Отвар из мяты для лица: Мята для Вашей Красоты. ТОП 10 лучших рецептов с мятой

Заготовка перечной мяты

Для косметических процедур нужно использовать правильное сырье, чтобы манипуляции принесли пользу. Самый простой способ запастись мятой – это отправиться в аптеку и купить сушеные листья. Свежие листья можно все лето собирать в огороде, а зимой можно посеять небольшой газончик в ящик на подоконнике. Листья можно сушить и замораживать, для этого необходимо собрать кустики или листочки нежарким летним утром.

Сушат листья в темном, хорошо проветриваемом помещении, например, на чердаке дачи. Замораживать листья можно в пакетах, скатав их в рулончик для удобства, либо можно сразу приготовить кубики с отваром, чтобы пользоваться ими по мере необходимости.

Расскажите нам, как вы используете мяту для лица, какие процедуры проводите, какой результат получаете. Ждем ваших отзывов и комментариев!

Мята для лица

Мята оказывает благотворное влияние на кожу. Польза мяты для лица заключается в том, что составы на основе душистого растения:

• освежают и тонизируют эпидермис;
• снимают раздражение;
• разглаживают мелкие морщинки;
• снижают воспаление;
• способствуют нормализации функций сальных желез.

Помимо того, освежающий аромат мяты дарит желанную свежесть телу.

Многие рецепты народной медицины предполагают использование листьев мяты для приготовления средств по уходу за кожей лица.

Отвар мяты для лица

Готовят средство так:

1. Столовую ложку мяты заливают стаканом крутого кипятка.
2. На водяной бане жидкость выдерживают 10 минут.
3. Остуженный отвар процеживают и применяют для умывания и примочек.

Особенно полезны утренние гигиенические процедуры с мятным отваром дамам с сухой кожей. С целью профилактики образования «гусиных лапок» полезно ежедневно делать прохладные компрессы с мятным отваром в окологлазной зоне.

Лед из мяты для лица

Для пущего эффекта при уходе за лицом косметологи рекомендуют применять мятные ледяные кубики. Желательно не просто протирать лицо, а делать при помощи льдинок массажные движения. При приготовлении льда лучше использовать сухие мятные листья. Чтобы заготовить лед из мяты:

1. Две столовых ложки травы заливают стаканом крутого кипятка.
2. Через 15 минут процеженную жидкость разливают в формочки.

Лед из мяты для лица можно использовать при любом типе кожи вместо утреннего умывания, а также для придания свежести облику в любое время суток, что особенно удобно в случаях, когда нанесен макияж. При сухой коже для настоя рекомендуется использовать вместо воды молоко.

Маски из мяты для лица

Маска при угревых высыпаниях и раздражении кожи:

1. Если есть возможность, советуем использовать сбор из листьев перечной мяты, шалфея, полевого хвоща и тысячелистника, взятых в равных пропорциях.
2. Свежие листья растений размять с помощью деревянного пестика и залить кипятком.
3. Остывшую массу выкладывают тонким слоем на кожу примерно на полчаса.
4. Лучше на время процедуры лицо прикрыть влажной хлопчатобумажной салфеткой и расслабить лицевые мышцы — подремать.

Маска при жирной коже:

1. В остывший крепкий мятный настой добавляют белок, ингредиенты тщательно смешивают.
2. Состав наносится на лицо слой за слоем по мере высыхания предыдущего.
3. Через 15-20 минут лицо ополаскивают теплой водой.

Маска с рекомендуемым составом сужает расширенные поры на лице.

Лёд из мяты — Рецепт изготовления кубиков мятного льда для лица, свойства, отвар

Источник красоты для бодрости и здорового цвета лица приготовим сегодня в виде замороженных кубиков льда из мяты. Это идеальное начало дня, пробудить клеточки кожи, используя в качестве “будильника” лед из мяты.

Полезные свойства мяты, известны давно, в растении включен природой целый кладезь полезностей для кожи и для всего организма в целом. В мяте от 2 до 6 % – это мятное эфирное масло, кроме этого, включены смолистые и дубильные вещества, аскорбиновая кислота и каротин, кофейная и олеаноловая кислоты, а так же комплекс микроэлементов.

Мята для кожи – это активатор обменных процессов и ускоритель кровообращения. Кубики льда из мяты подарят молодость увядающей коже, разгладят мелкие морщинки, взбодрят каждую клеточку и сделают ее эластичной. Замороженная мятная вода из высушенных листьев мяты, презентует коже сияющий вид накануне предстоящих праздников и просто после тяжелого трудового дня.

Рецепт мятных кубиков льда

Ингредиенты:

• 1 ст.л. – сухих листочков мяты
• 200 мл – минеральной воды (кипяток)

Так же подготовим:

• формочки для льда на 200 мл
• столовую ложку
• марлю (бинтик) или ситечко
• посуду с крышкой или заварник

Изготовление кубиков льда из мяты для лица:

1. В чистую посуду насыпаем 1 ст. ложку сухих мятных листочков.

2. Кипятим чайник и заливаем мяту 200 мл кипятка.

3. Закрываем крышкой, и оставляем ароматную мятную воду настаиваться на 30-60 минут, чем дольше простоит отвар, тем насыщеннее получится цвет мятного льда.

4. Процеживаем мятный отвар через марлю, отжимаем ароматный эликсир из листочков в чашку.

5. Разливаем мятную воду по формочкам и отправляем в морозилку до полного застывания. Размер силиконовых формочек ананасов для льда 5-6 мл, следовательно, у нас получилось 3 планшетки или 36 хрустальных ананасиков мятного льда.

6. По мере необходимости достаем 1-2 кусочка мятного льда, в зависимости от размера ячеек формочки, и взбадриваем лицо травяным коктейлем.

Результат приготовления мятных кубиков льда

Мятный лед бережно ухаживает за кожей, продлевая ее молодость. Ледяные кубики молниеносно охлаждают кожу, происходит резкий прилив крови, появляется здоровый, бодрый румянец. Не переусердствуйте только, и не задерживайтесь долго на одном и том же участке лица и шеи. Чтобы мятный лед полезные свойства не успевал утратить в холодильнике, старайтесь использовать его в течение 1 недели.

Используйте косметический мятный лед для лица, а так же пейте ароматный мятный чай с добавлением замороженного мятного отвара. Маленький совет, 2-3 мятных кубика льда, помещенные в чашку горячего чая, дадут чудесный аромат напитку и подарят заряд бодрости на целый день. Косметика своими руками, это простой и недорогой способ поддерживать организм в тонусе и продлевать свою молодость. Балуйте кожу льдом из других отваров растений, о полезных свойствах которых можно прочитать на сайте своими руками.

для кожи лица, тела и волос

Экология потребления: Мята благотворно действует на кожу лица, освежает и тонизирует, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость.

Мята благотворно действует на кожу лица, освежает и тонизирует, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость. Для лица из мяты можно приготовить отвары, лосьоны, маски. Мята способствует исцелению от кожных заболеваний, омоложению кожи.

Если кожа рук склонна к появлению на ней мелких трещинок, часто шелушится под воздействием холода, ветра, длительного контакта с водой и различными химическими веществами, можно два-три раза в неделю применять ванночки для рук с мятой.

Ванна для рук с мятой.

мята – четверть пучка (пучок = 100 г свежей мяты)

листья мелиссы – 1 ч. ложка

листья шалфея – 1 ч. ложка

кефир – 1 стакан

Заварить смесь мяты, мелиссы, шалфея 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут, процедить, долить кефир. В полученный настой (температура 30-35 градусов) опустить руки на 10 минут. Потом ополоснуть руки теплой водой без мыла, вытереть и смазать любым питательным кремом.

Маска для глаз с мятой.

мята – четверть пучка

листья мелиссы – 3 ч. ложки

Заварить смесь из мяты и мелиссы 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут. Полученную кашицу охладить, завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить на глаза на 10-15 минут.

Рецепт маски с мятой эффективен, когда слезятся и краснеют глаза, воспалены веки и резь в глазах.

Питание для волос на основе мяты.

мята – четверть пучка

листья мелиссы – 2 ч. ложки

дубовая кора – 2 ч. ложки

простокваша – 2 стакана

Заварить мяту, листья мелиссы и дубовую кору 0,5 л кипятка и настаивать 15 часов. Полученную кашицу охладить, завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев, и смешать с простоквашей. Полученное средство нанести на волосы и оставить на 20-30 минут. Смыть смесь теплой водой и вымыть волосы обычным шампунем.

Мята укрепит волосы любого типа.

При сальных волосах полезна кашица из листьев мяты и ягод рябины. Нанести ее на кожу, посидеть минут десять, прикрыв голову клеенкой, затем волосы расчесать.

Волосы после мытья можно ополоснуть настоем мяты (2 столовые ложки листьев на стакан кипятка).

Рецепт, с помощью которого быстро снимается усталость трудового дня: протрите ноги кусочком льда, приготовленным из настоя мяты.

Если кожа лица стала дряблой, вам поможет горячий травяной компресс из мяты перечной, липового цвета или их смеси. Сухую траву заварить кипятком (столовую ложку смеси на стакан воды), настоять, процедить. В горячем отваре смочить тряпочку, слегка отжать и приложить ее к лицу. Когда она остынет, снова намочить. Повторять в течение 8 — 10 минут.

Для ухода за сухой кожей лица можно приготовить такую маску: 2 столовые ложки измельченных сухих листьев мяты залить таким же количеством воды, чтобы получилась кашицеобразная масса. Подогреть на огне до 60 — 70 С и дать слегка остыть. Затем наложить кашицу на чистое лицо и прикрыть мягкой тканью, сделав в ней отверстия для глаз, носа и рта. Маску подержать 15 — 20 минут. Глаза закрыть смоченными в теплой воде ватными тампонами. Через полчаса маску смыть теплой водой.

Если на коже лица появились угри, раздражение или воспаление, то попробуйте применить примочки из настоя смеси сухих лекарственных растений. Смешайте по 15гр. листьев мяты перечной, шалфея, травы хвоща полевого и тысячелистника. Затем столовую ложку смеси заварите стаканом крутого кипятка. Дайте настояться, процедить.

Чтобы освежить уставшее лицо, сделайте компресс.

Сварите мятный чай, процедите его и еще раз подогрейте, вылейте в миску. Рядом поставьте миску с холодной водой, приготовьте 2 салфетки из мягкой ткани. Намочите салфетку в горячем чае, выжмите, положите на лицо и подержите 2 минуты, затем смените ее салфеткой, смоченной холодной водой. Повторите 2 — 3 раза. Последний, холодный, компресс подержите 5 минут.

При прыщах, угрях помогает травяная ванна из мяты перечной, чабреца, лаванды и можжевельника.

Омолаживающая маска для лица из мяты

Ингредиенты: 1/2 столовой ложки мяты, полстакана холодной воды, сливки, желток. Мяту, залив водой, кипятите 5 минут. Процедите отвар и смешайте со сливками и яичным желтком в одинаковых пропорциях. Салфетку, смоченную в этой массе наложите на лицо, оставьте на 25 минут. Маска омолаживает и освежает кожу.

Еще одна омолаживающая маска

Ингредиенты: столовая ложка листьев мяты, 2 стакана кипятка, крахмал. Измельченную мяту залейте кипятком, через минут 20 процедите, добавьте крахмал, чтобы получилась сметанообразная масса. Умойтесь теплой водой спустя 15 минут и кожу протрите кубиком льда. Такую маску из мяты рекомендуется делать два раза в неделю, курс – примерно 20 масок.

 Маска для жирной кожи из мяты

Приготовьте отвар из мяты (2 стол. ложки залейте стаканом воды). К процеженному отвару добавьте белок и взбейте хорошенько. Нанесите на лицо маску несколькими слоями (как подсохнет один слой, нанесите другой) и так 3-4 слоя. Смойте смесь теплой водой, как только высохнет последний слой. Такая маска рекомендуется, если кожа лица жирная и пористая.

Тонизирующая маска для лица из мяты

2 столовые ложки биойогурта смешайте с нарезанными листьями мяты и измельченным геркулесом. Смажьте лицо, полученной кашицей, через 5 минут смойте. Маска очень хорошо тонизирует кожу на весь день.

Мяту также используют для приготовления кубиков льда для ухода за лицом. Замороженные отвары из мяты подходят практически для любого типа кожи.

Освежающая отбеливающая маска для лица из огурца и мяты: Для приготовления маски вам потребуется: половина стакана измельченного огурца, 1/4 стакана мелко нарезанных свежих листьев мяты. Огурец нарежьте, отожмите сок. Оставшуюся огуречную мякоть залейте небольшим количеством воды и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, но не кипятите, засыпьте в огурец измельченные листья мяты и варите смесь на медленном огне еще пять минут. Затем снимите массу с огня и дайте остыть. Нанесите на лицо и шею на 15 минут, смойте холодной водой.

Маска для жирной кожи из глины и мяты:

Возьмите: две столовые косметической глины, одну столовую ложку мелко нарезанных листьев мяты. Смешайте глину с листьями мяты и таким количеством воды, чтобы получилась однородная масса, по консистенции напоминающая сметану. Нанесите маску на лицо кончиками пальцев, избегая области вокруг глаз и рта. Держите маску 15-20 минут, затем смойте попеременно сначала теплой потом холодной водой.

Разглаживающая маска для лица из ромашки, мёда и мяты:

Вам понадобится: одно яйцо, одна столовая ложка мёда, одна чайная ложка сухих цветов ромашки, одна столовая ложка свежих листьев мяты. Листья мяты перетрите пестиком, мед нагрейте на водяной бане, чтобы он стал жидким.

Яйцо слегка взбейте, добавьте в него мед, ромашку, перетертую мяту, все тщательно смешайте и нанесите на лицо. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут, смойте теплой водой.

Скраб из мяты и овсянки:

Возьмите: один стакан овсяных хлопьев и 1/4 стакана сушеных листьев мяты. Смешайте овсянку и мяту и измельчите в блендере. Храните готовый сухой скраб в стеклянной емкости, перед применением разведите небольшим количеством воды.

Омолаживающая увлажняющая маска из клубники и мяты для лица: Для приготовления маски возьмите: три-четыре спелых ягод клубники, четыре столовых ложки меда, три листика свежей мяты, половину чайной ложки крахмала. Листья мяты измельчите, клубнику разомните вилкой. Мед смешайте с крахмалом, добавьте в смесь клубнику, мяту и все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут, смойте прохладной водой.

Питательная увлажняющая маска с алое для лица:

Для приготовления маски вам потребуется: половина столовой ложки перетертых свежих листьев мяты, один банан, один яичный белок, одна столовая ложка сока алоэ. Листья мяты измельчите, смешайте с бананом, сок алоэ и взбитым яичным белком. Нанесите смесь на лицо на 25 минут, смойте теплой водой.

Маска от прыщей из помидора и мяты: Один помидор отварите в горячей воде, дайте остыть, затем снимите с него кожицу и разомните вилкой. Добавьте в томатную массу одну столовую ложку свежих листьев мяты, половину столовой ложки сухих дрожжей и одну чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо на 10 минут, смойте прохладной водой. Для получения лучшего результата, делайте эту маску три раза в неделю.  опубликовано econet.ru

23 СВЕЖИХ РЕЦЕПТА С ПЕРЕЧНОЙ МЯТОЙ — ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА, ТЕЛА И ВОЛОС | Самые полезные советы

Мята благотворно действует на кожу лица, освежает и тонизирует, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость. Для лица из мяты можно приготовить отвары, лосьоны, маски. Мята способствует исцелению от кожных заболеваний, омоложению кожи.

1) Если кожа рук склонна к появлению на ней мелких трещинок, часто шелушится под воздействием холода, ветра, длительного контакта с водой и различными химическими веществами, можно два-три раза в неделю применять ванночки для рук с мятой.

Ванна для рук с мятой.

мята – четверть пучка (пучок = 100 г свежей мяты)

листья мелиссы – 1 ч. ложка

листья шалфея – 1 ч. ложка

кефир – 1 стакан

Заварить смесь мяты, мелиссы, шалфея 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут, процедить, долить кефир. В полученный настой (температура 30-35 градусов) опустить руки на 10 минут. Потом ополоснуть руки теплой водой без мыла, вытереть и смазать любым питательным кремом.

