавую / хотите получить более сильный экстракт мяты:

• Через 1-2 недели сделайте вторую инфузию.
• Возьмите и приготовьте еще одну чашку мяты и поместите ее в свежую чистую банку.
• Перелейте экстракт через сетчатый фильтр в новую банку. Выбросьте старые листья.
• Если хотите, повторите этот процесс в третий раз, чтобы получить еще более сильный экстракт мяты!

Как хранить экстракт мяты

Если у вас остались бутылки с экстрактом, вы можете их очистить и использовать повторно!

Бутылки из янтарного стекла отлично подходят для хранения экстрактов, потому что они блокируют повреждающий свет.

Домашний экстракт мяты — отличный рождественский подарок или наполнитель для чулок. Если вы хотите подарить экстракт мяты перечной, купите бутылки из янтарного стекла на 1 унцию. (Бутылки из синего стекла тоже подойдут, и это действительно то, что у меня есть!)

Для хранения экстракта и личного использования хорошо подойдут несколько бутылок на 2 унции или три бутылки на 4 унции.

Рецепт экстракта мяты быстрого приготовления

Иногда не хочется ждать несколько недель, чтобы приготовить экстракт мяты. Вот тут-то и пригодится этот быстрый рецепт!

Я обожаю свою плиту sous vide и использую ее несколько раз в неделю.Он отлично подходит для быстрого приготовления спиртных напитков (хотя я на самом деле не пью, поэтому на самом деле не использую эту технику для приготовления ароматных ликеров).

Ингредиенты и материалы для быстрого экстракта мяты:

• 1 стакан свежих листьев мяты или 1/2 стакана сухих листьев мяты
• ~ 1,5 стакана водки или Everclear
• Чистая стеклянная банка для каменщика
• Ножницы или Muddler
• Бумажные полотенца или вращатель для салатов
• Плита Sous vide. (У меня есть Anova, но есть еще и популярная погружная плита Instant Pot)

Как приготовить экстракт мяты за один день

• Нагрейте водяную баню sous vide до 135ºF.
• Как и в традиционном рецепте, вымойте и высушите листья мяты. Вы можете оставить их сушиться на бумажных полотенцах или просто использовать небольшую вращающуюся насадку для салата.
• Положите листья мяты в чистую кувшинку и растолочь (или порежьте ножницами для трав).
• Залейте спиртом листья мяты, оставив в банке 1/2 дюйма свободного пространства.
• Закройте банку крышкой и слегка затяните.
• Поместить в водяную баню на три часа.
• Выньте экстракт из водяной бани, охладите, процедите через сетчатый фильтр, чтобы удалить листья мяты, и повторно запакуйте для хранения.

Если хотите, можете сделать второй или третий настой для более сильного экстракта мяты. Просто пропустите охлаждение, процедите листья мяты, добавьте свежую мяту и готовьте еще три часа!

Урожайность: 2 чашки

Рецепт домашнего экстракта мяты

Этот домашний экстракт мяты легко приготовить, и он отлично подходит для подарков!

Время приготовления 10 минут

Общее время 10 минут

Ингредиенты

• 1 стакан свежих листьев мяты или 1/2 стакана сушеных листьев мяты
• ~ 1 1/5 стакана водки или Everclear
• Мудлер или ножницы для трав
• Сковорода для салата (необязательно, но значительно упрощает работу!)
• Стеклянная банка с металлической крышкой

Инструкции

1.Вымойте листья мяты и промокните их полотенцем или бросьте в спиннер для салата.


2. Порежьте мяту ножницами для трав или поместите ее в банку и измельчите с помощью мутной машины.


3. Поместите измельченные листья мяты в чистую стеклянную банку (если их еще нет!) И добавьте спирт. Налейте достаточно, чтобы покрыть листья, примерно 1,5 стакана.


4. Поместите в темное прохладное место на 4-6 человек. Каждую неделю или так часто, как вы помните, встряхивайте банку.

5. Процедите экстракт через марлю или сетчатый фильтр и бутылку для хранения.

Примечания

Листья и / или экстракт могут стать коричневыми. Это нормально, если вы не видите плесени!

Как сделать экстракт мяты без спирта?

Многих интересует, как без спирта извлечь масло мяты из листьев.

