Алоэ полезность: Полезные свойства алоэ

[NATURE REPUBLIC] Смягчающий и увлажняющий гель с алоэ вера (92%), 300мл

Joom: Вне зависимости от информации, предоставленной продавцом, товар не имеет никаких профилактических, диагностических, лечебных, реабилитационных свойств, не является биологически активной добавкой, не является лекарственным средством, не подлежит применению в медицинских целях и не является медицинским изделием.

——

Описание: — NATURE REPUBLIC Успокаивающий & Увлажняющий Алоэ Вера 92% Успокаивающий гель 300мл — Мягкий и влажный гель с использованием алоэ / нежного, но эффективного успокаивающего и увлажняющего геля — Обладает свежей гелевой текстурой, которая быстро растворяется, не оставляя липких следов — Содержит 92% сертифицированного органического экстракта листьев алоэ вера — + 92% Алоэ Вера: Присутствие полисахарида в экстракте листьев алоэ вера способствует регенерации клеток кожи, ускоряя заживление поврежденной или поврежденной кожи. — Обеспечивает увлажняющий, успокаивающий и противовоспалительный эффект — Уменьшает раздражение на чувствительной коже — Восстанавливает упругую, комфортную и здоровую кожу — Без парабена минеральное масло и искусственные красители — Успокаивающий гель с алоэ вера 92%, изготовленный из сертифицированного CCOF органического алоэ вера, выращенного на органических фермах в Республике Природы, является новым увлажняющим средством для лица и тела. Смешайте его с вашим любимым маслом и нанесите в виде маски. — Может использоваться на различных частях, таких как руки, ноги и волосы *ЧАЕВЫЕ: Как использовать успокаивающий гель алоэ вера 1. Используйте одну или две капли масла на успокаивающий гель для использования в качестве влагозащитного средства 2. Сочетание основы для макияжа и успокаивающего геля в 2: 1 соотношение может быть применено для создания влажного, сияющего макияжа 3. Смешайте его с маслом и нанесите на руки, ноги и все тело для влажного и гладкого ухода за телом 4. Успокаивающий гель, смешанный с уходом за волосами и нанесенный на поврежденные волосы, для ухода за влажными и блестящими волосами 5. Нанесите много холодного успокаивающего геля на ватный диск и нанесите его на опухшие глаза, чтобы успокоиться. Если вы положите успокаивающий пакет на сухие губы на 3 минуты, возможно увлажнение губ. 6. Можно использовать как крем для бритья после бритья, Успокаивающий, увлажняющий эффект 7. Успокаивающий гель можно использовать в качестве эссенции для ногтей и ногтей на ногах 8. Если вы нанесете на свою раздраженную кожу маску с успокаивающим гелем, таким как ультрафиолетовые лучи и желтый песок на лице, вы можете смягчить влажность кожи

Ингредиент: Экстракт листьев алоэ вера (92%), этанол, глицерилполиакрилат, дипропиленгликоль, бутиленгликоль, глицерин, пропиленгликоль, 1,2-гександиол, полиглутаминовая кислота, бетаин, гиалуронат натрия, экстракт цветков календулы, экстракт мяты, экстракт бальзама с лимоном, карбомер, ПЭГ-60 гидрогенизированное касторовое масло, триэтаноламин, феноксиэтанол, очищенная вода, ароматизатор, динатрия IDT

Тип товара: Кремы для лица

8 Польза для здоровья богатого антиоксидантами алоэ вера

Джо Лич

Алоэ вера — это популярное лекарственное растение, которое использовалось на протяжении тысяч лет.

Вот восемь преимуществ алоэ вера для здоровья, подтвержденных наукой.

Он наиболее известен для лечения повреждений кожи, таких как ожоги и язвы, но может также обладать рядом других терапевтических свойств.

Алоэ вера обладает мощными антиоксидантными и антибактериальными свойствами.

1.Алоэ вера содержит биоактивные соединения, улучшающие здоровье

Алоэ вера — это толстое растение с коротким стеблем, которое сохраняет воду в своих листьях.

Он широко используется в косметической, фармацевтической и пищевой промышленности, а его годовая рыночная стоимость оценивается в 13 миллиардов долларов во всем мире (1).

Алоэ вера хорошо узнаваем по его толстым, острым и мясистым зеленым листьям, которые могут вырастать до 12-19 дюймов в длину.

Каждый лист покрыт слизистой тканью, в которой накапливается вода, что делает листья толстыми.Эта слизистая, наполненная водой ткань представляет собой «гель», который мы ассоциируем с продуктами с алоэ вера.

Гель содержит большинство биологически активных соединений растений, включая витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты.

Итог: Алоэ вера — популярное лекарственное растение, которое используется в косметической, фармацевтической и пищевой промышленности. Его листья покрыты «гелем», содержащим множество полезных соединений.

2. Алоэ вера обладает сильными антиоксидантными и антибактериальными свойствами

Антиоксиданты важны для здоровья.

Гель алоэ вера содержит мощные антиоксиданты, которые принадлежат к большому семейству веществ, известных как полифенолы (2).

Эти полифенолы, наряду с некоторыми другими соединениями алоэ вера, могут помочь подавить рост определенных бактерий, которые могут вызывать инфекции у людей (2).

Итог: Алоэ вера содержит различные мощные антиоксидантные соединения. Некоторые из этих соединений могут помочь подавить рост вредных бактерий.

3. Алоэ вера ускоряет заживление ожогов

Алоэ вера чаще всего используется в качестве местного лекарства, его втирают в кожу, а не едят.

Давно известно как средство от язв, особенно ожогов, в том числе солнечных ожогов.

Фактически, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов впервые одобрило мазь с алоэ вера в качестве лекарства от ожогов кожи, отпускаемого без рецепта, еще в 1959 году.

Исследования показывают, что это эффективное средство для местного лечения ожогов первой и второй степени.

Обзор четырех экспериментальных исследований показал, что алоэ вера может сократить время заживления ожогов примерно на девять дней по сравнению с обычными лекарствами (3).

Доказательства того, что алоэ вера помогает заживлять другие типы ран, неубедительны (4).

Итог: Применение алоэ вера для ожоговых ран ускоряет процесс заживления. Доказательства для других типов ран неубедительны.

4. Чистый сок алоэ вера уменьшает зубной налет так же эффективно, как жидкость для полоскания рта

Кариес и болезни десен — очень распространенные проблемы со здоровьем.

Один из лучших способов предотвратить это — уменьшить накопление налета (бактериальной биопленки) на зубах.

В исследовании полоскания рта с участием 300 здоровых людей 100% чистый сок алоэ вера сравнивался со стандартным ингредиентом для полоскания рта хлоргексидином.

