Как заваривать мяту от кашля: помогает ли при простуде детям и взрослым, а также рецепты приготовления чая, ингаляций, масла из перечного или другого вида травы

Рецепты чая от простуды в домашних условиях на TEA.RU

С приходом холодов становятся актуальными носовые платки, сиропы от кашля и обильное теплое питье. А также разные виды чая – все, какие только можно придумать – в сочетании с полезными компонентами. В этой статье мы расскажем, как приготовить напиток на основе чая и что в него добавить, чтобы он стал максимально эффективным при простуде, гриппе и ОРВИ.

Для того чтобы приготовить полезный общеукрепляющий чай, вы можете взять за основу свою любимую заварку и добавить к ней проверенные веками растительные ингредиенты, помогающие справиться с простудой. При этом вовсе не обязательно ограничиваться одним компонентом – вы можете сочетать несколько разных продуктов, которые мы рекомендуем вам ниже. Травы, ягоды, фрукты отлично «дружат» друг с другом. Так, например, в компании с имбирем всегда будет уместен лимон, а чабрец прекрасно уживается с ромашкой или шиповником.

При желании вы можете смешать настолько разнообразный купаж, насколько вам хочется. Пусть в нем окажутся и травы, и ягоды, и сам чайный лист – главное, чтобы вам было вкусно!

И да, почти любой антипростудный чай только выиграет, если в него добавить мед.

Хотя мы и говорим «чай», на самом деле можно использовать не только чайную основу – вполне допустим вариант, когда оздоровительный напиток готовится без участия листьев камелии китайской и является тизаном (то есть отваром на основе других растений).

Смешивать ли классический чай с травами и ягодами – дело вашего вкуса. Здесь нет никаких обязательных рекомендаций. Но следует помнить, что добавление чайного листа значительно обогащает ваш эликсир здоровья компонентами, которые повышают иммунитет и способствуют скорейшему выздоровлению.

Как правильно заваривать чай от простуды?

Если вы готовите свой лекарственный напиток на основе классического чая, важно учитывать его вид и сорт, чтобы грамотно рассчитать температуру заваривания. Напоминаем, что для черного чая и пуэра это должен быть крутой кипяток, для зеленого и белого – вода около 80 градусов, для улунов – 90 градусов. Порошковые чаи (матча, синяя матча) в качестве основы брать не стоит, поскольку они требуют особого способа заваривания, который не сочетается с добавлением других растительных компонентов. Ройбуш и мате не относятся к классическим чаям из листа камелии китайской, но также имеют множество полезных свойств, поэтому при желании вы можете использовать их как основу, если вкус этих напитков не покажется вам слишком странным на фоне ромашки или имбиря. Мате следует заваривать водой около 75–80 градусов, а ройбуш – кипятком.

В Китае считается, что зеленый и белый чай – для лета и для охлаждения, а вот черный, улуны и пуэры гораздо больше подходят для того, чтобы согреть вас зимой и вылечить от простуды.

Почти все травы отдают свои полезные свойства при заваривании водой температурой не ниже 100 градусов, а еще лучше – позволить им после этого настояться какое-то время. Мед, наоборот, не очень любит кипяток, поэтому его рекомендуем добавлять в остывающий напиток, чтобы сохранить максимум полезных свойств (антиоксидантов).

Рецепты чая от простуды

По большому счету все ингредиенты для антипростудного чая можно поделить на три основные категории – травы, плоды и пряности. Про них и расскажем. А бонусом добавим подсказки про чай с алкоголем для взрослых и рекомендации по чаю для детей и беременных.

Чай с травами

К травам мы относим все аптечные растительные компоненты – липу, ромашку, чабрец, шалфей, душицу и т. п. Как правильно заваривать чай с травами? Есть два способа – попроще и посложнее.

Вариант попроще: 1 фильтр-пакет или 1 ч. л. травы (на 1 стакан) добавить к «базе» (ваш любимый чай), залить горячей водой, дать настояться 5 минут.

Вариант посложнее: заварить травы и чай по отдельности, чтобы не произошла переэкстракция чайного листа (время заваривания чая – от нескольких секунд до 5 минут, а трав – чем дольше, тем лучше), а затем смешать в кружке.

Чай с ромашкой

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами и способна разжижать мокроту. Чай с добавлением этого растения рекомендован тем, у кого обычная простуда уже перешла в фазу бронхита или ларингита. Кроме того, ромашковый чай помогает снизить температуру (и связанную с ней тревожность). Считается хорошим иммуностимулятором.

Чай с чабрецом

Благодаря своим флавоноидам чабрец, как и ромашка, является мощным отхаркивающим средством, эффективным при болезнях верхних дыхательных путей. Тимол в составе чабреца имеет обеззараживающие свойства, а карвакрол обладает антибактериальными качествами. Помогает восстановлению иммунитета за счет высокого содержания витамина С. Крайне рекомендован при бронхите, трахеите и ларингите.

Чай с липой

Липа имеет в своем составе важные кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие, помогают снизить температуру и уменьшить боль в горле.

Эффективный иммуностимулятор.

Чай с шалфеем

Шалфей помогает снять отечность с воспаленных слизистых и восстановить полноценную работу дыхательных путей. Чай с шалфеем хорош при бронхите, пневмонии, сильном кашле, отеке носоглотки и болезненных ощущениях в горле.

Чай с душицей

Эфирные масла душицы действуют как стимуляторы антибактериальной защиты. Чай с душицей рекомендован при бронхите, синусите, ларингите и трахеите – он успокаивает кашель и является общеукрепляющим средством.

Чай с плодами (ягодами и фруктами)

К антипростудным плодам относятся шиповник, калина, малина, можжевельник и, конечно же, цитрусовые, особенно лимон. Все эти продукты имеют свои особенности приготовления и добавления в напиток.

Замороженные ягоды (малину и калину) лучше всего заваривать кипятком и разминать.

Сухие плоды (шиповник и можжевельник) рекомендуется подолгу настаивать в термосе, также предварительно залив кипятком. Если же хочется сделать напиток, не выжидая несколько часов настаивания, то сухие ягоды лучше измельчить перед тем, как заваривать.

Лимон (а также родственные ему цитрусы) можно использовать по-разному: добавлять в уже готовый напиток (выдавливать сок или класть крупными дольками) либо заваривать кипятком, извлекая из этого плода максимум.

Чай с лимоном

Лимон – рекордсмен по содержанию витамина С, который помогает нашей иммунной системе противостоять болезни. А лимонная кислота сражается с бактериями и микроорганизмами. Кроме того, лимон помогает облегчить боль в горле.

Совет: если вкус лимона вам не очень нравится, попробуйте заменить его апельсином.

Чай с малиной

Благодаря большому количеству салицилатов, главное целебное свойство малины – жаропонижающее. Эта ягода содержит много витамина С и помогает справиться с головной болью.

На стакан кипятка рекомендуется добавлять 1–2 столовых ложки замороженных или сухих ягод.

Чай с калиной

Калина богата витаминами, в особенности витамином С. Аскорбиновая кислота помогает усилить защитные функции нашего организма, а антиоксиданты способствуют выздоровлению. Чай с калиной обладает противовоспалительным эффектом и рекомендован при ангине, бронхите и воспалении легких.

Чай с клюквой

Клюква помогает выводить из организма токсины, образующиеся во время активной деятельности вирусов и бактерий. Будучи источником витаминов А, С, Е и В, она всесторонне поддерживает наше здоровье.

Совет: если добавить в клюквенный напиток веточку розмарина, вкус получится – как в ресторане!

Чай с шиповником

Подобно лимону, шиповник содержит большое количество витамина С. Эти ягоды оказывают общеукрепляющее действие и обладают противовоспалительным эффектом.

Чай с можжевельником

Эфирные масла можжевельника оказывают противомикробное воздействие. Чай с этими ягодами хорошо пить, если болит горло и мучает насморк.

Чай с пряностями

Пряности обладают множеством полезных свойств, в том числе они способны поддерживать наш иммунитет и восстанавливать его в период острых респираторных заболеваний и гриппа. В число специй, способных оказать нам помощь, входят имбирь, куркума, гвоздика, анис, кардамон, корица и различные перцы. Вы можете добавлять их по щепотке в любой чай, но лучше всего использовать эти пряности в полном составе – так вы гарантированно ударите по всем фронтам простуды одновременно.

Будьте осторожны: чай с пряностями лучше не пить натощак, поскольку специи могут неблагоприятно подействовать на слизистую желудка.

Чай с имбирем

Имбирь известен как продукт, богатый витамином С и аскорбиновой кислотой, которая способствует восстановлению и укреплению иммунитета. Чай с имбирем помогает выводу мокроты при кашле и выступает в качестве потогонного средства. Цитраль, содержащийся в имбире, является мощным противовоспалительным средством и антисептиком.

Совет: свежий имбирь в чае приятней на вкус, но в высушенном (порошковом) виде он считается более эффективным.

Чай с куркумой

Основной компонент этого корня – куркумин считается мощным иммуномодулятором и противовоспалительным средством. Чай с куркумой помогает бороться с бактериями и вирусами, вызывающими сезонные болезни. Такой напиток рекомендован также при заболеваниях легких (бронхит, пневмония).

Совет: чтобы куркума лучше усваивалась, к ней следует добавлять жиры. Налейте в ваш чай молоко или просто дополните его кусочком масла.

Чай со специями (чай масала)

Чай, в который вы положите корицу, гвоздику, кардамон и анис, станет настоящим кладезем полезных веществ. Корица считается сильным природным антибиотиком и противовоспалительным. Кардамон повышает иммунитет и облегчает симптомы простуды. Иммуностимулятором является и гвоздика, которая также помогает нам сражаться с болезнетворными бактериями. Анис – натуральный антисептик и анестетик.

Лечебный чай для особых случаев

Чай от простуды для детей

Собираясь сделать антипростудный напиток для ребенка, помните, что детям не следует употреблять много кофеина. Также следует с осторожностью использовать острые специи. Пусть в детском чае будет небольшое количество чайного листа, зато побольше ягод и меда: детям нравится сочетание кислого и сладкого, такой напиток они готовы с удовольствием пить хоть весь день. Вместо чайного листа вы можете использовать цветки ромашки, липу или шалфей.

Чай от простуды для взрослых (с алкоголем)

Если вы еще не разболелись, но чувствуете, что находитесь на грани простуды, возможно, есть смысл принять экстренные меры и добавить в ваш чай немного рома, коньяка или – что лучше всего! – бальзама на травах. Но делать это нужно с большой осторожностью, поскольку такой метод лечения является спорным и не рекомендован официальной медициной. Если вы уже больны, употреблять алкоголь следует только в случае, когда вам нужно пропотеть, в остальных ситуациях спиртное, скорее всего, окажет на вас не самое благоприятное воздействие и только ухудшит ситуацию (алкоголь снижает иммунитет).

Чай от простуды для беременных

Поскольку беременность не болезнь (в отличие от простуды), женщинам, которые находятся в положении, можно добавлять в свой чай почти все те же компоненты, что и другим людям. Избегать следует только душицы, шалфея, ягод можжевельника, слишком острых специй и, конечно же, алкоголя.

Какой бы чай вы ни выбрали для себя, помните, что любой напиток должен облегчать симптомы болезни, а не становиться заменителем медикаментозного лечения. Не забывайте советоваться со своим врачом!

7 проверенных рецептов травяного чая от кашля на Supersadovnik.ru

Итак, какие сорта чая стоит попробовать, чтобы облегчить кашель? В этой статье мы подробно рассмотрим 7 рецептов чая, которые могут лучше всего справляться с кашлем. Мы специально приводим ссылки на медицинские исследования, чтобы не быть голословными и опираться на проверенные факты, особенно в таком важном деле, как здоровье.

Польза чая при кашле

Употребление чая при кашле поможет вам почувствовать себя лучше и:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить саднящее и больное горло.
• Разбавить слизь. Теплые жидкости — и обычная вода, и травяной чай, могут помочь разжижить слизь и облегчить ее откашливание.
• Обеспечить другие преимущества для здоровья. Натуральные компоненты чая обладают противовоспалительными или противомикробными свойствами.

Следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения кашля и связанных с ним симптомов.

1. Чай из корня солодки

Корень солодки уже давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением. Солодка — корень растения Glycyrrhiza glabra, произрастающего на Ближнем Востоке, в Азии и Южной Европе. Это одна из старейших трав, используемых в древней медицине, которую называют «отцом траволечения». Солодка, со своим характерным сладким ароматом, использовалась в травяной и традиционной медицине как в восточной, так и в западной культурах, начиная с 4000 г. до н.э. Первые египтяне и ассирийцы выращивали «сладкий корень», который позже был завезен в Китай, где он веками использовался под названием «Ган Цао». Он также был описан древними греками, в том числе Гиппократом и Теофрастом, а также римлянами. 

Чай из корня солодки

Солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Хотя она содержит сотни растительных соединений, основным активным компонентом является глицирризин. Именно он отвечает за сладкий вкус корня, а также за его антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные свойства.

Исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля от 30 до 78 %. Соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства и способны разжижать слизь (https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC6836258).

Беременным следует избегать употребления корня солодки. Кроме того, употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать повышенное кровяное давление или снижение уровня калия и, таким образом, стать причиной гипертонии и других сердечно-сосудистых осложнений 

Как приготовить:

Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды. Доведите воду до кипения. Варите около 10 минут, после чего дайте остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.

Интересно, что многие лакричные конфеты приправлены не корнем солодки, а анисовым маслом — эфирным маслом анисового растения (Pimpinella anisum), которое имеет похожий вкус. 

2. Имбирный чай

Имбирь не только служит популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья (особенно в Индии). Его часто используют как средство при астме, тошноте и артритах.

Имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, поможет успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем. Примечательно, что по сравнению с обычной диетой, высокобелковые блюда с имбирем, потребляемые два раза в день, уменьшают отсроченную тошноту при химиотерапии и уменьшают использование противорвотных препаратов (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775).

Имбирный чай

Еще одна причина, по которой имбирь может помочь от кашля, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление дыхательных путей, а экстракт имбиря значительно подавляет кашель. Однако, употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты: дискомфорт в животе, изжогу и диарею. Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами .

Как приготовить:

Из свежего имбиря: очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной 2,5 см и добавьте в 4 стакана кипятка. Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.

Из готового чая: есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здоровья или онлайн . Следуйте инструкциям, чтобы заварить такой напиток правильно.

Подробнее о полезных свойствах имбиря смотрите в нашем материале здесь >>>>>>>>

3. Чай из корня алтея

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий бактерии и кашель (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19447256).

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете внутрь. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема препаратов и обязательно проконсультироваться с врачом.

Чай из корня алтея

Как приготовить:

Из порошка корня алтея: размешайте 1 столовую ложкупорошка в 1 1/2 стакана воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением. В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу при кашле.

4. Зеленый чай

Зеленый чай издавна употребляли в качестве напитка. Тем не менее, он также используется в самых разных лечебных целях, начиная от похудания и головных болей и заканчивая концентрацией внимания.

Одно исследование показало, что полоскание горла зеленым чаем после анестезии при аортокоронарном шунтировании помогает снизить кашель и охриплость голоса более эффективно, чем при полоскании дистиллированной водой. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4803870).

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах. Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или бессонницу.

Как приготовить:

Из листьев: 1 стакан воды довести до кипения. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.

Из порошка: 1 стакан воды довести до кипения. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.

5. Мать-и-мачеха

В традиционной медицине мать-и-мачеха часто используется как естественное средство от респираторных заболеваний, таких как бронхит, астма и коклюш.

Исследования на животных показывают, что бутоны мать-и-мачехи могу быть эффективны против хронического кашля, вызванного этими состояниями.В частности, лечение мышей смесью соединений мать-и-мачехи помогло снизить частоту кашля до 62%, при этом увеличивая секрецию мокроты и уменьшая воспаление (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22210102).

