Можно ли употреблять мяту мужчинам: Можно ли мужчинам чай с мятой. Влияние мяты на мужчин. | Незнакомка.

Ты обожаешь мятную жвачку или используешь мятный ополаскиватель для рта? Не бойся, ведь в этих средствах нет настоящей мяты, только химический ароматизатор. А вот как на счет мятного чая и добавления травы в блюда?

Польза и вред мяты для мужчин

Прежде всего, давай поговорим о пользе. Врачи рекомендуют добавлять свежее и высушенное растение в блюда и напитки, так как оно успокаивает, налаживает работу желудка и кишечника, понижает давление и делает сон крепким.

Если ты заметил, то у тебя несвежее дыхание или болят десна, пожуй листочек свежей мяты вместо жевательной резинки. При болях в мышцах и суставах врачи рекомендуют добавлять ее в ванну.

После тяжелого дня выпей мятный чай – усталость и стресс быстро уйдут, ты заметишь эффект уже через полчаса. Напиток повысит твой тонус и успокоит нервы, но не переборщи – употреблять его нужно в разумных количествах, достаточно чашечки в день.

Если ты будешь употреблять растение в больших количествах, да еще и ежедневно , давление скакнет вниз, появится тошнота и головокружение, сонливость. Один из побочных эффектов передозировки – снижение уровня тестостерона, но незначительно. В интернете можно найти информацию о том, что были проведены исследования, в которых группа мужчин пила мятный чай даже вместо воды, у них действительно снизился уровень тестостерона. Но обрати внимание, мужчины пили его не как дополнение к рациону, а как заменитель воды. В этом случае любой сок или чай принесет только вред.

Употребляя мяту в разумном количестве, можешь не волноваться – твоя мужская сила точно не подведет тебя ! Если у тебя есть предрасположенность к облысению, советуем употреблять растение регулярно, но в небольшом количестве. Все дело в том, что она предотвращает облысение, также ее можно добавлять в бальзамы для волос и шампунь. Просто измельчите свежую мяту и смешайте ее с порцией шампуня.

Чтобы устранить неприятный запах обуви , на ночь положи в обувь несколько листочков мяты и утром ты почувствуешь приятный аромат, а не вонь. Благодаря ванночкам ты уменьшишь потливость сон, завари 2-3 ст.л. свежей или сухой мяты 1 литром кипятка, дай настояться 15 минут и погрузи в отвар ноги на 5-10 минут, повторяй процедуру ежедневно.

Ты плохо спишь и тебя мучают ночные кошмары? Забудь о дорогих снотворных, которые лишь вредят здоровью. Мятный чай в небольшом количестве пойдет тебе на пользу и снимет усталость. Также ты можешь поставить свежую или высушенную мяту в вазу на подоконнике, она работает как натуральный освежитель воздуха.

Можно или нельзя мяту мужчинам?

Так все-таки – да или нет? Хотим вас успокоить – растение приносит организму мужчины только пользу в случае, если ты будешь употреблять его в разумных количествах. Свежую мяту можно употреблять хоть каждый день, но всего пару листочков. Если ты все-таки опасаешься за свое мужское здоровье, огранить потребление до 3 раз в неделю. Исключение – аллергия на мяту, но это бывает редко.

Как видишь, информация о вреде мяты для мужчин преувеличена и не подтверждена фактами. На сегодняшний день нет доказательств того, что она действительно способна снизить тестостерон. Если ты устал, хочешь снять усталость и забыть о проблемах, выпей чашечку ароматного мятного чая. Не отказывай себе в таком удовольствии и наслаждайся любимым освежающим вкусом!

Кому нельзя мяту

Некоторым категориям людей нельзя использовать это растение:

Не стоит делать однозначных выводов, проверь эффективность напитка лично. Если ты не заметил ухудшений в личной жизни и у тебя не появилась аллергия, наслаждайся вкусным чаем с мятой.

почему мужчинам не стоит употреблять эти травы — Рамблер/женский

Сторонники здорового образа жизни в любых непонятных и неприятных для организма ситуациях выбирают отвары трав. При болезни вместо таблеток, для укрепления иммунитета, просто в качестве ароматного ингредиента чая… Народная медицина, проверенная веками, давно определила, какая трава в определенных случаях помогает, а какая может не лучшим образом повлиять на общее состояние и настроение.

Однако есть травы, которые лучше вообще не добавлять в чай, если его будет пить мужчина. Да, вот такие удивительные гендерные особенности. Впрочем, ничего странного в этом нет. Мужской организм иначе реагирует на активные вещества, содержащиеся в некоторых растениях.

Мята оказывает сильное негативное воздействие на уровень тестостерона в крови мужчины. И чем больше мяты, тем хуже потенция. Конечно, один-два листочка в чае роковую роль не сыграют, но систематическое добавление мяты в напитки или употребление отвара с этой травкой могут уложить либидо мужчины на лопатки. Более того, исследования «мятных страстей» дают основания считать, что препараты, в состав которых входит эта трава, уменьшают подвижность сперматозоидов, ставя под угрозу репродуктивные шансы мужчины.

Ученые из Института питания США доказали опытным путем: если на некоторый период полностью заменить питьевую воду мятным чаем, мужской организм получает большую дозу фитоэстрогенов — женских гормонов. Следствие — ослабление интереса к противоположному полу вплоть до полного его отсутствия, риск бесплодия. А если учесть, что женщины верят в способность мяты, принимаемой в большом количестве, увеличивать грудь и избавляться от излишней растительности на теле, картина вырисовывается для мужской психики безрадостная. Лучше не рисковать. Хотя, конечно, гомеопатические дозы мяты точно вреда не принесут — даже самым впечатлительным представителям мужского пола.

Чабрец

Отвар и настои этой травы часто рекомендуются мужчинам при заболеваниях половой сферы. Считается, что чабрец помогает регулировать репродуктивную функцию и даже снижает тягу к спиртному. Доказательной базы, дающей основания для таких выводов, пока не собрано, скорее, срабатывает так называемый эффект плацебо, да и то в редких случаях, которые нельзя считать системой.

Между тем применение этого средства категорически противопоказано мужчинам, имеющим проблемы с почками, щитовидкой и повышенным уровнем сахара в крови. При простатите чабрец тоже нужно исключить даже в качестве добавки к чаю.

Мелисса и душица

Две эти травки — мощный удар по мужскому сексуальному влечению. Казалось бы, приятный запах и вкус не могут таить столь коварных последствий. Тем не менее это так. Исследования показали, что примерно недельный курс травяного чаепития с использованием мелиссы и душицы уже оказывает ощутимое воздействие на мужскую потенцию. Сонливость и некоторая апатия — еще два неприятных сюрприза, которые ожидают любителя этих трав.

Зверобой

Некоторые травники рекомендуют мужчинам зверобой в качестве стимулирующего средства, якобы способствующего стойкой и регулярной эрекции. Однако искусственное «пришпоривание» сексуальной функции заканчивается ранней импотенцией, в лучшем же случае частое употребление зверобоя грозит мужчине преждевременной эякуляцией.

Полезная во многих отношениях травка может вызвать у мужчины в итоге не только стойкое сексуальное равнодушие, отсутствие эрекции, но и аллергические реакции. Ученые не могут пока объяснить такое избирательное влияние на мужчин растения, полезного во всех отношениях для женщин. А сочетание чабреца и алкоголя — это вообще страшный удар по организму. Проще вычеркнуть зверобой из рациона и радоваться жизни.

Видео дня. Где сейчас певица с мужским голосом из группы “Чи-Ли”

Чем мята вредна для мужчин — Рамблер/женский

«Эликсир жизни», «Трава долголетия» — в Китае так называют растение женьшень, а в России — это мята.

О ее полезных свойствах известно с древних времен. У известных травников она пользуется очень большой популярностью, так как применяется при лечении многих болезней. Ее заваривают как болеутоляющее и средство от бессонницы, она помогает при головной боли и нормализует сердечный ритм, освежает дыхание и улучшает пищеварение, снижает артериальное давление и облегчает дыхание при заболеваниях дыхательной системы, обладает противовоспалительным и расслабляющим эффектом. И это далеко не полный перечень всех полезных свойств мяты. [С-BLOCK]

Нужно иметь в виду, что существует множество видов этого растения. Но самым полезным считается мята перечная. Современная медицина нашла в ней большое количество полезных веществ: витамины А, В, С, РР, фолиевая кислота, флавониды, микроэлементы, представленные железом, цинком, марганцем, медью и макроэлементы, в числе которых натрий, кальций и калий, магний, фосфор. А еще пищевые волокна, насыщенные жирные кислоты, эфирные масла.

Пожилые люди с удовольствием выпивают чашку мятного чая на ночь, чтобы сон был здоровым и крепким. С этой же целью рекомендуется класть мешочек с высушенной мятой в изголовье кровати. Достаточно только ее запаха, чтобы успокоить нервы и быстро заснуть. [С-BLOCK]

Еще мяту называют женским растением. Считалось, что она не просто успокаивает, но и делает представительниц слабого пола более женственными. То, о чем наши предки догадывались на интуитивном уровне, сегодня турецкие ученые доказали научно. Они провели эксперимент с группой женщин, у которых в крови было обнаружено превышение мужского гормона тестостерона. После того, как эти женщины в течение определенного периода ежедневно выпивали по несколько чашек чая с мятой, уровень тестостерона в их организме значительно снизился. Более того, у женщин, которые имели на теле избыток волос, подобно мужчинам, «оволосение» значительно снизилось.

