Насморк алоэ: Как правильно применять алоэ от насморка: эффективные рецепты каплей и их польза в лечении ринита | Все о ЛОР заболеваниях

Как правильно применять алоэ от насморка: эффективные рецепты каплей и их польза в лечении ринита | Все о ЛОР заболеваниях

Использование средств на основе алоэ от насморка довольно эффективно, особенно, если есть противопоказания к обычным медикаментам. В растении содержится большое количество полезных веществ, которые производят дезинфицирующий и бактерицидный эффект. Несмотря на имеющиеся противопоказания, алоэ отлично помогает при насморке, способствует подавлению инфекционных агентов.

Состав и полезное действие

Почти 3 тысячи лет назад впервые упоминались лечебные свойства растения благодаря его полезному составу. В соке содержится множество минералов, витаминов и других незаменимых веществ. Больше всего обнаружено таких микроэлементов:

• фосфор и магний;
• кальций;
• калий;
• медь;
• марганец;
• железо.

Из витаминов в алое, по-другому столетнике содержатся: А, В, С, Е и другие активные вещества, помогающие иммунитету человека поддерживать здоровье.

Такой активный состав работает, как антибактериальное, обезболивающее, седативное, противогрибковое средство.

Как действует алоэ

Сок алоэ от насморка помогает добиться положительных результатов во время терапии. В его составе есть вещества, которые хорошо усваиваются организмом и производят лечебный эффект:

• Комплекс витаминов убивает инфекцию, уменьшает интенсивность воспаления слизистых.
• Аминокислоты улучшают функции иммунитета.
• Дубильные вещества помогают остановить кровотечения.
• Катехин укрепляет сосудистые стенки.
• Флавоноиды устраняют симптоматику аллергического шока.

Сок растения желеобразной консистенции считается лечебным, его следует закапывать в носовые проходы при вирусном и при бактериальном рините.

Действие алоэ при насморке характеризуется следующими достоинствами:

• очищает слизистую полости носа;
• помогает восстановить дыхание носом и купировать заложенность;
• улучшает работу иммунитета;
• не способствует развитию привыкания;
• устраняет раздражение;
• убивает патогенные микроорганизмы.

Сок столетника – это эфирное средство, поэтому после попадания внутрь оно быстро впитывается маленькими сосудами и начинает действовать по назначению. Такой природный антибиотик не дает инфекции продолжить размножение, нейтрализует токсины микробов. После лечения уменьшается отекание, пациенту становится намного легче дышать. Благодаря своим характеристикам алоэ включен в состав различных капель.
Но не следует забывать, что растение, как и другие средства, имеет противопоказания и побочные действия.

Противопоказания алоэ

Алоэ противопоказано во время беременности, при которой возникали кровотечения. Также в составе сока могут быть вещества, которые стимулируют сокращение гладкой мускулатуры матки, тем самым могут спровоцировать выкидыш, преждевременное начало родов.
При слишком долгом использовании в организме происходит усиленное вымывания калия.
Передозировка плохо влияет на функционирование сердца и почек. Также алоэ в нос запрещается при обострении заболеваний пищеварительной системы, геморрое, варикозном расширении вен и гипертонической болезни.
Врачи запрещают столетник для закапывания в нос грудничкам и детям младше 3 лет, потому что в этом возрасте высока вероятность развития гиперчувствительности.

Самостоятельное приготовление

Чтобы в домашних условиях приготовить сок из алоэ, с него отламывают нижние самые сочные и плотные листья. Для капель хватит и одного большого листа. Обрезанный лист должен пройти биостимуляцию – его кладут в затемненное место, чтобы температура там равнялась 2–5 градусам тепла. Это требуется для формирования биогенных стимуляторов в соке, они начинают производиться в качестве ответной реакции на стрессовые условия.

Дома достаточно убрать листья в холодильник, подождать 12 суток. Но многие опускают данный этап подготовки, а это существенно снижает положительные для здоровья качества растения.
Чтобы сделать сок кожица с листа срезается, следует захватить и небольшую часть мякоти. Сердцевина помещается в емкость и раздавливается ложкой. Полученную массу нужно отжать через марлю, а полученный сок убрать в холодильник.
Прежде чем закапывать средство нужно развести с водой в пропорциях 1 к 2 соответственно. Алоэ при насморке капают в день 3 раза в объеме 3–5 капель.

Способы применения алоэ

Чтобы вылечить ринит, нужно в каждую ноздрю закапать по 1–3 капли с повтором за день максимально 4 раза.
Детям запрещено капать неразведенный сок, ведь он способен спровоцировать ожог слизистой, ухудшить воспаление и стать причиной сильной боли и дискомфорта.
Для усиления лечебного результат можно добавлять в столетник цветочный мед в соотношении 1 к 3. Делается так для детей и для взрослых.
Чтобы купировать воспаление с образованием нагноений можно воспользоваться рецептом и взять:

• сок алоэ после реализации биостимуляции;
• свежий сок лука;
• масло оливковое.

Все ингредиенты смешиваются в одинаковых частях прямо перед использованием. Капают лекарство в каждую ноздрю, предварительно проведя промывание соплей простой водой или физиологическим раствором.

Алоэ при рините у взрослых

Способы использования для взрослого человека сока столетника отличаются от лечения ребенка. Есть некоторые особенности терапии растительными каплями:

• Ежедневно закапывают по 3 – 5 капель и 3 или 4 раза.
• При осложненном рините требуется предварительное очищение носа путем промывания. Также следует соблюдать рекомендации врача и не отказываться от назначенного им лечения. Алоэ допустимо применять только в качестве дополнения к основной терапии.
• Беременным, особенно в первом триместре требуется отказаться от использования алоэ, так как его стимуляция кровотока может спровоцировать негативные последствия. При лактации использовать алоэ следует только по рекомендации врача, соблюдая назначенную им дневную норму.
• Максимальная суточная доза капель не должна превышать 100 мл.
• Требуется обращать внимание на фактор несовместимости алоэ с некоторыми медикаментами. Сок может мешать правильному всасыванию некоторых лекарственных средств.
• При дискомфорте или аллергической реакции требуется незамедлительно отказаться от лечения растением и обратиться к специалисту.
• Слишком частое применение капель из сока может повлечь за собой расстройство желудка и падению уровня сахара в крови.

Алоэ при рините у детей

Лечение ринита у детей с алоэ также отличается некоторыми нюансами. Не все рецепты подойдут для организма ребенка из-за повышенной чувствительности слизистой носовой полости. Часто проводится консервативная терапия соком при аденоидах.
Помимо лекарственных веществ в соке содержатся агрессивные вещества, которые после проникновения в нос у ребенка могут вызывать ожоги или сильные раздражения.
Прежде чем использовать столетник для лечения ребенка нужно посоветоваться с отоларингологом. Применять концентрированный сок запрещено. Приготовление капель на алоэ для детей от насморка проводится так:

• Чистая вода перемешивается с соком в пропорции 3 к 1, для маленьких детей 5 к 1.
• Если в носу образовалось много корочек, то рекомендуется добавить в приготовленные капли мазь Вишневского, смазывая носовые проходы раз за день.

Вот несколько советов по использованию алоэ от насморка для детей:

• Обязательно предварительно сделать тестирование на реакции гиперчувствительности, нанеся каплю сока на сгиб локтя с внутренней стороны. При появлении раздражения в последующие 2 часа – следует отказаться от алоэ.
• Перед закапыванием алоэ очистить носовые проходы физраствором.
• При нормальной реакции детского организма на средство его используют по 3 раза в день.
• При выделениях крови запрещено закапывать соком растения.
• Запрещено пользоваться каплями для профилактики.

Доктор Комаровский не дает рекомендаций относительно применения народной медицины для детей. Начинать терапию следует с нормализации быта ребенка, организации питьевого режима и увлажнения в помещении.

Рецепты народной медицины

Существует много рецептов народной медицины с алоэ, они эффективны при рините. Начинать терапию подобными средствами рекомендуется уже при первых симптомах поражения.

• При симптомах простуды с насморком можно сделать спиртовую настойку со столетником. Для этого перемолоть листья в комбайне и залить спиртом 1 к 5. Поставить настаиваться в темном месте 5 дней, пить максимум 2 раза за день по маленькой ложке. Лекарство восстанавливает слабый организм, эффективно при эпидемиях простудных заболеваний.
• Можно смешать травяной сбор, затем использовать для тампонов в нос. Соединяется 4 части сока, по 3 части меда, ягод шиповника и одна масла эвкалипта. Марлю намочить в средстве, поставить по тампону в каждую ноздрю поочередно. Повторять процесс 3 раза ежедневно в течение 10 – 15 минут.
• Прокипятить оливковое масло, перемешать с соком алое 3 к 1. Такое лекарство подойдет даже детям.
• Жидкий мед перемешать с прокипяченной водой и алоэ в равных частях. Капать раз в сутки. Средство прекрасно помогает при рините разной этиологии.

Несмотря на все положительные качества народного средства, важно учитывать его противопоказания, не игнорировать ограничения в применении. Главное – это склонность к аллергии. Кроме того, для смешивания капель требуется соблюдать пропорции и суточную кратность применения. Сок запрещен в чистом виде из-за агрессивного воздействия на слизистые. Лучше всего перед использованием получить консультацию и одобрение лечащего врача, а также не заменять полностью назначенное лечение и народную медицину.

Еще больше полезных статей о ЛОР заболеваниях можете найти на сайте https://lor-uhogorlonos.ru/

Алоэ от насморка – как правильно капать

Исследования 30-х годов прошлого века показали, что прозрачный гель алоэ лечит раны, язвы и ожоги, защищая пораженные участки.