После четырех дней использования полоскание рта с алоэ вера оказалось столь же эффективным, как и хлоргексидин, в уменьшении зубного налета (5).

Другое исследование обнаружило аналогичные преимущества полоскания для рта с алоэ вера при использовании в течение 15–30 дней (6).

Алоэ вера делает это, убивая во рту бактерии, продуцирующие зубной налет Streptococcus mutans , а также дрожжи Candida albicans (7).

Итог: При использовании в качестве полоскания для рта чистый сок алоэ вера так же эффективен для уменьшения образования зубного налета, как и обычная жидкость для полоскания рта.

Прочитать страницу 1

5. Алоэ вера можно использовать для лечения язв во рту (язвы)

Многие люди в какой-то момент своей жизни испытали язвы во рту или язвы.

Они обычно образуются под губой, во рту и сохраняются около 7-10 дней.

Исследования убедительно показали, что лечение алоэ вера может ускорить заживление язв во рту.

В семидневном исследовании 180 человек с рецидивирующими язвами во рту пластырь с алоэ вера, наложенный на эту область, оказался эффективным в уменьшении размера язв (8).

Тем не менее, он не превзошел традиционное лечение язвы, которым являются кортикостероиды.

В другом исследовании гель алоэ вера не только ускорял заживление язв во рту, но и уменьшал боль, связанную с ними (9).

Итог: Было показано, что применение алоэ вера в виде пластыря или геля способствует заживлению язв во рту (язвы).

6. Алоэ вера помогает при запоре

Алоэ вера часто используется для лечения запоров.

На этот раз преимущества дает не гель, а латекс.

Латекс представляет собой липкий желтый остаток, который находится прямо под кожей листа.

Ключевое соединение, отвечающее за этот эффект, называется алоин или барбалоин, который обладает хорошо известным слабительным действием (10, 11, 12).

Тем не менее, были высказаны некоторые опасения по поводу безопасности при частом использовании. По этой причине латекс алоэ не продавался в США в качестве лекарства, отпускаемого без рецепта, с 2002 года.

Вопреки распространенному мнению, алоэ вера, по-видимому, неэффективно против других расстройств пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) (13, 14, 15).

Итог: Латекс алоэ вера обладает сильным слабительным действием, что делает его полезным при лечении запоров.Он не помогает при других заболеваниях пищеварительного тракта.

7. Алоэ вера может улучшить эластичность кожи и помочь предотвратить появление морщин

Есть некоторые предварительные доказательства того, что местный гель алоэ вера может замедлить старение кожи.

В одном исследовании с участием 30 женщин старше 45 лет было показано, что местное применение геля увеличивает выработку коллагена и улучшает эластичность кожи в течение 90-дневного периода (16).

Другое исследование показало, что алоэ вера уменьшает эритему (покраснение кожи), но также обезвоживает клетки кожи (17).

Существует очень мало доказательств того, что алоэ вера может лечить такие кожные заболевания, как псориаз и лучевой дерматит (18).

Итог: Ранние данные свидетельствуют о том, что алоэ вера может оказывать омолаживающее действие на кожу, но необходимы дополнительные исследования.

8. Алоэ вера может снизить уровень сахара в крови у диабетиков

Алоэ вера иногда использовалось как традиционное средство от диабета (19, 20).

Считается, что он повышает чувствительность к инсулину и помогает улучшить контроль уровня сахара в крови.

Несколько исследований на животных и людях у диабетиков 2 типа действительно показали многообещающие результаты от употребления экстракта алоэ вера (21, 22, 23).

Однако качество этих исследований было довольно низким, поэтому однозначно преждевременно рекомендовать алоэ вера для этой цели.

Кроме того, было зарегистрировано несколько случаев повреждения печени при длительном приеме добавок алоэ вера (24).

9. Что-нибудь еще?

Алоэ вера определенно обладает уникальными терапевтическими свойствами, особенно при применении в качестве мази для кожи и десен.

Эта статья была опубликована нашим сотрудником по СМИ Authority Nutrition .

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Узнайте, какие компании ответственно используют пальмовое масло (вы можете быть удивлены)

Едите ли вы разрушители гормонов в свои любимые закуски?

5 семян, богатых омега, которые вы должны включить в свой ежедневный рацион

6 неожиданных применений алоэ вера, которые не ограничиваются солнечными ожогами

Пора переместить тюбик геля алоэ вера в задней части ящика в ванной на самое лучшее место в аптечке. Желатиновые листья этого универсального растения полезны для гораздо большего, чем вы думаете: они могут помочь лечить, дезинфицировать, увлажнять и многое другое. Вот несколько неожиданных способов использования алоэ вера.

1. Отшелушивание лица

Когда-то карибский остров Аруба был крупнейшим в мире экспортером алоэ вера, и две трети этой крошечной страны были покрыты плантациями алоэ. Тогда, как и сейчас, алоэ использовалось как естественный увлажняющий крем, который не забивал поры. Сделать отшелушивающий скраб с алоэ просто: смешайте одну часть пищевой соды (чайной ложки должно хватить) с двумя частями геля алоэ вера, который вы можете найти в любой аптеке или на Amazon.Чтобы получить более интенсивный скраб, смешайте четверть стакана коричневого сахара, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку алоэ вера.

2. КОНДИЦИОНЕР ВОЛОС

Добавьте ложку геля алоэ вера в волосы после шампуня, чтобы волосы оставались мягкими, блестящими и без шелушений. Алоэ может помочь при себорейном дерматите, кожном заболевании, которое может вызывать покраснение кожи и перхоть, а массажисты в Hilton Aruba Caribbean Resort даже втирают гель алоэ в волосы своих клиентов во время процедур для тела [PDF].После консультации с практикующим врачом (это всегда хорошая идея для любого ухода за кожей) вы можете попробовать нанести гель прямо на волосы, расчесать их и оставить на час, прежде чем смыть. Шампуни и кондиционеры с алоэ вера также продаются в Интернете, если вы не хотите сразу обращаться к источнику.

3. ПОМОЩЬ ВАШЕМУ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОМУ ТРАКТУ

Да, гель алоэ вера можно есть прямо с растения. В Музее алоэ в Арубе демонстрант искусно снимет шкуру с растения, как с рыбы, прежде чем позволить гостям откусить кусочек (на вкус как слизь без запаха).Если вы хотите вырастить и использовать свои собственные, срежьте листья у основания растения острым ножом, дайте стечь горькому коричневому соку, а затем отожмите гель с листа. Растение содержит витамины A, C, E и B12, а также фолиевую кислоту, холин, цинк и другие питательные вещества. Несколько исследований показали, что гель алоэ вера может уменьшить воспаление, связанное с воспалительным заболеванием кишечника, но в этом направлении необходимы дополнительные исследования. Употребление сока алоэ вера также может иметь выраженное слабительное действие, поэтому пейте его осторожно.

4. ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ

Алоэ содержит антиоксидантные минералы селен, марганец и цинк, которые нейтрализуют свободные радикалы в организме, тем самым помогая предотвратить некоторые хронические заболевания. Хотя наука не знает, можно ли усвоить эти минералы из средств для умывания на основе алоэ, они не повредят. Вы можете приготовить собственное очищающее средство, смешав 1 столовую ложку геля алоэ вера с 1 чайной ложкой миндального молока. Если даже этот простой рецепт покажется слишком запутанным, на рынке есть множество похожих продуктов.

5. ЛЕЧЕНИЕ И ЛИЦА БЫСТРЕЕ

Алоэ наиболее известно тем, что его используют при солнечных ожогах, но оно также может помочь быстрее заживить порезы и царапины с меньшей вероятностью заражения. Обзор 2009 года в журнале Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia , в котором оценивались 40 предыдущих исследований, обнаружил доказательства того, что алоэ вера, нанесенное на кожу, может лечить обморожение, дерматит и другие кожные раны. Авторы пишут, что алоэ , а не защищает вас от солнечных ожогов, поэтому не пытайтесь использовать его в качестве солнцезащитного крема.

6. ЧИСТКА ЗУБОВ

Антибактериальные свойства алоэ также делают его полезным ингредиентом для зубной пасты. В статье 2009 года в журнале General Dentistry сравнивалось коммерчески доступный зубной гель алоэ с зубными пастами Colgate и Pepsodent и было обнаружено, что гель столь же эффективен в уничтожении нескольких типов бактерий полости рта, хотя необходимы дополнительные исследования. Алоэ также содержит противовоспалительные соединения, называемые антрахинонами. Небольшое исследование 2013 года проверило, насколько хорошо жидкость для полоскания рта алоэ вера лечит гингивит по сравнению с более инвазивной процедурой, и пришло к выводу, что жидкость для полоскания рта помогает предотвратить воспаление десен. Кроме того, гель алоэ вера не содержит абразивных ингредиентов, поэтому он может подойти тем, у кого чувствительные зубы. Обязательно посоветуйтесь со своим стоматологом, прежде чем менять режим ухода за полостью рта.

Внутренний лист по сравнению с гелем алоэ вера из цельного листа | Здоровое питание

Автор: Джессика Брусо Обновлено 14 декабря 2018 г.

При использовании алоэ в лечебных целях две части растения могут принести пользу. Это гель, взятый из внутреннего листа, и латекс, желтое вещество, находящееся прямо под кожей листа.Гель алоэ вера из цельного листа содержит оба этих вещества, в то время как гель алоэ вера внутреннего листа не должен содержать латекс.

Для наружного применения

Если вы используете гель алоэ вера только для солнечных ожогов или для других наружных применений, гель алоэ вера из цельного или внутреннего листа обычно безопасен. Однако не следует наносить его на открытые раны, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. Некоторые люди испытывают аллергическую реакцию на алоэ, обычно проявляющуюся сыпью на коже, где использовался гель алоэ, и в этом случае вам не следует использовать оба типа геля.

Внутреннее использование

При любом внутреннем использовании геля алоэ вера избегайте цельнолистных версий. Как отмечает MedlinePlus, латекс алоэ в гелях из цельных листьев, вероятно, небезопасен для внутреннего применения, особенно в больших количествах. Прием внутрь латекса алоэ может вызвать проблемы с сердцем и почками, спазмы желудка, мышечную слабость и диарею. Прием 1 грамма латекса алоэ каждый день в течение нескольких дней может оказаться фатальным, и было бы трудно сказать, сколько латекса алоэ содержится в конкретном геле алоэ вера из цельного листа.

Взаимодействие с лекарствами

Латекс алоэ может взаимодействовать с мочегонными средствами и дигоксином и потенциально вызывать слишком низкий уровень калия, а любое внутреннее употребление алоэ может вызвать снижение уровня сахара в крови при использовании вместе с некоторыми лекарствами от диабета. Вам также следует избегать употребления латекса алоэ, если вы принимаете какие-либо пероральные лекарства, но особенно если вы принимаете слабительные или разжижающие кровь, поскольку латекс алоэ может вызвать диарею и повлиять на абсорбцию этих лекарств.

Прочие соображения

Не принимайте алоэ любого типа внутрь в течение двух недель после операции, потому что это может разжижать кровь. Поскольку это может вызвать преждевременные роды или выкидыш, не принимайте алоэ внутрь, если вы беременны. Не используйте латекс алоэ, если у вас заболевание почек, геморрой или расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона, непроходимость кишечника или язвенный колит, поскольку он может ухудшить эти состояния, отмечает MedlinePlus. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Как использовать алоэ вера для уменьшения шрамов от прыщей

Любой, у кого есть прыщи, знает, насколько неудобным (в лучшем случае) может быть прорыв. Хотя наши индивидуальные симптомы акне, такие как прыщи, со временем исчезнут, иногда шрам может оставаться на протяжении недель или даже месяцев. Профессиональные процедуры, такие как микронидлинг, кожные наполнители, лазеры и операция по подтяжке, могут быть очень полезны для устранения вмятин, оставленных шрамами, но ваш кошелек будет рад узнать, что недорогой, полностью натуральный ингредиент также может помочь улучшить внешний вид рубцов: алоэ вера.Мы поговорили с сертифицированным дерматологом Рэйчел Назарян, доктором медицины из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке, чтобы узнать, что алоэ вера может сделать для шрамов от прыщей и как получить максимальную отдачу от ингредиента.

Тип ингредиента: Гидратор и эксфолиант для местного применения

Основные преимущества: Увлажняет и помогает восстановить кожу.

Кому следует его использовать: Большинству людей алоэ может быть полезно при множестве кожных заболеваний, от сухой кожи до солнечных ожогов и экземы.

Как часто вы можете использовать его: Для лечения шрамов от прыщей ищите алоэ в чистом виде и применяйте один раз утром и вечером в течение двух недель.

Хорошо сочетается с: Другими противовоспалительными ингредиентами, такими как коллоидная овсянка, ромашка и куркума. Кроме того, при использовании в сочетании с третиноином алоэ может лучше лечить прыщи, чем третиноин сам по себе.

Не использовать с: Алкоголь нейтрализует увлажняющий эффект алоэ.Кроме того, если вы используете его при ожоге, избегайте таких ингредиентов, как вазелин и другие тяжелые мази, поскольку они задерживают тепло на коже.

Что такое алоэ вера?

