Эфирное масло мяты для кожи: Эфирное масло мяты для кожи -свойства и способы применения

Эфирное масло мяты для кожи -свойства и способы применения

Эта статья  про то, как применять эфирное масло мяты для кожи, его полезные свойства и рецепты приготовления масок и других косметических средств с его добавлением.

Эфирное масло мяты  имеет очень широкое применение  как эффективное средство и для души, и для тела.

Свежий, сильный, яркий аромат ментола – это источник бодрости, энергии, вдохновения.

В этой статье вы прочтете  о том,  как можно использовать эфирное масло мяты для кожи, чтобы она всегда была молодой, здоровой, упругой и сияющей.

Эфирное масло мяты  для кожи и  все способы его применения

Из этой статьи вы узнаете :

Эфирное масло мяты — общее название большой группы эфирных масел из надземной части растений рода мята, прежде всего — масла перечной мяты и мяты полевой. Эфирные масла из мяты получают из скошенной наземной части растения, методом перегонки с водяным паром.

Полезные косметологические  свойства мятного масла

Подробннее  о всех целебных свойствах эфирного масла мяты, читайте в этой интересной статье

При уходе за лицом особо ценятся такие свойства этого масла:

• убирать жирный блеск
• стягивать поры
• снимать воспаления
• очищать
• тонизировать и удалять прыщи

Особо ценно его свойство бороться с последствиями угревой сыпи – убирать оставшиеся следы, затягивать шрамы, снимать раздражения, подсушивать и улучшать её цвет.

В ситуации с проблемой жирности и прыщами, это вообще незаменимое средство!

 Эфирное масло мяты для кожи   — Особенности применения

В косметологических целях его не применяют в чистом виде, а только в разбавленном!

Добавьте несколько капель в какое-либо питательное или увлажняющее средство: в свой крем для лица, в тоник, в молочко для тела.

Можно капнуть в косметическое растительное масло на выбор (кунжутное, миндальное, кокосовое, зародышей пшеницы, жожоба, авокадо и т.д.) и использовать, как крем.

Дозировки применения

Основные дозировки применения мятного масла:

• Для ванн: 5-7 капель.
• Для саун:  2-4 капли на 15 м 2.
• Для аппликаций: 5 капель на 5 мл  базового  масла.
• Для компрессов: 5-7 капель на 10 мл спирта.
• Для обогащения косметических средств: 2-4 капли на 10 г основы.

Добавьте несколько капель мяты в свой тоник или лосьон, которым вы протираете лицо после умывания.

Используйте его регулярно дважды в день во время процедуры очищения.

Это замечательное средство для того, чтобы очистить кожу, подтянуть её, освежить и придать ей больше жизненной энергии.

РЕЦЕПТЫ С  ЭФИРНЫМ МАСЛОМ МЯТЫ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

Косметический тонизирующий мятный лёд

Правила приготовления:

1. Для этого в стакане воды разведите пол чайной ложки мёда, куда предварительно капните две капли мяты.
2. Хорошенько размешайте и залейте в формочки для льда.
3. Если у вас на лице прыщи и воспаления, то добавьте эфирное масло мяты в столовую ложку сока алоэ, разведите это в стакане воды и залейте в формочки. В этом случае мёд тоже можно не исключать, а можно сделать и без него.
4. Протирайте лицо таким льдом дважды в день – утром и вечером.

Замечательно очищает кожный покров, повышает его тонус, борется с прыщами, воспалениями, подтягивает овал лица, придаёт ему свежий, сияющий вид.

Освежающая питательная маска с мятым маслом

Рецепт приготволения:

1. Залейте кипятком две столовые ложечки овсяных хлопьев (можно использовать овсяную муку).
2. Дайте немного остыть и набухнуть хлопьям.
3. Добавьте мёд и две капли мяты.
4. Тщательно размешайте, нанесите в тёплом виде на очищенное лицо.
5. Отдохните 20 минут, полежав неподвижно, затем смойте маску и нанесите свой увлажняющий крем.

Такой уход подарит вам свежую, здоровую кожу, добавит мягкости и упругости, снимет воспаления и шелушения, разгладит морщинки.

Маска с мятой от прыщей

Рецепт приготволения:

1. Возьмите три столовые ложки косметической глины, добавьте сок лимона – одну чайную ложку, две капли мятного эфира, столовую ложку оливкового либо какого другого косметического масла на выбор.
2. Разведите всё тёплой водичкой до консистенции густой сметаны.
3. Идеально будет, если вы разведёте эту маску отваром ромашки, календулы или мяты.
4. Очистите тщательно лицо, нанесите маску, обязательно исключите область вокруг глаз.
5. Отдохните, расслабившись, 15 минут и смойте.
6. Нанесите на лицо крем.

Отлично будет, если перед процедурой вы распарите лицо при помощи паровой ванночки или посетите сауну. В таком случае эффект будет намного сильнее.

Эта процедура активно борется с прыщами и высыпаниями на лице, подсушивает уже имеющиеся нагноения, воспаления, стягивает расширенные поры, отбеливает, очищает поры, избавляет от «чёрных точек».

Важное примечание: ни в коем случае не допускайте подсыхания маски на лице!!! Если маска начинает подсыхать, увлажните лицо, используя пульверизатор, а в следующий раз, приготавливая состав, сделайте консистенцию чуть жиже!

Если у вас имеются сильные высыпания, нагноения и прыщи, то обязательно добавьте в состав маски сок алоэ – одну чайную ложку.

Тонизирующая маска против увядания

Для того, чтобы как можно дольше сохранить молодость и красоту, используйте такую очень эффективную процедуру:

• Сделайте маску такого состава: две ложки овсяной муки, ложка мёда, один куриный желток, ложка оливкового (либо другого) масла, ложка творога и две капли масла мяты.
• Тщательно размешайте состав.
• Затем распарьте кожу при помощи паровой ванночки или посетите сауну или баню.
• Пока лицо горячее и распаренное, а поры открыты, сделайте тщательное скрабирование кожи.
• Нанесите на подготовленную кожу маску и расслабьте лицо, отдохните в течение 20 минут. Не стоит разговаривать или заниматься какими-нибудь делами.

Попробуйте это натуральное кастильское мыло с мятой и маслом ши

Затем хорошенько смойте маску, протрите лицо кубиком тонизирующего мятного льда (его приготовление смотрите выше) и нанесите питательный или увлажняющий крем.

Если такую процедуру делать регулярно (один-два раза в неделю) и полностью, не пропуская никакие её этапы, то ваша кожа будет очень долго радовать вас своим свежим, сияющим видом, отсутствием морщин, прекрасным тонусом и упругостью, мягкостью и отличным цветом!

Видео рецепт маски для кожи от прыщей  с маслом мяты

Предосторожности при применении

Никогда не превышайте дозировку масла! Это одно из самых сильных эфирных масел, которые только известны, у него сильнейшие тонизирующие и охлаждающие характеристики, оно очень жгучее. Если превысить дозировку, то можно нанести себе большой вред!

• Эфирное масло мяты для лица НИКОГДА не наносите в неразбавленном виде!!!
• Избегайте наносить масло близко к области вокруг глаз, избегайте попадания в глаза.
• Не используйте мятный эфир, если вам не нравится сам запах мяты. Применение принесёт результат только в том случае, если все процедуры будут приносить вам удовольствие!

Используйте эфирное масло мяты для кожи с удовольствием и будьте Красивы!!!

Купить настоящее органическое  эфирное масло мяты, вы  можете здесь 

источники

Эфирное масло мяты в косметике «Крем-Красоты»

Мята⠀

С этим растением связана интересная легенда❗

В далекие времена, в темном и мрачном подземном царстве правил Аид.

Он был грозен, суров и молчалив. Наверняка еще и бородат). Чем и привлек внимание прекрасной молодой нимфы Меты. Мета влюбилась в него. Аид, хоть и был царем, при том суровым  и серьезным, не смог устоять перед красавицей и стал оказывать ей знаки внимания. Мужчина — есть мужчина)

Все было бы  хорошо, если бы не одно НО. У  царя была жена. Не менее прекрасная, но опытная и познавшая тяготы семейной жизни Персефона. Она узнала о сопернице и превратила ее в маленький невзрачный кустик.

Любовь Аида была сильна, но не смогла вернуть нимфе прежний облик. Чары обманутой Персефоны были необратимы. Все что смог сделать убитый горем влюбленный – наделить кустик прекрасным ароматом.

История трагичной любви так понравилась Афродите, что мята стала ее любимым растением. А уже по примеру Афродиты женщины стали использовать мяту, как афродизиак, привлекая внимание противоположного пола.

Теперь про само эфирное масло

Эфирное масло мяты имеет многокомпонентный состав и содержит более 2000 активных веществ, наиболее ценными среди которых является ментол, ветиверол, тимол, лимонен, пинен и терпинен. И именно благодаря такому богатому составу, масло мяты является незаменимым помощником в косметике.

За что же его любят косметологи?

Вот перечень лишь основных свойств:

• обеззараживает поверхность; 
• заживляет ранки и микротрещины; 
• способствует выведению токсичных веществ;
• нормализует клеточные процессы, улучшая обмен и кровообращение в дерме;
• восстанавливает ломкие волосы, закрывая чешуйки и разглаживая локоны;
• оказывает охлаждающий эффект и устраняет воспалительные проявления;
• останавливает рост бактерий; снимает зуд и раздражение.

Эфирное масло мяты является мощным антисептиком и помогает в лечении угревой сыпи, перхоти, грибковых поражений и себореи. 

К полезным свойствам эфирного масла мяты перечной относится также его способность снимать боль в суставах. 

Эфирное масло мяты избавляет от головных болей, борется с кожными воспалениями, повышает иммунитет и стрессоустойчивость.

Мята умеет подстраиваться под погоду, знали об этом? В жару она охлаждает, а в холод согревает.

Маски с добавлением этого  эфирного масла отлично подойдут для ухода за жирной кожей. Косметические средства с мятой придают коже упругость, нежность и бархатистость, убирают следы усталости и освежают цвет лица.

Хотите ощутить  чудодейственные свойства этого замечательного, почти универсального, косметического ингредиента?

Ищите эфирное масло мяты в составе шампуней, масок для волос, масок для лица, кремов для жирной и комбинированной кожи лица, а также в кремах для тела и для ног.

  

Или добавляйте сами в готовые косметические продукты!

Пусть природный афродизиак подарит вам красоту, здоровье и наслаждение от ухода за собой!

С пожеланиями красоты, молодости и хорошего настроения! 

Светлана Лапина, директор компании «Крем-Красоты».

Применение эфирного масла мяты для кожи лица

Масло мяты сегодня широко применяется в области косметологии, в процедурах по уходу за чувствительной и жирной кожей лица с имеющимися расширенными порами и склонностью к появлению высыпаний.

Мятное масло – отличный природный антисептик, который помогает справиться с любыми дерматологическими проблемами, повышая защитные свойства кожного покрова.

Косметическое действие масла мяты на кожу лица

— Очищает и сужает поры при жирном типе кожи, способствует нормализации выработки сального секрета.
— Обладает подсушивающим эффектом, борется с прыщами и небольшими пятнами после них.
— Масло мяты устраняет любого рода раздражения и воспаления на поверхности кожи.
— Улучшает цвет лица и уменьшает проявления купероза.
— Это эфирное масло освежает и приводит в тонус увядающую кожу с признаками усталости.
— Сохраняет водный баланс в эпидермисе, предупреждая ранее старение клеток кожи.
— Повышает защитные силы кожного покрова.
— Мята устраняет последствия солнечного ожога.
— Помогает в лечении герпеса на губах.

Применение масла для лица

Применяется эфирное масло мяты для лица также, как и любой другой эфир, а именно, смешивается с базовыми (жирными) маслами (на 1 ст. л. базы 2 капли эфира) или добавляется (2-3 капли) в любые косметические средства домашнего приготовления (кремы, маски, лосьоны и т.п.).

Мятное масло требует особой осторожности во время применения, особенно при чувствительной коже, любое превышение дозировки может привести к раздражению или жжению кожи.

Смешанное с растительным маслом, масло мяты может заменить ночной питательный крем или стать отличной восстанавливающей маской. Смесь также может использоваться в качестве метода борьбы с прыщами, угревой сыпью и другими заболеваниями кожи.

В чистом виде масло мяты можно применять обладательницам жирной и проблемной кожи лица, нанося его точечными мазками на прыщики и воспаления два раза в день в течение первых трех дней, затем прижигание производят один раз в день через каждые 2-4 дня.

Таким же способом можно использовать эфирное масло при лечении герпеса на губах.

Домашние рецепты с маслом мяты

Тонизирующий косметический лед с маслом мяты

Состав

— Очищенная прохладная вода – 200 мл.
— Жидкий деревенский мед – 1 ч. л.
— Эфирное масло мяты – 3 капли.

Применение

В стеклянной посуде смешать воду и мед до полного растворения последнего.

В завершении добавить мятное масло

Этот чудесный состав разлить в формочки для льда и поместить в отсек быстрой заморозки.

Готовым косметическим льдом протирать лицо дважды в день, предварительно очистив его.

Подобная процедура способствует повышению тонуса кожи, прекрасно очищает ее, придает свежесть.

Освежающая маска с маслом мяты

Состав

— Овсяные хлопья – 2 ст. л.
— Горячее молоко – 3 ст. л.
— Эфирные масло мяты – 2 капли.

Применение

Залить хлопья молоком и проварить на медленном огне пару минут, накрыть крышкой и оставить остывать, пока каша не станет комфортной температуры.

В теплую массу добавить мятное масло, размешать и наложить на очищенное лицо.

Через 15 минут мыться водой комнатной температуры и нанести обычный крем, подходящий по типу кожи.

Процедуру проводить дважды в неделю. Дополнительно маска разглаживает и питает кожу, улучшает цвет лица.

Очищающая маска с маслом мяты

Состав

— Желтая глина – 1 ст. л.
— Холодная вода – 1 ст. л.
— Эфирное масло мяты – 2 капли.
— Виноградное масло – 2 ч. л.
— Миндальное масло – 2 ч. л.
— Масло лимона – 1 капля.

Применение

Глиняный порошок развести водой до не слишком густой массы (как густая сметана), добавить косметические и эфирные масла.

Смесь наложить на предварительно очищенное лицо и держать 15 минут.

Смывать состав водой комнатной температуры, после чего нанести крем с интенсивным увлажняющим действием.

Маска улучшает кровоснабжение, насыщает кожу кислородом, подсушивает прыщи на лице.

Питательная маска для сухой кожи с маслом мяты.

Состав

— Масло оливы – 1 ст. л.
— Эфирное масло мяты – 2 капли.

Применение

В теплое базовое масло добавить эфирный компонент.

Средством можно протирать кожу утром и вечером, либо использовать в качестве питательной маски или ночного крема, нанеся его на лицо на 15 минут.

Остатки удаляются бумажными салфетками.

Противопоказания и меры предосторожности

— Аллергические реакции и наличие индивидуальной непереносимости.
— Нельзя использовать на кожу вокруг глаз.
— Период беременности и лактации.
— Дети до 7 лет.

Внимание! Перед применением мятного масла важно сделать тест на чувствительность кожи, нанеся немного средства на тыльную часть запястья.

Если спустя 30 минут признаков жжения, покраснения или раздражения не наблюдается можно смело применять масло мяты в косметических целях.

В противном случае об использовании данного продукта для лица не может быть и речи.