Как приготовить лечебный отхаркивающий сбор:

Возьмите душицы — 2 ст. ложки, корня алтея (измельченный в порошок) — 4 ст. ложки, листьев или бутонов мать-и-мачехи — 4 ст. ложки, перемешайте. 1 ст. ложку сбора заварите 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе в течение 20 минут. Процедите, принимайте по ½ стакана — 3 раза в день после еды.

 

6. Чай с тимьяном

Тимьян часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также имеет антимикробную активность и может быть полезным при лечении кашля. При исследовании пациентов с бронхитом было обнаружено, что экстракт тимьяна в сочетании с экстрактом плюща уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо: среднее уменьшение числа приступов кашля на 7–9 день относительно исходного уровня составило 68,7% в группе, принимающей тимьян и плющ, по сравнению с 47,6% в группе, принимающей плацебо (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17063641).

Чай с тимьяном

Как приготовить: 

Из свежего тимьяна: залейте 1-1/2 стакана кипятка 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. Процедить перед употреблением.

7. Мятный чай

Мята перечная на протяжении всей истории использовалась в медицинских целях, включая лечение простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Чай с мятой перечной

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Фенольные соединения включают розмариновую кислоту и несколько флавоноидов, а основные летучие компоненты эфирного масла — ментол и ментон. Если вы простужены, чай из перечной мяты облегчит закупорку носовых пазух и дыхание (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16767798).

Как приготовить:

Из свежих листьев: добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут. Процедить перед употреблением.

Узнать о народных методах борьбы с простудой вы можете из этой подборки >>>

Что пить против кашля: 5 травяных чаев

Если вы чувствуете першение в горле, которое провоцирует кашель, значит, – пора заваривать чай! Такое лечение поможет устранить дискомфорт в горле, разбавить мокроты и облегчить их откашливание.

Многочисленные исследования утверждают, что некоторые травяные чаи способны облегчать кашель и устранять побочные симптомы, сообщает Полезно 24. Благодаря уникальным компонентам и натуральному составу, такие напитки обладают противовоспалительными и противобактериальными свойствами. Корень солодки, например, помогает разжижать слизь, а мать-и-мачеха прекрасно справляется с астмой и бронхитом.

Более о свойствах лечебных чаев на основе трав – в нашем материале.

Читайте также: 9 признаков, вам нужно пить больше воды

Чай из корня алтея

Чай для лечения кашля / Фото Pexels

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля и борьбы с другими симптомами простудных заболеваний. Особенность этого растения в том, что он работает как фермент, который разжижает мокроту и уменьшает интенсивность кашля.

Как приготовить

Размешайте 1 столовую ложку порошка алтея в стакане кипяченой воды. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 6-8 часов.

Чай из корня солодки

Солодка – это одна из старейших трав, применявшейся в древней травяной медицине. Сегодня корень солодки используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Сладкая может эффективно останавливать рост некоторых бактерий, грибов и вирусов. Хотя она содержит сотни растительных соединений, основным активным компонентом является глицирризин. Он влияет на сладкий вкус корня и отвечает за его антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные свойства.

Исследования на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля от 30-78%, а соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства и способствовать отхаркиванию.

Но употребление большого количества солодки противопоказано, поскольку передозировка может вызвать повышенное кровяное давление или снижение уровня калия. Также напиток из корня не рекомендуется беременным женщинам и людям с заболеваниями сердца.

Как приготовить

1 столовую ложку измельченного корня солодки добавить в стакан воды и довести смесь до кипения. После этого дайте напитку остыть.

Мать-и-мачеха

Чай для лечения кашля / Фото Pexels

Мать-и-мачеха нередко используется как природное средство для лечения респираторных заболеваний: бронхит, астма и коклюш. И не зря. Исследования на животных показывают, что бутоны мать-и-мачехи могут помогать при хроническом кашле.

Как приготовить

Измельченный в порошок корень алтея (4 ст. ложки) перемешайте с листьями или бутонами мать-и-мачехи (4 ст. ложки) и залейте 2-мя стаканами кипятка. Залейте напиток в термос и дайте ему настояться до 20-ти минут.

Чай с чабрецом

Чабрец обладает антимикробной активностью и может быть полезным при лечении кашля. Анализируя состояние пациентов с бронхитом, было обнаружено, что экстракт чабреца уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Как приготовить

Залейте 3 веточки свежего тимьяна 1,5-2 стаканами кипятка и дайте настояться напитку примерно 5 минут. Перед употреблением процедите.

Мятный чай

Как лечить кашель / Фото Pexels

Мята – проверенное средство для лечения простуды, мигрени и проблем с пищеварением.

Ряд исследований показал, что мята обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Фенольные соединения включают розмариновое кислоту и флавоноиды, а основные компоненты эфирного масла – ментол и ментон. Если вы простужены, чай из мяты устранит заложенность носа и облегчит дыхание.

Как приготовить

Залейте 15 листьев свежей мяты 2-мя стаканами кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут. К напитку можно добавить мед, имбирь и лимон.

Как правильно заваривать чай с липовым цветом

Что таят в себе целебные цветки липы, как заваривать чай, от чего помогает, какую пользу приносит для женского организма, мужчин и детей? Получите всеобъемлющую информацию об этом чудодейственном напитке, который должен быть на полке в каждой кухне, ведь спектр действия этого растения поистине огромен и поможет справиться с большинством проблем со здоровьем.

Содержание статьи

1. Что такое липовый цвет
2. Состав
3. Полезные вещества
4. Лечебные свойства
5. Сбор и заготовка сырья
6. Приготовление напитка
7. Как правильно заварить липу
8. Рецепт чая с липой
9. Зеленый
10. Черный
11. Лечебные свойства
12. Рецепт при простуде
13. Из фильтр-пакетов
14. Для женщин
15. Для мужчин
16. Для детей
17. Как правильно заваривать чай липовый цвет в домашних условиях
18. Кому вредно пить
19. Противопоказания
20. Заключение

Что такое липовый цвет

Лекарственное растение представляет собой соцветие, состоящее из 3-15 цветков золотисто-кремового цвета и небольшого «крылышка» – прицветного листа. Оказалось, что бутоны не только могут радовать глаз красотой в начале лета, но и помогут справиться со многими недугами, если использовать их как основу для чая. Ароматный горячий напиток широко используется в народной медицине, благодаря уникальному комплексу элементов, содержащихся в этом дереве, и его плодах.

Состав

Богат цвет на содержание:

1. Дубильных веществ. Оказывают восстановительное действие на ЖКТ, обладают противовоспалительными, кровоостанавливающими свойствами, блокируют патогенную микрофлору. Устраняют признаки интоксикации.

2. Флавоноидов. Огромное количество ярко выраженных эффектов, таких как: иммуномодулирующий, противоаллергенный, сосудоукрепляющий и сосудорасширяющий, антиканцерогенный, противоотечный и другие.

3. Эфирных масел. Содержится больше 60% в составе, способствуют снятию стресса, успокоению нервной системы, правильному процессу пищеварения, улучшают состояние кожи.

4. Витаминно-минеральный комплекс: А, В, С, РР, К. Слова тут излишни, так как каждое из этих веществ получается с пищей и способствует общему поддержанию работоспособности органов и систем организма.

5. Ценные микроэлементы: кальций, калий, магний, цинк, железо, фосфор. Содержатся в большом количестве, помогая полностью восстановить суточную потребность в этих компонентах.

6. Сахариды. Дисахариды улучшают метаболизм, рекомендованы людям при сахарном диабете, придерживающимся правильного питания.

7. Сапонины. Сильно выраженное слабительное и мочегонное воздействие, применяются при лечении атеросклероза, стимулируют выработку гормонов.

Все вещества обладают сильным эффектом, который при регулярном применении поможет заметить улучшение общего состояния.

Полезные вещества

Содержание комплекса ценных химических соединений позволяет использовать липовый цвет в качестве комплексной терапии при многих патологиях. Больше 120 активных компонентов оказывают благоприятное воздействие практически на все органы и системы. Кроме вышеозначенного состава, следует выделить сильный антисептический эффект фитонцидов, что позволяет применять не только для внутреннего, но и для местного лечения.

Кверцетин и кемпферол помогают бороться с раковыми клетками, что рекомендовано больным в качестве комплексного терапевтического применения в борьбе с онкологическими заболеваниями. Также весомо и содержание одного из сильнейших антибиотиков — салицилата, снимающего воспалительные процессы. Биофлавоноиды оказывают стимулирующее действие для нормализации гормонального фона.

Лечебные свойства

Если объединить все вышесказанное, то можно выделить достаточно большой список целебного использования этого растения:

• бактерицидное;

• антигистаминное;

• противовоспалительное;

• иммуномодулирующее;

• тонизирующее;

• вяжущее;

• анестезирующее;

• сосудоукрепляющее;

• общеукрепляющее.

Это далеко не все полезные эффекты, которые широко используются в народной медицине. Показаниями могут быть следующие недомогания и патологии:

• тревожность, стрессы, напряженность ЦНС;

• облегчение оттока желчи;

• нормализация глюкозы в крови;

• снятие болезненных симптомов;

• повышение иммунного ответа организма;

• стимуляция выхода мокроты;

• устранение спазмов мышц и сосудов;

• улучшение пищеварительных процессов и работы ЖКТ;

• нормализация метаболического обмена;

• нарушения менструального цикла;

• гипертония;

• ожоги;

• язва желудка;

• болезни печени, в том числе гепатиты;

• воспаления женских половых органов;

• бессонница;

• профилактика и борьба с онкологическими заболеваниями;

• патология кожных покровов;

• стоматиты;

• лечение простуды, ангины;

• уменьшение геморроидальных узлов;

• профилактическое действие сердечно-сосудистых отклонений.

Этот список можно продолжать, так как при любых воспалительных процессах в организме может успешно использоваться данный отвар. Стрессы, инфекции, нарушения пищеварения — это то, что сопровождает человека ежедневно, поэтому пользу растительного успокоительного и стимулирующего средства сложно переоценить.

Сбор и заготовка сырья

Собирать красивые бутоны необходимо на пике цветения. Определить его можно по неповторимому благоуханию, которое окутывает сотню метров вокруг. Именно в это время концентрируется максимальное количество эфирных масел и лечебных веществ, которые ценятся в народной медицине.

Цветущее дерево можно найти в период с середины до конца июня. Длится всего лишь около 10-15 дней, поэтому необходимо успеть произвести забор сырья именно в это время. Лучше всего начинать, пока еще не открылось 2\3 соцветий, потому что потом вокруг растения будет огромное количество медоносных пчел, которые не дадут произвести сбор.

Обрывать цветоносы нужно вместе с тонким стеблем, на котором они расположены.

Дальше осуществляется процесс сушки: заготовленная зелень выкладывается тонким слоем в сушилку для овощей и фруктов или просто в тени, в сухом теплом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Длительность будет зависеть от температуры воздуха. Иногда достаточно пары дней, иногда это время может достигать недели.

В любом случае, важно проконтролировать полное иссушение цветоносов. При остатках влаги хранение будет невозможно из-за риска плесневения.

Однако, если заготовка цветов липы кажется вам процессом сложным, вы всегда можете воспользоваться готовым липовым цветом.

 Складывать и хранить рекомендуется в тканевых мешочках или стеклянных банках. Пакеты при повышении влажности могут испортить сушеные растения, конденсат будет способствовать образованию плесени и грибка. Собранные цветоносы можно сохранять в сухом месте до 3 лет. Также важно знать, как правильно заварить чай с липой, чтобы он сохранил все полезное действие.

Главные правила:

1. Брать только здоровые цветки, без ржавчины и признаков порчи.

2. Температура сушки не больше 45 градусов.

3. Если дерево окружено пчелами, то процесс опыления сделает его практически бесполезным. Лучше поискать другой источник.

Если вы доверяете только проверенным сборам и не уверены в своих силах, рекомендуем обратить внимание на нашу продукцию. Напитки «Липовый мед» и «Иван-чай»  наверняка придутся вам по вкусу.

Приготовление напитка

Из липового цвета можно готовить огромное количество чаев и отваров. В каком бы виде не использовалось растение, оно сохраняет все свои свойства, при условии правильного заваривания. Главное условие, которого следует придерживаться — вода не должна быть горячее 95 градусов. Если температура будет выше, то большинство полезных соединений разрушится. Чаще всего используется соотношение 1\4. То есть одна часть сухой заготовки и 4 части жидкости. Лучше не заваривать прямо в чашке.

Для этих целей рекомендуется использовать заварник, который плотно закрывается крышкой. Для улучшения эффекта обмотайте заварочный чайник полотенцем, для поддержания температурного режима на протяжении всего времени настоя. Употреблять можно спустя 30 минут.

Как правильно заварить липу

1. Использование только как следует высушенного сырья, без признаков плесени, грибка, при отсутствии неприятного запаха, мошек.

2. Не промывать перед приготовлением.

3. Температура воды — не выше 95 градусов.

4. Для достижения максимальной отдачи целебных веществ рекомендуется на протяжении времени настаивания поддерживать стабильный температурный режим. Поэтому лучше взять термос или заварочный чайник, который надо плотно укутать теплой тканью или полотенцем.

5. Можно добавить немного черного или зеленого чая, лимон, или мед. Но не стоит использовать сахар в качестве подсластителя.

Если придерживаться этих несложных условий, то можно приготовить вкусный, полезный и ароматный напиток, который поможет расслабиться и окажет оздоровительное действие на организм.

Рецепт чая с липой

Зеленый

Заварить зеленый чай, дать ему настояться 1-2 минуты. Добавить горсточку липового цвета, мед и оставить на несколько часов при комнатной температуре.

Черный

Смешать чайную заварку с липой и мятой, заварить как обычно и разлить по чашкам, дополнив по вкусу медом и тертым имбирем.

Иван-чай

• 2 части сушеных листьев малины;

• 2 части листьев Иван-чая;

• 1 часть цветков липы.

Возьмите 1 столовую ложку сбора, залейте её литром кипятка, дайте напитку настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. При желании можете добавить мёд или сахарный песок.

Рецепт при простуде

При простудных заболеваниях требуется другой подход к завариванию. Так как нужно, чтобы растение максимально отдало свои полезные свойства воде. Поэтому 3 ст.л продукта нужно поместить в эмалированную емкость, залить 1 стаканом кипяченой горячей жидкости и на водяной бане заваривать в течение 15 минут.

После этого отвар надо остудить до комнатной температуры, отфильтровать и принимать по стакану три раза в день до полного выздоровления.

Из фильтр-пакетов

Самый простой вариант — купить чай в пакетиках. Он продается в любой аптеке, стоит копейки. Чаще всего способ приготовления указан на упаковке, если оказалось, что его там нет, не волнуйтесь. Есть стандартный принцип заваривания такого напитка. Нужно положить пакетик в чашку, залить горячей водой, накрыть крышкой и дать настояться в течение 15-20 минут. В конце надо хорошо отжать фильтр, можно употреблять с лимоном или медом.

Для женщин

Переоценить пользу этого напитка для женского организма сложно:

1. Нормализация гормонального фона, что делает применение актуальным при проблемах с зачатием, нарушениями менструального цикла, в период менопаузы, борьбе с воспалением мочеполовых органов.

2. Косметический эффект — улучшает вид кожных покровов, выравнивает их оттенок, делает упругими, мягкими и шелковистыми, улучшает тургор. Положительно воздействует на здоровье волос и ногтей. Устраняет проявление угревой сыпи.

3. Нивелирует последствия стресса, который негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии женщин. А ведь именно они больше всего подвержены разного рода тревогами и переживаниям.

Для мужчин

Напрямую не оказывает воздействия на мужскую силу, но при этом устраняет главные причины ее снижения. К примеру, использование отваров помогает облегчить симптоматику и провести профилактику при простатите.