Алоэ вера — это натуральный ингредиент, содержащийся в растении алоэ, и продается в виде порошка, жидкости и геля. Он состоит на 99,5% из воды, а также полисахаридов, аминокислот, витаминов, липидов и ферментов. Высокое содержание воды помогает восстановить воду в коже; однако чрезмерное использование может фактически высушить кожу, поскольку естественные отшелушивающие свойства ферментов алоэ потенциально могут привести к чрезмерному полосканию при слишком частом использовании.

Преимущества алоэ вера от шрамов от прыщей

• Восстанавливает кожу : «Алоэ вера — прекрасный естественный способ уменьшить остаточные повреждения кожи, вызванные прыщами или другими ранами», — говорит Назарян. Как и шрамы на других участках тела, шрамы от прыщей возникают, когда на коже возникают трещины. Американское общество дерматологической хирургии утверждает, что даже если вы не выламываете и не выщипываете прыщи, вы все равно можете заметить рубцы, если закупоренная пора под прыщиком расширится настолько, что сломается стенка фолликула.К счастью, алоэ вера может помочь заживить эти шрамы с течением времени благодаря своим естественным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. «Есть исследования, которые показали, что алоэ вера увеличивает факторы роста фибробластов — клеток, вырабатывающих коллаген», — добавляет Назарян. «Возможно, это путь, который позволяет алоэ улучшать состояние ран и шрамов за счет производства усиленных и увеличенных волокон коллагена. Это отличное альтернативное лечение после ожогов или повреждений кожи», — объясняет она.
• Лечит раны и воспаления : «Также есть исследования, подтверждающие использование алоэ вера для улучшения заживления ран и уменьшения воспаления кожи», — объясняет Назарян. «Было показано, что алоэ вера уменьшает количество химического вещества, называемого тромбоксаном, которое, как известно, ингибирует или замедляет заживление ран. Алоэ также содержит лактат магния, который является химическим веществом, которое снижает гистамин и может уменьшить зуд и раздражение».

Другие преимущества для кожи

• Успокаивает кожу: Алоэ вера лучше всего использовать для снятия зуда или раздражения.Дерматолог Марни Нуссбаум, доктор медицины, говорит, что алоэ вера — отличный дополнительный бонус для использования в сочетании с другими успокаивающими продуктами.
• Предотвращает трансэпидермальную потерю воды (TEWL): Трансэпидермальная потеря воды происходит при обезвоживании кожи, которое вызывает сухость и воспаление. Как говорит Нуссбаум: «Фитостерины успокаивают зуд и раздражение и предотвращают трансэпидермальную потерю воды, что очень важно при солнечном ожоге или ветряном ожоге».
• Охлаждает и увлажняет кожу: « При ожогах создает лучший барьер для кожи, охлаждая и увлажняя ее», — говорит Нуссбаум.Она добавляет, что экстракт алоэ вера обладает таким увлажняющим действием, потому что на 99,5% состоит из воды. Она также считает, что полисахариды обладают увлажняющими и противовоспалительными свойствами.
• Увлажняет: Перри Романовски, химик-косметолог, говорит, что еще одним важным преимуществом является небольшой уровень увлажнения. «Это не было бы моим лекарством от экземы или псориаза, хотя было доказано, что он помогает им», — добавляет Нуссбаум. «Это может дать увлажняющий эффект, но не лечебный эффект».

Как применять алоэ от шрамов от прыщей

Алоэ вера доступно в различных формах, от напитков до геля и добавок, так какая формула лучше всего подходит для заживления шрамов от прыщей? «Пероральный прием алоэ вера, вероятно, не обладает такими же ранозаживляющими свойствами, как местные формы, поэтому я бы рекомендовал местное применение сразу после повреждения тканей, два раза в день в течение 1-2 недель», — рекомендует Назарян. Чтобы нанести алоэ на кожу, сначала вымойте лицо и вытрите его чистым полотенцем. Затем нанесите тонкий слой алоэ вера на пораженные участки кожи и дайте ему высохнуть в течение пары минут, прежде чем продолжить свой обычный уход за кожей.

Хотя алоэ может работать само по себе, некоторые люди могут увидеть лучшие результаты, если использовать его в сочетании с определенными продуктами. «От прыщей его можно использовать в сочетании с традиционными лекарствами от прыщей на ночь, что поможет уменьшить раздражение и сухость и потенциально улучшит остаточные шрамы и следы», — говорит Назарян.

Один продукт выделяется над остальными: ретинол. «Исследование 2013 года показало, что гель алоэ вера использовался в сочетании с третиноином (ретиноид) и оказался более эффективным в лечении прыщей и более успешным в улучшении внешнего вида кожи с меньшим раздражением, чем один третиноин», — она добавляет.

Побочные эффекты

Как и в случае со всем, что мы вводим или наносим на свое тело для лечения медицинской проблемы, всегда существует риск возникновения побочных эффектов, но когда дело доходит до алоэ вера, их очень мало. «Всегда необходимо учитывать контактную аллергию, поэтому используйте небольшое количество в незаметном месте, чтобы сначала проверить свою чувствительность», — говорит Назарян. Если вы нанесли алоэ вера на кожу и заметили покраснение или зуд, аккуратно удалите как можно больше и немедленно прекратите использование. Если у вас чувствительная кожа и вы беспокоитесь о том, что у вас может быть неблагоприятная реакция на алоэ вера, выбирайте продукты с максимально возможным процентным содержанием чистого алоэ, так как некоторые из них могут содержать аромат, который может вызвать раздражение, или покупать свежее алоэ из действительно зрелого растение алоэ.«К сожалению, поскольку использование алоэ вера не стандартизировано, часто бывает трудно узнать состав и чистоту различных вариантов, доступных для продажи», — добавляет Назарян.

Средства с алоэ вера от прыщей

Если вы хотите попробовать алоэ вера, но не совсем уверены, с чего начать, Назарян перечисляет несколько своих любимых продуктов, в состав которых входит алоэ вера.

E.L.F. Cosmetics Успокаивающий спрей для лица с алоэ

E.L.F. Успокаивающий спрей для лица с алоэ 8 долларов США

Этот туман с алоэ, разработанный для использования в качестве увлажняющего спрея для обнаженной кожи или закрепляющего спрея поверх макияжа, упрощает нанесение.

Барсук Гель с алоэ вера, сертифицированный справедливой торговлей

Барсук Гель Алоэ Вера 5,94 доллара США

Этот гель, изготовленный из 96% чистого алоэ вера, не подвергается жестокому обращению, органический и сертифицированный по справедливой торговле, благодаря своей формуле без запаха не раздражает даже чувствительную кожу.