Будьте красивы и желанны!

Источник

рецепты применения в домашних условиях

Здоровая и сияющая кожа — лучшее украшение любого лица. Многие негативные факторы — недосыпание, неправильное питание, недостаточный уход — приводят к ухудшению ее состояния. В результате у женщины на коже могут возникнуть очаги воспаления, шелушения, раздражения и другие проблемы. Наряду со многими косметическими продуктами эффективную помощь могут оказать народные средства. Среди них — масло мяты для лица. Его можно использовать также для ухода за кожей всего тела благодаря его особенным свойствам.

Знакомство с продуктом

Продукт представляет собой маслянистую жидкость, которая имеет бесцветный или слегка желтоватый оттенок. У него имеется ментоловый аромат.

Масло мяты получают из надземной части растения (листьев, цветков, стеблей). Процесс происходит путем паровой дистилляции.

Характерный аромат делает мяту одной из самых душистых трав. Благодаря этому масло растения всегда пользовалось особой популярностью.

В состав продукта входит витамин С, ретинол, фолиевая кислота, минералы (магний, марганец, цинк, железо, калий и кальций), флавоноиды и дубильные вещества.

В чем польза

Масло мяты перечной для лица обладает многими положительными свойствами. Главное — универсальность. Особые свойства мяты позволяют использовать ее для всех типов кожного покрова. Его тонизирующие, антисептические и антиоксидантные качества помогают при следующих состояниях:

• устраняют очаги воспаления и улучшает циркуляцию крови;
• защищают кожный покров от негативного влияния окружающей среды;
• тонизируют и освежает дерму, убирает следы усталости;
• регулируют работу сальных желез;
• очищают и сужают поры;
• борются с угрями;
• справляются с кожными высыпаниями, дерматитами и пигментными пятнами;
• уменьшают морщины и разглаживают небольшие складочки.

Благодаря положительным свойствам средство способно оказать позитивное воздействие на кожу.

Правила применения

Масло мяты для лица используется с соблюдением некоторых правил:

1. Перед нанесением кожный покров необходимо очистить. Снять макияж.
2. В чистом виде масло мяты использовать не рекомендуется, чтобы не получить ожог.
3. Перед началом применения продукта необходимо провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество масла мяты нанести на область запястья. Если реакция отсутствует, то можно применять средство по назначению.
4. В неделю достаточно делать 2-3 маски с этим продуктом.

Следует избегать при нанесении средства области вокруг глаз.

Правильная дозировка

Масло мяты перечной отличается особой эффективностью и интенсивностью воздействия. Для безопасного использования специалисты не рекомендуют увеличивать допустимые дозы:

• для принятия ванны достаточно 5-7 капель продукта;
• для сауны необходимо 2-4 капли из расчета площади — 15 кв. м;
• масло мяты для аппликаций — 5 капель на 5 мл основы;
• для компресса достаточно 5-7 капель на 10 г спирта;
• для внесения в маски, крема и лосьоны необходимо взять 2-4 капли на 10 мл основы.

Чтобы не нанести существенный вред организму, важно соблюдать правильную дозировку масла мяты.

Питательная маска для сухой и чувствительной кожи лица

Целебные свойства масла мяты нашли применение в косметологии. Продукт способен устранить сухость кожного покрова. Для этого можно приготовить маску для лица с маслом мяты и овсяными хлопьями:

1. Для этого необходимо подготовить компоненты. 2 ст. ложки овсяных хлопьев нужно залить кипятком. Можно погрузить их в холодную воду и оставить на ночь. Когда состав увеличится в объеме, в него следует добавить мед и 2 капли масла мяты.
2. В подготовленные хлопья овса можно также добавить яичный желток, 1 ст. ложку масла косточек персика, 2-3 капли мятного эфира.

Лицо необходимо очистить и нанести на кожу полученный состав. Через 15-20 минут его можно удалить теплой водой или молоком. После процедуры на лицо наносят увлажняющий крем. Маска способна оказать омолаживающий эффект.

Питательное действие способен оказать следующий состав. Соедините мед и 1 ст. ложку сметаны. В смесь необходимо добавить по 1 капле мяты и лаванды. Маска наносится на лицо на 15 минут. Далее средство удаляют с помощью теплой воды.

Для омоложения кожи

Чтобы восстановить увядшую дерму, необходимо приготовить следующую маску:

1. Основные компоненты: мякоть авокадо, 7 капель масла мяты и 5 г розовой глины.
2. Плод необходимо очистить от кожуры. Мякоть превратить в однородную массу.
3. Затем в средство добавить масло мяты и розовую глину.
4. Кожу лица необходимо распарить. Нанести на кожу маску плотным слоем.
5. Через 30 минут удалить средство с лица бумажным полотенцем.

Чтобы усилить эффект, на кожу можно нанести гель с гиалуроновой кислотой. Использовать масло мяты для лица рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.

Для устранения косметических проблем

Прыщи и высыпания на кожном покрове негативно влияют на настроение человека. Применение масла мяты перечной для лица способно устранить их, а также справиться с очагами воспаления и с угрями. Кроме прочего, маска способна очистить и сузить поры, а также осветлить тон лица.

Чтобы приготовить полезную маску, необходимо:

1. Подготовить 2 капли мятного, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку лимонного сока.
2. Все компоненты необходимо смешать между собой. Полученную массу можно развести водой. Маска должна по консистенции напоминать густую сметану.
3. Для получения дополнительного эффекта воду можно заменить отваром лекарственных трав. Таких как: ромашка, мята или календула.
4. Предварительно очищают кожу лица.
5. Маску наносят на дерму, избегая области вокруг глаз.
6. Выдержать на лице средство рекомендуется в течение 15 минут. Затем смыть теплой водой.
7. После процедуры на лицо можно нанести небольшое количество питательного крема.

Если на лице появились нагноения, то в состав маски добавляют 1 ч. ложку сока алоэ. В процессе воздействия на кожу средство не должно высыхать. Чтобы этого не произошло, можно взбрызнуть лицо водой. Впоследствии маску необходимо сделать менее густой.

Для борьбы с угрями необходимо приготовить маску, в состав которой входит масло мяты, помидоры и виноград. Благодаря полезному составу, кожу превращается в здоровую и сияющую.

Для очищения кожного покрова

Несложные рецепты из масла мяты перечной для лица помогут в уходе за нежным кожным покровом.

Воздействие паром — один из наиболее эффективных способов ухода за дермой. Для проведения процедуры необходимо сделать следующее:

1. В емкость нужно налить 500 мл воды и довести ее до кипения.
2. Далее в жидкость нужно насыпать 1 ст. ложку сушеной мяты и 5 капель масла.
3. Необходимо наклониться над ванночкой. Высота должна быть соответствующей, чтобы не обжечь лицо. Для получения положительного эффекта голову накрывают полотенцем.
4. Время проведения процедуры — 5 минут.

Она подарит кожному покрову необходимое увлажнение и смягчит его.

Чтобы приготовить ледяные кубики, необходимо сделать следующее:

1. Для очищения кожи можно также использовать мед. Для получения кубиков необходимо соединить 1 ч. ложку патоки и 5 капель масла мяты. Полученную смесь необходимо распределить по формам. И затем поместить в холодильник. Кубиками льда необходимо протирать кожный покров. В результате лицо станет здоровьем и сияющим.
2. Следующий состав включает 8 г сушеной мяты, 5 капель масла мяты, 4 капли масла миндаля и 40 мл воды. Траву и воду необходимо соединить. Довести состав до кипения, и процедить отвар. Далее в него добавляют эфирные масла. Готовое средство необходимо разлить по формам и поместить в холодильник.

Тонизирующий лосьон с маслом мяты для лица станет эффективным помощником в жаркий летний день. В пульверизатор необходимо налить 150 мл воды и добавить 4 капли эфира. Этим средством нужно увлажнять кожный покров.

Для приготовления освежающего тоника с эфирным маслом мяты для лица потребуется несколько компонентов. Это достаточно простой рецепт. Для получения тоника необходимо смешать мятный эфир и масло виноградных косточек. Небольшим количеством тоника протирают кожу лица перед сном.

Мнения женщин

Масло мяты для лица, по отзывам, обладает положительными свойствами. Когда женщины не имеют индивидуальной непереносимости, то опыт применения средства позитивный.

Одна группа женщин избавилась от высыпаний и угрей. В результате применения масок с мятой кожа стала гладкой и сияющей.

Вторая группа женщин использовала масло мяты в борьбе с морщинами. Средство не оказало радикального действия, однако кожа стала более упругой и подтянутой.

Масло мяты — универсальное средство, позволяющее использовать его для всех типов кожи. При правильном смешивании с другими эфирами можно получить по-настоящему целебные маски. Они помогут подойти для сухой, жирной и нормальной кожи.

Когда эффективно применять масло мяты для лица

Эфирное масло мяты получают методом перегонки с водяным паром из цветущих верхушек и листьев растения мяты перечной.

И хоть данное вещество считается одним из самых легких эфирных масел, в состав которых входит ментол, оно обладает весьма сильным и доминирующим ароматом.

Холодный, свежий, бодрящий, звонкий и, конечно же, мятный и ментоловый – вот как можно охарактеризовать этот аромат.

И даже если смешивать мятное масло с другими его собратьями, его ментоловый запах будет перебивать все остальные, даже очень насыщенные ароматы.

Не смотря на то, что описываемый продукт чаще всего употребляют в парфюмерной и пищевой промышленности, а также в качестве целебного средства при многих заболеваниях или для улучшения психоэмоционального состояния, его использование в уходе за лицом дает также весьма значительный эффект.

Главные косметические свойства масла мяты

Применение натурального мятного масла очень хорошо подходит при воспаленной, жирной коже лица, что обуславливается его антисептическим, противовоспалительным и бактерицидным действием. В частности оно помогает нормализовать выработку кожного жира и способствует сужению расширенных пор.

Кроме того, продукт может применяться для устранения угревой сыпи.

Мощный освежающий и тонизирующий эффект оказывает масло мяты перечной при воздействии на увядающий, вялый, тусклый и уставший кожный покров. Помогая сохранять баланс влажности кожи на лице, оно тем самым предотвращает ее дальнейшее увядание и образование морщин.

Что касается иных косметических свойств эфирного масла мяты, то к ним можно отнести улучшение цвета лица и повышение естественных защитных функций кожи. Также его использование способствует избавлению от сосудистых сеточек в области носа и щек (купероза).

Как и многие другие подобные вещества, мятное масло может применяться при солнечных ожогах, укусах насекомых, для лечения герпеса на губах, чесотки, опоясывающего лишая, при грибковых заболеваниях кожного покрова, бактериальных дерматитах и экземе.

Как же использовать масло мяты для кожи лица

Классические способы применения этого свежего, ароматного средства заключаются в добавлении его к базовым растительным маслам и обогащении им кремов, масок и другой народной косметики, приготовленной в домашних условиях.

Желательно не перебарщивать с дозировкой мятного масла, т.к. это может вызвать сильное раздражение эпидермиса и ощущение жжения.

Также продукт не следует использовать при кожном покрове с повышенной чувствительностью.

Обычно на 1 ст. л. жирного растительного масла берется 1-2 капли мятного вещества.

С наиболее популярными маслами растительного происхождения, используемыми в косметологии, вы можете ознакомиться в данном разделе. Просто выберите из них наиболее подходящие к вашему типу кожи, основываясь на описания, и дополнительно добавляйте к ним эфирное масло мяты.

Полученные масляные смеси могут применяться в качестве кремов или масок для лица, в частности для смазывания проблемных участков кожного покрова (прыщей, очагов кожных заболеваний и т.д.).

То же самое касается и обогащения домашних, собственноручно приготовленных масок или кремов. Обратившись к меню на нашем сайте, вы найдете большое количество рецептов приготовления таких средств для всех типов кожи и, точно так же, подобрав наиболее подходящий для себя рецепт, дополнительно додавайте в его состав 1-2 капли мятного масла.

Ну и не забывайте, что как уже писалось выше, масляной продукт с ароматом мяты особенно рекомендуется при жирной, угреватой и уже увядающей коже лица.

Кстати, при помощи мятного эфирного масла можно увеличивать объем и пухлость губ, придавать им более яркий цвет. Для этого следует добавить его капельку, например, при нанесении блеска для губ и распределить кисточкой по всему рту. Будет ощущаться приятный холодок, а легкое раздражение слизистой поспособствует усиленному притоку крови, и как следствие, губы будут казаться больше и пухлее.

Предостережение: Вещество ни в чистом виде, ни в смесях нельзя наносить на область кожи вокруг глаз и так же нежелательно его использовать при наличии аллергического насморка.
Противопоказано оно при беременности и во время грудного вскармливания.

В частности крайне не рекомендуется наносить масло мяты на кожу детей в возрасте до 7-ми лет и тем людям, которые категорически не переносят мятный запах.

Освежающее эвкалиптовое эфирное масло
Данное вещество с холодным, свежим ароматом рекомендуется больше для жирного типа кожи, против прыщей и ожогов.

Косметическое применение масла пихты для лица
Уменьшает сальность кожного покрова, способствует очистке загрязненных пор, лечит прыщи и фурункулы, повышает тонус увядающей кожи.

Успокаивающее, снимающее воспаление масло голубой ромашки
Эффективно при повышенной чувствительности эпидермиса, т. к. обладает противораздражающими свойствами, избавляет от угрей, герпеса.

Омолаживающее и целебное масло базилика
Обеспечивает защиту кожного покрова от негативного влияния загрязненной окружающей среды, разглаживает неглубокие морщины, помогает от прыщей и бородавок.

Эфирное масло мяты / Mint Essential oil

Состав

• 1 флакон содержит 100% эфирное масло

Действие

• Очень полезно для ухода за волосами. Охлаждающий эффект мятного масла помогает избавиться от зуда кожи головы и перхоти;
• Стимулировать рост волос;
• Благодаря своим бактерицидным свойствам масло мяты устраняет угревую сыпь;
• Мятное масло в состоянии облегчить состояние стресса, депрессии и психического истощения;
• Освежает, пробуждает кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна;
• Эффективно при лечении кожного зуда, дерматита, угревой сыпи, расширения капилляров;
• Борется с усталостью и раздражительностью;
• Применение эфирного масла мяты особенно полезно при жирной коже;
• Активизирует умственную деятельность (память, внимание).

Применения

Уход за волосами

• Для восстановления поврежденных волос. Необходимо смешать 2-3 столовых ложек касторового масла и 2-3 капель мятного масла. Смесь распределяется по всей длине сухих локонов, держится более получаса, смывается теплой мыльной водой.
• От выпадения волос. 3 стл. л. касторового масла согреть до температуры тела. Добавить 3 капли эфира мяты. Нанести на шевелюру. Укрыть. Выждать 45 минут. Промыть.
• От выпадения волос. 2 стл. л. крапивы заварить половинкой стакана вскипяченной воды. Отставить на часок. Затем профильтровать. Добавить в крапивный настой пять капель эфира мяты. Втереть поученное средство в основания волос. Спустя час можно промыть шевелюру водой.
• При жирных волосах. Необходимо в 2 взбитых яичных желтка добавляется 3-5 капель масла мяты, 1 ч. л. лимонного сока, после чего смесь наносится на волосы на 15-20 минут.
• Для жирных волос. Пакетик с бесцветной хной запарить теплой водой. Через минут пять добавить в миску с хинной кашкой 1 стл. л. масла какао и 6–7 капель мятного эфира. Смесь распределить по локонам. Укрыть. Утеплить чем-нибудь сверху. Время воздействия можно выбрать до 3 часов. После смыть.

