Ммдемс с арахисом калорийность: Калорийность ммдемс с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность ммдемс с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «ммдемс с арахисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	507 кКал	1684 кКал	30.1%	5.9%	332 г
Белки	9.3 г	76 г	12.2%	2.4%	817 г
Жиры	24.7 г	56 г	44.1%	8.7%	227 г
Углеводы	60.1 г	219 г	27.4%	5.4%	364 г

Энергетическая ценность ммдемс с арахисом составляет 507 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность M&M`S с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «M&M`S с арахисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	512 кКал	1684 кКал	30.4%	5.9%	329 г
Белки	9.6 г	76 г	12.6%	2.5%	792 г
Жиры	26.4 г	56 г	47.1%	9.2%	212 г
Углеводы	62.2 г	219 г	28.4%	5.5%	352 г

Энергетическая ценность M&M`S с арахисом составляет 512 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Шоколад M&M’s с арахисом — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

512

Углеводы, г: 

62.2

Небольшие драже M&M’s – это цельные орешки (арахис), покрытые слоем тающего молочного шоколада и красочной цветной глазурью. Данное лакомство – удивительно вкусный продукт, который просто обожают малыши. Срок годности продукта – 7 месяцев. Хранить его следует при температуре 18+-3С и относительной влажности воздуха не более 75%.

Калорийность шоколада M&M’s с арахисом

Калорийность шоколада M&M’s с арахисом составляет 512 ккал на 100 грамм продукта.

Состав шоколада M&M’s с арахисом

Состав шоколада M&M’s с арахисом: арахис, сахар, тертое какао, сухое молоко цельное, какао масло, лактоза, крахмал кукурузный, растительное масло пальмовое рафинированное дезодорированное, сироп глюкозный, загуститель (декстрин), эмульгатор (лецитин соевый), пищевые синтетические красители, вещества глазирующие (карнаубский воск, жир специального назначения), идентичные натуральным ароматизаторы (ванилин и масляная кислота). Какао продукта в шоколаде содержится не более 70%.
Арахис – просто кладезь, в котором в большом количестве присутствует витамин А, Е,

С, Н, а также группа В. Кроме того, данный орех содержит многие крайне важные микроэлементы – кальций, фосфор, магний, цинк, медь, железо, йод. Его пользу сложно переоценить, ведь в нем есть также крайне важные насыщенные жирные кислоты, аминокислоты, белки, антиоксиданты, пищевые волокна.

Вред и противопоказания шоколада M&M’s с арахисом

Однако следует помнить, что употребление шоколада M&M’s с арахисом в больших количествах может причинить вред здоровью. Прежде всего, не рекомендуется употребления данного продукта тем, кто страдает аллергией на арахис (калоризатор). Кроме того, источником проблем могут служить добавки Е, используемые в составе красителей глазури. Поскольку их влияние на организм изучено не до конца, употреблять данный продукт следует с осторожностью.

Калорийность Драже M&M с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Драже M&M с арахисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	507 кКал	1684 кКал	30.1%	5.9%	332 г
Белки	9.3 г	76 г	12.2%	2.4%	817 г
Жиры	24.7 г	56 г	44.1%	8.7%	227 г
Углеводы	60.1 г	219 г	27.4%	5.4%	364 г

Энергетическая ценность Драже M&M с арахисом составляет 507 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ммдемс арахис. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «ммдемс арахис».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	516 кКал	1684 кКал	30.6%	5.9%	326 г
Белки	10.1 г	76 г	13.3%	2.6%	752 г
Жиры	25.9 г	56 г	46.3%	9%	216 г
Углеводы	58.4 г	219 г	26.7%	5.2%	375 г

Энергетическая ценность ммдемс арахис составляет 516 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Драже M&M»s с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Драже M&M»s с арахисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	507 кКал	1684 кКал	30.1%	5.9%	332 г
Белки	9.3 г	76 г	12.2%	2.4%	817 г
Жиры	24.5 г	56 г	43.8%	8.6%	229 г
Углеводы	61 г	219 г	27.9%	5.5%	359 г

Энергетическая ценность Драже M&M»s с арахисом составляет 507 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность M&m’s с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «M&m’s с арахисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	511 кКал	1684 кКал	30.3%	5.9%	330 г
Белки	9.2 г	76 г	12.1%	2.4%	826 г
Жиры	24.7 г	56 г	44.1%	8.6%	227 г
Углеводы	61 г	219 г	27.9%	5.5%	359 г

Энергетическая ценность M&m’s с арахисом составляет 511 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в сэндвиче с арахисовым маслом на самом деле?