Хорошая новость в том, что вы можете сделать собственный экстракт мяты без спирта! Это не совсем то же самое, потому что текстура намного более сиропообразная, но можно приготовить экстракт мяты, используя пищевой растительный глицерин.

Ингредиенты безалкогольного экстракта мяты:

• 1 стакан свежих листьев мяты (глицерин не работает с сухой мятой)
• 1 1/2 стакана пищевого растительного глицерина
• 1/2 стакана дистиллированной воды
• Бумажные полотенца или вертушка для салата
• Ножницы для грязи или травы
• Чистая стеклянная пинтовая банка

Как приготовить экстракт мяты с глицерином:

• Вымойте и высушите листья мяты на бумажных полотенцах или в вертушке для салатов
• Разрежьте листья и поместите их в чистую банку или перемешайте их в банке.
• В отдельной емкости смешайте растительный глицерин и дистиллированную воду.
• Залейте смесью глицерина листья мяты, пока банка не наполнится. Возможно, у вас немного осталось.
• Закройте банку крышкой и встряхните. Хранить в темном прохладном месте 4-6 недель. Встряхните его, когда вспомните!
• Процедить через марлю или сетчатый фильтр и перелить в бутылки или банку для хранения.

Глицериновые экстракты, также известные как глицериты, обычно хранятся в течение 14-24 месяцев в прохладном темном месте. Если вам интересно, вы можете узнать больше о глицеритах в Herbal Academy.

Почему экстракт мяты не имеет приятного вкуса?

Если вы раньше делали экстракт мяты самостоятельно и думали, что результаты были мягкими, скучными или не такими уж хорошими, вероятно, проблема в том, что вы использовали.

Большая часть мяты, доступной в продуктовых и садовых магазинах, — это мята кудрявая, а не перечная. (Да, даже иногда с пометкой «мята перечная»!)

Мята перечная мягче, чем мята перечная, что делает ее идеальным вариантом для гарниров и большинства блюд, но мята перечная дает гораздо более сильный и яркий экстракт вкуса.

Скорее всего, если вы делали экстракт мяты раньше, и он не так хорош, вы использовали мяту кудрявую вместо мяты перечной.

В чем разница между мятой и мятой перечной?

Большая часть мяты, которую вы покупаете в магазине или в садоводческих магазинах, — это мята кудрявая, а не перечная.

В мяте нет ничего «плохого». Большинство людей предпочитают его для гарниров и напитков! Просто в нем не так много ментола.

Мята колосовая обычно содержит около 1% ментола (что придает ей «мятный» вкус), а мята перечная может содержать около 40% ментола.

Если у вас есть мята и вы не знаете, какое это растение, вы можете провести простой вкусовой тест. Если на вкус мятный и сладкий, то это, вероятно, мята. Если на вкус как WOAH! Мята! И имеет очень сильное мятное послевкусие, может быть мятой.

Между двумя типами мяты также есть некоторые визуальные различия.

Это видео от The Practical Herbalist объясняет, как отличить мяту курчавую от мяты перечной. (Я выложил видео, чтобы начать, где она внимательно рассматривает листья, но посмотрите с самого начала, чтобы узнать еще больше!)

Надеюсь, вам понравилось учиться делать свою собственную мята извлечь! Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть какие-либо вопросы.

Не забудьте закрепить этот рецепт сейчас, чтобы вы могли найти его позже!

Другие рецепты мяты

Домашний мятный зефир

Легкая помадка с перечной мятой

Наташа Нуньес — бывшая учительница со степенью магистра педагогических наук. Она также является зарегистрированным учителем йоги и имеет сертификат Школы натурального ухода за кожей по рецептам натурального ухода за кожей. Она делится своей страстью к образованию, позитивному воспитанию детей, бесплатным печатным материалам и рецептам домашних товаров для ванной и дома.Узнайте больше о Наташе и ее участии.

Руководство для начинающих по приготовлению собственных настойок (+ 6 смесей трав)

Я знаю, что немного опаздываю в игру, но недавно я стал одержим созданием собственных лечебных трав. Дело не в том, что я не верил, что они сработают, или что я ругаюсь на что-нибудь кроме западной медицины. Просто у меня никогда не было времени разбираться в этом.