Уход за кожей лица

• Для жирной кожи. На 12 капель эфирного масла перечной мяты взять 100-150 грамм воды и ежедневно протирать им лицо. Для жирной кожи. Смешайте 2 ст. л. пивных дрожжей, 2 капли эфирного масла мяты, 2 капли эфирного масла тимьяна, несколько капель лимонного сока, 1 ст. л. йогурта. Нанести смесь на лицо, избегая области вокруг глаз и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.
• Для нормальной кожи. 3-7 капель на 100 мл косметического средства (крем, тоник).
• Для нормальной кожи. Масло мяты растираем в содовом порошке до исчезновения комочков. Разбавляем спиртом. Когда сода полностью растворится, разводим наш состав минеральной водой. Переливаем в флакон с плотно закручивающейся крышкой и хорошенько взбалтываем. Тоник готов.
• Для омоложения кожи. Сваренную на молоке овсяную кашу (две столовых ложки) смешать с 3 каплями эфирного масла мяты.
• От прыщей. в 2 ст. л. натурального масла жожоба добавьте 2 капли мятного масла и нанесите средство на кожу, избегая слишком чувствительных участков.
• Для того, чтобы обеспечить кожу качественным питанием, устранить мелкие морщины и придать лицу здоровый, свежий цвет. Необходимо 3 столовые ложки вареной овсяной каши. В нее добавляют 2 капли масла мяты. Готовую смесь следует наносить на лицо и шею, повторяя процедуру дважды в неделю.

Уход за кожей

• Для жирной кожи. На 12 капель эфирного масла перечной мяты взять 100-150 грамм воды и ежедневно протирать им кожу.
• Для жирной кожи. Возьмите 2 столовые ложки тертого огурца и 5 мл масла перечной мяты (разбавленное). Смешайте компоненты и добавьте 2 чайные ложки зеленой глины. Хорошо размешайте и нанесите на очищенную кожу. Дайте высохнуть и смойте теплой водой. Эта маска очистит кожу и поглотит излишки кожного сала.
• Для смешанной кожи. В бутылочке смешайте фильтрованную воду (3/4 бутылки) и яблочный уксус (1/4 бутылки). Добавьте около 30 капель мятного эфирного масла. Храните в холодильнике, используйте ежедневно как обычный тоник.
• Для омоложения кожи. Сваренную на молоке овсяную кашу (две столовых ложки) смешать с 3 каплями эфирного масла мяты.
• Масло мяты для сухой кожи. 2-3 капли масла добавляют в 2 столовые ложки теплого оливкового масла. После того, как эфирное масло растворилось в базовом, данной смесью протирают кожу. Остатки маски с лица снимают ватным диском через 10-15 минут.

Масла для ванн

• Тонизирующие. 10-15 капель смешать с ложкой эмульгатора и добавить в ванну с теплой водой.
• При простуде. Эфирное масло мяты (2капли) + масло эвкалипта(2 капли) смешать с ложкой эмульгатора и добавить в ванну с теплой водой.

Массажные масла

• Тонизирующий. 15-20 капель смешать с 2 столовыми ложками базового масла (кокосовое масло).
• Восстанавливающий. 15-20 капель смешать с 2 столовыми ложками базового масла(оливковое масло).

Масла для похудения

• Для снижения аппетита. Аромасмесь: 20 капель эфирного масла мяты + 10 капель эфирного масла бергамота + 1 капля эфирного масла иланг-иланга. Вдыхая эфирные масла вы быстрее ощутите чувство сытости.
• От растяжек. Масло для вечерней расслабляющей ванны от растяжек. Смесь: жирное персиковое масло, 20 мл; + эфирное масло лаванды, 3 капли; + эфирное масло мяты, 2 капли; + эфирное масло розы, 1 капля.

Масла для сауны и бани

• Для жирной и комбинированной кожи. смешайте 3-4 капли масла с 1 литром воды. Полученный водный раствор масел можно использовать для орошения скамей, стен, камней в саунах и банях.
• Для снижения потливости. 3-5 капель масла на 8 квадратных метров.
• Дезинфекция. Рекомендуется разбавлять с водой в следующей пропорции: 1 часть ароматизатора на 20 частей воды. Полученный раствор добавлять в ванну или в шайку для распаривания веника до получения необходимого аромата.
• При мышечных болях. Возьмите с собой масла: эвкалипта и мяты. Эти масла улучшат кровоток в мышцах, уменьшат боль, укрепят связки и мышцы.

Эфирные масла и Фен-шуй

• Эфирное масло мяты подходит для сектора «Слава репутация(Юг)». Курительница для сектора славы подойдет в форме длинного листа или идущих слонов. Аромалампы подойдет в форме башни, лестницы, горы, одного слона, несущего чашу.
• Эфирное масло мяты подходит для сектора «Любовь и брак(Юго-Запад)». В этом секторе будут уместны аромалампы в виде Инь и Янь или в виде любых парных фигурок.
• Эфирное масло мяты подходит для сектора «Дети, творчество(Запад)». Предметы для окуривания выбирайте оригинальной формы и ярких насыщенных цветов.
• Эфирное масло мяты подходит для сектора «Карьера(Север)». Приборы для окуривания могут быть в форме лестницы или кирпичной стены.
• Эфирное масло мяты подходит для сектора «Знания и интеллект (Северо-Восток)». Аромалампы и курительныцы для сектора мудрости и знаний лучше выбирать правильной классической формы.

Афродизиаки

• Для духов: На 10 капель масляной основы без запаха — 1 капля смеси эфирных масел — афродизиаков. Нероли 4к + Сандал 3к + Бергамот 2к + Мята 2к.

Взаимодействие с другими маслами

Сочетается с эфирными маслами

• эвкалипта
• розмарина
• лимона
• лавандой
• все цитрусовые масла

Эфирные масла и знаки зодиака

Для проведения ароматерапии эфирные масла желательно подбирать в соответствии со знаком зодиака. Эфирное масло мяты, находится, под знаками зодиака:

• Козерог
• Телец
• Весы

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Противопоказано для беременных и кормящих женщин.

Побочные действия
Аллергические реакции. При чрезмерном применении эфирного масла мят могут возникать головные боли, изжога, аллергические реакции.

Условие хранения
Хранить при комнатной температуре в защищенном от света месте.

Срок годности
2 года

Мята. Применение в косметике.

Мята является незаменимым компонентом освежающих и тонизирующих лосьонов, прекрасно подходит для ухода за жирной и проблемной кожей, ментол великолепно освежает кожу головы и препятствует появлению перхоти. Используют мяту и в средствах для похудения, а также в средствах для снятия усталости ног.

Эфирное масло мяты: польза, состав и свойства. Применение эфирного масла мяты: рецепты из мятного масла

Польза эфирного масла мяты: Запахи, которые вырабатывает мята оказывают на человеческий организм физическое, ментальное и эмоциональное воздействие. В составе эфирного масла мяты находятся молекулы, способные оказать воздействие на нервную систему человека, при этом корректируя эмоциональное состояние и физическую активность. Аромат эфирного масла мяты способен тонизировать уставший организм, восстановить силы и снять стресс. Запах мяты действует весьма благоприятно в тот момент, когда нужно взбодриться, встряхнуться и продолжать работу или какое-то другое важное дело. Отлично воздействует на нервную систему, яркий и свежий аромат волшебным образом способен пробудить кого угодно.

Интересное действие эфирного масла мяты в том, что оно повышает умственную деятельность прекрасного пола. Запах мяты повышает доверие, убирает напряжение и скованность, освежает и по-настоящему бодрит.

Не менее эффективно эфирное масло мяты действует при простудных заболеваниях, прекрасно убивает вирусы и микробы, способно снизить температуру тела.

Эфирное мятное масло при потере голоса и легкой охриплости дает смягчающий эффект. Значительно улучшает мозговое кровообращение, воздействует на сосуды, как спазмолитическое средство.

Эфирное масло мяты может быстро снять практически любую боль, как головную, так и менструальную, мышечную. При зубной боли на время масло способно заглушить боль, к тому же, мята хорошо устраняет неприятный запах изо рта.

Для людей, страдающих морской болезнью масло мяты является спасанием, оно устраняет рвоту, головокружения и тошноту.

Именно мята входит в состав некоторых широко известных сердечных препаратов, таких, как «Капли Зеленина», «Валидол» и другие.

Состав эфирного мятного масла: Получается эфирное масло мяты из цветущей верхушки растения, а так же го листьев. Если говорить о химическом составе эфирного масла мяты, то он таков: карвакрол, ментол, пинен, терпинен, ментилацетат, цинеол, фелландрен, лимонен, тимол, неоментол. Мятное масло обладает тонизирующим свойством.

Косметические свойства масла мяты: Эфирное масло мяты является самым легким из всех масел, содержащих ментол, оно с успехом используется и в косметологии, причем подходит для любого типа кожи.

Применение масла для жирной кожи обеспечивает сужение пор, регулировке работы сальных желез. Сухой коже масло мяты помогает сохранить влагу. К тому же, мята убирает следы усталости, при использовании этого масла совершенно не будет заметно, что человек не спал всю ночь. Лучше всего подходит именно для жирной кожи, устраняя воспаление, угревую сыпь, бактериальные дерматиты. Эфирное масло мяты способно оздоровить кожу при первых проявлениях экземы.

Применение эфирного масла мяты: рецепты из мятного масла

Использовать масло мяты лучше всего в четном количестве капель.

Аромолампы примерно 4-6 капель.

•Вдыхание аромата отлично активизирует деятельность мозга.

•Освежает и бодрит.

•Избавляет воздух от бактерий, что важно в период различных эпидемий.

С помощью мятного масла можно проводить теплые ингаляции. Для этого добавляется примерно 2-4 капли масла. Продолжительность процедуры не более 5 минут. Целесообразно применять при затяжной простуде.

С маслом мяты можно принимать горячие ванны, для этого добавит в воду 2-6 капель масла. В сауне так же можно вдыхать целебные пары, капая 2-4 капельки, в зависимости от площади.

Массажи и компрессы с маслами мяты так же весьма полезны для организма. В чистом виде наносить масло на кожу не стоит. Добавлять в косметическое масло 4-6 капель. Можно добавлять масло в основной крем в косметических целях, примерно 6 капель на 15 грамм крема.

Рекомендуется смешивать мятное масло с растительным и применять в следующих случаях:

•При простуде растирать грудную клетку

•При кожном зуде растирать проблемные участки

•При болях в мышцах или суставах

•При ревматизме

Если 5-7 капель мятного масла добавить в 10 мл. спирта, то получится отличный спиртовой раствор, который применяется для сауны.

Неразбавленное мятное масло примерно 1-2 капли наносят на зуб при боли, на виски. Для защиты от насекомых капнуть пару капель на любой участок кожи.

В аромомедальонах применяется масло по 2 капли.

Внутрь масло мяты можно применять при изжоге, но делать это с особой осторожностью, добавляя 2 капли в столовую ложку кефира.

Можно добавить 1 капельку масла в варенье и запивать кефиром или чаем, соком.

А если на двести граммовую пачку чая капнуть 6-8 капель эфирного масла мяты, то получится невероятно вкусный и ароматный чай. Он оказывает ветрогонное, потогонное, спазмолитическое, антисептическое, болеутоляющее действие. Хорошо сказывается на работе желудка, разжижает мокроту, повышает умственную активность. Можно употреблять такой чай при повышенной температуре, общем упадке сил.

Помимо того, что эфирное масло мяты великолепное лекарственное и косметическое средство, оно с успехом применяется в кулинарии.

К тому же, запах мяты категорически не переносят насекомые, поэтому она может быть прекрасным репеллентом. А если поставить аромолампу с маслом мяты или просто побрызгать им там, где водятся грызуны и тараканы, то очень скоро вредители убегут из этого места и больше не вернутся. А если смешать мяту с каким-то другим пахнущим маслом, например, эвкалиптом, то действие будет ещё ярче, причем грызуны просто уйдут, а не погибнут, как при использовании ядохимикатов.

Для домашних животных и для детей масло мяты абсолютно безвредно.

Противопоказания для масла мяты: Категорически не рекомендуется наносить мятное масло на кожу детей, моложе семи лет. Так же нельзя использовать это масло при бронхитах, так как оно способно снизить, а то и вовсе отменить действие гомеопатических препаратов.

Не стоит использовать мятное масло вечером, так как оно может вызвать нарушение сна, масло бодрит, и заснуть будет проблематично.

Не рекомендовано использовать масло на протяжении всей беременности, а так же во время лактации. Стоит избегать нанесения масла мяты в области глаз. К тому же, эфирное масло мяты может вызывать аллергии. Поэтому перед первым применением нужно быть осторожным.

Использование масла мяты перечной и польза для красоты, здоровья и домашней чистоты

Мята перечная может быть сладким праздничным лакомством, но в форме эфирного масла это также многозадачный аппарат, обладающий множеством преимуществ для красоты, здоровья и домашнего хозяйства. Существует бесчисленное множество способов использовать масло мяты перечной для лечения распространенных заболеваний, придать импульс вашей косметической рутине или помочь в уборке дома, и TODAY Style разрушает некоторые из лучших преимуществ этого мощного эфирного масла.

Artizen 100% Pure эфирное масло перечной мяты, 10 долларов США, Amazon

Преимущества масла перечной мяты для красоты

Масла для красоты — это пруд пруди, но масло мяты перечной нельзя упускать из виду.У этого мощного ингредиента есть несколько хитростей красоты, и он определенно может помочь в уходе за вашей кожей, волосами и ногтями.

Масло перечной мяты от прыщей

Любое масло для ухода за кожей, которое помогает справиться с некоторыми из наших самых распространенных проблем с красотой, в нашей книге — ОК. А масло мяты перечной может спасти кожу при правильном использовании.

«Масло перечной мяты естественным образом очищает кожу и обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Оно имеет охлаждающий эффект, который снимает раздражение и воспаление, вызванное прыщами», — сказал доктор.Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, доцент дерматологии Медицинской школы Икана.

Благодаря своим антимикробным свойствам масло мяты перечной может помочь снизить уровень бактерий, вызывающих прыщи, на коже, что помогает лечить прыщи, но вам не следует полагаться только на его свойства.

«Я не рекомендую использовать масло перечной мяты само по себе, но оно может помочь вместе с традиционным лечением прыщей», — сказал доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Mount Sinai.

По словам химика-косметолога Келли Добос , масло мяты перечной состоит примерно на 30-50 процентов из ментола, что придает ему охлаждающее ощущение, и его следует использовать с осторожностью.

«Как и многие эфирные масла, оно может вызывать раздражение кожи, поэтому следует соблюдать осторожность при использовании продуктов, содержащих масло мяты перечной», — сказал Добос.

Начните использовать масло каждые несколько дней, пока определите, насколько ваша кожа переносит его, и немедленно прекратите использование / смывайте, если у вас появятся покраснение, жжение, покалывание или шелушение.

Знаете ли вы, что масло перечной мяты потенциально может стимулировать рост волос? Getty Images

Масло перечной мяты для волос

Обычно мы стараемся любой ценой избегать жирной кожи головы, но немного масла мяты перечной может творить чудеса с вашей замки.