2) Маска для глаз с мятой.

мята – четверть пучка

листья мелиссы – 3 ч. ложки

Заварить смесь из мяты и мелиссы 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут. Полученную кашицу охладить, завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить на глаза на 10-15 минут.

Рецепт маски с мятой эффективен, когда слезятся и краснеют глаза, воспалены веки и резь в глазах.

3) Питание для волос на основе мяты.

мята – четверть пучка

листья мелиссы – 2 ч. ложки

дубовая кора – 2 ч. ложки

простокваша – 2 стакана

Заварить мяту, листья мелиссы и дубовую кору 0,5 л кипятка и настаивать 15 часов. Полученную кашицу охладить, завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев, и смешать с простоквашей. Полученное средство нанести на волосы и оставить на 20-30 минут. Смыть смесь теплой водой и вымыть волосы обычным шампунем.

Мята укрепит волосы любого типа.

4) При сальных волосах полезна кашица из листьев мяты и ягод рябины. Нанести ее на кожу, посидеть минут десять, прикрыв голову клеенкой, затем волосы расчесать.

5) Волосы после мытья можно ополоснуть настоем мяты (2 столовые ложки листьев на стакан кипятка).

6) Рецепт, с помощью которого быстро снимается усталость трудового дня: протрите ноги кусочком льда, приготовленным из настоя мяты.

7) Если кожа лица стала дряблой, вам поможет горячий травяной компресс из мяты перечной, липового цвета или их смеси. Сухую траву заварить кипятком (столовую ложку смеси на стакан воды), настоять, процедить. В горячем отваре смочить тряпочку, слегка отжать и приложить ее к лицу. Когда она остынет, снова намочить. Повторять в течение 8 — 10 минут.

8) Для ухода за сухой кожей лица можно приготовить такую маску: 2 столовые ложки измельченных сухих листьев мяты залить таким же количеством воды, чтобы получилась кашицеобразная масса. Подогреть на огне до 60 — 70 С и дать слегка остыть. Затем наложить кашицу на чистое лицо и прикрыть мягкой тканью, сделав в ней отверстия для глаз, носа и рта. Маску подержать 15 — 20 минут. Глаза закрыть смоченными в теплой воде ватными тампонами. Через полчаса маску смыть теплой водой.

9) Если на коже лица появились угри, раздражение или воспаление, то попробуйте применить примочки из настоя смеси сухих лекарственных растений. Смешайте по 15гр. листьев мяты перечной, шалфея, травы хвоща полевого и тысячелистника. Затем столовую ложку смеси заварите стаканом крутого кипятка. Дайте настояться, процедить.

10) Чтобы освежить уставшее лицо, сделайте компресс. Сварите мятный чай, процедите его и еще раз подогрейте, вылейте в миску. Рядом поставьте миску с холодной водой, приготовьте 2 салфетки из мягкой ткани. Намочите салфетку в горячем чае, выжмите, положите на лицо и подержите 2 минуты, затем смените ее салфеткой, смоченной холодной водой. Повторите 2 — 3 раза. Последний, холодный, компресс подержите 5 минут.

11) При прыщах, угрях помогает травяная ванна из мяты перечной, чабреца, лаванды и можжевельника.

12) Омолаживающая маска для лица из мяты

Ингредиенты: 1/2 столовой ложки мяты, полстакана холодной воды, сливки, желток. Мяту, залив водой, кипятите 5 минут. Процедите отвар и смешайте со сливками и яичным желтком в одинаковых пропорциях. Салфетку, смоченную в этой массе наложите на лицо, оставьте на 25 минут. Маска омолаживает и освежает кожу.

13) Еще одна омолаживающая маска

Ингредиенты: столовая ложка листьев мяты, 2 стакана кипятка, крахмал. Измельченную мяту залейте кипятком, через минут 20 процедите, добавьте крахмал, чтобы получилась сметанообразная масса. Умойтесь теплой водой спустя 15 минут и кожу протрите кубиком льда. Такую маску из мяты рекомендуется делать два раза в неделю, курс – примерно 20 масок.

14) Маска для жирной кожи из мяты

Приготовьте отвар из мяты (2 стол. ложки залейте стаканом воды). К процеженному отвару добавьте белок и взбейте хорошенько. Нанесите на лицо маску несколькими слоями (как подсохнет один слой, нанесите другой) и так 3-4 слоя. Смойте смесь теплой водой, как только высохнет последний слой. Такая маска рекомендуется, если кожа лица жирная и пористая.

15) Тонизирующая маска для лица из мяты

2 столовые ложки биойогурта смешайте с нарезанными листьями мяты и измельченным геркулесом. Смажьте лицо, полученной кашицей, через 5 минут смойте. Маска очень хорошо тонизирует кожу на весь день.

16) Мяту также используют для приготовления кубиков льда для ухода за лицом. Замороженные отвары из мяты подходят практически для любого типа кожи.

17) Освежающая отбеливающая маска для лица из огурца и мяты: Для приготовления маски вам потребуется: половина стакана измельченного огурца, 1/4 стакана мелко нарезанных свежих листьев мяты. Огурец нарежьте, отожмите сок. Оставшуюся огуречную мякоть залейте небольшим количеством воды и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, но не кипятите, засыпьте в огурец измельченные листья мяты и варите смесь на медленном огне еще пять минут. Затем снимите массу с огня и дайте остыть. Нанесите на лицо и шею на 15 минут, смойте холодной водой.

18) Маска для жирной кожи из глины и мяты: Возьмите: две столовые косметической глины, одну столовую ложку мелко нарезанных листьев мяты. Смешайте глину с листьями мяты и таким количеством воды, чтобы получилась однородная масса, по консистенции напоминающая сметану. Нанесите маску на лицо кончиками пальцев, избегая области вокруг глаз и рта. Держите маску 15-20 минут, затем смойте попеременно сначала теплой потом холодной водой.

19) Разглаживающая маска для лица из ромашки, мёда и мяты: Вам понадобится: одно яйцо, одна столовая ложка мёда, одна чайная ложка сухих цветов ромашки, одна столовая ложка свежих листьев мяты. Листья мяты перетрите пестиком, мед нагрейте на водяной бане, чтобы он стал жидким. Яйцо слегка взбейте, добавьте в него мед, ромашку, перетертую мяту, все тщательно смешайте и нанесите на лицо. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут, смойте теплой водой.

20) Скраб из мяты и овсянки: Возьмите: один стакан овсяных хлопьев и 1/4 стакана сушеных листьев мяты. Смешайте овсянку и мяту и измельчите в блендере. Храните готовый сухой скраб в стеклянной емкости, перед применением разведите небольшим количеством воды.

21) Омолаживающая увлажняющая маска из клубники и мяты для лица: Для приготовления маски возьмите: три-четыре спелых ягод клубники, четыре столовых ложки меда, три листика свежей мяты, половину чайной ложки крахмала. Листья мяты измельчите, клубнику разомните вилкой. Мед смешайте с крахмалом, добавьте в смесь клубнику, мяту и все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут, смойте прохладной водой.

22) Питательная увлажняющая маска с алое для лица: Для приготовления маски вам потребуется: половина столовой ложки перетертых свежих листьев мяты, один банан, один яичный белок, одна столовая ложка сока алоэ. Листья мяты измельчите, смешайте с бананом, сок алоэ и взбитым яичным белком. Нанесите смесь на лицо на 25 минут, смойте теплой водой.

23) Маска от прыщей из помидора и мяты: Один помидор отварите в горячей воде, дайте остыть, затем снимите с него кожицу и разомните вилкой. Добавьте в томатную массу одну столовую ложку свежих листьев мяты, половину столовой ложки сухих дрожжей и одну чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо на 10 минут, смойте прохладной водой. Для получения лучшего результата, делайте эту маску три раза в неделю.

Сушеная мята применение в косметологии. Мята для лица: особенности применения, противопоказания

В природе насчитывается более 20 видов мяты. Самой популярной является перечная. На ее основе готовят отвары и настои, которые обладают антиоксидантным, желчегонным и противомикробным свойствами. Эта трава способна укрепить волосы и привести кожу в порядок. Главное – убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать необходимую дозировку.

Мята представляет собой многолетнее растение, стебель которого достигает 100 см в высоту. Она имеет множество боковых ветвей и листьев. Цветет мята с июня по сентябрь. Наибольшую ценность представляет надземная часть травы.

Перечная разновидность имеет богатый химический состав, в котором преобладает ментол. Основными компонентами также выступают дубильные вещества, горечи, флавоноиды. Она содержит и другие полезные составляющие:

1. Витамины групп А, В, РР, С, Е.
2. Макроэлементы: кальций, натрий, калий, фосфор, магний.
3. Микроэлементы: цинк, железо, медь, марганец.

Ее листья, соцветия и стебли богаты насыщенными жирными кислотами и пищевыми волокнами. В их состав входят зола, вода, белки, липиды и углеводы. Все эти вещества положительно влияют на человека, ведь ни один из внутренних органов не может нормально работать без витаминов и минералов.

Калорийность

В 100 г мяты содержится около 70 ккал. Этот показатель зависит от региона произрастания, времени сбора урожая, способа хранения и приготовления растения.

Польза для организма

Душистая трава с древности считается целебной. Она популярна и сегодня, ее уникальные свойства нашли применение в медицине и косметологии.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты представляют собой группу веществ, которые защищают организм человека и сохраняют его молодость. Этим свойством обладает перечная мята. Она содержит розмариновую, хлорогеновую и урсоловую кислоты, которые препятствуют мышечной атрофии, противостоят старению, предотвращают развитие катаракты.

Противомикробные и противовоспалительные качества

Давно известны способы лечения грибка и микоза ног с помощью кашицы из мяты. Она устраняет неприятный запах, уменьшает потливость нижних конечностей, снимает отечность и усталость. Благодаря своим качествам, природный компонент прекрасно справляется с воспалениями внутренних органов.

Мята от тошноты

Согласно отзывам, трава во время беременности помогает справиться с токсикозом. Некоторые женщины, будучи в интересном положении, даже жевали листочки растения по утрам. Однако в период вынашивания ребенка трава должна использоваться в небольших дозах. Поэтому в случае тошноты рекомендуется съесть мятный леденец.

Для улучшения работы ЖКТ

Мята способствует функционированию печени, желудка, кишечника. Она уничтожает различные бактерии, в числе которых золотистый стафилококк и кишечная палочка. Заваренная трава помогает при вздутии и лечит диарею. Напитки на основе растения устраняют боли в желудке и гнилостные процессы в кишечнике, значительно усиливая его перистальтику.

Успокоительное средство

Седативный эффект мяты успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и улучшает качество сна. Часто стрессовые состояния вызваны желудочными спазмами. Мята устраняет эту проблему и избавляет от повышенной раздражительности. Можно принимать ее в составе травяного сбора, куда также входят ромашка, пустырник, мелисса, мед.

Использование в косметических целях

Мяту применяют для роста и укрепления волос. Она избавляет от перхоти, делая локоны послушными и шелковистыми. Для этого используют отвар мяты для волос, которым ополаскивают голову в конце мытья. Его бактерицидное действие устраняет зуд и раздражение кожного покрова. Подойдет такое средство для тех, чьи волосы потеряли природный блеск и красоту.

Чтобы кожа лица была свежей и упругой, следует ежедневно протирать ее ватным диском, смоченным в травяном настое. Насытить дерму полезными элементами и витаминами можно с помощью специального тоника или маски на основе мяты. Паровая ванночка с травой помогает раскрыть поры, улучшает кровообращение и ликвидирует шелушение, жирный блеск.

Народные рецепты

Использовать мяту перечную можно различными способами. С ней заваривают чай, делают клизмы, принимают ванны. Настой и отвар из мяты обладают свойствами, позволяющими вернуть красоту волосам и коже, а также восстановить работу многих систем организма.

Настойки

Мятные настойки укрепляют сердце и сосуды, улучшают функционирование ЖКТ и спасают при похмелье. Чтобы приготовить это средство, необходимо измельчить свежие листья растения, сложить в емкость и полностью залить водкой, закрыв крышкой. Состав хранят в темном месте 10 суток. По истечении времени его принимают 2–3 раза в день перед едой. Дозировка составляет 20 капель, терапевтический курс длится неделю.

Спиртовая настойка активно используется для ингаляций в случае дыхательных заболеваний, среди которых:

• ринит;
• бронхит;
• воспаление горла.

Ее наружно применяют для растираний при ОРВИ. Она оказывает согревающий эффект.

Настой мяты делают и на самогоне. Для его приготовления необходимо измельчить 200 г свежих листьев травы и поместить их в банку. Затем сырье заливают 1 л самогона и настаивают в защищенном от солнца месте 1,5 недели. Принимают лекарство по 30 капель четыре раза в день до приема пищи.

Отвары

Чтобы приготовить отвар из мяты, следует положить пучок растения в эмалированную посуду и залить 1 л воды. Далее состав отправляют на огонь и кипятят 10 минут. Затем ему дают остыть и настояться. Пьют отвар по 50–100 мл дважды в день. Курс лечения составляет 1 неделю, причем нужно постоянно готовить свежее лекарство.

Польза отвара из мяты обусловлена уникальным составом растения. Его применяют для снижения давления, снятия стресса, стимуляции кровообращения.

Очистить кожу и улучшить ее цвет можно с помощью отвара мяты для лица. Готовят его следующим образом: 12 г сухих или свежих листьев травы помещают в эмалированную посуду и заливают 100 мл горячей воды. Емкость накрывают крышкой и кипятят состав 10 минут на медленном огне. Затем его процеживают и ежедневной протирают лицо.

Снять следы усталости и скорректировать овал лица помогает специальный лед. Для его приготовления мятный отвар замораживают в формах, предварительно добавляя в него несколько капель эфирного масла миндаля. Полученными ледяными кубиками каждый вечер протирают лицо перед сном. Нельзя использовать это средство в случае венозной сеточки.

Настои

Еще проще сделать настой мяты. Необходимо залить 1 столовую ложку свежих листьев стаканом кипятка и оставить на 5–6 минут. Пьют напиток, как обычный чай. В качестве профилактики заболеваний его принимают 1–4 раза в неделю, в лечебных целях – 1–3 раза в сутки по 150 мл. Курс составляет 7–10 дней.

Такое средство используют и для похудения. Настой отбивает аппетит и регулирует тягу к сладкому. Его советуют пить в теплом виде небольшими глотками до четырех раз в день.

Хорошо помогает настой из мяты при стенокардии, гипертонии, болезнях печени и желудка, кожных патологиях. Он позволяет устранить тошноту, бессонницу и головную боль. Лекарство снимает спазм и борется с изжогой.

Противопоказания к применению

Перед употреблением средств на основе мяты следует убедиться в отсутствии противопоказаний:

1. Заболевания органов. Запрещено применять подобные лекарства при хронических патологиях почек и печени.
2. Гипотония. С осторожностью следует принимать средства на основе мяты людям с пониженным давлением.
3. Беременность. Перед употреблением лекарственного отвара стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии негативного воздействия мяты на здоровье матери и ее малыша. Особенно опасно принимать растительные средства в случае тяжело протекающей беременности. Кормящим мамам не стоит увлекаться мятными отварами и настоями. Они могут снизить выработку молока.
4. Аллергия на компоненты растения. В случае индивидуальной непереносимости составляющих веществ могут возникнуть аллергические реакции в виде крапивницы, тошноты, головных болей.
5. Проблемы с эректильной функцией у мужчин. Успокаивающий эффект мяты существенно понижает половое влечение и отрицательно влияет на потенцию.
6. Нарушение репродуктивной функции у женщин. Регулярное употребление мятного отвара может усугубить проблемы с зачатием ребенка. Этот факт доказан учеными Великобритании.
7. Алкогольная зависимость. Людям, которые проходят курс лечения от пьянства, нельзя употреблять мятную настойку на спирту или водке. Ее запрещено давать детям и беременным.
8. Детский возраст до 5 лет. Употреблять мятный отвар в этом случае нужно с осторожностью. Биологически активные компоненты, входящие в его состав, могут стать сильной нагрузкой для организма ребенка. Специалисты советуют давать мяту в виде чая не раньше трехлетнего возраста. Многие педиатры не рекомендуют заваривать его, пока малышу не исполнится пять лет.