Затем я получил на Рождество набор для сада с лекарственными травами — знамение вселенной, если вы спросите меня, — и понял намек.Хотя я также люблю варить чаи, сиропы и мази, я считаю, что настойки приносят больше всего вреда моему травяному доллару. Их невероятно легко приготовить, легко принять и они очень концентрированы, так что немного — это очень важно.

Вот как их приготовить, когда их использовать, а также несколько простых рецептов, которые помогут вам начать процесс.

Что такое настойка?

Не позволяйте слову «настойка» вас запугать. Настойка — это просто концентрированный травяной экстракт, приготовленный на спирте, который можно принимать прямо или разбавлять чаем или водой.Короче говоря, это еще один способ извлечения активных компонентов из травы, за исключением того, что вы используете спирт вместо воды, уксус или глицерин в качестве растворителя.

В отличие от травяных чаев или капсул, настойки просты в использовании, портативны и более эффективны, чем другие лечебные травы. В то время как вам может потребоваться приготовить 4 или 5 чашек чая, чтобы получить пользу от травы, вам может потребоваться только пипетка или две настойки. Кроме того, благодаря спирту настойки имеют длительный срок хранения и часто могут храниться до 5 лет и более.

Когда использовать настойки

Благодаря наличию в настойках спирта экстракты трав быстрее всасываются в кровоток, и эффект становится заметен в течение примерно часа. Поскольку настойки обладают быстрым действием, они идеальны при таких вещах, как боль, проблемы с животом, беспокойство и бессонница.

Я люблю держать под рукой несколько разных смесей, когда возникают острые боли. И у меня всегда наготове тонизирующая настойка при ПМС, гормональных угрях или других признаках гормонального дисбаланса.

Но кроме острых заболеваний, вы можете использовать настойку для всего, для чего вы можете использовать травяной чай, например:

• Бессонница
• Напряжение
• Расстройство желудка
• Помощь от простуды и гриппа
• Аллергия

Как приготовить настой

Для настойки требуется всего три вещи: травы, алкоголь и стеклянная банка.

Выбери свой алкоголь

Спирт — это растворитель, который извлекает соединения с лечебными свойствами из трав.Вы можете использовать любой тип алкоголя, который вам нравится, но я обычно использую водку, потому что она имеет более нейтральный вкус, чем другие спирты (хотя я слышал, что ром работает так же хорошо).

В то время как стандартная водка 80 крепости подходит для большинства свежих и сушеных трав, выбор более высокой крепости поможет извлечь больше сока из растений. Примечание: есть также несколько способов приготовления настойки без использования спирта, и об этом будет сказано ниже.

Вот как использовать разные пробы при приготовлении настойки:

Водка, крепость 80: Считается стандартной для большинства настоек, водку крепости 80 следует использовать для свежих и сушеных трав, не имеющих высокого содержания влаги (таких как лавр, укроп, фенхель, шалфей и тимьян).

Водка крепостью 80 + зерновой спирт 190 пробы (используйте соотношение 1: 1): Более высокое содержание спирта помогает извлекать больше летучих соединений растений, особенно при использовании трав с более высоким содержанием влаги (таких как орегано, петрушка, базилик, кинза , мята и шалфей).

Зерновой спирт 190 пробы: Зерновой спирт обычно используется для растворения камедей и растительных смол, содержащихся в коре и высушенных растительных веществах. Хотя он легче извлекает эфирные масла и ароматические вещества из растений, он также делает настойку с более сильным вкусом, которую некоторым людям трудно принимать.Он также может обезвоживать травы, что в конечном итоге сказывается на качестве настойки.

Альтернативные методы без спирта

Вместо спирта можно использовать как яблочный уксус, так и пищевой глицерин. Когда вы это делаете, это уже не настойка, а экстракт. Следуйте этим инструкциям по экстракции уксусом, а для глицерина в этой статье объясняется альтернативный процесс.

Обратите внимание, что срок годности этих экстрактов короче, поэтому обязательно пометьте бутылку датой, которую вы установили, а также ожидаемым сроком годности в зависимости от того, какой тип экстракта вы делаете.

Выбери свои травы

Настойки можно приготовить из свежих или сушеных цветов, листьев, ягод или коры — в основном, из любого растительного материала, обладающего терапевтическим действием. Поскольку мой сад лечебных трав процветает, я обычно использую свежие травы для своих настоек. Но вы можете обнаружить, что сушеные травы легче достать, тем более что вы можете заказать их оптом через Интернет. Я настоятельно рекомендую что-нибудь от Frontier Co-op, потому что их травы являются органическими, справедливыми и очень экономичными.Но используйте то, что проще и лучше всего подходит вам.

