Алоэ гербалайф для похудения как действует на организм: положительное влияние и аналоги биодобавки.

Алоэ гербалайф польза и вред

На чтение 22 мин. Опубликовано 30.01.2020

Описание

Алоэ – род цветковых растений семейства ксанторреевых, насчитывающий около 500 видов. Большинство представителей рода – суккуленты, растущие в засушливых регионах тропического пояса и имеющие механизмы для сохранения воды. При этом растения отличаются любовью к свету и теплу. Алоэ весьма разнообразны по своим размерам.

Это могут быть и деревья высотой 10 м, и небольшие растения. Характерный признак представителей рода – отходящие во все стороны от ствола толстые мечевидные листья, обычно покрытые беловатым налетом и оснащенные по краям шипами. В природе листья растения как раз и служат для накопления влаги. В лекарственных целях также используются в основном именно листья, иногда – части стебля.

В медицине используются не более полутора десятка видов из рода алоэ. Из них наиболее известны своими лечебными свойствами два – это алоэ вера или настоящее алоэ и древовидный алоэ или столетник. Таким образом, алоэ – это название рода растений, а столетником и алоэ вера называют отдельные виды. Хотя в обиходе оба эти растения часто называют просто алоэ, что может вызывать путаницу, поскольку непонятно, о каком именно растении идет речь.

Лекарственные свойства обоих видов схожи, но имеют некоторые отличия. Считается, что древовидное алоэ более полезно для лечения кожных заболеваний, ран и порезов, а у алоэ вера лечебные свойства сильнее выражены при внутреннем применении.

Алоэ вера

Родина растения – Северо-Восточная Африка. Оно имеет чуть больше полуметра в высоту и обладает мясистыми, слегка сизоватыми листьями, растущими из нижней части стебля.

Сейчас алоэ растет в диком виде в различных регионах – на Канарских островах, в Северной Африке. Также растение можно встретить и на Аравийском полуострове. Даже само слово «алоэ» – арабского происхождения. Оно означает «горький», поскольку в листьях растения содержатся горькие на вкус вещества.

Растение можно выращивать и в домашних условиях. Оно хорошо приживается в квартире, но цветет редко.

Столетник

Произрастает в основном в Южной Африке – Мозамбике и Зимбабве. Экстракт растения использовался еще древними египтянами для бальзамирования мумий. Растение имеет вид небольшого деревца или кустарника 2-5 м высотой. Мясистые листья растут в верхней части ствола. Соцветие имеет вид длинной кисти с ярко-оранжевыми цветками.

Также может использоваться в качестве домашнего растения. Однако экземпляры, выращенные в домашних условиях, значительно меньше своих диких собратьев.

Алоэ – уникальное растение. По количеству содержащихся в нем активных биологических веществ (примерно 250) оно не имеет себе равных среди представителей флоры.

Гербалайф алоэ польза и вред

Для лечебных или косметологических целей, чаще всего применяют сок алоэ вера (aloe vera), который размешивают с водой, разбавляют продукт медом или другими компонентами, либо пьют в чистом виде.

Польза:

• оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляя иммунитет;
• обладает антибактериальным и обеззараживающим действием;
• помогает в заживлении любых повреждений кожи;
• укрепляет волосы, предотвращает выпадение;
• улучшает кровообращение и оказывает анальгетический эффект, устраняя боли и спазмы;
• регулирует работу сальных желез;
• способствует нормализации веса;
• разглаживает морщины, делая кожу более подтянутой.

Вред:

• при неосторожном использовании может вызвать сухость слизистой;
• в составе кожицы алоэ вера имеются вредные канцерогенные вещества, поэтому перед выжиманием сока необходимо тщательно очистить растение;
• применение в вечернее время суток в некоторых случаях вызывает проблемы со сном;
• может спровоцировать выкидыш, особенно на последних сроках беременности.

Химический состав данного продукта отличается высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов:

• витамины А, С, Е, а также витамины группы B;
• бета-каротин, оказывающий омолаживающий эффект;
• аминокислоты;
• фитонциды и дубильные вещества, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием;
• микроэлементы: железо, кальций, магний, фосфор, цинк, медь и т. д.

Важно. Концентрированный сок целебного растения необходимо применять очень осторожно, так как есть вероятность получить ожог слизистой. Перед первым приемом желательно разбавить его с достаточным количеством воды в соотношении 1:5.

Кто из нас не мечтает вести здоровый образ жизни, сбросить лишние килограммы и стать подтянутым и красивым в короткие сроки? Для осуществления этих желаний человек должен выпивать хотя бы 2 литра воды в день.

Это 8 стаканов, которые являются непосильным количеством для многих людей, особенно в зимнее время года, когда организм не нуждается в дополнительной жидкости. Но существует безопасная и безвредная альтернатива этому. Напиток «Алоэ Гербалайф», отзывы о котором взорвали интернет, поможет нормализовать образ жизни и стать более здоровым человеком в короткие сроки.

Но помните, что это средство не является лекарственным препаратом, поэтому употребляйте его в разумных количествах и в соответствии с инструкцией.

Список людей, для которых этот концентрат станет незаменимым напитком, довольно обширен. Итак, «Гербалайф Алоэ Вера» будет полезен:

• Людям, которые хотят выпивать в день необходимое количество воды, но не могут себя заставить это делать. Напиток вполне способен заменить обычную воду, в нем практически отсутствует сахар.
• Спортсменам, которые любят сладкие напитки. Концентрат можно пить даже непосредственно при занятии спортом.
• Людям, которые любят сладкие напитки и не могут отказаться от их потребления. Концентрат «Алоэ Гербалайф» станет вкусной и полезной альтернативой газированным напиткам.

Чтобы убедиться, что средство полезно, необходимо внимательно изучить его состав.

Биодобавка представляет собой жидкий концентрат, практически прозрачный, с желтоватым оттенком и кисловатым, освежающим вкусом сока алоэ. Выпускается во флаконах 473 мл.

Такая форма выпуска позволяет применять препарат долгое время и экономит средства. Употреблять продукт нужно натощак, разводя водой, что позволит дополнительно получить необходимую организму жидкость, богатую полезными свойствами.

Компания Herbalife также предлагает этот напиток в сухом виде. В данном случае продукт выпускается в банке с закручивающейся крышкой, содержащей порошок алоэ. Вес продукта составляет 240 г. Перед применением порошок тоже разводится водой.

Главным компонентом биодобавки является экстракт мякоти листьев алоэ, сохранивший все полезные свойства растения. Для усиления действия в составе присутствуют следующие компоненты:

• экстракт цветков ромашки для спазмолитического и противовоспалительного воздействия на стенки желудочно-кишечного тракта;
• экстракт травы люцерны для улучшения пищеварения, расщепления жиров, поднятия иммунитета;
• экстракт лимона для ускорения обмена веществ, бактерицидного и противовирусного эффекта.

Растительный напиток Алоэ от Гербалайф богат витаминами, минералами, аминокислотами, энзимами и флавоноидами. Дополнительные растительные и витаминные компоненты усиливают и дополняют основные полезные свойства алоэ. В состав включены необходимые вспомогательные вещества, такие как бензоат и цитрат натрия и лимонная кислота.

Растительные компоненты биодобавки получены путем холодного отжима. Этот метод позволяет сохранить ценные ингредиенты без разрушения ферментов и биологически активных веществ, в отличие от других способов.

Пользу биодобавки могут получить и люди, ведущие здоровый образ жизни, а также имеющие проблемы с пищеварением либо стремящиеся похудеть. Травяной растительный напиток Алоэ Классический показан к применению:

• для укрепления защитных сил организма в периоды после перенесенных заболеваний, при ослабленном иммунитете, после употребления антибиотиков, при повышенных умственных нагрузках, после стрессов;
• для стимуляции обмена веществ и очищения организма от шлаков во время похудения;
• для улучшения пищеварения и нормализации функций желудочно-кишечного тракта.

Добавку эффективно употреблять перед похудением или во время него. Можно добиться более быстрых результатов в снижении веса, пройдя курс очищения от шлаков. Также полезно включить в рацион напиток Алоэ Гербалайф спортсменам и людям, проводящим много времени в спортзале. Это позволит быстрее восстанавливаться после физических нагрузок, придаст энергии.

Как принимать

Употреблять напиток нужно после пробуждения. Необходимо встряхнуть флакон и развести в 200 мл воды 1-3 колпачка концентрата. Если биодобавка используется в сухом виде, то в воду добавляется одна мерная ложка порошка Гербалайф Алоэ Вера.

Существует другой способ приготовления. Для употребления нужного количества жидкости в день с дополнительной пользой для организма на стакан воды берется 2-3 капли концентрата. Пить алоэ в таком виде нужно в течение дня. Хранится состав в холодильнике. Особенно полезно такое применение при тренировках и физических нагрузках.

Пить готовый напиток с концентратом Алоэ Вера Гербалайф нужно утром натощак, чтобы запустить все функции организма и обеспечить клетки энергией. Рекомендовано употреблять средство таким образом и для похудения, чтобы активизировать обменные процессы, снизить аппетит и нормализовать работу кишечника.

У готового концентрата с алоэ есть ряд преимуществ:

• он сделан по правильной рецептуре;
• не нужно ничего сушить, настаивать;
• на упаковке указано, как правильно пить.

Но стоимость у такого продукта высокая.

Существуют различные альтернативы этого лечебного напитка. Рецепты для укрепления иммунитета:

1. Если нет аллергии на мед, то состав подойдет и взрослому, и ребенку: взять по горсти изюма, кураги и грецких орехов, добавить ложку меда. Все ингредиенты пропустить через мясорубку или блендер и поместить полученное пюре в стеклянную банку. Принимать по 1 ч. л. в день до еды.
2. В активизации обмена веществ и защиты от вирусов поможет следующий состав: 10 г корня имбиря и лимон натереть на терке, смешать с 1 ч. л. меда. Принимать такой состав следует в виде чая, добавляя в стакан с горячей водой по вкусу.
3. Витаминизирующим, противопростудным, мочегонным и желчегонным действием обладает шиповник. Его настаивают в кипятке из расчета 8 ст. л. сухих плодов на 4 стакана воды. Пить в холодное время года до 3 стаканов в день во время еды.

Рецепты для похудения:

1. Взять по 50 г березовых почек, листьев земляники, цветков ромашки, травы зверобоя и бессмертника. Приготовить настой на водяной бане в 50 мл воды, профильтровать. Пить на голодный желудок 2 раза в день по полстакана.
2. Смешать корень одуванчика, листья крапивы, мяты, траву сенны, корень фенхеля в равных пропорциях. 1 ч. л. сбора заварить в стакане кипятка, профильтровать. Принимать по 1-2 глотка после приема пищи.
3. Эффективен чай для похудения и улучшения работы желудка и кишечника с домашним столетником либо приобретенным в аптеке алматинским соком Алоэ Вера. Можно добавить сок в чай, заваренный с ромашкой и медом, в соотношении 1 ч. л. на стакан.

Из домашнего столетника можно приготовить крем для тела, лица и зоны декольте. Такое средство поможет отбелить кожу, сделать ее более упругой и эластичной. Для этого нужно взять половину пачки несоленого сливочного масла, 70 мл сока алоэ, 1 ст. л.

оливкового масла и аптечный витамин А в капсулах. Если кожа жирная, то нужно использовать в приготовлении 1 ст. л. лимонного сока, если сухая — несколько капель. Масла следует подогреть на водяной бане, остудить. Извлечь из капсулы раствор витамина, добавить вместе с остальными ингредиентами.

Наносить смесь на кожу 2 раза в неделю.

Для приготовления оздоровительных напитков и использования множества других полезных рецептов подойдет алоэ, выращенный в домашних условиях. Сырье со столетником можно приобрести в аптеке, заказать в интернете либо в магазинах мыловарения в виде пудры, гидролата и концентрата.

Противопоказания

Практически у любой растительной добавки либо искусственно созданного лекарства существуют ограничения в применении. Это связано с индивидуальными особенностями организма и его реакцией на входящие в состав препарата ингредиенты.

