Эфирное масло мяты перечной применение: Эфирное масло мяты перечной — 35 способов использования
Эфирное масло мяты перечной — 35 способов использования
Масло мяты перечной очень популярно в ароматерапии. Его свойства довольно хорошо изучены, и вы можете применять его для решения большого количества проблем. Предлагаем Вам 35 наиболее распространенных методов применения эфирного масла мяты перечной.
- Вдыхая аромат эфирного масла мяты перечной вы быстро избавитесь от тошноты.
- Смешайте 5 капель масла с чайной ложкой любого транспортного масла и втирайте в живот при болях — помогает при заболеваниях как желудка, так и кишечника.
- Мята – достойный заменитель аспирина. Она поможет избавиться от головной боли, в том числе и от мигрени. Смешав с транспортным маслом, втирайте в виски. Также можно использовать его и в аромалампе.
- При закрытых травмах масло мяты обезболит и предотвратит образование синяков. Да и восстановится место ушиба гораздо быстрее.
- Несколько капель мятного масла, добавленного в ваш любимый шампунь, поможет избавиться от перхоти и от зуда кожи головы.
- Многие простудные заболевания можно лечить этим маслом, ведь оно оказывает иммуностимулирующее, отхаркивающее, противовирусное и антибактериальное действие. Используйте его при синуситах, бронхитах, насморке, гриппе.
- Эфирное масло мяты великолепно освежает дыхание и помогает от запаха изо рта. С этой целью вы можете добавить 1 кап. масла к зубной пасте, прямо на зубную щетку, или же в обычный крем для лица – благодаря высокой биодоступности оно попадет по адресу довольно быстро. Но обращаем ваше внимание, что использование в качестве добавки к зубной пасте возможно только для очень качественного масла. А крем в качестве носителя должен быть полностью из натуральных компонентов.
- Мятное масло хорошо отпугивает мышей. Капайте его на ватные шарики, а потом разложите их в квартире или в доме.
- Смешав эфирное масло мяты с водой, вы получите эффективный репеллент, прекрасно отпугивающий комаров и муравьев. Тараканы и мушки тоже не выносят запах мяты.
- Если же вы пошли на природу, и не запаслись защитными средствами от насекомых, то мятное масло, смешанное с транспортным, прекрасно снимет зуд и воспаление после укусов.
- Если вам надо сконцентрироваться, например, перед экзаменом или зачетом, или же вы выполняете какую-то сложную умственную работу, аромат мяты поможет взбодриться, а также улучшит память и способность к обучению.
- Также вы можете использовать это масло при вождении автомобиля, чтобы не терять сосредоточенность, особенно когда вы не выспались или сильно устали.
- При артритах масло мяты быстро уменьшит боль и воспаление, снимет отек и улучшит кровообращение в больных суставах.
- Это масло помогает от храпа. В зарубежных блогах часто встречается упоминание, что оно помогает при приеме небольшого количества внутрь (1 капля на 1 чайную ложку меда, развести в стакане воды). Выпить несколько глотков перед сном. И храп значительно уменьшается. Аромалампа с этим маслом или же капелька в крем для лица или в базовое масло, наносимое на лицо, тоже будут эффективны.
- Помогает при болях в мышцах после интенсивных тренировок. Наносить в транспортном масле на больные места (в стандартной дозировке, примерно 5 капель на чайную ложку растительного масла).
- После удаления зуба, растворенное в растительном масле и нанесенное на подбородок или на кожу над челюстью, мятное масло быстро снимет болевой синдром и уберет отечность.
- Если вас укачивает в транспорте, вдыхайте это масло для уменьшения проявлений морской болезни – тошноты, рвоты и головокружения. С этой целью можно нанести мяту на салфетку или носовой платок, или же на запястья (предварительно развести в базовом).
- Помогает при геморрое в компрессах или в аппликациях вместе с транспортным маслом.
- Используйте эфирное масло мяты для борьбы с лишним весом. Вдыхание этого масла 5-10 раз в день помогает обуздать аппетит и создает чувство сытости.
- В смеси с эфирным маслом фенхеля и растворенное в масле жожоба с маслом авокадо, мятное масло поможет избавиться от морщин (гусиных лапок) под глазами.
- Мята помогает уменьшить проявления грибковых инфекций.
- В черную полосу жизни аромат этого эфирного масла поможет справиться с чувством безнадежности и пессимизма, и найти силы для преодоления сложных ситуаций.
- Масло мяты хорошо помогает при возникновении приступа астмы – вы можете вдыхать его с этой целью или же помассировать грудную клетку в смеси с подходящим растительным маслом.
- Используйте для лечения герпеса. Ментол, входящий в состав мяты, обладает выраженным противовирусным действием. Наносите чистое масло на герпетические пузырьки несколько раз в день.
- При болезненных менструациях эфирное масло мяты поможет уменьшить боль. Разведите его в транспортном масле из расчета 10 капель на столовую ложку и втирайте в низ живота.
- Попробуйте использовать это масло в качестве средства после бритья – оно приятно холодит и снимает раздражение. Не забудьте предварительно смешать с базовым. Или же сделайте домашний крем два в одном – для и после бритья.
- Кормящая мама, которая больше не хочет кормить грудью, может использовать эфирное масло мяты для прекращения лактации. Действует также эффективно, как таблетки, но без побочных действий. С этой целью разбавленное масло втирают в грудь 1- 2 раза в день.
- Используйте это масло вместо нашатыря в качестве средства первой помощи при обмороке. Нанесите его на салфетку и дайте подышать пациенту.
- Помогает от гастрита и изжоги. Если вы уверенны в качестве масла, то можно принимать его внутрь или же массировать область живота, предварительно растворив в подходящем растительном масле. Мята успокаивает пищеварительную систему, обладает спазмолитическим и обезболивающим действием.
- Масло мяты помогает от теплового удара благодаря своим охлаждающим свойствам. С этой целью наносите его на заднюю поверхность шеи.
- Улучшает выносливость. Вы можете использовать его перед походом в спортзал, чтобы увеличить интенсивность и эффективность тренировок.
- Если вы обгорели на солнце, используйте смесь из эфирного масла мяты и лаванды с кокосовым маслом (на столовую ложку кокосового масло по 5 капель каждого эфирного). Эта смесь быстро снимет зуд и покраснение.
- Про стоматологов мы уже упоминали выше. Если же вас настигла зубная боль в самый неподходящий момент, мятное масло прекрасно сможет облегчить ее. Либо наносите с растительным маслом на кожу над больным зубом, или же пропитайте тампон смесью базового масла с мятным и заложите за щеку.
- Запах эфирного масла мяты не любят пауки. Оно не убивает их, просто стимулирует подыскать себе другое жилье. Смешивайте с водой и распыляйте там, где поселились незваные гости. Более гуманный способ – использование аромалампы в помещении, где есть паукоборазные.
- Помочь уставшим и гудящим ногам поможет массаж с мятным маслом. Оно активизирует кровообращение, уберет отек и поменяет тяжесть на приятную легкость.
польза и применение при СРК, желчнокаменной болезни и проблемах ЖКТ.
Масло перечной мяты: польза и применение при СРК, желчнокаменной болезни и проблемах ЖКТ.
Масло перечной мяты используется в медицинских целях уже много тысяч лет. Рассказываем о его пользе при различных заболеваниях.
Целебные свойства эфирного масла мяты перечной (ММП) человечествo обнаружило еще несколько тысяч лет назад. Растение полезно для здоровья и используется для лечения целого ряда заболеваний.
Состав и лечебные свойства
ММП получается путем водной либо паровой перегонки свежих или высушенных листьев перечной мяты, которые были срезаны в момент ее полного цветения.
Существует множество сортов такого продукта. Они отличаются количественным содержанием таких основных компонентов, как ментол свободный, ментон и эфиры.
Внимание! Половина производимого на нашей планете ММП выпускается в США. Такое масло на 40–50% состоит из ментола.
Масло мяты перечной при синдроме раздраженного кишечника
Как показали результаты медицинских исследований, прием капсул с маслом мяты перечной с кишечнорастворимой оболочкой помогает при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Последнее представляет собой общее функциональное расстройство толстой кишки, для которого характерна комбинация таких симптомов, как:
- диспептические симптомы – повышенный метеоризм, тошнота, отсутствие аппетита;
- боль в животе;
- изменение функции кишечника;
- гиперсекреция толстокишечной слизи;
- запор либо диарея;
- тревожность или депрессия.
Внимание! Одна из основных особенностей СРК — гиперсокращение гладкой мускулатуры кишечника. MMП предотвращает проявления этого симптома, что делает его полезным не только при СРК, но и при кишечных коликах и спазме пищевода.
Полезные свойства масла мяты перечной для здоровья
Этот натуральный продукт помогает не только при СРК, но и при желудочно-пищеводном рефлюксе, неязвенной диспепсии, разрастании в кишечнике дрожжевых грибов и бактерий, связанных с язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и желудка. Его назначают и людям, страдающим желчнокаменной болезнью.
Смесь масла перечной мяты с тминным маслом
Ученым удалось выяснить, что целебные свойства MПM усиливаются при его совместном использовании с эфирным тминным маслом. В частности, такая смесь лучше справляется с симптомами СРК. Кроме того, ее полезно применять для улучшения состояния пациентов в случае неязвенной диспепсии (НЯД).
Смесь тминного и масла перечной мяты снимает:
- изжогу;
- судороги;
- боль в горле при глотании, в желудке или животе;
- ощущение давления (тяжести) или вздутия живота после приема пищи.
Внимание! Клинически доказано, что совместное использование масла перечной мяты с тминным может заменить прием некоторых медицинских препаратов, которые имеют побочные эффекты в виде нарушений сердечного ритма.
Польза от применения при наличии камней в желчном пузыре
На данный момент имеются результаты нескольких серьезных и продолжительных медицинских исследований с участием добровольцев. Они подтверждают, что совместное использование ментола и карвона в некоторых случаях помогает растворять камни в желчном пузыре.
Эти два вещества являются основными компонентами тминного и масла мяты перечной. Иными словами, при желчнокаменной болезни их смесь может использоваться в качестве терапии, являющейся альтернативой хирургическому вмешательству.
Рекомендованная дозировка
Типичная дозировка масла мяты перечной при содержании 0,2 мл действующего вещества в 1 капсуле – 1-2 капсулы дважды в день между приемами пищи.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эфирное масло мяты — полезные свойства и все способы применения
Из этой статьи вы узнаете все про эфирное масло мяты — описание, полезные и лечебные свойства, применение, точные дозировки и противопоказания.
Эфирное масло мяты широко применяется в западной и восточной медицинах для лечения различных заболеваний.
Целебными свойствами мяты стали пользоваться еще 3000 лет назад в Древнем Египте. Позже это растение стали культивировать в Японии и Китае.
Описание чудодейственной силы мяты встречаются в трудах Гиппократа и Парацельса.
Эфирное масло мяты — полезные свойства и способы применения
Из этой статьи вы узнаете :
МЯТА-род растений семейства Яснотковые. Все виды сильно ароматичны, большинство из них содержит много ментола.Википедия
Как получают эфирное масло мяты?
Масло перечной мяты, часто называемое мятным маслом, получают из растения Mentha piperita L., выращиваемого в Европе и Северной Америке.
Это многолетнее растение высотой до одного метра с разветвленной корневой системой, овальными листьями и мелкими лиловыми цветами и очень сильным ароматом.
Дистилляция с водяным паром подвяленной зелени дает от 0,2 до 2% масла, в зависимости от степени сушки сырья, а из из высушенных цветов выход составляет примерно 3-4%
Из-за большой потребности в мятном масле селекционерами создан ряд высокопроизводительных видов и сортов мяты, дающих масла, отличающиеся своим составом и свойствами от настоящего масла.
Химический состав мятного масла
В основном составе мятного масла содержится:
- Ментол (29-48%)
- ментон (20-31%)
- метилацетат
- ментофуран
- лимонен
- цинеол
Основным компонентом масла является ментол, содержание которого не должно быть ниже 50%., именно он и наделяет эфирное масло мяты огромным количеством полезных свойств.
Он входит в состав многих медицинских препаратов: валидола, капель Зеленина, валокармида, бороментола, пектусина, ингакамфа, эфкамона, корвалола, олеметина, камфомена, экватола, меновазина, карвалдина и многих других.