Означает ли это, что мята на основе этих свойств оказывает негативное влияние на мужской организм? Чтобы это проверить, американские ученые провели опыты на лабораторных крысах. В Институте питания грызунам давали вместо воды только мятный чай. Через непродолжительное время уровень тестостерона в крови у особей мужского пола значительно снизился. А спустя еще некоторое время у них появились неизлечимые расстройства функции яичек. [С-BLOCK]

Специалисты российского Института репродуктивной медицины подтверждают, что мята способна приводить к снижению потенции, ослаблению эрекции. Частично этому способствуют седативные свойства растения, но и, безусловно, понижение с его помощью уровня тестостерона. А их американские коллеги гоорят, что, если мужчина очень увлекается мятным чаем, это приводит к округлению форм, уменьшению волос на теле. То есть, из-за снижения уровня мужского гормона начинают преобладать женские начала. Правда, уточняют ученые, чтобы до этого дошло дело, мужчине нужно пить чай с мятой на протяжении длительного периода и, заваривая ежедневно по несколько чашек очень крепкого напитка.

Еще один нюанс, связанный с мятным чаем для мужчин. В ходе различных экспериментов было установлено, что чай с мятой замедляет активность сперматозоидов. Если чай употребляется в умеренных количествах, то на мужскую потенцию это никак не повлияет, но шансы стать отцом у мужчины будут значительно снижены. [С-BLOCK]

В то же время ученые обращают особое внимание, что в умеренных дозах чай для мужчин очень даже полезен. Его главный компонент ментол, составляющий основу эфирных масел, входящих в состав мяты, освежает дыхание, избавляет от излишней потливости, привносит в организм нотку свежести. Все это, как правило, не оставляет равнодушными женщин.

Видео дня. Где сейчас певица с мужским голосом из группы “Чи-Ли”

Почему парням нельзя мяту | Декупаж Ажиотаж

Для каждого человека мятный чай или конфеты являются напоминанием о детских годах. Напитки, содержащие это растение, обладают приятным вкусом, а также имеют целебные свойства. Мята оказывает седативное действие, благоприятным способом влияет на нервы, расшатанные ежедневными стрессовыми ситуациями. Трава используется при изготовлении болеутоляющих, желчегонных и сосудорасширяющих медикаментозных средств. Кроме того, растение способствует улучшению пищеварительной функции, является отличным противорвотным средством, а также применяется для изготовления зубных паст, освежителей для ротовой полости и косметики для ухода за лицом и телом. Хотя мята в некоторых случаях противопоказана к применению. Рассмотрим подробнее, почему мужчинам нельзя мяту, чем чревато употребление чая с этой травой для организма.

Почему мужчинам нельзя пить чай с мятой

Что касается того, почему мужчинам нельзя мяту, это обусловлено способом использования растения. Если мужчина употребляет лекарственный чай не чаще одного раза в сутки или двух раз в течение недели, никакого вреда для организма не будет. О каких-либо негативных последствиях следует говорить лишь в том случае, когда мужчина часто употребляет мятный чай или другие средства, в состав которых входит трава.

Частое употребление чая или других продуктов с этим растением чревато такими негативными последствиями для мужского организма:

• Снижением уровня тестостерона в крови. Это главное гормональное вещество в организме мужчин. Если оно вырабатывается в недостаточном количестве, начинаются проблемы с эрекцией, а со временем и вовсе пропадает сексуальное влечение к противоположному полу.
• Уменьшением объёма и качества сперматозоидов. В результате мужчина становится бесплодным или не способным к репродукции.
• Повышенное употребление мятного чая приводит к излишнему седативному воздействию, поэтому не стоит потреблять слишком много такого напитка.
• Помимо этого, есть риск возникновения личной непереносимости, приводящей к появлению аллергии на растение. Как следствие придется полностью отказаться от любых продуктов, содержащих в составе мяту.

Правила употребления мяты

Употребление чая с мятой может нанести вред лишь в чрезмерном количестве. Растение может оказать негативное воздействие только в том случае, когда мужчина употребляет его бесконтрольно. Для возникновения проблем с эрекцией представитель мужского пола должен пить ежедневно минимум семь кружек мятного чая. Лишь в такой ситуации растение будет негативным образом влиять на здоровье.

Как влияет тот или иной продукт на потенцию? Иногда самый обычный рацион может спровоцировать проблемы с эрекцией. Поэтому стоит произвести ревизию в своем меню и выяснить, что полезно, а что нет.

Начнем с тех, кто любит пить чай с мятой. Оценим влияние мяты на мужскую потенцию со всех сторон.

Общая информация о мяте

Свойства мяты очень разнообразны. Как мята влияет на наш организм? Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Польза и вред этого растения известны человечеству с древних времен. Это растение помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, а также используется, как хорошее успокоительное. Помогает людям, которые страдают от повышенного потоотделения.

Кроме того, мята помогает нормализовать сон, что придает человеку достаточно сил и энергии. Улучшает циркуляцию крови за счет ее разжижения. Обладает обезболивающим эффектом при головных болях. Очень много пользы несет трава для тех, кто страдает от повышенного давления. Употребление мяты снижает давление и риск сердечных заболеваний. Повышенная температура тела также является показанием к применению чая из мяты.

В итоге, при внимательном рассмотрении, получается, что польза мяты неоспорима. Но, несмотря на это, есть очень много разговоров об отрицательном воздействии мяты на мужской организм. Опасна ли мята для эрекции и грозит ли импотенция любителям мятных чаев?

Мята и мужская сила

Влияет ли мята на потенцию? И можно ли назвать это влияние целебным? Для начала сразу отметим, что все зависит от применения мяты. Если вы пьете лекарственные чаи раз в день или пару раз в неделю, то отрицательного эффекта не будет. О побочных действиях стоит говорить только в случае, если вы постоянно пьете чаи или другим способом употребляете мяту.

Есть несколько отрицательных эффектов, которые проявляются при постоянном употреблении мяты. Вот почему мужчинам нельзя мяту:

1. Снижается уровень тестостерона в крови. Это главный мужской гормон. При его малом количестве страдает не только эрекция, но и, по сути, просто угасает сексуальное желание.
2. Уменьшается количество и качество сперматозоидов. В итоге это может привести к бесплодию или проблемам с репродуктивной функцией.
3. Оказывается излишнее седативное воздействие при передозировке. Нельзя пить чай с мятой постоянно, чтобы не было слишком яркой седативной реакции.
4. Кроме того, может быть личная непереносимость, при которой проявляется аллергическая реакция на мяту. Тогда ее нельзя употреблять ни в каком состоянии.

Мятный чай вреден только в случае его неумеренного употребления. Свойства мяты могут оказаться отрицательными, если пить траву много и бесконтрольно. Для того чтобы мужчине грозила импотенция, ему необходимо каждый день выпивать не менее 7 чашек. Только в этом случае влияние мяты на потенцию резко отрицательное, и может подорвать мужское здоровье.

Основная опасность – сбой в гормональной системе. Женских половых гормонов становится больше, чем мужских. Это влияет на потенцию мужчин, а также вообще на половое влечение и интерес к женскому полу.

Вред мяты при употреблении в пределах рекомендуемой нормы не обнаружен. Наоборот, это растение помогает противостоять стрессу и успокоиться после работы. Это способствует нормальной половой жизни и стабильной эрекции. Просто нельзя пить чай с мятой в больших количествах.

Принцип умеренности является важным для любого вида питания. Каждый продукт может оказаться как полезным, так и вредным – все зависит от количества. Поэтому мята и потенция – вполне совместимые вещи, если вы принимаете траву, как лекарство – в небольших дозах, преимущественно утром или вечером.

Категорически запрещено принимать мяту в случае аллергии, которая сопровождается сыпью, а также отеками и сильным зудом.

Вместе с мятой отлично помогает мелисса, которая производит аналогичный эффект. Мелиса для мужчин полезна из-за фитоандрогенов, которые в ней содержатся. Эффект аналогичен мятному чаю для мужчин.

В заключение

Отрицательное влияние мяты на потенцию мужчин сильно преувеличено. Представителям сильного пола вполне допустимо наслаждаться чайным напитком, который снижает давление и температуру.

Полезные свойства и противопоказания есть у любого растения – важно правильно включать элемент в ежедневное меню. Мята перечная – не исключение.

Вредна ли мята для мужчин? Однозначно, нет, так же, как и для женщин. Это отличный целебный напиток, который поможет успокоиться и поддержать в норме общее состояние здоровья.

Как влияет тот или иной продукт на потенцию? Иногда самый обычный рацион может спровоцировать проблемы с эрекцией. Поэтому стоит произвести ревизию в своем меню и выяснить, что полезно, а что нет.

Начнем с тех, кто любит пить чай с мятой. Оценим влияние мяты на мужскую потенцию со всех сторон.