В дополнение к стандартным садовым травам, таким как розмарин, тимьян и шалфей, мне больше всего нравятся травы для настойки:

Для краткого обзора различных трав и того, для чего они могут быть использованы, я обычно ссылаюсь на травы горных роз. Они не только дадут вам описание каждой травы и того, как ее лучше всего использовать, но также объяснят способ приготовления и есть ли какие-либо меры предосторожности.

Измерьте свои травы

Вы всегда можете взвесить травы, чтобы определить точную крепость настойки, но, честно говоря, я просто смотрю на это.Вот краткое практическое правило, определяющее, сколько растительного материала использовать в настойке:

• Свежие травы: Заполните емкость на 2/3
• Сушеные травы: Заполните емкость наполовину
• Свежие и сушеные корнеплоды и ягоды: Заполнить банку на 1/3–1 / 2

Не упаковывайте травы. Просто поместите их в банку, оставив достаточно места для спирта.

Принадлежности

• Стеклянная банка размером с пинту с крышкой
• Водка, зерновой спирт или ром (не менее 80 грамм)
• Отборные травы
• Кусок пергамента или полиэтиленовой пленки

Инструкции

Вот небольшое видео, показывающее, как приготовить настойку.Или перейдите к приведенным ниже инструкциям.

1. Мелко нарезать или измельчить травы в ступке с пестиком и поместить их в банку. Это дает им большую площадь поверхности для растворения в жидкости [источник]. Иногда я ленив и не делаю этого ( просто брось! — мой девиз), но я определенно замечаю разницу в силе моего экстракта, когда я это делаю.

2. После того, как вы наполнили свою банку согласно рецепту нужным соотношением трав, вы захотите заполнить ее до конца спиртом, чтобы он полностью покрывал растения.Чтобы травы не образовывались, убедитесь, что над травами есть пространство примерно в 2,5 см (наполненное спиртом) и чтобы они оставались под водой.

Все, что выступает над спиртом, может плесневеть. (На картинках не показывал, но делай, как я говорю, а не как я!)

3. Закрутите крышку. Если вы используете банку с металлической крышкой, вам нужно уберечь ее от ржавчины, накрыв горлышко банки пергаментом или полиэтиленовой пленкой перед тем, как завинчивать крышку.Поместите банку в прохладный, сухой, темный шкаф, чтобы начать процесс извлечения.

4. Каждые пару дней встряхивайте банку и проверяйте, не испарился ли спирт слишком сильно. Если травы уже не полностью погружены в воду, добавьте еще немного того же спирта (это то, что предотвращает образование плесени).

5. Дайте смеси настояться примерно 8 недель.

6. По окончании процесса экстракции поместите воронку в желтую бутылку-капельницу с мелкоячеистым ситечком наверху.Вылейте настойку в бутылку, и это позволит процедить травы. Чтобы извлечь больше настойки, удалите оставшиеся травы и оберните их марлей, затем отожмите оставшуюся в травах жидкость.

7. Промаркируйте каждую бутылку используемыми травами, типом и процентным содержанием алкоголя, датой и храните в темном шкафу, пока она вам не понадобится.

8. Чтобы принять, либо капните несколько капель прямо под язык, либо выдавите одну каплю в стакан воды или чая до 3 раз в день.Фактическое количество, которое вы захотите принять, зависит от крепости вашей настойки, используемых трав и химического состава вашего тела. Обычно я начинаю с пол-пипетки.

6 рецептов настойки

Вот некоторые из моих любимых рецептов для начала. Не беспокойтесь о точных соотношениях. Просто наблюдайте за травами, когда кладете их в банку.

Очищающая настойка

Настойка ПМС

Настойка для сна

Стресс Настойка

Настойка для повышения настроения

Настойка для дыхания хорошо

Часто задаваемые вопросы о домашних настойках

Боюсь литьевой тинктуры.Помешает ли этому закрытие банки герметичной крышкой?

Если у вас нет способа удалить воздушный карман под крышкой, в вашей настойке всегда будет оставаться плесень. Плесень не образуется внутри спиртовой смеси, но она образуется на любых травах, которые выступают над спиртом.