Если ранее наблюдались негативные реакции на один из компонентов, то напиток или порошок Алоэ Вера следует заменить. Существуют и прямые противопоказания к применению:

• период беременности и лактации;
• геморрой;
• маточные кровотечения и обильные менструации;
• детский возраст;
• болезни печени и мочеполовой системы.

Для того чтобы сок Алоэ от Гербалайф принес пользу организму, необходимо посоветоваться с врачом для исключения противопоказаний.

Гербалайф алоэ польза и вред

Показания и противопоказания

Алоэ вера помогает избавиться от различных заболеваний, вызванных бактериями, а также от насморка, простуды, болей в мышцах и зубных болей, от глазных болезней и от грибковых болезней.

Показания к применению:

• заболевания кожи различного характера;
• простуда;
• пониженный иммунитет;
• бактериальные заболеваний и кишечные инфекции;
• проблемы с кожей и волосами;
• проблемы в работе органов ЖКТ;
• повышенный сахар в крови;
• недостаточное кровообращение;
• в качестве профилактики простудных заболеваний в холодное время года.

Противопоказания:

• Детский возраст до 3-х лет. До 12 лет применение возможно только после консультации со специалистом.
• Беременность.
• Гипертония.
• Склонность к кровотечениям.
• Индивидуальная непереносимость или аллергия.
• Цистит.
• Геморрой.
• Заболевания печени и почек.

Важно. Во время лечения соком растения, особенно при приеме внутрь, нельзя превышать рекомендованную дозировку.

Внутренний прием препаратов из растения противопоказан при:

• Обострении заболеваний ЖКТ
• Индивидуальной непереносимости
• Тяжелой форме гипертонии и тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы
• Кровотечениях – геморроидальных, маточных, менструациях
• Гепатите А
• Холецистите
• Нефрите
• Цистите
• Геморрое
• Возрасте до 3 лет
• Беременности

У мазей и масла, применяемых для заживления ран и в дерматологии, меньше противопоказаний. В частности, они могут использоваться беременными женщинами. Для лечения детей мази можно применять, начиная с года жизни.

Лечение детей до 12 лет внутренними средствами рекомендуется проводить только после консультации с педиатром. С осторожностью назначают препараты из алоэ пожилым людям. При лактации применение внутренних препаратов также не рекомендуется.

Где взять?

Целебный сок можно легко найти в специализированных магазинах, аптеках или сделать его самостоятельно. Для этого стоит лишь приобрести полезное растение с сочными, мясистыми листьями возрастом от 3-х лет. Алоэ вера достаточно неприхотливо в уходе, поэтому выращивать его очень легко.

Самые сочные участки у растения – нижние листья.

Приготовить лечебное средство своими руками не составляет большого труда.

Домашнее приготовление:

1. срезать пару сочных листочков острым ножом;
2. тщательно промыть срезанные листья;
3. срезать кожицу и колючки;
4. нарезать листья небольшими кусочками и переложить их в марлю;
5. выжать сок через марлю.

Справка. Для того, чтобы средство дольше хранилось, в сок можно подмешать немного спирта в соотношении 4:1.

Некоторые гипермаркеты и практически все аптеки имеют в наличии концентрированный сок алоэ вера, который отличается достаточно длительным сроком хранения. При выборе такого продукта важно обратить внимание на состав, так как многие готовые средства, помимо основного ингредиента, содержат в своем составе консерванты. Рекомендуется отдавать предпочтение составу с минимальным количеством таких консервантов.

Побочные эффекты

Большая часть содержащихся в растении соединений оказывает на человеческий организм позитивное воздействие. Однако есть и исключения из этого правила.

При использовании экстракта следует помнить, что в кожице листьев содержатся горькие вещества. Но сама по себе горечь – далеко не главный их недостаток. Современные исследования позволяют сделать вывод о том, что вызывающий горечь алкалоид алоин обладает канцерогенными свойствами. Хотя алоин в небольшой концентрации и при эпизодическом употреблении, скорее всего, не опасен (более того, он применяется в слабительных препаратах на основе алоэ, а также используется, как пищевая добавка), но все же при приготовлении сока из листьев рекомендуется тщательно очистить их от кожицы.

Также в растении содержатся особые ферменты – антагликозиды. При передозировке они могут привести к кровотечениям и выкидышам у беременных женщин.

При внутреннем приеме сока возможны нарушения работы ЖКТ – диспепсия, изжога, диарея, боли в животе. Изредка могут наблюдаться появление крови в моче, нарушения сердечного ритма, мышечная слабость. Не рекомендуется принимать препараты растения непосредственно перед сном, так как это может вызвать бессонницу.

Инструкция по применению

Алоэ вера отличается широким спектром воздействия на организм, поэтому сок этого растения используется при лечении внутренних органов, кожи, волос, а также при проблемах с лишним весом. Основных методов применения данного продукта два: внутренний и наружный.

Хранить лечебные средства на основе алоэ вера желательно в холодильнике.

Внутрь

Использовать средство внутрь рекомендуется при лечении внутренних органов, а также для поддержания и укрепления иммунитета. В этом случае сок употребляется в чистом виде, слегка разбавляется водой, либо смешивается с другими продуктами.

Срок хранения лечебного продукта – до 3 дней в холодильнике.

Чистый сок без добавок применяется при простудных заболеваниях, от кашля, для похудения, а также для укрепления иммунитета в холодное время года. Употреблять такой продукт желательно натощак, но при болезнях ЖКТ желательно делать это через 30-40 минут после еды.

Как пить:

• В качестве профилактики – 2 раза в неделю по 1 ч. ложке. Курс – 1,5 недели.
• Для лечения – 2 раза в день по 0,5 ч. ложке, не более 5-7 дней.
• Для похудения – 1 раз в день по 1 ч. ложке. Частота – 3-4 раза в неделю. Длительность – до 10 дней.

Пошаговое приготовление:

1. Срезать листья, вымыть их, после чего очистить от кожицы и нарезать на кусочки.
2. Через марлю отжать продукт.
3. Перелить полученный сок в удобную емкость.
4. Размешать.

С водой

Данное средство помогает побороть слабость после перенесенных болезней. Также оно используется при проблемах с сахаром в крови, а также при инфекциях и простудах.

Разбавление основного ингредиента водой делает состав менее концентрированным, а действие – более мягким. Принимается такой продукт натощак, утром или днем.

Как пить:

• Для укрепления иммунитета – по 1 ч. ложке 1 раз в день. Длительность – 1 неделя.
• Для понижения сахара в крови и лечения иных заболеваний – по 1-2 ч. ложке 2 раза в день, 3 раза в неделю. Курс – 2 недели.

1. Смешать чистый выжатый сок с небольшим количеством питьевой воды в соотношении 1 ч. ложка сока на 3 ч. ложки воды.
2. Слегка подогреть состав до комфортной температуры.

Применяется во время инфекционных заболеваний, болезнях ЖКТ, болях в горле, кашле и проблемах с кровообращением и суставами. Употребляется через 1,5 часа после приема пищи.

Как пить: 2 раза в день по половине стакана. Длительность – от 1 недели до 2 недель.

1. Вскипятить 0,5 л воды.
2. Заварить шиповник или любой зеленый травяной чай.
3. Дать настояться под крышкой.
4. Когда чай слегка остынет, добавить 1 ст. ложку чистого сока алоэ вера.
5. Размешать.

Применяется для нормализации веса и укрепления иммунитета. Употреблять как перекус, после физических упражнений.

Как пить: по 1 стакану 2 раза в неделю. Курс – 1 месяц.

1. Измельчить в блендере 2 небольших сладких яблока, 1 морковь, 1 огурец.
2. В полученную массу добавить 2 ч. ложки сока алоэ вера и долить воды.
3. Все перемешать.

Напиток

Готовый напиток на основе лечебного средства обычно употребляется для поддержания иммунитета, а также в моменты сильных физических или умственных нагрузок.

Преимущества:

• приятный освежающий вкус;
• эффективность;
• возможность брать с собой на работу или учебу.

Недостатки:

• присутствие в составе консервантов и ароматизаторов;
• высокая стоимость.

Как пить: 1 раз в день, до 3-х раз в неделю. Длительность – не более 2-х недель.

Для лица

Целебное растение широко используется в косметологии, подтягивая и освежая кожу, препятствуя появлению морщин и сухости. Применяется для профилактики и разглаживания морщин, при акне, сухости и воспалениях.

Метод применения:

• Наружный. Сок может добавляться в легкий дневной крем, либо наноситься в чистом виде на лицо и шею.
• Частота применения – 2-3 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.

1. Кожа лица и шеи тщательно очищается.
2. Средство наносится на кожный покров легкими похлопывающими движениями.
3. После полного впитывания, умыться теплой водой.

При добавлении продукта в крем, смывание не требуется.

О пользе, приготовлении и применении алоэ вера для лица рассказано тут, а о полезных свойствах, изготовлении и покупке крема с алоэ вера читайте здесь.

Для волос

Используется при выпадении и сухости волос, при нарушении липидного обмена, а также от перхоти.

Как применять: средство наносится как маска, на всю длину волос, а также на кожный покров головы 1-2 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.

1. 5 больших листьев растения вымыть, очистить от кожуры, измельчить и выжать сок.
2. 1 стакан водки смешать с полученным соком.
3. Убрать емкость с полученным продуктом в холодильник на пару дней настаиваться.
4. Процедить настойку и нанести на волосы. Утеплить полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
5. Через 30-40 минут смыть теплой водой с мягким шампунем.

Об использовании алоэ вера и его приготовлении для нанесения на волосы рассказано в этом материале.

В косметических целях применяют не только листья и сок алоэ вера, но и масла из растения. О лечебных свойствах, применении и противопоказании масла из растения можно узнать здесь.

Для похудения

Для похудения оптимально использовать сок растения, смешанный с водой и лимоном. Употреблять такое средство желательно после физических упражнений, либо в перерывах между еды.

Как употреблять: отдельно от приема пищи, по половине стакана 1 раз в день. Курс – 2-3 недели.

1. В 500 гр питьевой воды развести 1 ч. ложку сока алоэ вера.
2. Выжать половину 1 лимона.
3. Перемешать.
4. По желанию добавить лед.

Для иммунитета

Для иммунитета данное средство употребляется внутрь, в чистом виде, либо в разбавленном: с водой или чаем. Однако, самой эффективной добавкой для укрепления иммунитета является мед. Применяется такой продукт в сезон авитаминоза и простуд, а также во время выздоровления после перенесенных заболеваний.

Как пить: натощак, по 1 ст. ложке 1-2 раза в день. Длительность – 1 неделя.

1. В 1 ст. ложке жидкого цветочного меда размешать 2-3 капли чистого сока.
2. Полученное средство можно развести в 200 гр теплой воды, либо употребить в неразбавленном виде.

О лечебных свойствах алоэ с медом, о приготовлении и применении читайте тут.

Применение сока алоэ вера широко распространено как в медицине, так и в косметологии. Целебное растение поможет избавиться от самых различных заболеваний, в том числе хронических.

Сравнительно небольшой список противопоказаний позволяет использовать данный продукт широкому кругу лиц за исключением детей до 3-х лет, беременных женщин, а также людей, имеющих серьезные проблемы с давлением или склонность к кровотечениям.

Перед использованием любого средства на основе алоэ вера, необходимо предварительно проконсультироваться у врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Применение в домашних условиях

Разумеется, для лечения можно купить в аптеке различные препараты, которые содержат компоненты растения. Однако эффективнее всего использовать свежий сок алоэ. Его можно приготовить из растений, выращенных в домашних условиях самостоятельно.

Выращивание

Растение не требует большого ухода. Поскольку оно приспособлено к засушливому климату, то может обойтись без частого полива. Достаточно делать это 1-2 раза в неделю, зимой – раз в месяц. Тем не менее, стоит учесть, что растение любит тепло и солнце, поэтому для него лучше подойдет хорошо прогреваемое и освещенное место.