Также алоэ имеет противовирусные свойства, незаменимые при лечении насморка.

Польза алоэ при насморке

В составе алоэ 75 полезных веществ, среди которых витамины, минералы, полисахариды и аминокислоты.
Применение алоэ от насморка обусловлено полезными свойствами:

• противовоспалительными;
• антибактериальными;
• противогрибковыми;
• противовирусными;
• увлажняющими;
• ранозаживляющими;
• облегчающими боль.

Сок или гель алоэ помогает избавиться от насморка, уменьшая отек слизистых внутри костных полостей. Так облегчается дыхание и заживают поврежденные ткани.

В каком виде можно использовать алоэ при насморке

Для применения алоэ от насморка достаточно отрезать кусочек от листа:
выдавить из него сок в емкость — если нужно сразу же использовать, или в темную бутылочку для дальнейшего хранения;

разрезать его поперек, соскоблить гель и сразу использовать или поместить в непрозрачную емкость.

Ингаляции

Хранить нужно в прохладном, сухом и защищенном от света месте.

Еще один из вариантов использования алоэ для уменьшения симптомов насморка и синусита — паровые ингаляции. Для них нужны целые листики алоэ или измельченные на несколько более мелких.6

Примочки

Листы, разрезанные вдоль, можно прикладывать в виде примочек.

Важно правильно выбрать растение. Лучше использовать алоэ не моложе 3-х лет.

Срежьте самые нижние и мясистые листья, у основания растения.

Заверните их в темную бумагу и уберите на 12 часов в холодильник на верхнюю полку.7

Как получить сок алоэ

Способы получения сока:

• листья разрежьте вдоль и выжмите сок;
• листья измельчите ножом или блендером, отбросьте на марлю и выжимайте сок.

Рецепты с алоэ для детей

Капать алоэ от насморка детям лучше в разбавленном виде. В полученный сок алоэ добавьте чистую кипяченую воду в пропорции 1:2. В каждую ноздрю капают 3-5 капель, массируя крылья носа. Процедуру повторяют до 5 раз в день до прекращения симптомов выделения слизи из носа.

Другой вариант применения раствора алоэ от насморка для детей — орошение носовых ходов ребенка с помощью спрея. Достаточно одного впрыска в каждую ноздрю. Такой способ пригодится тем, чьи дети не любят закапывать нос.

Заложенность носа приводит к сильным головным болям, особенно у детей, у которых еще не особо развиты носовые полости. Чтобы снять болевые ощущения, положите разрезанный вдоль лист алоэ на лоб ребенка на нескольких минут. Если втирать гель с листе алоэ, облегчение наступит быстрее.

Другой способ — сделать небольшой компресс, смочив марлю или бинтик в смеси алоэ и положив его на область выше переносицы или с захватом участка носового моста.

Рецепты с алоэ для взрослых

Одним из простых рецептов алоэ от насморка для взрослых является закапывание в каждую ноздрю по 2 капли сока. Таким образом можно уменьшить заложенность носа и восстановить способность свободно дышать.

Можно приготовить средство от насморка, добавив в сок алоэ меда в равных пропорциях. Эти два продукта обладают лечебными возможностями. Капайте по 5 капель в каждую ноздрю перед сном для спокойного дыхания.

В случае выделения жидкого экссудата, не образующего корки, можно использовать раствор отвара трав и сока алоэ. Для его заварите 1 ст. ложку листьев ромашки или малины, клюквы, зверобоя, иван-чая стаканом кипятка в закрытой таре.

Дайте настояться 30 минут и смешайте в равных долях с соком алоэ.

Еще действенный метод от синусита — паровые ингаляции с алоэ вера и эвкалиптом. Для этого листья эвкалипта и алоэ поместите в емкость с водой и подогрейте не доводя до кипения. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар отвара.

Противопоказания

Опасной частью растения алоэ служит желтый сок, расположенный возле кожуры листьев. Он горьковатый на вкус и может вызвать спазмы. Перед применением алоэ следует проконсультироваться со специалистом если у вас:

• проблемы с калиевым балансом в организме или сердцем;
• некоторые заболевания кишечника – болезнь Крона, язвенный колит;
• диабет, спазмы желудка;
• беременность, кормление грудью;
• почечная недостаточность;
• плохая свертываемость крови.

В любом случае перед тем, как капать алоэ от насморка или по-другому его применять, убедитесь в отсутствии аллергической реакции на алоэ. Для этого используйте для пробы небольшой его кусочек.15

Как быстро проявляется эффект

Действие алоэ от насморка зависит от тяжести состояния и правильности применения. Эффект может наступить через 2-15 минут и длиться от получаса до 6 часов.

Чтобы ускорить выздоровление, до применения алоэ очистите носовые ходы и промойте их физраствором. Содержите в чистоте помещение, где находится заболевший.

Делайте влажную уборку, часто проветривайте и соблюдайте оптимальный уровень влажности и температуры – около 21°С. Давайте больному пить много теплой жидкости и не пересушивайте носоглотку.

 

Источник: sovetnika.net

Фото: из открытых источников.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Насморк и его лечение

Насморк – это вирусное заболевание, знакомое наверняка каждому из нас. Оно сопровождается неприятными симптомами, которые мешают нормальной жизнедеятельности: лишение аппетита, затруднение дыхания, головные боли, проблемы в общении и другие. Насморк (или ринит) – это распространенное заболевание, которое представляет собой воспаление слизистой носа. Необходимо лечить насморк именно на его начальной стадии, чтобы не допустить его дальнейшего развития и появления осложнений.

Виды насморка

Насморк может быть острым и хроническим. Чаще всего острый насморк проявляется весной и осенью, поскольку в это время вирусы подстерегают нас на каждом шагу. Что же касается хронической формы, здесь все намного сложнее. Сам по себе этот вид насморка значительно отличается от острого. Рассмотрим каждый из этих видов подробнее.

Острая форма насморка
Острый насморк отличается от хронического резким появлением. Происходит поражение слизистой носа, возникает жжение в носу, в горле першит. Снижается работоспособность, болит голова, появляется вялость и слабость в теле, глаза слезятся, дышать становится трудно, а в ушах появляется шум. Все эти симптомы весьма осложняют нашу жизнь и мешают нормальной жизнедеятельности.

Поэтому необходимо серьезно отнестись к лечению данной болезни.

Хроническая форма насморка
Данный вид насморка представляет собой отек слизистых оболочек на постоянной основе, а выделения из носа не дают покоя. Чаще всего проявляется ночью, когда тело человека неподвижно. Но также может проявиться при переохлаждении и попадании в носовые дыхательные пути пыли или дыма.

Существует 4 вида хронического насморка:

1) Катаральный
— слизистая носа постоянно воспалена

— периодическое затруднение дыхания через нос
— гнойно-слизистые выделения из носа

2) Гипертрофический
— слизистая носа все время воспалена
— стенки слизистой уплотняются и становятся толще
— носовые ходы сужаются
— постоянное нарушение дыхания
— головная боль
— ухудшение сна

3) Атрофический
— истончение слизистой
— носовые ходы увеличиваются, расширяются
— в носу присутствует ощущение сухости
— образование корочек, которые препятствуют дыханию

4) Аллергический
— водянистые выделения из носа
— чихание
— жжение в носовой полости

— раздражение глаз

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК

Существует множество способов лечения насморка, о некоторых из них мы расскажем подробнее, однако, каждому человеку, попавшему в сети этой болезни, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы неприятный процесс заболевания прошел как можно быстрее.

1. Научитесь правильно высмаркиваться
Не имеет значения, острый вид насморка или хронический и на какой он стадии, при сильном сморкании оказывается негативное влияние не только на слизистую носа. Когда происходит высмаркивание с большой силой, возникает повышенное давление, способствующее разбросу вредоносных бактерий и вирусов в близлежащие полости, например, в слуховую трубу. Это грозит развитием такого заболевания, как отит. А слизистая оболочка носа, которая и так раздражена, повреждается еще больше. Высмаркиваться необходимо с помощью одной ноздри, при этом вторая ноздря закрывается, а рот должен быть открытым.

2. Исключите контакт с раздражителями
Врачи настоятельно рекомендуют при насморке исключить влияние негативных факторов. Избегайте попадания в дыхательные пути холодного воздуха, пыли, химических веществ, едкого дыма табака и других резких запахов. Во время протекания болезни воздержитесь от физических нагрузок, поскольку это усилит нагрузку на нос.

3. Прислушивайтесь к советам врача
Многие из нас при появлении симптомов насморка бегут в аптеку и просят «дать какие-нибудь капли от насморка», но ведь прежде чем применять какое-либо лекарственное средство, необходимо понять, какой именно насморк Вас беспокоит и на какой стадии находится болезнь. От этого будет зависеть лечение насморка. Поэтому самым лучшим вариантом в данном случае является консультация со специалистом, который расскажет Вам, как вылечить насморк и какие лекарства при этом необходимо применять.

4. Соблюдайте инструкцию к препаратам
Ни в коем случае нельзя игнорировать инструкции по применению лекарств. В противном случае это может привести не к выздоровлению, а к усугублению ситуации и появлению осложнений. Лечение насморка требует внимания как и любая другая болезнь, ведь любые ошибки могут привести к нежелательным результатам. Поэтому перед применением любого лекарственного препарата от насморка обязательно ознакомьтесь с его инструкцией, обратите внимание на раздел, где рассказывается о совместимости данного лекарства с другими препаратами, а также на противопоказания.

5. Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями от насморка
Сосудосуживающие капли позволяют снять отек и заложенность носа, дыхание становится свободным, но важно знать, что любые капли, обладающие сосудосуживающим действием, оказывают негативное воздействие на микроциркуляцию крови в капиллярах, которые питают глаза и мозг. Такие капли не лечат, а дают лишь кратковременный эффект и при злоупотреблении могут вызвать зависимость. Поэтому отнеситесь к лечению насморка с особой осторожностью.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Существует бесконечное множество способов лечения насморка средствами народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.

1. Ментоловое или эвкалиптовое масло
Действенное лечащее средство, позволяющее справиться с неприятными симптомами насморка. Несколько капель масла необходимо смешать с один к одному с водой. Полученный раствор после чего закапать в нос, около 2-3 капель в каждую ноздрю. Ментоловое и эвкалиптовое масло имеют лечебные свойства, которые непременно помогут избавиться от неприятной болезни. А также эфирное масло можно применять для ингаляций. Для этого необходимо растворить несколько капель масла в воде, наклонить свою голову над емкостью с получившимся раствором и вдыхать пары. Расстояние между лицом и емкостью с водой должно быть примерно 20 см. Для получение большего эффекта необходимо накрыть голову полотенцем. Температура воды должна быть около 40 градусов, не используйте слишком горячую воду, поскольку горячий пар может обжечь дыхательные пути. Продолжительность данной процедуры составляет примерно 15-20 минут. Будет намного лучше, если проводить ее на ночь перед сном.

2. Свекольный сок
Очень полезен в борьбе с насморком свекольный сок. Свекла имеет бактерицидное воздействие. Свежий сок свеклы можно закапывать в каждую ноздрю по 5 капель, предварительно наполовину разбавить его водой. Также можно сварить свеклу, смочить вату или кусочек марлевой повязки в ее соке, засунуть в ноздри на некоторое время.

3. Чесночные капли
Вам потребуется несколько зубчиков чеснока (2-3 шт.). Измельчите чеснок на терке или специальным инструментом, для давки чеснока, положите в емкость и залейте 50 мл кипятка. Поставьте раствор в теплое место на 2 часа. Закапывать настойку необходимо в каждую ноздрю 3 раза в день.

4. Сок алоэ
Сок алоэ помогает избавиться от воспаления слизистой оболочки носа. Это прекрасное средство в борьбе с нежелательными симптомами насморка. Необходимо взять крупный лист алоэ и выжать из него сок. Для лучшего эффекта можно смешать сок алоэ с медом или соком каланхоэ. В таком случае лечение будет более эффективным. Полученный раствор следует закапывать в обе ноздри.

5. Промывание соленой водой
Промывание соленой водой является весьма эффективным, если Вы хотите ускорить лечение и избавиться от насморка. Соленая вода позволяет очистить нос от микробов, а также влияет на снятие воспаления и отечности носа. В стакане теплой кипяченой воды и размешайте 2 чайные ложки соли. Здесь нужно быть внимательным, если от соли остались какие-либо песчинки, тогда процедите соленую воду через марлю, чтобы в дальнейшем эти соринки не попали в нос при промывании. Помимо соли можно добавить в воду каплю йода, это позволит снять воспаление.

6. Носки с горчицей
Еще одним способом лечения насморка является использование носков с горчицей. Горчица обладает согревающим эффектом, она содержит в себе компоненты, ускоряющие кровообращение. На ступнях ног находится очень много нервных окончаний, воздействуя на которые можно ускорять процесс лечения. Поэтому горчица, согревая стопы, оказывается полезна в борьбе с насморком. Горчичный порошок следует использовать в сухом виде, поскольку риск получения ожога в таком случае сводится к минимуму.

7. Мешочек с горячей солью
Разогрейте соль на сковороде, равномерно помешивая. Используйте плотный носок или кусок ткани. Насыпьте в него соль и крепко завяжите, чтобы соль не высыпалась. Таким образом, необходимо прогревать нос, положив мешочек с горячей солью на переносицу.

И это далеко не весь перечень средств народной медицины, помогающих при борьбе с насморком. Однако, Вы должны понимать, что лечение народными средствами не должно заменить основное лечение, которое было назначено лечащим врачом.

Насморк у беременных: что предложить? | Советы беременным женщинам и кормящим мамам | Советы специалистов | Тематические страницы

Насморк у беременных: что предложить?

Насморк, или ринит – явление весьма распространенное и чаще всего не влекущее за собой серьезных последствий. Поэтому отношение к отечности и заложенности носа, постоянным выделениям и чиханию у нас обычно достаточно легкомысленное – само пройдет… И только когда совсем уж нет сил терпеть – люди обращаются в аптеку за различными каплями и спреями, благо ассортимент вполне эффективных средств для борьбы с насморком нынче достаточно широк.

Однако бывают случаи, когда эти средства противопоказаны, и один из самых распространенных – беременность. В этот непростой период своей жизни женщины особенно беспокоятся о здоровье – и своем, и будущего ребенка, поэтому достаточно нервно реагируют буквально на каждый чих, а тем более – на такой выраженный симптом различных заболеваний, как насморк. Между тем с ним сталкиваются, по разным данным, не меньше трети будущих матерей, причем у многих ринит сохраняется длительное время. Что же можно им рекомендовать и как это лучше всего сделать? Попробуем разобраться.

Насморк при беременности – норма или опасность?

Самая распространенная причина насморка при беременности – гормональная: в плаценте вырабатывается огромное количество женского полового гормона эстрогена, который оказывает влияние и на ЦНС, и на сосудистую систему. Воздействие эстрогена приводит к расширению сосудов, увеличению проницаемости их стенок для воды и как результат – к отекам, не в последнюю очередь – слизистой оболочки носовой полости, которая снабжается кровью за счет огромного количества тонких капилляров. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, нос набухает (причем это заметно и по состоянию кожи), дыхание затрудняется, появляется характерное сопение (усиливающееся при физических нагрузках и во время отдыха лежа, в т.ч. ночью). Такое состояние при беременности развивается далеко не всегда (предрасположенность к нему зависит и от общего уровня гормонов, и от перенесенных до беременности заболеваний, в т.ч. простудных, и даже от особенностей нервной системы, взаимосвязанной с гормональной регуляцией), но часто, оно даже получило название ринит беременных. Развивается он обычно не раньше 6-й недели, как правило, во второй половине срока беременности, иногда проходит самопроизвольно (вслед за дальнейшими гормональными изменениями), а иногда продолжается до первой недели после родов.

Меняется при беременности и иммунная система. Так что даже у тех будущих мам, которые раньше не были знакомы с аллергией, могут обнаружиться те или иные реакции на аллергены (чаще всего бытовые или пищевые) с соответствующими неприятными последствиями, включая насморк с обильными выделениями (чаще всего – прозрачными и водянистыми), чиханием, слезотечением, иногда с кожным зудом и характерным раздражением слизистой носа. В таких случаях нужно прежде всего выявить и устранить аллерген, а лечение должен обязательно назначать врач: обычные противоаллергические средства при беременности чаще всего противопоказаны или должны назначаться в особых формах и дозировках!

При этом не надо забывать и о том, что даже нормальный ринит беременных – состояние хоть и обычное, но не такое уж безобидное: затруднение дыхания сказывается на здоровье и матери, и ребенка (вплоть до влияния на внутриутробное развитие), чихание при насморке вызывает резкие сокращения диафрагмы, да и сам по себе насморк может испортить и сон, и аппетит, и настроение. Кроме того, при постоянном и выраженном отеке может развиться синусит, а дыхание ртом (как и изменение иммунного статуса) способствует развитию респираторных заболеваний, одним из первых симптомов которых может также оказаться насморк – но на этот раз инфекционный…

Инфекция в носу

Инфекционный насморк возникает у беременных довольно часто, обычно на фоне ОРЗ или ОРВИ, при этом первые признаки инфекционных заболеваний могут быть скрыты наличием вазомоторного или аллергического ринита. Поэтому при любом насморке будущей матери нужно обращаться к врачу, чтобы точно установить причину и своевременно начать лечение. Инфекционный ринит при беременности обычно сопровождается повышением температуры тела, наличием слизистых или гнойных выделений (в отличие от водянистых в других случаях), может отмечаться боль в горле, кашель и прочие симптомы простуды. Кроме того, общее ослабление организма способствует распространению инфекции на пазухи и переходу ринита в инфекционный гайморит или фронтит, что особо опасно, поскольку эти заболевания могут не только стать хроническими, но и послужить причиной внутриутробного инфицирования ребенка, преждевременных родов или выкидыша. Поэтому лечение при инфекционном рините нужно начинать как можно раньше – и в первую очередь оно должно быть направлено на устранение основной причины заболевания, а выявлять ее (как и назначать соответствующие антибиотики или противовирусные препараты) должен только лечащий врач с учетом особенностей состояния пациентки.

При этом традиционные средства для симптоматического лечения насморка – классические сосудосуживающие препараты – в большинстве случаев беременным противопоказаны, и применяются только тогда, когда их уже нельзя не применять: если польза от их применения превышает возможный вред для здоровья и матери, и ребенка. Особую опасность при этом представляет возможный рефлекторный спазм капилляров не только в носовой полости, но и в плаценте, что может привести к кислородному голоданию плода и нарушению его развития. Поэтому при отпуске таких лекарств отнюдь не лишним будет предупреждение о противопоказаниях: например, можно поинтересоваться, для кого оно предназначено, и если его берут для женщины детородного возраста – уточнить, не беременна ли она: зачастую к противопоказаниям в инструкциям покупатели относятся невнимательно, особенно если используют в порядке самолечения лекарство, неоднократно проверенное на себе и близких.