Лучший способ предотвратить это — постоянно держать травы полностью погруженными в воду. Если у вас есть травы, которые имеют свойство плавать, я считаю, что помогает положить слой листовых трав, таких как шалфей, поверх них, создавая своего рода барьер, который утяжеляет другие травы.

Как правильно хранить настойку, пока она настаивается?

Пока травы настаиваются, я храню свою настойку в задней части кухонного шкафа, где она не будет подвергаться воздействию тепла (на нее может повлиять даже тепло от таких приборов, как духовка или холодильник) или прямых солнечных лучей.

Можно ли настаивать слишком сильно? Может ли он стать горьким?

Нет, не совсем. Хотя, в конце концов, все растительные соединения будут извлечены из ваших трав.Так что продолжение крутого подъема после этого момента не будет иметь большого значения с точки зрения силы или эффективности.

Как хранить настойки на спиртовой основе, чтобы они не испортились?

Храните настойку в шкафу, вдали от источников тепла (даже от приборов), избыточной влаги и прямых солнечных лучей, и она должна храниться несколько лет.

Вреден ли вам спирт в настойках?

Это своего рода призыв к суждению. Лично я считаю, что польза от настойки на спиртовой основе намного превышает затраты.

Если задуматься, бутылка настойки на 30 мл содержит такое же количество алкоголя, как стакан вина или пива. А если вы употребляете 1 пипетку 3 раза в день, бутылки настойки на 30 мл хватит примерно на 7 дней.

В целом, разовая доза содержит примерно столько же алкоголя, сколько вы найдете в бутылке чайного гриба или слишком спелом фрукте.

Можно ли использовать что-нибудь вместо спирта при приготовлении настойки?

Да, в приведенной выше статье есть ссылки на объяснения того, как можно использовать и уксус, и пищевой глицерин вместо спирта.Я сам не делал настойки ни с одним из них, поэтому рекомендую немного изучить, как это сделать, если у вас есть какие-либо вопросы.

Но есть несколько причин, по которым я рекомендую придерживаться алкоголя, если можете:

• быстрее, чем альтернативы
• это мощный экстрактор, особенно когда речь идет о соединениях и активных ингредиентах, которые не растворяются в воде, таких как эфирные масла, алкалоиды и смолы.
• : организм может быстро усваивать алкоголь, и он очень мощный, поэтому вам нужно употреблять его меньше
• это консервант, который продлевает срок хранения настойки.

Распечатать

Как приготовить настойку

Настойки — это сильнодействующие экстракты трав, приготовленные на спирте, которые можно принимать прямо или разбавлять водой.Одна пипетка может принести те же преимущества, что и несколько чашек чая, и за меньшее время.

Время подготовки 5 минут

Время активности 15 минут

Время отдыха 60 дней

Общее время 60 дней 20 минут

Курс: Wellness

Ключевое слово: натуральные средства

Урожайность: 8 унций

Автор: Стефани Поллард

Стоимость: 15 $

Материалы

• Водка, зерновой спирт или ром крепостью 80 и выше
• Травы на выбор

Инструкции

• Мелко нарежьте или измельчите травы с помощью ступки и пестика и поместите их в банку.(Иногда я ленив и не делаю этого, но я определенно замечаю разницу в крепости моего экстракта, когда это делаю.) хотите до конца залить спиртом, чтобы он полностью покрыл растения. Чтобы травы не образовывались, убедитесь, что над травами есть пространство примерно в 2,5 см (наполненное спиртом) и чтобы они оставались под водой.

• Закрутите крышку.Если вы используете банку с металлической крышкой, вам нужно уберечь ее от ржавчины, накрыв горлышко банки пергаментом или полиэтиленовой пленкой, прежде чем закручивать крышку. Поместите банку в прохладный, сухой, темный шкаф.

• Дайте смеси настояться в течение 8 недель, встряхивая через день. Если травы уже не полностью погружены в воду, добавьте еще спирта.

• По истечении 8 недель процедите травы и перелейте настойку в капельницу.Чтобы извлечь больше настойки, оберните травы марлей и отожмите оставшуюся жидкость.

Видео

Примечания

Пометьте каждую бутылку и храните в шкафу до использования. Чтобы принять, либо капните несколько капель прямо под язык, либо выдавите одну каплю в стакан воды до 3 раз в день. Фактическое количество, которое вы хотите принять, будет зависеть от крепости вашей настойки, используемых трав и химического состава вашего тела.Обычно я начинаю с пол-пипетки.