Видео рассказывает о свойствах мяты:

Можно заранее собрать листья мяты и высушить их в тени. Трава должна быть выращена подальше от автодорог и промышленных предприятий. Измельчать ее нужно непосредственно перед приготовлением лекарства, чтобы сохранить эфирное масло. Покупая продукт в аптеке, следует внимательно рассмотреть этикетку и проверить срок годности.

Чтобы не нанести вред своему здоровью и получить от мяты только пользу, специалисты советуют не превышать указанную в рецептах дозировку. Иначе можно вызвать сонливость и другие побочные эффекты, среди которых изжога, головокружение, понижение давления, обострение варикоза. В любом случае рекомендовано проконсультироваться с лечащим доктором.

Здравствуйте, дорогие читатели. Ну все, теперь смело можно сказать, что лето началось. Лето, замечательное время года. Столько много ягод, фруктов и ароматных трав, дарит нам лето. Вот сегодня хочу поговорить о мяте перечной. Обожаю мятный чай, использую мяту для волос и лица. У родителей мята и мелисса лимонная растет в саду. Мы сушим мяту, а зимой завариваем мятный чай. Применяем мяту круглый год. Летом свежую, а зимой сушеную.Мяту также широко применяют в кулинарии и народной медицине. Ведь мята не только покорила всех своим ароматом, но и лечебными свойствами. Растение ароматное и полезное. Сегодня хочу рассказать, как применять мяту в косметологии. Из этого растения можно готовить отвары, настои и настойки. А также маски для лица из мяты. Очень мне нравится применять в уходе за собой натуральные средства.

Если вам интересно узнать о лечебных свойствах мяты перечной, о применении ее для здоровья и противопоказаниях, то узнать всю информацию на эту тему, можно в статье « «.

Сбор и заготовка мяты.

Что касается сбора и заготовки растения. Конечно же, лучше самим заготовить мяту. На рынке она продается в свежем виде. Если мята растет на даче или в саду, тем более можно заготовить мяту самим.

Сейчас сухую мяту можно приобрести в аптеке или у травников. Но если есть такая возможность, то лучше заготовить ее самим, чтобы быть уверенным в качестве сырья. Итак, если вы решили заготовить мяту, то лучшее время заготовки до цветения растения. Этот период примерно приходится на июнь и июль. Мяту обычно срезают ножом или ножницами, так удобнее.

Сушите растение в тени, в хорошо проветриваемом помещении, можно под навесом. В жаркие дни мята очень быстро высыхает. Когда листья и веточки мяты крошатся, то растение высохло. Собираем мяту в стеклянные банки или в хлопчатобумажный мешочек.

Мята для лица. Польза

Мяту для лица можно применять как в свежем, так и в сушеном виде. Летом можно в свежем, а осенью и зимой в сухом виде. Из мяты можно делать прекрасные маски, настои, отвары и косметический лед для протирания лица. Можно приготовить отвар для умывания из листочков свежей и ароматной мяты.

Наибольшее количество полезных веществ и витаминов содержится именно в листьях мяты. Мята содержит витамин С, А, В9 РР, В6, В1, кроме витаминов мята содержит эфирные масла, горькие, дубильные вещества, сахар, фитонциды.

• Витамин С укрепляет кровеносные сосуды и ткани.
• Витамин А принимает участие в росте новых клеток кожи, замедляет процессы старения, нормализует обменные процессы.
• Витамин В9 важен для создания новых клеток кожи. Данный витамин замедляет процессы старения клеток кожи.
• Мята прекрасно тонизирует лицо, снимает воспаление и раздражение на коже.
• Мята помогает разгладить морщинки, и убрать следы усталости.
• Кроме этого, мята очищает кожу и нормализует работу сальных желез. Поэтому в уходе за жирной и комбинированной кожей — мята просто находка.

Если вы еще не применяли мяту для лица, то рекомендую попробовать. Если у вас нет аллергии, индивидуальной непереносимости растения, то результат от применения мяты вас только порадует.

Правила применения мяты для лица

Для того, чтобы препараты из мяты оказали хороший эффект, нужно взять во внимание некоторые рекомендации по применению мяты для лица.

1. Не забывайте, что мята, как и любое другое лекарственное растение может вызвать раздражение или аллергию. Поэтому, протестируйте препараты из мяты или маску на запястье. А потом уже наносите на лицо.
2. Также хочу сказать, что для приготовления маски нужно использовать свежую мяту. А вот для настоев и отваров подойдет сушеная.
3. Смывают маски теплой водой, после применения отвара или настоя для лица, смывать ничего не нужно.
4. Наносим маски на очищенное лицо.
5. Маски на лице должны быть не более 15 минут.
6. Мяту для лица можно применять раз в неделю. А при необходимости используйте два раза в неделю.

Настой мяты для кожи лица

Настой из мяты готовится очень легко. Первое что нам понадобится — мята. Готовить настой можно из свежей и сухой мяты. Я недавно готовила настой. Из свежей мяты он получается светло-зеленым и очень ароматным. Примерно столовую ложку листочков мяты заливаем 250 мл. кипятка, настаиваем в закрытой посуде. Я обычно настаиваю около 20 минут. Настой процеживаю.

Таким настоем можно протирать лицо. Протирать лицо можно ватным диском, который предварительно нужно смочить в настое. Настой освежает, бодрит, снимает раздражение, воспаление, следы усталости.

Кубики льда из мяты

Чтобы приготовить кубики льда из мяты, достаточно приготовить настой. Как готовить настой смотрите выше. Настой нужно остудить и обязательно процедить. Вылейте остывший настой в формочки для льда и поставьте в морозилку.

Льдом из мяты протирают лицо и шею. Когда протираете лицо кубиками льда не задерживайтесь долго на одном участке кожи. Протирают лицо легкими и скользящими движениями. Такое протирание тонизирует, очищает, освежает кожу, что актуально в жаркий летний день. Попробуйте, думаю, что процедура вам понравится.

Отвар из мяты

Отвар из мяты готовится очень просто. Ложку листочков мяты заливают стаканом воды и ставят на медленный огонь. Кипятят минут 10, настаивают еще 10 минут. Процеживают и доводят до первоначального объема остывшей кипяченой водой. Отвар, как и настой, используют для протирания лица, можно применять для приготовления масок.

Маски из мяты для кожи лица

Мяту для масок используйте свежую. Сейчас уже начался сезон, так что летом можно наслаждаться природными дарами. Тем более что в маски можно добавлять свежие ягоды и другие компоненты.

Маска из мяты для жирной и комбинированной кожи

Маски из мяты очень эффективны и оказывают действительно положительный эффект на кожу. Маска очень полезна для жирной кожи, помогает сузить поры, убрать жирный блеск с лица, предотвратить воспаление.

Для приготовления маски нам понадобятся свежие листочки мяты. Листочков двенадцать свежей мяты. Измельчаем из очень мелко. Трем на терку 1/3 часть свежего огурца и смешиваем с мятой. Добавляем ложку лимонного сока. Наносим маску на лицо.

Хочу отметить отличный эффект масок из свежего огурца. Лично я, очень люблю делать . Сейчас начинается сезон огурцов, попробуйте маски, думаю, что эффектом вы будете довольны. Тем более что аллергии данный продукт не вызывает.

Витаминная маска из ягод и мяты

• 12 листочков мяты
• 1 чайная ложка меда
• пару ягод клубники среднего размера (можно использовать землянику)

Мяту измельчаем, измельчаем ягоды клубники или земляники, все соединяем. Смешиваем с натуральным медом. У нас уже земляника и клубника появилась, так что смело можно делать такую маску. Да и мед уже этого года мы приобрели.

Мне нравится такая маска, она очень просто готовиться, а результат замечательный. С появлением свежей клубники я стараюсь сделать себе маску. Если вас интересует еще больше рецептов масок из клубники, то рекомендую вам статью « «. Вы узнаете, чем полезна клубника для лица и какие витамины содержит, как делать и наносить маски.

Что может быть лучше натуральных продуктов для масок подаренных нам природой. Обожаю лето за щедрость, за аромат спелых, сочных ягод.

Маска из мяты для лица питательная

• 12 листиков свежей мяты
• желток
• сметана

Мятные листочки мелко измельчить соединить с желток со сметаной. Если нет сметаны замените ее свежими сливками. Яйца для маски лучше применять деревенские, так же как и сметану. Если покупаете сметану в магазине берите не менее 20% жирности.

Смешиваем маску в мисочке и наносим на предварительно очищенное лицо. Умыться можно настоем мяты. Маску удобнее снимать с лица спонжем. После того как вы снимите маску, умойтесь мятным настоем.

Надеюсь рецепты масок из мяты вам понравились. Думаю, что некоторые вы взяли в копилку рецептов. Также напишите, пожалуйста, делаете ли вы маски для лица, готовите ли косметический лед, применяете ли отвары и настои из мяты для лица?

Мята перечная известна многим. И о том, что она освежает и тонизирует можно догадаться по одному только своеобразно-приятному запаху перечной мяты.

Но многие ли слышали о том, что мяту издавна используют в рецептах домашней косметологии? Ментол, содержащейся в листьях мяты, усиливает кровообращения и укрепляет сосуды. А уже только это значит, что для ухода за нашей кожей вполне целесообразно.

Кроме того, ментол обладает способностью очищать ткани от скопления токсинов в клетках и нормализовать работу сальных желез. Именно поэтому мята с успехом применяется для ухода за жирной/комбинированной кожей, а крема с экстрактом мяты пользуются спросом в косметических магазинах.

Экстракт мяты встречается и в косметических , ведь он придает губам соблазнительно свежее аромат.

Как же можно использовать мяту для ухода за кожей в . Для этого в основном используются перечной.

Применение мяты для ухода за кожей.

• Уход за кожей лица с помощью мяты.

Мятный лосьон для жирной/комбинированной кожи.

Мята эффективно очищает и тонизирует кожу, поэтому она является качественным средством для ухода за жирной/комбинированной кожей.

Для приготовления лосьона из мяты 2-3 ст. ложки сухих листьев этой травы заливают 200 мл. горячей воды. Настаивают 20-30 минут, после чего процеживают. Готовым лосьоном ежедневно протирают кожу.

Компресс из листьев мяты.

Усилит эффект в виде компресса. Мятный компресс окажет не только тонизирующее действие на кожу, но и поможет справить с раздражения и очагами воспалений на лице.

Для приготовления компресса свежи листья мяты заливают горячей водой. Воды требуется немного, чтобы полностью покрыть листья. Настаивают отвар 20-30 минут. Размякшие листья мыты прикладывают к коже и накрывают салфеткой, смоченной в мятном отваре. Смывают компресс холодной водой через 10-15 минут.

Этот компресс поможет справиться с воспалениями и . Частота применения мятного компресса – 1-2 раза в неделю, курсом 5-7 процедур.

Лосьон из мяты для увядающей кожи.

Лосьон из мяты можно приготовить и для увядающей кожи лица. Протирание таким лосьоном освежит кожу и разгладит мелкие морщины. Для приготовления лосьона 2 ст. ложки листьев мяты заливают 400 мл. горячей воды и кипятят на медленном огне 15-20 минут. Через 10 минут отвар процеживают и добавляют в него 1 ст. ложку лимонного сока, несколько ложек размятых и 2 ст. ложки водки. Лосьон настаивают сутки, после чего вторично процеживают. Лицо протирают ежедневно.

Лосьон для улучшения цвета лица.

С помощью мяты можно улучшить цвет лица и вернуть ему природный румянец. Для приготовления такого оздоровительного отвара 4 ст. ложки сухой травы мяты заливают 200 мл. горячей воды и настаивают в течение 30 мин. После отвар процеживают и добавляют к нему 3 ст. ложки и 100 мл. отвара петрушки (3 ст. ложки зелени петрушки на 200 мл. горячей воды, кипятят 8-10 минут, процеживают). Отвары перемешивают и готовой смесью ежедневно протирают лицо.

• Уход за кожей вокруг глаз с помощью мяты.

Следует приготовить настой мяты (он же лосьон, описанный выше). Смачивают ватный тампон в прохладном настое и прикладывают к глазам на 2-3 минуты. Такой компресс успокаивает , освежает кожу, предупреждает появления первых морщин.

• Уход за кожей ног с помощью мяты.

Ополаскивание ступне и ног настоем мяты предупреждает их повышенную потливость и и заболеваний грибковыми инфекциями. Кроме того, такое ополаскивание благотворно влияет и на весь организм, придавая бодрость духа.

• Уход за телом с помощью мяты.

Протирание и ополаскивание слабым настоем мяты, или настоем мяты, тысячелистника и зверобоя прекрасно тонизирует и освежает в жаркий день и активизирует иммунные силы организма.

Согласно мифам Древней Греции существовала некая нимфа Мята, превращенная в кустарник богиней Персефоной за совращение ее мужа Аида. Древние греки уже в те времена знали о целебных свойствах мяты и широко применяли ее в различных областях своей жизни. Врачи и ученые той эпохи – Авиценна, Гиппократ – в своих трудах говорили о чудесных свойствах мяты. Широкое распространение в Европе она получила лишь в 18 веке.

Масло мяты перечной производят из надземной части растения, в основном из листьев. Масло желтого или зеленого оттенка, жидкой консистенции. Его получают путем перегонки паром. Масло имеет ярко выраженный запах ментола. Его в мяте содержится около 50%. В его состав входят лимонен, тимол, терпинен – вещества, которые обладают противогрибковыми и антисептическими свойствами.

Всем известен ароматный, чудесный запах этого растения. Чашка прекрасного ароматного чая с листочками мяты утром помогает проснуться, а вечером – успокоиться и расслабиться.

Эфирное масло известно как прекрасное косметологическое средство. Оно незаменимо в уходе за кожей лица. Маски, приготовленные из него, помогают осветлить и выровнять цвет лица, убрать пигментные пятна. Оно действует на кожу успокаивающе, снимает всевозможные раздражения. Масло борется с мелкими морщинами и предупреждает появление новых. Оно защищает от грибковых болезней и герпеса.

Очень результативен и эффективен результат борьбы с прыщами с помощью эфирного масла мяты. Особо стоит выделить использование его вместе с лавандовым маслом.

Масло подходит для разных типов кожи, почти не вызывает аллергических реакций, не забивает поры.

Эфирное масло мяты от прыщей

Его могут применять женщины с разным типом кожи: нормальным, сухим и жирным. Поскольку оно является хорошим антисептиком и противовоспалительным средством, то хорошо удаляет раздражение, покраснение и другие воспалительные процессы, тем самым борется с прыщами.

Применение эфирного масла мяты перечной от прыщей

Его нужно использовать с осторожностью, чтобы вместо пользы не получить обратный эффект. Поэтому предварительно проводится тест на чувствительность таким способом: развести немного масла (можно взять 2 капли) в небольшом количестве растительного масла, нанести на кожу на запястье. Если через несколько часов ничего не произойдет, не будет какого-либо раздражения, чувства жжения, если кожа не покраснеет, то можно смело использовать эфирное масло для лечения прыщей.

Если прыщей немного, то их прижигают, нанося масло, не разбавляя, ватной палочкой. Безопаснее всего это делать женщинам с жирной кожей. Если прыщей много, то не стоит обрабатывать их чистым эфирным маслом. В этом случае его добавляют в различные средства: лосьоны, кремы, молочко. Или просто смешивают масло мяты с базовым эфирным маслом. Если развести его в растительном масле, то можно использовать полученное средство как ночной крем. Но нужно учесть, что делать это можно делать не чаще 1 раз в два дня.

Как пользоваться маслом перечной мяты женщинам в зависимости от типа кожи

Жирный (комбинированный) тип кожи

Прыщи и другие места с воспалениями на лице прижигают маслом, нанося его на места поражения ватной палочкой. Прижигания повторяют несколько раз. Далее эту операцию проводят 1 раз. Лечение длится одну неделю. Добавление эфирного масла в любой крем или гель – прекрасное решение проблемы. Крем наносят на лицо на ночь. Это помогает устранить прыщи в сравнительно быстрые сроки. Кроме того, улучшится тонус кожи, сузятся поры.

