Чай с мятой от кашля: Мята остановит кашель: рецепт согревающего настоя | Здоровая жизнь | Здоровье

Пневмонии и кашель проойдут легче, если пить оливковый чай с мятой!

Как вы думаете, стоит ли обращать внимание на кашель? Частенько мы не обращаем на него внимание мол, пройдёт сам — а зря, ведь кашель свидетельствует о серьёзных заболеваниях дыхательных путей — бронхите, пневмонии, воспалении связок, трахеите. Кашель навязчив, его приступы выматывают и сказываются на нашем состоянии — нарушается сон, страдает нервная система. В лечении заболеваний органов дыхания важны средства, которые помогают облегчить приступы кашля, а также помогают справиться с одной из первопричиной кашля — чаще всего, инфекцией.

Так причём тут оливковые листья — спросите вы с удивлением?

Олива — растение, широко распространенное в Средиземноморье. Она растёт практически во всех странах, но впервые начала культивироваться в Греции.

К оливе с огромным уважением и любовью относятся во всех странах Средиземноморья — ведь она даёт не только полезнейшие продукты питания — оливковое масло и плоды — оливки. С незапамятных времён листья оливы служили не только для награды победителей — воинов и спортсменов, но и для помощи при разных неполадках в организме. Как? На протяжении тысячелетий Жители Греции чай из оливковых листьев употребляли вместо зелёного и чёрного чая, а также для лечения разных болезней.

Олива

В наше время вещества, содержащиеся в листьях оливы, их лечебные свойства — а их немало — хорошо изучены современной наукой. Ну а если добавить к листьям оливок какое-нибудь ещё лекарственное растение, можно получить разные смеси, помогающие нашему организму справиться с различными проблемами.

В частности, чай из оливковых листьев — отличное средство для помощи при кашле. Почему?

В состав листьев оливы в большом количестве входит вещество олеуропеин.

Олеуропеин — это оригинальное вещество, оказывающее многостороннее воздействие на организм.

Одно из свойств олеуропеина, доказанных современной наукой, — это выраженное антимикробное действие. В связи с этим оливковый лист издревле использовали для мумификации умерших монархов, а также для лечения гнойных ран, в качестве противолихорадочного средства и при инфекциях кишечника.

Современные исследования подтверждают факт высокой антимикробной — противовирусной, антибактериальной и противогрибковой — активности олеуропеина. Первыми антимикробное действие доказали израильские учёные — они обнаружили, что олеуропеин уничтожает стрептококки — одни из провокаторов трахеита, бронхита и пневмонии. Олеуропеин нарушает целостность клеточной стенки бактерии, открывая доступ веществам , разрушающим бактерию — глутамату, калию и фосфору.

В других исследованиях было выявлен механизм противовирусного действия олеуропеина — оказывается, он блокирует ферменты вируса, разрушающие РНК наших клеток, и нарушает процесс синтеза вирусных аминокислот.

Позже выявили и то что олеуропеин нарушает развитие грибков молочницы — что имеет огромное значения для лечения кандидозов, возникающих после антибиотикотерапии болезней органов дыхания.

Также олеуропеин стимулирует иммунитет и снижает риск фиброза легких.

Еще одно из изученных веществ, содержащихся в листьях оливы — гидрокситирозол — оказывает выраженное противоспалительное действие.

Мята — это растение, известное всем с незапамятных времен и хорошо изученное современной наукой, — применяется практически во всех многокомпонентных сиропах от кашля. Эфирное масло мяты — её основной действующий компонент — облегчает кашель, снимая спазм бронхов и уменьшая раздражение слизистой оболочки дыхательных путей. Мята способна отлично облегчить кашель, давая нам возможность отдохнуть и поспать. Также эфирное масло мяты и дубильные вещества, содержащиеся в листьях мяты, снимают боль и воспаление в органах дыхательных путей.

Листья мяты

Один огромный плюс чая из оливковых листьев с мятой, который имеют немногие препараты — это то, что он может использоваться и при сухом приступообразном кашле, возникающим в начале заболевания бронхов и лёгких, и при тяжелом влажном — когда начинает отходить мокрота.Итак, чай из оливковых листьев с мятой очень эффективен как вспомогательное средство, облегчающее кашель и действующее на микробы при любых заболеваниях дыхательных путей — ларингите, трахеите, бронхите, бронхиальной астме, пневмонии.

Как же его пить? Как обычный чай. Но если мы хотим воспользоваться его целительными свойствами, лучше пить его в теплом виде до еды или через часок после еды — с медом, сухофруктами. Чай из оливковых листьев с мятой — немного терпкий, чуть горьковатый, с изумительным ароматом мяты)

 

Травяной чай от кашля, выводит ли мокроту из бронхов, рецепты с медом

На современном фармацевтическом рынке в изобилии присутствуют средства, избавляющие от любого типа кашля. Для достижения максимального эффекта в короткие сроки необходимо проводить комплексное лечение, включающее в себя медикаментозную терапию, физиолечение, ингаляционные процедуры и массаж. Чай от кашля является прекрасным дополнением традиционных методов лечения, ускоряющим процесс выздоровления.

Эффективность чаев против кашля

Использование горячих напитков в комплексном лечении патологий верхних дыхательных путей сокращает период болезни и облегчает текущее состояние больного. Однако прежде чем начинать терапию, необходимо правильно определить тип кашля, поскольку от этого зависит рациональный подбор лекарственных растений.

Основные виды:

Отхаркивающий чай с мать-и-мачехой

• сухой;
• влажный;
• рецидивный;
• затяжной.

Сухой кашель часто проявляется при простудных заболеваниях: трахеитах, бронхитах, ларингитах. Характеризуется постоянным покашливанием, отсутствием выделения мокроты, частым першением в горле. При таком типе рационально использовать лекарственные растения, обладающие отхаркивающим действием (мать-и-мачеха, шалфей, подорожник), поскольку основная задача терапии — перевести кашель во влажное, продуктивное состояние. Использование их в качестве травяных чаев от кашля позволяет не только улучшить откашливание мокроты, но и снять другие симптомы заболевания, такие как насморк и першение в горле. Указанные растения обладают также противовоспалительным и противомикробным действиями, что положительно сказывается на состоянии больного.

Влажный кашель характеризуется обильным выделением мокроты, организм очищается от скопившейся слизи. В этом случае эффективным будет использование чаев, обладающих антимикробным действием, улучшающих разжижение мокроты. При влажном продуктивном кашле целесообразно применение мяты, липы, укропа, тмина и фенхеля.

Чай с фенхелем от влажного кашля

Затяжной кашель относится к остаточным явлениям после перенесенных простудных и вирусных заболеваний, может проявляться на нервной почве или в результате аллергии. Такой тип часто встречается у курильщиков, особенно с большим стажем.

Рецидивный тип проявляется время от времени и сопровождает некоторые хронические заболевания, такие как бронхиальная астма, аллергии на цветение растений. Такой кашель появляется и исчезает в зависимости от времени года.

В случае затяжного и рецидивного типа эффективно включать в консервативное лечение травяные настои, обладающие сильным противовоспалительным и смягчающим действиями, поскольку длительный кашель способствует нарушению слизистых оболочек. Большую популярность приобрели растительные сборы, включающие в себя: ромашку, шалфей, календулу, мяту.

Уменьшить ночной мучительный кашель помогают растения, обладающие мягким седативным действием. К ним относятся: валериана, пустырник, мелисса, хмель. Травы рекомендуется принимать перед сном, чтобы снизить вероятность ночного приступа.

Отвар из сосновых почек

Народные средства лечения эффективны и для детей, особенно популярно использование на начальном этапе заболевания отвара сосновых или еловых почек. Это растительное сырье обладает мощным противовоспалительным действием, значительно улучшает отхаркивание и ускоряет процесс выздоровления малыша. При применении лекарственных отваров для лечения ребенка следует помнить, что детская дозировка в половину меньше взрослой.

Травяной чай при кашле — отличная альтернатива медикаментозным средствам для беременных и кормящих женщин, но обязательным условием является консультация врача. Часто используются: ромашка, тысячелистник, шиповник, калина. Разжижать и выводить мокроту помогают корни алтея, однако это средство противопоказано в первом триместре беременности. Действенными рецептами также являются: чай с медом и лимоном, молоко с чесноком.

Прежде чем начинать лечение травяными настоями необходимо ознакомиться с возможными противопоказаниями, которые отражены в инструкции. Некоторые травы нельзя применять в период обострения язвенной болезни, при камнях в желчном и мочевом пузыре, при повышенном или пониженном давлении. Следует также учитывать вероятность возникновения аллергических реакций, которые могут проявляться в виде покраснений и высыпаний на коже, зуда слизистых. При подобных симптомах прием средства прекращают и заменяют альтернативным лечением.

Разновидности

Многообразие растительного сырья позволяет подобрать травяной напиток в зависимости от требуемого эффекта и вкусовых предпочтений. Играет свою роль и удобство использования — заварить пакетик значительно проще, чем процеживать и фильтровать горячий настой.

Наиболее распространенным является чай из цветков ромашки аптечной, который безопасен даже для грудничков. Он обладает противомикробным и противовоспалительным действиями, позволяет не только смягчить кашель, но и облегчить состояние в целом. Ромашковый настой прекрасно дополняет традиционное медикаментозное лечение простудных заболеваний, позволяет скорее очистить организм от вирусов и токсинов. Такое средство часто используется не только для приема внутрь, но и для полоскания горла, ускоряет выздоровление при ларингитах и фарингитах. Настой цветков ромашки применяют также при терапии патологий ЖКТ и при проведении косметологических процедур.

Липовый чай

При вирусных или респираторных заболеваниях, сопровождающихся кашлем и высокой температурой, незаменимым станет липовый чай. Потогонное действие средства усиливается, если принять его на ночь. Настой из цветков липы снижает повышенную температуру, обладает отхаркивающим и противовоспалительным действиями. Напиток имеет приятный медовый вкус, богат витаминами.

Солодковый чай является прекрасным противокашлевым средством с характерным сладковатым вкусом. Напиток позволяет мокроте легче отхаркиваться из бронхов, ускоряет выведение накопившейся слизи. Настой из солодки принимают при патологиях верхних дыхательных путей (трахеиты, бронхиты, пневмония), при болезнях ЖКТ и нервных расстройствах. Солодковый чай противопоказан беременным женщинам и детям до 12 месяцев.

Имбирный чай — зарекомендовавшее себя средство профилактики и лечения простудных заболеваний. Корень имбиря по праву можно назвать кладезью витаминов и микроэлементов, а эфирные масла, входящие в его состав, обеспечивают мощное иммунотонизирующее действие. Усилить эффект напитка можно добавлением небольшого количества меда, что улучшит также вкусовые качества. Имбирный чай используют при детском кашле. Средство обладает общеукрепляющим действием, борется с болезнетворными микробами и вирусами, способствует снижению лишнего веса за счет улучшения обмена веществ.