Для срезания больше всего подходят самые большие листья с подсохшей верхушкой, находящиеся в нижней части стебля. Не стоит бояться их удалять, так как растение способно быстро отрастить новые. Перед процедурой удаления листьев лучше всего не поливать растение в течение пары недель, поскольку это способствует концентрации полезных веществ.

Листья необходимо срезать, сорвать или обломать у самого основания. Сок можно либо выдавить руками, либо измельчить листья и пропустить их через мясорубку или блендер. Для приготовления некоторых составов такой способ предпочтительнее. Перед измельчением листьев необходимо обязательно снять с них кожицу.

Следует помнить, что наибольшей пользой обладают лишь свежие листья, поэтому удалять листья следует лишь перед непосредственным приготовлением лекарства. Уже через несколько часов многие активные соединения начинают распадаться. Сок или кашицу из листьев также нельзя хранить долгое время, даже в холодильнике. Разумеется, они не испортятся, но при этом потеряют многие свои полезные свойства.

Ниже приведены некоторые рецепты из сока или мякоти, которые можно приготовить дома. Очень часто в сок добавляют мед, который усиливает действие алоэ. Однако при использовании меда следует иметь в виду, что он – сильный аллерген, еще более сильный, чем само алоэ. Следует строго соблюдать дозировку, поскольку средства из алоэ могут вызвать некоторые побочные эффекты. Следует помнить, что эти рецепты не заменяют лечение, а могут лишь дополнять его. Перед их использованием стоит проконсультировать с врачом.

Для улучшения пищеварения, а также для укрепления организма после тяжелых заболеваний рекомендуется смешать:

• 150 г сока
• 250 г мёда
• 350 г крепкого красного вина

Эта смесь должна настаиваться в течение 5 дней. Принимать следует по столовой ложке три раза в день до еды.

Детям для укрепления организма подойдет другой рецепт:

• Полстакана сока
• 500 г толченого грецкого ореха
• 300 г меда
• сок 3-4 лимонов

Принимать следует 3 раза в день перед едой по чайной ложке.

Во время курса лечения от туберкулеза подойдет следующая смесь:

• 15 г сока
• 100 г сливочного масла
• 100 г порошка какао
• 100 г мёда

Смесь необходимо принимать 3 раза в день по столовой ложке.

При лечении язвенного колита рекомендуется принимать сок по 25-50 мл два раза в день. При гастрите сок принимают по чайной ложке за полчаса до еды в течение 1-2 месяцев. При запорах и колите также рекомендуется принимать сок по чайной ложке перед едой.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки можно приготовить состав, взяв 0,5 стакана измельченных листьев и ¾ стакана меда. Настаивать смесь необходимо в течение 3 дней в темном месте. Затем добавить стакан кагора, настаивать еще сутки и процедить. Состав принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Для лечения респираторных заболеваний можно использовать чистый сок. При насморке рекомендуется закапывать каждый день по 3 капли в каждую ноздрю. Курс лечения – неделя. При болях в горле поможет полоскание горла разбавленного в равной пропорции водой сока растения. При стоматите также можно использовать для полоскания свежевыжатый сок.

При герпесе рекомендуется смазывать высыпания свежим соком пять раз в день.

Для лечения неврозов следует смешать листья алоэ, морковь и шпинат и выжать из них сок. Принимать сок следует по две столовые ложки три раза в день. .

При лечении фурункулеза рекомендуется смешать в равной пропорции оливковое масло и сок. Полученным составом необходимо смочить марлю и приложить ее к пораженному месту на сутки. Затем состав следует заменить на свежий.

При лечении конъюнктивита и воспалении слизистой оболочки глаз следует развести кашицу из листьев водой в соотношении 1:5. Неразбавленный сок использовать нельзя! Смесь настоять в течение часа, прокипятить в течение часа и процедить. Полученной жидкостью необходимо делать примочки и протирания.

Для лечения артрита рекомендуются компрессы. Для их приготовления рекомендуется взять:

• 3 ст. л. сока
• 6 ст. л. меда
• 9 ст. л. водки

Компоненты смешивают и полученной субстанцией смачивают марлю, которая накладывается на пораженную область.

Гербалайф для похудения – польза и вред, мнение практикующих диетологов

На чтение 25 мин. Опубликовано 30.01.2020

Общие сведения

Марк Хьюз в свое время был воодушевлен идеей создания средств для здорового похудения. Именно он создал компанию Herbalife в США в 1980 году. Он выпустил линейку биологически активных добавок для снижения веса и правильного питания, среди которых особое место занимал чай.

Компания заявляет, что в состав препаратов входят только вытяжки, порошки и экстракты из лекарственных плодов и трав, которые воздействуют на организм без вреда для здоровья, помогая нормализовать обмен веществ, снизить вес, улучшить состояние кожи и волос.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Средства для похудения “Гербалайф” имеют удобную форму употребления. Все добавки и чаи тестируются и разрабатываются в собственных лабораториях, а также имеют необходимые сертификаты. По всему миру работает более восьмидесяти офисов компании, в том числе и в России. Поэтому купить продукцию этого бренда несложно.

Herbalife под руководством Майкла Джонсона

Здоровое питание Гербалайф выпускается в виде таблеток для похудения, заменителей некоторых пищевых продуктов, белковых батончиков, биологически активных добавок для очищения и оздоровления всего организма. По заявлению самих производителей такой продукции, продукты питания Гербалайф изготавливаются на основе таких компонентов:

• клетчатка;
• соевый и сывороточный белок;
• казеинат кальция;
• аминокислоты;
• витамины;
• минералы.

Сбалансированное питание Гербалайф уже многие годы удерживает свою лидирующую позицию среди продуктов подобного действия. Прежде всего, такая популярность вызвана преимуществами и положительными отзывами о компании и ее продукции:

1. Длительный прием биодобавок не вызывает привыкания.
2. Питание Гербалайф для похудения позволяет избавиться от 15, 20 и даже 40 килограмм, если сочетать биодобавки с диетами и физическими упражнениями.
3. Прием сухих смесей Гербалайф для похудения действительно позволяет сбросить вес или удерживать его на определенном уровне, если заменить ими один из приемов пищи.
4. Продукция Herbalife, по словам производителей, не принадлежит ни к числу биологически активных добавок, ни лекарственных препаратов, это своего рода питание для клеток человеческого организма. Этим объясняется омоложение организма, которое происходит на клеточном уровне при приеме такой продукции.
5. Питание позволяет нейтрализовать воздействие неблагоприятных экологических факторов на человеческий организм.
6. Если принимать Гербалайф с целью похудения, в месяц можно избавиться в среднем от трех килограмм лишнего веса.

Несмотря на заверения производителей в безопасности своей продукции, питание может вызвать ряд серьезных побочных эффектов:

• заболевания пищеварительной системы, как хронические, так и острые инфекционные;
• нарушения в функционировании эндокринной системы;
• склонность к запорам.

Из-за недоверия к компании продажи в США в конце 1980-х — начале 1990-х годов cтремительно снижались. В 1991 году этот показатель достиг отметки $42 млн, зато в мире вырос до $191 млн. Правда, некоторые аналитики предсказывали компании падение продаж сразу же, как только правительства стран обратят внимание на ее продукцию.

В 1992 году продажи выросли до $405 млн, большая их часть приходилась на международный рынок. В 1991 году Herbalife пришла в Россию, но первое официальное представительство было открыто только в 1995 году. Время для интеграции было выбрано удачно: Россия и страны СНГ переживали переходной период, и люди в надежде на большие деньги становились дистрибьюторами Herbalife, что сделало бренд общеизвестным.

В cередине 1990-х годов Herbalife пришлось поменять формулу целого ряда своих продуктов: в США и Канаде началось расследование действия эфедры — ключевого ингредиента некоторых продуктов компании. Под критику попало одно из последних выпущенных средств — Thermojetics: власти Канады грозились его запретить.

По поводу дальнейших событий источники разнятся: более лояльные к Herbalife указывают, что Хьюз сам решил быстро вывести компонент из продукции и к 2002 году это было успешно сделано. Другие объясняют такой шаг тем, что у компании начались проблемы с властями многих стран, где она работала.

Некоторые источники указывают, что расследование в США началось в 1997 году, другие называют 1995-й, когда вышла программа Thermojetics. В их пользу говорит то, что в 1995 году продукция Herbalife была снята с продажи в Германии. В это же время возникли проблемы во Франции: группа местных дистрибьюторов компании входила в какую-то местную религиозную группу, и вместе с препаратами они стали продвигать еще и свою веру. Продажи снизились, а имидж пришлось восстанавливать.

Несмотря на такие ситуации, Herbalife продолжила наращивать обороты и запускать новые линейки товаров. В середине 1990-х годов появилась продукция для ухода за кожей, разнообразные средства для лица, косметика и другие разработки, до того не встречавшиеся в линейках компании. Каталог дополнили новые линии.

В 1998 году Хьюз наконец навестил российский офис Herbalife. В это время продолжалась глобальная интеграция компании, вышедшей на рынок стран Индонезии и Африки и достигшей отличных продаж. Ходили слухи, что Хьюз собирается произвести обратный выкуп акций компании, но у него не хватило на это капитала.

В 2000 году компании исполнилось 20 лет, но праздника не получилось из-за смерти Марка Хьюза. 44-летнего основателя Herbalife нашли мертвым на его вилле, что породило волну догадок о произошедшем. По официальной версии, Хьюз умер из-за того, что смешал антидепрессанты с алкоголем. При жизни предприниматель был иконой правильного образа жизни, открыл приюты в разных частях мира и благотворительный фонд Herbalife. Такая смерть разрушила его образ как счастливого человека без вредных привычек.

Большинство источников считают, что Хьюз смешал алкоголь и антидепрессанты случайно. В официальной истории Herbalife о причинах смерти основателя не распространяются, зато компания учредила всемирный день памяти Марка Хьюза. Он и сейчас считается культовой личностью: часто можно встретить рассказы сотрудников компании о харизме ее основателя и его умении вдохновлять других.

Акции Хьюза, похоже, отошли его семье: жене Дарси и сыновьям, родному и двум приемным. Должность председателя компании занял отец Хьюза Джек Рейнольдс. Генеральным директором в то время был Кристофер Пейр, пришедший в компанию еще в 1985 году и ставший одним из доверенных лиц Хьюза.

В 2002 году Herbalife была за $700 млн продана инвестиционным компаниям Whitney {amp}amp; Co и Golden Gate. Это ожидаемо привело к метаморфозам в компании и новому позиционированию. Первым делом нужно было найти нового генерального директора, и в 2003 году эту должность занял Майкл Джонсон.

Джонсон пришел в Herbalife из Walt Disney, где проработал 17 лет. На предложение возглавить Herbalife он сначала ответил отказом из-за предубеждений о компании, но новый владелец Herbalife смог его убедить. За первые три года работы Джонсон сократил издержки, провел рекапитализацию и выплатил акционерам около $380 млн. В 2004 году компания вышла на Нью-Йоркскую фондовую биржу, пройдя перед этим все соответствующие проверки.

Поменялась и политика Herbalife относительно выпуска новой продукции. Прошлое руководство использовало так называемые мегазапуски — когда раз в год руководство компании представляло около 19 новых продуктов. Теперь появились и промежуточные отчеты, когда получала расширение определенная линейка товаров.

Подход к научным разработкам тоже изменился. Экспертный совет компании пополнили всемирно известные диетологи, а также известные профессора, среди которых оказался лауреат Нобелевской премии Луи Игнарро. Увеличился объем инвестиций в научные исследования. Кстати, компания сейчас владеет собственным научным центром в Лос-Анджелесе, а также вкладывает деньги в Лабораторию клеточного и молекулярного питания при Калифорнийском университете.

По заявлению Джонсона, продукция компании проходит многоуровневое тестирование, при выпуске проверяется в том числе то, насколько выдержана рецептура. Кроме того, проводятся клинические испытания продукции на базе независимых учреждений. Изменилось и позиционирование компании: во главе угла встала продукция, а с диет Herbalife переключилась на здоровое питание. По словам Джонсона, компания стала увеличивать количество клиентов, а не дистрибьюторов. Стоимость акций компании стабильно растет, как и выручка.