Общая информация о мяте

Свойства мяты очень разнообразны. Как мята влияет на наш организм? Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Польза и вред этого растения известны человечеству с древних времен. Это растение помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, а также используется, как хорошее успокоительное. Помогает людям, которые страдают от повышенного потоотделения.

Кроме того, мята помогает нормализовать сон, что придает человеку достаточно сил и энергии. Улучшает циркуляцию крови за счет ее разжижения. Обладает обезболивающим эффектом при головных болях. Очень много пользы несет трава для тех, кто страдает от повышенного давления. Употребление мяты снижает давление и риск сердечных заболеваний. Повышенная температура тела также является показанием к применению чая из мяты.

В итоге, при внимательном рассмотрении, получается, что польза мяты неоспорима. Но, несмотря на это, есть очень много разговоров об отрицательном воздействии мяты на мужской организм. Опасна ли мята для эрекции и грозит ли импотенция любителям мятных чаев?

Мята и мужская сила

Влияет ли мята на потенцию? И можно ли назвать это влияние целебным? Для начала сразу отметим, что все зависит от применения мяты. Если вы пьете лекарственные чаи раз в день или пару раз в неделю, то отрицательного эффекта не будет. О побочных действиях стоит говорить только в случае, если вы постоянно пьете чаи или другим способом употребляете мяту.

Есть несколько отрицательных эффектов, которые проявляются при постоянном употреблении мяты. Вот почему мужчинам нельзя мяту:

1. Снижается уровень тестостерона в крови. Это главный мужской гормон. При его малом количестве страдает не только эрекция, но и, по сути, просто угасает сексуальное желание.
2. Уменьшается количество и качество сперматозоидов. В итоге это может привести к бесплодию или проблемам с репродуктивной функцией.
3. Оказывается излишнее седативное воздействие при передозировке. Нельзя пить чай с мятой постоянно, чтобы не было слишком яркой седативной реакции.
4. Кроме того, может быть личная непереносимость, при которой проявляется аллергическая реакция на мяту. Тогда ее нельзя употреблять ни в каком состоянии.

Мятный чай вреден только в случае его неумеренного употребления. Свойства мяты могут оказаться отрицательными, если пить траву много и бесконтрольно. Для того чтобы мужчине грозила импотенция, ему необходимо каждый день выпивать не менее 7 чашек. Только в этом случае влияние мяты на потенцию резко отрицательное, и может подорвать мужское здоровье.

Основная опасность – сбой в гормональной системе. Женских половых гормонов становится больше, чем мужских. Это влияет на потенцию мужчин, а также вообще на половое влечение и интерес к женскому полу.

Вред мяты при употреблении в пределах рекомендуемой нормы не обнаружен. Наоборот, это растение помогает противостоять стрессу и успокоиться после работы. Это способствует нормальной половой жизни и стабильной эрекции. Просто нельзя пить чай с мятой в больших количествах.

Принцип умеренности является важным для любого вида питания. Каждый продукт может оказаться как полезным, так и вредным – все зависит от количества. Поэтому мята и потенция – вполне совместимые вещи, если вы принимаете траву, как лекарство – в небольших дозах, преимущественно утром или вечером.

Категорически запрещено принимать мяту в случае аллергии, которая сопровождается сыпью, а также отеками и сильным зудом.

Вместе с мятой отлично помогает мелисса, которая производит аналогичный эффект. Мелиса для мужчин полезна из-за фитоандрогенов, которые в ней содержатся. Эффект аналогичен мятному чаю для мужчин.

В заключение

Отрицательное влияние мяты на потенцию мужчин сильно преувеличено. Представителям сильного пола вполне допустимо наслаждаться чайным напитком, который снижает давление и температуру.

Полезные свойства и противопоказания есть у любого растения – важно правильно включать элемент в ежедневное меню. Мята перечная – не исключение.

Вредна ли мята для мужчин? Однозначно, нет, так же, как и для женщин. Это отличный целебный напиток, который поможет успокоиться и поддержать в норме общее состояние здоровья.

Может ли мята вызывать эректильную дисфункцию или импотенцию? TheHealthOrange Ответы | Анкита Вадхва

В этом аргументе есть доля правды!

Если вы употребляете освежители дыхания, потребляете жевательные резинки, курите ментоловые сигареты или едите пищу с мятой, есть большая вероятность, что вас предупреждали о риске, который мята представляет не только для вашего уровня фертильности, но и для вашей сексуальной жизни. Да, у нас, мужчин, есть странный способ обескуражить или предостеречь своих друзей, и он часто сводится к шуткам о размерах и невозможности «поднять».Но помимо шуток, есть ли правда в историях, связывающих потребление мяты с эректильной дисфункцией?

«Исследование 2007 года показало, что потребление чая из мяты и перечной мяты может вызвать подавление андрогена, но не было снижения уровня тестостерона»

Несмотря на то, что мята иногда рекомендуется в качестве ингредиента афродизиаков многими традиционными В медицине широко распространено мнение, что мята вызывает импотенцию у мужчин. Исследование, опубликованное в 2007 году в журнале Phytotherapy Research, показало, что потребление чая из мяты и мяты может вызвать подавление андрогена, мужского гормона.Однако исследователи не наблюдали снижения общего уровня тестостерона, и большинство экспертов отвергают эту связь как городскую легенду, которая может быть подтверждена только дополнительными исследованиями.

«Оценка научной литературы о связи между мятой и импотенцией предполагает, что мята сама по себе не вызывает эректильной дисфункции или импотенции»

Совсем недавно в исследовании, опубликованном в Avicenna Journal of Phytomedicine, была предпринята попытка установить связь между мятой и подавление андрогенов у крыс, но результаты снова были безрезультатными.Таким образом, оценка научной литературы по этому вопросу предполагает, что мята сама по себе не вызывает эректильной дисфункции или импотенции. Фактически, это даже не влияет на уровень фертильности или количество сперматозоидов, а в тех редких случаях, когда эффект был продемонстрирован, изменения недостаточно значительны, чтобы вызывать беспокойство.

«Было показано, что курение в целом снижает количество, подвижность и смертность сперматозоидов, так что в этом аргументе есть небольшая доля правды, но настоящий виновник — курение, а не мята»

Курильщики часто упрекают друг друга курение сигарет с ментолом, увековечивая миф о том, что мята вызывает эректильную дисфункцию, но в этом случае в обвинениях может быть доля правды.Однако это верно только потому, что курение само по себе отрицательно влияет на здоровье сперматозоидов и уровень фертильности. На сегодняшний день ни одно исследование не продемонстрировало более высокой связи между сигаретами с ментолом и бесплодием / бесплодием по сравнению с курением обычных сигарет. Было показано, что курение в целом снижает количество, подвижность и смертность сперматозоидов, поэтому в аргументе о сигаретах с ментолом есть доля правды. Более того, курильщики ментола склонны выкуривать больше сигарет, поскольку мята успокаивает горло, уменьшая кашлевой рефлекс и раздражение горла. Эксперты считают, что в результате они подвергаются более высокому риску, но этот риск явно связан с курением, а не с самой мятой.

Итак, если вы все-таки потребляете конфеты, жевательную резинку, шоколад или пищу со вкусом мяты, вам следует больше беспокоиться о вредных последствиях сахара и искусственных ароматизаторов в этих продуктах, а не о присутствии мяты. Точно так же, если вы курите мятные сигареты и беспокоитесь о эректильной дисфункции, пинайте задницу вместо того, чтобы обвинять в проблеме мяту.

Рекомендуемая литература:

Может ли плохая гигиена зубов быть причиной эректильной дисфункции?

Эректильная дисфункция: все, что вам следует знать, если вам 20-30 лет

Как узнать, что вы сексуальный наркоман? TheHealthOrange Answers

Могут ли женщины стать наркоманами?

Преимущества мяты и использование афродизиаков

Среди древних греков были некоторые разногласия в отношении преимуществ мяты.Некоторые категорически говорили об афродизиаке мяты, в то время как другие поддерживали противоположную точку зрения. Гиппократ считал, что частое употребление в пищу разбавленной мяты спермы затрудняет эрекцию и, что хуже всего, утомляет тело. Но Аристотель, с другой стороны, посоветовал Александру Великому не позволять своим воинам вкушать мяту во время крестового похода из-за сильного афродизиакального действия травы.

Но было одно, с чем все греки, казалось, согласились, когда дело касалось преимуществ мяты. Все они верили в использование освежающей травы в гостеприимстве.Масло из листьев втирали в обеденный стол в качестве приветствия приветствующим гостей.

СВЯЗАННЫЙ: Любите свежие травы? Откройте для себя преимущества розмарина.

Миф о Минте и немного истории монетного двора

Трава названа в честь мифической красавицы Минты, перед которой Аид считал неотразимой. Когда жена Аида Персефона узнала о привлекательности своего мужа, она превратила раздражительную красоту в ароматическое растение, которое мы используем сегодня. В ее честь греческие невесты часто включают мяту в свои свадебные головные венки.

Распространенные виды мяты

Мята перечная и мята курчавая, вероятно, два наиболее распространенных типа мяты. Но это ни в коем случае не единственные виды мяты, которые используются в кулинарии и лечебных целях. Вот лишь несколько видов мяты, которые легко выращивать, и их характеристики, которые выделяют их из общего ряда.