Я уверен, что многие из вас много раз спрашивали себя: сколько калорий на самом деле содержится в бутерброде с арахисовым маслом?

Что ж, я должен признать, что мы принадлежим к одной группе людей. Эта восхитительная закуска так часто оказывается на наших столах, что мы ничего не можем с собой поделать и задаемся вопросом, не слишком ли вреден для нашей талии.

В нашем доме арахисовое масло — это часто употребляемая пища. Все мы любим это, особенно мальчики.Я тоже большой поклонник, но, хотя муженек и мальчики едят столько, сколько хотят, я всегда упрекаю себя в том, что съел на один кусок слишком много.

Типичное женское дело, страх набрать вес и считать калории. 🙂

Итак, на днях я, наконец, решил немного исследовать и узнать больше о арахисе и пищевой ценности арахисового масла, и, конечно же, узнать среднее количество калорий в бутерброде с арахисовым маслом.

Должен вам сказать, что я обнаружил несколько очень интересных фактов и очень рад, что могу поделиться ими с вами.Вот что я узнал:

Что такое арахисовое масло и как оно производится?

Арахисовая паста или паста из жареного арахиса. Впервые он был обнаружен и запатентован в конце 19 века.

Его изготавливают в специальных машинах из арахиса, обжаренного в сухом виде, обычно с добавлением соли, эмульгаторов или затвердевшего растительного масла и подсластителей (очень часто это белый сахар, но это также может быть сушеный тростниковый сироп или сироп агавы или сахар из кокосовой пальмы).

Некоторые виды арахисового масла не содержат эмульгаторов, которые связывают арахисовое масло с арахисовой пастой.

Некоторые факты об арахисе — важнейшем ингредиенте арахисового масла

Арахис — основной ингредиент арахисового масла. Хотя арахис по вкусу и питательной ценности схож с грецкими орехами и миндалем, это бобовые, а не орехи.

Арахис богат необходимыми питательными веществами, его питательная ценность составляет 570 калорий на 100 г.

Они содержат витамин B1, B2, B3, B5, B6 и B9, витамин E, важные минералы, такие как магний, марганец, цинк и фосфор, олеиновая кислота, ресвератрол, богаты белком, мононенасыщенными жирами, антиоксидантами и обладают другими полезными эффектами.

Хотя они представляют собой настоящую сокровищницу пользы для нашего здоровья, вы должны остерегаться, они также считаются одними из основных пищевых аллергенов.

Пищевая ценность арахисового масла

Арахисовое масло также является отличным источником питательных веществ, и оно действительно полезно для нашего здоровья.

Пищевая ценность арахисового масла:

• Содержит более 19% дневной нормы белка, пищевых волокон, витамина Е, пантотеновой кислоты — витамина B5, ниацина — витамина B3 и витамина B6.
• Имеет высокое содержание диетических минералов, таких как марганец, фосфор, магний, медь и цинк.
• также является хорошим источником тиамина — витамина B1, железа и калия.
• Содержит насыщенные (в основном пальмитиновую кислоту) и ненасыщенные жиры (в основном олеиновую и линолевую кислоты).
• Арахисовое масло подавляет голод
• Было отмечено, что он уменьшает рак толстой кишки
• Его волокна полезны для здоровья кишечника
• Его полезные жиры и магний полезны для костей и мышц
• Он также богат витамином Е и антиоксидантами.
• Он содержит белок и калий, которые помогают снизить риск высокого кровяного давления, инсульта и сердечных заболеваний.

Типы и калорийность арахисового масла

Хрустящие (кусочки) и гладкие — два основных типа арахисового масла.

Первый состоит из арахиса крупного помола и имеет хрустящую текстуру, а второй содержит арахис однородного помола и имеет кремообразную текстуру.

