Вода лимон огурец имбирь мята: Доступ к этой странице запрещен.

1.Можно процедить воду в специальную бутылочку с крышкой и взять с собой.
2.Полезно пить приготовленную воду курсом в течении 3-5 дней
3.Приготовленная таким образом вода обогащает организм витаминами, минеральными элементами, укрепляет иммунитет и выводит накопленные вредные вещества

Рецепт: Вода Сасси | Освежающий, бодрящий, тонизирующий

Ингредиенты:
питьевая вода — 2 л.;
огурец — 1 шт.;
лимон — 1 шт.;
имбирь — 1 ст.л.;
мята свежая — 10-15 листочков

Вода Сасси это обычная вода в которую добавлены огурец, лимон, имбирь, мята.

Об этом напитке я узнала сравнительно недавно когда искала информацию о похудении.

Итак перейдем к приготовлению.
Вот все, что нам понадобится. И ещё чистая питьевая вода.

Все применяемые ингредиенты должны быть свежими.

Если говорить о действии напитка. То вода Сасси разработана для похудения, но она будет действовать в том случае если ещё применять правильное питание. То есть это вспомогаетль для сжигания жира.

Её нужно пить по одному стакана каждые два часа. То есть эти два литра нужно выриь в течении дня. И на следующий день готовить свежую порцию. И за 2,5 часа до сна лучше не употреблять этот напиток так как вода способствует выведению жидкости.

По рекомендации воду стоит пить в течении 2-3 недель, а затем стоит сделать перерыв. Но я пью её в неделю 2-3 раза в качестве прафилактики так как воде назодится кладсиь витаминов С.

Вообще вода приносит не мало пользы для организма: способствует регулированию работы ЖКТ, снижается газооброзование, улучшается обмен веществ, выводит токсины и шлаки, расщепляет жиры.

Я конечно при помощи этой воды не похудела. Но почувствовала, что на самом деле уменьшилось газооброзование. После приёма чувствуется лёгкость, бодрость, улучшается настроение, утоляет жажаду. У многих в отзывах читатала, что снижает аппетит, но я не верила. А на самом деле так есть после употребления воды снижается аппетит. Вода конечно ещё является хорошим мочегонным средством и поэтому лучше его не пить перед сном.

Спасибо за внимание!

*У кого есть личная не переносимость на одно из компонентов лучше не применять. Да и беременным и кормящим пить не рекомендовано.

*время указано без простаивания

Время приготовления: PT00h25M15 мин.

Это хороший рецепт?

рецепты освежающих напитков, которые спасут от жары

Жаркие дни стоят на Алтае. По оценкам синоптиков, такая погода продержится еще почти неделю.

Известно, что водный баланс — одно из главных условий нормальной жизнедеятельности организма. А в связи с перегревом мы начинаем больше потеть, теряем много воды. И важно не допустить обезвоживания организма. Так что вопрос, сколько и чего пить в жару, далеко не праздный.

В жару врачи советуют ежедневно употреблять не менее 2 литров жидкости. А в жаркий день и все 3 литра. Сюда, правда, входит и «скрытая» жидкость фруктов и овощей.

Ничего не утоляет жажду так, как обычная вода. Можно пить и лимонный настой. Его легко приготовить самостоятельно. В стакан воды выдавите четвертинку лимона, добавьте неполную чайную ложку сахара и щепотку соли.

Минеральная вода с газом тоже неплохо утоляет жажду (за счет углекислого газа, который помогает жидкости всосаться быстрее). Но газированную минералку нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с желудком, особенно язва или гастрит.

Полезен и уместен в знойный день слабозаваренный несладкий чай. Можно с лимоном. Черный или зеленый — это дело вкуса. Причем горячий чай принесет в жару большее облегчение, чем холодный, потому что холодные напитки всасываются не раньше чем через 20 минут после потребления, и все это время человек хочет пить. А горячие сразу же утоляют жажду.

Квасной патриотизм: окрошка — самое популярное блюдо лета

Незаменимый напиток в жару — квас. Лучше натуральный квас, настоянный на хлебных корочках, какой делали наши бабушки. Но подойдет и покупной, если, разумеется, производитель не переборщил с сахаром.

Хорошо утоляют жажду соки, морсы и нектары, если они натуральные (особенно свежевыжатые), с небольшим содержанием сахара, а лучше всего — наполовину разбавленные водой.