Очищающая настойка

Настойка ПМС

Настойка для сна

Стресс Настойка

Настойка для повышения настроения

Настойка для дыхания хорошо

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Джиной Яншески, лицензированным педиатром, имеющим сертификаты совета директоров, практикующим более 20 лет. Узнайте больше о Медицинской комиссии Hello Glow здесь . Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

273

Приготовление травяных настоек — Sun Oven®

Водные экстракты могут выделить некоторые лекарственные компоненты — молекулы, которые растения вырабатывают для самозащиты, в травах, но для достижения максимальной концентрации используйте этиловый спирт. Эти экстракты обычно предназначены для внутреннего применения, по несколько капель за раз, несколько раз в день. Некоторые настойки также можно наносить непосредственно на раны или кожные инфекции. Настойки, приготовленные с использованием этанола крепостью не менее 80 (40% спирта), не портятся, сохраняют свою эффективность в течение длительного времени, правильно хранятся и хранятся в небольших флаконах-капельницах, их легко брать с собой в путешествие.Они предназначены для использования в небольших количествах в качестве лекарств. [1]

Предпочтительный спирт для приготовления настойки — водка. Он бесцветный, без запаха и в основном без запаха. Выберите стеклянную тару. Избегайте использования металла или пластика, поскольку они могут со временем вступить в реакцию с настойкой или вымыть опасные химические вещества. Перед использованием убедитесь, что он чистый и стерилизованный. Травники любят настойки, потому что они сохраняют питательные вещества растений в стабильной растворимой форме и сохраняют летучие и полулетучие ингредиенты, которые иначе могут быть потеряны при экстракции тепла.[2]

Можно использовать свежие, измельченные или сушеные травы, семена, стебли или корни.

• При использовании свежего растительного материала измельчите их в ступке и пестиком. Добавьте столько, чтобы банку неплотно наполнили, и залейте спиртом. [3]
• При использовании порошкообразных трав добавьте 4 унции с 1 пинтой спирта. [4]
• При использовании сушеных трав добавьте 7 унций к 35 жидким унциям спирта.

Все растительные материалы должны быть покрыты спиртом. Ничто не должно подвергаться воздействию воздуха, чтобы предотвратить плесень.Хорошо перемешайте, чтобы удалить пузырьки воздуха. Плотно закрутите крышку. Наклейте на банки травы и алкоголь, а также дату. Хранить в темном прохладном месте. Проверяйте его один раз в день в течение двух недель, осторожно встряхивайте банку, чтобы перемешать растительный материал со спиртом. Иногда травяной материал впитывает спирт, поэтому добавляйте больше, чтобы вещи были прикрыты. Дайте посидеть еще две недели.

Процедить через марлю, отжимая оставшийся материал, чтобы удалить всю настойку. С помощью воронки перелейте жидкость в стеклянные флаконы-капельницы янтарного цвета.Наклейте на бутылки название травы, использованный алкоголь и дату. Можно ожидать, что травяные настойки, хранящиеся в прохладном месте и вдали от прямых солнечных лучей, прослужат от трех до пяти лет или дольше. [5]

Следующий шаг — научитесь безопасно ими пользоваться. Прежде всего, убедитесь, что вы знаете, какое растение вы используете. Неправильно идентифицированное растение может стать настоящей проблемой. Знайте свойства определенных трав, которые вы использовали. Следуйте инструкциям по рецепту, который вы использовали, относительно того, как долго хранить настойку. Если вам нужна дополнительная информация, проконсультируйтесь с квалифицированным травником или медицинским работником.

Рецепты настойки

Wilderness College включает рецепты настоев из корня лопуха, одуванчика и крапивы. Компания Fresh Bites Daily опубликовала средство от мигрени, в котором используются пиретрум, мелисса и листья перечной мяты. Wellness Mama использует настойку из мяты перечной, корня имбиря и сушеных семян фенхеля для борьбы с тошнотой и болями в животе. У нее также есть рецепт с использованием ромашки, который можно использовать для детей, страдающих заложенным носом, болью при прорезывании зубов и коликами. Используемый у взрослых, он может улучшить сон, облегчить менструальные спазмы, облегчить головные боли и успокоить истощенные нервы.Настойки тысячелистника применяли для лечения ран еще с римских времен.