Чай из корня алтея

Чай из корня алтея значительно облегчает состояние в случае затяжного и непродуктивного кашля, поскольку обеспечивает откашливающее и обволакивающее действия, уменьшает воспалительный процесс. Народным средством при длительном заболевании является корень алтея в молоке, что повышает эффективность этого растения, улучшает отхаркивание. Чай используют при лечении язвенной болезни ЖКТ, при патологиях мочевыводящей системы.

Мятный чай широко применяется не только как эффективное средство от кашля, но и как мягкое успокоительное. Напиток помогает бороться с бессонницей, успокаивает в стрессовых ситуациях, устраняет тошноту и рвоту. Используется как средство от головной боли, нормализует повышенное давление. Такими качествами чай обладает благодаря высокому содержанию в траве мяты эфирных масел. Напиток противопоказан лицам, страдающим пониженным давлением.

Растительное сырье для приготовления травяного чая от кашля необходимо приобретать в аптеках, поскольку в этом случае обеспечивается надежное качество и правильное хранение сырья. Отличным выбором считается использование готовых грудных сборов, сбалансированный состав которых поможет скорее перестать кашлять. Не стоит рисковать здоровьем и приобретать растительное сырье на рынке или с рук.

Рецепты

При приготовлении чая в домашних условиях используют свежую или сухую траву, которая заливается кипятком или горячей водой. Перед каждым приемом рекомендуется готовить новый напиток, так как допустимо хранить настой в холодильнике не более суток. При использовании в качестве растительного сырья готовых аптечных сборов следует точно придерживаться указанной инструкции. Правильное приготовление обеспечивает насыщение настоя максимальным количеством полезных веществ.

Чай с имбирем

Состав:

Имбирный чай с медом и лимоном

• 1 ч. л. тертого корня имбиря;
• 1 ч. л. меда;
• 1 стакан кипятка;
• 1 долька лимона с цедрой.

Свежий корень имбиря натереть на крупной терке, залить кипятком. Добавить лимон, оставить на 10 минут. После остывания напитка добавить мед, поскольку в горячей воде теряются его полезные свойства. Средство обладает мягким отхаркивающим действием, укрепляет собственные силы организма, выводит токсины. Прекрасно используется в детском возрасте.

Мятный чай

Чай из перечной мяты

Состав:

• 1 ст. л. сухой травы мяты перечной;
• 1 стакан кипятка;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. лимонного сока.

Траву мяты залить кипятком, дать настояться 15-20 минут. Добавить мед и лимон, тщательно размешать. Выпить в теплом виде перед сном, лечь и укутаться. Чай из мяты — прекрасное средство, облегчающее сухой кашель, восстанавливающее нервную систему.

Чай с корнем солодки

Состав:

Чай с корнем солодки

• 1 ст. л. измельченного корня солодки;
• 1 стакан кипятка.

Корень солодки засыпают в кастрюлю, заливают отмеренным количеством горячей воды. Напиток проваривают 30 минут на кипящей водяной бане, затем тщательно процеживают. Принимать рекомендуется в теплом виде в течение дня. Чай с корнем солодки обладает сильным отхаркивающим действием, снижает вязкость мокроты.

Использование травяного чая при лечении сухого или влажного кашля помогает ускорить процесс выздоровления, снизить тяжесть заболевания и улучшить качество жизни больного. Однако следует помнить, что при сложных и запущенных процессах должна проводиться комплексная терапия с использованием медикаментозных препаратов. Перед применением чая от кашля, в особенности для лечения детей и беременных женщин, необходима консультация врача.

Имбирный чай от простуды — рецепт

Поздней осенью и зимой, когда за окном льет дождь или метёт снег, предлагаем согреться и приятно взбодриться ароматным и вкусным имбирным чаем. Корень имбиря – это кладезь витаминов, и благодаря ему этот чай получается не только вкусным, но еще и очень полезным. Такой пряный имбирный чай прекрасно укрепляет иммунитет, из-за чего вашему организму будет легче избавиться от простуды и кашля. Готовится имбирный чай от простуды невероятно просто и его рецепт можно всегда подкорректировать в зависимости от собственных предпочтений – меняя количество имбиря, сока цитрусовых или пряностей. Итак, приступим!

Ингредиенты для приготовления имбирного чая от простуды и кашля:

• вода – 750 г
• имбирь – 1-2 ст.л. (в тёртом виде)
• черный чай – 2 ч.л.
• лимон – 0,5 шт.
• апельсин – 0,5 шт.
• мята – 3-4 веточки (небольшого размера)
• корица – 1 палочка (небольшого размера)
• кардамон – 2 коробочки
• мускатный орех – 0,25 ч.л.
• мёд (или сахар) – по вкусу

Имбирный чай от простуды – рецепт:

Первым делом займемся имбирём. Отламываем себе небольшой кусочек, размером с большой палец и очищаем его от шкурки. Удобней всего счистить шкурку обычной ложкой.

Очищенный корешок натираем на мелкой тёрке. Для приготовления имбирного чая от простуды нам потребуется 1-2 ст.л. натертого имбиря. Количество имбиря в рецепте, по желанию, можно или увеличить, или уменьшить, всё зависит от вашего вкуса. Если вы еще ни разу не пробовали имбирь, тогда сперва возьмите 1 ст.л., так как у него достаточно насыщенный вкус и большое количество имбиря может вам не понравиться.

Коробочки кардамона отправляем в ступку и слегка раздавливаем. Если ступки нет, тогда надавите на коробочки лезвием ножа, нужно добиться, чтобы они раскрылись, тогда их вкус будет более насыщенным.

Берем заварник объемом 1 л (очень удобно использовать заварник с прессом) и отправляем в него черный крупнолистовой чай, натертый имбирь, листья свежей мяты, а также кардамон, корицу и мускатный орех.

Вливаем кипяток, закрываем заварочный чайник крышкой и оставляем на 5-10 минут настояться и немного остыть.

Тем временем тщательно моем апельсин и лимон. С половинок лимона и апельсина с помощью овощечистки срезаем цедру.

А из самих половинок максимально выжимаем сок, должно получиться около 70-100 мл.

В чуть остывший имбирный чай добавляем цедру и сок. Размешиваем и оставляем еще минут на 5. Чай должен настояться и остыть до комфортной для питья температуры.

Остывший имбирный чай разливаем по чашкам и в каждую по вкусу добавляем мёд (если его не любите или по любым другим причинам, замените его на сахар).

Только не забываем о том, чтобы мёд сохранил все свои полезные свойства, температура чая не должна быть выше 50 С.

Вот и всё! Наш пряный имбирный чай от простуды готов!

Будьте здоровы!

Приятного чаепития!

Тэги:

Лучшие рецепты травяных чаев от кашля

Травяной чай – это одно из наиболее эффективных и распространенных средств народной медицины, применяемых для лечения гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, которые сопровождаются кашлем. В состав такого полезного напитка входят лекарственные растения, поэтому такие чаи можно употреблять даже детям.

Полезные свойства чая при кашле

Травяной чай – это одно из самых эффективных народных средств для лечения кашля, протекающего в незапущенных формах. Он обладает выраженным согревающим, отхаркивающим, смягчающим и успокаивающим действием на организм.

Все целебные напитки, приготовленные из лекарственных растений, можно подразделить на несколько групп:

• противовоспалительные;
• отхаркивающие;
• противовирусные;
• разжижающие мокроту в легких и бронхах.

Важно!

Для того, чтобы сделать эффективное и полезное народное средство обязательно нужно учитывать тип кашля. Он бывает сухим и влажным, проявляется в форме отдельных приступов или беспокоит человека постоянно.

При сухом кашле рекомендуется употреблять лекарственные чаи, которые очищают легкие от слизи, улучшают разжижение и выведение мокроты. Если кашель влажного типа, травяной напиток помогает снять напряжение и покраснение гортани, улучшить общее самочувствие человека, нормализовать состояние дыхательной системы.

Травяные чаи от кашля

Лечебные чаи могут применяться как самостоятельное противокашлевое средство, либо же в комплексе с лекарственными препаратами. Оно эффективно устраняет воспалительный процесс, успокаивает слизистые поверхности дыхательных путей, уничтожает инфекционных агентов, а также способствует скорейшему выведению накопленной мокроты из легких.

Не смотря на многочисленные полезные средства, для того, чтобы избавиться от такого неприятного симптома, как кашель, необходимо принимать травяные чаи на протяжении длительного времени.

Важно!

На начальных стадиях острых респираторных вирусных инфекций потребуется не менее 2 недель, при более запущенных формах болезни лечение займет около 4-5 недель.

Чай от кашля для детей

Многие родители предпочитают использовать для лечения кашля у детей полезные и безопасные народные средства. Фармакологический рынок предлагает широкий выбор противокашлевых лекарственных препаратов, но они содержат химические и синтетические вещества, которые могут нанести вред детскому организму и имеют свойство накапливаться в нем.

Для детей чаще всего применяются следующие лекарственные растения:

• мята;
• мелисса;
• ромашка;
• шиповник;
• чабрец;
• душица.

При кашле детям рекомендуется давать горячий молочный чай с добавлением инжира. В маленькую кастрюльку следует налить 200 мл молока, добавить 4-5 плодов инжира и на слабом огне довести до кипения. Когда напиток немного остынет, его можно давать пить ребенку.

Чай из малины с медом – одно из самых известных противовоспалительных средств, которое испокон веков применяется для лечения простудных заболеваний. В небольшую посудину нужно налить 150-200 мл воды, всыпать столовую ложку сушеных малиновых ягод и листьев, поместить на водяную баню и довести до кипения. Когда напиток остынет, в него рекомендуется добавить ½ ч. л. цветочного, липового или гречишного меда.

Целебные травы – это полностью натуральное сырье, оказывающее воздействие исключительно на центр воспаления. Но родителями нужно помнить, что любое лекарственное растение может стать причиной аллергической реакции, поэтому перед применением травяного чая обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Лучшие травы для лечения кашля

Для лечения кашля применяются различные лекарственные растения, каждое из которых имеет свои полезные свойства:

1. Шалфей – обладает сильным противобактериальным действием, способствует продуктивному выведению мокроты из дыхательных путей.
2. Корень солодки – смягчает воспаленную слизистую гортани, имеет отхаркивающий эффект.
3. Подорожник – разжижает слизь в бронхах и легких, а также облегчает дыхание.
4. Эвкалипт – снимает спазмы в области дыхательных путей, уменьшает частоту приступов кашля.
5. Ромашка – успокаивает, обволакивает воспаленные слизистые ткани, выводит мокроту, способствует уничтожению бактерий и вирусов.
6. Фиалка – тонизирует и улучшает общее самочувствие, повышает защитные силы организма.