«Масло перечной мяты отлично подходит для волос и кожи головы. Оно помогает при сухости или зуде (что отлично для этого времени года). Оно помогает от перхоти, поскольку обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Оно также помогает укрепить корни волос. которая поможет при выпадении волос », — сказала Стефани Браун, мастер-колорист салона Eddie Arthur Salon в Нью-Йорке.

Это многофункциональное масло также может способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы и усиливая кровообращение, а его сильный запах ментола иногда используется для лечения вшей (он их душит).

Прежде чем обливать кожу головы целым флаконом мяты перечной, имейте в виду, что это масло лучше всего использовать в умеренных количествах.

«Нанесение масла перечной мяты прямо на кожу головы может быть слишком интенсивным, поэтому лучше всего добавить несколько капель в свой шампунь или, возможно, сделать свою собственную маску. Попробуйте масло мяты перечной, смешанное с кокосовым маслом, маслом конопли или маслом авокадо», — сказал Браун. .

Масло перечной мяты для ногтей

Хотите сделать натуральное масло для ногтей или кутикулы? Масло перечной мяты может помочь.

«Мята перечная обладает естественным противогрибковым действием, имеет чистый запах и обладает бодрящими ароматерапевтическими свойствами, — говорит мастер маникюра Уитни Гибсон.

Чтобы приготовить масло для кутикулы из мяты перечной, налейте масло в маленькую бутылочку с помощью пипетки. Используйте его отдельно или разбавьте базой, например, маслом виноградных косточек.

Польза для здоровья от масла мяты перечной

Вам не обязательно идти в местную аптеку, чтобы получить облегчение. Масло перечной мяты может помочь решить несколько общих проблем со здоровьем, включая головные боли и желудочно-кишечные проблемы.

Масло перечной мяты от головной боли

Большинство из нас привыкло глотать пилюлю, когда вокруг кружится зверь с головной болью, но в следующий раз, когда вы захотите подавить головную боль в зародыше, возможно, стоит попробовать масло мяты перечной первый.

«Масло перечной мяты — одно из основных эфирных масел, которое, как было доказано, помогает при головных болях», — сказала доктор Сара Кристал, доктор медицины, невролог, специалист по головным болям и медицинский советник Коув.

Согласно Crystal, активный ингредиент масла мяты перечной, ментол, может облегчить боль за счет воздействия на центральную и периферическую нервную систему.

«Ментол снижает чувствительность болевых волокон (таким образом, уменьшая болевые ощущения), а его охлаждающие эффекты также обеспечивают облегчение боли», — сказала она.

В одном исследовании, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке США, 6-процентный гель с ментолом для местного применения обеспечил значительное улучшение интенсивности головной боли.

Хотите узнать, насколько хорошо масло перечной мяты помогает справиться с головной болью? Используйте его следующим образом:

• Вдыхайте масло мяты перечной прямо из бутылки.Если он вам кажется слишком сильным, нанесите несколько капель на салфетку и вместо этого глубоко вдохните в ткань.
• Включите горячую ванну и капните в нее несколько капель воды.
• Нанесите несколько капель на холодный компресс и приложите ко лбу.
• Разведите масло мяты перечной в масле-носителе, таком как кокосовое масло, и вотрите его в виски или лоб.

Масло перечной мяты при СРК

Синдром раздраженного кишечника — не шутка, и для людей, живущих с болезненным состоянием, всегда приветствуются любые формы облегчения. Как оказалось, масло мяты перечной может помочь решить некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом.

«Масло перечной мяты содержит L-ментол, который блокирует кальциевые каналы в гладких мышцах, тем самым оказывая спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт. Он обладает антимикробным, противовоспалительным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и анестезирующим действием, все из которых могут иметь значение для лечения СРК », — сказал доктор Джерри Маллин, содиректор и доцент медицины Школы медицины Джона Хопкинса.

В своей недавней статье под названием «Влияние масла перечной мяты на синдром раздраженного кишечника: метаанализ объединенных клинических данных» группа исследователей Муллина пришла к следующему выводу: масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием является эффективным и безопасным средством лечения. для облегчения боли в животе и симптомов СРК.

Помимо борьбы с СРК, масло перечной мяты также может помочь при других желудочно-кишечных проблемах, таких как кислотный рефлюкс.

«Преимущества для желудочно-кишечного тракта положительны и заслуживают рассмотрения.Как всегда, когда люди обращаются за помощью в облегчении повседневных болей и болей, я настоятельно рекомендую обратиться к терапевту за советом », — сказала доктор Эна Хеннеган, сертифицированный практикующий семейный врач и основательница волос. линия по уходу для многих этнических групп.

Стоит запастись маслом перечной мяты! Getty Images

Польза от масла перечной мяты для дома

Масло перечной мяты делает эфирное масло незаменимым по одной основной причине: это ингредиент рок-звезды, который может быть используется самыми разными способами, особенно в вашем доме.

«Эфирное масло мяты перечной входит в число моих основных продуктов питания. Я использую его в своих рецептах очистки (оно приятно пахнет, борется с бактериями и может отпугивать насекомых), добавляю его в смузи (оно может помочь при проблемах с пищеварением), и я нахожу его помогает успокоить некоторые солнечные ожоги и укусы комаров », — сказала София Руан Гуши, автор книги« От А до Я D-Toxing: The Ultimate Guide to Reducing Our Toxic Exposures »и создатель Home Detox 101.

Обладая антибактериальными свойствами, мята перечная масло может убить обычные бытовые бактерии — без потенциально опасных химикатов.Мелисса Мейкер, эксперт по уборке и ведущая канала YouTube Clean My Space, предлагает сделать следующее универсальное чистящее средство своими руками:

1. Смешайте 1/2 стакана воды, 1/2 стакана уксуса, каплю средства для мытья посуды и 10–15 капель. масла мяты перечной.
2. Используйте этот очиститель на твердых поверхностях в доме.
3. Дайте ему постоять несколько минут, затем вытрите чистой тканью. «Его отлично использовать во время сезона простуды и гриппа, так как он оставляет после себя приятный запах, который помогает при заложенности носа, а также убивает микробы», — сказал Мейкер.

Как и в случае с любым другим ингредиентом, будьте осторожны при работе с маслом мяты перечной.

«Некоторые люди более чувствительны к эфирным маслам, поэтому обязательно соблюдайте меры предосторожности производителя при их использовании», — сказал Руан Гуши.

Преимущества масла мяты перечной: свойства и применение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, которая представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты.Люди веками использовали масло мяты перечной для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, простуду и головные боли.

Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), ученые провели лишь небольшое количество исследований воздействия масла мяты перечной.

В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества масла мяты перечной и способы его безопасного использования.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут иметь некоторую пользу для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует их чистоту или качество. Перед использованием эфирных масел человек должен поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Перед тем, как попробовать новое эфирное масло, человек всегда должен делать пластырь.

Поделиться на Pinterest Масло мяты перечной получают из мяты перечной, которая является гибридом мяты курчавой и водяной мяты.

Масло мяты перечной получают из листьев мяты перечной. Это эфирное масло содержит более 40 различных соединений, в том числе ментол, который придает мяте освежающие свойства.Это эфирное масло, распространенное во всем мире.

Масло перечной мяты доступно в нескольких формах, в том числе:

• чистое эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией
• экстракты мяты перечной, которые намного менее концентрированы
• капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые содержат небольшое количество масла мяты перечной в специальное покрытие

Некоторые люди используют эфирное масло мяты перечной в ароматерапии, нанося на кожу разбавленное масло мяты перечной в масле-носителе или вдыхая его через пар или диффузор. Производители продуктов питания и напитков также используют очень небольшие количества экстракта мяты перечной для придания аромата продуктам.

Чистое эфирное масло мяты перечной слишком концентрировано для перорального приема, а в высоких дозах оно может быть токсичным. Хотя в исследованиях изучалась потенциальная польза от приема разбавленного количества масла мяты перечной внутрь в составах с энтеросолюбильным покрытием, текущие руководства по-прежнему не рекомендуют такую ​​практику из-за потенциальных рисков.

Перед любым пероральным использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В традиционном траволечении практикующие могут использовать перечную мяту, чтобы:

• убить микробы
• остановить зуд
• облегчить боль
• предотвратить или уменьшить рвоту
• помочь организму вывести слизь
• уменьшить мышечные спазмы
• уменьшить метеоризм
• способствовать потоотделение
• улучшает кровообращение

Однако ученые не доказали все эти преимущества в исследованиях на людях.

Вот преимущества масла перечной мяты, которые имеют самые веские научные доказательства:

Уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника

Большинство исследований масла перечной мяты посвящено его влиянию на состояние пищеварения, особенно на синдром раздраженного кишечника (СРК).

Согласно NCCIH, есть некоторые свидетельства того, что разбавленное масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить симптомы СРК.

СРК — хроническое заболевание пищеварения, которое вызывает боль в животе и частые приступы диареи, запора или и того, и другого. Всесторонний обзор исследований за более чем 50-летний период показал, что капсулы мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием были безопасным и эффективным вариантом лечения боли при СРК.

Исследователи считают, что ментол, входящий в состав масла мяты перечной, может уменьшить спазмы в животе, блокируя движение кальция через кишечную мембрану.

Снимает расстройство желудка

Обзорная статья в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics показала, что комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и тминного масла может уменьшить расстройство желудка у взрослых по сравнению с плацебо.

Однако стоит отметить, что масло перечной мяты также может вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего обсудить стойкое несварение желудка с врачом.

Облегчает тошноту

NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что масло мяты перечной может уменьшить тошноту.

Однако рандомизированное клиническое исследование 2020 года показало, что вдыхание паров мятного масла через небулайзер снижает частоту, продолжительность и тяжесть тошноты и рвоты у людей, восстанавливающихся после операции на сердце.

Другое исследование показало, что вдыхание эфирного масла мяты перечной не оказывает значительного влияния на тошноту и рвоту у беременных с утренним недомоганием. Похоже, это говорит о том, что ароматерапия с маслом перечной мяты может помочь от некоторых причин тошноты, но не от других.

Людям не следует принимать чистые эфирные масла перорально для лечения тошноты.

Эфирное масло мяты перечной можно купить в Интернете.

Другие возможные преимущества

Несколько исследований показывают, что масло перечной мяты может помочь и с другими вещами, такими как:

• Вирусы: В обзоре 2020 года отмечалось, что мята перечная обладает противовирусной активностью против вирусов, таких как вирусы простого герпеса и гриппа. A.
• Инфекции: Масло перечной мяты обладает антибактериальными свойствами против некоторых видов бактерий, включая Salmonella, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus , по результатам лабораторных испытаний.
• Хронический зуд: Исследование 2016 года показало, что масло перечной мяты может обеспечить безопасное и эффективное облегчение хронического зуда.
• Спортивные результаты: Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием 30 студентов, показало, что масло перечной мяты может улучшить некоторые показатели спортивных результатов, например способность к прыжкам или силу захвата.

Однако многие из этих исследований являются небольшими или демонстрируют свойства мяты перечной только в лабораторных условиях. По этой причине ученым необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы определить, может ли масло перечной мяты безопасно и эффективно лечить другие состояния у людей.

Масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием, по-видимому, безопасно принимать внутрь в безопасных дозах. Однако медицинские работники не рекомендуют употреблять эфирные масла внутрь. Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут быть токсичными.

Ментол может вызывать серьезные побочные эффекты у детей, поэтому родителям и опекунам не следует наносить масло перечной мяты на кожу ребенка или позволять им вдыхать или проглатывать его.

Во время беременности и кормления грудью важно проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.При использовании ароматерапии подумайте, кто еще находится в этом районе. Некоторые масла также опасны для домашних животных.

Люди, которые хотят использовать эфирное масло мяты перечной от боли, головной боли или зуда, могут нанести масло на кожу, разбавив его другим веществом. Для этого добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, такое как масло жожоба или кокосовое масло, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Чтобы вдохнуть масло мяты перечной, добавьте всего несколько капель в миску с кипящей водой или разбавьте его маслом-носителем перед добавлением в ванну.При использовании диффузора следуйте инструкциям устройства, чтобы получить правильное соотношение масла и воды.

Масло перечной мяты может вызывать раздражение кожи, симптомы пищеварения и, в некоторых случаях, аллергические реакции. Если у человека развиваются симптомы при использовании масла мяты перечной, ему следует немедленно прекратить его использование и поговорить с врачом.

Любой человек с постоянными симптомами, которые могут указывать на основное заболевание, также должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать масло мяты перечной. Врач сможет диагностировать проблему и определить, поможет ли масло перечной мяты.

Масло перечной мяты может помочь облегчить симптомы у людей с нарушениями пищеварения, такими как СРК, функциональная диспепсия и тошнота после операции. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием кажется безопасным для приема внутрь, но медицинские работники рекомендуют использовать эфирное масло только для местного применения и ароматерапии.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а также способностью снимать зуд. Однако ученым необходимо изучить эти потенциальные преимущества более подробно.

25 целебных свойств масла мяты перечной

Популярность мяты перечной и ее лечебных и лечебных свойств восходит к древним временам. Помимо того, что это одна из старейших лекарственных трав, используемых в Европе, она также использовалась в китайской и японской народной медицине. И вы поверите, что это тоже упоминается в греческой мифологии?

Определенно, мята перечная — это больше, чем просто освежитель дыхания. Однако, чтобы вы могли еще больше оценить его, вам следует узнать о его целебных свойствах и о том, как его можно использовать в качестве неотъемлемой части вашего режима красоты.

Чтобы помочь вам, мы собрали в Интернете самую важную информацию, которую вам нужно знать о масле перечной мяты и его лечебных свойствах.

Основные факты, которые вы должны знать

• Научное название: Mentha piperita
• Семейство: Lamiaceae
• Другие имена: Pudina Patte (хинди), Milakukkirai vittu (тамильский)
• Характеристики: Обладает отчетливым ароматом и прохладным вкусом.У настоящего растения листья в форме копья зеленовато-пурпурного цвета, а масло мяты перечной имеет бледно-желтый оттенок.
• Компоненты: Витамины А и С, калий, омега-3 жирные кислоты, железо, магний, кальций, марганец и медь.
• Свойства: Так как мята содержит ментол, она обладает анестезирующими свойствами. Он также обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, спазмолитическими и ветрогонными свойствами.
• Общее применение: для облегчения головной боли, боли в животе и проблем с пищеварением, освежитель дыхания, усилитель энергии, облегчение дыхательных путей, снятие мышечного напряжения, умственное сосредоточение.

Помимо основной информации, вы также должны знать чудеса его побочного продукта — эфирного масла. Масло мяты перечной получило всемирное признание не только благодаря своим лечебным свойствам, но и как эффективный ингредиент в косметике и косметических продуктах, которые используются для борьбы с проблемами кожи и волос.

Хотите узнать, как масло мяты перечной может улучшить ваше здоровье, а также вашу красоту? Ниже обсуждаются многие преимущества масла мяты перечной.

Масло перечной мяты для ухода за кожей

Масло мяты перечной обладает успокаивающими и охлаждающими свойствами, освежая кожу.Он также обладает свойствами, которые способствуют секреции масла, что делает его эффективным компонентом против прыщей. Читайте дальше, чтобы понять, как это может изменить ваш подход к уходу за кожей.

№1. Осветлить тусклую кожу

Благодаря охлаждающему эффекту, использование средств по уходу с маслом мяты перечной является предпочтительным для достижения здоровой и сияющей кожи. Найдите маски для лица, тоники и очищающие средства, в которых масло перечной мяты используется в качестве ингредиента для достижения молодой и сияющей кожи.