Геморрой — еще одна распространенная проблема мужчин. Настои будут оказывать общеукрепляющее, кровоостанавливающее и противомикробное действие. Уже через неделю можно заметить облегчение в области промежности, общем самочувствии. А это, как известно, будет способствовать повышению уверенности в себе и увеличению половой активности.

Для детей

Купание младенцев в воде с добавлением цветков липы поможет устранить патогенную микрофлору, положительно сказывается на состоянии кожи, поможет при проблемах с опрелостями, раздражениях, дерматитах. Особо активным малышам давайте липовый чай на ночь для спокойного сна. При вздутиях матерям, которые кормят грудью, рекомендуется пить напиток перед кормлением, чтобы нормализовать работу кишечника и уменьшить проявления колик.

Детям в детском саду и младшего школьного возраста полезно употреблять липу для профилактики простудных заболеваний, в качестве облегчения проявлений при заболеваниях.

Подросткам данное средство поможет уменьшить проявление дерматитов, проблем с кожей, угрей и прыщей. Можно использовать как внутрь, так и для умывания.

Как правильно заваривать чай липовый цвет в домашних условиях

Готовится очень просто, главное подобрать правильно высушенное и заготовленной сырье. Можно заваривать непосредственно в чашке, но лучше термос или заварочный чайник. В зависимости от потребностей можно взять большую или меньшую концентрацию. Для профилактики и просто ежедневного употребления достаточно покрыть дно емкости тонким слоем соцветий. А для применения в целебных целях нужно будет 3-4 ст.л. на стакан горячей воды.

Заваривать можно простым способом, настаивая в теплой жидкости в течение 30-40 минут. Для лечебных нужд рекомендуется водяная баня, над которой нужно держать отвар в течение 15-20 минут, после этого настаивать в течение 30-45 минут.

Можно добавлять зеленый или черный чай для вкуса, мед, лимон, малину, мяту, эвкалипт и другие полезные добавки.

Кому вредно пить

Людям, не знающим меру. Ведь это средство является лекарством, и постоянно его применять не стоит. Ежедневно пить для профилактики можно не больше трех недель. После этого надо сделать перерыв в течение месяца, или до необходимости.

Это связано с тем, что перенасыщение витаминами может негативно сказаться на работе печени, жаропонижающий эффект при отсутствии температуры будет давать большую нагрузку на сердце. Поэтому, если хотите пропить в качестве профилактики — придерживайтесь рекомендаций, и делайте это в меру.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость;

• ухудшение самочувствия после употребления;

• гипотония;

• желчекаменная болезнь, т. к. обладает сильным желче- и мочегонным эффектом;

• людям с аллергией на витамин С.

Заметьте, что для беременных нет противопоказаний. Для людей, управляющих транспортными средствами, нужно применять осторожно, так как оказывает седативное действие, после него может клонить в сон.

Заключение

Теперь вы знаете, как заварить и приготовить чай липовый цвет, чтобы насладиться прекрасным вкусом и ароматом, а также оказать несравнимую услугу своему организму, помочь ему справиться с заболеваниями и насытить витаминами, минералами и комплексом полезных микроэлементов.

Мать-и-мачеха лечебные свойства и противопоказания растения

Лечебные свойства и применение мать-и-мачехи

Мать-и-мачеха – широко распространенное травянистое растение, цветущее желтыми цветами в начале весны. Для лечебных целей собирают только верхние листья, которые распускаются летом.

В них содержатся:

• слизистые соединения;
• органические кислоты;
• витамин С;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• гликозиды;
• инулин;
• эфирные масла.

Каждый из этих компонентов по-своему благоприятно действует на человеческий организм, но в борьбе с кашлем особенно полезными являются слизистые соединения, кислоты, сапонины, флавоноиды. Именно они обуславливают следующие лечебные эффекты мать-и-мачехи:

• Обволакивание слизистой оболочки, уменьшение сухости, воспалительных проявлений в дыхательных путях.
• Разжижение мокроты в респираторном тракте.
• Стимуляцию ворсинчатого эпителия, выстилающего бронхиальное дерево.
• Повышение эффективности очищения дыхательных органов от мокроты.
• Уменьшение спазма гортани, бронхов.

Таким образом, мать мачеха от кашля является универсальным средством.

В результате его применения:

• Сухой кашель становится менее мучительным, скорее переходит в продуктивный.
• Влажный грудной кашель эффективнее очищает бронхи, соответственно быстрее прекращается.
• Уменьшается интенсивность и количество спазматических кашлевых приступов.
• Исчезает так называемое остаточное откашливание.

Видео о полезности Мать и Мачехи

Если же говорить о конкретных заболеваниях, при которых лечить кашель можно с помощью мать-и-мачехи, то к ним относят:

1. простуду;
2. ларингит;
3. различные формы бронхита;
4. кашель курильщика;
5. бронхиальную астму.

Прежде чем начинать прием фитопрепаратов мать-и-мачехи, необходимо обязательно обратиться к доктору и обсудить с ним возможность применения в лечении кашля народных методов!

Как заварить мать-и-мачеху от кашля правильно?

Очень важно использовать для заваривания качественное сырье. Оно должно быть собрано вдали от дорог, населенных пунктов. Каждый лист должен быть осмотрен, очищен, хорошо высушен. Соблюдение этих условий обязательно, поэтому, если нет возможности самостоятельно заготовить мать-и-мачеху, лучше приобрести ее в аптечной сети. Только так можно быть уверенным в том, что средства, приготовленные из сухого растения, не будут содержать посторонних примесей, токсических веществ.

Чай от кашля из травы мать-и-мачехи можно заварить в обычном заварочном чайнике. Пропорция компонентов – 3-5 г на 500 мл воды (если используются фильтр-пакеты – 1 пакетик на большую чашку кипятка). Такой чай народные лекари рекомендуют пить при уже развившемся кашле, а также для профилактики – во время сезонного подъема заболеваемости простудными недугами.

Факт! В листьях мать-и-мачехи содержатся пирролизидиновые алкалоиды, которые считаются токсичными для человека. Особенно сильно «бьют» эти вещества по гепатоцитам и клеткам, выстилающим сосуды. Под действием пирролизидиновых алкалоидов у человека может развиться веноокклюзионная болезнь печени. Этому недугу наиболее подвержены маленькие дети. По рекомендациям международных экспертов по безопасности фитопрепаратов, допустимым считается ежедневное употребление пирролизидиновых алкалоидов в дозе до 1 мкг на протяжении 4-6 недель.

Чтобы отхаркивающий чай оказал свои полезные свойства, заваривать его необходимо непосредственно перед приемом, пить небольшими порциями. Максимальная продолжительность применения 3-4 недели – нельзя забывать о том, что в траве мать-и-мачехи присутствуют токсические пирролизидиновые алкалоиды, а чай из целебных трав – это не напиток, а лекарство.

Заготовка сырья

Целебными возможностями обладает вся наземная часть растения. Цветки можно заготавливать уже в начале мая, а листву – до июля (в зависимости от погодных условий). Максимальная концентрация активных веществ сохраняется до августа. Лист срезают с черешком в хорошую погоду.

Не стоит заготавливать сырьё возле дорог или техногенных предприятий. Травники советуют удаляться от этих объектов не менее чем на километр.

Сушат листья мать-и-мачехи на сквозняке в помещении. Главное условие – отсутствие избыточной влаги. Сырьё раскладывают в один слой и каждый день переворачивают на другую сторону. Перед хранением листья лучше немного размять. Чтобы сократить время сушки до двух дней, используют сушилки.

Сушеные листья мать и мачехи

Температуру выставляют в пределах 50°С. Хранить заготовку лучше в коробке или мешке из натуральной ткани, но можно использовать и стеклянную тару. На неё наклеивают ярлык, где указаны время и место сбора.

При правильном способе заготовки мать-и-мачеха лечебные свойства сохраняет в течение трёх лет.

Настой из листьев мать-и-мачехи от кашля

Мать-и-мачеха при кашле обычно применяется в виде настоя, который готовится следующим образом: 5-10 г (несколько десертных ложек) сухих листьев заливают стаканом кипятка, емкость накрывают и дают смеси настояться пару часов, затем процеживают. Дозировка такого настоя для взрослых: 1 ст. ложка 4-6 раз в сутки за час до еды. Детям рекомендации по приему средства должен давать лечащий врач. Перед употреблением фитолекарство рекомендуется взбалтывать.

Важно! Готовить настой желательно в объеме, который будет выпит за день. Оставлять на следующий день средство нельзя – оно потеряет свою лечебную ценность или вовсе испортится.

Применение царь-зелья в косметологии

Косметологи используют экстракт растения для приготовления масок, кремов, ополаскивателей.

1. Крем для чувствительной кожи. Смешайте большую ложку ланолина и полстанка масла (оливкового или кукурузного) со столовой ложкой свежевыжатого сока подорожника. Взбейте до состояния крема.
2. Маски для лица. Для жирной кожи противовоспалительную маску готовят из двух столовых ложек сухого сырья, запаренного кипятком. Если добавить свежую сметану, можно использовать маску для профилактики морщин. Для сухой кожи такое же количество сырья запаривают молоком. Для нормальной кожи полстакана свежих стеблей надо превратить в кашицу и развести кефиром (полстакана). Когда маска настоялась, её наносят на очищенную кожу на 15 минут. Смывают водой без мыла.
3. Ополаскиватель. Для укрепления волос готовят отвар из камчужной травы и лопуха (в равных долях). Смесь заваривают и выдерживают 20 минут на пару. Полоскать тёплым настоем.
4. Средство для ногтей. Ломкие ногти можно укрепить составом из сока лимона, листьев мать-и-мачехи и масляного раствора витамина А.
5. Сигара от зубной боли. Их готовят из измельчённых сухих листьев. Дым от сигареты держат во рту.

Заменитель соли. Сожжённые в пепел листья используют в кулинарии вместо поваренной соли (если диета предполагает соответствующие ограничения)
Сбором лекарственных трав человечество занимается дольше, чем земледелием. До развития фармацевтической индустрии именно целебные растения были основным источником для изготовления лекарственных препаратов. Но и сегодня медики признают, что натуральные средства полезнее для человека, чем синтетические аналоги.

При всех достоинствах мать-и-мачехи, проверенных веками, использовать её можно только как вспомогательное средство, облегчающее качество жизни больного после полноценного лечения.

Отвар из листьев мать-и-мачехи для лечения кашля

Способ приготовления отвара мать-и-мачехи: 2 десертные ложки сухих измельченных листьев помещают в небольшую эмалированную посудину, заливают 200 мл кипящей воды, затем кастрюлю со смесью ставят в другую емкость с кипящей водой на 15-20 минут. После полного охлаждения полученный отвар процеживают и доливают в него кипяченую воду до изначального объема. Этот рецепт сложнее, чем рецепт приготовления настоя, но полученное таким образом средство будет более концентрированным, соответственно более эффективным в борьбе с кашлем.

Пить отвар взрослый больной должен по трети стакана 3 раза в день, пока не перестанет кашлять, но не дольше 10-14 дней, если других рекомендаций не даст лечащий врач.

Лекарственные формы

Дома можно приготовить травяной чай, отвар, настойку, сок.

Чай из сухого сырья

Как заваривать мать-и-мачеху для чая? Пропорции в рецепте стандартные: большая ложка измельчённого сырья на стакан кипящей воды. После добавления травы проварить напиток ещё 15 минут и выдержать час-полтора в тёплом месте.

После процеживания долить водой до первоначальной нормы. Пить до 4-х раз в день по 50 мл. Чай из листьев показан при простуде, из цветков – при патологиях ЖКТ и сердечной недостаточности.

Отвары рекомендуют при гастрите

Отвар из лиственной части

Способ приготовления аналогичен предыдущему рецепту, меняются только пропорции. Для такого же количества воды потребуется в 2 раза больше сырья. Кратность приёма идентична. Все напитки из этого растения отличаются хорошими тонизирующими свойствами: улучшают самочувствие, снимают усталость, тонизируют.

Не стоит забывать, что отвар – это лекарство. Максимальный курс приёма таких средств – 3 недели.

Сок из травы

Для этого рецепта сырьё надо брать свежим. В июне, когда в листьях много влаги, из них выдавливают сок. С этой целью используют соковыжималки. В холодильнике сок можно хранить несколько недель. Перед использованием заготовку надо разбавить водой наполовину и прокипятить 5 минут. Можно принимать в таком виде или добавлять в чай. Максимальная суточная доза сока – 30 мл.

При туберкулёзе лёгких сок пьют продолжительными курсами (до 45 дней)

Сироп

При простуде у детей удобно использовать сироп из цветков. На две чашки сырья приготовьте сок, выжатый из двух лимонов, а также полтора литра воды и полтора килограмма сахарного песка. Удалите из соцветий цветоложе, вымойте и заварите. Через сутки добавьте сок и сахар, проварите до более плотной консистенции.

Сок с молоком

Свежие листья мать-и мачехи также подходят для лечения кашля – из них получают сок. Для его приготовления свежесобранное сырье хорошенько промывают, высушивают, затем выбирают сочные крупные листья и перемалывают их на мясорубке. Далее из полученной кашицы отжимают жидкость, которую перед приемом разводят молоком в пропорции 1 чайная ложка сока на стакан молока.

Пить такое средство необходимо 1 раз сутки в первой половине дня (чтобы ночью не возникали приступы сильного кашля). Сок желательно выдавливать непосредственно перед применением. Хранить его не рекомендуется.

Целебные свойства

Цветочные корзинки и листья мать и мачехи содержат:

• Дубильные вещества. Они обладают обеззараживающим, противовоспалительным, сосудосуживающим эффектом.
• Эфирные масла. Имеют противовоспалительное действие, борятся с инфекциями.
• Слизь. Во время применения на верхних дыхательных путях, защищает ткани от микробов и распространения инфекции, ускоряет их заживление.
• Органические кислоты. Обладают иммуностимулирующим действием, ускоряют заживление тканей.
• Туссилягин – гликозид, помогающий выводить мокроту из бронхов.

Помимо этого, в листьях мать и мачехи есть:

• калий;
• кальций;
• витамин С;
• железо;
• магний;
• полисахариды;
• серебро;
• медь;
• селен.

Сироп от кашля с мать-и-мачехой

Пить перечисленные выше средства из мать-и-мачехи при кашле детей не всегда заставишь, а вот сладкий домашний сироп им может понравиться. Рецепт приготовления такого лекарства прост: литровую банку до половины заполняют свежими измельченными листьями мать-и-мачехи, сверху засыпают сахаром практически доверху, закрывают емкость крышкой и ставят в холодильник или подвал на 2-3 недели. Готовую смесь процеживают.

Полученный сироп хранят в холодильнике. Давать это фитолекарство ребенку можно только в рекомендуемой врачом дозировке.

В аптеках продаются готовые сиропы от кашля на основе мать-и-мачехи. Как правило, они содержат дополнительные растительные компоненты, например, экстракт подорожника. Назначают такой комплексный сироп детям с 6 лет в дозировке 1-2 чайные ложки до 3 раз в день.

Полезные свойства

В медицине применяют листья мать-и-мачехи, реже — цветоносы. Растение используется в качестве отхаркивающего средства, при лечении патологий органов дыхательной системы. Розетки оказывают положительное воздействие при стенокардии, туберкулезе, воспалении легких. Растение применяется при астме, нарушении пищеварении.

Препараты на основе растения применяют для улучшения пищеварения, при простудных заболеваниях. Сок из растения применяется для лечения насморка, дерматитов, гнойных кожных заболеваний. Его назначают при заболеваниях почек, вен.

В косметологии мать-и-мачеха используется для оздоровления волос, кожи. Отвар помогает бороться с перхотью, восстанавливает структуру волос.

Вариант с добавлением корня алтея и подорожника

Чтобы повысить эффективность лечения кашля, травку мать-и-мачехи смешивают с другими лечебными компонентами.