• Мята перечная — вероятно, самая известная разновидность мяты, она обычно используется для ароматизации конфет и жевательной резинки. Этот тип мяты обычно продается в виде чайных листьев мяты.
• Мята колосистая — этот сорт похож на перечную мяту, но его вкус намного слаще и мягче.
• Имбирная мята — этот пикантный сорт менее известен, но хорошо подходит для выпечки. Попробуйте его в быстром хлебе или булочках.
• Яблочная мята — этот сорт удивит вас вкусом, напоминающим яблоки Гренни Смит.
• Шоколадная мята — возможно, мой любимый сорт, эта мята по вкусу напоминает комбинацию мяты перечной и какао-порошка.

Неожиданное использование мяты в медицине

Не только древние греки интересовались лекарственным применением мяты для лечения сексуального аппетита.Тема исследована современной наукой.

Влияет ли мята на тестостерон?

Возможно, вы наткнулись на одну из многих статей в Интернете, осуждающих мяту, потому что она может снизить уровень тестостерона у мужчин. Это правда, что есть некоторые первоначальные доказательства того, что мята, особенно мята перечная и мята курчавая, может вызывать снижение уровня тестостерона. Однако ограниченные опубликованные исследования мяты и тестостерона проводились на самках и крысах, а не на людях-мужчинах. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, какое и какое влияние мята потенциально может оказать на мужской тестостерон.

Мята питание

Я бы поспешил отвергнуть мяту как лечебное средство, полезное для вашей романтической жизни. Мята содержит ряд витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания сексуального здоровья, включая витамины А и С, а также следы витамина В2. Эта сладко пахнущая трава также содержит магний, кальций и калий. Кроме того, одно из моих любимых преимуществ мяты — это ее способность успокаивать разум и тело.

Как мята освежает дыхание

Используемая в сочетании с другими ингредиентами-афродизиаками, мята является компонентом, повышающим аппетиты всех видов.Лучше всего то, что ароматическое впечатление, которое он оставляет на дыхании, было продемонстрировано в тематических исследованиях, чтобы вдохновлять на поцелуи. Исследования показывают, что жевание листьев мяты может маскировать неприятный запах изо рта, но не убивает бактерии во рту. При этом есть свидетельства того, что одним из преимуществ чая из листьев мяты может быть то, что он не только подслащивает дыхание, но и убивает вредные бактерии, оставляя ваш рот чистым, а также пахнущим свежестью.

Мята помогает пищеварению

Мята также известна своим успокаивающим действием при проблемах с пищеварением.Есть некоторые свидетельства того, что при приеме масла перечной мяты во время еды можно уменьшить расстройство желудка. Другие исследования показывают, что мята может быть полезна для снятия других видов боли в желудке, хотя исследования, похоже, в настоящее время ограничены.

Мята для похудения

Некоторые сторонники мяты утверждают, что листья мяты и масло мяты могут повысить метаболизм. Многие считают, что вода с добавлением мяты не только освежает дыхание и способствует лучшему пищеварению, но и улучшает усвоение пищи.Я могу найти немного научных доказательств, подтверждающих это утверждение, но мятная вода освежает и низкокалорийна, поэтому от наслаждения этим увлажняющим напитком мало вреда.

Использование мяты в кулинарии

Мята произрастает в дикой природе по всему миру и была принята бесчисленными культурами для кулинарных и медицинских целей. Повара из самых разных стран, таких как Франция, Турция, Индия, Португалия, Куба и Таиланд, любят дразнить свои блюда уникальной свежестью.

ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ: Салат из болгарского фарша с кедровыми орехами и фетой

Как знают великие повара со всего мира, разновидностей мяты достаточно, чтобы они соответствовали вашему стилю приготовления. (См. Мой путеводитель выше.) Мята прекрасно подходит для фруктовых салатов и сладких и соленых блюд из йогурта. И вы не ошибетесь с мохито. Но со свежей мятой можно сделать гораздо больше. Попробуйте его в соусе песто, салатах из азиатской лапши, с фетой и свеклой. Добавьте его в рис или тушеный горох и не забудьте добавить его к мороженому с шоколадной крошкой.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ИЗ САМЫХ ВЕЛИКИХ АФРОДИЗИАКОВЫХ ПРОДУКТОВ В МИРЕ

БЕСПЛАТНЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ АФРОДИЗИАКА

Подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку афродизиака

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Может ли слишком много мяты вызвать эректильную дисфункцию или импотенцию? — Апельсин здоровья

Если вы используете освежители дыхания, потребляете жевательную резинку, курите ментоловые сигареты или едите пищу с мятой, есть большая вероятность, что вас предупреждали о риске, который мята представляет не только для вашего уровня фертильности, но и для вашей сексуальной жизни. Да, у нас, мужчин, есть странный способ обескуражить или предупредить наших друзей, и это часто сводится к шуткам о размере и невозможности «поднять».Но помимо шуток, есть ли правда в историях, связывающих потребление мяты с эректильной дисфункцией?

Действительно ли мята вызывает эректильную дисфункцию

«Исследование 2007 года показало, что потребление чая из мяты и перечной мяты может вызывать подавление андрогена, но не было снижения уровня тестостерона»

Несмотря на то, что Мята иногда рекомендуется в качестве ингредиента афродизиаков многими традиционными медицинскими системами; широко распространено мнение, что мята вызывает импотенцию у мужчин.Исследование, опубликованное в 2007 году в журнале Phytotherapy Research, показало, что потребление чая из мяты и мяты может вызвать подавление андрогена, мужского гормона. Однако исследователи не наблюдали снижения общего уровня тестостерона, и большинство экспертов отвергают эту связь как городскую легенду, которая может быть подтверждена только дополнительными исследованиями.

«Оценка научной литературы о связи между мятой и импотенцией предполагает, что мята сама по себе не вызывает эректильной дисфункции или импотенции»

Совсем недавно в исследовании, опубликованном в Avicenna Journal of Phytomedicine, была предпринята попытка установить связь между мятой и подавление андрогенов у крыс, но результаты снова оказались безрезультатными.Таким образом, оценка научной литературы по этому вопросу предполагает, что мята сама по себе не вызывает эректильной дисфункции или импотенции. Фактически, это даже не влияет на уровень фертильности или количество сперматозоидов, а в тех редких случаях, когда эффект был продемонстрирован, изменения недостаточно значительны, чтобы вызывать беспокойство.

«Было показано, что курение в целом снижает количество, подвижность и смертность сперматозоидов, так что в этом аргументе есть доля правды, но настоящий виновник — это курение, а не мята»

Курильщики часто упрекают друг друга в курении ментола сигареты, увековечивая миф о том, что мята вызывает эректильную дисфункцию, но в этом случае в утверждениях может быть доля правды. Однако это верно только потому, что курение само по себе отрицательно влияет на здоровье сперматозоидов и уровень фертильности. На сегодняшний день ни одно исследование не продемонстрировало более высокой связи между сигаретами с ментолом и бесплодием / бесплодием по сравнению с курением обычных сигарет. Было показано, что курение в целом снижает количество сперматозоидов, их подвижность и смертность, так что в аргументе о сигаретах с ментолом есть доля правды. Более того, курильщики ментола склонны выкуривать больше сигарет, поскольку мята успокаивает горло, уменьшая кашлевой рефлекс и раздражение горла.Эксперты считают, что в результате они подвергаются более высокому риску, но этот риск явно связан с курением, а не с самой мятой.

Итак, если вы все-таки потребляете конфеты, жевательную резинку, шоколад или пищу со вкусом мяты, вам следует больше беспокоиться о вредных последствиях сахара и искусственных ароматизаторов в этих продуктах, а не о присутствии мяты. Точно так же, если вы курите мятные сигареты и беспокоитесь о эректильной дисфункции, пинайте задницу вместо того, чтобы обвинять в проблеме мяту.

Следуйте за The Health Orange на Facebook

Присоединяйтесь к TheHealthOrange в WhatsApp.Введите «Привет» и отправьте на номер 982-0123-040

Dailyhunt

8 полезных свойств мяты для здоровья

Мята — это название более десятка видов растений, включая мяту перечную и мяту курчавую, которые принадлежат к роду Mentha .

Эти растения особенно известны своим охлаждающим ощущением.Их можно добавлять в продукты как в свежем, так и в сушеном виде.

Мята — популярный ингредиент в нескольких продуктах питания и напитках, от чая и алкогольных напитков до соусов, салатов и десертов.

Хотя употребление в пищу растения дает некоторые преимущества для здоровья, исследования показывают, что некоторые из преимуществ для здоровья мяты можно получить, если нанести ее на кожу, вдыхать ее аромат или принимать в виде капсул.

В этой статье более подробно рассматриваются восемь научно обоснованных преимуществ мяты для здоровья.

Хотя мята обычно не потребляется в больших количествах, она все же содержит изрядное количество питательных веществ.