Некоторые виды арахисового масла производятся только из свежемолотого арахиса и могут быть с солью или без нее. Некоторые коммерчески производимые натуральные сорта арахисового масла также содержат только арахис и соль, в то время как другие содержат сахар, гидрогенизированные растительные масла и другие добавки.

Конечно, на рынке есть разные разновидности ингредиентов арахисового масла, поэтому перед покупкой лучше прочитать этикетку. Лучше всего органическое арахисовое масло, содержащее только арахис и соль, без сахара, гидрогенизированных жиров и других добавок.

Калорийность различных видов арахисового масла зависит от их ингредиентов.

Например:

• Арахисовое масло гладкое (без соли) содержит 588 калорий на 100 г.
• Арахисовое масло гладкое (с солью) содержит 588 калорий на 100 г.
• Гладкое арахисовое масло (с пониженным содержанием жира) содержит 520 калорий на 100 г.
• Арахисовое масло с кусочками (с солью) содержит 589 калорий на 100 г.
• Арахисовое масло с кусочками (обогащенное витаминами и минералами) содержит 593 калории на 100 г.
• Обезжиренное арахисовое масло содержит 520 калорий на 100 г.
• Арахисовое масло с пониженным содержанием натрия содержит 633 калории на 100 г.

Типы и калорийность бутербродов с арахисовым маслом

Существует столько видов бутербродов с арахисовым маслом, сколько вы можете себе представить.От простых, которые содержат только хлеб и арахисовое масло, до более экзотических, которые могут содержать все, о чем вы думаете.

Вот почему количество калорий в бутерброде с арахисовым маслом варьируется в зависимости от его содержания.

Обычно бутерброды с арахисовым маслом делают из хлеба, желе или джема и арахисового масла. Их часто можно приготовить с добавлением шоколада, кленового сиропа, меда, сухофруктов или бананов.

И, конечно, могут быть и другие добавки в зависимости от индивидуального вкуса, но все они прибавляют к общему количеству калорий сэндвича.

Размер порции арахисового масла обычно составляет две столовые ложки. Это примерно 190 калорий как для гладкого, так и для арахисового масла с кусочками.

Обычно для бутербродов с арахисовым маслом выбирают белый (около 74 калорий на ломтик), пшеничный (около 77 калорий на ломтик) или цельнозерновой хлеб (около 81 калории на ломтик).

См. Также:

Мед, кленовый сироп или желе содержат примерно 60 калорий на столовую ложку, а банан среднего размера содержит в среднем 100 калорий.

Заключение

Принимая во внимание все вышеупомянутые факты, можно сделать вывод, что типичный сэндвич с арахисовым маслом и двумя ломтиками хлеба содержит примерно 330-430 калорий.

Я бы не сказал много для такого вкусного угощения.

Кроме того, учитывая обнаруженные нами факты, которые делают арахисовое масло не только вкусным, но и очень полезным лакомством, вы можете использовать его не только для бутербродов, но и для всевозможных закусок.

Приведу несколько своих идей (хотя не все из них полезны):

• Не обязательно делать бутерброд, просто намазывайте его на вафли, крекеры или тосты.
• Полить слегка отваренными овощами.
• Вы можете добавлять его в коктейли.
• Положите его на мороженое и обратите внимание на несколько лучших шариков для мороженого. (Мм .., это один из моих любимых)
• Сделайте из него печенье.
• Положите его в блины.
• Сделайте из него заправку для салата.
• Добавьте его в суп, чтобы усилить его вкус.
• Положите немного на свой бургер.
• Сделайте из него пирог.
• Сделайте домашние полезные батончики.(вы можете добавить арахис, немного орехов, шоколад, ммм … и все, что придет вам в голову)
• Сделайте из него пудинг.

Наслаждайтесь арахисовым маслом, но будьте ответственны!

.

КАЛОРИЙ АРАХИСА. АРАХИС КАЛОРИЙ

Подсчет калорий арахиса. Сколько калорий сожжено на велотренажере.

Арахис, калорийность

калорий
• (Подсчет калорий) Знание о калорийности продуктов полезно, но не следует переоценивать. Простой подсчет калорий действительно позволяет контролировать потребление энергии и худеть.