Ссылки
1. https://www.almanac.com/blog/natural-health-home-tips/making-herbal-tincture
2. https://www.wikihow.com/Make-an-Herbal-Tincture
3. Джеймс Вонг, Выращивайте свои собственные лекарства , стр. 34, (2009), ISBN 978-1-60652-119-9
4. Хумбарт Сантильо, Естественное исцеление травами , стр. 39, (1987), ISBN 0-934252-08-4
5. https://thesurvivalmom.com/make-herbal-tinctures/

Билли Николсон, редактор
Март 2018

Как приготовить масло перечной мяты

Чтобы приготовить масло мяты перечной в домашних условиях, есть два основных метода.Первый, самый быстрый и простой — это добавить в базовое масло, такое как оливковое масло, эссенцию мяты перечной, в основном замачивая листья перечной мяты в масле.

Во-вторых, путем приготовления настойки мяты перечной на спирте. Полученная жидкость будет на спиртовой, а не масляной основе, а вкус будет сильнее.

При использовании настойки будет получен ароматный экстракт, который вы привыкли покупать в магазине, и он будет более концентрированным.

Оба масла мяты перечной можно использовать для большинства целей.Выберите предпочтительный метод или попробуйте оба. Большинству любителей мяты понравится аромат в любом виде.

По эфирным маслам мята перечная занимает второе место после лаванды. Считается практически панацеей от самых разных недугов.

В некотором смысле они являются дополнительными противоположностями. Лаванда успокаивает и способствует сну. А мята перечная, как правило, помогает при бодрствовании и концентрации.

И лаванда, и мята являются эффективными болеутоляющими и противовоспалительными средствами, при этом мята перечная обладает дополнительными преимуществами в виде снятия боли в мышцах, открытия носовых проходов, а также обладает антисептическими свойствами.

Мята перечная также успокаивает кожу. Например, после солнечных ожогов при смешивании с базовым маслом. При втирании в подошвы ног он действительно может снизить жар. Перед нанесением всегда смешивайте с маслом-носителем.

Дополнительное применение в качестве тонизирующего средства для пищеварения. Мятные конфеты после ужина, скорее всего, остались от этого домашнего средства. Мята перечная, принятая после еды, помогает пищеварению, снижает газообразование и даже синдром раздраженного кишечника.

Мята перечная также используется в косметических целях, как вяжущее средство, закрывающее поры и подтягивающее кожу.Мята перечная уменьшает воспаление и покраснение кожи, а также может обезболивать от боли.

При втирании в грудь (подумайте о Виксе Вапорубе), он может уменьшить заложенность носа и открыть закупоренные дыхательные пути. Это также средство от перхоти.

Помимо стимуляции кровообращения, мята перечная действует подобно лаванде, снимая напряжение, успокаивая нервы и раздражительность, и даже балансируя гормоны.

Также эффективен против тошноты. Так что, если вам нравится вкус перечной мяты, это может быть связано не только с ароматом.

Запах и вкус мяты перечной обладают многими целебными свойствами. Это может быть способом вашего тела сигнализировать о том, что ему необходимы целебные свойства мяты.

Мята перечная также обладает антимикробными свойствами, что делает ее хорошим очищающим растворителем и дезинфицирующим средством. Дополнительным плюсом являются ароматерапевтические эффекты.

Это также репеллент от насекомых, с гораздо более приятным запахом, чем спреи от насекомых.

Метод 1: приготовить масло перечной мяты на основе оливкового масла.

Состав:

• свежие листья мяты перечной
• оливковое масло
• стеклянная банка

Вы можете использовать этот домашний рецепт масла мяты перечной для придания вкуса своей еде.Для рецептов вычтите количество масла, которое вы добавляете в настой мяты перечной. Пироги, кулинария, помадка и мороженое — все это вкусно с маслом мяты перечной.

Чтобы получить пользу от мяты перечной, вы можете попробовать метод настойки, который создает гораздо более сильное вещество. Однако вы можете попробовать это масло в домашних условиях, например, при несварении желудка.

Вы также можете попробовать натереть этим маслом подошвы стоп, чтобы снизить температуру. Втирайте его в грудь, чтобы избавиться от насморка, гриппа или бронхита.