Также для борьбы с простудными заболеваниями и приступами кашля народная медицина советует применять семена фенхеля. Такой напиток можно пить и использовать для полоскания гортани – это не только облегчает дыхание, но и помогает бороться с простудными болезнями.

Одним из самых известных и эффективных бактерицидных средств является имбирный корень. Он используется при повышенной температуре тела, сильных приступах кашля, болях в горле. Для приготовления полезного напитка можно просто добавить в черный или зеленый чай несколько ломтиков имбирного корня.

Важно!

Его можно использовать и в качестве самостоятельного ингредиента, но специфический горький вкус имбиря не всем по вкусу. Исправить ситуацию поможет добавление натурального меда в чашку с напитком.

Рецепты травяных чаев от кашля

Существует огромное количество различных травяных чаев, которые отличаются высокой эффективностью при острых респираторных вирусных инфекциях и других заболеваниях, сопровождаемых приступами кашля.

Эффективные чаи:

• солодка, мать-и-мачеха, подорожник;
• шалфей, корень солодки, сосновые почки;
• корень алтея;
• тмин с молоком;
• перечная мята.

Корень солодки, мать-и-мачеха, подорожник – все травы нужно измельчить, после чего ложку полученной смеси залить 250 мл прохладной воды. Напиток следует поместить на водяную баню и протомить около 15 минут. Когда жидкость немного остынет, ее можно пить. Чай рекомендуется употреблять дважды в сутки.

Шалфей, корень солодки, сосновые почки – этот чай применяется для разжижения и выведения мокроты из дыхательных органов. Для его приготовления травяной сбор в объеме столовой ложки необходимо залить 350-400 мл крутого кипятка, оставить для настаивания на 2 часа. Готовый травяной напиток рекомендуется употреблять по 2 столовые ложки через каждые 2 часа.

Корень алтея – экстракт этого лекарственного растения входит в состав многих противовоспалительных и отхаркивающих микстур, сиропов и таблеток. Также используется и для приготовления травяного чая. Для его приготовления 2 ч. л. мелко нарубленного корневища нужно залить чашкой крутого кипятка, оставить на полчаса для настаивания, процедить и принимать утром и вечером.

Тмин с молоком – этот напиток содержит множество полезных эфирных масел, которые обладают отхаркивающим действием, активизирует выведение мокроты, борются с вирусами и бактериями. Кроме того, тмин содержит особые вещества под названием фитонциды, которые считаются своеобразными природными антибиотиками.

Для приготовления чая необходимо довести до кипения 2 стакана молока, всыпать в него чайную ложку тмина, накрыть крышкой и на маленьком огне протомить еще 15-20 минут. В готовый напиток добавить соду на кончике ножа, остудить и пить по ½ стакана трижды в сутки.

Перечная мята – считается отличным источником витаминов, эфирных масел, аминокислот и других полезных веществ. Растение в короткие сроки облегчает затрудненное дыхание, снимает отек и покраснение горла и бронхов. Чай готовится очень просто – несколько свежих мятных листиков нужно слегка помять пальцами, залить чашкой крутого кипятка.

Как правильно пить чай от кашля

При лечении простудных заболеваний с кашлем можно пить чай из одного лекарственного растения или же применять несколько разновидностей целебных растений. Это повысит эффективность терапии.

Натуральные экстракты, измельченные листья и соки растений можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Мощным противовоспалительным и бактерицидным действием обладает и натуральный мед, добавленный в теплый напиток.

При лечении кашля травяными чаями не следует ожидать моментального результата. Заметное улучшение самочувствия наблюдается только спустя 1-2 недели регулярного употребления целебных напитков.

Узнайте чем полезен чай из липы и его целебные свойства

Липовый чай отличается чудесным медовым ароматом и неповторимым вкусом. Кроме этого, у него есть множество полезных свойств, о которых мы сегодня и поговорим.

Цветки липы используются в народной медицине уже на протяжении многих веков. Официальная медицина тоже использует липовый цвет в качестве сырья для многих препаратов.

Полезные вещества в составе

Благотворное влияние цветков липы на человеческий организм объясняется входящими в их состав активными веществами. В частности, это:

• Витамин C – мощный антиоксидант, он замедляет процессы старения в организме, повышает иммунитет.
• Флавоноиды обладают противовоспалительным действием, укрепляют стенки сосудов.
• Полисахариды – источник здоровой энергии, участвуют в иммунных процессах.
• Эфирные масла придают липовому цвету его неповторимый аромат, а также оказывают успокаивающее действие.
• Дубильные вещества обладают вяжущим и противовоспалительным свойствами, способствуют общему очищению организма.

Целебные свойства

Выпить чашечку ароматного липового чая с ложечкой мёда – настоящее удовольствие. Тем приятнее сознавать, что удовольствие это сопровождается положительным влиянием на здоровье. Каковы основные полезные свойства цветков липы?

1. Липовый чай является отличным противопростудным средством. Его потогонное действие особенно полезно при повышенной температуре.
2. При заболеваниях органов дыхания (бронхит, воспаление лёгких) чай из липы помогает успокоить кашель, уменьшает воспалительные процессы.
3. Мягкое мочегонное действие полезно при заболеваниях мочевыделительной системы: цистите, пиелонефрите и т.п. Это же свойство липовых цветков поможет избавиться от отёков, в том числе во время беременности.
4. Благотворно влияет на пищеварительную систему, способствует выделению желчи, усиливает действие пищеварительных ферментов.
5. Успокаивающее свойство липового чая успешно используется при нервных расстройствах, помогает в профилактике бессонницы.

Не вреден ли чай из липы?

Говоря о противопоказаниях липового чая, следует заметить, что любое растительное сырьё в редких случаях может вызывать непереносимость и аллергические реакции. Кроме того, чай из цветков липы следует с осторожностью употреблять людям, страдающим серьёзными сердечнососудистыми заболеваниями. А вот детский возраст и беременность не являются преградой для липового чая. Более того, при простудных заболеваниях он даже полезен беременным женщинам, поскольку большая часть медицинских препаратов в этот период жизни находится под запретом.

Липовый цвет в составе чая «Алтэя»

Полезные душистые цветки липы входят в состав нескольких чайных напитков серии «Алтэя». Так, «Чай зелёный с липой и мятой» представляет собой классическое сочетание компонентов. Его чудесный аромат многим знаком с детства. Напиток выпускается в рассыпной форме и в фильтр-пакетах. Цветки липы также входят в состав чая «Горный» и напитка «Чай травяной №2» из серии «Чай да баня».

Чтобы заварить напиток с липовым цветом, нужно взять 1 ч.л. чая (или 1–2 пакетика), залить стаканом кипятка (90–95˚С) и дать настояться в течение 10–15 минут.

Лечебный травяной чай из липы, чабреца и мелиссы -пошаговый рецепт с фото

Описание

Лечебный травяной чай из липы, чабреца и мелиссы 

С давних времён человек питался травами  и лечился травяными чаями. Любители травяных чаев прекрасно знают, что они очень полезны и эффективны при лечении различных болезней. Лечебные травы на сегодняшний день можно приобрести в любой аптеке. Но если вы приготовите лекарственные растения сами, это будет приятнее и полезнее. Что может быть лучше, то что делается  для себя любимого и ещё своими ручками! Природа, которая делиться с нами своими природным богатством, лечит многие болезни, укрепляет и очищает организм, повышает самочувствие.

Лекарственные растения желательно собирать в дали от дорог, мусорных свалок, промышленных предприятий.

Я большой сторонник  лекарственных трав, и поэтому в нужное время они меня выручают. Не ленитесь и соберите  лечебные травы, они пойдут вам только на пользу!

Ну а сейчас, мы заварим полезный и вкусный травяной чай.

Ингредиенты:

Нам понадобятся следующие лечебные травы:

немного листочков липы,

мелиссы,

чабреца и верхушки клубники.

Как приготовить:

Берём кастрюлю 3-х литровую или банку и заполняем травой.  Горячей кипячёной водой заполняем наш сосуд до верха, перемешаем деревянной ложкой и накрываем крышкой. Настаиваем траву в течение 30 минут. По истечении этого времени чай можно пить. Но желательно чай заваривать на ночь, он лучше завариться, приобретет насыщенный цвет и глубокий аромат.

Чай, заваренный на травах пьют без сахара, так он лучше и быстрее пойдёт вам на пользу. Если вы пьёте чай на травах вечером, добавьте чайную ложечку мёда, тогда ваш сон обязательно будет сладким.

Мы приготовили травяной чай из липы, чабреца, мелиссы и верхушек клубники.  А теперь давайте посмотрим, чем они полезны?

Польза липового чая

Как только мы простужаемся, сразу вспоминаем про липовый чай. И это правильно, потому что липовые цветочки содержат вещества, которые благоприятно влияют на наш организм. А именно, липовый чай используют при кашле, простуде, гриппе. Он действует как потогонное, жаропонижающее, бактерицидное свойство.

Польза чая из чабреца

Вы когда нибудь пили чай из чабреца? Нет? Тогда обязательно попробуйте этот вкусный и полезный напиток. Вы останетесь довольными, потому что этот аромат и вкус не возможно забыть. Чабрец обладает только положительными свойствами, так что смело пейте его, когда вам захочется. Чай из чабреца могут пить не только взрослые, но и дети. Он является превосходным терморегулятором, а именно зимой он вас хорошо согреет, а в летнее время освежит. Истинные любители чая попробовав этот чай с ним не расстанутся.

Польза чая из мелиссы

У многих, наверное, бывают такие моменты когда хочется расслабиться и успокоиться, но не всегда это удаётся. И поэтому в таких случаях мы глотаем быстренько валерьянку. Но я хочу вам предложить против стресса, успокаивающий чай из мелиссы с приятным ароматом и вкусом.

Листья и верхушки побегов мелиссы обладают лимонным запахом, поэтому их называют лимонной мятой или лимонной травой. И очень часто мелиссу путают с мятой. Чтобы этого избежать, необходимо сорвать листок и потереть его. Если реки у вас пахнут лимоном, значит перед вами мелисса.

Мелиссу используют и в пищевых целях, для ароматизации  солений и маринадов.  Срезанные листья и молодые побеги не только придают  аромат и вкус пище, но и витаминизируют её.

Если вам понравилась статья про травяные чаи, оставляйте ваши отзывы, комментарии. Может есть дополнения к данной статье, я с радостью их приму. 

Целебные напитки от простуды и кашля: matveychev_oleg — LiveJournal

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляю вам десятку подобных средств от простуды. Простуда и ОРВИ считаются сезонными заболеваниями. Количество заразившихся осенью и зимой действительно больше, чем в другие времена года. Сказывается наступление холодов, промозглая погода, сокращение светового дня, что ведет к снижению иммунитета и общего тонуса организма.

