Чем полезен чай из мелиссы мяты ромашки малины шиповника: Чем полезен чай из мелиссы мяты ромашки малины шиповника

Чем полезен чай из мелиссы, мяты, ромашки, малины, шиповника, из чёрной смородины, суданской

1)Что такое ответственность? 2)Как и перед кем проявляется ответственность? 3)Что такое безответственность? 4)Какие действия считаются безответственны … ми? (Пожалуйста срочно ответьте,когда будете писать ответ на вопрос перед ответом ставьте цифру,того вопроса на который ответ.

Выберите нужное слово или словосочетание, стоящее в скобках. Учтите, что в некоторых случаях возможны варианты.1. В мальчике проснулся (ярый, … яростный) рыболов, когда он впервые в этом году попал на Волгу.2. Он сразу решил (пойти, пройти) на (рыбью, рыбную) ловлю, надеясь на (удачный, удачливый) лов. 3.(Скрытый, скрытный) от глаз прохожих, мальчик садится на (опасном, опасливом) обрыве.4. Вода (нетерпимо, нестерпимо) блестит на солнце. 5.Ожидание (поглотило, проглотило) мальчика. ПОЖАЛУЙСТА ДАЮ 10 БАЛЛОВ ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ НУЖНО ⛓️✨​

1. Суретке зер сал.• Суретте кимдер бейнеленген?• Олардын казак батырлары екенин неден ангардын?• Суреттеги ак боз атка минген батырды ким дер един?• … Казак батырлары неликтен атка конды деп ойлайсын?​

смотрели вы Кекеш келінтолько правда. расскажите о чём это. и расскажите о своём мнении.только правда а то банн.​

эссе Жылу энергиясыны адам өміріндегі манызы​

Paint.Net grafik muharrir haqida ma’lumot bering

помогите.даю 10 баллов(это предмет логика)​

Как известно, все русские женские имена оканчиваются либо на букву «а», либо на букву «я»: Анна, Мария, Ирина, Наталья, Ольга и т.д. Однако есть одно- … единственное женское имя, которое оканчивается на другую букву. Назовите его. Показать

1. Что такое энергия?2. Какие виды энергии ты знаешь?​

Закончи предложенияВставь пропущенные слова.1. Мы с тобой живём на большой планете2. Далеко от нас есть огромная яркая звезда3. Земля вращается вокруг … своей4. Один оборот – это одни5. Сутки – это двадцать четыре6. На той стороне, которой Земля обращена к Солнцу,7. На противоположной сторонеКакие предложения соответствуют данным рисункам? Напиши подрисунками номера этих предложений.д​

Лучший чай — из местных растений

С давних времен чай известен как целебное и тонизирующее средство. Он и появился как лекарственный напиток, способствующий предотвращению болезней. Наши предки заваривали чай из местных растений. Эти напитки оказывали благотворное воздействие на организм, насыщали его витаминами, лечили от многих недугов.

У наших предков были популярны плодово-ягодные и цветочно-травяные чаи. Для их приготовления чаще использовали такие растения, как земляника, брусника, малина, ежевика, шиповник, черная смородина и боярышник. Их систематическое употребление регулировало обмен веществ в организме, стимулировало кроветворение, повышало иммунитет. Благодаря разнообразному химическому составу эти чаи можно пить в профилактических и лечебных целях.

Травяные чаи условно можно разделить на три группы: повседневные, профилактические и лечебные. Повседневные — это чаи, приготавливаемые из лекарственных растений, имеющих поливитаминный состав, регулирующих обмен веществ, тонизирующих, успокаивающих. Такой напиток можно употреблять каждый день. В поливитаминный чай могут входить шиповник, рябина, смородина, крапива, облепиха, ирга, овсяная солома и т.д. В смесь желательно добавить одну ароматную травку (мята, душица, мелисса, чабрец).

Рецепт. Черный лист бадана — 1—2 ч. ложки, лист брусники и лист мяты — по 1 ч. ложке, трава душицы — 0,5 ч. ложки. На 1 стак. кипятка взять 1 ч. ложку сбора, довести до кипения и настаивать один час. При употреблении можно добавить мед по вкусу. Это не только поливитаминный чай, но и тонизирующий. Он регулирует обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие.

Утром рекомендуется принимать витаминный чай с тонизирующим эффектом — лист земляники, корень дягиля, цветы клевера, лист лимонника, любисток. А вечером лучше пить витаминные чаи с добавлением успокаивающих трав — иван-чая, мяты, ромашки, первоцвета, листа вишни, малины, зверобоя и др.

Большую пользу для организма принесет такой травяной чай: сушеный лист смородины, мелисса, лист земляники, мяты, лепестки шиповника, цвет липы, взятые поровну.

Заваривайте и пейте как обычный чай. Наряду с поливитаминными необходимо включать в сборы растения, регулирующие обмен веществ. Это земляника, костяника, морошка, мать-и-мачеха, манжетка, цикорий, крапива, одуванчик, лопух, топинамбур. Они улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта, почек, печени, повышают защитные силы организма.

Существуют и так называемые профилактические чаи. Например, антисклеротические, успокаивающие, антигриппозные, чаи при физическом переутомлении, улучшающие зрение, укрепляющие иммунитет, а также после перенесенных заболеваний.

Рецепт. 1 ст. ложку ягод боярышника залить 1 стак. кипятка, настоять один час. Принимать как сосудорасширяющее, противоаллергическое, антигипоксантное, антиаритмическое, мочегонное, успокоительное, общеукрепляющее средство.

Рецепт. Взять по 1 ст. ложке высушенных цветков вереска и шиповника, 2 ст. ложки листа земляники. Заваривать и пить как чай.

Чай для повышения сопротивляемости организма к инфекциям. Залейте 1 ст. ложку цветов бузины черной и 1 ч. ложку листа земляники 1 стак. кипятка, настаивайте полчаса, процедите; или: 1 ст. ложку сушеных ягод бузины залить 1 стак. кипятка, настоять в термосе 15 мин. В горячий отвар добавить 1 ст. ложку меда и несколько капель мятного сиропа.

Чай дачный. Взять поровну лист черной смородины, малины, мелиссы, вишни, плоды шиповника и рябины красной и черной. Заваривать как чай, добавлять в стакан 10 капель спиртовой настойки сабельника. Этот витаминный напиток также полезен для профилактики простудных заболеваний и служит хорошим средством от бессонницы.

На прилавках магазинов можно увидеть множество самых различных чаев — элитных, фруктовых, ароматизированных, зеленых, черных, красных, желтых, белых сортов. Однако среди них не найти знаменитого русского чая — капорского.

Рецепт капорского чая (один из вариантов). 200 г молодых листьев иван-чая подвялить на воздухе, скрутить в трубочки, положить в глиняный горшок и увлажнить 100 мл воды или молока, добавить 150 г крупных кусков моркови (или мяты, душицы), выдержать в теплой духовке (печке) несколько часов (1—2). Затем морковь удалить, трубочки листьев высушить при температуре 60°С. Использовать как заварку для чая при физическом и эмоциональном переутомлении, депрессии, астено-невротическом синдроме, длительном пребывании в экологически неблагоприятных условиях (городским жителям), а также как противоопухолевое и общеукрепляющее средство.

Употребление такого профилактического чая позволяет сохранить здоровье, работоспособность, способно предупредить развитие болезней.

Светлана ЛАПИНА, врач-фитотерапевт

 

Травяной чай

Травяные чаи – это напитки, приготовленные на основе сухих или свежих цветков, листьев, плодов и корней растений. Отличительной чертой травяного чая от традиционного является отсутствие в составе чайного листа.

Рецептура травяных чаев весьма разнообразна. Но при выборе оптимального для себя напитка стоит обращать внимание на каждый компонент сбора, на наличие аллергической реакции и индивидуальной непереносимости той или иной травы.

Все имеющиеся в продаже травяные чаи можно условно разделить на две категории: лечебные и общеукрепляющие. Важно учесть, что пить травяной сбор, который оказывает лечебное воздействие, в больших количествах на постоянной основе не рекомендуется, поскольку вероятно проявление побочных эффектов. Общеукрепляющие травяные чаи характеризуются значительно меньшим количеством побочных эффектов. Они оказывают положительное действие на иммунитет, обменные процессы и состояние нервной системы. Заменять таким травяным настоем классический чай или крепкий кофе 1-2 раза в день специалисты настоятельно рекомендуют.

Для того, кто ведет здоровый образ жизни, подойдут травяные чаи из душистых растений. К ним относится мелиса, мята, шиповник, ромашка, липа, смородина, малина и другие растения. Травяные чаи на основе этих растений не содержат в составе кофеина, а потому не оказывают влияния на нервную систему.

Большой популярностью пользуются не однокомпонентные чаи, а сбор на основе нескольких видов растений. В состав могут входить одновременно плоды, листья, корни, стебли или цветы разных растений. Главным отличием травяных чаев от лечебных сборов является приятный вкус и аромат. В конце статьи Вы можете посмотреть видео, в котором мы подробно рассказываем про виды травяного чая и его пользу для организма человека.

Виды травяного чая

Всем известно, что существует черный, зеленый и травяной чай. Но вот что представляет собой последний из перечисленных напитков, и какие его разновидности можно встретить в продаже, знает не каждый.

Существует несколько видов чаев, которые популярны во всем мире. Это чай Ройбуш, Иван-чай, Каркаде и Монастырский чай. Каждый вид имеет своих почитателей, обладает определенными полезными свойствами и уникальным вкусом.

Одновременно с этим все виды травяных чаев можно разделить на несколько групп по типу их влияния на организм:

• Витаминный чай. Он оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет. В составе может быть шиповник, черная смородина, красная рябина, боярышник, листья малины, земляники, ежевики. Обладает приятным вкусом и ароматом, может употребляться ежедневно.
• Успокаивающий чай. Он рекомендован лицам, подверженным стрессам, эмоциональным переживаниям, бессоннице. В состав такого чая могут входить пустырник, ромашка, липовый цвет, валериана. Чай подходит для ежедневного применения, однако стоит учитывать, что при многократном употреблении может наблюдаться легкая сонливость. Противопоказан успокаивающий чай при депрессии.
• Травяной чай для похудения. Многие люди, склонные к излишней полноте, выбирают травяные чаи для похудения. Они могут способствовать снижению аппетита, а также выведению из организма излишней жидкости, шлаков, токсинов, улучшению обмена веществ. Такими свойствами обладает ромашка, мята, розовые лепестки.
• Детский чай. Напиток на основе трав для детей наполнен витаминами и полезными микроэлементами. В зависимости от состава чая, он может оказывать общеукрепляющее действие или помогать при отдельных заболеваниях. Это особенно ценно, поскольку 95% аптечных лекарств детям до 1 года противопоказаны. Однако давать ребенку детские травяные чаи следует только после консультации с врачом-педиатром. В составе могут быть цветы липы, плоды шиповника, семена тмина, плоды и листья смородины, малины, ежевики.
• Мочегонный чай. Данный вид чая рекомендован для выведения токсинов и шлаков из организма, нормализации работы почек, избавления от отеков. Мочегонными свойствами обладают многие растения, включая шиповник, липу, шалфей, шафран, крапиву.

Чем полезен травяной чай?

Специалисты отмечают, что правильный травяной чай должен оказывать тонизирующее, успокаивающее и общеукрепляющее влияние на организм человека. В зависимости от того, какой состав имеет травяной чай, меняется и тип воздействия.

Напиток с мелиссой обладает потогонными и тонизирующими свойствами, потому он особенно популярен в период лечения острых респираторных и простудных заболеваний. Благодаря легкому лимонному аромату, душистую мелиссу любят многие почитатели травяных чаев. Аналогичным воздействием обладает чай, приготовленный из листьев и стеблей малины.

Мята, несмотря на некоторую схожесть с мелиссой, оказывает успокаивающее действие, способствует похудению и прекрасно утоляет жажду. Именно поэтому мятные чаи наиболее востребованы в жаркую погоду. Считается также, что при регулярном употреблении мятного чая можно значительно снизить вероятность развития опухоли.

Липовый цвет помогает бороться с интоксикацией организма, способствует нормализации пищеварительных процессов. С его помощью можно снять головную боль, озноб, повысить иммунитет и избавиться от общего недомогания. Но при этом липа оказывает и лечебное воздействие, а потому употреблять такой чай на регулярной основе все же не рекомендуется, следует делать перерывы.

Имбирный чай послужит отличной заменой утренней чашечки кофе, поскольку окажет такое же бодрящее и тонизирующее воздействие, ног без кофеина. А для тех, кто не может уснуть, спасением станет чай из боярышника. Он способствует насыщению организма кислородом, способствует снижению давления и нормализации состояния нервной системы.

Полезные травяные чаи с шиповником повышают иммунитет, ускоряют процессы выздоровления при различных воспалительных заболеваниях, обладают мочегонным воздействием. При этом чай с шиповником обладает приятным вкусом и ароматом, за что его любят многие почитатели травяных напитков.

Как приготовить и где купить травяной чай?

Готовится травяной чай достаточно просто. Если он поставляется в виде пакетиков для разовой заварки, то следует положить его в чашку и залить кипятком. Через 3-5 минут чай готов к употреблению. Время заваривания одного пакетика может быть иным, подробную инструкцию следует прочесть на упаковке. По желанию в травяной чай можно добавить мед, сахар или подсластитель.

В случае использования рассыпного сбора трав необходимо отмерять указанное на упаковке количество сухой смеси и залить ее рекомендуемым объемом кипятка. Спустя 10 минут чай готов к употреблению.

Чтобы заварить травяной чай, компоненты можно собрать и высушить самостоятельно. В этом случае сбор будет стоить дешевле, поскольку его составляющие, заготовленные в сезон собственными руками, имеют минимальную себестоимость. Ингредиенты для напитка подготавливают и смешивают в определенных пропорциях. Следует учесть, что собранные вручную травы должны быть полностью очищены от возможных загрязнений. Тем, кто не планирует искать, собирать и сушить компоненты самостоятельно, мы предлагаем приобрести готовые лечебные и общеукрепляющие травяные чаи в нашем интернет-магазине. Такой травяной чай будет смешан в необходимых пропорциях или расфасован в небольшие пакетики для разового заваривания, а также снабжен подробной инструкцией по применению от производителя. Большой ассортимент травяных чаев нашего интернет-магазина позволит выбрать именно то, что нужно Вам в данный момент. Будьте Здоровы!

 

Лучшие напитки после купания

Для заварки употребляем следующие смеси растений: липовый цвет, иван чай, веточки мяты, цветы ромашки, жасмина, листья и ягоды малины, земляники, черной смородины, брусники, плоды шиповника.

Это очень малая часть лекарственных трав. Ведь наша земля богата на целебные растения, только нужны небольшие знания о назначении того или иного растения, так как во многих есть противопоказания.

Поэтому покупая новый чай, при выборе травяного сбора руководствуйтесь здравым смыслом и своими познаниями о собственном состоянии здоровья, особенно выбирая чай при беременности или детский чай.

Наиболее универсальными чаями, которые можно принимать длительно, не боясь аллергии и побочных действий, являются фруктово-ягодные чаи. Они способствуют укреплению иммунитета, насыщают организм витаминами и минералами. Кроме того, это очень вкусные и полезные чаи.

 

 

Где купить качественный чай? Чай чаю рознь!

 

Чаи ныне очень популярны. Рынок чая и ассортимент элитного чая с каждым днем все больше (например, чай пуэр, китайский чай, индийский чай, белый чай, красный чай, чай мате, имбирный чай для похудения и т. д.). Нас окружает реклама чая – и на улице и по телевидению, которая также  является фактором, влияющим на выбор покупателя. Интернет магазин чая предлагает различные сорта чая, подарочные наборы чая, чай в пакетиках, фото чая, проводит акции, можно купить чай цена на который снижена.

 

 

А приобрести чай травяной уже можно не только в аптеке, а практически в каждом супермаркете и welness-салоне. Не секрет, что качество лечебного чая во многом зависит от места, где выращены его компоненты, условий их сбора, хранения, упаковки. При покупке чая обратите внимание на его содержание.

 

 

Сейчас есть немало чаев, в составе которых, помимо лекарственных трав, можно встретить, например, ароматизатор «Клубника», ароматизатор «Черника», «ароматизатор, идентичный натуральному», или мятный чай с использованием синтетического ароматизатора мяты и т.д. К счастью, так поступают далеко не все производители чая.

 

Если вы решили куплю чай для того, чтобы укрепить свое здоровье, то от напитков с подобным описанием следует воздержаться, и перед покупкой лучше прочитать этикетки, описание и отзывы про чай.

 

Травяной чай — заготовь сам! Самый лучший витаминный чай — это чай, приготовленный из трав, ягод, плодов, собранных своими руками. Лучше всего использовать свежие компоненты, они более ароматны, но сушеные по своим качествам не хуже свежих. Сохранить прелесть лета — легче легкого.

 

 

Владельцы садовых участков могут получить лечебный чай бесплатно — делать заготовки используя душистые травы, плодово-ягодные деревья и кустарники. Все виды чая будут эффективными и содержать максимум полезных веществ если соблюдать правила сбора, переработки и хранения. В любое время года заваривайте свой любимый чай для бани и наслаждайтесь чайной церемонией.

 

Виды травяного чая:

 

Различают следующие разновидности травяных чаев:

 

— Моночай — когда состав чая содержит только одно лекарственное растение (например, чай липовый).

— Травяной чай на основе черного или зеленого чая (например, зеленый чай с мятой).

— Травяной сбор — состоит из 2 и более трав.

 

 

Сборы (состав) травяных чаев могут быть самыми разнообразными и зависят от вкуса и самочувствия человека. В смесь желательно всегда включать одну ароматную травку (мята, мелисса, черная смородина и т. п.). Применять в смеси две–три ароматные травы не рекомендуется: ароматы могут друг друга уничтожить или смешаться в неприятный запах. Как правило, в сборе должна быть одна ароматная травка и несколько нейтральных трав.

 

Когда и какие напитки лучше употреблять?

 

— Утром рекомендуется чашка чая тонизирующего (листья земляники, лимонник, лаванда, чай с чабрецом, жасминовый чай).

— Вечером выпей чаю в основе которого успокаивающие травяные сборы (зверобой, мята перечная, ромашка, мелисса и малиновый чай).

— Зимой, ранней весной желательно употребление поливитаминного травяного чая (смесь чаев: листья малины, ежевики, черной смородины, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины).

*Такие чайные сборы быстро и эффективно прогонят весеннюю усталость, покроют дефицит в витаминах, помогут очистить организм и повысить его сопротивляемость.

— Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.

 

 

Секреты чаепития!

 

Чай на травах — это просто неотъемлемая часть ритуала купания. После хорошего пропаривания организма, когда от принятия купели кожа ещё горячая наступает самое время чая — отдохнуть и возместить организму всю потерянную воду, выпить успокаивающий чай.

Заваривание чая — особое искусство. У любителей бани есть свои рецепты чаев, хотя приготовление травяного чая совершенно не сложное дело.

Чтобы получился вкусный и ароматный напиток, соблюдайте некоторые правила.

 

Рецепты чая:

— Цветки, листья, веточки  растений (мелко режут).

 

— Ягоды перед заваркой надо: свежие раздавить, сухие раздробить.

 

— Заваривают такой чай, как обычный, заливая большой фарфоровый заварник для чая крутым кипятком.

 

— Заварной чайник накрыть полотенцем и настаивать от 10 минут до часа. В фарфоровом чайнике достаточно 20 минут выдержки.

 

— Для заварки обычно берут 1 ст. ложку сырья на стакан (200 мл) кипятка или 2 ст. ложки на 0,5 л.

Правильно заваренный витаминный чай обладает неповторимым вкусом, ароматом и цветом, в нем сохраняются все биологически активные вещества.

 

 

Закутавшись в махровые халаты, попивая чай вдвоем или в одиночку или в дружной компании, ведя интересные, задушевные беседы, обсуждая дальнейшие планы, Вы почувствуете настоящий отдых и расслабление.

 

Пейте фиточай медленно, небольшими глотками. Чай нужно пить теплым, можно употреблять сладкий чай с сахаром или вареньем, но лучше чай с медом. Можно выпить 2-3 стакана чая и вы ощутите всю его прелесть и пользу. Ведь чаи имеют не только релаксирующие свойства, но и лечебные.

 

Травяные чаи – это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, различных биологически активных веществ, благотворно влияющих и оздоровляющих ваш организм. Отведав однажды травяной правильный чай, вы никогда не забудете его вкус, и аромат.

 

Натуральные соки. 

Ни для кого не секрет, что соки приятны на вкус, утоляют жажду, и еще их очень любят дети. А соки из сырых свежих фруктов, ягод и овощей лучше других напитков наполняют нас энергией и многими жизненно необходимыми веществами: витаминами, ферментами, микроэлементами.

 

 

Поэтому такие овощные или фруктовые соки очень полезны, а наиболее ценны свежевыжатые фреш соки (апельсиновый, яблочный, виноградный, абрикосовый, морковный, томатный) в течение 10 мин после приготовления. Попробуйте и убедитесь сами!

 

 

Морсы.

Это разбавленный натуральный ягодный или фруктовый сок. В жару особенно полезны будут морсы из смородины, брусники или клюквы. Они не только прекрасно утоляют жажду, но также восполняют потерю микроэлементов и разжижают кровь.

 

Клюквенный морс. 

Такой морс быстро удаляет жажду. В нём содержится витамин «С», который успокаивает жар в теле. Это самый нужный напиток после купания. Так же клюква содержит очень редкий витамин РР, ради которого происходит усвоение аскорбинки, поэтому клюква – это лучшее средство для повышения иммунитета.

 

 

В клюкве содержится множество флавоноидов, которые обладают сильным антиоксидантным действием. Так же уменьшает холестерин и предотвращает формирование тромбов и бляшек в сосудах. Сосуды мозга защищает от инсультов.

 

Напиток из калины. 

Такой напиток имеет свой специфический вкус и запах. Положительно влияет на желудок, хорошо удаляет жажду.

 

 

Квас.  

Такой напиток прекрасен, особенно летом и в жаркую погоду. Он замечательно удаляет жажду. Его можно купить готовым, а можно сделать самому. Конечно, лучше собственного приготовления – это положительно скажется на вашем здоровье.

 

 

Каркаде.

 

В странах арабского мира очень популярен чай с лепестками суданской розы. Покупавшись можно попить чаю каркаде.

 

 

Польза чая каркаде: считается, что он стабилизирует давление и хорошо утоляет жажду. Хорошо сочетается каркаде с ягодами шиповника, и листом смородины.

 

 

 

 

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Любите чай? Пейте его и ради удовольствия, и для здоровья. Народная медицина знает немало рецептов травяных напитков, которые легко приготовить в домашних условиях. Обычные лекарства они не заменят, но их польза для организма не подлежит сомнению.

Травяные сборы для заваривания прочно обосновались на аптечных прилавках. Но насладиться вкусом и ароматом полезного чая можно абсолютно бесплатно, если своевременно позаботиться о заготовке сырья. А зная свойства лекарственных растений, вы сможете самостоятельно создавать чайные шедевры с целебным эффектом.

В лечебных целях чаще всего используют однокомпонентные чаи. В них свойства трав раскрываются полнее, а сам напиток обладает направленным действием. Хотя в отдельных случаях дополнительные ингредиенты усиливают терапевтический эффект.

Многокомпонентные сборы, в свою очередь, хороши в качестве профилактики. Кроме того, купаж сложных составов ярче и интереснее.

Даже зная, какие травяные чаи полезны при определенных недугах, нельзя забывать о потенциально возможной аллергической реакции на растения, индивидуальную непереносимость и противопоказания.

Чай из ромашки

О целебных свойствах ромашки знают даже те, кто вообще не разбирается в народной медицине. Ромашковый чай пьют при простуде, переутомлении, болезнях пищеварительной системы и желчевыводящих путей, метеоризме и проблемах с печенью. Напиток снижает температуру тела, снимает воспаление ЛОР-органов, помогает в борьбе с бессонницей.

• Ромашковый чай при ОРВИ. Залейте 1 ч.л. цветков ромашки стаканом кипятка, слегка охладите. Теплый чай подсластите медом. Для усиления успокоительного эффекта при приеме на ночь добавьте 0.5 ч.л. корня валерьяны. 
• Ромашковый травяной чай при панкреатите и острых желудочных заболеваниях. Залейте 1-2 ч.л. соцветий 1 стаканом кипятка, через 10 минут процедите. Пейте теплым (не горячим!) 3 раза в день. 

Сделать вкус чая с ромашкой более насыщенным помогут имбирь, мед, мята, цедра лимона, душица, тысячелистник, иван-чай, шиповник, брусника, мелисса и череда.

Противопоказания:

• повышенное артериальное давление;
• внутренние кровотечения;
• склонность к диарее;
• обильные и болезненные менструации;
• прием гомеопатических средств.

Травяной чай с шиповником

 

Травяной чай с шиповником полезен для сосудов и способствует понижению давления. Он благотворно влияет на органы пищеварения, помогает бороться с воспалениями и оказывает антисептический эффект при заболеваниях мочевыводящих путей.