Herbalife стала заключать рекламные контракты с известными спортсменами и спортивными командами: в их числе футбольные клубы «Шахтер Донецк», «Спартак», БАТЭ, L. A. Galaxy. Одним из официальных лиц бренда является Криштиану Роналду. На Олимпийских играх в Рио Herbalife спонсирует олимпийские комитеты Вьетнама, Коста-Рики, Израиля и Италии. Компания поддерживает около 50 спортсменов из разных стран, а также 19 паралимпийцев.

Джонсону удалось серьезно обновить бренд и выйти на высокий уровень прибыли, но критики Herbalife все равно не стало меньше. Во время его управления компанию обвинили в гепатотоксичности продукции, хотя подобная информация публиковалась о ней еще в 1990-е годы. В 2009 году жительница Израиля подала в суд на компанию, заявив, что от употребления продукции бренда у нее появилось хроническое заболевание печени, что может привести к необходимости трансплантации. К обвинениям было прикреплено заключение врача.

Как и раньше, при Джонсоне компанию критиковали из-за методов работы. Финансовой пирамидой Herbalife называли почти всегда, но в конце 2000-х годов такая позиция особенно распространилась. Дело было в дистрибьюторах: в США 73% из них, как оказалось приобретали продукцию исключительно для себя. В мире у компании около 3 млн дистрибьюторов, большая часть из которых приходит в Herbalife cкорее из-за оптовых скидок.

Джонсон в интервью утверждал, что уже длительное время вынашивается идея перевести дистрибьюторов в отдельную категорию клиентов. Впрочем, процесс затянулся, и это позволило обвинить компанию в том, что ее дистрибьюторы ничего не зарабатывают.

В 2011 году Herbalife признал финансовой пирамидой бельгийский суд, но компания оперативно подала апелляцию и в 2013 году победила. Это было только начало: в 2012 году президент Herbalife Десмонд Уолш не смог во время телефонной конференции четко ответить, какой объем продукции продают дистрибьюторы потребителям.

Уолш просто отметил, что 70% товаров приобретают потребители или распространители для личного использования. Такой ответ привел к падению акций на 20%, а также к усилившемуся интересу со стороны акул Уолл-Стрит. Глава фонда Pershing Square Билл Акман, проехавшись по деятельности Herbalife, назвал ее самой эффективной в мире пирамидой, что понизило стоимость акций компании на 21%, а позже продолжил публичные нападки.

Линия продуктов для похудения от компании Гербалайф известна по всему миру.

Травяной напиток “Гербалайф”: как пить

Стоит сразу развенчать миф о том, что травяной напиток “Гербалайф” сжигает жир. На самом деле это не так. Компоненты, входящие в состав чая, действуют по-другому. Они очищают организм от шлаков, выводят лишнюю жидкость, снижают аппетит и улучшают перистальтику кишечника.

Преимущества напитка заключаются в следующем:

• стимулируется обмен веществ;
• повышается жизненный тонус;
• проходят отеки;
• выводится лишняя вода и токсины;
• появляется бодрость и легкость;
• улучшается пищеварение;
• снижается аппетит.

Так как в составе чая присутствует достаточно много кофеина, специалисты советуют пить его утром и днем, но не позднее 17 часов. Заваривается напиток очень просто: 0,5 чайной ложки порошка заливают горячей, теплой или холодной водой, все зависит от предпочтений человека. Чай употребляют несколько раз в день, а время приема не зависит от еды.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Терапевтический курс длится один месяц, затем делается перерыв. Травяной напиток “Гербалайф” можно использовать не только для похудения, но и при упадке сил, хронической усталости, сниженной работоспособности. Калорийность средства составляет всего 5 ккал на порцию.

Диета при гербалайфе меню. Полдник

Допустим, вы твердо решили привести свою фигуру в порядок и хотите избавиться от лишнего веса. В такой ситуации любой профессиональный диетолог или практикующий врач посоветует вам в первую очередь пересмотреть повседневный рацион питания. К тому же, важную роль в снижении веса играют физические нагрузки.

Низкокалорийный рацион питания является самым простым способом начать процесс похудения. Не получая на ежедневной основе привычного количества энергии из пищи, организм худеющего человека перестраивает свою работу и начинает расходовать «стратегические запасы» в виде жира. Пожалуй, это и есть главный принцип действия всех диет для похудения.

Гербалайф не стал прорывом или ноу-хау, поскольку представители компании открыто предупреждают о том, что эффект их продукция даст только в случае сокращения калорийности повседневного рациона питания до уровня в 700 Ккал. Это, так сказать, первый камень в «огород» продукции компании Гербалайф, похудеть с помощью которой мечтают миллионы людей.

Специалисты полагают, что уже само сокращение калорийности суточного рациона без использования каких-либо биологически активных добавок помогает в похудении. Тут и возникает резонный вопрос – зачем тогда нужна продукция гербалайф, если и без нее организм человека начинает худеть и избавляться от лишнего жира.

В открытых источниках можно найти много противоречивой информации и отзывов о гербалайф для похудения. Одни люди делятся своими успехами и положительными эмоциями и считают продукцию компании панацеей. На самом деле многие всерьез верят в то, что для борьбы с лишним весом будет вполне достаточно употреблять каждый день в пищу чай гербалайф или коктейли для похудения.

Другие, напротив, утверждают, что не стоит слепо доверять производителю и использовать гербалайф для похудения. Отзывам не стоит верить, тем более профессиональные диетологи и медики с настороженностью относятся к заявлениям представителей компании о том, что их продукция помогает похудеть. Специалисты полагают, что эффективность, как и химический состав чая гербалайф, коктейлей для похудения и других товаров компании, вызывает как минимум недоверие.

Ко всему прочему, не являются редкостью случаи явного негативного влияния, которое оказывает продукция гербалайф для похудения на организм человека. Представители компании утверждают, что похудеть с гербалайф вполне реально, поскольку химический состав их «чудо-продукции» содержит специальный комплекс биологически активных компонентов, которые способствуют избавлению от лишнего жира.

Если вы все-таки решили прибегнуть к помощи БАДов в похудении, задайте себе следующие вопросы: стоит ли доверять людям, которые зарабатывают миллионы, продавая мечту, и так ли безопасна продукция гербалайф для похудения, как уверяет производитель.

За то время, что компания продает свою продукцию, добавками воспользовались тысячи женщин и мужчин. Они пили чаи, принимали протеиновые коктейли, употребляли батончики и старались следовать рекомендациям консультантов.

Реальные отзывы о “Гербалайф” для похудения говорят только о том, что действительно избавиться от лишних килограммов можно лишь в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием. Если не соблюдать диету и не заниматься спортом, никакие чаи и пищевые добавки не помогут. Большинство людей, которые питались несбалансированно, отзываются о средствах компании как о бесполезных продуктах, которые не помогают сжечь жир.

На форумах и сайтах можно найти много реальных отзывов о “Гербалайф”. Имеются как положительные, так и отрицательные высказывания. Проанализировав их, можно сделать вывод, что чай помогает только тем, кто отказывается от вредной еды и регулярно занимается спортом.

Многие доктора скептически относятся к травяному напитку для похудения. Некоторые допускают, что препарат можно употреблять в качестве дополнительного средства во время борьбы с лишними килограммами. В таком случае он способен повысить эффективность других методов путем очищения организма и ускорения обмена веществ.

Протеиновый коктейль Формула 1 и стакан горячего Травяного чая Гербалайф

Большой стакан воды, чашка свежего зелёного салата с огурцами с низкокалорийной заправкой, 1/2 порции тунца натурального из консервов, порция гречневой каши, 1 кусочек цельнозернового хлеба

Белковая диета Гербалайф за короткий срок поможет похудеть на 5 и более килограммов. Это белковая система питания, которая, помимо привычных низкокалорийных блюд, включает в себя особые БАДы.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Диета включает в себя полноценное пятиразовое питание в комплексе с продуктами «Гербалайф». Получая полезное питание и минимум калорий, организм расщепляет запасы жиров и теряет лишние килограммы без ущерба для здоровья.

Примерное на неделю меню при диете «Гербалайф» для похудения следующее.

Понедельник	завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», напиток «Термоджетикс»; перекус: одно яблоко; обед: вареное куриное филе, хлеб из цельнозерновой муки; полдник: нежирный несладкий йогурт; ужин: паровая рыба, овощная нарезка
Вторник	завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток; перекус: один грейпфрут; обед: говяжье мясо, тушеное с овощами и овощной салат; полдник: можно выпить стакан кефира или йогурта; ужин: запеченная в духовке рыба нежирных сортов и любые овощи
Среда	завтрак: коктейль «Формула 1», напиток с алоэ, «Термоджетикс»; перекус: одно яблоко или персик; обед: отварное индюшиное филе с отварным рисом; полдник: обезжиренный творог, напиток «Гербалайф» овсяно-яблочный; ужин: отварная телятина и салат из пекинской капусты
Четверг	завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток «Термоджетикс»; перекус: батончик «Гербалайф»; обед: вареное куриное мясо, отварная спаржа; полдник: обезжиренный кефир или йогурт; ужин: вареная рыба с овощами
Пятница	завтрак: коктейль «Формула 1», напиток «Гербалайф с алоэ», травяной напиток; перекус: одно яблоко; обед: легкий нежирный суп; полдник: обезжиренный легкий йогурт без добавления сахара; ужин: говяжья вырезка, приготовленная в пароварке, салат из овощей
Суббота	завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», «Термоджетикс» напиток; перекус: один апельсин; обед: отварная фасоль, свежие овощи; полдник: можно выпить кефир или йогурт, но не более одного стакана; ужин: тушеная рыба, овощной салат с зеленью
Воскресенье	завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», напиток с алоэ, травяной напиток; перекус: батончик «Гербалайф», напиток овсяно-яблочный; обед: овощной суп, приготовленный на отваре из нежирного мяса, отварная говядина, хлеб из цельнозерновой муки; полдник: легкий нежирный творог; ужин: отварная говядина, салат из свежих овощей.

При снижении веса с продуктамименю на неделю должно быть составлено заранее, чтобы вам не приходилось ломать голову каждый раз перед обедом. Сегодня мне прислала свой отчет участница Новогоднегомарафона  Людмила Лапердина из Нерчинска. Люда хочет скорректировать свою фигуру к новогодним праздникам и ведетна моем сайте, Узнайте о марафоне и присоединяйтесь! Вы можете похудеть за 1,5-2 месяца на 5, а то и 10 кг. Мы ждем Вас!

Суббота 24.10

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: творог 2% заправленный кефиром 2,5%
3. Обед: филе нежирной рыбы, приготовленной на пару
4. Перекус: порция фруктов
5. 18.00 Ужин: коктейль
6. 21.00 250 мл кефира 1% жир-сти

Воскресенье 25.10

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: порция фруктов примерно 250 гр.
3. Обед: овощной салат и паровые котлеты из говядины
4. Перекус: протеиновый батончик
5. 18.00 ужин: коктейль
6. 21.00 стакан воды с Алоэ

Понедельник 26.10

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: протеиновый батончик
3. Обед: филе рыбы на пару и пару помидоров
4. Перекус: фруктовый салатик заправленный 0.1% йогуртом
5. 18.00  Ужин: коктейль
6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

Вторник 27.10.15

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: порция мюсли с 0.1% йогуртом
3. Обед: овощное рагу с куринной грудкой
4. Перекус: протеиновый батончик
5. 18.00  Ужин: коктейль
6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

Среда 28.10

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: творог 2% со «снежинкой»
3. Обед: рыба на пару
4. Перекус: протеиновый батончик
5. 18.00  Ужин: коктейль
6. 21.00 стакан кефира 2.5%

Четверг 29.10

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: протеиновый батончик
3. Обед: овощное рагу
4. Перекус: яблоко
5. 18.00  Ужин: коктейль
6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

Пятница 30.10

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: порция творога с кефиром
3. Обед котлеты на пару из говядины, салат из овощей
4. Перекус: фрукты
5. 18.00  Ужин: коктейль
6. 21.00 стакан «Снежинки» 2% жир-сти

Суббота 31.00

1. Завтрак Гербалайф
2. Перекус: порция мюсли с кефиром
3. Обед фасоль тушеная с овощами
4. Перекус: яблоко
5. 18.00  Ужин: коктейль
6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

• Мой– это Коктейль Формула 1, Сок алоэ, напиток Термоджетикс.
• На протяжении недели я пилаСначала конечно было трудно выпить 2 литра воды, но потом постепенно привыкла.
• Коктейль пью с удовольствием. Вечером только после 18.00 пью кефир, так как спать ложусь поздно, а кушать хочется, а перекус кефиром, я думаю, не повредит.
• Чувствую себя отлично
• Спустя 2 недели, стала замечать изменения на лице — раньше иногда выступали прыщи, а теперь их нет, и кожа приобретает другой вид.
• Тренируюсь дома на велотренажере по 15-20 мин в день, на больше нет времени.
• Живот немного уменьшился, даже в измерениях заметно.
• И за неделю я похудела на 1.1 кг сейчас мой вес 58,9кг!!!!!!!!!!!!!