А вот от сладких газировок и напитков следует воздержаться. Замечено, что они не только не утоляют жажду, а наоборот — усиливают ее.

Понадобится: ячменный чай вода, лимон.

Залейте чай горячей водой и дайте завариться. Уберите в холодильник на несколько часов. Подавайте чай с лимоном и кубиками льда.

Лимоны и имбирь как раз упали в цене – самое время приготовить освежающий напиток. Который полезен и для иммунитета.

Понадобится: вода кипяченая тепла – 500 мл, свежий имбирь – 20 г, 5-7 листочков мяты, лимон – 1,5 штуки, лайм – 1 штука, газированная вода – 50 мл.

Нарежьте лимоны на тоненькие дольки. Имбирь разрежьте на небольшие кусочки. Залейте все кипяченой теплой водой. Дайте настояться какое-то время. Выжмите сок лайма. Добавьте в лимонад. Поставьте в холодильник на 2 часа.

Перед тем как подавать, добавьте в напиток 50 миллилитров газированной воды, а также свежую мяту.

Понадобится: 400 мл молока, вода, черный чай —  1 ст.л., имбирь в порошке – 1 ст.л., 2 ст.л. сахара, кардамон, черный перец горошком, корица, щепотка мускатного ореха.

Варите все ингредиенты, кроме сахара, в течение 5-10 минут. Сняв полученную смесь с огня, дайте ей настояться около 15 минут, а затем процедите и добавьте сахар. Поставьте в холодильник на 3-4 часа. Подавайте со льдом или без.

Понадобится: 60 г кофе грубого помола, литр воды, 2 ст.л. коричневого сахара, 15 мл молока.

Растворите кофе и сахар в воде и оставьте на ночь в холодильнике. Утром процедите кофе через мелкое ситечко. Разлейте кофе в 4 стакана, наполненных наполовину льдом, и добавьте немного молока.

Понадобится: 150 г ванильного мороженого, 180 мл молока, 2-3 капли мятного экстракта, шоколадная крошка и листики мяты (для украшения).

Миксером взбиваем мороженое с молоком и мятным экстрактом до загустения и образования устойчивой пены на поверхности. Для цвета можно чуть добавить зеленого пищевого красителя. Перед подачей посыпаем напиток шоколадной крошкой и украшаем листиками мяты.

Не только утоляет жажду, но и помогает похудеть.

Понадобится: корень имбиря величиной с грецкий орех, лимон, средний огурец хорошего качества, мята, чистая вода.

Имбирь почистить и натереть на крупной терке, лайм помыть и порезать тонкими кружочками, огурец почистить и тоже натереть на терке, мяту хорошо промыть и порвать на лепестки.

Все эти заготовки сложить в емкость и залить двумя литрами холодной воды. Поставить напиток на ночь в холодильник, а утром, процедить и наслаждаться вкусом. Пить лучше небольшими порциями, но часто. Последняя порция — за 2 часа до сна.

Понадобится: 2 больших апельсина, лимон, ½ большого огурца, горсть свежей мяты, холодная фильтрованная вода, лед.

Апельсины, лимон и огурец нарезать, положить в кувшин, залить водой. Немного подавить фрукты, чтобы они отдали больше вкуса. Мяту измельчить, добавить в кувшин.

Все леди делают это: как приготовить самое модное и полезное блюдо сезона

рецепты приготовления и рекомендации по применению

Вода Сасси для похудения — рецепты и способы применения. Состоит из полезных и доступных продуктов — лимон, огурец, имбирь и мята, которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. Ингредиенты воды – полезные и доступные продукты. Как приготовить воду Sassy и как правильно пить, читайте в статье.

Этот волшебный коктейль назван по имени своего изобретателя – американского диетолога Синтии Сасс.

Water Sassy применяется для похудения – этот напиток нормализует липолиз (процесс расщепления жиров), уменьшает отечность и устраняет проблемы вздутия живота. Пить этот коктейль стоит и для потери веса, и для улучшения здоровья.

Ингредиенты – полезные и доступные продукты. А весь процесс приготовления займет от десяти до пятнадцати минут минут.

Вода Сасси — польза или вред

В ее основе лимон, огурец, имбирь и мяту которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. По существу, Water Sassy — это лечебный настой, который сохраняет полезные свойства составляющих ее продуктов.