Holika Holika Aloe 99% Успокаивающий гель

Holika Holika Успокаивающий гель с алоэ, 99% 10,90 долл. США

Сделанный из 99% сока алоэ вера, собранного в Японии, гель в бутылочке для удовольствия также может похвастаться экстрактом цветка Nelumbium speciosum (также известным как экстракт цветка лотоса) в качестве второго ингредиента, который содержит протеины и известен своим успокаивающим и увлажняющим действием для кожи. характеристики.

9 доказанных преимуществ и способов применения алоэ вера

Польза алоэ вера для здоровья включает укрепление иммунной системы, уменьшение боли при артрите и заживление ран. Он также помогает снизить уровень сахара в крови, помогает бороться с окислительным стрессом и лечить побочные эффекты лучевой терапии. Алоэ вера давно используется при таких кожных заболеваниях, как солнечные ожоги, прыщи и дерматит, благодаря своим богатым антиоксидантным свойствам.

Что такое Алоэ Вера?

Алоэ вера — это невысокий кустарник, широко известный своими лечебными свойствами.Другие распространенные названия алоэ — лилия пустыни, ожоговое растение и слоновья желчь. Он принадлежит к семейству суккулентов рода «Алоэ». Лучше всего он растет в теплом и сухом климате и густо встречается в Индии, Африке и других засушливых зонах.

Алоэ вера часто представляет собой сочное растение без стебля или иногда с очень коротким стеблем, которое вырастает около 60–100 см (24–39 дюймов) в высоту с широко раскинутыми отростками. Листья у этого растения толстые и мясистые, цвет варьируется от зеленого до серо-зеленого.У некоторых разновидностей этого растения есть белые пятна на верхней и нижней части поверхности стебля. Края листьев имеют вид пилы, а летом цветы распускаются. Это растение легко выращивать как в помещении, так и на открытом воздухе.

Посмотреть видео: 8 лучших преимуществ алоэ вера

Использование Алоэ Вера

Алоэ вера — суккулентное растение с множеством удивительных применений, и его преимущества обычно достигаются путем отламывания стебля для извлечения гелеобразного вещества изнутри.

Алоэ вера богато антиоксидантами и помогает повысить иммунитет. Фото: Shutterstock

Алоэ Вера Nutrition

Алоэ вера — источник питательных веществ.Он содержит около 75 активных ингредиентов, таких как минералы, сахара, витамины, ферменты, салициловые кислоты, а также аминокислоты. Что касается витаминов, алоэ содержит витамины A, C E и B12. Кроме того, он также богат фолиевой кислотой и холином. Минеральные богатства алоэ содержат кальций, калий, цинк, хром, медь, селен, магний, марганец и натрий. Также он содержит глюкозу и фруктозу.

Алоэ также является резиденцией некоторых невероятно удивительных фенольных соединений, таких как антрахиноны.

Преимущества алоэ вера

Польза алоэ для здоровья обсуждается ниже.

Богаты антиоксидантами

Исследование 2008 года показывает, что алоэ вера обладает антиоксидантными, противовирусными и противоопухолевыми свойствами, которые помогают стимулировать иммунную систему. Он помогает защитить вас от различных заболеваний, таких как простой герпес, ветряная оспа и даже грипп.

Напитки, приготовленные из сока алоэ вера, обладают естественными детоксифицирующими свойствами, эффективно очищая пищеварительную систему и систему кровообращения.Повышение уровня всасывания питательных веществ приводит к улучшению кровообращения и улучшению здоровья. Когда кровь богата кислородом, она автоматически обеспечивает более эффективную выработку антиоксидантов внутри клеток. Эти здоровые клетки обеспечивают способность вашего организма отражать инфекции, тем самым укрепляя вашу иммунную систему. Он обладает способностью нейтрализовать вредные бактерии, а его омолаживающие свойства действуют в вашем теле, чтобы вы были свежими и активными в течение дня.

Улучшает пищеварение

Доктор.Мейка Фостер из Сиднейского университета, Австралия, в своем исследовании сообщает, что алоэ вера обладает потрясающим слабительным действием. Таким образом, он помогает лечить синдром раздраженного кишечника (СРК) и защищает вашу систему от запоров, геморроя и других желудочно-кишечных заболеваний.

Алоэ вера содержит соединения, называемые полисахаридами, которые обладают способностью излечивать множество расстройств пищеварения и язв. Язвы — одно из самых серьезных последствий проблем с пищеварением, которые эффективно лечит этот растительный экстракт. Многие исследования доказали, что он противодействует таким проблемам, как болезнь Крона, пептические язвы и другие заболевания пищеварительного тракта. Если вы страдаете язвой и употребляете экстракт алоэ вера не менее 3-4 недель, вы обязательно заметите положительные результаты.

Согласно другому исследованию, опубликованному в журнале традиционной китайской медицины Elsevier, алоэ вера может обеспечить эффективное лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Кислотный рефлюкс — критическое состояние, сопровождающееся изжогой и дискомфортом.Вы можете попробовать натуральное средство — сок алоэ, который поможет вам вылечить его. Однако вам следует избегать употребления жареной и обработанной пищи, чтобы вообще избежать этой проблемы.

Уход за кожей

Алоэ использовалось для ухода за кожей с древних времен из-за его увлажняющего и антивозрастного действия. Внутренний гель, извлеченный из листа алоэ, считается естественным средством от ссадин кожи. Многие средства по уходу за кожей и личной гигиеной, туалетные принадлежности и косметика содержат экстракты алоэ.

На самом деле, если у вас дома есть его растение, просто оторвите небольшую часть листа, возьмите гель и нанесите его в сыром виде на лицо; после проведения патч-теста. Большинство людей предпочитают пить его сок, который также улучшает здоровье кожи, поскольку свойства растения действуют внутри.

Журнал дерматологического лечения сообщает, что местное применение геля алоэ в сочетании с третиноином чрезвычайно полезно при лечении акне. Другое исследование также подчеркнуло возможность местного использования алоэ вера для лечения солнечных ожогов.

Алоэ вера является основным компонентом многих продуктов для кожи, которые помогают сохранить молодость. Дополнительная поддержка алоэ в любом креме для кожи усиливает его функцию разглаживания морщин и омоложения кожи. Антивозрастные свойства алоэ сохраняют вашу кожу свежей и эластичной.

Алоэ вера часто представляет собой сочное растение без стебля или иногда с очень коротким стеблем, которое вырастает около 60–100 см (24–39 дюймов) в высоту с широкими ответвлениями.

Уход за волосами

Согласно неофициальным данным, алоэ вера — отличный выбор для естественного роста волос.