Таблица измерений

Спасибо Людмиле за такой ценный отчет! Люда, я уверена, что твое меню понравится многим худеющим. Но у меня есть замечания, о которых я тебе сообщу в личку.

Уважаемые гости сайта, вы можете посмотреть еще одно меню моей клиентки Элины Абдуевой из г. Грозный:  меню на неделю .

Также я рекомендую рубрику на моем сайте Здоровое питание , где можно подобрать рецепты низкокалорийных блюд для диеты Гербалайф.

Формула успешного похудения .

Если у Вас нет консультанта, и вы планируете использовать диету Гербалайф для снижения веса, то заполните форму обратной связи слева, я свяжусь с вами в самое кротчайшее время и помогу вам похудеть. Я работаю с продуктами Гербалайф 23 года, с удовольствием поделюсь опытом и знаниями.

Состав и свойства основных компонентов

В состав травяного напитка “Гербалайф” входят экстракты черного и зеленого чая, гибискус, кардамон, кофейный порошок и мальва. Ниже подробнее рассмотрим каждый из этих компонентов.

• Экстракт зеленого чая. Обладает тонизирующими и антиоксидантными свойствами, содержит кофеин. Лечебный эффект обеспечивается благодаря витамину Р, входящему в состав. Он снижает артериальное давление, укрепляет сосуды, нормализует сахар и холестерин в крови. Катехины обладают противовирусным и противомикробным действием. Витамины, ферменты и минералы благотворно влияют на обмен веществ, повышают метаболизм, способствуют выведению токсинов и расщеплению жиров. Антиоксидантные свойства замедляют процессы старения, препятствуют окислению клеток и положительно влияют на кожу.
• Экстракт черного чая. Улучшает память, активизирует умственную деятельность, стимулирует обмен веществ, снимает усталость, нормализует деятельность сердца, ускоряет обмен веществ, полезен для зубов. Помимо этого, в нем содержится кверцетин, препятствующий образованию тромбов. В экстракте черного чая также имеются органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, эфирные масла и витамины. А марганец и железо благотворно влияют на общее самочувствие человека.
• Экстракт мальвы. Усиливает антиоксидантную защиту организма, так как считается источником антоцианинов. Кофеин тонизирует и ускоряет обмен веществ. Улучшает воздействие зеленого чая, что помогает более эффективному выведению жиров.
• Цветки гибискуса. Содержат особый комплекс фруктовых и аминокислот, неорганические и органические микроэлементы, большое количество витаминов. Также в цветах гибискуса присутствуют полисахариды, флавоноиды, антоцианины. Все это помогает очищению организма, выведению токсинов, улучшению обмена веществ и замедлению образования жира. Комплекс микроэлементов и витаминов обеспечивает организм жизненной энергией, помогает преодолеть усталость, повышает иммунитет.
• Экстракт кардамона нормализует пищеварение. Считается одним из лучших стимуляторов пищеварительной системы. Имеет в составе кальций, железо, фосфор, цинк, магний, витамины группы В и полезные эфирные масла. Выводит шлаки и токсины из организма.
• Экстракт лимонной цедры. Содержит большое количество биофлавоноидов, которые помогают лучше усваиваться витаминам и другим полезным веществам.

Мнение врачей и похудевших

Когда нам кажется, что организм требует «вредных продуктов», это значит, что он испытывает недостаток нутриентов, поступающих из пищи. БАДы от Гербалайф нацелены на восполнение этих веществ.

Помимо белков и клетчатки, коктейли, батончики и добавки включают незаменимые витамины и минералы. Чтобы понять, насколько полезной или вредной может оказаться линейка Гербалайф, достаточно более пристально рассмотреть некоторые основные компоненты.

Белки Первый ингредиент из списка – это изолят соевого белка. Соя действительно содержит важные питательные вещества и отвечает за некоторые преимущества для здоровья. Однако существует немало споров по поводу последствий приема такого вида белка.
https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Эстрогеноподобные химические соединения в сое влияют на гормональный баланс и даже могут вызывать рак. Гербалайф до сих пор использует соевый белок, несмотря на то, что уже давно имеется альтернатива, например, сывороточный протеин из гороха.

Кроме того, длительное применение протеина приводит к проблемам с эндокринной системой – нарушению работы надпочечников и щитовидной железы. Переизбыток белка опасен для девушек, поскольку это приводит к гормональному сбою. Длительное употребление протеина провоцирует подагру и простатит у мужчин.

Клетчатка Безусловно, большой плюс клетчатки – . Но проблема заключается в том, что клетчатка, которая поступает в организм в жидком виде, не сохраняет ощущение сытости. Чувство голода быстро возвращается после употребления одного из коктейлей Гербалайф.

Многие люди, пытающиеся похудеть, не умеют контролировать тягу – простую привычку, которую необходимо преодолеть. Средства для подавления аппетита, такие как клетчатка, полезны, но только в твердом виде. Подробнее об отзывах о применении клетчатки для похудения читайте отдельно.

Кофеин и эфедрин

Эти натуральные вещества растительного происхождения часто добавляют в средства для похудения. Они стимулируют центральную нервную систему, повышая пульс/давление, сужая кровеносные сосуды. Расчет идет на то, что повышение температуры тела ускоряет обменные процессы и, соответственно, липидный катаболизм.

Эти вещества активно помогают в похудении, но превышение дозы отрицательно сказывается на организме и может вызывать:

• бессонницу;
• тошноту;
• вялость;

• физическую зависимость;
• нервное истощение;
• агрессивное поведение.

Кофеин и эфедрин, усиливая действие друг друга, вызывают значительные проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, способен в большом количестве вымывать кальций из организма, что приводит к такой болезни, как
Эндокринолог Татьяна Рыбакова

В качестве подсластителя в продукции Гербалайф можно увидеть фруктозу. Несмотря на то, что этот заменитель сахара подходит диабетикам, в составе БАДов фруктоза губительно сказывается на эндокринной системе. Особенно заметно, насколько вреден этот продукт в момент, когда пациент перестает принимать Гербалайф.

Ко мне нередко приходят люди с жалобами, что пока они пользовались добавками, вес пропадал, но как только они прекращали это делать – килограммы стремительно росли и, порой, цифра удваивалась. Так происходит потому, что работа эндокринной системы полностью нарушена. Организм привыкает к «помощнику» в лице Гербалайфа и перестает справлять с потерей веса самостоятельно.

Это лишь малая часть проблем, с которой ко мне приходят пациенты. Часто девушки жалуются на то, что пропадает цикл. Неудивительно, ведь похудение с Гербалайф будет успешным, только если соблюдать низкоуглеводную диету.

Питание должно быть сбалансированным. Если в женский организм не поступает достаточное количество жиров и углеводов, это сразу же дает гормональный сбой. Похудеть с Гербалайф быстро, а восстановить цикл – очень долгий процесс.

Врач-эндокринолог Лилия Корнеева

Продукция Гербалайф не нацелена на отбивание аппетита. Многие, рассчитывая на чудесный эффект, «заливают» голод коктейлями. Спустя некоторое время, такие действия приведут к проблемам с желудком, почками и печенью и, само собой, с эндокринной системой.

Дело в том, что насытиться жидкой пищей невозможно. Соответственно, обмануть желудок не получится. На этом фоне в организме происходит гормональный сбой как у мужчин, так и у женщин.

Чтобы ущерб эндокринной системе был минимальным, важно понять такую информацию:

• Белок в составе любого продукта не приводит к активному похудению. Это вещество удерживает от срывов и доставляет организму полезные вещества.
• Протеиновые коктейли пьют только как добавку к рациону, а не вместо него.
• Высокая калорийность продуктов Гербалайф обусловлена исключительно питательными свойствами. Именно поэтому не рекомендуется «сидеть» только на коктейлях или снеках. В рационе должна быть и другая пища.
• Протеиновые смеси способствуют похудению, но не гарантируют, что после прекращения курса потерянный вес вернется.

Хорошо, если не будет затронуто сердце и мозг. Я настоятельно рекомендую знакомиться с противопоказаниями на сайте производителей, прежде чем планировать приобретение любого из этих средств.

Член национального общества эндокринологов Галина Лаврентьева

Не скажу, что мнение врачей-эндокринологов по данному препарату едино. Внушительный список противопоказаний, которые имеются у каждого третьего человека с лишним весом, вызывает недоверие.

Особенно следует обратить внимание на такие минусы:

• любые заболевания, связанные с работой сердца и сосудов;
• перенесенный инфаркт или инсульт;
• повышенное давление;
• сахарный диабет;
• панкреатит или холецистит;
• гастрит или язва желудка;
• расстройство нервной системы;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• склонность к запорам.

Вот, что ждет тех, кто не подготовлен к приему данного средства для похудения. Гормональные сбои и значительные нарушения в работе эндокринной системы в паре со скорым привыканием (из-за эфедрина) принесут больше вреда, чем мы получаем от лишнего веса.

Эндокринолог высшей категории Лидия Васева

Микро- (витамины и минералы) и макронутриенты (белки, жиры, углеводы) каждый день должны поступать в организм в необходимом количестве и только из качественных продуктов, а не из «пищевого мусора». Небольшие дозы макронутриентов способны обеспечить полноценную жизнедеятельность и здоровое развитие организма. Если не соблюдать этот баланс, то будет нарушена работа иммунной и эндокринной систем.

К сожалению, немногие готовы соблюдать этот баланс, а когда дело доходит до ожирения, тут же рвутся покупать БАДы. Хорошо, если этим продуктом окажется Гербалайф, известный миру уже более 30 лет, а не сомнительные препараты с неизученными компонентами.

Продукция этой компании содержит все необходимые нутриенты. Среди пациентов был отмечен тот факт, что прием препарата под присмотром врача дает положительные результаты: понижается уровень сахара в крови, пропадает слабость и гормональный дисбаланс.

Если не получается взять все необходимое из еды, часть вредных продуктов можно заменить Герблайфом, но только в разумных пределах.

Эндокринолог Леонид Кабановhttps://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Важно помнить, что Гербалайф – это не лекарство, а биологически активная добавка, являющаяся упрощенным комплексом полноценного питания. Несмотря на то, что все компоненты натуральные и органические, тем не менее, они нередко вызывают нежелательные эффекты, например, нарушение кальциевого метаболизма.

Недостаток или переизбыток кальция в организме – это первая и главная проблема, с которой сталкиваются потребляющие Гербалайф. Пациенты, решившие самостоятельно принимать это средство, приходят к эндокринологам, столкнувшись с первыми признаками гипер- или гипокальцемии: жар, рвота, усталость, боль в костях, выпадение волос и ломкость ногтей.

Я считаю, что намного безопаснее будет пересмотреть свои пищевые привычки. Дело в том, что ожирение может быть вызвано гормональным дисбалансом. Прежде, чем покупать всевозможные БАДы, в том числе и Гербалайф, лучше обратиться к эндокринологу. Причины, по которым появляется лишний вес: сахарный диабет, нарушение в работе щитовидной железы или гормональный сбой.