• Имбирь — активатор обмена веществ, регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалении желудочно-кишечного тракта.
• Лимон – стимулирует работу печени. При нарушении образования желчи пища хуже усваивается и лишний жир накапливается в организме. А витамин С, содержащийся в лимоне, действует как сильный антиоксидант.
• Огурец – практически самый низкокалорийный продукт, который на 95% состоит из воды. Он обладает безопасным мочегонным эффектом, не вызывающим обезвоживания.
• Мята – успокаивающе воздействует на стенки кишечника при раздражении, тормозит рост патогенных бактерий и плесневых грибов в пищеварительных органах.

Благодаря этим достойным ингредиентам водичка обладает универсальным действием:

1. Ускоряет вывод избыточной жидкости из организма, следственно, уменьшаются отеки и объемы тела, что улучшает внешний вид
2. Ликвидирует процессы брожения при недостаточной перевариваемости пищи, устраняет метеоризм, как следствие решается проблема вздутия живота.
3. Стимулирует обмен веществ, нормализует процесс расщепления жиров.

Рецепты приготовления для похудения, или как правильно приготовить напиток Sassy

Традиционный рецепт

Ингредиенты:

• 1 лимон — очищенные дольки или сок,
• 1 огурец — очищенный и нарезанный тонкими кружочками,
• 1 десертная ложка мелко нарезанного имбиря,
• 10 свежих или 1 чайная ложка высушенных листьев мяты,
• 2 л. питьевой воды.

Тщательно перемешайте все продукты, залейте их водой и поместите в холодильник на 15 часов.

Быстрый рецепт

Возьмите те же ингредиенты, что и в предыдущем рецепте. Измельчите листья мяты и кусочки огурца блендером. Затем добавьте сок лимона и натертый на мелкой терке имбирь, залейте водой. Оставьте в холодильнике на 1 час.

Цитрусовый рецепт без имбиря

Для любителей цитрусового аромата потребуется: лимон, мандарин, апельсин — по 1 шт., листья мяты, шалфея и лимонной вербены – по 3 листа, питьевая вода — 2 л.

Цитрусовые очистите и мелко нарежьте, листья растений разорвите пополам. Перемешайте и залейте питьевой водой. Настаивайте в холодильнике около 18 часов.

Как правильно пить воду Сасси, варианты применения для разных целей

Для похудения

В целях снижения веса рекомендуется пить по 8 стаканов в день. Все напитки нужно полностью заменить на воду Сасси.

Принимать пищу 3 раза в день, исключить перекусы. Первые 4 дня рацион должен содержать не больше 1400 ккал в день.

Следующие 4 дня — общее количества калорий ограничивается до 1600 ккал в день. Питание 4 раза в день, каждый прием — до 400 ккал.

Результат — минус 3 кг веса, в объеме талии теряется около 4 см.

Для сохранения, поддержания фигуры

Организуйте «легкий» день 1-2 раза в неделю: выпивайте не менее 1,5 литра волшебной воды Сасси, при этом уменьшая количество калорий в пище, исключая соль и сахар, жареную пищу, сладкую газированную воду.

Рекомендации и противопоказания

Water Sassy действительно помогает преодолеть проблемы с пищеварением, но она не является лекарством от переедания.

• Не употребляйте больше 1 стакана за один прием.
• Не превышайте ежедневную норму воды Сасси — пить не более 4 литров в день.
• Не пейте воду непосредственно перед сном — употребляйте не позднее, чем за два часа.
• Храните только в холодильнике — сосуд с водой должен находиться в темном и прохладном месте.
• Для приготовления и хранения лучше использовать стеклянную посуду.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов напитка, наличие почечной недостаточности, хронических и острых заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвы, гастрит и т.д.).

Огурец Имбирь Мята Agua Fresca (Видео)

Огурец Имбирь Мята Agua Fresca — Наш свежий и острый рецепт Agua Fresca создает идеальный безалкогольный летний моктейль!

Глоток, глоток… Аххххххххххх!

Это реакция каждого, кто пробует наш фантастический рецепт свежеприготовленной агуа фрески.

Свежие сырые огурцы, сок лайма, листья мяты и корень имбиря вместе создают яркий насыщенный аромат с легкими пряными оттенками.

Подают этот свежеприготовленный напиток со льдом для серьезно освежающего летнего безалкогольного коктейля !

Что такое Агуа Фреска?

Agua fresca, что переводится как пресная вода или прохладная вода, — это восхитительный мексиканский безалкогольный напиток , который можно приготовить за считанные минуты!