арахис
• Ничтожная вещь или сумма, особенно. очень небольшая сумма денег
• Маленький человек (часто используется как проявление нежности)
• Овальное семя южноамериканского растения, широко обжаренное, соленое и употребляемое в качестве закуски
• — незначительная сумма денег; мизерная сумма; «ее зарплата копейки по сравнению с его»
• (арахис) подземная стручок арахисовой лозы
• (арахис) незначительное: не имеет большого значения, влияния или силы; несовершеннолетнего статуса; «мелкий, ничтожный бюрократ»; «арахисовые политики»

Butterfinger Buzz

Когда я рос, я был ребенком, у которого на обеденной тарелке ничего не могло касаться другого.Цыпленок не мог касаться риса, а фасоль — бобов. Я не люблю смешивать продукты. Что приводит меня к Butterfinger Buzz. Если я хочу леденцов с арахисовым маслом, я возьму Риз. Если я хочу кофеин, я буду есть Diet Mountain Dew. И я не хочу, чтобы они были в одном пакете. Если оставить в стороне мои проблемы с сочетанием еды, я ненавижу все, что связано с этим батончиком — его вопиющее игнорирование контроля порций, его ленивую упаковку и невыразительное количество кофеина. Давайте разберемся, ладно? Этот бар огромен.Это два блока Баттерфингера в одной упаковке. В каждом куске содержится 230 калорий и 40 мг кофеина — всего 460 калорий и 80 мг кофеина. Это много конфет и не так много кофеина (только один эквивалент Red Bull). Что ведет к упаковке. Картонного лотка (а-ля Almond Joy) нет, поэтому обертка загибается посередине между двумя частями, и планка выглядит сломанной. ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЧИТАЕТ, НЕСТЛЕ! Если бы две части Баттерфингера были по отдельности завернуты внутрь внешнего рукава (чтобы вы могли сохранить одну часть на потом) И оказались на подносе, я мог бы ненавидеть этот батончик немного меньше.Что касается вкуса, то на вкус он очень похож на Баттерфингер. Если

.

Топ-10 высококалорийных продуктов для младенцев

Вы начали есть ребенка с другой пищи, но беспокоитесь о его увеличении веса? Считаете ли вы, что ваш ребенок привередлив в еде, и вам трудно заставить его есть правильно? Вы ищете продукты, которые помогут ему лучше набрать вес и обеспечат энергией в течение дня?

Если вы тоже беспокоитесь о том, какие продукты могут помочь вашему ребенку набрать вес и энергию, вам следует стремиться к высококалорийной группе продуктов. Читайте дальше, чтобы узнать о высококалорийном детском питании, которое будет полезно для вашего малыша и которое легко приготовить.

10 высококалорийных продуктов для младенцев:

Вот наш выбор из десяти высококалорийных продуктов для набора веса и повышения энергии ребенка:

1. Авокадо — это путь:

Авокадо содержит много калорий и является одним из лучших способов чтобы ваш ребенок получал дневную дозу калорий.

• Наполнен питательными веществами и богат полезными жирами. Лучшее в авокадо — это то, что его очень легко приготовить.

• Вы можете подавать авокадо прямо из кожицы, вынимая его из ложки и кормя ребенка.Кроме того, вы также можете сделать из него пюре или пюре, смешав молочную смесь вашего ребенка или даже собственное грудное молоко.

• Вы также можете смешать авокадо с другими овощными или фруктовыми пюре, такими как банан или тофу. Еще один отличный способ использовать авокадо — приготовить из него соус и дать ребенку съесть другие продукты пальцами или намазать им тосты или рогалики.

[Читать: Super Foods For Babies ]

2. Скажем, сыр:

Вы можете легко включить сыр в обычный рацион вашего ребенка и обеспечить ему высокую дозу калорий и вкусовых качеств.

• Добавьте тертый сыр к вареным, вареным, протертым или протертым овощам вашего ребенка. Если ваш ребенок любит сыр и не любит овощей, он может даже съесть их вместо сыра!