Подводим итоги

Продукция Гербалайф содержит хорошую формулу, способствующую потере или поддержке веса. Однако неправильное представление о действии препарата способно привести к проблемам с эндокринной системой. Чтобы этого не произошло, следует тщательно изучить информацию о препарате.

Вы пользовались средствами от Гербалайф? Каково ваше мнение по поводу этой продукции?

Критика

Компания не раз сталкивалась с судебными разбирательствами и подвергалась критике. Чаще всего обвинения основывались на том, что выпускаемые добавки не дают обещанного эффекта и даже наносят вред. В 90-х появились первые публикации о гепатотоксичности препаратов “Гербалайфа”. В то же время были произведены исследования, которые выявили, что средства могут вызывать тяжелую почечную недостаточность. Стоит отметить, что объективность результатов была поставлена под сомнение.

В 80-х годах “Гербалайф” называли финансовой пирамидой. Это привело к тому, что фирма периодически оказывалась под следствием. Но и здесь вина так и не была доказана. Компанию также называли сектой, подозревали в связи с саентологами и масонами, критиковали за культ личности Марка Хьюза. Все это продолжается и сейчас. Но, несмотря ни на что, “Гербалайф” продолжает свою деятельность.

Растительный напиток Алоэ Вера от Herbalife

   Напиток Алоэ Вера Гербалайф это жидкий раствор, содержащий вытяжку из мякоти листьев алоэ содержащих большое количество активных ферментов и травяные добавки.

    Препарат компании Гербалайф изготовлен из натурального концентрата алоэ путём холодной дистилляции, поэтому сохраняет в себе все биологически активные соединения, в том числе ферментный белок, который разрушается при других видах получения сока алоэ.

     Эта биологически активная добавка к пище разработана для усиления процессов очищения организма и улучшения пищеварения. Способствует нормализации работы желудка и кишечника.

     Активные биологические ферменты из Сока алоэ вместе с витаминами и другими биологически активными веществами стимулируют пищеварение и обмен веществ в организме.

 

Преимущество продукта Алоэ Вера Гербалайф:

• усиливает  процессы очищения организма и улучшает пищеварение;
• способствует нормализации работы желудка и кишечника;
• помогает выводить продукты обмена;
• особенно рекомендовано людям  после медикаментозного лечения для ускорения вывода   остатков лекарственных препаратов из организма.
• стимулирует обмен веществ, что является ключевым моментов в период снижения и контроля веса. 

Состав: листья алоэ, лимонная кислота, сорбат калия, бензоат натрия, цитрат натрия, цветки ромашки, экстракт лимона.

 

       Сок Алоэ Гербалайф является исключительно важным компонентом в программе внутреннего очищения организма, куда входят Активированная клетчатка, овсяно-яблочный напиток, таблетки Шизандра.   Программа внутреннего очищения и употребление сока Алоэ Вера от Гербалайф рекомендуется перед началом программы для похудения или вместе с ней иначе токсины, выводимые из клеток, могут (в редких случаях) раздражать  нервные окончания, вызывая боли или плохое самочувствие. Когда предварительно используется программа внутреннего очищения, снижение веса происходит гораздо эффективнее.

Способ применения:

    Сок Алоэ фирмы Гербалайф производится и реализуется в виде концентрата.  Приготовить напиток из концентрата сок Алое Вера просто – в стакан 200 мл кипячённой воды комнатной температуры добавить 1 — 3 колпачка концентрата. Рекомендованная суточная доза 15 мл (3 колпачка)

Взрослым рекомендовано выпивать 1 стакан (200мл) сока алоэ вера утром натощак. Или по 1/2 стакана (100мл) утром и вечером.

                                      

Противопоказания: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов продукта, маточные и геморроидальные кровотечения.

Условия хранения: Вскрытый флакон хранить в холодильнике не более 30 дней. Разведенный  неиспользованный напиток Алое Вера Гербалайф хранить в холодильнике не более 24 часов

Срок годности: 2 года. Не является лекарственным средством.

Упаковка — флакон — объем 473 мл.  1 порция 15 мл

Внимание! Данный продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики любой болезни.

 

Гербалайф – польза и вред, как принимать, диета, результаты похудения

В 90-е годы прошлого столетия нашумевшую известность получила компания Гербалайф, польза и вред продукции которой до сих пор вызывают споры среди приверженцев бренда, специалистов по питанию и врачей. Фирма и сейчас функционирует на мировом рынке, распространяя продукцию через собственную дилерскую сеть.

Что такое Гербалайф?

В 1980 г в США некий Марк Хьюз начал свою деятельность по продаже специализированных коктейлей для контроля веса, торговав практически у багажника своего авто. Так появилась компания Гербалайф. В дальнейшем в интервью он указывал, что занялся разработкой своей продукции в честь матери, которая скоропостижно ушла из жизни из-за проблем со здоровьем, спровоцированных лишним весом.

В наши дни Herbalife – это крупная транснациональная компания сетевого маркетинга, распространяющая через своих представителей продукцию для контроля массы тела, спортивное питание, биологически-активные добавки к пище (БАДы) и косметические средства. По данным штаб-квартиры конторы, которая располагается в Лос-Анджелесе, ее продукты продаются в 94 странах мира.

Как работает Гербалайф?

Разобравшись с тем, что Гербалайф – это компания по производству специализированных продуктов питания и добавок, потребители в арсенале у консультанта могут найти:

• белковые коктейли для контроля веса;
• белковые батончики;
• специализированные чаи для похудения;
• изотоники;
• концентрат сока алоэ;
• биологически-активные добавки к пище;
• средства личной гигиены.

Диетологи единогласно утверждают, что принцип действия Гербалайфа основывается на общедоказанных основах похудения:

1. Большая часть продукции схожа по составу с привычным белковым спортивным питанием, суть которого – снизить калорийность, при этом насытив организм всеми необходимыми элементами.
2. Еще одна важная составляющая, о которой говорят все консультанты фирмы – это употребление большого количества воды.
3. Другие витаминно-минеральные добавки фирмы необходимы для насыщения организма человека полезными веществами.

Состав Гербалайфа

Основной состав многих продуктов Herbalife держится компанией-разработчиком в секрете якобы для того, чтобы конкуренты не смогли повторить уникальную формулу. При этом на упаковках самих БАДов часто указываются лишь основные веществ, входящие в них. Для примера можно изучить состав самого популярного продукта бренда – протеинового коктейля «Формула 1». В него включены:

1. Изолят соевого белка. Этот компонент насыщает организм строительными веществами для создания новых мышечных волокон. Часто встречается и в спортивных коктейлях других фирм.
2. Молочный белок.
3. Микрокристаллическая целлюлоза.
4. Овсяные волокна и инулин – натуральные пребиотики, обеспечивающие правильное пищеварение.
5. Фруктоза в качестве подсластителя.
6. Целый комплекс загустителей, ароматизаторов и добавок, обеспечивающих нужную консистенцию продукта.
7. Витаминно-минеральный комплекс, в который включены все необходимые для организма человека элементы: витамины А, С, Е, Д и группа В, а еще магний, кальций, железо и другие.
8. В сети есть много сообщений о том, что в состав коктейля включены и другие вещества, многие из которых запрещены законодательством некоторых стран. К примеру, эфедрин, угнетающий чувство голода и вызывающий прилив энергии и сил. Однако доказать это можно только путем проведения независимой лабораторной экспертизы.

Польза Гербалайфа

В 90-е годы компания Гербалайф, польза и вред продукции которой вызывали споры, прославилась большим количеством судебных исков и споров о законности своих действий и пользе состава продукции. Однако диетологи, анализируя указанные на баночках вещества, выделяют и то, чем полезен Гербалайф. Специалисты подчеркивают, что продукция марки мало чем отличается от другого спортпита за исключением цены:

1. По своей сути это белковая диета со снижением количества калорий за счет резкого урезания объема углеводов. Польза такого подхода известна спортсменам в совокупности с интенсивными физическими нагрузками.
2. Помимо самой продукции фирмы для снижения веса важно придерживаться и специализированной диеты, польза которой является не чем иным, как вариантом правильного и здорового питания.
3. В составе продукции находятся витамины и элементы, необходимые для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.
4. Профессионалы не отменяют и так называемый эффект плацебо. Люди, слепо верящие пользе рекламы и рассказам консультантов, после приема их продукции могут действительно чувствовать себя лучше и худеть до 5-7-ми кг в месяц.

Вред Гербалайфа

Потому как продукция фирмы считается БАДами, степень проверки которых для выхода на рынок значительно ниже, нежели у лекарственных препаратов, эффект от Гербалайфа вызывает споры у многих приверженцев здорового образа жизни:

1. Существует большое количество слухов о том, что в баночки и таблетки фирма добавляет наркотические, дурманящие и другие вещества, вызывающие привыкание и вред здоровью. При этом все имеющиеся результаты экспертиз говорят о том, что в них содержатся только белки, травы, экстракты растений и витамины.
2. Как и любой другой продукт, препарат Гербалайф имеет ряд противопоказаний к применению, со списком которых стоит ознакомиться еще до покупки.
3. Рассматривая пользу и вред продукции Гербалайф, важно упомянуть и о возможных аллергических реакциях и побочных эффектах, возникновение которых зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Противопоказания Гербалайфа

По заверением консультантов, практически нет людей, кому противопоказан Гербалайф. Однако на упаковке имеются предостережения о том, что продукт не рекомендован и может нанести вред:

1. Беременным и кормящим женщинам.
2. Детям и подросткам до 18-ти лет.
3. Пациентам с любыми заболеваниями печени и органов ЖКТ.
4. Людям с сахарным диабетом.
5. Всем тем, у кого во время диеты наблюдается обострение любых имеющихся хронических заболеваний.

Побочные эффекты Гербалайфа

Среди того, чем опасен Гербалайф, стоит выделить и ряд нежелательных побочных эффектов:

1. Возможно возникновение аллергических реакций на один или несколько компонентов продукции. Такой побочный эффект свойственен любому лекарству и добавке, так как зависит только от особенностей организма человека.
2. Белковая диета с резким сокращением калорийности может приводить к бессоннице и другим нарушениям сна, проявлениям нервных расстройств.
3. Резкое изменение рациона питания вредно и может спровоцировать обострение болезней сердца и перепадов артериального давления.

Как принимать Гербалайф?

Разобравшись с тем, какая польза и вред от продукции Гербалайф и приняв решение о покупке волшебных порошков, стоит внимательно ознакомиться с режимом применения продукции. Существует две схемы того, как употреблять Гербалайф:

1. Согласно первой из них считается, что завтрак и ужин можно заменить на специализированный коктейль от Гербалайфа «Формула 1», а обед готовить самостоятельно из разрешенных продуктов. При этом оставить 2 перекуса специальными батончиками.
2. Согласно второй, завтрак и обед заменяются коктейлями («Формула 1» и «Формула 3») и специальными добавками, а ужин готовится самостоятельно. Перекусы снеками компании остаются обязательными.

Диета Гербалайф

Помимо самой продукции, консультанты строго советуют соблюдать специализированную диету на Гербалайфе:

1. Выпивать не менее 3-4-х л чистой воды в день.
2. Исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом и низкой питательной ценностью. К ним относится фастфуд, полуфабрикаты, картофель, выпечка и многое другое, что диетологи не относят к разряду правильного питания.
3. Употреблять только качественную свежеприготовленную пищу в строгом соблюдении индивидуально подобранной калорийности согласно индексу массы тела.

Результаты похудения от Гербалайф

На рекламных плакатах действие Гербалайфа представляется практически волшебным. С помощью продуктов фирмы по одной из выбранных программ можно похудеть:

1. Примерно на 5 кг. При этом можно лишь приобрести базовый набор продукции из 4-х компонентов: травяного напитка, концентрата алоэ и двух протеиновых коктейлей «Формула 1».
2. До 10-ти кг, если купить расширенный набор, состоящий из предыдущего варианта плюс протеиновый коктейль «Формула 3», витаминного-минерального комплекса и БАДа под названием «Клеточный активатор».
3. Свыше 10-ти кг, если купить усиленную программу снижения веса, отличающуюся от усиленной наличием БАДа «Термо Комплит».