Вот некоторые такие рецепты:

1. 1 ст. ложку листьев мать-и-мачехи смешивают с 2 ст. ложками алтейного корня, 1 ч. ложкой корня солодки (травяное сырье предварительно должно быть хорошо измельчено). Далее 1 ст. ложку полученной смеси заливают 200 мл холодной воды, оставляют настаиваться 2-3 часа, затем кипятят 10-15 минут на минимальном огне или на водяной бане. Полученный отвар процеживают и пьют небольшими порциями на протяжении дня.
2. Смешивают по столовой ложке листьев подорожника и мать-и-мачехи, засыпают травяную смесь в пол литровую банку и заливают до верха кипятком, дают хорошо настояться. Принимают средство по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Инструкция по применению

Отвар из листьев

При простуде, затяжном кашле, трахеите: 1 ст. л. листьев заливают стаканом горячей воды и кипятят десять минут. Затем настаивают час под закрытой крышкой. Принимать 3 раза в день по столовой ложке.

При заболеваниях мочеполовой системы и кишечного тракта приготовьте следующий отвар из листьев растения: на литр воды возьмите 1,5 ст. л. сухих листьев. Вскипятите. После процеживания пить до 1,5 стакана отвара в день до приема еды.

При геморрое, анальных трещинах, цистите: 2 ст. л. листьев залить одним литром воды. Довести до кипения на небольшом огне. Затем настаивать 50 минут. Из теплого процеженного отвара делают ванночки перед сном.

При кожных заболеваниях: 200 мл кипятка заливают пять ст. ложек сухих листьев, настаивают в течении получаса. Получившуюся после этого кашицу накладывают на марлю и прикладывают к воспаленному месту на ночь. Также можно протирать кожу смоченным в отваре ватным диском.

При выпадении волос: берут равные доли мать и мачехи, крапивы, заливают литром кипятка и варят 5 минут. После этого дают остыть, процеживают и втирают после мытья волос в кожу головы.

Настой из листьев

Применяется при бронхите, ларингите, стоматологических заболеваниях.

1 ст. л. сухого сырья залить стаканом кипятка и настоять, накрыв крышкой (или в термосе). После процедить, остудить. Принимать по две ст. л. до пяти раз в день. Поласкают больное горло теплым настоем около 4 раз в день.

Настой из корзиночек

При проблемах с сердечно-сосудистой системой и кишечных расстройствах.

20 гр. сырья заливают литром кипятка и настаивают примерно час. Принимают процеженный отвар в течение недели по полстакана до 4 раз в день.

Чай

При сухом длительном кашле приготовьте чай из мать-и-мачехи: 1 ст. л. сухих листьев залейте 1 ст. кипятка. Пейте напиток теплым.

Сок

Применяют при насморке – закапывают, и при нагноениях, укусах насекомых — делают примочки.

Употребляют внутрь для повышения иммунитета. Для этого в начале лета собирают листья растения. Тщательно промыв, обдают кипятком. Затем измельчают с помощью блендера и разводят кипяченой водой в равных частях. Принимают по столовой ложке четыре раза в день. Курс – 10 дней.

При проблемной жирной коже, склонной к появлению прыщей, можно делать такую маску: в равных частях взять листья мать и мачехи, ромашки. Залить их 200 — 250 мл кипятка и настоять примерно двадцать минут. После добавить одну ч.л. картофельного крахмала и перемешать. Накладывать на лицо получившуюся смесь на 20 минут один раз в семь дней.

Мать-и-мачеха для детей

Родителей может заинтересовать вопрос, подходит ли мать-и-мачеха от кашля для детей. Подходит, но есть возрастные ограничения для применения средств, приготовленных из этой травы: нежелательно давать их детям до 3 лет. Возможность применения рассматриваемого лекарственного растения для лечения кашля у ребенка, которому еже есть 3 года, необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом. Именно доктор, а не мать должен подобрать оптимальную дозировку фитолекарства для маленького пациента. После 12 лет дети могут принимать рассмотренные выше средства от кашля по схемам для взрослых.

Маленьким детям мать-и-мачеху от кашля лучше всего давать в виде подслащенного чая или сиропа. Школьникам и подросткам подойдут любые формы лекарственных средств из этого растения.

Важно! Ребёнок не всегда может излечиться от кашля, только лишь принимая растительные лекарства. Чаще всего педиатры выписывают их в комплексе с другими медикаментозными препаратами – муколитиками, антибиотиками, спазмолитиками, противовоспалительными средствами.

Противопоказания

Мать-и-мачеха от кашля противопоказана людям, у которых есть на нее аллергия, поскольку даже небольшая доза приготовленного из этого растения лекарства может вызвать серьезную реакцию гиперчувствительности. Если же точно неизвестно, есть аллергия конкретно на эту траву или нет, но при этом человек не переносит другие лекарственные травы, цветы или коренья, мать-и-мачеху также лучше не принимать.

Ввиду содержания в рассматриваемом растении пирролизидиновых алкалоидов, противопоказанием для его использования в лечении кашля являются тяжелые заболевания печени. Поврежденные гепатоциты во много раз чувствительнее к воздействию токсических веществ, поэтому даже относительно безопасные дозы пирролизидиновых алкалоидов могут оказать токсическое действие. Помимо этого, нежелательно принимать любые средства из мать-и-мачехи людям с больными почками.

Есть ли вред и противопоказания?

Мать и мачеху нельзя применять:

• больным с печеночной и почечной недостаточностью;
• детям до 2-х лет;
• в период лактации.

Во время беременности прием препаратов также противопоказан из-за содержащихся в них алкалоидов – веществ, которые отрицательно действуют на развитие плода и даже могут привести к прерыванию беременности.

С осторожностью следует использовать ее людям, склонным к аллергии. Если после приема препарата у больного ухудшилось состояние, прием лекарства следует прекратить.

Мать и мачеха содержит большой процент гликозидов, поэтому употреблять внутрь средства на основе этого растения дольше шести недель не рекомендуется. Э—

В помощь врачу

О.А. Данилюк

Городская детская поликлиника № 3, Мытищи

Фитотерапия кашля у детей

В СТАТЬЕ ИЗЛОЖЕНЫ ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В ЛЕЧЕНИИ КАШЛЯ У ДЕТЕЙ. ПОЛИВАЛЕНТНОСТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ, ИХ ОТНОСИТЕЛЬНО ВЫСОКАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СРАВНИТЕЛЬНО НИЗКОЙ ТОКСИЧНОСТИ И БОЛЬШАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ШИРОТА АРГУМЕНТИРУЮТ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ФИТОТЕРАПИИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ КАШЛЯ. ОПИСАНЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ФИТОТЕРАПИИ, ПРИВЕДЕНЫ ДОЗИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕЧЕБНЫХ НАСТОЕВ. ПОДРОБНО ОПИСАНО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРАВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТАДИИ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ПРИНЦИПЫ ИЗМЕНЕНИЯ СОСТАВА ЛЕЧЕБНОГО СБОРА ПО ХОДУ ЛЕЧЕНИЯ. КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: ФИТОТЕРАПИЯ, КАШЕЛЬ, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ.

Контактная информация:

Данилюк Ольга Александровна, кандидат медицинских наук, фитотерапевт Городской детской поликлиники № 3 г. Мытищи Адрес: 141000, Мытищи, ул. Семашко, д. 41, тел. (495) 582-99-44 Статья поступила 05.03.2008 г., принята к печати 04.08.2008 г.

Несмотря на революционные достижения современной фармакологии и появление большого числа новых лекарственных средств, применение фитотерапии для лечения кашля актуально и в настоящее время, особенно в детской практике. Это объясняется тем, что одновременно с увеличением эффективности лекарственных препаратов растет и число их побочных действий, зачастую гораздо более грозных, чем болезнь, для лечения которой предназначен препарат. По данным эпидемиологического исследования, проведенного в США (2001), осложнения от приема лекарственных средств отмечались у 12,7% детей, госпитализированных в стационары. Побочные явления от препаратов растительного происхождения обнаруживаются значительно реже, не более чем в 0,5-1% случаев лечения.

Для химиопрепаратов свойственна узкая направленность терапевтического действия. Поэтому врач вынужден наряду с основным препаратом назначать целый ряд дополнительных. В случае кашля — это муколитические, бронхоли-тические, отхаркивающие, противокашлевые средства и, по показаниям, противовоспалительные, противомикробные или противовирусные, иммуномодулирующие, жаропонижающие, поливитаминные препараты. При этом частота медикаментозных осложнений растет пропорционально количеству принимаемых медикаментов, суммируя их побочные действия. Наиболее часто страдают от этого дети и пожилые пациенты.

При использовании фитотерапии подобного не наблюдается. Это объясняется тем, что одной из главных особенностей лекарственных растений является их политерапевтичность — способность компонентов растения оказывать многообразное, комплексное воздействие, восстанавливая и корректируя нарушенные функции организма. Так, например, подорожник, наравне с муколитическим и смягчающим действием, повышает активность мерцательного эпителия, оказывает выраженное противовоспалительное, антигипок-сическое, иммуномодулирующее (стимулирует интерфероногенез) и противо-микробное действие.

К преимуществам лекарственных растений можно отнести также их высокую биологическую активность при сравнительно низкой токсичности и

120

O.A. Danilyuk

City Clinical Out-Patient Clinic № 3, Mytishchi

Phytotherapy of cough in children

CHARACTERISTICS OF TREATMENT OF COUGH IN CHILDREN WITH HERBAL MEDICATIONS ARE PRESENTED IN THIS ARTICLE. POLYTHERAPEUTIC EFFECT OF MEDICINAL PLANTS, ITS HIGH BIOLOGICAL ACTIVITY, RELATIVELY LOW TOXICITY AND WIDE THERAPEUTIC INDEX EXPLAIN A NEED OF PHYTOTHERAPY USE IN TREATMENT OF COUGH. ADVANTAGES OF PHYTOTHERAPY ARE DESCRIBED, CHILDREN’S DOSES, WAYS OF APPLICATION OF HERBAL EXTRACTS ARE GIVEN. THE USE OF PLANTS DEPENDING ON THE STAGE OF DISEASE AND PRINCIPLES OF COMBINATION OF HERBAL MEDICATIONS DURING TREATMENT ARE DESCRIBED.

KEY WORDS: PHYTOTHERAPY, COUGH, MEDICINAL PLANTS.

Є

широкий терапевтический индекс (разницу между терапевтической и токсической дозой) для подавляющего большинства широко используемых трав.

Прием фитопрепаратов повышает эффективность защитных и компенсаторных механизмов организма, нормализует обменные процессы, нарушенные в результате заболевания, усиливает выведение из организма токсических метаболитов.

Дополнение медикаментозного лечения травами позволяет существенно уменьшить дозы синтетических препаратов, снизить риск развития побочных эффектов, а в период реконвалесценции — добиться более быстрого и полного восстановления функциональной активности пораженных органов и систем, способствовать наступлению более стойкой и длительной ремиссии заболевания.

И хотя многие препараты созданы на основе лекарственных растений, цельное растение действует более полно и многогранно, чем одна из фракций его действующих веществ. Кроме того, стоимость курса лечения травами может быть до 5 раз ниже по сравнению с традиционными препаратами.

К сожалению, в настоящее время многие врачи вообще не используют лекарственные травы. И дело даже не в категорическом предпочтении ими медикаментозных препаратов. Врачей практически не учат основам траво-лечения!

Лекарственные травы, как и любое другое лечебное средство, требуют обязательного дозирования в соответствии с возрастом и конституцией ребенка. Однако дозировки, указанные на упаковках трав, адресованы только взрослым. Отсутствие нужных рекомендаций по применению приводит к тому, что родители часто заваривают травы «как написано на пачке», то есть готовят взрослую дозу. Как результат — передозировка лечебного вещества, повышение риска развития аллергических и токсических реакций, ухудшение самочувствия ребенка. Для детей можно рекомендовать следующие дозировки (см. табл.).

Лечебный настой готовится в соответствии с рекомендациями, указанными на упаковке и хранится в холодильнике. Полученное количество настоя делится на 2 суточные дозы, каждая из которых выпивается в течение суток с интервалом три-четыре часа. Перед приемом разовую дозу настоя желательно подогревать до комнатной температуры. Следует отметить, что суточная

доза должна варьировать в зависимости от конституции ребенка. Астеникам и гипотрофикам исходную дозировку снижают на половину. Гиперстеникам она, соответственно, увеличивается.

В случаях острых заболеваний (респираторно-вирусная инфекция, бронхит, пневмония, плеврит) возможно в течение 3-5 дней назначать «ударные» дозировки, удвоив суточную дозу лечебного настоя. При этом весь приготовленный настой или отвар выпивается в течение суток — по несколько глотков каждые 1-2 часа.

Патриарх отечественной фитотерапии К.А. Трескунов предложил использовать выжимки, которые остаются после процеживания (шрот), для приготовления второй фракции лечебного настоя [1]. Для этого их на час заливают крутым кипятком (100-200 мл). Полученная после настаивания и процеживания вторая фракция используется для компрессов непосредственно на тот участок грудной клетки, где прослушиваются хрипы или жесткое дыхание, а также для процедуры «фитоукутывания». Последние особенно эффективны при затяжных бронхитах. Для проведения фитоукутывания теплой второй фракцией смачивают футболку, слегка отжимают ее и одевают на ребенка на ночь. Поверх обязательно одевается фланелевая рубашка.

Лечение кашля во многом определяется стадией заболевания и характером его течения. В начале воспалительного процесса появляется сухой кашель. Он травмирует и раздражает слизистые оболочки, провоцируя новые кашлевые толчки по типу порочного круга. На этом этапе важно купировать мучительные проявления кашля, а при достижении этой цели способствовать его переходу во влажный. В этой связи показаны лекарственные растения, стимулирующие продукцию бронхиального секрета для защиты слизистой дыхательных путей и повышения порога ее чувствительности, разжижение и удаление бронхиальной слизи за счет стимулирования двигательной активности мерцательного эпителия и моторной функции бронхов.

В отличие от синтетических, растительные муколитики не вызывают чрезмерной продукции мокроты, что опасно для детей младшего возраста, которые не умеют ее полноценно откашливать. Это прежде всего полисахаридсодержащие растения, которые оказывают выраженное обволакивающее и отхаркивающее действие. Объяснение действия полисахаридов только их обволакивающим свойством неверно. Расщепляясь в кишечни-

Таблица. Дозировки готовых фитосборов, отдельных трав и фильтр-пакетов при приготовлении настоя для детей*

Возраст Готовые фитосборы и отдельные травы Количество фильтр-пакетов (объем воды, л)

1 год 1 чайная ложка на 0,3 л воды 1-2 (0,3)

2-3 года 2 чайный ложки без горки на 0,3 л 2-3 (0,5, использовать 0,3)

4-5 лет 1 десертная ложка на 0,5 л воды 2-4 (0,5)

6-7 лет 1 столовая ложка на 0,5 л воды 3-6 (0,5)

8-10 лет 1 столовая ложка с горкой на 0,5 л воды 4 (0,5) — 8 (0,5-0,6)

11-12 лет 1,5 столовые ложки на 0,5 л воды 5 (0,5) — 10 (0,5-0,6)

13-15 лет 2 столовые ложки на 0,5 л воды 6 (0,5) — 12 (0,5-0,6)

Примечание:

* из расчета на 2 дня при приеме 3 раза в сутки; с 15 лет — дозировка соответствует рекомендованной для взрослых.

О

121

ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ/ 2008/ ТОМ 7/ № 4

ке на моно и олигосахариды, они поставляют исходные материалы для продукции собственного секрета слизистых клеток и способствуют нормализации их функций, как в желудке, так и в бронхах [2, 3]. К этой группе растений относятся корень алтея, пырея, цветки липы, мальвы, клевера, коровяка, листья мать-и-мачехи, подорожника, цетрария, семя льна, трава вереска.