№2. Контроль избыточного масла

Даже небольшой прыщик сложно скрыть, он может испортить настроение. Позаботьтесь об этих раздражающих проблемах с кожей, устранив первопричину проблемы. Известно, что масло перечной мяты контролирует секрецию излишков масла, что делает его лучшим выбором для жирной и комбинированной кожи, поскольку оно предотвращает закупорку пор. С этим чудо-маслом можно распрощаться с проблемами со вспышкой прыщей.

№ 3. Возроди свое сияние молодости

Масло мяты перечной создает ощущение бодрости и активности — те же эффекты, что и на коже.Способствуя лучшему кровообращению, он стимулирует кожу и придает ей сияние молодости, о котором вы всегда мечтали.

№4. Раздражение кожи

Масло мяты перечной поможет избавиться от дискомфорта, вызванного раздражением кожи. Ожоги, кожные высыпания и сухость кожи можно облегчить охлаждающим и успокаивающим действием мяты. Просто будьте осторожны при разбавлении этого эфирного масла маслом-носителем, чтобы избежать нежелательных эффектов. С помощью правильной смеси вы можете восстановить влажность кожи и облегчить боль, вызванную ожогами.

Масло перечной мяты для ухода за волосами

Как только вы заботитесь о своей коже, вы должны уделять должное внимание и своим волосам. Здоровье волос влияет на ваш общий вид. Помимо использования арганового масла для волос, масло мяты перечной — еще один ингредиент, который вы должны проверять в средствах по уходу за волосами, которые вы покупаете, из-за его удивительных преимуществ.

№ 5. Попрощайтесь с выпадением волос

Вы начинаете беспокоиться о выпадении волос? Если количество прядей, которые вы теряете каждый раз при расчесывании, увеличивается со временем, вам придется действовать с этим, иначе вы рискуете облысеть.Поскольку масло перечной мяты проникает за пределы поверхности кожи головы, оно способно стимулировать волосяные фолликулы и облегчать кровообращение, способствуя росту более сильных и здоровых волос.

№ 6. Способствует росту волос

Благодаря стимулирующим свойствам масла перечной мяты насыщение кислородом усиливается. В результате корни волос становятся сильнее и волосы становятся здоровыми. Поэтому, если вы имеете дело с выпадением или повреждением волос, вызванным химической обработкой, начните использовать продукты с маслом мяты перечной, чтобы ускорить рост волос и восстановить идеальное состояние волос и кожи головы.

№ 7. Достичь идеального уровня pH

Чтобы волосы были здоровыми, ваша кожа головы должна быть в лучшем состоянии, но это невозможно без поддержания идеального pH, который составляет от 4,5 до 5,5. Из-за таких факторов, как экстремальные погодные условия, стресс и воздействие вредных ингредиентов, pH-баланс кожи головы легко теряется. Но с маслом перечной мяты идеальный уровень pH вашей кожи головы поддерживается на идеальном уровне, оставляя ее сбалансированной, чтобы обеспечить ее здоровье и защитить ее от грибков и бактерий.

№ 8. Получите свежее ароматизированные локоны

Еще одна причина, по которой масло перечной мяты предпочтительнее для средств по уходу за волосами, — это его аромат, который дольше сохраняет свежесть локонов. Если вам нужен приятный освежающий аромат для волос, который понравится всем, у вас есть лучший выбор для продуктов, в которых используется этот ингредиент.

№ 9. Поддержание здоровой кожи головы

Хотите улучшить состояние кожи головы? Антисептические и противомикробные свойства масла мяты перечной помогут охладить кожу головы и избавиться от перхоти и вшей.Но не только это, использование масла перечной мяты увеличивает кровообращение к коже головы, независимо от того, массируется ли оно в волосы, или с помощью шампуня или кондиционера, содержащего это масло.

Масло перечной мяты для общего самочувствия

Помимо того, что масло перечной мяты используется в качестве эффективного ингредиента для ухода за кожей и волосами, оно также обладает другими преимуществами, которые могут значительно улучшить ваше общее самочувствие. Ниже вы узнаете больше причин использовать масло мяты перечной, чтобы использовать его лечебные свойства.

№ 10.Очистите дыхание

Благодаря ментолу в масле перечной мяты ваши дыхательные пути могут быть свободны от препятствий, что сделало его подходящим отхаркивающим средством, предлагающим мгновенное облегчение при простуде, кашле, синусите и других респираторных заболеваниях.

№ 11. Вылечить несварение желудка

Страдает несварением желудка? Пусть об этом позаботится масло мяты перечной. Знаете ли вы, что его можно использовать в качестве ароматизатора? Добавляйте несколько капель в стакан теплой воды после каждого приема пищи, чтобы избавиться от метеоризма и расстройства желудка.

№ 12. Найдите средство от головной боли… и даже от мигрени

Если вы ищете средство от головной боли, нанесите несколько капель масла на носовой платок или запястье, чтобы облегчить боль и дискомфорт. Применяйте его местно, и его противовоспалительные свойства, охлаждающий эффект и успокаивающий аромат могут облегчить тянущую боль при головной боли напряжения или даже мигрени, избавляя вас от чувства стеснения или давления вокруг лба и затылка.

№ 13. Преодолеть стресс

Часто ли вы чувствуете стресс и утомление, особенно после утомительного дня? Несколько капель масла мяты перечной помогут вам почувствовать себя лучше.Все, что вам нужно сделать, это нанести на тело несколько капель масла мяты перечной и принять ванну, чтобы почувствовать себя бодрым и получить пользу от его освежающих свойств.

№ 14. Используйте его как антивирусный агент

Инфекционные заболевания, вызываемые вирусами, могут серьезно повлиять на человека. Получите дополнительную защиту от наиболее распространенных вирусов, таких как грипп и простуда, с помощью масла мяты перечной, так как оно может снизить риск возникновения инфекций и возможных вспышек.

№ 15. Береги ногти

Обеспечьте своим ногтям должный уход, которого они заслуживают.Как упоминалось выше, масло мяты перечной обладает противогрибковыми свойствами. Применяйте его местно, чтобы предотвратить и уменьшить грибковую инфекцию ногтей.

№ 16. Тошнота

Тошнота вызывает чувство дискомфорта и вызывает тошноту. Найдите облегчение от масла мяты перечной. Вы можете разбавить его перед нанесением на лоб или просто вдохнуть, чтобы избавиться от симптомов тошноты.

№ 17. Снять спазм

Благодаря своим спазмолитическим свойствам, можно снять спазм непроизвольных мышц.Использование масла мяты перечной для местного применения дает хорошие результаты, особенно при подавлении боли в животе и спазмов желудка.

№ 18. Улучшение здоровья полости рта

Одно из наиболее распространенных применений масла мяты перечной — для здоровья полости рта. Имеет освежающий мятный аромат, придающий свежести дыханию. По этой причине зубная паста и другие средства для гигиены полости рта имеют привкус перечной мяты.

№ 19. Улучшить кровообращение

Аромат масла мяты перечной создает стимулирующий эффект при прикосновении к нерву, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.Это приводит к улучшению метаболизма, поддержанию идеального уровня глюкозы и предотвращению дисбаланса в организме.

№ 20. Средство от насекомых

Насекомые могут вызывать проблемы, и если вы хотите эффективно избавиться от них, может помочь масло мяты перечной. Используйте его вместе с другими маслами, такими как ореховое, цитронелловое, лимонное и чайное дерево, чтобы создать собственный репеллент от насекомых. Кроме того, капля масла перечной мяты, нанесенная на кожу или одежду, может отпугнуть комаров и блох.

№ 21.Облегчить боль в суставах

Масло мяты перечной содержит ментол и лимонен — ​​ингредиенты, обладающие естественными целебными свойствами. Люди, страдающие от болей в суставах или ревматоидного артрита, могут избавиться от боли и скованности благодаря обезболивающим, обезболивающим и противовоспалительным свойствам этого масла. Используйте несколько капель масла-носителя, а затем массируйте участок кожи, чтобы быстро избавиться от болей в суставах.

№ 22. Снимает мышечную боль

Ваши мышцы болят или напряжены? Найдите временное облегчение для перегруженных мышц маслом мяты перечной.В сочетании с маслом-носителем вы можете массировать им усталые мышцы, чтобы избавиться от боли.

№ 23. Распылить для ароматерапии

Освежающий и стимулирующий аромат масла мяты перечной делает его прекрасным диффузором. Используйте его, чтобы придать вашей комнате прохладный и освежающий аромат, особенно в жаркие и влажные дни. Он также отлично подходит для ароматерапии, так как способен создать праздничное настроение и повысить умственную активность и концентрацию внимания.

№ 24. Ремень антибактериальной защиты

Благодаря своим антибактериальным свойствам масло мяты перечной можно использовать для уменьшения симптомов, а также уменьшения частоты заболеваний, приобретенных в результате бактериальной инфекции, включая инфекции мочевыводящих путей и мочевыводящих путей.

№ 25. Расслабьте усталые ноги

Получите успокаивающее действие масла мяты перечной, применяя его для лечения воспаленных и усталых ног. Всего несколько капель этого расслабляющего масла, добавленного в теплую воду, можно использовать для замачивания ног, и всего через 10 минут вы почувствуете огромное облегчение от этой процедуры.

Советы по безопасному использованию масла мяты перечной

При всех целебных свойствах и замечательном использовании масла мяты перечной все же важно знать несколько слов предостережения, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, вызванных его неправильным использованием.

• Масло мяты перечной следует использовать экономно, особенно среди людей, склонных к аллергическим реакциям, чтобы избежать кожного зуда и покраснения.
• Чистое масло мяты перечной имеет высокую концентрацию. Поэтому перед нанесением на кожу его следует использовать с маслом-носителем.
• Людям с повышенной чувствительностью следует соблюдать осторожность при использовании масла мяты перечной, чтобы избежать нежелательных реакций.
• Существует множество косметических продуктов, обогащенных перечной мятой, которые можно использовать, чтобы быть уверенным в том, что вы получите все преимущества, не снижая рисков.Найдите натуральные и высококачественные средства по уходу за кожей и волосами, которые соответствуют вашим потребностям.

Вы нашли эту статью полезной? Сообщите нам свои мысли, оставив комментарий ниже.

Узнайте больше о связанных с красотой темах и обновлениях, посетив наш блог .

Масло перечной мяты Использование, преимущества, эффекты и многое другое

Масло перечной мяты получают из растения перечной мяты — гибрид водяной мяты и мяты колосовой — которое растет в Европе и Северной Америке.

Масло перечной мяты обычно используется в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и ​​напитках, а также в качестве ароматизатора в мыле и косметике. Масло перечной мяты также используется при различных состояниях здоровья и может приниматься перорально в составе пищевых добавок или местно в виде крема или мази для кожи.

Клинические данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты может помочь при симптомах синдрома раздраженного кишечника. Это также может помочь при расстройстве желудка и предотвратить спазмы в желудочно-кишечном тракте, вызванные эндоскопией или бариевой клизмой. Некоторые исследования показывают, что местное применение может помочь облегчить головные боли напряжения и трещины на сосках от грудного вскармливания, но для подтверждения этих исследований необходимы дополнительные исследования.

При использовании по назначению пищевые добавки и препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, вероятно, безопасны для большинства взрослых.

Масло перечной мяты может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, и взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Перед использованием масла мяты перечной посоветуйтесь со своим врачом.

Лекарственное использование масла перечной мяты

В составе пищевых добавок масло перечной мяты было опробовано при различных проблемах пищеварения, включая:

Пищевые добавки, содержащие масло перечной мяты, также используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя четких доказательств нет что они полезны:

Препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя, опять же, нет четких доказательств их полезности:

Кроме того, пары масла мяты перечной иногда вдыхают для лечения симптомов простуды и кашля.Кроме того, некоторые врачи добавляют масло мяты перечной в раствор бария, чтобы расслабить толстую кишку во время бариевых клизм.

Преимущества масла перечной мяты

Несколько исследований показывают, что капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием, которые позволяют маслу проходить через желудок и растворяться в кишечнике, могут помочь облегчить общие симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как абдоминальный боль, вздутие живота и газы. Однако формы масла мяты перечной без энтеросолюбильного покрытия на самом деле могут вызывать или усугублять изжогу и тошноту.

Предварительные исследования также показывают, что пищевые добавки, содержащие смесь масла мяты перечной и масла тмина, могут помочь облегчить расстройство желудка.

Побочные эффекты масла мяты перечной

Для большинства взрослых небольшие дозы масла мяты перечной, содержащиеся в пищевых добавках и препаратах для кожи, кажутся безопасными. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать таких продуктов, поскольку мало что известно об их безопасности во время беременности и кормления грудью.

Возможные побочные эффекты масла мяты перечной включают:

Хотя капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием могут снизить риск изжоги, их защитное покрытие может быстрее разрушаться и увеличивать риск изжоги при приеме одновременно с назначением врача и более. лекарства, отпускаемые без рецепта, которые снижают кислотность желудка и часто используются при изжоге или кислотном рефлюксе. Такие препараты лучше всего принимать не менее чем через два часа после приема масляных продуктов мяты перечной, покрытых кишечнорастворимой оболочкой.Состояние желудка, называемое ахлоргидрией, при котором желудок не производит соляную кислоту, также может ускорить разрушение покрытия. Таким образом, людям с этим заболеванием не рекомендуется использовать масло мяты перечной.

Возможные лекарственные взаимодействия с маслом перечной мяты

Перед тем, как принимать масло перечной мяты, обсудите риски и преимущества с вашим лечащим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарством. Взаимодействие может быть вредным или заставлять лекарства работать не так, как должны.

Будьте осторожны при сочетании масла мяты перечной с некоторыми лекарствами, поскольку оно может подавлять способность организма усваивать лекарства и увеличивать риск побочных эффектов.

20 видов перечного масла | Блог Young Living

Если вы похожи на большинство сотрудников Young Living, эфирное масло мяты перечной уже является одним из ваших любимых. Если вы ищете прилив свежего аромата, бодрящую смесь для утреннего диффузора или охлаждающую добавку к растиранию ног в конце дня, несколько капель мяты перечной всегда помогут.На всякий случай, если вам понадобится , вот еще несколько причин полюбить эту трепещущую милую , вот 20 вариантов использования масла мяты перечной, чтобы попробовать!

1. Расслабьтесь после долгого дня. Разбавьте 1 каплю мяты перечной 4 каплями V-6 ™ или другого масла-носителя; затем потрите виски, лоб и шею сзади. Будьте осторожны, избегайте попадания в глаза! Вы почувствуете успокаивающее и охлаждающее ощущение благодаря содержащимся в нем ментолу и ментилацетату.

Совет

YL: можно ли нанести масло мяты перечной прямо на кожу?

Мята перечная — это «горячее» масло, что означает, что при нанесении в неразбавленном виде оно согревает кожу.Мы рекомендуем начать с использования мяты перечной, разведенной в соотношении 1: 4 с маслом-носителем. Если вы хотите использовать его в неразбавленном виде, сделайте тест на 1 каплю, чтобы увидеть, как он ощущается на вашей коже. Если вы испытываете реакцию на масло, разбавьте его маслом-носителем в соотношении 1: 4 и попробуйте еще один патч-тест.

2. Успокаивает загорелую кожу. Охладите кожу после дня, проведенного на солнце, добавив по несколько капель мяты и лаванды в гель алоэ вера.