Он сочетает в себе свежие фрукты и / или овощи с водой и небольшим количеством сахара (или агавы) для придания сладости. Некоторые традиционные рецепты также включают зерновые и орехи.

Наш рецепт Cucumber Ginger Mint Agua Fresca быстро и легко. Вы просто бросаете все ингредиенты в блендер и измельчаете его до однородной массы.

Блендер расщепляет сахар, поэтому он растворяется в воде. Поэтому не нужно заранее готовить простой сироп.

Из рецептов Aqua Fresca можно приготовить сказочные летние безалкогольные безалкогольных коктейля. Вы можете подавать их как есть или добавить немного лимонно-лаймовой соды для легкого шипения.

Вы также можете превратить agua fresca в веселый летний алкогольный коктейль, просто добавив рюмку водки, текилы или рома.

Какие ингредиенты необходимы для приготовления безалкогольных коктейлей Agua Fresca

• Английские огурцы
• Свежевыжатый сок лайма
• Сахарный песок
• Свежие листья мяты
• Свежий имбирь
• Вода

Как сделать огурец Имбирь Мята Agua Fresca

Этот легкий рецепт летнего безалкогольного коктейля готовится большой серией.Вы можете приготовить его заранее и оставить в холодильнике несколько дней.

1. Вылейте нарезанный огурец, свежевыжатый сок лайма, сахар, большую часть листьев мяты, свежий имбирь и половину воды в кувшин блендера . В этом рецепте не нужно для очистки огурца или имбиря от кожуры , так как позже все будет процедить.

2. Хорошо перемешайте. После пюре вылейте agua fresca через сито , чтобы удалить мякоть.

3.Добавьте остатка воды , перемешайте и готово!

Получить полный (для печати) рецепт огурца, имбиря и мяты Agua Fresca ниже. Наслаждайтесь!

Для подачи на стол налейте agua fresca в стаканы со льдом и украсьте свежей мятой.

Sip, ааа . Глоток, глоток, аххххххх !

Это звук, когда вы наслаждаетесь освежающим огурцом, имбирем и мятой Agua Frescas в течение всего сезона.

Чтобы немного поднять настроение и сделать алкогольный коктейль , попробуйте добавить в стакан унцию водки, рома или текилы и перемешайте.

Ищете еще освежающие летние напитки?

Огурец Имбирь Мята Agua Fresca

Огурец Имбирь Мята Agua Fresca — Наш свежий и острый рецепт Agua Fresca создает идеальный безалкогольный летний моктейль!

Порций: 6 напитков

• 2 больших английских огурца, нарезанных кусочками
• 1 стакан свежевыжатого сока лайма (8-10 лаймов)
• 2/3 стакана сахарного песка
• 10-15 свежих листьев мяты
• 1 кусок свежий имбирь (1-2 дюйма)
• 4 стакана воды, разделенных на части

• Подготовьте все ингредиенты и поместите в кувшин блендера. Добавьте 2 стакана воды. Накройте крышкой и взбивайте, пока смесь не станет очень однородной.
• Поместите сито над кувшином. Вылейте agua fresca через сито, чтобы удалить мякоть. Добавьте оставшиеся 2 стакана воды. Накрыть крышкой и охладить до подачи.

В этот безалкогольный «моктейль» можно добавить водку или текилу.

Порция: 1 чашка, калории: 113 ккал, углеводы: 29 г, белки: 0 г, жиры: 0 г, насыщенные жиры: 0 г, холестерин: 0 мг, натрий: 12 мг, калий: 203 мг, клетчатка: 0 г, сахар: 24 г, витамин А: 195IU, витамин C: 15.4 мг, кальций: 31 мг, железо: 0,4 мг

Готовите этот рецепт? Следуйте за нами в Instagram и отметьте @ASpicyPerspective, чтобы мы могли поделиться тем, что вы готовите!

Поделитесь этим рецептом с друзьями!