Фактически, чуть менее 1/3 стакана или половины унции (14 граммов) мяты колосовой содержат (1):

• Калорий: 6
• Клетчатка: 1 грамм
• Витамин А: 12 % от RDI
• Железо: 9% от RDI
• Марганец: 8% от RDI
• Фолат: 4% от RDI

Из-за его динамичного вкуса часто добавляют мяту по рецептам в небольших количествах, поэтому даже 1/3 стакана может быть затруднительно.Однако возможно, что вы приблизитесь к этому количеству в некоторых рецептах салатов, которые включают в себя мяту среди других ингредиентов.

Мята является особенно хорошим источником витамина А, жирорастворимого витамина, который имеет решающее значение для здоровья глаз и ночного зрения (2).

Это также мощный источник антиоксидантов, особенно по сравнению с другими травами и специями. Антиоксиданты помогают защитить ваше тело от окислительного стресса, типа повреждения клеток, вызванного свободными радикалами (3).

Резюме

Хотя мята обычно не употребляется в больших количествах, она содержит изрядное количество нескольких питательных веществ и является особенно хорошим источником витамина А и антиоксидантов.

2. Может улучшить синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание пищеварительного тракта. Он характеризуется пищеварительными симптомами, такими как боль в желудке, газы, вздутие живота и изменения в привычках кишечника.

Хотя лечение СРК часто включает изменение диеты и прием лекарств, исследования показывают, что прием масла перечной мяты в качестве лечебного средства на травах также может быть полезным.

Масло мяты перечной содержит соединение, называемое ментолом, которое, как считается, помогает облегчить симптомы СРК за счет расслабляющего воздействия на мышцы пищеварительного тракта (4, 5).

Обзор девяти исследований с участием более 700 пациентов с СРК показал, что прием капсул с маслом мяты перечной значительно улучшил симптомы СРК, чем капсулы плацебо (6).

Одно исследование показало, что 75% пациентов, принимавших масло перечной мяты в течение четырех недель, показали улучшение симптомов СРК по сравнению с 38% пациентов в группе плацебо (7).

Примечательно, что почти во всех исследованиях, показывающих облегчение симптомов СРК, использовались масляные капсулы, а не сырые листья мяты.

Резюме

СРК — распространенное расстройство пищеварения.Несколько исследований показали, что прием капсул с маслом мяты перечной улучшил симптомы у пациентов с СРК.

3. Может помочь облегчить несварение желудка

Мята также может быть эффективна при облегчении других проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка и несварение желудка.

Расстройство пищеварения может возникнуть, если пища слишком долго находится в желудке, прежде чем попасть в остальной пищеварительный тракт.

Многочисленные исследования показали, что пища проходит через желудок быстрее, когда люди принимают во время еды масло мяты перечной, что может облегчить симптомы этого типа несварения желудка (8, 9).

Клиническое исследование с участием людей с расстройством желудка показало, что комбинация масла перечной мяты и масла тмина, принимаемых в капсулах, имела эффекты, аналогичные лекарствам, используемым для лечения расстройства желудка. Это помогло уменьшить боль в желудке и другие симптомы пищеварения (10).

Подобно IBS, в исследованиях, подчеркивающих способность мяты облегчить расстройство желудка, использовалось масло мяты перечной, а не свежие или сушеные листья.

Резюме

Несколько исследований показали, что масло мяты перечной может ускорить прохождение пищи через желудок, облегчая симптомы пищеварения, связанные с несварением желудка.

4. Может улучшить работу мозга

Утверждается, что вдыхание аромата эфирных масел не только с мятой, но и с запахом растений может принести пользу здоровью, в том числе улучшить работу мозга.

Одно исследование с участием 144 молодых людей продемонстрировало, что запах масла мяты перечной в течение пяти минут перед тестированием значительно улучшил память (11).

Другое исследование показало, что запах этих масел во время вождения повышает бдительность и снижает уровень разочарования, беспокойства и усталости (12).

Однако не все исследования согласны с тем, что масло перечной мяты может улучшить функцию мозга. Одно исследование показало, что, хотя аромат масла бодрит и снижает усталость, он не влияет на работу мозга (13).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как это может работать, и выяснить, действительно ли мята перечная улучшает работу мозга.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что запах масла перечной мяты может улучшить память и внимательность, в то время как другие исследования не показали никакого эффекта.Чтобы лучше понять влияние мяты на работу мозга, необходимы дополнительные исследования.

5. Может уменьшить боль при грудном вскармливании

Кормящие матери часто испытывают болезненные ощущения и трещины на сосках, что может сделать кормление грудью болезненным и затруднительным.

Исследования показали, что нанесение мяты на кожу может облегчить боль, связанную с грудным вскармливанием.

В этих исследованиях кормящие матери наносили различные формы мяты на область вокруг сосков после каждого кормления.Обычно они использовали эфирное масло отдельно или в смеси с гелем или водой.

Одно исследование показало, что применение воды с мятой перечной после кормления грудью было более эффективным, чем применение сцеженного грудного молока в предотвращении трещин на сосках и ареолах, что привело к меньшей боли в сосках (14).

Другое исследование аналогичным образом показало, что только 3,8% матерей, применявших гель мяты перечной, испытали трещины на сосках, по сравнению с 6,9% тех, кто использовал ланолин, и 22,6% тех, кто использовал плацебо (15).

Кроме того, дополнительное исследование показало, что боль и тяжесть трещин на сосках уменьшились у матерей, которые применяли эфирное масло ментола после каждого кормления (16).

Резюме

Применение эфирных масел мяты в различных формах оказалось эффективным для предотвращения и лечения трещин на сосках и боли, обычно связанной с грудным вскармливанием.

6. Субъективно уменьшает симптомы простуды

Многие безрецептурные препараты от простуды и гриппа содержат ментол, основное соединение в масле мяты перечной.

Многие люди считают, что ментол является эффективным противоотечным средством для носа, которое может избавить от заложенности носа и улучшить поток воздуха и дыхание.

Однако многочисленные исследования показывают, что ментол не обладает противоотечным действием. При этом исследования также показывают, что ментол может субъективно улучшить носовое дыхание (17, 18).

Это означает, что, хотя ментол не действует как противозастойное средство, у людей может возникнуть ощущение, что они дышат через нос.

Это, вероятно, принесет хоть какое-то облегчение больным простудой или гриппом.

Краткое описание

Хотя ментол не действует как назальное противозастойное средство, он может облегчить симптомы простуды и гриппа, субъективно улучшая дыхание через нос.

Жевательная резинка со вкусом мяты и мятные леденцы для дыхания — одни из первых вещей, к которым люди обращаются, пытаясь предотвратить или избавиться от неприятного запаха изо рта.

Эксперты сходятся во мнении, что большинство этих продуктов могут маскировать неприятный запах изо рта на несколько часов. Однако они только скрывают неприятный запах изо рта и не уменьшают количество бактерий или других соединений, вызывающих неприятный запах изо рта (19, 20).

С другой стороны, употребление чая с мятой перечной и пережевывание свежих листьев может как маскировать неприятный запах изо рта, так и убивать бактерии, поскольку исследования в пробирках выявили антибактериальные эффекты масла мяты перечной (21).

Резюме

Мятные леденцы и жевательная резинка могут маскировать неприятные запахи на пару часов, но не являются оптимальным решением для длительного лечения неприятного запаха изо рта. Чай с перечной мятой и жевание листьев мяты могут быть более полезными для уменьшения количества бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

8. Легко добавить в свой рацион

Вы можете легко добавить мяту в зеленые салаты, десерты, смузи и даже воду. Чай из перечной мяты — еще один популярный способ включить его в свой рацион.

Однако многие исследования, показывающие пользу мяты для здоровья, не касались употребления листьев во время еды. Вместо этого мяту принимали в виде капсул, наносили на кожу или вдыхали с помощью ароматерапии.

При использовании мяты в оздоровительных целях важно оценить, чего вы хотите достичь и как растение использовалось в исследованиях для этой конкретной цели.

Приведенный ниже список поможет обобщить некоторые из исследований, обсужденных выше.

• Употребление свежих или сушеных листьев: Используется для лечения неприятного запаха изо рта.
• Вдыхание эфирных масел: Может улучшить работу мозга и улучшить симптомы простуды.
• Нанесение на кожу: Используется для уменьшения боли в сосках при кормлении грудью.
• Прием капсул с пищей: Может помочь при СРК и расстройстве желудка.

Резюме

Мяту можно легко добавить в свой рацион, хотя большинство исследований, показывающих пользу для здоровья, включают ее прием в виде капсулы, нанесение на кожу или вдыхание с помощью ароматерапии.

Мята является вкусным и полезным дополнением многих продуктов и напитков.

Хотя мяту легко добавить во многие блюда, исследования, демонстрирующие ее пользу для здоровья, в основном использовали ее в капсулах, наносили на кожу или вдыхали с помощью ароматерапии.

Польза для здоровья мяты варьируется от улучшения функции мозга и улучшения пищеварения до облегчения боли при грудном вскармливании, симптомов простуды и даже неприятного запаха изо рта.

Вы действительно не ошибетесь, добавив в свой рацион немного мяты.

Лосьон Tingly Mint для мужчин | Сделайте свой собственный

Tingly Mint Lotion для мужчин

Это чудесно успокаивающий рецепт охлаждающего лосьона, который станет отличным подарком для мужчин.
В этом рецепте используются охлаждающие, освежающие свойства мяты (свежей или сушеной).