3. Освежить ковры. Сделайте порошок для ковров из 1 стакана пищевой соды и 20-30 капель эфирного масла.Нам нравится очищающий аромат Kunzea с ярким ароматом мяты.

4. Добавьте Cool Azul ™ во время заминки. Мята перечная — главный ингредиент линейки продуктов Cool Azul! Помассируйте уставшие мышцы с помощью спортивного геля Cool Azul Sports Gel после тяжелой тренировки.

5. Найдите свой фокус. Наполните свой офис или кабинет бодрящими ароматами, распространяя эту смесь, когда пришло время взяться за проект.

6.Освежитесь во время регидратации. Добавьте несколько капель Peppermint Vitality ™ в бутылку с водой для дополнительного освежающего эффекта. Мы рекомендуем 1-2 капли на каждые 16 унций воды.

Совет YL: можно ли пить масло мяты перечной в воде?

Peppermint Vitality ™ предназначен для внутреннего применения, поэтому является отличным дополнением к ежедневному потреблению воды.

7. Сделайте свое дыхание более сладким. Нанесите каплю Peppermint Vitality ™ на язык, чтобы освежить дыхание и избавиться от любых следов тех чипсов из капусты со вкусом чеснока, которые вы ели за обедом!

8.Найдите баланс. Распыляйте эту смесь заземления всякий раз, когда вашему разуму требуется ясность, например, в моменты духовного изучения или медитации.

9. Стимулируйте кожу головы. Добавьте 3 капли перечной мяты в свой шампунь утром и массируйте кожу головы в течение 2 минут, чтобы быстро начать день.

10. Перемешайте свои любимые рецепты. Используйте Peppermint Vitality ™, чтобы освежить кувшин лимонада.

Совет

YL: ознакомьтесь с нашими идеями рецептов, чтобы узнать о других способах использования этого свежего масла!

11.Погрузитесь в сладкий аромат. Добавьте 5 капель мяты перечной прямо в воду в ванне и наслаждайтесь бодрящим действием.

12. Поддерживает пищеварение. Добавьте одну-две капли Peppermint Vitality ™ в кружку горячего чая, чтобы облегчить желудочно-кишечный дискомфорт. Мята перечная Vitality поддерживает нормальное пищеварение и уменьшает чувство дискомфорта после обильной еды. *

13. Возьмите его с собой в дорогу. Упакуйте шариковую накидку Deep Relief ™ в сумочку для простого ухода за собой в дороге. Наш приятель Мята перечная является основным ингредиентом и способствует ощущению охлаждения!

14.Сделайте охлаждающий массаж груди. Смешайте каплю мяты перечной с небольшим количеством V-6 и вотрите ее в грудь для ощущения охлаждения и свежего аромата.

15. Охладитесь в жаркий день. Когда температура поднимается и вы чувствуете, как растопленное мороженое на раскаленном тротуаре, добавьте две капли мяты перечной на холодную влажную тряпку для мытья посуды. Он идеально подходит для задней части шеи, лба или груди.

16. Освежить затхлые комнаты. Пригласите свежий аромат в ваш дом с воздушным диффузором.

17. Превратите сладости в нечто особенное. Наполните свою выпечку каплей Peppermint Vitality ™!

18. Освежите спортивное снаряжение в стиле фанк. Вонючая спортивная сумка или вонючие туфли? Смешайте 2 унции воды и 6 капель мяты перечной в пульверизаторе, чтобы освежить ее! Добавьте Purification® или лимон для дополнительного прилива свежести.

19. Встряхните утренний душ. Нанесите 2 капли мяты перечной и 2 капли Eucalyptus Radiata на тряпку для мытья посуды и положите ее на пол в душе, не попадая под прямую струю воды.Пар окутает вас бодрящим ароматом!

20. Вдохните аромат прямо из флакона. Какими бы неприятными запахами вы ни столкнулись, просто откройте свою верную бутылку мяты перечной и сделайте глубокий вдох. Холодный аромат унесет практически любой неприятный запах.

---

Мята перечная — одно из шести масел, которые делают практически все, в том числе превращают утренний протеиновый коктейль в то, что можно легко сойти на десерт. Если вы ищете очень свежее масло, которое идеально сочетается с мятой перечной, узнайте здесь о трех наших маслах эвкалипта!

Сообщите нам в комментариях, какое из этих вариантов использования масла мяты перечной вы попробуете в первую очередь!

(Потому что, если вы любите перечную мяту так же, как и мы, мы знаем, что вы попробуете их все!)

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Продукты Young Living не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Преимущества и применение для кожи, волос и здоровья

Мята перечная ( Mentha piperita ) — ароматный гибрид мяты колосовой и водяной мяты, произрастающей в Северной Америке и Европе. Из этого растения получают масло мяты перечной. Это универсальное масло было частью древних и современных лечебных практик, кулинарии и косметической промышленности.

Масло мяты перечной имеет множество применений, например, для лечения боли в мышцах, головной боли, солнечных ожогов, зуда и проблем с зубами.Его также можно использовать в доме, чтобы избавиться от вредителей и грызунов.

Некоторые преимущества масла мяты перечной для здоровья включают лечение желудочно-кишечных расстройств, таких как тошнота, спазмы желудка, метеоризм и СРК. Антимикробные и противовоспалительные свойства мяты перечной делают ее полезной для кожи и волос.

Прочтите, чтобы узнать больше о типах масла перечной мяты, его использовании, потенциальной пользе для здоровья и побочных эффектах.

Что такое масло перечной мяты?

Масло мяты перечной получают из стебля, листьев и цветков мяты перечной.Он широко используется в ароматерапии. Пищевое масло перечной мяты используется для употребления в пищу.

Масло мяты перечной имеет бледно-желтый цвет и содержит омега-3 жирные кислоты, железо, магний, кальций, витамины А и С, калий, марганец и медь. Основными летучими компонентами эфирного масла мяты перечной являются ментол и ментон (1).

Масло перечной мяты также обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, спазмолитическими и ветрогонными свойствами. Поэтому он используется для многих целей.Рассмотрим их подробнее.

Использование масла перечной мяты

Свежий мятный аромат перечной мяты бодрит и используется в качестве популярного ароматизатора во многих продуктах, таких как жевательные резинки, репелленты от насекомых и средства по уходу за кожей. Ниже рассматриваются несколько популярных способов использования масла мяты перечной.

• Масло перечной мяты для здоровья полости рта: Многие имеющиеся в продаже продукты содержат масло или экстракт мяты перечной не только из-за его освежающего вкуса, но и из-за его антибактериальных свойств.

Научные исследования показали, что масло перечной мяты эффективно борется с патогенами полости рта. Антибактериальные и противогрибковые свойства масла мяты перечной помогают бороться с бактериями и другой микрофлорой, которые существуют во рту (3). Ментол в этом масле также обладает обезболивающим действием (2). Таким образом, это может помочь уменьшить зубную боль и убить бактерии, вызывающие заболевания десен, полости рта и другие проблемы со здоровьем полости рта.

• Масло перечной мяты для снятия стресса: Мята перечная творит чудеса при болях в мышцах и жестких суставах.Обезболивающие свойства консервированного масла помогают уменьшить боль и облегчить боль (2).

Успокаивающее действие масла мяты перечной также может помочь расслабить тело и разум. Как и большинство эфирных масел, оно успокаивает и помогает снизить стресс. Масло мяты перечной — безопасный, нетоксичный и дешевый заменитель обезболивающих (4).

• Масло перечной мяты как репеллент от насекомых: Масло перечной мяты является эффективным инсектицидом, так как своим сильным запахом может отпугивать насекомых, таких как комары.Его сильный мятный запах неприятен насекомым, поэтому он отпугивает их. Это натуральное вещество для борьбы с блохами и на ваших домашних животных (5).
• Масло перечной мяты для похудания: Масло перечной мяты подавляет аппетит, контролируя тягу к еде через ваши чувства вкуса и запаха. Это потому, что ментол в нем воздействует на вашу нейросенсорную систему, сигнализируя о сытости (ощущении сытости) (6). Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
• Масло перечной мяты от аллергии: Масло перечной мяты считается эффективным средством от сезонной аллергии, поскольку оно очищает носовые дыхательные пути и расслабляет мышцы.В сочетании с другими эфирными маслами (такими как масло эвкалипта) оно еще более эффективно избавляет от аллергии. Это может быть связано с антимикробными свойствами ментола, присутствующего в масле мяты перечной (7).
• Масло перечной мяты для гормонального баланса: Было обнаружено, что масло перечной мяты балансирует гормоны. В исследовании на животных, проведенном на 40 крысах линии Wistar с СПКЯ (синдром поликистозных яичников), было обнаружено, что масло перечной мяты уравновешивает гормоны. Он особенно снижает уровень андрогенов, таких как тестостерон, регулирует уровень эстрогена и ЛГ и уменьшает кисты яичников.Однако это был краткосрочный эксперимент, и необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы полностью понять роль масла мяты перечной в лечении СПКЯ (8).
• Масло перечной мяты для ухода за ногтями: Противогрибковая активность компонентов масла перечной мяты может помочь уменьшить рост и распространение грибков, таких как кандида (3). Candida обычно вызывает инфекции стоп и ногтей. Таким образом, масло мяты перечной можно наносить на ногти, чтобы уменьшить грибковую инфекцию.

Древние тексты из Египта, Греции и Рима упоминают о лечебном применении мяты перечной.Многие из его предполагаемых преимуществ для здоровья основаны на личном опыте, и в настоящее время проводятся исследования, чтобы проверить его пользу для здоровья. Тем не менее, в открытом доступе есть некоторые научные данные о пользе масла мяты перечной для здоровья, с которыми вы можете ознакомиться ниже.

Преимущества масла перечной мяты

1. Может улучшить пищеварение

Традиционно масло перечной мяты использовалось для лечения различных проблем с пищеварением, таких как газы, изжога, вздутие живота и несварение желудка.Масло перечной мяты является естественным ветрогонным средством, поэтому оно расслабляет мышцы живота и снимает метеоризм. Исследование, проведенное по влиянию ментола, присутствующего в этом масле, на гладкие мышцы толстой кишки человека, показало, что ментол напрямую подавляет мышцу толстой кишки, блокируя приток кальция. Это вызывает спазмолитическое действие на мышцы желудочно-кишечного тракта (9). Этот эффект может помочь пищеварению и опорожнению желудка.

При эндоскопии желудочно-кишечного тракта в желудке начинаются конвульсии. Вот почему пациенту нужно давать спазмолитические препараты, у которых обычно есть побочные эффекты.Масло мяты перечной использовалось в качестве вспомогательного средства для облегчения колоноскопических процедур. Исследовательское исследование было проведено на пациентах, перенесших медицинскую процедуру, называемую эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографией (ЭРХПГ). Был сделан вывод о том, что масло перечной мяты является эффективным спазмолитическим средством без побочных эффектов (10).

Другое исследование показало, что масло перечной мяты эффективно в качестве спазмолитического средства во время эзофагогастродуоденоскопии у пожилых людей (11). Это может уменьшить осложнения, возникающие при медицинском взаимодействии, поскольку мята перечная является естественной альтернативой лекарствам.Это медицинское применение масла мяты перечной требует дополнительных экспериментальных проверок.

2. Может помочь в лечении синдрома раздраженного кишечника

Масло перечной мяты долгое время использовалось в качестве естественного средства для лечения СРК. Масло перечной мяты обладает противовоспалительным действием, что помогает облегчить боль в животе и другие симптомы, связанные с СРК (12), (13), (14).

Обзор всех исследований, проведенных по маслу перечной мяты и его влиянию на желудочно-кишечный тракт, показал, что оно чрезвычайно эффективно, поскольку регулирует кальциевые каналы и катионные рецепторы и воздействует непосредственно на кишечную нервную систему (15).

Исследование с использованием капсул с маслом мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием для лечения СРК было опубликовано в журнале Journal of Clinical Gastroenterology . Хотя результаты были многообещающими, для подтверждения этих утверждений необходимы более длительные исследования (16).

Метаанализ 12 рандомизированных исследований с 835 пациентами показал, что масло перечной мяты является безопасным и эффективным средством лечения СРК. Это приносит облегчение, потому что большинство лекарств, отпускаемых без рецепта, содержат перечную мяту (17).

Хотя предварительные клинические испытания воздействия масла мяты перечной были проведены, необходима более полная экспериментальная проверка (18).

3. Действует как противозастойное средство для носа

Масло перечной мяты успокаивает воспаленные носовые ходы при вдыхании при простуде или гриппе (19). Релаксантные свойства ментола делают его отличным отхаркивающим, противоотечным и болеутоляющим средством. Слизистые дыхательные пути закупоривают проходы при простуде и кашле. Масло перечной мяты разжижает слизистую и приносит облегчение, поскольку слизь выводится из организма. Полости пазух открыты, поэтому дышать легче.Большинство проблем, связанных с дыхательными путями, таких как простуда, кашель, боль в горле, носовые пазухи или бронхит, можно лечить с помощью масла мяты перечной (20). Таким образом, это безопасная, экономичная и нетоксичная альтернатива коммерческим лекарствам.

4. Может облегчить кожные заболевания, такие как раздражение и зуд кожи

Охлаждающий и успокаивающий эффект масла перечной мяты полезен для уменьшения раздражения и зуда кожи (21).

В крайних случаях, таких как псориаз (состояние, при котором кожа становится сухой, чешуйчатой ​​и зудящей), для облегчения может применяться масло мяты перечной.Согласно некоторым исследованиям, сильный зуд или хронический зуд также можно лечить с помощью масла мяты перечной (22), (23).

5. Может облегчить головную боль и мигрень

Масло перечной мяты — это полностью натуральное средство от головной боли (24). Ментол в масле перечной мяты обладает обезболивающими свойствами (1). Таким образом, это может помочь расслабить пульсирующие мышцы и облегчить головную боль.

6. Может помочь при лечении желудочно-кишечных заболеваний

Масло перечной мяты в сочетании с тминным маслом эффективно при функциональной диспепсии, состоянии, при котором область желудочно-кишечного тракта становится раздутой и болезненной (25).

Масло перечной мяты также помогает уменьшить продолжительность, частоту и тяжесть боли в животе у детей (26). Тем не менее, количество исследований по безопасности и дозировке масла мяты перечной для этого лечения ограничено.

Масло перечной мяты также воздействует на мышцы живота и сфинктер, помогая уменьшить кислотный рефлюкс и изжогу (27), (28).

7. Помогает уменьшить послеоперационную тошноту

Послеоперационную тошноту и рвоту (ПОТР) можно уменьшить, вдыхая масло мяты перечной.Исследование, проведенное на пациентах, перенесших операцию на сердце, показало лучшие результаты, чем препараты с обычными побочными эффектами, такими как аритмия и / или сонливость (29), (30).

Тошнота — частый побочный эффект химиотерапии. Комбинация масел мяты и перечной значительно снижает тошноту у онкологических больных, проходящих химиотерапию (31).

8. Может помочь в лечении и заживлении хронических ран

Эффективность эфирного масла мяты перечной при лечении инфицированных ран у мышей изучалась с использованием наноструктурированных липидных носителей.Исследования in vitro, и in vivo, показали, что антибактериальные свойства, присутствующие в масле перечной мяты, ускоряют заживление ран, стимулируя определенные факторы, такие как FGF-2 и синтез коллагена (32).