Шиповник – чемпион по содержанию витаминов. В его ягодах в 50 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в лимоне. Поэтому его можно использовать при авитаминозе и простудах для укрепления иммунитета.

• Витаминный чай с шиповником. Смешайте 5 измельченных плодов шиповника (сухих или свежих) с листьями земляники и мяты (по 2 листка) и добавьте 5 сухих ягод земляники. Залейте горячей водой и оставьте настояться около 10 минут. Перед употреблением добавьте 1 ч.л. измельченной мяты.
• Травяной чай из плодов шиповника для печени. Залейте 15-25 сушеных плодов 1,5 л кипятка и дайте настояться в течение 1,5-2 ч. По возможности заваривайте шиповник в термосе, который хорошо держит тепло.  

Травяные чаи из шиповника приносят пользу всему организму, но нельзя не упомянуть об их вреде для зубной эмали. Нивелировать пагубное воздействие напитка на зубы поможет полоскание полости рта.

В чаи на основе лепестков или плодов шиповника можно добавлять сушеные яблоки, имбирь, листья мяты.

Противопоказания:

• тромбофлебит;
• обострение гастрита и язвенной болезни;
• вздутие живота;
• сердечная недостаточность III степени;
• недостаточность кровообращения.

Травяной чай из чабреца (тимьяна)

Анализируя, чем полезен травяной чай из чабреца, нельзя не отметить входящее в его состав эфирное масло. Именно оно придает напитку антиспастические и дезинфицирующие свойства. Настои и отвары дарят бодрость, приводят в норму работу нервной системы, устраняют депрессии, улучшают аппетит, подпитывают иммунную систему, положительно влияют на ЖКТ. Мужчинам тимьян помогает решить проблему преждевременной эякуляции и вылечить простатит. Бесценен этот фиточай и для женщин с гинекологическими проблемами (болезненные месячные, маточные кровотечения, гормональные сбои в период менопаузы, воспаление придатков). Очень часто чай рекомендуют при кашле, в том числе заядлым курильщикам.

• Чай из чабреца при желудочных недомоганиях. Смешайте 20 г тимьяна, 10 г плодов тмина, 10 г перечной мяты, 10 г травы золототысячника. 2 ч.л. с горкой смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Пейте по 1 чашке умеренно теплого напитка 2-3 раза в день.
• Чай из чабреца при кашле. Состав травяного чая для облегчения отхождения мокроты включает 20 г травы тимьяна, 10 г корня первоцвета, 10 г плодов аниса, 10 г листьев подорожника и 10 г росянки. Залейте 2 ч.л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите и подсластите медом. Пейте ежедневно по 3 чашки. 

Чабрец хорошо сочетается с мятой, корицей, медом, зверобоем, листьями брусники, плодами шиповника, мятой, корнем валерианы.

Противопоказания:

• возраст до 2-х лет;
• беременность;
• заболевания почек;
• заболевания печени;
• язвы, гастриты и др. проблемы с ЖКТ;
• запоры;
• сахарный диабет;
• астма;
• проблемы со щитовидкой.

Чай с боярышником

Польза травяного чая из боярышника для сердечно-сосудистой системы доказана неоднократно. Напиток тонизирует сердечную мышцу и улучшает ток крови. Особенно полезно природное лекарств людям пожилого возраста.

• Чай с боярышником для сердца. Залейте 2 ч.л. цветков или листьев боярышника 1/4 л кипятка и оставьте настояться на 20 минут. Пейте по 2-3 раза в сутки по 1 чашке. 
• Чай с боярышником для профилактики сердечных заболеваний. Смешайте 1 ст.л. сушеных цветков боярышника с таким же количеством пустырника и ромашки. Залейте сбор стаканом кипятка. Дайте настояться и процедите. Рекомендации, как пить травяной чай: 2-3 раза в день по 1 чашке.

Улучшить вкус чая с боярышником можно соком облепихи, лимона, плодами шиповника, иван-чаем, мятой, медом, ромашкой.

Противопоказания:

• беременность;
• кормление грудью;
• гипотония;
• может вызвать тошнота, рвота, головокружение.

Травяной чай с мятой

Благодаря насыщенному химическому составу мята обладает целым спектром целебных свойств. Основной ее компонент – ментол – полезен для работы сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и мочеполовой системы. Напиток снижает кислотность желудочного сока, снимает воспаления и болезненные ощущения. Помогает нормализовать работу ЖКТ, очищает организм от токсинов и улучшает аппетит. Его рекомендуют беременным при утренней тошноте и позывам к рвоте. Настой мяты снимает спазм сосудов и оптимизирует кровоток.

• Мятный травяной чай при гастрите. 1 ст.л. листьев перечной мяты залейте 1 стаканом горячей воды и проварите на водяной бане около 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, утеплите полотенцем и дайте настояться еще 15 минут. Принимайте по полстакана трижды в день. 
• Успокаивающий травяной чай из мяты и зверобоя. Засыпьте в заварник по 1 ч.л. измельченной мяты и зверобоя, залейте 2 стаканами горячей воды. Дайте настояться около 20 минут.  

Вкус чая из перечной мяты улучшат: бадан, душица, чабрец, ягоды черники, облепихи, малины, клюквы, а также цедра цитрусовых и сушеные яблоки.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность к ментолу;
• детский возраст до 3 лет;
• низкое давление;
• варикозное расширение вен;
• мужское и женское бесплодие;
• обострение язвенной болезни и изжога.

Травяной чай из мелиссы

Как и мята, мелисса имеет насыщенный химический состав, благодаря которому ее активно используют в народной медицине. Важнейшим действующим веществом является мелиссовое эфирное масло. Имеющиеся в растении альдегиды оказывают седативное воздействие, органические кислоты помогают бороться с вирусами, а спирты работают как спазмолитики.

Домашние травяные чаи из мелиссы нормализуют работу сердца, укрепляют иммунную систему, оказывают благотворное влияние на мочеполовую, пищеварительную, дыхательную системы. Напитки часто рекомендуют при бессоннице, неврозах, а также повышенном давлении.

• Успокаивающий чай из мелиссы. 1 ч.л. свежих или сухих листьев мелиссы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте постоять около 10 минут. Если хотите усилить действие напитка как снотворного, добавьте немного меда. Пейте по 1 стакану утром, в обед и вечером. 
• Чай с мелиссой и ромашкой при болезненных и нерегулярных менструациях. Возьмите по 1 ст.л. соцветий ромашки и мелиссы, залейте 400 мл кипятка и дайте настояться 5-10 минут. 

Мелиссу можно добавлять в обычный черный чай. Вкус травяного напитка можно улучшить с помощью лимона, душицы, мяты, листьев земляники.

Противопоказания:

• пониженное артериальное давление;
• индивидуальная непереносимость;
• эпилепсия;
• обострение язвы желудка или кишечника;
• почечная недостаточность. 

Травяной чай из душицы (орегано)

Орегано обладает приятным ароматом с легкой ноткой горечи. Растение содержит дубильные вещества и аскорбиновую кислоту. Напиток из душицы поможет при простудах, бронхитах, инфекции мочевого пузыря, воспалениях печени, стрессах и нервной возбудимости. Травяной чай с орегано подходит для очищения организма, он улучшает работу пищеварительной системы, способствует заживлению язв, устраняет скопление газов и боли в кишечнике.

• Чай с душицей для пищеварения. Возьмите по 1 ч.л. душицы и ромашки, залейте стаканом горячей воды и дайте настояться в течение 15-20 минут. Пейте по стакану утром и вечером в течение 1 недели. 
• Женский чай с душицей при нарушениях гормонального фона и проблемах мочеполовой системы. Поместите в заварник по 1 ч.л. сушеных листьев душицы и чабреца. Залейте 2 стаканами горячей воды. Добавьте 1/2 ч.л. семян фенхеля и 2 см корня имбиря (в тертом виде). 

Чай с орегано станет еще вкуснее и полезнее, если в него добавить дольку лимона и мед.

Противопоказания:

• беременность;
• сердечные расстройства;
• язва желудка;
• негативно влияет на потенцию.  

Иван-чай (кипрей)

Уже в самом названии этого растения есть намек на то, что оно прекрасно подходит для приготовления травяного чая своими руками. В траве содержатся витамины С, В, дубильные вещества, алкалоиды, флавоноиды, а также марганец, медь и железо. Травяной чай полезен и для почек, так как обладает легким мочегонным воздействием. Он помогает выводить шлаки и токсины, снимает отеки.

• Чай из иван-чая для очищения организма от шлаков и снятия симптомов невроза. Полезный русский травяной чай из кипрея называют капорским. Заваривают его по вкусу, как обычный чай. Но чтобы напиток приобрел характерный для него купаж, листья растения нужно особым способом подготовить. Сперва сырье должно подвялиться на свежем воздухе. Затем его нужно сложить в глиняный горшок или эмалированную кастрюлю, слегка сбрызнуть водой, добавить крупно нарезанную морковь, мяту и душицу и подержать несколько часов в теплой духовке. После необходимо удалить морковь и досушить листья в печи.  
• Травяной чай из кипрея для сердца. Залейте 2 ч.л. иван-чая 600 мл кипятка, добавьте 3-5 измельченных ягод шиповника. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут. 

Улучшить аромат и вкус чая можно с помощью других растений и ягод, например, цветков василька и мальвы, цедры апельсина, сушеных яблок, листьев смородины, листьев брусники и земляники, ягод малины, рябины, боярышника.

Противопоказания:

• повышенная свертываемость крови;
• прием седативных и жаропонижающих препаратов;
• тромбофлебит, 
• тромбозы.

Длительное употребление иван-чая у некоторых людей может стать причиной расстройства желудка. 

Липовый чай

Липовый сбор известен как хороший травяной чай с выраженным жаропонижающим и потогонным свойствами. Его пьют при первых симптомах простуды, а также для устранения нервозности и снятия отечности. Среди действующих веществ особую роль играют флавоноиды и эфирное масло. Горячий напиток активизирует защитные силы организма, а также выступает как профилактическое средство при переохлаждении.

• Липовый чай при лихорадке. Залейте 2 ч.л. липового цвета стаканом кипящей воды. Дайте настояться 10 минут, процедите и пейте очень горячим. 
• Травяной сбор для профилактики ОРВИ и гриппа. Смешайте 20 г липового цвета, 10 г шиповника, 10 г сухой черники, 10 г ромашки. 1 ст.л. сбора залейте стаканом горячей воды и прокипятите в течение минуты. Употребляйте по 2-3 чашки процеженного напитка ежедневно. 

Усовершенствовать купаж целебного липового чая помогут цветки мальвы, мята, ромашка, мед, шиповник.

Противопоказания:

• пороки сердца, проблемы с сосудами;
• камни в почках;
• плохая свертываемость крови.

Травяной чай со зверобоем

Главное действующее вещество зверобоя – гиперицин, благодаря которому растение взыскало славу антидепрессанта. Настоями на основе цветка лечат ночное недержание мочи, вызванное психозом и подавленным состоянием. Компоненты травы положительно влияют на пищеварительную и желчевыводящую системы, а также тонизируют кровообращение.

Для чая подходят только высушенные листья, так как в свежем виде растение не дает ни вкуса, ни аромата.

• Травяной чай на основе зверобоя для сна. 2 ч.л. с горкой измельченного зверобоя залейте стаканом воды и доведите до кипения. Процедите. Употребляйте по 2-3 чашки в день на протяжении нескольких недель.
• Чай со зверобоем и крапивой при проблемах с желудком. Смешайте в равных пропорциях зверобой, листья крапивы и таволгу. Заваривайте 1 ст.л. травяной смеси 250-300 мл горячей кипяченой воды. Дайте настояться в течение часа, затем процедите и перелейте в чистую посуду. Употребляйте по 1/4 стакана трижды в день за полчаса до еды. Курс составляет 2-3 недели. 

Зверобой повышает чувствительность к свету, поэтому во время лечения откажитесь от солнечных ванн.

Зверобой хорошо сочетается в чае со следующими растениями: крапива, таволга, мелисса, лаванда, шиповник, сухие ягоды, липовый цвет, конфитюр или мед.

Противопоказания:

• беременность и лактация;
• детский возраст до 12 лет;
• гипертония;
• прием оральных контрацептивов;
• серьезные психические заболевания.

Какие травяные чаи можно пить беременным

Беременность – наиболее частое противопоказание для употребления фиточаев. Но это не значит, что женщине в этот период жизни нужно полностью отказаться от натуральных травяных напитков. На всех этапах беременности можно заваривать чай из шиповника, листьев черники, черной смородины и земляники. Безусловные фавориты для будущих мам – мята и мелисса (только в первом триместре). Не будет абсолютно никакого вреда от травяного чая из кипрея, ромашки и чабреца.

При этом беременным стоит придерживаться следующих правил:

• пить не более 1-2 чашек травяного чая в день;
• использовать не более половины от рекомендованного рецептом количества сырья; 
• чередовать сборы (менять чай минимум раз в 1-1,5 недели) и делать перерыв между ними от 7 до 10 дней. 

Как правильно заваривать травяной чай

Подобрать травы для напитка – это полдела. Важно знать, как заварить травяной чай. Существует два основных способа.

• Настой. Растения заливают горячей водой (без кипячения). Этот способ подходит для нежных компонентов, например, цветков и мелких листьев. Чтобы определить оптимальную температуру для заваривания, нужно дождаться, когда образовавшиеся на дне чайника пузырьки воздуха начнут массово подниматься вверх, а сама вода помутнеет. 
• Отвар. Готовится в процессе кипячения на медленном огне (без интенсивных брызг, пузырей и пены). Оптимальный способ приготовления отвара – водяная баня. Вариант предназначен для чая из твердых и крупных частей растений, например, корней, побегов, коры, листьев среднего и большого размера. 

Если рецепт травяного чая включает ингредиенты и более грубых, и более нежных типов, от кипячения также стоит отказаться. Но увеличьте время заваривания для получения напитка с насыщенным вкусом.

Время заваривания трав больше, чем у привычных зеленых или черных чаев. При этом стоит помнить, что чем крупнее части растений, тем больше времени нужно напитку, чтобы полностью раскрыть вкусовые и лечебные свойства. Рекомендуем хранить растения в цельном виде, а измельчать их непосредственно перед заваркой – резать ножницами или ломать руками.

Обычно на заваривание травяного чая требуется 5-10 минут. При включении в состав сбора корней, кусочков коры, фруктов или цедры время увеличивается до 15-20 минут. Посуда для чая должна долго держать тепло и быть натуральной. Оптимальное решение – чайнички из глины или фарфора. Заваривать травы можно и в термосе, прогрев его предварительно кипятком.

Предложенные рецепты не исчерпывают все варианты приготовления фиточая. Изучая полезные свойства растений и пробуя различные сочетания ингредиентов, вы найдете ответ на вопрос, какой травяной чай лучше подходит именно для вас.

Целебные чаи из трав. Лучший травяной чай: рецепты

Для того чтобы избавиться от стресса, спокойно засыпать, восстановить обмен веществ, почистить и омолодить организм, выведя из него шлаки, избавиться от лишних килограммов вовсе не обязательно идти в аптеку. Лучше всего использовать то, чем щедро одаривает нас природа — травяные чайные сборы .

Фито- или травяные чаи

Природа уже надела яркое платье, украшенное изумрудом травы и яркими пятнами цветов. Из вида по-стариковски, прихрамывая, ушел доминировавший последние полгода серый цвет, тянувший в депрессию. Уж не знаю, когда придет время собирать камни, но лето для меня всегда было временем восстановления: начиная от расслабления с последующим уходом из депрессивной подавленности, и заканчивая нормализацией физического состояния организма.

Летом мы чаще бываем на свежем воздухе, летом доступны овощи и фрукты. Но многие из нас упускают из своего ежедневного рациона травы. Они и витаминами организм пополнят, и, как говорится, душу в норму приведут. Фито-чай из свежих трав не имеет альтернативы в вечернем, дачном, задушевном чаепитии, в теплой компании.

Отвары, настойки, травяные чаи – это те напитки, которые пришли на наш стол не одну тысячу лет назад. В старину каждая женщина была немножко ведуньей, потому что знала, какие, когда и где травы да коренья собирать, как заготавливать, чтобы они не теряли своих целебных свойств, как их использовать.

Испокон веков составлялись чайные травяные сборы , тонизирующие по утрам, снимающие усталость и помогающие легко заснуть вечером. Такие сборы помогали избавиться от болезней, восстанавливали запас полезных в организме. Многие из старинных рецептов фито-чаев до сих пор пользуются успехом, как в , так и в медицине.

Свойства травяных чаев

Травяные чайные сборы разнообразны как по своему назначению, так и по своему наполнению. В них, кроме трав, могут входить практически все составляющие целебных и ароматических растений — почки, коренья, плоды. Часто в фито-чай включают и традиционный, содержащий кофеин чай. В такие сборы может быть включено до 10 компонентов, и именно они стали наиболее популярны в нашей стране.

По типу воздействия на организм человека травяные чаи делятся на:

• тонизирующие,
• успокаивающие,
• витаминные,
• лечебные,
• профилактические.

Готовые фито-чаи можно купить в аптеках, супермаркетах, специализированных магазинах. Но редкий производитель подобных сборов может гарантировать качественное и экологически чистое сырье, использованное для составления травяного чая.

Будет замечательно, если вы сами подберете по своему вкусу оптимальные рецепты таких чаев. Поверьте, сам и заготовки трав принесет вам немало удовольствия и радостных моментов, не говоря уже о той пользе, аромате и вкусе, который вам подарят собранные собственными руками целебные растения.

Тому, как заготавливать растительное сырье, посвящена , поэтому я здесь об этом говорить не буду. Лучше расскажу о правилах приготовления травяных чаев.

Приготовление травяных чаев

Для заваривания лечебного чая можно использовать только одно растение, и тогда этот напиток будет иметь определенно-направленное полезное свойство. Сборные чаи обладают уже целым спектром целебного воздействия благодаря огромному количеству биологически-активных микроэлементов, содержащихся в разных растениях. При этом наш организм способен выбирать из этого спектра необходимые полезные элементы и включать их в обменные процессы для переработки.

Как правило, чайные сборы содержат в себе иммуностимулирующие и общеукрепляющие компоненты. В них отсутствует кофеин, поэтому фито-чаи полезны всем, включая детей .

Основные компоненты фито-чая

Несмотря на то, что традиционные чаи доступны, а их приготовление не требует больших усилий, в последнее время популярность фито-чая неуклонно возрастает. Для приготовления чайных сборов не следует отправляться в дальние края, все, что нам нужно можно найти в ближайшем лесу или на лугу. Ведь это такие компоненты , как:

• цветки ромашки аптечной, душицы, липы и проч.,
• листья смородины, земляники, липы, мяты, малины и проч.,
• трава зверобоя, валерианы, чабреца, шалфея, пустырника, душицы, мелиссы лекарственной и проч.,
• плоды рябины, ежевики, смородины, шиповника, облепихи, боярышника, малины и проч.

Неплохо включать в такие сборы специи, ведь они не только придают напитку неповторимый изысканный аромат, но и служат неплохой витаминной добавкой. Такими «экзотами» как гвоздика, ваниль, корица и перец можно запастись и в магазине.

Как правильно подобрать компоненты для чайного сбора

Лечебные фито-чаи

Разумеется, травяной лекарственный чай не может действовать мгновенно как таблетка, но регулярное его употребление обязательно приведет к желаемому результату.

• В стрессовой ситуации добавьте в чай солодку или чабер.
• Во время простуды будут полезны корень солодки, шалфей и полынь.
• Если вы склонны к , регулярно включайте в свой чай розмарин, женьшень и зверобой.
• Беспокоят боли в желудке – кроме похода к врачу позаботьтесь о том, чтобы ваш чай содержал семя укропа, или цветки одуванчика.
• У вас нарушения сна , вам поможет чай с вербеной, мелиссой, ромашкой, шишками хмеля, валерианой, выпитый перед сном.
• Вы «заводитесь с пол-оборота »? Попейте чаек с лавандой и валерианой.
• Если вам нужно успокоиться и расслабиться , попарьтесь в баньке и вместо кваса выпейте чай с травой земляники, хмеля и мелиссы.
• При проблемах с сердцем , нормализовать его функционирование поможет чай с пустырником.
• Липовый чай обладает огромным спектром полезных качеств – отличный мочегонный, потогонный, отхаркивающий, антисептический, успокоительный природный препарат.
• Частые поможет преодолеть чай, содержащий шалфей, чабрец и мяту.
• У вас изможденное лицо серого цвета ? Регулярное употребление чая на основе зелени петрушки, укропа и березовых листьев исправят ситуацию.

Полезный совет: я в любой из вышеперечисленных сборов добавляю тертый имбирь: он усиливает или добавляет отхаркивающее, противовоспалительное и стимулирующее воздействие напитка на организм человека, придает ему остроту. Разумеется, эта ядреная приправа приемлема лишь в том случае, если нет противопоказаний к употреблению имбиря.

Поливитаминные травяные чаи

Как правило, эти чаи готовят на основе плодов , в первую очередь, витаминной кладези – шиповника. Также в них обычно включают плоды и листву:

• земляники,
• черной и красной смородины,
• ежевики,
• рябины,
• облепихи.

Обогащают поливитаминные чаи такими ароматными травами как мята, душица, мелисса.

Тонизирующие сборы

В такие сборы включают бадан, костянику, подорожник, чернику, мать-и-мачеху, кипрей, горную арнику, валериану, яснотку, лесную мальву, аир, зверобой, голубику, душицу, шиповник, обыкновенную рябину, черную смородину, боярышник, можжевельник.

Утолят жажду в жару и придадут бодрости охлажденные чаи, содержащие дольки и цедру лимона, листья ежевики и малины. Хорош в такой день зеленый чай с добавлением свежей мяты.

Как подобрать вкусный чайный сбор

Травяные чаи часто отличаются горечью. Поэтому, в первую очередь все растения, входящие в сбор, должны соответствовать вашему вкусу. Будет лучше всего, если вы подберете одно доминантное растение, при этом остальные составляющие должны гармонично дополнять основное и подчеркивать его вкусовые особенности.

Часто удачными бывают «композиции», составленные из разных частей растений: листва ягодного растения + ароматная трава + специи . В качестве специй травяные сборы прекрасно дополняют корица, имбирь, бадьян, гвоздика, анис, мускатный цвет, ваниль и даже душистый перец. В особенности специи хороши, когда они выступают в дуете с цитрусовыми добавками в виде кусочков фруктов, сока или цедры.

На заметку

Я думаю, что вам понравится следующие варианты фито-чаев :

• листья малины, дольки апельсина и корица;
• шалфей, душистый перец, мелисса и гвоздика;
• мята, бадьян и дольки лимона;
• чабрец, душица и лимонная цедра;
• палочка ванили, вишневые листья, земляничные листья.

Полезный совет: сухое сырье для чайных сборов, включая измельченную цедру цитрусовых, я храню в бумажных или тканевых пакетах не больше двух лет. Каждый пакет я снабжаю стикером с названием и датой заготовки растения. Сухие корешки и плоды можно сберегать до трех лет. Дальше хранить не имеет смысла — ни запаха, ни вкуса, ни полезных микроэлементов они уже не дадут.

Измельченную высушенную цедру цитрусовых в черный/зеленый чай нужно добавить за неделю-две до того, как вы собираетесь его заваривать. В плотно закрытой таре (жестяной банке) апельсиновые корки поделятся своим ароматом с чайными листками, а последние, в свою очередь, с благодарностью порадуют вас прекрасным душистым напитком, не содержащим искусственных ароматизаторов. Только убедитесь в том, что цедра, прежде чем попасть в жестяную банку, была тщательно просушена.

Хочу отметить, что наш организм обладает жизненно важной способностью к приспосабливанию. И привыкание к воздействию отдельно взятых трав, хоть и досадное, но не исключение. Поэтому чрезмерно увлекаться длительное время одним и тем-же набором целебных трав я не рекомендую. Со временем лечебные свойства этих растений для вашего организма будут утрачены. Лучше подобрать для себя несколько вариантов приемлемых для вас чаев и пить их по очереди .

Лекарственными чаями также не стоит увлекаться, большую часть из них вообще следует пить только после консультации со и в течение строго определенного периода. Особенно это качается беременных женщин, и людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Рецепты травяных чаев

Травяной чай заваривается подобно обыкновенному черному или зеленому. Но есть свои нюансы. На 200 мл свежего крутого кипятка обычно берут 1ст.л. травяного сбора и заваривают в фаянсовом чайнике, укутав его тканевой салфеткой.

Почему свежего? Да потому что при кипячении вода теряет весь кислород, повторное кипячение приводит к тому, что чай на такой воде получается невкусным и безжизненным. Если вместо чайника вы используете термос и будете настаивать в нем чай более длительный срок, то напиток получится более насыщенным и ароматным. Но это дело вкуса. Обычно, чтобы взять из трав вкус и запах вам потребуется :

• 3 минуты, чтобы заварить чай на нежных листках и цветках,
• 5 минут заваривают семена и обычные листья,
• 10 минут настаивают коренья, почки и грубые семена.

После заваривания травяные чаи следует процеживать.