 

Гербалайф алое вера для чего он. Концентрат Алоэ Вера от Herbalife. Что расскажут про гербалайф отзывы врачей

Полезные свойства алоэ были известны ещё в древние времена. В наше время наука продвинулась далеко вперед, но это растение с мясистыми листьями до сих пор успешно используется народными целителями и признается полезным официальной медициной.

Состав

Растительный напиток Алоэ Гербалайф на 96% состоит из сока Алоэ Вера высокогорного сорта. Дополнительно, для усиления эффективности и расширения полезных качеств, добавлены лимонный сок, лимон и ромашка. Также концентрат обогащен незаменимыми для организма микроэлементами, аминокислотами и энзимами.

Воздействие на организм

Каждое из составляющих напитка несет свою пользу для организма:

• сок алоэ очищает организм изнутри, глубоко проникая в ткани, а также стимулирует выведение вредных веществ;
• ромашка расслабляет и успокаивает, оказывает противоаллергическое и спазмолитическое действие;
• сок лимона нормализует процессы пищеварения, положительно влияет на иммунную систему;
• лимон ускоряет обменные процессы, обладает антиоксидантными свойствами, тем самым замедляя старение.

Концентрат алоэ Гербалайф в целом оказывает успокаивающее и исцеляющее действие на пищеварительную систему человека. Он оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует пищеварение, улучшает аппетит. Также напиток повышает усвояемость полезных веществ, способствует очищению организма.

А благодаря технологии холодного экстрагирования, с помощью которой производится напиток алоэ, все полезные качества растения сохраняются, а некоторые даже усиливаются.

Способ применения

Напиток является концентратом, перед употреблением его нужно разбавить. Для этого встряхнуть флакон и развести три колпачка (15 мл.) в половине стакана (100 мл.) воды. Допустимо готовить его перед каждым применением или разбавить сразу нужное количество на весь день. Хранить как концентрат, так и разбавленную жидкость в холодильнике.

Купить алоэ Гербалайф можно классического вкуса или с клюквой. Свойства напитка от этого не зависят. Но кому-то нравится более привычный клюквенный аромат, поэтому разработано два варианта на выбор.

Правильная работа пищеварительной системы – залог крепкого здоровья. Именно она преобразовывает пищу в белки, жиры, углеводы. Органы пищеварения принимают важное участие в кроветворении, способствуют выработки гормонов, усиливают иммунитет. Здоровое пищеварение – это общий тонус, крепкое, подтянутое тело и упругая, чистая кожа. Что можно сделать, чтобы нормализовать и улучшить пищеварительные процессы в организме?

Специально для поддержки и стимуляции пищеварительной системы компания Гербалайф разработала БАД Растительный напиток Алоэ Классический. Он поможет регуляции естественных процессов, связанных с пищеварением, окажет успокаивающее воздействие на желудочно-кишечный тракт, простимулирует правильную работу также и иммунной системы.

Продукт выпускается во флаконе объемом 473 мл. Необходимая нашему организму вода с добавлением концентрата от Гербалайф становится очень вкусной. Пить такой напиток приятнее, чем обычную воду.

Состав напитка

Напиток Алоэ – стопроцентный натуральный продукт. Метод холодного экстрагирования при производстве коктейля позволяет сохранить и усилить полезные свойства этого растения.

• Натуральный концентрированный сок алоэ нормализует пищеварительную систему, выводит шлаки, а значит, очищает весь организм.
• Ромашка снимает спазмы, успокаивает кишечник, оказывает противовоспалительное воздействие.
• Лимонный сок улучшает синтез веществ и процессы пищеварения в желудке.
• Никотиновая кислота снижает холестерин, способствует правильному расщеплению жиров, белков, углеводов. Она также оказывает омолаживающее воздействие на кожу.

Основные составляющие напитка дополнены витаминами, аминокислотами, энзимами. Они нормализуют тонус организма, укрепляют иммунную систему, повышают общую работоспособность и выносливость, помогают противос

Продукция гербалайф для похудения. Растительный концентрат алоэ гербалайф Гербалайф из алоэ вера для чего

Данная программа питания подразумевает замену двух суточных трапез (завтрака и обеда) специально разработанными белково-минеральными комплексами под названием «Формула 1» с применением добавочных протеиновых продуктов. Эта система обещает стабильное похудение в пределах 3–5 кг за месяц. Основными факторами похудения называются три индивидуальных параметра:

• Особенности обмена веществ конкретного человека.
• Стартовый вес человека перед началом курса.
• Неукоснительное выполнение требований методики.

Изменения, которые должны произойти после начала применения Гербалайф:

1. Снижение объёмов тела и веса.
2. Заметное улучшение самочувствия.
3. Снижение утомляемости.
4. Повышение работоспособности.
5. Улучшение ночного сна.
6. Улучшение внешнего вида (состояние кожи, волос и ногтей).

Стратегия компании–производителя подразумевает прикрепление личного консультанта по похудению, который выбирает одну из существующих программ снижения веса в соответствии с индивидуальными характеристиками и целями конкретного человека.

Важным моментом в данном вопросе является квалификация консультанта, от которой напрямую зависит уровень доверия к рекомендациям, которые он даёт. Поэтому не лишним будет поинтересоваться наличием медицинского образования, продолжительностью медицинской практики и узкой специализацией консультанта.

Виды чаев

Среди всех средств от компании Гербалайф самой популярной является диетическая линейка. Основная продукция в этой серии следующая:

1. Формула 1. Это специальная смесь, которая создана для приготовления диетического коктейля. Им полагается заменять 2 основных приема пищи каждый день, что поможет похудеть. Напиток содержит все необходимые вещества для полноценного функционирования организма, а также сжигания жировых отложений.
2. Формула 2. Этот комплекс включает витамины и растительные экстракты. Его производят отдельно для мужчин и женщин. Средство ускоряет метаболизм, активизирует энергопотребление организма.
3. Формула 3. Продукт считается белковой смесью. Содержит необходимые для организма аминокислоты. Ускоряет процесс сжигания жиров и наращивания мышечной массы.

Эти средства являются основными для похудения. Но еще можно воспользоваться и дополнительными составами. Популярными являются такие:

1. Клеточный активатор. Средство ускоряет проникновение полезных веществ в клеточные структуры, улучшает метаболизм.
2. Термоджетикс. Желтые таблетки Гербалайф. Это средство подходит людям, которые любят сладкое. Оно подавляет тягу к таким продуктам, устраняет скачки уровня сахара в крови.
3. Растительный классический концентрат алоэ Гербалайф. Средство стимулирует обменные процессы, а также обладает бодрящим, оздоравливающим и очищающим действием.
4. Травяной напиток. Обладает бодрящим и очищающим эффектом, содержит антиоксиданты.

Кроме того, в программу включены специальные батончики: диетические и протеиновые. Они будут заменять различные сладости, от которых тяжело отказаться людям.

Протеиновые батончики содержат аминокислоты, необходимые для организма. Их можно употреблять в качестве перекуса. Что касается диетических, то ими рекомендуется заменять полноценные приемы пищи. Лучше всего кушать продукт в том случае, когда нет возможности выпить коктейль на основе средства Формула 1.

Гербалайф предлагает несколько видов напитков: порошковый концентрат «термоджетикс», фиточай «термокомплит» и чай-энергетик NRG, который имеет аналог по форме выпуска — таблетки. В качестве основы для сырья используют зеленый чай, в качестве добавок — экстракты и вытяжки лечебных растений. Их набор определяется предназначением и рецептурой того или иного продукта.

Как правильно принимать препараты Гербалайф для похудения?

Компания Гербалайф утверждает, что для похудения

Работает ли потеря веса Гербалайф? (с иллюстрациями)

Гербалайф — это план по снижению веса и здоровья, в котором используются коктейли на основе витаминов и белков. Продукт приобретается посредством многоуровневого маркетинга, также известного как прямые продажи, что означает, что он распространяется через независимых розничных продавцов, как план домашней вечеринки. Есть многочисленные сообщения о том, что потеря веса Гербалайф может быть довольно успешной, если продукт используется по назначению. Как и в случае с любой диетой, перед использованием продукта следует учитывать ряд факторов.

Некоторые люди утверждают, что продукты Гербалайф помогли избавиться от хронической усталости.

Продукты Herbalife разработаны с целью достижения хорошего физического здоровья, а не только для похудания. Производители утверждают, что потеря веса — положительный побочный продукт общего состояния здоровья, достигнутого с помощью продукта.Пользователи заявляли, что Гербалайф помог им с различными заболеваниями, от кислотного рефлюкса до синдрома хронической усталости.

Во время плана похудания Гербалайф вместо регулярных приемов пищи используют ароматизированные протеиновые коктейли.

Гербалайф для похудания работает за счет замены обычных приемов пищи на различные ароматизированные протеиновые коктейли. Трехразовое питание состоит из одного обычного здорового приема пищи в день и двух коктейлей. Есть белковые закуски и витаминные добавки, которые используются в сочетании с коктейлями, чтобы предположительно повысить метаболизм и контролировать чувство голода.

Некоторые люди утверждали, что продукты Гербалайф помогают в лечении кислотного рефлюкса.

Цена плана может отпугнуть многих.Средняя цена месячного предложения по плану похудения Гербалайф составляет примерно 150 долларов США (USD) и выше. Для тех, кто ищет дешевый способ похудеть, этот ценник может показаться ошеломляющим. Следует учитывать, что этот продукт заменит две трети или более обычных пищевых продуктов, которые потребляет человек, поэтому стоимость может быть не такой большой, как кажется на первый взгляд.

Гербалайф помогает похудеть, заменяя обычное питание различными ароматизированными протеиновыми коктейлями.

Отчеты о том, насколько хорошо Гербалайф работает по снижению веса, разнообразны. Многие пользователи заявляют об огромных успехах, в то время как другие используют такие термины, как «мошенничество». Подавляющее большинство сообщений от тех, кто продолжал пользоваться программой на неопределенный срок, положительные, в них утверждается, что общее состояние здоровья пользователей улучшилось, а здоровая потеря веса была достигнута и сохранена.

Прежде чем приступать к какой-либо нетрадиционной программе похудания, следует проконсультироваться с врачом.

Как и в любой другой программе по снижению веса, пользователи рекомендуют тем, кто участвует в программе по снижению веса Гербалайф, рассматривать изменение в привычках питания как изменение образа жизни. Потеря веса кажется полностью поддерживаемой только при продолжении использования продукта после достижения точки потери. После того, как организм приспособится к употреблению коктейлей в качестве основной формы питания, большинству будет трудно перейти на стандартную пищу, не набрав вес.Многим трудно продолжать покупать и пить коктейли до конца своей фазы поддержания веса, что, безусловно, следует принять во внимание, прежде чем приступить к плану.

В систему Гербалайф входят витаминные добавки, которые якобы повышают метаболизм и контролируют чувство голода.

Плюсы и минусы замены еды для похудания Гербалайф

Попытка быстро похудеть имеет свои плюсы и минусы. Гербалайф производит множество продуктов для быстрого похудения, которые в последнее время приобрели серьезную известность. Эта многоуровневая маркетинговая компания производит коктейли-заменители еды, которые, как утверждается, помогают людям похудеть, заставляют их выглядеть и чувствовать себя хорошо. В этой статье обсуждаются плюсы и минусы коктейлей Гербалайф.Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше.

Плюсы продуктов Гербалайф для похудания

• Продукты Гербалайф для похудания призваны обеспечить более здоровый образ жизни. Их программы похудания очень просты, и они предлагают разнообразные заменители пищи и коктейли на любой вкус.
• Добавки, коктейли, закуски и протеиновые батончики легко принимать.
• Тщательный контроль потребления жиров и калорий поможет вам правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
• Продукты Herbalife на основе сои. Было обнаружено, что продукты-заменители еды на основе сои в сочетании с изменением образа жизни способствуют снижению веса и улучшают параметры состава тела людей с ожирением (1), (2).
• Соевый протеин — один из основных ингредиентов коктейлей Гербалайф (3). Считается, что он улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, хотя для подтверждения того же необходимы дополнительные исследования (4).