Физические свойства мятного масла
Мята носит имя одной из нимф греческой мифологии. Мята (или Минта, Мента) согласно легенде была не только мудра, она знала тайны жизни и смерти, могла исцелять от недугов и предсказывать будущее.Это бледно-желтая или зеленоватая жидкость с теплым, свежим, мятным ароматом и оттенком камфары. Она смешивается с маслами лаванды, эвкалипта, бергамота и цитрусовыми маслами.
Лечебные свойства и применение эфирного масла мяты
Основные лечебные свойства рыбы:
- Антисептическое действие
- Противоспазматическое действие
- Обезболивающее действие
- Иммуностимулирующее действие
- Мочегонное действие
- Ветрогонное действие
- Противомикоробное действие
- Сосудорасширяющее действие
- Освежающее действие
- Антиоксидантное действие
- Отхаркивающее действие
- Тонизирующее действие
- Заживляющее действие
- Жаропонижающее действие
- Желчегонное действие
- Отпугивает кровососущих насекомых
Области применения мятного эфирного масла
Как можно применять эфирное масло мяты:
- Заболевания желдучно- кишечного тракта: понос, вздутие, несварение, боли в желудке, при морской болезни, тошноте и рвоте, коликах и спазмах в желудке и кишечнике, диспепсии, гастроэнтерите, запоре, отсутствии аппетита, повышенной кислотности желудка.
- Заболевания органов дыхания и вирусные инфекции: простуда и гриппе, воспаления дыхательных путей, кашель, бронхит, насморк и раздражение дыхательных путей,фарингит, трахеит
- Обезболивающее средство: головная боль ( мигрень), менструальная боль,зубная боль, невралгии, миалгии, артралгии, ревматизм, люмбаго, подагра, воспаление седалищного нерва
- В качестве рефлекторного средства для расширения коронарных сосудов при приступах стенокардии, тахикардии, синусовой аритмии.Облегчает боли в сердце при неврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии.
- Гипотензивное действие: понижает артериальное давление крови
- Сосудорасширяющее действие: при заболеваниях, связанных со спазмами сосудов головного мозга — улучшает мозговое кровообращение.
- Противошокое и тонизирующее средство: стимулирует при состояниях умственного утомления и смягчает состояния шока и напряжения
- Желчегонное средство: холецестит, камни в желчном пузыре
- Средство против морской болезни: устраняет тошноту, головокружение, рвоту, и прочие симптомы морской болезни.
- Освежает и уничтожает дурной запах изо рта, снимает воспаления десен и полости рта при стоматите и кариесе
- Уменьшает выделение молока и препятствует опухание груди при кормлении
- При слабом вестибулярном аппарате способствует преодолению рвотного рефлекса.
- Активизирует секреторную деятельность эндокринных желез.
- Помогает восстановить силы после умственного переутомления и большой физической нагрузки.
- Стимулирует нервную систему, повышает концентрацию внимания. Рекомендуется использовать при повышенной чувствительности к перемене погоды, бессоннице.
Психоэмоциональное и биоэнергетическое воздействие
Как мятное масло влияет на эмоциональное состояние человека:
- Устраняет чувство страха и гнева
- Прекрасное средство при умственной усталости
- Восстанавливает силы после тяжелой работы или долгой поездки
- Устраняет напряжение и ожидание неприятностей.
- Повышает взаимопонимание между близкими людьми.
- Устраняет нервное перевозбуждение, нервозность, спровоцированные утомлением и дефицитом сна.
- Потенцирует интеллектуальную деятельность женщин.Очищает энергетическое дыхание, способствует обновлению и восполнению энергетических полей.
- Повышает доверие, устраняет напряженное ожидание неприятностей.
- Помогает избавиться от привычки словесными символами проецировать «черные дыры» на свою жизнь.
- Помогает избегать болезней и травм.
- Способствует концентрации внимания
- В ответственные моменты масло мяты перечной усиливает и дисциплинирует нервы.
Мятное масло — Косметическое действие
Эфирное масло мяты широко используетяс в косметологии и аквтино применеятс в уходе за кожей лица и тела:
- Применяется при обгорании на солнце
- При зуде и воспалениях
- Для тонизированная кожи лица и снятия следов усталости от утомительного ожидания или гипоксии
- Повышает защитные функции эпидермиса
- Устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы.
- Снимает раздражение и воспаление кожи, сильный зуд при дерматозах и опоясывающем лишае.
- Используют при грибковых поражениях кожи,экземе, чесотке и ожогах
- Улучшает цвет кожи
Более подробно о том, как ухаживать за кожей с помощью мятного масла читайте здесь, а про уход за волосами с помощью мятного масла здесь
Способы применения мятного масла и его дозировки
Основные способы применения и дозировки:
- Для массажа: 4-5 капель на 10 мл растительного масла.
- Для внутреннего употребления: 1-3 капли на 1 ч. ложку меда 3 раза в день.Запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком.
- Для ванн: 5-7 капель.
- Для саун: 2-4 капли на 15 м 2.
- В ингаляторе-распылителе: 2-3 капли.
- Для полоскания: 3-5 капель на 100 г воды.
- Для аппликаций: 5 капель на 5 мл базового масла.
- Для компрессов: 5-7 капель на 10 мл спирта.
- Для обогащения косметических средств: 3-4 капли на 10 г основы.
- Для аромаламп: 4-6 капель на 15 м2
- Для аромамедальона: 2 капли
- Ароматизация сухого чайного листа: на объем 200 г — 6-8 капель.
Как применять эфир мяты правильно:
- Для отпугивания комаров капните несколько капель масла на уголок подушки.
- При головокружении и тошноте капните несколько капель мяты на платок и вдохните.
- Можно вдыхать аромат мяты непосредственно из бутылочки или капнуть на ладонь, растереть, а затем поднести к лицу.
- В климактерический период при очередном приливе жара капните несколько капель мяты на платок и вдыхайте аромат мяты.
- Перед деловыми переговорами, чтобы голова была ясная, капните несколько капель мяты на платок и вдохните аромат.
Сочетается с эфирными маслами иланг-иланг, герань, лаванда и цитрусовых
Эфирное масло мяты видео
Противопоказания к применению
Основные противопоказания к применению:
- Не применять при первых месяцах беременности
- Аллергический сенной насморк
- Детям до 7 лет
- Не применяйте в сочетании с гомеопатическим лечением
- Избегайте использовать при кормлении грудью
- Осторожно для применения к чувствительной кожи
- Возможны аллергические реакции из-за присутствия ментола. Использовать умеренно.
- Не применять мужчинам до 55 лет, поскольку мята подавляет психологические мотивации сексуального обладания.
- Проверять аромат на индивидуальную переносимость.
Передозировка может вызвать головокружение, общую слабость, понижение кровяного давления, раздражение слизистой оболочки желудка, нарушение сна.
Используйте эфирное масло мяты правильно и по назначению, и вы убедитесь в его полезных свойствах сами.
И самое главное, используйте в ароматерапии только качественные и настоящие эфирные масла!!!
Где купить настоящее эфирное масло мяты?
Рекомендуем вот такое настоящее органическое эфирное масло мяты!
источники
состав, свойства, действие и применение в домашних условиях в ароматерапии
Эфирное масло мяты имеет несколько способов применения: в виде чаев и настоев, масок и ароматизаторов. Полезные свойства этого вещества известны человечеству давно. Официально в государственную фармакопею включено не только эфирное масло мяты перечной, но и другие части этого лекарственного растения.
Узнать про свойства эфирного масла мяты и применение в домашних условиях можно в предлагаемом материале, где описаны базовые принципы ароматерапии с использованием данного вещества. некоторые советы помогут укрепить иммунитет и повысить устойчивость организма к различного рода инфекциям. Другие рекомендации позволят избавиться от бессонницы, тревоги и нервного напряжения. Это настоящая кладовая здоровья.
Узнавая про свойства эфирного масла перечной мяты, не забывайте про применение на практике – эти знания должны встать на стражу вашего здоровья.
История мяты неразрывно связана с историей человечества. Это очень зеленое и ароматное растение использовали в древнеегипетских могилах еще за тысячу лет до нашей эры, а упоминание о нем можно найти в старейшей из известных сохранившихся рукописей, посвященных медицине. Впрочем, все врачи мира обращали внимание на целебные свойства перечной мяты при лечении пищеварительных органов: Аюрведа (индийская медицина), китайская медицина, греки и римляне.
В чем польза эфирного масла мяты?
Натуральное эфирное масло мяты перечной обладает приятным свежим и очень сильным запахом ментола, а также имеет обжигающе-острый, пряный холодящий вкус. После него во рту остается приятный «холодок», дающий в том числе и легкий анестезирующий эффект.
Эфирное масло экстрагируют из цветущих верхушек: у этого растения хорошая продуктивная способность, так как эфирного масла в нем много. Этим и объясняется его невысокая цена. Из 100 кг сырья получают 2 литра эфирного масла. Перечная мята относится к числу тех редких растений, которые после экстрагирования сохраняют свои свойства на все 100% и в эфирном масле.
Практическая польза эфирного масла мяты перечной — это некий аромаответ на боль, оно используется в качестве средства срочной аптечки при закрытых травмах и на небольших участках.
Действие эфирного масла мяты заключается в том, что это – настоящее лекарство первостепенной важности, которое должно входить в состав срочной аптечки в каждой семье. Применяйте его сразу же после физической травмы или нервного шока — боль немедленно отступит. Синяк после ушиба будет гораздо меньше или его вовсе не будет. Эффект действия мяты незамедлительный и продолжительный: это эфирное масло не вызовет воспалительную реакцию и боль не вернется еще с большей силой, как это почти всегда бывает при использовании местных анестетиков — например, ксилокаина.
Если его принимать внутрь в больших дозах, то оно может вызвать бессонницу. Зато в маленьких дозах (1 капля эфирного масла мяты перечной под язык или на кусочек сахара каждый час) оно будет способствовать усилению бдительности за рулем.
Самые подходящие способы применения — перорально и наружно. В чем заключается целебная сила – поговорим далее.
Полезные свойства для организма человека
Свойства эфирного масла мяты обусловлены особым химическим составом, в котором в большом количестве определяются ароматические соединения. Уникальный состав эфирного масла мяты позволяет применять его в лечении самых разнообразных заболеваний человеческого организма.
Далее перечислены самые изученные полезные свойства эфирного масла мяты перечной для организма человека:
- Ослабляет прилив крови к печени, стимулирует ее работу, помогает клеткам печени восстановиться.
- Дренирует органы, выводящие продукты обмена веществ (печень, почки, кишечник), очищая тем самым организм от шлаков и токсинов.
- Является желчегонным и желчеобразующим средством, т. е. увеличивает секрецию желчи и способствует ее эвакуации.
- Активизирует работу поджелудочной железы.
- Помогает остановить рвоту.
- Эффективно при боле в желудке.
- Улучшает пищеварение.
- Оказывает спазмолитическое действие (при болях в желудке и ободочной кишке).
- Стимулирует аппетит.
- Обладает противоинфекционным и антибактериальным действием. Общее антисептическое средство эфирного масла особенно эффективно для кишечника из-за своих бактерицидных свойств.
- Останавливает носовые кровотечения.
- Способствует улучшению оттока крови от предстательной железы.
- Хорошее противовоспалительное средство при заболеваниях кишечника и мочеполовых органов.
- Оказывает эффективное анальгезирующее действие: «холодок» перечной мяты помогает при местном наружном применении снять боль после ушиба. Не только снимает боль, но и анестезирует, то есть уменьшает восприимчивость к боли различными путями — например, боль может пройти за счет сужения сосудов.
- Отлично устраняет зуд.
- Убивает вирусы и повышает антивирусный иммунитет.
- Глистогонное средство.
- Борется с грибками.
- Обладает успокаивающим, освежающим и… согревающим действием — в зависимости от потребности.
- Помогает контролировать сердечный ритм и успокаивает сердцебиение. В то же время эффективно стимулирует работу сердца, за счет сочетания гипертензивного и вазоконстрикторного (вызывающего сужение кровеносных сосудов) действия.
- Жаропонижающее средство.