Мятную воду легко приготовить путем кипячения свежих или сушеных листьев мяты в воде и затем дать смеси остыть. Процедите листья мяты. Я обычно использую 1 стакан свежей мяты (1/4 стакана сушеных листьев мяты) на 1 стакан воды.

Это не должно быть трудным, вы можете обмануть и использовать 2 пакетика мятного чая, смоченных в кипящей воде на 10 минут и охлажденных.

Вам понадобится:
1/2 стакана мятной воды
1/8 чайной ложки. бура
1/2 c. подсолнечное масло
1 ч. кокосовое масло
1 ч. пчелиный воск
3-4 капли эфирного масла мяты перечной (по желанию)
20 капель экстракта семян грейпфрута (GSE)

Растворите бура в мятной воде.

В пароварке смешайте подсолнечное, кокосовое масло и пчелиный воск на среднем огне, пока они не растают и полностью не смешаются.

Продолжайте доводить смесь почти до кипения. Нагрейте смесь мятной воды и буры в течение 1 минуты в микроволновой печи.

Налейте теплые растворы мятной воды и буры в блендер и добавьте растопленные масла / пчелиный воск. Кнут. Снова добавьте GSE и Whip.

Добавьте масло перечной мяты и пару капель зеленого пищевого красителя (при желании).



Перелейте лосьон в чистую емкость с крышкой, остудите.

Для использования нанесите небольшое количество масла на кожу.

Для этого рецепта мы предпочитаем использовать свежую мяту, но, опять же, можно использовать мятный чай, сушеную мяту и т. Д. Используйте все, что у вас есть, я уверен, что мужчина в вашей жизни оценит этот замечательный подарок!

Вам может быть интересно, в чем смысл буры в рецепте — это эмульгатор, который удерживает ингредиенты вместе без проблем с разделением. Да, он МОЖЕТ вызывать раздражение легких при вдыхании, но, опять же, вода тоже. Если вы решите оставить его, ваш рецепт не сработает через 24-36 часов.

Экстракт косточек грейпфрута (GSE) используется в рецептах для предотвращения роста плесени и грибка. Не рекомендуется исключать его из рецепта.

Canstock Photo ScantyNebula

Harley Pasternak Sweetkick Mints действительно снижает тягу к сахару

Когда коробка мятных конфет, обещавших избавить меня от тяги к сахару, приземлилась на мой стол, я подумал, что со мной играет коллега (моя любовь к мармеладным конфетам и пирожным широко известна в офисе).Но потом я обнаружил, что за продуктом стоял Харли Пастернак, тренирующий таких звезд, как Фрэнк Оушен. Я назначил встречу с этим человеком.

Пастернак говорит, что всегда был сладким. Но 45-летний звезда Revenge Body осознал, что его тяга к выпечке была слишком рьяной после того, как бариста позвонил ему, чтобы он заказал три печенья на три отдельных порции кофе — в один и тот же день.

Он вспоминает, как подумал: «Я здесь не ради кофе», — объясняет Пастернак в интервью Men’s Health .«Я покупаю кофе, потому что мне неловко просто покупать печенье».

Эта мысль подтолкнула тренера к созданию Никоретте для сахара, содержащего Gymnema Sylvestre, тип травы, которая предположительно подавляет сладость продуктов. Это может сработать, потому что джимнемовая кислота, содержащаяся в растении, мешает вкусовым рецепторам, ответственным за обнаружение сладости.

«Я натирал им небо, а потом пошел пить кофе», — говорит Пастернак. «И это сработало».

Он попросил разработчиков создать Sweetkick, 14-дневную программу сброса сахара, которая якобы подавляет тягу к сладкому.За 46 долларов покупатели получают двухнедельный запас Body Balance Powder — по сути, добавку клетчатки — и 48 мятных конфет, содержащих экстракт Gymnema Sylvestre.

Пастернак советует каждое утро выпивать стакан воды, смешанной с порошком, для стабилизации уровня сахара в крови. По словам Пастернака, еда должна заканчиваться мятой, чтобы не перекусывать мармеладом, шоколадом или мороженым.

«Идея состоит в том, что большинство людей потребляют сахар между приемами пищи», — говорит Пастернак.

Конечно, мятные конфеты также могут быть лопнуты, когда ваш внутренний голос умоляет принести пинту мороженого.

До встречи с Пастернаком я попробовал Sweetkick и все еще жаждал сладкого.

«Мята не работает», — говорю я ему, рассказав, что конфеты все еще были вкусными даже после того, как съели мяту.

Оказывается, проблема была в ошибке пользователя. Мята должна полностью раствориться на языке, и ее нельзя жевать.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Пастернак предлагает мне попробовать еще раз, а затем просит съесть столовый сахар. Все еще настроенный скептически, я ожидал обнаружить даже крошечный намек на сладость в белом веществе. Я удивлен, обнаружив, что на вкус он не похож ни на что. Затем я делаю глоток кокса. Опять же, без запаха.

Звучит абсурдно, что из простой мяты можно сделать возвышающийся кусок шоколадного торта безвкусным, но это работает. Однако я до сих пор убежден, что это схема. Итак, я попросил зарегистрированного диетолога Эбби Лангер, Р.Д., о ее мыслях.

«Я шокирую себя, говоря это, но думаю, что это нормально», — говорит она Men’s Health . Фактически, Лангер считает, что мятные конфеты могут помочь людям постепенно снизить потребление сахара, что она обычно и советует.

«Мы так привыкли, что везде сладость», — говорит она. «Я стараюсь научить людей избегать сладкого сразу, чтобы вы не привыкли к сладкому и не ожидали его везде».

Сахар прячется в некоторых ничего не подозревающих местах, включая упакованные гамбургеры, томатные соусы и приправы.И да, Sweetkick изменит вкус любой еды, содержащей сахар.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Каждый человек потребляет сахар по-разному, но эти мятные конфеты могут помочь вам съесть всего одно печенье в день, а не возвращаться на несколько секунд — это цель, по словам Пастернака.

«Дело не в образе жизни без сахара», — говорит он.«Это помогает вернуть контроль над тягой к сахару».

Тем не менее, Лиз Вейнанди, доктор медицинских наук из Университета штата Огайо, предупреждает, что они не могут быть долгосрочным решением.

«Это все равно, что давать людям таблетки от боли», — говорит она. «Они не помогают решить проблему».

Но фанаты говорят, что Sweetkick помог им добиться невероятных результатов. Броган Бейкер, 23-летний житель Хот-Спрингс, штат Арканзас, говорит, что Sweetkick помог ему отказаться от безалкогольных напитков и лишнего веса.

«Я бы выпил эту [газировку] один за другим, как воду, — говорит он Men’s Health . «Когда у меня кончался один, я шел к холодильнику и брал другой».

Теперь он пьет одну или две диетические газированные напитки в неделю. В сочетании с хорошо сбалансированной диетой и упражнениями Бейкер похудела на 30 фунтов за два месяца.

Вначале Бейкер потребляла около пяти леденцов в день, чтобы справиться с тягой. Теперь в своем третьем наборе Бейкер лишь изредка использует Sweetkick.

«Мне больше не нужна мята», — говорит он.«Теперь я начинаю замечать, как плохо я себя чувствую от [сахара]. На всякий случай мятные конфеты лежат на моем холодильнике».

Это не означает, что у всех будет одинаковый успех. Лангер говорит, что у людей, которые часто переедают сладкое, могут быть более серьезные проблемы, которые необходимо решать.

«Вы могли переедать для комфорта или снятия стресса», — объясняет она. Но она считает, что Sweetkick может помочь вам восстановить контроль над тягой. «Это инструмент. В вашем арсенале должно быть больше, чем просто он», — говорит она.

Судя по данным веб-сайта Sweetkick, клиенты надеются, что это ответ на избавление от их зависимости от сахара: набор продан до января 2020 года.

Мелисса Мэтьюз Писатель о здоровье Мелисса Мэтьюз — автор статей о здоровье в журнале Men’s Health, освещающий последние новости о еде, питании и здоровье.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Personal Capital vs Mint 2021

В моем доме мы используем и Personal Capital, и Mint. Я не мог бы жить без инструментов Personal Capital для отслеживания инвестиций, чистой стоимости и пенсионного планирования, в то время как Mint дает нам хороший обзор наших расходов и имеет отличные возможности для составления бюджета.

Technology законно упростила наши методы составления бюджета, расходов и инвестиций с помощью различных приложений для личных финансов и инструментов отслеживания денежных средств. Personal Capital и Mint — два самых популярных бесплатных варианта, но что лучше для управления вашими деньгами?

Прежде чем я углублюсь в каждый инструмент личных финансов, давайте подробно рассмотрим основы каждого…

Personal Capital был основан в 2009 году, сейчас у него более 2 миллионов пользователей, и он управляет активами на сумму более 9 миллиардов долларов.

Personal Capital предлагает две услуги: платную версию, которая больше похожа на робо-консультанта для клиентов с инвестиционными активами более 200 тысяч долларов, и бесплатную, которую может использовать любой.Поскольку я говорю о Personal Capital vs. Mint, я собираюсь сосредоточиться на бесплатной версии ПК, которая может многое предложить.