Минусы продуктов Гербалайф для похудания

У продуктов Гербалайф есть ряд недостатков.

• Эти продукты могут быть довольно дорогими по сравнению с другими продуктами для похудения, доступными на рынке с таким же эффектом.
• Согласно рекомендациям ВОЗ, только 5% от общего количества потребляемых калорий должно приходиться на сахар (5). Однако коктейли-заменители пищи Гербалайф содержат много сахара и превышают этот предел.
• Herbalife производит здоровые протеиновые коктейли и батончики, специальные добавки и закуски, чтобы изменить ваши нездоровые привычки в еде. Однако пока нет доказательств того, что эти продукты положительно влияют на ваше здоровье.
• В прошлом также были доказательства того, что добавки для похудения, производимые Гербалайф, содержат некоторые опасные ингредиенты.
• Большинство продуктов Herbalife содержат эти три ингредиента, которые представляют определенный риск для вашего здоровья:
• Кофеин : Некоторые продукты Herbalife для похудания содержат кофеин, который ускоряет метаболизм (3). Но кофеин имеет множество вредных эффектов. Значительно повышает артериальное давление (6). Жидкая унция кофе содержит около 63 мг кофеина (7).С другой стороны, чаи, таблетки и добавки Гербалайф содержат больше кофеина на порцию. Эти продукты также могут быть опасны для всех, у кого аллергия на кофеин. Поэтому рекомендуется проверять ингредиенты на этикетке продукта.
• Белок или соя : Протеиновые коктейли и протеиновые напитки очень важны для похудения. Продукты Herbalife содержат фитоэстроген (эстроген растительного происхождения), который влияет на сексуальное здоровье и поведение (8). Более того, у некоторых людей аллергия на высокие дозы белковых концентратов.
• Моллюски : Согласно Гербалайф, многие из их продуктов для похудания содержат моллюсков. Моллюски включают устриц, мидий, крабов и омаров. Если у вас аллергия на какой-либо из них, перед заказом любого продукта проверьте список ингредиентов.
• Во многих тематических исследованиях сообщалось, что прием добавок Гербалайф может быть опасным для печени (9), (10)
• Сообщения о загрязнении продуктов Гербалайф бактериями Bacillus subtilis , у пациентов с повреждениями печени (11).
• Эти продукты действуют как подавители аппетита, убивая чувство голода и ограничивая естественный цикл голод-насыщение. Это может привести к дефициту питательных веществ.

Если вы беременны или кормите грудью, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какую-либо программу по снижению веса. Эти напитки и капсулы для похудения, рекламируемые по телевидению и в Интернете, никогда не предупреждают вас о вреде, который они могут нанести вашему здоровью. Таким образом, это должно быть ваше решение, если вы хотите принять «нездоровые» средства или здоровую пищу и упражнения, чтобы избавиться от лишних жировых отложений.

Похудение с помощью Гербалайф — насколько это эффективно?

Самая важная еда дня — завтрак. Он запускает ваш метаболизм и сохраняет сытость до обеда. Но многие завтраки не содержат достаточного количества углеводов и белков.

Шейк Herbalife Formula 1 содержит сбалансированную комбинацию углеводов, белков и витаминов, которая соответствует здоровому питанию. Он запускает ваш метаболизм без употребления ненужных продуктов. Однако калорий на порцию этого коктейля недостаточно для удовлетворения суточной потребности.Этот низкокалорийный / высокопротеиновый коктейль помогает сбросить лишний вес, а употребление литра воды вместе с ним помогает выводить токсины за счет увеличения диуреза. Но не слишком полагайтесь на травяные добавки, потому что, как только вы перестанете их принимать, вы можете вернуть весь потерянный вес.

Заключение

Хотя продукты Гербалайф эффективны для быстрой потери веса, такая потеря веса не является устойчивой. Его долгосрочная польза для здоровья не доказана, и многие тематические исследования показывают, что они вредны для печени.Поэтому рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать эти добавки для похудения.

Часто задаваемые вопросы

Является ли Гербалайф веганским?

Различается. Некоторые заменители еды Гербалайф содержат молоко, а другие нет.

Содержат ли продукты Гербалайф свинец?

Согласно этикеткам о пищевой ценности продуктов, продукты Herbalife не содержат свинца.

Одобрено ли Гербалайф FDA?

Пищевые добавки не требуют одобрения FDA перед продажей.Однако Herbalife следует всем рекомендациям FDA при производстве своей продукции.

11 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Влияние программы снижения веса с заменой еды и без нее на качество жизни, связанное со здоровьем у женщин среднего возраста с ожирением, BMC Womens Health, U.S. Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618460
• Влияние замены еды на состав тела и метаболические параметры у субъектов с избыточным весом или ожирением, Журнал ожирения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327254/
• Herbalife, Livertox, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548447/
• Помимо понижающего холестерин эффекта соевого белка: обзор влияния диетической сои и ее компонентов на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, питательные вещества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409663/
• Рекомендация: Потребление сахара для взрослых и детей, Всемирная организация здравоохранения.
  https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf; jsessionid = 56490A316AB173A51907BD2BAE0FAC79? sequence = 1
• Реакция на кофеин и артериальное давление: пол, возраст и гормональный статус, Журнал женского здоровья, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2940460/
• Пищевая ценность напитков, кофе, сваренных, эспрессо, приготовленных в ресторанах, Министерство сельского хозяйства США.
  https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
• Соя и фитоэстрогены: возможные побочные эффекты, GMS German Medical Science, U.S. Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270274/
• Травяной не означает безобидный: десять случаев тяжелой гепатотоксичности, связанной с пищевыми добавками из продуктов Гербалайф, Журнал гепатологии, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17692989
• Острое повреждение печени, вызванное травяными добавками для похудания, World Journal of Hepatology, U.S. Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004035/
• Сильная гепатотоксичность после приема пищевых добавок Гербалайф, загрязненных Bacillus subtilis, Журнал гепатологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1
  64

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Приянка — диетолог и сертифицированный педагог по диабету. Она имеет более 8 лет опыта в области питания и диетологии с большим исследовательским опытом. Она увлечена наукой и тем, как ее можно применить в повседневной жизни. По ее словам, еда — лучшее лекарство, а правильное питание — залог хорошего здоровья. Она также написала книгу о СПКЯ и его лечении для врачей и пациентов. Когда она не работает, она любит проводить время с семьей и друзьями.Она любит создавать инновационные, полезные рецепты и поддерживает более здоровые альтернативы нездоровой пище, чтобы укрепить здоровье.

БАД для похудения

БАД для похудания

Растопите жир. Худейте естественным путем. Заманчивые претензии, но доставляют ли товары?

Персонал клиники Мэйо

Трудно устоять перед обещанием быстрой потери веса. Но облегчают ли добавки для похудения что-нибудь, кроме вашего кошелька? А они в безопасности?

Что такое диетические добавки?

Пищевые добавки продаются как вспомогательные средства для здоровья.Их принимают внутрь. Общие ингредиенты — витамины, минералы, клетчатка, кофеин, травы и другие растения.

Утверждают, что некоторые из самых популярных добавок улучшают питание, повышают энергию, наращивают мышцы или сжигают жир.

БАДы не являются лекарствами. Они не предназначены для лечения или лечения болезней.

Как регулируются пищевые добавки?

Компании, производящие пищевые добавки, несут ответственность за безопасность своих продуктов. Они должны убедиться, что в их продуктах нет загрязнений и что на них есть точная маркировка.

Пищевые добавки не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Но если добавка окажется небезопасной, FDA может выдать предупреждение или потребовать отозвать ее с рынка.

FDA также может принимать меры против компаний, которые делают ложные или неподтвержденные заявления о продаже своих добавок.

Устный перевод претензий о похудании

Вы можете быть удивлены, узнав, что производители пищевых добавок редко проводят клинические испытания.Это одна из причин, по которым мало научных доказательств того, что добавки для похудения работают.

Например, кетон малины продается как клинически доказанный продукт для похудания. Это утверждение подтверждается одним клиническим испытанием.

В исследование были включены 70 взрослых с ожирением. Все были помещены на ограниченную диету и программу упражнений. Затем они были случайным образом распределены для приема плацебо или добавки, содержащей кетон малины, кофеин, горький апельсин, имбирь и экстракт корня чеснока.

Все 45 человек, завершивших исследование, похудели:

• Средняя потеря веса в группе приема добавок составила 4,2 фунта (1,9 кг).
• Средняя потеря веса в группе плацебо составила 0,9 фунта (0,4 кг).

Хотя эти результаты интригуют, тот факт, что испытание было небольшим и длилось всего восемь недель, означает, что результаты не могут быть надежно обобщены на реальные ситуации. И что немаловажно, такое короткое испытание может пропустить побочные эффекты, которые проявляются только при длительном применении.

Кроме того, в исследовании использовалась добавка, содержащая несколько ингредиентов. Поэтому невозможно сказать, какой ингредиент был причиной потери веса.

В идеале эти первоначальные результаты должны быть проверены в более длительном испытании с участием сотен участников с тщательным мониторингом побочных эффектов. Результаты такого исследования позволят принять обоснованное решение о безопасности и эффективности такого продукта.

До тех пор, пока такие данные испытаний не станут более доступными, к заявлениям о пищевых добавках и потере веса следует относиться с осторожностью.

Понимание проблем безопасности

Продукт не обязательно безопасен просто потому, что он натуральный. Некоторые пищевые добавки, хотя и встречаются редко, могут вызывать серьезные проблемы, такие как повреждение печени.

Добавки могут иметь сильные эффекты. Эфедра (ма-хуанг) — трава, которую когда-то использовали для похудания. Теперь он запрещен FDA , потому что он был связан с побочными эффектами, такими как изменение настроения, высокое кровяное давление, нерегулярная частота сердечных сокращений, инсульт, судороги и сердечные приступы.

Было обнаружено, что некоторые добавки для похудения содержат скрытые ингредиенты, такие как рецептурные лекарства, которые могут быть вредными.

Изучите, прежде чем покупать

Важно делать домашнее задание, если вы думаете о том, чтобы попробовать добавку для похудения. Проверьте заслуживающие доверия веб-сайты, например, те, что находятся в ведении Управления пищевых добавок США и Национального центра дополнительного и комплексного здоровья.

Также не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.Это особенно важно, если у вас проблемы со здоровьем, вы принимаете рецептурные лекарства, беременны или кормите грудью.

10 ноября 2020 г. Показать ссылки

1. Пищевые добавки для похудения. Офис диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. Проверено 26 октября 2020 г.
2. Perreault L. Ожирение у взрослых: лекарственная терапия. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 26 октября 2020 г.
3. Пищевые добавки.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dietary-supplements. Проверено 26 октября 2020 г.
4. Barrea L, et al. Диетолог и ожирение: краткий обзор эффективности, безопасности и лекарственного взаимодействия основных пищевых добавок для похудания. Международный журнал добавок к ожирению. 2019; DOI: 10,1038 / s41367-019-0007-3.
5. Bray GA, et al. Наука управления ожирением: научное заявление эндокринного общества. Обзор эндокринологии.2018; DOI: 10.1210 / er.2017-00253.
6. Raynor HA, et al. Позиция Академии питания и диетологии: Вмешательства для лечения избыточного веса и ожирения у взрослых. Журнал Академии питания и диетологии. 2016; DOI: 10.1016 / j.jand.2015.10.031.
7. Эстегамати А. и др. Дополнительная и альтернативная медицина для лечения ожирения: критический обзор. Международный журнал эндокринологии и метаболизма. 2015; DOI: 10.5812 / ijem.19678.
8. Разумное использование пищевых добавок.Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/using-dietary-supplements-wisely. Доступ 27 октября 2020 г.
9. Правда о рекламе для похудения. Федеральная торговая комиссия. https://www.consumer.ftc.gov/articles/truth-behind-weight-loss-ads. Доступ 27 октября 2020 г.
10. Бауэр Б.

    No related posts.