Для целебных травяных чаев наиболее подходящими будут следующие сборы:

Общеукрепляющий чай

1 рецепт

• листья бадана (3 части),
• трава душицы (1 часть),
• малиновые листья (1 часть),
• листья смородины черной (1 часть).

2 рецепт . В равных частях:

• листья котовника (или мелиссы),
• чабрец (трава),
• ромашка (цветки),
• тысячелистник (трава),
• чабрец (трава).

Успокаивающий травяной чай

1 рецепт . В равных частях:

• мелисса (или котовник),
• боярышник (листья или плоды),
• листья мяты,
• липовый цвет.

2 рецепт (помогает при вздутии живота, способствует пищеварению)

В равных долях:

• ромашка (цветки),
• чабрец (трава),
• мята (листья).

Витаминный фито-чай

1 рецепт (улучшающий пищеварение)

В равных частях:

• ежевика (листья),
• крапива (листья),
• земляника (листья),
• яблочная кожура,
• малина (листья).

2 рецепт . В равных частях:

• крапива (трава),
• шиповник (плоды),
• чёрная смородина (плоды),
• морковь (сушёный корень).

Лечебный чайный сбор

1 рецепт (невралгия, боли в спине)

• липа (цветки) – 1 часть,
• чёрная бузина (плоды) — 2 части,
• чабрец (трава) — 1 часть.

2 рецепт (язва желудка, гастрит при повышенной кислотности)

Принимать до 3 стаканов в сутки.

• чабрец (трава) — 1 часть,
• зверобой (трава) – 2 части,
• шалфей (листья) — 2 части,
• ромашка (цветки) – 1 часть,
• мята (листья) – 2 части,
• бадан (листья) — 1 часть.

3 рецепт (артрит, подагра, ревматизм)

В равных долях:

• шиповник (плоды),
• рябина (плоды),
• крапива (листья),
• смородина черная (плоды).

Также обладает сильным мочегонным действием и помогает при деликатных .

Часто каркаде используют в качестве иммуномудулятора, что способствует восстановлению работы иммунитета и его укреплению.

Это далеко не весь перечень целебных качеств красного чая, но каждый находит в нем что-то для себя.

А вот лучший десерт к травяному чаю — ягодная пастила:

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Напитки, которые готовятся из растений, плодов, цветов и кореньев, делятся условно на два типа. Это лечебные чаи и те, которые подходят для употребления каждый день. В первом случае могут использоваться травяные сборы, состоящие из нескольких типов сырья. Их действие направлено на решение проблем со здоровьем. Применяют их по назначению врача. Так называемые душистые растения можно заваривать ежедневно, поскольку системного воздействия они не оказывают. Целебные свойства у них выражены слабо.

• Показать всё

  Список полезных трав

  Наибольшей популярностью среди травяных чаев в России обладает кипрей. Он имеет и другое название — иван-чай. Отличается тонизирующим, общеукрепляющим эффектом. В список трав и растений, оказывающих целебное действие, включены и другие:

  • зверобой;
  • первоцвет;
  • земляника;
  • трехцветная фиалка;
  • анис;
  • брусника;
  • медвежьи ушки;
  • пижма;
  • чабрец;
  • ромашка;
  • черная бузина;
  • полынь.

  Ароматный чайный напиток, который можно использовать на каждодневной основе, готовят с добавлением душицы, листьев смородины, липы, клевера, мяты, шалфея, вереска, лаванды.

  Полезный чай делают не только из растений и их бутонов. Подходят для этой цели кора деревьев, корни, плоды. Они содержат множество биологически активных компонентов. В состав травяного чая обычно входят плоды таких растений, как черника, шиповник, яблоня, клюква, слива, рябина. У репейника и одуванчика используются корни, а у черемухи, дуба, крушины — кора. Лекарственное сырье можно купить в аптеке или собирать вручную.

  Перед тем как добавлять высушенные плоды в чай, их растирают в ступке. Только после этого их можно переложить в заварник и залить кипятком. Такой чай подходит для ежедневного использования, так как содержит в большом количестве антиоксиданты, витамины, пектин.

  Иван-чай

  Иван-чай представляет собой напиток, у которого практически нет противопоказаний. Чтобы правильно его приготовить, нужно ополоснуть чайник кипятком. Затем необходимо налить в него 600 мл кипящей воды, добавить 10 г травы и закрыть емкость. Следует дать ему настояться около 10 минут, перемешать.

  Существует и несколько других рецептов. Согласно методу холодного приготовления, 1 ч. л. иван-чая нужно залить 1 л воды комнатной температуры. Затем следует накрыть состав крышкой и настоять 12 часов. Можно пить такой чай с молоком. Для этого 1 ч. л. кипрея нужно залить стаканом кипящего молока. Затем необходимо оставить смесь на 10 минут, после чего ее можно употреблять. Пить иван-чай лучше в свежезаваренном виде.

  Иван-чай помогает при головной боли, бессоннице, а также заболеваниях мочеполовой системы

  Эти рецепты являются профилактикой патологий нервной системы. Если человек уже заболел, ему следует использовать другие пропорции:

  • При головных болях, ощущении дискомфорта в желудке и бессоннице заваривают 20 г травы кипрея 200 мл кипятка. Оставляют на 2 часа и процеживают. Принимают перед едой по 1 ст. л. Готовым отваром можно полоскать горло при фарингите.
  • При цистите и прочих заболеваниях мочеполовой системы измельчают 10 г листьев и заливают 200 мл кипящей воды. Оставляют для настаивания на 2 часа, процеживают. Пьют по трети стакана перед приемом пищи.
  • При бессоннице предполагается приготовление чая в термосе. 20 г заварки заливают 0,5 л горячей воды, оставляют на 10 часов. Принимают трижды в день по половине стакана.

  Иван-чай можно собрать собственноручно. В начале мая используются верхушки молодых побегов. На протяжении всего лета для приготовления лекарственного сырья подходят цветочные кисти. Бобы, появляющиеся на нижних ветвях в августе, использоваться не должны. По этой причине сбор иван-чая осуществляется строго до их созревания.

  • Четко соблюдать режим приема напитка.
  • Не ожидать мгновенных результатов.
  • По необходимости проходить несколько курсов лечения до полного исчезновения симптомов болезни.
  • Соблюдать специальную диету. Она исключает продукты, нейтрализующие действие растительных компонентов напитка.

  Монастырский чай бывает разным по составу и помогает от многих болезней

  Правила заваривания:

  • 5 г сбора заливают 200 мл кипящей воды.
  • Оставляют напиток для настаивания на 15 минут. Емкость не закрывают, так как необходимо обеспечить смеси свободный доступ кислорода.
  • Заваривают лекарственное сырье в чашке, термосе или турке для кофе.

  Если используется чашка, монастырский сбор готовят, как обычный чай — заливают кипятком и настаивают. В турке напиток делают, как кофе. Для этого его заливают холодной водой, доводят до кипения, снимают с плиты и остужают. Если требуется приготовить напиток для многоразового использования, можно применять термос. Для этого необходимое количество трав помещают в емкость, заливают кипятком в нужной пропорции, накрывают (не слишком плотно) и дают настояться. После этого термос закупоривают, чтобы напиток сохранял тепло на протяжении долгого времени.

  При беременности

  Есть несколько разновидностей травяных чаев, которые разрешены беременным:

  • Малиновый. Укрепляет стенки матки, увеличивает их эластичность. Можно употреблять такой напиток на протяжении всего периода ожидания ребенка. Лист малины способствует профилактике респираторных вирусных инфекций, укрепляет десны. Противопоказания касаются женщин, у которых имеются хронические запоры, поскольку растение обладает вяжущими свойствами.
  • Смородиновый. Служит профилактикой авитаминоза. Стимулирует выработку гемоглобина. Снимает чрезмерную нагрузку с почек, активизирует деятельность коры надпочечников. Поддерживает иммунитет женщины. Напиток содержит множество полезных соединений, в том числе минералов (медь, серебро, сера). Способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Не стоит пить его женщинам с повышенным уровнем кислотности желудка и увеличенной свертываемостью крови.
  • Из шиповника. Его свойства сходны со смородиновым чаем. Он укрепляет иммунитет, защищает от вирусов, снабжает организм аскорбиновой кислотой и минералами, в том числе фосфором и железом. Плоды шиповника противопоказаны людям с заболеваниями крови, сердца и почек.
  • Брусничный. Снимает отечность, оказывает желчегонное и мочегонное действия. Предотвращает депрессию, ликвидирует спазм в мышцах. В больших количествах содержит витамины A и E, приводит в норму уровень гемоглобина. Это натуральное средство для лечения нарушенной перистальтики кишечника. Бруснику нельзя использовать при гастрите с повышенной кислотностью. Она противопоказана людям с пониженной свертываемостью крови и артериальной гипотонией.

  Для мужчин

  Существуют травяные чаи, которые являются афродизиаком, то есть влияют на уровень половых гормонов, усиливают выработку серотонина и повышают чувствительность сексуальных зон. Таким действием обладают имбирь, гибискус, ваниль, корица, чабрец, малина. Не стоит пить мужчинам чай с мелиссой, а также на основе мяты. Они снижают уровень тестостерона, что непосредственно влияет на потенцию.

  Существуют специальные сборы для мужского здоровья, состоящие из нескольких компонентов. Наиболее популярными из них являются китайский лимонник, корень аира, гвоздика, зверобой, крапива, укроп, бергамот.

  Рецепты для улучшения потенции

  Наиболее простой напиток готовится следующим образом:

  • Чистят имбирный корень, отрезают кусок длиной 20 см и измельчают на терке. Выжимают сок.
  • Греют воду до +75 градусов, ополаскивают чашку или чайник кипятком.
  • Заваривают сырье. Через 5 минут добавляют в чашку дольку лимона и имбирный сок.

  Такой чай борется с начальными проявлениями импотенции у мужчин. Употреблять такой напиток можно утром, в послеобеденное время и вечером. Нежелательно использовать его мужчинам, которые периодически страдают от бессонницы.

  Эффективен липовый чай. Готовят его следующим образом:

  • Кладут несколько соцветий липы в чайник или чашку.
  • Кипятят воду, дают немного остыть и заливают ею лекарственное сырье.
  • Настаивают 5 минут под закрытой крышкой, процеживают.
  • Добавляют ложку меда и принимают на протяжении дня.

  Липовый чай снимает воспаление, лечит геморрой и простатит. Эти состояния также провоцируют половую слабость.

  Для поддержания мужской силы можно готовить чай с чабрецом. 10 г травы кладут в термос. 1 л воды кипятят и остужают до +90 градусов, заливают лекарственное сырье и оставляют на ночь. Утром процеживают. Принимают 4 раза в день одинаковыми порциями. Курс лечения таким напитком составляет 2 недели и более.

  Можно использовать несколько трав одновременно. Хорошо сочетаются крапива и зверобой. Заваривая такой чай, допускается добавлять к ингредиентам несколько высушенных плодов боярышника, сахар или мед. В аптеках продаются готовые варианты напитка для мужчин. Есть специальная разновидность монастырского чая, повышающая половую функцию. В его состав входят листья брусники, фенхель, ромашка, чабрец, календула, женьшень и душица. Эти компоненты снимают спазмы, усиливают потенцию, улучшают кровообращение и сглаживают последствия стресса.

  Успокоительные составы

  Травяной успокоительный чай призван бороться с бессонницей, раздражительностью, беспокойством и нервозностью. Он не содержит кофеина, поэтому его можно употреблять перед сном. Также он разрешен людям, страдающим от артериальной гипертонии.

  Составляющими напитка являются растения с седативным действием. К ним относят ромашку, лаванду, мяту, мелиссу, цветки липы, листья смородины, жасмин, иван-чай. Также популярным средством борьбы со стрессом и проблемами со сном являются душица и чабрец.

  При нервном возбуждении

  Смешивают по 5 г листьев водяного трилистника и мяты, 1 ч. л. плодов хмеля и столько же корня валерианы. 20 г состава заливают 400 мл кипящей воды. Настаивают 20 минут и процеживают.

  Принимают дважды в день по половине стакана. Для борьбы с бессонницей пьют непосредственно на ночь.

  От головной боли

  Головную боль, обусловленную нервным перенапряжением, лечат следующим составом. Смешивают 3 части мятных листьев, 4 части корня валерианы, 1 часть соцветий ромашки и 2 части плодов фенхеля. Прибавляют к ним 1 часть цветов майского ландыша и заливают 200 мл кипятка 1 ч. л. готового состава.

  Настаивают 2 часа в термосе и процеживают. Пьют по одному стакану на протяжении дня.

  От бессонницы

  6 г корня валерианы смешивают с 9 г цветов ромашки. Добавляют 15 плодов тмина и измельчают. Заливают 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут.

  Принимают 2 недели по половине стакана. Пьют утром и вечером (перед сном) и натощак.

  От раздражительности

  Смешивают 1 часть мелиссы и 2 части продырявленного зверобоя с 1 частью цветов лаванды, 1 частью апельсиновых листьев. 30 г готового состава заливают 1 л кипящей воды, настаивают в термосе 3 часа.

  Процеживают и принимают по одному стакану 4 раза в день на протяжении 30 дней.

  В детском возрасте

  В педиатрии травяные и цветочные чаи используются в качестве натурального лекарства с противомикробным, противовоспалительным и успокаивающим действиями. Отдельные растения применяют для лечения печени и желчного пузыря, почек и мочевыделительной системы в целом.

  Наиболее популярные виды чаев:

  • Липовый. Разрешается для применения у детей с 6 месяцев. Это эффективное потогонное средство при гриппе и простуде. Для его приготовления заливают 200 мл кипятка 10 г цветков и настаивают 15 минут. Процеживают и дают детям трижды в день (между приемами пищи).
  • Из чабреца. Единственным противопоказанием к приему такого напитка является индивидуальная непереносимость. Он полезен детям, страдающим от колик и болей в животе. Растение избавляет от симптомов дисбактериоза, а в некоторых случаях эффективно даже против глистов. Чай, приготовленный на его основе, полезен при умственном перенапряжении. Чабрец снимает кашель при простуде и гриппе. Чтобы приготовить целебный напиток, заливают сухую траву 200 мл кипящей воды, держат 10 минут на водяной бане. Затем настаивают 20 минут, процеживают.
  • Мятный. Разрешается для детей от года и старше. Эффективно борется с метеоризмом. Для приготовления такого напитка 5 г мятных листьев заливают 200 мл кипятка. Настаивают 5 минут, накрыв крышкой. Процеживают и дают по 3 ч. л.
  • Из тмина. Назначают детям от 2 лет. 5 г семян заливают 200 мл кипящей воды. Оставляют на 15 минут для настаивания.
  • Из подорожника. Разрешается к приему у малышей раннего возраста. Обладает антибактериальным, противовоспалительным действиями. Используется при фарингите и прочих патологиях верхних дыхательных путей. Чтобы приготовить чай, заливают 400 мл воды 10 г листьев, кипятят 15 минут на водяной бане, процеживают.
  • Малиновый. Применяется у детей с 6 месяцев. Настой из листьев малины смягчает горло, снижает температуру тела. Для его приготовления 1 ч. л. свежего или высушенного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут, после чего процеживают.
  • Из крапивы. Можно готовить такой чай ребенку от 6 месяцев. Напиток укрепляет иммунитет и помогает при анемии. Чтобы приготовить его, заливают стаканом кипятка сухие листья растения и настаивают под крышкой 15 минут, процеживают.

  При нервных расстройствах

  Если ребенок страдает от ночных кошмаров, беспричинного страха и напряжения нервной системы, ему можно приготовить успокоительный чай. Несколько популярных рецептов:

  • Смешивают по 20 г сухих мятных листьев и корня валерианы, добавляют 10 г цветков хмеля. Заливают 400 мл кипятка, настаивают 20 минут и остужают. Дают такой чай ребенку 4 раза в день по 1 ст. л. Курс составляет 3 дня.
  • Смешивают по 2 ч. л. пырея, солодки и сухого корня алтея. Добавляют к ним по 5 г цветков ромашки и фенхеля, заливают 400 мл кипятка. Ставят на плиту, варят. Держат на огне 20 минут, настаивают. После остывания отвар процеживают. Дают перед кормлением ребенку по 1 ч. л. такого напитка.
  • Смешивают по 1 ст. л. мелиссы и соцветий ромашки. Заливают 250 мл воды, кипятят. Выключают огонь и оставляют смесь для остывания. Дают детям такой чай перед сном по 60 г.

  Для защиты от стресса и поддержания хорошего настроения можно добавлять прованские травы в обычный чай. К ним относятся розмарин, тимьян, базилик, перечная мята, шалфей, майоран, чабер и душица.

  При панкреатите

  Травяные чаи поддерживают работу поджелудочной железы при обострениях панкреатита. Они состоят из компонентов, которые оказывают противовоспалительное, желчегонное действия и нормализуют перистальтику желудочно-кишечного тракта. Обычно используются:

  • Ромашка. Снимает спазм в мышцах поджелудочной, уменьшая болевые ощущения. Защищают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от агрессивного влияния желчи и соляной кислоты. Растение можно применять не только в виде чая, но и делать из него настои, а также добавлять его в другие травяные сборы. Например, можно смешать сухие цветки ромашки с обычным черным чаем. После этого нужно заварить компоненты кипятком, настоять. Хорошо сочетается растение с бессмертником. Чтобы приготовить из этих трав чай, равные части ингредиентов заливают водой и держат 30 минут на водяной бане. Принимать готовый напиток можно после еды, заранее процедив.
  • Перечная мята. Как и ромашка, снимает спазм. Успокаивает приступы панкреатита, но людям с низким давлением следует соблюдать осторожность. Заваривают мяту, как обычный чай. Возможно использование травы в качестве одного из компонентов сбора.
  • Тысячелистник. Его полезные свойства выражаются в том, что он снимает воспаление, способствует выведению застоявшейся желчи. Одинаково эффективен как при хроническом панкреатите, так и холецистите. Готовят лекарственный напиток, отваривая траву на протяжении 15 минут.

  При панкреатите находят применение и сборы. Эффективностью обладает следующий состав: мята, череда, девясил. Эти компоненты берут в одинаковом количестве. Общий объем готового сырья должен быть не меньше 3 ст. л. Смесь заливают кипятком и ставят на 3 минуты на небольшой огонь. Готовый отвар пьют 2 раза в день по 60 мл перед приемом пищи. Полезно сочетать зверобой, ромашку и мяту. Смешав в одинаковом количестве эти компоненты, к ним можно добавить немного заварки. Рекомендуется пить такой чай по 100 мл до еды.

  Для похудения

  Существует много готовых составов для похудения на основе трав. Среди них наибольшей популярностью обладают мочегонные и слабительные. Однако они могут спровоцировать проблемы со здоровьем. В домашних условиях лучше приготовить такой напиток своими руками. Для этого подойдет настой шиповника. 20 ягод заливают 1,5 л горячей воды, настаивают на протяжении ночи. Шиповник обладает мягким мочегонным действием, которое не вредит организму. Ягода является источником витамина C.

  Еще один востребованный очищающий чай для похудения делают на основе листьев сенны. 1 ст. л. сухого сырья заливают 200 мл воды и варят на малом огне 5 минут. Затем оставляют на 15 минут, процеживают через марлю. Пьют на протяжении недели через каждые 2 часа и после последней трапезы. Количество чая для одного приема увеличивают постепенно. Сначала выпивают треть стакана и наблюдают за реакцией организма. Если побочных эффектов не возникло, со временем увеличивают количество до целого стакана.

  Дренажные чаи

  Обладают почти тем же свойством, что и мочегонные напитки. Однако они действуют мягче и не выводят с лишней водой полезные соединения. Несколько вариантов травяных чаев:

  • С календулой. К 10 г сухого сырья добавляют 200 мл горячей воды. Настаивают 25 минут, принимают перед едой по 100 мл трижды в день.
  • С мать-и-мачехой. Заливают 200 кипящей воды 20 г высушенного растения. Заваривают, оставляют на час, поставив в теплое место. Пьют 2 раза в день по 1 ст. л. — утром (перед приемом еды) и непосредственно перед сном.
  • С земляникой. 20 г измельченных листьев заливают 200 мл кипятка. Можно положить в чай немного ягод. Заваривают и оставляют на несколько часов. Готовый чай пьют на протяжении дня.
  • С листьями березы. Можно использовать как сухое, так и свежее сырье. Заливают 200 мл кипятка 7 листьев, заваривают и настаивают несколько часов. Пьют небольшими глотками на протяжении всего дня. В готовый напиток добавляют немного меда, в противном случае его вкус покажется горьким.
  • С листьями смородины. Алгоритм приготовления такого напитка сходен с предыдущим рецептом.

  С ромашкой

  Из всех натуральных средств ромашка наиболее эффективна для похудения. Готовится чай на ее основе таким образом: 2 ч. л. сухоцветов заливают стаканом кипяченой воды, остуженной до +90 градусов. Настаивают 5 минут. Пьют за 20 минут до приема еды и еще один раз перед сном. Ромашка не только позволяет сбросить за месяц несколько килограммов, но и избавляет от стресса и тревоги.

  Иван-чай для похудения

  Помогает в борьбе с лишними отложениями жира. Лучше заваривать его в керамическом или стеклянном сосуде. На 1 л горячей воды берут 1 ст. л. сухих листьев. Настаивают полчаса, перемешивают и наливают в чашку.

  Для похудения суточная доза составляет 2 л в день.

  К ним относят семена льна и кунжута, корень алтея. Их можно запаривать кипятком или заливать на ночь горячей водой.

Вся польза травяных чаев: травяные чаи и чем они полезны

В последнее время травяные чаи становится все более популярными, их производят многие известные чайные компании. Можно сказать, что по своей природе травяной чай не является чаем. Ведь изготавливается он не из листьев кустарника чая, а из различных цветков, листьев и корневищ растений. Родиной такого чая являются Китай и страны Ближнего Востока.

Травяные чаи не только очень вкусны, но также и полезны. Кроме того, они обладают прекрасными лечебными свойствами. Они бывают стимулирующими, болеутоляющими или расслабляющими.

Травяные чаи содержат большое количество биологически активных веществ. Их рекомендуется принимать в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Пить травяные чаи нужно регулярно, только тогда заметен будет желаемый эффект.

К ценностям травяного чая можно отнести и тот факт, что он не содержит кофеина. Кофеин вреден для людей, страдающих нарушениями нервной и сердечно-сосудистой систем и для детей до двух лет. Травяной чай можно давать детям любого возраста.

Сбор трав для травяного чая

Чтобы чай получился действительно полезным, все травы должны быть правильно собраны и высушены. Кроме того, крайне важно знать лекарственную природу каждого ингредиента травяных чаев, иначе можно не улучшить, а только ухудшить свое здоровье. Для любого случая жизни и любого состояния можно найти подходящую траву. Нужно знать также правила переработки и хранения трав.

Самое главное: собирать будущее сырье необходимо вдали от трасс и промышленных предприятий. В городе и даже городских парках фитосборы исключены!

Травы собираются в период цветения, независимо от того, нужны вам цветки или нет. Исключение составляют рецепты, по которым нужны почки или совсем молодые побеги.

При сборе трав нельзя вырывать их с корнем. Необходимо всегда оставлять часть травы для ее возобновления.

При сборе листьев срезать следует только несколько листков с ветки. При сборе цветущей части нужно оставлять некоторые растения с цветами, чтобы созревали семена. Цветки таких растений, как шиповник, липа, жасмин и т.п., собирать можно только тогда, когда они полностью распустятся.

Листья черной смородины, кипрея, костяники, ежевики, малины, морошки собирать можно только когда они полностью развернутся. Плоды и ягоды должны полностью созреть.

Хранение трав и плодов

Сушить траву нужно под навесом. Лучше всего для этого подойдет чердак или другое хорошо проветриваемое помещение. Это позволит избежать загнивания. Почерневшую траву использовать нельзя.

Такие травы, как тимьян, душица, аир и т.п., содержат эфирные масла. Сушить их нужно медленно. Оптимальная температура: 30 — 35 градусов. Траву с глюкозитами нужно сушить при температуре 50 — 60 С. Сюда относятся: мята перечная, пижма, зверобой, горицвет, мать-и-мачеха и т.п. Для этого можно использовать сушилку.

Плоды барбариса, шиповника, черной смородины, рябины обыкновенной содержат витамин С. Сушат их обычно в сушилке при температуре 80 — 90 градусов.

Срок хранения цветков, листьев и травы не должен превышать один — два года. Плоды и ягоды можно хранить не более трех — четырех лет. Корни, корневища и кору хранят два — три года.

Сушеные листья и плоды лучше всего держать в бумажных или матерчатых мешках. Подойдут также стеклянные или керамические банки с плотными крышками. Каждый вид растения должен храниться отдельно. На мешочек или банку необходимо наклеить этикетку с указанием названия травы и времени сбора.

Липовый чай

Цветы липы содержат 0,05% эфирного масла, гликозиды — гесперидин и тилиацин, сапонины, горькие дубильные вещества, флавоноиды, полисахариды, воск, кумарины, витамины С и группы В, каротин, калий, кальций, магний, железо, марганец, алюминий, молибден и фитогормоны, полезные для женского организма. В прицветных листьях содержатся слизь и дубильные вещества. Самое распространенное употребление липового цвета — чай, помогающий при простудах.