Для максимальной экстракции обволакивающих веществ настои для лечения сухого кашля лучше готовить с предварительным холодным замачиванием трав в течение нескольких часов и последующим выдерживанием на кипящей водяной бане 15-20 минут и настаиванием около часа.

При сухом кашле полисахаридсодержащие травы должны составлять не менее половины состава сбора. Это добивается или введением в сбор нескольких растений этой группы, или увеличением их доли в общем составе. В дальнейшем к ним, в зависимости от преобладания у пациента тех или иных жалоб, добавляются соответствующие травы.

Усиливают двигательную активность мерцательного эпителия аир, багульник, мать-и-мачеха, первоцвет, солодка, сосна, тимьян (чабрец), душица, подорожник, тмин, термопсис, алтей.

Выраженный отек слизистых оболочек дыхательной системы в начале заболевания требует добавления к составу сбора на 3-5 дней небольшой доли растений с вяжущими и десенсибилизирующими свойствами. Обычно, по одному растению из каждой группы. Из вяжущих чаще всего назначают зверобой, спорыш, хвощ, корень о лапчатки прямостоячей, корневище кровохлебки, кору

о ивы или калины, лист бадана. Из десенсибилизирующих

щ растений — боярышник, бузину черную, череду, одуван-

чик, ромашку, смородину черную, тысячелистник, фиалку трехцветную.

Выраженный муколитический эффект оказывают также эфиромасличные растения: аир, анис, фенхель, укроп, тмин, эвкалипт, мелисса, тимьян, душица, багульник, ромашка, лаванда, сосна, пихта, шалфей. Все они обладают высокой фитонцидной и противовоспалительной активностью. Можно вводить их в состав сбора, а можно использовать эфирные масла этих растений для аромотерапии. После обработки ими помещения микробная обсемененность воздуха уменьшается в 2,5-3 раза.

При сильном сухом кашле, особенно при коклюше, показаны травы с противокашлевым действием — чабрец, багульник, душица, корни и корневища дягиля. Сбор может состоять из равных частей обволакивающих и проти-вокашлевых трав. Следует обратить внимание на необходимость осторожного применения багульника у детей до 3 лет. При передозировке он может вызывать галлюцинации. Нужно помнить, что назначение противокашле-вых трав недопустимо при обильной мокроте — это может привести к развитию обструктивного синдрома. При болезненном сухом кашле в сбор вводятся отхаркивающие растения с обезболивающим действием: аир, бузина, липа, зверобой, чабрец, мать-и-мачеха, почки сосны, тополя, тмин, анис. Например: корень аира, почки сосны, плоды аниса, лист мать-и-мачехи, цветки липы. Два последних растения одновременно обладают полисахаридсодержащими и обволакивающими свойствами. Благодаря многоплановости действий каждого растения нет необходимости составлять большой гро-

моздкий сбор. Достаточно подобрать растения, которые отвечают сразу нескольким требованиям и входят в несколько групп.

При склонности к спазмам бронхов назначают корни и корневища валерианы, девясила, аира, одуванчика, дягиля, траву мелиссы, душицы, цветки бузины черной, таволги, ромашки, липы, листья мать-и-мачехи, крапивы, плоды тмина, кориандра, аниса. Эти растения особенно эффективны в возрасте после 5 лет, когда в механизме кашля большое значение приобретает бронхоспазм и гиперреактивность бронхов. При ночных приступах сильного сухого кашля и бронхоспазме, перед сном назначаются успокаивающие — валериана, ромашка, кипрей, пустырник. Их можно заваривать отдельным сбором. Сухой сильный кашель, особенно ночные приступы, успокаивают листья мать-и-мачехи, которые оказывает кратковременное бронхолитическое действие при бронхоспазме, и цветки коровяка.

При выраженной осиплости или потере голоса рекомендуется заваривать плоды аниса и траву репешка (взрослая дозировка — чайная ложка плодов и столовая ложка травы на полтора стакана кипятка для приема внутрь). Этим же настоем рекомендуется полоскать горло каждые 2-3 часа. Таким образом удается восстановить голос за 1-2 дня.

При сухом кашле широко используются ингаляции. Самой распространенной ошибкой при выполнении ингаляции является усаживание больного над снятой с огня кастрюлей с отваром, его укутывание сверху одеялом или большим полотенцем. Такие процедуры плохо переносятся больными, особенно детьми, а обжигающее действие пара снижает эффективность процедуры. Оптимальная температура пара должна быть около 70°. Длительность процедуры — до 5 мин. Ингаляции настоев эфиромасличных растений можно проводить до 4-х раз в день, так как фитонцидное действие лекарственных растений кратковременно и ограничивается только поверхностью слизистой оболочки. Перед ингаляцией ребенка обязательно нужно попросить хорошенько откашляться.

В начале заболевания, при сухом мучительном кашле, першении и осиплости голоса назначаются ингаляции с обволакивающими, отхаркивающими, мягчительными травами — алтеем, липой, мать-и-мачехой, подорожником, бузиной, ромашкой, солодкой. Масляные ингаляции (мята, чабрец, эвкалипт, ромашка) считаются лучшим способом для лечения острого ларингита, но нежелательны при обструктивном синдроме. При ларингите следует ограничить использование растений со значительным содержанием сапонинов. Они назначаются в ситуациях, когда нужно облегчить выделение мокроты и сделать эффективным кашлевой рефлекс. При воспалении верхних дыхательных путей ингаляции достаточно проводить до 5 дней, при бронхитах — до 10 дней, при пневмониях — до 15 дней.

По мере улучшения состояния пациента изменяются и приоритеты в проводимой фитотерапии. Соответственно им должен меняться и состав сбора. Поэтому недопустимо лечить пациента одним составом сбора на протяжении всего периода наблюдения. Например, в начале его курса в составе отхаркивающего сбора особое внимание уделяется обволакивающим (полисахаридсодержащим), противокашлевым, а также антимикробным травам. Затем доля обволакивающих может быть умень-

122

Рациональные подходы к терапии шитШЬи ОРВИ у детей

Типичные черты кашля при ОРВИ у детей:

© непродуктивность или малая продуктивность (образование небольшого количества вязкой слизи)

© высокая интенсивность

© приступообразность

© боли трахеального типа

&

» Комбинированный препарат с экстрактами лекарственных трав для лечения кашля у детей

•Обладает модулирующим действием на кашель: снижает интенсивность кашля, не подавляя его полностью,

и не препятствует отхождению мокроты

•Обеспечивает комплексное воздействие на патологические процессы при кашле:

-противокашлевое,

-отхаркивающее,

-противовоспалительное,

-спазмолитическое,

-репаративное

О непродуктивном кашле:

«. ..из слизистой оболочки дыхательных путей вырываются целые пласты мерцательного эпителия, что приводит к еще большему нарушению дренажной функции..»1

При лечении кашля у детей наиболее оправдано использование препа ратов, влияющих одновременно на несколько компонентов патологичекого процесса и оказывающих модулирующее действие на кашель.2

Состав

КОДЕЛАК® фито сироп*

В 5 мл сиропа содержится:

• Кодеина фосфат — 0,0045 г

• Экстракт термопсиса сухого — 0,01 г

• Экстракт корня солодки густого — 0,2 г

• Экстракт чабреца жидкого -1,0 г

Источники Литературы:

1.

* За полной информацией обращайтесь к инструкции по медицинскому применению

-О-

Р№ 002419/01

шена, а если динамика процесса инертна, следует сменить противовоспалительные и антимикробные травы, увеличить дозу эфиросодержащих трав.

На следующем этапе воспалительного процесса кашель связан с интенсификацией процесса экссудации. При влажном кашле основу сбора должны составлять травы, облегчающие удаление мокроты, повышающие активность мерцательного эпителия, усиливающие моторную функцию бронхов, обладающие выраженным противовоспалительным и антимикробным действием. Это обеспечивается наличием в лекарственном сырье наряду с полисахаридами и эфирными маслами, алкалоидов и сапонинов.

Наибольшей секретолитической активностью обладают сапонинсодержащие и алкалоидсодержащие растения, более слабой — эфиромасличные и полисахариды. На этом этапе лечения большое значение приобретает использование лекарственных растений с антимикробным и выраженным противовоспалительным действием — эфиромасличных, смолосодержащих и флавоно-идных растений.

Однако нужно учитывать, что деление растений на полисахаридсодержащие или сапонинсодержащие относительно, так как многие растения содержат одновременно и полисахариды, и сапонины, и эфирные масла. Так, например, лист мать-и-мачехи содержит полисахариды и сапонины, трава трехцветной фиалки — сапонины, эфирные масла, полисахариды. Поэтому оценка каждого из растений делается по преобладающему биологически активному веществу. о Растения с преимущественным содержанием сапонинов

о повышают секреторную активность бронхиальных желез,

щ стимулируют работу мерцательного эпителия и способст-

вуют эвакуации мокроты, стимулируют кашлевой центр. Они показаны при наличии слизисто гнойной мокроты в фазе разрешения, недостаточной функции кашлевого центра и остаточных воспалительных явлениях. К этой группе относятся цветки бузины черной, будры плющевидной, трава вероники, донника желтого, душистой и трехцветной фиалки, медуницы, клен (листья и плоды), все растение коровяка, первоцвета, корни и корневища дягиля, истода, синюхи, солодки, девясила, плоды аниса. Целесообразно обратить внимание на использование корневища солодки. Она является одним из наиболее сильных противовоспалительных и детоксикационных растительных средств. Оказывает выраженное отхаркивающее, обволакивающее действие, стимулирует активность реснитчатого эпителия в трахее и бронхах, усиливает секреторную функцию слизистых оболочек верхних дыхательных путей. А также проявляет спазмолитическое действие на гладкие мышцы, снижает проницаемость сосудистой стенки.

Для солодки характерно выраженное десенсибилизирующее и противоаллергическое действие, заключающееся в купировании воспалительных реакций, вызываемых гистамином, серотонином и брадикинином. Она эффективна при ослаблении иммунной защиты, оказывает регулирующее влияние на функции многих эндокринных желез, а также проявляет антидеструктивную и антидистрофическую активность [3-5].

При мучительном кашле и вязкой, трудно откашливающейся мокроте назначение сапонинсодержащих растений нерационально. В этом случае их можно вводить лишь в качестве небольшой составляющей сбора.

Наиболее известным алкалоидосодержащим растением является термопсис, возбуждающий дыхательный центр; оказывающий выраженное отхаркивающее действие, проявляющееся в повышении секреторной функции бронхиальных желез, усилении активности реснитчатого эпителия и ускорении эвакуации секрета, повышении тонуса гладких мышц бронхов за счет центрального ваготропного эффекта.

Примером эффективного сочетания сапонинсодержащего (солодка) и алкалоидосодержащего (термопсис) растений является препарат «Коделак-фито» (Фармстандарт, Россия). В форму сиропа препарата добавлен экстракт чабреца, усиливающий одновременно противокашле-вый и фитонцидный эффект. Важным преимуществом препарата является объединение в одном составе сильных растительных отхаркивающих, противовоспалительных, противокашлевых компонентов, обеспечивающих улучшение дренажной функции бронхов и субтерапев-тических доз кодеина, оказывающего центральное противокашлевое и анальгезирующее действие. Это позволяет добиться быстрого лечебного эффекта. К положительным свойствам препарата «Коделак-фито» следует отнести и простоту применения готовой формы, что повышает приверженность детей и их родителей к своевременному и регулярному лечению, в том числе и кашля. Следует отметить, что содержание в препарате субтерапевтических доз кодеина — одного из самых эффективных противокашлевых средств — требует врачебного контроля лечения и ограничивает возрастные рамки назначения — препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 2 лет.

Непродуктивный кашель может быть обусловлен повышенной вязкостью бронхиального секрета, недостаточной активностью мерцательного эпителия бронхов и несостоятельностью сократительного аппарата бронхов, что наиболее характерно для детей раннего и дошкольного возраста. В этом случае показаны лекарственные растения, стимулирующие удаление бронхиального секрета за счет его разжижения и стимуляции двигательной активности мерцательного эпителия, а также моторной функции бронхов.

Перечень отхаркивающих трав на данном этапе заболевания очень широк — цветки бузины черной, липы, трава первоцвета, донника желтого, душистой и трехцветной фиалки, шалфея, мяты, тимьяна, душицы, медуницы, гречихи, лист мать-и-мачехи, подорожника, эвкалипта, корни и корневища дягиля, синюхи, солодки, девясила, пырея, алтея, плоды аниса, укропа, фенхеля, семя льна, почки сосны. Сбор составляется из 5-7 трав, которые подбираются соответственно преобладанию симптоматики в течении болезни.

Способностью уменьшать пенообразование мокроты обладают спорыш и хвощ. При вязкой, трудно отделяемой мокроте назначаются муколитики — аир, алтей, анис, буквица, вероника, девясил, коровяк, крапива, липа, мать-и-мачеха, медуница, подорожник, сосна, шалфей, чабрец, противовоспалительные и спазмолитические растения. Одновременно проводятся ингаляции с этим же настоем.

При обильной мокроте в сбор добавляются растения, уменьшающие продукцию секрета бронхиальных желез: девясил, лапчатка гусиная, зверобой, корень любы-стка. Одновременно назначаются соки граната, вишни, моркови и свеклы с медом.

124

Є

Для борьбы с инфекцией и воспалением, а также для повышения сопротивляемости организма отбираются травы с отхаркивающим действием, которые обладают противовоспалительным, противомикробным, противовирусным и общеукрепляющим эффектом. Противовоспалительное и противомикробное действие свойственно аиру, девясилу, душице, зверобою, иве (кора и листья), календуле, подорожнику, шалфею, чабрецу, эвкалипту, почкам тополя, березы, сосны. Весьма эффективна нефармакопейная таволга (цветки). Кроме потогонного, обезболивающего и легкого мочегонного, она оказывает выраженное противовоспалительное и противовирусное действие, благодаря гаутерину, из которого при гидролизе образуется метиловый салицилат. Для усиления репаративных процессов в дыхательных путях в сбор вводят буквицу, облепиху, календулу, крапиву, герань луговую, тысячелистник, зверобой, лопух.

Основным патофизиологическим механизмом у большинства бронхолегочных заболеваний является нарушение бронхиальной проводимости, следствием которой является развитие гипоксемии и гипоксии. Причем существует четкая обратно пропорциональная зависимость между диаметром бронхов, пораженных патологическим процессом, и степенью выраженности кислородного голодания. Поэтому, чем меньшие бронхи вовлекаются в патологический процесс, тем важнее включение в состав лечебного сбора растений с антигипоксическими свойствами. Сильные растительные антигипоксанты — береза (особенно сок), боярышник, донник, календула, крапива (особенно сок), липа, подорожник, пижма, хвощ, рябина (особенно сок), сушеница, синюха. Умеренные — алтей, анис, бузина, девясил, калина, левзея, мать-и-мачеха, мелисса, мята, облепиха, одуванчик, ромашка, солодка, тимьян, тополь, тысячелистник, хмель, череда, черника, чистотел [6].

При влажном кашле желательно 1-2 раза в день проводить постуральный дренаж. Для этого выбирают положение тела пациента, облегчающее наилучшее отхождение мокроты. Малыша можно уложить к себе на коленки так, чтобы его грудная клетка свисала книзу. В старшем возрасте дети для этого свешиваются с кровати вниз головой и упираются руками в пол. В это время мамы поочередно сдавливают грудную клетку на выдохе (поколачивая ее от основания легких к верхушкам), массируют межреберные промежутки. Лучше всего выполнять эту процедуру по утрам и после дневного сна.

Если кашель сохраняется более 2 нед, следующим этапом является назначение растительных иммунокорректоров. Таким действием обладают корень аира, девясила, пырея, лист подорожника, облепихи, плоды шиповник, рябины, трава зверобоя. Для стимуляции интерфероно-образования в сбор вводятся мать-и-мачеха, подорожник, цетрария, каланхоэ. Для активации фагоцитоза и продукции интерлейкина 1: кремнийорганические соединения — хвощ, репешок, медуница, крапива и полифе-нольные комплексы — зверобой, череда, цинксодержащие растения — лист березы, шалфей, спорыш [7].

