Кисель овсяный с облепихой: Кисель овсяный с облепихой из ВкусВилл с доставкой на дом
Овсяный кисель с апельсином и облепихой | Пошаговый рецепт с фото
-
4 ч.
15 мин.
Подготовка
-
0 ч.
20 мин.
Готовить
Один из любимых постных рецептов: овсяный кисель с апельсином и облепихой. Нежное, полезное блюдо с приятным сдержанным вкусом, полностью отвечающим такому событию как Великий Пост. Ведь Пост — это все же время ограничений, не только в продуктах, но и в поведении, мыслях, развлечениях и даже во вкусе еды. По моем скромному мнению, сладкий овсяный кисель идеально подходит, ведь вкус его достаточно приятен, чтобы доставить радость, но не настолько криклив, чтобы считать его гастраномическим, излишне возбуждающим вкусовые рецепторы. А еще я этот десерт просто очень люблю.
Один из любимых постных рецептов: овсяный кисель с апельсином и облепихой. Нежное, полезное блюдо с приятным сдержанным вкусом, полностью отвечающим такому событию как Великий Пост. Ведь Пост — это все же время ограничений, не только в продуктах, но и в поведении, мыслях, развлечениях и даже во вкусе еды. По моем скромному мнению, сладкий овсяный кисель идеально подходит, ведь вкус его достаточно приятен, чтобы доставить радость, но не настолько криклив, чтобы считать его гастраномическим, излишне возбуждающим вкусовые рецепторы. А еще я этот десерт просто очень люблю.
Один из любимых постных рецептов: овсяный кисель с апельсином и облепихой. Нежное, полезное блюдо с приятным сдержанным вкусом, полностью отвечающим такому событию как Великий Пост. Ведь Пост — это все же время ограничений, не только в продуктах, но и в поведении, мыслях, развлечениях и даже во вкусе еды. По моем скромному мнению, сладкий овсяный кисель идеально подходит, ведь вкус его достаточно приятен, чтобы доставить радость, но не настолько криклив, чтобы считать его гастраномическим, излишне возбуждающим вкусовые рецепторы. А еще я этот десерт просто очень люблю.
Калорийность Кисель овсяный с облепихой (ВкусВилл). Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Кисель овсяный с облепихой (ВкусВилл)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.4 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 5.9% | |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Углеводы | 10.1 г | 4.6% | 9.7% | 2168 г | |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8.4% | 2500 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 6.3% | 3318 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 11.8% | 1800 г |
| Ретинол | 0.05 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 4% | 8.4% | 2500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 11.8% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 17.1 мг | 500 мг | 3.4% | 2924 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 12.7% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 6.3% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.8 мкг | 400 мкг | 1.7% | 3.6% | 5882 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 21.1% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 0.8% | 1.7% | 12857 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 7% | |
| Витамин Н, биотин | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 14.8% | 1429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.864 мг | 20 мг | 4.3% | 9.1% | 2315 г |
| Ниацин | ~ | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 256.2 мг | 2500 мг | 10.2% | 21.5% | 976 г |
| Кальций, Ca | 91.8 мг | 1000 мг | 9.2% | 19.4% | 1089 г |
| Магний, Mg | 22.2 мг | 400 мг | 5.6% | 11.8% | 1802 г |
| Натрий, Na | 42.6 мг | 1300 мг | 3.3% | 7% | 3052 г |
| Сера, S | 28.8 мг | 1000 мг | 2.9% | 6.1% | 3472 г |
| Фосфор, Ph | 120.7 мг | 800 мг | 15.1% | 31.9% | 663 г |
| Хлор, Cl | 83.4 мг | 2300 мг | 3.6% | 7.6% | 2758 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 35.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 10.5% | 2000 г |
| Йод, I | 6.7 мкг | 150 мкг | 4.5% | 9.5% | 2239 г |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 19% | 1111 г |
| Марганец, Mn | 0.409 мг | 2 мг | 20.5% | 43.2% | 489 г |
| Медь, Cu | 217.2 мкг | 1000 мкг | 21.7% | 45.8% | 460 г |
| Молибден, Mo | 5.8 мкг | 70 мкг | 8.3% | 17.5% | 1207 г |
| Олово, Sn | 9.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.4 мкг | 55 мкг | 2.5% | 5.3% | 3929 г |
| Стронций, Sr | 12.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26.6 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.5% | 15038 г |
| Хром, Cr | 1.4 мкг | 50 мкг | 2.8% | 5.9% | 3571 г |
| Цинк, Zn | 0.7514 мг | 12 мг | 6.3% | 13.3% | 1597 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Кисель овсяный с облепихой (ВкусВилл) составляет 47,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Кисель овсяный с облепихой. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Кисель овсяный с облепихой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142.2 кКал | 1684 кКал | 8.4% | 5.9% | 1184 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.1% | 6333 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 9.7% | 723 г |