Сухой тип кожи

Средства с маслом мяты от прыщей

Маска с маслом мяты от прыщей

Рецепт прост в приготовлении и удобен в использовании. Маска борется с прыщами и другими высыпаниями на лице.

1. К косметической глине (взять 3 столовые ложки) добавить 3 капли эфирного масла мяты перечной, развести 2 чайными ложками лимонного сока и1 ложкой оливкового масла.
2. Развести теплой водой, чтобы получилась масса, похожая на сметану.
3. Добавить отвар ромашки.
4. Нанести маску на лицо, стараясь не попасть на глаза. Выдержать на лице 15 минут.
5. Смыть.

Перед применением маски желательно распарить лицо. Тогда эффект от нее усилится.

Мятный лосьон

Разбавить 5 капель масла перечной мяты в стакане газированной минеральной воды.

Перемешать, хорошо взболтать. Желательно наносить на лицо пульверизатором. Повторять несколько раз в течение всего дня.

Мятный крем

Взять 2 капли эфирного масла мяты, добавить к нему 4 десертных ложки масла жожоба. Наносить на лицо, стараясь не попадать на кожу около глаз. Проводить протирания 1 раз в день в течение 10 дней. Крем – хорошее успокаивающее и профилактическое средство от прыщей.

Косметический лед

В стакан прохладной воды положить 1 чайную ложку натурального меда, затем добавить несколько капель масла перечной мяты. Заполнить этой смесью формочки для льда. Заморозить. Далее протирать замороженным составом лицо.

Эта процедура тонизирует и успокаивает кожу на лице, а также эффективно борется с воспалениями в виде прыщей.

Очищающая маска от прыщей

Столовую ложку желтой глины развести водой. Полученная смесь должна напоминать густую сметану. К этому составу прибавить 2 десертных ложки миндального, столько же виноградного эфирного масла, 2 капли лимонного масла и смешать с добавлением 1 капли масла перечной мяты. Распарить лицо, протереть его лосьоном, а затем нанести маску на 15 минут. Смыть водой. Далее нанести на лицо любой увлажняющий крем.

Эта маска поможет подсушить прыщи. Кроме того, она улучшает кровоснабжение. Наносить ее можно и на плечи, и на спину.

Паровая баня от прыщей

В 1 литре кипятка развести по 1 капле эфирного масла перечной мяты, чабреца и лаванды. Проводить паровую баню хотя бы 1 раз в неделю. Это хорошая профилактика от появления прыщей, к тому же нормализуется работа сальных желез и кожа обезжиривается.

Протирание кожи

Смешать 2 капли масла мяты с 2 каплями масла герани, такого же количества масла лещины. Добавить несколько капель масла чайного дерева.

Это средство нужно наносить на лицо дважды в день. Утром – за полчаса до нанесения макияжа, вечером – за полчаса до отхода ко сну. Сначала необходимо обработать кожу минеральной водой без газа, а затем подготовленным составом. Оставить на 15 минут. Излишки масла вытереть сухой салфеткой по окончании процедуры.

Протирать этим составом можно как лицо, так и спину и плечи.

Пилинг для лица

Готовим маску-пилинг так: к столовой ложке овсяной или рисовой муки добавляем столовую ложку масла виноградных косточек и смешиваем со взятыми по 2 капли масла мяты, чабреца, герани и корицы.

Протереть кожу отваром ромашки. Нанести маску-пилинг круговыми движениями. Держим 5 минут. После того, как кожа подсохнет, наносим маску второй раз. Это поможет стягиванию пор. Смываем через 10 минут. После пилинга можно увидеть покраснение на лице, поэтому лучше делать процедуру на ночь, чтобы кожа могла отдохнуть несколько часов.

Пилинг допускается делать нечасто, но эффект от него не заставит долго ждать: поры лица сузятся, воспаление и прыщи исчезнут.

Противопоказания

Конечно, как и любым другим косметическим средством, пользоваться маслом мяты могут не все. Оно противопоказано в таких случаях: беременность и кормление грудью; для людей, страдающих гипотонией (пониженным кровяным давлением). Нельзя допускать попадания масла мяты в глаза. Не рекомендовано оно и маленьким детям.

Считается допустимым, когда после процедур с маслом возникает ощущение покалывания, чувство холода в месте нанесения или если появляется небольшое покраснение кожи.

Большинство специалистов рекомендуют использовать народные средства в уходе за кожей. Они готовятся на основе мяты, которая обладает большим количеством полезных свойств. Неоспоримым преимуществом данного растения является возможность его использования для любого типа кожи.

Мята является уникальным продуктом, который обладает большим количеством полезных свойств. Трава состоит из:

Благодаря богатому составу мяты, ее применение может осуществляться для лечения разнообразных проблем с кожей.

Показания и противопоказания

Применение препаратов на основе мяты должно проводиться в соответствии с показаниями. Если возникает необходимость в очистке кожи от токсинов, тогда рекомендуется использование данного средства.

Как сделать маски с мятой, смотрите в этом видео:

Растение обладает уникальным антисептическим действием, что предоставляет возможность его использования для борьбы с высыпаниями. Применение средств рекомендуется для улучшения работы сосудов и укрепления их стенок.

Компонент способен подтягивать кожу, поэтому рекомендуется его использовать женщинам зрелого возраста. Несмотря на эффективность мяты она обладает определенными противопоказаниями.

При наличии гиперчувствительности и аллергических реакций к компонентам применение данного растения строго запрещается.

Если у человека достаточно часто повышается артериальное давление, то от использования средства необходимо отказаться. Это объясняется тем, что растением осуществляется стимуляция кровообращения, что может привести к усугублению ситуации.

В период вынашивания ребенка женщинам не рекомендуется применение лекарств на основе мяты.

Если женщина вскармливает новорожденного грудью, то от использования данных средств им необходимо отказаться.

В противном случае может повышаться давление, наблюдаться изжога и сонливость. Растение может привести к снижению тонуса артериальных вен, поэтому при варикозном расширении его применение не рекомендуется.

Правила использования

Для обеспечения максимально высокого воздействия мяты на кожные покровы средства должны применяться в соответствии с определенными правилами:

1. Перед нанесением любого средства на основе мяты на кожные покровы рекомендуется провести его тестирование. С этой целью небольшое количество средства рекомендуется нанести на запястье. Если в течение 15 минут будут отсутствовать зуд, жжение и покраснение, то использовать лекарство допускается.
2. Приготовление средств может проводиться с применением сухих и свежих листьев. Для обеспечения максимальной результативности применения средства рекомендуется использовать свежее растение.
3. Перед использованием масок на основе мяты проводится распаривание и очищение кожи.
4. Средства на основе мяты должны находиться на кожном покрове не более получаса.
5. Для смывания препаратов рекомендовано применять только теплую воду.
6. Применение мятных средств должно проводиться два раза в неделю.

Эффективные средства

Существует огромное количество народных препаратов, которые широко применяются для улучшения кожных покровов на лице.

Как приготовить лед из мяты, смотрите в этом видео:

Маски

Данные лекарства наносятся на кожу на 15-20 минут, а после этого смываются теплой водой. Они готовятся на основе:

1. Рекомендуется применение при жирной и пористой коже. Готовится средство из тертого огурца, мяты, белка яйца, тертого огурца. Все компоненты смешиваются и наносятся на эпидермис на 30 минут.
2. Мятных листиков. Мята измельчается, заливается холодной водой, доводится до кипения.

   Применение лекарство осуществляется в виде маски-компресса. В средстве смачивается ткань и накладывается на лицо. Применяется лекарство при чрезмерной сухости кожи.

3. Мята, ромашка и подорожник измельчаются и заливаются кипятком. По истечению нескольких минут в средство добавляется крахмал. Накладывать препарат на кожу нужно ровным слоем. Применяется при чрезмерном шелушении эпидермиса.
   
4. Желтка. Настой мяты смешивается с куриным желтком и сливками. Используется при увядающей коже.
5. Измельченная клубника смешивается с отваром мяты, меда и крахмалом. Применяется для борьбы с морщинами.
6. Шиповника. Из плодов шиповника, шалфея и мяты готовится настой. Полученный жмых наносится на лицо на 15 минут. Используется при прыщах и угревых высыпаниях.
7. Меда. Средство рекомендуется использовать для питания кожи. Наземная часть травы измельчается и заливается кипятком. В полученную смесь добавляется мед. Применять препарат рекомендовано не менее 15 минут.
8. Мелиссы. Готовится средство на основе чабреца, растительного масла, мальвы, мяты, мелиссы, мать-и-мачехи, геркулеса.

   Столовая ложка измельченных трав смешивается и заливается кипятком. В полученный состав осуществляется добавление растительного масла и геркулеса до получения сметанообразного состояния.

9. Дрожжей. Готовится препарат на основе мятного настоя, дрожжей и растительного масла.
10. Липы. Данное лекарство применяется для ухода за кожными покровами вокруг глаз и предотвращения морщинок. Берутся анютины глазки, цветки липы и ромашки, мята, измельчаются и смешиваются в равном количестве. Компоненты необходимо залить водой и поместить на паровую баню. В отваре смачиваются салфетки и прикладывавются к глазам.
11. Овсяные хлопья смешиваются с листиками мяты, измельчаются и заливаются кипятком. Полученная кашица накладывается на эпидермис на 210 минут для борьбы с прыщами.

Лед

Для приготовления средства необходимо отварить наземную часть растения и остудить. Отвар заливается в формочки и замораживается. Кубики льда используются для протирания кожных покровов ежедневно, независимо от типа кожи.

Ванночки

Применяется эфирное масло для проведения паровых ванночек при чрезмерно жирной коже. Несколько капель препарата необходимо добавить в кипяток.

Процедура проводится 10 минут.

Лосьоны

С помощью данных средств осуществляется очистка кожных покровов. Для их приготовления необходимо использование:

Заключение

Мята является высокоэффективным препаратом, с помощью которого проводится решение разнообразных проблем с кожей.

Благодаря универсальности данного растения его использование разрешается всем женщинам, независимо от типа кожи и их возраста. Перед применением средства рекомендовано определить противопоказания.

Рекомендуем также

Mint Преимущества: 10 невероятных преимуществ мяты или пудины для здоровья, о которых вы должны знать

Освежающая, яркая и восхитительная капля мяты может исправить почти все, согласны ли вы. Мы любим мяту до такой степени, что у многих из нас есть собственное маленькое мятное растение в огороде. Мята — одна из древнейших кулинарных трав, известных человечеству. Его замечательные лечебные свойства сделали его одной из самых известных и используемых трав. Индийцы особенно не новички, когда дело касается мяты.Мы используем его в наших чатни, райта, и даже украшаем наши бирьяни охлаждающей травой. По словам диетолога-макробиотика и практикующего врача Шилпы Арора Н.Д., «Мята обладает очень мощными антиоксидантными свойствами. Из листьев можно выжимать сок или превращать их в раиту. Мята отлично подходит для регулирования уровня сахара в крови и лечения кожных заболеваний. Летом особенно следует добавлять мяту в их рацион. Мята очень охлаждает, а также помогает при расстройствах пищеварения и дыхания «. От улучшения пищеварения до сохранения свежести дыхания на долгое время, мята обладает рядом преимуществ, которые делают ее больше, чем просто безалкогольный коктейль, чатни или ингредиент raita .

Вот некоторые преимущества мяты, о которых вы, возможно, не знали:

1. Помогает пищеварению

Мята способствует более плавному пищеварению

2.Лечит астму Употребление мяты также оказывает успокаивающее действие на больных астмой. Мята обладает противовоспалительными свойствами. Это хороший релаксант, снимающий заложенность. Однако не переусердствуйте с дозировкой мяты, иначе она может вызвать раздражение дыхательных путей.

Противовоспалительные свойства мяты успокаивают опухоль и удерживают слизистую под контролем

3. Лечит простуду Вы боретесь с неприятной простудой, вам трудно сосредоточиться и дышать? Попробуйте мяту.Да, есть причина, по которой ваши вапорайзеры и ингаляторы часто продаются с мятой. Известно, что мята очищает заложенность носа, горла, бронхов и легких. Помимо дыхательных путей, противовоспалительные свойства мяты также снимают раздражение, вызванное хроническим кашлем. (Также прочтите: «Выбросьте их прочь: 6 продуктов, которые усугубляют простуду и кашель зимой»)

Мята обладает множеством противовирусных и антибактериальных свойств, которые могут сдерживать легкий грипп и простуду

4.Лечит головную боль. Как упоминалось ранее, мята — прилично сильное адаптогенное растение. Согласно книге «Healing Foods», мята также может помочь при головных болях. Сильный освежающий аромат мяты помогает облегчить головную боль. Бальзамы на основе мяты или базовое масло мяты при втирании в лоб и нос эффективны при головных болях и тошноте. (Также прочтите: 10 натуральных домашних средств от головной боли, которые действительно работают)

Мята также может помочь вылечить головные боли

5.Уход за полостью рта

Представьте себе, у вас есть презентация, и вы только что заправили gobhi paratha и чесночный чатни. Вы же не можете войти в презентационный зал с испорченным дыханием, не так ли? Жевание таблеток мяты или листьев мяты может помочь мгновенно освежить дыхание благодаря наличию бактерицидных свойств. Он также творит чудеса для нашего общего здоровья полости рта. Он подавляет рост бактерий во рту и очищает зубной налет.Именно по этой причине многие зубные пасты на рынке выпускаются также на мятной основе.

Жевание таблеток мяты или листьев мяты может помочь освежить дыхание.

6. Снижение веса. Мята также может сыграть свою сладкую роль в похудании, и это связано с ее знаменитыми пищеварительными свойствами. Мята стимулирует пищеварительные ферменты, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ из пищи. Когда организм способен правильно усваивать и усваивать питательные вещества, улучшается обмен веществ.Более быстрый метаболизм способствует похуданию. (Также прочтите: Продукты с низким содержанием жиров: что есть и чего избегать для похудания)

Мята способствует быстрой потере веса

7. Улучшает мозговые способности. Мята также может увеличить мощность вашего мозга. Согласно различным исследованиям, употребление мяты может улучшить бдительность, удержание и когнитивные функции. Одно из исследований также связывало влияние потребления мяты с лучшим сохранением памяти.

Монетный двор также может увеличить мощность вашего мозга

8.Уход за кожей Mint — традиционное средство от прыщей и прыщей. Он обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые творит чудеса с кожей, склонной к акне. Листья мяты содержат большое количество салициловой кислоты, которая также отлично борется с акне. Сок, полученный из мяты, действует как эффективное очищающее средство для кожи. Большое количество антиоксидантов также помогает предотвратить активность свободных радикалов, делая вашу кожу более чистой и молодой. Вы также можете использовать мяту в виде масок для лица.Смешайте измельченные листья мяты и мед. Нанесите на кожу и оставьте на 20 минут. Смыть теплой водой.

Мята может помочь в лечении прыщей

9. Помогает облегчить симптомы утреннего недомогания или тошноты Мята — отличное средство от тошноты. Он также эффективен для лечения тошноты, возникающей при утреннем недомогании. По словам Шилпы Арора, «ежедневное употребление в пищу нескольких листочков или запах листьев мяты может помочь ожидающим матерям избавиться от тошноты и лучше справиться с этим.»

Мята может помочь облегчить тошноту

10. Избавляет от стресса и депрессии Мята является неотъемлемой частью ароматерапии. Ее сильный освежающий запах помогает бороться со стрессом и омолаживать разум. Мята обладает адаптогенными свойствами, которые регулируют уровень кортизола и повышают естественную сопротивляемость организма стрессу. Адаптогены помогают сбалансировать тело любым необходимым способом. Вдыхая аромат мяты, ваш разум мгновенно успокаивается. Согласно исследованиям, он также помогает высвобождать небольшое количество серотонина в мозгу, который может помочь победить депрессию.Вы можете добавить мяту в чай, использовать экстракт мяты в испарителе или приготовить мятную ванну для немедленного облегчения.