• Сделайте для своего ребенка миску с яичницей и добавьте немного сыра перед подачей на стол. Вы также можете добавить тертый сыр в миску вашего ребенка с картофельным пюре или вареными макаронами.

• Вместо того, чтобы всегда использовать сливочное масло, добавляйте жирный сырный крем в обычную пищу и приемы пищи вашего ребенка.

[Читать: Лучшие ложки для младенцев ]

3. Дай это до:

Если вы начали кормить ребенка молоком сверху, сейчас самое время доить жир.

• Убедитесь, что все молочные продукты, которые вы используете, изготовлены из цельного молока.

• Готовьте вкусные смузи и коктейли, добавляя свежие фрукты в жирное молоко.

• Вы также можете приготовить овсяные хлопья, крупы и даже соусы, используя свежее цельное молоко для вашего ребенка.

[Читать: Яблочное пюре для младенцев ]

4. Смазка и смазка маслом:

Масла и масла могут добавить большую дозу полезных калорий в ежедневный рацион вашего ребенка.

• Добавляйте оливковое масло в различные продукты питания вашего ребенка, такие как тушеные овощи, вареные овощи, макароны и многое другое.

• Вы также можете обжарить их на несоленом масле или добавить его в пюре из сладкого или обычного картофеля.

• Если ваш ребенок готов к этому, вы также можете добавить льняное семя или льняное масло в детское питание.

5. Яйцо — это путь:

Яичный желток богат питательными веществами, которые сделают рацион вашего ребенка более калорийным.

• Готовьте яичный желток, чтобы повысить его пищевую ценность. Это поможет в развитии мозга вашего ребенка.

• Вы можете добавлять вареный яичный желток в пюре ребенка.

• Вы также можете добавлять его прямо в тушеные блюда и супы вашего ребенка.

[Читать: Лучшая пища для мозга младенцев ]

6.Весовые зародыши пшеницы:

Зародыши пшеницы чрезвычайно питательны и являются отличным способом повысить калорийность питания вашего ребенка.

• Зародыши пшеницы можно смешивать с любым детским питанием, которое вы готовите.

• Добавьте его в сладкие или обычные блюда вашего ребенка, чтобы сделать его особенно полезным.

• Вы также можете добавлять его в различные пюре, крупы и даже закуски для придания вкуса и питательности.

7. Сладкий картофель:

Это также одна из лучших калорийных продуктов для младенцев.Сладкий картофель имеет много преимуществ для здоровья, одна из которых добавляет вес вашему ребенку.

• Сладкий картофель имеет высокое содержание сахара и бета-каротина, которые помогают набирать вес.

• Вы можете давать ребенку сладкий картофель в виде пюре вместе с другими фруктами и овощами.

• Добавляйте картофельное пюре для приготовления супов, чечевицы, с курицей и даже в виде пюре из цельного молока.

[Читать: Здоровое питание для младенцев ]

8.Butter Up With Peanut Butter:

Кто не любит арахисовое масло? Это отличный продукт, который может добавить много калорий в обычную пищу вашего ребенка.

• Арахисовая паста поможет вашему ребенку набрать дополнительный вес и увеличить число на весах.

• Вы можете намазать арахисовым маслом тосты и рогалики вашего ребенка и позволить ему съесть это в качестве закуски.

• Вы также можете предложить арахисовое масло в качестве соуса и позволить ребенку использовать его с морковными палочками.

9. Орехи О весе:

Орехи — это хрустящий способ добавить веса и вкуса любому обычному блюду, которое вы готовите для своего ребенка. Прежде чем начинать загружать ребенка орехами, обязательно проверьте, нет ли у вашего малыша каких-либо признаков аллергии на арахис.

• Добавьте различные орехи в ежедневный рацион ребенка.

• Смешивайте разные орехи, чтобы увеличить дозу витамина Е, жиров и белков вашему ребенку.

• Добавляйте жареные орехи в кашу, молочные коктейли, смузи, хлопья и практически любую другую пищу вашего ребенка.

[Читать: Baby’s First Foods ]

10. Go Banana:

Бананы должны быть регулярным компонентом ежедневного питания вашего ребенка.

• Бананы полны энергии и углеводов.