После интенсивных курсов медикаментозной терапии желательно назначение детоксицирующих (крапива, лопух, хвощ, одуванчик, береза) и улучшающих микроциркуляцию в тканях (донник, шиповник, хвощ, рябина, березовые почки, ромашка) растений. На этом фоне назначаются также адаптогены. В детской практике не стоит использовать аралию, лимонник. Более предпочтительны элеутерококк, женьшень, родиола и заманиха. Наилучший результат показало назначение смеси адаптогенов. Курс составляет 10-14 дней. Проводится он в период короткого светового дня (с октября по апрель). По мере увеличения светового дня адаптоген-ные качества этих растений уменьшаются, а стимулирующие, возбуждающие — усиливаются. Оптимальный режим приема — утром и днем из расчета 1 капля настоя на год жизни пациента. Опыт показывает, что при соблюдении правильной дозировки, режима приема и времени приема никаких нежелательных эффектов в виде повышенной возбудимости не отмечается. Наоборот, адаптогены выступают в качестве корректоров поведения, на фоне их приема улучшается сон, снижаются проявления астении.

Нужно учитывать, что субъективное улучшение состояния всегда опережает состояние нормализации функции пораженного органа, поэтому недопустимо прекращать лечение сразу после прекращения кашля. Таким образом, лекарственные растения являются эффективным средством лечения бронхолегочных заболеваний. При легких их формах растения могут назначаться самостоятельно. При средних и тяжелых формах заболевания — как дополнение к основному медикаментозному лечению. Это позволяет ускорить выздоровление, сократить длительность лечения, свести к минимуму возможные побочные действия медикаментозного лечения, предотвратить осложнения.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Данилюк О.А. Практическая иридодиагностика и фитотерапия. — Ростов-на-Дону.: Феникс, 2006. — С. 573.

2. Барнаулов О.Д. Фитотерапия простудных заболеваний (руководство). — СПб.: Лань, 1998. — С. 160.

3. Трескунов К.А. Очерки клинической фитологии и фитотерапии. — Черноголовка: ИПХФ РАН, 2001. — С. 128.

4. Данилюк О.А. Иридодологические критерии диагностики и фитореабилитация детей с затяжным кашлем. Материалы 6-й Международной научной конференции «Фитотерапия, биологически активные вещества естественного происхож-

дения в современной медицине». — Черноголовка, 2006. — С. 40-47.

5. Данилюк О.А. Сезонная профилактика респираторно-вирусной инфекции в группе часто и длительно болеющих детей в условиях детской поликлиники. Сборник научных трудов I Российского фитотерапевтического съезда. — Москва, 2008. — С. 72-74.

6. Пастушенков Л.В., Лесиовская Е.Е. Растения — антигипоксанты (фитотерапия). — СПб. : ХМИ, 1991. — С. 96.

7. Пастушенков Л.В., Лесиовская Е.Е. Фармакотерапия с основами фитотерапии: Учебник. — СПб.: СПХФИ, 1995. — С. 250.

О

125

ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ/ 2008/ ТОМ 7/ № 4

Как заварить чай с имбирем от простуды

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как заварить чай с имбирем от простуды

Нельзя недооценивать простуду. Это заболевание может привести к серьезным последствиям, поэтому важно начать лечить его как можно раньше. Эффективное средство для лечения простуды – чай с имбирем.

Для лечения простуды используется множество народных средств, облегчающих состояние больного. Одним из таких лекарств является чай с имбирем, обладающий большим количеством полезных свойств.

При каких заболеваниях помогает чай с имбирем?

Имбирь показан при следующих заболеваниях:

• простудные заболевания;
• проблемы с органами дыхательной системы;
• замедленный обмен веществ;
• насморк;
• повышенная температура тела;
• сгущение крови;
• проблемы с перевариванием пищи.

Какое воздействие имбирь оказывает на организм?

Благодаря большому количеству витаминов в составе имбирь оказывает на организм разностороннее воздействие:

• убивает вредные бактерии;
• помогает выведению мокроты;
• способствует потоотделению;
• предупреждает воспаления;
• помогает оставаться в тонусе;
• борется с болью и спазмами;
• является хорошим антисептиком.

Как правильно приготовить чай с имбирем?

Имбирный чай готовится следующим образом:

1. Приобрести корень имбиря. Он продается как в сыром, так и с высушенном виде. Покупать имбирь в виде порошка не стоит, так как при измельчении и термической обработке он теряет большинство полезных веществ и может быть использован только как ароматная приправа.
2. Перед применением корень необходимо почистить. Не нужно чистить его сразу целиком. Достаточно будет очистить небольшой кусочек и сразу положить его в чай. Оставшийся корень нужно герметично упаковать, так как он очень быстро сохнет.
3. Корень нужно натереть на терке или измельчить при помощи ножа, добавив его в заварочный чайник. Также добавляется щепотка заварки, черной или зеленой.
4. В заварочный чайник нужно налить кипятка, накрыть его крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 15–20 минут.
5. Важно тщательно перемешать содержимое чайника.

Что еще можно добавить в чай с имбирем?

Простуда у всех протекает по-разному. Кто-то страдает от насморка, кого-то мучает першение в горле, у кого-то поднимается температура. Для борьбы с этими симптомами можно добавлять в чай с имбирем дополнительные ингредиенты:

1. Малина. Подойдут свежие или замороженные ягоды, листья малины. Малиновое варенье или джем добавлять в чай не стоит. Напиток с добавлением малины оказывает мощный жаропонижающий эффект, сгоняет пот.
2. Лимон. Чай с лимоном показан тем, кого мучает першение в горле. В готовый напиток нужно добавить несколько долек свежего лимона вместе с цедрой. Многим не нравится такой чай из-за сильного кислого вкуса. Чтобы он ощущался меньше, можно добавить в напиток немного натурального меда.
3. Корень солодки. Этот растительный компонент входит почти во все лекарства от кашля. Корень солодки очищается и измельчается также, как и корень имбиря, добавляется в заварку одновременно с ним, настаивается.
4. Шиповник. Чай с шиповником и имбирем подходит для тех, кто хочет защитить себя от регулярных болезней в сезон простуд и холодов. Шиповник заваривается долго, для этого лучше использовать термос.
5. Молоко и барсучий жир. Помогает при многократном влажном кашле. Имбирь добавляется в молоко, разогретое на водяной бане. В него кладется маленький кусочек барсучьего жира и немного липового меда. Смесь разводят с чаем в пропорции 1:1, выпивают в теплом состоянии.
6. Корица и кардамон. Лекарство помогает при лающем кашле с трудным отделением мокроты. При заваривании в чай кладут ложку корицы и столько же кардамона. Напитку нужно дать настояться не менее получаса.
7. Гранатовый сок. Напиток с имбирем и 2 столовыми ложками гранатового сока помогает при заболеваниях, имеющих вирусный характер.

Имбирь – полезное растение, которое используют в медицине при лечении различных заболеваний, в том числе и простудных.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как естественным образом успокоить кашель

Кашель — это часть естественного процесса выведения раздражителей и инфекций из организма, но когда кашель не проходит, неудивительно, что мы начинаем искать способы его остановить. Если вы активно избегаете приема лекарств от простуды или просто нуждаетесь в простом решении в крайнем случае, следующие эффективные способы естественным образом успокоить кашель.

Мед глотать

Темный мед временами успокаивает кашель так же эффективно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете проглотить ложку меда или смешать его с чаем, чтобы покрыть горло. Мед успокаивает горло и убивает бактерии, что способствует процессу заживления. Учтите, что мед небезопасен для детей младше 1 года.

Пейте имбирный чай

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить дыхательные пути и уменьшить кашель. Упакуйте дополнительный пунш (и улучшите вкус), добавив мед и / или лимон.

Оставайтесь гидратированными

При кашле пейте много воды, но избегайте холодных напитков.Пейте воду, чай и прозрачные бульоны комнатной температуры или теплее.

Полоскание соленой водой

Если при кашле у вас болит горло и появляется слизь, полоскание соленой водой может оказаться лучшим решением. Соленая вода поможет уменьшить количество слизи и мокроты в задней части глотки, уменьшая потребность в кашле.

Вдохните мята перечная

Содержащийся в перечной мяте ментол успокаивает воспаленное горло и действует как противозастойное средство, разрушающее слизь. Вы можете распылить эфирное масло мяты перечной в диффузоре или добавить его в теплую ванну.

Что делать, если кашель не проходит

Иногда кашель может быть признаком серьезного заболевания. Если кашель влияет на вашу способность дышать или если вы кашляете кровью или чрезмерным количеством мокроты, обратитесь к своему терапевту. Найдите советы, как естественным образом облегчить боль в горле и укрепить вашу иммунную систему в зимние месяцы.

Если у вас нет основного лечащего врача, MyHealthKC может помочь вам подобрать подходящего основного лечащего врача.Просто примите участие в этом опросе, и MyHealthKC покажет вам список поставщиков, которые соответствуют вашей личности и потребностям.

Эфирные масла от боли в горле и домашние капли от кашля Рецепт

Когда мы болеем, последнее, что мы хотим дать нашему организму, — это сахар, потому что он снижает нашу иммунную систему. Но нам нужно что-то, чтобы облегчить боль в горле или успокоить кашель. Купленные в магазине леденцы от кашля содержат много сахара и, во многих случаях, искусственных красителей и ароматизаторов. В состав леденцов от кашля, сделанных своими руками, можно добавить ваши любимые травы, лечебный мед и эфирные масла, и они намного лучше для вас!

Эфирные масла от боли в горле

Мы часто объединяем проблемы с дыхательными путями и боль в горле, когда берёмся за леденцы от кашля.С каким бы насекомым вы ни боролись у себя дома прямо сейчас, существуют эфирные масла, которые могут помочь в процессе выздоровления.

Сделать собственные леденцы от кашля совсем несложно. Вы будете использовать сырой мед, настоящие травы и чистые эфирные масла, а также любимое всеми… кокосовое масло! Если вы простужены или чувствуете, как начинает чесаться горло, и вы приготовили рецепт леденцов от кашля, приведенный ниже, вы также можете использовать мой укол для повышения иммунитета, чтобы дать вашей системе фору.

Солодка — Известно как отхаркивающее средство. Это помогает разжижать и выводить слизь из легких. Это противовоспалительное средство, а также помогает успокоить боль и раздражение в горле. (1)

Лаванда — Это эфирное масло, популярное среди знакомых, это успокаивающий аромат, он также обладает противомикробным действием и помогает бороться с основной инфекцией, вызывающей боль в горле или кашель.

Мята перечная — Как освежает это масло при респираторных заболеваниях — оно обладает сильным противокашлевым свойством, обеспечивая длительный лечебный эффект.

Базилик — Эфирное масло базилика, доказавшее свою эффективность даже против устойчивых штаммов бактерий, может помочь вам бороться с микробами, вызывающими боль в горле. (2)

Myrrh — Еще одно сильнодействующее противомикробное эфирное масло, это целебное масло из Библии также полезно для здоровья полости рта, поэтому его можно идеально включить в наш домашний рецепт леденцов от кашля!

БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЛ И РЕЦЕПТОВ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться использовать эфирные масла безопасно и эффективно! HealingPowerOfEssentialOils.com

Домашние капли от кашля

Этот рецепт является адаптацией рецепта, который был разработан мной. подруга Кэти создала свой блог WellnessMama.com.

Ингредиенты

• 1 стакан воды, настоянной на травах. (Попробуйте использовать вяз скользкий, мать-и-мачеху, корицу, бузину и ромашку)
• 1.5 чашек сырого органического меда
• 2 столовые ложки органического нерафинированного кокосового масла
• 20 капель эфирных масел *

Инструкции

1. Предварительно смешайте кокосовое и эфирное масла (разбавьте их, чтобы предотвратить жжение в горле).
2. Вскипятите 2 стакана воды и добавьте желаемые травы. Используйте около стакана каждой травы, чтобы получить действительно сильное средство от кашля, но эффективна всего одна столовая ложка каждой травы.
3. Для настаивания: травы залить кипятком.Положите травы в муслиновый мешок, чтобы облегчить процесс. Дайте настояться 20 минут и процедите травы (или снимите пакет).
4. Налейте 1 стакан воды, настоянной на травах, и 1,5 стакана меда в кастрюлю среднего размера и включите средний огонь. (оставьте лишнюю жидкость и смешайте с равными частями сырого меда, чтобы получился простой сироп от кашля).
5. Перемешайте смесь меда с травами на среднем огне до температуры 300 градусов. Если у вас нет термометра для конфет, это обычно занимает около 30 минут, и его можно проверить, бросив каплю смеси в ледяную воду, чтобы увидеть, немедленно ли она затвердевает.Он должен затвердеть до такой степени, что при падении на стол он сломается. Вы также можете сказать, потому что смесь начнет вспениваться и расслоиться. В этот момент очень важно быстро снять его с огня, чтобы он не пригорел.
6. Смешайте кокосовое масло и смесь эфирных масел и разлейте по формочкам для конфет или вылейте на большой противень, смазанный кокосовым маслом или имеющий силиконовый коврик для выпечки.
7. Дайте остыть, пока к нему нельзя будет прикоснуться и отформовать, и немедленно и быстро сформируйте леденцы руками (вам может потребоваться помощь, чтобы сделать это достаточно быстро).
8. Положите готовые леденцы / леденцы от кашля на силиконовый коврик или кусок пергаментной бумаги, чтобы они остыли.
9. Когда полностью остынет, добавьте смесь измельченного вяза и стевии, чтобы она не стала липкой от влажности.
10. Используйте при кашле, заложенности носа или боли в горле.

Dr. Z’s Note

* * Исследования и опыт показывают, что эти масла являются одними из самых эффективных против бактериальных инфекций горла или обладают противокашлевым действием:

Известно, что эти эфирные масла подавляют Staphylococcus aureus (3):

Лично я предпочитаю использовать эфирное масло мирры, так как я считаю его одним из самых эффективных средств от боли в горле.По крайней мере, для меня, а в детстве я заразился стрептококковой инфекцией, так что ангина для меня не новость! Моя смесь тройной угрозы от боли в горле включает в себя равные части:

Ссылки:

10 природных средств от простуды для вашего ребенка

Помогите облегчить симптомы простуды вашего ребенка (и предотвратить простуду в будущем!) С помощью наших 10 натуральных средств, которые вы можете использовать дома.

При определенных заболеваниях попробуйте эти 5 натуральных средств от кашля, которые вы можете приготовить дома, и мое лучшее средство от боли в горле с медом и лимоном.

Наступает сезон кашля и простуд. Несмотря на все наши усилия и здоровое питание, наши дети могут заразиться вирусами, с которыми они просто не могут избавиться. Когда мы лечим наших детей от простуды или кашля, мы хотим, чтобы они чувствовали себя комфортно и выздоравливали как можно быстрее. Ниже приведены 10 натуральных средств от простуды, которые помогут вылечиться от этих неприятных маленьких насекомых.

1) Практика предотвращения

Мы можем многое сделать, чтобы предотвратить простуду или кашель. До того, как вирус поразит, мы сможем построить тело, способное бороться с иностранными захватчиками.Некоторые здоровые привычки, которые, как было доказано, помогают предотвратить болезни, включают:

• Ем зелень! Исследования продолжаются, и зелень действительно помогает в создании естественного иммунитета нашего организма.
• Витамин D — Детям нужен солнечный свет для формирования иммунитета.
• Много упражнений . (играйте на улице, и вы получите D, ПЛЮС упражнение.)
• Держаться подальше от других больных детей . Это может быть не всегда возможно, но если вы отправляете своих детей в школу или детский сад, вы знаете, насколько важно держать детей дома, когда они больны, чтобы другие не заразились.Находясь рядом с больными детьми, действительно повышается вероятность того, что другие дети тоже заболеют.