Если происходит нарушение в менструальном цикле, он непостоянен, сбивается с привычного ритма, болезнен, то чай с липой поможет восстановить его. После 45 лет женщинам необходимо раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан липового чая, и нестрашны будут последствия климакса, он наступит значительно позже, чем у сверстниц и будет безболезненным, без кровотечений.

Для приготовления липового чая 1 ст. ложку липового цвета нужно залить 400 мл кипятка, настоять в течение 10-15 минут, добавить сахар. К такому чаю хорошо подать липовый мед.

Настой цветков оказывает успокаивающее действие на нервную систему, уменьшает вязкость крови, увеличивает желче- и мочеотделение, обладает потогонными, жаропонижающими, обезболивающими, отхаркивающими и противомикробными свойствами.

Листья липы используются для приготовления витаминного напитка. Также листья липы эффективны при наружном применении при фурункулах. Порошком листьев присыпают раны, язвы для остановки кровотечения. Сок листьев липы употребляют как болеутоляющее, мягчительное и противовоспалительное средство. Наружно, в виде примочек применяют при фурункулах, ожогах, маститах.

Мятный чай

Мятный чай употребляют с древних времен. В одних странах он употреблялся, как успокоительное средство, в других его использовали, как средство, улучшающее аппетит. Но и в наше время полезные свойства мятного чая не вызывают сомнений.

По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай снижает головную боль.

Мята оказывает благотворное влияние на женский гормональный фон, активизирует выработку эстрогенов и обеспечивает нам желанную «красоту изнутри» — сияющие глаза, светящуюся кожу, блестящие волосы. Постоянное употребление чая из свежих мятных листьев делает собственный запах тела свежее и приятнее, что немаловажно для восприятия нас окружающими людьми как привлекательной личности.

Для женщин также важно, что благодаря этому целебному напитку можно избавиться от такой проблемы, как рост волос в местах нетрадиционных для женского организма.

Не стоит забывать про этот чудодейственный напиток также при диарее, усложненном дыхании, болях в мышцах, заложенности носа и болях в кишечнике. Чудо-чай способен также улучшить кровообращение, снять жар. С помощью мятного чая можно справиться с нарушениями сна, расслабиться. Мятный чай помогает организму бороться со стрессом, снимает напряжение.

Чай из листьев черной смородины

Ягоды смородины богаты витаминами (особенно витамином С), микроэлементами и органическими кислотами.

Ягоды и листья смородины черной обладают противовоспалительным, потогонным, мочегонным и противопоносным свойствами. В медицине они применяются как поливитаминное средство, а также для повышения сопротивляемости организма. Из плодов готовят витаминные препараты, листья входят в состав витаминных сборов.

Чай из ягод полезен при малокровии, кашле, ревматизме, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. А напиток из листьев, содержащих фитонциды и эфирные масла, придется кстати при простуде, заболеваниях почек и мочевого пузыря.

2-3 ст.л. сухих измельченных листьев заливают в фарфоровом чайнике крутым кипятком, настаивают 10-15 минут и пьют горячим по полстакана два-три раза в день.

Чай с чабрецом

Чабрец переводится с греческого как «сила», «дух». Чабрец, как правило, добавляют к черному чаю. Он придает чаю новый вкус и аромат, а также оказывает лечебное воздействие. Народы Греции применяли чабрец для успокоения нервов. Врачи Армении использовали эту траву при атеросклерозе, бронхите и катаракте у стариков. Медицина Тибета применяла это растение в педиатрии. Чабрец с берегов Байкала обладает седативным, болеутоляющим, антиспазматическим и противовоспалительным эффектами.

Чай с чабрецом укрепляет организм и снабжает его аэрофонами отрицательного заряда, которые в значительной степени способны улучшить самочувствие.

В состав чабреца входит камедь, органические кислоты, каротин, флавоноиды, витамины В и С, смолы, полезные горечи, дубильные вещества, цимол и тимол, которые придают растению очень приятный запах. Чай с чабрецом является природным и экологически чистым продуктом, который можно принимать как взрослым, так и детям. Он очень быстро согревает человека в зимнюю пору и утоляет жажду знойным летним днем.

«Я предпочитаю чабрец, который растет в высокогорных районах Киргизии, — рассказывает Сталик Ханкишиев, шеф-повар ресторана “Гранд Буфф”. — После второго стакана чая с хорошим чабрецом нормального человека должен пробивать пот. Здесь не используется чай элитных сортов, достаточно просто чая, который не потеряет своих свойств после долгого настаивания. В чайник насыпают заварку и чабрец, заливают кипяченой водой и ставят подогреваться — но не кипеть — на плиту минут на пятнадцать. Получается ароматный напиток очень красивого цвета, который мой отец называл цветом петушиного хвоста».

Чай из шиповника

Высокое содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) позволяет применять шиповник при авитаминозах, атеросклерозах, простудных заболеваниях и использовать его для укрепления иммунной системы. А благодаря наличию в своем составе витаминов Р и К шиповник обладает такими редкими полезными свойствами, как ускорение регенерационных процессов и срастания костей. Употребление шиповника также позволяет эффективно укреплять сосудистую систему, лечить расстройства мочеполовой системы, улучшать состояние больных при малярии, анемии, кровотечениях, способствует понижению давления.

Кроме того, чай из плодов шиповника полезен для снижения холестерина, улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Как правильно заваривать шиповник: очень важно соблюсти правильные пропорции шиповника и воды. Шиповника должна быть 1 часть к 10 частям воды — то есть на литр воды 100 гр. шиповника, это примерно 4 столовые ложки. Чтобы извлечь максимум пользы и при этом сделать это просто — готовьте настой в термосе. Залейте кипятком и оставьте на семь часов.

Противопоказаниями для употребления шиповника являются: тромбофлебит, эндокардит, недостаточность кровообращения. После приема настоя шиповника рекомендуется прополоскать рот теплой водой, так как содержащиеся в нем кислоты могут разрушать зубную эмаль.

Чай из ромашки

Наверное, не найдется ни одного человека, который бы не слышал о целебных свойствах ромашки. В этих солнечных цветках содержатся белки, камедь, апигенин (спазмолитик), и эфирное масло, оказывающее противовоспалительное действие. Ромашковый чай обладает успокаивающими, болеутоляющими, желчегонными, вяжущими, мягчительными и потогонными свойствами.

Чай из ромашки готовится из сушеных цветов этого растения. Ученые из университета Тояма в Японии и из Института исследований окружающей среды в Великобритании решили добавить экстракт ромашки в меню крыс, больных сахарным диабетом. Оказалось, что такая добавка значительно снижает уровень сахара в крови, а также ингибирует ферменты, принимающие участие в развитии осложнений сахарного диабета, таких как диабетическая нейропатия (повреждение нервов), катаракта, ретинопатия (повреждение сетчатки глаза) и нефропатия (нарушение функции почек).

Результаты исследования дают основание считать, что ежедневное употребление чая из ромашки вместе с едой поможет избежать прогрессирования гипергликемии и осложнений сахарного диабета, считают авторы исследования. Возможна также разработка лекарственного препарата на основе лекарственного растения.

При чрезмерном употреблении ромашки может наступить угнетение ЦНС и понижение мышечного тонуса.

Малиновый чай

В ягодах малины содержатся витамины, клетчатка, пектины, органические кислоты. Чай из плодов и листьев малины полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, малокровии, к тому же обладает противовоспалительными, обезболивающими, противорвотными, отхаркивающими и потогонными свойствами. А благодаря большому содержанию салициловой кислоты малина поможет снизить жар и снять головную боль при простудных заболеваниях.

Чай из малиновых веток имеет незабываемый аромат и очень полезен при простудных заболеваниях. Молодые малиновые ветки высушивают. Берут 1 столовую ложку измельчённых веток и заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят 3 минуты, затем немного настаивают.

Чай из листьев земляники

В землянике довольно много витамина С, каротина, витаминов В1, В2, РР, фолиевой кислоты. В землянике содержится целый ряд микроэлементов: железо, медь, кобальт, марганец, которые принимают участие в кроветворении. Земляника служит еще источником минеральных солей — калия, фосфора, кальция. Кстати, по содержанию кальция земляника занимает первое место среди фруктов и ягод.

Земляника имеет еще одно значение в питании человека — она содержит довольно большое количество пектиновых веществ, оказывающих положительное влияние на организм.

С давних пор целебными считались не только ягоды земляники, но и ее листья, цветы, семена. В народной медицине земляника давно славится своими высокими целебными свойствами при подагре, заболеваниях кишечника, камнях в почках и печени.

Листья, прошедшие ферментацию, дают очень вкусный ароматный, интенсивно окрашенный настой без неприятного травяного запаха. Норма заварки около 3 г листьев на 0,5 л кипятка. Чай получается полезный, так как содержит витамин С. Это хорошее средство от простуды, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также от болезней печени и почек.

Чай из плодов боярышника

В плодах растения содержатся флавоноиды, органические кислоты, сапонины, сахара, дубильные вещества и микроэлементы. Чай из боярышника благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, снижает возбудимость нервной системы, нормализует деятельность щитовидной железы, снижает уровень холестерина в крови.

Наслаждаясь травяным чаем, следует помнить о том, что напиток всё-таки является лечебным и злоупотреблять им не стоит. А если после употребление того или иного вида травяного чая вы обнаружили у себя признаки аллергии или ваше самочувствие ухудшилось, то стоит и вовсе отказаться от данного конкретного вида добавок.

Рецепты травяных чаев известны с древнейших времен. Наши предки использовали ароматные напитки для утоления жажды, а также для укрепления здоровья и лечения. Женщины все лето заготавливали коренья, плоды, листья и травы и точно знали, когда приходит время для чая из определенного растения. Сегодня эта традиция вновь возвращается в наши дома. Однако для большинства травяные чаи на каждый день: рецепты их приготовления, особенности сбора, высушивания и хранения ингредиентов, их воздействие на организм — являются неизведанной территорией. О некоторых нюансах этого древнего искусства и пойдет речь ниже.

Кладовая природы

Лекарственными свойствами обладают многие растения, встречающиеся на дачных участках, в лесу и на лугах. Даже самые закоренелые городские жители хотя бы раз пили чай с мятой, ромашкой, шиповником или мелиссой. Однако ими не ограничивается запас ароматных и полезных растений в природной кладовой.

Травы для чая — это зверобой, валериана, чабрец, крапива, шалфей, пустырник, лаванда и прочие. Многие из них встречаются в лесах и на лугах на территории нашей необъятной страны. Некоторые прекрасно себя чувствуют на огородах и дачах. Рецепты травяных чаев нередко включают и плоды шиповника, боярышника, малины, рябины, ежевики, смородины, облепихи. Для ароматных напитков используются цветки ромашки аптечной, липы и душицы. Листья таких растений, как земляника, малина, смородина, шиповник, мята, также являются сырьем для лекарственных сборов. В дело идут даже веточки некоторых кустарников и деревьев (вишня, черная смородина, малина и так далее).

Для аромата в сборы часто добавляют специи: корицу, гвоздику, имбирь и даже перец. Они обогащают вкус и усиливают свойства напитка.

Грязный — значит вредный

Подготовка ингредиентов вносит весомый вклад в полезные свойства напитка. Существуют определенные правила сбора, высушивания и хранения. Травы для чая должны расти в удалении от источников загрязнений: заводов, автомобильных дорог, свалок. Вредные вещества из воздуха, воды и почвы очень быстро становятся частью стеблей, листьев, цветов и плодов. Именно поэтому готовые сборы, продающиеся в аптеках, ценятся мало. Как правило, производители не могут гарантировать чистоты сырья или же их заверения невозможно проверить.

Сбор

Травы для чая собирают в период их цветения. В это время аромат и полезные вещества достигают наивысшей концентрации. Из этого правила существуют исключения: для некоторых напитков требуются молодые побеги или же почки.

Травы, листья и плоды собирают в сухую погоду после схода росы. Растения не нужно вырывать с корнем. Также не стоит собирать все листья и цветки до последнего. Бережное отношение позволит и на следующий год найти на этом месте нужные растения.

Плоды следует срывать только после их созревания. Листья и цветы собирают после того, как они полностью распустятся.

Высушивание

В состав травяного чая могут входить свежие листья и плоды. Чаще, однако, сбор составляет из высушенных ингредиентов. Травы размещаются в хорошо проветриваемом помещении под навесом. Растения, в составе которых присутствуют эфирные масла (тимьян, душица и другие), нужно сушить медленно при температуре около 30º. Мяту, мать-и-мачеху, пижму и другие травы с глюкозидами можно подготавливать при помощи сушилки (оптимальный температурный режим — 50—60º).

Плоды шиповника, боярышника, смородины и рябины отличаются высоким содержанием витамина С. Их лучше сушить при 80—90º.

Хранение

Цветы, листья и травы сохраняют свои полезные свойства и необыкновенный аромат не дольше двух лет. Корни и кора остаются пригодными для использования в течение трех, а плоды — четырех лет.

Хранить ингредиенты лучше всего в бумажных пакетах или мешочках из натуральной ткани. Можно использовать для этого и стеклянные или керамические банки. Для удобства тару лучше снабжать наклейками с названием трав.

Травяные чаи на каждый день: рецепты

Ароматный и целебный напиток можно готовить из одного вида растения или на основе сбора. Состав смеси необходимо выбирать исходя из полезных свойств и вкусовых характеристик растений. Что касается последнего, подобрать оптимальный сбор для себя можно, предварительно попробовав напитки на основе только одного ингредиента. Так удастся прочувствовать вкус и найти желанное сочетание.

О целебных свойствах растений лучше узнать заранее, еще до сбора. Некоторые травы имеют противопоказания. К ним необходимо подходить так же аккуратно, как к лекарствам.

Кроме трав, кореньев и плодов в состав таких напитков нередко включают обычный зеленый или черный чай без добавок, а также специи. Словом, фантазия ограничивается лишь вкусовыми предпочтениями, определенными свойствами растений и склонностью организма к аллергии.

Рецепты травяных чаев, приведенные ниже, предполагают использование одного или нескольких ингредиентов.

Липовый чай

Цветы липы — источник множества полезных веществ. В них содержатся витамины (С и группы В), множество микроэлементов, гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества и так далее. Полезные травяные чаи можно готовить только на основе цветков или с добавлением традиционной зеленой и черной заварки.

Для липового напитка берут одну столовую ложку сухой травы и заливают ее 400 мл кипятка. Смесь настаивается 10—15 минут. Лучше всего такой чай заваривать в керамической посуде. Для поддержания температуры ее нужно накрывать полотенцем.

Пьют липовый чай с сахаром или медом. Он борется с простудой, оказывает успокаивающее, болеутоляющее и жаропонижающее действие. По мнению многих специалистов, это лучший травяной чай для нормализации менструального цикла. Также его рекомендуют женщинам старше 45 лет для предупреждения неприятных явлений, сопровождающих климакс. Пить его в этом случае нужно в течение месяца раз в полгода по одному стакану утром.

Иван-чай

Кипрей, или иван-чай, — еще одно растение, обладающее многими полезными свойствами для человеческого организма. Он повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, выводит вредные вещества из крови, обладает жаропонижающим и болеутоляющим свойством.

Перед высушиванием иван-чай ненадолго оставляют провялиться на солнце. Для этого листья растения скручивают (их нужно повертеть между ладонями) и складывают в глиняный горшочек. Потом их нужно будет просушить в тени.

Готовые листья заливаются кипятком: на одну часть иван-чая пять частей воды. Смесь настаивают и пьют с медом или сахаром.

Ромашка

Ромашка, как и мята, в качестве добавки известна и привычна многим. В магазинах нередко можно встретить уже готовый зеленый чай, травяной, с цветами этого растения. Это и не удивительно: ромашка обладает приятным вкусом и ароматом, а также оказывает успокаивающее действие. Кроме того, она обладает желчегонным, болеутоляющим, потогонным и противовоспалительным свойством. Исследования японских ученых показали, что ромашка способна снижать уровень сахара в крови у больных диабетом. Такое многофункциональное средство точно стоит держать под рукой.

Однако есть у ромашки и противопоказания. Злоупотреблять таким чаем не стоит: в больших дозах он способен угнетать нервную систему и приводить к понижению мышечного тонуса.

Защита от болезней

Рецепты травяных чаев, предназначенные для повышения иммунитета, чаще всего включают шиповник. Он обладает большими запасами витамина С, помогает организму бороться с простудой, повышает его защитные функции. Кроме того, шиповник способен ускорять регенерацию тканей и срастание костей. Также это чудо-растение укрепляет сосудистую систему и способствует понижению давления.

Для заваривания на одну часть шиповника берут десять частей воды. Такой чай нужно настаивать в течение не менее семи часов, поэтому делать это удобно в термосе и оставлять его на ночь. Противопоказания для шиповника — это нарушения кровообращения, эндокардит, тромбофлебит.

К нему в поливитаминные сборы по желанию добавляют землянику, черную смородину, рябину, облепиху. Использовать для приготовления лечебного отвара можно как плоды, так и листья этих растений.

Бодрость на весь день

Чай, травяной сбор или настой для повышения тонуса организма становится особенно актуален в осенне-зимний период, когда сокращение светового дня угнетающе действует на нервную систему человека. В такие смеси включают мать-и-мачеху, иван-чай, аир, валериану, календулу, шиповник, можжевельник, боярышник, душицу, рябину, черную смородину и так далее.

Один из вариантов тонизирующего чая готовится на основе розмарина. Веточку пряности или одну чайную ложку сухих листьев заливают стаканом кипятка. Смесь настаивают в течение 10 минут, затем процеживают. Такой чай хорошо пить с медом. Напиток оказывает бодрящее и общеукрепляющее действие, но не рекомендуется во время беременности.

Сегодня существует огромное количество рецептов травяных чаев. Их полезные свойства не являются просто народным поверьем: они доказаны научно и с успехом используются в медицине. Составлять оптимальные сборы для себя можно и самостоятельно. Главное — помнить несколько моментов. Практически каждое растение имеет противопоказание, смеси лучше делать на основе ингредиентов с похожими свойствами. При составлении сборов необходимо помнить и о вкусовых качествах трав. Горький привкус или слабовыраженный аромат можно подправить с помощью других трав или добавок: специй, подсластителей и так далее. Еще один нюанс: организм человека отличается способностью привыкать к воздействию того или иного продукта. Поэтому лучше не пить постоянно один и тот же чай, а периодически готовить разные напитки, чтобы его свойства продолжали оказывать полезное воздействие на тело.

Рецепты травяных чаев на все случаи жизни.

Остается только удивляться разнообразию форм, цветов и запахов растений. Все полевые и лесные травы обладают своими уникальными свойствами.

Из каких трав можно заваривать успокаивающий чай для взрослых и детей на ночь?

Это не совсем так потому, что каждое растение содержит набор химических элементов. Каждый из них действует на организм специфическим образом, и предугадать как отреагирует организм на лечение травами сложно.

Тем не менее, в народной медицине есть проверенные травы для лечения неврозов, умственного переутомления, бессонницы. Выраженным успокаивающим эффектом обладают такие травы:

• буквица лекарственная
• валериана лекарственная
• боярышник колючий
• горицвет весенний
• пустырник обыкновенный
• мята перечная
• зверобой обыкновенный
• шишки хмеля обыкновенного
• синюха голубая
• иван-чай

Некоторые из этих трав имеют готовые лекарственные формы которые имеются в аптеках.

Так валериана продается в таблетках и входит в состав успокаивающих лекарств на основе растительного сырья. Настойка пустырника есть в любой аптеке и имеет аннотацию с четко указанной дозировкой капель.

Можно в домашних условиях приготовить отвары и чаи из этих трав, но нужно помнить о том, что передозировка отварами из трав так же опасна, как и передозировка готовыми лекарствами из аптеки.

• Для приготовления успокаивающего чая из цветков боярышника и пустырника обыкновенного берут по 1 столовой ложке смеси и заваривают 1 стаканом кипятка. Пьют по одному стакану 3 раза в день
• Из смеси трав валерианы, мяты перечной и шишек хмеля делают успокаивающий чай. Две части мяты перечной и по одной части измельченных корней валерианы и шишек хмеля перемешать. Взять одну столовую ложку этого сбора и залить 500 мл кипятка. Настоять пол часа и пить по пол стакана 2 раза в день
• Если нужно успокоить перед сном ребенка, предложите уму тихие игры, например укладывание кукол в кроватки и дайте за пол часа до сна травяной чай. Дозировка настоя зависит от возраста ребенка. Детям от пяти до двенадцати лет рекомендуют 1/4 или 1/2 от дозировки для взрослых

Из каких трав можно заваривать витаминный чай для детей

Витаминный чай для детей должен быть и вкусным, и полезным. Его можно приготовить из таких трав и ягод:

• шиповник коричневый
• земляника лесная
• брусника обыкновенная
• рябина черноплодная
• малина обыкновенная
• облепиха крушиновидная
• смородина черная

Летом самое время подумать о зимних холодах, простуде и заготовках для витаминного чая для детей. Если есть возможность собрать лесную землянику, сделайте витаминное варенье из ягод и соберите молодые зеленые листья. Листья нужно высушить и зимой добавлять в чай и ягоды, и траву.

Варенье из малины, сушеных ягод и листьев может стать не только витаминной добавкой, но и лечением при простуде.

Варенье из черной смородины содержит большое количество витамина С. Чай из листьев черной смородины вкусный, ароматный и полезный.

Ароматные, душистые травы для чая: рецепт

Если в черный чай добавить щепотку душистой травы — вкус напитка заиграет по-новому. Для ароматизации можно применить травы, имеющие пряно-терпкий запах и вкус. Это тимьян обыкновенный, душица, тысячелистник, цикорий, лист черной смородины, шалфей, котовник лимонный, мята, шандра обыкновенная.

• Для приготовления чая на одну порцию возьмите чайную ложку черного чая и чайную ложку любой из трав или 1 чайную ложку смеси этих трав
• Ополосните чайник для заваривания кипятком, положите туда чай с травами и залете кипящей водой
• Можно укутать чайник теплой тканью для получения эффекта термоса
• Через 15 минут ароматный чай готов

Чаепитие с самоваром — чудесный повод для общения

Лесные травы для чая: рецепт

Лес, особенно густой, не пропускает через кроны деревьев солнце. Поэтому в тени деревьев растут в основном папоротники и лишайники.

Травы, которые любят солнце выходят на опушки лесов, на вырубки и лесные поляны. На таких полянах можно найти иван-чай, душицу, зверобой, калган, медуницу, цикорий, шалфей, тимьян ползучий, лесную землянику, малину и многие другие травы.

Нельзя собирать для чаев и настоев незнакомые травы. Кроме того, есть травы очень похожие друг на друга по внешнему виду. Если нет уверенности в том, что трава принадлежит к тому или иному ботаническому виду — не собирайте ее.

• Смешайте в равных пропорциях траву душицы, тимьяна ползучего, шалфея и листьев лесной малины
• Заварите из расчета 2 чайные ложки сбора на 200 мл воды
• Или по одной чайной ложке черного чая и травяного сбора заварите 200 мл воды
• Пить такой чай можно как общеукрепляющее средство

Мочегонные травы для чая: рецепт приготовления

Травяной чай из василька синего, стальника пашенного, ортосифона обладает выраженным мочегонным действием.

Рецепт мочегонного чая №1

1 чайную ложку взятых поровну травы ортосифона и листьев брусники прокипятить 10 минут в 1 стакане воды. Пить по 1/2 отвара 4 раза в день.

Рецепт мочегонного чая №2

1 чайную ложку цветов василька синего заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Пьют по 1/2 стакана отвара 2 — 3 раза в день.

Василек синий. Все видели эти цветы, но не все знают о целебных свойствах этого растения

Лекарственные травы для чая: рецепт

Для чая который можно пить каждый день с тонизирующей целью можно применять травы не обладающие выраженными противопоказаниями. Нужно знать свойства этих трав, а также знать подходят ли именно эти травы вам, если имеются те или иные болезни или отклонения от нормы.

Травы имеют целый комплекс органических кислот, минеральные соли неорганических кислот, витаминов, эфирных масел, клетчатки, алкалоидов, гликозидов, дубильных веществ и других соединений.

Предугадать, как они подействуют на организм сложно и если вы выбираете траву для каждодневного чаепития — внимательно ознакомьтесь со способом применения травы и противопоказаниями. Эти сведения несложно найти прямо на упаковке, если вы покупаете травы в аптеке.

Полевые травы для чая

Почти каждая трава растущая в поле обладает теми или иными лечебными свойствами. Растений, использующихся с лекарственными целями очень много, и даже скромный по объему справочник по лекарственным растениям может насчитывать их более 200 видов.

Веками люди использовали эти растения для приготовления чаев и настоев. Полевые травы, такие как клевер, одуванчик, пырей, подорожник, тысячелистник, душица, шалфей знакомы почти всем, но и они обладают целительными свойствами.