Дети возвращаются с каникул, начинают общаться с одноклассниками. Если в классе из 25 человек хотя бы один заражен вирусом, и классное помещение не проветривается — можно быть уверенным. Что вскоре заболеет как минимум половина. Что же касается взрослых — они тоже легко подхватывают вирусные заболевания. К сожалению, не во всех компаниях оплачивают больничный, и многие продолжают ходить на работу с симптомами, усугубляя свою болезнь и заражая коллег, а также людей в транспорте, в магазине, в лифте, и так далее.

1. Теплый чай с медом и лимоном

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

2. Малиновый чай с цветками липы

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай

Не для кого не секрет, что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс из клюквы, смородины или брусники

Клюква, смородина (особенно черная) и брусника – это ягоды, незаменимые для лечения простуды. Они очищают организм, обладают противовоспалительным, жаропонижающим, общеукрепляющим эффектом. Для приготовления витаминного морса ты можешь использовать свежие или замороженные ягоды (в этом случае их необходимо разморозить). Разотри ягоды с сахарным песком (или сахаром) в соотношении 3:1. 2 ст. л. полученной смеси залей 0,5 литрами теплой воды. Целебный напиток готов. Такой морс можно готовить ежедневно и пить его для улучшения тонуса, придания сил и энергии организму, профилактики простудных заболеваний.

5. Горячее молоко с минеральной водой

Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с пряностями и перцем

Вариаций на тему индийского чая масала существует множество. Самый простой способ приготовить такой напиток – это положить в закипевшее молоко по щепотке разных пряностей и пару горошин перца. Затем сосуд с напитком надо поместить в теплую духовку или закутать его толстым одеялом. Через 20 – 30 минут напиток будет готов. Вкус у него специфический, но он обладает активным потогонным и противовоспалительным действием.

7. Компот из сухофруктов

Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай

На Востоке имбирь считается королем пряностей. У него специфический лимонно-перечный вкус, в напитках он обладает свойством согревать тело изнутри, избавляя от лихорадки и ломоты в суставах, что так мучают больных. Если у вас есть свежий имбирь, напиток от простуды можно приготовить очень быстро. Для этого небольшой кусочек корня очищают от кожицы и натирают на мелкой терке, заливают кипятком и настаивают 5 – 10 минут. Напиток готов. К нему можно добавить мед или пить в чистом виде. Имбирный чай поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай с корицей, медом и лимоном

Ромашка действует как мягкое противовоспалительное и седативное средство, остальные ингредиенты призваны усилить ее полезные свойства. Это вкусный и целебный напиток. Принимать его лучше всего на ночь. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

11. Грудной сбор

Это несколько разных трав, помогающих справиться с кашлем, насморком, температурой и другими проявлениями простуды. Его пьют как лекарство, по предписанию врача. Обычно это прием трижды в день. Чай обладает специфическим вкусом и ароматом, в него допустимо добавлять мед.

12. Мятный чай

Мята хорошо утоляет жажду и уменьшает раздражение в горле, также действует как мягкое успокоительное средство. Может использоваться свежая и сушеная мята, отдельно или в виде смеси трав, с медом или без него.
После приема согревающих напитков нельзя выходить из дома. Лучше всего, выпив напиток против простуды, лечь под одело и хорошенько прогреться.

13. Чай с калиной и медом

Калина издревле считалась магическим растением, а ее ягодами, тронутыми морозом, лечили простудные заболевания. Для этого ягоды растирают ложкой, заваривают, как чай и добавляют мед. Можно просто перетереть калину с медом и есть этот вкусный и целебный продукт, запивая горячим чаем.

14. Горячее молоко с маслом и медом

Это один из самых полезных и эффективных напитков, особенно когда простуда связана с болями в горле, отеком глотки и затрудненным глотанием. Этот напиток смягчает горло и облегчает течение болезни. Для него нужно использовать настоящее крестьянское молоко и масло, мед предпочтителен липовый или с разнотравья. Молоко нужно вскипятить, чуть остудить и положить на стакан напитка чайную ложку сливочного масла, тщательно размешать. Когда напиток остынет до приемлемой для питья температуры, добавить чайную ложку меда, также хорошо размешать.

15. Чай с эхинацеей

— 0,5 л кипятка, 1 ст.л. сухой травы эхинацеи.
Заварите эхинацею кипятком в термосе и оставьте настаиваться на ночь. Затем процедите и принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса перед приёмом пищи.

Во время простуды лучше отказаться от употребления крепкого чая, кофе, сладких газировок и не увлекаться мочегонными травами. Если принимаете аспирин, то откажитесь от малины — эта ягодка тоже содержит салициловую кислоту и в организме может случится переизбыток.

Полезно пить по 2-3 чашки травяных чаёв (с липой, ромашкой, чабрецом), щелочную минеральную воду и кисели (особенно клюквенный и черничный).К тому же, больше 2 литров жидкости, несмотря на все рекомендации благожелательных родственников, выпивать не стоит (иначе можно перегрузить сердце и почки, а им сейчас и так не легко).

Для всех горячих напитков с медом действует одно правило – мед никогда не кладут в кипяток, так как это убивает все его полезные свойства. Его добавляют в уже остывший до нужной температуры раствор в самый последний момент.
Пьют молоко с медом и маслом маленькими глотками, обычно перед сном. Напиток вызывает обильное потение, поэтому после пропотевания нужно обязательно переодеться в сухую пижаму или рубашку. Если этого не сделать, можно переохладиться и усугубить течение болезни.

С вирусными заболеваниями можно успешно и достаточно быстро справиться. Начатое при первых симптомах орви лечение быстро дает свои результаты. Чтобы не допустить этого, занимайтесь профилактикой: закаляйтесь, почаще гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку и пейте настой шиповника, клюквенный морс или другие витаминные напитки. Но если вдруг простуда всё-таки застанет Вас врасплох, то подождите хвататься за аптечные чудо-средства с ударными дозами парацетамола, а попробуйте обойтись народными рецептами, проверенными годами и поколениями.fitoportal

Бодрого утра и крепкого здоровья вам!

7 лучших чаев от боли в горле — ArtfulTea

1. Ромашка

Ромашка используется в фитотерапии на протяжении сотен лет. Она обладает легким цветочным характером и целебными свойствами, благодаря которым вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки. Ромашка особенно эффективна при боли в горле, а также обладает множеством других преимуществ, которые полезны при болезни, в том числе успокаивает нервы, способствует расслаблению и вызывает сон. Наша ромашка сделана из цельных цветочных головок ромашки и приобретает яркий золотой цвет с прекрасной природной сладостью.Для получения дополнительных успокаивающих свойств добавьте ложку меда и наслаждайтесь!

Наши ромашковые чаи

Травяной чай с египетской ромашкой, травяной чай с колыбельной лавандой, травяной чай с горячим сидром Honeybush

2.

Корень солодки

Корень солодки веками использовался в традиционной китайской и аюрведической медицине для лечения боли в горле и других болезней . Корень солодки обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые помогают защитить от болезней и предотвратить потенциальные причины боли в горле.Кроме того, корень солодки придает длительную сладость любому чаю, в который он добавлен, и делает его вкусным и полезным лакомством в любую погоду. При чрезмерном употреблении корень солодки может вызвать побочные эффекты, поэтому рекомендуется пить эти чаи умеренно.

Наши чаи из солодки

Женьшень улун, травяной чай Atomic Gold, травяной чай Sing Your Song, травяной чай с горячим сидром Honeybush

3. Куркума

Основной продукт традиционной фитотерапии, популярность которого в последнее время резко возросла на Западе. world, куркума имеет множество преимуществ для здоровья и может помочь облегчить боль в горле.Куркума содержит полезное соединение под названием куркумин, которое, как было показано, обладает различными антибактериальными, противомикробными и противовирусными свойствами. Куркума относится к семейству имбирных и придает чаям яркий желто-оранжевый цвет. Он имеет древесный, слегка пряный вкус и является успокаивающим дополнением к чаю, от которого вы быстро почувствуете себя лучше.

Наши чаи с куркумой

Зеленый чай с куркумой и манго, травяной чай Atomic Gold

4. Мята перечная

Мята перечная — еще один распространенный травяной чай с множеством полезных для здоровья свойств, которые могут помочь успокоить боль в горле.Мята перечная содержит ментол, который является эффективным противоотечным средством с охлаждающими и успокаивающими свойствами. Этот травяной чай также может помочь пищеварению и является отличным выбором, чтобы выпить чай перед сном. Мы предлагаем различные смеси трав и кофеина, содержащие мяту. Если вы страдаете от боли в горле, попробуйте чашку свежего мятного чая, чтобы облегчить симптомы!

Наши чаи с мятой

Черный чай с лимонной мятой, травяной чай с мятой перечной, травяной чай Alice’s Peppermint Party, травяной чай Sing Your Song, травяной чай с мятой и лавандой, травяной чай ройбуш с шоколадной мятой

5.

Имбирь

Корень имбиря, распространенный в лечебных травах, является еще одним растительным добавлением, которое может помочь успокоить симптомы боли в горле. Имбирь обладает множеством антибактериальных и противовоспалительных свойств, помогая бороться с первопричинами боли в горле. Кроме того, имбирь является популярным средством от тошноты, успокаивает и успокаивает организм. У нас есть разнообразные чаи с имбирем, от традиционных чаев до альтернативных трав без кофеина.

Наши имбирные чаи

Черный чай Masala Chai, черный чай Solstice Spice, зеленый чай Linda’s Lemon Ginger, травяной чай Atomic Gold, травяной чай Sing Your Song, травяной чай Rooibos Chai

6. Корица

Корица — вкусная специя с множеством преимуществ для здоровья, включая противовоспалительные и антимикробные свойства. Корица — частый ингредиент, добавляемый в смеси чая со специями, он может помочь облегчить боль при боли в горле. Для традиционного чая с корицей попробуйте смесь черного чая со специями с добавлением молока и меда. Мы также предлагаем различные варианты трав, которые являются отличным способом насладиться успокаивающей ароматной чашкой без кофеина.

Наши чаи с корицей

Черный чай Masala Chai, черный чай Solstice Spice, пуэр с корицей Dandy, травяной чай с глинтвейном и фруктовой смесью, травяной чай ройбуш, травяной чай с горячим сидром Honeybush

7. Чай с лимоном и медом

Хотя лимон и мед сами по себе могут не входить в состав чая, они являются распространенным и эффективным травяным средством от боли в горле.Немного меда и лимонного сока могут скрасить как чай с кофеином, так и травяные чаи, но мы думаем, что он особенно хорошо сочетается с классическим черным чаем. Мед помогает успокоить горло и защитить от раздражителей, а лимонный сок полон витамина С. Вы можете наслаждаться чаем с лимоном и медом как успокаивающим, полезным напитком или добавить немного бренди в лечебный горячий пунш. !