В некоторых источниках можно найти рекомендации по применению для самостоятельного лечения насморка у беременных тех или иных относительно безопасных препаратов – однако в официальных инструкциях к этим препаратам либо однозначно указано противопоказание при беременности, либо требуется обязательное назначение лечащим врачом. Не менее опасны могут быть и народные средства, в т.ч. и проверенные в других случаях: так, например, такое популярное домашнее лекарство, как сок алоэ, безопасно в большинстве случаев, но у беременных способно спровоцировать такие осложнения, как гипертонус матки и прилив крови к тазовым органам. Вообще безопасность растительных средств (в частности эфирных масел) в этом случае крайне относительна – они способны вызвать аллергические реакции, так что применять их нужно с крайней осторожностью и в минимальных дозировках. Промывание соками (морковным, свекольным и т.п.), растительными настоями и прочими средствами, приготовленными без стерилизации (хотя бы кипячением) может послужить дополнительным источником инфекции – об этом иногда тоже стоит предупредить покупателей, особо увлеченных растительными средствами.

Что же предложить?

Одним из самых безопасных и в то же время эффективных средств для лечения (и, что не менее важно, профилактики) инфекционного ринита у беременных является промывание солевыми растворами – физиологическим, морской водой. Действие их основано не только на непосредственном разжижении и удалении содержимого носовой полости, но и на разнице осмотических давлений, за счет которой уменьшается отек слизистой оболочки.

С осторожностью (учитывая возможные индивидуальные реакции и по назначению врача) можно применять препараты на растительной основе – как для впрыскивания в нос , так и для нанесения на кожу крыльев носа (мази и роликовые карандаши).

С теми же мерами предосторожности можно проводить ингаляции с использованием эфирных масел, однако нужно предупредить о том, что горячие ингаляции при беременности не рекомендуются, а ряд тепловых и местнораздражающих процедур противопоказан – например, нельзя парить ноги, накладывать горчичники и т.п. Поэтому лучше использовать холодные ингаляции, в т.ч. при помощи современных приборов – например, небулайзеров, в качестве растворов для которых можно использовать все те же солевые препараты.

И обязательно нужно предупредить будущую маму о том, что если через 2–3 дня после использования любого средства не наступит облегчение, нужно обязательно обратиться к врачу для коррекции лечения.

Новое на сайте

Как не надо лечить насморк

С ринитом сталкивался каждый, но не все знают его причины. Рассмотрим правильные способы лечения и расскажем, как избежать осложнений. 

 

Что такое насморк, когда возникает, какие может дать осложнения

 

Насморк — это реакция слизистой носа на простудное заболевание. Это естественная защита организма от разных раздражителей. В придаточных пазухах расположены слизистые клетки, которые производят назальный секрет. Ринит возникает по таким причинам: 

• Инфекция. Попадая в организм вместе с холодным воздухом, бактерии влекут за собой развитие насморка;
• Аллергия. Насморк, подкрепленный реакцией на определенный раздражитель (лекарство, продукты, пыльцу, бытовую химию) не отступает, пока действие аллергена не прекратится;
• Переохлаждение. Ринит возникает и по причине того, что человек перемерз;
• Аденоиды. Насморк усиливается по мере увеличения их размера.
• Инородные частицы. Попадание мелких тел в слизистую является причиной заложенности носа в основном у детей. 

При своевременном лечении насморк не опасен. Неграмотное лечение или отсутствие вмешательства чреваты осложнениями, ухудшающими качество жизни. 
Причинами развития осложнений считаются:

• Затруднение дыхания. В клетки головного мозга поступает малое количество кислорода. Повышается нервозность, человек быстро утомляется и храпит во сне. Хроническая форма болезни негативно влияет на мозговое кровообращение. 
• Неправильное лечение. Самолечение насморка у детей и взрослых чревато серьезными последствиями. Нужно правильно определить и учитывать причину появления насморка. Обязательна консультация со специалистом. 
• Несоблюдение правил лечения. Некоторые пациенты после исчезновения заложенности не прекращают применять сосудосуживающие капли. Препараты вызывают привыкание. 
• Окончание лечения раньше времени. Разумнее лечиться положенный срок, ведь бактерии продолжают жить в организме и провоцировать патологии. 

После насморка могут возникнуть разнообразные осложнения. Появление тяжелых последствий возможно как на хронической стадии, так и после острой формы. Как лечить хронический насморк? Это лучше обсудить со специалистом. Из-за неправильного лечения чаще всего развиваются заболевания:

1.    Отит. Во внутреннем и среднем ухе происходит воспалительный процесс. Это случается из-за проникновения бактерий в полость уха. Человек ощущает пульсирующую боль и общую слабость. Наблюдается повышение температуры, а иногда кровотечение из уха. 
2.    Гайморит. Страдают придаточные носовые пазухи, ведь именно там происходит воспаление. Спровоцировать гайморит может острый ринит или запущенные проблемы с зубами.

Признаком недуга считается боль в области носа и лба, выделения гноя и заложенность носа. 

К осложнениям после насморка относят такие процессы:

• Сухость и раздражение слизистой носа;
• Ухудшение внимания и мозговой деятельности;
• Развитие синусита;
• Инфаркт на фоне нарушения кровообращения из-за заложенности носа.  
• Кровотечение из носа. 

Чтобы не снизить качество жизни неприятными заболеваниями, нужно обращаться к специалисту и придерживаться его рекомендаций. 

 

Почему насморк не проходит и какие ошибки мы совершаем

 

Продолжительный насморк является неприятной патологией, которая мешает радоваться жизни. Если отделение слизи не прекращается более недели, то безобидный ринит может перерасти в проблему. Явление провоцирует неправильное лечение простуды. Не полностью вылеченный насморк широко распространен, ведь сильная загруженность не позволяет человеку вовремя посетить доктора. Самостоятельный выбор лекарств усугубляет проблему.

Распространенные ошибки при лечении насморка:

1.    Выбор неподходящих лекарств. Думая, что насморк является обычным спутником, многие занимаются самолечением. Покупая по рекомендации провизора действенный препарат, можно получить средство, которое не подходит. Рекомендуется согласовать лекарства и дозировку с врачом.  
2.    Злоупотребление средствами, которые сужают сосуды. К ним нужно относиться с осторожностью и применять не более пяти дней. В противном случае есть риск возникновения медикаментозного ринита. Насморк будет преследовать постоянно. Если замечено привыкание сосудов, то нужна консультация лора. Придется ждать их восстановления и терпеть трудности с дыханием.  
3.    Неправильное применение народных средств. Некоторые пациенты закапывают луковый сок в нос, чего делать нельзя. Можно нарезать свежий лук и поставить тарелку возле кровати. Сера влияет на отток слизи. Но закапывание сока в нос провоцирует раздражение слизистой. 
4.    Пониженная влажность в комнате. Для нормального функционирования организма, влажность должна составлять от 40 до 60%. Воздух особенно пересушен зимой, когда работают отопительные приборы. Слизистая пересыхает, и человек часто болеет. Возможен вариант, когда усиленно выделяется слизь, чтобы компенсировать сухость воздуха. В таком случае желательно приобрести специальный прибор, увлажняющий воздух.  
5.    Простуда переносится на ногах. Если ринит сопровождается плохим самочувствием, то рекомендуется провести время дома. Обильное теплое питье и полный покой помогут организму активнее бороться с инфекцией. 
6.    Неумение правильно сморкаться. Процедура прочищения носа важна при лечении ринита. Некоторые стесняются высморкаться, прикладывая салфетку к носу. Другие же слишком активно сморкаются. Первый случай позволяет бактериям размножаться, а второй опасен попаданием слизи в гайморовы пазухи. Нужно сделать глубокий вдох, зажать поочередно каждую ноздрю и резко выдохнуть. 

Знание распространенных оплошностей поможет избежать серьезных проблем со здоровьем. 

 

Рекомендации по лечению насморка

 

Чтобы обыкновенный насморк не превратился в хронический, нужно правильно его лечить. Перед выбором лекарства, нужно установить причину болезни. Чем лечить насморк у взрослых:

• Средства против аллергии. Показанием к применению служит аллергический ринит. Препараты выпускаются в форме капель, таблеток и спреев. Лекарство блокирует реакцию гистамина. 
• Противовирусные средства. Используют в качестве профилактики и лечения ринита на начальном этапе болезни. Лекарство действует на иммунитет, и блокирует атаку вируса. Применяются при простуде и ОРВИ. 
• Антибиотики. Показанием к применению считается наличие бактериальной инфекции, возникающей из-за осложнений. 
• Препараты на основе эфирных масел. Быстрого эффекта ждать не стоит. Средство действует так же как и лекарства, сужающие сосуды. Подобные препараты провоцируют дискомфорт в носовой полости. 
• Гормональные препараты. Их назначают при рините или аллергии. Результат лечения виден далеко не сразу. Данные средства назначают только в исключительных случаях, ведь у них множество побочных эффектов. 
• Фитотерапевтические средства. Сводят к минимуму воспаление и отек слизистой. Эффект наступает спустя сутки после приема. Препарат доступен в форме таблеток, что подходит тем, кто не переносит капли со спреями.  

Любое средство из списка является серьезным методом лечения насморка. Каждый препарат имеет побочные эффекты и противопоказания, поэтому только доктор должен назначить рецепт. 