• Чай из цветков клевера делают следующим образом: 1 столовую ложку цветков заливают стаканом кипятка, дают настояться 10 минут
• 1 чайную ложку смеси травы душицы и тысячелистника заваривают стаканом кипятка, добавляют ложечку меда и настаивают 10 минут

Вкусные чаи из трав, рецепты

Вкусными получаются чай из многих трав, это и зверобой, и ромашка, и мелисса, и многие другие.

• Чтобы приготовить ароматный чай с горько-терпким вкусом смешайте по 0,5 ч.л зверобоя, тысячелистника и листа мелиссы на одну порцию чая. Засыпьте смесь в чайник для заваривания и настаивайте 7-10 минут
• Кисло-сладкий и очень вкусный чай можно приготовить из таких растений: 5 плодов шиповника, которые следует разрезать ножом на несколько частей, 0,5 ч.л листьев барбариса и 2-3 ягодки черноплодной рябины на одну чашку чая. Растения заливают кипятком и настаивают 20 минут
• Детям должен прийтись по вкусу чай из земляничного листа и смородины. Сухие листья перемешивают, заваривают из расчета 1 ч.л. на порцию чая и настаивают не менее 10 минут

Чай из трав для иммунитета

Чай для повышения устойчивости к простудным заболеваниям и для поднятия общего тонуса организма при переутомлении можно приготовить из таких трав: шандра обыкновенная, мята, тимьян ползучий, котовник лимонный, родиола розовая, березовые почки, репейник обыкновенный, огуречная трава. Одно или несколько из перечисленных растений добавляют в обыкновенный чай.

Чай из трав на каждый день

Чай на каждый день лучше делать, добавляя щепотку полюбившейся травы в заварку с обычным черным чаем. Если вы используете несколько трав, то чередуйте их. Не стоит чрезмерно увлекаться чаепитием только на травах, и если пьете регулярно такие чаи — делайте перерывы в употреблении.

Бывает, что люди после употребления травяного чая замечают ухудшение здоровья. В таких случаях употребление травяного чая следует прекратить. Если вы чувствуете после чашечки чая на травах прилив бодрости и сил — пейте такой чай на здоровье.

ВИДЕО: Самые популярные и полезные травы для чая

Травяной чай из листьев и плодов растений, рецепты травяного чая

Травяной чай очень полезен. Во время выезда на природу, практически на любой местности можно найти и собрать дикорастущие травы и растения, которые можно использовать в качестве вкусного заменителя черного или зеленого чая. Используя дикорастущие травы и растения можно без труда приготовить ароматный и вкусный травяной чай или настой. Однако необходимо знать, что далеко не все дикорастущие лекарственные растения можно применять в качестве чая. И очень опасна передозировка. 

При сборе дикорастущих трав и растений, необходимо учитывать, что далеко не все они, в том числе и лекарственные, могут применяться для заваривания травяного чая. Чтобы избежать осложнений со здоровьем, не следует заваривать незнакомые травы и растения, а также те, в которых вы не уверены. При заваривании надо помнить, что в случае с травяным чаем очень опасна передозировка.

Требуется: по несколько листьев малины, ежевики, земляники, один лист мяты перечной, трава донника, трава душицы. Листья промыть теплой водой, уложить в чайник и залить кипятком. Добавить 1 ч. л. меда или сахара, накрыть полотенцем и дать настояться. Этот травяной чай регулирует обмен веществ.

Требуется: 3 ч. л. крупнолистового черного чая, 2 ч. л. ежевики, 2 стакана воды, сахар по вкусу. Ягоды ежевики переберите и промойте. Всыпьте в чайник чай и ягоды и залейте его кипятком на 1/3. Через 4 минуты долейте в чайник горячей воды, накройте его крышкой и поставьте в теплое место на 3 минуты. После этого разлейте приготовленный чай в чашки и подайте на стол вместе с сахаром.

Требуется: 3 ч. л. желтого листового чая, 1 ч. л. измельченных цветков василька, 2 стакана воды, сахар по вкусу. Цветы васильков уложите в чайник и налейте кипятка на одну треть. Через 6 минут долейте чайник доверху и дайте чаю настояться.

Требуется: 2 ч. л. сухих или свежих плодов шиповника, 1 ст. л. плодов бузины, несколько листочков мяты. Шиповник тщательно промойте и залейте горячей водой, добавьте вымытые плоды бузины и листья мяты. Дайте напитку настояться и подавайте вместе с медом.

Требуется: 3 ст. л. листьев брусники, сахар или мед по вкусу. Тщательно вымойте листья брусники и залейте их крутым кипятком. Дайте настояться в течение 10–15 минут и добавьте сахар (можно мед). Затем перемешайте напиток и пейте. Брусничный напиток хорошо утоляет жажду и повышает аппетит.

Требуется: 100 г листьев земляники, 100 г листьев ежевики, один лист мяты перечной, 20 г травы донника. Листья земляники и ежевики вымойте и залейте крутым кипятком, добавьте мяту и траву донника. Дайте чаю как следует настояться, пейте в теплом виде.

Требуется: 200 г ягод рябины, 50 г ягод малины, несколько сушеных листьев смородины. Промойте сушеные ягоды рябины и малины. Залейте их крутым кипятком в чайнике и добавьте листья смородины. Дайте чаю настояться в течение 3–5 минут. После чего его можно пить, разбавляя кипятком или в чистом виде.

Требуется: 2–3 ст. л. ягод шиповника, 2 ст. л. ягод рябины, 2 ст. л. малины, несколько листьев черной смородины, 1 л воды. Плоды шиповника смешайте с ягодами рябины и малины. Залейте все кипящей водой, добавьте листья смородины. Настаивайте в течение 10 минут. После чего процедите напиток, подсластите медом или сахаром.

Требуется: 10 г листьев облепихи, 10 г листьев смородины, 10 г листьев вишни и зверобоя. Или: 20 г листьев облепихи, 10 г листьев смородины, вишни, земляники, рябины. Листья перемешайте и используйте для заваривания. Готовьте напиток как обычный чай. Желательно пить без сахара и меда.

Требуется: 10 г листьев облепихи, 10 г листьев мяты перечной, 1 стакан воды. Листья облепихи и мяты залейте кипящей водой. Настаивайте в течение 20–30 минут. После этого процедите напиток и добавьте мед. Охладите и подавайте к столу.

Требуется: 1 ч. л. травы душицы, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. листьев ежевики. Смешайте ингредиенты и залейте крутым кипятком, дайте настояться в течение 10 минут.

Требуется: 1 ч. л. листьев шалфея, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 лист мяты перечной, 1 ч. л. душицы. Листья шалфея промойте и отложите. Отдельно заварите цветки ромашки и душицу с мятой. Залейте горячей водой сначала шалфей, а затем добавьте остальные травы. Напиток должен настаиваться не менее 15 минут.

Требуется: 2 ст. л. ягод малины, несколько листьев малины, 2 стакана кипятка, мед или сахар по вкусу. Положите в чайник малину и залейте ее кипятком, после чего добавьте в напиток листья малины. Дайте напитку немного настояться (примерно 10–15 минут). Затем процедите жидкость и добавьте мед или сахар.

Требуется: 300 г плодов шиповника, 300 г сушеных или свежих (предварительно обдать их кипятком) листьев крапивы, сахар по вкусу. Плоды шиповника тщательно промойте, перемешайте с измельченными листьями крапивы. Для заварки берите по 1 ст. л. смеси на 2 стакана кипятка. Кипятите напиток в течение 10 минут на слабом огне, потом пусть настаивается в течение полчаса в темном месте. После чего процедите чай и пейте.

Требуется: 2 горсти свежих листьев черной смородины, 2 ст. л. ягод смородины, 3 ч. л. черного чая. В заварочный чайник положите листья и ягоды смородины и обычный чай. Залейте смесь крутым кипятком и дайте напитку настояться в течение 5 минут. После чего добавьте в чай мед или сахар, можно молоко. Такой травяной чай хорошо утоляет жажду, снимает усталость и способствует выведению шлаков из организма.

Требуется: 1 ч. л. травы пустырника, 1 ч. л. плодов хмеля, 2 ч. л. душицы, 2 ч. л. чабреца. Траву измельчите, перемешайте. Залейте 1 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка и пусть настаивается несколько часов в термосе. Пейте напиток, добавив немного меда или сахара. Этот чай обладает успокаивающим эффектом.

Требуется: 10 г травы чабреца, 10 г листьев малины, 10 г травы котовника, сахар или мед. Траву чабреца и котовника промойте и залейте кипятком, добавьте листья малины и дайте напитку настояться в течение 5 минут.

Требуется: 1 ч. л. сушеного зверобоя, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. мелиссы, 1 ч. л. липового меда. Измельчите зверобой, мелиссу и цветки липы. Залейте смесь кипятком и дайте ей настояться в течение 5 минут. Потом добавьте мед и пейте.

Требуется: по 100 г мяты, душицы, зверобоя. Траву измельчите, перемешайте, залейте 2 стаканами кипятка. Заваривайте непосредственно перед подачей к столу, чтобы сохранить вкус и аромат трав.

Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. душицы, 1 ст. л. плодов шиповника. Возьмите измельченный зверобой, душицу и плоды шиповника. Все тщательно перемешайте и используйте в качестве заварки. Для вкуса добавьте немного меда.

Требуется: 1 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. цветов ромашки аптечной, 1 стакан сока смородины, 1 ст. л. меда, 2 стакана воды. Травы заварите кипятком и дайте настояться в течение 10–15 минут, затем процедите, растопите мед, охладите и смешайте с соком смородины. Подавайте чай в охлажденном виде. Напиток хорошо утоляет жажду.

Требуется: 1 ч. л. листьев мелиссы или травы котовника, 1 ч. л. травы зверобоя, 1 ч. л. цветков боярышника, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. листьев мяты перечной. Травы возьмите в равных частях и залейте крутым кипятком. Дайте им настояться в течение 5 минут. Этот чай обладает приятным вкусом и успокаивающим эффектом.

Требуется: 0,5 стакана плодов шиповника, столько же плодов рябины, черной смородины, горсть листьев земляники, молоко или сливки, мед по вкусу. Сухие плоды перемешайте, залейте кипятком и дайте настояться в течение 5 минут. Пейте чай с молоком и с медом.

Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев земляники и столько же листьев вишни, 1 ч. л. ягод земляники, сахар по вкусу. В заварочный чайник положите листья вишни и земляники, добавьте ягоды и залейте крутым кипятком. Дайте чаю настояться в течение 5 минут.

Требуется: несколько ягод винограда, 1 ч. л. измельченных виноградных листьев, 1 ч. л. травы шалфея, сахар и молоко по вкусу. Виноградные листья и ягоды промойте. Нарезанные листья винограда смешайте с шалфеем. В нагретый над паром чайник всыпьте смесь и залейте кипятком так, чтобы вода лишь покрыла ее. Через пять минут добавьте в напиток ягоды винограда. После того как чай настоится, добавьте в него сахар и молоко.

Требуется: 1 ч. л. сухих цветков пижмы, 1 ч. л. календулы, 0,5 ч. л. душицы, 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды, сахар или мед по вкусу. Пижму, календулу, чай и душицу залейте крутым кипятком и дайте смеси настояться в течение 15–20 минут. Готовый чай процедите, добавьте сахар или мед. Такой чай хорошо влияет на эмоциональное состояние, успокаивает и расслабляет.

Требуется: 2 ч. л. черного чая, 2 ч. л. молодых побегов эстрагона, 1 стакан воды, 1 лимон, сахар по вкусу. Зелень эстрагона порежьте, смешайте с чаем в заварочном чайнике, залейте кипятком. Готовый чай процедите и добавьте сахар по вкусу. Отдельно выжмите сок из лимона и добавьте его в разлитый по чашкам чай. Благодаря эстрагону чай приобретает приятный пряный вкус.

Требуется: 2 ч. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. черного чая, 1 ч. л. мелиссы, 1 лист мяты, 1 ст. л. ягод земляники, 0,5 измельченных шишек хмеля, 2 стакана воды. Смешайте травы, высыпьте их в заварочный чайник и залейте кипятком. Пусть настаивается в теплом месте в течение 5 минут. После этого чай готов.

Требуется: 2 ч. л. плодов боярышника, 2 ч. л. плодов шиповника, 1 ч. л. черного или зеленого чая, сахар по вкусу. Смешайте плоды шиповника, боярышника и чай, высыпьте их в нагретый заварочный чайник, залейте горячей водой и поставьте настаиваться в теплое место на 5–10 минут. Наливая чай, разбавляйте его кипятком.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев крапивы, 2 ч. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. травы тысячелистника, 2 ч. л. нарезанных листьев подорожника, 1 ч. л. черного чая, 2 стакана воды, сахар по вкусу. Смесь из трав всыпьте в подогретый заварочный чайник и залейте кипятком примерно на треть. Пусть настаивается в течение 4 минут, после чего влейте немного воды и оставьте на 2 минуты. Вкусный и ароматный напиток готов.

Требуется: 2 ст. л. липового цвета, 1 ч. л. черного чая, сок одного лимона, 2 стакана воды, сахар или мед по вкусу. Кипятком залейте липовый цвет и чай, дайте чаю настояться в течение 5 минут. Добавьте сахар или мед. В разлитый по чашкам чай можно добавить сок одного лимона.

Требуется: 2 ч. л. зверобоя, 0,5 ч. л. измельченного корня аира болотного, 3–4 ч. л. плодов шиповника, 1 ч. л. нарезанных листьев вишни, 1 ч. л. листьев малины, сахар. Смесь из трав всыпьте в чайник и залейте кипятком, закройте крышкой и накройте полотенцем. Через 5 минут влейте кипяток и дайте настояться напитку в течение 2 минут. Процеженный настой перед подачей разбавляйте горячей водой.

Требуется: 2 ч. л. нарезанных листьев одуванчика, 1 ч. л. сухих цветков одуванчика, 1 ч. л. черного чая, 1 ст. л. лимонного сока, сахар, 2 стакана воды. Залейте свежие нарезанные листья и сухие цветы одуванчика кипятком, дайте им настояться в течение 5 минут, после чего всыпьте заварку и влейте лимонный сок. Пусть чай настаивается в течение 3 минут. После чего процедите напиток и разлейте по чашкам.

Требуется: 1 ч. л. зеленого чая, 3 ч. л. листьев мяты перечной, 1 ч. л. корней валерианы, 1 ч. л. стеблей донника лекарственного, 0,5 ч. л. стеблей душицы, сахар по вкусу. Чай, мяту перечную, корни валерианы, стебли душицы и донника лекарственного залейте кипятком. Дайте напитку настояться в течение 3 минут. После чего добавьте сахар. Пейте в теплом виде.

Требуется: 1 ч. л. измельченного корня лопуха, 1 ч. л. измельченного корня одуванчика, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ч. л. цветов календулы, 1 ч. л. цветов мать-и-мачехи, 1 ч. л. чая, 1 л воды. Измельченные и промытые корни лопуха, одуванчика и плоды шиповника залейте водой и проварите на водяной бане 10 минут. Снимите отвар с огня и добавьте в него цветы календулы, мать-и-мачехи. Через 5 минут отвар процедите и добавьте сахар.

Требуется: 1 ч. л. чабреца, 1 ч. л. листьев черники, 2 ч. л. зверобоя, 1 ч. л. листьев подорожника. Смесь из трав порубите ножом и всыпьте в прогретый заварочный чайник, залейте кипятком и оставьте настаиваться на 10 минут. Процедите и пейте с добавлением меда или сахара. Этот чай отлично стимулирует обмен веществ, а также способствует быстрому заживлению ран.

Требуется: 3 ч. л. плодов шиповника, 1 ч. л. изюма, 2 ч. л. измельченных листьев крапивы, сахар. Перемешайте плоды шиповника, изюм и крапиву, залейте смесь кипятком. Кипятите в течение 10 минут на слабом огне, дайте настояться в темном месте в течение 2 часов. Готовый чай процедите через марлю и пейте в охлажденном виде, добавив сахар.

Требуется: 1 ст. л. клюквы, 2 ч. л. сахарного песка, 1 листик мяты, 1 стакан кипятка. Клюкву промойте, положите в стакан вместе с мятой и засыпьте сахаром. Потом залейте все кипятком и накройте крышкой. Дайте чаю настояться в течение 3 минут и пейте. Такой чай хорошо утоляет жажду, снимает усталость, тонизирует и повышает работоспособность.

Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев княженики, 1 ч. л. иван-чая, 1 стакан кипятка, сахар. Равные части княженики и иван-чая перемешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 5–10 минут. Пейте в теплом виде.

Требуется: 100 г ягод рябины, 30 г сушеных цветков рябины, 10 г мяты полевой, сахар. Перемешайте ягоды и цветки рябины с мятой, засыпьте сахаром и залейте кипятком. Дайте напитку настояться в течение 7 минут.

Требуется: 1 ч. л. плодов шиповника, 1 ч. л. измельченных листьев малины, 1 ч. л. листьев смородины, 1 ч. л. листьев брусники, по 1 ст. л. каждой ягоды, сахар. Все перемешайте, залейте кипятком и проварите 10 минут. Настаивайте в закрытой посуде до охлаждения, после чего процедите и добавьте сахар по вкусу.

Требуется: 1 ч. л. корней лопуха, 2 ст. л. свежих плодов шиповника, 1 ч. л. черного чая, сахар. Отварите в заварочном чайнике плоды шиповника и корни лопуха. Дайте им настояться в течение 5 минут, смешайте с обычной заваркой, добавьте сахар и пейте в теплом виде.

По материалам книги «Блюда для пикника».
Колосова С.

Статьи схожей тематики:

• Пахучие приманки на пушных зверей, рецептура, способы изготовления и применение на промысле.
• Согревающие напитки без алкоголя, травяные настои с пряностями, чаи, сбитень, взвар, напитки на основе шоколада, горячее молоко с пряностями, состав, ингредиенты, рецепты и способы приготовления.
• Согревающие напитки с алкоголем, пунш, грог, глинтвейн, состав, ингредиенты, рецепты и способы приготовления.
• Сэндвичи, бургеры, канапе, гренки и другие быстрые закуски для пикника, рецепты, ингредиенты, способ приготовления.
• Рецепт приготовления тушки курицы в земляной яме, предварительное маринование, изготовление подвеса, процесс запекания.
• Консервирование грибов после маринования, жарки и соления, подготовка, стерилизация, консервирование грибов в собственном соку.

Травяные чаи своими руками (Учебник гигантов)

Я девушка из Сиэтла до мозга костей, так что в ближайшее время не откажусь от кофе.

Но у меня также есть большое мягкое место в моем сердце для дымящейся кружки травяного чая, особенно когда я могу выращивать и сушить травы самостоятельно.

Основы

Травяной чай технически не является чаем, поскольку он не содержит листьев чайного растения Camellia sinensis . Но вместо того, чтобы обсуждать мелочи, связанные с настоями и тизаном, я лучше перейду к хорошему: как самому приготовить травяной чай.

Свежий травяной чай — одно из сезонных преимуществ выращивания трав. Прошлым летом у меня была пара больших цветущих растений вербены лимонной, и когда я захотел чай с лимоном, это было так же просто, как бросить несколько листьев свежей вербены в кружку с горячей водой и подождать несколько минут.

Свежие травы обычно имеют более яркий, резкий вкус, но для удобства и круглогодичного наслаждения травяным чаем большинство людей захотят сушить свои чайные травы.

Обычно 5 или 6 листиков свежих трав, таких как мята или вербена, достаточно, чтобы приготовить чашку чая.При использовании сушеных трав, 1 столовая ложка слегка измельченных трав на большую кружку чая — хорошее правило.

Не варить травы. Вместо этого залейте травы почти кипящей водой и дайте чаю настояться 5-10 минут.

Если вы не выращиваете (или не можете) выращивать собственные травы, мои читатели любят Mountain Rose Herbs, и у Amazon есть довольно обширный выбор массовых трав.

Получение лучшего вкуса…

… в вашем сушеном чае травы главным образом предназначены для улавливания и сохранения наиболее важных компонентов вкуса и аромата.

Урожай в нужное время

Для большинства трав, собираемых для получения листьев, это происходит непосредственно перед тем, как растение начинает цвести. При сборе цветочных почек, как и в случае с лавандой, собирайте урожай, когда бутоны набухают, но до того, как цветы распускаются.

Наибольшее количество эфирных масел большинства трав приходится на утренние часы. В идеале срезайте траву после того, как высохнет ночная влага, но до того, как нагреется день.

Осторожно сушка

Чтобы сохранить лучший вкус и аромат, сушите чайные травы очень осторожно, целиком, прямо на стебле.

Я связываю несколько стеблей нарезанных трав в пучок, затем перевешиваю пучок вверх дном в затененном месте, пока травы не станут потрясающе хрустящими.

У меня есть крытый внутренний дворик с хорошей циркуляцией воздуха, но без прямых солнечных лучей, который идеально подходит для сушки трав. Я также привязала свертки к ящикам шкафов на кухне, чтобы они высохли, и повесила травы на полках в кладовой и гараже.

Вы также можете сушить травы ровно, в один слой на сетке. Опять же, вам нужна хорошая вентиляция и не допускайте попадания прямых солнечных лучей на травы.

Я не использую свой пищевой осушитель для трав, но если вы собираете травы во время дождя или очень высокой влажности (старайтесь не слишком!), Вам может понадобиться это. Используйте самую низкую возможную температуру и вытаскивайте травы, как только они станут хрустящими.

Пуск…

Простой

«Простой» — это травяной чай, приготовленный только из одной травы. Я думаю, что причина в названии очевидна. Simples — отличный способ начать свое чайное приключение DIY.

Отличные чаи на травах включают:

• Ромашка
• Гибискус
• Мелисса
• Вербена лимонная
• Мята перечная
• Лист малины
• Мята колосистая
• Шоколадная мята

Смешайте

Вот где весело. Объединив несколько трав в смесь, вы можете сделать свой собственный уникальных смесей травяных чаев .

При разработке смеси травяного чая упрощается представление о вкусовых профилях . Обратите внимание, что эти рекомендации даны с точки зрения кулинарии. Есть травяно-лечебные ситуации, когда люди могут, например, приготовить чистый настой из одуванчика. Я не говорю, что это плохая идея, просто не думаю, что это самое вкусное.

Монетные дворы

Хорошая прочная основа для чая, мяты успокаивают, охлаждают и освежают одновременно.Используйте одну мята или смесь нескольких. Мята может составлять до 100% вашей смеси травяного чая.

• Мята перечная
• Мята колосистая
• Шоколадная мята
• Апельсин Мята
• И многое, многое другое. Используйте свой фаворит, выбирая большие, крепкие мятные конфеты, выдерживающие сушку.

Цитрусовые

Как и мяты, цитрусовые травы легки в употреблении и хорошо сочетаются с другими, поэтому они являются хорошей основой для травяного чая. После высыхания цитрусовые травы теряют некоторую свежесть.Их можно использовать по отдельности или смешивать вместе до 100% вашей смеси.

• Мелисса
• Вербена лимонная
• Лемонграсс
• Тимьян лимонный

Ягоды

Вы можете добавить в чай ​​спелые, ягодные качества, не используя настоящие ягоды. И листья, и соцветия растений малины, ежевики и клубники придают чаю мягкую фруктовость, а листья малины и ежевики имеют танинный профиль, похожий на черный чай, что делает их отличной основой для травяного чая без кофеина, который на вкус больше похож, вы знаете. , настоящий чай .

Я обычно использую лист, потому что хочу, чтобы эти цветки стали ягодами. Используйте до 100% в качестве основы или смешайте примерно 50% в равной степени с мягкими цветочными нотами и мятой для получения успокаивающего напитка.

• Лист и / или цветок малины
• Лист и / или цветок ежевики
• Лист и / или цветок клубники

Цветы

Хотя все они имеют цветочное качество, они представляют собой группу разнообразных с точки зрения крепости, лаванду и лепестки розы следует использовать в небольших количествах — от 5% до, возможно, 10% смеси — до тех пор, пока вы не убедитесь, что вам нравится их аромат. .Слишком много розы или лаванды — верный способ придать чаю вкус бабушкиного мыла.

Цветок бузины и ромашка гораздо более универсальны, и их можно использовать до 100% в чае, хотя я думаю, что действительно прекрасные результаты достигаются при смешивании цветов бузины на 50% с листом ежевики.

• Лаванда
• Лепесток розы
• Цветок бузины
• Цветок ромашки

Зингеры

Некий коммерческий чайный бренд выпускает целую серию чаев под названием «Зингеры.«Ну, звон в зингерах исходит от цветков гибискуса. И гибискус, и шиповник очень богаты витамином С и придают чаям приятный цветочно-цитрусовый привкус. Они оба придадут вашей чашке великолепный розовый оттенок. Если вы хотите избавиться от цинги или бороться с простудой, любой из них можно приготовить на 100% как простой, но я думаю, что лучше всего при приготовлении от 25% до 50% чайной смеси.