Вы можете нанести гель на всю кожу головы и волосы для лечения выпадения волос, поскольку он содержит фермент, который полезен для стимуляции роста волос. Шампунь с алоэ вера также может помочь улучшить кровообращение и избавить вас от стресса и умственного напряжения. Фактически, он обладает противовоспалительными свойствами, которые эффективно лечат андрогенетическую алопецию или облысение по мужскому типу. Если вы будете использовать его регулярно в качестве кондиционера, вы наверняка предотвратите преждевременное выпадение волос.

Уменьшает боль при артрите

Алоэ известно своими удивительными противовоспалительными свойствами, которые мгновенно снимают боль и отек, вызванные артритом.Его сок также чрезвычайно эффективен для снятия отека и воспаления, которые тесно связаны с артритом. Фактически, местное применение, употребление сока алоэ или употребление в пищу алоэ вера, его таблеток или капсул показывают положительные результаты в уменьшении боли при артрите.

Противовоспалительные свойства алоэ вера помогают ему эффективно снимать боли в суставах и мышцах. Местное применение геля алоэ снимает воспаление суставов. В некоторых исследованиях сообщалось, что люди, которые регулярно употребляют сок алоэ вера в течение как минимум двух недель, испытывают значительное улучшение при воспалениях.

Помогает залечивать раны

Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, алоэ вера может помочь при лечении ран и инфекций. При наружном применении это лучший вариант для перевязки ран. Сок мгновенно закрывает рану, притягивая к ней поток крови, тем самым ускоряя процесс заживления раны. Во многих исследованиях было доказано, что алоэ эффективно лечит жертв ожогов третьей степени и быстрее восстанавливает обожженную кожу.

снижает уровень сахара в крови

Таблетки алоэ вера могут оказать благотворное влияние на снижение уровня сахара в крови.Исследование воздействия алоэ вера на диабетиков, опубликованное в Phytomedicine, предполагает, что его потребление помогает снизить уровень сахара в крови и уровень триглицеридов.

Здоровье зубов и полости рта

Заболевания зубов и десен также можно вылечить с помощью алоэ вера. Вы можете попробовать это натуральное средство дома; нанесите на зубную щетку немного порошка алоэ вера и почистите ее обычным способом. Это успокоит ваши десны и излечит от любых инфекций и синяков. Сок алоэ вера также может помочь сохранить здоровье десен.Просто прополощите жидкость вокруг рта перед глотанием. Кроме того, попробуйте увеличить потребление витамина D. Обе этих мер будет достаточно, чтобы вернуть деснам форму в течение нескольких месяцев. Исследование, опубликованное в Эфиопском журнале медицинских наук, подтверждает его использование в качестве эффективного средства для полоскания рта и его способность лечить зубной налет.

Консервы пищевые

Тонкий слой геля алоэ может действовать как натуральный пищевой консервант. В ходе эксперимента консерванты алоэ смогли сохранить виноград свежим более 35 дней.Кроме того, исследование 2014 года, цитируемое в Cambridge Core, показывает, что чистый водный экстракт алоэ вера может подавлять рост определенных микробов. Этот экстракт, покрытый оболочкой томатов, помог замедлить созревание и был эффективным для увеличения общего срока хранения.

Многие ученые говорят, что это преимущество алоэ может открыть новое измерение в правилах безопасности пищевых продуктов во всем мире.

Знаете ли вы?

Считается, что это ожоговое растение произошло из Судана и использовалось более 6000 лет.Безмерно великие достоинства этого растения были признаны цивилизациями, включая египтян, испанцев, персов, греков, итальянцев, африканцев, японцев и индийцев.

5 главных преимуществ алоэ вера для здоровья — ProHealth Longevity

Хотя вы, возможно, больше всего знакомы с алоэ вера после долгого дня на пляже, это растение может предложить гораздо больше, чем просто успокаивающее средство от солнечных ожогов. Учитывая, что его называли всем, от «чудо-растения» до «растения первой помощи» и даже «растением бессмертия» в различных культурах на протяжении всей своей долгой истории использования, алоэ вера является здоровым растением, которое можно использовать как местно, так и перорально разнообразные недуги.

Алоэ Вера: Наука о питании

Алоэ вера — суккулентное растение с гелеобразным веществом внутри листьев; этот гель широко используется в нескольких отраслях промышленности, включая пищевую, косметическую и фармацевтическую. Хотя существует более 400 видов растения алоэ, Aloe barbadensis Miller — это сорт, наиболее часто используемый в терапевтических целях.

Многие из преимуществ алоэ вера приписываются его необычному составу из полисахаридов, которые представляют собой длинные цепочки углеводов, которые создают его гелеобразную консистенцию.Хотя в алоэ есть десятки полисахаридов, наиболее часто изучаемыми на предмет их пользы для здоровья являются глюкоманнан, гемицеллюлоза, лигнины и группа мукополисахаридов.

Помимо полисахаридов, алоэ вера также содержит различные ферменты и полифенольные соединения, которые действуют как антиоксиданты, включая флавоноиды и терпеноиды. В питательном отношении алоэ вера содержит несколько витаминов, минералов и аминокислот.

Хотя количество небольшое, алоэ содержит витамины А (в форме провитамина бета-каротин), С и Е, а также минералы кальций, хром, селен, магний, марганец, калий и цинк.

Алоэ вера можно использовать местно, в виде геля или крема, или принимать внутрь в виде сока или капсул алоэ вера. Вы также можете употреблять гель непосредственно из растения алоэ вера. Поищите свежие листья алоэ в магазине натуральных или здоровых продуктов и откройте их дома, чтобы извлечь гель.

5 главных преимуществ алоэ вера

1. Заживление кожи

Чаще всего алоэ вера применяется для облегчения загорелой кожи, но его также изучали для лечения других кожных заболеваний, включая раны, более серьезные ожоги, пролежни, псориаз и угри.

Благодаря своим охлаждающим свойствам, алоэ вера не только успокаивает боль после пребывания на солнце, но и снижает вредное воздействие ультрафиолета за счет протеина металлотионеина. После местного применения алоэ вера вырабатывается металлотионеин, который действует как антиоксидант, убирая повреждающие свободные радикалы, образующиеся после чрезмерного воздействия ультрафиолета.

Как описано в исследовании от сентября 2018 года, опубликованном в Wounds , алоэ вера лечит кожу с помощью нескольких механизмов, включая увеличение роста и активности как фибробластов (клеток соединительной ткани, производящих коллаген), так и кератиноцитов (первичный тип клеток, производящих коллаген). вверх по эпидермису кожи).

Повышающая регуляция активности фибробластов приводит к улучшению продукции и секреции коллагена; коллаген является наиболее распространенным белком в организме и имеет решающее значение для целостности кожи.

Другие механизмы заживления кожи алоэ вера включают его противовоспалительное и антибактериальное действие, а также его способность удерживать влагу в коже. Наконец, было показано, что алоэ вера блокирует тромбоксан, который является ингибитором заживления ран.