Рецепт мятной цитрусовой воды | Все рецепты

Мятная цитрусовая вода

Порций по рецепту: 8
Калорий: 9,7

% дневная стоимость *

белок: 0. 4 г 1%

углеводы: 3,7 г 1%

пищевые волокна: 1.2 г 5%

сахара: 0,4 г

жир: 0. 1 г

витамин а ме: 42,1 МЕ 1%

эквиваленты ниацина: 0.1 мг 1%

витамин C: 16,9 мг 28%

фолиевая кислота: 4. 7 мкг 1%

кальций: 25,8 мг 3%

утюг: 0.3 мг 2%

магний: 6,3 мг 2%

калий: 56. 4 мг 2%

натрий: 8,1 мг

калории из жира: 0.9

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Детокс-сок имбиря и огурца — вода для тонкого тела или плоского живота

Детокс означает удаление вредных или потенциально вредных веществ из нашего тела, окружающей среды и нашего рациона.Есть много вредных веществ, которым мы подвергаемся и на которые прямо или косвенно воздействуют. Это может быть вредно для здоровья и, возможно, снизить жизнеспособность и искру. В процессе детоксикации можно избавиться от накопившихся вредных веществ, которые вызывают стресс в наших системах. Подробнее…

Лучший способ очистить вашу систему — это пить много воды и получать достаточное количество клетчатки для поддержания нормальной работы пищеварительной системы. Любая комбинация этих замечательных ингредиентов детокс-напитка поможет вывести токсины из организма, повысить энергию, уменьшить воспаление и способствовать снижению веса.Есть несколько признаков токсической перегрузки, по которым мы можем определить потребность нашего организма в детоксикации. Запор, вздутие живота, газы, головная боль, усталость, тошнота, жир на животе, проблемы с кожей, тяга к пище, низкий уровень энергии, неприятный запах изо рта и перепады настроения — вот лишь некоторые из симптомов токсической перегрузки в организме. Очищая наш организм, мы уменьшаем воспаление, повышаем энергию, поддерживаем пищеварение и похудание, очищаем печень и способствуем здоровью кожи.

Есть несколько фруктов, овощей и трав, которые можно добавлять в воду для облегчения детоксикации. Каждый из них содержит определенные компоненты, которые способствуют детоксикации, укрепляя иммунную систему и предотвращая хронические заболевания. Чтобы сделать свой собственный детокс-напиток, вы можете прочитать о преимуществах и комбинировать ингредиенты, специально разработанные для ваших нужд.

Имбирь — лечебные свойства имбиря проистекают из гингерола, маслянистой смолы корня, которая действует как мощный антиоксидант и противовоспалительное средство. Имбирь является эффективным средством для пищеварения и естественным средством от тошноты.Его можно добавлять в любой детокс-напиток, чтобы облегчить вздутие живота, запор и желудочно-кишечные проблемы. Имбирь, как известно, согревает тело, препятствует накоплению токсинов в органах.

Огурец — Питание огурца обладает впечатляющими преимуществами в борьбе с повреждением свободных радикалов и воспалениями. Они также содержат некоторые мощные полифенольные соединения, которые могут помочь естественным образом замедлить старение, вызванное окислительным стрессом. Огурцы являются мочегонными средствами, поэтому они стимулируют мочеиспускание, что помогает очистить печень, вывести токсины из организма и избежать задержки воды.

Лимон — Лимон содержит аскорбиновую кислоту, которая помогает выводить токсины из организма; он также способствует пищеварению, сохраняет вашу кожу сияющей и обеспечивает витамин С, который стимулирует выработку лейкоцитов и повышает функцию иммунной системы.

Мята — Знаете ли вы, что мята обладает одной из самых высоких антиоксидантных способностей среди всех продуктов? Это идеальный ингредиент для детокс-напитков, потому что он бодрит чувства, успокаивая расстройство желудка или несварение желудка. Мята улучшает отток желчи через желудок и ускоряет процесс пищеварения, помогая вывести токсины из организма.Он также обладает антимикробными свойствами и может использоваться для поддержания здоровья полости рта.

Есть простой способ приготовить этот удивительный Детокс-сок с имбирем и огурцом из нескольких ингредиентов. Все, что вам нужно, это имбирь, огурец, лимон, мята и 1 литр дистиллированной воды.

• Налейте 1 литр воды в кувшин или бутылку и добавьте мелко нарезанный огурец, лимон, имбирь и свежие листья мяты.

• Закройте крышку и дайте воде постоять 8-10 часов.Желательно на ночь.

• На следующее утро переложите детокс-сок в сервировочный стакан или стеклянную банку и выпейте натощак.

• Доведите до вечера детокс-сок, выпивая его через равные промежутки времени.

• Если вы не хотите есть огурец, процедите воду и выбросьте остатки ломтиков огурца, лимона и мяты. Вы также можете добавлять кубики льда летом.