Его основное внимание уделяется вашей чистой стоимости, отслеживанию инвестиций и помощи в подготовке к выходу на пенсию. Он делает это с помощью некоторых действительно надежных инструментов отслеживания и анализа, которые доступны в бесплатной и платной версии, например:

• 401 (k) анализатор комиссионных
• Инструмент распределения активов
• Инвестиционная проверка
• Планировщик пенсионного обеспечения

Чтобы узнать обо всем, что предлагает Personal Capital, включая их платные услуги, вы можете прочитать мой полный обзор Personal Capital за 2021 год.

Вы можете зарегистрироваться в Personal Capital здесь и получить 20 долларов, когда вы присоединитесь.

Mint

Mint был основан в 2006 году и был приобретен Intuit в 2009 году. Он вырос до более чем 10 миллионов активных пользователей, совершая более 250 миллиардов транзакций в год.

Mint стремится дать вам обзор ваших финансов, предлагая различные инструменты для личных финансов, например:

• Составление бюджета
• Анализ расходов
• Напоминания об оплате счетов
• Кредитный мониторинг

Они также предлагают инвестиции инструменты отслеживания и постановки целей, но они не так надежны, как то, что предлагает Personal Capital.

Вы можете подписаться на Mint здесь.

Personal Capital против Mint, как складывается каждое приложение?

Я собираюсь разбить наиболее важные компоненты каждого приложения, чтобы помочь вам решить, какой инструмент отслеживания денег лучше всего подходит для вас.

Регистрация

Большинство инструментов отслеживания денег имеют довольно похожий процесс регистрации, и Personal Capital и Mint ничем не отличаются. Вам просто нужны адрес электронной почты и надежный пароль для создания бесплатной учетной записи.После этого есть несколько отличий…

Регистрация в Mint

• Mint просит вас добавить номер вашего мобильного телефона, чтобы проверить безопасность вашей учетной записи, но это не обязательно.
• Вам нужно будет ввести свою страну и 5-значный почтовый индекс, что поможет Mint найти для вас лучшие предложения (подробнее об этом позже).
• Если у вас уже есть учетная запись в любых других продуктах Intuit, таких как Quicken и TurboTax, вы можете использовать эту же учетную запись при регистрации в Mint.

Регистрация в Personal Capital

• Personal Capital требует номер телефона во время этого процесса для обеспечения безопасности вашего счета.
• Существует дополнительная анкета, которая запрашивает некоторую основную информацию (имя, возраст, планируемый пенсионный возраст и сэкономленная сумма), с которой приложение начинает составлять для вас индивидуальный пенсионный план.

Вердикт о регистрации — жесткая связь

Связывание аккаунтов с Personal Capital и Mint

После того, как вы создадите свой аккаунт, вам нужно будет начать связывать свои финансовые аккаунты.Чтобы получить наилучшее изображение с помощью любого инструмента отслеживания денег, вам необходимо связать все из них — активы, пассивы и т. Д. Это такие вещи, как:

• Текущие и сберегательные счета
• 401 (k)
• Студенческие ссуды
• Ипотека
• Автомобиль (-а)
• Счета кредитных карт
• Студенческие ссуды
• Инвестиции
• IRA
• Другие пенсионные счета
• Имущество

Оба приложения предоставляют вам список некоторых из самых крупных и наиболее популярных используются финансовые учреждения, и вы можете легко найти любые, которых нет в списке. Не забудьте связать аккаунты из приложений для микро-сбережений или микро-инвестирования, таких как Stash, Acorns или Qapital.

Если вам нужно сделать перерыв в связывании учетных записей во время процесса регистрации или вы о чем-то забыли, вам будет проще восстановить данные с помощью Personal Capital. Вы просто нажимаете знак + в верхнем левом углу панели инструментов и связываете то, что вам нужно.

Когда я связывал свои инвестиционные счета с Mint, , у меня действительно было несколько проблем:

• Мне было предложено связать одну учетную запись, но потом мне потребовалось время, чтобы понять, как добавить другую.Вкладка «Добавить учетные записи» почти скрыта под панелью браузера, и вы также можете добавить учетную запись, щелкнув изображение шестеренки в левой части вашей домашней страницы… Это заняло много времени, чтобы понять.
• После привязки одного инвестиционного счета вместо того, чтобы дать мне возможность добавить еще один, Mint попросил меня щелкнуть «Инвестируйте сейчас с меньшими комиссиями», что привело меня на страницу предложений для различных брокерских компаний.

Вердикт о связывании учетных записей — Личный капитал выигрывает

Синхронизация

Суть приложений для отслеживания денег — упростить просмотр всего в одном месте.Вместо того, чтобы входить в свой текущий счет и в компании-эмитенты кредитных карт, вы видите все сразу перед собой с номерами, которым вы можете доверять.

По крайней мере, это цель…

У меня были проблемы с Mint, синхронизирующим мои транзакции. Я слышал, как мои читатели тоже жалуются на это. И когда я писал этот обзор Personal Capital vs. Mint, я снова столкнулся с этим.

Personal Capital показал завершенную транзакцию, которая прошла через мой текущий счет ранее в тот же день, но Mint не показал ее.Я проверил немного позже, и Монетный двор подтвердил, что транзакция была проведена, изменив мой баланс, но не мой доступный баланс.

Может быть, я здесь немного критичен, но я думаю, что такие вещи важны, если вы надеетесь использовать один инструмент отслеживания денег, чтобы показать, где вы находитесь в финансовом отношении.

Вердикт по синхронизации учетных записей — Личный капитал выигрывает

Бюджетирование

Хорошо, вот где Mint сияет, не собираюсь замалчивать это вообще.Mint действительно дает вам больше рекомендаций, когда дело доходит до составления бюджета. Личный капитал, с другой стороны, больше ориентирован на ваш денежный поток, что не является ужасным способом составления бюджета, но не для всех.

Вот несколько основных моментов составления бюджета с помощью Mint:

• Mint устанавливает для вас бюджет на основе ваших привычек в расходах, но вы можете составить его самостоятельно, чтобы помочь вам достичь своих финансовых целей.
• Существует около 100 различных подкатегорий бюджетирования, и вы также можете создать свою собственную.
• Для каждой категории вы устанавливаете временные рамки, сумму и возможность переноса излишка.
• Вы получаете уведомления, если вы близки к перерасходу в области.

Функции составления бюджета Personal Capital привязаны к вашему денежному потоку.

Денежный поток — это сумма денег, которую вы получаете каждый месяц из всех возможных источников дохода — зарплаты, дивиденды, доход от инвестиционной собственности, заработанные проценты и т. Д.

Вы можете установить для своего ежемесячного бюджета личного капитала любое значение. вы хотите, а затем они используют ваши транзакции, чтобы показать вам, где вы находитесь с вашими расходами по сравнению сденежный поток… или деньги уходят против денег, которые приходят. Это и ежу понятно, но в идеале у вас будет больше поступлений, чтобы у вас не возник дефицит.

Mint в целом предлагает более структурированную функцию составления бюджета, которая позволяет среднему потребителю, особенно тем, кто имеет дело с кредитной картой или задолженностью по студенческому кредиту, принимать меры со своим бюджетом.

Хотите еще больше возможностей для составления бюджета? Вы можете увидеть, как Mint сравнивается с другими популярными приложениями для составления бюджета:

Моя единственная реальная претензия к составлению бюджета с помощью Mint заключается в том, что они иногда странным образом неправильно классифицируют транзакции. Когда я пробовал приложение Stash для обзора Stash, Mint классифицировал депозит на моем счете Stash как «общественный транспорт». Personal Capital перечислил это как «прочие расходы», что немного лучше.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете вернуться и переклассифицировать транзакции с помощью каждого инструмента отслеживания денег.

Вердикт по составлению бюджета — Монетный двор — очевидный победитель

Инвестирование

И Personal Capital, и Mint позволяют связать любые инвестиционные счета.Оба приложения показывают производительность, стоимость и распределение всех ваших активов. Но вот разница…

Personal Capital действительно позволяет вам взаимодействовать с вашими инвестициями.

Есть легкая для понимания графика. Например, в разделе «Распределение» я могу нажать «США». Акции », и мне дана полная разбивка по значению, базовой и темпах роста для крупной, средней и малой капитализации. Personal Capital дает вам визуальное представление об этом и фактические цифры для каждой части.

Может показаться, что это довольно эффективный инструмент инвестирования, и не каждый инвестор будет задумываться об этом так, как я. Но Personal Capital дает вам инструменты для понимания и использования ваших инвестиций.

Если у вас больше рук, Personal Capital предлагает бесплатную Инвестиционную проверку , которая анализирует распределение, запасы и стоимость всех ваших инвестиций. Существует полное и легко доступное заявление об осмотре (очень важно). Обследование может сказать вам что-то вроде:

• Целевое распределение ваших инвестиций, основанное на исторических показателях и будущих прогнозах
• Объясняет риск и доходность
• Какие классы активов у вас меньше или больше
• В каких секторах вы инвестировано в
• Сколько вы платите комиссий за каждую учетную запись и каждый холдинг

Это действительно надежная информация об инвестициях для инструмента отслеживания бесплатных денег и, по праву, одна из моих любимых вещей при использовании личного капитала.