2. Улучшает пищеварение и здоровье кишечника

Алоэ вера было известно своим слабительным действием на протяжении тысяч лет.Хотя чрезмерное употребление алоэ вера может вызвать нежелательные слабительные эффекты, в меньших дозах оно может облегчить запор.

Компоненты алоэ вера, которые способствуют выведению из организма, — это алоин и алоэ-эмодин из семейства антрахинонов, а также барбалоин, молекула которого является производной глюкозы. Эти соединения увеличивают перистальтику кишечника и втягивают лишнюю воду в кишечник, что может помочь при запоре.

В систематическом обзоре 2018 года, опубликованном в журнале Journal of Neurogastroenterology and Motility , пациенты, которые потребляли алоэ вера (в соке или капсулах), имели улучшение симптомов синдрома раздраженного кишечника (IBS) без побочных эффектов.Алоэ вера помогло уменьшить и запор, и диарею (поскольку СРК может включать и то, и другое). Следовательно, алоэ вера улучшает пищеварение не только благодаря слабительному эффекту.

Алоэ вера также изучалось на предмет его положительного воздействия на микробиом кишечника, в первую очередь из-за содержания в нем клетчатки. Исследование, опубликованное в Molecules , предполагает, что добавление геля алоэ вера к клеточной модели привело к увеличению производства короткоцепочечных жирных кислот, которые важны для поддержания большого разнообразия и количества здоровых кишечных бактерий.

Подпишитесь на нашу ежемесячную информационную рассылку о долголетии сегодня

Ознакомьтесь с последними новостями, исследованиями и советами по здоровью, которые помогут вам жить лучше и дольше.

Подпишитесь на нашу ежемесячную информационную рассылку о долголетии сегодня

Ознакомьтесь с последними новостями, исследованиями и советами по здоровью, которые помогут вам жить лучше и дольше.

3.Снижает уровень сахара в крови

Было показано, что алоэ вера улучшает биомаркеры преддиабета и диабета 2 типа, такие как повышенный уровень сахара в крови, инсулинорезистентность и гемоглобин A1c (HgbA1c), который является средним уровнем сахара в крови за последние три месяца, который используется для диагностики диабета. .

В систематическом обзоре, опубликованном в июле 2016 г. в журнале Nutrients , анализ пяти испытаний показал, что добавление алоэ вера значительно снижает уровень глюкозы в крови натощак по сравнению с плацебо, в среднем на -30. 05 мг / дл.

Считается, что алоэ вера проявляет гипогликемические эффекты благодаря своим полисахаридам, которые представляют собой волокнистые соединения, которые могут усиливать транспорт и усвоение глюкозы, снижая уровень глюкозы в крови.

4. Улучшает здоровье полости рта

Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам алоэ вера может улучшить различные аспекты здоровья полости рта, включая кровоточивость десен, гингивит и заболевания пародонта.

В рандомизированном контролируемом исследовании те, кто полоскался раствором алоэ вера, наблюдали аналогичные улучшения в накоплении налета и воспалении десен по сравнению с теми, кто использовал полоскание хлоргексидином.Это указывает на то, что алоэ вера может быть легкодоступным растительным лекарством, столь же эффективным, как и обычно прописываемая антисептическая жидкость для полоскания рта.

Алоэ вера также борется с распространенными патогенами, которые могут вызывать заболевания и инфекции полости рта. В клеточном исследовании образцы налета были взяты изо рта пациентов с воспалением полости рта. После культивирования с гелем алоэ вера рост четырех распространенных оральных патогенов был значительно подавлен и сопоставим с результатами, наблюдаемыми при использовании рецептурных антибиотиков.

5. Может улучшить здоровье мозга и познание

Несколько исследований на животных показали, что алоэ вера связано с улучшением когнитивных функций и различными маркерами здоровья мозга.

Одно из исследований, опубликованное в Biomedicine and Pharmacotherapy в декабре 2017 года, вызывало диабет у крыс, который приводил к различным пагубным маркерам здоровья, включая снижение памяти и двигательной активности, усиление тревожности и депрессивного поведения, а также увеличение потери нейронов.Добавка с гелем алоэ вера обратила все эти симптомы вспять.

В аналогичном исследовании, опубликованном в журнале Nutritional Neuroscience, , у мышей, получавших алоэ вера, улучшились тесты на обучение и память, а также уменьшились симптомы депрессии.

В пилотном исследовании людей с болезнью Альцгеймера от умеренной до тяжелой степени тяжести у тех, кто получал пищевую добавку в течение 12 месяцев, наблюдалось улучшение когнитивного показателя по шкале оценки болезни Альцгеймера, которая измеряет 11 факторов, включая память, язык, внимание, рассуждения и ориентация.Однако добавка была не просто алоэ вера; он также содержал другие волокна, омега-3 жирные кислоты, глюкозамин и вишневый порошок, поэтому эти результаты нельзя приписать только алоэ вера.

Хотя эти результаты обнадеживают в отношении воздействия алоэ вера на когнитивные функции и здоровье мозга, необходимы дополнительные исследования, особенно на людях.

Есть ли у алоэ вера недостатки?

Несмотря на то, что алоэ вера минимально, есть некоторые потенциальные побочные эффекты при употреблении или употреблении алоэ.При пероральном приеме избыточное количество может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Это более вероятно, если вы потребляете латекс алоэ из свежих листьев алоэ, который представляет собой желтоватое вещество прямо под поверхностью. Рекомендуется избегать латексной части растения алоэ.

При местном применении алоэ вера может вызывать зуд, покраснение, жжение или покалывание у людей с чувствительной кожей. Гель алоэ вера, содержащий лактат магния, может предотвратить зуд и раздражение, вызванные увеличением выработки гистамина.

Наконец, тем, кто принимает лекарства от диабета, следует проконсультироваться со своим врачом из-за гипогликемического эффекта алоэ вера.

Ключевые вынос:

• Алоэ вера — целебное растение, которое веками использовалось в терапевтических целях; его можно употреблять в форме геля, сока или капсул или применять местно.
• Наиболее изученные преимущества алоэ вера включают его способность заживлять кожу, в том числе ожоги и раны, а также улучшать пищеварение, особенно при запорах.
• Другие преимущества алоэ вера включают снижение сахара в крови, улучшение здоровья полости рта за счет его антибактериальных свойств и, возможно, улучшение здоровья мозга.