Мята — неотъемлемая часть ароматерапии.

Смешайте их в смузи или добавьте в чатни; этим летом не пропустите освежающие травы.

Mint For Skin: 5 лучших мятных масок для лица для борьбы с проблемами кожи летом

В жарких летних месяцах есть что-то такое, что направляет нас ко всем вещам круто. Некоторые специи и травы также могут помочь вам справиться с жарой в палящую погоду. Летом мята или пудина часто используются в индийских напитках и блюдах. Охлаждающие свойства ярко-зеленых листьев хорошо известны. Листья мяты также добавляют в чаи в качестве успокаивающего эликсира.Листья растения обладают рядом преимуществ для здоровья, от улучшения пищеварения до устранения неприятного запаха изо рта. Кроме того, он также используется в различных коктейлях, безалкогольных коктейлях, соусах и даже в десертах. Но знаете ли вы, что мята или пудина также очень полезны для кожи? При нанесении на кожу мятная паста успокаивает кожу и предотвращает появление прыщей.
(Также читайте -6 интересных способов добавить больше мяты или пудины в свой рацион!)

Мята богата ментолом, а также обладает антибактериальными свойствами.Лето — это время года, когда мы, как правило, сталкиваемся с рядом кожных проблем, таких как частые прыщи и высыпания прыщей, солнечные ожоги и сыпь, а мята — это один из ингредиентов, на который вы можете рассчитывать, чтобы прийти к вам на помощь. От очищения до тонизирования и увлажнения кожи мята выполняет ряд функций в летней маске для лица.

1. Маски для лица с мятой и огурцом
Мята и огурец прекрасно подходят для кожи летом благодаря своим мощным охлаждающим и увлажняющим свойствам.Все, что вам нужно сделать для этой маски, — это взять несколько свежих листьев пудины и несколько ломтиков огурца, а также немного меда и положить их все в миксер, чтобы образовалась однородная паста. Нанесите эту маску на лицо примерно на 15 минут и смойте холодной водой. Это удаляет прыщи и снимает воспаление на коже.

3. Маска для лица с мятой и розовой водой
Розовая вода важна для поддержания баланса pH кожи, а также контролирует избыток кожного сала. Он также обладает противовоспалительным действием.Добавьте мяту и мед в немного розовой воды и нанесите на лицо на некоторое время. Через некоторое время смойте, чтобы кожа стала ровной, увлажненной и мягкой.

4. Маска для лица с мятой и куркумой
Маска для лица с куркумой может воздействовать на прыщи и может помочь уменьшить прыщи. Благодаря противовоспалительным свойствам специя действует на рубцы от прыщей, а также очищает лицо.Измельчите несколько свежих и чистых листьев мяты с небольшим количеством воды и добавьте в смесь немного куркумы. Нанесите эту маску на кожу и оставьте на 15 минут, прежде чем смыть.

5. Скраб для лица с мятой, овсом и огурцом
Если кожа склонна собирать много грязи и масла, принесите этот скраб для лица. к твоему спасению. Все, что вам нужно для этого очищающего и увлажняющего скраба, — это немного листьев мяты, немного несладкого овса, несколько ломтиков огурца, мед и немного молока.Овес известен своим отшелушивающим действием на кожу и может эффективно удалять с лица омертвевшие клетки. Чтобы сделать этот скраб для лица, смешайте в миске молоко и овес, добавьте к нему мед, тертый огурец и измельченные листья мяты. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на лицо легкими круговыми движениями. После этого смойте лицо и осторожно промокните полотенцем, чтобы высушить.

Хотя использование мяты на коже не вызывает побочных эффектов, людям с особо чувствительной кожей, склонной к частым высыпаниям, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. перед тем, как добавить что-либо к своей рутине кожи.Вы также можете попробовать вырастить листья мяты дома, в наши дни огороды становятся все более популярными, а недавно собранная пудина может быть более эффективной.

Мятный отвар для кожи. Масло мяты для кожи лица

Благодаря широкому спектру полезных свойств экстракт мяты перечной является частым компонентом косметических средств по уходу за лицом.

Растение богато витаминами А и С и обладает вяжущими свойствами. Другой важный факт, позволяющий листьям мяты улучшать состояние кожи, — это большое количество антиоксидантов, способных продлить молодость.

Благодаря наличию салициловой кислоты лекарственная трава имеет ряд незаменимых преимуществ при лечении кожных проблем … Ее антимикробные, антисептические и антибактериальные свойства помогают уменьшить угри, угри и другие воспалительные заболевания кожи.

Активным ингредиентом мяты является ментол, отвечающий за ее охлаждающее и успокаивающее действие.При нанесении на кожу мята обладает очищающим, успокаивающим и охлаждающим действием, что делает ее идеальным компонентом в домашних рецептах красоты.

Для достижения максимальной пользы для кожи мяту используют в составе масок, готовят отвары и протирают лицо и шею кубиками мятного льда … Приведенные рецепты придают коже естественную свежесть и сияние, осветляют, сужают поры, сужают вероятность появления прыщей или прыщей.

Мятный отвар для лица

Горсть свежих или 2 ст.сушеные листья залить стаканом воды и довести до кипения. Дайте ему постоять в тепле примерно час. Умываются готовым отваром утром и вечером, а если добавить в него несколько капель розового или гераниевого масла, получится чудесный тонизирующий спрей. Мята в отварах и настоях отлично работает в сочетании с такими травами, как ромашка, крапива, липа. Узнать больше о пользе липы для лица можно.

Лосьон

К 3 ст. л. мятного сока, добавить 2 ст.л. сок алоэ и 4 ст. л. розовая вода. Хорошо перемешайте и храните в холодильнике до 2 дней. Нанесите на глаза ватные диски, смоченные лосьоном. Помогает снять усталость, снять отечность и осветлить область вокруг глаз. При проблемном типе протирайте эпидермис утром и вечером.

Кубики льда с мятой

Для кубиков можно использовать замороженный мятный бульон или разбавленный сок минеральной воды (1: 1). Процедуру обтирания льдом лучше проводить утром, нежно массируя лицо около минуты.После ледяного массажа обязательно нанесите крем. Однако следует помнить, что купероз и воспаленные прыщи являются противопоказаниями для этой процедуры.

Увлажняющий бальзам для губ

Смешайте две столовые ложки сока с 1 ст. л. растопить на паровой бане масло ши. Перелейте смесь в чистую емкость и наносите бальзам каждую ночь на ночь. Преимущества — масло ши увлажняет и смягчает кожу, а листья мяты перечной содержат витамины А и С, которые придают губам более гладкий и яркий вид.

Мятные маски для лица

Для приготовления масок используется паста из растертых свежих листьев.

Тонизирующее средство для выравнивания цвета лица

Зелень растирают с несколькими каплями воды, затем добавляют половину чайной ложки лимонного сока. Нанесите пасту на лицо, избегая области вокруг глаз. Смыть через 15 минут. После умывания нанесите увлажняющий крем. Маска отлично сужает поры и улучшает тонус эпидермиса.

От прыщей

К 1 ул.л. пюре из огурцов добавить 1 ст. л. сухое молоко, 1 ч. л. натуральный йогурт и 1 ст. л. листовая паста. Все хорошо перемешать. Маска помогает контролировать работу сальных желез, увлажняет, снимает покраснения и воспаления.

Питает и укрепляет

Желток одного яйца, 1 ч. жидкий мед и 1 ст. л. тщательно взбить измельченные листья мяты, добавить несколько капель эфирного масла апельсина или лаванды … Равномерно распределить по лицу. Продолжительность процедуры 20 минут.

Для сухой кожи

Всем известно, что сухой тип эпидермиса требует большого количества влаги.Мятная паста, сметана и масляная маска

Мята обладает не только освежающим и тонизирующим запахом, но и целебными свойствами … Честно говоря, раньше я рассматривал ее только как компонент кулинарных блюд или напитков. Теперь признаюсь, что ошибался. Мятные маски для лица для кого-то они окажутся настоящим спасением, особенно они полезны тем, у кого жирная кожа.

Омолаживающая маска для лица с мятой

Вариант 1: Возьмите 5-7 листочков мяты и мелко нарежьте. Затем залейте траву половиной стакана холодной воды… Довести до кипения. Процедите мятный бульон через ситечко или марлю, слегка остудите и добавьте к нему 1 желток и 2 столовые ложки сливок.

Смочите салфетку в бульоне и нанесите на лицо. Оставьте на 20-25 минут. Затем смойте прохладной водой.

Вариант 2: 5-7 листочков мяты мелко нарезать и залить 2 стаканами кипятка. Оставить настояться 20 минут. Затем процедите отвар и добавьте в него 1-3 столовые ложки крахмала. В результате у вас должна получиться масса, напоминающая по консистенции густую сметану.

Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут. Затем умойтесь и протрите лицо кубиком мятного льда. Маску рекомендуется делать два раза в неделю в течение 2 месяцев.

Мятная маска для жирной кожи с расширенными порами

Ох уж эта жирная кожа. Даже люди с нормальной кожей часто страдают от того, что в Т-зоне кожа начинает сиять. Если все это вам знакомо, эта мятная маска для лица для вас.

Две столовые ложки измельченной мяты залить стаканом кипятка.Дать отвару настояться 30 минут, процедить и немного остудить. Влейте взбитый белок в мятную воду.

Маска наносится в 3-4 этапа, давая каждому слою высохнуть. Когда последний нанесенный слой высохнет, смойте теплой водой … Повторяйте маску пару раз в неделю.

Тонизирующая маска для лица

Простая в изготовлении мятная маска для лица — настоящее спасение, если вы проснулись и вид в зеркало вам не нравится. Возьмите пару ложек биойогурта или кефира, смешайте их со столовой ложкой мелко нарезанных листьев мяты и столовой ложкой измельченных овсяных хлопьев.Нанесите на лицо и оставьте на 5 минут. Умойтесь и наслаждайтесь цветущим зрелищем.

Приготовьте кубики льда из мятной воды. Когда ваша кожа выглядит уставшей и безжизненной, сделайте легкий массаж лица кубиками льда, и вы увидите, что буквально перед глазами появляется румянец, который словно оживает.

Экология потребления: Мята благотворно влияет на кожу лица, освежает и тонизирует, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость.

Мята благотворно влияет на кожу лица, освежает и тонизирует, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость. Для лица из мяты можно приготовить отвары, примочки, маски. Мята способствует исцелению от кожных заболеваний, омоложению кожи.

Если кожа рук склонна к появлению на ней мелких трещин , часто отслаивается под воздействием холода, ветра, длительного контакта с водой и различными химическими веществами, можно использовать мятные ванночки для рук два-три раза неделя.

Ванночка для рук с мятой.

мята — четверть пучка (пучок = 100 г свежей мяты)

листьев мелиссы — 1 ч. Ложка

листа шалфея — 1 ч. Ложка

кефир — 1 стакан

Смесь мяты, мелиссы, шалфея заварить 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут, процедить, залить кефиром. В получившийся настой (температура 30-35 градусов) опустите руки на 10 минут. Затем ополосните руки теплой водой без мыла, протрите и смажьте любым питательным кремом.

Мятная маска для глаз.

мята — четверть пучка

листьев мелиссы — 3 ч. Л.

Заварить смесь мяты и мелиссы 0,5 л кипятка и настаивать 30 минут. Полученную кашицу охладить, завернуть в сложенную в несколько слоев марлю и нанести на глаза на 10-15 минут.

Рецепт мятной маски эффективен при слезотечении и покраснении глаз, воспалении век и боли в глазах.

Питание волос на основе мяты.

мята — четверть пучка

листьев мелиссы — 2 ч. Л.

кора дуба — 2 ч. Л.

простокваша — 2 стакана

Мяту, листья мелиссы и дубовую кору заварить 0,5 л кипятка и настаивать 15 часов. Полученную кашицу охладить, завернуть в сложенную в несколько слоев марлю и смешать с йогуртом. Нанесите полученное средство на волосы и оставьте на 20-30 минут. Смойте смесь теплой водой и вымойте волосы обычным шампунем.

Мята перечная укрепит все типы волос.

Для жирных волос полезная кашица из листьев мяты и ягод рябины. Нанесите на кожу, посидите десять минут, накрыв голову клеенкой, затем расчешите волосы.

Волосы после мытья можно ополоснуть настоем мяты (2 столовые ложки листьев на стакан кипятка).

Рецепт быстрого снятия усталости рабочего дня: протрите ноги кусочком льда из настоя мяты.

Если кожа на лице становится дряблой, hot поможет вам травяной компресс из липового цвета перечной мяты или их смесей. Сухую траву заварить кипятком (столовая ложка смеси на стакан воды), настоять, процедить. Смочите тряпочку в горячем отваре, слегка отожмите и приложите к лицу. Когда он остынет, снова намочите. Повторяйте в течение 8-10 минут.

Для ухода за сухой кожей можно приготовить следующую маску: 2 столовые ложки измельченных сухих листьев мяты залить таким же количеством воды, чтобы получилась кашеобразная масса.Нагрейте на огне до 60 — 70 С и дайте немного остыть. Затем нанести кашицу на чистое лицо и накрыть мягкой тканью, проделав в ней отверстия для глаз, носа и рта. Подержите маску 15-20 минут. Закройте глаза ватными палочками, смоченными теплой водой. Через полчаса смыть маску теплой водой.

Если на лице появились прыщи , раздражение или воспаление, то попробуйте нанести примочки из настоя смеси сухих лекарственных растений. Смешайте по 15 г. листья мяты перечной, шалфей, хвощ полевой и трава тысячелистника.Затем столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Дать настояться, процедить.

Чтобы освежить уставшее лицо , сделайте компресс.

Мятный чай вскипятить, процедить, разогреть, вылить в миску. Поставьте рядом таз с холодной водой, приготовьте 2 салфетки из мягкой ткани … Салфетку замочите в горячем чае, отожмите, положите на лицо и подержите 2 минуты, затем замените салфеткой, смоченной в холоде. вода. Повторить 2-3 раза. Последний холодный компресс держите 5 минут.

От прыщей, прыщей помогает травяная ванна из перечной мяты, тимьяна, лаванды и можжевельника.

Омолаживающая маска для лица с мятой

Состав: 1/2 столовой ложки мяты, полстакана холодной воды, сливки, желток. Варить мяту с водой 5 минут. Бульон процедить и смешать со сливками и яичным желтком в равных пропорциях. Приложите к лицу смоченную в этой массе салфетку, оставьте на 25 минут. Маска омолаживает и освежает кожу.

Маска омолаживающая еще одна

Состав: столовая ложка листьев мяты, 2 стакана кипятка, крахмал.Нарезанную мята залить кипятком, через 20 минут процедить, добавить крахмал, чтобы получилась кремообразная масса. Через 15 минут умойтесь теплой водой и протрите кожу кубиком льда. Такую мятную маску рекомендуется делать два раза в неделю, курс — около 20 масок.

Маска для жирной кожи с мятой

Приготовить отвар мяты (2 столовые ложки залить стаканом воды). В процеженный бульон добавить белок и хорошо взбить. Нанесите маску на лицо в несколько слоев (по мере высыхания одного слоя нанесите другой) и так на 3-4 слоя.Смойте смесь теплой водой, как только высохнет последний слой. Эта маска рекомендуется, если кожа жирная и пористая.

Тонизирующая маска для лица с мятой

Смешайте 2 столовые ложки биойогурта с измельченными листьями мяты и нарезанными овсяными хлопьями. Смажьте кашицей лицо, через 5 минут смойте. Маска очень хорошо тонизирует кожу на весь день.

Из мяты также делают кубики льда для ухода за лицом. Замороженные мятные чаи подходят практически для любого типа кожи.

Освежающая отбеливающая маска для лица с огурцами и мятой : Для приготовления маски вам понадобятся: полстакана нарезанного огурца, 1/4 стакана мелко нарезанных свежих листьев мяты. Нарезать огурец, отжать сок. Оставшуюся мякоть огурца залейте небольшим количеством воды и поставьте на слабый огонь. Довести до кипения, но не кипятить, всыпать в огурец измельченные листья мяты и тушить смесь на медленном огне еще пять минут. Затем снимите смесь с огня и дайте остыть. Нанесите на лицо и шею на 15 минут, смойте холодной водой.