Энергетическая ценность Кисель овсяный с облепихой составляет 142,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Овсяный кисель с облепихой. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Овсяный кисель с облепихой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.4 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 5.9% | 3553 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 9.7% | 2168 г |
Энергетическая ценность Овсяный кисель с облепихой составляет 47,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Овсяный кисель с облепихой. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Овсяный кисель с облепихой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.6 кКал | 1684 кКал | 2% | 6% | 5012 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.3% | 9333 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 5.4% | 5475 г |
Энергетическая ценность Овсяный кисель с облепихой составляет 33,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Овсяный кисель с облепихой. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Овсяный кисель с облепихой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.6 кКал | 1684 кКал | 2% | 6% | 5012 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.3% | 9333 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 5.4% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 78.9% | 377 г |
Энергетическая ценность Овсяный кисель с облепихой составляет 33,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Овсяный кисель с облепихой. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Овсяный кисель с облепихой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.4 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 5.9% | 3553 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 9.7% | 2168 г |
Энергетическая ценность Овсяный кисель с облепихой составляет 47,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Овсяные хлопья с облепихой. Изображение чаши
Здоровый витаминный завтрак, овсяная каша, черника, свежий инжир и облепиха на желтой хлопковой салфетке, палочка меда и
Завтрак на деревянном столе — облепиховый морс в стеклянной кружке, кубики сахара и овсяное печенье. А рядом
Запеченные мюсли с орехами и овсяными хлопьями, облепихой и черникой в стеклянной посуде
Набор суперпродуктов с семенами, орехами, зерном, овсянкой.
Апельсиновые коктейли с цитрусовыми, морковью, облепихой и миндалем на оранжевом бумажном фоне
Мыло ручной работы
Чаша для осеннего завтрака с шоколадной мюсли, кокосовым йогуртом и осенними сезонными фруктами и ягодами. Здоровый вегетарианский завтрак
Йогурт с вареными грушами и домашней мюсли
Еда и напитки
.Овсяные хлопья с облепихой. Изображение здорового
Здоровый витаминный завтрак, овсяная каша, черника, свежий инжир и облепиха на желтой хлопковой салфетке, палочка меда и
Завтрак на деревянном столе — облепиховый морс в стеклянной кружке, кубики сахара и овсяное печенье. А рядом
Запеченные мюсли с орехами и овсяными хлопьями, облепихой и черникой в стеклянной посуде
Набор суперпродуктов с семенами, орехами, зерном, овсянкой.
Апельсиновые коктейли с цитрусовыми, морковью, облепихой и миндалем на оранжевом бумажном фоне
Мыло ручной работы
Чаша для осеннего завтрака с шоколадной мюсли, кокосовым йогуртом и осенними сезонными фруктами и ягодами. Здоровый вегетарианский завтрак
Йогурт с вареными грушами и домашней мюсли
Еда и напитки
.Овсяные хлопья с облепихой. Изображение ягоды
Здоровый витаминный завтрак, овсяная каша, черника, свежий инжир и облепиха на желтой хлопковой салфетке, палочка меда и
Завтрак на деревянном столе — облепиховый морс в стеклянной кружке, кубики сахара и овсяное печенье. А рядом
Запеченные мюсли с орехами и овсяными хлопьями, облепихой и черникой в стеклянной посуде
Набор суперпродуктов с семенами, орехами, зерном, овсянкой.
Апельсиновые коктейли с цитрусовыми, морковью, облепихой и миндалем на оранжевом бумажном фоне
Мыло ручной работы
Чаша для осеннего завтрака с шоколадной мюсли, кокосовым йогуртом и осенними сезонными фруктами и ягодами. Здоровый вегетарианский завтрак
Йогурт с вареными грушами и домашней мюсли
Еда и напитки
.Овсяные хлопья с облепихой. Изображение зерна
Здоровый витаминный завтрак, овсяная каша, черника, свежий инжир и облепиха на желтой хлопковой салфетке, палочка меда и
Завтрак на деревянном столе — облепиховый морс в стеклянной кружке, кубики сахара и овсяное печенье. А рядом
Запеченные мюсли с орехами и овсяными хлопьями, облепихой и черникой в стеклянной посуде
Набор суперпродуктов с семенами, орехами, зерном, овсянкой.
Апельсиновые коктейли с цитрусовыми, морковью, облепихой и миндалем на оранжевом бумажном фоне
Мыло ручной работы
Чаша для осеннего завтрака с шоколадной мюсли, кокосовым йогуртом и осенними сезонными фруктами и ягодами. Здоровый вегетарианский завтрак
Йогурт с вареными грушами и домашней мюсли
Еда и напитки
.