- Отпугивает комаров.
- Оказывает общее тонизирующее действие, помогая при нервных нарушениях и проблемах в половой сфере. Даже немного усиливает половое влечение у мужчин.
- В небольших дозах эфирное масло перечной мяты помогает преодолеть различные жизненные невзгоды, но будьте осторожны: в больших количествах мята может вызывать наркотическое возбуждение со всеми сопутствующими негативными последствиями.
- Нормализует работу яичников и ускоряет наступление менструации.
- Регулирует уровень гормонов (дублирует функции гормонов), способствует нормализации менструального цикла.
- Уменьшает процесс выработки молока у только что родивших женщин или желающих остановить вскармливание грудью.
- Освобождает груди от молока (при лактации), способствует прекращению грудного вскармливания.
- Оказывает обезболивающее и анестезирующее действие при болезненных менструациях, головной боли, мигрени.
- Ускоряет возвращение менструального цикла после родов или грудного вскармливания.
- Снимает усталость.
- Стимулирует нервную систему (дает энергию), полезно при постнатальной депрессии (форма депрессивного расстройства, развивающаяся после родов).
- Улучшает спортивную форму.
- Ускоряет расщепление жиров.
- Борется с избыточным потоотделением.
Применение смесей в домашних условиях
Для спокойствия водителя и повышения внимания рекомендуется применение эфирного масла мяты: капнуть 1 каплю под язык или на кусочек сахара и держите во рту до полного рассасывания. Повторять каждый час. Или распылите в салоне автомобиля с помощью диффузора, подключив его к прикуривателю на приборном щитке, следующую смесь: эфирное масло мяты перечной и лимона.
При пониженном артериальном давлении добавьте 2 капли эфирного масла мяты перечной в ложку меда и принимайте 2 раза в день утром и днем (но не вечером!) сразу после еды. Вместе с этим можно делать следующие ингаляции: капните 1 каплю смеси эфирных масел на внутреннюю поверхность запястий и глубоко вдыхайте аромат.
От головной боли и мигрени нанесите 2 капли эфирного масла мяты перечной на виски и лоб, стараясь не попасть в глаза. Если вы дома, приготовьте влажные компрессы, пропитанные перечной мятой, — это успокоит боль. С этой же целью можно воспользоваться ментоловым карандашом (он продается в аптеке) и смазать им виски и лоб. Параллельно 2 раза в день распыляйте (лучше с помощью диффузора) в течение 1 часа несколько капель масла перечной мяты.
Вы желаете прекратить грудное вскармливание, но ваше тело продолжает вырабатывать молоко. эфирное масло мяты поможет вам избавиться от молока в груди и восстановить менструальный цикл. Имейте в виду, что как только вы начинаете применять перечную мяту, вы должны полностью прекратить кормление грудью. Это эфирное масло поступает в грудное молоко, что противопоказано вашему ребенку.
Нанесите 2 капли на ¼ кусочка тростникового сахара, положите под язык и дайте ему полностью рассосаться. Повторяйте процедуру 3–4 раза в день. Вместе с этим еанесите 4 капли эфирного масла на каждую молочную железу и мягко массируйте 4 раза в день в течение 2–3 дней.
Нарушение пищеварения, замедленное пищеварение, — называйте это как хотите, но суть данной проблемы одна: если спустя несколько часов после приема пищи вы ощущается в животе тяжесть, значит эфирное масло мяты незаменимо для вас.
Применение эфирного масла перечной мяты при расстройствах пищеварения: капните 1–2 капли под язык или на таблетку с нейтральным содержимым (плацебо) или растворите в кофейной ложке оливкового масла. Можно воспользоваться чайной ложкой меда и растворить его в настое мяты или розмарина. Принимайте по мере необходимости. Обычно желаемый результат достигается после одного приема.
Вы не просто устали, вы обессилены. У вас нет сил что-либо делать. Вы чувствуете себя на последнем издыхании. Микробы, затаившись в углах автобусов, троллейбусов, маршрутных такси и даже офиса, ждут удобного момента, чтобы вас атаковать. Ни отпуск, ни обычная передышка даже не предвидятся. Тогда на помощь вам придет эфирное масло мяты перечной. Капайте по 2 капли эфирного масла под язык утром, днем и вечером и вы заметите как ваше самочувствие наладится.
Несвежее дыхание и неприятный запах изо рта доставляют вам кучу неудобств и не дают нормально общаться с коллегами по работе и близкими вам людьми? И тут на помощь подойдет эфирное масло мяты.
Для приема внутрь в экстренных случаях: капните прямо под язык 1 каплю эфирного масла мяты – в домашних условиях это самое лучшее средство для нормализации работы центральной нервной системы. Для длительного применения: добавьте 1 каплю смеси в стакан воды, наберите в рот (можно в два приема) и тщательно поласкайте, вымывая внутреннюю поверхность щек, язык, под языком и нёбо. Сплюньте. Это полоскание на несколько часов избавит от вас от несвежего дыхания. Повторяйте после каждого приема пищи и по мере необходимости.
Для нормализации работы печени капните 2 капли в маленькую ложечку меда или оливкового масла и держите во рту до полного рассасывания 2 раза в день.
Противопоказания и меры предосторожности
Соблюдайте меры предосторожности и учитывайте возможные противопоказания для проведения ароматерапии:
- Токсично для грудных детей, даже при наружном применении.
- Противопоказано беременным в течение всех 9 месяцев беременности, а также молодым мамам в период лактации.
- Также может быть токсично в пожилом возрасте.
- Может вызывать местное раздражение кожи (считается, что оно разъедает кожу).
- Даже в разбавленном виде вызывает ощущение сильного холода, которое может привести в случае длительного применения к гипотермии!
- Если эфирное масло мяты перечной случайно попадет вам в глаза (старайтесь избегать этого во что бы то ни стало — всегда хорошо мойте руки сразу же после его использования), немедленно промойте их, но не водой, а растительным маслом. Поэтому всегда следует хранить флакон со сладким миндальным маслом в одной аптечке с эфирными маслами.
Peppermint (Масло мяты перечной). Эфирное масло Neways 15 ml
#2816 Эфирное масло. Мята перечная.
Семейство губоцветных. Аромат бодрящий, холодный, свежий, тонкий. Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность. Известно своими адаптогенными свойствами, оздоравливает тело и эмоционально-чувственную сферу организма.
История и традиционное применение.
Древние египтяне использовали мяту как ритуальный аромат, о ней упоминается в Библии, а также в греческой и римской мифологии. Гиппократ указывал на ее мочегонное и стимулирующее свойства. Римляне употребляли мяту как вспомогательное средство для пищеварения. Мята широко применяется в восточной и западной медицине при различных жалобах, включая плохое пищеварение, тошноту, диарею, инфекционные заболевания глотки, головные и зубные боли. В Британской травяной фармакопее мята описана как средство, применяемое при кишечных коликах, метеоризме, простудных заболеваниях, дисменорее и тошноте у беременных. Оптимизирует мозговое кровообращение, устраняет головную боль, вызванную гипоксией и переутомлением.
Метод получения эфирного масла: Паровая дистилляция цветущих верхушек.
Характеристика: Эфирное масло из листьев и цветков. Бледно-желтая жидкость с травянисто-мятным ароматом. Хорошо сочетается с розмарином, лавандой и эвкалиптом.
Биоэнергетическое действие: Помогает побеждать болезни, устраняет напряжение в ожидании стресса, восстанавливает взаимопонимание.
Физиологическое действие: Анальгезирующее, противовоспалительное, антисептическое, при стрессе, прогоняет «черные мысли» и снимает гасихологические барьеры.
Физиологическое действие: Легкое анальгезирующее, противосудорожное, «антидепрессант-ное, антимикробное, антисептическое, бактерицидное, дезодорирующее, общетонизирующее,
Показания к применению в ароматерапии.
1.Заболевания кожи: утри, дерматит, рубцы, раны, морщины и общий уход за чувствительной, сухой, жирной и комбинированной кожей.
2.Иммунная система: простудные заболевания, жашель, лихорадка, сниженный иммунитет.
3.Мочеполовая система: фригидность.
4.Нервная система: головная боль, тошнота, юервное напряжение и состояния, связанные со стрессом.
Применение: Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность. Оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды головного мозга: при мигренях, головокружениях, тошноте, рвоте, “укачивании” в автомобиле, при нарушении функций вестибулярного аппарата. Оптимизирует мозговое кровообращение.
Дерматология — экземы, воспалительные процессы кожи, угревая сыпь, явный сосудистый рисунок кожи.
Косметика — уменьшает реактивность кожи на нервное перевозбуждение или контакт с раздражающими веществами, повышает защитные функции эпидермиса, выравнивает цвет кожи.
Стоматология — противовоспалительное и анальгезирующее действие при кариесе, воспалении десен, стоматите. Устраняет дурной запах изо рта, связанный с нарушением пищеварительного цикла.
Купирует приступ изжоги, облегчает состояние при спазмах и коликах в желудке и кишечнике. Обезболивает сердечные (стенокардические, невротические) боли, нормализует работу сердечного ритмоводителя (при тахикардии, синусовой аритмии).
Обладает противовирусной и антибактериальной активностью.
Быстро ликвидирует мышечные боли, связанные с повышенной или резкой нагрузкой.
Действие: спазмолитическое; стабилизирующее работу центральной нервной системы; дезинфицирующее, обезболивающее; освежающее; улучшающее состояние кожи. Рефлекторно расширяет коронарные сосуды сердца, сосуды головного мозга, легких, оказывает успокаивающее действие, нормализует сердечный ритм.
Показания к применению: Peppermint применяется при:
склонности к обморокам, бессоннице, переутомлении;
головной боли, мигренях, спазмах сосудов головного мозга;
нейроциркуля-торной астении;
неврозах; невралгии; эмоциональной нестабильности;
болях в области сердца; нарушении сердечного ритма;
тошноте, головокружении;
воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей; ОРВИ, гриппе;
стоматитах, гингивитах;
угревой сыпи, воспалительных поражениях кожи; экземах;
мышечных болях,
артралгиях;
выпадении и ломкости волос; перхоти, себорее;
истонченной, чувствительной, раздражительной коже;
Методы применения: ингаляции, массаж, компресс, ванна, полоскание.
Противопоказания: детям до 6 лет, бронхоспазмы, прохождение гомеопатического лечения (так как мята “отменяет” действие гомеопатических средств), индивидуальная непереносимость мяты.
Примечание: старинные целители всегда считали мяту “женской травой” и не рекомендовали применять молодым мужчинам, чтобы не подавлять их сексуальные возможности.
Состав: 100% чистое, натуральное эфирное масло мяты перечной (Mentha piperita).
Способ применения: Масло для кожи, лосьон, аромалампа, массаж, ванна.
аромокурительницы: 3-5 капель; ингаляции: 2 капли; ванны: 3-7 капель; массаж: 6 капель на 10 г транспортного масла; компрессы (5-7 капель) обогащение кремов, тоников, масок, очистителей: 4 капли на 10 г основы; аромамедальон: 1-3 капли.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 6 лет. Не применять во время гомеопатического лечения (мята нейтрализует действие многих гомеопатических средств).
Эфирное масло перечной мяты: свойства и применение
Состав и свойства
Эфирное масло мяты перечной получают методом дистилляции с водяным паром из свежих листьев и цветков растения.
В итоге получается жидкость желтоватого или светло-зеленоватого оттенка с ярким резким ароматом, которая содержит до 80 % ментола, а также кетоны, сложные эфиры, терпены и фенолы.
Эфирное масло мяты перечной обладает выраженным успокоительным и в то же время тонизирующим, спазмолитическим, желчегонным, антибактериальным и противовирусным свойствами.
Применение с лечебной целью
С лечебной целью эфирное масло мяты перечной используют в виде холодных и горячих ингаляций, полосканий, аппликаций, аромаванн и аромамассажа, реже — внутрь.
Можно смешать несколько капель эфирного масла с двумя ложками воды и добавить в аромалампу или же приготовить аромаванну, добавив в теплую воду до 10 капель (начинать лучше с 3-4) аромамасла, смешанного с любым эмульгатором — морской солью, медом или сливками. Это обеспечит тонизирующий, успокаивающий и болеутоляющий эффект.