Смолы

Вот профиль вкуса, который требует легкости. Смолистые, цитрусовые и сосновые свойства этих ингредиентов могут придать смеси трав глубокий, почти таинственный и зимний оттенок или заставить вас подумать, что вы облизываете освежитель воздуха с вечнозеленым ароматом. Попробуйте смолы с концентрацией до 10% в смеси, состоящей в основном из мяты, возможно, с добавлением небольшого количества цитрусовых для осветления. Если вам нравится эта смола, выбирайте тяжелее.

• Розмарин
• Шалфей
• Сосновая игла — Хотя большинство сосновых игл можно крутить, некоторые сорта сосны токсичны или могут вызвать выкидыш у беременных. Убедитесь, что вы можете правильно определить безопасные сорта перед употреблением.
• Игла еловая

Зеленые

Мягкие и, как правило, лечебные, эти травы обычно добавляют в чай ​​аромат свежего сена или скошенной травы.Они хороши на заднем плане, примерно на 25% состоят из смеси трав, в основном цитрусовых и мяты. Смолы и яркие цветочные нотки могут очень хорошо акцентировать зелень.

• Крапива
• Сладкий Вудрафф
• Одуванчик
• Лист окопника — проконсультируйтесь с квалифицированным травником или врачом перед внутренним применением окопника. Окопник содержит соединения, которые могут вызвать повреждение печени.
• Клевер

Сладости

Стевию неспроста называют «сладким листом» — ее жевание дает прилив легкой лакричной сладости.Я выращиваю стевию в горшке примерно раз в два года, когда вспоминаю об этом, и сушеные листья являются отличным дополнением к чайным смесям, особенно с фруктовыми и мятными травами. Фенхель и базилик не так сильны, но все же вносят в чай ​​приятную зеленую, мягкую лакричную ноту и сладкую фоновую ноту. Используйте немного стевии и до 50% других сладких трав.

• Лист стевии
• Фенхель бронзовый
• Базилик душистый
• Святой Василий
• Тайский базилик
• Анис Иссоп

Пустышки

Эти парни относятся не столько к категории вкусов, сколько к категории эффектов.Соски-пустышки, добавленные к , успокаивают, расслабляют и готовят ко сну.

За исключением ромашки, которая достаточно мягкая для регулярного использования в качестве простой травы, все эти травы могут действовать достаточно сильно на центральную нервную систему, что побочные эффекты могут быть опасными. Это не значит, что вы никогда не должны их использовать — просто сначала поговорите со знающим травником о дозе и будьте вежливы.

• Ромашка
• Корень валерианы
• Цветок хмеля
• Цветение пассифлоры
• Кошачья мята
• Цветок липы

Некоторые травы в этом списке могут быть вредными при чрезмерном употреблении или для определенных людей, например беременных или кормящих женщин, людей с заболеваниями крови, почек или печени и т. Д.Если вы не знакомы с травами, сделайте домашнее задание. Прежде чем вы решите выпивать 97 чашек сладкого чая из древесной коры каждый день, воспользуйтесь Google. Поговорите со своим врачом. Позвоните травнику. Будьте внимательны. Не будь дураком. Я не несу ответственности за то, что вы пьете. Понятно? Хороший.

Помимо трав!

Добавление сушеных фруктов, ягод и специй в травяной чай открывает совершенно новые миры вкусовых возможностей.

Ягоды

Практически любые ягоды прекрасно сочетаются с чаем. Просушите, а затем порежьте на мелкие кусочки.

• Ежевика
• Клюква
• Вишня
• Малина
• Черника
• Смородина
• Бузина
• Шелковица

Фрукты

Более крупные плоды можно очистить от кожуры, сердцевины или косточек по мере необходимости, нарезать небольшими кусочками и обезвожить на кусочки.

• Яблоки
• Персики
• Абрикосы
• Сливы
• Манго

Специи

Это отличное дополнение к чайным смесям, но с легкостью — специи наполняются сильно и быстро; травы действуют медленнее.Если вы неправильно сделаете смесь, вы можете потерять травы в смеси. Вы можете найти подходящий аромат, добавляя специи в отдельные кружки базового чая, а не смешивая большую партию сразу.

Превосходные чайные специи включают сладости и пряности для печенья, а также все цитрусовые.

• Кардамон
• Гвоздика
• Мускатный орех
• Корица
• Апельсиновая цедра
• Цедра лимона
• Имбирь
• Семена фенхеля
• Звездчатый анис
• Корриандер

Рецепты чая своими руками

Хотите небольшого руководства по объединению всего этого? Вот несколько смесей травяных чаев, которые я приготовила и которые мне очень понравились.

Простой травяной чай на каждый день

У меня всегда слишком много этих основных трав, но, к счастью, они делают легкий и легкий ежедневный чай.

• Основа из равных частей мелиссы и мяты перечной
• Немного розмарина

Базовый фруктовый чай Zinger

Зингер-основу из гибискуса можно легко изменить. Просто добавьте сухофрукты, ягоды или специи по своему вкусу.

• Основа из равных частей гибискуса, плодов шиповника, листа ежевики и листа малины
• Немного сушеной цедры лимона и стевии
• Сушеные ягоды, фрукты и специи для самостоятельного приготовления

Борец с простудой и гриппом

Долго на витамине С, это хорошее средство для восполнения запасов осенью, когда наступает холодный сезон.

• Основа из равных частей мелиссы, плодов шиповника, гибискуса, анисового иссопа и ягод бузины.
• Немного стевии для подслащивания и щепотка кайенского перца, если вы справитесь.

Пустышка для живота

Плохой живот? Попробуй это. В основном это мята, с хорошей дозой имбиря, это помогает пищеварению.

• Основа из примерно 60% мяты перечной, 20% листьев малины и 20% анисового иссопа.
• Щедрая добавка сушеного имбиря и немного сушеной цедры апельсина.

Проблемы с чайной частью Lady Parts

Листья малины — традиционное лекарство от практически любых женских недугов. ПМС? Менструальные спазмы? Утреннее недомогание? Нетонированная матка ( да )? Если это специфично для женской анатомии, скорее всего, будет рекомендован лист малины.

• Основа из 100% листьев малины
• Стевия для подслащивания и щепотка сушеной коры ивы (необязательно, для облегчения боли — болеутоляющее средство в составе аспирина получают из коры ивы.)
• Гигантская плитка шоколада. (Подавайте это на стороне. Это не имеет ничего общего с чаем, но это также лекарство от болезней женских органов. Это моя история, и я придерживаюсь ее.)

Расслабляющий чай

Ромашковый чай — мое любимое мягкое успокаивающее средство на травах. Я никогда не волнуюсь, если доза отменяется. Поскольку мы выращиваем хмель и используем его в домашнем пивоварении, я приготовил этот чай с хмелем и без него. Хмель действительно сбивает с толку, к тому же он довольно горький. Используйте по своему усмотрению.

• Основа из 50% цветков ромашки, 25% мяты и 25% вербены лимонной
• Стевия для подслащивания и небольшая щепотка сушеных цветов хмеля (по желанию)

-> Здесь ваш любимый

<-

Серьезно, смеси травяного чая — это просто! Не усложняйте это — просто переложите несколько листьев в кружку, залейте горячей водой и настаивайте 5-10 минут.Вот и все!

Если у вас есть любимая смесь травяного чая или вы хотите отстаивать ингредиент, который я пропустил, оставьте комментарий и дайте нам знать!

22

Ингредиенты смеси чая — Mama Shops

Смеси чая горной розы

Все ингредиенты являются органическими, если не указано иное.

Fairytale Tea: цветов календулы, травы красного клевера, листьев мяты, цветов лаванды, мелиссы, кошачьей мяты, овсяной соломы, цедры лимона, тюбетейки, цветков ромашки, тимьяна и цветов таволги

Classic Chai: корень имбиря, кора корицы справедливой торговли, чай Дарджилинг, кардамон, гвоздика справедливой торговли и мускатный орех справедливой торговли

Время месяца (Moon Ease): лист мяты, коры судороги, ягоды витекса, тюбетейка, корень алтея, трава пассифлоры, и корень имбиря

Мирный чай: цветков ромашки, мяты, цветов лаванды, коры кассии, корицы, пассифлоры и лепестков роз

Лимонный чай: лимонная вербена, зеленый чай ройбуш, мелисса, цедра лимона, лемонграсс и аромат лимона

Сила цветов (цветы здоровья): трава красного клевера, лист крапивы, лист гинкго, цветки красного клевера, трава и цветы таволги, цветы календулы, тюбетейка, цветки лаванды и цветки ромашки

Hibiscus High: цветов гибискуса, медового чая, плодов шиповника, лемонграсса, листьев мяты, цедры апельсина и лепестков роз

Ночное время: мелиссы, цветов гибискуса, тюбетейки, пассифлоры, цветов хмеля , корень валерианы и цветки лаванды

Женский баланс: Лист перечной мяты, лист малины, лист крапивы, корень имбиря, лист одуванчика, овсянка, хвощ, цветки ромашки и лепестки роз

Здоровая лактация (Nurse-Me Rhyme) : красный чай ройбуш, лист малины, мелисса, семена пажитника, семена фенхеля, лист люцерны, корень алтея, плоды шиповника и семена аниса.

Calm Kid (Тихий ребенок): лист мяты, кошачья мята, цветы ромашки, тюбетейка, лист малины, цветки календулы, цветки таволги

Укрепляющая смесь (чай 21 века): лист крапивы, цветки красного клевера, ягоды бузины, лист люцерны, трава красного клевера, Санкт-ПетербургЗверобой, шалфей, корень имбиря

Healthy Mama (чай Fecundi): мята, мелисса, лист крапивы, лист одуванчика, лист малины, овсяная солома, люцерна, имбирь и цедра лимона

Горячие вспышки: пустырник трава, шалфей, лист одуванчика, песчанка, бузина, лист фиалки и овсяная солома

Spirit Lift (The Blues): лист крапивы, зверобой, лист мяты колосовой, лист дамианы и корень валерианы

Morning Glory ( Dawn Chorus): лист крапивы, зеленый чай ройбуш и органические лепестки роз

Love Tea: лист дамианы, обжаренные какао-крупки, жареные рожкового дерева, цедра апельсина, лепестки роз, чипсы кассии с корицей и ароматизатор французского ванильного чая.

Смесь Grateful Heart: лист, ягоды и цветы боярышника, мелисса, шиповник, лист одуванчика, гинкго, овсяная солома, плоды черники, имбирь, цедра лимона, пустырник и цветок таволги

Dream Tea: pep лист мяты, цветки ромашки, тюбетейка, полынь, лист дамианы, лист розмарина и лепестки роз

Holy Basil Chai: священный базилик рама, чипсы из корицы справедливой торговли, корень имбиря, стручки и семена кардамона, гвоздика, семена фенхеля , ванильные бобы и длинный перец по справедливой торговле

Крапива и цветы: лист крапивы, семена фенхеля, лимонник, лист мяты, пчелиная пыльца, цветки календулы, лист мяты перечной, трава красного клевера, цветы лаванды, синяя вербена и цветы таволги

Средство от аллергии (сезоны недовольства): лист крапивы, семена фенхеля, лимонник, лист мяты, пчелиная пыльца, цветки календулы, лист мяты перечной, цветки и трава красного клевера, цветы лаванды, синяя вербена и лист стевии

Настоящие мужчины пьют чай (смесь Happy Man): корень одуванчика, корень элеутерококка, корень лопуха, корень алтея, ягоды боярышника, семена фенхеля, корень крапивы, овсянку, ягоду пальметто и корень солодки

Stomach Ease (Happy Tummy Blend): кошачья мята, мята, лемонграсс, цветы календулы, тюбетейка, розмарин, лист шалфея и семена фенхеля

Starwest Botanicals Tea Blends

Все ингредиенты являются органическими, если не указано иное.

Обновляющая смесь (послеобеденное наслаждение): мята перечная, цветок ромашки, корень солодки и корица

Чай лонгеви (смесь долгой жизни): лист перечной мяты, корень солодки, корица, цветы хризантемы и

цветов жимолости

Сладко-пряная смесь (чай Серендипи): солодка, мята, апельсиновая цедра, корица, бутоны и лепестки красной розы, лист малины и лимонная вербена.

Просто добавляйте медово-чайные смеси

Плоды ромашки (ромашка, ваниль) : ромашка, органический медовый куст, лемонграсс, лакрица, чай из веток, жареный кокос, ваниль, цикорий и лист стевии

Доброе утро: черный чай, органический черный чай и какао-бобы

Грузия Персики: черный чай, сушеные персики, корица, имбирь, органический медовый куст и гвоздика

Early Grey Cream: черный чай, органический черный чай, масло бергамота, экстракт ванили и лепестки василька 90 003

Шоколадное наслаждение: черный чай, зеленый чай, какао-бобы, ячмень, яблоко, шоколадные хлопья и ваниль

Ягоды: гибискус, черника, малина, черная смородина, бузина и изюм

Mint to Be : мята, мята перечная, кожура цитрусовых, плоды шиповника, лимонный мирт и лист стевии

Спокойствие: ромашка, шиповник, мята, апельсиновая цедра, гибискус, лимонник, органический лимонный мирт и лист стевии

Rooibos Chai : органический ройбуш, органический медовый куст, корица, имбирь, гвоздика, кардамон, анис и фенхель

Tropical Green: органический зеленый чай, сушеный ананас и лепестки василька

Vanilla Chai: черный чай, корица, имбирь , гвоздика, кардамон, перец горошком, звездчатый анис и ваниль

Mama Apothecary Organic Tea Blends

Все ингредиенты являются органическими, если не указано иное.

Успокаивающая смесь: цветков ромашки, листьев мяты, листьев мяты перечной, бутонов лаванды, вербены лимонной, васильков, цветов гибискуса и мелиссы. бузина и лист мяты

Приготовьте травяные чаи — настоящая еда

Большинство людей думают, что все чаи на вкус примерно одинаковы. Но ведь большинство людей не знает, каково это — после ужина сесть с хорошей книгой и чашкой горячего чая… сварено из свежих трав!

Я начал делать свои собственные травяные чаи около двух лет назад и с тех пор узнал, что свежих чайных смесей примерно так же далеки (с точки зрения вкуса) от апельсинового пекое в пластиковой упаковке, как домашний хлеб от купленного в магазине. Итак, если вы еще не открыли для себя травяные чаи, поверьте мне: вы упускаете настоящее удовольствие!

Мои любимые чайные макины — это люцерна, мелисса, мята (всех видов), шиповник, розмарин и тимьян, хотя пикантные, богатые минералами чаи можно приготовить практически из любой съедобной травы, выращиваемой в дикой природе или . (Примечание. Ключевым словом здесь является съедобный . НЕ заваривайте чай из любого растения, которое вы не можете однозначно идентифицировать как нетоксичное.)

Травы для чая выращивать несложно. Большинство из них хорошо себя чувствуют в супеси, укрепленной небольшим количеством компоста. (Я использую смесь суглинка, песка и просеянного компоста в соотношении 2: 4: 1.) Если — как я — вы решите выращивать некоторые или все свои травы в горшках в помещении, вам нужно убедиться, что в этих контейнерах есть отверстия. в их днище для хорошего дренажа. Или, если хотите, вы можете выращивать «чайный фикс» прямо в огороде.(Я успешно вырастил тимьян, мелиссу, летний чабер, кошачью мяту и петрушку). В этом случае обязательно сажайте многолетние сорта в стороне, чтобы — осенью — вы не «забыли». и затопить их.

Примерно в это время года можно собирать много ингредиентов чая. Здесь, в западной Монтане, например, я каждую весну поднимаюсь на холмы, чтобы собирать листья земляники, малины и черники, каждый из которых придает восхитительную остроту (не говоря уже о витамине С) мягким чайным смесям. (Одна моя знакомая пожилая женщина рассказала мне, что пионеры копали под весенним снегом листья земляники. Из этих листьев поселенцы сварили «весенний тоник», который якобы давал им дополнительный заряд энергии!)

Я также собираю цветы клевера и люцерну (которые можно найти на полях и вдоль проселочных дорог) и дикая мята (которая часто растет вокруг берегов канав). Если вы не знаете, как определить эти или другие ингредиенты дикого чая, попросите старожила в вашем районе показать вам, что к чему.

Один из «ароматических ингредиентов», который я люблю использовать в своих чаях, — это кожура цитрусовых. Я покупаю для этой цели только органически выращенные грейпфруты, апельсины, лимоны и лаймы (так как кожура цитрусовых Agribiz, продаваемых в супермаркетах, часто покрыта пестицидами и / или красителями каменноугольной смолы) … затем — после мелкой терки кожуры Я кладу острые кусочки сушиться на бумажные полотенца.

Список возможных ингредиентов чая очень длинный ( намного, слишком длинный, чтобы представить его в этом ограниченном пространстве). Чтобы вы имели некоторое представление о возможностях, вот несколько из множества растительных материалов, которые вы можете использовать для приготовления вкусных горячих (и холодных) чаев:

Свежие или сушеные листья:

• люцерна
• бальзам пчелиный
• ежевика
• черника
  
• кошачья мята
  
• сельдерей
  
• окопник
  
• стоимость
• иссоп
• мелисса
• мята (все виды)
• солома овсяная
• петрушка
• малиновый
• rue
• шалфей
• средство для бритья

Корень:

Свежие или сушеные цветы из:

• ромашка
• хризантема
• клевер
• бузина
• липа

Семена:

• люцерна
• анис
• тмин
• сельдерей
• кориандр
  
• Укроп
  
• фенхель
  
• пажитник

Ягоды свежие или сушеные из:

Если вы похожи на меня, вы, вероятно, захотите собрать сразу большое количество листьев, цветов, семян, корней или ягод и высушить тайник для будущего использования. Вот процедура, которую я использую:

1. Собирайте листья, ягоды или цветы в середине утра, когда большая часть росы испарится. (Если листья пыльные, промойте их в холодной воде и слейте или стряхните лишнюю влагу.)
2. Установите растительность в сухое теплое место, защищенное от прямых солнечных лучей. (Лучи Оле Соля имеют тенденцию портить аромат только что собранных трав.) Я сушу ингредиенты для чая на чердаке в летние месяцы, но также подойдет сушильный ящик или место возле окна.Важно выложить траву на одно растение глубиной на чистое бумажное полотенце, кухонное полотенце или (если оно у вас есть) сушильную сетку. (Не складывайте травы в кучу … те, что внизу, могут заплесневеть.) Чтобы защитить чайные изделия от пыли, положите на них больше бумажных полотенец или марли.
3. Дайте растениям высохнуть в течение примерно 10 дней (дольше, если они все еще влажные), затем храните их в плотно закрытых банках с этикетками.

Отдельные травы можно использовать по отдельности для приготовления освежающих ароматных чаев. .. но самое интересное — и лучший чай — приходит, когда вы начинаете экспериментировать со смесями трав. Чтобы приготовить смесь, все, что вам нужно сделать, это [1] выбрать травы, которые вы хотите объединить, [2] поместить их вместе в банку, [3] плотно закрыть емкость и [4] хранить банку в закрытом виде при минимум за 10 дней до использования его содержимого. (Последний шаг необходим для правильного смешивания ароматов и букетов.)

Вот некоторые из моих самых любимых травяных смесей:

Чай из люцерны и мяты

Состав:

• 1 стакан сушеной люцерны
• 1 чашка измельченных сушеных листьев мяты или мяты перечной

(Примечание: пчелиный бальзам может заменить мяту.)

Чай с лимоном и мятой

Состав:

• 1/2 стакана сушеных листьев мяты перечной
  
• 1 стакан сушеной люцерны
  
• 3 столовые ложки сушеных листьев мелиссы
  
• 3 столовые ложки сушеной тертой цедры лимона

Клубнично-имбирный чай

Состав:

• 1 стакан сушеных листьев мяты
  
• 2 стакана сушеных листьев клубники
  
• 1 столовая ложка порошка имбиря

Чай с корицей и шиповником

Состав:

• 1 палочка корицы
  
• 1 стакан сушеных плодов шиповника
  
• 1 чайная ложка сушеной тертой цедры лимона
  
• 1/4 стакана сушеной лимонной травы или листьев мелиссы

Чай с анисом и бузиной

Состав:

• 2 чайные ложки семян аниса
• 1 стакан сушеной люцерны
• 1 чашка сушеных цветов бузины
• 1 чайная ложка сушеной тертой апельсиновой цедры

Чай из листьев сельдерея

Состав:

• 1 стакан сушеных листьев сельдерея
  
• 2 чайные ложки тимьяна
  
• 1 чайная ложка семян сельдерея

Чай с корицей и клевером

Состав:

• 2 палочки корицы
  
• 2 чашки сушеных цветков клевера
  
• 1 чайная ложка сушеной тертой апельсиновой цедры

Как правило, рассчитывайте примерно на чайную ложку сушеных трав (более или менее, в зависимости от вашего вкуса) на чашку чая. (Удвойте количество ингредиентов, если вы используете свежие травы.) И помните, что вы можете получить больше аромата от листьев, цветов и ягод, если раздавите их.

Когда вы будете готовы «приготовить освежающий напиток», сначала нагрейте чайник горячей водой. (Это старый трюк, которому меня научила моя английская бабушка, и он действительно дает лучший чай.) Затем поместите ингредиенты прямо в кастрюлю (или чайный шарик), налейте кипяток в емкость (или в чашку, если вы готовим всего одну порцию), и дайте чаю настояться целых десять минут.Подавайте горячий напиток «как есть» или, если хотите, приправьте его тертой фруктовой цедрой, лимонным соком или медом.

Чтобы поднять пикантность в жаркий день, попробуйте подать свой любимый чай «на камнях» … или смешайте охлажденный настой с одним или несколькими фруктовыми соками, чтобы получить пряный «травяной пунш». (Я не могу придумать более здорового и экономичного заменителя газировки.)

Если вы когда-нибудь обнаружите, что у вас в руках больше чайных макинов, чем вы можете использовать, вы, вероятно, сможете их продать. Я продал некоторые из своих смесей трав в местные магазины здорового питания по цене от 25 до 30 центов за унцию.(Фактически, моя последняя партия была распродана в самый первый день ее продажи!)

Независимо от того, решите ли вы продавать травы или нет, вам обязательно понравятся полезные и недорогие заменители газированных напитков, которые вы делаете из них. Фактически, если вы потягиваете ледяной (или горячий) чай с лимоном и мятой … или чай с клубникой и имбирем … или чай с анисом и бузиной … или любую другую смесь, упомянутую выше
. возможно, вы больше никогда не купите апельсиновый пекое!

Как вырастить травяной чайный сад дома + любимые рецепты травяного чая

Как вырастить сад травяного чая дома, потому что, если вы пьете чай (и не пьет его хотя бы изредка), то почему бы не вырастить свой собственный сад травяного чая дома? Вы сэкономите деньги, вы ЗНАЕТЕ, что это все органические продукты, и сможете делать свои собственные смеси с учетом ваших конкретных вкусов.

На самом деле, если вы вообще выращиваете сад с травами, то, вероятно, вы уже выращиваете корм для травяных чаев. Простые, распространенные травы, такие как мята перечная , мелисса и даже кошачья мята, можно использовать для приготовления довольно вкусных и лечебных травяных чаев.

На самом деле, для приготовления чая можно использовать любые травы, и именно так обычно извлекаются их лечебные свойства. Но некоторые травы, цветы и даже сорняки улучшают вкус травяных чаев, которые так же полезны для вас, как и вкус.

Что касается цветов, то наиболее распространенными являются лаванда и ромашка , но другие цветы, такие как роза и цветы гибискуса, также являются великолепными ингредиентами травяного чая .

Даже сорняков, таких как крапива и корень одуванчика , можно использовать для приготовления травяных чаев, за которые вы заплатили бы большие деньги в магазине здоровой пищи. Вот мой урок о том, как собирать урожай и заваривать крапивный чай.

И, конечно же, есть традиционных чайных листьев из растения камелии китайской, привередливых, но в некоторых климатических условиях их можно выращивать дома.Вот откуда берут черный и зеленый чай.

Дело в том, что выращивать собственный чайный садик действительно просто и оно того стоит. Но для достижения наилучших результатов всегда рекомендуется немного спланировать. Вот что вы должны знать, прежде чем вырастете…

Предупреждения и отказ от ответственности

Я не являюсь медицинским работником, и нижеследующее предназначено только для образовательных и информационных целей. Я всегда рекомендую поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем употреблять какие-либо травяные чаи или лекарства, особенно если вы кормите грудью или беременны, поскольку некоторые травы небезопасно использовать во время беременности.

Помните, что если что-то естественно, это еще не значит, что это всегда безопасно. Всегда проявляйте осторожность и сначала поговорите со своим врачом, если вы считаете, что прием трав может поставить под угрозу ваше здоровье (или здоровье вашего ребенка).

Как вырастить чай в домашних условиях

Прежде чем мы углубимся, я просто хочу отметить, что выращивание травяного чая отличается от выращивания черного или зеленого чая…

Традиционный чай (зеленый или черный) очень требователен к климату и окружающей среде, в которой он растет, поэтому подавляющее большинство чая выращивают в Азии, где климат правильный.

Хотя в Северной Америке разбросано несколько чайных ферм, большинство коммерческих сортов чая выращивают за рубежом. Тем не менее, вы можете технически вырастить собственный черный или зеленый чай в домашних условиях, если у вас есть правильный микроклимат.