7 лучших травяных чаев от кашля

Травяные чаи — одни из самых эффективных домашних средств от кашля. Они теплые и приятные для питья, снабжают вас необходимой жидкостью и содержат много эффективных природных соединений, которые могут помочь облегчить симптомы.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие травяные чаи подходят для лечения кашля!

Я также объясню, что в первую очередь вызывает кашель, и дам свои лучшие советы по облегчению его симптомов и более быстрому выздоровлению.

Вот краткое изложение 7 лучших чаев от кашля:

• Имбирный чай: Может помочь очистить дыхательные пути, уменьшить раздражение, избавиться от слизи и подавить кашель.
• Чай с лакричником: Помогает создать защитный слой слизи, который помогает при раздражении дыхательных путей.
• Чай из перечной мяты: Может уменьшить заложенность носа и помочь избавиться от мокроты для более быстрого восстановления.
• Маршмеллоу Чай: Помогает подавить сухой кашель, создавая слой слизи.
• Чай с тимьяном: Содержит витамины и эфирные масла, которые могут помочь открыть дыхательные пути и лечить кашель и бронхит.
• Ромашковый чай: Часто используется для облегчения симптомов простуды, кашля и боли в горле.
• Чай «Скользкий вяз»: Может помочь успокоить раздраженное горло и подавить кашель.

Что вызывает кашель?

Кашель — это рефлекторное действие, направленное на прочистку горла от раздражающих веществ, таких как слизь.

Время от времени кашлять — это нормально, даже если вы не больны или для этого нет особой причины. Но есть определенные условия, которые могут вызвать более частый и сильный кашель.

Общие причины кашля включают:

• Нормальное очищение горла: Кашель — это способ нашего организма прочистить горло, и он может возникнуть из-за того, что пыль, дым или слизь забивают дыхательные пути. Не о чем беспокоиться, но все же стоит выпить травяной чай, чтобы успокоить раздраженное горло.
• Патогены: Одной из наиболее частых причин острого кашля является инфекция дыхательных путей, вызванная бактериями или вирусами. Обычно это сопровождается другими симптомами простуды или гриппа, такими как насморк, лихорадка и ломота в теле.
• Астма: Хриплый кашель — распространенная проблема, связанная с астмой, и ее часто лечат с помощью ингалятора.
• Курение: Курение сигарет может вызвать хронический кашель с характерным звуком.

Лучшие травяные чаи от кашля

1. Чай из корня имбиря

Чай из корня имбиря — традиционное средство от кашля в китайской и индийской медицине. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а его пряность помогает открывать дыхательные пути.

О благотворном влиянии имбиря сообщалось в литературе, а также есть основанные на исследованиях доказательства того, что имбирь помогает расслабить мышцы дыхательных путей.

Исследование, проведенное на 92 пациентах с астмой, показало, что имбирь значительно помогает при ночном кашле, хрипе и стеснении в груди.

Преимущества имбиря при лечении кашля :

• Он содержит гингерол и шогаол , которые являются основными активными ингредиентами, связанными с его пользой для здоровья. Это антимикробные соединения, которые помогают бороться с вирусами, вызывающими кашель и боль в горле.
• Он содержит антиоксидантов с высокой концентрацией , которые помогают вашему телу избавляться от патогенов, укрепляя вашу иммунную систему.
• Его противовоспалительные свойства. может помочь при воспалении грудной клетки и горла, связанном с кашлем.
• Это стимулирует секрецию слизи , которая помогает очистить дыхательные пути от слизи и снимает раздражение, вызывающее кашель.
• Олеорезина имбиря обладает противокашлевыми свойствами , которые могут помочь подавить кашель.
• Это отхаркивающее средство , что означает, что оно помогает при разжижении и выведении слизи из легких.
• Это помогает прочистить пазухи и позволяет мокроте выходить.

Как видите, имбирный чай — один из лучших травяных чаев от кашля!

Это полностью натуральный продукт, который не вызывает побочных эффектов, если его не употреблять чрезмерно. Кроме того, я считаю, что он очень вкусный. Помогает просто нюхать его и вдыхать пар, испаряющийся от имбирного чая.

Как это сделать

Вы можете легко приготовить вкусный чай из свежего имбиря, следуя этому рецепту.

Если вы хотите немного упростить жизнь, есть также множество отличных продуктов из имбирного чая. Чтобы помочь вам найти лучшие бренды, я собрал статью с моими любимыми брендами имбирного чая.

2. Чай из корня солодки

Корень солодки широко используется в традиционной китайской медицине и известен своими противовирусными и антимикробными свойствами. Он используется для облегчения раздражающего кашля, вызванного зудом и раздражением горла и бронхов.

Чай из солодки позволяет вашему телу создавать защитный слой слизи, который снимает раздражение в дыхательных путях.

Лучше всего полоскать горло ртом перед тем, как проглотить.

В целом солодка считается безопасной. Однако людям с сердечными заболеваниями, заболеваниями почек или высоким кровяным давлением следует избегать его употребления в больших количествах.

Как это сделать

Вскипятите немного воды и добавьте нарезанный или молотый корень солодки.Вы можете использовать примерно одну столовую ложку нарезанного корня солодки на стакан воды. Если корень измельченный, подойдет меньшее количество. Затем накройте его и дайте настояться примерно 10-15 минут.

Хотите купить корень солодки или пакетированный чай из солодки?

Ознакомьтесь с моим путеводителем по лучшим продуктам из чая с лакричником на рынке.

3. Чай с перечной мятой

Сильный запах перечной мяты помогает открывать дыхательные пути и облегчает дыхание. Он также действует как отхаркивающее средство, то есть помогает избавиться от мокроты и быстрее выздоравливать.

Кроме того, мятный чай обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей, часто связанное с кашлем.

Одним из самых сильных активных компонентов мяты является ментол, который обладает противовоспалительным, антибактериальным действием, помогает расщеплять слизь и успокаивает зуд и боль в горле.

Мята перечная имеет самую высокую концентрацию ментола. Масло мяты перечной содержит до 48% ментола, в то время как мята кудрявая содержит его очень минимальное количество.

Как питьевой чай с перечной мятой, так и вдыхать пары перечной мяты можно при кашле.

Как это сделать

Вы можете приготовить мятный чай из свежих (или сушеных) листьев мяты, добавив кипяченую воду и настаивая в течение 5–10 минут.

Я также рекомендую вам взглянуть на мою статью о лучших продуктах мятного чая, если вы планируете их покупать. Если вы ищете чистый мятный чай или смесь мяты и других трав, вы можете найти там отличные продукты.

Предложение рецепта

Вы уже пробовали марокканский мятный чай?

Это один из моих любимых напитков после еды. Хотя для его приготовления обычно используется мята, вы также можете использовать мяту перечную или их смесь.

Ознакомьтесь с настоящим рецептом марокканского мятного чая и приготовьте его дома!

4. Чай из корня зефира

Зефир — традиционное лекарство, используемое коренными американцами, особенно для лечения респираторных заболеваний, таких как кашель.Он хорош при сильном и болезненном спастическом сухом кашле.

Зефир действует аналогично корню солодки, он образует слой защитной слизи, предотвращающей кашель.

Есть небольшое исследование, в котором сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с другими ингредиентами, использовался для лечения кашля. В ходе исследования было обнаружено, что травяной сироп от кашля эффективен.

Корень алтея не был тщательно исследован, но считается безопасным для использования.Однако его нельзя давать детям младше 3 лет.

Как это сделать

Самый простой способ насладиться чашкой этого травяного чая — это заказать органический зефирный чай в компании Buddha Teas.

5. Чай с тимьяном

Чай с тимьяном считается одним из лучших лечебных трав при кашле и заложенности груди.

Эфирное масло из его листьев помогает открывать дыхательные пути.

Тимьян также содержит много витамина С и витамина А, которые укрепляют вашу иммунную систему.Когда вы готовите чай с тимьяном, рекомендуется вдыхать пар, потому что он может дополнительно помочь в открытии дыхательных путей.

Исследование, в котором экстракт, содержащий листья тимьяна и плюща, давали взрослым, страдающим бронхитом и кашлем, показывает, что тимьян может помочь при кашле. В этом исследовании не было отмечено никаких побочных эффектов, и тимьян в целом считается безопасным для использования.

Как это сделать

Если у вас дома есть свежий тимьян, вы легко можете приготовить из него вкусный травяной настой.Просто погрузите зелень в свежекипяченую воду примерно на 10 минут.

Для более легкого варианта я рекомендую Buddha Teas Organic Thyme Leaf Tea.

6. Ромашковый чай

Ромашка, как известно, помогает при боли и обладает противовоспалительными свойствами благодаря маслам, содержащимся в ее цветках.

Исследования показывают, что вдыхание пара, содержащего экстракт ромашки, помогает облегчить симптомы простуды.

Ромашка также может смазывать горло и помогает при боли в горле и хриплом голосе.

Как это сделать

Вы можете приготовить чашку успокаивающего ромашкового чая со свежими или сушеными цветками ромашки.

Найдите в этой статье мои любимые продукты из ромашкового чая.

7. Чай скользкий вяз

Вяз скользкий — это дерево, которое растет в центральной и восточной частях Северной Америки.

Коренные американцы веками использовали скользкий вяз в качестве естественного средства от кашля.

Он действует так же, как корень алтея, потому что он также содержит большое количество слизи.Для приготовления чая используется внутренняя кора определенных видов вязов.

Горячий чай из скользкого вяза успокаивает горло и подавляет кашель, создавая защитный слой слизи и усиливая смазку. Это также может помочь при инфекциях горла, которые могут быть причиной кашля.

Исследований преимуществ скользкого вяза пока недостаточно, но опыт его использования многообещающий.

Как это сделать

Чтобы приготовить чай из скользкого вяза, залейте кипяченой водой порошок коры скользкого вяза и настаивайте в течение нескольких минут.Используйте примерно одну чайную ложку порошка на чашку чая.

Вы можете заказать органическую кору скользкого вяза на Amazon.

Лучшие рецепты чая от кашля

Так что хорошо, что есть много мощных травяных чаев, которые могут облегчить кашель и боль в горле.

Но что может быть даже более эффективным, чем использование одного растительного ингредиента, так это их смешивание или добавление других ингредиентов, таких как мед и лимон!

Вот несколько комбинаций, которые, по моему опыту, более эффективны, чем любой однокомпонентный травяной чай:

Имбирный, медовый и лимонный чай

Как объяснялось ранее, имбирный чай — очень эффективное средство от кашля.Но что, если бы вы усилили его, добавив два мощных ингредиента, таких как мед и лимонный сок?