Вердикт об инвестировании — Personal Capital побеждает, раздастся

Зарегистрируйтесь бесплатно в Personal Capital сегодня и получите 20 долларов, когда присоединитесь.

Управление счетами

Ни одно из приложений не предлагает многого в этом отделе, так что будьте готовы к разочарованию.

Mint позволяет устанавливать напоминания об оплате счетов. У них была функция оплаты счетов, которая позволяла вам оплачивать некоторые из ваших счетов через приложение, но она была отменена.

Personal Capital извлекает сроки из ваших связанных учетных записей, чтобы напомнить вам, но вы не можете добавлять напоминания для учетных записей, которые вы не можете связать, например для коммунальных услуг.

Вердикт по управлению счетами — довольно скучная связь

Служба поддержки клиентов

Personal Capital известен отличным обслуживанием клиентов. В правом нижнем углу экрана легко найти кнопку «Помощь», и если вы не можете найти ответ на свой вопрос таким образом, просто нажмите кнопку «Связаться с нами», которая отображается в разделе «Помощь» ”Экран.

Вы можете круглосуточно отправлять электронные письма о конкретных финансовых учреждениях или услугах, загружать файлы и т. Д.На ваш запрос ответят быстро, обычно в течение 24 часов. Мне даже удалось связаться с Personal Capital, чтобы помочь моим читателям с некоторыми их вопросами.

Mint предлагает чат, но это скорее помощь по электронной почте, и я никогда не находил ее невероятно полезной или быстрой.

Для обслуживания клиентов — Личный капитал выигрывает

Безопасность

Вот как Personal Capital и Mint обеспечивают безопасность ваших счетов и информации:

• Оба инструмента отслеживания денег предназначены только для чтения, Это означает, что деньги не могут быть переведены или сняты с ваших счетов через приложения.Не вами, приложением или хакером.
• Ваше полное имя и номера счетов никогда не отображаются.
• Ваши данные надежно зашифрованы с тем же уровнем безопасности, что и ведущие финансовые учреждения и компании.
• Вы можете использовать вход по отпечатку пальца через поддерживаемые устройства Apple.

Mint делает еще один шаг вперед, предлагая многофакторную аутентификацию, которая становится новым стандартом. Personal Capital не сделала этого и просит вас зарегистрировать компьютер перед использованием.

Безопасно ли использовать Personal Capital? Да, и я доверяю им свою информацию. Утечки данных теперь являются частью нашей новой нормы, а использование приложений для личных финансов, таких как Personal Capital и Mint, означает, что вы, вероятно, опережаете большинство в обнаружении любых проблем.

Вердикт по безопасности — Mint выигрывает с очень небольшим отрывом

Пользовательский опыт

Силиконовая долина стала действительно хорошей и предвосхищает любые потребности рынка и удовлетворяет эти потребности интуитивно понятными и хорошо спроектированными приложениями .Я очень ценю это.

Mint очень усердно работал за последние пару лет, чтобы решить проблемы . .. , мы должны улучшить синхронизацию, ребята, … и они немного поправили это приложение. Но Personal Capital по-прежнему предлагает гораздо лучший пользовательский интерфейс IMHO.

Personal Capital чист и сосредоточен на ваших финансах. Здесь нет беспорядка и рекламы, и вы можете легко найти нужные инструменты. Я надеюсь, что вы можете увидеть это на скриншотах, которые я сделал в этой статье, но если нет, посмотрите их бесплатно и убедитесь сами.

Вердикт по опыту пользователя — Личный капитал побеждает

Личный капитал против монетного двора — Дополнительная информация

Оба инструмента отслеживания денег явно обладают некоторыми замечательными функциями, но есть еще несколько отличий, которые я хочу указать о каждом.

Как монетный двор и личный капитал зарабатывают деньги

Оба являются бесплатными инструментами, но Personal Capital не требует рекламы , потому что они зарабатывают деньги, предлагая инвестиционные услуги высокого уровня и инструменты управления капиталом для состоятельных людей. Это означает, что даже в бесплатной версии вы не видите рекламы, и мне это очень нравится.

Mint зарабатывает деньги, показывая пользователям предложения сторонних финансовых услуг — предложения по кредитным картам, брокерские услуги, банковские счета и многое другое. Вам не нужно нажимать ни на одну из них, но знайте, что вы их увидите.

Personal Capital’s Retirement Planner

Это еще одна действительно ценная бесплатная услуга, которая поставляется с Personal Capital, а пенсионный планировщик работает путем анализа:

• Информация из всех ваших связанных счетов
• Вклады вы пополнение пенсионных счетов
• Текущая чистая стоимость активов
• Планируемый возраст выхода на пенсию

Все это собрано вместе, чтобы показать вам вашу траекторию к вашему идеальному пенсионному возрасту.Вы можете запустить несколько сценариев, чтобы найти лучший план, который поможет вам выйти на пенсию. Если у вас нет пенсионных сбережений, это может стать серьезным тревожным сигналом. И страшно это или нет, но этот инструмент может помочь вам сбиться с пути.

Personal Capital’s Retirement Fee Analyzer

В зависимости от того, как вы вкладываете свои деньги, вы можете столкнуться с выплатами, которые могут обойтись вам в тысячи долларов в ходе вашей пенсионной стратегии. Показав, где вы теряете деньги, вы можете внести коррективы, чтобы оптимизировать свои пенсионные фонды.

Mint предлагает инструменты кредитного мониторинга.

Mint ежеквартально обновляет ваш кредитный рейтинг, а также показывает, что вас беспокоит и помогает и почему.

Почему это так ценно?

Независимо от того, что кто-то говорит, ваш кредитный рейтинг является важной частью вашей финансовой жизни. Более высокий балл открывает вам более выгодные ставки по ипотеке, рефинансированию студенческой ссуды и позволяет использовать одни из лучших кредитных карт для взлома путешествий (если это вам нравится).

Если вы работаете над созданием своего кредитного рейтинга, кредитные отчеты могут показать вам, как окупается ваша тяжелая работа. И если когда-либо будет какая-либо мошенническая деятельность, ваш кредитный рейтинг и отчет могут помочь вам исправить эту ситуацию.

Я знаю многих людей, которые используют Mint в качестве дополнения к Personal Capital именно по этой причине. Не помешает просмотреть свой кредитный отчет через Mint. На самом деле это довольно распространенный миф о кредитных рейтингах — вам не повредит, если вы потянете свой счет и отчитаетесь (например, просматривая его через Mint), но вы получите небольшой удар, если это сделает кредитор или компания, выпускающая кредитные карты.

Что говорят читатели M $ M о Personal Capital и Mint

Мне нравится получать отзывы от моих читателей, чтобы помочь еще большему количеству людей сделать осознанный выбор в отношении инструментов и услуг, имеющихся сегодня на рынке. Итак, вот что говорят читатели в моем сообществе Millennium Money Man на Facebook:

«Мне нравится Mint для отслеживания моих расходов и расходов, я думаю, на данный момент, потому что я, наконец, получил то, что мне нравится, я считаю это более точно и требует меньше времени… Я предпочитаю ПК для отслеживания моих инвестиций и чистой стоимости.

«Для такого инструмента я гораздо больше озабочен инвестициями и планированием выхода на пенсию, чем составлением бюджета, поэтому Personal Capital гораздо лучше соответствует моим потребностям. Мне нравится, что You Index отслеживает ваши инвестиционные результаты относительно S&P и Dow. Планировщик выхода на пенсию тоже великолепен ».

«Big time Mint Man … Мне нравится, что он дает мне всеобъемлющий обзор всего, что я должен / заплатил за последнее время».

«Моя любимая часть Mint — это данные о динамике тенденций и возможность сравнивать расходы / доходы за месяцы или годы.»

« У меня немного больше опыта работы с Mint, так как я использовал его на протяжении всего колледжа, чтобы помочь мне управлять своим бюджетом на пиво / еду… Когда я стал более серьезно относиться к вопросам PF, я обратился в Personal Capital, чтобы помочь я управляю своим собственным капиталом и долгосрочными целями … Таким образом, я получаю инь и янь для моих краткосрочных и долгосрочных денежных целей ».

«Я думаю, что это здорово, что Personal Capital позволяет вам планировать выход на пенсию, но мне нравится, насколько легко использовать Mint и что он по большей части прост.Когда вы только начинаете пытаться управлять своими деньгами, я думаю, что слишком дальновидные размышления могут ошеломить вас. Когда вы поймете, что делаете, я думаю, переход на Personal Capital поможет вам сделать следующие шаги на вашем финансовом пути ».

Personal Capital vs. Mint — Мое последнее слово

Когда дело доходит до выбора победителя для теста Personal Capital vs. Mint, в целом, я считаю, что оба этих инструмента великолепны. Но лично для меня Личный капитал — самый ценный.Меня больше интересует пенсионное планирование, и мне просто нравится общий вид Personal Capital. Это может показаться немного глупым, но дизайн имеет значение.

Это не означает, что вам следует упускать из виду Mint, потому что они явно предлагают отличный инструмент для составления бюджета, и вы должны проверить Mint, если вам интересно.

No related posts.