• Вы можете включить его в рацион ребенка в виде бананового пюре и смешать с грудным молоком или молочной смесью, в зависимости от того, что есть у вашего ребенка. Вы также можете дать его своему ребенку как есть.

• Измельчите банан и выложите его на тосты вашего ребенка или добавьте его в кашу или кашу, чтобы сделать его более полезным и питательным.

Если давать ребенку высококалорийную пищу, она будет набирать вес по мере необходимости. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о том, насколько увеличение веса полезно для вашего ребенка.

Рекомендуемые статьи:

.

Easy 3-компонентное низкокалорийное арахисовое масло с ПОЛОВИНОЙ калорийности и жира!

31 августа 2019 г.

Это полезное домашнее низкокалорийное арахисовое масло содержит дважды арахисового пунша, но с половиной калорий и жира обычного арахисового масла!

Одна порция содержит всего 90 калорий и 7,5 г жира по сравнению с 180 калориями и 16 г жира в обычном арахисовом масле. Вы будете намазывать этим домашним арахисовым маслом ВСЕ — от тостов до кексов, от блинов до вафель!

Домашнее арахисовое масло гладкое, сливочное, насыщенное и ароматное.У него нет ни малейшего привкуса с низким содержанием жира, без сахара, с высоким содержанием белка и веганского вкуса!

Вы будете намазывать это арахисовое масло без чувства вины на ВСЕ: от тостов до маффинов, от блинов до вафель. От легкого движения кончиком пальца до большой ложки самой большой ложки… 😉

Это похоже на обычное арахисовое масло… но в более легком варианте!

Этот продукт настолько хорош, что вы его сразу съедите.

радуйтесь! А пока вы можете наслаждаться жирной пастой из арахисового масла с ПОЛОВИНОЙ калорийности и жира.Я дала ложку своему парню, и он сказал, что на вкус «как у Джифа».

Этот очень простой в приготовлении низкокалорийный спред из арахисового масла сделан всего из 3 ингредиентов!

Оххх да, арахисовое масло с пониженной калорийностью, не содержащее сукралозы, искусственных ароматизаторов и искусственных пищевых красителей… Я смотрю на вас, Walden Farms и Better’n Peanut Butter…

Вы можете съесть ДВЕ порции этого полезного домашнего арахисового масла на калорийность одной порции обычного арахисового масла.Мне нравится это арахисовое масло, сделанное своими руками. Я так люблю это, я пойду и возьму большую ложку прямо сейчас! Скоро вернусь…

Здоровое домашнее арахисовое масло DOUBLE

Это полезное домашнее арахисовое масло содержит ПОЛОВИНУ калорий и жиров обычного арахисового масла! Вы будете намазывать этим сливочно-ореховым маслом ВСЕ — тосты, кексы, блины, вафли … ложки … все, что захотите!

• ½ стакана воды
• 30 г (стакана) арахисовой муки
• 3 пакета натурального подсластителя (стевия, трувия и т. Д.))
• ¼ ч.л. соли
• 128 г (½ стакана) Натуральное арахисовое масло

• Взбейте в миске воду, арахисовую муку, подсластитель и соль до однородной массы.

• Добавьте арахисовое масло венчиком. Он загустеет и превратится в текстуру арахисового масла. Попробуйте и добавьте больше подсластителя или соли, если хотите. Подавайте сразу же или храните в плотно закрытой банке в холодильнике до 2 недель.

Пищевая ценность

Здоровое домашнее арахисовое масло DOUBLE

Количество на порцию (1 порция = 2 столовые ложки)

калорий 90 Калорий в составе жира 68

% дневная стоимость *

Жир 7.5 г 12%

Насыщенные жиры 0,5 г 3%

Натрий 65 мг 3%

Углеводы 3 г 1%

Клетчатка 1 г 4%

3 1 Сахар 0,5 г %

Белок 4,4 г 9%

Кальций 1 мг 0%

Железо 2 мг 11%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Посмотрите, как легко это сделать, из этого короткого обучающего видео:

Пора закопаться. У меня есть ложка, а где твоя? 😉

.

С любовью и хорошей едой,

.

— Джесс

.

.

No related posts.