Маска из глины и мяты для жирной кожи:

Возьмите: две столовые косметической глины, одну столовую ложку мелко нарезанных листьев мяты. Смешайте глину с листьями мяты и достаточным количеством воды, чтобы образовалась однородная масса, по консистенции похожая на сметану. Нанесите маску на лицо кончиками пальцев, избегая области вокруг глаз и рта. Держите маску 15-20 минут, затем смывайте поочередно сначала теплой, а затем холодной водой.

Разглаживающая маска для лица с ромашками, медом и мятой:

Вам понадобится: одно яйцо, одна столовая ложка меда, одна чайная ложка сушеных цветков ромашки, одна столовая ложка свежих листьев мяты.Листья мяты натереть пестиком, мед нагреть на водяной бане, чтобы он стал жидким.

Яйцо слегка взбить, добавить к нему мед, ромашку, тертую мяту, все тщательно перемешать и нанести на лицо. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу на 15 минут, смойте теплой водой.

Скраб из мяты и овсянки:

Возьмите: один стакан овсянки и 1/4 стакана сушеных листьев мяты. Смешайте овсяные хлопья и мяту и измельчите в блендере. Готовый сухой скраб храните в стеклянной посуде, перед использованием разбавьте небольшим количеством воды.

Омолаживающая увлажняющая маска для лица с клубникой и мятой: Для приготовления маски возьмите: три-четыре спелых клубники, четыре столовых ложки меда, три листика свежей мяты, половину чайной ложки крахмала. Листья мяты измельчить, клубнику размять вилкой. Мед смешать с крахмалом, добавить в смесь клубнику, мяту и все тщательно перемешать. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут, смойте прохладной водой.

Питательная увлажняющая маска для лица с алоэ:

Для приготовления маски вам потребуются: половина столовой ложки тертых свежих листьев мяты, один банан, один яичный белок, одна столовая ложка сока алоэ.Листья мяты измельчить, смешать с бананом, соком алоэ и взбитым яичным белком … Нанесите смесь на лицо на 25 минут, смойте теплой водой.

Маска от прыщей из помидоров и мяты: Отварить один помидор в горячей воде, дать остыть, очистить от кожуры и размять вилкой. Добавьте одну столовую ложку свежих листьев мяты, половину столовой ложки сухих дрожжей и одну чайную ложку в томатную массу лимонного сока … Нанесите на лицо на 10 минут, смойте прохладной водой. Чтобы получить лучший результат, делайте эту маску трижды в неделю.опубликовано

Мята перечная, как и мята лимона (популярное название мелиссы), используется для изготовления эфирного масла, которое широко используется в косметике. Мята перечная и мелисса издавна славились своими целебными свойствами, способствующими омоложению кожи и заживлению многих серьезных кожных заболеваний.

Еще в прошлые века в Европе были очень популярны душистые ванны с настойками на листьях мяты и мелиссы; эти растения входили в состав многих косметических лосьонов, припарок и ополаскивателей и лечились с их помощью.гнойные абсцессы, кожные высыпания и различные кожные воспаления. С незапамятных времен мята и мелисса перекочевали в нашу современную «домашнюю косметическую лабораторию».

Немного о масле перечной мяты

Основным компонентом масла перечной мяты является ментол, содержание которого не должно быть ниже 50%. Продукт, который часто продается как масло перечной мяты, является отходом от потери ментола из масла мяты перечной японской Mentha arvensis.

Этот продукт, хотя и содержит до 50% ментола, по своим свойствам отличается от настоящего масла мяты перечной.Соединенные Штаты были и остаются основным производителем эфирного масла мяты перечной в текущем столетии. За последние сорок лет объем добычи нефти здесь увеличился в 4 раза и достиг уровня более 3000 тонн / год.

Плантации мяты охватывают большие территории от Среднего Запада до Тихоокеанского побережья. Американские фермеры, выращивающие перечную мяту, получали и, вероятно, до сих пор получают государственную поддержку не только в виде ссуд, но и в виде ограничения проникновения на американский рынок дешевого дементизированного масла (в основном китайского и бразильского), полученного от японского монетного двора. Mentha arvensis (Кукурузная мята).

Итак, согласно американским правилам, зубная паста или жевательная резинка, ароматизированные маслом японской мяты, должны были иметь надпись «Кукурузная мята» и считаться товаром более низкого качества.

Тайны Бабы Надии

Если появляются небольшие, но уже заметные морщинки, особенно под глазами, в уголках глаз и около крыльев носа, необходимо принять меры. Например, мне нравятся женщины постарше, но это мои проблемы. А что делать молодым и здоровым.Поможет домашний лосьон, в состав которого входит настой из листьев мяты. 2 ст. л. Сухие измельченные листья мяты залить 3 стаканами кипятка и держать эту смесь на слабом огне 20-25 минут. После этого оставить мяту на 8-10 минут, процедить. Добавьте 2-3 ст. л. водка или спирт, разбавленный водой. Жалко конечно ее приставать, но для красоты. Ах, красота спасет мир. Настаивать этот состав сутки. Готовый лосьон процедите и протирайте лицо ежедневно — утром и вечером.Храните лосьон в холодильнике.

Отличное профилактическое средство от морщин можно приготовить так: взять 1 ст. л. измельченные свежие листья мяты перечной. Залить их 2 стаканами кипятка, настаивать 40-60 минут. Процедите полученный настой и добавьте 1 ст. л. алкоголь. С помощью этого лосьона протирайте лицо утром и вечером каждый день или хотя бы через день. Если спирт сушит кожу, можно заморозить настой мяты кубиками и протереть этим «мятным» льдом лицо.Тонизирует.

Если кожа вашего лица легко раздражается, на ней начинают появляться воспаленные участки — нужно приложить компресс из листьев мяты, который отлично очищает поры кожи. Полстакана измельченных свежих листьев мяты заварить 2 стаканами кипятка и размять ложкой или деревянным пестиком. Оставьте смесь на 20-30 минут. Затем нанесите кашицу из листьев мяты на лицо и накройте лицо салфеткой или марлей, смоченной настоем мяты. Держите эту маску на лице 10-15 минут, затем смойте прохладной водой без мыла.Такой компресс рекомендуется прикладывать регулярно, не реже одного раза в 7-10 дней.

Жирная кожа лица требует особого внимания … Если кожа вашего лица сильно «поражена» акне, поры резко расширены и заметно выделяются на лице, мы можем порекомендовать вам мятно-спиртовой лосьон, который можно хранить в холодильник на длительный срок (1,5-2 месяца) и который очень легко приготовить в домашних условиях.

Для приготовления примочки возьмите 40-50 г травы мелиссы (можно, кстати, и перечной мяты), измельчите и залейте стаканом водки.Настаивать эту смесь две недели в стеклянной посуде, затем процедить и хранить в холодильнике при 5-8 градусах. Используйте этот продукт, как и любой косметический лосьон, два раза в день каждый день.

Для питания сухой кожи можно приготовить в домашних условиях несколько витаминизированных кремов и масок, используя настой или отвар листьев мяты и мелиссы.

Характеристика мяты перечной как лекарственной культуры. Способы выращивания.
В СССР насчитывалось 22 совхоза, в которых в специальном севообороте выращивались лекарственные культуры, в том числе мята.Подорожник, календула, валериана, красавка и многие другие лекарственные растения росли на полях Всесоюзного института лекарственных и ароматических растений под Южным Бутово под Москвой. Здесь автор статьи выкопал корневища сорта мяты перечной Москвичка. Этот сорт мяты успешно «переехал» на мой третий сайт. Как и раньше, как и двадцать лет назад, содержание масла очень высокое. Свежезаваренный чай режет глаза.

Всем нравится бодрящий и освежающий аромат мяты, излучающий прохладу.Не только приятно, но и приятный запах мяты используют для приготовления масок для лица, которые успокаивают кожу, делают ее более упругой и мягкой, а также очищают. Мята используется только в свежем виде. Полноценную маску из сухой травы сделать не получится, но можно заморозить траву в холодильнике. Маски особенно полезны для сухой кожи, они устраняют воспалительные процессы, укрепляют стенки сосудов, увлажняют ее, а запах расслабляет и успокаивает.

Рецепты мятной маски для лица:

Рецепт №1.Освежающая маска с мятой

Состав: 125 г мякоти огурца (отжать сок), ¼ стакана листьев мяты, немного воды. Для приготовления маски нужно положить мякоть огурца в емкость, добавить немного воды и нагреть на медленном огне. Положите туда измельченные листья мяты и нагревайте несколько минут. Затем снимите с плиты и остудите. Нанесите теплую массу на очищенную кожу шеи и лица и держите 15 минут. Удалите теплой водой. Маска освежит кожу, придаст ей сияющий и здоровый цвет.

Рецепт №2. Маска для проблемной кожи.

Состав: 30 г глины, 15 г листьев мяты. Размешайте небольшое количество воды до образования однородной массы. Держите 15-20 минут.

Рецепт №3. Маска из мяты и сухого молока.

Состав: половина огурца среднего размера, 15 г сухого молока, 15 г йогурта, 15 г листьев мяты. Перемешайте ингредиенты блендером или кухонным комбайном до получения однородной массы. Подержать 15-20 минут и промыть кожу теплой водой.Идеально подходит для всех типов кожи, тонизирует и улучшает цвет лица.

Рецепт №4. Маска с мятой (для жирной кожи)

Состав: половина огурца среднего размера, яичный белок, 3 г лимонного сока, 3 г. яблочный сок, 15 г листьев мяты. Перемешайте ингредиенты блендером или кухонным комбайном до получения однородной массы. Подержите на лице 30 минут, смойте кожу теплой водой. Тонизирует кожу и помогает избавиться от омертвевших клеток.

Рецепт №5. Маска для пористой кожи.

15 г листьев мяты залить 300 мл.кипятка и дать настояться 20 минут, затем процедить. Смочите салфетку получившимся отваром и на 20 минут. положить на лицо. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю. Пройдите курс из 20 масок.

Рецепт №6. Маски для сухой кожи.

Листья мяты залить кипятком — 1: 3, вскипятить, немного остудить и равномерно нанести теплую маску на 20 минут. Удалите и промойте кожу теплой водой. Делайте это 3 раза в неделю в течение 4 недель.

13 Впечатляющие преимущества листьев мяты

Что такое монетный двор?

Его можно использовать во многих кулинарных изделиях в свежем или сушеном виде. Многие средства личной гигиены содержат в качестве ингредиента мяту. Чаще всего используются такие вещи, как зубная паста, гели для бритья, жевательные резинки, освежители дыхания, конфеты, чаи, бальзамы, масла и ингаляторы с мятным вкусом. ^[2]

Благодаря своему свежему вкусу экстракт мяты часто сочетается с тортами, печеньем, пищевыми добавками, продуктами без сахара и энергетическими батончиками. Масло мяты используется в мороженом и шоколаде. Сироп мяты используется в алкогольных и безалкогольных напитках.

Помимо этих различных видов мяты используются для приготовления различных масел, таких как масло перечной мяты и эфирное масло мяты курчавой, которые имеют множество применений и преимуществ.

Польза для здоровья листьев мяты

Большинство из нас знакомы с освежающим действием мяты, но она может предложить гораздо больше.Преимущества для здоровья включают следующее:

Может облегчить симптомы простуды

Мята часто считается хорошим расслабляющим средством и может помочь уменьшить заложенность. Но многочисленные клинические испытания показывают, что ментол не влияет на отек. При этом ментол может помочь уменьшить заложенность носа. Это означает, что он может помочь вам с симптомами простуды и гриппа. ^{[3] [4]}

Свежий ароматный пучок листьев мяты Фото: Shutterstock

Может облегчить аллергию и сенную лихорадку

Сезонная аллергия и сенная лихорадка (также известная как ринит) поражают миллионы людей вокруг мир.Было доказано, что экстракты листьев мяты, возможно, препятствуют высвобождению определенных химических веществ, которые усугубляют серьезные назальные симптомы, связанные с сенной лихорадкой и сезонной аллергией. ^[5]

Может регулировать пищеварение

Мята — прекрасная закуска или моющее средство для неба. Аромат травы может помочь активировать слюнные железы во рту, а также железы, которые выделяют пищеварительные ферменты, тем самым облегчая пищеварение. Он также может успокоить желудок при расстройстве желудка или воспалении.

Это сильнодействующее средство для облегчения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК). Исследование 2013 года показало, что ментол в мяте может облегчить диарею. ^[6]

Может помочь при грудном вскармливании

Исследование, опубликованное в Международном журнале грудного вскармливания в 2007 году, показало, что масло мяты может помочь уменьшить трещины на сосках и уменьшить боль, которые часто сопровождают грудное вскармливание. ^[7]

Может помочь при респираторных заболеваниях

Исследование под руководством проф.Рон Эклс из Университета Уэльса, Великобритания, утверждает, что ментол, содержащийся в мяте, может помочь облегчить заложенность носа. Он также может быть очень эффективным при устранении заложенности горла, бронхов и легких, что может облегчить респираторные расстройства, которые часто возникают в результате астмы и простуды. ^[8]

Поскольку он может охлаждать и успокаивать горло, нос и другие дыхательные пути, он также может снимать раздражение, вызывающее хронический кашель. Это основная причина, по которой так много бальзамов на основе мяты.В отличие от ингаляторов на основе аэрозолей, ингаляторы с мятой в качестве основного компонента, как правило, более эффективны и экологичны.

Уход за кожей

В то время как масло мяты может быть хорошим антисептическим и противозудным средством, сок, полученный из листьев, может быть отличным очищающим средством для кожи. Это может успокоить кожу и помочь уменьшить инфекции и зуд. Помимо того, что это хороший способ уменьшить прыщи, он может даже облегчить некоторые симптомы прыщей.

Может иметь противозудные свойства, которые можно использовать для лечения укусов насекомых и насекомых, таких как укусы комаров, медоносных пчел, шершней, ос и мошек. ^[9]

Ощущение охлаждения может избавить вас от раздражения и постоянного желания почесаться, а противовоспалительные свойства могут уменьшить отек. Его масло часто является основным компонентом репеллентов от насекомых, таких как свечи с цитронеллой, потому что сильный аромат непривлекателен для большинства насекомых.

Может спровоцировать потерю веса

Листья мяты могут помочь в ваших попытках похудеть здоровым образом. Исследование, опубликованное в 2003 году, предполагает, что это может помочь в стимуляции пищеварительных ферментов, которые поглощают питательные вещества из пищи, потребляют жир и превращают его в полезную энергию.Если вы перейдете с газированных или подслащенных напитков на мятный чай без сахара, это может помочь вам похудеть из-за снижения потребления калорий. В мятном чае на 12 унций без добавления сахара нет калорий, а в газировке на 12 унций — 150 калорий. ^[10]

В эту удивительную диету для очищения сока можно добавить мяту.

Might Boost Memory

Доктором А. П. Алленом и доктором А. П. Смитом из Кардиффского университета было проведено исследование влияния жевательной резинки на стресс, бдительность и когнитивные способности.Было обнаружено, что люди, которые часто использовали жевательную резинку, в которой основным активным ингредиентом является мята, имели более высокий уровень запоминания и умственной активности, чем те, кто этого не делал. ^[11]

Стимулирующие свойства этого растения показывают, что грызть жевательную резинку или жевать сырые листья мяты может помочь улучшить познавательные способности.

Уход за полостью рта

Согласно исследованиям, мята может иметь бактерицидные свойства и может быстро освежить дыхание. Он также может улучшить здоровье полости рта, подавляя рост вредных бактерий во рту и очищая язык и зубы.Вот почему траву часто втирают прямо в зубы и десны, чтобы освежить рот и, возможно, устранить опасные формы роста. ^[12]

В наше время по той же причине ментол является одним из наиболее распространенных элементов в зубной пасте, жидкостях для полоскания рта и других продуктах гигиены полости рта. Конечно, самый простой способ добиться таких результатов — просто пожевать листья.