Популярностью пользуются средства на основе морской воды. Форма выпуска подобных лекарств — это капли и спреи. Подходят для устранения заложенности и лечения любого вида насморка. Нужно обращать внимание на концентрацию раствора:
1.    Изотонический. Содержит 0,9 г/л хлорида натрия, что тождественно его содержанию в крови человека. Раствор устраняет воспаления, стимулирует выведение слизи и увлажняет оболочку носа. Обеспечивает лечение аллергического и хронического насморка, а также подходит для профилактики болезней. 
2.    Гипертонический. Содержит свыше 0,9 г/л хлорида натрия морской воды. Раствор помогает бороться с заложенностью носа. Гипертонический раствор способен уменьшить отеки тканей. Средства можно долго применять, не рискуя привыкнуть к ним. 

Чтобы лечение дало положительный эффект, нужно свести к минимуму физическую активность. Это необходимо, чтобы избежать развития болезни. Посещение бассейнов противопоказано, ведь купание в прохладной воде провоцирует синусит. 

Важно не переусердствовать с профилактикой, постоянно смазывая носовые проходы мазью. Средство может склеить реснички, расположенные на эпителии, препятствуя защите полости от бактерий. 
Вирусы передаются воздушно-капельным путем. Рекомендуется регулярно проветривать жилое помещение. Это предупредит застаивание воздуха. Проветривание, к тому же, снижает концентрацию углекислого газа. 

 

Лечение насморка народными средствами. Какие советы работают, а какие лучше не применять

 

При длительном насморке, можно дополнить курс лечения домашними средствами. Применение действенных методов может существенно облегчить состояние заболевшего. Как лечить насморк народными средствами:

• Капли в нос. Народные средства в форме капель действуют в зоне проблемы. Свекольные капли можно приготовить, смешав 3 ст. ложки сока с водой. Закапывать по две капли каждые шесть часов. Масло ментола с водой тоже дает эффект. Надо взять 50 мл воды и добавить 5 мл масла. Можно капать по четыре капли смеси каждые пять часов. 
• Ингаляции. В домашних условиях можно применить отвар ромашки, календулы, эвкалипта и сосновых почек. Нужно взять две столовые ложки любого из вышеперечисленных растений и залить кипятком (500мл). Укутаться с головой в полотенце и дышать над паром. 
• Ватные тампоны с раствором. Можно смешать 100 мл воды и половину чайной ложки соли. Окунуть вату в раствор и поочередно поместить в каждую ноздрю. Соль поможет снять отек. 
• Настой перечной мяты. Столовую ложку травы залить половиной литра кипятка и дать настояться. Процедить и принимать по половине стакана. Разрешается подсластить медом. Можно промыть нос, но без добавления аллергена. 
• Настойка зверобоя. Средство считали оружием против темных сил, используя в качестве оберега. Разводить настойку нужно в пропорциях 1 к 5. Разрешается закапывать масло зверобоя в нос. 
• Сухая горчица. Традиция применения пошла от сибиряков. Требуется надеть хлопчатобумажные носки и насыпать горчицы. Сверху лучше надеть еще несколько пар. Можно оставить ее там на полчаса. 
• Приготовление мазей. Лимонную мазь готовят при помощи блендера. Нужно измельчить несколько цитрусовых и добавить столовую ложку подсолнечного масла. Хранить в холодильнике. 
• Спиртовая настойка.  Их широко применяют при простуде. Нужно взять 20 г золотого уса и 100 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Применять утром и вечером. Растворить 30 капель в воде и принимать не более десяти дней. 

Народная медицина разрешена только в качестве дополнительных мероприятий к медикаментозному лечению. Применение этих методов безопасно только при насморке по причине переохлаждения или простуды. 

 

Что нежелательно делать в рамках домашнего лечения

Когда у человека не проходит насморк, он ищет, чем его лечить. Приверженцы лечения природными средствами обожают использовать комнатные растения. Врачи не рекомендуют закапывать в нос каланхоэ или алоэ. Нельзя применять и сок лука или чеснока. Можно получить пересушенную слизистую или ожог. Тогда без помощи доктора не обойтись. 

Важно не затягивать с походом на обследование. Обыкновенный насморк превращается в сопутствующие заболевания носоглотки. Нужно соблюдать курс лечения, который назначит профессионал. 

Что категорически запрещено при насморке: 

• Принимать горячие ванны, делать компрессы и прогревания, если у человека высокая температура.
• Прибегать к рецептам народной медицины при гнойных выделениях и зеленой слизи. 
• Принимать составы на основе природных компонентов, не зная реакции организма на них. 
• Делать ингаляции, если в секрете присутствуют прожилки или следы крови. 
• Закапывать в нос медовые капли или использовать грудное молоко. 

К своему здоровью нужно относиться внимательно. Рекомендуется обратиться к доктору и лечиться согласно его предписанию. Не лишним будет поинтересоваться, какие методы народной медицины разрешены в конкретном случае. 

Малышева развеяла популярные мифы о насморке

https://ria.ru/20200923/nasmork-1577643700.html

Малышева развеяла популярные мифы о насморке

Малышева развеяла популярные мифы о насморке

Телеведущая Елена Малышева и руководитель Клиники уха, горла и носа Игорь Бранован развеяли распространенные мифы о насморке и его лечении. РИА Новости, 23.09.2020

2020-09-23T12:02

2020-09-23T12:02

2020-09-23T12:56

елена малышева

здоровье — общество

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/154824/59/1548245981_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_086828151e27609aa334f0c43591c274.jpg

МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. Телеведущая Елена Малышева и руководитель Клиники уха, горла и носа Игорь Бранован развеяли распространенные мифы о насморке и его лечении. Малышева опровергла расхожее мнение о том, что насморк — обязательно признак простуды, а потеря обоняния однозначно говорит о заражении коронавирусом. Она отметила, что заложенность носа может возникать в том числе из-за аллергии или других воспалительных процессов. Потеря обоняния, в свою очередь, — симптом множества других заболеваний.Ведущая также не рекомендовала при насморке прогревать нос, поскольку высокая температура может усилить распространение инфекции в районе пазух.Бранован раскритиковал народный метод устранения заложенности носа с помощью чеснока. Специалист объяснил, что растение является раздражителем и может навредить слизистой оболочке.Ведущие предостерегли от длительного использования сосудосуживающих капель, напомнив о том, что такие препараты вызывают сильное привыкание. Малышева подчеркнула, что этот метод лечения насморка исключен из всех международных стандартов, и рекомендовала болеющим чаще промывать нос.

https://ria.ru/20200915/aloe-1577292597.html

https://ria. ru/20191224/1562796862.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/154824/59/1548245981_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_703d74799bf75f08847afffb44b62016.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

елена малышева, здоровье — общество, общество

МОСКВА, 23 сен — РИА Новости. Телеведущая Елена Малышева и руководитель Клиники уха, горла и носа Игорь Бранован развеяли распространенные мифы о насморке и его лечении.

Малышева опровергла расхожее мнение о том, что насморк — обязательно признак простуды, а потеря обоняния однозначно говорит о заражении коронавирусом. Она отметила, что заложенность носа может возникать в том числе из-за аллергии или других воспалительных процессов. Потеря обоняния, в свою очередь, — симптом множества других заболеваний.

15 сентября 2020, 23:50

Малышева предупредила о смертельной опасности алоэ

Ведущая также не рекомендовала при насморке прогревать нос, поскольку высокая температура может усилить распространение инфекции в районе пазух.

«Кроме вреда, причем чудовищного, вы ничего себе не принесете», — сказала она в эфире Первого канала.

Бранован раскритиковал народный метод устранения заложенности носа с помощью чеснока. Специалист объяснил, что растение является раздражителем и может навредить слизистой оболочке.

Ведущие предостерегли от длительного использования сосудосуживающих капель, напомнив о том, что такие препараты вызывают сильное привыкание. Малышева подчеркнула, что этот метод лечения насморка исключен из всех международных стандартов, и рекомендовала болеющим чаще промывать нос.

24 декабря 2019, 18:26

Врач рассказала, что нельзя делать при насморке

Хронический ринит — цены на лечение, симптомы и диагностика хронического ринита в «СМ-Клиника»

Целью терапии является восстановление дыхания через нос и повышения качества жизни пациента. Применяются консервативные методики (медикаменты, физиотерапия, дыхательная гимнастика), а при их неэффективности – прибегают к хирургическому вмешательству. ЛОР-врач выясняет форму заболевания по специфическим проявлениям, оценивает тяжесть течения и только после этого подбирает оптимальную тактику лечения. Также врач дает рекомендации по устранению провоцирующих факторов.

Консервативное лечение

При хроническом катаральном рините лечение проводят антибактериальными каплями в нос и вяжущими средствами. Для очищения и увлажнения оболочек назначают «носовой душ». При неэффективности консервативных методов применяют криодеструкцию.

Для купирования аллергического насморка назначают гормональные средства местного действия, антигистаминные препараты системного действия. Особое внимание уделяют выявлению аллергена и исключению контактов с ним. Чтобы избавиться от заболевания, может потребоваться сменить род деятельности, отказаться от использования некоторых парфюмерных средств, контактов с домашними животными, предметов быта, которые накапливают пыль.

При вазомоторной форме лечение направлено на основное заболевание (эндокринопатию, вегето-сосудистую дистонию и пр). Возможно проведение внутриносовой блокады, введение местных глюкокортикоидов. Нередко при данной форме заболевания медикаментозное лечение оказывается неэффективным.

При хроническом атрофическом рините назначают смягчающие, увлажняющие и раздражающие средства, а также витаминные препараты, биостимуляторы. При озене (зловонный насморк) назначают системные и местные антибиотики, дезинфицирующие средства в форме растворов.