2) Построить иммунитет

После того, как вирус вторгся, вы можете дать своему телу дополнительную поддержку, чтобы бороться с атакой еще сильнее. Хотя клинические испытания не всегда могут подтвердить преимущества, было достаточно сообщений об анекдотическом облегчении следующих добавок.

• Пробиотики . «Вызов» иммунной системы может быть тем, что ее строит! Пробиотики могут сделать это при наличии дружественных бактерий, с которыми приходится иметь дело вашей иммунной системе.
• Витамин C- Наибольшие преимущества были продемонстрированы в группах населения, испытывающих дефицит витамина C. Убедитесь, что у ваших детей сбалансированная диета, и добавление витамина C не требуется. Если они не едят из-за болезни, могут помочь добавки с витамином С.
• Цинк. «Цинк — это микроэлемент, необходимый для клеток иммунной системы, а дефицит цинка влияет на способность Т-клеток и других иммунных клеток функционировать должным образом. Внимание: хотя важно иметь достаточное количество цинка в вашем рационе (15–25 мг в день), слишком много цинка может подавлять функцию иммунной системы.”(Источник)
• Elderberry . Эта мощная ягода может повысить иммунитет и сократить продолжительность простуды и гриппа.

3) Остановить распространение микробов

Я почти поставил это как №1, потому что считаю это очень важным! Как только вирус проник в ваш дом, посмотрите, что вы можете сделать, чтобы остановить его распространение! Распространяется ли он на других членов семьи или просто продолжает повторно заражать бедного ребенка, продезинфицируйте поверхности, на которых живет вирус.

• Вымойте руки — Очевидно, вирус может жить на ваших руках несколько часов.
• Очистить твердые поверхности . Дверные ручки и выключатели света также служат источником вирусов в течение нескольких часов. Мы не являемся гермафобами в моем доме, но, если происходит ситуация с живым вирусом, мы обязательно тщательно очищаем эти поверхности.
• Стирайте постельное белье. — Микробы живут на наволочках и простынях. Промойте в горячей воде, чтобы убить насекомых.

4) Избегайте обезвоживания

Прием большого количества жидкости может не сильно повлиять на облегчение симптомов, но все же необходимо поддерживать водный баланс.Когда человек заболевает, часто следует потеря воды, особенно если болезнь усугубляется диареей, рвотой или лихорадкой. Таким образом, питьевая вода, есть фрукты и даже пить бульон могут помочь детям избежать обезвоживания.

5) Уменьшить жар

Если у вашего ребенка сопутствующая лихорадка, важно, чтобы он чувствовал себя комфортно. Лихорадку можно сбить с помощью:

• Теплая ванна . Убедитесь, что вы не отправляете детей в ванну, которая им не нравится.Но теплый может помочь им расслабиться и снизить температуру.
• Классные мочалки под подмышки. Интересно, правда? Этот метод может снизить температуру тела у людей, перегретых от напряжения или страдающих лихорадкой.
• смузи эскимо — еще лучше, как насчет нашего супер-смузи от гриппа, превращенного в эскимо! Хотя здесь мы говорим о простуде и кашле, смузи от гриппа призван укрепить иммунитет, а превращение его в эскимо может снизить температуру.

6) Успокоить боль в горле

• Слишком продолжительный кашель — это просто больно! Вы можете облегчить боль в горле с помощью домашнего медово-лимонного напитка. У нас есть рецепт.

• Если ваши дети умеют полоскать горло, полоскание теплой соленой водой может немного облегчить боль в горле.

7) Уменьшить воспаление

• Эхинацея — Еще до открытия антибиотиков люди веками использовали эхиниацею для борьбы с инфекциями.Он удобен, безопасен, его легко найти в любом магазине. Считается, что он уменьшает воспаление, что помогает организму излечиться от простуды или гриппа.
• Ресвератрол — это Мощное фитохимическое вещество, содержащееся в красном винограде и ягодах. Он не только борется с воспалением, но и борется со старением (двойной бонус!) Я буду есть свои темно-красные ягоды только для этого.

8) Поощряйте активность ИЛИ отдых.

Есть аргументы за обе стороны медали.Я слышал, что эксперты рекомендуют занятия для лечения кашля или простуды. Но я также слышал, что отдых жизненно важен для того, чтобы помочь детям справиться с вирусом.

Думаю, лучший совет — прислушиваться к своему телу. У детей это получается намного лучше, чем у нас как родителей! Если кто-то из моих детей когда-нибудь заболеет, я обычно могу сказать первым, потому что они оооочень готовы вздремнуть! Ни один из моих детей никогда не направляется в свою комнату и не засыпает посреди дня (или на полу), если только он не болен! Не борись с этим. Дайте им отдохнуть, если они хотят отдохнуть. Однако, если они бодрствуют, бдительны и следуют за вами по всему дому, вероятно, будет безопасно поощрять активность, чтобы дать толчок исцелению и начать нормальный распорядок дня.

9) Попробуйте натуральные отхаркивающие средства

В последнее время я стал большим сторонником отхаркивающих средств. Когда вы находитесь в приступе кашля, последнее, что вам нужно сделать, это подавить кашель. На самом деле, вам просто хочется получить что-то НЕВОЗМОЖНОЕ. Отхаркивающее средство способствует продуктивному кашлю, а не подавляет его.Некоторые натуральные отхаркивающие средства включают:

• Иссоп — Вы можете пить эту траву как чай, это отхаркивающее, а также противовирусное средство.
• Эвкалиптовое масло — При вдыхании эвкалиптовое масло может помочь разрыхлить слизистые, что сделает кашель более продуктивным.
• Вода — питьевая вода помогает при кашле.
• Солодка — это не только натуральное отхаркивающее средство, оно успокаивает першение в горле и жжение в легких (источник)
• И если ваши дети могут переносить жару, приготовьте эту смесь из кайенского ореха! Не уверен, что мои дети пойдут на это.

10) Устранение перегрузки

Ощущение скопления в голове может сделать вас несчастным! Я помню очень специфический год (точнее 1995 год), когда я сильно простудился в своей жизни! Я буквально чувствовал, что мои глаза вот-вот распухнут, и я никогда больше не буду дышать через нос. Я использовала спреи для носа, накинула полотенце на голову, чтобы дышать над раковиной, чтобы дышать паром, принимала антигистаминные препараты, противоотечные средства, использовала увлажнитель, все! Я был полон решимости прочистить голову и уменьшить давление и заложенность.Самым эффективным для меня в то время было вдыхание чего-либо с ментолом или другими сильными запахами, чтобы пройти через гадость. С тех пор я узнал, что в этом помогают эти два растения:

Бросьте его в ванну, вдохните, добавьте в увлажнитель или вотрите в грудь. Эвкалиптовое масло может помочь облегчить заложенность.

• Мята перечная Содержит ментол, пар, который при вдыхании или вдыхании может облегчить застойные явления.

Если у вас нет времени или ресурсов, чтобы сделать свое собственное, и эвкалиптовое масло, и масло перечной мяты вы можете найти в натуральном продукте для растирания паров, таком как Maty’s.Это натуральное средство, уже готовое для вас, со всеми нужными ингредиентами в нужных количествах! В отличие от других брендов, в этом нет нефти и наркотиков! Его безопасно использовать для детей, которым нужно немного облегчить перегрузку головы и носовых пазух. Когда вы растираете им грудь или шею, они естественным образом вдыхают пары, приносящие облегчение.

Вы также можете положить эту смесь в бомбу для ванны! Попробуйте приготовить наши успокаивающие бомбы для ванн с мятой и кашлем

На самом деле я предпочитаю эту марку другим и просто использовал ее вчера вечером, чтобы облегчить кашель моего сына (постоянный астматический кашель). Этот бренд не липкий и не жирный, как другие бренды. (Я смогла смыть его с рук водой с мылом). Запах мягкий для окружающих, но достаточно резкий, чтобы разогнать скопление.

Если вы читаете здесь, потому что у вас больной ребенок, мне очень жаль! Надеюсь, вы сразу же найдете естественное облегчение!

7 способов облегчить боль в горле

Боль в горле может возникнуть по ряду причин.Вы можете простудиться или заболеть другим заболеванием, у вас может пересохнуть в горле или у вас может быть тяжелая форма аллергии. Как бы то ни было, боль в горле никогда не бывает забавой. Однако есть несколько способов решения проблемы, некоторые из которых являются естественными. Вот семь способов облегчить боль в горле. МЕДОВЫЙ Мед — отличный источник натурального подсластителя. Также хорошо принимать при ангине. Вы можете покрывать им горло днем ​​или ночью перед сном, чтобы облегчить боль в горле и даже подавить кашель. Если вы обычно пьете чай, особенно когда чувствуете непогоду, попробуйте добавить в чай ​​мед вместо сахара или заменителя сахара. Мед даже полезен при заживлении ран, а это значит, что он, вероятно, может ускорить заживление боли в горле. СОЛЕНАЯ ВОДА Соленая вода — это обычное лекарство, которое врачи рекомендуют, когда у пациента болит горло. Полоскание горла стаканом обычной водопроводной воды, смешанной с солью, — верный способ облегчить боль в горле. Он также хорошо помогает убивать бактерии. Рекомендуется использовать теплую воду и половину чайной ложки соли.Полоскание горла каждые три часа обеспечит улучшение самочувствия в течение дня. Перечная мята Сосание леденца из перечной мяты или питьевой чай из перечной мяты также может облегчить боль в горле. Доказано, что мята перечная обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а это означает, что она способствует заживлению. Многие капли от кашля сделаны из перечной мяты, в состав которой также входит ментол, который помогает разрушать слизь. БЕЗОПАСНЫЕ ЛЕКАРСТВА Иногда боль в горле может быть настолько сильной, что естественные методы просто недостаточно эффективны для облегчения боли.В этой ситуации могут потребоваться безрецептурные лекарства, такие как Адвил или ацетаминофен. Они улучшают ощущение горла и снимают отек. Эти лекарства также могут снизить температуру. СИРОП ОТ КАШЛЯ Сироп от кашля также может помочь облегчить боль при ангине, даже если у вас нет сопутствующего кашля. Он может покрыть горло и дать временное облегчение. Если вам нужно бодрствовать или идти на работу, обязательно используйте средство с надписью «не вызывающее сонливость». Однако, если вы собираетесь лечь спать или болеете дома, вы можете принять сироп от кашля, который поможет вам уснуть.ВЫПЕЧКА ИЗ СОДЫ Полоскание горла пищевой содой, смешанной с теплой водой, помогает облегчить боль в горле. Он также может убивать бактерии в спешке. РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ Ромашковый чай часто используется в лечебных целях и может успокоить боль в горле. Кроме того, он обладает естественным успокаивающим действием и помогает заснуть. Он также обладает антиоксидантными, вяжущими и противовоспалительными свойствами.

15 лучших чаев от боли в горле или сильного кашля: зеленые чаи, травы и многое другое

Чай веками использовался как естественное средство от боли в горле и кашля, связанного с простудой.Если вы ищете более вкусную альтернативу для успокоения горла и кашля, чем полоскание горла соленой водой, вам могут помочь некоторые травяные чаи. Однако будьте осторожны с температурой чая. Не пейте горячий чай, иначе ваше состояние может даже ухудшиться. Наука говорит, что следует избегать и кофеина. Хотя зеленый чай богат антиоксидантами и может принести большую пользу, он больше подходит для профилактики, чем для лечения. Узнайте, какие 10 лучших травяных чаев подходят для снятия боли в горле или сильного кашля.

1. Имбирный чай

Лимон, корень имбиря и мед могут быть одними из самых популярных домашних средств от простуды, в том числе от боли в горле и кашля. Имбирь может помочь при понижении температуры тела [1], снижая температуру. Свежий корень имбиря, лимонный сок и мед, смешанные с водой, также делают вкусный напиток для борьбы с простудой. Избегайте больших доз свежего имбиря, так как он может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как диарея или раздражение.

Чайные смеси с имбирем

2.Ромашковый чай

Ромашковый чай всемирно известен своими успокаивающими и успокаивающими свойствами и помогает при респираторных заболеваниях. Вдыхание горячего настоя ромашки по-прежнему является одним из самых популярных способов лечения респираторных заболеваний, связанных с простудой. Чай тоже может помочь, и на вкус он восхитителен, но наука говорит, что пить его не нужно, чтобы успокоить горло. Чтобы уменьшить «воспаление слизистых оболочек рта и глотки [2]», настой следует использовать вместо полоскания горла.

Смеси ромашкового чая

3. Чай из корня солодки

Один из самых сладких чаев в мире, чай из корня солодки, может помочь успокоить боль в горле, «кашель, астму и другие проблемы с дыханием [3]». Солодка в 50 раз слаще сахара [4], она также является одним из самых вкусных домашних средств. Исследования показали, что это может быть полезно при лечении послеоперационной ангины, состояния горла и кашля, вызванного интубацией. Солодка также обладает антидепрессивным действием, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с корнем солодки.

Чайные смеси с лакричником

4. Чай из корня алтея

Корень алтея имеет давнюю традицию домашнего лечения кашля. Одно немецкое исследование показало, что это традиционное лекарственное растение обладает успокаивающими свойствами и может уменьшить раздражение, вызванное сухим кашлем, [5] астмой, бронхитом, простудой и болью в горле. Для успокаивающих свойств можно пить несколько чашек в день. Он содержит вещество, называемое слизью, которое может оказывать успокаивающее действие на дыхательную систему.Mucilage может взаимодействовать с другими пероральными лекарствами, поэтому будьте осторожны.

5. Исландский чай с мохом

Один из лучших травяных чаев от боли в горле — исландский мох. Исландский мох содержит слизь, а чашка теплого чая из исландского мха может даже принести мгновенное облегчение. Исследование с участием 61 пациента показало, что исландский мох — «рекомендуемая терапевтическая возможность без взаимодействий и побочных эффектов [6]». Чайную ложку этого чая заварить 10-15 минут в кипятке и процедить. Исландский мох имеет горький вкус, поэтому при необходимости добавьте мед.

6. Чай ройбуш

Ройбуш — это травяной чай из южноафриканского растения, называемого красным кустом. Хотя этот чай не так популярен для лечения симптомов простуды, он может быть очень полезным. Ройбуш, богатый антиоксидантами и не содержащий кофеина, успокаивает горло и помогает при кашле. В отличие от большинства других травяных чаев, он может принести облегчение и детям. Заварить чайную ложку чая ройбуш в стакане кипятка 5-10 минут.

Посмотреть все чаи ройбуш

7.

Чай ханибуш

Ханибуш — еще один чай без кофеина со вкусом, похожим на чай ройбуш. Он традиционно использовался в качестве «лечебного отвара для успокаивающего кашля, облегчения бронхиальных заболеваний [7]». Ханибуш от природы сладкий, его листья напоминают листья мате йерба. Заварить чайную ложку медового чая в стакане кипятка 5-10 минут.

Чайные смеси с медовым кустом

8. Чай с шалфеем

Традиционно шалфей использовался для лечения целого ряда респираторных заболеваний, включая бронхит, кашель, астму, стенокардию, воспаления ротовой полости и горла [8].Вы можете использовать эту горькую и сладкую траву не только для приготовления чая, но и для приготовления пищи. Чтобы получить максимальную пользу, попробуйте использовать его с розмарином.

Смесь чая с шалфеем: Simple Sage

9. Чай с тимьяном

Тимьян, трава, которая чаще всего используется для приготовления пищи, а не для питья, может быть надежным помощником в борьбе с симптомами кашля [9]. Вы можете пить только сухие листья, приготовленные в стакане кипящей воды в течение 10 минут, или смешанные с другими травами, успокаивающими горло и кашель, такими как плющ и примула [10].