Благодаря своему свежему вкусу экстракт мяты часто сочетается с тортами, печеньем, пищевыми добавками, продуктами без сахара и энергетическими батончиками.

Может облегчить тошноту

Листья мяты, особенно недавно измельченные, могут помочь справиться с тошнотой и головной болью. Сильный освежающий аромат может быть быстрым и эффективным средством от тошноты. Используйте масло мяты или любой другой продукт с мятным вкусом, и ваши проблемы с желудком могут быть облегчены. Многие люди держат под рукой ментоловое масло или продукты с ароматом мяты, чтобы избежать тошноты. ^[13]

Может облегчить головную боль

В выпуске Швейцарского института биоинформатики упоминается, что использование мяты может помочь при головной боли.Бальзамы на основе мяты или базовое масло мяты при втирании в лоб и нос могут быстро облегчить головную боль. Эта трава является естественным успокаивающим веществом, поэтому она может облегчить воспаление, которое часто связано с головными болями и мигренью. ^[14]

Может снять стресс

Мята может быть естественным стимулятором, и одного запаха может быть достаточно, чтобы поднять вам настроение. В исследовании, проведенном в 2014 году, говорится, что включение его в свой рацион может быть отличным вариантом, если вы чувствуете себя вялым, тревожным, подавленным или просто истощенным, листья трав и их эфирное масло могут помочь. ^[15]

Его можно принимать внутрь, наносить местно в виде мази или вдыхать в виде пара, и все эти методы могут дать вам столь необходимый импульс. Популярный способ легко добиться хороших результатов — нанести на ночь несколько капель эфирного масла мяты или ментолового масла на подушку и позволить им воздействовать на ваше тело и разум, пока вы спите.

Вы можете даже поэкспериментировать, используя гель для душа с эвкалиптовой мятой, так как он, как известно, охлаждает и бодрит тело.

Другие преимущества

Помимо преимуществ, упомянутых выше, мята также полезна по следующим причинам.

• Напитки и продукты, содержащие эту траву, могут освежить вас летом.
• Одно специфическое свойство мяты, которое кажется совершенно противоположным ее традиционным охлаждающим и успокаивающим эффектам, состоит в том, что при употреблении во время лихорадки она может вызывать потоотделение, тем самым снимая лихорадку и ускоряя скорость выздоровления.
• Мятный сок также можно применять для заживления и снятия ожогов.
• Может также быть полезным при лечении ревматизма.

Добавление мяты в рацион

Листья мяты станут прекрасным гарниром при приготовлении коктейлей, блюд из риса, риса в горшочках и салатов.Вы также можете добавлять свежие листья в коктейли, соки и питьевую воду. Вот несколько рецептов, которые вы можете попробовать с мятой:

Побочные эффекты

Мята, как и многие другие травы, имеет несколько рисков.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Thoracic Disease , предполагает, что мята может усугублять симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Исследования также показывают, что чрезмерное употребление экстрактов мяты кудрявой может повлиять на мужскую фертильность. Ментол считается сильным и токсичным, если принимать его в больших количествах, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать его в свой обычный рацион. ^{[16] [17]}

Если вы хотите использовать эфирные масла, полученные из мяты, мы рекомендуем вам проконсультироваться с медицинским экспертом.

Мята Использование, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Мята (пудина) от артрита

Нагрейте несколько свежих листьев мяты на слабом огне. В тепле приложите его к пораженной мышце или суставу.

Мятный чай может служить естественным пищеварительным средством. Пейте чай, приготовленный из листьев мяты, после каждого приема пищи.
Или
Жуйте листья мяты после каждого приема пищи.

Mint (Pudina) для темных кругов

Раздавите несколько листьев мяты. Нанесите на темные участки вокруг глаз на 15-20 минут и смойте. Повторяйте трижды в неделю.

Мята (Пудина) обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Эти свойства делают мяту (пудину) эффективным средством от экземы.
Возьмите свежие листья мяты (пудины). Раздавите их. Выдавите измельченные листья, чтобы извлечь сок.Наносите на пораженный участок 2-3 раза в день. Дайте ему высохнуть и смойте обычной водой.

Возьмите свежие листья мяты (пудины). Извлеките сок. Нанести на лицо. Нанесите еще раз, когда высохнет. Смыть холодной водой. Регулярное использование дает желаемый результат.

Мята (Pudina) при катарах желудка

Ежедневно принимайте свежий сок мяты для лечения катары желудка.

Свежий сок листьев мяты смешать с медом в равном количестве. Употребляйте через 30 минут после еды два раза в день.

Приготовить настойку из листьев мяты (пудины). Принимать по 2 чайные ложки один раз в день.

Очистите пораженный участок молодыми листьями растения. Это избавит вас от зуда.

Сделайте пасту из листьев мяты. Нанесите на пораженный участок и смойте через 15 минут.

Высосите от 4 до 5 свежих листьев мяты (пудины).
OR: Пейте одну чашку чая из листьев мяты (пудины) два или три раза в день.
ИЛИ: Отварить от 5 до 10 листьев мяты (пудины) в миске с водой.Возьмите пар.

Сделайте отвар из сушеных листьев мяты. Пейте чашку один раз в день.

Измельчите свежие листья мяты (пудины). Отжать сок. Наносите на пораженные участки перед сном. Утром смойте.

Измельчите листья мяты, чтобы получилась паста. Нанесите его на зараженные участки.

Добавьте 5–6 капель экстракта мяты (Pudina) и половину чайной ложки розовой воды (Gulabjal) в воду для купания. Дает свежий день без запаха.

Используйте чайную ложку сушеных или небольшую горсть свежих листьев на каждую чашку чая.
Отварить пригоршню листьев мяты (пудины) в стакане воды.
Пейте вкусный и полезный чай при проблемах с желудком.

Возьмите масло мяты (пудина). Залейте кипятком 4–5 капель. Вдохните пар.

Приготовьте травяной чай, отварив листья мяты (Pudina) в воде. Пейте горячим.

Приготовьте отвар из листьев мяты в двух стаканах воды. Штамм. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день.

Мята (Пудина) при заболеваниях десен

Отварить несколько листьев в воде в течение 5-10 минут.Используйте как ополаскиватель для рта.

Нанесите измельченные листья мяты (Pudina) на ноздри пациента.

Нанесите сок листьев на пораженный участок.
ИЛИ: Потрите раздавленные листья о пораженный участок.

Возьмите свежие листья мяты (пудины). Раздавите их. Нанесите на пораженные участки. Дайте высохнуть. Промыть обычной водой.
ИЛИ: Листья сухой мяты (Pudina). Измельчите, чтобы получился порошок. Возьмите чайную ложку порошка. Добавьте йогурт или розовую воду, чтобы получилась паста.Нанесите на пораженные участки. Дайте высохнуть. Промыть обычной водой. Придает сияющий цвет и сияние.

Жуйте 3-4 листа мяты (пудины) в день.
Или: Возьмите сушеные измельченные листья мяты (Pudina) и используйте для чистки зубов. Регулярное применение также полезно для укрепления десен.

Измельчите несколько свежих листьев мяты (пудины) и нанесите пасту на лоб. Это полезно при головных болях, вызванных депрессией или жарой.

Варите горсть листьев мяты (пудины) в стакане воды, пока их количество не уменьшится наполовину.Добавьте меда для вкуса и пейте теплым. Используйте это лечебное средство трижды в день в течение нескольких дней.

Мята (Пудина в Индии) содержит ментол. Это питательное вещество способствует выделению желчного сока в пищеварительный тракт. Это помогает уменьшить отрыжку.
Измельчите пригоршню листьев мяты (пудины). Добавьте его в стакан воды. Пить ежедневно в течение 15 дней.

Сварить горсть листьев мяты (пудины) в небольшом количестве воды и вдохнуть пары, чтобы почувствовать облегчение.

Можно использовать либо свежие листья мяты, либо ее эфирное масло.
Нанесите на пораженные участки. Он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.

Положите несколько свежих листьев мяты в стакан воды. Варить. Тушить 10 минут. Процедить и дать остыть. Дайте ему остыть дважды в день.

Извлеките сок из листьев мяты путем измельчения и отжима. 3-4 столовые ложки сока налить в стакане воды и добавить в него щепотку сахара. Пейте один раз в день.

Добавьте 4-5 измельченных листьев мяты в стакан воды.Варить. Тушить 10 минут. Процедите и пейте дважды в день.

Измельчите листья мяты (Pudina) для извлечения сока. Регулярно выпивайте стакан. Поможет вылечить анорексию.

Мята от шрамов от прыщей

Нанесите свежий сок мяты на пораженные участки. Оставьте на полчаса. Он богат питательными веществами и обладает противовоспалительным действием. Это поможет в лечении прыщей, а также шрамов, оставшихся после прыщей.
Применяйте ежедневно, чтобы получить хорошие результаты.

Мята для лечения СПКЯ

Мята может помочь уменьшить симптомы таких симптомов СПКЯ, как гирсутизм. Он уравновешивает гормоны в организме женщины.
Варите 4–5 свежих листьев мяты в воде и пейте этот чай каждый день.

Травяное средство от простуды 1

Когда нос забит густой, непрерывной слизью.
Приготовьте декокотию из плодов петушков, цветов магнолии, корня дягиля и листьев мяты.
Осторожно: Выпивать только один раз в день в течение 3 дней.
Передозировка может привести к отравлению.

Травы для лечения бессонницы 5

Возьмите в равных количествах укроп, мяту и фенхель. Замочите 1 чайную ложку в 1/2 стакана кипятка. Принимать с медом перед сном.

Травы для лечения расстройства желудка 2

Примите комбинированную смесь тополя белого, бальмонии, аниса и золотой печати для лечения расстройства желудка.

Лечение запорами травами 1

Измельчите 3 листовых почек Acacia Concinna с 1/4 чайной ложки пасты тамаринда, 2 чайными ложками листьев мяты и 2 чайными ложками листьев кориандра.Добавьте асафетиду, черный перец и соль по вкусу. Смешайте это с приготовленным рисом и ешьте.

Травы для лечения астмы 12

Возьмите полстакана сока следующих трав:
Листья Адхатода Васика (Цфат Ваза в Индии), листья мяты (Пудина в Индии), имбирь (Адрак в Индии) и лайм (Джамри Нимбу в Индии). Индия). Добавьте 1 стакан карам (аджваян в Индии). Хорошо смешать. Оставьте его сохнуть на солнце. Измельчите, чтобы получился порошок. Сохраните это в контейнере. Принимайте четверть ложки меда (Шехад в Индии) два раза в день в течение месяца.

Травяное средство от черных точек 6

Смешайте куркуму с мятным соком. Нанесите на пораженные участки. Оставьте на 20-25 минут. Смыть теплой водой.

Лечение травами от отрыжки 1

Добавьте 2 чайные ложки порошка ежевики и 2 чайные ложки мяты в стакан кипящей воды. Дать остыть. Пить 2-3 раза в день.

Лечение травами от холеры 2

Измельчите корень и кору Содома (Акра в Индии), чтобы получился мелкий порошок.Добавьте немного имбирного сока (Адрак в Индии) и черного перца (Кали Мирч в Индии). Тщательно перемешайте, чтобы получилась густая паста. Сделайте из него таблетки размером с горошину. Приготовьте отвар из листьев кардамона (Choti Elaichi в Индии) и мяты (Pudina в Индии). Принимать отвар по 1 таблетке через каждые 2 часа. Использовать 5 дней.

Травяное средство для лечения расстройства желудка 7

Возьмите 100 г мяты, 100 г кориандра, 2 или 3 луковицы, один помидор и от 5 до 6 чили. Поместите их в мясорубку.Измельчите их как следует. Ешьте это с едой.
Внимание: Этот чатни очень полезен для пищеварительной системы. Возьми это на всю жизнь.

Лечение травами при кислотном рефлюксе 2

Достаньте сок из помидоров (таматар в Индии). Добавьте одну чайную ложку сока имбиря (Адрак в Индии) и одну чайную ложку сока полевой мяты в половину стакана томатного (таматар в Индии) сока. Пейте 1 раз в день.

Лечение синуситом травами 1

Возьмите 10 гвоздик, 10 листьев мяты полевой и 10 листьев эвкалипта.Варить в одном литре воды. Вдыхайте пар два раза в день.
Внимание: Можно попариться простой водой, если этих ингредиентов нет в наличии.

Травяное средство от рвоты 1

Возьмите по одной чайной ложке сока каждой из следующих трав:
листьев базилика, полевой мяты и аниса. Смешайте соки и выпейте.

Лечение травами при нервных расстройствах 1

Возьмите следующие сушеные травы в равных количествах:
Валериана: корень
Мята полевая: листья
Ромашка: цветы
Тмин: семена
Базилик: листья
Положите все в банку.Молоть. Добавьте одну чайную ложку в стакан горячей воды. Держите 20-25 минут и пейте два раза в день.

Травы для лечения расстройства желудка 1

Смешайте равные количества аниса, тмина, укропа и фенхеля. Добавьте в него сушеные листья мяты. Заварите 1 чайную ложку в 1/2 стакана кипятка. Принимайте за 30 минут до еды.

Лечение травами от кислотного рефлюкса 9

Приготовьте чай, добавив листья мяты и кору солодки. Пейте 1 раз в день.

Травы для лечения метеоризма 14

Возьмите по 4 листа мяты и перечной мяты.Добавьте по половине чайной ложки семян аниса и тмина. Приготовьте из него чай. Пейте 1 раз в день.

Лечение травами от рвоты 3

Возьмите сок лайма (Jamri в Индии), сок мяты (Pudina в Индии) в равных количествах и добавьте сок имбиря (Adrak в Индии) в половинном количестве.

Травы для лечения возрастных пятен 7

Измельчите 15 листьев мяты (пудины). Теперь разомните банан (Kela). Смешайте оба. Нанести на лицо. Дайте высохнуть и смойте пресной водой.

Травяное средство от рвоты 4

Смешайте по половине чайной ложки сока лайма (Jamri Nimbu в Индии) и сока мяты (Pudina в Индии). Добавьте четверть чайной ложки сока имбиря (Адрак в Индии) с 1 чайной ложкой меда (Шехад в Индии). Принимайте это один раз в день. Это помогает остановить рвоту.

Травяное средство от прыщей 14

Лечение акне травами 17

Травяное средство от боли в животе 11

Примите по одной чайной ложке сока мяты (пудина в Индии) и сока лайма (джамри нимбу в Индии). Добавьте имбирь (Адрак в Индии) и одну щепотку черной соли (Кала Намак в Индии) по вкусу.Напиток.

Травы для лечения желудка 11

Возьмите следующие травы в равных количествах и приготовьте порошок: —
Сухой имбирь (Адрак в Индии)
Черный перец (Кали Мирч в Индии)
Жареные семена тмина (Джира в Индии)
Сухой Листья мяты (Пудина в Индии)
Кориандр (Дхания в Индии)
Асафетида (Хинг в Индии)
Чеснок (Адрак в Индии)
Каменная соль (Сендха Намак в Индии)
Ешьте одну столовую ложку после еды.

Травяное средство от прыщей 24

Травы для лечения ожирения 4

Отварить листья мяты в воде. Прохладный. Добавьте в него соль и измельченный черный перец. Пейте трижды в день.

Травяное средство от несварения желудка 21

Возьмите половину чайной ложки сока каждого листа мяты (Pudina) и лимона (Nimbo).Смешайте и возьмите с медом (Шехад).

Травы для лечения метеоризма 19

Возьмите следующие травы в равных количествах:
Порошок черного перца (Кали Мирч в Индии)
Порошок имбиря (Адрак в Индии)
Порошок мяты (Пудина в Индии) Листья
Порошок кориандра ( Дхания в Индии) Семена
Измельчите их, чтобы получился порошок. Пейте половину чайной ложки теплой воды два раза в день.

Травы для лечения мокроты 11

Возьмите листья мяты (пудина) и эвкалипта (сафеда) в равных количествах.Варить в 2 литрах воды. Снимите с огня и сделайте пар.