Согласно этому исследованию 2007 года, мед может облегчить кашель даже лучше, чем сироп от кашля, содержащий декстрометорфан.

Наконечник с ингредиентами

Лучше всего использовать органический сырой мед, который имеет большое количество фитонутриентов, а также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Мед также содержит полезные ферменты. Эти деликатные соединения часто разрушаются при обработке меда.

На Amazon можно найти высококачественный органический мед.

Добавление немного свежего лимонного сока придает приятный вкус и содержит витамин С, а также антиоксиданты.

Комбинируя эти три ингредиента, вы можете приготовить чай, который не только очень эффективен при лечении кашля, но и имеет восхитительный вкус!

Это моя любимая смесь, и я всегда пью ее, когда кашляю.

Чай с лакричником, ромашкой и мятой

Попробуйте это приятное и нежное сочетание трех трав перед сном.

Ромашка облегчает боль и смазывает горло, а корень солодки успокаивает слизистые оболочки и придает естественную сладость чаю.

Мята перечная — последний штрих, который придает приятный свежий вкус и помогает раскрыть нос и горло!

Чай с тимьяном, корнем алтея и корой дикой вишни

Тимьян открывает дыхательные пути и обеспечивает важные витамины, а корень зефира помогает успокоить раздраженное горло.

Добавьте немного коры дикой вишни, которая действует как отхаркивающее средство и помогает избавиться от мокроты в горле и легких.А почему бы не влить немного сырого меда, чтобы он стал еще эффективнее и вкуснее!

Лечите кашель домашними средствами

Травяные чаи — прекрасное естественное средство от кашля и облегчения его симптомов. Еще одна замечательная вещь — эти чаи очень вкусные!

Если у вас нормальный кашель, который часто сочетается с простудой, используйте эти травяные чаи и отдохните несколько дней.

Это должно помочь вам поправиться, чтобы вы могли вернуться к нормальной деятельности.

Помимо травяных чаев, вы можете попробовать еще несколько домашних процедур:

Мои лучшие советы по лечению кашля

Жидкость и отдых: Поддерживайте гидратацию тела и старайтесь отдыхать как можно больше . Это позволит вашему телу сосредоточиться на восстановлении.

Избегайте раздражителей: Избегайте контакта с любыми раздражителями, такими как дым или пыль.

Поднимите голову: Используйте дополнительные подушки, чтобы поднять голову, когда вы спите или отдыхаете.

Горячий душ: Горячий душ может улучшить ваше самочувствие и помочь вывести мокроту из вашего тела.

Травяные чаи: Используйте травяные чаи, представленные в этом руководстве, для снятия заложенности, избавления от слизи, подавления кашля и укрепления иммунной системы. Часто пейте чай в течение дня, особенно перед сном, чтобы лучше спать.

Если у вас очень сильный кашель, и у вас проблемы с дыханием или сном, или если кашель длился более недели, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.

Часто задаваемые вопросы о кашле

Что вызывает кашель?

Кашель возникает из-за рефлекторного действия, направленного на прочистку горла. Вирусы и бактерии, вызывающие респираторную инфекцию, являются одной из наиболее частых причин кашля.

Какой лучший чай от кашля?

На основании исследований и моего собственного опыта, имбирный чай с медом — лучший чай от кашля. Вы также можете попробовать солодку, мяту и тимьян для приготовления травяного настоя.

Полезен ли чай с тимьяном при кашле?

Чай с тимьяном содержит эфирные масла, которые помогают открывать дыхательные пути.Он также содержит витамины C и A, которые укрепляют вашу иммунную систему. Я рекомендую добавлять другие травы, такие как имбирь и лакричник, чтобы сделать чай более эффективным.

Полезен ли мятный чай от сухого кашля?

Чай с мятой перечной помогает уменьшить заложенность носа и избавиться от мокроты. Тем не менее, я рекомендую добавить немного солодки или корня алтея, чтобы уменьшить зуд в горле, связанный с сухим кашлем.

Надеюсь, эта статья оказалась для вас полезной и что представленные здесь травяные чаи помогут при кашле.

Расскажите нам свое мнение о лучшем чае от кашля? Это отсутствует в этой статье? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и опытом в разделе комментариев ниже.

Вы уже пробовали травяной чай Pukka Peppermint & Licorice? Это очень вкусный травяной чай, который является прекрасным естественным средством от кашля, боли в горле и гриппа.

Наслаждайтесь чаем и будьте здоровы!

-Joonas

Прикрепите это позже: |

7 лучших травяных чаев от кашля.Травяные чаи — одни из лучших домашних… | by Joonas Jokiniemi

Травяные чаи — одно из лучших домашних средств от кашля. Они теплые, успокаивающие и снабжают вас необходимой жидкостью. Кроме того, многие травяные чаи содержат эффективные натуральные соединения, которые помогают при кашле и боли в горле.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие травяные чаи лучше всего подходят для лечения кашля!

Чай из корня имбиря — традиционное средство от кашля в китайской и индийской медицине. Он обладает противовоспалительными свойствами, а пряность помогает открывать дыхательные пути.

О благотворном действии имбиря сообщалось в литературе, а также есть основанные на исследованиях доказательства того, что имбирь помогает расслабить мышцы дыхательных путей. Исследование, проведенное на 92 пациентах с астмой, показало, что имбирь значительно помогает при ночном кашле, хрипе и стеснении в груди.

Преимущества имбиря при лечении кашля: :

• Он содержит гингерол и шогаол , которые являются основными активными ингредиентами, связанными с его пользой для здоровья.Это антимикробные соединения, которые помогают бороться с вирусами, вызывающими кашель и боль в горле.
• Он содержит антиоксидантов с высокой концентрацией , которые помогают вашему телу избавляться от патогенов, укрепляя вашу иммунную систему.
• Его противовоспалительные свойства. помогает при воспалении грудной клетки и горла, связанном с кашлем.
• Это стимулирует секрецию слизи , которая помогает очистить дыхательные пути от слизи и снимает раздражение, вызывающее кашель.
• Олеорезина имбиря обладает противокашлевыми свойствами , которые помогают подавить кашель.
• Это отхаркивающее средство , что означает, что оно помогает при разжижении и выведении слизи из легких.
• Это помогает прочистить пазухи и позволяет мокроте выходить.

Как видите, имбирный чай обладает рядом полезных эффектов и является одним из лучших травяных чаев от кашля!

Это полностью натуральный продукт, не имеющий побочных эффектов.Кроме того, я считаю, что имбирный чай очень хорош на вкус, помогает только его запах и вдыхание пара, испаряющегося из имбирного чая. Приготовить хороший имбирный чай из свежего имбиря несложно.

Если вы планируете купить имбирный чай, прочтите эту статью, чтобы узнать, какие продукты самые лучшие!

Корень солодки широко используется в традиционной китайской медицине и известен своими противовирусными и антимикробными свойствами. Он используется для облегчения раздражающего кашля, вызванного зудом и раздражением горла и бронхов.

Чай из солодки помогает, создавая защитный слой слизи, который снимает раздражение в дыхательных путях. Лучше всего полоскать рот перед тем, как проглотить.

В целом солодка считается безопасной. Однако людям с сердечными заболеваниями, заболеваниями почек или высоким кровяным давлением следует избегать его употребления в больших количествах.

Вы можете найти лучшие продукты из чая солодки в этой статье: Лучшие продукты из чая из солодки и где их купить

Корень алтея — традиционное лекарство коренных американцев, используемое особенно для лечения респираторных заболеваний, таких как кашель. Хорошо снимает сильный и болезненный спастический сухой кашель.

Зефир действует аналогично корню солодки, он образует слой защитной слизи, предотвращающей кашель.

Существует небольшое исследование, в котором сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с другими ингредиентами, использовался для лечения кашля. В ходе исследования было обнаружено, что травяной сироп от кашля эффективен.

Корень алтея не был тщательно исследован, но считается безопасным для использования. Однако его нельзя давать детям младше 3 лет.

Чай с тимьяном считается одним из лучших травяных средств от кашля и заложенности груди. Эфирное масло из его листьев помогает открывать дыхательные пути.

Тимьян также содержит много витамина С и витамина А, которые укрепляют вашу иммунную систему. Когда вы готовите чай с тимьяном, рекомендуется вдыхать пар, потому что он может дополнительно помочь в открытии дыхательных путей.

Исследование, в котором экстракт, содержащий листья тимьяна и плюща, давали взрослым, страдающим бронхитом и кашлем, показывает, что тимьян может помочь при кашле.В этом исследовании не было отмечено никаких побочных эффектов, и тимьян в целом считается безопасным для использования.

Ромашка, как известно, помогает при боли и обладает противовоспалительными свойствами благодаря маслам, содержащимся в ее цветках. Исследования также показывают, что вдыхание пара, содержащего экстракт ромашки, помогает облегчить симптомы простуды.

Ромашка также может смазывать горло и помогает при боли в горле и хриплом голосе. В этой статье вы можете найти мои любимые продукты из ромашкового чая.

Вяз скользкий — дерево, которое растет в центральной и восточной частях Северной Америки. Коренные американцы веками использовали вяз скользкий как естественное средство от кашля.

Он действует так же, как корень алтея, потому что он также содержит большое количество слизи. Для приготовления чая используется внутренняя кора определенных видов вязов.

Горячий чай из скользкого вяза успокаивает горло и подавляет кашель, создавая защитный слой слизи и усиливая смазку.Это также может помочь при инфекциях горла, которые могут быть причиной кашля. Еще недостаточно исследований о пользе вяза скользкого, но опыт его использования многообещающий.

Сильный запах мяты помогает открывать дыхательные пути и облегчает дыхание. Мята также действует как отхаркивающее средство, то есть помогает избавиться от мокроты и быстрее выздоравливать.

Кроме того, мята обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей, часто связанное с кашлем.

Одним из самых сильных активных компонентов мяты является ментол, который обладает антибактериальным действием, помогает расщеплять слизь и успокаивает горло.

Мята перечная имеет самую высокую концентрацию ментола. Масло мяты перечной содержит до 48% ментола, в то время как мята кудрявая содержит его очень минимальное количество. От кашля можно избавиться как от чая из перечной мяты, так и от вдыхания ее паров.

Я рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, если вы планируете покупать мятный чай.Здесь вы можете узнать, какие марки и продукты мятного чая мне нравятся больше всего.

Если вы ищете вкусный рецепт, ознакомьтесь с моим руководством по приготовлению традиционного марокканского мятного чая!

Хорошо, что есть много мощных травяных чаев, которые облегчают кашель. Но что еще лучше, так это комбинировать их друг с другом или с другими ингредиентами, такими как мед и лимон!