Показать ссылки

Halder S, Mehta AK, Mediratta PK. Алоэ вера улучшает память и снижает депрессию у мышей. Nutr Neurosci. 2013; 16 (6): 250‐254. DOI: 10.1179 / 1476830512Y.0000000050

Hamman JH.Состав и применение геля из листьев алоэ вера. Молекулы . 2008; 13 (8): 1599-1616. Опубликовано 8 августа 2008 г. doi: 10.3390 / modules13081599

Хашеми С.А., Мадани С.А., Абедианкенари С. Обзор свойств алоэ вера в лечении кожных ран. Biomed Res Int. 2015; 2015: 714216. DOI: 10.1155 / 2015/714216

Hęś M, Dziedzic K, Górecka D, Jędrusek-Golińska A, Gujska E. Aloe vera (L.) Webb .: Природные источники антиоксидантов — обзор. Растительная пища Hum Nutr. 2019; 74 (3): 255-265. DOI: 10.1007 / s11130-019-00747-5

Hong SW, Chun J, Park S, Lee HJ, Im JP, Kim JS. Алоэ вера является эффективным и безопасным средством краткосрочного лечения синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. J Neurogastroenterol Motil. 2018; 24 (4): 528-535. DOI: 10.5056 / jnm18077

Джайн С., Ратод Н., Наги Р. и др. Антибактериальный эффект геля алоэ вера против оральных патогенов: исследование in vitro. J Clin Diagn Res. 2016; 10 (11): ZC41 ‐ ZC44. DOI: 10.7860 / JCDR / 2016 / 21450.8890

Lewis JE, McDaniel HR, Agronin ME, et al. Влияние полинутриентного комплекса алоэ полиманнозы на когнитивные и иммунные функции при болезни Альцгеймера. J Alzheimers Dis. 2013; 33 (2): 393-406. DOI: 10.3233 / JAD-2012-121381

Tabatabaei SRF, Ghaderi S, Bahrami-Tapehebur M, Farbood Y, Rashno M. Гель алоэ вера улучшает поведенческий дефицит и окислительный статус у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом.Biomed Pharmacother. 2017; 96: 279-290. DOI: 10.1016 / j.biopha.2017.09.146

Teplicki E, Ma Q, Castillo DE, et al. Влияние алоэ вера на заживление ран на пролиферацию, миграцию и жизнеспособность клеток. Ранения . 2018; 30 (9): 263-268.

Торнеро-Мартинес А., Крус-Ортис Р., Харамилло-Флорес М.Э. и др. Ферментация полисахаридов из алоэ вера in vitro и оценка антиоксидантной активности и производства жирных кислот с короткой цепью. Молекулы . 2019; 24 (19): 3605.Опубликовано 7 октября 2019 г.. Doi: 10.3390 / Molecules24193605

Vangipuram S, Jha A, Bhashyam M. Сравнительная эффективность жидкости для полоскания рта с алоэ вера и хлоргексидина на здоровье пародонта: рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Exp Dent. 2016; 8 (4): e442 ‐ e447. Опубликовано 1 октября 2016 г. doi: 10.4317 / jced.53033

Zhang Y, Liu W, Liu D, Zhao T, Tian H. Эффективность добавок алоэ вера у пациентов с преддиабетом и ранним нелеченым диабетом: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Питательные вещества . 2016; 8 (7): 388. Опубликовано 23 июня 2016 г. doi: 10.3390 / nu8070388

10 видов использования свежего алоэ вера • Фанатики теплицы

Когда вы забываете использовать солнцезащитный крем или когда солнце удивляет вас однажды, когда вы на улице, вы обычно обращаетесь к алоэ вера, чтобы вылечить этот болезненный и раздражающий солнечный ожог.

Поскольку он приносит такое облегчение во время процесса заживления — почти как липкий супергерой — вы, наверное, задавались вопросом, на что еще способен гель алоэ вера.

Растение известно своей способностью уменьшать воспаление и раздражение, бороться с бактериями и глубоко увлажнять пересохшую кожу.

Алоэ Вера использовалось для лечения различных заболеваний на протяжении тысяч лет. Вы можете купить гель алоэ вера в продуктовом магазине или аптеке, но знаете ли вы, что вы также можете вырастить собственное растение алоэ вера дома?

Прочтите, чтобы узнать, как использовать алоэ вера, а также узнать о потенциальных преимуществах и рисках.

Как собрать гель алоэ вера

Когда кончики листьев приобретают розовый оттенок, лист созрел и готов к сбору урожая.Выберите толстый гладкий большой лист и с помощью чистого острого ножа срежьте его как можно ближе к стволу. Нож — лучший способ собрать листья, так как ручной сбор алоэ вера может привести к повреждению тканей листа и растения.

Здоровый лист ни к чему не приведет, если вы не знаете, как его правильно приготовить. Листья алоэ содержат желтоватый сок, называемый алоином, который может быть очень горьким и вызывать расстройство желудка у некоторых людей. Если вы планируете принимать алоэ, обязательно слейте весь алоин заранее.

Алоэ — одно из тех растений, которые нельзя забыть, когда вы не слишком за ним ухаживаете. При минимальных усилиях алоэ будет хорошо расти в большинстве домашних хозяйств — даже при небольшом количестве солнечного света и воды. Просто выберите достаточно большой горшок и немного сухой песчаной почвы (вроде той, которую вы купили бы для кактусов) и поставьте возле яркого окна.

Прямое солнце может обжечь листья, поэтому не паникуйте, если в вашем доме мало солнечного света. Поливайте каждые несколько недель, давая просохнуть между поливами.Вот и все.

Если вы не можете использовать весь гель с одного листа за один присест, просто накройте его и поместите в холодильник. Так будет хорошо в течение нескольких дней; но не забывайте, как и все хорошее, алоэ со временем немного разлагается. Для длительного хранения просто нарежьте лист (с кожурой или без) кубиками и заморозьте.

В зависимости от размера ваше растение, вы можете собрать хорошее количество геля за очень короткое время. Все, что вам понадобится, это острый нож, чистая рабочая зона, бумажные полотенца. (или чистая ткань) и контейнер для хранения.

Какой лист алоэ выбрать?

Первое, что вам нужно сделать, это определить спелый лист. Ищите толстый, гладкий и темно-зеленый. Если вы сжимаете его осторожно, вы должны почувствовать небольшое давление, но не сможете протиснуть его до конца. Размер листа будет зависеть от размера вашего растения. Если у вас есть большое зрелое растение алоэ, вам следует выбрать лист длиной около фута или больше.

Если у вас комнатное растение меньшего размера, подойдут листья длиной около 4 дюймов и толщиной не менее дюйма. Чем больше и толще лист, тем больше геля вы получите. Убедитесь, что вы оставили достаточно листьев, чтобы растение продолжало расти. Старайтесь не брать слишком много с одного и того же места, собирайте только большие листья из центра.

Свежее Алоэ Вера