Масло перечной мяты продемонстрировало антибактериальный эффект в отношении ряда бактерий, таких как Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia 7138, иТаким образом, это может помочь в эффективном лечении инфицированных ран.

Предварительное исследование, основанное на каркасной инженерии ткани с использованием масла мяты перечной, было успешным и сейчас находится на начальной стадии экспериментов. Это может помочь усовершенствовать перевязку и ускорить заживление ран (33), (34).

9. Может облегчить боль в мышцах

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты может уменьшить болезненность в мышцах. Было обнаружено, что в форме таблеток масло перечной мяты облегчает дисфагию и боль в груди у кардиологических пациентов (35).

Масло мяты перечной содержит ментол и лимонен. И ментол, и лимонен обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить мышцы (36). Таким образом, масло перечной мяты безопасно использовать при боли в спине, коленях, шее и боли.

10. Может уменьшить тошноту и рвоту во время беременности

Масло перечной мяты используется в качестве домашнего средства от утреннего недомогания. Исследования показали, что утреннее недомогание или тошнота, сопровождающие беременность, можно облегчить, вдыхая масло мяты перечной.Исследования по этому поводу неоднозначны, поскольку исследование показало, что масло перечной мяты не более эффективно, чем плацебо при лечении тошноты (37). Однако ароматерапия с использованием масла мяты перечной для лечения послеоперационной тошноты у женщин, перенесших кесарево сечение, дала многообещающие результаты (38).

Кроме того, в другом исследовании было обнаружено, что зуд во время беременности уменьшился при использовании масла мяты перечной (39). Имейте в виду, что любые альтернативные методы лечения или лекарства, используемые во время беременности и кормления грудью, должны быть одобрены лицензированным практикующим врачом.

11. Обладает антимикробными свойствами

Многочисленные исследования показали, что масло мяты перечной обладает антимикробным действием. В одном из этих исследований изучается антимикробная активность масла мяты перечной в отношении бактерий Staphylococcus aureus . Масло перечной мяты содержит высокие концентрации ментола и его производных, которые подавляют рост этих бактерий (40).

Было обнаружено, что масло перечной мяты также подавляет устойчивые к антибиотикам микробы (41). Дальнейшие исследования исключительной роли масла мяты перечной могут выявить степень его антимикробной активности, особенно в отношении устойчивых к антибиотикам микробов.

Масло перечной мяты в сочетании с маслом гвоздики показало противогрибковую активность против нескольких штаммов Candida albicans (обычные дрожжи) (42).

Масло мяты перечной часто используется в косметических продуктах. Но существует ограниченное количество исследований о потенциальной пользе мяты для кожи и волос. Некоторые преимущества масла мяты перечной для кожи и волос обсуждаются ниже.

Полезно ли масло перечной мяты для вашей кожи?

Масло мяты перечной обладает успокаивающим и успокаивающим действием, что помогает уменьшить воспаление при кожной аллергии, высыпаниях и солнечных ожогах (21).

Масло мяты перечной необходимо смешать с маслом-носителем перед нанесением непосредственно на кожу. Противомикробное действие масла мяты перечной помогает подавить рост бактерий на лице (40). Это может помочь контролировать прыщи, поскольку предотвращает закупоривание пор из-за избыточной секреции масла (43).

Масло мяты перечной образует защитный барьер на коже и поддерживает ее целостность. Исследование показало, что он снижает всасывание бензойной кислоты дозозависимым образом (44).

Вот как можно использовать масло перечной мяты для лица.

Осторожно: Проведите тест с маслом мяты перечной перед нанесением на лицо.

Как использовать масло перечной мяты для лица

1. Скраб для лица с маслом перечной мяты

Вам понадобится

• 4 капли масла мяты перечной
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 3 чайные ложки столовой соли
Процесс
1. В пластиковой миске смешайте поваренную соль и оливковое масло.
2. Добавьте эфирное масло мяты перечной в смесь и хорошо перемешайте.
3. Мягко потрите свежее вымытое лицо этой смесью, чтобы получить прекрасный сеанс отшелушивания.
4. Повторяйте эту процедуру каждые три дня, чтобы кожа стала сияющей и здоровой.

2. Масло перечной мяты Тонер

Вам понадобится
• 115 мл фильтрованной воды
• 40 мл яблочного уксуса
• 30 капель масла мяты перечной
• Спрей
Процесс
1. Приготовьте бутылку вашего любимого тоника из перечной мяты, смешав фильтрованную воду и яблочный уксус.
2. Добавьте эфирное масло мяты перечной.
3. Используйте его в качестве спрея для лица в течение дня.
4. Храните в холодильнике в пульверизаторе.

3. Маска для лица с маслом перечной мяты для чистой кожи

Вам понадобится
• 2 столовые ложки тертого огурца
• 2 столовые ложки зеленой глины
• 5 мл разбавленного мятного масла
Process
900 тертый огурец и масло перечной мяты вместе в пластиковой миске.
1. Добавьте в смесь зеленую глину.
2. Нанесите пасту на все лицо.
3. Дайте ему полностью высохнуть, прежде чем смыть теплой водой.
4. Повторяйте этот процесс дважды в неделю.

4. Масло перечной мяты для губ

Вам понадобится
• 6 чайных ложек пастилок из пчелиного воска (или тертого пчелиного воска)
• 6 чайных ложек масла ши
• 6 чайных ложек кокосового масла
• 20 капель эфирного масла мяты перечной банки или тюбики для бальзама

Процесс

1. Растопите все ингредиенты в пароварке.
2. Добавьте масло мяты перечной.
3. Хорошо перемешайте и разлейте смесь по баночкам или тюбикам для бальзама для губ.
4. Дайте остыть и накройте, когда застынет.

Полезно ли масло перечной мяты для волос?

Масло мяты перечной — нетоксичный ингредиент, способствующий росту волос. Масло мяты перечной улучшает кровообращение, питая волосы и кожу головы. Он стимулирует волосяные фолликулы, поэтому впитывается больше питательных веществ, что способствует росту волос (45). Следовательно, он также может быть полезен для восстановления сухих и поврежденных волос, поскольку обладает способностью усиливать проникновение питательных веществ и других масел-носителей.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что эфирное масло перечной мяты может помочь предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти и вшей, но для подтверждения этого утверждения необходимы дополнительные исследования.

Как использовать масло перечной мяты для роста волос

1. В виде шампуня

Вам понадобится

• Шампунь (16 унций)
• 1 чайная ложка масла мяты перечной

Процесс
9000 Добавьте масло перечной мяты в шампунь.

• Хорошо взболтать перед каждым использованием, чтобы масло хорошо распределилось.
• Вымойте волосы как обычно.

2. Как питательное масло для волос для кожи головы

Вам понадобится

• 5-10 капель мятного масла
• 4 столовые ложки кокосового масла
Обработка
1. Смешайте мяту перечной и кокосовое масло
2. Вмассируйте масло в волосы.
3. Смыть через 2 часа.

3.Масло перечной мяты для здоровья кожи головы и перхоти



Вам понадобится
• 20 капель масла мяты перечной
• 2 унции кокосового масла
• 1 чайная ложка масла витамина Е
• 2 чайные ложки масла моринги
• 10 капель масла чайного дерева

Процесс

1. Добавьте ингредиенты в теплое кокосовое масло и дайте смеси остыть.
2. Нанесите смесь на кожу головы.
3. Оставьте на пару часов, прежде чем смыть.

Масло перечной мяты доступно на рынке в различных формах. Ознакомьтесь с ними ниже.

Типы / формы масла перечной мяты

Масло перечной мяты можно найти в различных формах. Вот некоторые примеры:

• Эфирное масло — высококонцентрированный жидкий экстракт листьев, стеблей, цветов, коры и корней мяты перечной.
• Экстракт мяты перечной — более разбавленная форма, которую можно использовать для придания аромата мяты пище.
• Капсулы мяты перечной — можно принимать в качестве пищевых добавок.

Хотите узнать больше о масле мяты перечной? Прокрутите до следующего раздела!

Подробнее о масле перечной мяты

Научное название: Mentha piperita

Семья: Lamiaceae

Как использовать масло перечной мяты для здоровья

Эфирные масла можно вдыхать или использовать местно. Не рекомендуется употреблять их, если вы не используете эфирное масло терапевтического класса.

Главное правило при использовании эфирных масел — всегда использовать их вместе с маслом-носителем, таким как оливковое или кокосовое масло. Большинство эфирных масел очень сильнодействующие, поскольку они находятся в концентрированной форме. По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA), эфирные масла следует вдыхать после разбавления их в миске с кипящей водой. Диффузоры для ароматерапии, такие как электрические диффузоры или диффузоры для свечей, способствуют распространению масла без прямого контакта.

1. Масло перечной мяты от простуды, кашля и боли в горле

Вам понадобится
• 8 капель эфирного масла мяты перечной
• 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла

Процесс


Смешайте ингредиенты в миске.
1. Вотрите смесь в грудь, чтобы облегчить дыхание при простуде. Добавление этой смеси в горячую воду и вдыхание пара откроют носовые дыхательные пути и принесут облегчение.

2. Эфирное масло мяты перечной от боли в горле

Вам понадобится
• 1-2 капли эфирного масла мяты перечной
• Стакан теплой воды
• ½ чайной ложки натуральной каменной соли

Процесс


1. Смешайте все ингредиенты в стакане.
2. Полощите горло этой смесью два раза в день.

3. Масло перечной мяты от заложенности носа

Вам понадобится
• 1/2 стакана масла-носителя (кокосовое или оливковое масло)
• 2 столовые ложки пастилок из пчелиного воска (или тертого пчелиного воска)
• 15 капель масла мяты перечной
• 20 капель эвкалиптового масла

Процесс


1. Растопите пчелиный воск и масло-носитель в пароварке.
2. Добавьте эфирные масла.
3. Перемешайте смесь и перелейте в емкость.
4. После застывания нанесите его на грудь и ниже ступней.
5. Хранить в прохладном сухом месте.
6. При необходимости повторите.

4. Масло перечной мяты от изжоги и несварения желудка

Вам понадобится
• 2-3 капли масла мяты перечной
• 1 чайная ложка оливкового масла

Процесс

1. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2. Легкими массирующими движениями нанесите смесь на живот.

5. Масло перечной мяты от головной боли

Вам понадобится

• Несколько капель масла жожоба
• Несколько капель эфирного масла мяты перечной

Обработка


1. Смешайте масла вместе.
2. Легкими массирующими движениями нанесите эту смесь на лоб / виски, чтобы уменьшить головную боль.

6. Масло перечной мяты от зуда

Вам понадобится

• л 1 столовая ложка масла моринги
• л 5-7 капель эфирного масла мяты перечной

Процесс

1. Смешайте масла вместе.
2. Аккуратно нанесите смесь на пораженный участок. Замените маслом сандалового дерева для лечения псориаза и экземы.

7. Масло перечной мяты от загара

Вам понадобится
• 1 столовая ложка любого масла-носителя
• 7 капель эфирного масла мяты перечной

Процесс

1. Смешайте масла вместе.
2. Примените смесь для охлаждения ожогов и ожогов.

8.Масло перечной мяты для похудения

Вдохните несколько капель масла перечной мяты напрямую или воспользуйтесь диффузором, чтобы помочь обуздать тягу.

9. Масло перечной мяты от боли в суставах и артрита

Вам понадобится

• 8-10 капель мятного масла перечной
• 8-10 капель эвкалиптового масла
• от 1 до 1 1/2 столовых ложек любого масла-носителя (кокосовое масло или масло моринги)

Process

1. Хорошо перемешайте ингредиенты.
2. Нанесите смесь на пораженный участок для облегчения.

10. Масло перечной мяты от боли в мышцах

Вам понадобится
• 5-10 капель мятного масла
• 1-2 чайные ложки оливкового масла

Процесс

1. Хорошо перемешайте ингредиенты.
2. Нанесите смесь на больные мышцы для облегчения.

Как использовать масло мяты перечной для здоровья полости рта

1. Зубная паста с маслом перечной мяты

Вам понадобится
• 1-2 капли масла мяты перечной
• Зубная паста
Take Process Take Process зубную пасту на зубной щетке.
• Нанесите пару капель масла мяты перечной на пасту и смажьте щеткой, как обычно.

2. Жидкость для полоскания рта с маслом перечной мяты

Вам понадобится
• 5-6 капель мятного масла
• 2 стакана воды
• 5-6 капель масла чайного дерева

Процесс

1. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2. Используйте эту смесь в качестве жидкости для полоскания рта для более чистого и свежего дыхания.

3.Масло перечной мяты при прорезывании зубов у младенцев

Смешайте 4-5 капель мятного масла с 4-5 каплями кокосового или оливкового масла. Втирайте и массируйте этой смесью область десен. Это особенно полезно при прорезывании зубов. Однако перед применением этого средства проконсультируйтесь с врачом.

Как использовать масло мяты перечной в домашних условиях

1. Репеллент от насекомых с маслом перечной мяты

Вам понадобится
• 12 унций гамамелиса
• 15 капель эфирного масла цитронеллы
• 15 капель масла лимонной травы
• 10 капель эфирного масла мяты перечной масло
• 10 капель масла чайного дерева
• Стеклянная бутылка с распылителем

Процесс


1. Смешайте гамамелис со всеми другими маслами.
2. Налейте его в стеклянный распылитель.
3. Хорошо встряхните и при необходимости распылите.
4. Для отпугивания комаров можно также нанести каплю концентрированного масла мяты перечной на кожу или одежду.

2. Спрей от насекомых с маслом перечной мяты

Вам понадобится
• 8 унций гамамелиса
• 8 унций воды (кипяченой или дистиллированной)
• 20 капель масла орегано
• 20 капель эфирного масла мяты перечной
• Стеклянный спрей бутылка

Процесс


1. Смешайте эти ингредиенты и вылейте смесь в стеклянную бутылку с распылителем.
2. Хорошо встряхните и при необходимости распылите. Поскольку орегано также является естественным инсектицидом, этот спрей очень эффективен против насекомых.

Кроме того, вы также можете пропитать несколько ватных шариков эфирным маслом перечной мяты и хранить их в стратегически важных местах, чтобы отогнать пауков, муравьев, грызунов, таких как мыши и крысы.

3. Масло перечной мяты от вшей

Вам понадобится
• 2 столовые ложки шампуня
• 1 чайная ложка масла нима
• 20 капель масла орегано
• 15 капель эфирного масла мяты перечной

1 Process

все ингредиенты.
• Вымойте волосы шампунем как обычно.
• Кроме того, вы можете использовать гребешок для гнид, чтобы как следует очистить волосы.

Теперь давайте посмотрим на подходящую дозировку мяты перечной и меры предосторожности, которым мы должны следовать.

Дозировка и меры предосторожности

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует использовать 30 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя для взрослых. Детям не следует употреблять более 3 капель эфирного масла на каждое масло-носитель.

Всегда используйте эфирное масло перечной мяты с маслом-носителем, таким как масло жожоба, оливковое, кокосовое или сладкое миндальное масло. Поскольку эфирные масла очень концентрированы, они могут вызвать ожоги или раздражение кожи.

Масло мяты перечной может вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию. Пожалуйста, сделайте тест на пластырь, прежде чем использовать его где-либо еще на вашем теле.

Эфирные масла, предназначенные для употребления, относятся к терапевтическим, и их следует принимать только под наблюдением врача. FDA не регулирует масло мяты перечной по его чистоте, качеству и безопасности.Необходимо тщательно соблюдать инструкции производителя.