Холодные ингаляции с эфирным маслом мяты перечной (2-3 капли на салфетку или в аромакулон) и аромалампы с ним полезны при аритмии и стенокардии, для повышения концентрации внимания и снижения метеозависимости, улучшения мозгового кровообращения и нормализации артериального давления.
Антисептическое действие мятного масла используют при ангине, насморке, простуде и заболеваниях десен. Для полосканий полости рта и горла 3-5 капель эфирного масла добавляют в полстакана теплой воды.
При насморке и затяжной простуде 2-3 капли мятного масла добавляют в горячую воду, накрываются полотенцем, предварительно закрыв глаза, и вдыхают его пары не более пяти минут.
Также при простуде пару капель эфирного масла можно смешать с базовым маслом и растереть грудную клетку перед сном.
При растяжении связок и ушибах используют растирание и масляные компрессы, при головной боли — втирают по одной капле мятного масла в виски и за ушами.
При болях в животе и метеоризме — пару капель масла мяты перечной втирают по часовой стрелке в область живота.
При тошноте и укачивании в транспорте можно втереть по одной капле за ухом и в области запястья.
Ванночки с эфирным маслом мяты перечной помогут снять усталость ног. Для их проведения используют мятное масло в качестве моносредства или в составе смеси из трех капель эфирного масла мяты и по одной — лимона и эвкалипта.
Внутрь эфирное масло мяты перечной применяют при тошноте, плохом аппетите, коликах и спазмах — но только после консультации с лечащим врачом и в соответствии с инструкцией.
При этом важно использовать только 100% натуральные эфирные масла, пить достаточное количество жидкости и не сочетать это лечение с гомеопатией.
Применение в косметологии
Эфирное масло мяты перечной отлично зарекомендовало себя в уходе за жирной, склонной к образованию угрей и воспалительных элементов коже. Оправдано его использование для ухода за увядающей кожей.
Маслом мяты перечной можно обогатить готовые уходовые средства (кремы и лосьоны), добавив пару капель на 5 мл косметического средства.
Полученную смесь используют для компрессов, аппликаций, горячих ингаляций и легкого массажа. Все это способствует улучшению цвета лица, уменьшению отечности, очищению пор и повышению упругости кожи.
Всего пара капель эфирного масла мяты перечной, смешанные с двумя ложками любого косметического масла, помогают избавиться от потрескиваний, шелушений и высыпаний на губах, а в качестве бонуса — визуально увеличивают объем губ за счет повышения в них кровотока.
С этой целью пару капель мятного масла можно добавить и в свой обычный блеск для губ.
Масло мяты перечной также подходит для ухода за волосами, склонными к жирности, так как способствует нормализации работы сальных желез, очищению кожи головы и лечению себореи. Оно также укрепляет волосяные фолликулы, укрепляет и придает волосам блеск.
Противопоказания и предостережения
Несмотря на кажущуюся безобидность эфирного масла мяты перечной, его неумелое использование может привести к ряду серьезных последствий.
В первую очередь важно убедиться в отсутствии аллергии и не превышать рекомендуемые дозировки, а также не сочетать его с гомеопатией. Не стоит применять эфирное масло мяты перечной на ночь.
Противопоказано мятное масло детям до 7 лет, беременным и кормящим женщинам, так как снижает лактацию.
При индивидуальной непереносимости эфирное масло мяты перечной способно вызвать заложенность носа и головные боли, а также изжогу.
От длительного приема мятного масла стоит воздержаться гипотоникам. Важно учитывать его способность снижать тонус вен, что может обернуться обострением варикоза, тромбофлебита и геморроя.
Аналогичное влияние на тонус гладкой мускулатуры теоретически может стать причиной недержания мочи, особенно у женщин в возрасте.
Также есть мнение, что длительный прием масла мяты перечной не лучшим образом влияет на потенцию и снижает способность к зачатию.
Будьте здоровы!
Эфирное масло мяты, польза и свойства мятного масла
В наших обзорах по эфирным маслам мы часто обращаем внимание на масла, которые благоприятно воздействуют на нервную систему человека. К ним относится имеющее немаловажное значение для нашего с вами организма эфирное масло мяты. Листья, цветы и коренья мяты перечной часто используется в различных успокаивающих смесях, именно поэтому мята, как растение, всегда нравилось народными целителям и использовалось в народной медицине. Сегодня мы поговорим о мятном масле и его химическом составе, свойствах, использовании в медицине и косметологии.
Мята перечная и ее лечебные свойства
Перечная мята — это многолетнее травянистое растение, имеющее особый запах и рост до ста сантиметров. Это растение распространено так широко, что садоводы-любители часто считают мяту сорным растением.
В столь уникальнейшем растении «обитает» целый ряд биологически активных веществ, имеющие полезное влияние по ходу лечения, регулирует обмен веществ и выводит шлаки из организма. А БАДы именно такие:
- Эфирные масла. В их основании лежит ментол, лимонен, цинеол и прочее
- Кислоты органического происхождения и флавоноиды
- Химические соединения, отличающиеся полезностью и микроэлементы: Cu (медь), Mn (марганец) и так далее
- Дубильные вещества и различная горечь
Вышеприведенные элементы применяются в обычной медицине как составляющие таблетки, настойки, мази, микстуры. В аптеке перечную мяту продают как высушенную, так и в виде целебного сбора.
Благодаря тому, что мята имеет особенность лечить от недугов, ее с давних времен и с наилучшими результатами употребляют как народное лекарство. Для лечебных целей взаимодействует всё, кроме корня растения, причем в те времена, когда мята цветет.
Так как процесс цветения мяты происходит на протяжении всего лета, то заготавливают ее в один из летних месяцев. Всё, кроме корня, во время солнца вырывают и делают так, что она сушилась в теньке с легким бризом.
Лечебные свойства и применение мяты перечной
В международном лечении целительные особенности этой мяты используют на все сто. Из ее трав создают настойку, отвар, совмещают с блюдом и каким-либо напитком. Эта мята — антисептик и не дает развиваться воспалительным процессам. По этим причинам она пользуется спросом, чтобы вылечить вирусные и простудные заболевания, такие как ангина, насморк, покашливание, бронхиальные болезни и так далее.
Также мята имеет свойство седативности: она поможет успокоить ваши нервы, улучшается сон, исчезает депрессивное состояние и стрессовый настрой.
Мята умеет расширять сосуды и за счет этой способности она лечит головную боль, улучшает кровообращение. Также вылечивается гипертонические заболевания, мигрени и стенокардию.
Эфирное масло мяты: свойства, применение и противопоказания
Watch this video on YouTube
Настойка мяты перечной
Для лечения болезни такой настойкой, существуют два вида настоек: на воде и на спирту. Если у вас нервное потрясение, бессонница, сердечные болезни и спазмы, то выпивайте по пол кружки три раза в сутки и, как правило, на ночные часы. Для особого привкуса можете добавить немного меду.
Если вы проследите, как вы себя чувствуете, то вы сможете варьировать, сколько по концентрации вам понадобится такого раствора: надо ли вам увеличивать или нужно уменьшить. При увеличении будьте особо осторожны. Лишний передоз плохо скажется на самочувствии.
Настойку на спирту делают следующим образом: 1 кусок трав нужно залить пятью долями водки и дать настояться около двух недель в месте, где темень, и не жарче комнатной температуры. Получившаяся настойка используется для растирания, когда есть кожная болезнь, при мигренях и головных болях. Также осуществляется прием во внутрь чуть менее двадцати капель. Капли можно разбавить в стакане воды.
Мята и эфирное масло мятыОтвар мяты перечной
Чтобы приготовить отвар из этой мяты, вам необходимо сделать следующее: берете одну столовую ложку мяты, заливаете водой (пол литра), далее ставите на огонь и кипятите десять минут. После этого настаивайте пятнадцать минут и процеживайте. Полученный отвар принимают во внутрь, по пол кружке с медом. Если у вас возникли кожные дерматозы, то рекомендуем вам принять ванну с мятой. За весь объем воды в ванной вам потребуется столько мяты, как в соотношении пятьдесят граммов мяты перечной на десять литров воды. Просто перемножите количество литров на пятьдесят и узнаете, сколько мяты для вашей ванной вам потребуется.
Но и это еще не все. Мята перечная поднимает на ноги желудок и кишечник, распространяясь по ним. После употребления мятных изделий исчезают отрыжки, изжоги, тошнотное состояние, метеоризмы, спазм и процесс пищеварения приобретает свойство улучшаться. В добавок ко всему это растение применимо при наличии гепатита и холецестита. При камнях в желчи настойки из мяты выступают как желчегонные средства.
Мятное масло и его особенности
Как и все эфирные масла, масло мяты изготавливают из листьев и цветов растения, под названием — мята перечная. По своему внешнему виду и консистенции это бесцветное, легкое, прозрачное эфирное масло, имеющее зеленоватый оттенок. Сладкий травяной, слегка ментоловый аромат и приятный вкус делают его одним из самых популярных.
Благодаря своему химическому составу эфирное масло мяты используются как отдушка для многих фармацевтических препаратов, в том числе для леденцов от горла, кашля, входит мятное масло в состав освежающих средств и зубной пасты. В результате химического анализа было установлено, что она состоит из ментола, тимола, лимонена, пинена, терпинена и других веществ, которые занимают меньшую пропорцию.
Если вы планируете приобрести масляной настой мяты, всё же, лучше всего приобрести в магазине. Чтобы им лечиться, его нужно капать до четырех капель на кусок сахар-рафината и съесть. Целебная способность масла заключается в том, что оно успокоит вас, с пользой воздействует на заболевания сердца, легких, восстановит ваши силы, потерянные на время болезни, поможет с дискомфортом живота и изжогах и, в добавок, утихнет головная боль. А вот если у вас появилось кожное заболевание, то этим маслом нужно смазывать пораженный участок наружно.
Чай с перечной мятой
Мята, обладающая этим отличным целительным свойством, довольно часто используется для добавки в чай. Для того, чтобы приготовить чай с вышеуказанной мятой, вам нужно взять высушенные или только что сорванные листочки мяты и залить одним литром кипяченной воды в чайник. Можно использовать и масляной раствор, но в очень маленькой пропорции.
Очень важно, чтобы вы помнили, что этот чай выступает в роли лекарства, а их часто просто так принимать нельзя. Наилучшим лечением будет, если в сутки выпивать по пол кружки до трех раз. Не забудьте, что детям концентрация нужна в два раза меньше, чем взрослым.
Этот удивительный чай поможет вам, если у вас повышенная кислотность в организме, колиты, дискомфорт в животе.
Таким чаем также возможны полоскания ротовой полости, горла и миндалин, а еще промывание носоглотки. Для проведения ингаляций, необходима высокая температура чая, накрыться полотенцем и вдыхать пары чая в течение четверти часа. Это понадобится, когда у вас больны дыхательные пути сверху.
Действие и применение эфирного масла мяты
Используются эфирное масло в народной медицине с древних времен. Зеленые листики этого растения хорошо известны всем. И все благодаря противовоспалительным и болеутоляющим и жаропонижающим и успокоительным свойствам зеленого растения и эфирным маслам, которые входят в его состав. Также известно противомикробное и спазмолитическое действие эфирного масла мяты. Именно поэтому оно отлично снимает головную боль и головокружение, улучшает сон и отрыжку, благоприятно воздействует эфирное масло мяты и на общее состояние организма человека, укрепляет иммунитет.
Эфирное масло мяты для современной индустрии красоты очень ценный ресурс. Оно помогает бороться с кожными заболеваниям, проблемами с волосами и кожей головы. Домашние рецепты красоты не могут обойтись без этого масла, ведь оно обладает свойствами, которые сделают вас совершенной для себя и для окружающих. Еще 3 тысячи лет назад древние Египтяне начали использовать в косметологических и лечебных целях чудодейственную мяту. В древнегреческой мифологии это растение имеет свою историю, так как мята это имя одной прекрасной нимфы, которая покорила сердце Аида, правителя подземелья. Злая жена превратила свою соперницу в зеленую траву. Она по сегодня радует нас своим свежим, приятным и манящим ароматом.