Вот несколько комбинаций, которые даже более эффективны, чем любой однокомпонентный травяной чай.

Чай с имбирем, медом и лимоном

Как объяснялось ранее, имбирный чай — очень эффективное средство от кашля. Но что, если вы добавите два более мощных ингредиента, таких как мед и лимонный сок?

Согласно этому исследованию, мед может облегчить кашель даже лучше, чем сироп от кашля, содержащий декстрометорфан. Лучше всего использовать органический сырой мед, который имеет большое количество фитонутриентов, а также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Сырой мед также содержит полезные ферменты. Эти деликатные соединения часто разрушаются при обработке меда.

Добавление лимонного сока придает приятный сильный вкус и содержит витамин С и антиоксиданты.

Объединив эти три ингредиента, вы получите чай, который не только очень эффективен при лечении кашля, но и имеет очень приятный вкус. Это мой личный фаворит!

Чай из солодки, ромашки и перечной мяты

Попробуйте это приятное и нежное сочетание трех трав перед сном.

Ромашка облегчает боль и смазывает горло, а корень солодки успокаивает слизистые оболочки и придает естественную сладость чаю.

Мята перечная — последний штрих, который придает приятный свежий вкус и помогает раскрыть нос и горло!

Чай с тимьяном, корнем маршмеллоу и корой дикой вишни

Тимьян открывает дыхательные пути и обеспечивает важные витамины, а корень зефира помогает успокоить раздраженное горло.

Добавьте немного коры дикой вишни, которая действует как отхаркивающее средство и помогает избавиться от мокроты в горле и легких. И почему бы не добавить немного сырого меда, чтобы сделать его еще более эффективным и вкусным.

Травяные чаи — отличное и очень полезное средство от кашля и облегчения его симптомов. Кроме того, большинство травяных чаев очень хороши на вкус.

Однако, если у вас очень сильный кашель, у вас проблемы с дыханием или сном, или если он длится более недели, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.

Помимо травяных чаев, важно отдыхать и пить много жидкости. Горячий душ также может быть очень эффективным для улучшения самочувствия и выведения мокроты из вашего тела.

Если у вас нормальный кашель, часто сочетающийся с простудой, эти травяные чаи в сочетании с отдыхом вернут вас в форму в течение нескольких дней!

На мой взгляд, чаи, представленные в этой статье, являются лучшими травяными чаями и смесями для лечения кашля. Надеюсь, эта статья была для вас полезной, а содержащиеся здесь травяные чаи помогли от кашля.

Вы уже пробовали травяной чай Pukka Peppermint & Licorice? Это очень вкусный травяной чай, который является отличным естественным средством от кашля и гриппа.

Средство от боли в горле: лимон, имбирь, мятный чай

На днях я почувствовал покалывание в задней части горла, в моей голове сработала сигнализация, и я подумал: «О, отлично, еще одна моя специальная простуда. шел вместе ». Ну, холод так и не проявился в полной мере… вместо этого он ударил по горлу, и доктор сказал мне, что это тонзиллит. Сколько раз я слышал это в своей жизни, просто грустно. Я всю жизнь был носителем стрептококковой ангины, в основном болев ею один или два раза в год с детства.К сожалению, к этому чувству никогда не привыкаешь, и, клянусь, чем старше ты становишься, тем больнее становится — я чувствую, что глотаю осколки стекла! В любом случае, я не буду утомлять вас своими жалобами; вместо этого я хотел дать вам свое легкое домашнее средство, которое поможет облегчить боль на случай, если вы когда-нибудь окажетесь в такой же ситуации.

Чай с лимоном, мятой и имбирем: это ответ на немедленное облегчение. Я люблю немного порезать мяту тыльной стороной ножа, прежде чем положить ее в чашку. Добавьте мед, если хотите немного сладости, а затем вздремните на диване.Повторение.

Neulich hatte ich ein Kribbelndes Gefühl in meinem Hals und dachte, ‘Oh, toll, noch eine Erkältung. Dann hab ich gestern beim Arzt rausgefunden das ich eine Mandelentzündung hab, был ich fast jedes Jahr seit ich klein war schon gehört hab.

Aber es wird auch viel schmerzhafter je älter man wird, und ich bin mit drei verschiedene Medikamente nachhause gekommen. Es fühlt sich so als ob ich Glasscherben schlucke, aber trotzdem find ich das Natürliche Lösungen immer am besten sind.Также genug mit diese langweilige Beschwerung; ich wollte ein einfaches Hausmittel mit euch teilen für wenn ihr in der selben Situation sind.

Zitrone, Minze, Ingwer-Tee: es ist die Antwort auf Soforthilfe. Ich mag die Minze ein bisschen zu zerdrücken bevor sie in meine Tasse ist. Honig ist eine gute Option den Tee süßer zumachen, und danach kann ich nur vorschlagen kurz auf dem Sofa zu schlafen. Данн Видерхолен.

Полезен ли мятный чай при боли в горле?

Боли в горле — частое явление у людей любого возраста и являются основным признаком фарингита, то есть воспаления горла или глотки.Боль в горле обычно возникает в результате вирусной инфекции; однако они могут быть вызваны бактериальной инфекцией. Бактериальные инфекции обычно лечатся антибиотиками, но боль в горле, вызванную вирусными инфекциями, можно лечить дома. Травяные средства, такие как чай из перечной мяты, могут успокоить боль в горле, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать травы для лечения заболеваний.

Симптомы боли в горле

Симптомы боли в горле могут варьироваться от легких до умеренных в зависимости от причины.Общие симптомы могут включать красные опухшие миндалины, затруднение глотания, першение в горле, боль, которая усиливается при разговоре или глотании, сухость в горле, гнойные карманы или белые пятна на горле. и опухшие железы в области шеи. Боль в горле, вызванная простудой и гриппом, может вызывать другие симптомы, включая жар, болезненность тела и кашель.

Мята перечная

Мята перечная — это трава, которая обычно используется в качестве ароматизатора в таких потребительских товарах, как жевательная резинка и зубные пасты.Кроме того, на протяжении многих лет его использовали для лечения таких состояний, как расстройства пищеварения, беспокойство и менструальные спазмы. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, ментол, основной ингредиент мяты перечной, является эффективным противоотечным и отхаркивающим средством. Мята перечная также успокаивает и успокаивает фарингит или боль в горле.

Формы мяты перечной

Мята перечная доступна в форме капсул, настоек, кремов и сушеных травяных листьев.Чтобы приготовить чай из перечной мяты, чтобы успокоить и охладить боль в горле, УГМК предлагает добавить 1 ч. сушеных листьев мяты перечной в стакан кипящей воды и дайте настояться 10 минут. Смесь процедить, остудить и выпить. При необходимости эту смесь можно пить до пяти раз в день.

Предупреждения и использование

Мята перечная не рекомендуется для младенцев и маленьких детей. Если вы страдаете желудочно-кишечным рефлюксом, широко известным как ГЭРБ, вам не следует использовать это средство.Мята перечная может снизить эффективность некоторых лекарств, таких как препараты желудочного сока, лекарства от диабета и лекарства от кровяного давления. Кроме того, масла мяты перечной не следует использовать, если вы страдаете заболеванием желчного пузыря или желчными камнями, так как это может ухудшить их состояние. Это растение не рекомендуется для беременных или кормящих женщин.

домашний рецепт травяного чая | свежий травяной чай

рецепт домашнего травяного чая | свежий травяной чай | имбирный чай с тулси от простуды | как сделать кадху в домашних условиях | чай для повышения иммунитета | с пошаговыми изображениями.

Индийский травяной чай — это натуральный напиток с бесчисленной пользой для здоровья. Вместе это набор идеальных ингредиентов для омоложения уставшего тела, измученного лихорадкой, простудой и кашлем. Узнайте, как приготовить кадху в домашних условиях.

Этот свежий травяной чай в упаковке и горячий напиток в сотах просто идеален, чтобы поднять настроение, когда у вас жар или холод. Тулси, королева трав, лучше всего разжевывать. Однако вы также можете потреблять его, кипятя в воде, как в этом чае. Фитонутриенты эвгенол и цинеол творит чудеса, действуя как противовоспалительные средства.

Имбирный чай тулси от холода успокаивает горло. Хотя польза туласи и имбиря для снятия заложенности и успокаивания дыхательной системы хорошо известна, мало кто знает, что мята, богатая витамином С, также помогает при простуде и кашле.

Чтобы приготовить домашний травяной чай, смешайте в миксере мяту и имбирь из листьев тулси и смешайте с очень небольшим количеством воды до образования крупнозернистой пасты. Перелейте пасту в кастрюлю с антипригарным покрытием, добавьте 1½ стакана воды, хорошо перемешайте и кипятите 5-7 минут, периодически помешивая.Процедите смесь с помощью ситечка, добавьте мед и хорошо перемешайте. Подавать немедленно.

Кроме того, гингерол является основным биологически активным соединением имбиря, используемым в чае, повышающем иммунитет, что отвечает за многие его лечебные свойства. Обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Этот полезный индийский горячий напиток — одно из лучших домашних средств для укрепления иммунитета от различных заболеваний.

Вы можете пить эту кадху, сделанную дома, 2–3 раза в день. Мы добавили в него мед, так как мед также обладает антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить появление бактерий.При желании вы можете отрегулировать количество меда по своему усмотрению.

Советы по приготовлению домашнего травяного чая. 1. Смешайте ингредиенты до крупнозернистой пасты, чтобы они могли хорошо кипятить в воде и выделять свои полезные соединения. 2. Подавайте кадху горячей или теплой, но не холодной.

Наслаждайтесь домашним рецептом травяного чая | свежий травяной чай | имбирный чай с тулси от простуды | как сделать кадху в домашних условиях | чай для повышения иммунитета | с пошаговыми фото и видео ниже.

5 лучших травяных чаев от боли в горле или кашля | UniversiTea | Чай Мэшап

26 января 2020 г.

Приблизительное время чтения: 3 минуты

Что вы узнаете из этого сообщения в блоге:

1. Какой травяной чай полезен при боли в горле или кашле?
2. Какие смеси чая премиум-мэшап лучше всего подходят при боли в горле и / или кашле
3. Как чай помогает облегчить боль в горле и кашель

---

1.Чай из корня солодки

Куда бы вы ни посмотрели, солодку добавляют к безрецептурным лекарствам из-за ее долгой истории и доказательств в качестве мощного активного ингредиента.

Обычно используемый при проблемах с пищеварением, таких как кислотный рефлюкс и расстройство желудка, чай из корня солодки также был популярным средством от респираторных заболеваний, таких как кашель и боль в горле, как в аюрведической (происходящей из Индии), так и в китайской медицине, на протяжении тысяч лет.