При гипертрофической форме прибегают к криодеструкции, прижиганию слизистых оболочек. Значительное разрастание раковин является поводом для хирургической операции – конхотомии.

Хирургическое лечение

При вазомоторном хроническом рините проводят вазотомию – рассечение сосудов, питающих носовые раковины, что способствует устранению отека и восстановлению дыхания.

При гипертрофической форме проводят ультразвуковую или микроволновую коагуляцию нижних носовых раковин, лазеродеструкцию. При неэффективности ткани удаляют хирургическим путем (конхотомия).

DIY лекарства от простуды, от алоэ до цинка

---

Сейчас середина января, и этот постоянный случай насморка наконец превратился в полноценное золотое дно уха / носа / горла. Итак, без лишних слов, вот наш список лучших предметов от А до Я для самостоятельной борьбы с простудой.

Алоэ Вера: Кто знал, что это великолепное зеленое растение может стать вашим лучшим бутоном как зимой, так и летом? Алоэ вера — это натуральное вяжущее средство, которое при использовании в качестве жидкости для полоскания рта помогает успокоить першение в горле.

Бульон: Вы приближаетесь к точке, где вы потребляете только жидкости, а банка с куриным супом с лапшой Кэмпбелла быстро стареет. Приобретите несколько разных бульонов, добавьте овощи и специи и смешайте свой бульон.

Кокосовая вода и кайенский перец: Обе эти категории С должны быть перечислены, потому что они супер натуральные и натуральные очищающие средства от всего, что может вас беспокоить. Кокосовая вода улучшает гидратацию за счет высоких концентраций электролитов, а кайенский перец особенно эффективен при очистке носовых пазух.

Эхинацея: Эхинацея, всегда полезная при себе, известна тем, что повышает общий иммунитет вашего организма, стимулируя лейкоциты, увеличивая выработку интерферона и других веществ, борющихся с вирусами, а также увеличивает способность иммунных клеток уничтожать вторгшиеся микробы.

Friday Night Lights: Подождите, вы еще не смотрели Friday Night Lights и упали в обморок из-за Мэтта Сарасена, Тима Риггинса, Лайлы Гаррити и Джули Тейлор? Пора начинать, и что может быть лучше, чтобы заблудиться в пяти сезонах школьного футбола, чем когда ты застрял дома? Спасибо, Netflix.

Имбирь: Добавление имбиря в суп или бульон — отличный естественный способ успокоить беспокойный живот. Бонусные баллы за добавление имбиря в чай, чтобы успокоить ваше тело с головы до пят.

Мед: Лучше всего в сыром виде, мед не только успокаивает горло, но также уменьшает изжогу и расстройство желудка. Смешайте ложку меда с теплой водой или чаем с небольшим количеством лимона. Если не можете заснуть, добавьте в смесь щепотку виски. 😉

Лед: Иногда вы просто не можете больше пить или сосать леденцы, так что пора превратиться в лед.Кубики льда успокаивают горло и слегка обезболивают, так что щекотание проходит хотя бы на некоторое время.

Сок: Juice up! Хорошо, возможно, сейчас не лучшее время для полноценного очищения организма соком, но сок — лучший способ получить в ваше тело питательные вещества, необходимые для борьбы с болезнью.

Лимон: С высоким содержанием витамина С и способностью уменьшать количество токсинов в организме, лимонный сок следует добавлять в каждую вторую чашку воды и / или чая, которые вы пьете. Смешайте с медом и горячей водой, чтобы получить теплую чашку успокаивающего средства для горла.

Фильмов: Самая лучшая часть (да, есть лучшая часть) в том, что я дома больна, — это смотреть фильмы до дурака. Теперь, благодаря Netflix, Hulu и Amazon Prime, мы можем смотреть все эти ромкомы и подростковые ситкомы, не покидая уютных спортивных штанов.

Neti Pots: Мы знаем, что в последнее время много неоднозначной прессы касалось нети-потов, но при правильном использовании они действительно могут очистить много слизистой грязи, забивающей ваши носовые проходы.Мы рекомендуем этот керамический горшок Neti Pot от Гималайского института.

Office, The: Еще одна рекомендация для дня или двух, проведенных на диване, 1-7 сезоны The Office доступны на Netflix, и это отличное времяпрепровождение.

Родители: Позвоните домой. Даже если вы были вне дома более десяти лет, мало что заставляет вас чувствовать такое утешение, как звонок родителям. Они не подумают, что вы слишком остро реагируете на злого зеленого гоблина в горле.Если вы смелы и хотите заработать много очков сочувствия, позвоните по FaceTime, Skype или GChat.

Одеяла: Накрывайтесь одеялами весь день. Чем теплее вы будете, тем сильнее будет ваше тело.

Рамен: Когда вы устали от бульона и вам нужно еще немного, вы всегда можете перейти на рамэн. Мы рекомендуем приготовить рамен кукурузой, шпинатом, тофу, имбирем и кунжутным маслом.

Полоскание соленой водой: Оказывается, ваша медсестра из начальной школы была права.Полоскание с соленой водой — верный способ успокоить боль в горле, и его лучше всего делать прямо перед сном, чтобы спать без кашля.

Чай: Зеленый, Эрл Грей, Ромашка, Мята перечная, что угодно. Чай — это утешение стар, как время, и он жизненно важен для того, чтобы пережить несколько дней кашля и чихания. Ознакомьтесь с нашим обзором 12 Creative Tea Infuseers и добавьте немного бодрости к своей следующей чашке чая.

Uber: Если вам нужно куда-то добраться во время болезни, забудьте об ожидании общественного транспорта и о том, что это человек (тот, кто кашляет, чихает и выглядит лихорадочно), и побалуйте себя невероятно удобным такси Uber.Вам не придется ждать, и вам даже не придется рыться в кошельке в поисках наличных, поскольку все платежи координируются онлайн.

Мойте руки: Даже если вы единственный в своей квартире, очень важно часто мыть руки. Держите эти микробы подальше!

Люди Икс: Настоящее удовольствие, серия «Люди Икс» насыщена действием и настолько далека от реальности, что за считанные минуты вы можете полностью вырваться из депрессивного состояния заложенного носа.Смотрите на Amazon Prime.

Yerba Mate Tea: Крепкий, землистый чай, Yerba Mate богат натуральными полифенольными антиоксидантами, а также большим количеством витаминов A, B1, B2, C и E.

Цинк: Если вы еще не совсем умерли от простуды, у вас еще может быть время для упреждающего удара дозой цинка. Хотя исследования не дают результатов, известно, что цинк эффективен при регулярном приеме при первых признаках простуды в течение не более пяти дней.

Примечание: Все эти предложения основаны на личном использовании и подойдут не всем. Как и при любом курсе лечения, мы рекомендуем заранее проконсультироваться с врачом.

Как победить простуду? Отправляйте домотканые трюки на [email protected].

Как избавиться от сухости в носу

Сухость в носу может быть очень неудобной, поскольку может привести к другим проблемам, таким как зуд, боль, струпья, кровотечение из носа и заложенность носа.Некоторые частые причины сухости в носу: обезвоживание, сухая погода и аллергия, а также противоотечные и антигистаминные препараты.

Ниже вы найдете 8 домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости в носу и всех связанных с этим симптомов.

Создайте влажную среду

Хороший способ облегчить сухость в носу — сделать воздух, которым вы дышите, менее сухим. Купите увлажнитель воздуха и разместите его в своей спальне или другом закрытом помещении, где вы проводите много времени.Предпочтительны самостерилизующиеся увлажнители, поскольку они выделяют чистый пар. Однако любой другой увлажнитель воздуха работает, если вы регулярно его чистите. Если покупка увлажнителя не является вариантом, попробуйте поставить ведра с водой рядом с системой отопления, чтобы создать влажность окружающей среды.

Окружите себя паром

Примите горячий душ или ванну, или проведите время в сауне. Оба эти варианта позволят вам дышать влажным воздухом и избавятся от сухости в носу. Помните, что не проводите слишком много времени в бане / сауне, потому что это может высушить кожу.

Избегайте лекарств, увеличивающих сухость

Побочным эффектом некоторых противоотечных или антигистаминных средств является сухость в носу. Перед покупкой проверьте этикетки на безрецептурных лекарствах и проконсультируйтесь со своим ЛОРом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Держите гидратированный

Недостаточное количество воды может привести к сухости тканей тела, например носовых проходов. Пейте как минимум 8-10 стаканов воды в день, чтобы поддерживать хороший уровень гидратации.

Используйте назальный спрей или гель

Используйте назальный спрей с солевым раствором так часто, как вам нужно, чтобы нос был смазан.Вы также можете использовать безрецептурные гели для смазывания носовых ходов, особенно в ночное время.

Смесь миндального масла с алоэ вера

Используйте 1/2 чайной ложки миндального масла и 1/4 чайной ложки геля алоэ вера и смешайте их вместе. Затем впитайте ватную палочку и аккуратно нанесите на внутреннюю часть ноздрей. Это поможет смазать нос и облегчить боль.

Используйте кокосовое масло

Поместите 1/2 чайной ложки кокосового масла в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и разогрейте ее, пока она не станет мягкой, но останется в полутвердом состоянии. Окуните в него ватную палочку, а затем нанесите масло на внутреннюю часть ноздрей. Старайтесь применять не чаще 3-х раз в день и всегда перед сном.