Эфирное масло мяты: путь от медицины к косметологии
Применение мяты в пользу человечества началось с медицины. Знаменитые врачи в своих трудах упоминали целебные свойства мяты. На сегодня мяту используют различные косметические, а также парфюмерные компании. Многочисленная фармацевтическая продукция включает в себя масло мяты, все благодаря его антисептическим успокаивающим, а также обезболивающим свойствам. Выпив чашку чая с мятой, вы расслабитесь и избавитесь от раздражительности. Это помогает активизировать все защитные функции организма, а также укрепить иммунитет. Эфирное масло мяты выделяет вещество под названием ментол.
Маска с маслом мяты и ее приготовлениеОна незаменима во всех продуктах, которые освежают ваше дыхание. В таких средствах, как зубная паста, жвачки или ополаскиватели для рта.
Связь мяты с косметологией
Вдыхая нежный аромат масла мяты, вы поможете активизировать деятельность вашего мозга. Устраивайте себе ароматерапию, добавляя 5 капель масла. После нее бодрость на протяжении дня вам ограничена. Мята, способна избавить воздух в помещении от бактерий. Теплые ингаляции с помощью масла мяты поможет быстрее избавиться от долгой простуды. Для её приготовления вам нужно будет добавить всего 3-4 капли и продолжать процедуру не более 5 минут. Также врачи советуют принимать ароматические ванны, добавляя 5 капель эфирного масла мяты. Как вы уже поняли, масло является почти универсальным, его целебные свойства воздействуют на человека очень положительно, уберегая от всех болезней.
Преимущества масло мяты для кожи
Эфирное масло мяты подходит любому типу кожи. Если у вас жирная кожа, то регулярное применение масла будет сужать ваши поры и поспособствовать качественной работе сальных желез. Мята, способна убрать следы усталости на коже, даже если вы не спали целую ночь. Масло мяты способно устранить воспаление, бактериальный дерматит, а также угревую сыпь, которая часто мешает чувствовать себя не уверенно. Наносить в чистом виде это масло на кожу косметологи не рекомендуют. Лучше добавлять его в различные крема, масла или скрабы. Наносить на кожу массажными движениями или делать компрессы.
Как приготовить масло Клеопатры: очищение кожи ~ удаление макияжа, уход за лицом
Watch this video on YouTube
Масло мяты сделает вашу кожу ярче. Для этого нужно добавлять несколько капель масла в ваши постоянные средства по уходу за кожей. Так как в масле содержится ментол, который оказывает охлаждающее действие и в тоже время добавляет яркость вашей коже. Мята отлично борется с прыщами и угрями. Она убирает излишек жира и предотвращает закупоренных пор и появление угрей. Если вы хотите вернуть своей коже здоровый внешний вид, смело используйте масло мяты.
В домашних условиях вы можете приготовить прекрасный скраб, не используя много усилий. Вам понадобится 3 ложки поваренной соли, 2 ложки оливкового масла и 4 капли мятного эфирного масла. Нанесите его на лицо и шею нежными движениями, и вы получите прекрасный пилинг. Масло мяты можно также добавлять к тонизирующим средствам. Для этого вам нужно взять любимый тонер и добавить к нему фильтрованной воды и яблочный уксус. Использовать его можно на протяжении всего дня для того чтобы освежить свою кожу.
Хранить в холодильнике в бутылке с распылителем. Чтобы приготовить очищающую маску для лица возьмите две столовых ложки тертого огурца 5 миллилитров масла мяты. Взбейте компоненты вместе и добавьте две ложки зеленой глины в смесь. Используйте пасту как маску. Дайте ей высохнуть и смойте теплой водой. Она очищает кожу и поглощает все излишки жира.
Такая маска будет не только питать кожу лица, особенно в области лба, щек, висков . При ее использовании 2-3 раза в неделю, а затем достаточно ее наносить 1 раз в неделю для получения стойкого положительного результата.
Преимущество масла для волос
Если вы заботитесь о здоровье ваших волос и о своей внешности. Вы должны знать, что любое эфирное масло полезно для ваших волос. Масло мяты подходит как для сухой кожи головы, так и для жирной. Масло обладает свойствами, которые охлаждают кожу головы, а также избавляют от излишнего жира. При регулярном применении волосы перестанут так быстро жирнеть и будут выглядеть здоровыми. Увлажняющие свойства масла помогают для лечения сухой кожи голов, а также перхоти. Получить красивые волосы очень легко главное это ежедневный уход.
МАСКА для Роста ВОЛОС и Сухих КОНЧИКОВ + Как Смыть МАСЛО с Волос
Watch this video on YouTube
Поскольку масло мяты обладает отличными увлажняющими свойствами, можно смешать его с вашим любимым маслом-носителем, например, таким как миндальное или оливковое масло и нанести смесь на волосы. Оберните волосы в шапочку для душа и подождите 30 минут. Кроме того, вы можете использовать эфирное масло мяты в сочетании с другими эфирными маслами жасмина или лаванды. Это помогает питать ваши волосы и увлажнять еще тщательней.
Метод также способствует росту волос благодаря своим стимулирующим свойствам. Масло проникает через кожу головы и стимулирует фолликулы волос. Это способствует циркуляции крови, что в свою очередь способствует росту волос. Это делает корни волос сильнее, предоставляя столь необходимую пищу. Мята хорошо сочетается с различными другими эфирными маслами, в том числе с эвкалиптовым, розмариновым, лимонным, майорана. Поэтому многие аром терапевты и травники часто используют масло мяты в их лекарственных или ароматических комбинациях.
Перечная мята противопоказания
К сожалению, это замечательное лекарственное растение подойдет не всем в связи с индивидуальностями организмов людей. Мяту ни в коем случае не принимайте, если у вас аллергическая реакция на нее, низкое артериальное давление и ваш организм не может ее переносить. На времена беременности и грудном кормлении употреблять следует осторожно. Но в любом случае не превышайте указанную концентрацию в настойке, отваре и чае.
No votes yet.
Please wait…
20 видов перечного масла | Блог Young Living
Если вы похожи на большинство сотрудников Young Living, эфирное масло мяты перечной уже является одним из ваших любимых. Если вы ищете прилив свежего аромата, бодрящую смесь для утреннего диффузора или охлаждающую добавку к растиранию ног в конце дня, несколько капель мяты перечной всегда помогут. На всякий случай, если вам понадобится — еще несколько причин полюбить эту трепещущую милую , вот 20 вариантов использования масла мяты перечной, чтобы попробовать!
1.Расслабьтесь после долгого дня. Разведите 1 каплю мяты перечной 4 каплями V-6 ™ или другого масла-носителя; затем потрите виски, лоб и шею сзади. Будьте осторожны, избегайте попадания в глаза! Вы почувствуете успокаивающее и охлаждающее ощущение благодаря содержащимся в нем ментолу и ментилацетату.
СоветYL: можно ли нанести масло мяты перечной прямо на кожу?
Мята перечная — это «горячее» масло, а это значит, что при нанесении в неразбавленном виде оно согревает кожу. Мы рекомендуем начать с использования мяты перечной, разведенной в соотношении 1: 4 с маслом-носителем.Если вы хотите использовать его в неразбавленном виде, сделайте пластырь из 1 капли, чтобы увидеть, как он ощущается на вашей коже. Если вы испытываете реакцию на масло, разбавьте его маслом-носителем в соотношении 1: 4 и попробуйте еще один патч-тест.
2. Успокаивает загорелую кожу. Охладите кожу после дня, проведенного на солнце, добавив по несколько капель мяты и лаванды в гель алоэ вера.
3. Освежить ковры. Сделайте порошок для ковров из 1 стакана пищевой соды и 20-30 капель эфирного масла. Нам нравится очищающий аромат Kunzea с ярким ароматом мяты.
4. Добавьте Cool Azul ™ во время заминки. Мята перечная — главный ингредиент линейки продуктов Cool Azul! Помассируйте уставшие мышцы с помощью спортивного геля Cool Azul Sports Gel после тяжелой тренировки.
5. Найдите свой фокус. Наполните свой офис или кабинет бодрящими ароматами, распространяя эту смесь, когда пришло время взяться за проект.
6. Выполняйте обновление во время регидратации. Добавьте несколько капель Peppermint Vitality ™ в бутылку с водой для дополнительного освежающего эффекта.Мы рекомендуем 1-2 капли на каждые 16 унций воды.
СоветYL: можно ли пить масло мяты перечной в воде?
Peppermint Vitality ™ предназначен для внутреннего применения, поэтому является отличным дополнением к ежедневному потреблению воды.
7. Сделайте свое дыхание более сладким. Нанесите каплю Peppermint Vitality ™ на язык, чтобы освежить дыхание и избавиться от любых следов тех чипсов из капусты со вкусом чеснока, которые вы ели за обедом!
8. Найдите баланс. Распыляйте эту смесь заземления всякий раз, когда вашему разуму требуется ясность, например, в моменты духовного изучения или медитации.
9. Стимулируйте кожу головы. Добавьте 3 капли мяты перечной в свой шампунь утром и массируйте кожу головы в течение 2 минут, чтобы быстро начать день.
10. Перемешайте свои любимые рецепты. Используйте Peppermint Vitality ™, чтобы освежить кувшин лимонада.
СоветYL: ознакомьтесь с нашими идеями рецептов, чтобы узнать о других способах использования этого свежего масла!
11. Погрузитесь в сладкий аромат. Добавьте 5 капель мяты перечной прямо в воду в ванне и наслаждайтесь бодрящим отдыхом.
12. Поддерживает пищеварение. Добавьте одну-две капли Peppermint Vitality ™ в кружку горячего чая, чтобы избавиться от дискомфорта в желудочно-кишечном тракте. Мята перечная Vitality поддерживает нормальное пищеварение и уменьшает чувство дискомфорта после обильной еды. *
13. Возьмите его с собой в дорогу. Упакуйте шариковую накидку Deep Relief ™ в сумочку для простого ухода за собой в дороге. Наш приятель Мята перечная является основным ингредиентом и способствует ощущению охлаждения!
14. Создайте охлаждающий сундук руб. Смешайте каплю мяты перечной с небольшим количеством V-6 и вотрите ее в грудь для ощущения охлаждения и свежего аромата.
15. Охладитесь в жаркий день. Когда температура поднимается и вы чувствуете, как растопленное мороженое на раскаленном тротуаре, добавьте две капли мяты перечной на холодную влажную тряпку для мытья посуды. Он идеально подходит для задней части шеи, лба или груди.
16. Освежить затхлые комнаты. Пригласите свежий аромат в ваш дом с воздушной смесью диффузора.
17. Превратите сладкое в нечто особенное. Наполните свою выпечку каплей Peppermint Vitality ™!
18. Обновите спортивное снаряжение в стиле фанк. Вонючая спортивная сумка или вонючие туфли? Смешайте 2 унции воды и 6 капель мяты перечной в пульверизаторе, чтобы освежить ее! Добавьте Purification® или лимон для дополнительного прилива свежести.
19. Встряхните утренний душ. Нанесите 2 капли мяты перечной и 2 капли Eucalyptus Radiata на тряпку для мытья посуды и положите ее на пол в душе, не попадая под прямую струю воды.Пар окутает вас бодрящим ароматом!
20. Вдохните аромат прямо из флакона. Какими бы не изумительными запахами вы ни столкнулись, просто откройте свою верную бутылку мяты перечной и сделайте глубокий вдох. Холодный аромат унесет практически любой неприятный запах.
Мята перечная — одно из шести масел, которые делают практически все, включая превращение утреннего протеинового коктейля в то, что можно легко сойти на десерт. Если вы ищете очень свежее масло, которое идеально сочетается с мятой перечной, узнайте здесь о трех наших маслах эвкалипта!
Сообщите нам в комментариях, какое из этих вариантов использования масла мяты перечной вы попробуете в первую очередь!
(Потому что, если вы любите перечную мяту так же, как и мы, мы знаем, что вы попробуете их все!)
* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Продукты Young Living не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Масло перечной мяты Использование, преимущества, эффекты и многое другое
Масло перечной мяты получают из растения перечной мяты — гибрид водяной мяты и мяты колосовой — которое растет в Европе и Северной Америке.
Масло перечной мяты обычно используется в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и напитках, а также в качестве ароматизатора в мыле и косметике. Масло перечной мяты также используется при различных состояниях здоровья и может приниматься перорально в составе пищевых добавок или местно в виде крема или мази для кожи.