Научное исследование 2018 года показало, что экстракты солодки, апиозид ликвиритина и ликвиритин обладают мощным противокашлевым и отхаркивающим действием и способны снижать частоту кашля на 32-59% в течение 1-5 часов при различных потенциях [1].Хотя требуется дополнительная работа, чтобы определить, как это работает, появляются новые научные данные, подтверждающие эффективность солодки как отхаркивающего и противокашлевого средства [2].

Корень солодки также является отличным источником антиоксидантов, которые помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами и имеют решающее значение для укрепления иммунной системы и уменьшения хронического воспаления. ORAC относится к способности поглощать радикалы кислорода или способности травы поглощать и устранять свободные радикалы.

При оценке ORAC 102 945 на 100 г антиоксидантная активность флавоноидов лакрицы оказалась более чем в 100 раз сильнее, чем антиоксидантная активность витамина E [3].

Смесь Spotlight: Premium Organic Willamette Смесь перечной мяты и корня солодки

Особое примечание: Солодка повышает кровяное давление и небезопасна для беременных и кормящих женщин. Обсуждение использования чая из корня солодки с врачом особенно важно, если вы принимаете лекарства или добавки или страдаете каким-либо заболеванием.

---

2. Чай Тулси

Тулси, или Святой базилик, принадлежит к семейству имбирных и является одним из самых важных аюрведических трав в индийской медицине.Это также отличный источник антиоксидантов.

В аюрведической медицине чай Тулси, без сомнения, является одним из самых важных лечебных трав при простуде вата с симптомами сырого жжения в горле и носовых пазухах, помимо чихания. Этот чай успокаивает и увлажняет слизистые оболочки [4]. Кроме того, исследования показали, что эвгенол, входящий в состав Тулси, эффективен при уменьшении позывов к кашлю [5], что делает смеси Тулси популярным выбором в холодное время года! Это хороший травяной чай от боли в горле, жжения носовых пазух и сильного кашля.

Прожектор смесь: Философский камень с Тулси




---

3. Чай с куркумой

Куркума — ароматная и питательная специя, обычно встречающаяся в индийских блюдах.

Богат естественным антиоксидантом, куркумином, куркума имеет 102,700 баллов по шкале ORAC, что в 5 раз превышает антиоксидантную способность темного шоколада.

Также появляются доказательства того, что куркумин может облегчить воспаление дыхательных путей посредством пути Nrf2 / HO-1 [6]. Употребление теплого пряного чая с имбирем и куркумой может помочь разжижить слизь из закупоренных носовых ходов, снизить давление в носовых пазухах и потенциально предотвратить головные боли, вызванные давлением. Это лучший чай от заложенности носа.

Черный перец должен входить в состав чая с имбирем и куркумой, чтобы улучшить усвоение куркумина, который, естественно, не очень доступен для организма.
Прожекторные смеси:

---

4. Чай с мятой перечной

Мята перечная (Mentha piperita L.) — один из самых популярных однокомпонентных травяных чаев. На протяжении многих лет исследования показали, что мята перечная обладает высокой антиоксидантной способностью, а также значительными противовирусными, противоаллергенными, противоопухолевыми, антибактериальными, фунгицидными и антимикробными свойствами [8,9].

Питьевой чай с перечной мятой поддерживает здоровье иммунной системы, действует как эффективное отхаркивающее средство от кашля и улучшает ощущение отек носа.

К счастью, мята перечная является отличным противоядием от ослабленной иммунной системы из-за ее высокой антиоксидантной способности. В исследовании 2002 г. чай из мяты перечной, приготовленный в кипящей воде и завариваемый в течение 10 мин. имел одну из самых высоких антиоксидантных способностей среди тестируемых чайных настоев [10].

Есть кашель? Исследование 1994 года показало, что вдыхание паров ментола (основного компонента листьев мяты перечной) является эффективным способом уменьшить кашель.Считается, что ментол уменьшает дыхание и, в свою очередь, кашель, стимулируя рецепторы холода в верхних дыхательных путях [11]. Как и при вдыхании холодного воздуха, при вдыхании паров ментола уменьшается желание вдохнуть и, следовательно, кашель. Так что в следующий раз, когда вы будете пить чай с перечной мятой, дышите глубоко!

Ощущение заложенности носа — один из худших симптомов отравления дымом. Исследование Eccles et al. (1990) обнаружили, что вдыхание ментола значительно усиливает ощущение потока воздуха через нос через 10 минут.[12]

Смесь Spotlight: Органическая мята перечная и корень солодки

Особое примечание: Потребление продуктов из мяты перечной обычно безопасно; Однако следует соблюдать осторожность с пациентами, принимающими варфарин.

---

5. Имбирный чай

Имбирный чай — очень хороший выбор для подавления кашлевого рефлекса и уменьшения проблем с желудком, которые обычно возникают в результате оттока слизи в течение ночи.

Принадлежащий к семейству Zingiberaceae, имбирь содержит 1–4% эфирного масла, содержащего цинеол, зингиберен, борнеол и такие смолы, как гингерол и шогаол.Цинеол оказывает противокашлевое действие, подавляя кашлевой рефлекс за счет прямого действия кашлевого центра в продолговатом мозге [13]

Имбирь — хороший чай от боли в горле, а также является хорошим источником антиоксидантов с оценкой ORAC 39 041.

Попробуйте наш: Ginger Turmeric Defender

Как травяные чаи успокаивают боль в горле и кашель
1. Увлажнение, увлажнение, увлажнение
• Чай увлажняет и помогает уменьшить боль и раздражение в горле.
• Он также истончает слизистые оболочки, что позволяет легче отхаркивать частицы.
2. Чай может быть усилителем иммунной системы
• Многие чаи содержат мощные иммуностимулирующие антиоксиданты, облегчающие борьбу с простудой и другими заболеваниями. Антиоксиданты могут защитить ваше тело от разрушительного воздействия свободных радикалов, вызванных загрязнением воздуха.
• Для получения максимальных антиоксидантных свойств старайтесь употреблять 2-3 порции травяных чаев в день.
3. Чай помогает уменьшить боль и отек
• Многие травяные смеси обладают сильными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и отек. Это хорошие чаи, успокаивающие горло.
• Горячие жидкости также особенно полезны при боли в горле.
4. Чай обладает противокашлевыми и отхаркивающими свойствами
• Часто травы могут помочь контролировать и уменьшить позывы к кашлю. Было проведено множество исследований, в которых травы успешно проверяли естественные противокашлевые и отхаркивающие свойства.
5. Чай — полезное средство для меда
• Сочетание меда с питательным чаем может быть мощным сочетанием. Мед обладает множеством антибактериальных свойств, которые очень помогают при боли в горле.

---

Забрать домой Сообщения:
• Если вы страдаете от кашля или боли в горле, чашка теплого чая успокоит и принесет некоторое облегчение.
• Многие травы обладают увлажняющими, иммуностимулирующими, обезболивающими и подавляющими кашель свойствами. Смеси корня солодки, туласи, куркумы, мяты перечной и имбиря — отличный выбор для поддержания здоровья дыхательных путей.
• Попробуйте добавить немного меда, натурального антибактериального средства и средства от кашля, чтобы сделать чай еще более успокаивающим.

ПРИМЕЧАНИЕ: обратитесь за профессиональной медицинской помощью, если респираторные проблемы длятся более недели, ухудшаются или сопровождаются другими симптомами, такими как озноб, тошнота, рвота или жар. Эта статья предназначена исключительно для информационных целей и не является медицинским советом, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо травы в свой ежедневный режим.

---

Артикул:

[1] Рид К.Э., Брауэр М., Джонстон Ф.Х., Джерретт М., Бальмес-младший, Эллиотт, CT. 2016. Критический обзор воздействия дыма от лесных пожаров на здоровье. Environ Health Perspect 124: 1334–1343; http://dx.doi.org/10.1289/ehp.1409277

[1] Куанг, Ю., Ли, Б., Фань, Дж., Цяо, X., и Е, М. (2018). Противокашлевое и отхаркивающее действие солодки и ее основных соединений. Биоорганическая и медицинская химия , 26 (1), 278-284.

[2] Прашар Д., Саклани С. Баршилия Ю., Шарма М., Манкотия С., Сони А. (2012): Фармакоэкономический мир травяных противокашлевых средств — Обзор, Asian J. Res. Pharm. Sci., 2 (2), 48-51.

[3] Цзюй ХС, Ли XJ, Чжао Б.Л., Хань Ц.В., Синь ВДж. Влияние флавоноидов Glycyrrhiza на перекисное окисление липидов и активные кислородные радикалы. Acta Pharmaceutica Sinicia 1989; 24 (11): 807-812.

[4] Buhrman, S. (1997). Аюрведические подходы к лечению инфекций носовых пазух. ПРОТОКОЛ ЖУРНАЛА БОТАНИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ , 2 , 135-139.

[5] П. Д. Надиг и С. Лакшми, «Исследование противокашлевой активности Ocimum sanctum linn на морских свинках», Индийский журнал физиологии и фармакологии, вып. 49, нет. 2. С. 243–245, 2005.

.

[6] Лю Л., Шан, Й., Ли, М., Хань, X., Ван, Дж., И Ван Дж. (2015). Куркумин уменьшает воспаление дыхательных путей при астме, активируя сигнальный путь фактора 2, связанного с ядерным фактором E2 / гемоксигеназы (HO) -1. Клиническая и экспериментальная фармакология и физиология , 42 (5), 520-529.

[8] McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья чая из мяты перечной (Mentha piperita L.). Фитотерапевтические исследования: международный журнал, посвященный фармакологической и токсикологической оценке производных натуральных продуктов , 20, (8), 619-633.

[9] Шах П. П. и Мелло П. М. Д. (2004). Обзор лекарственного использования и фармакологических эффектов Mentha piperita.

[10] Padzioch-Czochra, M., & Wideńska, A. (2002). Спектрофлуориметрическое определение активности улавливания пероксида водорода. Analytica Chimica Acta , 452 (2), 177-184.

[11] Морис, А. Х., Маршалл, А. Э., Хиггинс, К. С., и Граттан, Т. Дж. (1994). Влияние вдыхаемого ментола на кашель, вызванный лимонной кислотой, у здоровых людей. Грудь , 49 (10), 1024-1026.

[12] ECCLES, R., JAWAD, M. S., & MORRIS, S. (1990). Влияние перорального приема (-) — ментола на сопротивление потоку воздуха через нос и ощущение потока воздуха через нос у субъектов, страдающих заложенностью носа, связанной с простудой. Журнал фармации и фармакологии , 42 (9), 652-654.

[13] Ф. Сайяд Садикали и С. Чаудхари Р., «Выделение эфирного масла из некоторых растений семейства zingiberaceae и оценка их антибактериального потенциала», Journal of Current Pharmaceutical Research, vol.

No related posts.