Кому не следует использовать масло перечной мяты?

Масло мяты перечной считается безопасным для использования (4). Однако есть несколько исключений. Давайте рассмотрим конкретные случаи, когда масло мяты перечной считается небезопасным для использования.

Люди с дефицитом G6PD

Установлено, что масло перечной мяты вызывает побочные реакции у людей, страдающих дефицитом G6PD. Исследования того, что делает людей с дефицитом G6PD подверженными риску, ограничены.

Люди, принимающие определенные лекарства

CYP3A4 — это фермент в вашем организме, который помогает усваивать многие лекарства. Масло мяты перечной имеет тенденцию отрицательно взаимодействовать с этим ферментом и подавлять его.

Дети и младенцы

Многие эфирные масла небезопасны для детей. Используйте масло мяты перечной младенцам и детям до 5 лет только после консультации с врачом.

Ароматерапия перечной мятой также может быть токсичной для домашних животных, таких как собаки и кошки.

Существующие ранее состояния здоровья

Масло перечной мяты может усугубить некоторые уже существующие состояния здоровья, такие как болезни сердца, астма, заболевания почек и печени.

Узнайте о побочных эффектах масла мяты перечной в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты масла мяты перечной?

Несмотря на множество преимуществ масла мяты перечной, есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить при его использовании. Иногда прием внутрь перечной мяты может вызвать изжогу, тошноту и рвоту.

Масло перечной мяты очень сильнодействующее вещество, а содержащийся в нем ментол может вызывать у некоторых людей аллергические реакции (46).Поэтому перед его использованием рекомендуется провести тест на исправление.

Можно употреблять небольшое количество масла мяты перечной, но большие дозы токсичны из-за присутствия вещества, называемого пулегон. Фактически, это могло даже оказаться фатальным (46).

Заключение

Масло перечной мяты — популярный ароматизатор, имеющий множество применений и преимуществ. Исследования показали, что масло мяты перечной обладает антимикробными и спазмолитическими свойствами, которые помогают при лечении СРК, ускорении заживления ран и борьбе с инфекциями.

Масло мяты перечной обычно считается безопасным при умеренном употреблении, а также с мерами предосторожности, используемыми в отношении всех эфирных масел.

В настоящее время проводятся некоторые исследования масла мяты перечной и его преимуществ для здоровья. Экспериментальные исследования на людях могут дополнительно подтвердить эти утверждения.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли пить масло мяты перечной?

Да, пищевое масло мяты перечной безопасно для употребления в малых дозах.Обязательно приобретайте его у известного производителя и принимайте его под наблюдением врача, так как масло перечной мяты в больших дозах и у некоторых людей может быть токсичным.

Придает ли масло перечной мяты энергию?

Эфирное масло мяты перечной помогает снять стресс и бодрит, поскольку повышает умственную концентрацию и концентрацию. Вы можете вдохнуть его напрямую или нанести местно на затылок. Еще один вариант — добавить его в ванну.

Помогает ли вам спать масло перечной мяты?

Мята перечная обладает успокаивающим и успокаивающим действием, поэтому помогает уснуть.Однако его исследования неубедительны (47).

47 источников Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
• Мята перечная, свежая, FoodData Central, Министерство сельского хозяйства США.
  https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients
• Ментол: натуральное болеутоляющее соединение, Письма неврологов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11897159
• Избранные эфирные масла в качестве противогрибковых средств против устойчивых к антибиотикам Candida spp .: Исследование in vitro клинических и пищевых изолятов, устойчивости к микробным препаратам, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27092733
• Заключительный отчет по оценке безопасности масла Mentha Piperita (мяты перечной), экстракта листьев Mentha Piperita (мяты перечной), листьев Mentha Piperita (мяты перечной) и Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Water, Международный журнал токсикологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11766133
• Ларвицидное и отпугивающее комаров действие масла мяты перечной (Mentha piperita), Bioresource Technology, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096085249
  96
• Влияние запаха мяты перечной на контроль аппетита и потребление калорий, Appetite, DeepDyve.
  https://www.deepdyve.com/lp/elsevier/effects-of-peppermint-scent-on-appetite-control-and-caloric-intake-blAtT8XzK8
• Антимикробный скрининг эфирных масел Mentha piperita, Journal of Agricultural and Пищевая химия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12083863
• Потенциальные эффекты Mentha piperita (мята перечная) на индуцированный летрозолом синдром поликистозных яичников у самок крыс-альбиносов, Международный журнал перспективных исследований, Academia.
  https://www.academia.edu/27795139/Potential_effects_of_Mentha_piperita_peppermint_on_Letrozole-induced_polycystic_ovarian_syndrome_in_female_albino_rat?auto=download
• Анализ действия гладкой мускулатуры на гладкую мускулатуру Библиотеки циркулярной медицины человека в США на анализ действия ментоловой ментоловой системы в Европе. , Национальные институты здоровья.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25046841
• Эффективность масла мяты перечной как спазмолитика при эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографии, Журнал гастроэнтерологии и гепатологии, Интернет-библиотека Wiley.
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1440-1746.2006.04307.x
• Масляный раствор мяты перечной полезен в качестве спазмолитического средства при эзофагогастродуоденоскопии, особенно для пожилых пациентов, больных пищеварительной системой и научных исследований, SpringerLink.
  https: // ссылка.springer.com/article/10.1007/s10620-012-2194-4
• Масло перечной мяты (Mintoil) в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование, заболевания пищеварительной системы и печени, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17420159
• Эффективность масла перечной мяты при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, Mymensingh Medical Journal, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23416804
• Обзорная статья: физиологические эффекты и безопасность масла мяты перечной и его эффективность при синдроме раздраженного кишечника и других функциональных расстройствах, Пищевая фармакология и терапия, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5814329/
• Обзорная статья: Физиологические эффекты и безопасность масла перечной мяты и его эффективность при синдроме раздраженного кишечника и других функциональных расстройствах, пищевая фармакология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальный центр биотехнологической информации.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29372567
• Масло перечной мяты для лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ, Журнал клинической гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Health
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24100754
• Влияние масла мяты перечной на синдром раздраженного кишечника: метаанализ объединенных клинических данных, BMC Complementary and Alternative Medicine, Национальная библиотека США. Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6337770/
• Масло перечной мяты для лечения синдрома раздраженного кишечника: Оптимизация терапевтических стратегий с использованием адресной доставки (PERSUADE), Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
  https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02716285
• Антиоксидантные компоненты природных масел проявляют заметную противовоспалительную активность в эпителиальных клетках верхних дыхательных путей человека, респираторные исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154159/
• Противомикробная эффективность пяти эфирных масел против патогенов полости рта: исследование in vitro, Европейский журнал стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
• Способы и составы для местного применения, содержащие коллоидный металл, для лечения или профилактики кожных заболеваний, US 20100055138A1.
  https://patents.google.com/patent/US20100055138A1/en
• Эффективность местного масла мяты перечной при симптоматическом лечении хронического зуда, клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5066694/
• Эффективное симптоматическое лечение тяжелого и трудноизлечимого зуда, связанного с тяжелыми гипертрофическими рубцами, вызванными ожогами: проспективное многоцентровое контролируемое исследование, Burns, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27207739
• Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), Министерство здравоохранения и социальных служб США, Национальные институты здравоохранения.
  https://nccih.nih.gov/health/peppermintoil
• Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование влияния ментакарина, запатентованного препарата мяты перечной и масла тмина, на симптомы и качество жизни пациентов с функциональной диспепсией , Нейрогастроэнтерология и моторика (NMO), Интернет-библиотека Wiley.
  https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/nmo.13132
• Травяные препараты для лечения желудочно-кишечных заболеваний у детей и подростков: систематический обзор, педиатрия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562281
• Желудочно-кишечная клиническая фармакология масла мяты перечной, Phytomedicine, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711305001066
• Масло перечной мяты снижает спазм желудка во время эндоскопии верхних отделов: рандомизированное двойное слепое контролируемое испытание с двойной фиксацией желудочно-кишечного тракта, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0016510703800111
• Масло перечной мяты для ингаляций при послеоперационной тошноте у пациентов, перенесших кардиохирургию, Медсестринское дело, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27333231
• Влияние ароматерапии на послеоперационную тошноту у женщин, подвергающихся хирургическим процедурам, журнал PeriAnesthesia Nursing, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1089947212003164
• Противорвотное действие эфирного масла из Mentha spicata и Mentha × piperita при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией, Ecancermedicalscience, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3562057/
• Инкапсуляция эфирного масла мяты перечной в наноструктурированных липидных носителях: антибактериальная активность in vitro и ускоряющее действие на заживление инфицированных ран, коллоидов и поверхностей A : Физико-химические и инженерные аспекты, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0927775718308665
• Электроспрядная комбинация масла перечной мяты и сульфата меди с благоприятными физико-химическими свойствами для применения в перевязочных материалах, полимеры, Национальная медицинская библиотека США, Национальная библиотека США. Институты здоровья.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30960571-
• Местное применение эфирного масла Mentha piperita ускоряет заживление ран у модели инфицированных мышей, Inflammopharmacology, SpringerLink.
  https://link.springer.com/article/10.1007/s10787-018-0510-0
• Влияние терапии перечной мятой на дисфагию и несердечную боль в груди: пилотное исследование, пищеварительные заболевания и науки, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30771044
• Анальгетическая активность компонентов эфирных масел: обновление, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751100/
• Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на тяжесть тошноты и рвоты при беременности: одно слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование , Журнал репродукции и бесплодия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5960050/
• Исследование эффективности ароматерапии мятой перечной при тошноте у женщин после кесарева сечения, Журнал целостного сестринского дела, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22034523
• Влияние масла мяты перечной на симптоматическое лечение зуда у беременных женщин, Иранский журнал фармацевтических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813175/
• Масло перечной мяты снижает выработку связанных с вирулентностью экзопротеинов золотистым стафилококком, Molecules, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6259925/
• Избранные эфирные масла в качестве противогрибковых средств против устойчивых к антибиотикам Candida spp .: Исследование in vitro клинических и пищевых изолятов, микробных препаратов Сопротивление, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27092733
• Нарушения Candida albicans, вызванные маслами перечной мяты и гвоздики в субингибирующих концентрациях, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486128/
• Противомикробные эффекты индийских лекарственных растений против бактерий, вызывающих прыщи, Тропический журнал фармацевтических исследований, Африканский журнал онлайн.
  https://www.ajol.info/index.php/tjpr/article/view/14651
• Натуральные масла влияют на целостность кожи человека и чрескожное проникновение бензойной кислоты в зависимости от дозы, фундаментальная и клиническая фармакология и токсикология, Wiley Интернет-библиотека.
  https: // onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1742-7843.2006.pto_388.x
• Масло перечной мяты способствует росту волос без токсичных признаков, токсикологические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/
• Практически смертельный случай проглатывания высоких доз масла мяты перечной — извлеченные уроки, Индийский журнал анестезии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3546250/
• Предварительное исследование влияния масла мяты перечной на объективную оценку дневной сонливости, Международный журнал психофизиологии, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167876004001722

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена.Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в прекрасные возможности для хорошего здоровья с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы — чтение и театр.

8 эфирных масел с серьезными преимуществами для кожи

Эммануэль Бонзами / EyeEm

Хотя эфирные масла уходят корнями в древние ритуалы красоты, их популярность продолжает стремительно расти — особенно среди тех, кто ищет натуральные ингредиенты для ухода за кожей.Многие также выдвигают смелые заявления: от успокаивания сухой кожи до уменьшения признаков старения легко поверить, что ароматные флакончики — это средство от ухода за кожей (а может, даже от жизни?) Панацея.

Однако во многих случаях есть веские основания для сомнений. «Не думайте, что все эфирные масла помогут вашей коже», — говорит доктор Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. «Придерживайтесь проверенных масел, которые прошли клинические исследования, а в случае сомнений спросите своего дерматолога перед использованием.”

Другими словами: делайте домашнее задание. Было доказано, что многие эфирные масла полезны для кожи, но важно разбавить их маслом-носителем, например, аргановым или кокосовым маслом, чтобы их можно было безопасно наносить. (Или, в качестве альтернативы, используйте только продукты, которые предварительно смешаны для использования на коже, чтобы еще больше снизить риск раздражения.) Также внимательно читайте этикетки. «Всегда ищите смеси, созданные на 100% из эфирных масел», — говорит Меган-Роуз Талбот Келли, национальный педагог Saje Natural Wellness.«Остерегайтесь нерегулируемых терминов, таких как« полностью натуральное »,« терапевтическое »и« ароматическое масло »».

Прочтите, чтобы узнать о наиболее эффективных эфирных маслах для различных проблем кожи, по мнению экспертов, а также рекомендации по продуктам.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 100% органическое масло семян шиповника холодного отжима

Обычный sephora.com

9 долларов.80

Изготовленное из плодов розы, масло шиповника содержит как витамин С, так и витамин А, которые могут защитить от признаков старения. Кроме того, «Он удивительно богат незаменимыми жирными кислотами, которые могут улучшить общую текстуру кожи и уровень увлажнения», — говорит Талбот Келли. Неудивительно, что Кейт Миддлтон является ее поклонницей.

2 Органическое масло лаванды

Витруви sephora.com

18 долларов.00

«Лаванда — одно из самых универсальных эфирных масел, — поясняет Талбот Келли. Успокаивающий аромат сделал его незаменимым продуктом для ванны, но не стоит забывать о других его целебных свойствах. Помимо того, что он обладает антибактериальным действием (обратите внимание на натуральные дезинфицирующие средства для рук и средства для борьбы с прыщами), он также помогает успокоить менструальные спазмы.

3 Органическое эфирное масло ладана

Чтобы добиться антивозрастного эффекта, не ищите ничего, кроме ладана.«Это ультрапитательный крем для сухой и зрелой кожи», — объясняет Тэлбот Келли, который называет его «фонтаном молодости».

4 Масло чайного дерева

The Body Shop ulta.com

18,00 долл. США

«Исследования показали, что масло чайного дерева эффективно при лечении акне легкой и средней степени тяжести», — говорит Назарян. «Это естественное противовоспалительное и антимикробное средство, уменьшающее количество бактерий, грибков и вирусов на поверхности кожи.«Поскольку могут возникнуть такие побочные эффекты, как сухость, Назарян рекомендует провести пластырь перед обработкой всего лица.

5 Сквалан + розовое масло с витамином С

Биосанс sephora.com

72,00 $

«Роза богата витаминами С и Е, что делает ее отличным увлажняющим средством», — говорит Талбот Келли. Попробуйте добавить немного в скраб для тела или лосьон, чтобы усилить питание.

6 Смесь охлаждающих и успокаивающих масел Peppermint Halo

Масло перечной мяты лучше всего использовать в очень малых дозах, но оно может помочь облегчить головные боли и боли в мышцах

7 Масло первого холодного отжима с египетской ромашкой

Ши Терра Органикс amazon.com

18,05 $

Ромашка, известная своим успокаивающим действием, также обладает питательными свойствами.«Люди обычно пьют его как чай, но он невероятно полезен при нанесении на кожу», — говорит Талбот Келли.

8 Pa + G Концентрат сыворотки для лица от гиперпигментации папайи и герани

ODACIT nordstrom.com

42,00 долл. США

Натуральное (но нежное) отшелушивающее средство из семян папайи помогает избавиться от темных пятен, раскрыть и сделать кожу лица более яркой.

No related posts.