Нанесите кунжутное масло

Нанесите кунжутное масло на внутреннюю часть ноздрей, чтобы облегчить боль и раздражение, вызванные сухостью. Если смешать масло с ромашкой, это также избавит от зуда в носу.

Сухость в носу сама по себе может быть симптомом других заболеваний верхних дыхательных путей, поэтому обязательно проконсультируйтесь с ЛОРом или терапевтом, если вы страдаете от повторяющейся сухости в носу.Назначьте встречу с доктором Пашей сегодня, чтобы посоветоваться с ним по поводу сухости в носу.

Naturliga för mot pollenallergi | Пукка

Весна и лето — прекрасное время года. Мы пережили долгую и холодную зиму, и солнце снова начинает светить (надеюсь). Некогда голый пейзаж уступает место нежным бутонам и блестящей зелени — пробуждение для всей природы, включая нас самих. Для тех из нас, кто страдает сенной лихорадкой, весна и лето могут символизировать время опасений, поскольку мы готовимся к увеличению количества пыльцы.

Почему возникает сенная лихорадка?

Сенная лихорадка часто рассматривается как отражение смены времен года, происходящей во время перехода от зимы к весне. По мере того как весеннее тепло увеличивается, оно также согревает тело, влияя на «таяние» скоплений и накопления токсинов, которые произошли за зимний период. Сенная лихорадка — это аллергическая реакция (чрезмерная реакция иммунной системы) на пыльцу, выделяемую в основном травами, но также может быть вызвана пыльцой деревьев.

Частицы пыльцы содержат белок, который вызывает воспаление, раздражение и отек носовых ходов, но также может поражать глаза и горло. Пыльца (аллерген) вызывает высвобождение вещества, известного как медиатор воспаления, называемого гистамином. Именно гистамин влияет на симптомы «сенной лихорадки» в организме.

Симптомы сенной лихорадки часто можно разделить на две категории:

1. Заложенность носовых пазух, слезотечение, обильная слизь, зуд в носу
2. Красные глаза, зуд в глазах, воспаление носа и слизистых оболочек, головная боль

Это отражение нашего текущего состояния здоровья.Те из нас, кто более склонен к скоплению слизи, чаще страдают от насморка и насморка. Те, кто, возможно, имеет большую склонность к горячим, раздраженным и зудящим кожным заболеваниям, будут больше страдать от зуда и покраснения глаз, ушей и горла.

Сенная лихорадка и доши

Поскольку у всех нас разная доша (или тип телосложения), симптомы сенной лихорадки также будут отличаться от человека к человеку. Аюрведа также различает симптомы сенной лихорадки в соответствии с доминирующей особенностью человека. доша :

Типы

• Вата (или те, у которых наблюдается обострение вата ) более склонны к симптомам свистящего дыхания, чихания, головных болей и сухости во рту и горле.
Типы
• Питта (или люди с обострением Питта ) часто испытывают большее раздражение глаз, с жжением, воспалением и болью в горле, а также с потенциалом лихорадки и крапивницы.
Типы
• Капха (или люди с обострением Капха ) испытывают более выраженную заложенность носа, насморк, инфекции носовых пазух, зуд вместе с чувством тяжести.

Поскольку симптомы различаются в зависимости от доши , соблюдение правильной диеты для вашей доша (или доша дисбаланса) может быть очень полезным.

К счастью, рядом есть лучшие природные средства защиты:

• Mushroom Gold содержит бета-глюканы и является отличным источником витамина D, который способствует нормальному функционированию иммунной системы.
• Куркума и Имбирь : Естественно горячие, пряные и стимулирующие, эти травы в комбинации или по отдельности стимулируют систему, согревают пищеварение и улучшают усвоение питательных веществ. Комбинация этих двух трав — специфическое средство от аллергического ринита, сенной лихорадки и простуды.
• Трифала : традиционный аюрведический препарат, который особенно эффективен при детоксикации и очищении перегруженного пищеварительного тракта. Часто лучше всего принимать его на ночь.
• Мята перечная : отличное средство для избавления от застойных скоплений, слизи вокруг носа и «тяжелой головы».
• Лакрица успокаивает легкие и горло и действует как отхаркивающее средство.
• Алоэ вера : естественное охлаждающее противовоспалительное средство, успокаивающее горячие и раздраженные слизистые оболочки по всему телу. Это естественный способ очищения печени и уменьшения аллергической реакции иммунной системы. Органическое алоэ вера не содержит бензоата натрия, который часто является причиной аллергии.
• Очищающий чай : восхитительная смесь мяты перечной, крапивы, фенхеля и алоэверы — все они могут принести пользу.
• Роза : Роза — подсушивающее, охлаждающее противовоспалительное средство, сродство к коже и глазам. Его можно принимать внутрь в виде настойки, но спрей или капля розовой воды на лице, а также в глазах могут быть особенно эффективными для снятия зуда и воспаления.

Другие советы по диете и образу жизни, которые помогут облегчить симптомы сенной лихорадки

• В течение 3-5 дней пейте много горячей воды с тертым свежим имбирем или медом, это поможет переваривать токсины и регулировать пищеварение.
• Отдавайте предпочтение теплым и питательным, но легко усваиваемым продуктам, таким как супы, злаки и листовые зеленые овощи.
• Включите в него полезные для пищеварения травы, такие как тмин, кориандр, имбирь и фенхель.
• Оба витамина C и D способствуют нормальному функционированию иммунной системы, поэтому может помочь увеличение их потребления. Хорошие источники витамина C включают апельсины, лимоны, перец и брокколи, а хорошие диетические источники витамина D включают жирную рыбу, яйца и грибы.
• Избегайте веществ, выделяющих слизь, таких как молочные продукты, пшеница и сахар.
• Избегайте холодной пищи, например салатов и воды со льдом. Это снижает пищеварительную способность и может вызвать застой.

Уход за больным аллергическим носом

Ваш анализатор работает сверхурочно из-за простуды или аллергии? Когда вы используете целую коробку салфеток, он может покраснеть и болезненно.

Используйте эти приемы экспертов, чтобы быстро успокоить потрескавшийся, ноющий нос.

1. Выберите правильную салфетку

Вы можете подумать, что предварительно увлажненные салфетки более мягкие, чем обычные старые салфетки, но многие салфетки для подгузников или салфетки, предназначенные для снятия макияжа, содержат ароматизаторы, моющие средства или другие химические вещества, которые могут еще больше вызвать раздражение потрескавшейся или сухой кожа, — говорит Нил Шахтер, доктор медицины, автор книги The Good Doctor’s Guide to Colds & Flu .

Вместо этого используйте мягкую ткань или туалетную бумагу. Те, у кого есть алоэ, могут чувствовать себя особенно нежными.

2. Пат, не вытирайте

Когда вы высморкаетесь, промокните ноздри и кожу вокруг носа насухо, а не тереть или вытирать, говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медицины.

При похлопывании уменьшается трение и раздражение кожи, чем при растирании. Это избавит вас от боли позже.

3. Часто увлажняйте

Несколько раз в день — даже после каждого удара — нанесите небольшое количество нежного продукта на основе петролатума вокруг ноздрей и на любые раздраженные участки кожи вокруг носа.

«Мази более полезны, чем кремы или лосьоны, потому что они образуют водонепроницаемое уплотнение, которое позволяет коже под ней заживать», — говорит Цайхнер.

4. Следите за инфекцией

Если у вас есть глубокие трещины на коже вокруг носа, которые не заживают, или если они покрываются желтоватой или медовой коркой, у вас может быть кожная инфекция.

Если вы думаете, что это так, позвоните своему врачу, который может порекомендовать безрецептурную мазь с антибиотиком.

5. Промывайте больше, чтобы вы могли меньше дышать

Промывайте носовые ходы мягким солевым раствором (соленая вода) два раза в день, утром и вечером, — говорит Шахтер. Это облегчит заложенность носа и вымоет слизь из носовых ходов без необходимости сморкаться.

«Все, что может снизить трение кожи, сохранит нос в лучшей форме», — говорит Цайхнер. (И помните, потом промокните насухо — не вытирайте.)

Если в течение дня вы сильно переполнены, вы можете добавить третью промывку для носа около полудня, — говорит Шахтер.

Продолжение

Хотя инструкции для бутылочек для промывки носа и горшков нети отличаются, вы можете попробовать этот общий рецепт и инструкции:

Продолжение

Смешайте около 16 унций теплой воды (дистиллированной, стерильной или воды, закипятите и дайте остыть) с 1 чайной ложкой соли. Некоторые люди добавляют половину чайной ложки пищевой соды, чтобы увлажнить раствор и сделать его более мягким для носа, но доказано, что это не помогает.

Наполните раствором нети-горшок или шприц с грушей.

Наклоните голову вниз и влево над раковиной, пока вы выливаете около половины соленой воды в правую ноздрю, позволяя воде вытекать через другую ноздрю. Сменить стороны. Дышите через рот. Не забудьте тщательно очистить свой нети-горшок после того, как воспользуетесь им.

6. Поговорите со своим врачом перед использованием противоотечных лекарств

Они могут помочь при насморке, поэтому вам не придется сморкаться так часто. Но эти таблетки и спреи также могут ухудшить самочувствие чувствительной кожи внутри носа.

«Они сужают кровеносные сосуды и снижают приток крови к пораженному участку, и то и другое может вызвать дискомфорт и раздражение», — говорит Шахтер. Поговорите со своим врачом о плюсах и минусах, а также о том, что вам подходит.

7.

Выпейте чай и горячий суп

Пар, исходящий от горячей тарелки супа или чашки чая, увлажняет кожу и носовые проходы. По словам Шахтера, это даже может помочь разжижить слизь глубже в носу, чтобы вам было легче ее выдуть.