Травяное средство от облысения 23

Смешайте половину чашки йогурта (Дахи) с одной столовой ложкой оливкового масла (Джайтун ка Тел) и измельченной мяты (Пудина).
Равномерно нанесите на кожу головы не менее чем за 1 час до мытья головы.
Придает новый блеск вашим волосам и контролирует их выпадение.

Травы для лечения несварения желудка 24

Отварите 7-8 листьев базилика (тулси) и мяты (пудина).
Процедите и выпейте эту воду, чтобы избавиться от несварения желудка.

Травяное средство для улучшения памяти 3

Отварить листья мяты в течение 8 минут. Добавьте в него 2 мл масла черного тмина. Используйте его регулярно в течение 1 месяца.

Лечение травами от аллергии 4

Если у вас аллергия на пыль, следуйте приведенной ниже формуле. Это уменьшает проблему.
Возьмите от 10 до 12 листьев мяты (пудина) и базилика (тулси). Варить в полулитре воды.Готовьте на пару по 5 минут трижды в неделю.

Лечение травами от аллергии 5

Если у вас аллергия на пыль, выполните следующие действия:
Раздавите 5 листьев мяты (Pudina) и положите в чашку йогурта (Dahe). Принимайте один раз в день.

Травы для лечения охриплости 5

Возьмите следующие травы:
Кардамон: Choti Ilaichi: 2
Фенхель: Сауна: 1/2 чайной ложки
Мята: Пудина: Листья: 10
Лимон: Нимбо: сок: четверть чайной ложки
Отварить первые три ингредиента в стакане воды.Добавьте сок лимона (нимбо) и одну чайную ложку меда (шехад). Принимайте по 2 столовые ложки через каждые 4 часа.

Лечение травами от охриплости 6

Возьмите 2 свежих листа мяты (пудина в Индии) и небольшой кусочек имбиря (адрак в Индии). Жуйте их вместе один раз в день.

Травы для лечения желтых зубов 7

Возьмите следующие травы:
Миндаль: Бадам: Кожура: Порошок: 1 столовая ложка
Мята: Пудина: Листья: Сушеные: Порошок: 1 столовая ложка
Поваренная соль: Намак: 1/2 столовая ложка
Смешайте все ингредиенты.Хранить в бутылке. Используйте его ежедневно, чтобы протирать зубы один раз в день перед чисткой.

Травы для лечения несварения желудка 26

Отварите немного листьев люцерны (Jungli Lucerne) или семян вместе с листьями мяты (Pudina) в стакане воды.
Пейте Люка теплым после каждого приема пищи.

Лечение травами от кислотного рефлюкса 14

Положите немного листьев люцерны (Jungli Lucerne) в стакан с кипящей водой.
Добавьте несколько листьев мяты (пудины).
Употреблять как чай после каждого приема пищи.

Лечение травами от примесей в крови 2

Объедините следующие травы в равных частях —
Листья люцерны (Jungli Lucerne)
Мята (Pudina)
Листья крапивы (Bichu Buti)
Листья одуванчика (Dudal)
Положите одну столовую ложку зелени в чашке воды и вскипятите, чтобы заварить чай.
Пейте питательную смесь для очищения крови.

Травы для лечения отрыжки 3

Возьмите следующие травы:
Мята (Пудина в Индии) 10 листьев
Имбирь (Адрак в Индии) 5 грамм
Фенхель (Саунф в Индии) Семена 5 грамм
Поместите все ингредиенты в стакан воды.Варить на медленном огне. Штамм. Принимайте медленно два раза в день после еды.

Лечение травами ревматоидного артрита 3

Порубите свежие листья мяты (Pudina) и отожмите сок. Смешайте несколько капель масла эвкалипта (сафеды). Слегка помассируйте болезненные участки.

Травы для лечения боли в желудке 17

Возьмите свежие листья мяты (пудины). Раздавить. Извлеките сок. Добавьте половину чайной ложки сока лимона (Nimbo) в одну чайную ложку сока мяты (Pudina).Принимайте дважды в день.
ИЛИ: Приготовьте отвар из листьев мяты (пудины). Пить по чашке 3 раза в день.

Лечение травами при заболеваниях легких 1

Примите по одной столовой ложке сока листьев мяты (Pudina) и сока моркови (Gaajar). Добавьте немного меда (Шехад) и принимайте утром натощак в течение нескольких недель. Укрепляет легкие.

Травяное средство для свай 18

Примите отвар из мяты (Пудина в Индии), меда (Шехад в Индии), имбиря (Адрак в Индии) и сладкого лайма (Мусамби в Индии) для охлаждающего эффекта в кучах. и держаться подальше от токсинов.

Травяное средство от темных кругов под глазами 6

Порубите горсть листьев мяты (Pudina) и добавьте в нее сок 1/2 лимона (Nimbo). Нанесите на темные участки вокруг глаз и оставьте на 15-20 минут. Осторожно смыть.

Лечение травами от утреннего недомогания 3

Возьмите по одной столовой ложке каждого лимонного сока (Nimbo в Индии), сока листьев мяты (Pudina в Индии) и меда (Shehad в Индии). Добавьте половину столовой ложки измельченного имбиря (Адрак в Индии).Хорошо перемешайте и пейте два раза в день.

Травяное средство от экземы 13

Сочетание мяты (пудина) и сандалового дерева (чандан) стало хорошим лекарственным средством от экземы. Мята (пудина) обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Сандал (чандан) обладает антибактериальным и охлаждающим действием.
Выжмите и раздавите листья мяты (пудины), чтобы получить сок. Добавьте порошок сандалового дерева (чандана). Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста. Нанесите его на пораженный участок и дайте ему высохнуть.Промыть обычной водой. Повторяйте, пока проблема не исчезнет.

Лечение ожирением травами 12

Лимон (Nimbo в Индии) выводит шлаки и выводит токсины из организма. Мята (пудина в Индии) подавляет аппетит и успокаивает пищеварительный тракт. Огурец (Хира в Индии) низкокалорийный и увлажняет желудок. Имбирь (Адрак в Индии) дает ощущение сытости и уменьшает переедание.
Возьмите следующее:
1–2 столовые ложки тертого имбиря
1 нарезанный огурец
1 нарезанный лимон
1/2 стакана свежих листьев мяты
Возьмите 5–6 стаканов воды.Добавьте в него все вышеперечисленные травы. Размешайте как следует. Держите в холодильнике на ночь. Выпейте на следующий день. Принимайте 2-3 раза в день.
Примечание: Приготовьте свежий настой на каждый день.

Травы для лечения желтухи 14

Возьмите 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока мяты и 1 столовую ложку сока имбиря. Добавьте 1/2 чайной ложки меда ко всем 3 сокам. Хорошо перемешайте. Принимайте по 1 столовой ложке этого комбо 2 раза в день. Это поможет справиться с желтухой.

Лечение травами для повышения иммунитета 4

Добавьте 2 нарезанных фрукта киви с 1 лимоном, несколькими листьями петрушки, 2-3 листиками мяты и половиной чайной ложки меда (Шехад) в половину стакана воды, смешайте все все вместе. Пейте эту смесь ежедневно. Этот полезный сок повысит ваш иммунитет.

Лечение ожирением травами 14

Смешайте 2 листа мяты, несколько свежих листьев петрушки, половину чайной ложки меда (Шехад), половину лимона и 2 киви со стаканом пресной воды.Ежедневное употребление этого сока поможет вам снизить вес.

Травяное средство от лейкодермы 6

Возьмите в руки листья маргозы (нима) и листья мяты. Добавьте в смесь 2 большие ложки геля алоэ вера. Нанесите на пораженный участок и оставьте на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

Лечение морщинами травами 10

Извлеките сок из 4-5 свежих листьев мяты, половину чайной ложки розовой воды и 4-5 кусочков огурца.Смочите ватный тампон в соке и нанесите на морщины. Оставьте на 15 минут. Вымойте теплой водой.

12 полезных свойств листьев мяты, о которых вы должны знать!

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

Листья мяты, также известные как пудина, являются популярными ароматическими травами благодаря своей свежести и ряду преимуществ для здоровья. С древних времен люди во всем мире использовали разные виды мяты.Различные растения мяты обладают множеством антиоксидантных свойств и полезны для здоровья.

• Листья мяты богаты антиоксидантами и фитонутриентами, содержат витамин A, витамин C и комплекс B, фосфор, кальций и обладают антибактериальными свойствами
• Это один из богатых источников железа, калия и марганца, который улучшает уровень гемоглобина и способствует работе мозга
• Листья мяты низкокалорийны и содержат минимальное количество белков и жиров, поэтому вы можете легко добавить листья мяты в свою диету для похудения

Наука доказала, что мята очень полезна для здоровья.Вот некоторые из лучших способов использования мяты, чтобы помочь своему телу оставаться здоровым.

Листья мяты известны как изумительные закуски. Это помогает улучшить пищеварительную систему, стимулируя пищеварительные ферменты. Масло мяты обладает антисептическими и антибактериальными свойствами для облегчения расстройства желудка, желудочных инфекций и т. Д. Оно действует как спазмолитическое средство из-за присутствия в нем метанола.

• Облегчить синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — распространенное заболевание пищеварительной системы.Это может вызвать боль в желудке, запор, диарею, вздутие живота и расстройство желудка. Основное и важное лечение синдрома раздраженного кишечника — это смена диеты, но некоторые исследования показали, что масло мяты может быть полезным.

Мятное масло содержит соединение под названием ментол, которое оказывает расслабляющее действие на мышцы пищеварительного тракта.

• Улучшение респираторных жалоб

Листья мяты настоятельно рекомендуются пациентам с астмой, так как они действуют как хорошее расслабляющее средство и снимают застойные явления в груди.Ежедневное употребление листьев мяты оказывает успокаивающее действие на больных астмой.

Известно, что мята очищает заложенный нос, а ментол может значительно облегчить дыхание. Он также снимает раздражение, вызванное хроническим кашлем.

Вы только что съели чесночный суп, что дальше делать? Поднимите немного жевательной резинки. Но в следующий раз попробуйте жевать листья мяты, чтобы избавиться от резкого запаха. Листья мяты могут мгновенно освежить дыхание из-за бактерицидных свойств.

Экстракт листьев мяты помогает избавиться от зубного налета. Зубная паста, жидкость для полоскания рта или жевательная резинка, содержащие ментол, могут остановить рост бактерий в полости рта и сохранить полость рта в чистоте.

Листья мяты тонизируют мозг. Согласно различным исследованиям, употребление мяты может улучшить бдительность и когнитивные функции. Листья мяты могут улучшить память и умственную активность.

Мята богата витаминами и антиоксидантами для повышения иммунитета. Эти витамины на растительной основе помогают защитить ваши клетки от повреждений.Кроме того, листья мяты могут предотвратить образование опухолей, ингибируя некоторые ферменты.

• Удары стресса и депрессии

Мята — неотъемлемая часть ароматерапии. Его сильный освежающий запах помогает избавиться от стресса и омолодить разум. Вдыхая аромат мяты, ваш ум мгновенно успокаивается.

Вы можете добавить мяту в чай, использовать экстракт мяты в испарителе или принять мятную ванну для немедленного снятия стресса и депрессии.

Подробнее: 7 методов релаксации, которые помогают бороться со стрессом

• Помощь при грудном вскармливании

Кормящие матери часто испытывают болезненные ощущения и трещины на сосках, что может сделать кормление грудью болезненным и трудным. Доказательства показали, что применение эфирного масла мяты полезно для облегчения боли и излечивает болезненность и трещины на сосках.

Листья мяты играют важную роль в здоровом похудении. Листья мяты способствуют пищеварению и ускоряют обмен веществ, помогая похудеть.Мятный чай — отличный освежающий напиток без калорий, способствующий снижению веса.

Мята — древнее лекарство для лечения кожных проблем, таких как прыщи, шрамы. Сильные антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства листьев мяты эффективны при лечении прыщей и уменьшают воспаление и покраснение, связанные со вспышками прыщей.

Листья мяты содержат высокое содержание салициловой кислоты и витамина А, который контролирует секрецию кожного сала в коже и помогает вылечить прыщи.

Экстракт листьев мяты полезен для лечения и профилактики прыщей. Богатство ментола и природных антиоксидантов в листьях мяты используется в качестве удивительного очищающего, тонизирующего, вяжущего и увлажняющего средства для кожи. Листья мяты тонизируют кожу, смягчают сухую и зудящую кожу.

Экстракт листьев мяты — отличный источник каротина и антиоксидантов, который способствует росту волос и предотвращает их выпадение. Сильные противомикробные и противогрибковые свойства листьев мяты помогают предотвратить появление перхоти, головных вшей и т. Д.

Вы можете нанести пасту из листьев мяты, смешанную с лимонным соком, на кожу головы, оставить на 30-40 минут и хорошо промыть волосы.

• Помощь при утреннем недомогании

Мята — отличное средство от тошноты. Он также эффективен для лечения тошноты, возникающей при утреннем недомогании.

Листья мяты в целом безопасны для употребления, однако людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью следует минимизировать потребление, так как это может вызвать раздражение желудка.Ментоловое масло противопоказано детям использовать наружно, так как оно может вызвать затруднение дыхания.

Лето

Согласно науке, мята — удивительное растение с множеством преимуществ. Вы не ошибетесь, добавив в свой рацион мяту, поскольку она богата антиоксидантами, витаминами, железом и т. Д. Проще говоря, включите мяту в свой рацион, если хотите оставаться здоровым и счастливым.

Подробнее: 14 полезных свойств листьев карри

Топ-6 преимуществ мяты в Аюрведе — Аюрведическое лечение, Керала.Аюрведический массаж, СПА, санатории.

Мята — это аюрведическая трава, которая очень часто ассоциируется со свежестью и вкусом. Помимо того, что листья пудины или мяты лакомят ваш вкус, они полезны для здоровья пищеварительной системы, так как успокаивают все доши, особенно питту, и лечят респираторные заболевания. Ниже приведены некоторые из очень мощных преимуществ пудины или мяты для здоровья.

1. Здоровье пищеварительной системы и СРК
Листья мяты успокаивают пищеварительный тракт и очищают желудок.Мята обладает способностью расслаблять мышцы, окружающие кишечник, и, таким образом, действовать как эффективное лекарство от некоторых симптомов синдрома раздраженного кишечника, таких как расстройство желудка и диспепсия. Мятный чай, смесь свежих листьев мяты с лимоном и медом — два хороших домашних средства для здоровья пищеварительной системы.

2. Гипертония
Мята — мощное растение, понижающее высокое кровяное давление. Употребляйте 3-4 столовые ложки свежего мятного сока два раза в день или включайте мятный чатни без добавления соли в свой рацион, чтобы эффективно контролировать гипертонию.

3. Stress
Мята обладает освежающим запахом, который успокаивает ваше тело и разум и избавляет от стресса. Добавьте каплю мятного масла в воду для ванны или используйте экстракт мяты в испарителе. Регулярное употребление мятного чая расслабит ваши мышцы, избавит от стресса и беспокойства.

4. Иммунитет
Пудина обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые укрепляют иммунную систему и предотвращают болезни. Он также содержит значительное количество витамина А, незаменимых витаминов группы B, витамина B и других минералов, таких как кальций и калий, которые повышают силу и жизнеспособность организма.Регулярное употребление мятного чая рекомендуется для повышения иммунитета.

5. Боли
Мята обладает способностью снимать хронические боли, связанные с артритом и мигренью. Вдыхание мяты с помощью вапорайзера и питьевой отвар мяты — два эффективных средства для облегчения боли. Разведите 2-3 капли мятного масла в кокосовом масле и нанесите на болезненные участки, чтобы облегчить боль.

6. Здоровье кожи
Противовоспалительные свойства и присутствие салициклической кислоты делают мяту активным ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей, которые лечат угри.Сделайте мятную маску для лица из свежих измельченных листьев мяты, смешанных с розовой водой, нанесите ее на пораженные участки и оставьте на ночь, чтобы избавиться от прыщей. Точно так же смесь свежеприготовленного сока мяты, фуллеровой земли (multani mitti) и томатного сока лечит прыщи, удаляет загар и другие пятна.

Доктор Сандип Кришна — потомок в четвертом поколении семьи Чинголи, хорошо известной своим вековым аюрведическим наследием.