Клинические данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты может помочь при симптомах синдрома раздраженного кишечника. Это также может помочь при расстройстве желудка и предотвратить спазмы в желудочно-кишечном тракте, вызванные эндоскопией или бариевой клизмой. Некоторые исследования показывают, что местное применение может помочь облегчить головные боли напряжения и трещины на сосках от грудного вскармливания, но для подтверждения этих исследований необходимы дополнительные исследования.
При использовании по назначению пищевые добавки и препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, вероятно, безопасны для большинства взрослых.
Масло перечной мяты может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, и взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Перед использованием масла мяты перечной посоветуйтесь со своим врачом.
Лекарственное использование масла перечной мяты
В составе пищевых добавок масло перечной мяты было опробовано при различных проблемах пищеварения, включая:
Пищевые добавки, содержащие масло перечной мяты, также используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя четких доказательств нет. что они полезны:
Препараты для кожи, содержащие масло мяты перечной, используются некоторыми людьми при следующих состояниях, хотя, опять же, нет четких доказательств их полезности:
Кроме того, для лечения симптомов иногда вдыхают пары масла мяты перечной. простуды и кашля.Кроме того, некоторые врачи добавляют масло мяты перечной в раствор бария, чтобы расслабить толстую кишку во время бариевых клизм.
Преимущества масла перечной мяты
Несколько исследований показывают, что капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием, которые позволяют маслу проходить через желудок и растворяться в кишечнике, могут помочь облегчить общие симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как абдоминальный боль, вздутие живота и газы. Однако формы масла мяты перечной без энтеросолюбильного покрытия на самом деле могут вызывать или усугублять изжогу и тошноту.
Предварительные исследования также показывают, что пищевые добавки, содержащие смесь масла мяты перечной и масла тмина, могут помочь облегчить расстройство желудка.
Побочные эффекты масла мяты перечной
Для большинства взрослых небольшие дозы масла мяты перечной, содержащиеся в пищевых добавках и препаратах для кожи, кажутся безопасными. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать таких продуктов, поскольку мало что известно об их безопасности во время беременности и кормления грудью.
Возможные побочные эффекты масла мяты перечной включают:
Хотя капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием могут снизить риск изжоги, их защитное покрытие может быстрее разрушаться и увеличивать риск изжоги при приеме одновременно с назначением врача и более. лекарства, отпускаемые без рецепта, которые снижают кислотность желудка и часто используются при изжоге или кислотном рефлюксе. Такие препараты лучше всего принимать не менее чем через два часа после приема масляных продуктов мяты перечной, покрытых кишечнорастворимой оболочкой.Состояние желудка, называемое ахлоргидрией, при котором желудок не производит соляную кислоту, также может ускорить разрушение покрытия. Таким образом, людям с этим заболеванием не рекомендуется использовать масло мяты перечной.
Возможные лекарственные взаимодействия с маслом перечной мяты
Перед тем, как принимать масло перечной мяты, обсудите риски и преимущества с вашим лечащим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарством. Взаимодействие может быть вредным или заставлять лекарства работать не так, как должны.
Будьте осторожны при сочетании масла мяты перечной с некоторыми лекарствами, поскольку оно может подавлять способность организма усваивать лекарства и увеличивать риск побочных эффектов.
Преимущества масла мяты перечной: свойства и применение
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, являющейся гибридом мяты курчавой и водяной мяты.Люди веками использовали масло мяты перечной для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, простуду и головную боль.
Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), ученые провели лишь небольшое количество исследований воздействия масла мяты перечной.
В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества масла мяты перечной и способы его безопасного использования.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут иметь некоторую пользу для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует их чистоту или качество.Перед использованием эфирных масел человек должен поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Перед тем, как попробовать новое эфирное масло, человек всегда должен делать пластырь.
Поделиться на Pinterest Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, которое представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты.Масло мяты перечной получают из листьев мяты перечной. Это эфирное масло, содержащее более 40 различных соединений, в том числе ментол, придающий мяте освежающие свойства.Это эфирное масло, распространенное во всем мире.
Масло перечной мяты доступно в нескольких формах, в том числе:
- чистое эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией
- экстракты мяты перечной, которые намного менее концентрированы
- капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые содержат небольшое количество масла перечной мяты в специальное покрытие
Некоторые люди используют эфирное масло мяты перечной в ароматерапии, нанося на кожу разбавленное масло мяты перечной в масле-носителе или вдыхая его через пар или диффузор.Производители продуктов питания и напитков также используют очень небольшие количества экстракта мяты перечной для придания аромата продуктам.
Чистое эфирное масло мяты перечной слишком концентрировано для перорального приема, а в высоких дозах оно может быть токсичным. Хотя в исследованиях изучалась потенциальная польза от приема разбавленного количества масла мяты перечной внутрь в составах с энтеросолюбильным покрытием, текущие руководства по-прежнему не рекомендуют такую практику из-за потенциальных рисков.
Перед любым пероральным использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В традиционном траволечении практикующие могут использовать перечную мяту, чтобы:
- убить микробы
- остановить зуд
- облегчить боль
- предотвратить или уменьшить рвоту
- помочь организму вывести слизь
- уменьшить мышечные спазмы
- уменьшить метеоризм потоотделение
- усиливает кровообращение
Однако ученые не доказали все эти преимущества в исследованиях на людях.
Вот преимущества масла перечной мяты, которые имеют самые веские научные доказательства:
Уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника
Большинство исследований масла мяты перечной посвящено его влиянию на состояние пищеварения, особенно на синдром раздраженного кишечника (СРК).
Согласно NCCIH, есть некоторые свидетельства того, что разбавленное масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить симптомы СРК.
СРК — хроническое заболевание пищеварения, которое вызывает боль в животе и частые приступы диареи, запора или и того, и другого. Всесторонний обзор исследований за более чем 50-летний период показал, что капсулы мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием были безопасным и эффективным вариантом лечения боли при СРК.
Исследователи считают, что ментол, входящий в состав масла мяты перечной, может уменьшить спазмы в животе, блокируя движение кальция через кишечную мембрану.
Снимает расстройство желудка
Обзорная статья в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics показала, что комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и масла тмина может уменьшить расстройство желудка у взрослых по сравнению с плацебо.
Однако стоит отметить, что масло перечной мяты также может вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего обсудить стойкое несварение желудка с врачом.
Облегчает тошноту
NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что масло мяты перечной может уменьшить тошноту.
Однако рандомизированное клиническое исследование 2020 года показало, что вдыхание паров мятного масла через небулайзер снижает частоту, продолжительность и тяжесть тошноты и рвоты у людей, восстанавливающихся после операции на сердце.
Другое исследование показало, что вдыхание эфирного масла мяты перечной не оказывает значительного влияния на тошноту и рвоту у беременных с утренним недомоганием. Это говорит о том, что ароматерапия с маслом перечной мяты может помочь при одних причинах тошноты, но не при других.
Людям не следует принимать чистые эфирные масла перорально для лечения тошноты.
Эфирное масло мяты перечной можно приобрести в Интернете.
Другие возможные преимущества
Несколько исследований показывают, что масло перечной мяты может помочь и с другими вещами, такими как:
- Вирусы: В обзоре 2020 года было отмечено, что мята перечная обладает противовирусной активностью против вирусов, таких как вирусы простого герпеса и гриппа. A.
- Инфекции: Масло перечной мяты обладает антибактериальными свойствами против некоторых видов бактерий, включая Salmonella, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus , в лабораторных испытаниях.
- Хронический зуд: Исследование 2016 года показало, что масло перечной мяты может обеспечить безопасное и эффективное облегчение хронического зуда.
- Спортивные результаты: Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием 30 студентов, показало, что масло перечной мяты может улучшить некоторые показатели спортивных результатов, например способность к прыжкам или силу захвата.
Однако многие из этих исследований являются небольшими или демонстрируют свойства мяты перечной только в лабораторных условиях. По этой причине ученым необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы определить, может ли масло перечной мяты безопасно и эффективно лечить другие состояния у людей.
Масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием, по-видимому, безопасно принимать внутрь в безопасных дозах. Однако медицинские работники не рекомендуют употреблять эфирные масла внутрь. Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут быть токсичными.
Ментол может вызывать серьезные побочные эффекты у детей, поэтому родителям и опекунам не следует наносить масло перечной мяты на кожу ребенка или позволять им вдыхать или проглатывать его.
Во время беременности и кормления грудью важно проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.При использовании ароматерапии подумайте, кто еще находится в этом районе. Некоторые масла также опасны для домашних животных.
Люди, которые хотят использовать эфирное масло мяты перечной от боли, головной боли или зуда, могут нанести масло на кожу, разбавив его другим веществом. Для этого добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, например масло жожоба или кокосовое масло, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Чтобы вдохнуть масло мяты перечной, добавьте всего несколько капель в миску с кипящей водой или разбавьте его маслом-носителем перед добавлением в ванну.При использовании диффузора следуйте инструкциям устройства, чтобы получить правильное соотношение масла и воды.
Масло перечной мяты может вызывать раздражение кожи, симптомы пищеварения и, в некоторых случаях, аллергические реакции. Если у человека появляются симптомы при использовании масла мяты перечной, ему следует немедленно прекратить его использование и обратиться к врачу.
Любой человек с постоянными симптомами, которые могут указывать на основное заболевание, также должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать масло мяты перечной. Врач сможет диагностировать проблему и определить, поможет ли масло перечной мяты.
Масло перечной мяты может облегчить симптомы у людей с нарушениями пищеварения, такими как СРК, функциональная диспепсия и тошнота после операции. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием кажется безопасным для приема внутрь, но медицинские работники рекомендуют использовать эфирное масло только для местного применения и ароматерапии.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а также способностью снимать зуд. Однако ученым необходимо изучить эти потенциальные преимущества более подробно.
Преимущества масла мяты перечной: свойства и использование
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, являющейся гибридом мяты курчавой и водяной мяты. Люди веками использовали масло мяты перечной для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, простуду и головную боль.
Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), ученые провели лишь небольшое количество исследований воздействия масла мяты перечной.
В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества масла мяты перечной и способы его безопасного использования.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут иметь некоторую пользу для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует их чистоту или качество. Перед использованием эфирных масел человек должен поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Перед тем, как попробовать новое эфирное масло, человек всегда должен делать пластырь.
Поделиться на Pinterest Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, которое представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты.Масло мяты перечной получают из листьев мяты перечной. Это эфирное масло, содержащее более 40 различных соединений, в том числе ментол, придающий мяте освежающие свойства. Это эфирное масло, распространенное во всем мире.
Масло перечной мяты доступно в нескольких формах, в том числе:
- чистое эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией
- экстракты мяты перечной, которые намного менее концентрированы
- капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые содержат небольшое количество масла перечной мяты в специальное покрытие
Некоторые люди используют эфирное масло мяты перечной в ароматерапии, нанося на кожу разбавленное масло мяты перечной в масле-носителе или вдыхая его через пар или диффузор.Производители продуктов питания и напитков также используют очень небольшие количества экстракта мяты перечной для придания аромата продуктам.
Чистое эфирное масло мяты перечной слишком концентрировано для перорального приема, а в высоких дозах оно может быть токсичным. Хотя в исследованиях изучалась потенциальная польза от приема разбавленного количества масла мяты перечной внутрь в составах с энтеросолюбильным покрытием, текущие руководства по-прежнему не рекомендуют такую практику из-за потенциальных рисков.
Перед любым пероральным использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В традиционном траволечении практикующие могут использовать перечную мяту, чтобы:
- убить микробы
- остановить зуд
- облегчить боль
- предотвратить или уменьшить рвоту
- помочь организму вывести слизь
- уменьшить мышечные спазмы
- уменьшить метеоризм потоотделение
- усиливает кровообращение
Однако ученые не доказали все эти преимущества в исследованиях на людях.
Вот преимущества масла перечной мяты, которые имеют самые веские научные доказательства:
Уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника
Большинство исследований масла мяты перечной посвящено его влиянию на состояние пищеварения, особенно на синдром раздраженного кишечника (СРК).
Согласно NCCIH, есть некоторые свидетельства того, что разбавленное масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить симптомы СРК.
СРК — хроническое заболевание пищеварения, которое вызывает боль в животе и частые приступы диареи, запора или и того, и другого. Всесторонний обзор исследований за более чем 50-летний период показал, что капсулы мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием были безопасным и эффективным вариантом лечения боли при СРК.
Исследователи считают, что ментол, входящий в состав масла мяты перечной, может уменьшить спазмы в животе, блокируя движение кальция через кишечную мембрану.
Снимает расстройство желудка
Обзорная статья в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics показала, что комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и масла тмина может уменьшить расстройство желудка у взрослых по сравнению с плацебо.
Однако стоит отметить, что масло перечной мяты также может вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего обсудить стойкое несварение желудка с врачом.
Облегчает тошноту
NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что масло мяты перечной может уменьшить тошноту.
Однако рандомизированное клиническое исследование 2020 года показало, что вдыхание паров мятного масла через небулайзер снижает частоту, продолжительность и тяжесть тошноты и рвоты у людей, восстанавливающихся после операции на сердце.
Другое исследование показало, что вдыхание эфирного масла мяты перечной не оказывает значительного влияния на тошноту и рвоту у беременных с утренним недомоганием. Это говорит о том, что ароматерапия с маслом перечной мяты может помочь при одних причинах тошноты, но не при других.
Людям не следует принимать чистые эфирные масла перорально для лечения тошноты.
Эфирное масло мяты перечной можно приобрести в Интернете.
Другие возможные преимущества
Несколько исследований показывают, что масло перечной мяты может помочь и с другими вещами, такими как:
- Вирусы: В обзоре 2020 года было отмечено, что мята перечная обладает противовирусной активностью против вирусов, таких как вирусы простого герпеса и гриппа. A.
- Инфекции: Масло перечной мяты обладает антибактериальными свойствами против некоторых видов бактерий, включая Salmonella, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus , в лабораторных испытаниях.
- Хронический зуд: Исследование 2016 года показало, что масло перечной мяты может обеспечить безопасное и эффективное облегчение хронического зуда.
- Спортивные результаты: Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием 30 студентов, показало, что масло перечной мяты может улучшить некоторые показатели спортивных результатов, например способность к прыжкам или силу захвата.
Однако многие из этих исследований являются небольшими или демонстрируют свойства мяты перечной только в лабораторных условиях. По этой причине ученым необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы определить, может ли масло перечной мяты безопасно и эффективно лечить другие состояния у людей.
Масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием, по-видимому, безопасно принимать внутрь в безопасных дозах. Однако медицинские работники не рекомендуют употреблять эфирные масла внутрь. Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут быть токсичными.
Ментол может вызывать серьезные побочные эффекты у детей, поэтому родителям и опекунам не следует наносить масло перечной мяты на кожу ребенка или позволять им вдыхать или проглатывать его.
Во время беременности и кормления грудью важно проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.При использовании ароматерапии подумайте, кто еще находится в этом районе. Некоторые масла также опасны для домашних животных.
Люди, которые хотят использовать эфирное масло мяты перечной от боли, головной боли или зуда, могут нанести масло на кожу, разбавив его другим веществом. Для этого добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, например масло жожоба или кокосовое масло, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Чтобы вдохнуть масло мяты перечной, добавьте всего несколько капель в миску с кипящей водой или разбавьте его маслом-носителем перед добавлением в ванну.При использовании диффузора следуйте инструкциям устройства, чтобы получить правильное соотношение масла и воды.
Масло перечной мяты может вызывать раздражение кожи, симптомы пищеварения и, в некоторых случаях, аллергические реакции. Если у человека появляются симптомы при использовании масла мяты перечной, ему следует немедленно прекратить его использование и обратиться к врачу.
Любой человек с постоянными симптомами, которые могут указывать на основное заболевание, также должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать масло мяты перечной. Врач сможет диагностировать проблему и определить, поможет ли масло перечной мяты.
Масло перечной мяты может облегчить симптомы у людей с нарушениями пищеварения, такими как СРК, функциональная диспепсия и тошнота после операции. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием кажется безопасным для приема внутрь, но медицинские работники рекомендуют использовать эфирное масло только для местного применения и ароматерапии.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а также способностью снимать зуд. Однако ученым необходимо изучить эти потенциальные преимущества более подробно.
Преимущества масла мяты перечной: свойства и использование
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, являющейся гибридом мяты курчавой и водяной мяты. Люди веками использовали масло мяты перечной для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, простуду и головную боль.
Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), ученые провели лишь небольшое количество исследований воздействия масла мяты перечной.
В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества масла мяты перечной и способы его безопасного использования.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут иметь некоторую пользу для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует их чистоту или качество. Перед использованием эфирных масел человек должен поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Перед тем, как попробовать новое эфирное масло, человек всегда должен делать пластырь.
Поделиться на Pinterest Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, которое представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты.Масло мяты перечной получают из листьев мяты перечной. Это эфирное масло, содержащее более 40 различных соединений, в том числе ментол, придающий мяте освежающие свойства. Это эфирное масло, распространенное во всем мире.
Масло перечной мяты доступно в нескольких формах, в том числе:
- чистое эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией
- экстракты мяты перечной, которые намного менее концентрированы
- капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые содержат небольшое количество масла перечной мяты в специальное покрытие
Некоторые люди используют эфирное масло мяты перечной в ароматерапии, нанося на кожу разбавленное масло мяты перечной в масле-носителе или вдыхая его через пар или диффузор.Производители продуктов питания и напитков также используют очень небольшие количества экстракта мяты перечной для придания аромата продуктам.
Чистое эфирное масло мяты перечной слишком концентрировано для перорального приема, а в высоких дозах оно может быть токсичным. Хотя в исследованиях изучалась потенциальная польза от приема разбавленного количества масла мяты перечной внутрь в составах с энтеросолюбильным покрытием, текущие руководства по-прежнему не рекомендуют такую практику из-за потенциальных рисков.
Перед любым пероральным использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В традиционном траволечении практикующие могут использовать перечную мяту, чтобы:
- убить микробы
- остановить зуд
- облегчить боль
- предотвратить или уменьшить рвоту
- помочь организму вывести слизь
- уменьшить мышечные спазмы
- уменьшить метеоризм потоотделение
- усиливает кровообращение
Однако ученые не доказали все эти преимущества в исследованиях на людях.
Вот преимущества масла перечной мяты, которые имеют самые веские научные доказательства:
Уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника
Большинство исследований масла мяты перечной посвящено его влиянию на состояние пищеварения, особенно на синдром раздраженного кишечника (СРК).
Согласно NCCIH, есть некоторые свидетельства того, что разбавленное масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить симптомы СРК.
СРК — хроническое заболевание пищеварения, которое вызывает боль в животе и частые приступы диареи, запора или и того, и другого. Всесторонний обзор исследований за более чем 50-летний период показал, что капсулы мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием были безопасным и эффективным вариантом лечения боли при СРК.
Исследователи считают, что ментол, входящий в состав масла мяты перечной, может уменьшить спазмы в животе, блокируя движение кальция через кишечную мембрану.
Снимает расстройство желудка
Обзорная статья в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics показала, что комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и масла тмина может уменьшить расстройство желудка у взрослых по сравнению с плацебо.
Однако стоит отметить, что масло перечной мяты также может вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего обсудить стойкое несварение желудка с врачом.
Облегчает тошноту
NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что масло мяты перечной может уменьшить тошноту.
Однако рандомизированное клиническое исследование 2020 года показало, что вдыхание паров мятного масла через небулайзер снижает частоту, продолжительность и тяжесть тошноты и рвоты у людей, восстанавливающихся после операции на сердце.
Другое исследование показало, что вдыхание эфирного масла мяты перечной не оказывает значительного влияния на тошноту и рвоту у беременных с утренним недомоганием. Это говорит о том, что ароматерапия с маслом перечной мяты может помочь при одних причинах тошноты, но не при других.
Людям не следует принимать чистые эфирные масла перорально для лечения тошноты.
Эфирное масло мяты перечной можно приобрести в Интернете.
Другие возможные преимущества
Несколько исследований показывают, что масло перечной мяты может помочь и с другими вещами, такими как:
- Вирусы: В обзоре 2020 года было отмечено, что мята перечная обладает противовирусной активностью против вирусов, таких как вирусы простого герпеса и гриппа. A.
- Инфекции: Масло перечной мяты обладает антибактериальными свойствами против некоторых видов бактерий, включая Salmonella, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus , в лабораторных испытаниях.
- Хронический зуд: Исследование 2016 года показало, что масло перечной мяты может обеспечить безопасное и эффективное облегчение хронического зуда.
- Спортивные результаты: Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием 30 студентов, показало, что масло перечной мяты может улучшить некоторые показатели спортивных результатов, например способность к прыжкам или силу захвата.
Однако многие из этих исследований являются небольшими или демонстрируют свойства мяты перечной только в лабораторных условиях. По этой причине ученым необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы определить, может ли масло перечной мяты безопасно и эффективно лечить другие состояния у людей.
Масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием, по-видимому, безопасно принимать внутрь в безопасных дозах. Однако медицинские работники не рекомендуют употреблять эфирные масла внутрь. Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут быть токсичными.
Ментол может вызывать серьезные побочные эффекты у детей, поэтому родителям и опекунам не следует наносить масло перечной мяты на кожу ребенка или позволять им вдыхать или проглатывать его.
Во время беременности и кормления грудью важно проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.При использовании ароматерапии подумайте, кто еще находится в этом районе. Некоторые масла также опасны для домашних животных.
Люди, которые хотят использовать эфирное масло мяты перечной от боли, головной боли или зуда, могут нанести масло на кожу, разбавив его другим веществом. Для этого добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, например масло жожоба или кокосовое масло, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Чтобы вдохнуть масло мяты перечной, добавьте всего несколько капель в миску с кипящей водой или разбавьте его маслом-носителем перед добавлением в ванну.При использовании диффузора следуйте инструкциям устройства, чтобы получить правильное соотношение масла и воды.
Масло перечной мяты может вызывать раздражение кожи, симптомы пищеварения и, в некоторых случаях, аллергические реакции. Если у человека появляются симптомы при использовании масла мяты перечной, ему следует немедленно прекратить его использование и обратиться к врачу.
Любой человек с постоянными симптомами, которые могут указывать на основное заболевание, также должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать масло мяты перечной. Врач сможет диагностировать проблему и определить, поможет ли масло перечной мяты.
Масло перечной мяты может облегчить симптомы у людей с нарушениями пищеварения, такими как СРК, функциональная диспепсия и тошнота после операции. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием кажется безопасным для приема внутрь, но медицинские работники рекомендуют использовать эфирное масло только для местного применения и ароматерапии.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а также способностью снимать зуд. Однако ученым необходимо изучить эти потенциальные преимущества более подробно.
Преимущества масла мяты перечной: свойства и использование
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, являющейся гибридом мяты курчавой и водяной мяты. Люди веками использовали масло мяты перечной для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, простуду и головную боль.
Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), ученые провели лишь небольшое количество исследований воздействия масла мяты перечной.
В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества масла мяты перечной и способы его безопасного использования.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут иметь некоторую пользу для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует их чистоту или качество. Перед использованием эфирных масел человек должен поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Перед тем, как попробовать новое эфирное масло, человек всегда должен делать пластырь.
Поделиться на Pinterest Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, которое представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты.Масло мяты перечной получают из листьев мяты перечной. Это эфирное масло, содержащее более 40 различных соединений, в том числе ментол, придающий мяте освежающие свойства. Это эфирное масло, распространенное во всем мире.
Масло перечной мяты доступно в нескольких формах, в том числе:
- чистое эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией
- экстракты мяты перечной, которые намного менее концентрированы
- капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые содержат небольшое количество масла перечной мяты в специальное покрытие
Некоторые люди используют эфирное масло мяты перечной в ароматерапии, нанося на кожу разбавленное масло мяты перечной в масле-носителе или вдыхая его через пар или диффузор.Производители продуктов питания и напитков также используют очень небольшие количества экстракта мяты перечной для придания аромата продуктам.