Специалист по тестированию на аллергию — Санта-Моника, Калифорния: Adrienne N.Берроуз, доктор медицины: Медицина внутренних органов: побережье и медицина и эстетика алоэ

Что такое аллергия и астма?

Аллергия часто означает сезонную аллергию, характеризующуюся чиханием, насморком и кашлем. Вы можете реагировать на пыльцу, плесень, шерсть домашних животных, пыль и другие загрязнители. Когда ваша иммунная система вступает в контакт с аллергенами, она испытывает повышенную реакцию — отсюда и ваши страдания.

Астма — это хроническое заболевание легких, которое нарушает вашу способность дышать.Симптомы астмы могут развиться из-за аллергенов, стресса или инфекций. Аллергическая астма может появиться только при воздействии определенной пыльцы или других веществ.

И аллергия, и астма имеют похожие симптомы. Аллергия влияет на пазухи носовых пазух и дыхательные пути, но также может проявляться крапивницей, желудочно-кишечными проблемами или раздражением глаз. Аллергию невозможно вылечить, но с ней можно справиться с помощью правильного лечения.

Кому следует пройти тестирование на аллергию?

Если вы подозреваете, что страдаете аллергией на пыльцу, еду или домашних животных, Dr.Burrows at Coast и Aloe Medicine and Aesthetics могут порекомендовать пройти тестирование. Относитесь подозрительно, если у вас есть такие симптомы, как:

• Свистящее дыхание
• Кашель
• Насморк
• Усталость
• Боль в горле

Обычно аллергия сопровождается лихорадкой, если только она не переросла в инфекцию носовых пазух. Другими признаками могут быть стойкая сыпь или проблемы с пищеварением.

Что включает в себя тестирование на аллергию?

Простой кожный тест обычно используется для проверки на аллергию.Доктор Берроуз слегка прокалывает вашу кожу и наносит на это место жидкую версию предполагаемого аллергена. Затем она отслеживает реакцию, например зуд, отек или покраснение. У вас может быть много разных тестов на аллергию одновременно.

Кожные пробы наиболее эффективны при аллергии на вещества, переносимые по воздуху, такие как пыльца. При подозрении на пищевую аллергию можно провести кожные пробы, но для подтверждения также могут потребоваться анализы крови.

Анализ крови, известный как тест на антитела к иммуноглобулину Е in vitro, также может быть полезен для людей, которые не могут пройти кожную пробу из-за возможной тяжелой реакции.Вы также можете быть лучшим кандидатом на анализ крови, если у вас есть определенные кожные заболевания, вы принимаете лекарства, такие как антигистаминные, которые влияют на ваши результаты.

Если доктор Берроуз подозревает, что у вас астма, вы должны пройти функциональные тесты легких. Она также поможет вам определить, какие именно триггеры вызывают приступы астмы, если это применимо.

Как лечить аллергию и астму?

Доктор Берроуз предлагает комплексный план лечения, который поможет вам справиться с аллергией и / или астмой.Пероральные и ингаляционные препараты — одна из форм лечения. Один из самых эффективных способов контролировать аллергические реакции и приступы астмы — избегать триггеров. Как только вы их определите, доктор Берроуз может предложить рекомендации, как минимизировать ваше воздействие.

Получите заслуженную квалифицированную помощь при симптомах аллергии; позвоните в Coast and Aloe Medicine and Aesthetics, чтобы записаться на прием, или забронируйте онлайн сегодня.

Otrimer Breathe Clean με Aloe Vera τριος Ψεκασμός, 100 мл

Способы доставки и стоимость доставки

Стоимость заказа	Стоимость доставки	Стоимость доставки за каждый дополнительный кг (до 8 кг для Аттики и до 2 кг для остальной Греции)	Получение по стоимости доставки
До 48,99 €	1,90 €	0,60 € / кг Attica & Для остальной части Греции до 2 кг составляет 0,90 € до 5 кг, а от 6 кг и более — 0,90 € / кг.	1,50 €
От 49,00 € до 99,99 €	БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА	0,60 € / кг Attica & Для остальной части Греции до 2 кг составляет 0,90 € до 5 кг, а от 6 кг и более — 0,90 € / кг.	1,50 €
Свыше 100,00 €	БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА	0,60 € / кг Attica & Для остальной части Греции до 2 кг составляет 0,90 € до 5 кг, а от 6 кг и более — 0,90 € / кг.	БЕСПЛАТНО

Способы оплаты
Доступные способы оплаты:

1. Оплата при доставке:

Для покупок до 99,99 евро оплата при доставке влечет за собой дополнительные полтора евро (1,50 евро). Приобретенные товары общей стоимостью пятьдесят евро (100,00 евро) и весом до шести (6) килограммов не требуют затрат на доставку. Это касается доставки по всей Греции.

2. Депозит на банковский счет:

Банковские счета, на которые клиенты могут вносить комиссию за оплату заказа, следующие:
EUROBANK GR0702601870000050200314168 (или 0026.0187.05.0200314168)
PIRAEUS GR6801720400005040025148851 (или 5040025148851 или 5040025148851) 1152 000 NATIONAL304404000 0003000 NATIONAL

3. Кредитная карта (при заказе от 100 € возможен до 3-х платежей)

Когда заказ размещен на нашем веб-сайте и выбран для оплаты кредитной картой, клиент будет направлен через наш сайт в безопасном порядке, указав данные карты клиента.

4. Paypal

Вы можете произвести оплату вашего заказа с возможностью выбора погашения через портал электронных платежей Paypal.

5. Наличные в аптеке (ул. Филолау, 113 / Паграти)

Выбирая квитанцию ​​в магазине, покупатели могут оплатить заказ в магазине при получении товаров.

Способы доставки

Стандартная доставка курьерскими компаниями.

Доставка в субботу без дополнительной оплаты
Если вы желаете и указываете в комментариях к вашему заказу, вы можете получить свои товары в субботу без дополнительной оплаты.

Для посылок в Аттике- Возможность получения из точки «Умная точка»
Вы можете выбрать самовывоз в точке «Умная точка» и выиграть в течение гибкого часа работы и до 6 кг бесплатно. Подробнее здесь .

Экспресс-доставка
В определенных районах Аттики у вас есть возможность выбрать экспресс-доставку за 3 часа за дополнительную плату в размере 8,5 евро. Подробнее здесь .

Рецепт от простуды и гриппа

Пора пополнить свой арсенал от простуды и гриппа — температура падает, и мы проводим больше времени вместе в плохо вентилируемых помещениях, обмениваясь микробами. Питание является ключевым фактором, а диета, богатая питательными веществами, микроэлементами и антиоксидантами, поддерживает способность организма бороться с болезнями и восстанавливать себя. Алоэ Вера является отличным дополнением к здоровой диете / режиму защиты и имеет дополнительный бонус в виде облегчения симптомов простуды и гриппа и ускорения выздоровления.

Алоэ вера богато питательными веществами, содержит множество незаменимых витаминов и минералов (кальций, железо, калий, цинк, медь, магний, витамины A, B1, B2, B6, B12, C и E, фолиевую кислоту и ниацин) и защищает организм против окислительного стресса, который может ослабить иммунную систему.Помимо употребления разнообразных свежих фруктов, овощей и продуктов, богатых определенными жирными кислотами, некоторые продукты считаются особенно эффективными для усиления иммунного ответа. Например, считается, что шиитаке и другие разновидности грибов усиливают иммунную функцию посредством определенных полисахаридов, которые взаимодействуют с рецепторами, экспрессируемыми на нескольких типах иммунных клеток. Подобные формы полисахаридов также обнаруживаются в клеточных стенках овса, ячменя и дрожжей. Было доказано, что полисахариды в алоэ усиливают реакцию иммунной системы, стимулируют активность лейкоцитов и увеличивают количество Т-хелперов.Было показано, что соединение под названием ацеманнан особенно эффективно подавляет функционирование и распространение некоторых вирусов, включая грипп.

Повышение иммунитета — не единственный фактор, который следует учитывать, — это формулировка защиты от сезона простуды и гриппа. Хотя здоровая иммунная система имеет решающее значение, она также несет ответственность за многие контрольные симптомы, которые мы воспринимаем как признаки инфекции. Химические вещества, производимые как часть защиты нашей иммунной системы, вызывают набухание наших тканей и вызывают дискомфорт — характерную боль в горле, насморк, лихорадку, боли и боли, которые приводят к общему страданию.Алоэ вера уникально тем, что не только предотвращает заражение, но также помогает контролировать тяжесть и продолжительность симптомов. Алоэ содержит множество веществ, которые действуют вместе, подавляя воспаление и уменьшая боль (например, солнечный ожог), не препятствуя способности организма к заживлению. Кроме того, высокое содержание воды в алоэ сохраняет ткани увлажненными и делает их менее уязвимыми для вирусов простуды, которые процветают в засушливых условиях.

Как включить алоэ в свой рацион:

Сок алоэ вера можно найти в большинстве продуктовых магазинов, и он доступен в широком ассортименте смесей соков / вкусовых сочетаний.Пищевой гель алоэ более концентрированный, но его труднее найти. Его часто продают в магазинах здорового питания. Вы всегда можете собрать гель самостоятельно из свежих листьев растения — смотрите наш пост, это просто. Столовая ложка или две в день должны помочь. А если вы боретесь с болью в горле, гель алоэ вера станет отличным дополнением к традиционному полосканию с соленой водой. Ознакомьтесь с нашими рецептами!

.

No related posts.