Он также действует как усилитель иммунитета. Это масло также используется в качестве увлажняющего крема для кожи и волос (также тонизирует кожу), а также в качестве домашнего средства для предотвращения проблем с зубами.

Чтобы приготовить масло перечной мяты, раздавите свежие листья мяты руками, чтобы высвободились натуральные масла, и поместите их в банку, пока она не наполнится. Затем смажьте листья оливковым маслом, пока они полностью не погрузятся в воду.

Накройте крышкой и дайте маслу просочиться на солнце в течение 2 дней, если вы живете в теплом климате, встряхивая банку пару раз в день.В холодном климате банку поставить на месяц в шкаф.

После этого просто процедите масло через мелкое ситечко или марлю, чтобы удалить фрагменты листьев, и наслаждайтесь! При хранении в темном темном сухом шкафу масла хватит как минимум на несколько месяцев. Не нужно охлаждать.

Выберите жидкость для экстракции. Для этого идеально подходит водка или другой крепкий зерновой спирт, так как в ней есть вода и спирт для растворения масел.

Хотя вместо него можно использовать яблочный уксус или глицерин, конечная настойка будет менее крепкой и будет иметь меньший срок хранения.Подойдет и белый уксус, он будет иметь такой же эффект.

Это хорошо для детей, которые не могут употреблять алкоголь, хотя, если вы используете их для выпечки, алкоголь сгорает. Домашние настойки, как и экстракт ванили, который можно купить в магазине, обычно используются в таких малых дозах, что алкоголь не оказывает заметного эффекта.

Метод 2: Сделайте свою настойку

Приготовление настойки состоит в том, чтобы замачивать листья мяты перечной в спирте. Чтобы приготовить настойку из сушеных листьев, вы обнаружите, что спирт крепостью 90-120 градусов является правильным выбором.

Для свежих листьев, которые все еще содержат воду, оставшуюся после процесса роста, вам понадобится более крепкий спирт, крепость 180-190.

Вымойте и просушите свежие листья. Пройдитесь по листьям, чтобы удалить черные листья или другие признаки гнили. Стебли снимать не обязательно.

Затем подготовьте листья, порубив их или надрезав, чтобы освободить масло. Этот шаг необязателен при использовании сушеных листьев, которые просто крошатся.

Вы также можете размять свежие листья дном чашки или ступкой с пестиком.Порежьте листья мяты или порежьте их.

Упакуйте мяту в максимально полную банку, оставив примерно ½ дюйма пространства вверху, а затем наполните банку выбранным вами спиртом.

Если у вас есть подходящие доказательства, вы можете выбирать из своего шкафа с напитками. Из водки и другого бесцветного спирта получится хорошая настойка, и вам не придется покупать специальный спирт для этого проекта.

Полностью покройте листья жидкостью и плотно закройте банку. Листья со временем опустятся на дно.

Просто дайте настойке мяты отстояться несколько недель и время от времени встряхивайте. Чем дольше он будет сидеть, тем он будет прочнее. Храните в темном месте, чтобы продлить срок хранения настойки.

Попробуйте, чтобы оценить крепость. Когда вкус удовлетворительный, процедите настойку в емкость из коричневого или цветного стекла. Не рекомендуется использовать прозрачное стекло, так как аромат со временем исчезнет.

Срок годности настойки — минимум 6 месяцев, а то и дольше.Этот метод дает гораздо более сильный результат, чем метод 1.

Если вы выращиваете собственную мяту, это отличный способ использовать то, что, как правило, является растением изобилия; Кроме того, выращивание в домашних условиях, скорее всего, является органическим и бесплатным.

С мятой перечной как королем эфирных масел, наряду с ее королевой лавандой, вы получите множество преимуществ для здоровья, если будете иметь ее под рукой. Сохранение чудесных листьев в мощной форме позволяет им храниться далеко за пределами сезона.

Используйте это масло для многих целей, перечисленных выше.При добавлении в рецепты, связанные с приготовлением пищи, спирт испарится, а вкус остается, так что не беспокойтесь об этом.

Крепкая настойка добавит незначительное количество алкоголя, если добавить одну-две капли в чай, кофе или горячий шоколад. Приблизительно ½ чайной ложки ежемесячно добавит восхитительности партии пирожных или другой выпечки.