Чайное растение Camellia sinensis на самом деле представляет собой куст, который можно выращивать в более теплом климате (зона 8 или более теплый), любит кислую почву и требует до трех лет, прежде чем он будет готов к сбору урожая. Из этого растения получают черный чай, зеленый чай и чай улун. Так что, если это то, что вам нужно, и вы думаете, что у вас есть подходящий климат для этого, тогда дерзайте! Хотя мне кажется, что если бы это было так просто, местных поставщиков было бы больше.

Итак, если вам нравятся черный, зеленый или улунский чай и вы хотите приготовить из них чайные смеси, лучше всего будет купить качественный органический чай с рассыпными листьями и использовать его для приготовления своих чайных смесей.

В остальном все остальные чаи и ингредиенты считаются «травяными», включая кулинарные травы, цветы и сорняки.

Многие из них можно употреблять отдельно или в составе чайной смеси, и, как и все хорошие съедобные продукты, каждый из них обладает своими лечебными свойствами и уникальным вкусовым профилем.

Вот несколько растений травяного чая, которые вы должны рассмотреть для выращивания в своем саду, а также несколько простых домашних чайных смесей, которые помогут вам начать выращивать и создавать свои собственные чаи в домашних условиях.

5 лучших растений чайного сада

Существует так много трав, включая листья, цветы, фрукты и корни, из которых можно делать чай. Но если бы мне пришлось выбрать пять лучших трав для любого сада, где выращивают травяной чай, то эти травы просто необходимы.

Мята перечная (Mentha x piperita)

Это один из самых популярных травяных чаев в мире и один из самых простых для выращивания в домашних условиях.Мята перечная — многолетнее растение и на самом деле довольно инвазивное растение, а это значит, что оно очень продуктивное, но его следует содержать в сеялке, если только вы не посадите его где-нибудь там, где вы не возражаете, чтобы оно взяло верх.

Лечебные свойства мяты перечной включают облегчение тошноты и расстройства желудка, облегчение головных болей и освежение дыхания.

Мяту перечную можно замачивать свежей или сушить, чтобы приготовить чай, и ее можно употреблять отдельно или в составе смеси травяного чая. Некоторые другие отличные сорта мяты для чая — мята курчавая, мята шоколадная и мята яблочная.

Чтобы собрать урожай, отщипните стебли листьев мяты прямо над местом, где встречаются пары листьев. Это поможет стимулировать рост. Вручите стебли сушить, затем удалите листья со стеблей и храните. Измельчите сушеные листья и замочите или смешайте с другими травами, чтобы приготовить чайную смесь.

Ромашка (Matricaria chamomilla)

Как и мята перечная, ромашковый чай очень популярен, его можно пить отдельно или в составе смеси. Лечебные преимущества включают помощь в успокоении, расслаблении и избавлении от бессонницы, облегчение менструальной боли и помощь в лечении симптомов простуды.

Вы можете выращивать немецкую или римскую ромашку в домашних условиях, хотя немецкая ромашка более плодовита и имеет более высокие концентрации эфирных масел, что делает ее немного более устойчивой, чем римская ромашка, которая имеет оттенок яблочного вкуса.

Ромашка немецкая также плодовита и, хотя это однолетнее растение, сама семена. Кроме того, он вырастает в высоту, тогда как римская ромашка растет низко к земле, что упрощает сбор урожая немецкой ромашки и делает ее более обильной. Самым большим недостатком выращивания ромашки для чая является то, что вам нужно много этих крошечных цветков, чтобы приготовить сколько-нибудь значительное количество сушеного чая!

Чтобы собрать урожай, оторвите или отщипните цветы и положите их на поднос, чтобы они высохли вдали от прямых солнечных лучей, прежде чем хранить.Чтобы заварить чай, погрузите целые сушеные цветки ромашки в горячую воду.

Лаванда (Lavandula angustifolia)

Ни один список трав не будет полным без лаванды, верно? Лаванда является многолетним продуктом большинства трав и цветников и является отличным дополнением к смеси травяного чая. Он отлично подходит для расслабления, а также от целого ряда других заболеваний, включая головную боль и облегчение аллергии. Но не все лаванды одинаковы, когда дело доходит до целебных свойств и вкуса.

Хотя французская лаванда очень ароматна, она также содержит больше химического вещества под названием камфора, что делает ее менее вкусной. Поэтому, планируя свой сад травяного чая, выберите сорт английской лаванды. Манстед — хороший кулинарный сорт.

Собирайте урожай, как только цветы распускаются, и подвешивайте стебли вверх дном для просушки. Пальцами аккуратно снимите сухие цветочные бутоны со стебля. Смешайте с другими травами, чтобы приготовить смесь травяного чая или ароматную лаванду, добавив немного меда и лимона.

Мелисса лекарственная (Мелисса лекарственная)

Мелисса — еще один фантастический выбор для сада травяного чая. Его сладкий лимонный вкус делает его популярным в качестве травяного чая отдельно или в составе смеси. Конечно, он также обладает лечебными свойствами, в том числе снимает стресс и беспокойство, бессонницу и несварение желудка.

Это многолетнее растение, принадлежащее к семейству мятных, больше похоже на густую орегано. Он может быть инвазивным, если его не контролировать, однако, по моему опыту, он не так плох, как традиционные растения мяты.Тем не менее вы можете подумать о выращивании его в контейнере, если беспокоитесь, что он захватит ваш сад.

Собирать, как мята, сушить вверх дном. и удалите засохшие листья со стеблей. Замочите измельченные листья и наслаждайтесь соло или в смеси.

Фенхель (Foeniculum vulgare)

Фенхель по вкусу похож на черную лакрицу. Его лечебные свойства включают успокаивающее действие при расстройстве желудка, ускорение метаболизма и стимулирование выработки молока у кормящих матерей.

Фенхель — многолетнее растение в Зоне 6 и более теплой, и его можно выращивать как однолетник в более холодном климате. В отличие от других трав в этом списке, это луковица, на которой растут съедобные стебли и тонкие листья, похожие на укроп. Травяной чай можно приготовить из его листьев (листьев), цветов, луковиц или семян, хотя семена обычно более ароматные и ароматные и являются популярным выбором для большинства рецептов чая с фенхелем.

Дайте фенхелю дать семена осенью. Из него получатся маленькие желтые цветки, похожие на укроп.Собирайте семена, как только цветы высохнут и начнут становиться коричневыми. Снимите цветочные головки с растений и дайте им полностью высохнуть на подносе в защищенном от солнца месте. Большинство семян выпадают с цветочных головок сами по себе, но их можно осторожно встряхнуть или потереть, чтобы удалить.

Для максимальной эффективности осторожно измельчите семена перед замачиванием или добавлением в чайные смеси.

Другие примечательные травы для вашего чайного сада

Я не смог бы перебрать все травы, которые вы могли бы выращивать для травяного чая, поскольку список обширен.Перечисленные выше являются отличными основными травами для любого сада с травяным чаем, хотя я рекомендую держать под рукой гораздо больше, независимо от того, выращиваете ли вы их в своем саду или собираете в дикой природе.

Вот еще несколько замечательных растений травяного чая, которые можно выращивать или использовать для приготовления домашнего чая.

Вербена лимонная — листья

Мята колосовая — листья

Эхинацея — цветы

Майоран — листья

Stevia — листья

Кошачья мята — листья

Sage — листья

Bee Balm — цветы или листья

Розы — лепестки и шиповник

Бузина — цветы или ягоды

Гибискус — цветы

Крапива — листья

Одуванчики — корни

Малина — листья

Пажитник — семена

имбирь — корень

Куркума — корень

Солодка — корень

Сосны, пихты или ели — свежие кончики

Попробовать 3 смеси домашнего травяного чая

В то время как любую траву можно замачивать и наслаждаться ею само по себе, приготовление собственных чайных смесей означает, что вы можете взять силу более чем одной травы и объединить их в супер-смесь восхитительности с мощным лечебным пуншем. Кроме того, из них весело делать отличные самодельные подарки на любой случай.

Вот три смеси травяного чая, которые можно попробовать приготовить дома.

Расслабляющая смесь

2 части ромашки

1 часть лаванды

1 часть мелиссы

Смесь для снятия аллергии

2 части листьев крапивы двудомной

1 часть листьев мяты перечной

Смесь для облегчения живота

2 части листьев мяты перечной

1 часть семян фенхеля

1 часть цветков ромашки

Смесь плодородия

2 части листьев красной малины

1 часть листьев крапивы

1 часть листьев мяты перечной

Смесь утренней энергии

4 части сушеного корня одуванчика

1 часть измельченных сушеных листьев стевии

Смесь для иммунитета от силы цветов

1 часть лепестков эхинацеи

1 часть бузины или ягод бузины

1 часть плодов шиповника

Какие травяные чаи вам больше всего нравятся пить, выращивать и варить? Добавляйте в обсуждение свои любимые травы и рецепты в комментариях ниже!

Как приготовить травяной чай: лучшие травы для чая и рецепты

Откройте для себя лучшие травы для чая и узнайте, как приготовить хорошую, ароматную чашку травяного чая! Травяные чаи не только предлагают широкий выбор вкусов — от мяты до ромашки, — но также некоторые травяные чаи полезны для здоровья, в том числе снимают аллергию. См. 10 трав для чая.

В какой-то момент вы, вероятно, пили мягкий безвкусный чай. Вероятно, это связано либо с травами, либо с методом, использованным для его приготовления — обе проблемы решаемы! Начнем с трав…

Что касается трав для чая, то домашние травы, такие как мята, мелисса и ромашка, будут более ароматными, чем все, что вы можете купить. Почти все «чайные растения» легко растут по всей Северной Америке. Это выносливые многолетники (до -20 ° F).

10 трав для чая

1. Монетный двор, конечно, бывает многих разновидностей.На наш взгляд, листья мяты перечной (M. x piperita) лучше всего подходят для приготовления чая, а также из них можно сделать освежающий чай со льдом. Если вы выращиваете мяту, учтите, что она может стать агрессивной; содержать в своей постели или горшке или просто внимательно смотреть! Узнайте все о выращивании мяты!
2. Мелисса лимонная тоже относится к семейству мятных. Он действительно имеет листья с ароматом лимона и делает успокаивающий вечерний чай. Он внесен в список для зон 4 и 5 и менее морозостойкий, чем другие мятные конфеты. Укорененный черенок перезимует в помещении.
3. Ромашка имеет небольшие цветки, похожие на ромашку, которые издавна использовались в Европе для приготовления чая.Чай землистый с нотками яблока и цветочной сладостью. У него легкий приятный вкус, который нравится большинству людей.
4. Чай из лепестков роз можно приготовить из любого ароматного сорта розы, выращенного органически. Соберите лепестки, когда цветение только достигнет пика. Garden.org заявляет: «Rosa rugosa рекомендуется как для лепестков, так и для шиповника, потому что это ароматная роза, не содержащая вредителей и не требующая опрыскивания. Чай из шиповника красный, с терпким лимонно-апельсиновым вкусом и является источником витамина С.Сделайте разрезы на пухлых бедрах, чтобы ускорить высыхание, и слегка раздавите их перед завариванием чая ».
5. Вербена лимонная ( Алоизия трифилла ) имеет сильный лимонный вкус, наиболее близкий к лимонному маслу. Этот древесный кустарник предпочитает солнечные лучи и легкую, хорошо дренированную почву. Вынослив только в зонах 10 и 11.
6. Пчелиный бальзам, еще один представитель семейства мятных, позволяет использовать как яркие цветы, так и листья для приготовления ароматного чая со вкусом цитрусовых и пряностей.
7. Кориандр ( Coriandrum sativum ) дает семена, которые придают чаю теплый цитрусовый вкус.
8. Кошачья мята ( Nepeta cataria) относится к семейству мятных и имеет лимонно-мятный аромат. Примечание: беременным женщинам не следует пить чай из кошачьей мяты.
9. Кожуру семян подсолнечника можно затемнить на сухой чугунной сковороде и добавить в чай ​​для придания насыщенного вкуса. Это была любимая практика коренных американцев.
10. Лимонная вербена обладает сильнейшим лимонным вкусом. Этот древесный кустарник предпочитает солнечные лучи и легкую, хорошо дренированную почву. Однако морозостойкий только в зонах 10 и 11.В другом месте вырастите его в горшке и перезимуйте в помещении.

Как приготовить травяной чай

Что касается чая, собирайте травы, когда они распускаются, так как именно тогда ароматические масла наиболее концентрированы. Обрежьте все растение на две трети. Затем вы можете продолжить выращивание растения и собирать урожай снова и снова.

Готовы заварить? Вот два рецепта чая, которые нам нравятся. Для обоих рецептов лучше всего сушить ингредиенты, хотя вы также можете использовать их в свежем виде. Чтобы высушить травы, разложите стебли на лотках в теплом, просторном месте и дважды в день переворачивайте.Когда они высохнут (от 4 до 8 дней), аккуратно снимите листья, бутоны или цветочные головки и храните их в закрытых контейнерах.

Также для заваривания чая вам понадобится ситечко. Ситечко может быть корзиночным или металлическим. Некоторые чайники также имеют встроенные фильтры, которые, как правило, могут пригодиться, но могут быть немного дороже.

Чай из эхинацеи, корня одуванчика и солодки

Считается, что и эхинацея, и солодка лечат раздражение в горле. Если у вас аллергия на амброзию, замените корень одуванчика другой травой по вашему выбору.Например, попробуйте травы бузины с эхинацеей и солодкой; имеет очень приятный вкус.

Чашка этого чая по утрам действительно помогает. Также вас разбудит нежный горьковатый вкус лакрицы! Независимо от того, начинаете ли вы обрабатывать свой сад или собираетесь работать в течение дня, вы должны почувствовать себя помолодевшими и избавиться от аллергии после одной восхитительной чашки.

Рецепт домашнего травяного чая

1. Довести до кипения 2 стакана воды.
2. После того, как вода закипит, налейте ее в кастрюлю и добавьте 1 столовую ложку эхинацеи, 1 чайную ложку корня одуванчика и 1 чайную ложку солодки.
3. Накройте водой и зеленью и дайте покипеть на слабом огне 15 минут.
4. Если у вас есть корзина или небольшое металлическое ситечко, положите его на кружку или чайную чашку и вылейте чай, после чего выбросьте оставшиеся травы.
5. Последний для личного вкуса, добавьте чайную ложку меда с горкой!

Мы не можем гарантировать, что ваш чай излечит вашу аллергию, но уверяем вас, что вкус обязательно понравится.

Минти чай

Как только вы начнете выращивать мяту, ее будет много! Итак, есть смысл приготовить этот рецепт мятного чая.(См. Еще 12 вариантов использования мяты!)

Вам понадобится:

• 3 столовые ложки листьев мяты перечной
• 1 столовая ложка листьев кошачьей мяты
• 1 столовая ложка лепестков роз
• 1 столовая ложка лимонных листьев вербены

Сначала высушите травы, как описано выше. Залить травы кипятком. Накройте крышкой и дайте настояться 3-5 минут. При желании можно добавить мед!

Если вы хотите открыть для себя и приобрести эти и другие травы, посетите местный магазин здоровой пищи.Или начните свой собственный травяной сад!

Откройте для себя еще один чай — корень лаванды и алтея!

См. Все наши руководства по выращиванию трав.

Какие виды травяных чаев вы производите или покупаете для собственных лечебных целей?

How to Maker Herb Tea

Травяной чай легко приготовить: положите горсть свежих трав (около чашки) на чашку чая в чайник. Залейте травы кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 3-5 минут.

Мята и ромашка — самые распространенные чаи из трав, но вы можете заварить чай практически из любой садовой травы.

Травяной чай успокаивает и часто приносит здоровье. Они практически не содержат кофеина, который содержится в кофе.

Травяной чай легко приготовить: положите горсть свежих трав (около чашки) на чашку чая в кастрюлю. Залейте травы кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 3-5 минут. Процедите перед подачей на стол. (Всегда хорошо предварительно нагреть кастрюлю и сервировочную чашку горячей водой; это обеспечит чашку горячего чая при подаче.)

Также можно приготовить травяной чай с сушеными травами: используйте всего 1 чайную ложку трав на каждую чашку.

Для холодных напитков заваривайте чай двойной крепости.

Вы можете изменять количество трав и время заваривания по своему вкусу.

Тизаны — травяные настои. Слово tisane происходит от греческого языка, означающего лекарственный напиток. Тизан на травах готовится почти так же, как и травяной чай, но обычно в меньших количествах. Используйте 30 грамм свежих трав или ½ унции сушеных трав на каждые 2½ стакана кипятка.

Лимонный сок и мед близки ко многим горячим травяным чаям и тизану.

Травы для приготовления чая или тизана:

• Иссоп анисовый ( Agastache foeniculum ). Цветы и листья со вкусом солодки. Многолетник.
• Бальзам пчелиный ( Monarda didyma ). С легким цитрусовым вкусом. Используйте сушеные листья. Многолетник.
• Ромашка ( Matricaria recutita ). Мягкий травяной вкус и ароматный.Полезен для пищеварительной системы и успокаивает нервы. Ежегодный.
• Лаванда ( Lavandula angustifolia ). Используйте цветы для замачивания. Успокаивает и расслабляет. Кустарник.
• Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ). На вкус как мята плюс цитрусовые. Используется для успокоения нервов, а также способствует пищеварению. Используйте свежие и сушеные листья. Многолетник.
• Вербена лимонная ( Aloysia triphylla ). Вкус насыщенный и очень ароматный. Используйте листья свежими и сухими.Кустарник.
• Mint ( Mentha видов). Около 200 сортов. Используйте свежие и сушеные листья. Улучшает пищеварение. Мята и мятный чай восстанавливают силы. Ментол в остром чае из перечной мяты полезен при простуде. Многолетник.
• Розмарин ( Romarinus officinalis ). Сильно ароматизированный; стимулирует кровообращение и облегчает мигрень. Используйте листья и веточки. Кустарник.
• Шалфей ( Salvia видов). Мягкий, мускусный, камфорный, с пряностями.Успокаивает боль в горле. Многолетник.
• Тимьян, лимон ( Thymus citriodorus ). Подсластите медом, чтобы облегчить кашель. Многолетник.

Другие травы для чая: Другие травы, которые можно использовать для приготовления чая: кошачья мята, цикорий, окопник, костмарин, фенхель, борзая, иссоп, лемонграсс, любисток, петрушка, пеннироял, перилла, роза (шиповник) и сладкий аккуратно.

Дополнительные советы на Как создать сад с травами .

Лучшие травы для выращивания в контейнерах

Многие полезные кулинарные травы хорошо растут в контейнерах.Базилик, зеленый лук, кинза, укроп, фенхель обыкновенный и флорентийский, чеснок, мелисса, мята, орегано и майоран, петрушка, розмарин, шалфей, французский эстрагон и тимьян — отличные варианты для выращивания в контейнерах. Читать >>>

Травы со съедобными цветами

Многие травы имеют съедобные цветы, которые можно использовать в качестве яркого украшения для салатов, а также для сладких и соленых блюд. Добавляйте цветы приправ в нежные салаты и приправы для салатов, такие как салат ягненка и кервель. Читать >>>

Как приготовить уксусы со вкусом трав

Добавьте травы в вино или яблочный уксус, чтобы приготовить уксус со вкусом трав. Базилик, кервель, чеснок, укроп, чеснок, майоран, мята, розмарин, шалфей и эстрагон — десять распространенных трав, хорошо подходящих для приготовления ароматных уксусов. Читать >>>