Чистое эфирное масло мяты перечной слишком концентрировано для перорального приема, а в высоких дозах оно может быть токсичным. Хотя в исследованиях изучалась потенциальная польза от приема разбавленного количества масла мяты перечной внутрь в составах с энтеросолюбильным покрытием, текущие руководства по-прежнему не рекомендуют такую практику из-за потенциальных рисков.
Перед любым пероральным использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В традиционном траволечении практикующие могут использовать перечную мяту, чтобы:
- убить микробы
- остановить зуд
- облегчить боль
- предотвратить или уменьшить рвоту
- помочь организму вывести слизь
- уменьшить мышечные спазмы
- уменьшить метеоризм потоотделение
- усиливает кровообращение
Однако ученые не доказали все эти преимущества в исследованиях на людях.
Вот преимущества масла перечной мяты, которые имеют самые веские научные доказательства:
Уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника
Большинство исследований масла мяты перечной посвящено его влиянию на состояние пищеварения, особенно на синдром раздраженного кишечника (СРК).
Согласно NCCIH, есть некоторые свидетельства того, что разбавленное масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить симптомы СРК.
СРК — хроническое заболевание пищеварения, которое вызывает боль в животе и частые приступы диареи, запора или и того, и другого. Всесторонний обзор исследований за более чем 50-летний период показал, что капсулы мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием были безопасным и эффективным вариантом лечения боли при СРК.
Исследователи считают, что ментол, входящий в состав масла мяты перечной, может уменьшить спазмы в животе, блокируя движение кальция через кишечную мембрану.
Снимает расстройство желудка
Обзорная статья в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics показала, что комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и масла тмина может уменьшить расстройство желудка у взрослых по сравнению с плацебо.
Однако стоит отметить, что масло перечной мяты также может вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего обсудить стойкое несварение желудка с врачом.
Облегчает тошноту
NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что масло мяты перечной может уменьшить тошноту.
Однако рандомизированное клиническое исследование 2020 года показало, что вдыхание паров мятного масла через небулайзер снижает частоту, продолжительность и тяжесть тошноты и рвоты у людей, восстанавливающихся после операции на сердце.
Другое исследование показало, что вдыхание эфирного масла мяты перечной не оказывает значительного влияния на тошноту и рвоту у беременных с утренним недомоганием. Это говорит о том, что ароматерапия с маслом перечной мяты может помочь при одних причинах тошноты, но не при других.
Людям не следует принимать чистые эфирные масла перорально для лечения тошноты.
Эфирное масло мяты перечной можно приобрести в Интернете.
Другие возможные преимущества
Несколько исследований показывают, что масло перечной мяты может помочь и с другими вещами, такими как:
- Вирусы: В обзоре 2020 года было отмечено, что мята перечная обладает противовирусной активностью против вирусов, таких как вирусы простого герпеса и гриппа. A.
- Инфекции: Масло перечной мяты обладает антибактериальными свойствами против некоторых видов бактерий, включая Salmonella, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus , в лабораторных испытаниях.
- Хронический зуд: Исследование 2016 года показало, что масло перечной мяты может обеспечить безопасное и эффективное облегчение хронического зуда.
- Спортивные результаты: Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием 30 студентов, показало, что масло перечной мяты может улучшить некоторые показатели спортивных результатов, например способность к прыжкам или силу захвата.
Однако многие из этих исследований являются небольшими или демонстрируют свойства мяты перечной только в лабораторных условиях. По этой причине ученым необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы определить, может ли масло перечной мяты безопасно и эффективно лечить другие состояния у людей.
Масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием, по-видимому, безопасно принимать внутрь в безопасных дозах. Однако медицинские работники не рекомендуют употреблять эфирные масла внутрь. Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут быть токсичными.
Ментол может вызывать серьезные побочные эффекты у детей, поэтому родителям и опекунам не следует наносить масло перечной мяты на кожу ребенка или позволять им вдыхать или проглатывать его.
Во время беременности и кормления грудью важно проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.При использовании ароматерапии подумайте, кто еще находится в этом районе. Некоторые масла также опасны для домашних животных.
Люди, которые хотят использовать эфирное масло мяты перечной от боли, головной боли или зуда, могут нанести масло на кожу, разбавив его другим веществом. Для этого добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, например масло жожоба или кокосовое масло, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Чтобы вдохнуть масло мяты перечной, добавьте всего несколько капель в миску с кипящей водой или разбавьте его маслом-носителем перед добавлением в ванну.При использовании диффузора следуйте инструкциям устройства, чтобы получить правильное соотношение масла и воды.
Масло перечной мяты может вызывать раздражение кожи, симптомы пищеварения и, в некоторых случаях, аллергические реакции. Если у человека появляются симптомы при использовании масла мяты перечной, ему следует немедленно прекратить его использование и обратиться к врачу.
Любой человек с постоянными симптомами, которые могут указывать на основное заболевание, также должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать масло мяты перечной. Врач сможет диагностировать проблему и определить, поможет ли масло перечной мяты.
Масло перечной мяты может облегчить симптомы у людей с нарушениями пищеварения, такими как СРК, функциональная диспепсия и тошнота после операции. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием кажется безопасным для приема внутрь, но медицинские работники рекомендуют использовать эфирное масло только для местного применения и ароматерапии.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло перечной мяты также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а также способностью снимать зуд. Однако ученым необходимо изучить эти потенциальные преимущества более подробно.
Преимущества масла мяты перечной: свойства и использование
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, являющейся гибридом мяты курчавой и водяной мяты. Люди веками использовали масло мяты перечной для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, простуду и головную боль.
Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), ученые провели лишь небольшое количество исследований воздействия масла мяты перечной.
В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества масла мяты перечной и способы его безопасного использования.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут иметь некоторую пользу для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует их чистоту или качество. Перед использованием эфирных масел человек должен поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Перед тем, как попробовать новое эфирное масло, человек всегда должен делать пластырь.
Поделиться на Pinterest Масло мяты перечной получают из растения мяты перечной, которое представляет собой гибрид мяты курчавой и водяной мяты.Масло мяты перечной получают из листьев мяты перечной. Это эфирное масло, содержащее более 40 различных соединений, в том числе ментол, придающий мяте освежающие свойства. Это эфирное масло, распространенное во всем мире.
Масло перечной мяты доступно в нескольких формах, в том числе:
- чистое эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией
- экстракты мяты перечной, которые намного менее концентрированы
- капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые содержат небольшое количество масла перечной мяты в специальное покрытие
Некоторые люди используют эфирное масло мяты перечной в ароматерапии, нанося на кожу разбавленное масло мяты перечной в масле-носителе или вдыхая его через пар или диффузор.Производители продуктов питания и напитков также используют очень небольшие количества экстракта мяты перечной для придания аромата продуктам.
Чистое эфирное масло мяты перечной слишком концентрировано для перорального приема, а в высоких дозах оно может быть токсичным. Хотя в исследованиях изучалась потенциальная польза от приема разбавленного количества масла мяты перечной внутрь в составах с энтеросолюбильным покрытием, текущие руководства по-прежнему не рекомендуют такую практику из-за потенциальных рисков.
Перед любым пероральным использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В традиционном траволечении практикующие могут использовать перечную мяту, чтобы:
- убить микробы
- остановить зуд
- облегчить боль
- предотвратить или уменьшить рвоту
- помочь организму вывести слизь
- уменьшить мышечные спазмы
- уменьшить метеоризм потоотделение
- усиливает кровообращение
Однако ученые не доказали все эти преимущества в исследованиях на людях.
Вот преимущества масла перечной мяты, которые имеют самые веские научные доказательства:
Уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника
Большинство исследований масла мяты перечной посвящено его влиянию на состояние пищеварения, особенно на синдром раздраженного кишечника (СРК).
Согласно NCCIH, есть некоторые свидетельства того, что разбавленное масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить симптомы СРК.
СРК — хроническое заболевание пищеварения, которое вызывает боль в животе и частые приступы диареи, запора или и того, и другого. Всесторонний обзор исследований за более чем 50-летний период показал, что капсулы мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием были безопасным и эффективным вариантом лечения боли при СРК.
Исследователи считают, что ментол, входящий в состав масла мяты перечной, может уменьшить спазмы в животе, блокируя движение кальция через кишечную мембрану.
Снимает расстройство желудка
Обзорная статья в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics показала, что комбинация масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и масла тмина может уменьшить расстройство желудка у взрослых по сравнению с плацебо.
Однако стоит отметить, что масло перечной мяты также может вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего обсудить стойкое несварение желудка с врачом.
Облегчает тошноту
NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что масло мяты перечной может уменьшить тошноту.
Однако рандомизированное клиническое исследование 2020 года показало, что вдыхание паров мятного масла через небулайзер снижает частоту, продолжительность и тяжесть тошноты и рвоты у людей, восстанавливающихся после операции на сердце.
Другое исследование показало, что вдыхание эфирного масла мяты перечной не оказывает значительного влияния на тошноту и рвоту у беременных с утренним недомоганием. Это говорит о том, что ароматерапия с маслом перечной мяты может помочь при одних причинах тошноты, но не при других.
Людям не следует принимать чистые эфирные масла перорально для лечения тошноты.
Эфирное масло мяты перечной можно приобрести в Интернете.
Другие возможные преимущества
Несколько исследований показывают, что масло перечной мяты может помочь и с другими вещами, такими как:
- Вирусы: В обзоре 2020 года было отмечено, что мята перечная обладает противовирусной активностью против вирусов, таких как вирусы простого герпеса и гриппа. A.
- Инфекции: Масло перечной мяты обладает антибактериальными свойствами против некоторых видов бактерий, включая Salmonella, Escherichia coli, и Staphylococcus aureus , в лабораторных испытаниях.
- Хронический зуд: Исследование 2016 года показало, что масло перечной мяты может обеспечить безопасное и эффективное облегчение хронического зуда.
- Спортивные результаты: Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием 30 студентов, показало, что масло перечной мяты может улучшить некоторые показатели спортивных результатов, например способность к прыжкам или силу захвата.
Однако многие из этих исследований являются небольшими или демонстрируют свойства мяты перечной только в лабораторных условиях. По этой причине ученым необходимо будет провести дополнительные исследования, чтобы определить, может ли масло перечной мяты безопасно и эффективно лечить другие состояния у людей.
Масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием, по-видимому, безопасно принимать внутрь в безопасных дозах. Однако медицинские работники не рекомендуют употреблять эфирные масла внутрь. Чистые эфирные масла имеют высокую концентрацию и могут быть токсичными.
Ментол может вызывать серьезные побочные эффекты у детей, поэтому родителям и опекунам не следует наносить масло перечной мяты на кожу ребенка или позволять им вдыхать или проглатывать его.
Во время беременности и кормления грудью важно проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.При использовании ароматерапии подумайте, кто еще находится в этом районе. Некоторые масла также опасны для домашних животных.
Люди, которые хотят использовать эфирное масло мяты перечной от боли, головной боли или зуда, могут нанести масло на кожу, разбавив его другим веществом. Для этого добавьте несколько капель масла мяты перечной в масло-носитель, например масло жожоба или кокосовое масло, чтобы предотвратить раздражение кожи.
Чтобы вдохнуть масло мяты перечной, добавьте всего несколько капель в миску с кипящей водой или разбавьте его маслом-носителем перед добавлением в ванну.При использовании диффузора следуйте инструкциям устройства, чтобы получить правильное соотношение масла и воды.
Масло перечной мяты может вызывать раздражение кожи, симптомы пищеварения и, в некоторых случаях, аллергические реакции. Если у человека появляются симптомы при использовании масла мяты перечной, ему следует немедленно прекратить его использование и обратиться к врачу.
Любой человек с постоянными симптомами, которые могут указывать на основное заболевание, также должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать масло мяты перечной. Врач сможет диагностировать проблему и определить, поможет ли масло перечной мяты.
Масло перечной мяты может облегчить симптомы у людей с нарушениями пищеварения, такими как СРК, функциональная диспепсия и тошнота после операции. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием кажется безопасным для приема внутрь, но медицинские работники рекомендуют использовать эфирное масло только для местного применения и ароматерапии.