10. Чай с мятой перечной

Противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие освежающей мяты перечной может помочь при простуде. Исследования показали, что L-ментол, входящий в состав мяты перечной, может быть полезным при лечении «хронических воспалительных заболеваний, таких как бронхиальная астма, колит и аллергический ринит» [11].

11. Чай подорожник

Подорожник — растение, произрастающее в Европе и Азии, часто распространяющееся как сорняк по всему миру [12]. Его часто используют для заживления ран, снижения температуры и лечения бронхита из-за его успокаивающих свойств [13].Исследования показали, что горячий чай из подорожника может помочь при вирусных инфекциях, таких как малярия, а также при бактериальных и грибковых инфекциях [14].

12.

Чай с эхинацеей

Травяные чаи могут не только помочь в лечении симптомов простуды и гриппа, но и предотвратить их. Исследования показывают, что эхинацея снижает риск простуды [15]. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как и может ли эхинацея предотвратить и помочь при простуде.

13. Чай с фенхелем

Фенхель используется во всем мире и является важной частью лекарственных трав.Это может помочь снизить температуру и избавиться от кашля [16]. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь при снятии отека носовых пазух [17].

14. Чай из семян аниса

Семя аниса — сладкое семя, которое часто используется для замены солодки во многих пищевых продуктах. Его добавляют во многие смеси чая как из-за вкуса, так и из-за потенциальных преимуществ. Это может помочь при лечении кашля, астмы и респираторных инфекций, а также может помочь укрепить иммунную систему [18].

15. Женьшень

Как адаптоген, женьшень часто используется для улучшения общего качества жизни в азиатских странах. Женьшень может помочь укрепить иммунную систему и снизить вероятность простуды [19]. Некоторые исследования показали, что он может помочь при острых респираторных инфекциях, препятствующих нормальному дыханию [20].

Заявление об ограничении ответственности : Целью данной статьи не является диагностика или лечение каких-либо заболеваний, а также замена мнения профессионального врача. Никогда не лечите самостоятельно какие-либо заболевания и не пейте большое количество чая, настоящего или травяного, если вы страдаете серьезными заболеваниями, беременны или кормите грудью.Все люди индивидуальны, и невозможно сделать общее заявление о преимуществах или побочных эффектах.

Артикул:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[4] http://pennstatehershey. adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000262

[5] https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064132

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9213408

[7] https://www.researchgate.net/publication/323500091_Metabolic_profiling_of_four_South_African_herbal_teas_using_high_resolution_liquid_chromatography-_mass_spectrometry_and_nuclear_material_resonance 9000

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418

[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418

[11] https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9889172

[12] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2148003

[13] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2148003

[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878035/

[15] https://www.nccih.nih.gov/health/echinacea

[16] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137549/

[17] https://timesofindia. indiatimes.com/life-style/food-news/winter-remedies-heres-how-fennel-tea-works-wonders-for-cold-and-cough/articleshow/67642787.cms

[18] https://www.researchgate.net/publication/318504997_MEDICINAL_BENEFITS_OF_ANISE_SEEDS_PIMPINELLA_ANISUM_AND_THYMUS_VULGARIS_IN_A_SAMPLE_OF_HEALERSY_VOLUNTE

[19] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3024156/

[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3524425/

рецептов эфирных масел от простуды, кашля и заложенности — woopDIY

Если вы обнаружите, что боретесь с заложенностью, кашлем и болью в горле и хотите обратиться к 100% чистым маслам, которые у вас есть под рукой для борьбы с ними, мы здесь, чтобы предложить все способы, которыми вы можете сделать самостоятельно сделайте вас более здоровым с помощью нескольких смесей эфирных масел!

От этого надоедливого кашля не так сложно избавиться, как вы думаете.Исследования уже давно показали, что эфирные масла эффективны при лечении проблем с верхними дыхательными путями.

10 лучших эфирных масел от кашля, простуды и заложенности груди:

1. Эвкалипт (содержит 1,8-цинеол, полезный от скопления: исследование)
2. Кардамон
3. Розмарин
4. Бергамот
5. Винтергрин
6. Мята перечная
7. Melaleuca alternifolia / Масло чайного дерева
8. Ладан
9. Корица
10. Эфирное масло лаванды

Существует множество проверенных с медицинской точки зрения сведений, подтверждающих тот факт, что эти масла являются фантастическим выбором при простуде или кашле без каких-либо нежелательных побочных эффектов.

Употребление этих безопасно разведенных эфирных масел от кашля — первый шаг. Знать, как использовать и применять их для естественного облегчения от кашля и простуды с помощью домашнего средства — совсем другое дело.

Это то место, где мы можем помочь вам с этим руководством. Так что будьте готовы к маслу и нанесению.

Соль для ванн своими руками с эфирными маслами

Принятие ванны с солью Эпсома по этому рецепту может помочь при болях и болях во время вашего недуга, а также поможет снять застойные явления при вдыхании пара.

Состав

• 1 C эпсомской соли
• 1/4 C пищевой соды
• 2 столовые ложки фракционированного кокосового масла
• 9 капель эфирного масла эвкалипта
• 9 капель эфирного масла кардамона
• 5 капель эфирного масла чайного дерева
• 5 капель эфирного масла мяты перечной

Инструкции

1. Добавьте соль Эпсома и пищевую соду в миску.
2. Осторожно перемешайте.
3. Добавьте эфирное масло и фракционированное кокосовое масло в другую небольшую миску.
4. Смешайте эфирное и эфирное масла вместе.
5. Добавьте половину масел к английской соли и пищевой соде.
6. Перемешайте смесь до включения масел.
7. Добавьте оставшееся масло в смесь соли и пищевой соды.
8. Переложите содержимое в контейнер для хранения и закройте крышку.

Растворы для душа своими руками с эфирными маслами

Использование этих душевых — отличный способ облегчить дыхание, когда время просто не позволяет полностью принять ванну. Бросьте их на пол во время душа и наслаждайтесь медленным высвобождением содержащейся в них смеси для облегчения дыхания.

Состав

• 1 C пищевая сода
• 1/4 C дистиллированная вода
• 9 капель эфирного масла эвкалипта
• 9 капель эфирного масла мяты перечной
• 4 капли эфирного масла чайного дерева
• 4 капли эфирного масла кардамона

Инструкции

1. Добавьте пищевую соду в миску.
2. Добавьте в пищевую соду дистиллированную воду.
3. Хорошо перемешайте. Вы хотите, чтобы консистенция была похожа на влажный песок.
4. Добавьте немного воды, если смесь слишком сухая.
5. Добавьте в смесь эфирные масла.
6. Хорошо перемешайте, чтобы добавить эфирные масла.
7. Зачерпните смесь в силиконовую форму.
8. Убедитесь, что вы поместили смесь в форму как можно плотнее.
9. Дайте смеси высохнуть в форме на 6-8 часов.
10. Когда они полностью высохнут, достаньте из формы и переложите в емкость с крышкой для хранения.

Капли от кашля своими руками с эфирными маслами

С помощью этого рецепта легко приготовить собственные капли от кашля с эфирными маслами. Их удобно иметь под рукой, когда вы в пути и нуждаетесь в небольшом облегчении и укреплении вашей иммунной системы.

Это составляет около 28 леденцов по 0,2 унции

Состав

• 3/4 C Сырой, органический мед
• 1 столовая ложка нерафинированного органического кокосового масла
• 12 капель эфирного масла мяты перечной (можно также попробовать корицу / гвоздику или имбирь / лимон)

Инструкции

1. Предварительно смешайте кокосовое масло и эфирные масла и отложите.
2. Вылейте мед в кастрюлю на среднем или сильном огне.
3. Перемешайте, пока температура не достигнет 300 градусов. Измерьте конфетным термометром — лучше быть выше, чем ниже по температуре.
4. Добавьте смесь кокосового масла и эфирного масла.
5. Вылить в силиконовую форму (или большой противень, смазанный кокосовым маслом или силиконовый коврик для выпечки).
6. Если форма не используется, подождите, пока она немного остынет, а затем руками сформируйте леденцы.
7. Поставить в холодильник на ночь до полного застывания.
8. Индивидуально завернуть в вощеную бумагу.
9. Переложить в тару на хранение.

Спрей для горла своими руками с эфирными маслами

Когда время требует успокаивающего спрея для горла, этот рецепт поможет вам преодолеть колющий кашель, который заставляет вас вздрагивать при глотании.

По этому рецепту получается около 2,5 унций спрея для горла. Поскольку это водная основа и в ней нет консервантов, мы рекомендуем очень небольшие партии, которые хранятся в холодильнике и используются в течение 2 дней.

Состав

• Вода очищенная 1/4 ° C
• 2 ч.л. сырого органического яблочного уксуса
• 3/4 чайной ложки сырого, органического меда
• 1/4 чайной ложки морской соли
• 4 капли защитной смеси эфирного масла
• 4 капли эфирного масла лимона

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в банке.
2. Хорошо встряхните, чтобы смешать их вместе.
3. Вылейте в контейнер распылителя и почувствуйте облегчение.

DIY Chest Rub (Vapor Rub) с эфирными маслами

Признайтесь, нет ничего лучше, чем нанести на грудь приятный бальзам, который успокаивает кашель и заложенность носа, а запах просто открывает дыхательные пути? Это отличный рецепт, чтобы натереть грудь самостоятельно, чтобы получить необходимое облегчение.

Состав

• 2 столовые ложки кокосового масла первого отжима
• 2 столовые ложки масла ши без запаха
• 6 капель эвкалипта
• 6 капель мяты перечной
• 2 капли розмарина

Инструкции

1. Наполните кастрюлю на 1/4 водой и включите пароварку на средний огонь.
2. Налейте кокосовое масло и масло ши в пароварку.
3. Осторожно перемешивайте каждые несколько минут.
4. Когда полностью растает, снимите с огня и дайте настояться.
5. Измерьте температуру и, когда температура воспламенения масла станет ниже, добавьте масла.
6. Переложите в емкость и дайте остыть.

DIY Бальзам для лечения болей с эфирными маслами

Когда вы простужены, у вас постоянно течет нос, вызывая сотни движений по носу салфеткой. Через несколько дней или часов ваш нос и верхняя губа начинают сильно садиться.Используйте эту мазь перед сном, чтобы восстановить раздраженную кожу.

Состав

• 1/2 C кокосового масла
• 1 столовая ложка пчелиного воска
• 20 капель лаванды
• 12 капель ладана
• 10 капель лимона
• 8 капель чайного дерева

Инструкции

1. Наполните кастрюлю на 1/4 водой и включите пароварку на средний огонь.
2. Налейте кокосовое масло и пчелиный воск в пароварку.
3. Осторожно перемешивайте каждые несколько минут.
4. Когда полностью растает, снимите с огня и дайте настояться.
5. Измерьте температуру и, когда температура воспламенения масла станет ниже, добавьте масла.
6. Переложите в емкость и дайте остыть.

Диффузорные смеси от простуды и кашля

Смесь 1

• 4 капли лаванды
• 3 капли Эвкалипта
• 3 капли чайного дерева
• 1 капля мяты перечной

Смесь 2

• 4 капли эвкалипта
• 3 капли Винтергрин
• 3 капли ладана
• 2 капли розмарина

Смесь 3

• 5 капель ладана
• 4 капли Эвкалипта
• 2 капли мяты перечной

Смесь 4

• 5 капель эвкалипта
• 2 капли кардамона
• 2 капли розмарина
• 2 капли Бергамота

Смесь 5

• 4 капли эвкалипта
• 4 капли Винтергрина
• 3 капли Мята перечная

Роллерные смеси от простуды и кашля

Смесь 1

• 15 капель ладана
• 10 капель майорана
• 10 капель лайма

Смесь 2

• 12 капель лаванды
• 12 капель лимона
• 12 капель мяты перечной
• 8 капель эвкалипта
• 8 капель тимьяна

Смесь 3

• 10 капель эвкалипта
• 10 капель ладана
• 5 капель лимон
• 5 капель защитной смеси

Смесь 4

• 7 капель эвкалипта
• 5 капель ладана
• 2 капли Лимон

Ингаляторы от простуды и кашля

Смесь 1

• 1 капля лимона
• 2 капли Эвкалипта
• 3 капли розмарина
• 2 капли мяты перечной

Смесь 2

• 4 капли Мята перечная
• 4 капли Эвкалипта
• 2 капли лаванды

Смесь 3

• 8 капель розмарина
• 5 капель тимьяна
• 2 капли мяты перечной

Смесь 4

• 10 капель майорана
• 10 капель лайма
• 5 капель ладана

Имбирь, лайм, тимьян, домашний сироп от кашля

Каждую зиму я получаю отрывной кашель, который, как мне кажется, вызван влажным влажным воздухом здесь, в Вирджинии [обратите внимание, после переезда в Мэн я все еще кашляю, который теперь, кажется, вызван сухим зимним воздухом, так что пойди!] и, кажется, продержится до весны.

Я был у нашего семейного врача, который прописал мне лекарство от кашля с кодеином и, по сути, сказал, просто дайте ему пройти курс. Иногда я так и поступал. В другие годы я просто пил Робитуссин DM по полной бутылке, пока кашель не прошел.

Несколько лет назад я решил, что с меня покончили с обычными лекарствами от кашля, и сделаю свои собственные. Есть много рецептов сиропа от кашля, которые требуют лимонов, но, поскольку у меня не было лимонов, я добавил лайм.

Я также добавил немного свежего имбиря и тимьяна из сада.Я немного поигрался с количеством меда, чтобы сироп получился немного гуще, чем требовалось во многих рецептах.

Полученный сироп от кашля не только вкусный, и его приготовление занимает всего несколько минут, но и работает — — , и я не буду беспокоиться о том, что буду глотать неестественные ингредиенты в течение следующих нескольких недель, поскольку мое тело медленно справляется с этим. .

Имбирь, лайм, тимьян, домашний сироп от кашля

Состав

1 Лайм, нарезанный тонкими ломтиками

3/4 стакана меда (сырой, органический и местный лучше всего, но подойдет любой вид)

Большая горсть свежего тимьяна (как вырастить зимой читайте ЗДЕСЬ)

Свежий имбирь, нарезанный ломтиками (я использовал примерно 1 дюйм) или имбирь в порошке (может быть, столовая ложка)

2 стакана воды

Инструкция

Поместите ломтики лайма в консервную банку или другую стеклянную емкость, полейте медом и отложите.Замачивание в меде вытянет сок лайма, но на всякий случай я предпочитаю немного проткнуть ломтики лайма деревянной шпажкой или кончиком ножа, чтобы вытечь еще больше сока.

Храните сироп от кашля в холодильнике (он хранится в течение 3-4 недель) и принимайте по столовой ложке в течение дня по мере необходимости, особенно перед сном. Встряхните банку, чтобы ингредиенты перераспределились. Почему это работает В небольшой кастрюле доведите до кипения кусочки тимьяна и имбиря в воде, а затем убавьте их до кипения.

Готовьте без крышки, пока жидкость не уменьшится примерно до половины, и у вас останется примерно одна чашка.

Снимите с огня и дайте полностью остыть.

Процедите жидкость в кружку с пинтой (цыплятам понравятся выброшенные ломтики тимьяна и имбиря!) И хорошо перемешайте или взбейте, чтобы смешать. И это все. Вы можете вытащить ломтики лайма, но я просто оставляю их и в конце концов ем!

Лаймы — с высоким содержанием витамина С, такие как лимоны, а также противовирусные и противовоспалительные, предотвращают простуду и уменьшают симптомы простуды

Мед — средство от кашля, успокаивает боль в горле, антибактериальное средство и усилитель иммунной системы

Тимьян — лечит респираторные инфекции, укрепляет иммунную систему, противовирусный / антисептик, снимает сухой кашель

Имбирь — лечит простуду, разжижает слизь и согревает легкие, обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунную систему.

No related posts.