Травяной чай

2 унции.Рассыпной чай: Blueberry Cobbler	2 унции. Рассыпной чай: в ожидании мам
Свежесобранная черника такая вкусная, как вам нравится; будь то прямо с куста, в джеме, желе или пироге. Мы думаем, что черника особенно вкусна в нашем любимом виде, конечно, в чае! Наслаждайтесь горячим или холодным ….	Новый лучший друг будущей мамы! Эта смесь поможет ослабить некоторые из менее привлекательных эффектов беременности. Эта травяная смесь без кофеина из мяты, фенхеля и других расслабляющих трав обещает успокоить пищеварительный дискомфорт.Состав: Роза …
7,90 долл. США	6,50 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: прощай, тревога	2 унции. Рассыпной чай: Kiwi Krush
Эта смесь трав включает успокаивающие душу травы для снятия ежедневного стресса и эмоциональной поддержки. Мягко-мятный и нежно-цветочный с легким привкусом цветов гибискуса, эта смесь — идеальное место для дневного или вечернего отдыха…	Киви, ананас и лимон танцуют вместе, создавая восхитительный взрыв чистого тропического наслаждения. Разбудите свои вкусовые рецепторы этим уникальным ощущением вкуса фруктового чая! Состав: кусочки ананаса (ананас, сахар), кусочки крыжовника, лимон …
6,50 $	8,50 $
2 унции. Рассыпной чай: Kiwi Starfruit	2oz.Рассыпной чай: ананасовый лимонад
Фруктовый сладкий чай с сильными нотами карамболы и ананаса! Для освежающего чая со льдом. Аромат цветочный, заварка очень сладкая! Состав: кусочки яблока (яблоко, подкислитель лимонная кислота), засахаренные кусочки ананаса (ананас, сахар), засахаренные …	Когда жизнь вручит вам лимоны, сделайте лимонад — с изюминкой! Идеальное сочетание классического острого, сладкого, тропического вкуса, которое может принести только ананас. Состав: кусочки яблока, кусочки ананаса, кусочки имбиря, цедра лимона, лемонграсс, натуральный ароматизатор, винная кислота
$ 5.90	8,50 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: спасение горла	2 унции. Рассыпной чай: тропический синий
Эту смесь как раз то, чего жаждет ваша боль в горле. Теплые и успокаивающие сочетания сладкой лакрицы, успокаивающего аниса и свежих листьев малины — три фактора комфорта. Мы рекомендуем потягивать это с добавлением небольшого количества меда…	Приготовьте маленькие бумажные зонтики, этот чай станет вашим новым любимым холодным чаем! Расслабьтесь и расслабьтесь с этим тропическим чаем, смешанным с лемонграссом, красивым синим цветком гороха-бабочки, эссенцией манго и экзотическим личи. Добавить сквирт …
5,90 $	6,50 $
2 унции. Рассыпной чай: Yuletide Toddy	2 унции.Рассыпной чай: антиоксидантный суперфрут
Эта травяная смесь представляет собой прекрасный дуэт классических праздничных вкусов (клюквы и апельсина) с добавлением игристых нот корицы. Яркий и праздничный, острый, но сладкий. Для настоянного на чае Toddy, который обязательно согреет вас в холодные зимние дни …	Эта смесь суперфруктов включает ягоды маки дикого урожая, редкую и удивительную ягоду, которая содержит даже больше антиоксидантов ORAC, чем ягоды асаи. Мы сочетаем это средство для борьбы со свободными радикалами с кожурой черники, малины и красного вина…
5,90 долл. США	15,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: яблочный штрудель	2 унции. Рассыпной чай: бананово-ореховый хлеб
Пряный яблочный вкус с нотками орехов делает этот напиток идеальным для холодного дня. На вкус как успокаивающий десерт! Содержит: кусочки яблока, изюм, жареный цикорий, корицу, миндальные хлопья и кусочки ванили.	Один глоток, и вы почувствуете, что стоите в пекарне и собираетесь откусить от свежеиспеченного кекса! Этот мягкий напиток сочетает в себе любовь к выпечке и наш насыщенный чай с медовым кустом, не содержащий кофеина. Идеально подходит для утра …
5,75 долл. США	7,90 долл. США
2 унции.Рассыпной чай: кровавый апельсин	2 унции. Рассыпной чай: зелье синего чая
Кровавый апельсин — фаворит кулинарии, с его глубоким ярким цветом и сладким, острым вкусом. Эта солнечная смесь отлично подходит для горячего или замороженного. Состав: кусочки яблока, кусочки засахаренного ананаса, изюм, кусочки моркови, лепестки гибискуса, засахаренные манго …	Завораживающий кристально-голубой чай с ароматом аниса и удивительной пользой для здоровья, такой как снижение кровяного давления, защита репираторной системы, улучшение пищеварения, борьба с воспалениями, поддержка здоровья мозга и сердца….
6,30 долл. США	5,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: черничное яблоко	2 унции. Рассыпной чай: Чернично-красный чай
Совершенно сладкий и полный аромата! Делает вкусную чашку горячей или холодной. Содержит: листья ежевики, чернику, ароматизатор черники (натуральный и искусственный), плоды шиповника (органические), кусочки яблока	Крепкий вкус ройбуша с фруктовыми нотами бузины, черники и гибискуса для создания терпкой, но сладкой травяной смеси.Ягоды лимонника добавляют ароматную сложность с дикими цветочными нотами и клюквенной терпкостью. Состав: …
6,10 $	7,90 $
2 унции. Рассыпной чай: ромашка	2 унции. Рассыпной чай: ромашка, лаванда
Использование лучших цветов ромашки из долины реки Нил в Египте.Эта золотая трава, которую древние египтяне считали средством от всех болезней, остается популярным среди современных средств успокоения и снятия беспокойства. Эти ароматные цветки ромашки …	Поездка в спа в чашке. Эта успокаивающая смесь ароматной лаванды и успокаивающей ромашки поможет скрасить день. Без кофеина. 1-е место Чемпионата мира по чаю 2008 года. Состав: органические цельные цветки ромашки и органические цветки лаванды.
5 долларов США.90	8,96 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: ромина	2 унции. Рассыпной чай: Cherry Goddess
Состав — Ромашка и листья мяты перечной. Без кофеина	Насыщенный фруктовый тизан с неповторимым сочным сладким вкусом чистой поздней летней вишни! Идеальная симфония премиальных красных ягод, гибискуса и фруктов.Сладкий, сытный и восхитительный со льдом. Состав: гибискус, цветки гибискуса, роза …
7,00 $	8,50 $
2 унции. Рассыпной чай: шоколадная обезьяна	2 унции. Рассыпной чай: корица и абрикос Tisane
Банановая и шоколадная пара, сделанная на небесах! Это фантастический напиток для детей, не содержащий сахара, замечательный для сладкоежек.Огромный всплеск бананового вкуса на фоне шоколадного ройбуша, который, как известно, помогает сбалансировать кровь …	Содержит: лепестки календулы, чипсы корицы, кусочки абрикоса нарезанные кубиками и абрикосовую эссенцию Без кофеина
8,50 долл. США	6,50 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: корица и слива	2 унции.Рассыпной чай: кокосовый крем
Этот чемпион мира по чаю 2009 богат смородиной, сочным гибискусом, оттенками сливы и акцентирован нотами корицы и естественно сладкого корня солодки. Тёплый и успокаивающий, Organic Cinnamon Plum восхитительно фруктовый и полнотелый с …	Насыщенный аромат кокоса в сочетании с прекрасным вкусом красного ройбуша делает его тропическим и вкусным.
5,90 долл. США	5 долл. США.58
2 унции. Рассыпной чай: от насморка и гриппа	2 унции. Рассыпной чай: Детоксифицируй меня Органик
Содержит: имбирь, анис, мята перечная, тысячелистник, бузины, шиповник	Смесь цедры апельсина, ягод годжи, органического лимонного мирта, органического корня имбиря, лимонного медового куста и семян фенхеля создает крепкий золотисто-апельсиновый ликер, который согревает вас изнутри.Содержит: органический лимонный мирт, органические ягоды годжи, …
$ 8,00	$ 9,98
2 унции. Рассыпной чай: «Драконий фрукт»	2 унции. Рассыпной чай: Dream
Драконий фрукт, родом из Южной Америки, придает этому чаю освежающий сладкий вкус. Этот тропический фрукт, принадлежащий к семейству кактусов, обладает неповторимой эссенцией, которая превращается в бодрящий настой.Попробуйте его со льдом для …	Dream Tea специально создан для мечтателей, вызывая яркие и легко запоминающиеся сны. Легкий, мятный, но насыщенный вкус. Содержит органические: лист перечной мяты, цветок ромашки, готу кола, полынь, лист дамианы, розмарин, лепестки роз и стевию. Сертифицированный органический продукт
9,80 $	8,00 $
2 унции.Рассыпной чай: вечерний отдых	2 унции. Рассыпной чай: Fairytale Blend
Используется для вечернего отдыха и релаксации. Прекрасный настой с сильным ароматом цветов и мяты. Нежный и освежающий с нежно-мятным балансом. Содержит органические: цветки ромашки, лист перечной мяты, листья мяты, цветы лаванды, …	Восхитительный и вдохновляющий настой, полный цветов и волшебства. Идеально подходит для сказок на ночь! Создан для детей, но не менее популярен среди всей семьи.Состав: органические цветы календулы, органические цветы красного клевера, органические …
8,00 $	8,00 $
2 унции. Рассыпной чай: Ночной чай Fidnemed	2 унции. Рассыпной чай: пятая чакра
Фиднемед означает священная и тихая лесная роща. Расслабьтесь и насладитесь этой ароматной настойкой после напряженного дня.Мы почти назвали это «Сон на камнях», потому что он так хорошо работает. Содержит органическую мелиссу, органическую тюбетейку, органические …	Теплый фруктовый отвар или вкусный настой, несомненно, улучшит общение. Отлично подходит для щекотки, боли в горле; успокаивающий и вкусный. Содержит: органический корень солодки, органический корень алтея, органический корень эхинацеи пурпурной, органические …
8,00	8,00
2 унции.Рассыпной чай: Flashes	2oz. Рассыпной чай: апельсиновый сок Флориды
Эта охлаждающая и слегка вяжущая настойка очень помогает успокоить эти горячие «скачки напряжения». Заварите немного и при необходимости сделайте глоток или поставьте в холодильник, чтобы усилить охлаждающий эффект. Содержит органические: трава пустырника, шалфей, лист одуванчика, …	Смесь с чистым вкусом солнечного света! Этот натуральный апельсиновый тизан — это не искусственная дегустация или чрезмерный вкус, а праздник свежих апельсинов! Для полноты аромата смешано с небольшим количеством имбиря.Состав: яблочные биты, груша …
8,00	8,50 долл.
2 унции. Рассыпной чай: чай из лесных легких	2 унции. Рассыпной чай: имбирная бузина
Теплый чай, снимающий застойные явления, отлично подходит для дыхательных путей и грудной клетки с богатым и успокаивающим вкусом. Содержит органические: кора корицы, семена фенхеля, корень имбиря, корень солодки, апельсиновая корка, корень девясила, корень эхинацеи пурпурной, корень алтея и кора белого дуба Сертифицированный органический продукт	Эта иммуностимулирующая смесь не является вашим традиционным лечебным чаем — она ​​столь же мощная, сколь и нежная.Бузина обладает удивительными полезными свойствами, помогая очищать организм, улучшать зрение, стимулировать пищеварение и снимать хроническую боль. Состав: …
8,00	6,30 долл.
2 унции. Рассыпной чай: имбирный лайм	2 унции. Рассыпной чай: Grateful Heart
Яркая и пикантная эссенция лайма и имбиря в сочетании создает смесь, которая восхищает вкусом с чистой позитивностью.Ароматный лемонграсс и австралийский лимонный мирт придают цитрусовую нотку этой энергичной смеси ройбуша. Ингредиенты: (все …	Сделают ваши вкусовые рецепторы счастливыми, а ваше сердце благодарным. Сформулированы и созданы для поддержания общего здоровья сердца, а также доставляют удовольствие вкусу! Содержит органические: листья и цветы боярышника, мелиссу, шиповник, лист одуванчика, гинкго, овес …
6,80 $	$ 8,00
2 унции.Рассыпной чай: Happy Tummy	2 унции. Рассыпной чай: урожай тыквы
Поддержите здоровье желудка с помощью этого успокаивающего и вкусного напитка. Травяной чай без кофеина. Ингредиенты: органическая кошачья мята, органическая мята, органический лимонник, органические цветы календулы, органический тюбетейка, органический розмарин, органические листья шалфея и органические семена фенхеля	Праздник урожая трав! Прекрасная смесь сладкой тыквы и согревающих специй. Содержит: кусочки яблока, изюм, засахаренную папайю, кусочки моркови, кусочки свеклы, ароматизатор, кусочки тыквы, кардамон, корицу и гвоздики.
8,00	5,90 долл.
2 унции. Рассыпной чай: гавайский ананас	2 унции. Рассыпной чай: травяной шоколадный чай
Этот фруктовый тизан, который лучше всего подходит для питья солнечного света, заставит вас расслабиться, пока его пикантная эссенция ананаса танцует на вашей палитре. Само по себе это восхитительно, однако мы рекомендуем заваривать его холодным способом или заливать льдом…	Состав — ройбуш, имбирь, кардамон, шоколадная стружка и шоколадный ароматизатор. Без кофеина
5,90 долл. США	6,50 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: травяной джахава	2 унции. Рассыпной чай: ягоды гибискуса
Насыщенный, темный и возбуждающий. Фаворит среди тех, кто хочет избавиться от кофеиновой привычки.Одуванчик и цикорий очищают печень и выводят токсины из нее. Состав: жареный корень одуванчика, жареный корень цикория, хрустальный солод, шоколадно-ячменный солод	Сияющая смесь плодов шиповника, смородины и ягод бузины, создающая омолаживающий красный травяной настой. Он является прекрасной фруктовой базой для сангрии и прекрасно подается с апельсиновым диском на льду для фруктового пунша без сахара ….
7,50 $	$ 8.10
2 унции. Рассыпной чай: Hibiscus High	2 унции. Рассыпной чай: Святой базилик
Красный цветущий тропический гибискус придает этому настойному напитку неповторимый вкус и чудесный цвет. Вкусный горячий или холодный с ломтиком лимона. Сертифицированные органические ингредиенты и ингредиенты, не содержащие кофеина: органические цветы гибискуса, органические плоды шиповника …	Священный базилик, также известный как Тулси, — это традиционная арюведическая трава, широко используемая в Индии.Считается, что священный базилик защищает от стресса и снижает его, повышает выносливость и дает естественный иммунитет. Обладая вкусом, похожим на гвоздику, это повседневный …
8,00 $	7,80 $
2 унции. Рассыпной чай: Holy Basil Chai	2oz. Рассыпной чай: Чай из тыквы Honeybush
В этом уникальном чае содержится большое количество священного базилика, важной аюрведической травы со сладким цветочным ароматом.Традиционные травы чая в сочетании с длинным перцем и семенами фенхеля создают особенный вкус, который вы не скоро забудете. Состав: …	Приправы масала на основе южноафриканских медовых трав с оттенком тыквы. Эта смесь медового куста, коры корицы, кардамона, корня имбиря, ядер какао и сафлора обязательно вам понравится. Красивая прозрачная и яркая чашка, с хрустящей корочкой и …
12,50 долл. США	5,80 долл. США
2 унции.Рассыпной чай: лаванда и лемонграсс	2 унции. Рассыпной чай: лимонный бальзам имбирь
Лимонник, используемый в качестве древнего лечебного средства, помогает вывести токсины из организма, уменьшить воспаление, улучшить кровообращение, облегчить боль и расслабить мышцы и нервы. Лимонный мирт борется с инфекциями и уменьшает застойные явления, а лаванда уменьшает …	Прекрасно подходит для использования в любое время и идеально подходит для холодного дня, потому что ингредиенты полезны для согревания тела. Имбирь и мелисса помогают расслабить разум и тело, а богатые питательными веществами листья моринги борются с воспалениями и уменьшают их…
9,00	5,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: лимон, ромашка	2 унции. Рассыпной чай: Lights Out
Восхитительно смешайте ромашку, перечную мяту и лемонграсс в чудесном травяном отваре, который заставит ваши вкусовые рецепторы танцевать от восторга. Пикантный вкус, насыщенный ароматическими элементами: прохладная землистость от мяты, сладкая, бодрящая цветочная от…	Смесь, специально созданная с использованием органических растительных компонентов, чтобы помочь расслабиться и обрести душевное спокойствие. Пригласите свою душу расслабиться, пока вы расслабляетесь и уноситесь прочь с этим настоем. Натурально подслащенный корнем солодки, смягченный лавандой, ромашкой и …
$ 5.90	$ 8.00
2 унции. Рассыпной чай: Magic Blue Butterfly	2 унции.Рассыпной чай: Mama To Be
Смесь ярких фруктовых ароматов с нотками ванили. Цветки синего горошка богаты антиоксидантами и, как говорят, улучшают работу мозга. Естественно завораживающий оттенок синего, добавьте пару капель лимона и посмотрите, как он станет ярко-фиолетовым справа …	Этот чай, созданный специально для беременных женщин, наш чай Mama-To-Be Tea, который оказывает множество преимуществ для здоровья в конце беременности. Крапива снимает боль в теле, а овсянка поднимает настроение.Сказано, что лист малины …
6,90 $	6,76 $
2 унции. Рассыпной чай: лунное время месяца	2 унции. Рассыпной чай: Moscow Mule
Полностью натуральная смесь трав, время месяца покоя Луны сочетает цветы, фрукты и листья, чтобы получить сбалансированный тоник для здоровья и счастья! Богатый железом, это обилие ингредиентов включает лист малины, витекс, крапиву, липу…	Получите больше удовольствия от чаепития с коктейлем тизане! Смесь без кофеина (и алкоголя) с коктейльным вкусом водки, вдохновленным взрослыми. Смесь чистого имбиря, цедры лайма, алоэ вера и нотки гибискуса для свежести …
6,76 долл. США	8,50 долл. США
2 унции.Рассыпной чай: горные ягоды	2 унции. Рассыпной чай: Mushroom Hero
Эту смесь сушеных фруктов, трав и лепестков цветов любят многие. Глубокий насыщенный красный цвет и сильный фруктовый характер с легкой терпкостью добавляют бодрящий вкус, который отлично заморожен. Травяной чай без кофеина. Ингредиенты: …	Наденьте плащ и приготовьтесь к этой мощной смеси грибов, ядер какао-бобов и очищающих корней. В традициях восточноазиатской фитотерапии гриб рейши известен как мощное адаптогенное растение, снимающее стресс и повышающее жизнеспособность…
9.98	11.90
2 унции. Рассыпной чай: Mystic Mint	2 унции. Рассыпной чай: смесь крапивы
В этой глубоко успокаивающей смеси используется простой набор ингредиентов, соблюдая присущую им сложность, создавая бодрящую чашку, которая освежает и сознание, и вкус. Яркая перечная мята и ароматный кардамон чудесно уравновешиваются сладким корнем солодки…	Этот освежающий настой имеет прохладный мятный вкус с смешанными зелеными и цветочными оттенками. Ароматный и ароматный, этот чай идеально подходит, чтобы наслаждаться горячим или холодным в любое время года. Состав: лист крапивы, семена фенхеля, лемонграсс, …
7,90 долл. США	8,00 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: средство для снятия стресса в ночное время	2 унции.Рассыпной чай: Nurse Me Rhyme
Поддерживайте здоровье и хорошее самочувствие, успокаивая ваши чувства с помощью этой естественно успокаивающей смеси ароматических трав, полной антиоксидантов и полезных минералов. Корень валерианы способствует отдыху и расслаблению. В то время как травы, фрукты и цветы доставляют мечтательный …	Эта восхитительная и бодрящая смесь разработана для поддержки здоровой лактации и питания вашего малыша. Содержит органические: красный чай ройбуш, лист малины, мелиссу, семена пажитника, семена фенхеля, корень алтея, блаженный чертополох, шиповник и семена аниса.Сертифицированный органический продукт
9,00 $	8,00 $
2 унции. Рассыпной чай: органическое расслабление	2 унции. Рассыпной чай: Tisane из маракуйи
Этот успокаивающий напиток, содержащий 100% сертифицированные органические ингредиенты USDA, поможет расслабиться и укрепить ночной сон.Травяной чай без кофеина. Состав: органическая мелисса, органические лепестки розы, органический корень валерианы, органическая ромашка и органический лимонный мирт	Без кофеина. Состав: Гибискус, клюква, цедра апельсина, яблоко
12.96	6.76
2 унции.Рассыпной чай: чай мира	2 унции. Рассыпной чай: мирно персиковый
Это нежная и успокаивающая смесь нервов; шанс на размышление, давая возможность представить мирный мир.	Погрузитесь в мир и умиротворение с нашим травяным тизаном. Принесите баланс в свой день с этой яркой фруктовой смесью, которая начинается с нот персика и завершается цветочным послевкусием ромашки. Добавьте немного вашего любимого подсластителя …
8,00	5,90 долл.
2 унции. Рассыпной чай: персиковый инжир	2 унции. Рассыпной чай: мята перечная
Идеальная сладость персика сочетается с оттенками спелого инжира. Эта великолепная энергетическая пара гармонично сочетается друг с другом, чтобы создать чашку чая с полным вкусом. Ингредиенты: кусочки яблока, изюм, кусочки моркови, лепестки гибискуса, кусочки свеклы, натуральный ароматизатор, попкорн, кусочки персика и кусочки инжира.	Средиземноморье, листья мяты перечной часто использовались для венчания светил в Древней Греции и Риме. Его по-прежнему уважают за его охлаждающий, свежий аромат, глубоко освежающий вкус и гладкое послевкусие. Если вы еще не пробовали гурман …
5,90 долл. США	5,10 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: Pesephone Liver Support	2 унции.Рассыпной чай: рай розового фламинго
Смесь для переходов, напиток для поддержки вашей трудолюбивой печени. Сытный чай, крепкий и древесный с глубокой энергией. Содержит органические: корень одуванчика, корень элеутерококка, корень лопуха, семена расторопши и корень желтого дока .	Устройтесь поудобнее, поднимите ноги вверх и наслаждайтесь путешествием в рай. Эта смесь тропических фруктов освежает как в горячем, так и в холодном виде. Вы почувствуете розовую щекотку, когда увидите брызги фламинго! Состав: кусочки яблока, кусочки засахаренной папайи, морковь…
8,00	6,30 долл.
2 унции. Рассыпной чай: лимонад розовая роза	2 унции. Рассыпной чай: ройбуш
Коллаж из цветов с оттенками лимона и грушанки. Этот изысканно приготовленный чай освежит и успокоит ваше небо. Лимон, роза, мята, ромашка и лаванда оживают в этом потрясающем травяном чае.Розовая роза …	Ройбуш, иногда называемый «красным чаем», — это трава, которая растет только в Южной Африке. Этот сертифицированный органический ройбуш имеет слегка фруктовый и мягкий вкус с мягкой травяной текстурой. Очень щадящий — не перегибает палку. Состав: ройбуш
8,50 долл. США	5,55 долл. США
2 унции.Рассыпной чай: ройбуш ваниль	2 унции. Рассыпной чай: Rooibos Vanilla Chai
Наша ваниль Rooibos Vanilla сочетает в себе богатый и теплый аромат темного сахара ванили с мягкими и прочными органическими травами ройбуш из Южной Африки. Успокаивающий, сладкий и очень «бобовый» аромат ванили со свежими стручками ванили. Без кофеина! Состав: чай ройбуш и натуральный ароматизатор ванили	Эта смесь ванили, имбиря, кардамона, гвоздики и корицы ройбуш будет танцевать у вас во вкусе и петь для вашей души.Красивая прозрачная и яркая чашка с хрустящим и остро-сладким ароматом. Тепло специй прекрасно уравновешивается …
5,30 долл. США	5,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: клубничные поля	2 унции. Рассыпной чай: клубника и киви
Как и в песне The Beatles, этот причудливый травяной чай успокоит и порадует душу.Это идеальный чай для всей семьи, из него получается отличный чай со льдом. Вы можете добавить сладкий ароматизатор, чтобы еще больше подчеркнуть фруктовый вкус, или выпить его без сахара для …	Состав: кусочки яблока, цветки гибискуса, кожура шиповника, ароматизатор, кусочки киви, кусочки клубники
8,50 долл. США	5,75 долл. США
2 унции.Рассыпной чай: клубничный моринга	2 унции. Рассыпной чай: блокатор стресса
Сочетает в себе исключительный вкус клубники и листьев моринги для получения вкусного и освежающего напитка. Лист моринги — это новый суперпродукт; помогает бороться с воспалением, уменьшает симптомы диабета, богат антиоксидантами, поддерживает здоровье мозга, …	Состав: омела, кожура фасоли, зверобой, листья березы, листья гинкго, листья крапивы, лимонник, ароматизатор
5 долларов США.90	5,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: летняя страсть	2 унции. Рассыпной чай: сладкие яблоки и мед
Сладкий, как летний роман. Яркие фруктовые цветы клубники и ананаса гармонично сочетаются с хрустящими цитрусовыми, напоминающими ваши любимые лимонные конфеты. Состав: кусочки яблока, изюм, кусочки моркови, кусочки свеклы, цукаты…	Мягкий, ароматный и ностальгический. Эта успокаивающая смесь продвигает ромашку на один шаг вперед со вкусом сладких яблок, свежих в саду. Содержит органические: яблоко, натуральный ароматизатор яблока, ромашка, манго, натуральный ароматизатор манго и шиповник
5,90 долл. США	6,10 долл. США
2 унции.Рассыпной чай: сладкие ягодные мечты	2 унции. Рассыпной чай: мандарин и имбирь
Смесь растительных компонентов без кофеина, идеально подходящая для снятия стресса и улучшения спокойного ночного сна. Богатый антиоксидантами ройбуш, черника и гибискус придают этому чаю насыщенный ягодный вкус. Ромашка оказывает успокаивающее действие.	Корни, фрукты и травы создают бодрящий тоник с ярким вкусом. Имбирь и лакрица бодрят, а плоды шиповника и мандарин освежают своей яркой сочностью.Омолаживающие, адаптогенные ягоды шизандры собирают на …
8,30 $	7,70 $
2 унции. Рассыпной чай: чай «Блюз»	2 унции. Рассыпной чай: Tibetan Balance Chai
Избавьтесь от чувств с этим замечательным настоем с великолепным вкусом. Содержит органические: лист крапивы, зверобой.Зверобой, лист дамианы, мята, корень валерианы и стевия	Сладкий и пряный напиток, который традиционно используется для лечения язв во рту, проблем с пищеварением и даже депрессии — вот лишь некоторые из преимуществ для здоровья этой перечной цитрусовой смеси. Состав: кусочки корицы, кардамон, корень солодки, кориандр, фенхель, корень имбиря, лепестки роз
$ 8,00	$ 7,90
2 унции.Рассыпной чай: спокойный вечер	2 унции. Рассыпной чай: Tulsi Cold Buster
Если вы ищете новый успокаивающий чай перед сном, мы думаем, вы влюбитесь в это новое ощущение вкуса. Успокаивающая мята перечная смешана с киви, вишней и ройбуш, и это почти мед, как чистая органическая ромашка. Состав: …	На основе натурального европейского лекарства от простуды, содержит полезные компоненты, которые согревают и укрепляют вас изнутри. Высокое содержание витамина С, цедра лимона и апельсина, гибискус и шиповник, травы и тулси для облегчения симптомов простуды и контроля…
8,00	7,50
2 унции. Рассыпной чай: куркума Bliss	2 унции. Рассыпной чай: Чай с куркумой
Яркий и солнечный, этот чай имеет фруктовый, сладкий вкус сочного манго и цедру апельсинов Флориды. Фруктовый вкус уравновешивает землистость куркумы, широко популярной благодаря своей пользе для здоровья, а имбирь и перец бодрят…	Этот чай без кофеина подчеркивает прекрасный золотистый цвет и восстанавливающую остроту куркумы в смеси кокоса, ванили и корня сарсапариллы. Ноты Classica chai из кардамона, имбиря и черного перца создают неотразимые …
$ 7,90	$ 8,10
2 унции. Рассыпной чай: куркума имбирь	2 унции.Рассыпной чай: Unicorn Sprinkles
Невероятно яркий и ароматный настой, вкусный и полезный. Куркума, имбирь, мед и лимон — это арюведический рецепт долголетия, силы и баланса. Содержит органические: корень имбиря, корень солодки, цедру апельсина, лимонную траву, куркуму, эфирные масла апельсина и лимона.	Единороги бегают на свободу в этом восхитительном листовом чае! Сладкая смесь фруктов и ванили с легким кремом. Будьте готовы отправиться в волшебный мир с этой величественной смесью единорогов.Состав: яблочные биты, засахаренные ананасовые биты, …
7,70 долл. США	5,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: Валериана Мечта	2 унции. Рассыпной чай: Охладитель арбуза
Восстановите силы и расслабьтесь после долгого дня с этой смесью успокаивающих растений и ароматных цветов, созданной для успокоения души и тела.Прекрасно сбалансированный, интригующий вкус дополняет расслабляющий характер этого чая. Содержат органические вещества: …	Глотки нашего чая вызывают такие же восхитительные ощущения, как сочный кусок арбуза. Сладость арбуза и живые ноты клюквы и гибискуса во льду делают его идеальным угощением у бассейна. Добавьте щепотку мяты или …
8,00 $	5,90 $
2 унции.Рассыпной чай: лесные ягоды	2 унции. Рассыпной чай: Дикая гуава
Без кофеина. Состав: шиповник, бузина, гибискус, ароматизаторы натуральные и искусственные	Идеально для исследователей и искателей приключений! Редкий вид гуавы, называемый мурта, собирается в дикой природе на юге Чили. Искусно смешанная мурта с айвой, цветами липы и эвкалиптом создает восхитительно успокаивающий напиток, который успокаивает дыхание …
$ 5.50	15,90 долл. США
2 унции. Рассыпной чай: чай Йоги	Пробник фруктового травяного чая
Состав: корица, кардамон, имбирь, черный перец. Без кофеина	Пробник чая поставляется в прозрачной подарочной коробке и включает 6 упаковок листового чая по 1 унции. Чаи подбираются вручную в зависимости от сезона и поэтому могут отличаться. No related posts. Похожие записи Настойка перечной мяты при похмелье: iHealth Академия — портал о здоровье и витаминах Полезен ли чай из мяты: полезные свойства и противопоказания для женщин Какая бывает мята кроме перечной: Мята – описание, фото, свойства и противопоказания, виды Оставить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий